1. Hvad er den generelle idé om "Dead Souls"?
Gogol, der tænkte længe og grundigt over formålet med sin skabelse, kom til den konklusion, at dens mål var at vise hele Rusland med dets iboende modstridende træk, den sande russiske mand i al sin fylde, med alsidighed nationale karakterer og funktioner. Forfatteren ønskede at afsløre for os alle de skjulte hjørner af den russiske sjæl, manglerne og skjulte fordele ved en russisk person, omgivet af et hverdagsnet af små ting, gerninger og begivenheder, der spiser væk indefra. Gogol, der tænker på sit fremtidige arbejde, begynder endda at føle missionærkraft i sig selv: han brænder af ønsket om at hjælpe sit fædreland ved at vække den russiske persons "døde", sovende sjæl med den bedste medicin - rensende latter. Digtet var tænkt som et afslørende, frelsende middel for det "sovende" Rusland, mente Gogol, at dette var hans pligt, hans mulighed for at være lige så nyttig gennem sit forfatterskab, som enhver simpel embedsmand er nyttig for fædrelandet. Nikolai Vasilyevich havde til hensigt at skabe et grandiost, omfattende værk, bestående af tre indbyrdes forbundne og flydende dele. De symboliserede Ruslands unikke vej fra "sløv søvn" til bevidsthed, opvågning, renselse og hurtig moralsk selvudvikling.
Således kan vi sige, at konceptet med digtet "Dead Souls" var ekstremt bredt i sin dækning af karakterer, karakterer, ideer, begivenheder og fænomener i det komplekse russiske liv.
2. Hvad modstridende venner ven, dannede principperne om plot og komposition grundlaget for digtet?
Digtet "Dead Souls" virker selvmodsigende selv i den genre af værker, som forfatteren har udpeget. Et digt er jo, som vi ved fra definitionen, en litteraturgenre, der adskiller sig poetisk form. Det viser sig, at Gogol rykker de eksisterende genregrænser og skaber, som vi nu kalder det, et prosadigt. Hvorfor skete dette? Svaret ligger i en anden selvmodsigelse: når forfatteren reflekterede over sin skabelse, holdt han fast på ideen om at skabe et utroligt stort, universelt værk, ønskede at sammenligne det, sidestille det med et epos, tegne en analogi mellem så store værker som " Den guddommelige komedie"Dante og Homers digte. Og gennemførelsen af alle disse tanker i prosa var kun mulig takket være talrige lyriske digressioner gennem hele fortællingen, der minder læseren om planens storhed, om dens videre udvikling ad en endnu ukendt, men stor vej.
Og endelig er en af de vigtigste plot og kompositoriske modsætninger muligheden for selve realiseringen af alle Gogols ideer. Forfatteren drømte bogstaveligt talt om at skabe et værk, der ville have den stærkeste indvirkning på alle læsere. I den ønskede han klart og præcist at vise nedbrydningen, stagnationen, opvågnen og dannelsen på den sande vej for onde russiske sjæle. Han ønskede dog ikke blot at præsentere for verden det kunstneriske ideal, der opstod i hans hoved. Tværtimod forsøgte han med al sin styrke og geni at tegne en levende person, som om han stod ved siden af os, håndgribelig og virkelig eksisterende. Forfatteren ønskede bogstaveligt talt at legemliggøre en person, at puste en levende ånd ind i ham. Og dette var tragisk i modstrid med den faktiske implementering: en sådan opgave viste sig ikke kun at være ud over Gogols styrke, men også ud over den tid, der var tildelt skaberen selv.
3. Er der en selvmodsigelse i kombinationen "døde sjæle"? Hvilke betydninger skjuler denne kombination?
Modsigelsen i denne sætning er indlysende: Dette er trods alt en litterær oxymoron (det samme er for eksempel "levende lig", "trist glæde" osv.). Men når vi vender os til selve digtet, opdager vi andre betydninger.
For det første er "døde sjæle" simpelthen døde livegne, som "jagten" svarer til hovedopgave Chichikov for at opnå sit personlige velbefindende.
