Rytm Nowoczesne życie zmusza wiele kobiet do preferowania nie odpoczynku i siebie, ale także pracy, prac domowych i wychowywania dzieci. Jednak każda przedstawicielka płci pięknej pragnie spędzać więcej czasu sam na sam ze sobą i rodziną. Jak pracująca kobieta może sobie ze wszystkim poradzić?
Jak wszystkim zarządzać?
Gotuj, pierz, prasuj, sprzątaj, idź do pracy, pracuj cały dzień, wracaj z pracy, gotuj obiad i nie mając ochoty być z mężem, idź spać. Brzmi znajomo, prawda? Być może co druga kobieta mierzy się z takim tempem życia.
Jednocześnie chcę choć trochę czasu poświęcić sobie, siedząc w ciepłej kąpieli, pijąc kawę, czy po prostu oglądając mój ulubiony serial. Jak sobie z tym wszystkim poradzić i nie stać się niewolnikiem czasu, codzienności i małżeństwa? Kilka zaleceń pomoże Ci poradzić sobie z zadaniem.
Najważniejsze to zatrzymać się na czas!
Przyjrzyjmy się wizualnie temu obrazowi: Stół noworoczny, różnorodne dania na każdy gust, posprzątane mieszkanie, wyprane zasłony, udekorowane wnętrze i jesteś zmęczony, wyczerpany i zdenerwowany. Zegar wybił 12 w nocy, czas wypić kieliszek szampana i cieszyć się nowym krokiem w swoim życiu. Ale zamiast tego istnieje chęć, aby po prostu pójść do łóżka i zapomnieć o tym dniu straszny sen. Niezła perspektywa, prawda?
Ale co robić? Jestem mamą, żoną, gospodynią domową. Ale niewiele osób w tej chwili pamięta najważniejsze. Jestem kobietą! A przede wszystkim muszę być kochana, chroniona, doceniana, całowana, a dopiero potem gotowana, sprzątana itp.
Ważne jest, aby w porę powiedzieć sobie „stop”. W przeciwnym razie z kobiety możesz zamienić się w zwykłego kucharza lub sprzątaczkę. Nie bój się prosić o pomoc. Czasami mężczyźni są gotowi to zapewnić, najważniejsze jest, aby poprosić o to bezpośrednio, ponieważ mężczyźni nie rozumieją podpowiedzi, ale bezpośredni tekst działa na nich świetnie.
W końcu to żona dobry humor i z pragnieniem bycia razem sam na sam, gdy dzieci już śpią, a obiad jest przygotowany – radość każdego prawdziwego mężczyzny.
Nie zapomnij kochać siebie!
Kiedy wrócisz z pracy do domu, nie spiesz się, aby od razu przygotować obiad dla rodziny, biegnij szybko do pokoju dziecięcego i sprawdź Praca domowa, sprzątając razem z nim pokój dziecinny.
Pozwól domownikom trochę się tobą zaopiekować. Uwierz mi, twój mąż i dziecko będą bardzo zadowoleni, mogąc się tobą zaopiekować. Na przykład odgrzanie obiadu nie będzie trudne. A w zamian za radosną i wypoczętą mamę i żonę to zupełnie przyjemna rzecz.
Jeśli to możliwe, przynajmniej w weekendy, oddajcie swoje pociechy pod opiekę dziadków, abyście mieli okazję choć trochę odpocząć w ciepłej kąpieli, napić się kawy i obejrzeć z mężem mecz piłkarski lub film, kończąc dzień romantyczną kolację.
Ważne jest, aby kochać nie tylko swoje dzieci i męża, ale także siebie. Wtedy stosunek do ciebie znacząco się zmieni. lepsza strona. Szanuj siebie i swoją pracę, nie przeciążaj się pracą. Przecież nikt jeszcze nie umarł od tygodniowego prania, a zimny obiad to nie koniec świata.
Pozwól sobie na lenistwo
Oczywiście jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie spędzić cały dzień nic nie robiąc, czytając książkę lub leżąc na kanapie. Ale musisz pozwolić sobie na nic nierobienie przez dwie lub trzy godziny.
