4 183

సైకాలజీ నం 114

జాక్వెస్ సలోమ్: "నేను కష్టమైన విషయాల గురించి సరళంగా, కవితాత్మకంగా మరియు హాస్యంతో మాట్లాడతాను"

సామాజిక మనస్తత్వవేత్త జాక్వెస్ సలోమ్ సంక్లిష్టమైన విషయాలను అర్థమయ్యేలా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తానని చెప్పడానికి ఇష్టపడతాడు. బహుశా ఈ కారణంగా, అతని సహచరులు అతనిని గుర్తించడానికి తొందరపడలేదు. కానీ ప్రజలు జాక్వెస్ సలోమ్‌ను బేషరతుగా అంగీకరిస్తారు: అతని పుస్తకాలు 6 మిలియన్ కాపీల ప్రసరణను కలిగి ఉన్నాయి, అవి 30 భాషలలోకి అనువదించబడ్డాయి. అతను విషయాలను క్లిష్టతరం చేయడం నిజంగా ఇష్టపడడు. ఉదాహరణకు, అతను కమ్యూనికేషన్ కళను బోధిస్తున్నప్పుడు, సంభాషణకర్తను కించపరచకుండా “లేదు” అని చెప్పాలి మరియు తనను తాను కించపరచకుండా “అవును” అని చెప్పాలి. అతని కమ్యూనికేషన్ పద్ధతి ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన వాటిలో ఒకటి. ఇది పనిచేస్తుంది ఎందుకంటే.

మనస్తత్వశాస్త్రం:

ప్రేమ సంబంధాలు ఎల్లప్పుడూ మీ దృష్టిని కేంద్రీకరిస్తాయి. ఎందుకు?

ప్రేమ అంటే గొప్ప పనినా జీవితం. నేను ప్రేమ పిల్లవాడిని కాబట్టి అని నేను అనుకుంటున్నాను. నేను నా తల్లికి 19 సంవత్సరాల వయస్సులో, 15 ఏళ్ల అబ్బాయి నుండి పుట్టాను. మొదటి ఐదు సంవత్సరాలు, మా అమ్మ నన్ను పెళ్లి చేసుకునే వరకు ఒంటరిగా పెంచింది. కాబట్టి నేను ఈ స్త్రీ యొక్క బాధతో గుర్తించబడ్డాను, ఆమె అనాథాశ్రమంలో పెరిగినందున తనను తాను విడిచిపెట్టింది.

కాబట్టి మీ ఆసక్తి మానవ సంబంధాలుఈ మార్కింగ్ నుండి ఉద్భవించింది?

J.S.:

అలా అయ్యిండోచ్చు అనుకుంటున్నాను. నేను తిరిగి రావాలనుకున్నాను కోల్పోయిన ప్రేమతల్లి. నేను చిన్నతనంలో దీని గురించి కలలు కన్నాను. కానీ ప్రేమ చుట్టూ చాలా అపార్థాలు ఉన్నాయి, మన కాలంలో ఇది గతం లేదా వర్తమాన గాయాలను నయం చేసే సాధనంగా విలువను ఆపాదించబడింది మరియు ఇది అపోహ. మాకు ఏమి ఇవ్వబడింది తల్లిదండ్రుల ప్రేమ, ప్రేమలో ప్రేమలో మాకు సహాయం చేయలేము, ఇది ప్రతిసారీ ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. నా జీవితంలో మూడు ప్రేమలు ఉన్నాయి, కానీ చివరి ప్రేమ- మొదటిది అదే... నాకు 77 సంవత్సరాలు, నేను 70 సంవత్సరాల నుండి ప్రేమలో ఉన్నాను మరియు ఇది పూర్తిగా కొత్త విషయం.

నువ్వు ఎలాంటి పిల్లవాడివి?

