እግዚአብሔር እንድትሆን የሚፈልግበት ቦታ ነህ?

"ህዝባዊ አይኮንስታሲስ" ለሳሮቭ አባ ሴራፊም

ከላይ ባለው የትራንስፊጉሬሽን ካቴድራል ቤተ ክርስቲያን ጉልላት ስር በአባ ገብርኤል የተሳሉ የኪሩቤል ፊት እና በሄሮሞንክ አሊፒየስ የተሰራውን የመላእክት አለቆች ፊት ማየት ይችላሉ። ስራው በጣም ረቂቅ ነው. የመላእክት አለቆች በእጃቸው አበቦች አሏቸው. አበቦቹ ሐውልቶች አሏቸው. በልብስ ላይ በጣም ጥሩው ጌጣጌጥ። የሚመስለው, ከታች ማየት ካልቻሉ ለምን እንደዚህ አይነት ጥሩ ስዕል? ይህ ጥያቄ ከጥፋት በኋላ የ Transfiguration Cathedral ሥዕሎችን ወደ ነበሩበት የሚመለሱትን ዘመናዊ መልሶ ሰጪዎችን ያዘ። እናም መልሱን ከገዳሙ አበምኔት ጳጳስ ፓንክራቲይ ሰሙ፡- “መነኮሳቱ ለእግዚአብሔር ይሠሩ ነበር!”

ከትንሽ ኮምፕሊን በኋላ አባ መቶድየስ እንዲህ አሉ። ትንሽ ቃልእና ሁሉም ተንበርክከው ይቅርታን ጠየቁ።

“የተወደዳችሁ አባቶች፣ ወንድሞች እና እህቶች፣ ይቅርታ እንድጠይቅ በጳጳስ ፓንክራቲየስ ስም መርቁኝ። በዚህ ግርማ ቀን፣ ጌታ ከእግዚአብሔር፣ ከአሳዳጊ መልአክ፣ ከጎረቤቶቻችን ጋር፣ በተለይም በእውነት ከምናስቀይማቸው፣ ከምናስታቸው እና ከምናደናቅፋቸው ሰዎች ጋር እንድንታረቅ እድል ሰጠን። ጌታ ግን እንደ ቅዱስ ጰንጠቆስጤ ያሉ ቀናትን ይሰጠናል - በጣም አስደናቂው ጊዜ የሰው ነፍስ, ወርቃማ ጊዜመሐሪ እና ይቅር ባይ ወደሆነው ጌታችን ልናመጣው የምንችለውን ንስሐ።

ቅዱሳን አባቶች፣ ወንድሞች፣ እህቶች፣ በቃላት፣ በተግባር፣ በሀሳቤ እና በኔ ሁሉ ለሰራሁት ኃጢያት የማይገባ ወንድማችሁ መርቁ እና ይቅር በሉ።

በዚህ ቀጣይነት ባለው የ Maslenitsa ሳምንት በቫላም ገዳም ወንድሞችን እና በርካታ እንግዶችን ለማከም ብዙ ፓንኬኮች ይጋገራሉ። በየእለቱ ገዳሙ በደስታ እና በፍቅር ያበስላል 450 ትላልቅ ፓንኬኮች ለወንድማማች ምግብ ያዘጋጃሉ, እና ሌሎች ብዙዎችን ለመሙላት እና ለሁሉም ለማከፋፈል. ከተጠበሰ ወተት እና መራራ ክሬም ጋር ያሉ ፓንኬኮች ለገዳሙ ነዋሪዎች ሁሉ መጽናኛ ናቸው, ምክንያቱም ጥብቅ የበርካታ ቀናት ጾም ከመጀመሩ በፊት እራሳቸውን ማጠናከር በጣም አስፈላጊ ነው.

የካቲት 16 ቀን 2019 የቫላም ገዳም ነዋሪ የሆነው አቦት መቶድየስ የልደት በዓል ነው። የገዳሙ ወንድሞች እና እጅግ በጣም ምቹ የአየር ሁኔታ ባይሆንም ወደ ደሴቲቱ የደረሱ በርካታ እንግዶች ለውድ መንፈሳዊ አባታቸው እና ወዳጃቸው እንኳን ደስ አላችሁ ለማለት መጡ።

በ1993 ከጳጳስ ፓንክራቲይ ጋር ወደ ፈራረሰው የቫላም ገዳም የመጣው ሄጉመን መቶድየስ ለገዳሙ መነቃቃት ልዩ አስተዋፅዖ አድርጓል። ታዛዥነቱና ድካሙ በቤተ ክርስቲያን መስክ ብዙ ፍሬ አፍርቷል። አባ መቶድየስ በማይለካው ፍቅሩ ምስጋና ይግባውና እጅግ በጣም ብዙ ሰዎችን በራሱ ዙሪያ አንድ ማድረግ ችሏል ወደ እግዚአብሔር ፣ ወደ ቤተክርስቲያን ፣ ወደ እምነት እንዲመጡ መርዳት ችሏል። ከአባ መቶድየስ ጋር መግባባት ሕይወታቸውን በእጅጉ ለውጦታል። በድካሙ፣ ብዙዎች በእግዚአብሔር ፈቃድ ላይ ጽኑ እምነት አገኙ እና ትክክለኛውን የድነት መንገድ ተከተሉ፣ ወደ የህይወት መሰላል ደረጃዎች ወደ መንግሥተ ሰማያት በመውጣት።