Jeśli masz na dzisiaj jakieś zadanie, np. przygotowanie obiadu i dokończenie raportu, to obiecaj sobie, że po skończeniu tej pracy pozwolisz sobie na nic nierobienie przez kilka godzin.
Użyj tutaj swojej wyobraźni. Być może chcesz po prostu usiąść z filiżanką herbaty, porozmawiać przez telefon z przyjacielem lub surfować po Internecie, przeglądając różne strony.
Ustal także zasadę, że jeden dzień wolny w tygodniu musi być dniem wolnym dla rodziny. Wybierz się z mężem i dziećmi na spacer do parku, odwiedź kawiarnię lub pizzerię, spędź czas na lodowisku lub kręgielni. Można po prostu posiedzieć razem w domu, oglądać filmy lub kreskówki, przytulając się na kanapie, pod ciepłym, miękkim kocem.
Kolejność zadań
Aby być na bieżąco ze wszystkim, musisz zdecydować o kolejności wykonania Praca domowa. Lepiej postawić na pierwszym miejscu czynność, która sprawia najmniej przyjemności i jest dość trudna. Chęć jak najszybszego pozbycia się tego zadania pomoże Ci wykonać je szybko i sprawnie.
Na drugim miejscu powinny znaleźć się sprawy pilne, które najlepiej załatwić jak najszybciej. Gdy praca zostanie wykonana, poczujesz przypływ sił i energii, bo zorientujesz się, że na liście jest o jedno zadanie mniej.
Ważne jest, aby podczas pracy nie rozpraszać się różnymi drobiazgami. Dlatego lepiej wyłączyć internet, telewizję, wyłączyć dźwięk w telefonie i zjeść wcześniej. Picie wody, jedzenie kanapki i podobne rozrywki wydłużą ten proces.
Jeśli praca jest naprawdę bardzo trudna i długa, rób krótkie przerwy.
Niektórym wystarczy zmiana rodzaju aktywności, innym zaś potrzebny jest całkowity odpoczynek. Możesz po prostu wyjrzeć przez okno, usiąść na sofie. Po prostu nie korzystaj z portali społecznościowych, nie włączaj telewizora ani nie jedz o tej porze, ponieważ będzie to miało szkodliwy wpływ na wydajność Twojej pracy.
Nieważne, ile kobieta musi zrobić wszystko, nie zapominaj, że przede wszystkim jesteś kobietą! Kochaj siebie, żyj szczęśliwie i nie spiesz się! Wszystko zawsze będzie zrobione na czas, a praca, obiad i pranie poczekają. Przecież ważne jest, aby mieć czas nie na pranie i prasowanie, ale na życie, a nie na życie jako udręczona gospodyni domowa, ale jako szczęśliwa i szczęśliwa kochająca żona, mama.
Wideo „Jak pracująca matka może sobie ze wszystkim poradzić?”
Film informacyjny z szczegółowe badania tematy dnia codziennego, przydatne rekomendacje Jak sobie ze wszystkim poradzić będąc pracującą mamą.
Kobiecie szczególnie trudno jest wpasować się w rytm współczesnego życia. Musimy myśleć o wyglądzie, pracy, rodzinie, edukacji i samorozwoju. Jak kobieta może sobie ze wszystkim poradzić i nie odczuwać zmęczenia?
1. Najważniejsze to ustalić priorytety i zrozumieć, że nie da się zrobić wszystkiego na raz. Jeśli chcesz zrobić karierę, prawdopodobnie nie będziesz w stanie zadowolić męża i dzieci codziennym lunchem składającym się z barszczu, mięsa i kompotu. A jeśli będziesz mieć trójkę dzieci, nie będziesz mogła wyglądać jak diwa z okładki magazynu o modzie. Zdecyduj więc, co jest dla Ciebie najważniejsze i skup się na wybranym celu.
2. Podziel swój dzień na kilka ważnych bloków i poświęć każdej czynności określony czas. Na przykład rano możesz to zrobić wygląd, to liczy się praca, a wieczór spędź albo na spotkaniu z przyjaciółmi, albo na rodzinnym obiedzie, albo na hobby. Wygodnie jest na przykład spotykać się ze znajomymi w poniedziałki, spędzać wtorki z rodziną, a w środy chodzić na kursy.
