Når du først har identificeret og nedskrevet mål for hvert område af dit liv, vil du opnå mere på et til to år, end den gennemsnitlige person opnår på 10 til 20 år.
Systematisk, bevidst målsætning begynder med at stille spørgsmål og tænke over, hvad du virkelig ønsker. Målsætning begynder med IDEALISERING, med en beslutning om, hvad der er specifikt ideelt vil være det resultat, som du brændende ønsker at opnå, hvis der ikke er nogen begrænsninger.
Skriv dine mål ned i form af: personlig, positiv, reel. Skriv det for eksempel ned i følgende form: "Jeg tjener $ xxxx om måneden", "Jeg har xxxx partnere i min struktur", "Jeg bor i et smukt projekthus med et areal på 3500 m2". Hvert af disse mål personlig, positiv, hentyder til nutid og vil derfor straks blive opfattet af din underbevidsthed som en kommando.
Tænk klart over dine mål; være fleksibel i processen med at opnå dem. Husk, hvad du vil, vil have dig. Omskriv dine hovedmål hver dag. Magnetiser din hjerne og dine følelser med dine mål. Visualiser dem regelmæssigt som virkelighed.
Gør dig klar til de mest utrolige ting, der vil begynde at ske i dit liv!
s. 50
Personlige mål
Vær fuldstændig egoistisk. "Dit ego er sandfærdigt." Bestem, hvad du virkelig ønsker for dig selv globalt, før du sætter dine mål inden for et specifikt område.
Hvad ville du vove at drømme, hvis du vidste, at du ikke kunne fejle?
Hvordan ville du ændre dit liv, hvis du modtog $1.000.000 i kontanter i dag?
Hvordan ville du leve dit liv, hvis du havde 6 måneder tilbage?
Hvilken type aktivitet bringer dig mest følelse af selvværd, tilfredshed Og betydning?
Hvad giver dig en følelse af mening Og målrettethed i dit liv?
Hvad elsker du egentlig at lave?
Hvordan ser din ideelle livsstil ud?
Baseret på de foregående spørgsmål, skriv 10 mål ned, som du gerne vil nå inden for de næste 3-5 år, hvis du ikke havde nogen begrænsninger
Prioriteter
Mål
side 51
Livsprocesplanlægning
Prioriter disse mål. Hvis du kun kunne nå ét mål fra denne liste, hvilket ville du så vælge? Hvis du kunne opnå to af dem, hvilken ville så være nummer to? Gør det samme for alle ti mål.
Livsprocesplanlægning
FAMILIEMÅL.
Kvaliteten af din familieliv og dine forhold har en større indflydelse på din lykke end nogen anden enkelt faktor. Du har brug for mere specifikke mål for din families liv, end hvad du har hver dag.
Hvordan forestiller du dig ideelt din families livsstil?
Hvad vil du gerne give din familie?
Hvilken slags hjem vil du gerne have til din familie?
Hvilken ting, Hvad tror du, din familie gerne vil købe?
Hvor meget tid vil du gerne bruge sammen med din familie hvert år, på ferier og weekender?
Hvilken slags forhold vil du gerne have til hvert medlem af din familie?
Hvilken form for uddannelse vil du gerne have til dine børn?
Hvis du var økonomisk uafhængig i dag, hvilke ændringer ville du så gerne lave i dit familieliv?
Skriv 10 mål ned, som du gerne vil opnå med din familie i de næste 3-5 år, især hvis du ikke havde nogen begrænsninger.
Mål
Prioriteter
side 53
Livsprocesplanlægning
Prioriter disse mål. Hvis du kunne nå et hvilket som helst mål på denne liste, hvilket ville du så vælge? Hvis du kunne nå to mål, hvad ville det andet være? Lav denne øvelse for alle 10 mål.
Mange af os lægger planer for fremtiden i slutningen af året. Og dette er generelt korrekt: Som du ved, "hvis du ikke ved, hvor du skal sejle, vil ikke en eneste vind være gunstig." Men når vores planer ikke går i opfyldelse, bliver vi sure og ved ikke, hvem vi skal bebrejde: os selv for dovenskab eller livet for uforudsigelighed? Og ofte er årsagen blot, at der blev lavet nogle fejl under planlægningen.
Hvordan planlægger man fremtiden korrekt?
Lad os tale om det.
Tre veje til fremtiden
At planlægge er at skabe mentalt billede mulig fremtid. Derfor kan du planlægge præstationer inden for ethvert område fra karriere til åndelig udvikling. Men hvis det er helt muligt at planlægge indkomstvækst med 20%, er det så virkelig muligt at sætte sig selv et mål, for eksempel at blive 10% venligere? Eller 17,5 % mindre jaloux?