እ.ኤ.አ. የካቲት 15 ቀን 2019 የጌታ ማቅረቢያ በዓል በሚከበርበት ቀን የቫላም ገዳም አበምኔት ጳጳስ ፓንክራቲይ በተባለው አካባቢ አንድ የታመመ ሰው ጎበኘ። ከቅርብ ጊዜ ወዲህመነኩሴ አንቶኒ እና “የማቋረጡ 30ኛ ዓመት ክብረ በዓልን በማስመልከት የመታሰቢያ ክብረ በዓል ሜዳሊያ ሰጡት። የሶቪየት ወታደሮችከአፍጋኒስታን."

"በእሾህ ወደ እግዚአብሔር ስለምትሄድበት መንገድ የአፍጋኒስታን ጦርነትዛሬ ልጎበኘው የመጣሁት እና የአፍጋኒስታን ወታደሮች የወጡበትን 30ኛ አመት በማሰብ የኢዮቤልዩ ሜዳሊያ ያበረከቱት መነኩሴ አንቶኒም ዛሬ ነግረውኛል። ነፍሳቸውን የሰጡ መሪዎችና ተዋጊዎች በሙሉ ይታወሳሉ። መነኩሴ አንቶኒ (ሰርጌይ ማቹሊን) በወቅቱ የልዩ ሃይል አዛዥ ነበር እና ከጠላት መስመር ጀርባ በአደገኛ ስራዎች ላይ ይሳተፋል” ሲሉ የገዳሙ አበምኔት የሥላሴ ጳጳስ ፓንክራቲ ጽፈዋል።

