“O istemiyor ama benim ihtiyacım yok” gibi uyumların bizim seçeneğimiz olmadığını şimdiden belirtelim. Birbirini seven, bir arada olmaya ilgi duyan insanların uyumunu ele alacağız.
Öyleyse bir erkekle uyum sağlamak için ne yapılması gerektiğine bakalım.
Aşk.
Her şeyden önce bu elbette karşılıklı sevgidir, o olmadan ne kadar harika olursanız olun uyumlu bir ilişki kuramazsınız. Sevgiye nasıl ulaşacağımızı düşünmeyeceğiz çünkü insanlık binlerce yıldır bu sorunun cevabıyla uğraştı ve şu ana kadar sonuç alamadık.
Ortak çıkarlar.
Ayrıca bir erkekle uyum için görüş ortaklığı önemlidir, ortak ilgi alanlarınızın olması, birlikte yapabileceğiniz bir şeyin olması gerekir. Durum böyle değilse, sizi ilgilendiren bir şeye onun ilgisini çekmeye çalışın. Veya onu ilgilendiren şeylerle ilgilenmeye başlayın. Bu faktörden bir sonraki faktör olan kişisel alan gelir.
Kişisel alan.
Kişisel alana sahip olmak çok önemli bir faktördür; bir erkekle ortak ilgi alanları bulduğunuzda dikkate alınması gerekir. Sonuçta, her zaman her şeyi birlikte yapamazsınız, aksi takdirde çok geçmeden birbirinizden bıkacaksınız. Bu nedenle ortak çıkar arayışının titizlikle yapılması gerekiyor. Bir kişinin kişisel alanına çok fazla müdahale etmemeye çalışın, inanın bana, er ya da geç adam kendi kendine açılacaktır ama bu zaman alır. Aynı zamanda erkeğinizin sizi çok fazla sınırlamaya çalışmaması için de tartışmak gerekir.
Konuşmak.
Bir ilişkide uyum sağlamak için sizin için önemli olanı birbirinizle paylaşmalısınız. Bir erkeğin bir yönünden hoşlanmıyorsanız veya tam tersine bir şeyden memnunsanız. Söyle ona. İş yerinde ya da arkadaşlarınızla sorunlarınız varsa bunu onunla paylaşın. Kendisi de önemli duygu, düşünce ve deneyimlerini biriktirmemelidir.
Dinlemek.
Bu bir önceki noktadan kaynaklanıyor; eğer birbirinizle konuşuyorsanız, aynı zamanda dinleyebilmeniz de gerekir. Bazen konu size çok yakın ve anlaşılır gelmese bile. Birbirinizi desteklemeye çalışın ve dinleyin. Sonuçta söyledikleriniz ikiniz için de çok önemli.
Affetmek.
İnsanlar mükemmel değil, hepsi bu. Yani bir erkekle uyum içinde olabilmek için, kendinizin ve onun kusurlarını affedebilmeniz gerekir. Sonuçta, bir kişiyi eksiklikleri ve erdemleriyle birlikte tamamen sevmeniz gerekir.
Karşılıklı saygı.
Çoğu durumda, bu evlilik ilişkilerinin temeli (elbette aşk hariç) bireyler olarak birbirlerine karşılıklı saygıdır. Ve bu sosyal statüye, mali duruma ve diğer niteliklere bağlı olmamalıdır. Akademisyen bir koca, ev hanımı karısına saygı duymalı, iş kadını bir eş ise basit bir mühendis olan kocasına saygı duymalıdır. Ancak bu durumda eşler arasında uyum olabilir.
İç uyum.
Ve son olarak, ama bir o kadar da önemlisi. Herhangi biriyle dış uyum (bir erkekle, dünyayla, aileyle) için, kendinizle içsel uyum sağlamanız gerekir. Sonuçta, yalnızca içsel olarak uyumlu bir kişi, birisiyle uyumlu bir ilişki kurabilir.
