© Koval D., 2014

© AST Yayınevi LLC, 2015

* * *

Tamara, 35 yaşında

Bu kesinlikle inanılmaz, Dmitry! Karaciğerimin kariyerimle bağlantılı olduğunu hiç düşünmedim. Sizin yönteminizle kendi kendime dokunmaya başladığımda karakterimin değiştiğini, tatminsiz ve sıkıcı bir insan yerine iyimser ve hayat dolu bir insana dönüştüğümü keşfettim. Yeni imajım hem meslektaşlarım hem de üstlerim tarafından beğenildi, maaşım 3,5 kat arttı. Ve hepsi bu kadar basit bir yöntem sayesinde!

Viktor Vladimirovich, 54 yaşında, Novosibirsk

Her türlü iğneye ve diğer doğu ilaçlarına karşı dikkatliydim. Ama yine de bu basit yöntemi denedim. Kalbim için sonuç tatmin ediciydi!

Konstantin Nikolayeviç, Vitebsk, Beyaz Rusya

Refleksolojinin olanakları sonsuzdur!

Kendinizi iyileştirmeye ve bilgiye hazırsanız, Doğu refleksolojisinin yöntem ve olanaklarını anlamak sizin hiç bitmeyen yolunuzdur! Her zaman öğrenmeye hazırdım! Ancak, uzun süredir devam eden rahatsızlıklarım nedeniyle içimde refleksolojinin belirli alanlarında çalışma arzusunun ortaya çıktığını ve yalnızca geleneksel Doğu uygulamalarının yardımıyla tedavi edildiğini hemen itiraf etmeliyim. Bu şifa uygulamasını takdir ettim ve ustalaştım ve şimdi bunu uzun yıllardır bırakmadım. Ne kadar uzun süre pratik yaparsam, refleksolojinin yardımıyla her birimizin vücudumuzun aktif bölgelerini etkileyebilmesi gerektiğini o kadar sık ​​onaylıyorum! Sonuçta, herhangi bir kişi akupunktur tekniklerinde (parmak basıncı) ustalaşabilir ve sağlıklı olmasına yardımcı olabilir.

Bu kitap benim refleksoloji üzerine ilk çalışmam değil. Her birine önemli kelimelerle başlıyorum: İnsanlara yardım eden, hastanın sağlığı üzerinde “tekel” sahibi değildir; insanlara yardım eden, aktarılabilecek ve aktarılması gereken bilgi ve pratik deneyime sahiptir. Çin refleksolojisinin yöntemlerini anlatmak ve yardım ettiğim kişilerle aynı dili konuşmak için bir süre önce Çin'in ju (kasları ısıtmak) uygulamasını kullanarak omurga ve eklemlerin tedavisi ve mide-bağırsak sisteminin tedavisi üzerine kitaplar yazdım. aktif bölgeler). Daha sonra avuç içi ve ayaklardaki aktif bölgelerin kullanıldığı Kore su-jok tedavisi yöntemi hakkında bir kitap yayınlandı.

Elinizde tuttuğunuz kitap, Amerika ve Avrupa'da zaten "dokunma yöntemi" olarak adlandırılan nispeten yeni bir tedavi ve teşhis yöntemine adanmıştır. Eğer omurga ve sindirimle ilgili önceki konular ilginizi çekmediyse (ve buna çok sevindim!), o zaman en baştan giriş dersini geçmemiz gerekecek. Önceki kitaplara aşinaysanız veya ısı terapisi veya akupunktur tekniklerini kendiniz uyguladıysanız, giriş kısmının bir kısmını atlayabilirsiniz! Ancak Japon ve Kore akupresürü hakkındaki bilgileri göz ardı etmeyin.

Çünkü bu kitap sadece Çin tıbbına ait değil aynı zamanda diğer doğu uygulamalarına ait unsurları da içermektedir.

Bana öyle geliyor ki Japon ve Kore teşhis ve tedavi yöntemleri biz Avrupalılar için psikolojik açıdan daha uygun. Çin titizliği ve güçlü teorik temelleri her zaman ilk başta gençler arasında protestolara neden olur. Ve Kore ve Japon yaklaşımının bir kararlılık unsuru var: Kendinden emin, hızlı ve mücadeleci bir ruhla! Ancak eski Çin uygulamalarında olduğu gibi aynı temel kavramlar söz konusudur. Her durumda, iyi sonuçlar alırsak Doğu masajı ve Batı uyarlaması sizin yönteminiz olabilir. Ve hangi teknikle başlamaya çalışırsak çalışalım, bu kaçınılmaz olarak gerçekleşecektir!

Vurma yöntemi - Doğu terapisinin Batı dalı

İlk değerlendirmeyi yapalım dokunma yöntemi böylece bundan sonra neyin tartışılacağını hemen anlayabilirsiniz!

Vücudumuzu tedavi etmek için Doğu tıbbı özel yöntemler kullanır puan, sözde enerji meridyenleri boyunca yer alır. Bunu pek çok kişi kulaktan dolma bilgilerle biliyor ama bazı hastalarım randevularda bana “iğne” tedavisiyle karşılaştıklarını söylüyor. Aslında bir refleksolog çeşitli teknikleri kullanarak noktaları etkiler: akupunktur (akupunktur), ısıl işlem, masaj, mekanik cihazlarla baskı ve hatta mıknatıslar! Tüm bu yöntemler uzun süredir test edilmiştir, harika çalışıyor ve görünüşe göre genişletme gerektirmiyor. Ancak öncelikle modern uygulama yerinde durmuyor ve ikincisi, antik temeli o kadar geniş ki her zaman yolculuğun başındayız.

Dolayısıyla, enerji noktalarını harekete geçirmenin nispeten yeni bir yöntemi, geleneksel Çin ve Japon masajına dayanıyor ve büyük ölçüde onlarla örtüşüyor. Kişiliği vurgusunda yatıyor psikolojik tedavinin bileşeni.

Antik çağlardan beri, en basit masajlar - başın arkasına hafifçe vurmak - yetkililer, uzmanlar ve okul çocukları arasında hayati güçleri canlandırmak ve önemli anlarda düşünceyi yoğunlaştırmak için kullanılmıştır. Nörologlarımız, nöropatologlarımız ve refleksologlarımız bu etkileme yöntemini göz ardı edemezler çünkü ilginç bir sonuç verir. Böyle bir masaj sürecinde sinir sistemimizi uyarabilir ve heyecanlandırabilir, derinlerde yer etmiş duyguları, istenmeyen bilinçaltı tutum ve programları yüzeye çıkarabiliriz. Ve programcıların dediği gibi onları sadece yüzeye çekmekle kalmayıp, aynı zamanda yok edin. Yani yıllar içinde biriken, tüm vücuda acı veren tavırlar veren olumsuzlukları acımasızca yok edin.

Vurma yöntemi, duygusal stresin herhangi bir tezahüründe işe yarar. Kaygı, korku, tehlikeli bağımlılık, ezici suçluluk duygusu ve başarımızı ve refahımızı sınırlayan inançlarla. Bu sonuçlara, doğrudan stresle ilişkili görünmeyen hastalıklarla ilgili olarak hastalarla çalışan refleksologlar tarafından ulaşıldı. İlk başta refleksolojiyi etkilemek için mükemmel bir yöntem olarak kullandık. nörolojik ağrı, alerjiler, bağışıklık hastalıkları. Ancak masajın aynı zamanda bağışıklık yetersizliğinin temelini de ortadan kaldırdığı ortaya çıktı. stres.

Vuruş tekniği vücutta nasıl çalışır?

Dokunma tekniği nasıl çalışır?

Doğu refleksolojisi, sadece sağlığın değil, aynı zamanda yaşamdaki herhangi bir sorunun da prensip olarak enerji düzeyinde başladığı gerçeğine dayanmaktadır. Enerji sistemini doğru şekilde etkilemek sorunun kökenini yok eder. Vurmak, ağrılı reaksiyonları veya ağrılı davranışları tetikleyen nötron bağlarını değiştirir. Vücudumuzun istenilen bölgesine yapılan birkaç seans sonrasında duygusal özgürlük. Ve bu sadece bir ekleme Genel Sağlık Genellikle refleksolojinin hedef aldığı vücut.

Bu arada, kronik veya akut hastalıklarda, dokunmak patolojinin neden olduğu duygusal stresi birkaç dakika içinde ortadan kaldırabilir. Bu çok önemli! Hastalık, şüphecilik ve hipokondri hakkındaki moral bozucu düşüncelerin çoğu zaman vücuda hastalığın kendisinden daha fazla zarar verdiği bir sır değil!

Vücudun aktif bölgelerini etkilemenin eski geleneksel yöntemleri fiziksel olarak rahatsız ediciydi, çünkü etki her zaman acı yoluyla gerçekleştirildi. Akupunktur (akupunktur) bugün bile çok etkili bir teknik olarak kabul edilse de küçük ağrılarla ilişkilidir! Ancak akupunktur özel tıbbi eğitim gerektirdiğinden kendi kendine yardım için uygun değildir.

Parmaklarımızı sadece biyolojik olarak aktif noktalarda kullanacağız.

Vurma yöntemi tam olarak uygundur çünkü dışarıdan yardıma yalnızca ilk başta ihtiyaç vardır ve bu yardım yalnızca teoriktir!

Uygulayıcının biyolojik olarak aktif noktaların ve enerji meridyenlerinin yerini bulması gerekir. Ağrılı duruma veya hastalığın önlenmesine en uygun olanı iş için seçmeyi öğrenin. Biyolojik olarak önemli noktaların ve bölgelerin bilgisi, her koşulda ağrıyı uzun süre gidermemize, yani kendimize hızlı bir şekilde ilk yardım yardımı sağlamamıza olanak sağlayacaktır.

Bununla birlikte, dokunma yöntemi, hastalığı veya stresi geçici olarak ortadan kaldırmaya değil, tedavi süresini kısaltmaya ve kalıcı sonuçlara ulaşmaya odaklanmıştır!

Bu yöntem neden meşgul, enerjik gençler ve Doğu terapisinin inceliklerini ciddiye almanın artık o kadar kolay olmadığı yaşlı insanlar için uygundur:

Vücudu etkilemenin aracı her zaman yanımızdadır; bunlar bizim ellerimizdir.

Vücuda cilde zarar verecek veya enfeksiyona yol açacak hiçbir yabancı etki kullanmıyoruz.

Dokunmak kendiniz ve sevdikleriniz için stresi azaltmanın harika bir yoludur.

İlk başta biyolojik olarak aktif bölgeler fikri çok kaba gelebilir. "Hatalar", "yanlış" bölgelere etki herhangi bir komplikasyona neden olmayacak, yalnızca "ekstra" enerji kanallarını kullanacaktır. Ama kim bilir, birdenbire sezgilerimiz bilgiden üstün olacak ve bedenimiz bizi en gerekli bölgelere ulaşmaya yöneltecek! Ancak uygulamaya başladıktan sonra bilgi miktarı oldukça hızlı bir şekilde yenilenir ve sezgi gerekli bilgi desteğini alır. Keşke refleksoloji sayesinde hafıza önemli ölçüde geliştiği için!

Bölüm 1
Parmak enerjisi vücuda nasıl aktarılır?

Dokunma yöntemi birleştirir iki önemli bileşen: parmak hareketi ve zihinsel eşlik. Parmaklar enerji noktalarıyla çalışır ve düşünme vücutta ortaya çıkan fiziksel veya psikolojik sorunlardan kurtulmaya odaklanır.

Psikolojik kısıtlamalarımızla nasıl çalışacağımızı hayal edebiliriz. Çünkü her birimizin bazı zihinsel sorunların üstesinden gelme konusunda kişisel deneyimimiz var. Bunu erken çocukluktan itibaren hayatımız boyunca ciddi bir şekilde öğreniyoruz. Ve eğer hiçbir şey öğrenmemiş olsaydık, yetenek geliştirme ihtiyacı duymazdık. Refleksoloji elbette psikolojik tutumlar için kendi gereksinimlerini ortaya koyuyor ve biz de yöntemi geliştirirken bunları takip edeceğiz.

