Tövbe Kutsal Eşyası (İtiraf) Hakkında
14.1. İtiraf Nedir?
– İtiraf, bir inanlının bir rahibin huzurunda günahlarını Tanrı'ya itiraf ettiği ve onun aracılığıyla Rab İsa Mesih'in kendisinden günahların bağışlanmasını aldığı bir Kutsal Ayindir.
İtiraf, günahların vicdandan zorla “toplanması” değildir, bir sorgulama değildir ve özellikle günahkar hakkında bir “mahkumiyet” kararı değildir. İtiraf, kişinin eksikliklerinden, şüphelerinden bahsetmesi, itirafçısına kendisi hakkında bilgi vermemesi ve en azından “dindar bir gelenek” değildir.
İtiraf, kalbin ateşli bir tövbesi, arınma susuzluğu, günahtan ölmek ve kutsallık için diriliştir. İtiraf, Tanrı ile insan arasındaki uzlaşmanın büyük Kutsal Ayini, Tanrı'nın insana olan sevgisinin tezahürüdür.
14.2. Neden itiraf etme ihtiyacı duyuyorsun?
– Neden bedensel kirleri kendinizden yıkamanız gerekiyor? Ancak insan geçici olarak yaşayan bedenine önem verir, ama daha da önemlisi sonsuza kadar yaşayacak olan ruhuna önem vermelidir. Nefsin kiri ancak İtirafla temizlenebilen günahlardır.
Vicdandan silinmemiş birikmiş günahlar ve günahlar (sadece büyükleri değil, birçok küçükleri de) vicdana o kadar ağırlık verir ki, kişi içsel bir kaygı veya boşluk hissetmeye başlar. Aniden sinirlenebilir, bazı durumlara düşebilir sinir krizleri, iç sertliği yoktur. Kişi çoğu zaman olup biten her şeyin nedenini anlamaz, ancak bu, itiraf edilmemiş günahların vicdanında yattığı gerçeğinde yatmaktadır.
İtiraf yoluyla günahlar nedeniyle kaybedilen saflık geri kazanılır. İtiraf harika Tanrı'nın merhameti zayıf ve düşmeye eğilimli bir insanlığa. Bu, sürekli günaha düşen ruhun kurtuluşuna yol açan, herkesin kullanabileceği bir araçtır. Samimi İtiraf bir Hıristiyana yalnızca günahların bağışlanmasını değil, aynı zamanda bütünlük de kazandırır manevi sağlık: Vicdan sükunetini ve ruhun huzurunu yeniden sağlar, kötü eğilim ve tutkuları zayıflatır, yeni günahları önler.
Bu Kutsal Ayin, Vaftizde alınan durumu geri yükler.
14.3. Tövbe ve İtiraf aynı şey midir?
- Tövbe, yaşamı Tanrı'nın emirlerine göre değiştirmeye yönelik samimi bir arzudur, kişinin tüm hatalarının, ahlaksızlıklarının, tutkularının - sadece açık değil, aynı zamanda gizli - en katı ve titiz özeleştirisi ve öz değerlendirmesidir. Tövbe, kişinin günahlarından dolayı kalbin derin bir pişmanlığı ve arınma arayışı içinde Allah'a yönelmesidir.
Aziz Theophan the Recluse, tövbeyi dört şeyle tanımlar: 1) kişinin Tanrı'nın önünde işlediği günahın farkındalığı; 2) sorumluluğu şeytanlara, diğer insanlara veya koşullara devretmeden, suçumuzu tam olarak itiraf ederek kendimizi bu günahta suçlayın; 3) günahı bırakma, ondan nefret etme, ona geri dönmeme, ona kendi içinde yer vermeme kararlılığı; 4) Ruh sakinleşinceye kadar günahın bağışlanması için Tanrı'ya dua edin.
İtiraf, kişinin günahlarını (sözlü veya bazen yazılı olarak) özel bir kilise Ayini sırasında bir rahip eşliğinde itiraf etmesidir; bu sırada Tanrı bizzat tövbe eden bir kişinin günahlarını rahip aracılığıyla affeder.
14.4. Bir rahibin huzurunda tövbe etmek gerekli midir? Hangisi olduğu önemli mi?
– İtiraf etmeye geldiklerinde rahibin huzurunda tövbe etmezler. Kendisi günahkar bir adam olduğundan, rahip Kutsal Ayin'de yalnızca bir tanık, bir aracıdır ve gerçek kutlamacı Rab Tanrı'dır. Rahip bir dua kitabıdır, Rab'bin önünde bir şefaatçidir ve ilahi olarak kurulan İtiraf Sakramentinin yasal bir şekilde gerçekleştiğinin tanığıdır.
Bu, İtirafın ahlaki yönüdür. Herşeyi Bilen ve Görünmeyen Allah'ın huzurunda kendi günahlarınızı tek başınıza listelemek zor değildir. Ancak bunları dışarıdan birinin, yani bir rahibin huzurunda keşfetmek, utancın, gururun ve kişinin günahkarlığının farkına varmasının üstesinden gelmek için hatırı sayılır bir çaba gerektirir ve bu, kıyaslanamayacak kadar derin ve daha ciddi bir sonuca yol açar.
Gerçekten günah ülseri çeken bir kişi için, bu eziyet verici günahı kimin aracılığıyla itiraf ettiği önemli değildir; yeter ki, mümkün olan en kısa sürede itiraf etsin ve rahatlasın. Ve değersiz rahipler Ayinlerde Tanrı'nın lütfunu almaya müdahale etmezler. Bu nedenle, İtiraf'ta en önemli şey, onu alan rahip değil, tövbe edenin ruhunun durumu, onun samimi tövbesi, günahın farkındalığına yol açması, içten pişmanlık duyması ve yapılan yanlışın reddedilmesidir.
14.5. Bütün insanlar günahkar mıdır?
– “Yeryüzünde iyilik yapıp günah işlemeyen tek bir doğru insan yoktur”(Vadi 7:20). Herkes Tanrı'nın önünde çok günah işler. Kınama, gösteriş, boş konuşma, düşmanlık, alay, uzlaşmazlık, tembellik, asabiyet, öfke daimi yoldaşlar değil midir? insan hayatı? Pek çok kişinin vicdanında daha ciddi suçlar yatmaktadır: bebek öldürme (kürtaj), zina, büyücülere ve medyumlara yönelme, kıskançlık, hırsızlık, düşmanlık, intikam ve çok daha fazlası, tövbe ve iyilik yoluyla günahlarının kefaretini ödemek zorunda kalan insanları günahkar yapmak .
