Hvorfor folk flest aldri vil lykkes. Hvorfor oppnår ikke folk suksess? Mangel på motivasjon til endring

Hei alle sammen!

Jenter, jeg har lagt til alle fremtidige deltakere i «Changing Lives for the Better»-maraton til mine beste venner! For de som ikke har sett innleggene ennå, du har fortsatt tid til å bli med!

Så, oktober kommer neste uke, og du og jeg må begynne å nå målene våre! Til å begynne med må de selvfølgelig være riktig iscenesatt og formulert (men mer om det senere). Og nå, mens du tenker på dem, la oss tenke på grunnene til at folk setter mål for seg selv og deretter ikke oppnår dem, forlater dem, glem dem, hvorfor motivasjonen og drivkraften for oppfyllelse ikke er nok lenge.

Årsakene kan være følgende:

1. Det er satt for ambisiøse mål (for vanskelige og umulige for en person å oppnå, og de første vanskelighetene med implementeringen faller som en tung byrde på personen, og han gir rett og slett opp og brenner ut). Jeg er for tilstrekkelighet! For eksempel, hvis du aldri har organisert noe i livet ditt, og til og med organiserer en pikniktur med familien din for deg, er det vanskelig å planlegge - men du bør ikke prøve å åpne din egen virksomhet med en gang. Eller hvis du veier 100 kg, kan du ikke gå ned 50 kg på 3 måneder. Du må begynne i det små og sette deg gjennomførbare mål, men ikke for enkle! Mål skal inspirere, motivere og bringe endring inn i livet ditt!

2. "Ikke-native mål." Jentene mine, dere må sette mål "Familie", som kommer fra hjertet deres og er diktert av et stort ønske om å oppnå dette, betinget ekte kjærlighet til det du ønsker.

Det er som jobb. Hvis du jobber på en jobb bare for å tjene penger, vil slikt arbeid ikke glede deg lenge. I i dette tilfellet motivasjon kommer fra hodet, ikke fra hjertet.

(la oss forresten ikke starte en diskusjon akkurat nå om hvordan du skal leve hvis du trenger penger. Alt dette er forståelig, men ingen plager deg med å samtidig lete etter det du virkelig liker, studere osv. Jeg startet fra scratch i en ny by, å kjenne absolutt ingen - ingen venner, ingen forbindelser (for nye venner: jeg flyttet med Langt øst til St. Petersburg, og min spesialitet er generelt regnskapsfører)

Den viktigste måten å holde seg motivert i lang tid (foruten disiplin og utholdenhet) er å følge veien med hjertet, og bringe kjærlighet inn i alle områder av livet ditt, inn i alle aktivitetene og målene du ønsker å forfølge.

La derfor dine mål komme fra hjertet ditt, tenk på hva du egentlig vil. Ikke vær redd. Er det sant. Jeg lover at det vil være måter å oppnå dem på. Jeg vil være klar til å hjelpe noen som virkelig trenger å hjelpe til med å beskrive hvordan man oppnår dem, hvor man skal begynne. tenke med deg.

Og til slutt, et stykke fra Joe Vitales bok "The Secret of Attraction. Hvordan få det du virkelig vil ha" (jeg kopierer teksten, jeg vet ikke hva slags font det vil være)

For 20 år siden gjennomførte Scrally Blotnik en studie der femten hundre personer deltok. Eksperimentdeltakerne ble delt inn i to grupper. GruppeENJeg trodde at du først skulle tjene penger, og deretter gjøre det du elsker. Denne gruppen talte 1245 personer. GruppeBbesto av 255 deltakere som skulle gjøre det de var interessert i og trodde at pengene skulle komme til dem senere.

Hva skjedde med dem i løpet av denne tiden?

Hundre og én deltakere i eksperimentet ble millionærer. Dessuten var bare én av dem en representant for gruppe A. De resterende hundre var da en del av gruppenBog hadde til hensikt å gjøre det de elsket i håp om å raskt bli rike. Her er en annen hemmelighet for å tiltrekke seg penger.Hva tenker du på – på penger, eller på det du liker?