Der er sådan en ikke helt videnskabelig, men praktisk nyttig klassifikation. Du kan være en "mand med formål", "mand med retning" eller "mand af handling."
Når jeg ved det med sikkerhed specifikt mål mål, som jeg ønsker at opnå (f.eks. tjene 3000 USD om måneden), bliver jeg en "målperson": Jeg deler dens præstation op i etaper, forbinder dem i tide, leder efter nødvendige ressourcer og jeg træder frem.
Det sker, at formulere en bestemt endelige mål Det kan jeg ikke, men jeg ved, i hvilken retning jeg vil bevæge mig. For eksempel vil jeg arbejde med børn, men jeg har ikke besluttet mig for, om jeg vil arbejde i børnehave, eller til et børnehospital, eller for at blive barnepige. Det vil sige, jeg kan ikke specificere målet, men jeg har bestemt retningen.
Til sidst det tredje tilfælde: Jeg ser situationen kun et skridt fremad. For eksempel har jeg i aften en date med min nye ven - vi lærer stadig hinanden at kende, og det er for tidligt at lægge planer for fremtiden...
Når det kommer til planer relateret til intern vækst, karaktertræk, personlige kvaliteter, skal du blive en "mand of direction" og en "man of step", dvs. sæt dig selv et mål om at ændre i den ønskede retning (lav bevidst valg) og tænk over, hvilket skridt du kan tage i den valgte retning.
For eksempel, hvis jeg ønsker at blive mere tolerant over for gamle forældres brokken eller børns larmende lege, så vil jeg måske lige i aften have mulighed for at praktisere denne egenskab... Og hvis jeg behandler situationen på denne måde , så tager jeg et lille skridt, men i den rigtige retning...
Hvad er skrevet med en pen...
Hvorfor er det bedre at skrive din plan og dine mål ned?
For det første hjælper det os med at afklare det at skrive et mål. Hvis jeg vil udvide min omgangskreds, ville det være nyttigt at forstå, om jeg vil tale foran et fuldt rum, eller om jeg bare har brug for et par øjne overfor...
For det andet er optagelsen lavet for at vende tilbage til den fra tid til anden: det er meget nyttigt en gang om ugen (eller sjældnere, men regelmæssigt) at se på de nedskrevne mål og tænke: Jeg er tættere på dem sidste dage eller ikke? Hvis vi ikke gør dette, vil den daglige travlhed overvælde os, og vi vil let glemme vores planer...
Arbejd på fejl
Men det er ikke nok at skrive målet ned, du skal stadig skrive det korrekt ned.
Vi begår ofte den fejl at formulere et mål ud fra princippet om "ved modsigelse", dvs. vi skriver om det, vi ikke vil have. Eksempel: "Jeg vil ikke have, at min chef råber af mig." Og hvad vil du? Hvordan vil du have det? Så skriv ned: "Jeg vil have, at min chef taler respektfuldt til mig."
Dette er alt? Slet ikke.
En anden almindelig fejl ved planlægning er, at vi medtager andres handlinger i vores mål. Faktisk er enhver målformulering "Jeg vil have ham (hun) ..." en fælde, som vi har sat for os selv. Vi får ikke magten til at kontrollere andre menneskers vilje, selv Electronics havde ikke et kontrolpanel, endsige levende mennesker... Når korrekte formulering at nå målet afhænger kun af os selv. "Jeg vil gerne føle mig rolig og selvsikker, når jeg kommunikerer med min chef."
Et andet træk ved et korrekt formuleret mål er tilstedeværelsen af et kriterium for dets opnåelse. "Jeg vil lære engelsk". Hvordan vil du vide, at dit mål endelig er nået? Formuleringen skal præciseres: ”Jeg vil læse engelsk fiktion i originalen." Eller: "Jeg vil tale flydende med indfødte."
Skakspiller for livet
Hvordan har en person det, når hans planer ikke går i opfyldelse? Og det afhænger af hans holdning til planen.
Hvis planen er en forpligtelse, som dens ophavsmand skal opfylde, så når "vægten ikke tages", føler personen tristhed, skuffelse, og hvis det handlede om at løse et vanskeligt, smertefuldt problem, så kan han føle skam og endda mindreværd. ..
Og hvis planen ikke var andet end et værktøj til bevidst liv, et middel til at hjælpe med at øge graden af kontrol over sin skæbne, så er "ikke-præstation" ikke et problem, men stof til eftertanke. Hvad stoppede mig? Har du ikke beregnet dine styrker og ressourcer? Det uventede greb ind livsbetingelser? Har du ikke brugt den nødvendige indsats? Alt dette kan (og bør) tages i betragtning.