Havari İlahiyatçı Yuhanna şöyle yazıyor: “Günahımız yok dersek,– kendimizi kandırırız ve gerçek içimizde değildir. Eğer günahlarımızı itiraf edersek, o zaman sadık ve adil olan O, günahlarımızı bağışlayacak ve bizi her türlü kötülükten arındıracaktır.”(1 Yuhanna 1:8, 9).
14.6. Günah nedir, nasıl yok edilir?
– Günah, Tanrı’nın emirlerinin bilinçli ve gönüllü olarak çiğnenmesidir. Küçükten büyüğe büyüme yeteneğine sahiptir. Günah, yozlaşmaya, dünyevi yaşamın kısalmasına yol açar ve onu mahrum bırakabilir. sonsuz yaşam. Günahın birincil kaynağı düşmüş dünyadır, insan günahın şefidir. Günaha bulaşmanın aşamaları şunlardır: Edat (günahkar düşünce, arzu); kombinasyon (bu günahkar düşüncenin kabul edilmesi, dikkatin onun üzerinde tutulması); esaret (bu günahkar düşünceye kölelik, onunla anlaşma); günaha düşmek (günahkar bir düşüncenin önerdiği şeyi pratikte yapmak).
Günahla mücadele, kişinin kendisinin günahkar olduğunun farkına varması ve ıslah arzusuyla başlar. Günah olarak kabul ettiğimiz, vicdanımızın kınadığı her şeyi içtenlikle itiraf etmeli ve günahlarımızı iyi işlerle kefaret etmeye başlamalı, yaşamlarımızı Tanrı'nın emirlerine göre, Tanrı'ya, Kilise'ye ve manevi akıl hocamıza itaat ederek inşa etmeliyiz.
14.7. Hayatın boyunca itiraf etmezsen ne olur?
– Tövbeyi erteleyip, manevi elbisenizde parlak bir nokta kalmayıncaya kadar bekleyemezsiniz; bu, vicdanın körelmesine ve manevi ölüme yol açar.
İtiraf ihmal edilirse, günah ruha baskı yapar ve aynı zamanda (Kutsal Ruh tarafından oradan ayrıldıktan sonra) onda nüfuz kapıları açılabilir. karanlık güç ve her türlü tutku ve tercihin gelişimi. Hem günahkarın hem de sevdiklerinin hayatını zehirleyecek bir düşmanlık, kavga ve hatta başkalarına karşı nefret dönemi başlayabilir. Kötü olanlar ortaya çıkabilir müdahaleci düşünceler ve duygular: bazılarının aşılmaz bir ölüm korkusu var, bazılarının ise intihar arzusu var. Takıntı ve şeytani ele geçirme olarak nitelendirilen epileptik nöbetler veya çirkin zihinsel belirtiler gibi çeşitli sağlıksız fiziksel ve zihinsel belirtiler ortaya çıkabilir.
14.8. En ağır günah nedir?
– Günahların en yıkıcısı ve en ağırı küfürdür. Bir kişi kusurluluğu nedeniyle günah işler ve tövbe ederse, o zaman Rab onu inançsızlık nedeniyle işlediği günahtan daha erken affedecektir, çünkü bu durumda kişi bizzat Tanrı'ya isyan etmiş olur.
14.9. İtiraf'ta neden duyarsızlık var?
– İtirafta Duyarsızlık çoğunlukla Bunun kökeninde Allah korkusunun olmayışında ve gizli iman eksikliğinde yatmaktadır.
14.10. İtiraf geçersiz olabilir mi?
– Herhangi bir hazırlık yapmadan, vicdanlarını sınamadan bu Kutsal Ayine giderlerse, utanç veya başka bir nedenden dolayı günahlarını gizlerlerse, pişmanlık duymadan, resmi olarak, soğuk bir şekilde, mekanik bir şekilde, düzeltmeye kesin bir niyet olmadan itiraf ederlerse, itiraf geçersizdir ve hatta Rab'be hakarettir. gelecekte kendileri. Bazıları birkaç itirafçıya sahip olmayı başarıyor - öyle ki, biri birine bazı günahları, diğeri diğerine anlatsın. Bu durumda elbette bu tür İtirafların tümü Rab tarafından kabul edilmez.
14.11. İlk İtiraf'a nasıl hazırlanılır?
– İtiraf için hazırlanmak, hayatınıza ve ruhunuza tövbekar bir bakışla bakmak, eylemlerinizi ve düşüncelerinizi Tanrı'nın emirleri açısından analiz etmek, günahların bağışlanması ve gerçek tövbenin verilmesi için Rab'be dua etmek demektir. .
Kendini kınama, İtiraf'a gelmeniz için gereken ilk ve en önemli şeydir. Gerekirse, Kutsal Ayin sırasında hiçbir şeyi kaçırmamak için günahlarınızı (tüm kötü düşüncelerinizi, duygularınızı ve eylemlerinizi) hafızaya yazmalısınız. İtiraf, bir kitaptan kopyalanıp rahibe okunan "uygun" günahlar değil, kendinize ait olmalıdır.
İtiraf'ta vicdanını temizlemek isteyen herkes şunları yapmalıdır:
– Tanrı'ya sağlam bir inanç ve umut besleyin;
– Tanrıyı kızdırdığın için pişmanlık duy;
- tüm hakaretlerden dolayı tüm düşmanlarınızı ve suçlularınızı affedin;
- hiçbir gizleme olmaksızın, tüm günahları rahibin önünde ilan edin;
- bundan sonra Tanrı'nın emirlerine göre yaşamaya kararlı bir şekilde niyet edin.
14.12. İtiraf'a başlamak isteyen biri ne bilmeli?
– Yasal kutlama yapan varsa – Ortodoks rahip– İtiraf'a istediğiniz zaman ve mümkün olduğunca sık başlayabilirsiniz. Komünyon öncesi itiraf genel olarak kabul edilir (zamanımızda inananlar kural olarak ayda 1-2 kez cemaat alırlar; yeni başlayanlar için yılda en az 4-5 kez cemaat almaları tavsiye edilir).
İtiraf bir konuşma değildir. Eğer bir rahibe danışmanız gerekiyorsa, ondan bunun için başka bir zaman ayırmasını istemelisiniz.
İtiraf sırasında yalnızca günahlarınız hakkında konuşmanız gerekir (hiçbir durumda kendinizi aklamaya veya başkalarını yargılamaya çalışmayın) ve Rab'den günahlarınız için af dileyin. İtiraf'a ancak herkesle ilk kez barıştıktan sonra başlayabilirsiniz. Uzlaşma olmadan itirafta bulunmak işe yaramaz ve bu şekilde bir birlikteliğe sahip olmak ölümcül bir günahtır.