Så vi tenker at mens det er tid, vil jeg at du skal sette deg virkelige mål som kommer fra hjertet!

Jeg foreslår å analysere årsaker til at noen mål fortsatt er uoppnåelige. Eller hvorfor noen får alt fra livet, mens andre sitter igjen med uoppfylte drømmer i lomma:

Det er ikke satt noen mål. Det er drømmer, fantasier som "hvis jeg bare hadde ...", men det er ikke noe mål registrert på papir i henhold til alle reglene.
Mål er satt feil, eller dette er ikke "dine" mål, og målene til mann/kone, barn, foreldre, sjef, venner. Det er veldig viktig å avgjøre i tide hvilke mål som er dine og hvilke som er pålagt utenfra.
Målene er for store eller for små. Målet skal motivere! Slik at du ønsker å stå opp klokken 05.00 og gjøre så mange handlinger som mulig i løpet av dagen som bringer deg nærmere resultatet og, viktigst av alt, ikke få mindre ut av denne prosessen, og kanskje til og med mer glede. I alle aldre kan og bør du sette store og viktige mål. Når en person har et mål i livet, avtar kroppens aldring, sykdommer forsvinner som unødvendige eller blir ikke-kritiske (årsakene til sykdommer er beskrevet tilstrekkelig detaljert i artikkelen min). Det spiller ingen rolle hvor gammel du er: ved 50, 60, og til og med ved 70, kan du gjøre et stort antall gjennombrudd i livet ditt. Utøvelsen av coaching viste meg dette veldig tydelig - det viktigste er å ha mening og mål i livet! Menneskelig unik skapning, mulighetene er uendelige!
- Hvis du er under 30 år, har livet bare begynt, og dette er tiden for personligheten din til å vokse og utvikle seg mest fruktbart.
- 30-40 år er toppen aktiv form, både fysisk og mentalt, når forskjellige ideer de kommer nesten konstant. Det er bare viktig å venne seg til å skrive dem ned i løpet av de første 2-3 minuttene etter at de dukker opp. Ellers vil de bli glemt senere, og hvem vet, kanskje en av dem vil gi deg den lykken med selvrealisering, der livet vil være harmonisk på alle områder. Dette er alderen du kan maksimal nytte engasjere seg i selvutvikling, personlig og profesjonell vekst, åndelig utvikling, fysisk forbedring.
- Hvis du er 40-50 år, har du samlet en enorm livserfaring, en kolossal mengde kunnskap og ferdigheter som vil hjelpe deg å få en kraftig start i en ny retning.
Mangel på energiressurser. For å bevege deg mot målet ditt, må du bringe kroppen til en topptilstand, og når alle kanaler for energiflyt er åpne, vil saminnstemming med universets vibrasjoner skje, og det vil hjelpe deg å nå målet ditt på alle måter. Når du har kunnskap, kan du sette deg selv superkorrekte, virkelig dine mål, i samsvar med hverandre. Men du mangler kanskje rett og slett energi til å begynne å implementere dem. Da kan målet etter hvert bli en rørdrøm. Det er flere grunner til dette, men de stammer fra én ting - du overvåker ikke din fysisk kropp, ikke fyll den med energi:
- du har ikke nok hvile;
- spise dårlig
- ikke studer fysisk aktivitet, sport,
- du drikker lite vann,
- ikke rens kroppen for giftstoffer.
Manglende evne til å fokusere på det viktigste og fremheve viktige ting. Hvis du har et mål og energi til å realisere det, men du ikke vet hvordan du skal identifisere handlinger som vil bringe høyeste resultat(Pareto-regelen) - det blir ikke noe resultat. Og hovedtrikset er å finne ut hvilke 20% av handlingene som vil gi 80% av resultatene. Her størst nytte kan bringes av trenere, konsulenter, trenere, mentorer. Hvis du aldri har begynt ny virksomhet, er det vanskelig å vite sikkert hvilke handlinger som vil være de mest korrekte og effektive. Hvis du aldri har drevet med sport og har samlet en haug med sykdommer, er det vanskelig å forstå selv hvilke skritt du skal begynne på veien til fysisk helse og perfeksjon.
Vi stopper for raskt og gir opp ved de første feilene. Jo større målet er, desto større hindringer kan det oppstå underveis. Ikke la noen stoppe deg, demoralisere deg, overbevise deg om at du ikke kan gjøre det, det er ikke din sak... Ikke la deg lure av de som sier at noen teknikker, metoder eller forhold vil tillate deg å fjerne disse hindringene. Bekreftelser, visualiseringer, meditasjoner – alt fungerer med i varierende grad effektivitet. Men. Hvordan flere mål, jo større barrierer oppstår - både eksterne og interne. Og hvis eksterne barrierer kan overvinnes ved hjelp av andre mennesker - trenere, konsulenter, venner som har gått gjennom lignende ting - kan ingen fjerne interne barrierer for deg bortsett fra deg selv. Dette arbeidet er ikke lett, mange gir opp bare under presset av interne blokkeringer og tro som de ikke kan endre (mer om formene for falsk determinisme i neste artikkel).