Men her, og det er for det andet, afsløres en anden betydning, vigtigere for værkets ideologiske komponent. "Døde sjæle" er de "rådne", onde sjæle i godsejeren og den bureaukratiske cirkel, som Chichikov bevæger sig i. Disse sjæle har glemt, hvad det er I virkeligheden, fuld af ren, ædle følelser og efter menneskelig pligt. Rent udadtil ser alle disse mennesker ud til at være i live, de taler, går, spiser osv. Men deres indre indhold, deres åndelige fyldning, er død, det vil enten synke i glemslen for altid, eller med stor indsats og lidelse kan det blive genfødt.
For det tredje er der en anden skjult betydning af sætningen. Det repræsenterer en religiøs og filosofisk idé. Ifølge kristen lære kan en persons sjæl pr. definition ikke være død, den er altid levende, kun kroppen kan dø.
Det viser sig, at Gogol styrker betydningen af genfødsel, fornyelse af den "beskidte" sjæl og sammenligner den med simpelt menneskekød.
Således kan vi sige, at selv en så kort og kortfattet titel på digtet hjælper forfatteren med at formidle og afsløre kæmpe variation ideer og temaer, der vises i værket.
4. Hvordan er begrebet "døde sjæle" forbundet med Gogols religiøse og moralske søgen?
Forfatterens religiøse og moralske søgen er direkte relateret til begrebet "Dead Souls". Vi kan sige, at hele værket er bygget på religiøse, moralske og filosofiske ideer.
Nikolai Vasilyevich søgte i digtet at vise "syndernes" genfødsel til "retfærdige mennesker". Han forbandt hovedpersonens moralske genopdragelse og selvopdragelse tæt med kristne dogmer. At leve som en kristen betyder jo at leve efter de guddommelige bud, hvis overholdelse afspejler bedste funktioner person. At tro på én Gud, at være respektfuld, ikke at misunde, ikke at stjæle eller stjæle, at være respektfuld og generelt grundlæggende retfærdig - det er det religiøse og moralske ideal, som Gogol ønskede at legemliggøre i sit arbejde. Han troede på den forvandling hele vejen igennem ond person alligevel er det muligt gennem latter af sig selv, rensende lidelse og derefter accept af at følge sandheden. Desuden mente forfatteren, at et sådant eksempel på reinkarnationen af en russisk person, og snart af hele Rusland, kunne tjene som et "fyrtårn" for andre nationer og endda for hele verden. Det er meget muligt, at han drømte om uopnåelige ideal- verdensomspændende, universel vækkelse fra syndernes afgrund og etableringen af retfærdighed.
Gogol forbandt sine søgninger tæt med ideen om digtet og vævede bogstaveligt talt hele "omridset" af værket fra disse tanker.
5. Hvorfor har nogle personer i digtet biografier og andre ikke?
Digtet viser karaktererne af mange godsejere, beskriver deres liv, lidenskaber og moral. Men kun to mennesker har en baghistorie, en historie om deres fortid. Disse er Plyushkin og Chichikov.
Faktum er, at sådanne personligheder som Korobochka, Manilov, Sobakevich, Nozdryov og andre vises levende, "i al deres herlighed", og meget troværdigt kan vi fuldt ud formulere vores indtryk af dem og forudsige deres fremtidige skæbne. Disse karakterer er repræsentanter for "stagnation" menneskelig essens, de er, som de er, med alle deres laster og ufuldkommenheder, og de vil ikke længere blive anderledes.
Hvad angår Chichikov og Plyushkin, afsløres her en af facetterne af forfatterens store plan. Disse to helte er ifølge forfatteren stadig i stand til at udvikle og forny deres sjæle. Derfor har både Plyushkin og Chichikov en biografi. Gogol ønskede at tage læseren langs hele deres liv for at vise et komplet billede af dannelsen af deres karakter og derefter transformationen og nydannelsen af karakterer i efterfølgende bind. Trods alt kan du faktisk ikke forstå hele essensen af en person, før du bliver bekendt med hele hans historie, med alle hans livs op- og nedture, og Gogol var godt klar over dette.
Baseret på det foregående er det indlysende, at forfatteren byggede enhver detalje af sin fortælling ikke tilfældigt, men efter visse principper, der hjælper med at realisere hans plan mest muligt.
Åbent hjerte - bedste medicin.