J.S.:

తో బాల్యం ప్రారంభంలోమరియు ఐదు సంవత్సరాల వయస్సు వరకు నేను కొద్ది మంది పిల్లలు పొందేంత ప్రేమను పొందాను. ఆపై విపత్తు సంభవించింది. మా అమ్మకు పెళ్లయింది, తమ్ముడు పుట్టాడు. ఇది నాకు చాలా భయంకరంగా ఉంది, నేను అతనిని చాలాసార్లు చంపడానికి ప్రయత్నించాను. నేను ఇకపై ప్రేమించబడనని భావించాను. మరియు నేను మొదట ఆరాధించబడ్డాను మరియు తరువాత "ద్రోహం" చేసినప్పటి నుండి, నేను నన్ను ద్వేషించడం ప్రారంభించాను. నాకు 9 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నప్పుడు, నేను ఎముక క్షయవ్యాధి బారిన పడ్డాను మరియు తల నుండి కాలి వరకు ప్లాస్టర్‌లో కప్పబడి ఐదు సంవత్సరాలు గడిపాను. ఇవి నమ్మశక్యం కాని ఆవిష్కరణల సంవత్సరాలు. రోజుకు రెండు మూడు పుస్తకాలు తినేశాను. నేను ఊహ యొక్క శక్తిని కనుగొన్నాను, అది నా జీవితాన్ని కాపాడింది. నేను నా వార్డు సహచరులతో-నా సహచరులతో సంబంధాల శక్తిని కూడా కనుగొన్నాను.

మీరు ఆసుపత్రిలో చేరినప్పుడు, మీరు మీ కుటుంబం నుండి వేరు చేయబడ్డారు, కానీ ఇతర సంబంధాలను తెరవడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతించిందా?

J.S.:

అనుమానం లేకుండా. నేను వివిధ రంగాలకు చెందిన పిల్లలతో సంభాషించాను. చదువుకున్న కులీన వర్గానికి చెందిన నా సహచరులలో ఒకరు నాకు కళ, చిత్రలేఖనం మరియు సంగీతాన్ని పరిచయం చేశారు. నేను శానిటోరియం నుండి డిశ్చార్జ్ అయినప్పుడు, నేను లా మరియు అకౌంటింగ్ చదవడం ప్రారంభించాను. కానీ అదే సమయంలో నేను మనస్తత్వశాస్త్రంతో ప్రేమలో పడ్డాను! అవును, అవును, ఆమె నీలి కళ్ళతో ఉన్న నల్లటి జుట్టు గల స్త్రీ, ఆమె ప్రవర్తనా లోపాలు ఉన్న పిల్లల కోసం ఒక ఇంటిలో మనస్తత్వవేత్తగా పనిచేసింది. TO అకౌంటింగ్నేను ఇకపై తిరిగి రాలేదు, కానీ ప్రవేశించాను బోధనా పాఠశాలగురువుగా మారడానికి. 24 సంవత్సరాల వయస్సులో, నేను నేరస్థుల కోసం ఒక అనాథాశ్రమానికి డైరెక్టర్‌గా నియమించబడ్డాను. నేను అక్కడ 12 సంవత్సరాలు పనిచేశాను, నిరాశకు దగ్గరగా ఉన్నాను, ప్రతిదీ చేసాను సాధ్యం తప్పులు, కానీ ఈ పిల్లల నుండి చాలా నేర్చుకున్నాను, వారిని "కష్టమైన పాత్రలు కలిగిన తెలివైన పిల్లలు" అని పిలుస్తారు. వారు నాకు వినడం నేర్పించారు, దృష్టి పెట్టడం కాదు బయట. నేను వారితో పెరిగాను. ఆపై, నాకు ఐదుగురు పిల్లలు. మార్గం ద్వారా, నేను ప్రధానంగా వారి కోసం వ్రాస్తాను.

మీరు విదేశాలకు వెళ్లారు. మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క ఇతర అంశాలను కనుగొనడంలో ఇది మీకు సహాయం చేసిందా?

J.S.:

నేను మనోవిశ్లేషణను అనుసరించేవాడిని మరియు కెనడా వంటి ఇతర దిశలను అన్వేషించడానికి నన్ను అనుమతించింది మానవీయ మనస్తత్వశాస్త్రం, గెస్టాల్ట్, లావాదేవీల విశ్లేషణ, కలలతో పని చేయడం... యూరోపియన్‌గా నాకు ఇది పూర్తిగా కొత్త.

మీరు అక్కడ సరిగ్గా ఏమి నేర్చుకున్నారు?