3. Wydaj czas wolny z korzyścią. Podczas przerwy na lunch możesz mieć czas na poprawienie paznokci lub nauczenie się kilku rzeczy obcojęzyczne słowa. Nie musisz poświęcać na sprzątanie całego dnia – zostaw to na wieczór, a nawet rozciągnij na kilka wieczorów.
4. Zmień swój krąg znajomych. Skróć czas, który zwykle spędzasz z ludźmi, których nie lubisz i zdobywaj udanych przyjaciół. Komunikuj się częściej z biznesmenami, obiecującymi menedżerami, ludźmi, którzy pasjonują się swoją pracą.
5. Jeśli zdecydujesz się skupić na swojej karierze, zatrudnij nianię. W końcu pracodawcy są stronniczy w stosunku do kobiet, które muszą opiekować się małymi dziećmi. Jeśli zdecydujesz się poświęcić rodzinie, to znajdź pracę na pół etatu lub w ogóle nie idź do pracy, jeśli Cię na to stać. Upewnij się, że Twój styl życia odpowiada Twoim celom.
6. Kupuj żywność na tydzień z wyprzedzeniem, z wyjątkiem produktów łatwo psujących się. Zrób wcześniej listę zakupów, żeby o niczym nie zapomnieć. Do innych rzeczy warto mieć listę zadań. Staraj się wykonywać niezbędne zadania po kolei, nie odkładając zadań „na później”. Jeśli musisz gdzieś pojechać, staraj się odwiedzić kilka miejsc jednego dnia.
7. Rozwiąż kilka problemów na raz. Na przykład, spacerując z psem lub dziećmi, możesz wybrać się do sklepu lub odwiedzić go po spotkaniu z przyjacielem. W czasie schnięcia lakieru możesz wykonać kilka telefonów lub nauczyć się kilku obcych słów. Możesz przeczytać poradnik w drodze do pracy.
Następny proste wskazówki, nie tylko odniesiesz większy sukces, ale także będziesz w stanie osiągnąć swój cel.
Zrób pierwszy krok!
Wykonaj zadanie i dowiedz się wszystkiego o czasie ]]> ]]> . Zostań panem swojego czasu i życia!
Przede wszystkim powinieneś zdecydować, dlaczego tego wszystkiego potrzebujesz. Postaw sobie cel - określić swoją maksymalną istotę. Musisz zrozumieć swoją własną motywację, siłę, która Cię porusza i pobudza. Nie ma żadnego znaczenia, jaki to będzie obszar: kariera, rodzina, wychowanie geniusza dziecięcego, stworzenie oligarchy ze zwykłego męża itp. Najważniejsze jest zrozumienie, dlaczego tego potrzebujesz.
Kiedy tak naprawdę zrozumiesz sam cel, wtedy będzie dla Ciebie jasne, co jest dla Ciebie ważne, dlatego wiele rzeczy, które jeszcze niedawno były tak ważne, schodzi na dalszy plan. Wykonałeś jedno zadanie - Twoje priorytety zostały ustalone.
Kiedy już ustalisz, jakie zadania pomogą Ci osiągnąć cel, musisz zrozumieć wzorzec zachowania i zaakceptować zasady obowiązujące dla każdej roli. Jest to bardzo ważne, ponieważ pozwoli Ci uniknąć przewidywalnej i bolesnej zmiany. Rozłóż swój czas na działania, abyś miał czas na zrobienie wszystkiego, co zaplanowałeś.
Kierując się prostym algorytmem, skutecznie rozłożysz wysiłki w czasie i określisz, czy w określonym czasie osiągnąłeś swój cel, czy nie. Algorytm ten zachęci Cię do podjęcia działania.
Algorytm działań :
- Najważniejsze idee w życiu lub maksimum istnienia! Bądź przykładem dla swoich dzieci.
- Zadania mające na celu osiągnięcie ustalonego maksimum. Ucz dzieci tego, co sam wiesz.