የሚከተሉትን ጥያቄዎች እራስዎን ይጠይቁ።

በስሜት ጥገኝነት ይሰማዎታል? ይህ ሰው ከሌለህ በአእምሮህ፣ በአካል እና በስሜታዊነት የምትደክም (ኢሽ) እንደምትሆን ይሰማሃል? ይህ ስሜት በአስተዳደግ ወይም በቀድሞ ግንኙነቶች ልምዶች ሊከሰት ይችላል. ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን, ይህ ሁኔታ በግንኙነት ላይ የተወሰነ ጫና ሊፈጥር ይችላል እና ችግሩን መፍታት የተሻለ ይሆናል.
- እራስዎን ለማንሳት የሚረዱዎትን መንገዶች ይፈልጉ ውስጣዊ እሴትበራስዎ ዓይን እና በራስ መተማመን.
- ብቻህን መሆን ምቾትን ተማር።
- እንደ መጽሐፍ ማንበብ ወይም በእግር መሄድ ያሉ በእራስዎ ማድረግ የሚወዷቸውን ነገሮች ያግኙ።
ሁልጊዜ ሌላውን ሰው ለማስደሰት (ኢሽ) ለማድረግ እየሞከሩ ነው? ይህን የምታደርገው በራስህ የደስታ ዋጋ ቢሆን ነው? ይህ ከራስ ወዳድነት ነፃ የሆነ ድርጊት ተደርጎ ቢወሰድም፣ በጣም አጥፊም ሊሆን ይችላል። በማያያዝም ላይ ተጨማሪሌላውን ሰው ለማስደሰት ጥረት ማድረግ በመጨረሻ የእራስዎን ደህንነት ሊያባብስ ይችላል። የሚከተሉትን ጥያቄዎች እራስዎን መጠየቅ ይፈልጉ ይሆናል:
- በምላሹ ተመሳሳይ ነገር እያገኙ ነው?
- እንደዚህ አይነት ባህሪ ስታደርግ ለራስህ ምን ጥቅም ታገኛለህ?
ሌላውን ሰው ለመለወጥ እየሞከሩ ነው? ይህ ለብዙ ሰዎች የተለመደ ችግር ነው, እና ውጤቱ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ለእነሱ ጥቅም አይደለም. አንድን ሰው በእውነት ማንነቱን የማትወድ ከሆነ እሱን ወይም እሷን መለወጥ እንደምትችል አትጠብቅ። በአንዳንድ ሁኔታዎች, ስለራሳቸው የሆነ ነገር ለመለወጥ ያለውን ፍላጎት አስቀድሞ የገለጸውን ሰው መርዳት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ ለመለወጥ የማይፈልግ ሰው ወደ መለወጥ በፍጹም ማስገደድ የለብዎትም.
- ጀግና ለመሆን አትሞክር።
- የአንተ አለህ? የራሱ ችግሮችመሥራት ያለበት፣ ሌሎች የራሳቸውን እንዲወስኑ ያድርጉ።
ተፈላጊ፣ ቁጥጥር ወይም የተወደደ እንደሆነ ይሰማዎታል? ይህ ሰው እየተንከባከበዎት ነው ወይንስ እየተጠቀሙበት ነው? ድርጊቶችህ በፍቅር ተነሳስተው ነው ወይስ ሌላኛው ሰው አንተን በአጭር ማሰሪያ ላይ ለማቆየት እየሞከረ ነው? ወይም እርስዎ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ከደረጃ አንድ ስሜት ከሚሰማው ሰው ጋር ግንኙነት ውስጥ ያለዎት ሰው ነዎት? ይህንን ለመወሰን አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ሊመለከቷቸው የሚችሏቸው አንዳንድ ምልክቶች እዚህ አሉ።
- እርስዎ በማይኖሩበት ጊዜ ባልደረባዎ ፍጹም አሳዛኝ ነው?
- እሱን ወይም እሷን ሳያካትት እቅድ ካወጣህ የትዳር ጓደኛህ እንደተተወ ሆኖ ይሰማሃል?
- ጓደኛዎ ብዙ ጊዜ ባልተለመደ ሁኔታ ይደውልልዎታል?
- ከሷ ወይም ከሱ ጋር ጊዜ ከማሳለፍ ይልቅ ከጓደኞቻችሁ ጋር ለመገናኘት ስትፈልጉ እንደዚህ አይነት ሰው ይቀናናል?
አንተ ራስህ ነህ? ሌላ ሰው እንድትሠራ እንደሚፈልግ በሚያስቡት መንገድ ነው የምታደርገው? አጋርዎ እርስዎን በትክክል ማን እንደሆኑ ሊቀበልዎት ካልቻለ ይህ ነው። ጤናማ ያልሆነ ግንኙነት. እነዚህን ጥያቄዎች አስብባቸው፡-
- ከባልደረባዬ ጋር ስሆን ሙሉ ለሙሉ መለወጥ አለብኝ?
- ጓደኛዬ እኔ ያልሆነ ሰው እንድሆን ጫና እየፈጠረብኝ ነው?
- ይህ ሰው ሙሉ በሙሉ እኔን ይቀበላል: የእኔ ጋር ብቻ አይደለም ጥሩ ባህሪያት፣ ግን ድክመቶቼስ?
ግልጽ የሆኑ ድክመቶችን ለማየት ዓይኖቻቸውን እያጠፉ ነው? እርስዎን በእውነት የሚያበሳጩ የባልደረባዎ ጠቃሚ የባህርይ መገለጫዎች አሉ? ከሆነ እነዚህ ነገሮች የሚሰማዎትን ስሜት ችላ ለማለት ትሞክራለህ? ችግሮችዎን ፊት ለፊት መጋፈጥ ሁልጊዜ የተሻለ ነው። ስለ ስሜቶችዎ እና ስለሚያስከፋዎት ለባልደረባዎ ይንገሩ። እንደዚህ አይነት ሰው ለመለወጥ ጥረት ማድረግ ከጀመረ, ለመቀጠል ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል.
እርስዎም ሙሉውን ምስል ለማየት ይወዳሉ? በፍቅር እንድትታወር አትፍቀድ። በግንኙነትዎ ውስጥ ያሉ ችግሮችን በጥንቃቄ ያስቡ. ለአንድ ሰው በፍቅር የታወሩበት ሁኔታ በምክንያታዊነት ማሰብ እና ለእርስዎ የሚበጀውን መረዳት የማይችሉበት ሁኔታ በመጨረሻ ትልቅ ችግር ይፈጥራል ።
- የትዳር ጓደኛዎ እርስዎን በሚጎዳበት መንገድ የጎዳዎትን ሌላ ሰው ይቅር ማለት ይችላሉ?
- የባልደረባዎን ድርጊት ያለማቋረጥ ያረጋግጣሉ?
- ከተለመደው እውነታዎ ተቃራኒ የሆነ ሩቅ የሆነ ነገር ያለማቋረጥ እየጠበቁ ነው?

በተሳሳተ መንገድ ላይ መሆንዎን የሚጠቁሙ 10 ከአጽናፈ ሰማይ የወጡ ግልጽ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች!

ብዙ ሰዎች ክስተቶች በእነሱ ላይ "ልክ እንደሚከሰቱ" ያምናሉ እናም በአጽናፈ ሰማይ ወደ እነርሱ የሚላኩ ምንም የማስጠንቀቂያ ምልክቶች የሉም, ነገር ግን ከአዕምሮአችን ጋር በቅርበት ስንገናኝ, በእኛ ላይ የሚደርሰውን ሁሉ የራሳችን ፍጥረት እንደሆነ እንገነዘባለን. .