J.S.:

కమ్యూనికేట్ చేయడానికి పదాలు అవసరమని, కానీ జీవన సంబంధాలను సృష్టించడానికి సరిపోదని నేను కనుగొన్నాను. ఇది పదాల కంటే ఎక్కువ పడుతుంది: అశాబ్దిక భాష, లుక్, టచ్, ఎమోషనల్ వైబ్రేషన్స్. అక్కడే నేను ఎస్పియర్ పద్ధతిని అభివృద్ధి చేయడం ప్రారంభించాను. అందించాలనేది నా కల అందుబాటులో ఉన్న పద్ధతిఇతరులకు బోధించగలిగే సంబంధాల నిర్మాణం. ఇక్కడే నేను సైకోథెరపిస్ట్‌కి భిన్నంగా ఉన్నాను. అన్నింటికంటే, మీరు ఇరవై సంవత్సరాలు మానసిక చికిత్సను నిర్వహించవచ్చు మరియు ఇంకా ఏమీ తెలియజేయలేరు. ఇతర వ్యక్తులతో భాగస్వామ్యం చేయడానికి నా పద్ధతి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

మనం మారలేము మంచి స్నేహితుడుమీరు మీ పట్ల సున్నితంగా ఉండటం నేర్చుకోకపోతే మరొక వ్యక్తి కోసం. సామాజిక మనస్తత్వవేత్త జాక్వెస్ సలోమ్ "సరైన" కమ్యూనికేషన్ యొక్క ప్రాథమిక సూత్రాలను మాత్రమే నిర్దేశిస్తారు, కానీ కమ్యూనికేషన్ యొక్క తత్వశాస్త్రాన్ని బోధిస్తారు.

ఎలా?

J.S.:

టెలిఫోన్ లేదా వంటి కమ్యూనికేషన్ సాధనాలుగా మేము గ్రహించలేదు ఇమెయిల్, మనల్ని మనం ఎక్కువగా వ్యక్తపరుస్తాము, కానీ తక్కువ కమ్యూనికేట్ చేస్తాము. ఈ పరికరాలు ఉపయోగించబడతాయి ఫంక్షనల్ కమ్యూనికేషన్, కానీ ముఖ్యమైన విషయాలు చెప్పకూడదు. మా కమ్యూనికేషన్ చాలా పేలవంగా ఉంది! పెళ్లయిన జంటలు రోజుకు సగటున 6 నిమిషాలు మాట్లాడుకుంటారని మీకు తెలుసా? అందుకే పిల్లలకు పాఠశాలలో ఎలా కమ్యూనికేట్ చేయాలో, ఆ ముఖ్యమైన సంబంధాలను ఎలా పెంపొందించుకోవాలి మరియు నిర్వహించాలో నేర్పించాల్సిన అవసరం ఉందని నేను భావిస్తున్నాను.

సరిగ్గా దీని అర్థం ఏమిటి?

J.S.:

ఒక వైపు, భావాలు మరియు సంబంధాలను గందరగోళానికి గురిచేయకుండా ఉండటం ప్రాథమికంగా ముఖ్యమైనది, కానీ మరోవైపు, అభ్యర్థనలను రూపొందించగలగడం మంచిది. మరియు మనలో ముగ్గురు సంబంధంలో ఉన్నారని అర్థం చేసుకోండి: నేను, మీరు మరియు సంబంధం. కండువా యొక్క ప్రసిద్ధ చిహ్నాన్ని మనం గుర్తుంచుకుందాం, ఇది మనలో ప్రతి ఒక్కరికి మన చివరి వరకు ఉంటుంది: ఇది మన భాగానికి మనమిద్దరం బాధ్యత వహించే సంబంధాన్ని సూచిస్తుంది. కండువా విడదీస్తే అది పడిపోతుంది, కానీ నేను దానిని పట్టుకోగలను. ఇది మీరు బాధ్యతారాహిత్యం నుండి మరియు దూరంగా తరలించడానికి అనుమతిస్తుంది స్థిరమైన అవసరంవి బయటి సహాయం. నా కండువా ముగింపుకు మరియు నాకు ఏమి జరిగినా నేను బాధ్యత వహిస్తాను. ఐదు సంవత్సరాల ఆసుపత్రి తర్వాత, నా నుండి చివరి తారాగణం తొలగించబడినప్పుడు, సర్జన్ నాతో ఇలా అన్నాడు: "సలోమ్, మీరు అదృష్టవంతులు, మీరు మీ జీవితాంతం వీల్‌చైర్‌లో జీవించగలరు." నా వయసు 14 సంవత్సరాలు! అతని కోణం నుండి, అది సానుకూల ఫలితం, ఎందుకంటే నా సహచరులు మంచాన పడి ఉన్నారు. కానీ అతను నాకు చెప్పినది గ్రహించినప్పుడు, నేను దానిని ఒక వాక్యంగా తీసుకున్నాను. నేను ఆత్మహత్య చేసుకోవాలని కూడా అనుకున్నాను, కానీ చివరికి నేను మళ్ళీ నడవడం నేర్చుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నాను. మరో ఐదేళ్లు పట్టింది, కానీ నాకు జరిగిన దానికి నేనే బాధ్యుడనుకున్నాను.

