Самотність є невід'ємною частиноюжиття людини. Немає на світі того, хто не відчував цього почуття. Останні психологічні дослідженнядовели, що найчастіше самотні жінки, але в порівнянні з попередніми епохами вони навчилися не боятися залишатися одні. Молоді дівчата не поспішають виходити заміж, вони хочуть пожити собі, помандрувати, зробити хорошу кар'єру. В результаті стають економічно незалежними. Сучасна заміжня леді вже не боїться, якщо її шлюб не приносить їй та дітям нічого доброго, вона легко вирішується на цей крок. Чи правильно це? Яка буває самотність у жінок?
Самотність у шлюбі
Необов'язково бути однією, щоб почуватися такою. Можна жити у шлюбі, при цьому не мати взаєморозуміння, підтримки. Вдалим шлюбом вважається той, де будуються на довірі. Бувають ситуації, коли один із подружжя хоче побути самотнім, подумати, заспокоїтися, але все одно по-справжньому людина не почувається такою.
А ось, коли людина живе з вами під одним дахом, при цьому спільного практично нічого немає, крім дітей, і з нею нема про що поговорити, вона не цікавиться вашими проблемами, ось це самотність у шлюбі. Жити вдвох і періодично займатися сексом для позначки мало. У відносинах має бути взаємодопомога, підтримка, необхідно, щоб кожен цікавився діяльністю своєї половинки. Саме тому жінка через час наважується на розлучення. Психологи схвалюють таке рішення: «Двоє людей мають бути відрадою один одному, якщо вони постійно сваряться або взагалі не спілкуються, уникають різних контактів, потрібно розривати всі зв'язки».
Самотність після розлучення
Деякі жінки не почуваються самотніми, коли розривають шлюб. Чому? Тому що вони звикли вже до цього почуття ще заміж. Цілком нормально, якщо жінка після розлучення не відчуває емоційного дискомфорту.
Крім того, часто розлучаються люди, які зрозуміли, щоб шлюб був просто невдалим, вони не підходять один одному. У цьому випадку розлучення - свідоме рішення, яке не призводить до тяжкої. Навпаки, деякі жінки відчувають полегшення, ще краще виглядають, відновлюються та готові вже до нового життя.
Якщо вірити статистиці, більшість розлучених жінок впевнені: «Краще бути самотньою, ніж жити в неблагополучному, виснажливому шлюбі з постійними стресами».
Звісно, трапляються й інші ситуації, коли шлюб вирішив розірвати чоловіка. У цьому випадку жінка відчуває найсильнішу депресію, спочатку її непокоїть страх самотності. Вона відчуває себе покинутою, незатребуваною, при цьому не бачить подальшого щастя. Тут головне не замикатися у собі, а одразу ж звернутися до психолога, який дасть цінні рекомендаціїщо робити далі.
Як подолати самотність?
Психологи впевнені, якщо людина вирішує знайти собі партнера, вона спеціально починає відвідувати місця, де можна з кимось познайомитись. При цьому самотня людина внутрішньо не хоче чогось серйозного, для нього головне розважитися, заспокоїтися. Але тут треба бути обережним: якщо той, хто не хоче бути самотнім, заводить роман для розваги, новий партнер може сприймати все серйозно.
Крім того, самотні люди починають у всьому звинувачувати себе, у них з'являється ряд комплексів, вони можуть стати затиснутими, сором'язливими. Тут важливо працювати над собою, а не самобічувати. Життя прекрасне! Не вийшло один раз, не можна здаватися, наступного обов'язково все буде.
Які жінки люблять бути самотніми?
- Почуваються відокремленими, постійно кажуть: «Я дивна, не така, як усі».
- Пасивні взагалі нічого не хочуть робити.
- Загальмовані, повільні, погано все запам'ятовують.
- Вперті.
- Самотність для них – відпочинок, заспокоєння душі.
- Люблять постійно усамітнюватися.
- Мають своє улюблене хобі, захоплення, живуть своєю справою.
- Швидко втомлюються від людей, тому стають самітниками, мало спілкуються.
Увага! Ніколи не почуваються самотніми рухливі, товариські, активні жінки, незважаючи на відсутність партнера.
Чому виникає страх самотності?