Herhangi bir nedenle rahibin ayrıntılı olarak dinleme fırsatı yoksa, o zaman İtirafın kısalığından utanmanıza gerek yoktur - Ayin bütünüyle gerçekleştirildi. Ama eğer bir günah vicdanınızın üzerinde taş gibi yatıyorsa, o zaman rahipten detaylı olarak dinlemesini istemeniz gerekir. Günahlarınızın ciddiyetinden asla utanmamalısınız, çünkü itiraf edilmemiş ve tövbe edilmemiş olanlar dışında affedilemez günah yoktur.
14.13. Kefaret nedir?
– Tövbe, ahlaksızlığı ortadan kaldırmayı amaçlayan bir tür manevi ilaçtır. Bu, tövbe eden kişinin güçlü yönlerine ve yeteneklerine bağlı olarak yaylar, kanonlar veya akatistler okumak, yoğun oruç tutmak, kutsal bir yere hac ziyareti olabilir. Kefaret kesinlikle yerine getirilmelidir ve yalnızca onu uygulayan rahip onu iptal edebilir.
14.14. Bir gün önce itiraf ettiyseniz, Komünyondan önceki sabah itiraf etmeniz gerekir mi?
– Eğer tekrar günah işlediyseniz veya hatırladıysanız unutulmuş günah, o zaman Komünyona geçmeden önce tekrar itiraf etmeniz gerekir.
14.15. İtiraftan sonra cemaat almak gerekli midir? İtiraf edip ayrılmak mümkün mü?
– İtiraftan sonra Komünyon almak gerekli değildir. Bazen sadece günah çıkarmak için kiliseye gelebilirsiniz. Cemaat almak isteyenler için itiraf zorunludur.
14.16. Tüm günahları itiraf etmek mümkün mü?
– Günahlarını gizleyen, onlardan ayrılmak istemez. İtiraf edilen günah, adeta ruhun dışına çıkar, onu terk eder - tıpkı vücuttan çıkarılan bir kıymığın bedenin dışına çıkması ve ona zarar vermeyi bırakması gibi.
Eğer biri günahlarını İtiraf'ta sahte utanç nedeniyle veya gurur nedeniyle veya inanç eksikliği nedeniyle veya sadece tövbenin önemini anlama eksikliği nedeniyle gizlerse, o zaman İtiraf'tan yalnızca günahlardan arınmamış olmakla kalmaz, ama onlara daha da fazla yük bindiriliyor ve kınanıyor.
Rahibe itiraf edilmeyen günah affedilmez. En az bir günah kasıtlı olarak gizlenirse, kasıtlı olarak ifade edilmezse, o zaman onun şiddeti artacak ve İtirafın tamamı geçersiz olacaktır. Ancak dünyevi yaşam kısa ömürlüdür: Bugün insan yaşıyor ama yarın sonsuzluğa geçebilir ve tövbe etme fırsatı olmayacak.
Bir insanın vicdanı kaybolmamışsa, bütün günahları İtiraf'ta anlatılmadıkça ona huzur vermez. Sadece günahlarla ilgili, konunun özünü açıklamayan, sadece resimsel olarak resmeden gereksiz ayrıntılardan bahsetmemelisiniz.
14.17. Aynı günahı defalarca itiraf etmek gerekir mi?
– Tekrar işlenirse veya itiraf edildikten sonra vicdana yük olmaya devam ederse, tekrar itiraf etmek gerekir. Bu günah bir daha tekrarlanmadıysa konuşmaya gerek yok.
14.18. İtiraf ne zaman yapılır - törenden önce mi sonra mı?
– Normal süreİtiraf yapmak - Liturjiden önce veya sırasında, Komünyondan önce. Bazen itiraf ediyorlar akşam ibadeti, bazen (ne zaman büyük miktarlar kişi) atamak özel zaman. İtiraf zamanını önceden öğrenmeniz tavsiye edilir.
14.19. İtiraf ve Komünyon için kiliseye gelemeyen hastalar ne yapmalıdır?
– Akrabaları kiliseye gelerek, evde hasta için İtiraf ve Komünyon konusunda rahiple anlaşabilirler.
14.20. İtiraftan önce oruç tutulmalı mı?
– Günah çıkarma hazırlığında, Kilise Tüzüğü özel bir oruç ya da özel bir dua kuralı gerektirmez; yalnızca inanç ve tövbe gereklidir. İtiraf eden kişinin Ortodoks Kilisesi'nin vaftiz edilmiş bir üyesi, bilinçli bir inanan (yani kendisini Ortodoks Kilisesi'nin çocuğu olarak gören, Ortodoks doktrininin tüm temellerini tanıyan) ve günahlarından tövbe eden biri olması gerekir.
İtiraftan sonra cemaat almaya niyet varsa oruç tutmak gerekir. Orucun kapsamını önceden bir papaza danışmalısınız.
14.21. CBir çocuk hangi yaşta günah çıkarmaya gitmeli?
– Genellikle çocuklar 7 yaşından itibaren itiraf ederler. Ancak istisnalar da var: Çocuğun gelişimine bağlı olarak rahip, yaşı şu veya bu yönde biraz değiştirme hakkına sahiptir.
14.22. Nasıl itiraf edeceğinizi, rahibe ne söyleyeceğinizi bilmiyorsanız ne yapmalısınız?
– İtirafın gerekli şartı pişmanlıktır. İtiraf alçakgönüllü ve saygılı olmalıdır. Yalnızca kendinizi suçlamalı ve başkalarını kınamamalı, hayatınızı düzeltmeye ve önceki günahlara geri dönmemeye kararlı olmalısınız.
Ancak sadece kendi günahlarımızdan değil, tavsiyelerimiz, iknalarımız veya tavsiyelerimizle komşularımızı baştan çıkardığımız günahlardan da bahsetmeliyiz. kötü örnek; bunlar hakkında iyi işler bunu kim yapabilirdi ama yapmadı; başkalarının uzaklaştırıldığı iyi işler hakkında; "Yarım günahla" yapılan iyilikler hakkında.
14.23. Sık sık itiraf etmenin faydası var mı?
– Sık itirafla günah gücünü kaybeder. Sık İtiraf, günahtan yüz çevirir, kötülükten korur, iyiliği tasdik eder, uyanıklığı sürdürür, Allah'ın emirlerinin yolunda ilerler ve itiraf edilmeyen günahlar kolaylıkla tekrarlanır, alışkanlık haline gelir ve vicdana yük olmaktan çıkar.