Sık sık strese gireriz. Hiçbir şey istemediğiniz, her şeyin elinizden düştüğü ve bu durumdan nasıl çıkacağınızı bilmediğiniz durumu herkes bilir.
Bize öyle geliyor ki bunun sorumlusu etrafımızdakiler, bizi anlamıyorlar, mümkün olan her şekilde bizi rahatsız ediyorlar ve huzur içinde yaşamamıza izin vermiyorlar. Ancak hatırlarsanız, etrafımızdaki dünya yalnızca içsel durumumuzu yansıtır (dışsal, içsel olana karşılık gelir). Kendi içimizde uyumu bulduğumuzda dış dünya değişecek.
Kendi içinizdeki uyumu nasıl sağlayabilirsiniz? Meditasyon? Tatile mi gidiyorsunuz? Ancak tatil yılda yalnızca bir kez gelir ve açıkçası çok az insan meditasyon yapmaya hazırdır. Her gün kendi içinizdeki uyum üzerinde çalışmanız gerekiyor ve bunun için sadece ruhsal dünyanızı değil, aynı zamanda psişik, zihinsel ve fiziksel dünyanızı da düzene koymanız gerekiyor. Sakin olduğunuzda, zihniniz açık olduğunda, ruhunuz “şarkı söylediğinde” ve bedeniniz enerjik olduğunda kendinizle uyum içinde olursunuz.
Elbette uyum sağlamak için gereken tek şey bu değil. Paramız yoksa kendimizi pek iyi hissedemeyiz. Bu nedenle, beşinci bir alanı daha vurgulamak istiyorum ve buna "yaşam desteği" adını veriyorum - bu, kendinize yeterli zaman ve arzuya sahip olmanız için size yeterli parayı getiren şey.
Her gün bu alanlara dikkat eder ve onlarla ilgilenirseniz o zaman siz ve dolayısıyla hayatınız daha uyumlu hale gelir.
Sağlıklı beslenmenin yanı sıra fiziksel aktivite. Bunların faydaları üzerinde durmayacağım, bunların kanıta ihtiyacı yok ve elimizdeki egzersiz setlerinin çeşitliliği herkesin kendi egzersizini seçip düzenli olarak buna bağlı kalması için yeterli. Önemli olan, yeterince var olmasıdır.
❝Bedenin saadeti sağlıktır, aklın saadeti ise ilimdir❞
Uyum adımları - zihinsel alan
Yalnızca dört gerçek duyguya sahip olduğumuzu biliyor muydunuz: mutluluk, üzüntü, korku ve öfke. İlginç olan ise yalnızca tek bir olumlu duygunun var olmasıdır!
Duygular sözde şantaj duygularıdır ("haraç" - gasptan). Çocukluğumuzda bu duygularla sevgi, ilgi istedik ve manipülasyonla amacımıza ulaştık.
Ruh, en kontrol edilemeyen alandır ve duygularınızı kontrol edemiyorsanız onu dikkatle korumanız gerekir. Duygusal durumunuzu olumsuz etkileyecek durumlardan kaçının.
Bir şeyi yapmaktan hoşlanmıyorsanız bir yere gidin, birisiyle iletişim kurun, kendinizi zorlamayın, prensipli olun. Rahatsız olduğunuz insanlardan (mümkünse) kaçının, kendinizi iyi hissettiğiniz kişilerle iletişim kurun. Haberleri izlemeyin, anlamsız tartışmalara katılmayın. Duygusal alanınıza iyi bakın. Şikayetleri, geçmişi bırakın, suçluluk duygusundan kurtulun!
❝Pek çok şey için endişelenme, pek çok şeyden daha uzun yaşayacaksın❞
Uyum adımları - manevi alan
❝En önemli şey ruhunuza düzen getirmektir. Üç "yapılmaması gerekenler"i takip ediyoruz: şikayet etmeyin, suçlamayın, mazeret üretmeyin❞ B. Shaw
Ruhumuzun disipline ihtiyacı var, bunu göz ardı etmemeliyiz. Ve ruhun kendi yemeğine ihtiyacı var - iyi kitaplara, sizin için önemli olan insanlarla keyifli bir tatile, tutkuya, gerçek benliğiniz ve düşüncelerinizle baş başa vakit geçirmeye (buna öyle diyelim).