Кожна жінка все перебільшує, тому у неї перекручений погляд на життя. Вона постійно себе мучить думкою: «Я одна! Нікому не потрібна! Хто на мене подивиться?. Коли у жінки розвивається, вона постійно говорить своїм близьким: «Якби ви знали, як я самотня», «Я ніколи не зможу завести нормальні стосунки», «Навіть не хочу думати про особистого життя», «На старості залишуся сама, ніхто не подасть склянку води».
Думка психологів:
- «Я дуже самотня»- Досить перебільшена фраза, жінка все одно спілкується на роботі, з друзями, родичами, можливо у неї є діти.
- «Не буде в мене нових стосунків». Насправді все залежить від ситуації. Ніхто не знає, що буде далі і хто зустрінеться на шляху. Головне сподіватися та чекати.
- «Я сумую, пригнічена». Важливо розуміти, що наш настрій залежить від настрою. У тузі може бути і заміжня жінка. Головне завжди позитивно ставитися до конкретної ситуації, не можна втрачати чинності, інакше сум, депресія, повністю здолають вас.
Часто те, чого найбільше ми боїмося, трапляється. Не дарма ж кажуть: "Не бійся собаки, а то вкусить". Сильний страхнапруга постійно притягують погані події. Через страх самотності жінка може зробити багато помилок: зустрічає першого-ліпшого чоловіка, намагається прив'язати всіма силами до себе, метушиться, щоб у всьому йому догодити. Цього робити не можна! Потрібно поважати, цінувати та любити себе, не варто боятися бути однією.
Щоб не почуватися самотньою, краще на деякий час зайнятися чимось цікавим, присвятити себе не стосункам, а коханому хобі, при цьому постійно розвиватися, не запускати себе, повністю позбавлятися всіх негативних емоцій. Рано чи пізно таку жінку обов'язково помітить гідний чоловік!
Жінки-одиначки бувають полярними. на південному полюсі- ті, чия самота викликана травматичним життєвим досвідом. Ця самотність – свобода мимоволі. На північному ж полюсі ті, чия самотність – наслідок активної життєвої позиціїта бажання жити для себе. Для таких дівчат свобода – не трагедія, а цінність. Перший варіант – тому що так вийшло. Другий – бо так я сама захотіла. Іноді ці шляхи-дороги перетинаються – перше перетікає у друге чи навпаки.
За спостереженням психолога Юлії Крохи, жіночій відмові від парності є кілька пояснень: «Перше – небувала трансформація інституту шлюбу, друге – нівелювання тиску суспільства: бути незаміжня сьогодні вже не соромно. Третє – розквіт нарцисічної культури, завдяки якій багато дівчат виростають з відчуттям «усі мене негідні». Четверта причина – індивідуальні особистісні особливості, про які мова піденижче…
1. Ассоль
Ассоль чекає на героя. Її відмова від парності продиктована розбірливістю. У неї дуже високий рівеньдомагань: їй потрібен не реальна людиназі своїми слабкостями та складнощами, а бездоганний – добрий, ніжний, вірний, слухняний мільйонер. А оскільки навколо одні рибальські та селянські синибез керма і вітрил, вона сидить собі на березі самотньо, акуратно розправивши складки на спідниці і тривожно вдивляючись у далечінь. «Це дуже незрілий персонаж, – вважає психолог клініки «Інсайт» Ірина Коробова. - По суті - це дівчина-дитина, яка сама не робить жодних кроків, а тільки чекає, що чоловік сам її знайде, виставивши червоні вітрила.
Але кому потрібна дитина, яка сподівається, що чоловік утримуватиме, годуватиме, напуватиме, радуватиме і при цьому слухатиметься? І де гарантія, що сама Ассоль відповідає вимогам принца?
Ось зустріне вона нарешті того єдиного, а йому, наприклад, не сподобаються її карі очіта груди першого розміру».
Як викручується. Асолі, які поініціативніше, рано чи пізно знаходять собі якогось Грея, інертні ж особи залишаються сидіти скривдженими, всім своїм виглядом показуючи: мені ніхто не потрібен, - а всередині приховуючи поправку: потрібен, але не «хто потрапило».
2. Жертва травми
Вона народилася і виховалася у неблагополучній сімейній обстановці. Її тато пив, маму бив, мама постійно твердила дочці, що живе з батьком лише заради неї, що всі мужики – козли. Для дівчинки подібні умови та установки вкрай небажані. Вони лягають їй на очі і в голову як фільтри, крізь які вона потім може розглянути тільки козлів і тиранів. Добрі молодці у поле її зору не потрапляють. Разів зо два-три вона намагається знайти свою пару, за інерцією вихоплюючи з людського потоку чоловіків саме моделі «пил-біл». Помаявшись і переконавшись: так, абсолютно всі цапи, - вирішує з чоловіками справ більше не мати. І на всі запитання тепер відповідає виразом тертого калача на обличчі: «Навіщо мені заміж? Я там уже була і все там бачила.