Lykke til på veien mot dine sanne mål! Og jeg er klar til å hjelpe deg med dette ved hjelp av "Balanced System of Personality Development", som inkluderer spesifikke steg-for-steg metoder, trinnvise instruksjoner i arbeid med mål.

Nedenfor er fem grunner som forklarer hvorfor flertallet av innbyggerne på planeten Jorden fortsatt ikke oppnår rikdom.

Den gjennomsnittlige personen vokser opp i en familie der han aldri møter rike mennesker

På stadier av livet som f.eks barnehage, skole, universitet, arbeid, han samhandler med mennesker som tydeligvis ikke er rike. Hans bekjentskaps- og vennekrets inkluderer heller ikke rike mennesker. Det er rett og slett ingen rike forbilder i livet hans. Hvis dette skjer med en person med tidlig alder og fortsetter på ytterligere stadier av hans dannelse som person, faller det rett og slett ikke opp for ham at det å være rik er så mulig og realistisk for ham som for andre. Det er derfor folk som vokste opp i velstående familier har mye flere sjanser oppnå velstand enn andre. Men den gjennomsnittlige personen innser rett og slett ikke at dette er mulig for ham. Og selvfølgelig, hvis denne ideen ikke oppstår for en person, gjør han ingenting for å implementere den.

Den andre grunnen til at folk ikke oppnår velvære, er at de aldri bestemmer seg for å gjøre det.

Selv om en person leser bøker, deltar på seminarer eller samhandler med svært velstående mennesker økonomisk, ingenting vil endre seg før han bestemmer seg for å handle annerledes (ikke som vanlig). Selv om han innser at han kan bli rik ved å begynne å handle på en bestemt måte, uten å ta en beslutning om å handle, vil ingenting endre seg. Hvis du fortsetter å gjøre det du alltid har gjort, vil du fortsette å få det du alltid har fått. hovedårsaken fiasko og det faktum at folk ikke avslører sine sanne evner er at folk flest rett og slett ikke tør å lykkes. De forplikter seg aldri til seg selv eller tar en klar beslutning om at de kommer til å bli velstående. De tenker, har tenkt, håper og planlegger...å gjøre det...en dag. De venter alle og håper at de vil tjene en enorm sum penger, men de våger aldri å si til seg selv "Jeg skal gjøre det!" Denne løsningen er veldig viktig skritt på vei til .

Den tredje grunnen er utsettelse.

Folk finner alltid unnskyldninger for ikke å ta de handlingene som er nødvendige for å oppnå økonomisk frihet. Det vil alltid være en dårlig dag, måned eller til og med år for dem. Situasjoner i deres virkefelt vil alltid være ustabile, eller til og med for mistenkelig gode. Kanskje de tør å ta alvorlige grep. Kanskje i neste liv. For slike mennesker vil det alltid være grunner til forsinkelser. Som et resultat vil de fortsette å utsette dag etter dag, måned etter måned, år etter år, til det er for sent. Selv om en person innså at han kunne bli rik og bestemte seg for å endre det vanlige forløpet, vil forsinkelse presse alle planene hans inn i en uklar fremtid.

Et stort antall mennesker fortsetter å forbli fattige på grunn av det faktum at de ikke vet hvordan de skal forvalte penger riktig

Slike mennesker bruker hver krone de tjener, eller til og med pengene de tar. Hvis du ikke kan disiplinere deg selv til å avstå fra å bruke alt du tjener, så kan du rett og slett ikke skaffe deg rikdom. Og hvis du ikke gjør planlegging til en livslang vane, vil det rett og slett være umulig for deg å oppnå økonomisk frihet.

Den femte grunnen til at folk forblir fattige er mangel på tidsperspektiv

Det er definert som hvor lang tid du tar i betraktning når du planlegger dine daglige aktiviteter og når du tar beslutninger. viktige avgjørelser I mitt liv. Det har også å gjøre med hvor langt du så inn i fremtiden da du tok beslutningen om å handle på en eller annen måte i nåtiden. Et eksempel på et langsiktig perspektiv er en vane Engelske familier plassere barnet i Oxford eller Cambridge så snart det er født. Et ungt par som begynner å spare $50 i måneden til et stipendfond slik at barnet deres kan gå på college, er et par med en langsiktig tidshorisont. De er villige til å ofre seg på kort sikt for å oppnå beste resultater på lang sikt. Folk med langsiktig flytter nesten alltid opp inn økonomisk gjennom hele livet.

___________________________________________________________

En annen faktor for økonomisk suksess er mental kapasitet, evnen til å akseptere komplekse og riktige avgjørelser V kritiske situasjoner. Finn ut å bli en av minoritetene av mennesker som virkelig er rike.

Mange mennesker mislykkes i å oppnå suksess rett og slett fordi de lover seg selv for mye eller fordi de ikke vet hvordan de skal formulere seg klare mål. Hvis du ikke vil være i deres selskap, les og lær av andres feil.

Det er den tiden på året igjen når løfter du gir deg selv viser seg å være tomme ord. Disse ambisjonene er like sterkt forbundet med fiasko som de er med det nye året. «Svært mange tenker nyttårsferie en magisk tid da du kan love deg selv noe og deretter holde deg til det resten av livet. Men virkeligheten krever sitt, de blir skuffet og glemmer alt, sier Will Meek, en psykolog fra Vancouver og Portland. Men dette trenger ikke nødvendigvis å være tilfelle. Det er visse menneskelige egenskaper som bidrar til å sette deg opp for fiasko.

Blekksprut

Fem - god figur og åtte også, men folk som gir så mange løfter til seg selv på en gang, gjør livet vanskelig for seg selv. "Hvis du har fem mål, vil noen definitivt være uoppnåelige," sier Mick. "Få mennesker har styrken til å oppnå mye på en gang." Han sier to er et godt tall, tre er maksimum.

Vis deg frem

Det kan være oppmuntrende, men hvis du vil være seriøs, vær realistisk. Ikke gjør det til et poeng å gå på treningssenteret klokken 17 hver dag hvis du ikke har vært der på et år. Bedre å gå av bussen et par stopp tidlig og ta en spasertur.

Elsker vanlige ord

Du bør ikke love deg selv "det er sunn mat" eller "hvil mer." Det er ikke for spesifikt. "Hvis målet du setter deg ikke er veldig klart, er det vanskelig å si om du kommer nærmere det eller ikke," sier Mick. Du kan starte med det generelle, men da må du regne ut alt mer detaljert.

Drømmer

Bare fordi du liker måten vennen din lever på, betyr det ikke at du bør kopiere livet hans. "Mange tror de burde gjøre noe, gi et løfte til seg selv, og så viser det seg at det ikke betyr noe for dem," sier Mick. Hvis du ikke har hjertet ditt innstilt på noe, uansett hvor fordelaktig det kan være (som å slutte å røyke), er det lite sannsynlig at du lykkes. For å overvinne denne egenskapen, må du være så ærlig med deg selv som mulig.

En som utsetter

Raskt utarbeidede lister med løfter vil mest sannsynlig forbli på papiret. Derfor holder de som utsetter sjelden løftene til seg selv. "Folk må først venne seg til ideen, koke den i hodet," sier Mick.

Uorganisert

Ifølge Mick har forskerne ennå ikke bestemt seg for hva som er best: å gi løfter kun på kort sikt, lage langsiktige planer eller en kombinasjon. Men å spore fremgangen din kan hjelpe mye. Årsakene er omtrent de samme som i forrige sak.

Ensom

Support gjør underverker når det gjelder å nå dine mål. Bare ett eksempel" Anonyme Alkoholikere"Hva er det verdt? Men ikke all støtte hjelper. "Hvis du bare skal klage på hvor vanskelig det er for deg, så er det bedre å gjøre alt alene," sier Mick. Når du ber om støtte til å gi løfter til deg selv, fortsett med forsiktighet.

Den som ikke vet hvordan han skal tape

Du vil ikke holde noen av løftene du har gitt deg selv. Det er nesten uunngåelig. Men det er ikke et problem med mindre du gjør det ut av det. "Hvis vi går gjennom fiasko med hodet opp, kan det betraktes som en seier," sier Mick. Han forteller om hvordan han var på en god diett i løpet av sommeren, men klarte ikke holde det nede til bryllupsmiddagen. Dette slo ham ut i fire måneder, men så gikk han tilbake til dietten igjen. Å holde et løfte til deg selv kan føre til mange vanskeligheter. Men å overvinne dem bør bare styrke deg.

Gutter, vi legger sjelen vår i siden. Takk for det
at du oppdager denne skjønnheten. Takk for inspirasjonen og gåsehuden.
Bli med oss på Facebook Og I kontakt med

I følge forskning har 92 % av mennesker satt seg mål. Samtidig har vi alle hørt om vellykkede individer, og vi snakker ikke om «sønnen til min mors venn». Faktisk er hemmeligheten til slike mennesker evnen til å tydelig formulere hva de vil. Et korrekt angitt mål er det første skrittet mot å nå det. Faktisk er det ikke noe komplisert med dette, men det er det spesielle teknikker, som alle som har noen planer her i livet bør vite om.

nettsted tilbyr måter å hjelpe deg med å bli en av de heldige 8% som lykkes med alt i livet.

SMARTE mål

SMART målsettingsteknikken hjelper til med å formulere et mål riktig, sette ord på det og gjøre det spesifikt, forståelig og oppnåelig.

Denne teknikken har 5 kriterier:

Spesifisitet. Målet må være klart, ellers hvordan vil du forstå hva som må gjøres? I stedet for "spill sport" må du angi "begynn å løpe om morgenen" eller "kjøp et abonnement på Gym».

Målbare. For å forstå hvor målet for suksess er, i stedet for å "gå ned i vekt", formuler målet ditt slik: "gå ned 5 kg."

Oppnåelig.Å drømme er selvfølgelig ikke dårlig, men vi setter mål for å nå dem, ikke sant? Derfor, i stedet for "tjen 5 ganger mer penger"Vi skriver "få en forfremmelse på jobben og doble inntekten din."

Relevans. Målet må samsvare med dine planer og forventninger. For eksempel vil du stifte nye bekjentskaper med det motsatte kjønn basert på vanlige hobbyer. Hvordan vil du oppnå dette? Det er mange alternativer. Du kan ta matlagingskurs, du kan velge danseskole eller treningsstudio. Hvis du prioriterer feil, er det stor risiko for ikke å nå målet ditt.

Tidsbestemt. Målet må ha en klart definert tidsramme. Hvis du ikke setter deg selv oppgaven med å lære engelsk til nivå B1 i løpet av et år, kan du studere det nesten uendelig og aldri oppnå resultater.

