Pada waktu malam udara lembap. Udara sejuk dan gangguan pernafasan luaran

.
Lev Losev bekas Leningrader
. .
LEV LOSEV (lahir pada tahun 1937). Sejak 1976 beliau telah tinggal di
USA. Puisi-puisinya diterbitkan di muka surat majalah
"Benua", "Gema", "Gelombang Ketiga", dalam akhbar Rusia
Luar negara. Pengarang buku "The Miracle Landing" (1985).
.
.
* * *

Di bawah cucur atap di bahagian paling atas
ia tidak jelas ditulis XY.
Orang yang menulis moto ini
dia berani mengancam langit.
Dihancurkan seperti kubu musuh,
kuil usang tuhan-tuhan kita yang uzur.
Di syurga untuk orang yang dilupakan
dia menculik, Prometheus kedua,
bukan api, cahaya biru -
TV di pondok dinyalakan.
Dia menghina kedua-dua bahaya dan kesakitan.
Hatinya makan alkohol
mengambil bentuk burung helang,
tetapi degil dia minum dari kerongkongnya,
menyeret tangga ke rumah semula,
untuk menambah inskripsi anda.
Pakar yang kuat dalam literasi kami,
Dia akan meletakkan keriting yang gagah
di atas huruf kesatuan I,
menyempurnakan usaha anda.
Fros Rusia tidak membawanya,
tidak menghilangkan sama ada sklerosis atau sirosis,
tiada melankolis, tiada serangan jantung, tiada strok,
dia akan meneruskan kultus phallic,
terkandung dalam perkataan Tatar
dengan ekor babi di hujungnya.

1974

KATA GANTI NAMA

Pengkhianatan ada dalam darah
Mengkhianati diri sendiri, mengkhianati mata dan jari anda,
pengkhianatan terhadap libertine dan pemabuk,
tetapi dari perkara lain, Tuhan, selamatkan saya.

Di sini kita berbohong. Kami berasa teruk. Kami sakit.
Jiwa hidup berasingan di bawah tingkap,
Di bawah kami bukan katil biasa, tetapi
tilam busuk, humus hospital.

Mengapa saya sakit, sangat tidak menyenangkan kepada saya?
ia adalah kerana dia sangat selamba:
ada bintik-bintik sup di muka, bintik-bintik ketakutan
dan kesan berdarah pada helaian.

Sesuatu masih mengalir dalam diri kita dalam impuls,
apabila kita berbaring dengan kaki yang sejuk,
dan segala yang kita bohongi untuk hidup kita,
Sekarang kita dibentangkan dengan rang undang-undang yang panjang.

Tetapi anda hidup secara pelik dan bebas
di bawah tingkap, di mana terdapat cabang, salji dan burung,
melihat pembohongan ini mati
betapa sakitnya dia dan betapa takutnya dia.

1976

"Saya faham - kuk, kelaparan,
tidak ada demokrasi selama seribu tahun,
tetapi semangat Rusia yang buruk
Saya tidak tahan,” kata penyair itu kepada saya.
"Hujan ini, pokok birch ini,
rintihan ini tentang kubur,”
dan seorang penyair dengan ekspresi ancaman
mereka bibir nipis berpusing.
Dan dia juga berkata, semakin teruja:
"Saya tidak suka malam-malam mabuk ini,
keikhlasan bertaubat dari pemabuk,
Dostoevsky kesedihan pemberi maklumat,
vodka ini, cendawan ini,
gadis-gadis ini, dosa-dosa ini
dan pada waktu pagi bukannya losyen
sajak Blok berair;
tombak kadbod penyair kami
dan suara serak pelakon mereka,
kaki rata iambik kami yang kosong
dan trochees nipis tempang;
kuil kami menyinggung perasaan,
semuanya direka untuk orang bodoh,
dan Latin tulen yang memberi kehidupan
sungai mengalir melewati kami,
Itulah kebenarannya - sebuah negara penyangak:
dan tiada tandas yang baik,”
gila, hampir seperti Chaadaev,
jadi penyair berakhir secara tiba-tiba.
Tetapi dengan ucapan Rusia yang paling fleksibel
dia sedang mengelak sesuatu yang penting
dan kelihatan seolah-olah terus ke daerah,
tempat penghulu malaikat dengan sangkakala mati.

1977

“Semua benang telah terurai,
sekali lagi tunda di tangan,
dan orang sudah lupa caranya
bermain alang-alang.

Kami berada dalam polimer kami
menenun seikat bulu,
tetapi ini adalah separuh ukuran
Mereka tidak dapat menyelamatkan kita..."

Jadi saya, kapal yang tidak seberapa,
bujur tidak teratur,
di stesen Udelnaya
duduk dan sedih.

Saya tidak mempunyai tempat untuk bersembunyi
kerja jiwaku,
dan pelangi minyak
mekar di hadapan saya.

Dan telah mengacau begitu banyak
dan setelah melakukan beberapa kerja,
Saya di belakang pagar bertentangan
memandang kosong.

Hospital sakit jiwa itu bernafas
badan kapal bercahaya,
dan ada wajah-wajah berkelip,
suara-suara berjalan

di sana mereka menyanyikan apa sahaja yang mereka perlu,
mula menjerit
dan paya Finland
buluh menjawab mereka.

1978

DOKUMENTARI

Ah, dalam filem lama (dalam filem lama)
seorang askar sedang bercukur di dalam parit,
ada mamat lain di sekeliling
mereka merungut bunyi bising mereka,
mereka berjalan pantas dengan kaki mereka,
cepat memilih dengan tangan mereka
dan lihat dengan berani ke dalam kanta.

Di sana, di laluan yang tidak diketahui
kesan bateri howitzer,
bermimpi kaki ayam
seorang pelarian Yahudi di atas sebuah droshky,
di sana hari berjalan seperti ini
di bawah bendera hitam-putih-kelabu,
bahawa setiap episod adalah kelabu.

Di sana Tsar Rusia sedang lesu di dalam kereta,
bermain sek dan bura.
Hanya sesekali terdiam senyap
jura enam inci.
Terdapat di belakang Lembangan Olsztyn
Samsonov dengan ekspresi seperti perniagaan
membuka sarungnya.

Dalam dunia yang kelabu dan sunyi itu
Ivan berbohong - mantel, pistol.
Di belakangnya ialah François, menderita sakit kutu,
Peugeot berguling senyap.
....................................................
Satu lagi raungan dahsyat akan kedengaran,
kita masih akan melihat merah darah,
Kita akan lihat cukup lagi.

1979

Dia berkata: "Dan ini adalah selasih."
Dan dari taman ke plat Inggeris -
lobak merah, bawang,
dan anjing itu goyah, lidahnya terjulur.
Dia hanya memanggil saya Alekha.
"Ayuh, dalam bahasa Rusia, di bawah landskap."
Kami berasa baik. Kami berasa teruk.
Teluk itu adalah bahasa Finland. Maksudnya milik kita.