Günahlarını sık sık ve hemen itiraf eden kişi, Rab'den yalnızca bağışlanmayı değil, aynı zamanda günahlarla mücadele etme gücünü ve ardından onlara karşı zaferi de alır.
14.24. İtiraftaki utancın üstesinden nasıl gelinir?
– İtiraftaki utanç duygusu doğaldır, utanç duygusunun kendisi de Allah tarafından kişinin günahı tekrarlamasını engellemek için verilmiştir. Bu utanç, gururdan kaynaklandığı için aşılmalıdır. İnsanlar günah işlediğinde utanmazlar ama tövbe ettiklerinde utanırlar. Bu, endişelendikleri ve rahibe din ile bağdaşmayan zayıflıklarını anlatmaktan utandıkları zaman olur. kendi onuru, konum vb.
Rahip tüm günahları bilir, çünkü onun itiraf eden tek bir ruhu değil, yüzlercesi vardır ve ne kadar büyük ve ciddi olursa olsun onu hiçbir günahla şaşırtmayacaksınız. Aksine, itiraf edilen herhangi bir ciddi günah, rahipte bu kişiye karşı özel bir ilgi uyandırır. Bir kişi günahlarından tövbe ettiğinde rahip her zaman Mesih'le birlikte sevinir ve içtenlikle tövbe eden bir Hıristiyan'a sevgi, şefkat ve büyük saygı duyar, çünkü kişinin günahlarından tövbe etmesi için her zaman cesaret ve iradeye ihtiyaç vardır.
Ancak İtiraf'ta günahlarınızı anlatmak hala çok zorsa, onları saklamaktansa yazıp rahibe vermek daha iyidir. Kilise bir doktordur, yargı makamı değil: burada insanlar günahlardan dolayı eziyete mahkum edilmez, günahlardan özgürleştirilir. Rab içtenlikle itiraf edilen günahları affeder, O "Günahkarın ölmesini değil, günahkarın yolundan dönüp yaşamasını ister."(Hezek.33:11).
14.25. Rahip İtiraf'ı dinlemeyi reddederse ne yapmalı?
– Başka bir rahiple iletişime geçebilirsiniz.
14.26. Bir rahip, Günah Çıkarma'nın içeriğini herhangi birine anlatabilir mi?
– Kilise, tövbe eden günahkarların zayıf vicdanını küçümseyerek rahiplerin Günah Çıkarma sırasında kendilerine söylenenleri açıklamalarını yasaklıyor. Ruhlarındaki yaraları dışarıdaki tanıkların önünde açıklamaya utananlar var. Ayrıca başkalarının günahlarına gülebilen insanlar da var. Bunu göz önünde bulundurarak zayıf çocuklarını koruyan Kilise, rahipleri İtirafın sırrını saklamaya mecbur eder. Bu kuralı ihlal ettiği için bir din adamının rütbesi düşürülebilir.
14.27. Allah bütün günahları affeder mi?
– Hiçbir günahın bir kişinin Tanrı'nın Krallığına girmesini engelleyemeyeceğini kanıtlamak için, Rab, tövbe eden bir hırsızı oraya ilk sokan kişi oldu.
Allah günahların çokluğuna ve şiddetine değil, tövbe edenin gayretine bakar. Ne kadar çok günah olursa olsun ve ne kadar büyük olursa olsun, Tanrı'nın merhameti daha da fazladır, çünkü kendisi sonsuz olduğu gibi, merhameti de sonsuzdur. Tövbe edilmeyen günah dışında affedilmeyecek günah yoktur.
14.28. Bir günahın affedilip affedilmediğini nasıl anlarsınız?
– Günahların bağışlanmasının alameti, kişinin günahtan nefret etmesi ve kendisini daima Allah’a borçlu görmesidir.
14.29. Günahların affı için neler gereklidir?
– Günahların bağışlanması için, itiraf eden kişinin tüm komşularıyla uzlaşması, günahlarından samimi bir şekilde pişmanlık duyması ve onların gerçek itirafını, yaşamını düzeltmeye yönelik sağlam bir niyeti, Rab İsa Mesih'e imanı ve O'nun merhametini umması gerekir.
14.30. Ya İtiraftan sonra, Komünyondan hemen önce bir günah hatırlanırsa, ancak artık itiraf etme fırsatı yoksa? Komünyonu ertelemeli miyim?
– Komünyonu ertelemeye gerek yok, ancak bu günahın yakın gelecekte İtiraf'ta konuşulması gerekiyor.
İtiraf, bir inanlının günahlarını bir rahibe itiraf etmesiyle gerçekleşen bir ayindir. Kilisenin temsilcisi, Rab ve İsa Mesih adına günahları bağışlama hakkına sahiptir.
İncil efsanelerine göre, Mesih havarilere böyle bir fırsat bahşetti ve bu daha sonra din adamlarına devredildi. Tövbe sırasında kişi sadece günahlarından bahsetmekle kalmaz, aynı zamanda bir daha işlemeyeceğine dair söz verir.
İtiraf nedir?
İtiraf sadece temizlik değil, aynı zamanda ruh için de bir sınavdır. Yükü ortadan kaldırmaya ve Rab'bin önünde kendinizi temizlemeye, O'nunla uzlaşmaya ve içsel şüphelerin üstesinden gelmeye yardımcı olur. Ayda bir kez günah çıkarmaya gitmeniz gerekiyor ancak daha sık yapmak istiyorsanız nefsinizin dürtülerine uymalı ve istediğiniz zaman tövbe etmelisiniz.
Özellikle ciddi günahlar için kilise temsilcisi kefaret adı verilen özel bir ceza uygulayabilir. Bu, kendini arındırmanın yolları olan uzun dua, oruç veya perhiz olabilir. Bir kişinin Allah'ın kanunlarını ihlal etmesi onun zihinsel ve ruhsal yapısını olumsuz yönde etkiler. fiziksel durum. Tövbe, güç kazanmaya ve insanları günaha iten ayartmalarla mücadele etmeye yardımcı olur. Mümin, yaptığı kötülükleri dile getirme ve nefsindeki yükü kaldırma fırsatını yakalar. İtiraf etmeden önce, günahı doğru bir şekilde tanımlayabileceğiniz ve hazırlanabileceğiniz günahların bir listesini yapmak gerekir. doğru konuşma pişmanlık için.
Rahibe hangi sözlerle itirafta bulunmaya nasıl başlanır?