Vücudun enerji bölgelerine gelince, acemi bir uygulayıcı onları yalnızca kulaktan dolma bilgilerle bilir. Ancak bu, herhangi bir refleksoloji yönteminin ana etki konusudur. Enerjinin vücutta kan gibi, lenf gibi, mide suyu gibi, akciğerlerdeki hava gibi hareket ettiği gerçeğinden yola çıkıyoruz. Dolaşım sistemi enerji sistemiyle karşılaştırıldığında en iyisidir. Vücudun tek bir dokusunun, kan akışından mahrum bırakılması durumunda bir saatten fazla yaşayamayacağını hayal etmek kolaydır. Yani enerjinin hareketi olmazsa doku da hastalanır ve ölebilir.

Bir kişi, enerji damarlarının her birinde enerjinin sürekli hareketi sağlandığı sürece sağlıklıdır. Bu damarlara meridyen adını vereceğiz. Dolaşım sistemindeki kan gibi meridyenlerdeki enerji de vücudun ihtiyaçlarına göre daha hızlı veya daha yavaş hareket eder. Ancak hareket durur durmaz hastalık başlar. Tekrar sağlıklı olabilmek için enerji tıkanıklığının nerede oluştuğunu anlayıp ortadan kaldırmanız gerekir.

Tıkanıklık veya enerji durgunluğu organ ve sistem dokularının derinliklerinde ortaya çıkabilir, ancak ona giden yol enerji meridyeninin dış noktalarından geçer. El ve ayak parmaklarından akciğerlere, kalbe ve mideye kadar, meridyenlerin yüzey noktaları aracılığıyla etkinleştirilmesi gereken sarmal enerji yörüngeleri oluşturulur. Enerjiyi derin, acı veren bölgeye itmeniz gerekir. Vuruş seansı sırasında meridyenin yüzey noktalarını etkileme görevi avuçlarımıza ve parmaklarımıza verilecektir.

Vurma yöntemi organların ve sistemlerin işlevlerini geri yükler. Sizin tarafınızdan fark edilmemiş olabilecek ihlalleri bile düzeltir. Refleksolojinin etkileri en rahatsız edici hastalıkta başlar ve tedaviden sonra "küçük" sorunlar aynı anda ortadan kalkar. Çünkü etkilediğimiz noktalar da tıpkı enerji meridyenleri gibi çok işlevli güce sahiptir.

Enerji akışlarını etkilemeyi öğrenirsek, hayati enerjiyi kendimiz uyarabiliriz. Uygulamada bu, dokunma enerjisini hastalığın merkez üssüne iletebilen özel yüzey noktalarına vurmak ve bastırmak gibi görünüyor.

Aktif noktalar

Refleksoloji sırasındaki etki noktaları farklı şekilde adlandırılır: aktif noktalar, Çin noktaları, hayati noktalar, biyolojik olarak aktif noktalar, akupunktur noktaları (akupunkturda). İnsan vücudunda ve hayvan vücudunda varlığı eski çağlardan beri bilinmektedir.

Modern bilim adamları, bu özel bölgelerin doğum anından itibaren tespit edildiğini doğruluyor, ancak bunların doğası hakkındaki tartışmalar hiçbir zaman bitmiyor. Görünüşe göre cildin diğer bölgelerinden tamamen ayırt edilemezler; çoğu zaman konumları büyük sinir lifleri ve kan damarlarına yansıtılır. 60'lı yıllarda yerli bilim adamları, aktif noktaların çoğunlukla sinir gövdelerinin çıktığı yerlere karşılık geldiğini öne sürdüler. Noktaların bulunduğu bölgede bağ dokusu gevşektir ve çok sayıda reseptöre sahiptir. Daha sonra duyarlılığın aktif bölgelerin karakteristik özelliklerinden yalnızca biri olduğu kanıtlandı. Ve bir diğer önemli özellik de bu küçük bölgelerdeki metabolizmanın daha yüksek düzeyde olmasıdır.

Burada mast hücreleri adı verilen hücreler birikir ve bu hücreler heparin (bir antikoagülan) ve histamin (alerjenlere reaksiyondan, kılcal damarların genişlemesinden ve mide suyunun salgılanmasının artmasından sorumlu bir hormon) salgılanmasında önemli bir rol oynar. .

Enerji meridyenleri ile çalışırken enerji hareket ettikçe bu meridyenlere ait noktalara sırayla dokunacağız. Çin terapisinde her meridyen noktası vücuda oldukça sıkı bir şekilde sabitlenmiştir. Nokta kombinasyonlarının yerini işaretlemek için biraz zaman harcamamız gerekecek. Çoğu zaman, tedavinin uzun vadeli olması beklendiğinde, kronik hastalıklar için bu kadar özenli bir çalışma gereklidir.

İşaret ve orta parmaklarımızla dokunacağız. Masaj yapan elin yorulmaması, gerilmemesi ve bizi şifa hedeflerimizden uzaklaştırmaması için bilekte mümkün olduğunca gevşetilmesi gerekir. Bilek eklemi gevşetildiğinde avuç içi veya dirsek ekleminde herhangi bir gerginlik veya gerginlik olmaz. Aslında dokunmak, el masajı yapmak için iyi bir egzersizdir. Vücuda gelen darbelerin güzelliğini anında hissetmek için, enseye küçük bir masaj yapalım!

3 saatlik canlılık için masaj

Bu masaj, kronik baş ağrılarını hafifletmek, yorgunluk veya sinir bozukluğu durumunda kas tonusunu arttırmak için kullanılabilir.

Ancak asıl görevi, ciddi zihinsel ve psikolojik testlerden önce bir canlılık dalgalanmasına, bir enerji patlamasına neden olmaktır: bir sınav, bir rapor, bir iş görüşmesi, bir patronla ve bizim için psikolojik açıdan rahatsız edici herhangi bir muhatapla zorlu bir konuşmadan önce. 15 dakikalık bir masajın verdiği güç ve güven en az üç saat sürer!

Enerji masajı için en iyi başlangıç ​​pozisyonu ayakta durmaktır, böylece kollarınız arkanızda mümkün olduğunca serbestçe hareket edebilir.

1. Avuç içlerinizi açın ve sanki iki elinizde küçük bir portakal tutuyormuş gibi onları yuvarlaklaştırın (fotoğraf 1). Parmaklar oldukça sertleşmeli ve bilekler iyice gevşetilmelidir (bunlar piyanistlerin gereksinimleridir). Başın tüm oksipital yüzeyi boyunca - taçtan boynun boşluğuna kadar (en az 3 dakika davul çalıyoruz) sert parmak uçlarıyla kesirli sık darbeler yapmaya başlıyoruz. Kafanızda birçok bagetin tüm kafa derisine sürekli vuruş yaptığı hissi olmalı.

Fotoğraf 1

2. Aşağı doğru hareket edelim ve boynumuzun arkasını birkaç dakika "sıkıştıralım" - parmaklar yumuşak ama yırtıcı olmalıdır.

3. Şimdi avuçlarımızı açalım ve bileklerimizin tamamen serbest olduğundan emin olalım. Gevşemiş avuç içleriyle omuzlara, kürek kemiklerine ve sırta (bel hizasına kadar) vuruyoruz. Yalnızca bilekler çalışır, avuç içi, dayanılması oldukça rahatsız edici olan gözle görülür rastgele tokatlara neden olur! Sırtınızdaki deri kırmızıya dönmelidir (ancak klasik Japon masaj tekniklerinde olduğu gibi hafif kumaşlı giysilere şaplak atabilirsiniz).

4. İşlemi tamamlamak için açık avucunuzun geniş bir hareketiyle sırtınızın yüzeyini düzeltin. Sırtın sol ve sağ yarısına aynı anda iki avuç içi yerleştirebilirsiniz.

Enerji meridyenlerini işaretleme

Kesin vücut işaretlemesi gerektirmeyen birçok teknik kullanacağız. Noktaları çizimlere göre yaklaşık olarak işaretleyebilirsiniz. Kronik bir hastalığı kesin olarak belirlenmiş enerji meridyenlerine göre tedavi etmek gerektiğinde, 12 ana meridyenin ve insan vücudunun 2 ek meridyeninin doğru atlasları kurtarmaya gelecektir. Atlaslar oldukça doğrudur. Aktif noktaları vücudumuza aktarmak için, eski Çin şifacıları gibi, Çin'de buna orantılı bir ölçü kullanacağız. bireysel cn.

Atlaslarda, bu çok özel tsun'a uygun olarak aktif noktalar uygulanır - bir santimetre değil, bir inç değil, başparmağımızın tırnak yatağının boyutu. Elin başparmağı, mesleğin türü nedeniyle çok iyi gelişmişse (eski günlerde bu, iplik çeken iplikçilerin sol parmağının başına geliyordu), oranlar için daha az gelişmiş parmağı kullanın - doğal oranları daha güvenilir bir şekilde korur . Fotoğraf 2'de, A 1 cun'u ölçmek için başparmağın hangi kısmının kullanıldığını gösterir. Ve dört parmak birbirine katlandığında 3 cun olur (fotoğraf 2, B). İşaret ve orta parmakların toplamı 1,5 cun'a kadar çıkar (fotoğraf 2, V).

Fotoğraf 2, bir

Fotoğraf 2, b

Fotoğraf 2,

Psikolojik uyum

Psikolojik uyum sağlamaya başlamak ve aynı zamanda masaj yapan eli monoton vuruşlara hazırlamak için parmak egzersizleri yapacağız. Herhangi bir manuel uygulamaya başlamadan önce aşağıdaki egzersizler bir masaj terapisti tarafından yapılmalıdır: geleneksel masaj, vurma, akupunktur (el basıncı). Manuel terapide zayıf elektrik akımları (elektroforez gibi) ya da yapay bir ısı kaynağı (UHF gibi) kullanılmaz, yalnızca bir masaj terapistinin temiz ve sıcak elleri kullanılır! Enerjik olarak uygun şekilde hazırlanmaları gerekir. Ailenizden birine masaj (dokunma) yaparsanız temas daha etkili olacaktır. Kendi kendine masaj yapıyorsanız, kendi iyileşmeniz ellerinizi hazırlamakla başlar.

Ellerinizi hazırlamak

1. Akan ılık suyun altında düzenli dairesel hareketlerle ellerinizi sabunladığınızı hayal edin. Bu arada, bu aslında ellerinizi akan ılık su altında yıkamak şeklinde yapılabilir.

2. Eklemlerimizi kuvvetli bir şekilde esnetelim. Parmaklarımızı keskin ve hızlı bir şekilde 10 kez yumruk haline getiriyoruz ve yavaşça açıyoruz.

3. Daha sonra hareketleri tersine çevirin: Parmaklarınızı yavaşça yumruk haline getirin ve ardından keskin bir şekilde (10 kez) açın.

4. Parmaklarda bir güç dalgası yaratmak için iki elimizin parmak uçlarıyla birbirimize kuvvetlice vuruyoruz.

5. Yine ellerimizi yıkarken olduğu gibi avuçlarımızı dairesel hareketlerle ovuyoruz ve burada hazırlığı bitiriyoruz.

Ruh halinin aşamaları

Psikolojik tutumun asıl görevi olumsuz tutumu ortadan kaldırmaktır. Haydi karar verelim Olumsuz bir tutum refleksoloji uygulayıcıları olarak bizim için ne anlama geliyor? Konsept son derece geniştir, ancak biz belirli bir görevle meşgulüz: enerji meridyenlerini etkilemek. Yanlış tutumların enerji durgunluğunun ortadan kaldırılmasına nasıl müdahale edebileceğiyle ilgileniyoruz.

Psikolojide olumsuz bir tutum, eksikliklere yoğunlaşmaktır:

Sahip olduklarımızı düşünmek yerine, eksiklerimiz üzerine;

İyileşme kaynaklarının ne olduğu değil, bizi neyin tehdit ettiği hakkında;

Vücudun güçlü yönlerine değil eksikliklerine;

Önceki olumsuz tedavi deneyimi, tekrarlayan ağrı, rahatsız edici test sonuçları ve pozitif dinamikler, bugünkü tatmin edici durum vb.