Stormester spiller skak spil altid have en fast plan. Men det er ikke altid muligt at implementere det, fordi fjenden naturligvis blander sig. Så er stormesteren ked af det? Selvfølgelig ikke. Han ændrer strategi, kommer med ny plan, baseret på den nuværende stilling i bestyrelsen. Her er et eksempel på en konstruktiv holdning til planen. Fleksibilitet under hensyntagen til omstændigheder og eksisterende (og skiftende) muligheder er absolut nødvendigt.
"Lad os svømme... Hvor skal vi svømme?"
Der er to ekstreme ideologiske holdninger. Den første er, at "alt er i mine hænder." Den anden er, at "alt er ved magten højere magter". I det andet tilfælde er det generelt umuligt at planlægge sit liv i princippet. I det første tilfælde er det en skam at ikke opfylde planen, og der er ingen at bebrejde dig selv.
Virkeligheden er, at i vores liv afhænger meget af os selv, men ikke alt. Ingen planlægger at blive ramt af en bil næste år, men desværre vil denne ulykke ske for tusindvis af os... Så du skal ikke overdrive graden af kontrol over dit liv.
På den anden side, som en roer i en båd, kan vi ro i den retning, hvor vores hjerte trækker os - ellers, som Vladimir Vysotsky sang, "de, der har forladt rorene og årerne, bliver båret væk af de hårde tider."
Når det kommer til mål som at "forbedre dit personlige liv", "forbedre forholdet til nogen", er det korrekt kun at tage ansvar for din del af rejsen. Du kan gøre meget: lære at håndtere følelser, blive en dygtigere samtalepartner, mestre nye færdigheder osv. Men det er vigtigt at huske en anden persons frihed og ikke prøve at kontrollere det, der ikke afhænger af dig.
Og det er også meget vigtigt ikke at forveksle fantastiske mål med "svære at nå", men realistiske. At lære at gå på vand såvel som på tørt land er en fantasi, men at svømme over Den Engelske Kanal er meget svært, men muligt. At vokse en tabt arm igen er desværre umuligt, men at bestige bjerge trods en skade er et opnåeligt mål.
Men vigtigst af alt: du skal høre din egen indre stemme og adskille det fra sociale stereotyper("i en alder af 27 bør enhver kvinde være gift") og forældrebeskeder ("i vores familie er alle mænd tandlæger"). Ellers mål nået vil ikke være din, og så vil den være værdiløs.
Når du starter en seriøs virksomhed, skal du spørge dig selv: Hvad er dine fremtidsplaner? Af en eller anden grund vil en atlet aldrig hoppe fra et fly uden at stuve og tjekke sin faldskærm. Derfor anbefaler alle førende eksperter at udarbejde en klar plan, før du starter en aktivitet.
Brug for korrekt placering opgaver og den tilsvarende deadline for dens afslutning. Hvis du beslutter dig for at forbedre din figur om et år, så udvikle en træningsmetode ned til hver dag. Hvornår og hvor meget du skal træne, hvor længe træningen varer, hvilket sæt øvelser der skal bruges. Efter dette må du ikke afvige fra din plan.
Self-efficacy er en definition fra Socialpsykologi. Det hjælper med at vurdere en persons tro på sig selv, sine evner og styrker. Sådan tillid er den vigtigste betingelse succes. En person, der forventer et afslag, formulerer sit spørgsmål på en bestemt måde. Sådan en person i butikken vil spørge: "Har du noget salt?" Den, der forventer succes, som ikke tvivler på sig selv, spørger: "Har du salt?"
Få hjælp fra ligesindede. Det er svært at holde op med at ryge, hvis alle i din familie ryger, du har hyppige rygepauser på arbejdet, og du også bliver behandlet med en cigaret. Før du begynder at løse et bestemt problem, skal du finde allierede blandt dine venner, kolleger og slægtninge. Sammen med en ligesindet bliver opgaven meget lettere.
Beløn dig selv for præstationer på vejen mod dit mål. Hvis du har tabt dig et kilo på vej til at tabe dig, så køb dig selv en bog af din yndlingsforfatter og ros dig selv. Hvis du har været på diæt i en hel uge, så gå en tur rundt maleriske steder sidst på ugen, eller gå på udstilling eller i biografen. Et sådant belønningssystem vil ændre holdningen til processen med at nå målet og gøre det behageligt.