Ana kötü alışkanlıklar olan yedi ölümcül günah şöyle görünür:
- oburluk (oburluk, aşırı gıda kötüye kullanımı)
- zina (ahlaksız yaşam, sadakatsizlik)
- öfke (öfke, intikamcılık, sinirlilik)
- Para sevgisi (açgözlülük, maddi değerlere duyulan arzu)
- umutsuzluk (tembellik, depresyon, umutsuzluk)
- kibir (bencillik, narsisizm duygusu)
- imrenmek
Bu günahları işlerken inanılır ki insan ruhuölebilir. Bunları işleyerek kişi Tanrı'dan giderek uzaklaşır, ancak samimi bir tövbe sırasında bunların hepsi serbest bırakılabilir. Onları her insanın içine yerleştirenin doğa ana olduğuna ve yalnızca en çok olduğuna inanılıyor. ruhu güçlü ayartmalara karşı koyabilir ve kötülükle savaşabilir. Ancak şunu da unutmamakta fayda var ki, her insan hayatında zor bir dönemden geçerken günah işleyebilir. Herkesi umutsuzluğa sürükleyebilecek talihsizliklerden ve zorluklardan insanlar muaf değildir. Tutkularla ve duygularla savaşmayı öğrenmelisin, o zaman hiçbir günah seni yenemez ve hayatını mahvedemez.
İtiraf için hazırlanıyor
Tövbeye önceden hazırlık yapmak gerekir. Öncelikle ayinlerin yapıldığı bir tapınak bulmanız ve uygun günü seçmeniz gerekir. Çoğu zaman tatillerde ve hafta sonlarında yapılırlar. Şu anda tapınakta her zaman çok sayıda insan vardır ve yakınlarda yabancılar varken herkes kapıyı açamayacaktır. Bu durumda rahiple iletişime geçip, yalnız kalabileceğiniz başka bir gün için randevu almasını istemeniz gerekir. Tövbe etmeden önce, düşüncelerinizi düzene sokmanıza ve düzene koymanıza olanak sağlayacak Tövbe Kanonunu okumanız tavsiye edilir.
Yazılabilecek ve itirafta yanınızda götürülebilecek üç grup günahın olduğunu bilmelisiniz.
- Allah'a karşı kötülükler:
Bunlar arasında küfür ve Rabbi aşağılama, küfür, menfaate ilgi vardır. gizli bilimler batıl inançlar, intihar düşünceleri, heyecanlar vb.
- Ruha karşı kötü alışkanlıklar:
Tembellik, aldatma, kullanma müstehcen kelimeler sabırsızlık, inançsızlık, kendini kandırma, umutsuzluk.
- Komşulara karşı kötü alışkanlıklar:
Anne babaya saygısızlık, iftira, kınama, kin, nefret, hırsızlık vb.
Doğru itiraf nasıl yapılır, başlangıçta rahibe ne söylemelisiniz?
Bir kilise temsilcisine yaklaşmadan önce kafanızdan çıkın kötü düşünceler ve ruhunuzu açığa çıkarmaya hazırlanın. Günah çıkarmaya şu şekilde başlayabilirsiniz: nasıl doğru itiraf edilir, rahibe ne söylenir, örneğin: "Tanrım, senden önce günah işledim" ve bundan sonra günahlarınızı listeleyebilirsiniz. Rahibe günahı çok detaylı anlatmaya gerek yok, sadece “Zina işledim” demek ya da başka bir ahlaksızlığı itiraf etmek yeterli.
Ama günahlar listesine “Hasetle günah işledim, sürekli komşumu kıskanıyorum…” diye ekleyebilirsiniz. ve benzeri. Rahip sizi dinledikten sonra değerli tavsiyeler verebilecek ve belirli bir durumda doğru hareket etmenize yardımcı olabilecektir. Bu tür açıklamalar en büyük zayıflıklarınızı belirlemenize ve onlarla mücadele etmenize yardımcı olacaktır. İtiraf şu sözlerle bitiyor: “Tövbe ediyorum Tanrım! Kurtar ve bana merhamet et, günahkar!”
Birçok itirafçı herhangi bir şey hakkında konuşmaktan çok utanıyor; bu kesinlikle normal bir duygu. Ancak tövbe anında kendinizi aşmanız ve sizi kınayanın rahip değil Tanrı olduğunu ve günahlarınızı anlattığınız kişinin Tanrı olduğunu anlamalısınız. Rahip sadece sizinle Rab arasında bir rehberdir, bunu unutmayın.
Bir kadın için günahların listesi
Adil cinsiyetin pek çok temsilcisi, buna aşina olarak itirafı reddetmeye karar verir. Şuna benziyor:
- Nadiren dua edip kiliseye gelirdim
- Dua sırasında acil sorunları düşündüm
- Evlenmeden önce seks yaptım
- Kirli düşüncelerim vardı
- Yardım için falcılara ve sihirbazlara başvurdum
- Batıl inançlara inanılıyor
- Yaşlılıktan korkuyordum
- Alkol, uyuşturucu ve tatlıların kötüye kullanılması
- Başkalarına yardım etmeyi reddettim
- Gerçekleştirilen kürtajlar
- Açıklayıcı kıyafetler giymek
Bir erkek için günahların listesi
- Rabbime küfür
- İnançsızlık
- Daha zayıf olanların alay konusu
- Zulüm, gurur, tembellik, açgözlülük
- Askerlik hizmetinden kaçma
- Hakaret ve kullanım fiziksel güç başkalarına karşı
- İftira
- Günaha karşı koyamama
- Akrabalara ve diğer insanlara yardım etmeyi reddetmek
- Hırsızlık
- Kabalık, aşağılama, açgözlülük
Bir erkeğin daha sorumlu bir yaklaşım sergilemesi gerekiyor bu sorunçünkü o ailenin reisi. Çocuklar rol modellerini ondan alacaklar.
Ayrıca bir çocuk için bir dizi özel soruyu yanıtladıktan sonra derlenebilecek bir günah listesi de vardır. Samimi ve dürüst konuşmanın ne kadar önemli olduğunu anlamalıdır, ancak bu zaten ebeveynlerin yaklaşımına ve çocuklarını itiraf için hazırlamalarına bağlıdır.
İtirafın bir müminin hayatındaki önemi
Birçok kutsal baba itirafı ikinci vaftiz olarak adlandırır. Bu, Tanrı ile birlik kurmaya ve kişinin kendisini pisliklerden arındırmasına yardımcı olur. İncil'de de belirtildiği gibi tövbe gerekli koşul ruhu temizlemek için. Boyunca hayat yolu kişi ayartmaların üstesinden gelmeye ve ahlaksızlığı önlemeye çalışmalıdır. Bu kutsal tören sırasında kişi günahın zincirlerinden kurtulur ve tüm günahları Rab Tanrı tarafından affedilir. Çoğu kişi için tövbe, kendine karşı kazanılan bir zaferdir, çünkü yalnızca gerçek bir inanan, insanların sessiz kalmayı tercih ettiği şeyi kabul edebilir.