"పెళ్లయిన జంటలు రోజుకు సగటున 6 నిమిషాలు మాత్రమే మాట్లాడుకుంటారని మీకు తెలుసా?"

మీరు మీ పద్ధతిని ఎలా సంగ్రహిస్తారు?

J.S.:

వ్యక్తి గురించి మాట్లాడకండి, కానీ వ్యక్తితో మాట్లాడండి. విజువలైజేషన్ ఉపయోగించండి. ఉదాహరణకు, ఒక పార్టీకి వెళ్లడానికి నా కుమార్తె నన్ను అనుమతి అడుగుతుంది. నేను ఆమెను నిరాకరిస్తే, మేము సంఘర్షణ దిశలో వెళ్తాము. ఆమె సమాధానంతో నన్ను గుర్తిస్తుంది. నేనేమీ అర్థం చేసుకోలేని అమాయకుడిలా తయారవుతున్నాను. టేబుల్‌పై చక్కెర గిన్నె ఉంచడం ద్వారా ఆమె తన అభ్యర్థనను ప్రతీకాత్మకంగా అందజేస్తే, నేను కప్పును తలక్రిందులుగా టేబుల్‌పై ఉంచడం ద్వారా ఆమెకు సమాధానం ఇస్తే (తిరస్కరణ), ఆమె వెంటనే దృశ్యమానంగా ఊహించుకుంటుంది మేము మాట్లాడుతున్నాముమనలో ప్రతి ఒక్కరి విలువను ప్రశ్నించకుండా, అభ్యర్థన మరియు ప్రతిస్పందన మధ్య సంబంధం గురించి. మరియు అది ప్రతిదీ మారుస్తుంది. ప్రవర్తన మరియు వ్యక్తిని కంగారు పెట్టవద్దు. మరియు జీవితం మరియు ఉనికి కూడా. Espere పద్ధతి మన జీవితాలను ఉత్తేజపరిచే సంబంధాల అవసరాలను తీర్చడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు మనకు మరియు ఇతరులకు మనకు మరియు ఇతరులకు సంబంధించిన వనరులు మరియు సరిహద్దుల పట్ల ఎక్కువ గౌరవంతో పరస్పరం, అహింసాత్మకమైన సంబంధాలను అందిస్తుంది. ప్రతి ఒక్కరూ వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.

మీరు 6 మిలియన్ల పుస్తకాలను విక్రయించారు... మీ పాఠకులు వాటిలో దేని కోసం వెతుకుతున్నారు?

J.S.:

వారు మళ్లీ తమ స్వంత ఉనికికి మాస్టర్స్ కావడానికి మార్గం కోసం చూస్తున్నారని నేను భావిస్తున్నాను. నేను అసాధారణ లైటింగ్‌ను సూచిస్తున్నాను ఆధునిక థీమ్స్: జంట, పిల్లలతో సంబంధాలు, పని ప్రపంచం. నేను రాస్తాను సాధారణ అక్షరం. 12 ఏళ్లకే బడికి వెళ్లడం మానేసిన మా అమ్మ నా పుస్తకాలు చదివి అర్థం చేసుకుంది. నేను కష్టమైన విషయాల గురించి సరళంగా, కవితాత్మకంగా మరియు హాస్యంతో మాట్లాడతాను. మీకు తెలుసా, ఒక పుస్తకానికి ఎల్లప్పుడూ ఇద్దరు రచయితలు ఉంటారు: దానిని వ్రాసేవాడు మరియు చదివేవాడు. నా ఆలోచనలను స్వీకరించే విధానంలో నన్ను ఆనందపరిచిన నా పాఠకులకు నేను చాలా కృతజ్ఞుడను.

మీ సిద్ధాంతాలు ఎక్కడ నుండి వచ్చాయి?