Ruhunuzu neyin iyileştirdiğini ancak sonuçlardan anlayabilirsiniz - kazandığınız ilham, rahatlama veya arınma hissi. Bağışlama ve şükran duyguları da ruhumuza olumlu etki yapar.
❝Duygularla ruhu iyileştirin, bırakın ruh da duyuları iyileştirsin❞ O. Wilde
S. Covey'in, bir kişinin ruhsal yenilenmesinin ilginç bir yöntemini anlatan "Etkili İnsanların Yedi Alışkanlığı" kitabından bir alıntı yapmak istiyorum. Kesinlikle not alabilirsiniz.
Arthur Gordon, "Hayatta Bir Dönüş" adlı kısa öyküsünde, kendi ruhsal yenilenmesinin keyifli, son derece kişisel bir öyküsünü anlatıyor. Hayatının birdenbire etrafındaki her şeyin yeniliğini ve parlaklığını kaybettiğini hissettiği o dönemden bahsediyor. İlham kurudu; kendini yazmaya zorladı ama bu çabaları sonuçsuz kaldı. Sonunda yazar bir doktorun yardımına başvurmaya karar verdi. Hastada herhangi bir fiziksel anormallik bulamayan doktor, bir gün boyunca talimatlarını tam olarak yerine getirip getiremeyeceğini sordu.
Gordon olumlu yanıt verdikten sonra doktor ona ertesi günü çocukluğunun en mutlu anılarının ilişkilendirildiği yerde geçirmesini söyledi. Doktor, yanına yiyecek almasına izin verdi ancak kimseyle konuşmasına, okumasına, yazmasına veya radyo dinlemesine gerek kalmayacağını söyledi. Bundan sonra doktor ona katlanmış dört talimat sayfası verdi ve birini sabah dokuzda, ikincisini öğlen, üçüncüsünü öğleden sonra üçte ve dördüncüsünü akşam altıda okumasını emretti.
Ertesi sabah Gordon sahile gitti. İlk siparişi açarken şunu okudu: "Dikkatle dinle!" Doktorun aklını kaçırdığına karar verdi. Bunu nasıl yapabilirsiniz: üç saat boyunca dinleyin! Ancak doktora talimatlarını yerine getireceğine dair söz verdiği için dinlemeye başladı. İşitme duyum denizin olağan seslerini ve kuşların şarkılarını emiyordu. Bir süre sonra ilk başta çok belirgin olmayan diğer sesleri de ayırt etmeye başladı. Dinlerken, çocukluğunda denizin ona öğrettiği şeyler üzerinde düşünmeye başladı: sabır, saygı ve her şeyin birbirine bağlı olduğu duygusu. Sesleri dinledi, sessizliği dinledi ve içinde bir huzur duygusu büyüdü.
Öğle vakti ikinci kâğıdı açtı ve şunu okudu: "Geri dönmeyi dene". “Burası nerede, “geri mi?” – kafası karışmıştı. Belki çocukluğunuza, mutlu anılarınıza? Gordon geçmişini, mutluluk anlarını düşünmeye başladı. Onları her ayrıntısıyla hayal etmeye çalıştı. Ve bunu hatırlayarak içinin daha da ısındığını hissetti.
Öğleden sonra saat üçte Gordon üçüncü kağıt parçasını açtı. Şimdiye kadar doktorun emirlerine uymak kolaydı. Ama bu tamamen farklıydı, şöyle yazıyordu: "Nedenlerinizi Kontrol Edin". Gordon ilk başta savunma pozisyonu aldı. Hayatta ne için çabaladığını - başarı, tanınma, güvenlik hakkında - düşündü ve tüm bu güdülerin ikna edici bir şekilde doğrulandığını buldu. Ancak aniden aklına tüm bu dürtülerin yeterince iyi olmadığı ve belki de mevcut depresyonunun nedeninin tam olarak bu olduğu düşüncesi geldi.