Hiç şüphe yok ki, bu tür tutumlarla bile iyileşmeye başlayacağız ve iyileşebileceğiz! Kendini koruma içgüdüsü, herhangi bir kişiyi, ciddi fiziksel durumda bile sağlığı iyileştirici eylemlerde bulunmaya zorlar: uyku, enerji tasarrufu - bu aynı zamanda sağlığın iyileştirilmesidir! Sağlıklı bir uyku genellikle aşırı enerji veya enerji eksikliğinden kaynaklanan baş ağrılarını hafifletmek için yeterlidir. Ancak kendi enerji meridyenlerinizi etkilemek, korku ve inançsızlığı yenmek, eğer ilişki düşmanlık, endişe, korku veya suçluluk duygusuyla doluysa başka biriyle etkileşim kurmak kadar zordur.

Hastalık sırasındaki olumsuz tutumun nedenleri, bozulmuş fizyoloji ve olumsuz hormonal düzeylerle ilişkilidir. Vücudun "negatif" kimyası hipokondrimize yol açar ve aynı zamanda enerji damarlarında ek tıkanıklıklar yaratır. Ve kendimizi bir kısır döngünün, bir tuzağın içinde buluyoruz. Doğu uygulamalarının ustaları bu tuzaktan nasıl kurtulur? Tedavi için duygusal bir ruh hali yaratın!

1. Psikolojik tutumun ilk adımı Hastalığın açıkça tanımlanması. Kronik bir hastalığı tedavi ettiğimizde tanının mutlaka doktor tarafından konulması gerekir. Gastriti, bitkisel-vasküler distoniyi ya da bronşiti hayal bile edemezsiniz. Teşhisin kesin olarak bilinmesi gerekiyor, sonrasında tedaviye başlayacağız.

Vuruş sadece psikoterapötik amaçlarla yapılıyorsa, psikoloğa gitmeye gerek yoktur! Sorunu kendimiz tanımlamaya çalışalım ve on puanlık bir ölçekte derecelendirelim. İlk değerlendirme çok önemlidir. Bu nedenle, hoş olmayan duyguların derecesine odaklanın ve sezgileriniz size bunları nasıl derecelendireceğinizi söyleyecektir: 1 - "bu hiç sorun değil" ile 10 - "daha kötü olamaz."

2. Bir sonraki aşama denir "temel ifade". Bu aşamada karatekanın avuç içi kenarlarındaki noktalarına vuruyoruz (Şekil 1) ve sorunu iki veya üç kez yüksek sesle belirtiyoruz ve ardından soruna karşı sakin ve makul tavrımızı gösteriyoruz. Örneğin bu formatta.

Bulunduğunuz sayfa: 6 (kitabın toplam 11 sayfası vardır) [mevcut okuma parçası: 8 sayfa]

Egzersize eşlik eden beden ve zihnin tepkileri

Enerjinin vücuttan geçişi, elementlerin, renklerin vb. etkisiyle karşılaştırılan farklı duyumlara ve duygulara neden olur. Fiziksel bedenin ve bilincin tipik tepkilerine bakacağız.

Tüm uygulayıcılar için ortak olan standart reaksiyonlar

1. Vücuttaki yin-yang dengede değilse, alternatif bir his ortaya çıkar. soğuk veya sıcaklık Hemen hemen herkeste bu tepki var. Bazı öğrenciler uygulamanın ilk haftalarında sürekli üşümeler yaşarlar. Sıcak bir duş veya içecekle kendinizi dışarıdan ısıtmanıza gerek yok! “Büyük Ağaç” uygulamasını yoğunlaştırmak gerekiyor. Beden uygulamaya direnmiyor, aksine dersler bittikten sonra kendisi değişmeye devam ediyor. Üşümenin boş zamanlarınızdaki hipotermiden değil, tam olarak "Büyük Ağaç"tan kaynaklandığından eminseniz, duruma katlanın, onu yapay olarak değiştirmeyin.

2. Bir his olabilir farklı sıcaklıklar sol ve sağ avuç içi. Bu normal bir reaksiyondur. Dövüş sanatları ustaları, düşmanı soğuk ya da sıcakla vurmak için vücuttaki bu özelliği büyük bir sıcaklık farkına kadar geliştirmişlerdir.

3. His sıcaklık dışarıdan yoğun bir şekilde enerji alındığında ortaya çıkar. Özellikle enerjiyle dolu, küçültülmüş bir topun zihinsel görüntüsüyle. Göbek deliğindeki veya göğsün ortasındaki sıcaklık dayanılmaz olabilir. Aynı zamanda kalp atış hızı artar ve bol miktarda ter atılır.

4. "Tüylerim diken diken oldu" Ve kaşıntı biyolojik olarak aktif noktalar açıldığında cilt ortaya çıkar. Baştaki noktaların açılması, kafa derisinde özellikle dayanılmaz bir kaşıntıya neden olur. Titreşimle birlikte bir "tüylerim diken diken" hissi var, dalgalar halinde yuvarlanıyorlar, sorun yaratmadan uygulayıcının ilgisini çekiyorlar.

Titreşim o kadar güçlü olabilir ki sanki vücudun içinden elektrik kabloları geçiyormuş gibi hissedilebilir. Bazen "tüylerim diken diken oluyor" ağrı yani biyolojik olarak aktif noktaların açılması süreci çok yoğundur. Bir süre sonra cilt ve tüm vücut gözenekli ve havadar hissedilebilir. Bu, vücuda dikkat edilmesini gerektiren sınırda bir durumdur. Zarar vermemek için soğuk su prosedürlerini (kontrastlı olanlar dahil) yapmamalısınız.

5. Yeni bir duruma geçiş sırasında vücudun ağırlıksızlığı meydana gelir. Bu, uygulayıcının rahatlamayı ve dikkatini fiziksel bedenden uzaklaştırmayı başardığını gösterir. Ağırlıksızlık Ve kolaylaştırmak beklenen durumlardır.

6. Ağırlık vücut gevşeyemediğini gösterebilir. Bununla birlikte, bacaklar şiştiğinde, parmaklar şiştiğinde, enerji yeniden dağıtıldığında ve dokulara kan akışı değiştiğinde, enerji girişinin bir sonucu da olabilir. Bu duygu zamanla geçecektir.

7. Büyük miktarda enerji sağlandığında meydana gelebilir tıkalı kulaklar ve uğultu hissi kafamın içinde. Bu enerji girişi yöntemi bazen gelecekte işitmenin kötüleşmesini önceden belirler.

8. Enerji kaşların arasındaki alana nüfuz ederse uygulayıcı görebilir parlak ışık yanıp sönüyor sanki kafanın içindeymiş gibi.

9. "Başka dünyalardan" çeşitli vizyonlar, "sesler", "büyük azizlerle buluşmalar" bir yanılsamadır ve gerçekle hiçbir ilgisi yoktur. Bu sadece geçmiş deneyimlerden gelen izlenimlerinizin bir kısmı. Ona hiç dikkat etme. Ne kadar ilginç olursa olsun, vizyonları görmezden gelin! Vizyonlar kendi içine çekilir ve uygulayıcının dışarıdan hayati enerji alması gerekir.

10. Son olarak, Büyük Ağaç egzersizini yaptıktan sonra fiziksel beden yorulur - bu normaldir. Ancak enerji artar ve ruh hali iyileşir!

Çeşitli hastalıklarda ortaya çıkan reaksiyonlar

1. Enerji kanallarının tıkalı alanlarından geçerken ağrı meydana gelir. Enerji bloke edilen alandan aniden geçtiğinde akut bir ağrı hissi oluşabilir. Ağrı yeterince çabuk giderse ve geri dönmezse hastalığın gerilediği anlamına gelir.

Ağrı, kronik bir hastalığın alevlenmesi kisvesi altında ortaya çıkabilir. Birkaç hafta sürebilir. Uygulamaya ara verildiği takdirde ağrı tamamen kaybolur veya gezinir hale gelir. Bu, enerji birikiminin yavaş olduğu, metabolizmanın bozulduğu veya vücudun ilaçlara aşırı doymuş olduğu anlamına gelir. Uygulamaya devam edilmeli, hiçbir komplikasyon gelmeyecek! Enerji işini yapar, hoş olmayan hislerin üstesinden gelerek onu biriktirmeye çalışır.

Yaralanmalardan sonra eklemlerde, iç organlarda, maksiller sinüslerde vb. kronik iltihaplanma durumunda ağrı (genellikle rahatsızlık) doğaldır. Uygulama iyi gidiyor, devam ettirmemiz lazım.

2. Uygulayıcının kalp-damar hastalığından, özellikle de hipertansiyondan muzdarip olması veya fiziksel olarak zayıf olması durumunda, egzersizi yaparken baygınlık hissi oluşabilir. Bu durumda uygulamayı bırakıp, burnun altındaki noktaya üst dudağa hafifçe vurmanız (veya sertçe bastırmanız) gerekir. Baş parmaklarınızı kullanarak şakaklarınıza ve saçların çıkmaya başladığı tüm bölgeye masaj yapın. Uygulamanın durdurulması tavsiye edilmez; durum yavaş yavaş iyileşir ve güç ortaya çıkar.

3. Uygulayıcının sinir sistemi sıklıkla uyarılırsa ve sinirlerde ve enerji kanallarında çok sayıda kelepçe varsa, enerji bunları kıramaz ve geçici çözümler aramaya başlar. Bu durumlarda uygulamaya tüm vücudun titreşimleri eşlik edebilir. İyice rahatlamaya çalışın.

Titreşim kontrolden çıkarsa noktalara yoğun baskı uygulayın. Hae-gu iki elinizle (Şek. 21), ardından ellerinizi göbek bölgesinde birleştirin.

4. Gastrointestinal sistemin bazı hastalıkları bulantı ve kusmaya neden olur. Midenizi boşaltın ve uygulamaya devam edin.

5. Kas korsesi sıkılaştığında güçlü sallanma meydana gelebilir. Vücut onu rahatlatmaya çalışır, bu 2-3 gün içinde olur.

Pirinç. 21

Sinir sisteminin aşırı uyarılması, önceki yaralanmalar (özellikle omurga) ile ilişkili yoğun hareketler ve sallanma, enerji kanallarının güçlü bir spazmından kaynaklanır. Bu durumda gözleriniz açıkken ve en fazla 30 dakika boyunca “Büyük Ağaç” egzersizini yapın.

6. Uygulamaya yönelik ağlama, gülme ve diğer duygusal ses tepkileri, uygulamanın devam etmesine engel değildir. Ses reaksiyonlarının kalp, akciğer veya diğer iç organ hastalıklarından kaynaklandığına inanılmaktadır. Sesler daha hızlı iyileşmeye yardımcı olur; onları kısıtlamaya gerek yoktur ve genellikle bu tepkilere dikkat edin.

“Küçük Göksel Çember” Egzersizi

“Küçük Göksel Çember” egzersizi önceki egzersizle aynı sorunları çözer: canlılığı geliştirir. Özellikle yavaş kan akışı ve damar hipotansiyonu için faydalıdır. Ancak hipertansiyonu olan hastalara önerilmez, kan basıncında artış meydana gelebilir!

“Küçük Göksel Çember” Uygulaması

1. İlk pozisyon: Bir sandalyenin ucunda veya yerde küçük bir minder üzerinde veya bağdaş kurarak oturmak. Çene, boynu düzeltmek için hafifçe alçaltılır ve baş taç tarafından "asılır" ("Büyük Ağaç"ta olduğu gibi). Gözler hafifçe kapalı, ışık içeri giriyor. Dil üst damağa dokunur, eller göbek bölgesinde katlanır: kadınlarda sağ el aşağıda, sol el yukarıda; erkekler için ise tam tersi.

2. Göbek bölgesine odaklanın. İçinde sıcak bir top hayal edelim ve hissedelim.

3. Nefes alırken mideniz kasılır. Elinizle hafifçe içeri doğru itin. Top mideye doğru gidiyor. Kalçamızı sıkıyoruz ve anüsümüzü sıkıyoruz. Top kasıklara doğru gidiyor. Mideyi içeri çekiyoruz, anüsü sıkmaya devam ediyoruz - top göğse doğru hareket ediyor. Hareketini mümkün olduğu kadar yükseğe, başın tepesine kadar “izlemeye” çalışıyoruz (nokta Bai-hui, pirinç. 22).