J.S.:

మనస్తత్వవేత్తలు కార్ల్ రోజర్స్ మరియు జాకబ్ మోరెనో ఆలోచనల నుండి. కానీ నేను సలోమ్ పద్ధతిని ఆచరిస్తాను మరియు మరొకటి కాదు. "సంబంధాల పరిశుభ్రత" యొక్క నియమాలు అర్థం చేసుకోవడం మరియు నైపుణ్యం చేయడం సులభం. మీకు పిల్లలతో ఇబ్బంది ఉంటే, దయచేసి మీ అభ్యర్థనను మార్చండి. వారు "చేయండి" అని డిమాండ్ చేసే బదులు - హోంవర్క్ చేయండి, వారి మంచం వేయండి... - "తల్లి" కంటే "అమ్మ"గా మీకు సహాయం చేయమని వారిని అడగండి. మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు వారి ఉనికిని ఆస్వాదించడానికి వారి స్వంతంగా చేయవలసిన వాటిని చేయనివ్వండి. మేము తగిన కమ్యూనికేషన్ ఛానెల్‌ని కనుగొన్న తర్వాత, సంబంధం మెరుగుపడుతుంది.

జాక్వెస్ సలోమ్ ఫ్రెంచ్. అతను ఒక సోషియోసైకాలజిస్ట్. వ్యక్తుల మధ్య సమర్థవంతమైన సౌకర్యవంతమైన కమ్యూనికేషన్ల మార్గాలను అన్వేషిస్తుంది. జాక్వెస్ సలోమ్ చాలా ఆసక్తికరమైన సాంకేతికతను అభివృద్ధి చేశాడు సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్, ఇది, నాకు అనిపిస్తోంది, ప్రతి వ్యక్తికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

సాంకేతికత చాలా సులభం; దాని సూత్రాలను మాస్టరింగ్ చేయడానికి కొన్ని నిమిషాలు పడుతుంది. ఆపై చేయవలసినది ఒక్కటే మిగిలి ఉంది - దానిని వర్తించండి.

నాలుగు ప్రాథమిక సూత్రాలు ఉన్నాయి. ప్రతి సూత్రాన్ని అమలు చేసేటప్పుడు అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే చర్య తీసుకోవడానికి నిర్ణయించుకోవడం.

1.) ఒక వ్యక్తి తన అభ్యర్థనను (కోరిక) మరొక వ్యక్తికి తెలియజేయాలని నిర్ణయించుకోవాలి. ఈ సందర్భంలో, అభ్యర్థన (కోరిక) నిందలు, ఆరోపణలు మరియు అపరాధ భావాలు లేకుండా వ్యక్తపరచబడాలి.

2.) ఒక వ్యక్తి ఆనందంగా ఇవ్వాలని నిర్ణయించుకోవాలి. ఏదైనా మెటీరియల్ ఇవ్వడం మాత్రమే కాదు, సలహాలను పంచుకోవడం, సహాయం అందించడం మొదలైనవి. అదే సమయంలో, ఒక వ్యక్తి దాని కోసం సిద్ధంగా ఉండాలి, అతని బహుమతిని ఇతరులు అంగీకరించవచ్చు, కానీ తిరస్కరించబడవచ్చు.

3.) ఒక వ్యక్తి మరొక వ్యక్తి యొక్క బహుమతిని ఆనందంగా అంగీకరించాలని నిర్ణయించుకోవాలి. స్వేచ్ఛగా అంగీకరించండి మరియు అతను మరొక వ్యక్తికి ఏదైనా రుణపడి ఉంటాడని భావించవద్దు.

4) ఒక వ్యక్తి తనకు ఇష్టం లేకుంటే ఏదైనా చేయడానికి నిరాకరించాలని నిర్ణయించుకోవాలి. మరియు ఒక వ్యక్తి నేరాన్ని అనుభవించకూడదు, కానీ అతని తిరస్కరణకు గల కారణాల గురించి నిజాయితీగా మరియు దయతో మాట్లాడాలి.