Sebeplerini dikkatle inceledi. Geçmişimdeki mutlu anları düşündüm. Ve sonunda cevabı buldum.
Gordon şöyle yazıyor: "Ve birdenbire inanılmaz bir netlikle gördüm ki, yanlış güdülerle bir insanın hayatındaki hiçbir şey doğru olamaz. Kim olduğunuz önemli değil; postacı, kuaför, sigorta acentesi veya ev hanımı. Başkalarına hizmet ettiğinizi fark ettiğinizde işler sizin için daha iyi hale gelir. Eğer sadece kendi kişiliğinizin çıkarlarını düşünüyorsanız, işleriniz pek iyi gitmeyecektir; bu da yer çekimi kanunu kadar değişmez bir kanundur.”
Akşam saatin ibreleri altıya yaklaştığında son emri yerine getirmenin kolay olduğu ortaya çıktı. "Tüm endişelerinizi kuma yazın", - kağıt parçasının üzerine yazılmıştı. Gordon çömeldi ve bir deniz kabuğu parçasıyla birkaç kelime yazdı; sonra dönüp uzaklaştı. Arkasına bakmadı: Gelgit dalgasının yakında geleceğini biliyordu.
Uyum adımları - zihinsel alan
Zihnin de kendine özel besine ihtiyacı vardır. Yeni bilgide, fikir üretmede, karmaşık problemleri çözmede. Zekaya ihtiyaç vardır, bir kadının güvenebileceği şey tam olarak budur (başka kimse yoksa): yalnızca bir kadının zihni erkek gücüne eşit olabilir.
Zihin oldukça ilginç bir araçtır. Size tamamen tükenmiş gibi göründüğünde, aniden aklınıza başka bir fikir geliyor ve ondan sonra bir tane daha, bir tane daha, pes etmemeniz gerekiyor.
Bu alandaki asıl düşmanımız zihinsel tembelliktir. Beynin kendisi düşünmemeye çabalıyor! Uzmanlar bunu şu şekilde açıklıyor:
❞ Beyin tuhaf bir yapıdır. Bir yandan düşünmemize izin verirken diğer yandan düşünmemize izin vermiyor. Sonuçta nasıl çalışıyor? Rahat bir durumdayken, örneğin televizyon izlerken dinlenirken beyin, vücudun toplam enerjisinin %9'unu tüketir. Ve düşünmeye başlarsanız tüketim% 25'e çıkar. Ama arkamızda 65 milyon yıllık gıda ve enerji mücadelesi var. Beyin buna alışkındır ve yarın yiyecek bir şeyler olacağına inanmaz. Bu nedenle kategorik olarak düşünmek istemiyor. (Bu arada, aynı sebepten dolayı insanlar aşırı yemek yeme eğilimindedirler.) ❞
İçimizdeki her şey birbiriyle bağlantılıdır: Sağlıklı bir vücut mutluluk hissi verir, zihin ve ruh arasındaki açık bir kanal sezgisel içgörüler getirir. Duygular ruhu iyileştirir ve zihin duygulara ivme kazandırır.
Herkes, herhangi bir şeyin uzun süre çalışması ve bozulmaması için ona sürekli bakılması gerektiğini bilir. Arabanızın yağını değiştirmezseniz arabanın tamamına zarar verir. Kendinizin her parçasına dikkat etmeyi unutmayın. Uyum için her gün dört adım atın, bunu başaracaksınız ve etrafınızdaki dünya da uyumlu hale gelecektir.
Makalede aynı konunun biraz farklı bir yorumu var.
1. Küçük başlamakta sorun yok!
Sürahi yavaş yavaş, damla damla doldurulur...
Ralph Waldo Emerson şöye demiştir: "Her usta bir zamanlar amatördü."