Pirinç. 22

4. Havayı verin, mideyi serbest bırakın, vücudu gevşetin. Bir enerji topu başın üstünden üst damağa doğru hareket eder. Dilin üzerinde yuvarlanır ve düzgün bir şekilde göbek bölgesine doğru kayar.

5. Enerji topunun göbek bölgesine doğru başka bir "nefes alma - nefes verme" döngüsü ve başka bir "yükseliş ve düşüş" döngüsü.

Egzersizi bırakmak

1. Saçlarınızı alından enseye, şakaklardan enseye kadar yumuşak parmaklarla tarayın. Parmak uçlarınızla kafa derisine hafifçe vurun.

2. Kulaklarınızı parmaklarınızla yoğurun ve “kulakların yandığını” hissedene kadar ovalayın. Avuç içlerinizle kulaklarınıza hafifçe vurun.

3. Yumuşak bir avuç içi kullanarak kolunuzu omuzdan bileğe kadar, kolunuzun dış ve iç kısmından çırpın. Alternatif olarak her iki el.

4. Her iki elinizle gövdenizi boynunuzdan pubise kadar, ardından tüm alt sırt bölgenize hafifçe vurun.

5. Bacaklarınızı kalça ekleminden ayak bileğine kadar her taraftan vurun.

Enerjinin baş ve kalp bölgesinde durgunlaşmaması ve basıncın artmaması için egzersizden çıkmak gerekir. Enerji düşmelidir, bu sürtünme ve okşama ile kolaylaştırılır. Egzersiz 20 dakikadan fazla yapılmaz.

“Küçük Göksel Çembere” eşlik eden beden ve bilincin tepkileri

1. Uygulamanın ilk günlerinde ağrı olması normaldir. Enerji kanallarındaki durgunluktan kaynaklanırlar. Ağrı, enerji hareketi yönünde ortaya çıkabilir: iç organlar, omurga, nazofarenks. Bunlar normal iyileşme reaksiyonlarıdır.

2. Enerji başın üstünden aşağıya doğru ilerledikçe ağrı, karıncalanma, göz önünde ışık parlamaları ve gözlerde baskı meydana gelir. Bu, enerji topunun hareketinin aktif olduğu anlamına gelir. Bu tür hislerden korkmanıza gerek yok!

3. Vücudun ana reaksiyonları birkaç haftalık uygulamadan sonra ortaya çıkar: beyin aktivitesi aktive edilir, vücut daha enerjik hale gelir ve hareket etme ve aktif bir yaşam sürme arzusu ortaya çıkar. Oldukça hızlı bir şekilde hafızanızda bir gelişme olduğunu fark edeceksiniz.

4. Bölüm
On dört meridyenin olasılıkları

Son olarak Çin'de tedavi konusu olan insan enerji sistemi hakkında daha fazla bilgi edinmenin zamanı geldi. Bu bölümde enerji meridyenlerinin ayrıntılı atlaslarını, daha doğrusu bunların dış yörüngelerini (meridyenin gizli rotası doğrudan iç organlara uzanır) sunuyoruz. Enerji sistemine ancak dış noktalar aracılığıyla darbe vermek mümkündür. Ancak bu, enerjiyi düzeltmek, yani hastalıkları iyileştirmek ve önlemek için yeterlidir!

Vücudun enerji sistemi de dolaşım, sindirim ve sinir sistemleri kadar maddidir. Enerji meridyenlerinden ve onlar boyunca hareket eden ve vücudumuzu hayatla dolduran enerjiden oluşur. Her meridyenin vücut sağlığı açısından işlevlerini ve sorumluluk alanlarını detaylı olarak inceleyeceğiz.

Meridyen aktivite süresi

Enerji gün boyunca kanallardan sırayla geçerek bir kanaldan diğerine akar. 24 saatte enerji döngüsü tamamlanır. Maksimum aktivite döneminde belirli bir kanalı etkilemek en iyisidir. Bu süre uyku sırasında düşerse, genel enerji konsantrasyonunun süresini 21 ila 23 saat arasında iş için kullanabilirsiniz. Ancak en önemlisi, kanalın aktif olmadığı dönemde terapi yapmayın.

Orantılı tsun ve meridyeni etkileme yöntemi

Bölüm 1 bölümünde Aktif noktalar/Enerji meridyenlerinin işaretlenmesi Atlaslarda aktif noktaların bireysel veya orantılı cun'a (başparmağın tırnak yatağının boyutuna) uygun olarak uygulandığını daha önce belirtmiştik.

5. fotoğrafa tekrar bakalım ( a B C) vücudun bir bölgesinde 1 cun'un yanı sıra 1,5 cun ve 3 cun'un hızlı bir şekilde nasıl ölçüleceğini hatırlamak.

Meridyenin tüm seyri boyunca işaret ve orta (muhtemelen yüzük) parmaklarımızın pedlerine vurarak meridyeni etkileyeceğiz (fotoğraf 5, G) veya birkaç parmağın iç yüzeyi. Bu teknik, ayak ve el meridyenleriyle çalışırken kullanışlıdır, bkz. fotoğraf 5, D. Bazı durumlarda, örneğin karaciğer ve safra kesesi meridyenlerine hızlıca vururken açık avuç içi ve yumruk vuruşlarını kullanırız. Bu tür teknikler Japonya'da kullanılıyor, çalışmaya başlamadan hemen önce bunları tartışacağız.

Fotoğraf 5, bir

Fotoğraf 5, b

Fotoğraf 5,

Fotoğraf 5, g

Fotoğraf 5, d

Meridyenler merkezcil veya merkezkaç enerji hareketi yönüne sahip olabilirler. Enerji uzuvlardan vücudun merkezine doğru hareket ediyorsa meridyen merkezcildir; enerji uzuvlara doğru hareket ediyorsa meridyen merkezkaçtır. Etki yönü enerji akımına uygun olmalıdır. Bu nedenle, her meridyen için vuruşların seyrini belirlemeye dikkat ediyoruz.

Hızlı vurma teknikleri, örneğin safra kesesi ve karaciğer meridyenleri gibi bireysel meridyenler için benimsenmiştir. Japon ruhuna uygun olarak enerjik okşamayı veya hafifçe vurmayı kaçıramayız; bu canlandırıcı tekniği kesinlikle kullanacağız. Üstelik safra kesesi ve karaciğer de herhangi bir filtre gibi sıklıkla temizlik ve korunma gerektirir. Hadi çalışalım!

Akciğer Meridyeni

Akciğer meridyen hastalıkları

Astım dahil solunum sisteminin tüm hastalıkları

Dermatit

Metabolik bozukluklar

Sık idrara çıkma ile ifade edilen enerji eksikliği

Sinirlilik, kaygı

Kanal boyunca kas ve eklem hastalıkları:

El eklemlerinin artriti, omuz kuşağı

Kostal bölgede ağrı

Akciğer el meridyen noktaları

Akciğer meridyeni yaklaşık olarak mide hizasında başlar, kalın bağırsağa kadar iner, oradan diz şeklinde bir dönüş yaparak tekrar midenin üst kısmına doğru yükselir ve diyafram yoluyla akciğerlere girer.

Meridyen akciğerlerden gırtlağa doğru ilerler, ardından dışarı doğru hareketinin başladığı büyük supraklaviküler fossa'nın alt kenarına iner. Omuz ekleminden parmaklara kadar akciğer el meridyeninin 11 noktasını kullanabiliriz ve bunlar kanal boyunca bir uyarı gönderecek ve enerjiyi ilgili kanallara (kolon, mide ve böbrekler) aktaracaktır.

Parmak uçlarımızla meridyen boyunca yukarıdan aşağıya doğru hareket ederiz (meridyen merkezkaç olduğundan).

Pirinç. 23

9 Taiyuan, sakinleştirici nokta - 5 Chi-tse, acı noktası - 6 Kun-tsui. Maksimum kanal etkinliğinin zamanı sabah 03'ten 05'e kadardır.

1. Zhongfu(“orta kısmın merkezi veya birleşimi”) klavipektoral üçgende, 1. ve 2. kaburgalar arasında, orta dikeyden dışarı doğru (6 cun) ve klavikulanın alt kenarının 1 cun altında bulunur. Bu nokta akciğer ve üst solunum yollarındaki birçok hastalığın tedavisinde kullanılır; dalak ve mide hastalıkları, ekstremitelerin şişmesine neden olur (mide bulantısı, mide ekşimesi, sindirim sisteminde fermantasyon).

2. Yun-erkekler göğüste, subklavyen fossada (pektoralis majör ve deltoid kaslar arasında), torasik orta hattan 6 cuns dışarı doğru bulunur.

Yun-men "bulut kapısı" anlamına gelir, yani nokta nefes almayla ilişkilidir. "Bulut kapısına" maruz kalmanın etkisi, solunum yolu hastalıklarından (öksürük, nefes darlığı, göğüs ağrısı, boğaz ağrısı) iyileşmedir; hava dolaşımını ve dolayısıyla akciğer enerjisini iyileştirir. Bu nokta aynı zamanda kalp hastalıklarını, özellikle aritmileri tedavi etmek için de kullanılır.

3. Tian-fu(“göksel enerji sarayı”) omzun iç yüzeyinde, ön koltuk altı kıvrımının 3 cun altında veya dirseğin 6 cun üzerinde, biceps brachii kasının radyal kenarında bulunur.

Noktayı bulmak için elinizi öne doğru uzatabilir, başınızı eğebilir ve burnunuzla omzunuzun iç yüzeyine dokunabilirsiniz: burnunuzla omzunuzu koklayın, nokta burnun ucunda bulunur.

Bu nokta akciğer hastalıklarının (nefes darlığı, öksürük, boğaz mukozasının şişmesi) tedavisine yöneliktir; yaşamsal ruh bozukluklarının (uyuşukluk, hafıza kaybı, keyifsizlik) tedavisi için; vizyonu geliştirmek; uyuşukluğu ve baş dönmesi sıklığını azaltmak; Vücuttaki şişliği azaltmak için.

4. Xia-bai(“beyaz sıkma”, beyaz, akciğerler ve bronşlar anlamına gelir) omuzun iç yüzeyinde, biceps brachii kasının radyal tarafında, ön aksiller kıvrım seviyesinin 4 cun altında bulunur. Noktayla çalışmanın enerjik etkisi akciğer ve bronş hastalıklarının tedavisidir.

5. Chi-tse(“ön kolun alt tarafı”) biceps brachii kasının dirsek kıvrımında bulunur, dirsek eklemi hafifçe bükülmüş halde kolayca bulunur.

Chi-tse noktasıyla çalışmak öksürük, nefes darlığı, burun akıntısı, boğaz ve burun şişmesini tedavi etmenize yardımcı olacaktır; sıcak basması, huzursuzluk ve sinirlilik; idrar kaçırma veya sık idrara çıkma; hazımsızlık için; arteriyel hipertansiyon ile.

6. Kun-tsui(“en iyi delik”) ön kolun palmar tarafında, bilek kıvrımının 7 cuns yukarısında bulunur. Bu nokta öksürük, nefes darlığı, boğazın mukoza zarının ağrısı ve şişmesi, hemoptizi, ses kısıklığı ve ses kaybını tedavi etmek için kullanılır.

7. Le Que(“bulaşıkların üzerinde yayılan bir çatlak”) bilek kıvrımının 1,5 cun yukarısında bulunur. Le Que idrar kaçırma ve mesane iltihabını tedavi etmek için kullanılır. Perküsyon solunum yolu hastalıklarına yardımcı olur (öksürük, nefes darlığı, boğaz ağrısı, nazofarenks mukozasının şişmesi); sık görülen baş ağrılarından, ateşten, titremeden kurtulmayı sağlar; bağırsak hastalıklarını (kusma, ishal, şişkinlik, kabızlık) tedavi eder.

8. Ching-qu(“doğrudan su yolu”) ön kolun palmar yüzeyinin alt kısmında, radyokarpal katın 1 cun yukarısında, radiusun stiloid süreci ile radyal arter arasındaki çöküntüde bulunur.

