Bagaimana saya tahu jika saya seorang introvert? Berapa banyak jenis introvert yang ada dan bagaimana mengenali mereka? Cara yang Lebih Tepat untuk Menentukan dan Memahami Jenis Personaliti Anda

Kadang-kadang seseorang berfikir tentang siapa dia - seorang introvert atau ekstrovert. Apakah konsep-konsep ini? Untuk memahami, anda perlu mengetahui beberapa istilah yang diterima umum dalam psikologi.

Bagaimana untuk mengetahui sama ada seseorang itu seorang introvert atau

Watak seseorang ialah satu set tindakan, tabiat dan kemahiran. Ciri-cirinya ialah tabiat dan kemahiran tertentu. Dan merekalah yang menentukan apa yang harus dilakukan oleh seseorang dalam situasi tertentu. Tetapi, sebagai tambahan kepada tabiat dan kemahiran yang dibentuk semasa hidup, watak boleh dikaitkan dengan salah satu jenis psikologi yang turut mempengaruhi tindakannya. Introvert dan extrovert - siapa mereka, apakah ciri-ciri yang mereka ada, ahli psikologi boleh katakan dengan lebih tepat.

Konsep

Istilah "ekstrovert" dan "introvert" telah diketahui sejak sekian lama, tetapi ia telah diperkenalkan dengan tegas ke dalam penggunaan sehari-hari oleh Carl Jung pada awal abad ke-20. Ini adalah dua jenis personaliti yang bertentangan sama sekali. Adalah dipercayai bahawa setiap orang mempunyai sifat kedua-dua jenis, tetapi satu mendominasi.

Ekstrovert ialah seorang yang suka berkomunikasi. Dia mungkin mempunyai dunia dalaman yang kaya, tetapi dia tidak memberi banyak perhatian kepadanya, tetapi hanya jika perlu untuk mencapai beberapa matlamat.

Introvert ialah seorang yang mementingkan diri sendiri. Namun, jika perlu, dia boleh berkomunikasi dengan orang, tetapi hanya sebanyak yang diperlukan. Takrifan adalah berdasarkan gabungan kualiti seperti cita-cita, aktiviti, ketegasan, pergaulan dan suka bercakap. Untuk menjawab soalan: "Adakah anda seorang introvert atau ekstrovert?", kita perlu melihat dengan lebih dekat setiap jenis secara berasingan. Dan hanya selepas itu kita boleh membuat sebarang kesimpulan.

Ekstrovert

Ekstrovert ialah seorang yang berusaha untuk berkomunikasi dengan orang ramai. Dia suka perhatian orang lain. Dia mudah membuat kenalan baru, mengambil bahagian dalam acara awam, dan sering bercakap kepada orang ramai. Dia peramah, mempunyai ramai kawan, sangat bercita-cita tinggi dan tegas. Inilah kata-kata yang boleh menggambarkan seorang ekstrovert.

Mereka ini tidak tahan sunyi, mereka sangat bergantung pada pendapat orang lain, sebab itu mereka mudah dipengaruhi. Seorang ekstrovert boleh menjadi seorang toastmaster, artis, ahli politik atau pegawai yang sangat baik. Tetapi dia mesti mengawal keagresifannya dan cuba mengehadkan keinginannya untuk bertindak secara mendadak.

Introvert

Introvert ialah seorang yang pesimis, pendiam, dan sentiasa mengawal emosinya. Dia pemalu dan pendiam. Dia suka diam dan bersendirian. Seorang introvert lebih suka buku daripada masyarakat. Dia jarang membuat kenalan baru, dan jika dia menjadi kawan seseorang, maka ia adalah yang paling boleh dipercayai seumur hidup. Dia tidak pernah bertindak bertentangan dengan kepercayaannya, tetapi jika ini berlaku secara tiba-tiba, si introvert akan menderita dan bimbang untuk masa yang lama. Baik atau buruk, orang seperti itu boleh dikatakan tidak dipengaruhi oleh orang lain dan sentiasa mempunyai pandangan mereka sendiri. Salah satu yang paling kualiti yang berharga Personaliti jenis ini - seseorang jarang melanggar norma tingkah laku yang telah ditetapkan.