ከቅጽበት ወደ ቅጽበት የምንፈጥረውን ነገር ሙሉ በሙሉ ላናውቀው እንችላለን፣ ግን እንደ እድል ሆኖ አጽናፈ ሰማይ በምንሆንበት ጊዜ እንድናውቅ ብዙ ምልክቶችን ይሰጠናል። ትክክለኛው መንገድእና (በተለይም) በተሳሳተ መንገድ ላይ ስንሆን። ይህ ጽሑፍ በአጽናፈ ሰማይ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ላይ ያተኩራል!

በአጠቃላይ, ከአጽናፈ ሰማይ የሚመጡ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች በማይፈለጉ ሁኔታዎች እና ክስተቶች መልክ ይመጣሉ.

እነዚህ ምልክቶች የሚያመለክቱት ጉልበትዎ በዝቅተኛ ድግግሞሽ ንዝረት ላይ ያተኮረ ነው (ወይም በአሁኑ ጊዜ ተጣብቋል)። የእርስዎ ሃሳቦች, ስሜቶች እና ድርጊቶች በአሉታዊው ላይ ያተኮሩ ናቸው, እና ይህ የማይፈለጉ ሁኔታዎችን ይፈጥራል!

ምንም እንኳን በከፍተኛ የንዝረት ድግግሞሽ የማስተጋባት ችሎታ ቢኖረንም፣ ሁልጊዜም አናት ላይ ለመቆየት እንቸገራለን።

ነፍሳችን እዚህ ምድር ላይ ስለተጣበቀች ነው። አካላዊ ልኬት. የፕላኔታችን እና የአካላችን ስብጥር ከነፍሳችን ጉልበት በጣም ያነሰ የንዝረት ሃይል የተሰራ ነው።

በውጤቱም, አንዳንድ ጊዜ የማይፈለጉ ሁኔታዎች ሊያጋጥሙን ይችላሉ, ነገር ግን ይህ የተለመደ ነው. እነዚህን የማስጠንቀቂያ ምልክቶች እስከሰማን ድረስ በፍጥነት ወደ ትክክለኛው መንገድ መመለስ እንችላለን።

ሊመለከቷቸው የሚገቡ አንዳንድ ምልክቶች እዚህ አሉ!

1. በድንገት በትራፊክ ውስጥ ሲጣበቁ.

2. መጥፎ አስተያየቶች ወይም እይታዎች ከሌሎች።

3. መጎዳት.

4. ያልተጠበቁ ወጪዎች ወይም ሂሳቦች.

5. እንግዳ, ሊገለጹ የማይችሉ ስሜቶች.

6. ከሚወዷቸው ጋር አለመግባባቶች.

7. ድክመት, ሕመም.

8. ራስ ምታት.

9. ንብረትዎ መጥፋት ወይም መውደም.

10. ደስ የማይል ሽታ, ድምፆች ወይም ጣዕም.

እያንዳንዳቸው እነዚህ ምልክቶች ማተኮር እና ድግግሞሽዎን ማስተካከል እንዳለቦት አመላካች ናቸው። ከእነዚህ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች አንዱን ሲያጋጥሙ፣ ያቁሙ! ጋርበጥልቀት ይተንፍሱ፣ ከሁኔታው ይራቁ፣ ወይም ከቻሉ ለማሰላሰል ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ።

እንደ የመጨረሻ ማስታወሻ፣ እባክዎን በማስጠንቀቂያ ምልክቶች ውስጥ በጣም ላለመጠመድ ይሞክሩ። እባክዎን ንዝረትዎን ይንከባከቡ; ከነፍስዎ ድግግሞሽ ጋር ለሚዛመዱ ሀሳቦችዎ ፣ ስሜቶችዎ እና ድርጊቶችዎ ትኩረት ይስጡ!