Daha önce itiraf ettiyseniz bir daha eski günahlardan bahsetmemelisiniz. Zaten serbest bırakıldılar ve artık onlar için tövbe etmenin bir manası yok. İtiraf etmeyi bitirdiğinizde rahip konuşmasını yapacak, tavsiye ve talimatlar verecek ve ayrıca izin duası okuyacaktır. Bundan sonra kişi iki kez haç çıkarmalı, eğilmeli, çarmıha ve İncil'e saygı göstermeli, sonra tekrar haç çıkarmalı ve bir kutsama almalıdır.
İlk kez nasıl itiraf edilir - bir örnek?
İlk itiraf gizemli ve öngörülemez görünebilir. İnsanlar bir rahip tarafından yargılanacakları beklentisiyle korkuya kapılıyor, utanç ve mahcubiyet duygusu yaşıyorlar. Kilisenin temsilcilerinin Rab'bin kanunlarına göre yaşayan insanlar olduğunu hatırlamakta fayda var. Yargılamazlar, kimseye zarar vermek istemezler ve komşularını severler, onlara hikmetli öğütlerle yardım etmeye çalışırlar.
Asla kişisel bir bakış açısını ifade etmeyeceklerdir, bu nedenle rahibin sözlerinin sizi bir şekilde incitebileceğinden, rahatsız edebileceğinden veya utandırabileceğinden korkmamalısınız. Asla duygu göstermez, alçak sesle konuşur ve çok az konuşur. Tövbe etmeden önce ona yaklaşabilir ve bu kutsal törene nasıl uygun şekilde hazırlanacağınız konusunda tavsiye isteyebilirsiniz.
Kilise dükkanlarında da yardımcı olabilecek ve çok şey verebilecek pek çok literatür var. önemli bilgi. Tövbe sırasında başkalarından ve hayatınızdan şikayet etmemelisiniz, sadece kendiniz hakkında konuşmalısınız, yenik düştüğünüz kötü alışkanlıkları listelemelisiniz. Oruç tutarsanız bu en iyi an itiraf için, çünkü kendilerini sınırlayarak insanlar daha ölçülü hale gelir ve gelişir, ruhun arınmasına katkıda bulunur.
Birçok cemaatçi orucunu, uzun süreli perhizin mantıksal sonucu olan itirafla bitirir. Bu kutsallık, bir kişinin ruhunda asla unutulmayacak en canlı duygu ve izlenimleri bırakır. Kişi, ruhunu günahlardan arındırarak ve onların bağışlanmasını alarak hayata yeniden başlama, ayartmalara direnme ve Rab ve O'nun kanunlarıyla uyum içinde yaşama şansına sahip olur.
Kilise hayatı dolu farklı kurallar ve ritüeller. Ancak çok önemli bir şey var; bu, Komünyon Kutsal Ayinidir. Ancak kilisede cemaatin nasıl alınacağını tam olarak bilmeniz gerekir. Aksi takdirde katı kilise emirleri ihlal edilebilir. Bunun Tanrı'ya hakaret olduğuna inanılıyor; böyle bir günaha izin verilmemelidir. Bu nedenle bu konunun ciddiye alınması gerekmektedir.
Cemaat Nedir?
Kilisede cemaat almadan önce hazırlıklara birkaç gün ayırmanız gerekir. Bu, Ortodokslukta var olan yedi kutsalın en önemli Ayinidir. Katoliklerin de benzer ayinleri vardır. Protestan kiliselerinin bu konuda farklı görüşleri vardır.
Son Akşam Yemeği sırasında Mesih, öğrencilerine ilk kez birlik verdi ve onlara ekmek ve şarap ikram etti. Kurtarıcı'nın çarmıhta öldüğü ana kadar insanlar, Tanrı'nın Oğlu'nun gelecekteki denemelerinin bir prototipi olarak hayvanları kurban ettiler. Diriltildikten sonra artık başka sunulara ihtiyaç kalmamıştı. Bu nedenle dualar artık ekmek ve şarap eşliğinde okunuyor. Aynı zamanda Komünyonu da yönetirler.
Kiliseler neden cemaatçilerin cemaate katılmasını ve itiraf etmesini talep ediyor? Nasıl doğru yapılır? Bu, Tanrı'nın insanla birliğinin bir simgesidir. Mesih'in Kendisi insanlara bunu yapmalarını emretti. Kutsal tören, ekmeği ve şarabı İsa'nın Bedenine ve Kanına dönüştürür. Mümin bunları kabul ederek Rabbini kendinde kabul etmiş olur. Manevi gücünü uygun seviyede tutar.
Komünyon maneviyatın büyük bir “yükünü” verir. Bu Ayinin hasta ve ölmekte olan kişiler üzerinde yapılması özellikle önemlidir. Yaşayanların buna düzenli olarak başlaması gerekir. Lent sırasında en az bir kez, tercihen her büyük tatilde.
Cemaat için nasıl hazırlanılır
Kutsal törene Ortodoks Kilisesi Herkesin içeri girmesine izin vermiyorlar. Bir dizi koşulun karşılanması gerekir:
- Ortodoks Hıristiyan olmak;
- sıkı oruç tutun (en az 3 gün);
- gerekli tüm duaları okuyun;
- Tüm Gece Nöbeti'nden sonra günah çıkarmaya gidin;
- sabah Liturjiye gel.
Bir cemaatçi ancak tüm bu koşulların yerine getirilmesi durumunda Kilise'de cemaati uygun şekilde alabilecektir. Bazı kiliselerde günah çıkarma bir gece önce değil, sabah ayin sırasında kabul edilir. Ancak daha sonra, ibadet sırasında insanların sıraya girerek dikkatlerinin dağıldığı ortaya çıktı. Aceleye gerek olmadığında ve etrafta kalabalık olmadığında itiraf etmek yine de daha iyidir.
Aşağıdakilerin günah çıkarmadan Kutsal Ayine girmesine izin verilir:
- bebekler (6 yaşın altındaki çocuklar) - ancak servisten önce onları beslemeniz tavsiye edilmez;
- Bir gün önce vaftiz edilenler - ama aynı zamanda oruç tutmaları ve duaları okumaları da gerekiyor.