Hepimiz küçük başlarız, küçük şeyleri ihmal etmeyin. Tutarlı ve sabırlı olursanız başarılı olursunuz! Hiç kimse bir gecede başarılı olamaz; başarı, küçükten başlayıp sürahi dolana kadar çok çalışmaya istekli olanlara gelir.
2. Düşünceler maddidir.
Olduğumuz her şey kendimiz hakkında düşündüklerimizin sonucudur. Bir kişi kötü düşüncelerle konuşur veya hareket ederse, acı ona musallat olur. Bir insan saf niyetle konuşur veya hareket ederse, mutluluk onu takip eder ve o, bir gölge gibi onu asla terk etmez.”
Buddha şöyle dedi: “Bilincimiz her şeydir. Ne düşünürsen o olursun." James Allen şöyle dedi: “İnsan bir beyindir (zihindir). Doğru yaşamak için zihninizi “doğru” (mantıklı) düşüncelerle doldurmalısınız.
Düşünceniz eylemlerinizi belirler; eylemleriniz sonucu belirler. Doğru düşünmek sana istediğin her şeyi verecektir; Yanlış düşünmek eninde sonunda sizi yok edecek bir kötülüktür.
Düşüncenizi değiştirirseniz (dünya görüşünüzü değiştirirseniz, değerler ve öncelikler sisteminizi yeniden gözden geçirirseniz), hayatınızı değiştireceksiniz. Buddha şöyle dedi: “Bütün yanlışlar zihinden (bilinç düzeyinden) kaynaklanır. Akıl (bilinç düzeyi) değişse suçlar kalır mı?”
3. Bağışla.
(Kırgınlığı) ve öfkeyi içeride tutmak, başkasına atmak niyetiyle kızgın bir kömürü tutmak gibidir; ama yanacak olan sensin...
Bağışlamama hapsedilenleri özgürleştirdiğinizde, (aslında) kendinizi o hapishaneden kurtarmış olursunuz. Kendinizi sınırlamadan veya bastırmadan kimseyi sınırlayamaz veya bastıramazsınız.
Affetmeyi öğrenin. Daha hızlı affetmeyi öğrenin.
4. Eylemleriniz önemlidir.
Ne kadar emir okursanız okuyun, ne kadar söylerseniz söyleyin, onlara uymazsanız ne anlama gelecekler?
“Sözlerin hiçbir değeri yoktur” diyorlar, bu doğru. Gelişmek için harekete geçmelisiniz; Hızlı bir şekilde gelişmek için her gün harekete geçmeniz gerekir. Sonuçlar (yani meyveler, başarı, bolluk, popülerlik) başınıza gelmeyecek!
Başarılar vardır, ancak yalnızca sürekli hareket edenler bunun meyvelerini toplayabilecektir. Atasözü şöyle der: "Tanrı her kuşa bir kurtçuk verir ama onu yuvasına atmaz." Buddha şöyle dedi: "İnsanların eyleme geçtiklerinde başlarına gelecek kadere inanmıyorum, ancak eyleme geçmedikleri zaman başlarına gelecek kadere inanıyorum."
5. Anlamaya çalışın.
Şimdikiyle tartışarak öfkeleniyoruz, gerçek için mücadele etmeyi bıraktık, sadece kendimiz için mücadele etmeye başladık.
Stephen Covey şöyle dedi: "Önce kendinizi anlamaya çalışın, ancak o zaman anlaşılmaya çalışın." Söylemesi kolay ama yapması zor; “diğer” kişinin bakış açısını anlamak için her türlü çabayı göstermelisiniz. Kızgınlık, kızgınlık, öfke nedeniyle bunalmış hissettiğinizde, hemen duygu seviyesinden olup bitenlerle ilgili (zihinsel) farkındalık seviyesine geçmeyi öğrenin. Başkalarını dinleyin, derinlemesine düşünün ve onların bakış açılarını anlayın, o zaman huzur bulacaksınız.
Haklı olmaktan çok mutlu olmaya (iç ve dış uyum içinde kalmaya) odaklanın.