Oh, tanah air huruf besar R,
Atau lebih tepatnya, S, atau lebih tepatnya, B tidak dapat ditoleransi,
udara ketertiban kekal kami
dan tanah - orang kurang upaya dan lelaki.
Nama mudah - Ghoul, Rededya,
kesatuan Cheka, lembu jantan dan lelaki,
hutan dinamakan sempena Beruang Komrad,
padang rumput yang dinamakan sempena Komrad Zhuk.

Di Siberia, seekor elang menitiskan air mata,
Di Moscow, sehelai rumput naik ke mimbar.
Mereka bersumpah dari atas. Mereka kentut di tingkat bawah.
Porselin itu berbunyi dan Glinka keluar.
Horse-Pushkin, menggigit sedikit,
perlumbaan paus ini, yang mengagungkan kebebasan.
Mereka memberikan vobla kepada seribu orang.
Mereka memberi saya "Silva". Duska tidak memberikannya.

Dan tanah air pergi ke neraka.
Sekarang ada sejuk, kotoran dan nyamuk.
Anjing itu mati, dan kawannya tidak lagi sama.
Seseorang yang baru berpindah ke rumah itu dengan tergesa-gesa.
Dan tiada apa, tentu saja, berkembang
di katil taman berhampiran bekas teluk.

ROMAN TERAKHIR

Yuzu Aleshkovsky

Anda tidak boleh mendengar bunyi bandar,
Terdapat senyap di atas Menara Neva... dsb.

Terdapat senyap di atas Menara Neva.
Dia kembali bersepuh.
Ini adalah seorang wanita menunggang seorang diri.
dia

terbang lagi.

Semuanya dipantulkan oleh wajah bulan,
dinyanyikan oleh sekumpulan penyair, -
bukan sekadar bayonet sentri,
tetapi terdapat banyak objek yang menusuk,

Picagari Admiralty akan berkelip,
dan anestesia tempatan
serta-merta membeku ke sempadan
tempat di mana Rusia berada.

Tegar menghadapi
bukan sahaja dalam kandungan bayi pramatang
tetapi juga kepada bapa tirinya,
mabuk pada waktu pagi.

Krismas akan datang,
mati kerana kekurangan pokok.
Di bumi langit dan rak yang kosong
tiada apa yang akan dilahirkan.

Taman Musim Panas yang mati berkelip.
Ini adalah seorang wanita kembali.
Bibirnya digigit.
Dan menara Neva kosong.

MENURUT LENIN

Melangkah ke hadapan. Dua belakang. Melangkah ke hadapan.
Gipsi menyanyi. Abramovich menjerit.
Dan, merindukan mereka, dia meratapi,
dicurahkan orang yang bersemangat
(yang terselamat daripada kuk Mongol,
rancangan lima tahun, era musim gugur,
timbunan asing celik bahasa Serbia;
suatu tempat tipu muslihat Poland sedang berlaku,
dan kepada bunyi pas de patinare
Metternich menari menentang kami;
masih terdapat lubang yang sama di bawah asfalt;
Pushkin hilang sia-sia kerana seorang wanita;
Dostoevsky bergumam: bobok;
Stalin teruk, dia dalam buangan
tidak berkongsi bungkusan dengan rakan-rakan
dan seorang secara peribadi melarikan diri).
Yang hilang tidak boleh dikembalikan.
Sasha, nyanyi! Bekerja keras, Abrashka!
Siapa ada baju tertinggal di sini -
Jika anda tidak meminumnya, anda sekurang-kurangnya boleh memecahkan pintu pagar.

Jauh, di Tanah Pencacai

dan gerak isyarat yang tidak jelas tetapi bersemangat,
Pada suatu masa dahulu tinggal Bulgakov, Berdyaev,
Rozanov, Gershenzon dan Shestov.
Janggut dalam gosip kuno,
mencebik tentang perkara terkini

dan, diam-diam mengeluarkan medali,
keluh Kuzmin, si pemilih,
atas kunci coklat yang tidak berdaya
dari dada berotot seorang peguam,
dan Burliuk berjalan di sekitar ibu kota.
seperti seterika, dan dengan rutabaga di dalam lubang kancingnya.)
_________________________________________________
* Petersburg, iaitu wira yang disulitkan "Puisi Tanpa Wira" Akhmatova.

Ya, pada waktu matahari terbenam di atas bandar Petrov
campuran merah Messina,
dan di bawah penutup merah ini
pasukan merah berkumpul,
Dan dalam segala hal ada kekurangan, kekurangan:
batu paving hilang dari turapan,
Jika anda meminta teh di kedai minuman, ia tidak manis,
dalam "Rech" setiap baris adalah salah taip,
dan anda tidak boleh membeli wain tanpa sedimen,
dan trem tidak berjalan, dua puluh,

dan rumput menjalar keluar dari celah-celahnya
kaki lima Silurian.
Tetapi ini juga ramai wanita
dan lelaki minum, bercumbu,
dan di meja, bersebelahan dengan Social Revolutionary
Mandelstam membuat sihir berakhir
eclair.

Dan Sosialis-Revolusioner kelihatan sibuk,
seperti penari berkaki ayam melompat,
dan bau dinamit di udara
di atas secawan koko yang indah.

TEMPAT PUSHKIN

Siang, petang, berpakaian, menanggalkan pakaian -
semua ada di depan mata.
Di manakah pertemuan rahsia itu diatur?
Dalam hutan? di Taman?
Adakah semak belukar bermaksud lubang tikus?
a la gitane?
Dalam kereta sorong, dengan langsir diselak atas tingkap?
tetapi bagaimana dengan di sana?
Betapa sesaknya kawasan padang pasir ini!
Dia berlindung - lihat,
seorang lelaki berjalan di taman dengan ranting,
di sungai wanita sibuk dengan kanvas,
burung merpati kecil yang uzur melepak di ruang tamu pada waktu pagi,
tidak tidur, ah!
Oh mana nak cari had yang tersembunyi
Untuk sehari? untuk malam ini?
Di manakah anda mengeluarkan kancing? tanggalkan seluar?
mana - skirt jauh?
Di mana kebahagiaan diukur tidak akan menakutkan
ketukan mengejut
dan senyuman kejam yang menunjukkan keterlibatan
pada muka hamba?
Kampung, kata anda, adalah kesunyian?
Tidak, abang, kamu nakal.
Bukankah itu sebabnya detik indah ini
sekejap?

Saya bekerja di Kostya. Di tempat yang redup ini
jauh dari perlumbaan dan editorial,
Saya bertemu seratus, dan mungkin dua ratus
lelaki muda yang telus, gadis paling polos.
Memicit pintu dengan selsema,
mereka, bukan tanpa kesombongan kurang ajar,
Mereka memberitahu saya: "Ini adalah beberapa teks untuk anda."
Di mata mereka, saya seorang editor dan binatang buas.
Ditutup dengan kain buruk yang tidak dapat dibayangkan,
mereka adalah mengenai teks, seperti yang diajarkan Lotman kepada mereka,
dinilai sebagai sesuatu yang sangat padat,
seperti konkrit dengan tetulang di dalamnya.
Ini semua ikan dengan bulu
karut berganda dengan kelesuan,
tapi kadang-kadang aku jumpa benda karut ni
dan sememangnya ia boleh mencetaknya.