በተጨማሪ አንብብ፡-

ምርጫን በተመለከተ እያንዳንዱ ሰው መታመን ይጀምራል የራሱን ልምድእና ስሜታዊ ሁኔታላይ በዚህ ቅጽበት. ለዚህም ነው የማህበሩ ዘዴ በስነ-ልቦና ባለሙያዎች መካከል ስብዕናን ለማጥናት ተወዳጅ መንገድ የሆነው. ዛሬ እንድትሄድ እንጋብዝሃለን። የስነ ልቦና ፈተና, በእርስዎ ምላሽ ላይ በመመስረት, በየትኛው የህይወት ደረጃ ላይ እንዳሉ በትክክል ይወስናል. የሚያስፈልግህ ነገር እራስህን ማዳመጥ እና በጣም የምትወደውን ካርድ መምረጥ ብቻ ነው... በርቷል። በዚህ ደረጃበህይወቶ ሰላምና ነፃነት ፈላጊ ነህ....
ሁላችንም በየእለቱ በኛ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ውሳኔዎችን እናደርጋለን ተጨማሪ መንገድ. የምናደርጋቸው ምርጫዎች እና የምንገናኛቸው ሰዎች የህይወታችንን መንገድ በየቀኑ ይለውጣሉ። አንዳንድ መፍትሄዎች ህይወታችንን ቀላል ያደርጉታል, እና አንዳንዶቹ, በእርግጥ, ያመጡልናል ተጨማሪ ችግሮች. አንዳንድ መንገዶች ከሌሎቹ ይልቅ ለእኛ ተስማሚ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ግን ምንም የተሳሳተ መንገድ የለም። የምንለማመደው ነገር ሁሉ በመጨረሻ ጠንካራ እና ጥበበኛ ያደርገናል። ስለዚህ እርስዎ ቢጨነቁም አስቸጋሪ ጊዜያትይህ ልምድ ለህይወትህ እንደሚጠቅም እወቅ....
ለረጅም ጊዜ ሳያስቡ ድንጋይ ምረጡ በምስሉ ላይ የምትመለከቷቸውን ስድስት ድንጋዮች ተመልከት። ያለምንም ማመንታት, በጣም የሚወዱትን ይምረጡ. ያ ነው...ምንጭ...
በተሳሳተ የሕይወት ጎዳና ላይ እንዳለህ ይሰማሃል? መራመድን ከመማርዎ በፊት ስንት ጊዜ ወድቀዋል? ደብዳቤውን A ለመጻፍ ስንት ጊዜ ሞክረዋል? በትክክል እንዴት ማድረግ እንዳለቦት እስክትማር ድረስ የተወሰነ ነገር ለምን ያህል ጊዜ እንዳልሰራህ አስብ። እንደ እድል ሆኖ, መንገዱን ሊያሳዩን የሚሞክሩ ከፍተኛ ኃይሎች አሉ. ከፍተኛ ኃይልእነሱ እኛን ለመምከር እየሞከሩ ነው እንጂ አንድ ነገር እንድናደርግ አያስገድዱንም። 5 የማስጠንቀቂያ ምልክቶች በተሳሳተ መንገድ ላይ እንዳለህ መጥፎ ካርማ ይሸታል! በዚህ መንገድ ሊያስጠነቅቁህ ሊሞክሩ ይችላሉ። የማሽተት ስሜት ምናልባት ከሁሉም በላይ ነው ...
አንዳንድ ሰዎች ገና የተወለዱ አይደሉም፣ ወደ ምድራችን በታላቅ ተልእኮ ይመጣሉ። ብዙ ጊዜ እንደዚህ አይነት ሰዎች ከሌሎች ጋር አለመግባባት ያጋጥማቸዋል እናም በህይወት ውስጥ ሲራመዱ አንዳንድ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል. ልዩ ስሜት ይሰማቸዋል, ነገር ግን ሁልጊዜ ልዩ እንደሆኑ ሊረዱ አይችሉም. አንድን ነገር ለመለወጥ በታላቅ ተልእኮ ወደዚህ ዓለም እንደመጣህ እንዴት መረዳት ትችላለህ? ተልእኮዎ ይህንን ዓለም መለወጥ እና ታላቅ ሀሳቦችን ወደ ህይወት ማምጣት መሆኑን የሚያሳዩ 7 ቁልፍ ምልክቶች እነሆ፡- ታላቅ ተልዕኮሰው 1. ምርጥ ሀሳቦች...

ውስጣዊ ሰላም እና ከራስ ጋር ስምምነት ለእያንዳንዱ ሰው በጣም አስፈላጊ ነው. እኛ ቀላል እናቀርብልዎታለን ፈጣን ፈተና, ይህም በአሁኑ ጊዜ ተስማሚ በሆነ ሁኔታ ውስጥ መሆንዎን ለማወቅ ያስችልዎታል.

ከራስዎ ጋር መስማማትዎን ለማወቅ በቀላሉ በአርቲስት ሮብ ጎንሳልቭስ ከሚወዷቸው ስዕሎች ውስጥ አንዱን ይምረጡ። በእያንዳንዳቸው ስር እራስዎን በደንብ ለመረዳት የሚረዳዎ መግለጫ አለ.

ስዕል ሲመርጡ, ይመሩ ውስጣዊ ስሜቶች. መኝታ ቤትዎ ውስጥ የትኛውን ነው የሚሰቅሉት? የጭንቀት ወይም የጭንቀት ስሜት የሚያመጣው የትኛው ነው? በእይታ በጣም የሚወዱትን በመምረጥ ስለ ጉልበቱ የበለጠ ይማራሉ ። ስለዚህ እንጀምር።

ምስል አንድ.