Як викручується. Небажання бути в парі не скасовує бажань сексуальних. Вона заводить собі безпечного одруженого коханця, якого можна тримати з відривом і зрідка приймати як гіркі ліки.
3. Мандрівниця у часі
Причина її самотності – незавершені. Якось у неї було кохання «все життя», яке раптово і невиразно перервалося. Її коханий або трагічно загинув, або різко пішов до іншої без пояснення причин. Він зник фактично, але внутрішньо вона його не відпустила: не журилася, не зрозуміла, не простила. Час іде, а вона крутить у голові нескінченні невисловлені діалоги. І це іноді може тривати все життя.
Дівчина з «незавершенкою» зовні здається вільною та самотньою, але всередині у неї «не стукайтеся, зайнято». По суті, вона так і залишається у стосунках із примарою.
Молоді люди, які намагаються її доглядати, через пару-трійку спроб розуміють - їй ніколи думати про майбутнє, вона занурена в минуле.
Як викручується. Спілкується з різними «цікавими» людьми, особливо з тими, з ким можна поміркувати про мінливість долі та згадати минуле.
4. Любителька свободи
Вона – жінка з іншими цінностями. Їй подобається жити за своїми інтересами: багато працювати, захоплююче подорожувати, знайомитися з людьми, предметами і явищами і вступати в короткі зв'язки, які ні до чого не зобов'язують. Довгі серйозні стосунки до системи її цінностей не входять. Головна її відмінність від інших одинаків - вона зовсім не переживає. Однією їй не сумно, не нудно, не страшно. У неї немає трепету перед білою весільною сукнею та гігантським тортом. Головна цінність: життя для себе
Як викручується. Жінка з іншими правилами може ратувати за свободу доти, доки не задзвонять біологічний годинник. Як тільки вона зрозуміє, що надихалася повітрям свободи і готова до гніздування, - стосунки у неї одразу з'являються.
5. Мамина донька
Вона мамина донька. Її самотність – результат суворого виховання, заборон та обмежень. Причому дивно: дівчинка, вихована у строгості, може стати як самотньою послушницею, так і самотньою бунтаркою. «Їй батьки з дитинства вселяли: «Ти така чудова, тебе ніхто не вартий». Тато виправдовував шанувальників, запевняючи дочку: у всіх мужиків на умі тільки одне, ти мусиш себе дотримуватися. Дівчинці 20 років, потім 30, потім 40. А вона все блюде. Місце чоловіка зайняте: татом чи мамою», - описує ситуацію Ірина Коробова.
Підсумок: вона погоджується бути самотньою. Формуючись або як тиха духовно багата діва, або як бурхливо протестуюча і схильна до фемінізму особа. "Тобі треба вийти заміж!" - схаменуться нарешті батьки. А пізно. Вона вже не хоче туди.
Як викручується. Самопізнанням та суспільно-політичним життям.
6.Жінка-жилетка
Ця жаліслива жінка притягує принижених і ображених. Чоловіки слабкі та неживі прибиваються до неї, як до мису Доброї Надії. Вона дивується з того, що навколо неї бовтаються тільки такі, але не перестає їх шкодувати. Підсумок, як правило, сумний: чоловіки нею користуються. Поки черговий стражденний втрачений і нікчемний, без перспектив і цілей у житті, він його втішає, відмиває, ставить на ноги, вчить заробляти гроші. А потім він, підбадьорений і покращений, вирушає до іншої жінки. А все тому, що жінка-жилетка не вміє будувати партнерські відносини. Їй доступні лише дитячо-батьківські», - резюмує Ірина Коробова. Побувавши кілька разів поспіль біля розбитого корита, вирішує закрити цю благодійність в ім'я чоловіків.
Як викручується. Своє бажання дбати жінка-жилетка переключає на інших нужденних: тварин та дітей. Вступає в благодійні фондибере під опіку дітей-сиріт.