Giv ikke op, giv op, selvom den fiasko, der er ramt dig, ikke er den første eller endda den tiende. Mange kender Alain Karas bog, som hjælper dig med at holde op med at ryge. Mange mennesker holder op med at ryge takket være denne bog. Forfatteren selv kunne ikke holde op med at ryge i 30 år, men opgav ikke at prøve. Til sidst slap han af med denne vane, og hans erfaring hjalp ham med at skrive en bog.
Kære venner! Lørdag klokken 16:00 sender jeg på Periscope om emnet kompetent tidsplanlægning, eller rettere, kompetent opstilling af mål og målsætninger. Af en eller anden mærkelig grund blev optagelsen afbrudt og blev ikke gemt. Dette indlæg dublerer min udsendelse i tekstform. Læs og brug det til gode! :)
Hvordan lægger man klogt planer for fremtiden?
Til dem, der ønsker at lære at bruge deres tid effektivt og klogt, siger jeg altid: " Du kan lære at have tid til at gøre alt. MEN! Ikke lige med det samme ." Alt har sin tid.
Præstationsevner er som en muskel, der kan trænes. Ligesom du ikke umiddelbart vil være i stand til at løfte en vægt på 100 kg, på samme måde vil du ikke være i stand til at fylde dig selv op med en liste med 20 store opgaver på et øjeblik og fuldføre dem på samme dag uden tab for dit helbred og din psyke.
For at kunne "pumpe op" dine akademiske præstationsevner, skal du huske "3 Ps"-reglen:
1. Konsistens
2. Frekvens
3. Korrekt motivation
I dag vil vi tale om de vigtigste grundlæggende postulater af kompetent planlægning.
1. Lykke eller ulykke?
Har du bemærket, at folk omkring dig kan deles i to? store grupper? Den første gruppe mennesker er de heldige. Det ser ud til, at alt fungerer for dem, enhver virksomhed er vellykket, de er glade, ret succesrige, de har godt humør og alligevel har de stadig tid: de tager konstant på ferie og laver indkøb, arrangementer og arbejder.
Den anden gruppe er dem, der aktivt prøver eller ikke prøver meget hårdt, men de mennesker, der konstant har en eller anden form for problemer. Der kan være flere eller færre af disse problemer, men de eksisterer, og selvom en person forsøger at løse dem, formår han enten ikke at gøre det, eller også er effekten kortvarig.
Kender du sådanne mennesker?
I det første tilfælde ved en person præcis, hvad han vil, hvad han ved, hvordan han skal gøre, han ser mål foran sig, og disse er hans mål, og ikke dem, der er plantet i hans hoved af nogen eller etableret på grund af omstændighederne. Du kan ikke tvinge disse mennesker til at gøre, hvad de ikke vil, heller ikke for penge. Det er umuligt at føre sådanne mennesker på afveje, de træffer deres egne beslutninger og lever i overensstemmelse med deres formål.
De lever deres eget liv, ikke andres, bruger deres tid og energi på, hvad de skal gøre, og ikke hvad de er tvunget til. En person vokser som person, som professionel. Bruger sin styrke og energi klogt og rationelt.
I det andet tilfælde er en person ikke drevet af sine mål og planer, men af omstændigheder. Han er let påvirket af andre, mistænksom, og andre menneskers kritik forstyrrer og sårer ham. Et tilfældigt sagt misbilligende ord kan ødelægge hans humør og afskrække ham fra at gøre noget som helst. Starten nyt liv, går han til sagen med entusiasme, men "køler hurtigt af" og giver op. Han plejer og tjener penge på ting, han ikke kan lide. Da han bliver bedt om at ændre noget i sit liv, siger han noget i retning af: "Nå, hvordan kan jeg skifte mit job, jeg har..." og så følger alle mulige undskyldninger.
En person lever en andens liv eller forsøger slet ikke at tænke på sit eget liv og sine mål. Karriere det er ikke nemt for ham, for det er næsten umuligt at vokse i en virksomhed, som man ikke elsker. Styrken går ingen vegne.
Hvad mener du grundlæggende adskiller mennesker fra den første gruppe, den såkaldte? "heldige" fra andre?
Den største forskel mellem disse mennesker er, at de første har deres prioriteter korrekt, og de vigtigste retninger og mål i livet er fastlagt.
Velopsatte mål og et velopbygget system af værdier og prioriteter i livet er grundlaget for dit velvære og succes. Hvis du sætter dig mål, der strider mod dit verdenssyn, din samvittighed og dine ideer om lykke, vil du aldrig nå disse mål og vil følgelig ikke blive fuldt ud lykkelig.
Tænk i ro og mag og svar ærligt på et par spørgsmål for dig selv:
- Hvilke mennesker er der flere i dit miljø?