Du har gentagne gange hørt udtrykket - latter er den bedste medicin, faktisk selv i største bog af alle tider - Bibelen opmuntrer til latter. Der findes ingen bedre medicin. Der er tidspunkter, hvor det bliver svært at grine og bevare et godt humør. Nuværende tilstandøkonomi, vanskeligheder med penge, hårde tider ikke bidrager til et godt humør. Men i stedet for at lade vanskelighederne få overhånd, kan du vende blikket mod livets sjove sider. Rigtig god idé, især da latter smitter. Han giver os ikke kun et boost positive følelser og glæde. Men det kan også blive en trigger for begyndelsen af positive forandringer i kroppen. Det er helt gratis, så begynd at tilføje en daglig dosis latter ind i dit liv.
Fordel for sundheden.
Der er en del sandhed i tanken om, at latter faktisk kan være en medicin. Latter har en kraftig effekt på kroppen, fremmer afslapning, lindrer stress og muskelspændinger, selv immunsystemet får et boost, når en person griner. Der frigives endorfiner, som ikke kun bidrager til en følelse af lykke, men også til midlertidig smertelindring. Latter øger blodcirkulationen, dette har en positiv effekt på blodkarrenes tilstand, hvilket vil hjælpe dig med at beskytte dig mod problemer med det kardiovaskulære system. Så husk at grine hver eneste dag.
Psykiske fordele.
Naturligvis er latter meget gavnligt for dine følelsesmæssige og mentalt helbred. Opløse negative følelser såsom tristhed, angst, irritabilitet. Når du griner, falder dit stressniveau, hvilket frigør din energi og hjælper dig med at fokusere igen. Hele livsopfattelsen ændrer sig, hvilket er med til at opfatte livssituationer ikke på en truende måde, men mere realistisk. Følelsen af depression opløses blot med et par grin.
Latter forener.
Latter er ikke kun gavnligt som medicin for krop og sjæl, men har også store sundhedsmæssige fordele. sociale sfære. Latter bringer mennesker sammen. Det hjælper med at styrke relationer og etablere følelsesmæssige forbindelser mellem mennesker. Humor hjælper med at bryde igennem løsrivelse og lukkethed og udtrykke dine følelser uden problemer. Det er meget vigtigt, at selv i svære tider kan latter forene mennesker.
Glæde og latter er spørgsmål om dit valg.
At grine og være glad er ikke så let. Du kan dog opleve, at dine valg afgør, om du er glad, og om du griner. Abraham Lincoln sagde engang følgende sætning: "Mange af os er så glade, som vores bevidsthed tillader." Det er dig, der bestemmer, om du vil grine og leve lykkeligt eller lade livet ødelægge din eksistens og trække dig igennem svære omstændigheder. Med hvilken livsbetingelser du ikke ville støde på i din magt vil altid vælge lykke.
Måder at tilføje lidt latter til dit liv.
Så hvad kan du gøre for at tilføje mere latter til dit liv? Hvordan vælger du latter? Her er nogle tips til at komme i gang:
Begynd at smile, det er en varsel om latter, og det smitter også.
Begynd at fokusere på de gode ting, du har. Lav en liste over de gode ting i livet. Dette vil hjælpe dig med at fokusere på de negative aspekter, der forhindrer dig i at grine.
Hvis du hører folk grine i nærheden, så gå i den retning. Brug mere tid sammen med sjove mennesker. Søg aktivt efter latter.
Prøv at bringe lidt humor ind i dine samtaler. Du behøver ikke lave vittigheder under bæltet. Det kunne være enkelt sjov historie, eller opmuntre dine samtalepartnere til at fortælle sjove historier.
Hvordan man ser de lyse og sjove sider af vores liv
Fra tid til anden kaster livet en kurvekugle efter os svære situationer, dog er det vigtigt at lære at finde en lettere og sjovere side i dem. Faktisk er dette den eneste måde overleve krisen. Nedenfor er nogle tips til at hjælpe dig med at se på omgivende liv Mere sjov:
1. Vær ikke bange for at grine af dig selv. Lær at tage dig selv ikke så seriøst. Også selvom du pludselig befinder dig akavet situation, lær at komme ud af det af grin.