Nokta, üst ve alt solunum yolu hastalıklarının tedavisinde, baş ağrısıyla birlikte ateşten kurtulmak için kullanılır.

9. Taiyuan(“birikim yeri”, “uçurum”) bilek kıvrımının palmar tarafında, fleksör karpi radialis tendonları ile 1. parmağın uzun abdüktör kası arasında, skafoid kemiğin tüberkülünden dışarıya ve yukarıya doğru bulunur .

Enerji etkileri: akciğer hastalıklarının tedavisi (öksürük, nefes darlığı, hemoptizi, amfizem, boğaz ağrısı); kardiyovasküler ve otonomik bozuklukların tedavisi (taşikardi, kalpte ağrı, depresyon, uykusuzluk, sinirlilik); genitoüriner hastalıkların tedavisi (jinekolojik, adet düzensizlikleri ile ilişkili, sık idrara çıkma); dalak ve mide hastalıklarının tedavisi (fermantasyon, bulantı, geğirme).

10.Yuji(“balığın kenarı (kuyruğu)) 1. metakarpal kemiğin ortasında, palmar ve el sırtının sınırında bulunur. Adını avuç içi bu bölgesindeki kasların balık şekline benzemesinden almaktadır. Akciğer hastalıklarının (ayırt edilmesi zor balgamla birlikte öksürük, boğaz ağrısı, boğaz kuruluğu, ses kaybı, nefes darlığı, soğuk algınlığına bağlı ateşli durumlar) tedavisinde kullanılır; sinir bozukluklarının, erkek hastalıklarının, baş ağrısıyla birlikte ateşin tedavisinde.

11. Shao-shan(“küçük” veya “yakın”) başparmağın radyal tarafında, tırnağın köşesinden yaklaşık 0,1 cun dışarı doğru bulunur. Enerji etkileri: solunum yolu hastalıklarının tedavisi (ayırılması zor balgamla birlikte öksürük, nefes darlığı, ateşli durumlar, boğaz ağrısı); baş ağrısı, epigastrik ağrı; sinir bozuklukları.

Kalın Bağırsak Meridyeni

Kalın bağırsak meridyeninin hastalıkları

Enerji durgunluğu hastalıkları:

Sindirim hastalıkları

Gastrointestinal sistemin mukoza zarının iltihabı ve nazofarenks şişmesi

Kalın bağırsakta enerji eksikliği ile - göğüste sıkışma hissi

Anemi ve saç dökülmesi

Diş eti iltihabı ve diş minesinin kırılganlığı

Meridyen boyunca kas hastalıkları:

Parmakların uyuşması ve hareketliliğinin bozulması

Omuz ekleminin artriti

Zayıf sinir iletiminin neden olduğu boyun kaslarının sertliği (esnekliği)

Kalın bağırsak el meridyen noktaları

Kolon meridyeni eşleştirilmiştir, yani vücudun sol ve sağ yarısında simetrik olarak uzanır. Enerjinin hareketi işaret parmağında başlar, başparmağın ekstansörlerinden geçer, ön kolu (sırt radyal yüzeyinden) dirseğe ve oradan da omuz eklemine (omuzun arkası boyunca) kadar takip eder.

Kürek kemiğinde kalın bağırsağın meridyeni bu noktada ince bağırsağın kanalıyla kesişir. Bing-feng(12). Bu nokta böylece tüm bağırsağı ve zayıf bağırsak fonksiyonundan kaynaklanan hastalıkları tedavi eder.

Pirinç. 24

Meridyen daha sonra servikal omurlara kadar yükselir ve supraklaviküler fossaya doğru ilerler. Bu noktada kanalın iç (vuruşla ulaşılamayan) kısmı akciğerlere giderek diyaframı geçerek kolona ulaşır.

Ve meridyenin supraklaviküler fossadan dış dalı yanağa gider, dudakların etrafından geçerek vücudun karşı yarısına gider. Burnun kanatları boyunca mide kanalına bağlandığı yer.

Böylece kolon meridyeni fonksiyonel olarak akciğerlere ve mideye bağlı, noktaların açıklamasında bunu göreceksiniz: birçoğu solunum yolu ve tüm gastrointestinal sistem hastalıkları için etkilidir.

Meridyenin ana noktaları: uyarıcı nokta – 11 Qu-chi, sakinleştirici nokta - 2 Er-jian, acı noktası - 7 Wen-liu. 20 dış noktayı tanımlayacağız.

Kalın bağırsak meridyeni sabah 5'ten sabah 7'ye kadar aktiftir.

1. Shan-yan(“(beş) sesten biri”) işaret parmağının radyal tarafında, tırnağın köşesinden yaklaşık 0,1 cun dışarı doğru bulunur. Enerji etkileri: ateşin tedavisi; Nazofarenks ve boğazdaki şişliğin giderilmesi, diş ağrısının geçici olarak hafifletilmesi.

2. Er-jian(“ikinci boşluk”) metakarpofalangeal eklemin önündeki çöküntüde bulunur (el işaret parmağının radyal tarafında hafifçe yumruk şeklinde bükülür). Er-jian, kalın bağırsağın el kanalının nokta akışıdır. Akış noktaları genellikle ateşli koşullar için kullanılır.

Er-jian'a maruz kalmanın etkisi: ateşin hafifletilmesi, diş ağrısı, boğaz ağrısı, mukoza zarının şişmesi, diş etlerinde iltihaplanma; göz hastalıklarının tedavisi - ağrı, skleranın sarılığı; eklemlerdeki ağrının tedavisi - eller ve omuz kuşakları.

3. San-jian(“üçüncü boşluk”) proksimal falanks ile metakarpal kemik arasındaki boşlukta bulunur. Bu noktayı, el hafifçe yumruk şeklinde bükülmüş haldeyken, işaret parmağının radyal tarafında, metakarpofalangeal eklemin arkasındaki çöküntüde bulabilirsiniz. Etkileyici noktanın etkisi: bağırsak hastalıklarının tedavisi (ishal, kabızlık, şişkinlik, midede guruldama); akciğer hastalıklarının tedavisi (nefes darlığı, mukuslu öksürükle birlikte öksürük, göğüste dolgunluk hissi); uyuşukluk ve çarpıntıdan kurtulma; diş ağrısı ve diş etlerindeki ağrının (alt çenede ağrı) hafifletilmesi.

4. Hae-gu(“kapalı geçit”) elin dış tarafında, 1. ve 2. metakarpal kemikler arasında bulunur. Kalın bağırsak meridyeninin ana noktalarından biridir ve kalın bağırsak hastalıklarının ve zayıf bağırsak fonksiyonuyla ilişkili hastalıkların tedavisinde aktif olarak kullanılır: boğaz ağrısı, boyunda şişlik, sık soğuk algınlığı, anemi. Bu nokta aynı zamanda başın parietal bölgesindeki ağrıyı, bilek ve ön koldaki (üzerinde çalıştığınız el) ağrı ve uyuşukluğu azaltmak için de kullanılır.

5. Yan-si(“vücudun yanı” ve “dağ deresinin yatağı”) bileğin dış tarafında bulunur. Noktayı bulmak için başparmağınızı yana doğru hareket ettirmeniz ve tendonlar arasındaki çöküntüyü (“akarsu yatağı”) hissetmeniz gerekir. Noktanın asıl görevi solunum yolu hastalıklarını tedavi etmektir (nazofarenks mukozasının şişmesi, boğaz ağrısı, öksürük, nefes darlığı); kulak hastalıklarının tedavisi (sağırlık, kulak çınlaması, orta kulakta ağrı); gözlerin mukoza zarının tedavisi; diş ağrısından, diş eti iltihabından kurtulma; sinir kökenli dermatit ile cildin iyileştirilmesi.

6. Pian-li(“eğik olarak geçmek”), bilek ile dirsek arasındaki eğik bir çizgi üzerinde, bileğin 3 cun yukarısında yer alır. Bu nokta geleneksel olarak su metabolizması hastalıkları (idrar yapmada zorluk, su toplanması, şişlik) için kullanılır; akciğer hastalıkları için (öksürük, nefes darlığı, boğaz ağrısı, göğüste dolgunluk hissi); üst ekstremitelerin ağrı ve bozulmuş motor fonksiyonları için; görme keskinliği ve işitme azalması ile.

7. Wen-liu(“ısınma, dolaşım”) kolun orta hattındaki kıvrımlar (dirsek ve bilek) arasında ortada bulunur. Wen-liu'nun işlevi, normal dolaşımı için iç enerjiyi ısıtmaktır. Wen-liu üzerindeki etki aynı zamanda faydalıdır: su metabolizması hastalıkları (yüz ve uzuvların şişmesi); boğaz ağrısı ile; ön kol ve omuz eklemindeki ağrı ve uyuşukluk için; baş ağrıları ve psikolojik açıdan dengesiz durumlar için.

8. Xia-lian(“alt kenar”) önkolun dış yüzeyinin kenarında, noktaları birleştiren çizgide bulunur Yan-xi(5) ve Qu-chi(11), dirseğin 4 cun altında. Bu nokta kalın bağırsak hastalıklarının tedavisinde kullanılır, bağırsaklarda ve midede serbest enerji dolaşımının yeniden sağlanmasına yardımcı olur.

9. Shang-lien(“üst taraf”) ön kolun dış yüzeyinde dirseğin 3 cun altında bulunur. Shan Lien'e maruz kalmanın etkisi: bağırsak ve yemek borusu hareketliliğinin iyileştirilmesi ve normalleştirilmesi (ishal ve kronik kabızlık için).

10. Shou-san-li(“Dirsek kıvrımından başparmağa doğru eldeki üçüncü yerleşim (tsun”)). Vurmanın etkisi: bağırsak ve mide hastalıklarının tedavisi (kusma veya ishal), furunküloz ve diş ağrısının giderilmesi. Vurmak aynı zamanda omurga ağrısını, sırt gerginliğini ve baş ağrılarını, kol ağrısını (omuz eklemi dahil), koldaki zayıflığı ve uyuşukluğu da giderecektir.

11. Qu-chi(“göl kıvrımı”) omzun dış tarafındadır. Dirsek ekleminin dirsek kıvrımının girintisinde bükülmüş olmasıyla bulunur. Qu chi, kalın bağırsak hastalıklarının (ishal, kusma, gastrointestinal sistemde fermantasyon dahil) tedavisinde kilit noktalardan biridir. Ayrıca öksürük tedavisinde, ateşin hafifletilmesinde, nazofaringeal mukozanın şişmesinin azaltılmasında ve hipertansiyonda kan basıncının normalleştirilmesinde de etkilidir. Dirsek eklemini ve ön kolu onarmak, sırt ağrısını azaltmak, diş ağrısını azaltmak için kullanılır.

12. Zhou-liao(“kemiğin girintisindeki nokta”) dirsek üzerinde humerusun yan (yan) tarafındaki bir girintide bulunur (kol, dirsek ekleminde noktadan 1 cun dışarı ve yukarı doğru bükülmüş halde) 11 Qu-chi humerusun ön kenarında). Bu nokta, üst ekstremitenin bozulmuş motor fonksiyonu, üst ekstremitenin felci ve eklemlerdeki ağrı için kullanılır.

13. Show-u-lee elde, "büyük kabın ortasında", noktadan 3 cun yukarıda yer alır 11 Qu-chi. Nokta bazı akciğer hastalıklarının (öksürük, nefes darlığı) tedavisinde kullanılır. Ayrıca bazı cilt rahatsızlıkları ve dirsek artriti için de etkilidir.

14. Bi-nao(“omuz kası (deltoid)”) 4 cun daha yüksekte bulunur Show-u-lee. Bu nokta geleneksel olarak cilt durumlarını tedavi etmek için kullanılır. Bi-nao'ya maruz kalmanın ek etkisi: önkol ve üst koldaki ağrının tedavisi; göz hastalıklarının tedavisi, göz altı şişmesi, mukoza zarının kızarıklığı.

15. Jian-yu(“omuz eklemi bölgesi”) kürek kemiği süreci ile humerusun büyük tüberkülü arasında yer alır. Kol dik açıyla yana doğru hareket ettirildiğinde iki çöküntü belirlenir; jian-yu noktası ön çöküntüde bulunur. Nokta, omuz eklemini, üst ekstremite hareketsizliğini, meridyen boyunca koldaki ağrıyı tedavi etmek için kullanılır.