7. Жінка з приплодом
У неї був ранній незрозумілий, а то й безглуздий шлюб. Швидкостигла вагітність і швидке, як поїзд, розлучення. Вона залишилася одна з дитиною та висновком – хто тепер мене візьме? І з цим висновком вона ходить як із саморобним кривим транспарантом на «Монстрацію», переконуючи себе та інших у своїй абсурдній позиції. «Насправді діти не на заваді. Справа в установках. Жінка свідомо відкидає чоловіків, прикриваючись дитиною», - переконана Юлія Кроха. Різновидом матері-одиначки психолог вважає жінку-з-котиком.
«Вважається, що жінці за 30, у якої є кіт, вийти заміж складніше, ніж жінці без кота. Емоційна прихильність у неї вже сформовано.
Вона доглядає за милим серцем істотою - годує, напуває, гладить», - описує Юлія Кроха. Програма обміну позитивом у домі виконується. Крім того, старослужачі котики схильні виживати новобранців-чоловіків, висловлюючи свою ревнощі найнижчими вчинками.
Як викручується. Жінки з дітьми часто вважають за краще вибирати дистантні відносини, вважаючи, що таким чином будуть і чоловіки цілі, і діти ситі.
Хороша новина: з віком самотність втрачає гостроту та актуальність. У 20 років воно пронизливе і болісно. У 30 уже сприймається нейтрально. А в 40 років воно стає синонімом спокою і вже тішить. Ось чому так легко одружитися в юності і зовсім не хочеться туди, коли тобі «під сорок».
На інтернет-ресурсах психологічної спрямованості та в журналах для жінок більша частинаматеріалів присвячена темі пошуку та вибору партнера для серйозних відносин, А пошукові системи на запит «як знайти хлопця» видають понад мільйон результатів – статей та матеріалів з порадами, покликаними допомогти представницям прекрасної статі зустріти своє кохання. Та й при перегляді тем на будь-якому популярному жіночому форумі складається враження, ніби багато дівчат самотні і мріють лише про те, як знайти партнера для серйозних стосунків. Але чому багато дівчат самотні? І чи насправді самотність і складність у пошуку другої половинки – це проблема виключно для представниць прекрасної статі, а?
Що каже статистика?
На питання, чому багато дівчат самотні, більшість обивателів дадуть відповідь фразою з відомої пісні, що говорить, що «на 10 дівчат за статисткою 9 хлопців», а значить, хлопців просто не вистачає на всіх. А тим часом, офіційна статистикадавно спростувала поширена раніше думка, ніби молодих чоловіків менше, ніж жінок, адже аналіз даних із пологових будинків показує, що хлопчиків завжди народжується трохи більше, ніж дівчаток. Наприклад, в Росії, країнах СНД та в Європі співвідношення немовлят чоловічої та жіночої статі становить приблизно 106 до 100, а в Китаї та інших країнах, що обмежують народжуваність дітей, хлопчиків народжується на 15-25% більше, ніж дівчаток.
Далі, якщо розглядати загальну кількість чоловіків і жінок у нашій країні, з'ясується, що представниць прекрасної статі більше, оскільки середня тривалістьжиття чоловічого населеннябільш ніж на 10 років менше ніж жіночого. Однак якщо проаналізувати кількість чоловіків та жінок у різних вікових групахнаселення, то виявиться, що у групі до 30 років чоловіків більше, і лише після цього віку через представників сильної статі жінок стає більше.У високорозвинених країнах вікова риса, через яку кількість жінок починає превалювати над кількістю чоловіків, ще далі. Тому статистика однозначно каже, що причина самотності молодих жінок зовсім не в малій кількості чоловіків, адже насправді хлопців більше за дівчат.
На користь того, що вибір у дівчат більше, ніж у хлопців, говорить і той факт, що молоді жінки частіше вступають у стосунки з дорослішими чоловіками, а отже, теоретично будь-яка дівчина може вибирати собі супутника не лише у своїй віковій категорії, але і серед старших чоловіків. Молоді ж хлопці відносно рідко будують стосунки з жінками старшими за себе, а значить, їхній вибір обмежується лише колом ровесниць.
Що каже психологія?
Виходячи з того, що причина самотності багатьох дівчат не в нестачі потенційних кандидатів у кохані, можна дійти невтішного висновку, що у самих дівчатах, а точніше – в особливостях їх психології. У нашому суспільстві досі сильний стереотип, ніби кожна дівчина має з дитинства мріяти про коханого та сім'ю з ним, а вже у віці 18-20 років починати будувати романтичні відносиниз чоловіком. До дівчат, які у 22-23 роки ще не мають жодного досвіду любовних відносин, багато людей (особливо представники старшого покоління) ставляться зі жалістю чи з подивом, а особливо безтактні – починають критикувати та давати поради, . Саме тому молоді дівчата, які не зуміли знайти хлопця до 20/22/25 років, через нав'язані стереотипи і під тиском суспільства часто впадають у депресію і перетворюють пошуки партнера на єдину мету свого життя.