- Hvilken slags person vil du være?
- Hvilken gruppe mennesker i dag ville du betragte dig selv som?
2. lykke VS fornøjelse
Du har sikkert mødt mennesker, der har alt til glad liv: hus, bil, moderigtige outfits, opmærksomhed, succes, men enten er de slet ikke glade for det eller tager det for givet. Mest tid, sådanne mennesker, mærkeligt nok, lider eller "lider". Sammen med sådanne mennesker har du sikkert mødt dem, der bor som familie i en lille lejlighed, klæder sig beskedent, har en uhøjtidelig menu og kun har råd til en cafe på helligdage. På samme tid er de muntre, aktive og endda gløder.
Har du nogensinde tænkt over, hvorfor de førstnævnte forbliver ulykkelige, selvom de har alt, hvad der, som det ser ud til for os, er nødvendigt for lykke, og de sidstnævnte er glade på trods af manglen på mange goder?
Sagen er, at vi ofte forveksler begreberne lykke og fornøjelse, selvom forskellen mellem dem er betydelig. Som et resultat omgiver vi os med ting og stræber efter ting, der giver os glæde, men som ikke giver os en følelse af lykke.
Hovedopgaven er at forstå hvad gør dig glad , og ikke det, der giver dig nydelse. Ved at formulere dine mål korrekt, under hensyntagen til ovenstående faktor, vil du være i stand til at undgå yderligere urimeligt spild af tid og kræfter på noget, der aldrig vil bringe dig lykke, og fokusere din opmærksomhed på mere rimelige og nødvendige opgaver for dig.
3. Hovedområder i livet og deres planlægning.
På tærsklen til det nye år har mange af os en tendens til at lægge planer for fremtiden, sætte nye mål og fast tro på, at i det næste, nye år, vil de helt sikkert blive realiseret, og alle drømme vil gå i opfyldelse. Når du begynder at planlægge det næste år 2016, så glem ikke at vurdere tilstanden for de vigtigste områder af dit liv. i øjeblikket.
For at gøre dette skal du i en kolonne skrive de områder af livet, som du anser for vigtige, for eksempel:
1. Sundhed
2. Skønhed og mode
3. Familie
4. Hyggeligt hjem
5. Arbejde
6. Kreativitet
7. Personlig vækst
8. Hvile
9. Rejser
10. …
og så videre. Antallet af sfærer kan variere fra person til person, og det er okay.
Vurder derefter hvert af de områder af livet, du har skrevet ned på en 10-trins skala, hvor 0 betyder fuldstændig utilfreds, og 10 betyder 100% tilfreds; det kunne ikke være bedre. Som et resultat vil du få noget som:
1. Sundhed - 6
2. Skønhed og mode - 8
3. Familie - 6
4. Hyggeligt hjem - 5
5. Arbejde - 10
6. Kreativitet - 2
7. Personlig vækst - 1
8. Hvile - 3
9. Rejser - 3
Indtast de opnåede data i et Excel-regneark og opret et radardiagram med markører. Det samme kan gøres på et stykke papir i hånden. Ved at bruge dataene ovenfor oprettede jeg et diagram, der ser sådan ud:
Sådanne diagrammer kaldes ofte "Livets hjul", fordi... de illustrerer tydeligst, hvilket område af dit liv der er mest "tabt" i øjeblikket, og hvad du bør arbejde med først. Jo glattere, eller mere præcist, "rundere", dit "livshjul" ser ud, jo mere harmonisk lever og føler du dig.
Hvis du tegner et sådant diagram for første gang, vil det sandsynligvis have en form, der ikke minder meget om en cirkel, som illustreret i eksemplet. Det betyder, at der er mange områder af livet at arbejde med. Der er en enorm fristelse til at tackle alt på én gang, men du kan huske, hvor vi startede vores samtale? "Du kan lære at have tid til at gøre alt. MEN! Ikke med det samme."
For at begynde skal du vælge 1-2 områder af livet, som du vil begynde dit arbejde på. Jeg anbefaler at vælge Sundhed som et must (da uden det har vi ikke længere brug for fordele, underholdning eller noget andet) og alt muligt andet at vælge imellem, og planlæg en liste over mål og opgaver inden for disse to områder for måneden.
Lad os sige, at du beslutter dig for at passe på dit helbred og ønsker at etablere et system ordentlig ernæring. Hvis du indtil dette punkt har spist mest fastfood eller forarbejdede fødevarer, så vil din første opgave højst sandsynligt være at studere emnet korrekt ernæring og vælge din kost for denne måned. Nå, lad os skrive det ned sådan. Og så vil vi specificere vores mål og opdele det i en række yderligere opgaver:
Mål: Opbygge et ordentligt ernæringssystem
Opgaver:
1. Undersøgelsesmateriale om korrekt ernæring
2. Lav en liste over sunde fødevarer
3. Køb sunde produkter fra listen i supermarkedet
4. Smid alle usunde og tabte madvarer ud af køleskabet.
5. Find opskrifter på lækre diætretter på internettet
6. Køb plastikbeholdere (på arbejdet skal du trods alt også spise rigtigt, og kantinen ved siden af serverer næppe friske grøntsager med dampet kyllingefilet)
etc.
Og først når sådan en liste ligger foran dig, kan du trygt åbne din planner og skrive opgaver ned på visse dage måned. Og for ikke at glemme det løfte, du gav dig selv, så sats på mobil enhed Masser af påmindelser og alarmer. Når du husker "3 P"-reglen, vil du danne dig inden for en måned god vane, som vil give dig et godt helbred, humør, en følelse af stolthed og tilfredshed.
Det er her, jeg nok skal afslutte samtalen om de grundlæggende regler for langsigtet planlægning. Jeg vil fortælle dig, hvordan du klogt afsætter tid til gennemførelse af visse opgaver, og hvordan du ikke spilder tid forgæves i min næste udsendelse. På Periskor, såvel som på Instagram, er jeg la_la_kate.
Livet fortsætter som det plejer, og du aner ikke, hvornår det vender dig ryggen. Hvorfor er det vigtigt at lægge planer for fremtiden frem for at leve for i dag? Hvad er meningen med vores handlinger, når vi ikke ved, hvor vi skal hen? Hvis du føler dig som et "egern i et hjul", er det tid til at lære din at kende indre verden. Et monotont liv mister sin smag med tiden, og vi stræber efter mere. Hvad skal hver person prøve, og hvilke værdier skal han lytte til? Det finder du ud af lige nu!
Hvordan man beslutter, hvad der er vigtigst i livet
Hvorfor er vi i denne verden? Hvad forbinder os med hinanden? Hvordan opnår man lykke og endelig åndelig fred? Disse spørgsmål er nødvendige for at forstå, hvad der er vigtigst i hver enkelt af os. Du går på arbejde, går på universitetet, besøger butikker hver dag, læser en bog, surfer på sociale medier. netværk og alt virker vidunderligt... men få mennesker tænker på globale ting.
Hvorfor monotont liv har fanget vores bevidsthed og ønsker ikke at lade dig gå på udviklingens vej? Folk klager over rutine, skyder skylden på mange faktorer, skynder sig fra et sted til et andet, men kan ikke stoppe et øjeblik og tænke over meningen med, hvad der sker. Generelt er søgen efter mening introspektion. Vi bygger selv de rammer, vi befinder os i. i lang tid. At gå ud over det kendtes grænser er ofte forbundet med en forbrydelse mod ens system. Alle bestemmer selv, hvad der er vigtigst for dem, og hvad der kan udelades af syne. For nogle er det vigtigt at være principfast og ikke bukke under for provokationer udefra.
Andre mennesker er mere drevne og klar til at fusionere med total masse. Hvad er den bedste måde at fastlægge planer for fremtiden? Lav en liste over værdier i rækkefølge efter vigtighed! Hvis den første prioritet for nogen er "ikke at forråde en elsket", så vil den anden indikere "bestig op på karrierestige Trods alt". Alle er individuelle, så vi må selv søge efter mening.
Hvad har en person brug for? Først og fremmest, vær oprigtig over for dig selv! Under pres fra miljøet, offentlige mening, modetrends mennesker placerer sig kunstigt i en "problem"-situation. Det vigtigste i livet er at lære at bevæge sig mod sin egen lykke uden at forstyrre andres lykke. Det vigtigste er ikke at handle mod din vilje, hvis du forudser hændelsesforløbet.
Nogen klager over en konstant mangel på penge, selvom de har arbejdet i 15 år nervøst arbejde med en lille løn. Det er vigtigt for nogen at finde lykken i ægteskabet, men han/hun har ledt efter sit ideal i sine egne interesser i mere end 7 år. Folk går bevidst efter fornøjelse, underholdning, lever med ideen om idealer i årtier, men ønsker ikke engang at bruge flere år på et specifikt mål.
Det karakteristiske er sande ønsker gå imod den enkeltes etablerede vaner. Det er svært at gå til træning, når man godt kan lide at sidde på sofaen med en tablet i hænderne. Det er svært at gøre egen forretning, hvis du ikke er klar til at tage risici, så prøv at se efter måder at implementere. Det er svært at mestre et fremmedsprog, hvis man bare er doven.