Oruç sıkı olmalı - tüm hayvansal gıdalardan (et, balık, tüm süt ürünleri, yumurta) vazgeçmelisiniz. Yönünüzü bulmanıza yardımcı olacaktır kilise takvimi. Hangi ürünlere izin verildiğini gösterir. Bazı günlerde ve bitkisel yağ yasak olabilir. Hasta ve yaşlılar için rahip bir istisna yapabilir, ancak genel olarak orucun gevşetilmesi alışılmış bir şey değildir. Ayrıca gece yarısı 12'den sonra Komünyon anına kadar içmemelisiniz.
Birçoğu aynı zamanda kilisede nasıl düzgün bir şekilde itiraf edileceği sorusuyla da ilgileniyor - utanç ve deneyimsizlik buna engel oluyor. Ancak Tanrı'ya gelişme konusundaki kararlı arzunuzu kanıtlamak için korkularınızın üstesinden gelmeniz gerekecek. Rahip yalnızca bir tanıktır; çok şey görmüş ve duymuştur, dolayısıyla çok şaşırması pek mümkün değildir. Ancak itirafçınıza yaklaşmadan önce hazırlanmalısınız.
Birçok kişi itiraf sırasında gergin hissettiğinden, günahlarını bir kağıda yazma geleneği vardır. İtirafın sonunda rahip bu "listeyi" alır ve Rab'bin her şeyi bağışladığının bir işareti olarak yırtar. Bir itiraf yazmak için özel bir broşür kullanabilir veya sadece 10 emri alıp her birine karşı nasıl günah işlediğinizi düşünebilirsiniz.
- İtiraf ederken başkalarını suçlamamalı, böylece kendinizi haklı çıkarmamalısınız. olumsuz davranış. Örnek: Bir kadın kocasına bağırdı ve sarhoş geldiği için "kendisinin suçlu olduğunu" söyledi. Öyle olsun ama her durumda kendinizi dizginlemeli, sevgiyle, hakaret etmeden hareket etmelisiniz. Tıpkı kilisede itirafta bulunmak gibi, başkaları hakkında değil, yalnızca kendiniz hakkında konuşmalısınız.
- Ayrıca bazı emirlere karşı günah yok diye övünmeye de gerek yok. Peki bu böyle mi? Zina sadece fiziksel ihanet olarak değil, aynı zamanda onunla ilgili düşünceler olarak da kabul edilir. Sigara içmek intiharın yavaş bir şeklidir ve bu en büyük günah. Ayrıca sigara içen kişi etrafındakilere zarar vererek suçluluk duygusunu ağırlaştırır. Bu günahtan tövbe etmek gerekir, çünkü bir Hıristiyan sadece ruhtaki düzeni sağlamamalı, aynı zamanda bedenin sağlığını da izlemelidir.
- Rahiple tartışmaya gerek yok. Bu, kişinin cemaatten tamamen aforoz edilebileceği ciddi bir günahtır. Büyük olasılıkla, sizin için hala belirsiz olan şeyler var. Söylenenleri düşünmek gerekir.
Günah çıkarma sırasında kilisede ne söyleneceğini belirleyen katı kurallar yoktur. İyileşmeye yönelik samimi bir istek göstermek önemlidir. İtirafçılar genellikle zorluk yaşayanlara soru sorarak yardımcı olurlar. Kitaplarda adı okunan her günahı saymaya gerek yok. Birçoğunun ortak bir kökü var - gurur, açgözlülük, kendi başına çalışma isteksizliği, komşulardan hoşlanmama.
Dualar ve İbadet
Günahlar isimlendirildikten sonra rahip başını bir epitrachelion (bir cübbenin parçası, uzun işlemeli bir şerit) ile kapatacak ve özel bir dua okuyacaktır. Bu sırada adınızı söylemeniz gerekecek. Bundan sonra rahibin kutsamasını alın, varsa talimatları dinleyin. O zaman daha fazla hazırlanmak için eve gitmeniz gerekir.
Cemaat almadan önce günlük okumalısınız dua kuralı ve özel katılımcı kanonları. Bütün dua kitaplarında yayınlanmaktadırlar. Kanon, ruhu ayarlayan bir tür kilise şiiridir. doğru ruh hali. İtiraf etmeden önce bunları kilisede okuyabilirsiniz.
Kanonları dualar takip eder; zaman varsa sabahları okunabilir, ancak Liturgy sırasında değil, ondan önce okunabilir. Katılım kuralı bazen üç gün boyunca okunmak üzere birkaç parçaya bölünür. Ancak daha sonra gerekli ruh hali sağlanmaz. Şüpheniz varsa, rahibe danışmalısınız - o size yapılacak en iyi şeyin ne olduğunu söyleyecektir.
Oruç günlerinde iç huzurumuzu korumaya çalışmalı ve kimseyle kavga etmemeliyiz, aksi takdirde tüm hazırlıklar boşa gider. Birçok kutsal baba, belirli yiyeceklerden uzak durmanın, öfke ve kötü davranışlardan uzak durma kadar önemli olmadığını öğretmektedir.
- Ayine gecikmeden gelmelisiniz.
- Küçük çocuklar genellikle Cemaat'e daha sonra getirilir - rahip size ne zaman geleceğini söyleyecektir.
- Kadınlar çok fazla parfüm sürmemeli veya makyaj yapmamalı; Kilise laik bir buluşma değil, Tanrı'nın Tapınağıdır.
- Birisi kilisede bir açıklama yaparsa, gücenmemek, teşekkür etmek ve kenara çekilmek daha iyidir.
- İtiraf ettikten sonra bir tür günah işlemişseniz, itirafçınızı bulup ona bunu anlatmalısınız. Genellikle Komünyondan önce din adamlarından biri düzeni sağlamak için sunağı terk eder.
- Kadeh'e gitmeden önce, sağdaki üstte olacak şekilde ellerinizi göğsünüzün üzerinde katlamanız gerekir. Önceden secde edin!
Bir kişi Vaftizi yeni almışsa, bir sonraki Ayin'e gelmekle yükümlüdür. İtiraf etmeden Komünyon almasına izin verilecek. İÇİNDE aksi takdirde Bir “Hıristiyan”, ruhsal yaşamın üzerine inşa edildiği her şeye tamamen aldırış etmediğini gösterir. Bir ritüel olarak vaftiz, kurtuluşu garanti etmez; bunun için sürekli gelişmek gerekir.
Artık kilisede cemaati nasıl doğru bir şekilde alacağınızı ve itiraf edeceğinizi biliyorsunuz. Zamanla soruların çoğu kendiliğinden kaybolur, dünün yeni gelenleri deneyimli bir cemaatçi olur. Ruhun ve bedenin kurtuluşu için Mesih'in Kutsal Gizemleri kabul edilsin!