నాలుగు అవసరమైన దశలుఏదైనా కమ్యూనికేషన్ - ఇది:

నిన్ను నువ్వు వ్యక్థపరుచు;

మీ సంభాషణకర్త విన్నట్లు నిర్ధారణను స్వీకరించండి;

మీ సంభాషణకర్త వినండి;

మీరు అతనిని విన్నారని అతనికి ధృవీకరణ ఇవ్వండి

కమ్యూనికేషన్ లోపాలు:

మీ ఇష్టాన్ని ఇతరులకు నిర్దేశించండి, ఏదైనా మాకు చాలా సరైనది అనిపించినప్పటికీ;

మరొకరిని అవమానించండి, లేబుల్ చేయండి, నిందలు వేయండి;

మరొక వ్యక్తి యొక్క భావాలు మరియు స్థితులను అంగీకరించవద్దు;

అతనిని బెదిరించడం ద్వారా సంభాషణకర్తను బ్లాక్ మెయిల్ చేయండి;

మరొకరిలో అపరాధ భావన కలిగించండి.

ఈ లోపాలను సరిదిద్దడం మన కర్తవ్యం. మా సంభాషణకర్త కాదు, కానీ ప్రత్యేకంగా మాది. మీరు ఎల్లప్పుడూ మీతో ప్రారంభించాలి.

లోపాలను ఎలా సరిదిద్దాలి, ఏమి చేయాలి?

1.) మరొకరి గురించి కాదు, మరొకరితో మాట్లాడండి. తేడా, నేను అనుకుంటున్నాను, స్పష్టంగా ఉంది. చెప్పకండి: "మీరు చేయాలి...", కానీ "మీకు అవసరమని నాకు అనిపిస్తోంది..."

2.) నినాదాలు లేకుండా మాట్లాడండి మరియు సాధారణ స్థలాలు, మరియు ప్రత్యేకంగా మరియు గౌరవప్రదంగా, సంభాషణకర్తలో సహజమైన ఆసక్తిని అనుభవించడం. "మీరు అసంబద్ధంగా వ్యవహరిస్తున్నారు" కాదు, కానీ "చూడండి, మీ చర్య అటువంటి మరియు అటువంటి పరిణామాలకు దారితీసింది..."

3.) అవతలి వ్యక్తిని వినండి. మీ సంభాషణకర్త ఏదైనా దాని గురించి ఏమనుకుంటున్నారో, అతను ఏమి చేయబోతున్నాడు, అతని కోరికలు మరియు అభిప్రాయాలు ఏమిటో అడగండి.

4.) కమ్యూనికేషన్‌లో భయపడటం మరియు సిగ్గుపడటం మానేయండి. కమ్యూనికేషన్ నుండి మీకు ఏమి కావాలో అర్థం చేసుకోండి, అప్పుడు మీరు అవతలి వ్యక్తి యొక్క ఉద్దేశాలను అర్థం చేసుకోవడం సులభం అవుతుంది.

5.) కమ్యూనికేషన్ బాధితురాలిగా భావించడం ఆపండి. పరిస్థితికి మీరు పూర్తి బాధ్యత వహిస్తారు. ఎల్లప్పుడూ మీతోనే ప్రారంభించండి.

6.) ఎల్లప్పుడూ వ్యక్తిని మరియు అతని చర్యలను వేరు చేయండి. చర్య తప్పు కావచ్చు మరియు మీ పని సంభాషణకర్త దీన్ని గ్రహించడంలో సహాయపడటం. తీర్పు మరియు లేబులింగ్ మానుకోండి.

మరియు మరోసారి - ఎల్లప్పుడూ, ఎల్లప్పుడూ మీతో ప్రారంభించండి. మీలో కారణాన్ని వెతకండి. మీ తప్పులను సరిదిద్దుకోండి. ఈ ఉత్తమ మార్గంవిభిన్న వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడం నేర్చుకోండి.

జాక్వెస్ సలోమ్ (మే 20, 1935, టౌలౌస్, ఫ్రాన్స్) ఒక ప్రధాన ఫ్రెంచ్ సోషియోసైకాలజిస్ట్.

పట్టభద్రుడయ్యాడు ప్రాక్టికల్ స్కూల్ ఉన్నత చదువులు(విభాగం సామాజిక శాస్త్రాలు) పదిహేనేళ్లపాటు, సలోమే బాల నేరస్థుల కోసం ఒక కేంద్రానికి డైరెక్టర్‌గా ఉన్నారు, లిల్లే విశ్వవిద్యాలయంలో కోర్సులకు దర్శకత్వం వహించారు మరియు చురుకుగా పాల్గొన్నారు శిక్షణా కేంద్రండిజోన్‌లో "లే రిగార్డ్ ఫెర్టిల్" ఆపై రౌసిలోన్ (ప్రోవెన్స్)లో.