Introvert menjadikan saintis, penyelidik, penulis atau usahawan yang cemerlang. Lagipun, untuk mereka proses kreatif lebih penting keputusan akhir. Kanak-kanak introvert adalah pelajar yang pendiam dan cemerlang yang tidak pernah dapat membela diri dan melawan. Dan semuanya kerana mereka sangat baik, walaupun terlalu banyak. Ramai orang menggunakan ini, terutamanya apabila mereka ingin menipu dalam ujian. Lelaki introvert menjadi henpecked, tetapi wanita jenis ini berasa lebih selesa dalam perkahwinan berbanding extrovert.

Di mana dan mengapa perbezaan antara orang muncul?

Carl Jung mencadangkan bahawa segala-galanya disambungkan kepada sumber tenaga, yang menentukan (iaitu sama ada dia seorang introvert atau ekstrovert). Pemulihannya sedang bermain peranan besar dalam kesejahteraan dan kehidupan semua orang. Ini biasanya berlaku semasa tidur apabila badan fizikal berehat, dan mental hanya mengalami pemikiran dan sensasi yang dialami seseorang pada siang hari. Biofield manusia juga boleh menerima sebahagian daripada tenaga melalui pemakanan dan pernafasan, tetapi ia tidak begitu ketara seperti yang dipulihkan semasa tidur. Senario untuk mendapatkan tenaga ini hanya sesuai untuk introvert. Pada waktu pagi mereka berasa ceria dan berehat.

Ekstrovert, sebaliknya, memerlukan penambahan tenaga tambahan untuk berfungsi sepenuhnya, kerana mereka tidak mempunyai tenaga yang cukup dipulihkan pada waktu malam. Di mana saya boleh mendapatkannya? Hanya di dunia luar. Itulah sebabnya mereka sering memerlukan perhatian dan cuba sedaya upaya untuk menarik perhatian mereka dan mendapatkan bahagian tenaga mereka daripada orang lain. Inilah yang dikaitkan dengan konsep "vampirisme tenaga". Ini adalah kategori ekstrovert yang memperoleh tenaga dengan menyebabkan kemudaratan kepada orang lain, mencetuskan skandal dan pertengkaran orang, di mana pelepasan tenaga yang besar berlaku.

Inilah sebabnya ramai orang yang diserang berasa hampa dan letih. Nasib baik, terdapat lebih sedikit ekstrovert seperti itu daripada wakil kategori lain, yang bertenaga dengan melakukan kebaikan dan membantu orang ramai. Mereka suka menjadi berguna dan pada masa yang sama, berkat perbuatan baik mereka, menjadi pusat perhatian.

Siapa yang lebih mudah untuk hidup di dunia kita?

Ramai orang berfikir tentang siapa yang lebih mudah menyesuaikan diri dalam kehidupan - seorang introvert atau ekstrovert. Selepas beberapa pemerhatian, kita boleh mengatakan dengan yakin bahawa ia masih lebih mudah untuk seorang ekstrovert untuk menyesuaikan diri.

Lagipun, perhatian kebanyakan orang dalam masyarakat tertumpu kepada dunia di sekeliling kita. Namun, dengan mewujudkan semua keadaan yang diperlukan untuk dirinya sendiri - kesendirian dan kesunyian, seorang introvert dapat mendedahkan sepenuhnya potensinya, sama seperti seorang ekstrovert akan membawa manfaat yang besar kepada masyarakat dengan bekerja dalam keadaan terbaik untuk jenis anda.

Siapa yang lebih baik untuk menjadi?

Tidak mustahil untuk mengatakan siapa yang lebih teruk - seorang introvert atau ekstrovert. Ini adalah mustahil. Setiap jenis personaliti mempunyai sifat positif dan negatif. Contoh terbaik introvert - seimbang orang yang tenang, yang melihat intipati sesuatu, manakala seorang ekstrovert boleh mengambil ringan sepenuhnya. Sebagai antipode lengkap seorang introvert yang positif, anda boleh bayangkan seorang nerd yang kalah atau seorang pengaturcara dalam seluar jeans koyak, yang rambutnya kusut, dan fikirannya melayang jauh dari realiti sekeliling.

Dua jenis komunikasi

Selalunya kedua-dua jenis ini tidak dapat memahami antara satu sama lain kerana fakta bahawa mereka mungkin mempunyai reaksi yang berbeza terhadap peristiwa yang sama. Dan ia mengelirukan mereka berdua. Introvert tidak suka mengambil inisiatif. Pada teras mereka, mereka adalah penanggung insurans semula, yang sangat menghalang mereka dalam pasukan di mana kelajuan membuat keputusan dihargai. Pada masa yang sama, mereka adalah ahli strategi yang sangat baik. Ekstrovert adalah impulsif dan bersedia untuk melawan di sini dan sekarang. Mereka berminat dengan taktikal dan kemenangan segera.