6. Kendinizi fethedin.
Binlerce savaşı kazanmaktansa kendinizi yenmek daha iyidir. O zaman zafer gerçekten sizindir. Ne Melekler, ne şeytanlar, ne Cennet ne de Cehennem onu senden alamaz.
Kendini fetheden kişi herhangi bir hükümdardan daha güçlüdür. Kendinizi yenmek için zihninizi ve düşünce biçiminizi (karakter - bilinç düzeyi - inanç sistemini) yenmeniz gerekir. Düşüncelerinizi kontrol etmelisiniz. Deniz dalgaları gibi öfkelenmemeliler. Şöyle düşünebilirsiniz: “Düşüncelerimi kontrol edemiyorum. Bir düşünce canı istediğinde gelir." Buna cevabım şu: Bir kuşun üzerinizde uçmasını engelleyemezsiniz ama başınıza yuva kurmasını mutlaka engelleyebilirsiniz.
Yaşamak istediğiniz yaşam ilkelerine uymayan düşünceleri uzaklaştırın. Buddha şöyle dedi: "Bir insanı çarpık bir yola çeken, düşmanı ya da kötü niyetli kişi değil, tam olarak bilincidir (farkındalık ve gelişim düzeyi, etik ve kültür düzeyi).
7. Uyum içinde yaşayın.
Uyum içten gelir. Onu dışarıda aramayın.
Sadece kalbinizde bulunabilecek şeyleri dışarıda aramayın.
Çoğunlukla kendimizi gerçek gerçeklikten uzaklaştırmak için BT'yi dışarıda arayabiliriz. Gerçek şu ki, Uyum yalnızca kendi içinizde bulunabilir. Uyum yeni bir iş değil, yeni bir araba ya da yeni bir evlilik değil, her durumda büyük bir banka hesabı değil...
UYUM yeni fırsatlardır (Gerçek Benliğimizin kendini ifade etmesi) ve Sevgiyle başlar (DÜNYA'ya - dünyaya, doğaya, komşularımıza (akrabalarımıza), tüm insanlığa; GÖKYÜZÜNE - Uzaya, Tanrı'ya (Yüksek Zihin), Meleklere, Azizler, Öğretmenler - tüm YARATILIŞA) ve kalbin açılmasından (TÜM YARATILIŞI bir bütün olarak kucaklamaya ve korumaya hazır olmaktan ve henüz kalbinde Uyumu bulamayan ve bu nedenle acı çeken herkese Şefkatten).
8. Minnettar olun.
Ayağa kalkalım ve çok çalışmasak bile en azından biraz çalıştığımız ve biraz çalışmasak da en azından hastalanmadığımız için şükredelim. hastalandık, en azından ölmedik. Bu nedenle minnettar olacağız!
Her zaman minnettar olmaya değer bir şey vardır. O kadar karamsar olmayın ki, bir kavga anında bile minnettar olmanız gereken binlerce şeyin (hayat, kader, Koruyucu Melek - Ruh) farkına varamayacaksınız. Bu sabah herkes uyanamadı; Bazıları dün son kez uykuya daldı. Her zaman teşekkür etmeye değer bir şey vardır (Güneş, sıcaklık ve ışık, mavi gökyüzü, hava, su, canlandırıcı serinlik, size doğru yürüyen güzel insanlar, sadece gülen çocuklar...) bugün bunların hepsine hâlâ sahip olduğunuzu anlayın. Lütfen anlayın. ... ve teşekkür ederim!
Minnettar bir kalp sizi harika yapacak!
9. Bildiklerinize sadık olun.
En büyük suç kesin olarak bildiğine sadık kalmaktır.
Çok şey biliyoruz (anlıyoruz, hissediyoruz) ama bildiklerimizi her zaman yapmıyoruz.