2. Grin i stedet for at græde. Det er meget god ide at overvinde svære situationer, lære at finde humor selv i dårlige situationer. Dette vil skabe en stemning, og det vil være lettere for dig at overkomme sådanne situationer.
3. Post påmindelser til dig selv overalt, så du ikke glemmer at være opmærksom på lyset, og glade side liv. Det kan være familiebilleder eller billeder af dine venner, der hygger sig. Vælg en sjov plakat til dit hjem og kontor, en sjov pauseskærm eller tapet til dit skrivebord.
4. Lær at klare stress. Stress er en alvorlig hindring for latter og godt humør. Du bør selv vælge effektiv metode bekæmpe stress.
Livet giver os udfordringer, og der er ingen flugt fra det. Og selvom du ikke har mulighed for at vælge, hvad livet vil bringe dig i morgen, kan du vælge måden at reagere på disse begivenheder. Hvorfor ikke bruge latter til at overvinde livets udfordringer, til at træffe et valg til fordel for lykke.
Det er dejligt at grine af noget sammen. I barndom Vi griner hundrede gange om dagen, men efterhånden som vi bliver ældre, bliver livet mere seriøst, og vi griner mindre og mindre. Latter er dog virkelig den bedste medicin, og det er helt gratis.
"Letidor" vil fortælle dig, hvilke sygdomme der kan helbredes med latter, hvordan du kan forbedre din følelsesmæssig tilstand, styrke forholdet til familien, og vigtigst af alt, hvordan man lærer at grine igen.
Hvorfor er latter så gavnligt?
- Afslapper kroppen. Latter fra bunden af mit hjerte lindrer fysisk stress og stress. Det er vigtigt, at musklerne forbliver afslappede i yderligere 45 minutter herefter.
- Styrker immunforsvaret. Latter reducerer stresshormoner og øger produktionen af immunceller og antistoffer, der bekæmper infektion og derved øger modstandskraften mod sygdomme.
- Fremmer produktionen af endorfiner. De påvirker den følelsesmæssige tilstand og kan midlertidigt reducere smerte.
- Beskytter hjertet. Latter forbedrer blodkarrenes sundhed og øger blodgennemstrømningen, som er et naturligt forsvar mod hjerteanfald og andre kardiovaskulære problemer.
- Forbrænder kalorier. Det er selvfølgelig ikke en erstatning for fitnesscentret, men at grine 10-15 minutter om dagen kan forbrænde omkring 40 kalorier – nok til at tabe et par kilo om året.
- Forlænger livet. En undersøgelse foretaget i Norge viste, at personer med god følelse humorister lever længere end dem, der griner mindre.
iconmonstr-citat-5 (1)
Forskellen var især mærkbar hos mennesker, der blev behandlet for kræft.
Hvordan latter bringer mennesker sammen og styrker relationer
Ved du, hvorfor tv-sitcoms bruger vittigheder og latter så ofte? Ja, fordi de smitter! Du vil grine mange gange oftere, hvis andre mennesker omkring dig gør det samme.
At grine sammen er en af de mest effektive måder at vedligeholde gode relationer. En joint følelsesmæssig oplevelse giver dig mulighed for at bygge stærke og stærke forbindelser. Latter tilføjer også glæde, vitalitet og robusthed. Humor er kraftfuld og effektiv metode at løse klager og uenigheder.
iconmonstr-citat-5 (1)
Selv i svære tider bringer latter mennesker sammen.
Humor og munter kommunikation styrker vores relationer. Når vi griner sammen med andre, skabes en positiv forbindelse. Det fungerer som en stærk buffer mod stress, uenighed og skuffelse.
Humor og latter i forhold giver dig mulighed for at:
- Vær mere spontan. Humor giver dig mulighed for at få dine problemer ud af hovedet.
- Flyt væk fra en defensiv position. Latter hjælper dig med at glemme nag, domme, kritik og tvivl.
- Hold op med at holde tilbage. Latter fjerner din frygt for konstant at holde tilbage eller være genert.
- Udtryk dine sande følelser. Under latter kommer dybt skjulte følelser til overfladen.