అతని ప్రాప్యత మరియు ఆచరణాత్మక పద్దతిలో, అతను మన చుట్టూ ఉన్న ప్రియమైనవారితో సౌకర్యవంతమైన మరియు అర్థవంతమైన సంభాషణ యొక్క ప్రాథమిక సూత్రాలను నిర్దేశిస్తాడు. 15 సంవత్సరాలు అతను సైకాలజీస్ (ఫ్రాన్స్) పత్రికలో ఒక కాలమ్ రాశాడు మరియు ఇప్పటికీ వివిధ పత్రికలలో తన వ్యాసాలను ప్రచురించడం కొనసాగిస్తున్నాడు. 1997 నుండి, అతను నవలలు మరియు కవిత్వం రాస్తున్నాడు. అతను తన అనేక రచనలకు ప్రేరణ పొందాడు సొంత కుటుంబం, అతను ఐదుగురు పిల్లలకు తండ్రి. ఇష్టమైన హాబీ- తోటపని (చెట్లు నాటడం).

పుస్తకాలు (1)

ఒంటరితనం నుండి బయటపడండి. కమ్యూనికేషన్ యొక్క అద్భుతం

సిల్వీ గాలండ్ లౌసాన్‌లోని ఒక ఆసుపత్రిలో పిల్లల మానసిక చికిత్స కేంద్రానికి డైరెక్టర్‌గా ఉన్నారు. ఇది జాక్వెస్ సలోమ్‌తో కలిసి రాసిన ఆమె రెండవ పుస్తకం.

వ్యక్తులతో సంబంధాలు మన స్వీయ-ఇమేజీని నిర్ణయిస్తాయి; మనం జీవితంలో ఎంత సంతృప్తిగా ఉన్నామో మరియు మనం ఎంత సంతోషంగా ఉన్నామో అవి నిర్ణయిస్తాయి. కూడా శారీరక ఆరోగ్యంఒక వ్యక్తి ఎక్కువగా అతనిచే నిర్ణయించబడతాడు మానసిక స్థితి, మరియు మానసికంగా మనం మన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులపై, ప్రధానంగా మన ప్రియమైన వారిపై చాలా ఆధారపడి ఉంటాము.

ఇతర వ్యక్తులు మీతో కమ్యూనికేట్ చేయడం ఆహ్లాదకరంగా మరియు ఆసక్తికరంగా చేయడానికి, మీరు మొదట కనుగొనవలసి ఉంటుంది పరస్పర భాషనాతో. "నీ గురించి తెలుసుకో!" - మునుపెన్నడూ లేనంతగా ఈరోజు చాలా సందర్భోచితంగా ఉంది, ఎందుకంటే మనమందరం ఇతరులను మరియు మనల్ని మనం మోసం చేసుకోవడం అలవాటు చేసుకున్నాము, మనం లేనిది నటిస్తూ. మీరు ఎవరో మరియు మీరు నిజంగా ఎలా ఉన్నారో తెలుసుకోండి, మీతో స్నేహం చేసుకోండి మరియు మీరు ఇతరులకు కావాల్సిన స్నేహితుడు అవుతారు. ఎవరూ ఒంటరితనం లేదా విచారకరంగా ఉంది చెడు సంబంధంప్రజలతో.

, డగ్లస్ మిల్లర్ , హాల్ రిచర్డ్

ఒంటరితనం నుండి బయటపడండి. బృహత్తర ఆలోచన. గొప్ప మార్కెటింగ్ (3-బుక్ సెట్)

మనస్తత్వశాస్త్రం , వ్యాపార సాహిత్యం , మార్కెటింగ్ మరియు ప్రకటనలు , నిర్వహణ ,

మరింత వివరణాత్మక సమాచారంమీరు లింక్‌లను అనుసరించడం ద్వారా సెట్‌లో చేర్చబడిన పుస్తకాల గురించి తెలుసుకోవచ్చు: “ఒంటరితనాన్ని వదిలించుకోండి. కమ్యూనికేషన్ యొక్క అద్భుతం", "అద్భుతమైన ఆలోచన. మీ ఆలోచనలు విజయవంతంగా పని చేయడానికి మీరు తెలుసుకోవలసినది, చెప్పగలిగే మరియు చెప్పగలగాలి”, “గొప్ప మార్కెటింగ్. ఉత్తమ విక్రయదారులకు ఏమి తెలుసు, చేయండి మరియు చెప్పండి."