Ia membeku. Di Taman Tauride
matahari terbenam berwarna kuning dan salji di bawahnya berwarna merah jambu.
Apa yang mereka bualkan semasa mereka berjalan?
Morozov yang berhati-hati mencuri dengar,
Pavlik yang sama yang melakukan kejahatan.
Daripada potret papan lapis seorang perintis
papan lapis retak kerana kesejukan,
tetapi mereka hangat.

Dan masa berlalu.
Dan nombor pertama datang.
Dan setiausaha menulis chervonets.
Dan masa berlalu tanpa upacara dengan sesiapa pun,
dan ia menghancurkan semua orang.
Mereka yang berada di berek kem berkicau,
mereka di Bronx sedang melawan lipas,
mereka yang berada di hospital mental mengangguk dan cuckoo,
dan syaitan-syaitan kecil dihalau dari belenggunya.

UNTUK KRISMAS

Saya akan berbaring dan mengalihkan fokus mata saya,
Saya akan membelah bintang di tingkap
dan tiba-tiba saya melihat kawasan Siru,
tanah air anda yang lembap.

Atas belas kasihan pakar optik amatur
bukan sahaja berganda - dan berganda,
dan dua Zuhal dan Musytari
hamil dengan bintang Krismas.

Berikutan ini dengan cepat mengalir
dan kering, lebih awal lagi
naik di atas Volkhov dan Vytegra
Bintang Majusi, Bintang Raja-raja.
.......................................................
Bintang akan naik di atas bangunan stesen,
dan radio di tingkap kedai umum
program atas permintaan dengan tarian
akan mengganggu dengan keliru dan,
dia teragak-agak sedikit sehingga dia solat
tentang gembala, orang bijak, raja,
tentang komunis dan anggota Komsomol,
tentang sekumpulan pemabuk dan pelacur.

Nabi yang buta dan cerewet,
bapa terbiasa dengan salib,
betapa tergesa-gesa barisan ini,
berjalan di atas kain putih,
matahari terbenam dengan cepat basah,
merayau ke sebelah jauh
dan membuka pintu ke bilik,
lama ditinggalkan oleh saya. .

.
Halaman 216-228

___________________________________________________________

Dengan bermulanya musim sejuk, demam hay mula berkurangan. Tetapi cuaca sejuk boleh meningkatkan kehadiran liang lain di udara, seperti acuan. Banyak kajian di seluruh dunia telah menunjukkan bahawa kelembapan yang tinggi di dalam rumah boleh meningkatkan reaksi pernafasan dan alahan. Ini benar untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Kabus, embun dan hujan renyai-renyai, terutamanya pada hari dengan cuaca yang agak tenang dan suhu sejuk, boleh menyumbang kepada peningkatan paras bahan zarah, seperti pencemaran buatan, contohnya jelaga dan pelepasan industri, serta spora kulat dan acuan. Fenomena ini dianggap sebagai salah satu punca alahan musim sejuk.

Asma yang disebabkan oleh senaman adalah satu lagi contoh yang baik masalah pernafasan musim sejuk. Ia paling biasa berlaku pada kanak-kanak dan remaja dan paling kerap bermula semasa senaman sengit di udara sejuk dan kering. Bentuk asma ini tidak semestinya dikaitkan dengan tindak balas alahan. Anda tidak perlu menghidap asma untuk menghidapinya, walaupun ramai penghidap asma mempunyai masalah sedemikian. Tindak balas pernafasan seperti ini terhadap udara sejuk berlaku bukan sahaja semasa melakukan latihan fizikal. Sebarang keadaan luar biasa boleh menyebabkan tindak balas yang sama.

Pencetus utama untuk jenis asma ini nampaknya adalah penyedutan udara yang sangat sejuk dan kering, yang menyejukkan lapisan saluran pernafasan atas. Ini akhirnya boleh menyebabkan kerengsaan dan tindak balas mikro-radang, yang membawa kepada bronkospasme.

Apabila kita melakukan senaman aerobik, terdapat peningkatan yang kuat dan tidak dijangka dalam jumlah udara yang sistem pernafasan mesti melembapkan dan memanaskan. Pada orang yang terdedah kepada asma yang disebabkan oleh senaman, saluran pernafasan adalah hipersensitif dan berkemungkinan mempunyai neuroreseptor termosensitif. Ini bermakna sistem pernafasan mereka akan bertindak balas terhadap penyejukan dan pengeringan saluran udara semasa senaman aerobik dengan bronkokonstriksi - penguncupan otot licin yang mengelilingi bronkiol. Ini membawa kepada gejala asma yang disebabkan oleh senaman, seperti sesak dada semasa bernafas, batuk, sesak nafas dan pernafasan cetek.

Tidak jelas sepenuhnya mengapa udara sejuk dan kering mempunyai kesan sedemikian kepada sesetengah orang. Walau bagaimanapun, terdapat teori bahawa apabila udara dengan kelembapan rendah memasuki saluran pernafasan, ia mencetuskan pengeluaran sel mast (pemancar proses keradangan), yang membawa kepada bronkokonstriksi.

Walaupun asma yang disebabkan oleh senaman secara amnya tidak dianggap sebagai tindak balas alahan, sesetengah orang percaya bahawa alergen dalam bentuk bahan pencemar udara dan zarah mungkin memainkan peranan dalam mencetuskan bronkokonstriksi.

Pada orang yang mempunyai sistem kardiovaskular yang sudah lemah, bronkospasme—kesukaran bernafas dan kemungkinan sawan batuk—boleh memberi tekanan tambahan pada jantung, dalam beberapa kes yang membawa kepada serangan jantung dan strok.

UDARA SEJUK

Udara sejuk, dari sudut pandangan Avicenna, meningkatkan dan menguatkan penghadaman, menggalakkan rembesan air kencing yang banyak disebabkan oleh pengekalan lembapan dan pelepasannya yang kecil melalui peluh. Tetapi udara sejuk yang berpanjangan menjadi berbahaya kepada kesihatan.

Suhu udara mempunyai kesan yang sangat kuat pada tubuh wanita: sebagai contoh, di kalangan wanita yang tinggal di Utara, pembersihan semasa kitaran haid tidak lengkap, kerana darah tidak keluar dalam kuantiti yang mencukupi disebabkan oleh penyempitan saluran darah dan kekurangan badan. keupayaan untuk merehatkan mereka. Oleh itu, wanita di Utara sering mengalami ketidaksuburan.

Dalam keadaan suhu udara rendah, terdapat bahaya hipotermia akibat peningkatan pemindahan haba. Kesan haba sejuk jangka panjang dan juga jangka pendek menyebabkan pelbagai tindak balas refleks yang bersifat umum dan tempatan dengan pelbagai anjakan fungsi bukan sahaja di tempat yang terdedah kepada penyejukan, tetapi juga di kawasan terpencil badan.