- Formułowanie działań. Musisz określić działania, które zrealizują Twoje pragnienia. Możesz nawet napisać tabelę. W jednej kolumnie wskaż, dlaczego to robisz, a w drugiej działania, które pomogą Ci to osiągnąć.
- Określ funkcje i role, które będą zaangażowane w proces osiągania celu. Role w rodzinie powinny być podzielone. Wykorzystaj maksymalnie swój wolny czas, aby Twoje życie było pełne pozytywnych wydarzeń.
- Zapisz plan działania na każdy dzień. Musisz zacząć od liczenia całego swojego czasu. Musisz jasno zrozumieć, na co będziesz miał czas, a na co nie. Jeśli Twoim celem jest praca, musisz rozdzielić cały swój czas na cały rok. Ponieważ rok ma 6264 godziny, powinieneś mieć 2088 godzin pracy. Rozłóż ten czas na miesiące i zaplanuj, na jakie zajęcia przeznaczysz ten czas. W tabeli powinieneś sprawdzić swój plan i faktycznie spędzony nad tą sprawą czas. Po uporaniu się z tym wszystkim możesz zacząć planować wszystkie prace domowe.
Jeśli jesteś także pracującą matką, nie marnuj czasu na drobiazgi, ponieważ nie wytrzymasz długo. Warto zanotować tylko główne punkty danego dnia, ustalając priorytety wśród wszystkich rzeczy niezbędnych do wykonania. Warto wziąć pod uwagę pilność i wagę powierzonych zadań. W ten sposób nawet pracująca matka będzie mogła dotrzymać harmonogramu.
Notatka! Niezwykle ważne jest, aby nauczyć się robić wszystko na czas, bez opóźnień Ostatnia minuta. Lepiej jest rozwiązać problem na początku, gdy się pojawi, zwłaszcza jeśli jest to jakiś drobiazg.
Nie marnuj czasu, w przeciwnym razie będzie to oznaczać, że możesz po prostu zapomnieć o niektórych zadaniach.
Nie powinieneś zaniedbywać żadnej dziedziny życia, która będzie dla Ciebie ważna. Na przykład, codziennie trochę sprzątając swój dom, ogólnie rzecz biorąc, utrzymasz czystość w domu i dlatego następnym razem tak się stanie generalne sprzątanie Zajmie to mniej czasu. Tę samą zasadę można zastosować na zajęciach z dziećmi; jeśli cały czas wspólnie odrabiacie lekcje z dzieckiem, to przed sprawdzianem nie będziecie musieli przesiedzieć całej nocy nad zadaniem domowym.
Nie powinieneś popełniać jednego błędu, który popełniają ci, którzy chcą mieć czas na zrobienie wszystkiego – chwytając się wszystkiego na raz. Nie powinieneś rozpoczynać jednej lekcji, jeśli nie ukończyłeś jeszcze poprzedniej. Gdy już zrobisz jedną rzecz, przejdź do drugiej. Nie ma co się spinać, wszystko trzeba robić systematycznie. Całkiem możliwe jest zaoszczędzenie czasu, jeśli poprawisz swoje umiejętności i zdolności, więc skup się na biznesie. Nie przemęczaj się, odpocznij od czasu do czasu, naprzemiennie wykonując łatwe i trudne zadania.
Notatka! Nigdy nie pracuj w nocy i pamiętaj, aby dwa razy w roku jechać na urlop. Jest to konieczne dla twojego fizycznego i zdrowie psychiczne, a także jako wzrost efektywności działania w dowolnym obszarze. Przecież gdy odzyskasz siły, będziesz mógł pracować jeszcze lepiej.
Wiele kobiet uważa, że lepiej zrobić wszystko sama, niż zlecać to innym później – to straszny błąd, który pociągnie za sobą nadmierną stratę czasu.
Notatka! Nie odmawiaj pomocy, jeśli to możliwe, naucz się dzielić obowiązkami.
Gdy tylko rozplanujesz cały swój czas zgodnie z powyższymi zaleceniami, od razu zauważysz, że masz czas nie tylko na codzienne zmartwienia i cele, ale masz nawet wolny czas dla siebie.