Hvordan man lærer at grine
Latter er en væsentlig medfødt menneskelig evne, en naturlig del af vores liv. Babyer begynder at smile inden for de første uger af livet og griner højlydt inden for et par måneder efter fødslen. Selvom du er vokset op i en familie, hvor det ikke var accepteret at grine ofte og hjerteligt, kan du lære at gøre det på ethvert stadie af livet.
iconmonstr-citat-5 (1)
Start med at fremhæve det for dig selv. særlige øjeblikke, hvor du måske finder det sjovt.
Til sidst bliver der grin integreret del dit liv, og uanset hvad du gør, vil grinet falde naturligt for dig.
Her er nogle måder at komme i gang på
Smil. Et smil er begyndelsen til latter, og ligesom latter smitter det. Når du ser på nogen eller ser noget, der er en smule behageligt, så smil. I stedet for at se på din telefon, så kig og smil til de mennesker, du passerer på gaden, den person, der serverer din morgenkaffe, eller de kolleger, du kører i elevatoren med.
iconmonstr-citat-5 (1)
Vær opmærksom på, hvordan det påvirker andre.
Fejr det, der gør dig glad. Lav bogstaveligt talt en liste. Selv simple minder om noget godt i dit liv vil give dig mulighed for at tage afstand fra negative tanker, som er en hindring for humor og latter. Når du er trist eller ked af det, skal du rejse mere, eller i det mindste bare gå, for at smile og grine oftere.
iconmonstr-citat-5 (1)
Når du hører latter, så se efter dens kilde og spørg: "Hvorfor griner vi?"
Brug tid med sjove mennesker. Det er mennesker, der let griner af sig selv og af livet, de finder normalt noget sjovt selv i hverdagens begivenheder. Deres synspunkt er altid optimistisk, og deres latter smitter. Også selvom du ikke tænker på dig selv en ubekymret person Med en god sans for humor kan du stadig søge selskab af mennesker, der elsker at grine og få andre til at grine. Enhver komiker værdsætter et publikum.
Er det nødvendigt at grine med magt?
Så hvad gør du, hvis du virkelig ikke kan "finde noget sjovt"? Tro mig, du kan grine uden en særlig begivenhed – kunstig latter kan være lige så godt for dig som ægte latter. En undersøgelse fra Georgia State University viste, at inkorporering af simuleret latter i et træningsprogram hjalp med at forbedre mentalt helbredældre mennesker, samt deres aerobe udholdenhed. Derudover, når vi hører andre grine, selv uden nogen åbenbar grund, kan vi også pludselig grine oprigtigt.
Hvordan man udvikler en sans for humor
Prøv at grine af situationer i stedet for at være ked af det. Se efter det sjove selv i negativ situation og håner livets absurditet. Når der sker noget, der ikke er så godt, så prøv at finde en måde at gøre situationen til en joke, som andre vil grine af.
Omgiv dig selv med genstande, der minder dig om noget sjovt. Opbevar legetøjet på bordet eller i bilen. Hæng en sjov plakat på dit kontor. Vælg computer screensaver det vil få dig til at smile. Sæt familiebilleder op.
Husk sjove ting fra fortiden. Hvis der sker noget sjovt eller du hører en vittighed eller sjov historie som du virkelig kan lide, skriv det ned eller fortæl det til en anden for at huske det.
Det er svært at fremstå lykkelig, da livet bliver mere stressende, og verden omkring os volder mange problemer. Det lyder måske dumt eller corny, men latter i disse dage er lige hvad lægen har bestilt.
Oprigtig latter forbedrer velvære, fordi det hjælper dig med at slappe af. Når vi griner, stiger vores puls, og vores muskler bliver let spændte. Afslapning opstår, når musklerne vender tilbage til deres oprindelige tilstand.
Samfundet får de største fordele ved latter. Latter spreder spændinger og afleder vrede svære situationer. Latter blandt familie, kolleger og venner - Den bedste måde bringe mennesker sammen og lette spændinger. Folk griner meget oftere i en gruppe eller i nærheden af fjernsynet end alene.
Du kan helbrede hurtigere fra din sygdom eller sygdom ved at bruge latter. Latter har en fantastisk kraft, der løfter alvorligt syge mennesker op af sengen, hjælper dem med at vinde konkurrencer, lindrer stress og løfter dem ud af enhver depression.