Başarısız olursanız bunun nedeni ne yapacağınızı bilememeniz değildir; bildiğini yapmadığın için böyle olacak. Bildiğin şeyi yap. Sadece dış (başkalarının) bilgilerini özümsemeyin, amacınızı netleştirinceye kadar kim olmak istediğiniz, ne yapacağınız, bundan sonraki hayatınızda ne yapacağınız hakkındaki düşüncelerinize, duygularınıza ve ince hislerinize odaklanın ( uygulama yolları ve araçları) ve iç bilgi temelinde hareket etme konusunda güçlü bir istek.
10. Seyahat.
Oraya varmaktansa yolculuk yapmak (Yol boyunca yürüyebilmek) daha iyidir.
"Hayat bir yolculuktur! Bugün mutluyum, memnunum ve tatminim. En iyi yerleri ziyaret edebilir, en iyi yemeklerin tadına bakabilirim, ama ben... yola devam etmeyi... seyahat etmeyi tercih ederim"
Seyahatinizi süresiz olarak ertelemeyin. Ana hedefinize ulaşmak için çabalayın! Bugün ona seyahat etmeye başlayın! ŞİMDİ gidin ve bu güzel durumun (bilincin) sevincinin tadını çıkarın - Yol boyunca yürümek (kendinizi keşfetmek ve yavaş yavaş, her gün, kendinizi Gerçek Benlik - Ruh olarak fark etmek). 
Hepimiz çeşitli ilginç olaylarla dolu dolu bir hayat yaşamayı, bize verilen görevle başa çıkmayı, tam olarak ne istediğimizi her zaman bilmeyi ve bunu başarabilmeyi hayal ediyoruz. Bunun için ne gerekiyor? Her şeyden önce yeterli miktarda hayati kaynağa sahip olun. Sonuçta çoğu zaman hayallerimizi tam olarak gerçekleştiremiyoruz çünkü hayatta ne istediğimizi gerçekleştirecek yeterli güce sahip değiliz. Bu materyalde sağlıklı, mutlu olmak ve başarıya ulaşmak için yaşam için gerekli gücü ve enerjiyi nereden alabiliriz sorusunun cevabını vereceğiz.
Yaşam enerjisi nedir
Öncelikle yaşam enerjisi kavramının, bu dünyada doğduğumuz ve yaşadığımız enerji olarak anlaşıldığını belirtmek gerekir. Ana enerji potansiyelimizi gebe kalma sırasında bile alıyoruz (bazı ezoterikçiler bunun daha da erken gerçekleştiğini iddia ediyor - gelecekteki baba ve anne bir bebek sahibi olmayı planladığında) ve doğum sürecinde.
Yaşamımızın ilerleyen dönemlerinde enerjimiz birçok faktöre bağlı olarak birikebilir ya da harcanabilir. Bazılarını kendi başımıza halledebiliriz, bazılarını ise başaramayız.
Yaşam enerjisi, vücudumuzun tüm hücrelerine ve atomlarına nüfuz eden ve onları dolduran, onların tek bir bütün halinde birleşmesine katkıda bulunan ince bir maddedir. Bu kuvvet sayesinde, insan vücudunun tüm küçük parçacıkları belirli bir frekansta titreşir ve sonunda birleşerek Evrenin enerji akışının tek güçlü soğurucusu ve yayıcısı haline gelir.
Ayrıca yaşamımızı bağımsız olarak tasarlamamız, ihtiyaç duyduğumuz yönde değiştirmemiz ve dünyevi amacımızı ortaya çıkarabilmemiz yaşamsal enerji sayesindedir. Genel olarak konuşursak, yaşam enerjisi hayatımızın her anında düşüncelerimizi, arzularımızı, eylemlerimizi ve eylemlerimizi içerir. Bizimle diğer insanlar arasında dağıtılır, yaşam ortamımızı şekillendirir, çeşitli yaşam koşullarına açılmamıza yardımcı olur. Sonuç olarak, hayatımız tam olarak olduğu gibi olur.
Yaşam enerjisi nereye gidiyor?
Yaşam için enerji nereden alınır?