Nie powinieneś rezygnować ze wszystkich błogosławieństw życia, powołując się jedynie na fakt, że nie masz absolutnie czasu. Błąd polega na tym, że po prostu nie wiesz, jak sobie z tym poradzić.
Trudnością współczesnej matki jest ogarnięcie wszystkiego - nakarmienie dzieci, poświęcenie czasu mężowi, odniesienie sukcesu i szacunek w pracy, a także nie zapominanie o sobie. Pamiętaj, że uroda i zdrowie to dwie kwestie, o których nigdy nie powinieneś zapominać, ponieważ wtedy będziesz musiał wydać jeszcze więcej nerwów, wysiłku i pieniędzy, próbując je odzyskać i przywrócić. O siebie należy dbać już od najmłodszych lat, dbając o swoją skórę, sylwetkę i włosy.
Notatka! Niezależnie od tego, jak napięty masz harmonogram, przynajmniej raz na 7 dni musisz udać się do salonu kosmetycznego: odwiedzić masażystę, zaopatrzyć się w maseczkę na twarz i włosy, manicure...
Zastrzyk energii i relaksu, jaki otrzymasz po wizycie u kosmetologa, to wszystko sprawi, że z łatwością wykonasz swoje zadania. obowiązki kobiet i prowadzić nowy, zaplanowany styl życia z entuzjazmem i wigorem.
„Wiruję jak wiewiórka w kole i nadal nic nie robię”. To zdanie można usłyszeć z ust prawie każdej współczesnej kobiety pracującej. I nie jest to zaskakujące, rytm współczesnego życia wręcz zmusza nas do ciągłego pośpiechu, aby mieć czas na realizację wszystkich naszych planów: wykonywanie prac domowych, zwracanie uwagi na rodzinę, bycie na szczycie głównym zajęciem, a nie pozbawiać się takich kobiecych przyjemności jak klub fitness czy salon kosmetyczny.
Dlaczego doba ma tylko 24 godziny? To pytanie, które często sobie zadajemy. Ale nawet jeśli dzień wydłuży się kilka razy, nie oznacza to, że będziesz miał czas na wszystko. Nie chodzi o ilość czasu, ale o jego racjonalne wykorzystanie. Jak nauczyć się właściwie organizować swój czas? Zalecenia przedstawione w poniższym artykule dadzą odpowiedź na to pytanie.
Nauka planowania dnia
Aby sobie ze wszystkim poradzić, trzeba mądrze zaplanować swój czas. Każdego wieczoru rób plan na nadchodzący dzień, zapisuj wszystkie punkty w swoim pamiętniku. Co to daje? Zapisując plan, dostrajasz się do jego realizacji i obiecujesz sobie, że zrobisz to, co masz na myśli. To jest bardzo zdyscyplinowane. Ponadto spisany plan to lista ważnych zadań na dany dzień; skupiając się na nim, nie będziesz rozproszony na robieniu drobnych rzeczy, które nie są szczególnie pilne. W ciągu dnia, po zrealizowaniu jakiegoś punktu planu, zaznacz go haczykiem. Pod koniec dnia będziesz miał prawdziwe zdjęcie Twoja praca. Doskonały wynik, jeśli udało Ci się zrobić wszystko. A jeśli nie? Zastanów się, dlaczego niektóre elementy nie zostały ukończone, albo zaplanowałeś dla siebie przytłaczającą pracę na dany dzień, albo gdzieś, gdzie odpocząłeś i puściłeś wodze lenistwa.
Rozwijanie w sobie dyscypliny
Dyscyplina to cecha charakteru, która pomaga celowym ludziom osiągnąć wszystko, co zaplanują na czas. Naucz się utrzymywać dyscyplinę w swojej pracy, kończąc każde rozpoczęte zadanie do końca. Odkładając to na później, istnieje duże prawdopodobieństwo, że praca pozostanie niedokończona przez długi czas.
Łączenie rzeczy
Nie bez powodu mówią, że dwiema rękami kobieta może robić kilka rzeczy jednocześnie. Ucząc się łączyć różne rzeczy, możesz osiągnąć więcej. Na przykład przygotowując obiad, możesz odsłuchać lekcję audio na temat nauki język obcy prasowanie można połączyć z edukacyjnymi zabawami słownymi z dzieckiem itp.
Pozbycie się „zabójców czasu”
Oglądanie seriali, spędzanie czasu na w sieciach społecznościowych a na forach rozmowa przez telefon zajmuje dużo czasu. Oczywiście nie należy całkowicie rezygnować z tych „uroków” życia, ale starać się przeznaczyć na nie mniej czasu i to w czasie, gdy wszystkie zadania zostaną wykonane. To naprawdę działa, będziesz miał więcej czasu na pracę, a potem odpowiednio na relaks.
Kontrolowanie czasu
Zawsze miej zegarek w zasięgu wzroku, aby móc śledzić czas. Wiedząc, że do końca dnia pracy pozostała godzina, zmusisz się do wysiłku i dokończenia spraw na dany dzień. Zegarek pomoże Ci także w obowiązkach domowych. Na przykład na pewno pobiegniesz do kuchni, aby przygotować obiad, jeśli wiesz na pewno, że za pół godziny twój głodny mąż wróci z pracy do domu.
Jeśli te argumenty przekonały Cię, że posiadanie zegarka naręcznego jest naprawdę sprytne i wygodne, preferuj markę taką jak zegarki Rado. Produkty tej marki nigdy Cię nie zawiodą i pomogą mądrze zorganizować czas.
Życie kobiety jest bardzo pracowite: przecież chcemy być wspaniałymi żonami i matkami, wspaniałymi gospodyniami domowymi, odnosić sukcesy w pracy, świetnie wyglądać i znajdować czas na swoje hobby. Oczywiście taki szalony rytm życia nie jest dla nas łatwy i często prowadzi do stresu. Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak wykonywać prace domowe, nie rezygnując z innych celów i pragnień.
Zasada 1. Pozbądź się perfekcjonizmu.
Wiele z nas od dzieciństwa wychowywanych jest na grzeczne dziewczynki, którym wpaja się przekonanie, że wszystko musi być zrobione perfekcyjnie. Jednakże prawdziwe życie jest taki, że wzorowe rezultaty naszych działań często nie są pożądane. Konieczna jest umiejętność robienia wszystkiego nie doskonale, ale wystarczająco dobrze nowoczesna kobietażeby oszczędzić sobie nerwów i czasu.
Jak ta zasada sprawdza się w rodzimej branży? Jeśli nie masz zbyt wiele czasu na sprzątanie, zajmij się tylko tym, co niezbędne. Nie zadręczaj się myślą, że nie udało Ci się zrobić wszystkiego. Tak, na blachach do pieczenia w piekarniku mogą znajdować się plamy tłuszczu. Nikt Cię za to nie będzie osądzał. Ale spędzałeś czas z rodziną lub czytałeś dobra książka lub po prostu wybierz się na spacer do parku. To jest ważniejsze.
Zasada 2: Ustal swoje priorytety.
Równowaga pomiędzy różne role- żony, gospodynie domowe, pracownicy - nie jest to łatwe, ale jasny system priorytetów Ci w tym pomoże. Zapisz na kartce wszystkie obszary życia, w których chcesz się realizować. Pomyśl o tym i ułóż je według ważności dla Ciebie. Zdecyduj, ile czasu naprawdę chcesz poświęcić na sprzątanie w ciągu dnia, tygodnia, miesiąca. Zapisz, które obowiązki domowe powinieneś wykonać w pierwszej kolejności, a z których możesz zrezygnować, jeśli nie masz wystarczająco dużo czasu. Myślenie o tym pomoże Ci efektywniej zarządzać czasem.
Nie zapominaj, że Twoje zdrowie jest najwyższy priorytet. Pamiętaj, aby umieścić go na swojej liście. Wysokiej jakości odpoczynek i regeneracja również wymagają czasu.
Zasada 3. Zaplanuj swoje sprawy.