జాక్వెస్ సలోమ్

మీ కోసం జీవించండి! మీరు ఇతరుల అభిప్రాయాలను ఎందుకు స్వీకరించకూడదు

మనస్తత్వశాస్త్రం

ఇతరుల దృష్టిలో మనం ఎంత తరచుగా మెరుగ్గా కనిపించాలనుకుంటున్నాము! మేము స్వీకరించాము, రాయితీలు చేస్తాము, ఇతరుల అభిప్రాయాలతో అంగీకరిస్తాము, మన స్వంత ఆలోచనలు మరియు కోరికలను నేపథ్యంలోకి నెట్టివేస్తాము. కుటుంబం, బంధువులు, స్నేహితులు మరియు కొన్ని కారణాల వల్ల మనం "ఋణపడి ఉన్న" ప్రతి ఒక్కరికీ మన కర్తవ్యాన్ని నెరవేర్చిన తర్వాత ఏదో ఒక రోజు "మనకోసం జీవించడానికి" మనకు ఇంకా సమయం ఉంటుందని అనిపిస్తుంది. మనం తరచుగా వింటున్నవి మన నిజమైన లక్ష్యాలు మరియు ఆకాంక్షలను విధ్వంసం చేస్తాయి మరియు ఈ రోజు మనకు సంతోషాన్ని కలిగించే ప్రాజెక్ట్‌లను మేము మళ్లీ దూరంగా ఉంచుతాము. మీరు నిజమైన నెరవేర్పును ఎందుకు నిరాకరిస్తున్నారో ఆలోచించండి. లోతైన అర్థంజీవితం? జాక్వెస్ సలోమ్ మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు ఎవరో మీరు మీరే కాకూడదని అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీరు మీ కోసం ఎంచుకునే జీవితాన్ని గడపడానికి మీరు నిజంగా తారుమారు చేయాల్సిన అవసరం ఉందా? మీకు జీవితానికి రుచినిచ్చే స్వేచ్ఛను కనుగొనే సమయం ఆసన్నమైందా?

కొనుగోలు

జాక్వెస్ సలోమ్ , సిల్వీ గాలండ్

ఒంటరితనం నుండి బయటపడండి. కమ్యూనికేషన్ యొక్క అద్భుతం

మనస్తత్వశాస్త్రం , ఎసోటెరిక్స్. పారాసైకాలజీ. రహస్యాలు

వ్యక్తులతో సంబంధాలు మన స్వీయ-ఇమేజీని నిర్ణయిస్తాయి; మనం జీవితంలో ఎంత సంతృప్తిగా ఉన్నామో మరియు మనం ఎంత సంతోషంగా ఉన్నామో అవి నిర్ణయిస్తాయి. ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక ఆరోగ్యం కూడా అతని మానసిక స్థితి ద్వారా ఎక్కువగా నిర్ణయించబడుతుంది మరియు మానసికంగా మనం మన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులపై, ప్రధానంగా మన ప్రియమైనవారిపై ఆధారపడి ఉంటాము. ఇతర వ్యక్తులు మీతో కమ్యూనికేట్ చేయడం ఆహ్లాదకరంగా మరియు ఆసక్తికరంగా చేయడానికి, మీరు ముందుగా మీతో ఒక సాధారణ భాషను కనుగొనాలి. "నీ గురించి తెలుసుకో!" - మునుపెన్నడూ లేనంతగా ఈరోజు చాలా సందర్భోచితంగా ఉంది, ఎందుకంటే మనమందరం ఇతరులను మరియు మనల్ని మనం మోసం చేసుకోవడం అలవాటు చేసుకున్నాము, మనం లేనిది నటిస్తూ. మీరు ఎవరో మరియు మీరు నిజంగా ఎలా ఉన్నారో తెలుసుకోండి, మీతో స్నేహం చేసుకోండి మరియు మీరు ఇతరులకు కావాల్సిన స్నేహితుడు అవుతారు. ఒంటరితనం లేదా వ్యక్తులతో చెడు సంబంధాలకు ఎవరూ విచారించరు. మానవ కమ్యూనికేషన్ యొక్క అద్భుతంతో మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోండి!