Проблема ожиріння - комплексна, залежить тільки від роботи організму, а й від психологічних проблем особистості, від цього, як людина себе сприймає, який його психологічний образ.
Дослідження психологів показують, що людину з явною схильністю до ожиріння слід віднести до особливого психологічного типу, найчастіше саме особистісні риси сприяють зростанню ваги. Серед причин, які негативно впливають на вагу, на першому місці стоять низька самооцінка, слабкий рівень самоконтролюабо ж нав'язлива поведінка.
Людині буває вкрай складно змінити (зламати) звичний стереотип своєї реакції на проблемні ситуації, коли проблема «заїдається» і формується патологічне коло: стрес, що призводить до їди та зайві кілограми, що підсилюють стрес. Емоційний стан такої людини характеризується нестійкістю, схильністю до , він відрізняється. низькою стресостійкістю. Їжа дозволяє повернути необхідне стан душевної гармонії чи психологічного комфорту. При цьому набираються зайві кілограми.
Переїдання пов'язане з нестачею самоконтролю - людина не відчуває міри, зовсім забуває про те, що варто стежити за своїм здоров'ям, яке пов'язане з тим, скільки ми важимо. Багато повних людей чесно визнають, що, побачивши їжу, їхній самоконтроль кудись подіється, і їх волі не вистачає на те, щоб вести активний спосіб життя, спалюючи набрані зайві кілограми.
Нерідко зайва вага виступає як своєрідний загороджувальний щит, коли людина боїться спілкування, боїться представників протилежної статі, незадоволена своїм соціальним статусом і т.д. Є дослідження, що показують, як 84% людей реагували переїданням на психоемоційну напругу, пов'язану з конфліктами в сім'ї або на роботі, побутовою незадоволеністю; 72% відзначали посилення апетиту побачивши смачної їжі; у 32% переїдання провокував прийом алкоголю. Емоційна напруга і прагнення до самокомпенсації більшою мірою притаманно більш повних людей.
Профілі особистості обстежених людей із зайвою вагою (методика MMPI) характеризують їх як невротизованих, нерішучих, емоційно незрілих та незадоволених міжособистісними контактами. У хворих на ожиріння встановлено виражену емоційну напругу, високий рівень тривожності та стресу, агресія, спрямована на себе самого (аутоагресія) і на оточуючих (гетероагресія), замкнутість, недовірливість, стриманість, схильність до легкого виникнення фрустрацій (незадоволення) позитивними у поєднанні з вираженою установкою для досягнення високих цілей.
Це дозволяє говорити про психологічні проблеми особистості, як компенсаторне і соціально прийнятне джерело позитивних емоцій, що використовує переїдання (гіпераліментацію) і гіподинамію. Відповідно, система цілей та завдань психокорекційної роботи при ожирінні залежить від вікових, особистісних, соціально-психологічних та мотиваційних факторів і базується на виявленні та корекції тих особистісних характеристик, які сприяють переїданню та гіподинамії як форми патологічного реагування на психотравму.
Робота психолога спрямовано з'ясування ролі психосоціальних чинників у становленні ожиріння, формування адекватних механізмів психічної адаптації, навчання пацієнтів більш конструктивному поведінці. Людині, яка бажає позбутися зайвих кілограмів, психолог допоможе сприймати дієту не як обмеження, а як образ правильної харчової поведінки.
У цій статті я не розсипатимуся в толейрантної коректностіі ввічливої дипломатичності. Бо своєю сутністю – прагненню до правди, отже і за форматом блогу – лебезити, брехливо компліментуватиі втішати – не наше примітивне завдання. А оскільки правді властиво бути жорсткою, нехай її й неприємно чути, проте вона шанована. Тому, прошу вас до прочитання однієї з найболючіших тем нашого суспільства.