Brian Tracy-systemet

Den kanadisk-amerikanske motivasjonscoachen lærer sine klienter å nå sine mål i 12 trinn. Her er hva han foreslår å gjøre:

Skap et brennende ønske om å nå målet ditt. Det vil bli din motivasjon for å bevege deg mot suksess.
Overbevis deg selv om at målet er oppnåelig. Uten dette vil du på et tidspunkt rett og slett gi opp.
Skriv ned målet. Ellers forblir det bare en drøm.
Skriv ned fordelene. Det er viktig å ha en liste over alle de gode tingene som vil skje med deg etter at du har oppnådd målet ditt, og å lese den på nytt fra tid til annen.
Bestem ditt utgangspunkt. Du må forestille deg hvor og hvor du må flytte.
Sett en frist. Definere eksakt tidspunkt der målet ditt skal nås.
Lag en liste over ting som kan komme i veien. Det er viktig å forestille seg hvilke begrensninger du kan møte på veien til suksess.
Finn ut om du trenger ytterligere informasjon. Og hvis svaret er ja, finn ut hvor du kan finne det.
Bestem hvem som kan hjelpe. Hvis du har noen å stole på, er det flott.
Lag en handlingsplan. Det skal være så detaljert som mulig.
Visualiser resultatet. Dette er et annet verktøy som hjelper deg med å støtte høy motivasjon.
Bestem deg for at du ikke vil gi opp før målet er oppnådd.

Kanskje det siste punktet er det viktigste i enhver virksomhet.

Målsetting

Psykologer bruker denne teknikken for å hjelpe sine klienter å akseptere vanskelig avgjørelse, og det er også flott for å formulere målene dine. Dette er en enkel algoritme og du trenger bare å svare på 5 spørsmål:

Hva ønsker jeg å oppnå?
Hvordan skal jeg gjøre dette?
Når kan jeg gjøre dette?
Hva kan hjelpe meg?
Hva skjer når jeg når målet mitt?

For klarhets skyld, la oss se på hvordan dette kan se ut.

Eksempel

La oss si at vi bestemmer oss for å lære fransk. La oss formulere vårt mål som følger:

1. Jeg vil lære fransk fra bunnen av til A2-nivå på egenhånd.

La oss nå finne ut hvilke spesifikke skritt som må tas for dette.

2. Å lære fransk, JEG:

Jeg skal lære alfabetet og leseregler;
Jeg vil finne veiledninger og velge den beste fra dem;
Jeg skal gjøre en leksjon fra boken med øvelser hver dag;
Jeg skal begynne å se filmer og TV-serier på fransk, jeg vil begynne å høre på lokale radiostasjoner;
Jeg vil finne folk som jeg kan øve språket med.

La oss angi tidsrammen.

3. Studie fransk tar 1 år:

alfabet og leseregler - 2 dager;
søk etter opplæringsprogrammer - 1 dag;
gjøre lekser og se film - hver dag hele året;
Finne en morsmål for kommunikasjon - etter 3 måneders selvstendig studie.

La oss bestemme hva som kan bidra til å nå målet. Eksterne ressurser er hjelp utenfra, interne ressurser er våre egne. Hver person har dem.

4. For å lære språket har jeg ekstern og interne ressurser. Vennen min snakker fransk, jeg kan snakke og korrespondere med henne på sosiale nettverk på fransk. Mine indre ressurser er besluttsomhet og en forkjærlighet for å lære språk.

Det siste spørsmålet er det viktigste, fordi svaret på det gir motivasjon til å bevege seg mot ønsket resultat.

5. Når skal jeg lære fransk?, Jeg kan reise til dette landet for å studere og finne en jobb der.

Og her må du også være oppmerksom på at svaret på det 5. spørsmålet bør bekymre deg personlig, og ikke noen andre. For eksempel er "moren min vil være stolt av meg" usannsynlig god motivasjon, hvis det er den eneste og du personlig ikke ser noen utsikter for deg selv etter å ha oppnådd målet.