Latter er et mirakelmiddel, som nogle læger ordinerer til deres patienter. Latter er gratis medicin. Sammen med latter hjælper god ernæring og gåture selvfølgelig meget. frisk luft, fysisk træning og kærlighed.
Mange læger anbefaler latterterapi til deres patienter. I dag vokser klubber, hvor folk samles for at grine, i popularitet over hele verden. Nogle latterklubber dyrker yoga for at undgå at ty til vittigheder. Latteryoga er skabt af den indiske læge Madan Kataria, som kærligt kaldes Smiling Guru.
Til at skabe sundt liv du skal bare følge naturens love.
Latter har en utrolig effekt på vores krop. Latter får hjernen til at producere endorfiner, stoffer, der er en naturlig smertestillende og styrker immunforsvaret.
Latter øger niveauet af sekretion af immunglobulin A, et antistof, der udskilles af spytkirtlerne. Det hjælper med at bekæmpe infektioner, der kommer ind gennem mund og næse.
Latter reducerer også stresshormoner. Det er godt, fordi stresshormoner kan øges blodtryk og reducere arbejdseffektiviteten immunsystem.
Føler du dig træt efter at have fået et godt grin? Trætheden sætter ind, fordi stærk latter kan sammenlignes med en god træning. Nogle videnskabsmænd hævder, at du kan grine hundrede gange i stedet for ti minutter på en motionscykel.
Under stærk latter involveres muskelgrupper i ansigt, ryg og mave, som kun har gavn af dette, især hvis du fører en stillesiddende livsstil. Men det betyder ikke, at du skal erstatte træning med at se komedier på tv. Du bør stadig sigte efter at få 30 minutters moderat træning om dagen.
Latter er også stor øvelse for hjertet og lungerne, og hjælper os også med at trække vejret bedre ved at forsyne os stort beløb ilt.
Stærk latter, fra hjertet, masserer vores tarme og andre indre organer, og styrker mavemusklerne. Hver gang vi griner, forbedres blodforsyningen til vores indre organer.
Efter latter forbedres en persons koncentration, og niveauet af stresshormoner som adrenalin og kortisol falder.
Her er hvad A. Jackson skriver:
"Hvad du finder i livet afhænger af, hvad du leder efter i det. Hvis du søger magi, vil dit liv blive magisk, hvis du søger modgang, vil dit liv være fuld af modgang, men hvis du søger latter, vil dit liv være muntert og sundt.”
"Hver gang du kommer ind stressende situation, må vi se på det udefra og spørge os selv: "Er der noget sjovt ved denne situation?", eller "Kunne denne situation være sjov?"
For at slippe af med stress og sygdom, grin mere. En følelse som latter kan gøre underværker, hvor andre midler er magtesløse.
Sandra Taylor skriver om følelser:
"Følelsesmæssige bølger er de mest stærk manifestation person. Dine følelser formidler klare og præcise signaler om, hvem du er, og hvad du forventer af verden. For eksempel er du bange for noget, projicerer din frygt og tiltrækker derved flere og flere skræmmende situationer. De, der altid er vrede, projicerer signalet om, at de forventer fjendtlighed, og det er det, de modtager som et resultat.
Manden der valgte det nemme og glad holdning faktisk udstråler budskabet om, at verden er et glædeligt sted, og derfor tiltrækker dens energi og forventninger glæde.”
Latter er dog ikke altid den bedste medicin. Det er nødvendigt at undgå ønsket om at ydmyge en person ved hjælp af vittigheder, dikteret af en følelse af ens egen overlegenhed. Hvis en person er deprimeret, kan vittigheder og latter gøre deres tilstand værre. Nogle mennesker kan blive stødt af grove eller racistiske vittigheder. Vær forsigtig og forstå, at ikke alle har samme sans for humor som dig.
Kig efter noget sjovt, og du vil finde noget at grine af. Hvis latter er en effektiv kur mod stress og sygdom, hvorfor så ikke bruge det til gavn for dig selv og andre.