16. Ju-gu(“büyük kemik”, klavikulanın eski adı) klaviküler-skapular eklemin girintisinde bulunur. Ju-gu'ya dokunmak, enerjinin serbest dolaşımını yeniden sağlamaya, yani kasların gevşemesine, tendonların düzleşmesine ve üst ekstremitedeki bozulmuş motor fonksiyonunun ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Ek etki: baş ağrılarının giderilmesi.

17. Bağlantı(“göksel tripod”) boynun ön bölgesinde, tiroid kıkırdağının alt kenarı seviyesinde, sternokleidomastoid kasın arka kenarında bulunur. Nokta, karotid arterin deri altı bölgesine, boynun enine damarlarına, supraklaviküler sinirlere ve daha derin bir seviyede frenik sinire yansıtılır. Kullanımı için endikasyonlar boğaz ve ses telleri hastalıkları ve boyundaki soğuk algınlığıdır.

18. Fu-tu(“avuç içi gibi çıkıntı”), Adem elmasının üst kenarından 3 cun dışarı doğru yerleştirilmiştir (bu çıkıntı isme sabitlenmiştir). Noktaya dokunmanın ana endikasyonları üst ve alt solunum yolu hastalıkları, boğazın mukoza zarında ağrı ve şişlik, yutma güçlüğü, nefes darlığı, öksürük, kulağa yayılan boğaz ağrısıdır.

19. He-liao(“kemik girintisindeki sivri uçlar”) üst dudakta, bıyıkların büyüdüğü köpek fossa girintisinde bulunur (dolayısıyla adı). Bu nokta geleneksel olarak burun ve sinüs hastalıkları (burun akıntısı, burun tıkanıklığı, koku alma duyusunun azalması, burun kanaması, burun mukozasının polipleri) ve ayrıca fasiyal sinir iltihabı için kullanılır.

20. Ying-xiang(“aromayı karşılamak için”) burun kanadının dış kenarının ortası seviyesindeki nazolabial oluk üzerinde bulunur. Bu nokta, koku kaybı (aroma ve kokuları ayırt etmenin imkansız olduğu durumlarda” adı da buradan gelir), polip ve burun kanaması ile birlikte görülen burun tıkanıklığının tedavisinde kullanılır. Ayrıca ısırıklar, yüz derisinin kaşınması, yüz derisinde "tüylerim diken diken" hissi, alerji nedeniyle göz yaşarması veya mukoza zarının şişmesi ve yüz sinirinin felci için de kullanılır.

Aktif noktalara dokunmak şifa enerjisini uyandırmanın bir yöntemidir. Ayrıntılı bir atlas Koval Dmitry ile

Vuruş tekniği vücutta nasıl çalışır?

Dokunma tekniği nasıl çalışır?

Doğu refleksolojisi, sadece sağlığın değil, aynı zamanda yaşamdaki herhangi bir sorunun da prensip olarak enerji düzeyinde başladığı gerçeğine dayanmaktadır. Enerji sistemini doğru şekilde etkilemek sorunun kökenini yok eder. Vurmak, ağrılı reaksiyonları veya ağrılı davranışları tetikleyen nötron bağlarını değiştirir. Vücudumuzun istenilen bölgesine yapılan birkaç seans sonrasında duygusal özgürlük. Ve bu sadece bir ekleme Genel Sağlık Genellikle refleksolojinin hedef aldığı vücut.

Bu arada, kronik veya akut hastalıklarda, dokunmak patolojinin neden olduğu duygusal stresi birkaç dakika içinde ortadan kaldırabilir. Bu çok önemli! Hastalık, şüphecilik ve hipokondri hakkındaki moral bozucu düşüncelerin çoğu zaman vücuda hastalığın kendisinden daha fazla zarar verdiği bir sır değil!

Vücudun aktif bölgelerini etkilemenin eski geleneksel yöntemleri fiziksel olarak rahatsız ediciydi, çünkü etki her zaman acı yoluyla gerçekleştirildi. Akupunktur (akupunktur) bugün bile çok etkili bir teknik olarak kabul edilse de küçük ağrılarla ilişkilidir! Ancak akupunktur özel tıbbi eğitim gerektirdiğinden kendi kendine yardım için uygun değildir.

Parmaklarımızı sadece biyolojik olarak aktif noktalarda kullanacağız.

Vurma yöntemi tam olarak uygundur çünkü dışarıdan yardıma yalnızca ilk başta ihtiyaç vardır ve bu yardım yalnızca teoriktir!

Uygulayıcının biyolojik olarak aktif noktaların ve enerji meridyenlerinin yerini bulması gerekir. Ağrılı duruma veya hastalığın önlenmesine en uygun olanı iş için seçmeyi öğrenin. Biyolojik olarak önemli noktaların ve bölgelerin bilgisi, her koşulda ağrıyı uzun süre gidermemize, yani kendimize hızlı bir şekilde ilk yardım yardımı sağlamamıza olanak sağlayacaktır.

Bununla birlikte, dokunma yöntemi, hastalığı veya stresi geçici olarak ortadan kaldırmaya değil, tedavi süresini kısaltmaya ve kalıcı sonuçlara ulaşmaya odaklanmıştır!

Bu yöntem neden meşgul, enerjik gençler ve Doğu terapisinin inceliklerini ciddiye almanın artık o kadar kolay olmadığı yaşlı insanlar için uygundur:

Vücudu etkilemenin aracı her zaman yanımızdadır; bunlar bizim ellerimizdir.

Vücuda cilde zarar verecek veya enfeksiyona yol açacak hiçbir yabancı etki kullanmıyoruz.

Dokunmak kendiniz ve sevdikleriniz için stresi azaltmanın harika bir yoludur.

İlk başta biyolojik olarak aktif bölgeler fikri çok kaba gelebilir. "Hatalar", "yanlış" bölgelere etki herhangi bir komplikasyona neden olmayacak, yalnızca "ekstra" enerji kanallarını kullanacaktır. Ama kim bilir, birdenbire sezgilerimiz bilgiden üstün olacak ve bedenimiz bizi en gerekli bölgelere ulaşmaya yöneltecek! Ancak uygulamaya başladıktan sonra bilgi miktarı oldukça hızlı bir şekilde yenilenir ve sezgi gerekli bilgi desteğini alır. Keşke refleksoloji sayesinde hafıza önemli ölçüde geliştiği için!

Pickup kitabından. Baştan çıkarma öğreticisi yazar Bogaçev Philip Olegovich

Ansiklopedik Kelime ve İfadeler Sözlüğü kitabından yazar Serov Vadim Vasilyeviç

Yeraltı bölge komitesi faaliyet göstermektedir Ukrayna'daki partizan hareketinin ünlü lideri, iki kez Sovyetler Birliği Kahramanı (1942, 1944), Tümgeneral (1943) Alexei Fedorovich Fedorov'un (1901 - 1989) eylemleri hakkında bir kitabın başlığı Büyük Vatanseverlik Savaşı sırasında müfrezesinden. 1938'den bu yana ilk

Her şey hakkında her şey kitabından. Cilt 3 yazar Likum Arkady

Ay'da yer çekimi etkili midir? Yerçekimi kuvveti ya da yer çekimi olgusu, evrendeki ne kadar küçük olursa olsun her cismin yakınında gözlemlenmektedir. Farklı cisimler arasında bir çekim kuvvetinin varlığından oluşur. Ancak bu kuvvetin büyüklüğü iki şeye bağlıdır: kütle

Her şey hakkında her şey kitabından. Cilt 5 yazar Likum Arkady

Eter nasıl çalışır? Eter anestezik olarak kullanılır. Anestezik maddeler sinir sistemine etki ederek kişinin ağrı hissetmesini engellemeye yardımcı olur. Bazı anestezikler bunu, sinirlerin iletmeyeceği şekilde sinirlere etki ederek başarır.

Kitaptan 200 ünlü zehirlenme yazar Antsyshkin Igor

Isı yalıtımı hangi prensipte çalışır? Isı yalıtımı ısının bir cisimden diğerine, bir yerden başka bir yere transferini azaltır. Örneğin ısı yalıtımı kışın evlerin sıcak kalmasına yardımcı olur. Yaz aylarında ise tam tersine binaların serin kalmasına yardımcı olur.

Aktif noktalara dokunmak kitabından - şifa enerjisini uyandırmanın bir yöntemi. Detaylı atlas ile yazar Koval Dmitry

ZEHİR İŞE YARAMADIĞINDA Roma'nın son büyük düşmanı ve Helenistik medeniyetin varisi Kırım'da (o zamanki Tauris) yaşıyordu. Pontus ve Boğaziçi Kralı Mithridates GU Eupator'dan (Dionysos) (MÖ 132-63) bahsediyoruz. Fransız yazar Racine, “Mithridates” trajedisinde Kırım hakkında yazdı.

Büyük Şifa Noktaları Atlası kitabından. Sağlığın ve uzun ömürlülüğün korunması için Çin tıbbı yazar Koval Dmitry

Vuruş yöntemi, doğu terapisinin batı dalıdır. Şimdi, bundan sonra ne konuşacağımızı hemen anlamak için, vuruş yönteminin ilk değerlendirmesini yapalım! Doğu tıbbı, vücudumuzu tedavi etmek için sözde bölge boyunca yer alan özel noktaları kullanır.

Doğal Dünyada Kim Kimdir kitabından yazar Sitnikov Vitaly Pavlovich

Hızlı bir vurma yöntemi - kabızlık için bastırma Atık yiyecek yığınlarının doğru şekilde uzaklaştırılması işlemi sağlık açısından önemli bir faktördür. Dışkı, göbeğin aşağısında ve solunda bulunan sigmoid kolonda durgunlaşır. Kronik kabızlık için bu

Esnekliği Geliştirmek İçin Kısa Bir Kılavuz kitabından yazar Osmak Konstantin Viktoroviç

Omurga bölgesine dokunma tekniği Kore inanışlarına göre avuç içi ve ayaklar tam teşekküllü çıkıntılardır, kendi mini meridyenleri ve kendi mini depolama alanları vardır. Hindistan'da bunlara "çakralar", Çin'de ise "dan-tian" bölgeleri adı verilecekti. Hangi

Düşünce Enerjisi kitabından. Yaratıcı düşünme sanatı Light Sun tarafından

Japon tarzı vurma yöntemi Yumruğunuzla vurmanız oldukça güçlü olmalıdır. Ancak ilk bakışta göründüğü kadar zor değil. Noktaların tanımlanması ve etkilenmesi kolaydır. Öncelikle (30) Huan-tiao, (31) Feng-shi, (32) noktalarını belirliyoruz.

Yazarın kitabından

Bölüm 3 Vurma yöntemi - psikolojik durumun iyileştirilmesi Bir sonraki bölümümüz, Amerika ve Avrupa'da vurma yöntemi olarak adlandırılan nispeten yeni bir tedavi ve teşhis yöntemine ayrılmıştır. Geleneksel Çin ve Japonlara dayanmaktadır.

Yazarın kitabından

Vuruş tekniği vücutta nasıl çalışır? Doğu refleksolojisi, yalnızca sağlığın değil, aynı zamanda yaşamdaki herhangi bir sorunun da prensip olarak enerji seviyesinde başladığı gerçeğine dayanmaktadır. Enerji sistemi üzerindeki doğru etki kökü yok eder

Yazarın kitabından

Günlük vurma uygulaması Olumsuz tutumları ortadan kaldırmak için Vücudun ön kısmındaki birkaç noktaya hafifçe vurularak psikolojik arka plan iyileştirilebilir. Yüze dokunmak orta veya işaret parmağınızın iç kısımlarıyla yapılır (yönünüze bağlı olarak)

Yazarın kitabından

Gayzer her zaman aktif mi? Gayzer, volkanik aktivitenin olduğu bölgelerde yerden çıkan sıcak su ve buhar çeşmesidir. Sürekli değil periyodik olarak çalışır. Daha önce de söylediğimiz gibi İzlanda'da periyodik olarak fışkıran 2.000'den fazla gayzer var.

Yazarın kitabından

Esneme ne kadar sürer? Bu acemilerin ana sorusudur. Esnemeyi bitirdikten sonra neden her şey normale dönüyor? Ama hayır, geri gelmiyor. Sadece elde ettiğiniz sonuç o kadar küçük ki görülemiyor. Her şey ne olduğuyla ilgili

Yazarın kitabından

Zihin bir mıknatıs gibi davranır Zihin bir mıknatıs gibidir, çeker ve iter ve onun çekim ve iticiliğinin doğasını kendiniz belirleyebilirsiniz. Aklınıza gelen düşünceleri gözlemlerseniz, bunların içsel diyalogların doğasında olduğunu fark edeceksiniz.

SAĞLIK + ZİHİN: Dr. Diamond

John Diamond her organ için kendi onayını sunuyor

Amerikalı doktor, psikoterapist, kinesiyolog John Diamond, genel yaşam enerjisi ve sağlık düzeyini artırmak için günlük bir nokta uyarımı programı sunuyor.

Bunlar göğsün ön yüzeyinde bulunan ve enerji meridyenlerini temsil eden sıradan MO noktalarıdır.

Her organın kendisiyle ilişkili kendi duygusu vardır. Ve John Diamond, her organa kendi onayını (ifadesini) sunar; bu, noktaya dokunurken tercihen yüksek sesle tekrarlanmaya değer.

Her cümle en az 3 kez tekrarlanmalıdır. En azından sabah ve akşam tekrarlarsanız programın tamamı daha iyi çalışır.

Perküsyon timus bölgesinden veya ENERJİ OKYANUSU noktasından başlar. Ve aynı noktayla bitiyor.

1 - THYMUS - şah çentiğinin (göğüs kemiğinin başladığı boyundaki delik) altında iki enine parmak.

Sevgim var, inancım var, güvenim var, minnettarım, cesaretim var.

2 - akciğerler - göğsün ortasından 2 enine avuç içi, 2. interkostal boşluk.

Mütevazıyım, hoşgörülüyüm, ılımlıyım.

3 - Perikard. 5. interkostal boşluk, göğüs kemiğinin gövdesinde (kadınlarda genellikle sütyen kapları arasındaki boşluk)

Geçmişi bırakıyorum. Ben cömertim, rahatım.

4 Karaciğer - meme ucu çizgisi boyunca, 6 interkostal boşluk - (erkeklerde meme ucu 5. interkostal boşluktadır) - kadınlarda genellikle meme bezinin alt sınırı vardır.

Mutluyum. İyi bir kaderim var. Neşeliyim.

5 - safra kesesi - 7. interkostal boşluk, meme ucu çizgisi.

Sevgiye ve bağışlamaya açılıyorum.

6 - kalp - sternumun ksifoid süreci.

Kalbimde sevgi ve bağışlama var.

7 - mide - göbek deliğinden 6. noktaya kadar olan mesafenin ortası (sternumun ksifoid süreci)

Mutluyum, sakinim.

8 - Dalak - 11. kaburganın serbest ucu (toplamda 12 tane var)

Geleceğe inanıyorum. Geleceğe güveniyorum. Güvendeyim.

9 - böbrekler - 12. kaburganın serbest ucu.

Cinsel enerjim dengeli.

10 - kalın bağırsak. Göbek seviyesinden yan tarafa doğru 3 enine parmak.

Özümde saf, nazik ve sevgiye değerim.

11 - tiroid bezi - göbeğin altında 4 enine parmak

Umut doluyum, neşeli ve neşeliyim. Çok fazla yaşam enerjim var.

12- mesane - kasık kemiğinin üst kenarının ortasında.

Uyum içindeyim, huzur içindeyim.

13- ince bağırsak - göbeğin altında 3 enine parmak

Sevinçten zıplıyorum. Neşeli ve neşeliyim.

Ve yine timus noktası - (1) Hayati enerjiyle doluyum. Ben aşığım.

Her noktaya dokunulur ve onaylamaları yüksek sesle veya sessizce söylersiniz.

Üçüncü günde işime yaradı.

John Diamond alternatif ve bütünsel tıp alanında yenilikçi bir kişidir. Çalışma alanı kırk beş yılı aşkın araştırma ve klinik uygulamanın sonucudur. Bugün bütünsel tıp alanında önde gelen uzmanlardan biridir. Dr. Diamond, geleneksel ve alternatif tıp, psikiyatri, beşeri bilimler, uygulamalı kinesiyoloji, akupunktur, maneviyat ve sanat (özellikle müzik) alanlarındaki uzmanlığını bir araya getirerek insanların beden, zihin ve ruhla ilgili zorlukların üstesinden gelmelerine yardımcı olmak için bu alanda danışmanlık yapmaktadır. John Diamond, yalnızca dersler vererek ve özel danışmanlık vererek değil, aynı zamanda Yaşam Enerjisini artıracak basit teknik ve cihazların kullanımını önererek binlerce insanın tedavisi olmayan hastalıklardan kurtulmasına yardımcı oldu. Doktor, sanatın her türlüsünün insanı iyileştirebileceğine inanıyor. Dr. Diamond, müzik enstrümanı çalmayı bu hedefe ulaşmanın en etkili yollarından biri olarak görüyor. Doktora göre en büyük potansiyel borularda, varillerde, kastanyetlerde ve kemiklerde bulunuyor. Kişisel olarak seçilmiş trompet ve davulların yanı sıra el yapımı kastanyet ve zarlar da sunuyor. Resim, fotoğraf ve çizimler de bu amaçla üretildiğinde tedavi edici potansiyele sahiptir. Dr. Diamond, orijinal çalışmaları olan şifalı çizimler ve fotoğraflar üretmek için uzun yıllar boyunca yüzlerce ekipman ve alet modelini araştırdı. Son olarak meditasyon halinde yazılmış “donmuş görüntülerin” çizimleri ve iyileştirici gücü olan fotoğraflar yayımlandı.

Ses ve video ürünleri gibi dijital kayıtlara dönüştüklerinde pozitif yüklerinin çoğunu kaybettiler. John Diamond, çeşitli insanlar üzerinde yapılan binlerce testin sonuçlarına dayanarak, dijital kaydın insanlar üzerindeki olumsuz etkilerinin (baş ağrıları, yorgunluk, bulanık görme, işitme ve hafıza dahil) minimuma indirilebileceğini kanıtladı. Dr. Diamond bu soruna devrim niteliğinde bir çözüm sunuyor: “kaydedilmiş” dijital kayıtlar.

Ayrıca ses ürünleri alanında John Diamond, araştırmalarına dayanarak özel müzik ve ondan çıkan titreşimlerin yardımıyla iyileşen yenilikçi bir cihaz icat etti. İç organlardan sorumlu vücut meridyenlerinin belirli noktalarına uygulanmalı ve böylece semptomlarını değil hastalığın kendisini ortadan kaldırılmalıdır.

John Diamond Avustralya'da doğdu. 1957'de Sidney Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden onur derecesiyle mezun oldu ve 1962'de psikiyatri ihtisasını tamamlayarak Notton-Manning Psikiyatri Ödülü'nü kazandı. Onun sayısız akademik dereceleri ve ödülleri kendi adına konuşuyor.

En eski bütünsel şifacılardan biri olan Dr. Diamond'ın 50 yıllık araştırması, insandaki en büyük şifa gücü olan Yaşam Enerjisini tanımasına yol açmış ve vücudun kendi iyileştirme güçlerini serbest bırakmak için bu Enerjiyi artırmanın yollarına odaklanmıştır. John Diamond, akupunktur meridyenlerinde duygular ve rahatsızlıklar arasındaki bağlantının öncüsüdür. Çalışmaları çok çeşitli disiplinleri kapsamaktadır ve kırk beş yılı aşkın araştırma ve klinik uygulamanın sonucudur.

John Diamond, klinik ve üniversite ortamlarında klinik psikiyatrinin yanı sıra temel teknik ve beşeri bilimler alanında da kapsamlı dersler vermiştir. Diamond'ın 20'den fazla kitabı en çok satan kitaplardandır; bunlar arasında Bedeniniz Yalan Söylemez, Canlılık: Sağlıklı Yaşam İçin Duygularınızın Gizli Güçlerinin Kilidini Açın ve daha fazlası yer alır. Kitapları dünya çapında tanındı ve Almanca, Hollandaca, Fransızca, İspanyolca, Portekizce, Danca, Japonca ve Yunancaya çevrildi. “Vücudunuz Yalan Söylemiyor”, “Hayati Enerji” ve yakın zamanda yayınlanan “Renk Meditasyonu” artık Rusça olarak mevcut.

Dr. Diamond şu anda terapi, psikiyatri, alternatif tıp, beşeri bilimler, uygulamalı kinesiyoloji, akupunktur ve sanat alanlarındaki uzmanlığını birleştirerek hastaların beden, zihin ve ruhla ilgili zorlukların üstesinden gelmesine yardımcı olan bütünsel bir danışman olarak çalışmaktadır. Uzun yıllar boyunca Yaratıcılığı iyileşme sürecinin gerekli ve temel bir bileşeni olarak kullanmış ve ilgilenen insanlara sanatın tedavi amaçlı kullanımlarını öğretmek amacıyla Müzik ve Sağlık Enstitüsü ile Sanat ve Sağlık Enstitüsü'nü kurmuştur. Bugün John Diamond New York'ta yaşıyor.

http://www.565.ru/litedigit/dzhon_dajmond

"Hayati enerji". John Elmas

Tiroid bezinin işleyişi kişinin karakterini etkiler. Tiroid fonksiyonu azalmış olanlar melankoliktir, uyuşuktur, üzgündür ve hayattan keyif alamazlar. Bu organın artan fonksiyonundan şikayetçi olan kişiler gergin, asabi ve saldırgan olurlar. Ve örneğin bir ailede, birinin bu tür duygulara sahip olması zor olabilir, aile üyeleri bunun nedenini anlamıyor, bu nedenle yanlış anlamalar ve çatışmalar ortaya çıkıyor.

John Diamond, “Vital Energy” adlı kitabında bize tiroid bezinden değil, tiroid meridyeninden bahsediyor. Bu meridyen Doğu tıbbına göre üç ısıtıcının meridyenine karşılık gelir. Tiroid bezinin bozuklukları kas disfonksiyonu ve zayıflığını gerektirir, buna göre tiroid meridyeninin ihlali nedeniyledir.

Meridyen enerjiyi üç kaynaktan alır: biri vücudumuzdaki hücrelerin redoks çalışmasından, diğeri yiyeceklerden, yediğimiz anda zaten ısınırız ve yazın bile sıcaktır. Enerji almanın üçüncü enerjetik yolu cinsel çakralardır, dolayısıyla birinden hoşlandığımızda ortam ısınır, havasızlaşır ve kalbimiz çok hızlı atar. Bir kişi sıcak veya soğuksa, bu tiroid meridyeni onun soğumasına veya tam tersine ısınmasına yardımcı olur. Meridyen vücutta dolaşır. Yüzük parmağından başlar, tüm el boyunca gider, boyun boyunca geçer, oradan akciğerlere gider, kalbe dokunur, mideden geçer, mesaneye, cinsel organlara iner, köprücük kemiğine yakın bir yere gelir. enseye doğru gider, kulağın etrafından dolanır ve kaşın üstünde biter. Bu nedenle tiroid fonksiyonu azalmış kişilerde kaşlar belli bir yaştan itibaren incelmeye başlar.

John Diamond, "Vital Energy" adlı kitabında tiroid meridyeninin ihlalinden kaynaklanan umutsuzluk, mutsuzluk, hayal kırıklığı, depresyon gibi bir dizi duygusal bozukluğu inceliyor. Depresyonun, bir kişide umutsuzluk, umutsuzluk, yalnızlık hissinin eşlik ettiği ve sinirlilik olabilen düşük bir ruh hali olduğuna inanıyor. Bu, klinik psikiyatride tedavi edilmesi gereken klasik bir depresyon değil, sadece bir moral bozukluğu durumudur. Ve umutsuzluk, bilinen ölümcül günahlardan biri olarak kabul edilir; buna umutsuzluk da eşlik eder; biz Tanrı'ya inanmıyoruz. Bütün bunlar kişinin kendini içinde bulduğu bir durum değil, tiroid meridyeninde ve özellikle tiroid bezinde bir tür bozukluktur.

Çoğu zaman, bu tür insanlar çeşitli doktorlara gelirler, onlara ruh hallerini biraz iyileştiren, ancak aynı zamanda iç organlarının ve bağışıklıklarının işleyişini kötüleştiren çeşitli ilaçlar reçete ederler. Müzik programlarını kullanmak daha iyidir. Ancak hiçbir durumda dijital formatta müzik dinlememelisiniz.

Müzik canlı olmalı, aksi takdirde istenilen etkiyi yaratmayacaktır. LiteDigit, bir müzik enstrümanının doğal sesinin titreşimlerini koruyan, titreşimlerin organlarımıza iletilmesini ve ihlallerin düzeltilmesini sağlayan bir formattır. Bize zevk ve neşe getiren müzik dinleyerek bu meridyeni uyumlu hale getirir, enerji akışlarını yeniden sağlar ve ortaya çıkan tüm blokajları kaldırırız.

Müziğin tiroid meridyeniyle nasıl bağlantılı olduğuna ve iyimserliği, huzuru ve neşeyi korumamıza nasıl yardımcı olabileceğine bakalım.

Eserlerin listesi:

1. Mozart'ın Sol minör senfonisi (küçük çalışmalar vücuttaki fizyolojik süreçleri uyumlu hale getirir ve tiroid bezinin titreşimine karşılık gelir.) Psikoterapistler de Mozart'ın müziğinin zihinsel stresi azalttığını yazıyor.
2. Rossini - "Sibirya Berberi Uvertürü" . Bu çalışma zaten bir denge duygusuna, iyimser bir tutuma yol açıyor; bu tür müzikler vücudun tüm sistemlerini uyumlu hale getirecek şekilde seçilmiştir.
3. Kusur - Mozart'ın çağdaşıydı. Aynı türden bestecilerdi. Onun müziği bizim üzerimizdeki etkisi bakımından Mozart'ın müziğiyle aynıdır.
4. Brahms'ın "Macar Dansları" . G minör tonunda yazılmıştır. Dans etmek hızlıdır ve stresi iyi azaltır.
5. Bach - entelektüel stresi azaltır. Bach'ın müziği evrenin müziğidir. Enerjinin yenilenmesine yardımcı olur, zihnimizi evrene bağlar.
6. Rahmaninov – Do minör piyano müziği – müzik terapistleri, tiroid bezini temizleyen şeyin bu müzik olduğunu yazıyor.

Bu yazıda sizi stresten, birçok korkudan, olumsuz inançlardan, kötü alışkanlıklardan kurtulmanıza ve tüm gün boyunca hayatınıza bolluk, sağlık ve iyi bir ruh hali çekmeye başlamanıza olanak sağlayacak çok etkili ve pratik bir teknikle tanıştıracağız. . Bu nasıl bir teknoloji? Bu bir teknik değil, bir yöntemdir! Kelimenin tam anlamıyla hayatınızın her alanını “iyileştiren” bir yönteme Duygusal Salıverme Tekniği veya EFT denir.

Bir dizi basit soruyu yanıtlayın:

Finansal bolluk için çabalıyor musunuz?

Hiç derin bir manevi tatmin aradınız mı?

Hayatınızda daha derin arkadaşlıklar ve aşk ilişkileri mi istiyorsunuz?

Bir gün kendiniz için sağlıklı ve güçlü bir insan olmanızı sağlayacak bir yöntem bulacağınızı mı umuyorsunuz?

Sonsuz refah mı istiyorsunuz?

Bu sorulara cevabınız eminim olumludur! Hepimiz hakkımız olana sahip olmak istiyoruz ve hepimiz mutluluk ve refah istiyoruz. Bu yüzden bu makaleyi okuyorsunuz ve bugün gerçekten şanslısınız! Bugün sizleri hayatınıza bereketi çekmeniz için güçlü bir araç haline gelecek EFT tekniğini tanıtacağım. Gelecekte tek yapmanız gereken bunu uygulamak ve bu yöntemin işe yaradığına inanmaktır. Ve gerçekten işe yarıyor!

Ayrıca kullanımının oldukça kolay olduğunu da söylemek istiyorum. Bu yöntemden muhteşem sonuçlar almaya başlamak için günde maksimum yalnızca 10 dakikaya ihtiyacınız olacak. Elbette bu yöntemin sizin istediğiniz gibi çalışacağına ve her şeyin sihirli bir değnek gibi yoluna gireceğine dair söz vermeyeceğim. Haftada en az 3 kez EFT yapmaya kararlı olmanız ve uygulamanız halinde bu yöntem hayatınız boyunca size yardımcı olacak bir yardımcı olacaktır. Ancak ne kadar sık ​​olursa o kadar iyi.

Duygusal Salıverme Tekniği, geleneksel Çin akupunktur noktalarına dayanan bir tür akupunkturdur; iğneler yerine parmaklarınızla yastıklar kullanılarak hafifçe vurulur. Bu teknik, bolluğu çekmenizi engelleyen blokajları ortadan kaldırmak için tasarlanmıştır.

Her şey inançlar ve sınırlamalarla başlar

Zaten bildiğimiz gibi ve bunu tekrarlamaktan asla vazgeçmiyorum ama akıllı ve çok akıllı olmayan kafalarımızda sahip olduğumuz tüm inançlar hayatımızı etkiliyor. Bu zaten kanıtlanmıştır ve yüzlerce kez test edilmiştir. Bolluğu çekmek için kendi yollarımızı ve kanallarımızı kapatıyoruz. Unutma, sen ve ben enerjiyiz, ama yalnızca yoğunuz. Enerjimizin birçok titreşim türü vardır. Eğer titreşimlerimiz olumsuzsa, o zaman giderek daha fazlasını kendimize çekeriz. Doğal olarak tam tersi. EFT tekniği ya da dokunma yöntemi olarak da adlandırılan teknik, yalnızca bu sınırlayıcı ve olumsuz inançları sizden uzaklaştırmayı değil, aynı zamanda zıt nitelikte başka titreşimler yaratmayı da amaçlamaktadır. Bu yüzden yakın gelecekte mutlulukla nasıl savaşacağınızı bilmiyorum!!

Ve böylece, bolluğu çekmeye başlamak için uygun duygulara ihtiyacımız var. Refahı çekmeye başlamamıza yardımcı olacak duygular şunlardır: zevk, sevinç, minnettarlık, takdir, sevgi, tutku, mutluluk.

EFT yöntemini kullanarak korku, öfke, kızgınlık, kıskançlık, kıskançlık, utanç ve çaresizlikten kurtulacağız. Hayatımıza “refah karşıtlığını” çeken de bu duygulardır ve sonra hâlâ hayatımızda her şeyin neden bu kadar kötü gittiğini merak ederiz.

Her birimiz acı çekmeyi severiz

Sanırım insanın olumlu olmaktan çok olumsuz olma eğiliminde olduğunu biliyoruz. Halkın diğer temsilcileri için işlerin ne kadar kötü olduğunu gösteren haberleri açtığımız anda, kısmen ruhumuzun derinliklerinde sevinç hissediyoruz, çünkü şu anda her şeyin o kadar da kötü olmadığını biliyoruz. bizim için. Bu nedenle bir kişi, diğerlerine kıyasla kendisinin iyi durumda olduğundan bir kez daha emin olmak için haberleri izler!

Dinlediğimiz şarkıları hatırlayalım! Onlar ne ile alakalı? Aşk hakkında! Ne tür bir aşk? Bölünmemiş. Evet bu şarkıların hepsi güzel aslında ama içinde acı da var. Böylece o gitti, burada ihanet etti, burada acı çekiyorum vb. Daha ileri gidelim! Dostoyevski'nin kitaplarını hatırlayın! Ne hakkında yazıyor? Yine aynı tema, aşkın değil acının olduğu yer. Aşk elbette var ama tüm bunlar ancak acı çekerek elde edilir. Bu da yine bizde inançlar yaratır ve katlanmamız gereken bir davranış modeli oluşturur.

Aslında, gereksiz acı çekmeden, finansal başarıya, sevgiye ve diğer refahlara kolayca ve basit bir şekilde ulaşabilirsiniz. Bu nedenle, haberler ve filmler bizi büyük ölçüde etkilediğinden ve bize pek de iyi olmayan bazı düşünce ve fikirleri empoze ettiğinden, daha az televizyon izlemeniz önerilir. Aslında seni uyarmıştım sevgili okuyucu.

Duygusal Serbest Bırakma Tekniği veya Vurma Yöntemi

Ve bu harika yöntemi nasıl kullanacağımızı öğrenmemizin zamanı geldi. Şu andan itibaren şanslısın! Bu yüzden dikkatlice okuyun!

ADIM 1 – ÇALIŞMAK İSTEDİĞİNİZ SORUNU BELİRTİN

İşte sorun örnekleri: Parasızlık korkusu, başarı korkusu, kıskanılma korkusu, sevgiyi kaybetme korkusu, reddedilme korkusu.

İşe yarayacak bir örnek verelim: PARA EKSİKLİĞİ

Dikkat: Her gün yalnızca bir problem üzerinde çalışırsınız.

ADIM 2 – SORUNUNUZU 0'DAN 10'A KADAR 10 PUANLIK BİR ÖLÇEKTE DEĞERLENDİRİN

Burada 0 hiç rahatsızlık yok, 10 ise çok rahatsızlık verici anlamına geliyor. Bu, daha sonra sorundan kurtulup kurtulmadığınızı anlayabilmeniz için gereklidir. Örneğin ilk başta probleminizi 8 puan olarak derecelendirdiniz. Daha sonra yöntemi tamamladıktan sonra puanınız 4'e düştü. Bu, yöntemi başarıyla kullandığınız anlamına gelir. Önemli olan kendinizi kandırmamak!!

ADIM 3 – GİRİŞ BİLDİRİMİNİ KONUŞURKEN KARATE NOKTASINA ÜÇ KEZ VURMAYA BAŞLAYIN

Açılış Konuşması: “Her zaman param eksik olsa da kendimi tamamen kabul ediyorum ve seviyorum.” Ve böylece karate noktasına sürekli vurup bu giriş cümlesini 3 kez söylüyorsunuz.

ADIM 4 – OLUMSUZ İNANÇLARI SEKİZ NOKTADA KAYITLAMAYA BAŞLAYIN

Ve böylece şu noktalara ve şu sırayla dokunmanız gerekir: kaş, gözün yanı, gözün altı, burnun altı, çene, köprücük kemiği, koltuk altının hemen altı.

Aynı zamanda, ilk çevrede, şu örnekte olduğu gibi, olumsuz inançlardan yararlanırsınız: "Her zaman yeterli param yok."

ADIM 5 – SEKİZ NOKTADA OLUMLU İNANÇLARI KAYITLAMAYA BAŞLAYIN

Şimdi örnekte olduğu gibi olumlu inançları dile getirerek sekiz noktaya istediğiniz kadar dokunabilirsiniz:

Kaş: “Her zaman her şeye yetiyorum”

Göze yakın: “Yeterince param var”

Göz altı: “Bütün arzularımı kabul ediyorum”

Burnunuzun dibinde: “Parayı zevkle harcıyorum”

Chin: “Her zaman yeterli param vardı”

Köprücük Kemiği: “Ne kadar çok para harcarsam, bana o kadar çok para gelir.”

Koltuk altının hemen altında: “Ben bir para mıknatısıyım.”

Son aşamayı (yani ikinci turu) arka arkaya 7-10 kez yapmanızı öneririm. Bundan sonra derin bir nefes alırsınız ve egzersizin en başında yaptığınız gibi, sorununuz hakkında düşünürken hissettiğiniz rahatsızlığı on puanlık bir ölçekte değerlendirirsiniz. Bu sayı azaldıysa ve azaldıysa, her şey sıfıra düşene kadar bu egzersizi yapın. Böylece bu sorunun yarattığı olumsuz duygulardan tamamen kurtulacaksınız.