Det viser sig, at en person skal være flittig. Planer for fremtiden kommer aldrig nærmere, hvis du spilder energi forgæves. Man kan ikke tænke på én ting, tale om det, men handle helt anderledes. For at vinde lykke skal du ødelægge alle de barrierer, der blokerer for hele processen.
Spise god familie men ikke penge nok? Du skal værdsætte det faktum, at du har familie, og denne energi vil give dig mulighed for enten at stige i din karriere eller finde et anstændigt job med anstændig løn. Er alt dårligt i din familie, og du har ingen penge? Det vil ikke være muligt at leve i velstand, før problemer på den personlige front er løst.
Et problem fører til et andet og her er det nødvendigt at udrydde årsagen til fejlen. Det er vigtigt at forstå din sande værdier, som holder dig i god form og giver dig styrke til at leve. Hvis du jagter imaginær lykke, men forsømmer de vigtigste værdier, vil en person begynde at "ødelægge" og sætte sig selv i et fjerntliggende hjørne. Penge kan være indbildt lykke ideelle forhold, karriere, udseende, når sandheden kan ligge i familie, individualitet, behageligt arbejde, omend med en lille løn. Hvis du finder de hovedmål, der vil trække dig mod succes, er du på rette vej.
Sådan bestemmer du dine planer for fremtiden
At lave en plan er en mulighed for at bringe alle ting i orden. Dette er især vigtigt, når der er rod i hovedet, men i virkeligheden er personen ikke "tro" mod sine mål. Det er bedst at planlægge i mange år. Udvikling kræver detaljer, og selvkontrol er umulig uden en præcis tidsplan.
Planen er en stor støtte til personlig udvikling, uanset behov, køn, alder. Uden en klar forståelse af sine opgaver vil en person med jævne mellemrum stoppe og blive distraheret af unødvendige ting. For at undgå en glidende overgang fra at lære engelsk og skabe et forretningsprojekt til at se tv, skal du give dig selv ansvar.
Planen udvider verdensbilledet. Hvis du er klemt indenfor dine egne rammer, lev efter andres ideer, vær ikke om din frihed – det er den bedste løsning.
Lav en liste over mål
Tag et stykke papir, en kuglepen og skriv, hvad du vil implementere. Det er værd at påpege, hvad du ubevidst kan mestre og begynde at arbejde på det. En sådan liste vil kassere alt unødvendigt og vise, hvad der er vigtigst. Her ville næppe nogen skrive og se tv, besøge McDonald's og tankeløst kigge på billeder på internettet.
Indstil tidsrammer
Planer for fremtidens kærlighedsspecifikationer. "Jeg vil tabe 20 kg på 5 måneder, eller jeg vil tale engelsk om 12 måneder." Livet kan være langt, men vi har tåbeligt nok brugt år på at vandre fra et sted til et andet... og der er ingen resultater. I et tempo er en person ikke opmærksom på " dårlige vaner", hvilket konstant distraherede ham fra at arbejde på sig selv. Du bør ikke sætte den uopnåelige barre "Jeg tjener en million om to måneder." Hvorfor ikke sige "Jeg vil tjene 20 tusind på to måneder og gemme det til forretningsudvikling."
Vær ikke bange for vanskeligheder
Indsatser hjælper mennesker til at nå et højere niveau. Det er som at træne i fitnesscentret - du skal gradvist øge belastningen, så du snart beundrer din smukke krop. Hvad med ideen om at arbejde produktivt i en uge og bestille pizza som belønning i weekenden eller gå i biografen? Psyken og kroppen elsker sammen nydelse, og det er især behageligt at modtage dem for fortjeneste. Skrev 10 artikler på tre dage - gik til massage. Læs en 150-siders selvudviklingsbog og tag på en længe ventet shoppingtur. Konstant vækst gør dig tættere på succes.
Opret et billede og match det
Hvordan kan du være rig, hvis: for det første, du ikke gør noget for det, og for det andet, du ikke tænker som en rig person og ikke ligner en. Desire er malingen, som vi dekorerer lærredet af mål med. "Jeg vil lave en smuk krop og gå langs stranden, alle vil se på mig i beundring" eller "Jeg tjener ordentlige penge, kører op til børnehjemmet i en god bil og donerer ting og legetøj til dem." Det er vigtigt at skalere ideen og begynde at udleve den gamle liv vil blive efterladt.
Ting at gøre i livet
Hvad skal der gøres i livet af en person, der ikke ved, hvordan man forvalter sin tid meningsfuldt? Hver dag gør vi ting, som vi påtvinger os selv eller påtvinges os af andre. Hvad hvis du fjerner "det, der er moderigtigt, er vigtigt for andre", og laver en handling ud fra rent hjerte? Ned med fordomme og komplekser – vi forbedrer karma, vokser moralsk og bliver et andet menneske end i dag.
Støt nogen i svære tider
Det vigtigste i livet er ikke at blive ufølsom og huske, at nogen nu har brug for din hjælp. Du kan redde et barns liv og give en blodtransfusion, eller du kan donere penge til den dyre behandling af en kvinde med kræft. Hvis du ser en person ligge på græsset, er det vigtigt at henvende sig til ham, finde ud af, om du har brug for hjælp, og ringe til en ambulance. Vi lukker os af i vores egen verden, men glemmer at være opmærksomme på andres behov. Én god gerning kan give dig håb om frelse.
Grøn din by og elsk naturen
Vi sidder ved computeren hele dagen, vi spiser kemisk mad, vi leder efter en ny Iphone med rabat... men hvad med skovbesøg, picnic, oprydningsdage i parker. Rigtig god idé at slappe af - køb et par frøplanter og plant dem i din have. Hvorfor ikke invitere venner på sociale netværk til at mødes for at rense parken og plante blomster? Naturen er vores hjem, som vi glemmer, spreder affald, ødelægger flora og fauna. Vi må ikke glemme vores oprindelse, for stor magt er gemt i dem.
Lær flere fremmedsprog og rejs
Det er fedt at forstå, hvad en udlænding taler om og føre en samtale med ham. Og det er endnu bedre at besøge andre lande, opleve et hav af uforglemmelige følelser og ikke kende grænser i kommunikationen. Polyglots live interessant liv, hvorfor så ikke starte med engelsk og arbejde dig op til japansk?
Find en interessekreds
De ting, du skal gøre i livet, er at finde "dine" mennesker, der vil dele dine værdier og være i stand til at drømme. Udefrakommende støtte er nødvendig for at finde en fælles løsning, at udtrykke sig uden at undertrykke sine mål. Vil du kæmpe imod at teste produkter på dyr? I dag er der mange klubber, der udvikler denne idé. Vil du rejse for at fotografere? Millioner af fotografer vil helt sikkert støtte dig, og der er mange af dem i din by.
Lav en stor overraskelse til din familie
Du ser med glæde videoen, når en søn giver sin far en bil, eller en mor modtager hendes drømmes lyserøde cabriolet, som Elvis Presley. En ferie for din familie er en ferie i din sjæl. Vælg omhyggeligt en overraskelse, forbered dig på den, føl spænding og stolthed over dine handlinger. Der er intet bedre end overraskelse, lykke fra det faktum, at du har investeret din indsats.
Prøv at blive vegetar
Overdreven kødforbrug er blevet et problem sidste århundrede. Slagterier bygges steder, hvor der før voksede skove og enge. Forskere har bevist de skadelige virkninger høj koncentration kvæg, fjerkræ på miljøet. Derudover er det meget grusomt, når hvaler, millioner af køer og sjældne racer af dyr dør til menneskelige formål. Vi har ikke brug for meget for at vedligeholde vores kost, og ifølge statistikker forsvinder noget af kødet simpelthen, inden det når forbrugeren. Mindre kødforbrug og en "påvirkning" på vegetabilske fødevarer - interessant oplevelse, hvilket indebærer hjælp miljø og kampen mod grusomhed. Dette er ikke sundhedsskadeligt.
Spar penge til fremtiden
10 % af lønnen, som efterhånden vokser til en formue. Du bør altid gemme og elske denne forretning! Det, du skal gøre i livet, er at lære at være forsigtig med dit overskud. Pengetilstrømning, f.eks havbølge- før du ved af det, er du allerede på havet. Vil levestandarden ændre sig, hvis du ikke bor på 6000, men på 5500? Forskellen kan indbetales og indberettes gradvist. Ja, ikke så meget i starten, men efter et par år vil beløbet give tillid til fremtiden. Det er vigtigt at modstå fristelsen til at bruge alt. For at gøre dette anbefaler vi at læse bogen "Den rigeste mand i Babylon."
Fremtidsplaner - bedste værktøj for garanteret lykke ikke om et år eller to, men nu. Når du ved, hvad du stræber efter og selvsikkert bevæger dig mod målet - mister du ikke modet, du bliver ikke rørt af de små ting, der plejede at distrahere dig konstant. Du bør aldrig stoppe, hvis ideen er det værd!