ለአንተ፣ የውስጣዊው አለም በስልጣን ላይ ያለ ነገር ነው፣ እና በእውነታው ላይ የሚሆነውን ሁሉ በራስህ በተደበቀ ማንነት ትገነዘባለህ። በአንድ በኩል፣ ከራስዎ በላይ ማየት እና በራስዎ መፍረድ እንደማይችሉ ያስቡ ይሆናል። በእውነቱ, ይህ እንደዛ ነው, ግን ይህ ለእርስዎ ብቻ ሳይሆን ለሁሉም ሰው ነው. የስነ ልቦና ፈተናን በመውሰድ የውስጥዎ አለም ምን ያህል የተለያየ እንደሆነ ማወቅ ይችላሉ።

በዚህ ሥዕል ላይ ለሚታየው ክበብ ትኩረት ይስጡ. በራስህ ውስጥ አንድ ነገር ነህ ማለት እንችላለን. ውስጣዊውን ዓለምዎን ከጥቃቅን በጥንቃቄ እንደሚከላከሉ ለዓይን የሚታይ ነው. ነገር ግን በጣም የቅርብ ሰዎች በልብዎ ውስጥ በሙቀት እና ምቾት ውስጥ ናቸው. ከሰዎች ጋር በጣም ትገናኛላችሁ እና ስለዚህ ከ2-3 የቅርብ ጓደኞችን መፈለግን ይመርጣሉ ትልቅ ኩባንያ. እንዲሁም ከማለፍዎ በፊት በጣም ጥብቅ የፊት መቆጣጠሪያ አለዎት።

ምስል ሁለት.

በተለዋዋጭ ነፋስ ስር ወደ ርቀት የሚበሩ መርከቦች. ከአድማስ በላይ ምን አለ? ይህ ህልም ነው ወይስ እውነት? በእርግጥ እያንዳንዳቸው እነዚህ በርካታ መርከቦች ወደ ደመና እና ባህር ይዋሃዳሉ ፣ እና መጨረሻው የተሰረዘበት መንገድ - እነዚህ ሁሉ ሀሳቦችዎ ናቸው። ብዙ ምናብ አለህ። ቆንጆ ነሽ ምክንያቱም አሁንም በህልሞች እና በወጣትነት ፣ በልጅነት ቀላል ያልሆኑ ልምዶች ውስጥ መሳተፍ ስለቻልክ።

በእርግጠኝነት እርስዎ አጭር እይታ እና በጣም የዋህ እንደሆኑ ወይም አለምን እንደሚያዩ ከአንድ ጊዜ በላይ ተነግሯችኋል። ሮዝ ብርጭቆዎች. እርስዎ በእርግጠኝነት በጣም የተጨነቁ እና አዎንታዊ ሰው ነዎት። አዎ፣ እርስዎ በተወሰነ መልኩ ሃሳባዊ ነዎት እና በጥሩ ነገሮች ያምናሉ። ግን ያ መጥፎ ነው? ደግሞም የነፍስህን ገመዶች እንዴት በስምምነት ማስተካከል እንደምትችል ታውቃለህ እና ሁልጊዜ በዚህ ሌሎችን መርዳት ትችላለህ። እርግጥ ነው, አንድ ሰው ያለ ኪሳራ እና ተሞክሮ ፈጽሞ ማድረግ አይችልም. ግን ሁሉም ሰው እውነተኛ ከሆነ ሕይወት ምን ያህል አሰልቺ ይሆናል!

ምስል ሶስት.

ይህን ምስል ወዲያውኑ ከወደዱት በደማቅ ሰማያዊ ሰማይ እና መርከቦች ከክፈፉ በላይ ሊሄዱ ነው ማለት ይቻላል፣ ምናልባት ወደ አለም ሊያመሩ ይችላሉ። በልብህ ውስጥ እየሆነ ያለው ነገር አንዳንድ ጊዜ ለራስህ እንኳን ለመረዳት አስቸጋሪ ነው። ወደ ውጫዊ ደህንነት ለመቅረብ, ወደ ከፍተኛ ርቀት ይሄዳሉ ውስጣዊ ሥራ. ሁልጊዜ ከራስህ ጋር ትስማማለህ ምክንያቱም ስላለህ ጤናማ ግንኙነትእና በትክክል ለሚፈልጉት ጊዜ ብቻዎን ይቆዩ።

በአዎንታዊነት ስታስብ እና የጨለመ ተስፋዎችን ስትመለከት ለአለም ያለህ አመለካከት ብዙ ጊዜ እውን ይሆናል። ውስጥ መደበኛ ሁኔታበእንቅስቃሴ እና በስራ ትመራለህ፣ ይህም በእውነቱ፣ እራስህን በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ እንድታገኝ ይረዳሃል የሕይወት ሁኔታዎች. በጣም ጥሩው የውስጣዊ እና ጥምርታ አለህ ማለት እንችላለን ውጫዊ ዓለማት, በአብዛኛው በትክክለኛው ሚዛን ውስጥ ናቸው.

ትዕይንት አራት.

በአሁኑ ጊዜ፣ ምናልባት በጣም ብዙ እና ብዙ ጊዜ በራስዎ ውስጥ ይጠመቁ፣ ምናልባትም እራሳችሁን እያገኙ ነው። ውስጣዊ ዓለምከችግሮች እና ደስ የማይል ድንጋጤዎች እረፍት ያድርጉ ። ምናልባት ከራስዎ ጋር ለረጅም ጊዜ ብቻዎን ብቻዎን አልነበሩም እና አንዳንድ እያጋጠሙዎት ሊሆን ይችላል። ወሳኝ ጊዜበህይወት ውስጥ ። ወይም ምናልባት ደክመው ነበር. ግን ይህ ስዕል በአሁኑ ጊዜ ከራስዎ ጋር የማይስማሙ የመሆኑን እውነታ ያንፀባርቃል።

ይህ ሁኔታ በመንፈስ ጭንቀት፣ በግንኙነት ማጣት፣ ወይም በቀላሉ አንዳንድ ዓይነት ብስጭት ሊከሰት ይችላል። ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ስሜቶች በህይወት እና ነገሮች ትርጉም ላይ ከማሰላሰል ጋር አብረው ይመጣሉ. አሁን የነገሮችን ምንነት ለመረዳት በመፈለግ ላይ ነዎት። ዋናው ነገር እራስዎን ማሰቃየት አይደለም. ለማረጋጋት፣ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ለችግሮች መፍትሄዎች እንደሚገኙ ይመልከቱ እና ያረጋግጡ።

ትዕይንት አምስት.

ሁልጊዜ ከራስዎ ጋር አይስማሙም. እውነታውን ያለማሳመር ካየው ሃሳባዊ ሰው ጋር ሊወዳደር ይችላል። በጥሬው ፣ እርስዎ ዝግጁ ነዎት እና በጥሩ ማመን ይፈልጋሉ ፣ ግን ህይወት ብዙውን ጊዜ በጣም አስደሳች የሆኑ አስገራሚ ነገሮችን አያቀርብልዎትም ። ዋናው ነገር አሁንም ብሩህ ተስፋ አለህ. ይህን ደስተኛ ግመል ተመልከት - ሸክም ሆኖበት ፈገግ ይላል።

ብዙ ችሎታ አለህ ምክንያቱም ጥንካሬ አለህ። እና የህይወት ጥቁር ነጠብጣብ በእርግጠኝነት በነጭ ይተካል. ዋናው ነገር እራስዎን ለማራገፍ እና ለመዝናናት መፍቀድዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ሐሳቦች እያናደዱህ ከሆነ፣ ከምትወዳቸው ሰዎች ጋር ለመወያየት ሞክር ወይም ስለ ሐሳብህ ለመጻፍ ሞክር የግል ማስታወሻ ደብተር. ደግሞም ፣ አንዳንድ ጊዜ ሀሳቦች እና ስሜቶች በቀላሉ መውጫ ያስፈልጋቸዋል። ቀላል የጠዋት ልምምድ በዚህ ረገድ ይረዳዎታል.

ይህ የእይታ ሙከራ- አይደለም ብቸኛው መንገድእራስዎን በደንብ ይወቁ እና ይረዱ። እንዲሁም ለውስጣዊ ጭራቅዎ የእኛን አስደሳች ፈተና ይውሰዱ እና እራስዎን ከውጭ ለመመልከት ይሞክሩ።

መልካም ምኞት.

ውስጣዊ ሰላም እና ከራስ ጋር ስምምነት ለእያንዳንዱ ሰው በጣም አስፈላጊ ነው. በአሁኑ ጊዜ ተስማሚ በሆነ ሁኔታ ውስጥ መሆንዎን ለማወቅ የሚያስችል ቀላል እና ፈጣን ፈተና እናቀርብልዎታለን።

ስዕልን በሚመርጡበት ጊዜ, በውስጣዊ ስሜቶችዎ ይመሩ. መኝታ ቤትዎ ውስጥ የትኛውን ነው የሚሰቅሉት? የጭንቀት ወይም የጭንቀት ስሜት የሚያመጣው የትኛው ነው? በእይታ በጣም የሚወዱትን በመምረጥ ስለ ጉልበቱ የበለጠ ይማራሉ ። ስለዚህ እንጀምር።

ምስል አንድ.

በዚህ ሥዕል ላይ ለሚታየው ክበብ ትኩረት ይስጡ. በራስህ ውስጥ አንድ ነገር ነህ ማለት እንችላለን. ውስጣዊውን ዓለምዎን ከጥቃቅን በጥንቃቄ እንደሚከላከሉ ለዓይን የሚታይ ነው. ነገር ግን በጣም የቅርብ ሰዎች በልብዎ ውስጥ በሙቀት እና ምቾት ውስጥ ናቸው. ከሰዎች ጋር በጣም የተቆራኘ ትሆናለህ እና ስለዚህ ከብዙ ቡድን ይልቅ 2-3 የቅርብ ጓደኞችን ማግኘት ትመርጣለህ። እንዲሁም ከማለፍዎ በፊት በጣም ጥብቅ የፊት መቆጣጠሪያ አለዎት።

ምስል ሁለት.