Sebagai contoh, menyejukkan kaki menyebabkan penurunan suhu membran mukus hidung dan tekak, yang membawa kepada penurunan imuniti tempatan dan penampilan hidung berair, batuk, dan sakit tekak. Akibat daripada kesan sejuk, menggigil dan radang dingin berlaku dan keadaan dicipta untuk berlakunya atau memburukkan lagi penyakit sistem pernafasan (rhinitis, bronkitis, pleurisy, radang paru-paru), sistem otot-artikular dan periferal. sistem saraf(miositis, myalgia, rematik, neuritis, radiculitis, dll.). Penyejukan kronik badan mengurangkan daya tahan terhadap penyakit berjangkit.

Udara sejuk mengekalkan bahan berbahaya, menguatkan penghadaman, memperbaiki segala-galanya fungsi dalaman badan.

Terutama berbahaya adalah turun naik tajam (penurunan) suhu, yang badan tidak selalu mempunyai masa untuk menyesuaikan diri. Mereka terutamanya berbahaya bagi orang yang mengalami kecacatan jantung, sklerosis vaskular, dan penyakit buah pinggang. Orang yang kurang zat makanan dan terlalu banyak bekerja mempunyai masa yang lebih sukar untuk menahan perubahan suhu udara. Walau bagaimanapun, turun naik sederhana dalam suhu udara tidak berbahaya dan boleh dianggap sebagai faktor yang menggalakkan yang menyediakan latihan fisiologi yang diperlukan untuk badan dan mekanisme termoregulasinya.

Penyejukan jangka pendek keseluruhan badan (rendam dalam lubang ais atau salji pada musim sejuk, dsb.), jika diikuti dengan pemanasan serta-merta, adalah kurang berbahaya daripada penyejukan bahagian individu yang agak lemah tetapi berpanjangan.

Dengan penyejukan umum, sensasi sejuk segera mencapai sistem saraf pusat dan sebagai tindak balas kepada semua ini mekanisme pertahanan. Dan dengan penyejukan terhad, terutamanya pada orang panas (dengan kerja fizikal, latihan, dsb.), mungkin tidak disedari dan, disebabkan oleh ketidakaktifan radas termoregulasi, menyebabkan perubahan patologi tempatan.


UDARA PANAS

Udara panas melarutkan darah, hempedu dan lendir serta merehatkan badan. Jika suhu tidak terlalu tinggi, muka menjadi merah dan darah menyerbu ke kulit, dan jika suhu tinggi, kulit menjadi kuning. Udara panas meningkatkan peluh dan mengurangkan pengeluaran air kencing, melemahkan penghadaman dan menyebabkan dahaga. Ia merosakkan darah, hempedu dan lendir dan menyebabkan mereka mengalir ke dalam rongga dan organ yang lemah. Udara sebegini kadangkala berguna untuk pesakit dropsy dan lumpuh.

Tinggal lama dalam suasana yang sangat panas akibat pelanggaran keadaan pemindahan haba menyebabkan peningkatan suhu badan, peningkatan kadar denyutan jantung, kelemahan sistem kardiovaskular, dan penurunan aktiviti. saluran gastrousus dan lain-lain. Dalam kes ini, terdapat sakit kepala, kesihatan yang tidak baik, penurunan perhatian dan koordinasi pergerakan, penurunan prestasi. Oleh itu, prestasi pada 24 °C berkurangan sebanyak 15%, dan pada 28 °C - sebanyak 30%. Untuk mengelakkan terlalu panas, suhu udara hendaklah 5-10 °C di bawah suhu badan.

daripada kesan berbahaya Anda boleh melindungi diri anda daripada angin panas atau terik dengan meletakkan minyak mawar atau minyak labu di hidung anda, atau minum minyak labu.

Seseorang terbiasa dengan suhu tinggi dengan cepat, dan apa yang paling menarik ialah ketahanan badan terhadap suhu tinggi dan kelembapan yang tinggi Ia tidak dihasilkan semasa rehat, tetapi semasa aktiviti otot.

Sudah tentu, ia tidak sepatutnya berlebihan. Latihan dengan beban purata volum dan intensiti pada suhu 30°C sudah selepas 1-2 minggu membantu hampir menggandakan prestasi anda. Ini disahkan dengan amalan kerja pertanian di lapangan. Jadi betul kelas yang dianjurkan budaya fizikal dan bekerja dalam keadaan suhu yang sangat tinggi persekitaran"membiasakan" badan dengan suhu tinggi, mengeras dan mengembangkan keupayaannya.

UDARA BASAH

Kelembapan udara mengekalkan ketumpatan oksigen di atmosfera dan menjejaskan pertukaran haba dan berpeluh. Udara lembap melembutkan kulit dan melembapkan badan. Pesakit dengan hipertensi dan aterosklerosis sangat sensitif terhadap kelembapan yang tinggi. Dalam kebanyakan kes, pemburukan penyakit sistem kardiovaskular berlaku pada kelembapan relatif tinggi (80-95%). Bagi kebanyakan orang, hari hujan meninggalkan jejak mereka walaupun pada penampilan, selalunya muka jadi pucat. Pada perubahan mendadak suhu, wabak penyakit berjangkit pernafasan akut berlaku.

Kelembapan mutlak ialah keanjalan wap air dalam diberi masa di udara, dinyatakan dalam milimeter merkuri, atau jumlah wap air dalam gram setiap 1 m3 udara. Kelembapan mutlak memberi gambaran tentang kandungan mutlak wap air di udara, tetapi tidak menunjukkan tahap ketepuannya. Pada kelembapan mutlak yang sama, ketepuan dengan wap air boleh berbeza: kelembapan mutlak sama dengan 2.5/mm Hg. Seni. pada suhu - 5°C ia hampir dengan ketepuan (79%), dan pada + 15°C ia jauh dari ini (19.5%), kerana udara panas boleh mengandungi lebih banyak wap air dalam satu isipadu daripada udara sejuk.

Kelembapan maksimum ialah keanjalan wap air apabila udara tepu sepenuhnya dengan kelembapan pada suhu tertentu, atau jumlah wap air dalam gram yang diperlukan untuk menepu 1 m3 udara pada suhu yang sama.

Kelembapan relatif ialah nisbah kelembapan mutlak kepada maksimum, dinyatakan sebagai peratusan, atau sebaliknya - peratusan ketepuan udara dengan wap air pada masa pemerhatian.

Dalam amalan, kelembapan relatif biasanya ditentukan. Semakin rendah, semakin kurang tepu udara dengan wap air dan semakin cepat penyejatan peluh dari permukaan badan akan berlaku, meningkatkan pemindahan haba.

Kandungan wap air di atmosfera bergantung kepada keadaan geografi. Berhampiran laut kelembapan lebih tinggi (70-80%); Apabila anda bergerak lebih dalam ke benua, ia berkurangan. pada musim panas Asia Tengah kelembapan adalah 10-15%, di oasis Sahara ia berkurangan kepada 4-5%. Hujan dan kabus yang kerap menyebabkan suasana lebih lembap. Terdapat kira-kira 200 hari hujan setahun di St. Petersburg, 90 di Kazan, dan 60 di Samarkand.

Kesan kelembapan pada tubuh manusia berkait rapat dengan suhu udara. Kelembapan udara yang tinggi meningkatkan kesan buruk kedua-dua suhu tinggi dan rendah.

Pada suhu udara melebihi 25 °C, kelembapan yang tinggi menyumbang kepada kepanasan melampau badan kerana kesukaran pemindahan haba melalui penyejatan air dari permukaan kulit. Walaupun tanpa peluh yang kelihatan (pada 15-20°C), seseorang kehilangan kira-kira 0.4-0.6 liter air sehari melalui kulit dan 0.3-0.4 liter dengan udara yang dihembus. Akibat terlalu panas, terdapat kemerosotan dalam kesejahteraan, rasa berat dan sesak, penurunan prestasi, dsb.

Kelembapan relatif normal di kawasan kediaman, bergantung pada suhu, berkisar antara 30 hingga 60%. Pada suhu udara 16-20 °C untuk orang yang berehat, kelembapan normal ialah 40-60%; pada suhu di atas 20 °C atau di bawah 15 °C, serta semasa kerja fizikal, ia tidak boleh melebihi 30-40%.

Untuk mengekalkan kelembapan udara dalaman yang normal, adalah perlu untuk mematuhi piawaian pengudaraan, kawasan dan isipadu, melindungi dinding bangunan daripada air bawah tanah, jangan lakukan apa-apa kerja di dalam bilik yang meningkatkan kelembapan (memasak, membasuh pakaian).

Kelembapan yang ketara digabungkan dengan suhu udara yang rendah membantu menyejukkan badan. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa kapasiti haba wap air lebih besar daripada kapasiti haba udara, jadi lebih banyak haba digunakan untuk memanaskan udara sejuk dan lembap. Akibat kehilangan lembapan dari udara, kulit dan fabrik pakaian menjadi lembap dan menjadi lebih konduktif terma (konduksi terma air adalah 25 kali lebih besar daripada kekonduksian terma udara). Kelembapan sedikit di Siberia dan puncak gunung memudahkan untuk ditanggung suhu rendah udara. Di Sochi, walaupun dengan fros yang agak sedikit, ia boleh menjadi lebih sejuk kerana kelembapan udara yang tinggi. Turun naik suhu dalam iklim kering lebih mudah diterima daripada iklim lembap.

Penduduk yang berpanjangan di dalam bilik yang lembap dan tidak dipanaskan dengan baik mengurangkan daya tahan tubuh terhadap selsema dan penyakit berjangkit, serta reumatik, batuk kering dan penyakit buah pinggang.

Oleh itu, udara lembap berbahaya kepada badan pada suhu tinggi dan rendah.

UDARA KERING

Udara kering mengeringkan badan dan mengeringkan kulit. Kelembapan rendah haba udara diangkut dengan lebih mudah kerana proses penyejatan yang sengit. Di Asia Tengah dan Crimea, disebabkan oleh kelembapan yang lebih rendah pada suhu udara yang sama, musim panas kurang panas daripada di pantai Kaukasia Laut Hitam. Kesan buruk udara kering hanya muncul apabila kelembapan relatif kurang daripada 10% dan dinyatakan dalam rasa kering pada mulut, tekak dan hidung. Pesakit yang menghidap asma bronkial berasa lebih teruk. Secara umum, kesan udara yang sangat kering pada proses fisiologi tidak berbahaya seperti basah.

udara keruh

Udara keruh ialah udara bercampur dengan badan padat. Kehadirannya ditunjukkan oleh penglihatan yang lemah dan samar-samar, kelipan bintang-bintang kecil di langit. Sebab kedua-duanya adalah banyaknya wap dan asap di udara dan kekurangan angin yang baik. Dengan membusuk, udara merosakkan darah, terutamanya di dalam jantung, kerana ia lebih mudah untuk masuk ke dalam jantung daripada ke organ lain.

UDARA TERION

Faktor elektrometeorologi dalam alam semula jadi berkait rapat dengan perubahan tertentu dalam tubuh manusia. Hipotesis tentang kewujudan pertukaran elektrik antara badan dan persekitaran udara pertama kali dikemukakan oleh I.P. Skvortsov pada tahun 1889. Kini telah terbukti secara eksperimen bahawa pertukaran ini dijalankan menggunakan ion udara. Kajian telah menunjukkan bahawa ion negatif (terutamanya ion oksigen) mempunyai kesan yang baik kepada badan. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes ion positif juga berguna. Kepekatan ion udara ringan yang meningkat secara sederhana, terutamanya dengan dominasi yang negatif, boleh mempunyai kesihatan umum dan kepentingan terapeutik. Walau bagaimanapun, kepekatan tinggi ion udara (terutamanya positif) diperhatikan dalam keadaan semula jadi(di puncak gunung, di gaung) dan dalam pengeluaran, boleh memberi kesan buruk pada tubuh manusia.

Pemerhatian telah menunjukkan bahawa peningkatan kepekatan ion cahaya (3000-4000 ion setiap 1 cm3 udara), terutamanya dengan dominasi ion negatif, mempunyai kesan yang baik terhadap kesejahteraan dan kesihatan pesakit. Jika dalam 1 ml udara yang bersih mengandungi 800-1000 ion, kemudian di bandar akibat pencemaran udara bilangan mereka sering berkurangan kepada 100-400. Di premis di kelompok besar orang, bilangan paru-paru berkurangan dengan ketara dan bilangan ion -berat meningkat. Perubahan ini berlaku serentak dengan perubahan ciri-ciri fizikal udara, debunya dan terlalu tepu dengan karbon dioksida, yang membawa kepada kemerosotan keadaan kebersihan dalam bilik.

Penggunaan udara terion buatan dalam pencegahan dan perubatan terapeutik dijalankan secara praktikal dalam bentuk sesi penyedutan ion negatif. Prosedur ini meningkatkan daya tahan badan dan mempunyai kesan yang baik terhadap kesejahteraan, tidur, selera makan, metabolisme vitamin, prestasi dan daya tahan untuk kerja fizikal.

Dalam fisioterapi, udara terion digunakan dalam rawatan asma bronkial, hipertensi, catarrh saluran pernafasan atas, insomnia, neurosis, dll. Diperolehi dalam amalan pergigian keputusan baik di rawatan yang kompleks stomatitis, eritema, luka tidak sembuh jangka panjang dan ulser kawasan rahang.

Selepas ibu bapa saya membawa ambulans ke hospital, Puan V. menarik saya keluar dari kereta dan meletakkan saya di dalam kereta sorong. Dia meletakkan Dushka yang basah dan berlumuran lumpur di atas meja.

"Saya menjumpainya di bawah kereta," katanya dengan suara yang menggeletar.

Saya menyentuh mainan itu dan menangis teresak-esak.

Jom bersihkan dia, dia akan tunggu Penny di rumah,” kata Puan V. sambil menolak kereta sorong ke arah rumahnya. - Awak dengar saya, Melody? "Tidak jelas siapa yang dia cuba tenangkan: saya atau dirinya sendiri."