Чи не зрозуміємо, чого чоловіки не звертають на нас уваги? Може із зачіскою щось не так чи з голосом…
Літо – найспекотніший період року, коли не лише гріє сонечко, а й дівчата оголюються, чим тішать погляди чоловіків. І якби все було так солодко, як ми передчуваємо… На жаль, суспільство наше деградуюче скочується вниз похилою, не встигаючи схаменутися. Фаст-фуди, перекушування, шкідливі звички (о так, ваше улюблене пиво!) і лінивий спосіб життя тому причиною. Або виною, ви вже самі вирішуйте, тільки від заміни понять ваша сутність не зміниться. Бо головна вина жиртреснутого образу та подоби- Саме ваша свідомість. А звідси беруться і комплекси, адже результат не просто очевидний, як на все ваше тіло (відразу зауважу, що моєю метою не є приниження товстих людей, а навпаки – викорінення комплексів через шокову терапію, так би мовити, щоб ви побачили себе, погодилися з проблемою і взялися змінюватися на краще! І якби переваги багатьох схилялися до спортзалу та нормальної (цілком доступної до речі!) їжі, світ став би картинкою. А так, відбувається диво на кожному кроці, тільки з негативною оцінкою на кшталт "ух ти е!" Навколо, перевалюючись, бредуть цилюлітні безформні маси майже перекатиполе, які раз у раз заздрісно поглядають і мовчазно проклинають худих доглянутих дівчат із фразами: “худа!”, “шкіра та кістки”, “великі люди – добрі люди”… (хто сказав, що худі злі? Звідки взагалі це виправдувальне марення?) , "у мене є за що взятися, а у худих - ні" і т.д. Так! Прокляття, заздрість, осуд – якраз. На що ви тільки не здатні, аби спортом не займатися і від солодкого не відмовлятися!
Ми вже звикли до вагітних чоловіків – стандартного типу чоловіка-ледаря, що постійно валяється на дивані перед теликом і смоктає пиво і з смердючою сигаретою в зубах! Зразок мужності, жирний московський слон із людськими ногами, Який ще претензії пред'являти сміє своїй худій дружині (такі різнопланові пари також бувають, хоча рідше, адже спосіб життя “смажено-картоплинного та солодко-запихаючого” типузазвичай зводить до "безодні жироподібності" обох подружжя). Загалом, на вагітних пивних чоловіків – красу всесвіту ми вдосталь надивилися.
Але цього року все частіше бачиш на пляжі не просто цилюлітних баби-медуз, а й 4-6 літніх дівчаток (саме дівчаток, а не хлопчиків), які ходять, знову-таки, з вагітними животами. І абсолютно нічого і нікого не соромляться. Та чого там? Це діти! А діти – дуже милі створіння, і вони поки що не усвідомлюють цієї трагічної жироподібності… Хотілося б ще вам розповісти про дитячу дивовижну милість, яка часом виявляється у жорстокості по відношенню до тварин (чи то через тугодумність, неадекватність і тупість дітлахів, чи то через маячне батьківське виховання чи його відсутність), але стаття не про це. Щодо товстих дітей – вина повністю лежить на батьках, тому що або їм начхати на своїх дітей, або вони годують від душі і не думають про майбутні трагедії, коли ці товстуни захочуть подобатися, щоби їх любили і не зможуть влаштувати особисте життя.
Факти життя такі:
1. Усі люблять дивитися на худих, недаремно ідеал краси – худе спортивне тіло;
2. Ніхто не дивиться або тільки засуджує увагу - на товстунів;
3. Людина – єдина істота серед тварин, яка змушує потомство їсти, саме тому діти набирають вагу. Подумайте про це, переоцініть своє ставлення, якщо дитина не хоче, навіть якщо вам здається, що вона голодна, все одно не годуйте. Буде потреба – поїсть. Але зате страждати зайвою вагою не буде (за умови, якщо ви дотримуватиметеся правильного раціону без шкідливої їжі). Те саме стосується домашніх вихованців, які страждають на ожиріння, ліпідоз печінки і т.д., саме з вини людини тварини хворіють, бо ви їм досхочу насипаєте корми ... А не всі тварини знають міру. І не забувайте про менш активний спосіб життя в квартирах (докладніше про догляд тварин у пам'ятці для власників у статті). Так що, коли вже приручили тварин, і коли наражали дітей, несіть відповідальність, будьте такі люб'язні!