А причин, через які ці пошуки не увінчуються успіхом, може бути багато, проте, як показує практика, всі вони пов'язані виключно з психологією самої дівчини. Всупереч поширеній думці, ні зовнішність, ні статура, ні соціальне становищені жодні інші зовнішні факторині навіть особливості характеру не можуть бути перешкодою для відносин з протилежною статтю.Щоб переконатися в цьому, досить просто вийти на вулицю або зайти в будь-який розважальний заклад і подивитися на закохані пари: напевно, серед жінок, які мають хлопця/чоловіка, будуть і дами з зайвою вагою, і дівчата із зовнішністю «сірої мишки», і жінки зі стриманою манерою поведінки, і розкуті мадам...
На думку психологів, основних причин, чому багато дівчат самотні, всього 4. Ці причини такі:
Підсвідоме небажання відносин із протилежною статтю.
Дуже багато одиноких дівчат, які на словах мріють про кохання та принца, насправді на підсвідомому рівні не хочуть або навіть бояться стосунків з чоловіками, і тому вся їхня поведінка та дії спрямовані на те, щоб не допустити знайомства чи розвитку роману з кимось. або. Як правило, такі дівчата або мали в минулому досвід травмуючих стосунків з чоловіком і ще не встигли «зализати рани» після або в дитинстві бачили приклад нещасливої батьківської сім'ї, де батько постійно засмучував матір, або виховувалися матір'ю-одиначкою, що наставляє дочку в дусі. всім чоловікам потрібне лише одне» та «всі мужики – до…». І під впливом цих обставин у підсвідомості дівчини склалася установка, що чоловік обов'язково обдурить, скористається, завдасть біль і зробить нещасним, а отже, чоловіків треба уникати.- Занижена самооцінка. Причина самотності таких дівчат криється в наявності в них шкідливої установки «я погана, тому я не гідна кохання». Сама ця установка геть-чисто відкидає можливість любовних стосунків, тому що дівчина вселяла собі, що інші люди не ставляться до неї як до рівної і не можуть її полюбити. Своєю поведінкою вона відштовхує від себе і чоловіків, і потенційних друзів, адже нікому не подобаються люди, схильні до постійної самоїдності та зневіри. І навіть якщо така дівчина дуже сподобається хлопцеві і він вирішить «врятувати» її своєю любов'ю та турботою, навряд чи в нього щось вийде – невпевнена в собі леді просто не зможе повірити у щирість його слів та дій.
Відсутність ініціативи.
У цьому випадку і з самооцінкою у дівчини все нормально, і щире бажання зустріти своє кохання є, однак, на думку самої леді, її «принц» все ще не зумів її відшукати та завоювати. Такі дівчата, як правило, з дитинства виховувалися на казках про сміливих принців, які рятують зачарованих принцес, і на маминих нотаціях про . У процесі дорослішання у свідомості цих дівчат склалася установка, що будь-яка ініціатива з боку жінки неприпустима, оскільки чоловіки за природою мисливці, і любитимуть і цінуватимуть лише ту представницю прекрасної статі, яку довелося довго домагатися. Але насправді більшості чоловіків вистачає складнощів і турбот у професійної діяльності, А від відносин з жінкою вони хочуть отримати почуття спокою, потреби, довіри та любові. Тому мало який чоловік буде місяцями намагатися розтопити серце. снігової королеви»- швидше він сприйме її безініціативність не як скромність і жіночу гідність, а як відсутність інтересу до себе і вирушити шукати більш зацікавлену леді.- Неадекватні вимоги. Дівчата, які висувають до своїх обранців надмірно завищені вимоги, як правило – інтроверти, яким у підлітковому віціромантичні книги та фільми замінили спілкування з однолітками. Ці молоді жінки щиро вірять у існування описаного в любовних романах ідеального чоловіка, призначеного долею, і вірно чекають на нього. Усі чоловіки, які оточують таких дівчат або намагаються зав'язати знайомство з ними, відкидаються ними за найменший недолік або невідповідність вигаданому образу. А оскільки ідеальних людейне буває, такі дівчата ризикують залишатися самотніми нескінченно довго.