Lad dig selv leve glædeligt liv og lad latter ind i dit hjem. Jeg ønsker dig sundhed og godt humør!
baseret på materialer fra internettet
Få mennesker ved, at latter hjælper med at overleve livets modgang, lindre spændinger og etablere afslappede forhold. Efter at have grinet hjerteligt begynder vi at opfatte verden anderledes: farverne bliver lysere, ansigterne på dem omkring os bliver venligere, og problemerne synes ikke længere at være uløste. "Mennesket må lide så meget i denne verden, at det blev tvunget til at opfinde latter," bemærkede Nietzsche. En mand modtog en fantastisk gave fra sine forfædre. For eksempel har tyske videnskabsmænd opdaget, at baby-pygmæ-chimpanser i de første måneder af livet kan grine som menneskebørn. Forskere mener, at muligheden grine optrådte samtidig med evnen til at tale fra en oprejst stilling.
Lad os spørge os selv: hvorfor og hvorfor griner vi?
Hver af os, det ser ud til, kender svaret - vi kan reagere på behagelige og glædelige begivenheder med latter; vi forsøger at vinde folk med grin godt humør i selskab. Men folk griner ofte i helt uventede og mærkelige situationer. For eksempel, mest af Anekdoter beskriver begivenheder, der slet ikke er glædelige. Latter eller mere præcist humoristisk sans V I dette tilfælde er unik for hjernen forsvarsmekanisme. Enhver, der i en usædvanlig situation eller under stress ikke tabte modet, men var i stand til at opretholde en normal indstilling, kan løse de opståede problemer. Nogle gange er det, der hjælper en person med at overleve, ikke hans muskler eller fysisk træning, men evnen til at se på enhver situation med humor.
Når vi bliver ældre, gør byrden af problemer og socialt ansvar, samt behovet for at tilpasse os andres adfærd, os mere kedelige og seriøse. Men det er bevist, at en voksen, selv af et strengt gemyt, smiler mindst 15 gange om dagen.
De færreste ved det:
Latter er en god terapeutisk massage. Når du smiler, arbejder op til 80 muskelgrupper: skuldre, ribben, diafragma, pulsstigninger. Latter ændrer måden, vi trækker vejret på - en person begynder at indånde og udånde dybt og hurtigt, hvilket fører til en stigning i niveauet af ilt i blodet. Efter længere tids latter aftager den arterielt tryk. Frigivelsen af stresshormoner reduceres. Endorfiner forårsager en følelse af tilfredshed, lykke og forbedrer humøret. Sover du dårligt og har dårlig appetit? Vil du forebygge Alzheimers sygdom og styrke din immunitet? Træt af vitaminmangel?
Latter, latter og mere latter er din medicin!
Latter beroliger perfekt kroniske smerter på grund af gigt, rygskader og neurologiske sygdomme. Læger siger, at dette sker, fordi latter fremkalder frigivelse af endorfiner i blodet - stoffer, der har en smertelindrende effekt.
Immunsystemet elsker også at grine. Immunsystemets reaktion på latter er præcis det modsatte af dets reaktion på stress. De, der kan lide at grine, er mindre tilbøjelige til at blive syge - dette er et videnskabeligt bevist faktum. En undersøgelse viste, at babyer af sjove mødre er meget mindre tilbøjelige til at få ARVI!
Latter indtil fuld bedring
Mange lande er begyndt at behandle sygdomme med latterterapi. Grundlæggeren af Panacea, Norman Cousins, kom til den konklusion, at latter er kuren mod alle sygdomme. Latterterapi er baseret på at ordinere positive følelser og latter til patienterne, invitere dem til at se humoristiske programmer, komedier og læse vittigheder. De anbefaler også at huske sjove episoder og historier og med jævne mellemrum afspille dem i dit hoved for at løfte dit humør. Energisk latter har effekten af en morgen jog - blodtrykket springer først, og falder derefter gradvist under niveauet før træning. Latter øger niveauet af "godt" kolesterol, og reducerer derfor risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
Lader af grin
Alle vil nyde godt af 10-15 minutters daglig latter, fordi... den forbrænder op til 50 kalorier, hvilket er hvad en lille chokoladebar indeholder. Forskere siger, at i et år med regelmæssige daglige 15-minutters lattersessioner kan du tabe dig op til 2 kg.
"Det er ikke nok at dø af grin, det er vigtigt at kunne leve af det med dobbelt fornøjelse"! Være sund!