İlk kez nasıl doğru itiraf edilir
Gerçekten güçlü adam affedebilmelidir. Birisi sizden önce suçlu olsa bile gücünüzü gösterip onu affetmeniz gerekir. Bugün bu yazımızda bunun hakkında konuşacağız. bir hakaret nasıl affedilir kolay ve size en etkili tavsiyeyi vereceğiz.
Bir suç nasıl affedilir: gerekli mi?
İlk bakışta sizi gerçekten kıran birini affetmek yanlış gibi görünebilir. Sonuçta kimse sizin duygularınızı düşünmedi, o halde neden affetmelisiniz?! Ancak asıl şeyi anlamalısınız - her şeyden önce kendiniz için bir suçu affetmeniz gerekir.
Sonuçta gücenmek hem fiziksel hem de zararlıdır duygusal sağlık. Ve affetmek, kendinizi kızgınlığın yükünden kurtarmanıza olanak tanır ve negatif enerji. Bu nedenle duygusal durumunuzu iyileştirin.
Ancak, eğer bir hakaret kalbinize keskin bir iğne gibi saplanmışsa ve onu oradan çıkarmak çok zor görünüyorsa, bir hakareti nasıl affedeceğiniz aşağıda açıklanmıştır. Aşağıda bunu yapmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları verilmiştir doğru adımlar affedilmeye doğru.
Kızgınlığın kötü olduğunu anlayın
Kırgınlık, zamanında yok edilmediği takdirde kişinin hayatını mahvedebilir. Bu nedenle hiçbir durumda onu kendi içinizde yetiştirmemeli, ısıtmamalı ve beslememelisiniz. Kızgınlığın yalnızca kötülük ve yıkım getirdiğini açıkça anlayın. Onu kalbinizden silmeyi öğrenin ve asla haklı çıkarmayın.
Olumsuz motivasyon - kızgınlıktan kurtulmaya yardımcı olun
Bir suçlu nasıl affedilir? Eğer kırgınlığınız hayatınıza yerleşirse gelecekte sizi nelerin beklediğini bir düşünün.
- Kırgınlık her yıl artacak, yeni kırgınlıklar besleyecek ve böylece hayatınızı zehirleyecek.
- Kızgınlık şunlara yol açar: duygusal stres bu da fiziksel hastalıklara yol açar.
- Kızgınlık sizi çelişkili bir insan yapacaktır.
- Kızgınlık her şeyi mahvedebilir olumlu özellikler ve bir insandaki parlak duygular.
Kızgınlık sizi intikam almaya ve aceleci eylemlere itebilir; bu yalnızca kendi hayatınızı değil aynı zamanda ailenizin ve arkadaşlarınızın hayatlarını da mahvedebilir.
Pozitif motivasyon sizi kurtarabilecek güçtür!
Eğer kızgınlıktan kurtulmayı öğrenirseniz, o zaman şunları deneyimleyeceksiniz:
- Işık ve olumlu düşünceler gelecek hakkında.
- Kalbiniz olumlu deneyimlere açık olacak.
- Sakin ve dengeli olacaksınız, herhangi bir olumsuz ifadeye kapılmanız imkansız olacak.
Affetmeyi öğrenenler, tüm çabalarında mutluluk ve başarıyı bulacaklardır. Parlak bir insan, aynı derecede parlak insanları ve olumlu durumları kendine çeker.
Bir suçun nasıl affedileceği sorusuna cevap verebilmek için bunun nedeninin hangi zayıflığınızın olduğunu anlamalısınız. Bu kişiden neden rahatsız olduğunuzu, sizi neyin rahatsız ettiğini anlayın. Kendinizi kandırmayın. Ancak bu durumda kendinize yardım edebileceksiniz.
Önünüze yerleştirin boş sayfa, mevcut durumu analiz edin ve kırgınlığınızın nedenini yazın, ayrıca onun yerine ne koyabileceğinizi anlamaya çalışın ki bu kırgınlık hayatınızı bir daha bozmasın.
Affetmek büyük bir güçtür
Ana kural uyumlu yaşam- hem kendinizi hem de başkalarını affetmeyi öğrenin. Kendinize tüm insanların kusurlu olduğunu ve onlardan hiçbir şey talep etmemeniz gerektiğini söyleyin. Kalbiniz hafifleyene kadar “Allah herkesi yargılayacaktır” deyin.
Hayat dersleri için minnettarım
Hayat bize çeşitli dersler verir. Ve onlara şükran bir güç göstergesidir ve ruhsal gelişim her insan. Her durumdan bir ders almaya çalışın ve her duruma şükredin. Hayatınızın felsefesi şu cümle olsun: Beni öldürmeyen her şey beni güçlendirir.
Mizah duygusu daha güçlü olmanıza yardımcı olacaktır
Kendine ve eksikliklerine gülmesini bilen insan, bunu yapamayanlara göre daha mutludur. Bu eksikliklere gülmeyi öğrenin. Ve birkaç kat daha güçlü olacağınızdan emin olabilirsiniz! Birisini incittiklerini her zaman anlamayan insanların dedikodularına ve diğer davranışlarına mizahla karşılık vermeyi öğrenin. Minnettarlıkları er ya da geç size geri dönecektir.
Değerli insanlara örnekler
Hakareti nasıl affedeceğini bilen bir kişinin canlı bir örneği bunu yapmanıza izin verecektir doğru seçim ve kurtulmak olumsuz etkişikayetler. Kendin yapıyormuşsun gibi davranmaya çalış asil adam! Kendiniz için affetmeyi öğrenmenize yardımcı olacak bir “öğretmen” seçmeye çalışın. Örneğin Buda'nın, İsa'nın ya da Dalai Lama'nın bu durumda ne yapacağını hayal edin.
Hakaretleri affetmeyi öğrenmek sadece etrafınızdakiler için değil, kendiniz için de gereklidir. Umarız doğru seçimi yaparsınız ve hayatınızı daha iyiye doğru değiştirirsiniz.
Video - Affetmeyi nasıl öğrenebilirim?
Muhtemelen önemsiz şeylerden sık sık rahatsız oluyorsunuz. Ya da belki uzun süredir kin taşıyorsunuz belli bir kişi ve bu duygunun sizi rahatsız ettiğini fark ediyorsunuz. Buna göre bir arzu doğar - affetmeyi nasıl öğrenirim.
Kendiniz için alın ve arkadaşlarınıza söyleyin!
Web sitemizde de okuyun:
Daha fazlasını göster