Мені зворушливо подобається, як одні товстухи порівнюються з собі подібними і кажуть: “О! Я не така товста, правда?”, “Дивись, одяглася, як жлобиха!” і т.д. Хоча по суті вони всі однакові, плюс мінус кілограми, і замість осуду могли б зайнятися зовнішністю. Але на цьому не закінчується миле самолюбування пампушки. Одні товстухи вчать інших, як правильно вести спосіб життя, водночас самі сидять на солодкій дієті і навідріз відмовляються займатися спортом. Зате зачіску вони собі роблять, "щоб красивою бути, та й сивину зафарбувати"! Та начхати на вашу сивину, коли по вулиці йде 150 кг. перекатиполі з ніжками! Зачіска ніяк не приховає і тим більше не скрасить ваш жир, мерзенний целюліт і огидну медузоподібність!Не хочете напружуватися і займатися спортом, правильно харчуватися (ніхто не змушує голодувати, але не жерти жирне, смажене, борошняне і солодке - якраз було б актуально у вашому випадку) - тоді не ображайтеся, що чоловіки вам зраджують, або ви взагалі самотні, бо ніхто на вас не бажає дивитися. Але важлива не зовнішність, а душа, скажете ви. Звісно! Душа дуже важлива, тільки коли перед тобою не Квазімодо. Усвідомте одну істину - люди всі, не тільки чоловіки, люблять очима. І пригадайте приказку "зустрічають по одягу", так ось, поясню - спочатку ми дивимося на зовнішність, оцінюємо, зіставляємо зі своїми смаковими принципами, далі дивимося на характер і душу. У будь-якому випадку, ми не говоримо про вроджені потворності, інвалідність і т.д. - це трагедії придбані, деякі можна хірургічно виправити або вилікувати, але ви собі потворність навмисно набули, і допомагаєте купувати своїм дітям. І вам, на диво, чомусь не соромно за це. Зате прикро? Ну так зміниться і доведіть, що ви здатні ще хоч на що-небудь, крім поїдання фастфудів та шкідливої їжі у неймовірних кількостях! Або слізно не завивайте, які ж ви товсті! А чим далі - тим гірше, - більше жиру і складніше його скинути, не кажучи про супер розтягнуту шкіру, яку навряд чи вдасться "затягнути" назад і вона гидко звисати (її можна хіба що хірургічно поправити). Розтягнутість шкіри, звичайно, не стосується або не стосується вагітних, наприклад, мій живіт після пологів (у 28 років, кому цікаво зіставляти різні фактори з віком) повністю відновився і жодної розтяжки до всього іншого.
Ще мене розчулюють товті люди з сигаретою в зубах, які навмисно багато курять, так би мовити, в надії… (є думка, що люди, що палять, худі, а п'ючі – товсті). Але скільки б товсті діви не курили, вони все одно не стануть худнути! Адже для того, щоб схуднути, треба вести правильний спосіб життя, а шкідлива звичка вам подарує хіба що рак легенів та інших частин тіла, гангрену, жовті пальці, зуби та багато-багато-гаразд-небезпечне…
А ще мене бавить дієтична методика товстух – вранці кава з сухариком, в обід салат, суп та звичайна їжа, середньої жирності. Ще кілька перекусів. І про диво - "а після 6-ти я не їм, я на дієті!" А тепер зарубайте собі на носі, що дієта розшифровується, як привильне харчування, але не голод!Та й це чарівно, що ви після 6-ти не їсте, якщо тільки не забуваєте, як о 12 ночі в шаленому темпі продираєтеся з ліжка і нишком жерете котлети з хлібом, запихаючись, наче це остання їжа. Ну і ще печенюшки протягом дня, по кілька штук, кожні півгодини... І ще 5-10 різних видів солодощів, поки ніхто не бачить... А потім виправдовуєтесь, що це після пологів у вас набрано вагу, і він як на зло не скидається... , або обмін речовин порушився, або всьому винні вік. Звісно, завжди є причини, відмовки та виправдання, тільки не визнання власної провини!Невже приємно так виглядати перед своїм коханим чоловіком? Невже ви не хочете виглядати струнко та підтягнуто, як ті, кому ви заздрите?
Незважаючи на цей грізний і злісно провокативний текст, який викличе масу осуду, я вас розумію, бо сама зробила на собі експеримент свого роду. Під час вагітності, а точніше під час 2-го триместру я їла солодке, на втіху, що токсикоз завершився (коли я майже нічого не їла). Тортики їли раз на тиждень у гостях (додому ми не купуємо торти) приблизно по 2-3 шматки. І уявіть, що на додаток до природного набору ваги у мене пішов прогресивний патологічний набір. Хоча їсти солодке я припинила до 3-го триместру (разом їжа солодка всього 4 місяці). Разом набрала 26 кг! І то була катастрофа! Бо я не могла нормально ходити, нормально вставати та сідати навіть на ліжко, були постійні набряки (особливо на 3-му триместрі) та почалися проблеми з нирками. В одяг ясна річ не влазиш, руки, спина, ноги, все стало великим, що спину собі сама не помиєш, не кажучи про погладшене обличчя і подвійне підборіддя. Я зненавиділа фотографуватися, хоча в мене дуже багато чудових фотосесій до вагітності. І після цього дикого кошмару я зареклася, що через пологи почну худнути і більше ніколи і за жодних обставин не стану їсти солодке саме в таких кількостях. І уявіть собі, я схудла за 3 міс! Я скинула все, і через 2 місяці - ще мінус 2 кг! Тепер я важу 63 кг при зростанні 168 см. І задоволена своєю силою волі, адже я доклала зусиль, правильно харчувалася, щоб позбутися цієї огидної зайвої ваги. Це був страшний сон та дуже важливий урок для мене. Саме тому я не розумію вас, дамочки та мужички із зайвою вагою, чому ви, нарешті, не плюнете і не візьметеся за себе серйозно?! Адже вам легше як мінімум рухатися (і між іншим, з унітазу підніматися легше, не докладаючи максимум зусиль)), а як максимум, для здоров'я зайва вага – несе негативні наслідки.
У будь-якому випадку, щоб не товстіти, деякі поради:
Їжте все, крім:смаженого, жирного, копченого, солодкого (у великих кількостях), борошняного, алкоголю (він калорійний між іншим, крім загальної шкоди для організму) і окрім… солоного (сіль затримує воду у вашому організмі, тому йдуть набряки та купа проблем, солі 3 грами максимум на добу), я перед пологами сиділа на дієті без солі через набряки в ногах, і це працює. У когось конкретні проблеми з нирками та серйозні набряки – допомагають крапельниці. Але без правильного харчування – все повернеться назад.
Пийте багато чистої води, джерельної чи фільтрованої – 2,5-3 л. на день. Але не чаю, а саме води. Вона допомагає скидати вагу. Перевірено!
Можна їсти:варене, печене, приготовлене на пару, натуральні та свіжі продукти – фрукти, овочі, горіхи, м'ясо (не жирне, краще птах – індичка, перепілка), каші (крім манної), навіть солодке, але приготовлене в домашніх умовах, і не з білого борошна, а грубого помелу, кукурудзяного, вівсяного і т.д. Бо тільки біла мука дарує вам можливість бути ширшою. Купуючи хліб – вибирайте грубого помелу, з висівок, загалом – темного, а не світлого кольору. Хочеться солодкого – здоров'я – банани, персики, абрикоси тощо. + Сухофрукти + варення навіть можна, але небагато. З магазинного - ніяких тортиків, туди невідомо які добавки пхають, тому й зайва вага. А якщо хочеться печенюшок – галетне, там гидоти немає точно, на собі перевірила. У будь-якому випадку, ви можете собі дозволити смачне, але всього в міру… Інакше, жорстко обмежуючи себе, обов'язково зірветесь і піде ще потужніша обжиралівка.
У жодному разі не морите себе голодом!Їжте невеликими порціями і часто (близько 6 прийомів на день). Адже те, як ми всі звикли по-совдепівськи їсти - 3 рази, але за один прийом навалювати цілу тарілку гіркою - ця позиція неправильна, шлунок розтягується і згодом ви будете вживати ще більше їжі і не відчувати насичення. До речі про насичення вам може здатися, що ви не наїлися, але саме відчуття насичення приходить через півгодини після їжі. І ще, вставайте з-за столу з легким голодом, тобто. ніколи і за жодних обставин не об'їдайтеся, навіть на святах (як люблять багато хто відбити вартість подарунка і нажерти його). Поважайте себе у будь-якому випадку! Та й для ситості достатньо їжі, яка прирівнюється за розміром до вашого кулака. Небагато, але цього вистачить.
Вважайте калорії, тобто. записуйте все, що їсте. Адже часто ви можете товстіти через перекушування дрібними солодощами, які просто не помічаєте.
Маленькі хитрощі.Вибирайте тарілку менше тієї, з якою їсте, а також бажано блакитного кольору, він приглушує апетит, і з'їсте з неї менше, ніж, наприклад, із зеленої ... З'їдає людина набагато більше, коли є вибір їжі, тому намагайтеся обмежити цей вибір. А ще, ідеально для вас - використовувати вашу лінощі, і перенаправити її зі спорту на здатність готувати. Тобто. спортом ви займаєтеся, а сил на приготування шкідливої їжі немає))) Тому і будете харчуватися скупіше, але здоровіше)) Можна і на фруктах самих посидіти день, нічого не станеться поганого. А ще подумайте про вегетаріанство, веганство та сироїдіння, подібні люди дуже худі, це я зрозуміла з особистих спостережень за своїми друзями.
Обов'язково займайтеся спортом!Не можете ходити до зали – займайтеся вдома. Наливайте в о, 5 літрові пляшечки води (або пісок засипте) і качайте руки, а ще робіть присідання. Для початку - скільки зможете, але не по 2 рази, цієї кумедної кількості мало навіть для видимості, що ви спортом займаєтеся)) Тим не менш, якщо у вас буде інтерес - погуглить - фітнес-програм безліч.
І насамкінець, дітлахи – навчитеся не брехати собі, будьте чесні з собою, якщо є бажання схуднути - ставте за мету і прагнете до неї щодня. Але не шукайте виправдання, тому що саме виправдання особисто мене дратують. Адже якщо ви і товсті – то не фото-модель стерва-курва-повія усьому виною, не продавець ход-дога виродок, не сусідка, що наврочила чи прокляла (ще те марення, але багато хто вірить!), ніхто крім вас самих не винен . Тому, бажаю вам успіху в схудненні, красивої фігури, здорового духу та організму в цілому. А буде здоров'я - настрій завітає чудове, і там і абсолютне щастя! Прям, як у мене)
Схожих статей на цю тему немає.
У цій статті йтиметься не про тих, кому потрібно скинути пару кілограм. І навіть не про тих, кому їх треба скинути кілька десятків. Ми подивимося на життя з боку тих, чия вага «далеко за сотню».
Ти жирний!
Повнота завдає безліч незручностей у повсякденному житті її власникам. Це і проблеми з одягом, і проблеми із пересуванням, надмірним виділенням поту, переміщенням у транспорті. Одяг для товстих людей (особливо жінок) шукається складніше, а продається дорожче, місця у громадському транспорті розраховані в основному на струнких, та й стільці потрібно купувати міцніше.
Це вже не кажучи про проблеми зі здоров'ям, які виникають від надмірної ваги. Задишка, проблеми із серцево-судинною системою, високий рівень холестерину в крові тощо. - такі наслідки надмірної повноти.
Але це ще не найстрашніші проблеми, пов'язані з великою огрядністю. Набагато частіше товстунів приводять до лікарні не проблеми зі здоров'ям через надмірну вагу, а соціальні комплекси. Товсті люди часто соромляться своєї повноти. Вони не люблять своє відображення у дзеркалі, соромляться роздягатися на пляжі або знайомитися з протилежною статтю.
Постійний страх стати об'єктом жартів і глузувань, або проблеми в особистому житті змушують їх голодувати цілодобово, витрачати гроші на, або сидіти на всіляких строгих дієтах.
Найчастіше подібні методи (через те, що робляться спонтанно, без консультацій з фахівцями) не дають бажаного результату. Що ще більше посилює психологічні проблеми опасистих людей. На Заході товсті люди часто стають клієнтами психологів та психотерапевтів. У Росії та інших країнах колишнього СНД така практика поки що мало поширена, в результаті всі свої проблеми та комплекси людина тримає в собі, що ще гірше.
Чому люди повнішають?
Екстремальні випадки найтовстіших людей планети зазвичай пов'язані з порушеннями ендокринної системи в сумі з невгамовним апетитом та споживанням величезної кількості калорій. За статистичними даними найогрядніші люди планети споживають від 10000 до 20000 ккал на день, при нормі 2000-3000 ккал. Не дивно, що навіть після ліпосакцій та операцій зі зменшення шлунка, більшість із них швидко повертає свою колишню вагу через невгамовний апетит. Ожиріння часто зустрічається також у любителів фастфуду та .
Повні люди зазвичай ведуть малоактивний спосіб життя та/або мають сидячу роботу. Невелика фізична активність сприяє значному переважанню калорій, що надходять з раціону, над тими, які витрачаються протягом дня. Таке харчування та спосіб життя уповільнюють обмін речовин, роблячи набір жиру ще більш прискореним.
Біографії найтовстіших людей планети
(1960-1994) - має негласний титул «найтовстіша людина в історії». За деякими відомостями пік її маси доходив до 727 кг при зростанні 170 см. Її вага при смерті (34 роки) становила 544 кг. Однак немає жодних достовірних даних, що документально підтверджують її рекордну масу
Найтовстіша жінка в історії
Керол не могла самостійно ходити і стояти, тому її доглядали медики, друзі та дочка Хізер. За словами Керол, вона страждала через невгамовний апетит з дитинства після пережитого сексуального насильства. Хоча надалі вона стверджувала в інтерв'ю, що це була далеко не єдина причина, що визначила її смакові звички і в кінцевому підсумку - долю.
Декілька разів її намагалися лікувати знамениті дієтологи, проте всі спроби закінчувалися невдачею. Єгер дуже часто доводилося класти до лікарні, що потребувало зусиль 15-20 пожежників за одну госпіталізацію. Зрештою, причиною смерті стали відразу кілька причин: ниркова недостатність, високий цукор у крові, порушення роботи серця. Керол поховали на приватному цвинтарі, на церемонії були присутні 90 друзів та членів родини.
(1941-1983) - офіційно є володарем титулу «найтовстіша людина планети» (вага Керол Єгер документально не була підтверджена). Він важив 635 кг при зростанні 185 см 1979 року. Щоб просто перевернути його в ліжку, потрібні були зусилля 13 осіб. Міннох дуже страждав від сильних набряків, властивих усім екстремально повним людям - за максимальної ваги в його організмі було не менше 400 кг води!
Джон Міннох - офіційно найтовстіша людина в історії.
Вже у 22 роки Міннох важив 181 кг. Поки він міг пересуватися, Джон працював таксистом. Одна із госпіталізацій дозволила йому схуднути до 216 кг у 1981 році (в основному за рахунок втрати рідини). Однак того ж року він був повторно прийнятий до лікарні після того, як набрав 91 кг за тиждень. Незважаючи на зусилля лікарів, які лікували його за допомогою низькокалорійної дієти, Джон помер 1983 року. Його вік на той час складав 42 роки. До речі, його дружина Джанет важила лише 50 кг.
Найтовша людина у світі
Мексиканець Мануель Урібе Гарза(1965 року народ.) прописаний у книзі рекордів Гіннеса, як «найтовстіша людина в світі» (з тих, що нині живуть). Пік його ваги сягав 560 кг. За його словами, він страждав від надмірної ваги ще в дитинстві, але проблема мала далеко не глобальний характер. До 18 років його вага становила 121 кг.
У 1987 році він переїхав із Мексики до Далласу (США), де влаштувався на посаду менеджера з продажу автозапчастин. Робота була сидячою, а життя - більш ніж комфортним. Цей спосіб життя привів і без того огрядного Мануеля до того, що він почав стрімко набирати вагу. У 30 років його вага тіла становила 245 кг. Усвідомивши глобальність проблеми, Мануель звернувся до лікарів. Йому зробили ліпосакцію та видалили зайву шкіру. В результаті він схуд до 160 кг.
Мануель Гарза - колишній володар титулу "найтовстіша людина світу з тих, що нині живуть"
Але, внаслідок ускладнень після операції, у нього запалилися лімфовузли на ногах, і він на цілі три роки виявився прикутим до ліжка. За цей час він одужав до 560 кг і потрапив до Книги рекордів Гіннеса. В даний час він знову зайнявся схудненням (за допомогою лікарів, дієти та елементарних фізичних вправ) і вже скинув вагу до 300 кг. Схуд він завдяки розробленій медиками низьковуглеводній дієті. Як стверджує його лікар, Мануелю пощастило, що він уникнув діабету, ниркової або серцевої недостатності - типових хвороб, на які страждають дуже товсті люди. Лікар також запевнив, що за 2 роки Мануель важитиме «всього» 150 кг.
Г. Хопкінс, який жив наприкінці 18 століття в Уельсі, важив 445 кг (як каже медична енциклопедія XIX століття). Він заробляв життя виступом на ярмарку. Хопкінса демонстрували публіці у стійлі поряд із призовими свинями, які були настільки товстими, що вони не могли вставати. Величезний уельсець вражав усіх своїм нелюдським апетитом та феноменальною масою тіла. Якось, після ситної вечері, Хопкінс спробував підняти шматок їжі, який несподівано впав на його воз. У результаті товстун впав на свиноматку, що годує, вбив бідну тварину і розплющив її поросят, як оселедця. Зусиллями 15 людей вдалося повернути його назад на місце. Вийшло це насилу, оскільки його шлунок був набитий їжею настільки туго, що шкіра на животі була натягнута краще, ніж на барабані, і ніхто не міг ухопитися за його пузо. Вага Хопкінса (виміряна на терезах для зважування завантажених вагонів) була 445 кг. На жаль, його фото не збереглося.
Джозеліна да Сільва(1959-1996) - ця бразилійка важила 406 кг при зростанні 160 см. Як і багато повних людей, вага почала набирати ще дитинстві, харчуючись величезними кількостями пирогів, цукерок та газування. Зрештою вона стала настільки важкою, що для підтримки її тіла в чистоті була потрібна допомога десятка пожежників. Коли про її вагу дізналася преса, місцевий фітнес-центр для повних Chakara запропонував їй допомогу у схудненні в обмін на використання результатів програми для зниження ваги в рекламних цілях.
Джозеліна Да Сільва - ще одна рекордсменка з набору екстремальної ваги
Сильву піддали хірургічному втручанню та суворій дієті. В результаті ліпосакції та дієти вона схудла до 159 кг. Проте, за кілька місяців після закінчення програми, вона набрала 90 кг. У вересні 1996 року була госпіталізована і померла в лікарні від двостороннього запалення легень.
Товсті знаменитості
Деякі товсті люди, незважаючи на свою вагу, досягали успіху в житті і ставали знаменитими. Більше того, вони робили це в дисципліні, яка, здавалося б, несумісна із зайвою вагою – спортом.
Ерік Баттербін Еш – відомий боксер та боєць ММА.
Ерік «Баттербін» Еш. Боксер і боєць змішаного стилю при зростанні 182 кг важить 170-200 кг (на зважуванні перед боєм з Маріушем Пудзяновським його вагу так і не вдалося виміряти, оскільки зламалися ваги, розраховані максимум на 200 кг). Провів на професійному рингу 89 поєдинків з яких виграв 77. Незважаючи на величезну для бійця вагу, «Баттербін» має непогану ручну швидкість і сильний нокаутуючий удар. В даний час Еш закінчив боксерську кар'єру, зосередившись на виступах ММА.
Немає нічого поганого в тому, щоб заохотити дитину морозивом або походом до ресторану швидкого харчування. Проте психологи застерігають: такі «підгодовування» формують у малюка певні стереотипи поведінки та негативно впливають на фізичне та психічне здоров'я. Якщо цукерками та шоколадом ми «вимощуємо» своїм дітям пряму дорогу до кабінету дитячого стоматолога, то переїдання та зайва вага стають причиною виникнення психологічних комплексів. І вирішити останню проблему не допомагає операція.
Психоаналіз звинувачує раніше дитинство пацієнтів із зайвою вагою, оскільки саме дітьми вони стають «вкрай зіпсованими» щодо «оральних порушень».
Що стосується внутрішньосімейних відносин, то ми можемо виявити одну разючу закономірність, а саме: ожиріння істотно частіше розвивається в тому випадку, якщо дитину виховувала одинока мати. Тобто у людей із зайвою вагою у сім'ї часто не буває батька.
Дослідження, проведене 1987 року, показало, що таку дитину батьки часто роблять «цапом-відбувайлом». Відносини у таких сім'ях рідко можна назвати відкритими, теплими та серцевими. Щоправда, бувають і протилежні випадки, коли дитину балують, і тим самим «псують». Тобто ми маємо дві крайності, коли дитина отримує «занадто мало кохання» та «занадто багато».
У разі «надлишку кохання» дітей часто заохочують, даючи їм солодощі. Таким чином, дорослі виробляють у своєї дитини певні стереотипи поведінки, наприклад: «Все, що поставлено на стіл, треба з'їсти». Або чинять на нього прихований тиск: «Якщо ти їстимеш, матуся буде щаслива». Або ж намагаються викликати в них наслідуючу поведінку: «Дивися, твій братик уже все з'їв».
Висловлюється припущення, що така нав'язана харчова поведінка може пригнічувати в людини адекватну фізіологічну реакцію насичення. Також важливими є зовнішні чинники - життєві події, такі як одруження, вагітність або звільнення з роботи, можуть впливати на харчовий самоконтроль.
Аспекти соціальної психології повних людей
Відсутність почуття безпеки і соціальна ізоляція, що випливає з нього, серед опасистих людей є домінуючими. Іноді серед людей із зайвою вагою зустрічається напускна впевненість у собі, підтримувана внутрішніми фантазіями про те, що він «найбільший» (найкращий, найрозумніший), має «найсильніший контроль над своїми емоціями», тощо. Ці фантазії неминуче, знову і знову, розбиваються життям, і з'являються знову, створюючи хибне коло.
Майже півстоліття тому психологи виявили, що є прямий зв'язок між надмірною вагою і дискримінацією за цією ознакою. Образ «щасливої товстої людини», яка мала місце в громадській думці 70-х років минулого століття, скажімо, в Німеччині, зараз змінилася негативним чином товсту людину як «слабохарактерну», «тупу» і «противну». Від таких упереджень більшою мірою страждають жінки. Вважається також, що повні люди виявляють менше інтересу до сексу, це стосується і чоловіків, і жінок.
Вивчення соціальних контактів людей, які мають ожиріння, показало, що такі контакти набагато обмеженіші порівняно з людьми з нормальною вагою. Такі люди переконані, що їх мало хто любить, що мало хто надає практичну підтримку, скажімо, може позичити гроші. Жінки, які мають зайву вагу, повідомляють, що вони набагато менше контактують із чоловіками, ніж із жінками.
Психологічні результати після хірургічного зниження ваги
Серед вчених, які вивчали результати зниження ваги, немає повної схожості думок. Є серйозні позитивні зміни особистості у бік стабілізації та більшої відкритості. Також є позитивні зміни емоційного тла, зменшення почуття безпорадності тощо.
З іншого боку, є повідомлення про негативні зміни особи після операції, якщо пацієнт йшов на операцію з психосоціальних міркувань, а не за медичними показаннями. Є випадки негативних віддалених психологічних ефектів операції зниження ваги. За статистикою, психологічні проблеми, які були у пацієнтів до операції, зберігаються майже у половини пацієнтів і виявляються через два-три роки після операції.
Цей феномен підтверджують дослідження, виходячи з яких було складено психологічний «список показань». Іншими словами, якщо у людини до операції не було особливих психологічних проблем, такий пацієнт більше підходить для операції зниження ваги.
Такі протиріччя не дивовижні. Половину життя людина жила з порушеним почуттям впевненості у собі, якщо таке взагалі було. Він постійно мріяв про тіло, яке було б предметом захоплення, оцінювалося високо, або, в крайньому випадку, було б просто звичайним. І раптом людина усвідомлює, що існує реальний шлях до виконання його мрії.
І тут раптом постає питання, а КОГО, власне, і ЗА ЩО любитимуть і високо оцінюватимуть? У кращому випадку зовнішні зміни допоможуть людині змінити її поведінку, або зрозуміти, що хоча зовнішній вигляд важливий, не менш важливі «внутрішні цінності». У найгіршому випадку вироблення здорового почуття впевненості в собі взагалі не вдається, і тоді формується нове порочне коло.
Автор: Елізабет Ардел, професор Психологічного інституту Зальцбурзького Університету (Австрія)
Отже, продовжуємо розумітися на проблемах, які переслідують повних жінок у сімейних відносинах. Дуже часто трапляється, що щаслива мати родини колись стає слабкою ланкою. І все тому, що вона почувається невпевненою, негарною, особливо коли ловить зацікавлений погляд чоловіка, адресований іншій дівчині. Давайте подумаємо, чому жінка виробляє комплекс неповноцінності?
1. Суспільна думка свідчить, що красива жінка - це худа жінка. Дивлячись на вкрай струнких манекенниць, що гримлять кістками на подіумі, мимоволі починаєш сумніватися у своїй привабливості. Хоча багато модельєрів-чоловіків відрізняються нетрадиційною орієнтацією, що пояснює їхню любов до широких плечей, худих попів і грудей нульового розміру. Не забувайте про це, коли вкотре дивитися показ мод.
2. Повним жінкам набагато складніше підібрати одяг, який гармонійно виглядав би на фігурі, що розпливлася. Як правило, численні кофточки та сукні зрадницьки підкреслюють кожну складочку на тілі. Це, безперечно, засмучує.
3. Але що більше вводить у розлад – це вид власного тіла без одягу. Ось де не переконати себе в тому, що кістки не гріють, або «зате є за що потриматися». Практика показує, що тримаються в основному за струнких красунь.
4. Проблеми зі здоров'ям теж не вселяють оптимізму. Зайва повнота автоматично призводить до перепочинку та збоїв серцево-судинної системи.
5. Фінальну жирну точку у питаннях освіти та розростання комплексів ставлять самі люди, які споконвіку відрізнялися жорстокістю. Зробити зауваження жінці, яка зайняла 1,5 сидіння у громадському транспорті; сказати покупниці, що «такі сукні-парашути фірма не шиє»; поцікавитися, скільки років «бабусі» у сина, що подорослішав, - наше суспільство із задоволенням вигадує все нові глузування для повних жінок.
Але далеко не всі жінки із зайвою вагою потребують психологічної підтримки. Пропонуємо Вам низку питань. Якщо з більшістю тверджень Ви погоджуєтесь, то проблема очевидна, і її потрібно лікувати.
1. Ви «заїдаєте» стрес та будь-які неприємні ситуації.
2. Ваша повнота – наслідок зміна життєвого укладу (переїзду, заміжжя, пологів).
3. Ви недолюблюєте худих людей, мимоволі маючи на увазі в них недоброзичливців.
4. Ви часто скидали вагу, але, зірвавшись, знову набирали зайві кілограми.
5. Ви не любите незнайомих компаній і намагаєтеся бути максимально непомітним у такій обстановці.
Якщо на половину запитань Ви відповіли ствердно, то слідкуйте за нашими подальшими публікаціями, і ми допоможемо Вам позбутися психологічної проблеми та зажити новим, повноцінним життям без огляду на свідчення підлогових ваг.