Brzmi nudno, ale planowanie pomaga złagodzić wiele stresu związanego z poczuciem, że nic nie udało się zrobić. Pamiętaj, że planowanie jest bezużyteczne, jeśli nie ustalisz swoich priorytetów i nie będziesz świadomy swoich wartości. Zarządzanie czasem sprawdza się tylko w przypadku rzeczy, które naprawdę lubisz lub są przydatne. Innym razem będziesz podświadomie opierać się swoim planom. Ważne jest również opracowanie systemu planowania, który będzie odpowiadał Twojej osobowości i temperamentowi. Jeśli ty kreatywna osoba, wówczas ścisłe zarządzanie czasem może wpędzić Cię w depresję. Jeśli jesteś przyzwyczajony do ciągłej kontroli, możesz czuć się niekomfortowo, gdy harmonogram jest zbyt elastyczny i wiąże się z częstym przestawianiem planów czasowych.
Zaplanuj obowiązki domowe – od małych rzeczy po duże wydarzenia. Użyj do tego specjalne zastosowania w telefonie lub w zwykłym papierowym pamiętniku. I nie trzymaj wszystkiego w głowie – uwolnij ją na przyjemne myśli i świeże pomysły.
Zasada 4: Pozwól, że ci pomogę.
Jeśli próbujesz robić wszystko w doskonałej izolacji, jest to bezpośrednia droga do zaburzenia nerwowe. Pamiętaj, aby poprosić rodzinę o pomoc i nie odmawiać, jeśli Ci ją zaoferuje. Naucz się szczerze rozmawiać, gdy przeżywasz trudne chwile i potrzebujesz wsparcia. Pamiętaj - Twój mąż, dzieci i wszyscy Twoi bliscy będą szczęśliwi, widząc Cię szczęśliwą i wypoczętą. Więc nie bierz na siebie zbyt wiele.
Zasada 5. Korzystaj z osiągnięć nauki i techniki.
Aktywnie korzystaj z gospodarstwo domowe nowoczesna technologia co pozwala zaoszczędzić mnóstwo czasu. Multicooker, zmywarka, robot sprzątający i inne wspaniałe urządzenia powstają po to, aby ułatwić Ci życie. Nawet jeśli nadal są poza nimi budżet rodzinny, zaplanuj je na przyszłość. Zapoznaj się z nowoczesnymi środkami czystości – wiele z nich jest bardzo skutecznych i znacząco skraca czas sprzątania. Zwróć uwagę na drobne gadżety kuchenne, takie jak zaawansowane obieraczki do warzyw i owoców.
Ułatw sobie życie dzięki nowoczesne technologie. Nie odmawiaj sobie tej przyjemności.
Zasada 6: Ustaw się prawidłowo.
Jak bardzo lubisz wykonywać prace domowe? Odpowiedz szczerze na to pytanie. Są kobiety, które są urodzonymi strażniczkami ogniska domowego, dla których prowadzenie domu sprawia prawdziwą radość. Ale być może gotowanie nie jest twoją specjalnością, a obowiązki domowe wydają ci się nieznośnie nudne. Nie ma w tym nic złego. O dom trzeba oczywiście dbać, ale nikt nie zmusza Cię do bycia idealną gospodynią domową. Przyznaj szczerze przed sobą i innymi, że daleko ci do bycia żoną ze Stepford. Masz mnóstwo innych zalet i łatwo można ci wybaczyć pewne niedoskonałości w wykonywaniu obowiązków domowych.
Zasada 7. Pozostań kobietą w każdej sytuacji.
Jeśli Twój dom wygląda idealnie, a jednocześnie wyglądasz jak Ludmiła Prokofiewna przed przemianą, pomyśl o tym. Nigdy nie zapominaj, że przede wszystkim jesteś kobietą, a nie gospodynią domową, nie żoną, nie matką, nie pracownicą duża firma. Jeśli emanujesz radością, szczęściem i spokojem, Twoi bliscy będą czuć się dobrze w Twoim towarzystwie. Ale jeśli masz matowy, zmęczony wygląd i zły humor- wszyscy będziemy smutni, nawet w wzorowo czystym domu.