በእርግጠኝነት እርስዎ አጭር እይታ እና በጣም የዋህ እንደሆኑ ወይም አለምን በፅጌረዳ ባለ መነጽሮች እንደሚያዩ ከአንድ ጊዜ በላይ ተነግሮዎታል። እርስዎ በእርግጠኝነት በጣም የተጨነቁ እና አዎንታዊ ሰው ነዎት። አዎ፣ እርስዎ በተወሰነ መልኩ ሃሳባዊ ነዎት እና በጥሩ ነገሮች ያምናሉ። ግን ያ መጥፎ ነው? ደግሞም የነፍስህን ገመዶች እንዴት በስምምነት ማስተካከል እንደምትችል ታውቃለህ እና ሁልጊዜ በዚህ ሌሎችን መርዳት ትችላለህ። እርግጥ ነው, አንድ ሰው ያለ ኪሳራ እና ተሞክሮ ፈጽሞ ማድረግ አይችልም. ግን ሁሉም ሰው እውነተኛ ከሆነ ሕይወት ምን ያህል አሰልቺ ይሆናል!

ምስል ሶስት.

ይህን ምስል ወዲያውኑ ከወደዱት በደማቅ ሰማያዊ ሰማይ እና መርከቦች ከክፈፉ በላይ ሊሄዱ ነው ማለት ይቻላል፣ ምናልባት ወደ አለም ሊያመሩ ይችላሉ። በልብህ ውስጥ እየሆነ ያለው ነገር አንዳንድ ጊዜ ለራስህ እንኳን ለመረዳት አስቸጋሪ ነው። ወደ ውጫዊ ደህንነት ለመቅረብ, ብዙ ውስጣዊ ስራዎችን ይሰራሉ. ጤናማ ግንኙነት ስላሎት እና ለሚፈልጉት ጊዜ ብቻዎን ስለሆኑ ሁል ጊዜ ከራስዎ ጋር ሰላም ይሆናሉ።

በአዎንታዊነት ስታስብ እና የጨለመ ተስፋዎችን ስትመለከት ለአለም ያለህ አመለካከት ብዙ ጊዜ እውን ይሆናል። እንቅስቃሴ እና ስራ ወደ መደበኛ ሁኔታ ያመጣዎታል, በእውነቱ, በአስቸጋሪ የህይወት ሁኔታዎች ውስጥ እራስዎን ለማግኘት ይረዳዎታል. ብዙውን ጊዜ በትክክለኛው ሚዛን ውስጥ ያሉት የውስጣዊ እና ውጫዊ ዓለማት እጅግ በጣም ጥሩ ሬሾ አለዎት ማለት እንችላለን።

ትዕይንት አራት.

በአሁኑ ጊዜ፣ ምናልባት በጣም ብዙ እና ብዙ ጊዜ በራስዎ ውስጥ ይጠመቁ፣ ምናልባትም በውስጣዊው አለምዎ ከችግሮች እና ከማያስደስት ድንጋጤ እረፍት ያገኛሉ። ምናልባት ከራስዎ ጋር ለረጅም ጊዜ ብቻዎን ብቻዎን አልነበሩም እና በህይወትዎ ውስጥ የተወሰነ ለውጥ እያጋጠመዎት ሊሆን ይችላል። ወይም ምናልባት ደክመው ነበር. ግን ይህ ስዕል በአሁኑ ጊዜ ከራስዎ ጋር የማይስማሙ የመሆኑን እውነታ ያንፀባርቃል።

ትዕይንት አምስት.

ብዙ ችሎታ አለህ ምክንያቱም ጥንካሬ አለህ። እና የህይወት ጥቁር ነጠብጣብ በእርግጠኝነት በነጭ ይተካል. ዋናው ነገር እራስዎን ለማራገፍ እና ለመዝናናት መፍቀድዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ሐሳቦች እያናደዱህ ከሆነ፣ ከምትወዳቸው ሰዎች ጋር ለመወያየት ሞክር ወይም ስለ ሐሳብህ በግል ማስታወሻ ደብተር ውስጥ ለመጻፍ ሞክር። ደግሞም ፣ አንዳንድ ጊዜ ሀሳቦች እና ስሜቶች በቀላሉ መውጫ ያስፈልጋቸዋል። ቀላል የጠዋት ልምምድ በዚህ ረገድ ይረዳዎታል.

እራስዎን በደንብ ለማወቅ እና ለመረዳት ይህ የእይታ ሙከራ ብቸኛው መንገድ አይደለም። እንዲሁም ለውስጣዊ ጭራቅዎ የእኛን አስደሳች ፈተና ይውሰዱ እና እራስዎን ከውጭ ለመመልከት ይሞክሩ። መልካም ምኞት, እና አዝራሮችን መጫን አይርሱ እና