Öncelikle fiziksel enerjiyle dolma kaynaklarına yöneleceğiz. Bunlardan en önemlisi anne ve babamızın hamile kaldığı andaki sağlık durumudur. Eğer ebeveynlerimizin (ve daha da iyisi, nesiller boyunca tüm atalarımızın) sağlığı iyiyse, ne kadar kaliteli gen seti alırsak o kadar sağlıklı oluruz.
Maddi dünyada bedenlenen kişi, aşağıdaki kaynaklar aracılığıyla fiziksel hayati enerjiyle doldurulur:
- Başından sonuna kadar yiyecek. Ne kadar kaliteli besin tüketirsek vücudumuz o kadar iyi durumda olur. Olumlu duyguların yanı sıra ılımlılık ve dengeyi de eklerseniz, sonuç çok uzun sürmeyecektir.
- Başından sonuna kadar gezegenin fiziksel enerjisi Toprak: su, hava, ateş, toprak, mineraller, bitkiler ve hayvanlar yoluyla. Bu doğal unsurların her biriyle temasa geçerek enerji durumumuzu önemli ölçüde iyileştiririz. Bu nedenle doğayı korumak ve onunla yakın etkileşim içinde olmak her birimiz için hayati önem taşıyor.
- Başından sonuna kadar çevremiz- ondan da fiziksel ve ruhsal enerjiyle doluyuz, ancak saf değil, işlenmiş (duygusal, zihinsel, şehvetli vb., daha sonra fiziksel hale gelir). Olumlu duygular yaşadığımızda, olumsuz duyguların etkisi altında olduğumuz zamana göre çok daha fazla şey başarırız.
- Başından sonuna kadar spor, fiziksel aktivite, egzersiz, masaj, nefes egzersizi - bu da başka bir canlılık kaynağıdır. En basit egzersizleri bile sürekli uygulayan kişilerin canlılıkları, fiziksel gelişimlerini sağlamayanlara göre çok daha yüksek, özgüvenli, enerjik ve neşelidir.
Artan fiziksel enerjinin ana kaynaklarını bulduk. Bunların hiçbir karmaşıklığı yoktur ve her birini akıllıca kullanarak yaşam sorunlarımızın çoğunu kolayca çözebiliriz.
Şimdi daha incelikli bir alana, yaşam enerjisinin ruhsal ve duygusal kısmına bakalım.
Muhtemelen bu tür enerjinin kaynaklarına aşinasınızdır, ancak bunlarla çalışmak fiziksel olanlardan biraz daha zordur. Bu durumda kişinin maneviyatı, kişisel olgunluğu ve kişisel gelişimi etkilenir, bu da bu enerji dolgularıyla çalışmanın kalitesinin doğrudan kişinin manevi gelişim derecesine bağlı olacağı ve hayatı boyunca değişebileceği anlamına gelir.
İşte ruhsal enerji almanın kaynaklarından bazıları:
- Düşünceler çok güçlü bir enerji kaynağıdır. Kutupluluk yasasına göre olumlu ve olumsuz düşüncelerin deneyimi aynı güce sahiptir, ancak tek fark, ilk duygu kategorisinin vücudun enerji dengesini arttırması, ikincisinin ise tam tersine güçlü bir duyguya neden olmasıdır. hayati kuvvet sızıntısı.
- Duygular, duygulara benzetilerek ya bizi yok eder ya da enerji potansiyelimizi artırır.
- Duygular - önceki iki durumda olduğu gibi burada da aynı prensip işliyor.
Bu nedenle mümkün olduğunca olumlu düşünmeye çalışın, fiziksel olarak gelişin, pozitif insanlarla iletişim kurun, doğru yiyin, yeterince uyuyun, doğruyu söyleyin ve önemsiz şeyler için endişelenmeyin - o zaman her zaman mutlu ve mutlu bir şekilde yaşamanıza yardımcı olacak hayati enerjiyle dolu olacaksınız. hayatı tatmin etmek.
Makalenin sonunda bilgilendirici videoyu izleyin