Loya datang beramai-ramai.

Puan V. menukar saya dengan pakaian sukan yang hangat, menangkap beberapa melodi yang tidak mengganggu di radio dan mengecilkan kelantangan. Saya tidak nampak warna: muziknya kelabu.

Adakah anda akan makan? - dia bertanya.

Saya menggelengkan kepala. Kemudian dia mengurut bahu dan belakang saya sehingga kami berdua berasa lebih baik sedikit.

Saya akan pergi ke tempat awak, bawa Meditalker dan lepaskan Toffee. Adakah awak perlukan sesuatu?

Saya menggelengkan kepala dan kehilangan diri saya dalam muzik kelabu pucat.

Dilepaskan, Butterscotch tidak menemui tempat untuk dirinya sendiri: dia bergegas mengelilingi rumah Puan V. dan menghidu sesuatu.

"Mencari Penny," kata Puan V. "Anjing merasakan segala-galanya."

Dia melekat dan menghidupkan Elvira. Tetapi sukar untuk kami berdua bercakap. Akhirnya Puan V. memecahkan kesunyian:

Bukan salah awak tau.

Aku menggeleng geram. Mengapa dia berkata begitu - hanya untuk menghiburkan saya?

Tidak, Melody, dengar cakap saya! Ia sebenarnya bukan salah awak.

- Bersalah!- Saya naikkan kelantangan kepada maksimum.

Puan V. mendekat, bersandar di atas saya dan berkata, memandang dengan teliti ke dalam mata saya:

Anda melakukan segala-galanya untuk memberi amaran kepada ibu anda. Anda boleh berbangga dengan diri sendiri.

"Saya tidak boleh,- Saya menaip. - Tidak semua".

Awak buat semuanya betul, Melody. Sesetengah perkara bukan dalam kawalan kita.

Tetapi saya terpaksa mengakui apa kesalahan saya.

"Saya marah pada Penny"- Saya menaip perlahan daripada biasa.

Penny tahu awak sayangkan dia.

Air mata mengalir di pipiku.

"Saya menyuruh ibu saya pergi ke sekolah."

Dan apa? Anda mahu pergi ke sekolah, walaupun semalam. Ini hanya membuktikan betapa kuatnya anda. Anda lebih baik daripada mereka semua.

"Tidak".

Penny akan baik-baik saja, saya pasti,” kata Puan W., tetapi tidak ada sedikit pun keyakinan dalam suaranya - buat pertama kali dalam ingatan saya.

"Adakah dia akan mati?"

Apabila ambulans membawanya pergi, dia masih hidup, bernafas - yang bermaksud dia harus melaluinya. Anak-anak sangat tabah tau.

Saya perlu tahu satu perkara lagi, jadi saya bertanya:

“Dan kepala? Adakah otak anda rosak?

Saya telah melihat di TV lebih daripada sekali apa akibat daripada kecederaan kepala. Rakan sekelas saya Jill pernah mengalami kemalangan semasa dia kecil. Aku tak tahan kalau Penny jadi macam ni.



Puan V. tidak segera menjawab:

Belum diketahui. Jom percaya pada yang terbaik.

“Dua kanak-kanak cacat?“Saya hampir mati lemas dengan pemikiran ini.

Saya duduk diam seketika, kemudian menaip:

“Saya harap ia adalah saya.”

Melodi, apa yang awak buat?!

"Tiada siapa yang akan menderita kerana saya."

apa yang awak cakap ni! Ya, jika apa-apa berlaku kepada anda, seluruh dunia akan runtuh untuk saya! Dan untuk ibu bapa anda juga.

Sukar untuk mengatakan sama ada saya percaya dia atau tidak. Aku menundukkan kepala.

"Adakah benar?"- Saya menaip.

Saya akan menjadikan diri saya gaun ungu untuk tamat pengajian kolej anda!

“Saya tidak percaya.”

Adakah anda ingat bagaimana anda tidak percaya bahawa anda akan menjadi pasukan?

"Mereka meninggalkan saya."

Jadi kami kalah.

Di luar tingkap, dahan basah bergoyang ditiup angin. Saya melihat mereka dan berfikir: bagaimana untuk menjelaskan? Perlahan-lahan, perlahan-lahan, saya mula menaip pada papan kekunci:

"Saya mahu menjadi seperti kanak-kanak lain."

Jadi anda mahu marah dan tidak bertanggungjawab? - Wajah Puan V. berkobar-kobar dengan kemarahan.

Aku menundukkan mata.

"Tidak. Biasa."

Menjadi normal tidak bermakna apa-apa! - jawabnya tajam. - Mereka mencintai anda kerana anda adalah anda, dan bukan kerana anda boleh melakukan ini atau tidak boleh melakukan itu. Adakah anda tidak percaya kami?

"Saya mahu ia menjadi semalam lagi."

Semalam awak dikhianati. Adakah anda ingat betapa teruknya perasaan anda?

"Lebih teruk hari ini."

Melodi, perempuan, saya faham.

"Saya takut".

Saya juga.

Kami terdiam, tetapi fikiran yang tidak terucap terus menyelubungi kami.

"Saya telah ikan emas. Dia melompat keluar dari akuarium"- Saya menaip.

Ya, ibu awak memberitahu saya sesuatu tentang perkara ini.

“Saya mahu menyelamatkannya. Saya tidak boleh".

Apabila ia berbunyi panggilan telefon, aku dan dia sama-sama terkebil-kebil. Puan V. meraih telefon:

Saya mendengar dengan tekun.

Tuhan, katanya.

Semuanya pecah dalam diri saya. Puan V. mendengar dalam diam agak lama.

"Baiklah," dia akhirnya berkata dan, meletakkan telefon, menangis.



"Adakah Penny sudah mati?"- Saya menaip. Bilik itu tiba-tiba mula berputar dengan pantas.

Puan W mengesat matanya, memandang saya dan menarik nafas panjang.

Dia mengalami beberapa kecederaan dalaman dan patah kaki yang serius. Tetapi dia sudah sedar selepas bius dan akan hidup. - Dan dia menangis lagi.

Menjadi normal sangat bermakna.