Dan introvert yang berhati-hati dalam pasukan hanya menghalang mereka. Dan tidak mengapa yang terakhir dapat melihat keadaan dengan lebih mendalam dan meramalkan hasilnya pada masa depan yang jauh. Pada asasnya, introvert adalah kardinal kelabu yang lebih suka memerhati apa yang berlaku dari sisi, manakala ekstrovert ingin berada di tengah-tengah peristiwa.

Lambat laun, setiap orang bertanya soalan: "Bagaimana saya tahu sama ada saya seorang introvert atau ekstrovert?" Dan dia mula mencari jawapan dalam buku psikologi. Setelah lulus banyak ujian, keputusan yang agak bercanggah, dia akhirnya hilang dalam lautan maklumat dan istilah. Tetapi cara paling mudah untuk bermula ialah membuat jadual perbandingan, yang akan menunjukkan dengan jelas sama ada pengguna ini seorang introvert atau ekstrovert. Ia harus menerangkan semua sifat watak anda dan membandingkannya dengan data yang terdapat dalam buku atau, sebagai contoh, dalam artikel ini.

Kesimpulan

Dan tidak kira siapa anda - seorang introvert atau ekstrovert. Ini bukan ayat. Mengetahui tentang kualiti positif jenis psikologi anda, anda boleh mendedahkannya secara sengaja dan mencapai kejayaan yang menakjubkan dalam bidang pilihan anda. Di samping itu, setiap orang, tidak kira sama ada mereka seorang introvert atau ekstrovert (kami telah menerangkan secara terperinci siapa mereka), yang biasa dengan konsep ini dan ciri-ciri watak yang wujud dalam setiap jenis ini, boleh berkomunikasi dengan sempurna dengan semua orang. , dengan mudah mencari kunci kepada mereka.

Dirumus oleh Carl Gustav Jung pada tahun 1921.

Sejak itu, hampir semua ujian psikologi termasuk penentuan wajib introversi atau ekstroversi.

Mari fahami konsep ini dan tentukan jenis anda tergolong.

Siapa introvert

Introversi adalah jenis tingkah laku, dicirikan oleh tumpuan kehidupan pada kandungan mental subjektif.

Maksudnya, semua tenaga seorang introvert tertumpu kepadanya dunia dalaman, dan bukan pada luaran.

Orang sebegini sama sekali tidak bosan bersendirian dengan diri mereka sendiri. Sebaliknya, mereka berasa tidak selesa dalam syarikat yang besar dan bising.

Sebagai peraturan, introvert suka menghabiskan masa membaca buku, berjalan-jalan dengan tenang, atau bersama dua atau tiga orang terdekat.

Publisiti, kesibukan dan pergerakan bukan untuk mereka. Pada masa yang sama, introvert telah mengembangkan kebolehan kreatif.

Introvert tipikal adalah tenang, pemalu, jauh dari semua orang kecuali orang yang rapat, merancang tindakannya terlebih dahulu, suka ketertiban dalam segala-galanya dan mengekalkan perasaannya di bawah kawalan ketat.

Sekarang mari kita beralih kepada ekstrovert.

Siapa yang ekstrovert

Extraversion ialah jenis tingkah laku yang dicirikan oleh penumpuan minat pada objek luaran.

Ekstrovert suka bergaul, emosi dan tidak takut untuk menunjukkan keperibadian mereka di hadapan orang lain. Dalam kebanyakan kes, mereka seronok untuk bersama, kerana mereka aktif dan gelisah.

Lebih-lebih lagi, seorang ekstrovert suka menjadi pemimpin dan menyelesaikan masalah orang yang berbeza.

Komunikasi langsung adalah sumber untuk mereka tenaga penting, tanpanya mereka berasa teruk.

Ekstrovert adalah sebaliknya introvert, itulah sebabnya mereka kadang-kadang kelihatan cetek dan remeh. Walau bagaimanapun, ini tidak selalu berlaku.

Ekstrovert tipikal adalah mudah bergaul, optimis, impulsif, mempunyai bulatan kenalan yang luas dan kawalan yang lemah terhadap emosi dan perasaan.