Саме ці причини, а зовсім не зовнішність, професія, місце проживання чи нестача чоловіків не дають самотнім дівчатам знайти своє кохання. Тому для того, щоб зав'язати знайомство та побудувати щасливі стосункиз гарним хлопцем, молодим представницям прекрасної статі слід підвищувати самооцінку, шкідливих установок, визнати своє право проявити ініціативу при спілкуванні з чоловіком, що сподобався, і прийняти той факт, що ідеальних людей не існує.
Психолог.
Жіноча самотністьможе бути ситуативним, перехідним і хронічним, як і сама собою самотність. Самотність жінки має причини, які досить повно розглянуті Н.Шитовой у дослідженні "Модель жіночої самотності" (2008).
Ось ці причини:
- Демографічна (жінок у світі більше, ніж чоловіків, чоловіча смертність перевищує жіночу у всіх вікових категоріях);
- Емоційна ізоляція(відсутність емоційного зв'язку, зумовлене життям поза сім'єю, або з чоловіком, але переживаючи "самотність удвох", життя без взаємності та тепла);
- Розлучення тягне у себе самотність розлученої жінки;
- Втрата близького (вдовство) – може бути іншими причинами жіночої самотності;
- "Одино материнство" (виховуючи дитину, жінка звертає на неї всю свою увагу, дарує тепло і турботу, але сама гостро потребує захищеності, впевненості та почуття опори, яке може подарувати чоловік. Самотність матерів дуже поширена в наш час і є великою проблемою. Самотній матері доводиться нелегко - нестача часу на влаштування особистого життя, поглиненість повсякденними проблемами, "Зона комфорту" поряд з дитиною, а іноді і недовіра до чоловіків. А буває і так, що самотня мати так втомилася від самотності, що схильність зблизитися з першим зустрічним, який зовсім не є "героєм роману". Існують дані, що у жінки з дитиною втричі менше шансів вийти заміж, ніж у якої дітей немає.
- Відсутність дітей та жіночий кар'єризм. Жіноче життямає на увазі не тільки наявність відносин із чоловіком, а й реалізацію материнства. Почуття самотності може виникати не лише через відсутність чоловіка у житті жінки, а й через відсутність дітей. за різних причинжінки ведуть життя без дітей На жаль не у всіх вони є через особливості здоров'я, хтось безоплатно втратив дітей, а хтось робить добровільний вибір у бік "child-free". Багато жінок, орієнтовані на побудову кар'єри, переконані в тому, що діти можуть перешкодити досягти успіху. Ще одна причина жіночої самотності – шлюб із розрахунку. Загалом такий шлюб може бути відносно стабільним, проте емоційні потреби жінки в такому шлюбі найчастіше не задоволені, що веде до почуття самотності;
- Індивідуальні особливостіхарактер жінки. Є жінки, з якими важко ужитися, скандальні, з претензіями, великими амбіціями та нереалістичними очікуваннями, "пилячі", вічно незадоволені, чоловіки часто від таких тікають. А є жінки невпевнені в собі, закомплексовані, а це є великою перешкодою для знайомства з чоловіком, і тим більше для розвитку відносин. Треба віддати належне та жіночим страхам- Недовіра чоловікам, страх перед ними, очікування чогось поганого, все це знижує шанси на стосунки.
- Негативно-пасивний – має на увазі негативну оцінку стану самотності, сильні переживання з цього приводу та відсутність активних дій щодо подолання стану самотності;
- Негативно-активний – тип відрізняється почуттям тяжкості та небажаності такого стану, пошуком виходу із ситуації супроводжується активними діямищодо подолання самотності;
- Позитивно-пасивний передбачає задовільний стан, відчуття спокою, насолоду вільним часомдля себе, свого відпочинку та інтересів;
- Позитивно-активний – характеризується позитивним ставленнямдо самотності та активним використаннямчасу для розвитку та самовдосконалення, творчості. Це жінки, які обирають "вільне існування".
Звичайно, якщо ставити питання не "як позбавитися жіночої самотності", а розбиратися в чому його причини і що важливо поміняти у своєму житті, над чим попрацювати над собою, зайняти активну позиціюпрацювати зі страхами, негативними переконаннями, то незабаром він може трансформуватися у питання: "Як знайти відповідного чоловіка".