Bab tiga puluh dua

Penyair Lev Losev
Setelah membuat debutnya pada usia 37 tahun, pada usia yang menjadi maut bagi penyair lain, Losev mengelakkan ciri "takut pengaruh" bakat muda. Dia tidak mengenalinya kerana menganggap pengaruh sebagai budaya, mementingkan kesinambungan dan tidak melihat dosa dalam puisi buku. Antara kata-kata orang lain, musenya tenang seperti orang lain di antara awan dan pokok birch. Setelah memasuki puisi tanpa skandal dan mengikut peraturannya sendiri, Losev segera memulakan puisi dewasa dan ternyata tidak seperti orang lain, termasuk - pilihan yang sedar! - Brodsky.
Kawan dan sezaman, mereka melihat dunia dengan cara yang sama, tetapi menulis tentangnya secara berbeza. Memainkan klasik, Losev mengambil tempat Vyazemsky di bawah Pushkin. Seorang konservatif yang tercerahkan, seorang pemerhati moral yang ketat, sedikit pemikir lama, sama-sama dikurniakan humor halus, wawasan ironis dan cinta yang ragu-ragu untuk tanah airnya. Adalah perlu untuk mendesak yang terakhir, kerana Losev sama sekali tidak peduli dengan politik. Berkongsi pandangan jirannya di Vermont, dia, seperti Solzhenitsyn, bermimpi melihat Rusia "menetap" mengikut piawaian New England: demokrasi tempatan, berjiran, dan yang paling penting, sekurang-kurangnya sesuatu akan berkembang.
Cita-cita Losev melangkau abad ke-19 yang romantis, apatah lagi abad ke-20 yang histeria, tanpa iri hati, untuk mencari model untuk dirinya sendiri dalam langit cerah Pencerahan. Undang-undang mengubah orang, kecerdasan membenarkan puisi, dan setiap orang menanam tamannya sendiri.
Keluarga Losev mempunyai ia penuh dengan bunga dan sayur-sayuran yang boleh dimakan. Suatu hari seekor beruang datang untuknya selepas menyeberangi sungai, tetapi dia tidak memusnahkan idyll itu. Terdiri daripada buku pintar dan kawan setia, kehidupan Losev adalah indah dan layak. Puisi hanya menduduki tempat mereka di dalamnya, tetapi dia selalu membacanya sambil berdiri.
Rujukan
Lev Losev dilahirkan pada tahun 1937 di Leningrad, berhijrah ke Amerika Syarikat pada tahun 1976. Di luar negara dia menerbitkan beberapa buku puisi, menerbitkan penyelidikan mengenai "The Tale of Igor's Campaign", pada karya Chekhov, Akhmatova, Solzhenitsyn, Brodsky, dengan siapa dia berkawan rapat. Selama hampir tiga puluh tahun dia mengajar kesusasteraan Rusia di Kolej Dartmouth yang berprestij, New Hampshire.
Pada 6 Mei, penyair, penulis dan pengkritik sastera Lev Losev meninggal dunia di New Hampshire pada usia 72 tahun. MENGINGAT SINGA LOSEV Mereka yang tahu nama ini juga tahu bahawa ia adalah kerugian besar untuk budaya Rusia. Dia sendiri adalah seorang penyair yang menakjubkan dan halus; dia tidak mementingkan diri sendiri mendedikasikan dekad terakhir dalam hidupnya untuk mengenang sahabatnya, Joseph Brodsky. Komennya mengenai teks I.B. - ini adalah keseronokan dan kebahagiaan tenggelam dalam budaya yang, sayangnya, hampir tidak menyentuh kami Buku dalam siri ZhZL adalah monumen bukan sahaja kepada Brodsky, tetapi juga kepada Lev Losev sendiri. (Pengajaran yang berasingan ialah jarak yang dikekalkan oleh pengarang dalam buku ini, tidak pernah membenarkan dirinya menepuk bahu genius atau menonjolkan orangnya walaupun sedikit. Kawan rapat Brodsky, yang dia juga dianggap sebagai salah seorang gurunya, Losev TIDAK PERNAH MENYEBUT INI. lelaki yang adil”; nama Lev Losev pasti akan menduduki tempat yang betul dalam minda membaca dan berfikir Rusia, tetapi hari ini entah bagaimana ini tidak begitu menghiburkan. Sangat sedih. Victor Shenderovich "Lev Losev adalah salah seorang yang paling bijak dan paling baik yang pernah saya lihat dalam hidup saya. Kami pertama kali bertemu di kawasan penerimaan tetamu Universiti Leningrad, tempat kami masuk ketika kami berumur 18 tahun. Dia diterima, tetapi saya tidak. Mereka sering bertemu di syarikat sastera dan puisi Dia menulis puisi dari masa mudanya. Hanya sedikit orang yang tahu tentang ini. Dan dia bekerja di majalah kanak-kanak"Api unggun," dan, dengan cara itu, dia berjaya menyelitkan puisi rakan-rakannya ke dalamnya. Dia berkawan dengan penyair yang hebat, dengan Joseph Brodsky yang sama, Evgeny Rein, Mikhail Eremen, Uflyand dan banyak lagi, mungkin cinta utamanya dalam hidup, selain isterinya Nina dan anak-anak, adalah puisi Rusia. Puisinya tidak seperti yang lain: sudut, tajam, jenaka, dan pada masa yang sama mereka mempunyai perasaan yang tulen Ini adalah berita yang sangat menyedihkan. Lev Losev - orang yang hebat. Dan ini lebih penting, pada pendapat saya, dan lebih bermakna daripada fakta bahawa dia juga seorang penyair sebenar. Apabila anda kehilangan seseorang yang disayangi, anda fikir pertama sekali tentang - Lihat lebih lanjut di:

Dia berkata: "Dan ini adalah selasih."
Dan dari taman ke plat Inggeris -
lobak merah, bawang,
dan anjing itu menggoyang-goyang, menjulurkan lidahnya.
Dia hanya memanggil saya Alekha.
"Ayuh, dalam bahasa Rusia, di bawah landskap."
Kami berasa baik. Kami berasa teruk.
Teluk itu adalah bahasa Finland. Maksudnya milik kita.
Oh, Tanah Air, dengan huruf R,
atau lebih tepatnya, S, atau sebaliknya, Er menjijikkan,
udara ketertiban kekal kami
dan tanah - orang kurang upaya dan lelaki.
Nama mudah - Ghoul, Rededya,
penyatuan cek, lembu jantan dan lelaki,
hutan dinamakan sempena Beruang Komrad,
padang rumput yang dinamakan sempena Komrad Zhuk.
Di Siberia, seekor elang menitiskan air mata.
Di Moscow, sehelai rumput naik ke mimbar.
Mereka bersumpah dari atas. Mereka kentut di tingkat bawah.
Porselin itu berbunyi dan Glinka keluar.
Horse-Pushkin, menggigit sedikit,
perlumbaan paus ini, yang mengagungkan kebebasan.
Mereka memberikan vobla kepada seribu orang.
Mereka memberi saya "Silva". Duska tidak memberikannya.
Dan tanah air pergi ke neraka.
Sekarang ada sejuk, kotoran dan nyamuk.
Anjing itu mati, dan kawannya tidak lagi sama.
Seseorang yang baru berpindah ke rumah itu dengan tergesa-gesa.
Dan tiada apa, tentu saja, berkembang
Di katil taman berhampiran bekas teluk.
* * *
... bekerja di Kostya. Di tempat yang redup ini
jauh dari perlumbaan dan editorial,
Saya bertemu seratus, mungkin dua ratus
lelaki muda yang telus, gadis paling polos.
Memicit pintu dengan selsema,
mereka, bukan tanpa kesombongan kurang ajar,
Mereka memberitahu saya: "Ini adalah beberapa teks untuk anda."
Di mata mereka, saya seorang editor dan binatang buas.
Ditutup dengan kain buruk yang tidak dapat dibayangkan,
mereka adalah mengenai teks, seperti yang diajarkan Lotman kepada mereka,
dinilai sebagai sesuatu yang sangat padat,
seperti konkrit dengan tetulang di dalamnya.
Ini semua ikan dengan bulu
karut berganda dengan kelesuan,
tapi kadang-kadang aku jumpa benda karut ni
dan sememangnya ia boleh mencetaknya.
Ia membeku. Di Taman Tauride
matahari terbenam berwarna kuning dan salji di bawahnya berwarna merah jambu.
Apa yang mereka bualkan semasa mereka berjalan?
Morozov yang berhati-hati mencuri dengar,
Pavlik yang sama yang melakukan kejahatan.
Daripada potret papan lapis seorang perintis
papan lapis retak kerana kesejukan,
tetapi mereka hangat.
Dan masa berlalu.
Dan nombor pertama datang.
Dan setiausaha menulis chervonets.
Dan masa berlalu tanpa upacara dengan sesiapa pun,
dan ia menghancurkan semua orang.
Mereka yang berada di berek kem berkicau,
mereka di Bronx sedang melawan lipas,
mereka yang berada di hospital mental mengangguk dan cuckoo,
dan syaitan-syaitan kecil dihalau dari belenggunya.
sajak buruk. Lawak curi.
Kami makan. Terima kasih. Seperti kacang
yang sejuk kacau dalam perut.
Ia semakin gelap. Masa untuk pulang. Majalah
Moscow, mungkin, menganggapnya sebagai Veronal.
Di sana oaf bermimpi tentang masa lalu,
apabila orang kita berjalan di hadapan
dan menghancurkan roh-roh jahat dengan penyapu,
dan moyang jauh penghijrah
menghadiahkan kampung itu dengan setengah baldi.
Putarkannya mengikut kehendak anda, palindrom Rusia
tuan dan hamba, bacalah begini atau begitu,
Seorang hamba tidak boleh wujud tanpa bar.
Hari ini kami melepasi bar...
Ia baik di sana. Di sana ia merebak, berlapis-lapis,
asap cerut. Tetapi ada seorang Slavist duduk di sana.
bahaya. Saya akan mabuk lagi sebelum itu
bahawa saya akan mula melemparkan mutiara saya di hadapannya
dan daripada rakan sekerja saya, saya akan mendapatkannya semula,
supaya dia akan menjawab saya dengan kesat lagi...
"Cossack tidak memerlukan ironi,
anda pasti boleh menggunakan beberapa penjinakkan*,
tidak hairanlah dalam bahasa Rusia anda
tiada perkataan sedemikian - kecanggihan"**.
Terdapat perkataan "kebenaran". Ada perkataan "akan".
Terdapat tiga huruf - "keselesaan". Dan terdapat "kekasaran".
Alangkah baiknya bermalam tanpa alkohol
perkataan yang tidak dapat diterjemahkan,
mengigau, merungut ke ruang kosong.
Dengan perkataan "buruk" kami menghampiri rumah.
Tutup pintu di belakang anda dengan lebih ketat untuk
arwah simpang jalan tidak menyelinap masuk ke dalam rumah.
Kaki memakai selipar usang
sisipan, penyair, lima lampiran yang dipintal.
Periksa juga rantai pada pintu.
Bertukar khabar dengan Penelope.
Bernafas. Berjalan ke kedalaman sarang.
Dan hidupkan lampu. Dan menggigil. Dan bekukan
...Apa lagi ni?
Dan ini adalah cermin, sekeping kaca,
untuk dilihat dengan berus di belakang pipi anda
nasib orang terlantar.
* * *
"Maaf kerana mencuri," saya berkata kepada pencuri itu.
"Saya berjanji untuk tidak bercakap tentang tali,"
Saya berkata kepada algojo.
Ini dia, pro kening rendah*****
Komen Kanta kepada saya di Nagornaya
khutbah.
Saya diam.
Supaya bukannya karat ini, ladang dalam serangga perosak
Sekali lagi Volga akan berguling ke Laut Caspian,
Sekiranya kuda akan makan oat lagi,
sehingga awan kemuliaan bersinar di atas tanah air,
supaya sekurang-kurangnya sesuatu akan berjaya, ia akan berjaya.
Dan mungkin lidah tidak akan kering.
1985-1987

* * *
"Saya faham - kuk, kelaparan,
tidak ada demokrasi selama seribu tahun,
tetapi semangat Rusia yang buruk
Saya tidak tahan,” kata penyair itu kepada saya.
"Hujan ini, pokok birch ini,
rintihan ini tentang kubur,” -
dan seorang penyair dengan ekspresi ancaman
dia memuncungkan bibir nipisnya.
Dan dia juga berkata, semakin teruja:
"Saya tidak suka malam-malam mabuk ini,
keikhlasan bertaubat dari pemabuk,
Dostoevsky kesedihan pemberi maklumat,
vodka ini, cendawan ini,
gadis-gadis ini, dosa-dosa ini
dan pada waktu pagi bukannya losyen
sajak Blok berair;
tombak kadbod penyair kami
dan suara serak pelakon mereka,
kaki rata iambik kami yang kosong
dan trochees nipis tempang;
kuil kami menyinggung perasaan,
semuanya direka untuk orang bodoh,
dan Latin tulen yang memberi kehidupan
Sebuah sungai mengalir melewati kami.
Itulah kebenarannya - sebuah negara penyangak:
dan tidak ada tandas yang baik,” -
gila, hampir seperti Chaadaev,
jadi penyair berakhir secara tiba-tiba.
Tetapi dengan ucapan Rusia yang paling fleksibel
dia sedang mengelak sesuatu yang penting
dan kelihatan seolah-olah terus ke daerah,
tempat penghulu malaikat dengan sangkakala mati.
S.K.
Dan akhirnya perhentian "Tanah Perkuburan".
Seorang pengemis, sombong seperti pepijat,
dalam jaket Muscovite duduk di pintu pagar.
Saya memberinya wang - dia tidak menerimanya.
Bagaimana, saya menegaskan, diletakkan di lorong
monumen dalam bentuk meja dan bangku,
dengan cawan, setengah liter, telur rebus,
mengikut datuk dan ayah saya.
Dengar, awak dan saya sama-sama miskin,
kedua-duanya berjanji untuk kembali ke sini,
semak senarai, saya milik anda,
tolong, tolong hormati saya.
Tidak, dia berkata, anda mempunyai tempat di lorong,
tiada pagar, tiada baldi konkrit,
foto dalam semak bujur, ungu,
tiada tiang dan tiada salib.
Seperti saya seorang Encik Twister
tidak membenarkan anda berada dalam jarak tembakan meriam,
di bawah visor, mengejek, mengambilnya,
tidak kira apa yang saya berikan, saya tidak mengambil apa-apa.
* anda pasti boleh menggunakan beberapa domestikasi - "sedikit latihan akan memberi manfaat kepada anda" (Bahasa Inggeris).
** kecanggihan - lebih kurang: “kecanggihan” (Bahasa Inggeris).