Jadi, seorang ekstrovert lebih suka aspek sosial dan praktikal kehidupan, operasi dengan objek luaran yang sebenar, manakala seorang introvert lebih suka menyelami dunia imaginasi dan refleksi.

Ekstrovert bertujuan untuk membuang tenaganya sendiri dan menggerakkannya ke arah objek sekeliling. Seorang introvert, sebaliknya: untuk mengumpul tenaga dalam dunia batinnya.

Siapa yang lebih bijak: introvert atau ekstrovert?

Persoalan mana antara introvert dan ekstrovert yang lebih bijak telah dibangkitkan lebih daripada sekali. Walau bagaimanapun, secara semulajadi, tiada jawapan yang jelas di sini.

Cuma kedua-dua jenis psikologi berfungsi secara berbeza. Tetapi ini tidak bermakna sama sekali bahawa seorang introvert tidak boleh, jika perlu, lakukan laporan awam, dan ekstrovert - menghabiskan satu hari sahaja di negara ini.

Ujian: introvert atau ekstrovert

Untuk memahami jenis psikologi anda, cuba baca jadual berikut dengan teliti dan santai. Satu cara atau yang lain, salah satu daripada dua pilihan akan lebih dekat dengan anda.

Introvert	Ekstrovert
berfikir sebelum berkata atau melakukan sesuatu;	selalunya dia buat dulu dan fikir kemudian;
tidak berusaha untuk meningkatkan bulatan kenalannya;	suka bertemu orang dan sentiasa membuat kenalan baru;
tidak suka syarikat besar;	menikmati sebarang komunikasi dan boleh memulakan perbualan dengan orang yang tidak dikenali dengan mudah;
mengelakkan acara yang sesak dan pengucapan awam;	kerap pergi ke pelbagai acara: pesta, konsert, pameran, dll.;
sering menjawab soalan dalam satu suku kata;	bercakap panjang lebar tentang sesuatu yang boleh diungkapkan dalam dua perkataan;
menulis mesej walaupun lebih mudah dan pantas untuk dihubungi.	lebih suka membuat panggilan walaupun lebih mudah dan senang untuk menghantar satu SMS.

Ambivert

Dengan semua ini, anda harus faham bahawa walaupun anda telah menentukan bahawa anda pastinya seorang introvert atau ekstrovert, ini tidak bermakna sama sekali bahawa sifat-sifat yang berlawanan adalah bukan ciri anda.

Hakikatnya ialah kebanyakan orang boleh menunjukkan kedua-dua sifat introvert dan ekstrovert dalam keadaan yang berbeza.

Orang-orang yang paling berada di tengah-tengah skala introversi-ekstroversi dan dipanggil ambivert (atau divert).

Ambivert bukanlah pemimpin, tetapi boleh mengambil bahagian dengan penuh semangat dalam apa yang mereka nikmati. Kepasifan mereka mudah digantikan dengan aktiviti, dan sebaliknya: jiwa syarikat boleh menjadi pemalu dan tenang dalam sekelip mata.

Dalam sesetengah keadaan, ambivert berbual tanpa henti, manakala dalam keadaan lain mereka menjadi menyepi dan senyap. Kadang-kadang mereka bekerja dengan baik sebagai sebahagian daripada pasukan, dan kadang-kadang mereka lebih suka bertindak bersendirian.

Sekarang setelah anda mengenal pasti jenis personaliti anda, pelajari cara berkomunikasi dengan rakan anda yang sama ada introvert atau ekstrovert yang jelas.

Jika kawan anda seorang introvert	Jika rakan anda seorang yang ekstrovert
Jangan mengharapkan tindak balas segera daripada seorang introvert. Dia memerlukan masa untuk memikirkan maklumat yang diterimanya.	Bersabar - biarkan ekstrovert bercakap. Lebih berhati-hati anda mendengar, lebih cepat anda akan menemui butiran rasional dalam aliran emosi.
Untuk menarik perhatiannya kepada sesuatu yang penting, tulis surat atau mesej kepadanya. Kemudian dia akan dapat membaca dengan teliti dan menganalisis kata-kata anda dengan tenang.	Jangan tersinggung jika dia mengabaikan mesej anda. Jika perlu, seorang ekstrovert hanya perlu menghubungi. Pastikan anda bertanya bagaimana keadaannya.
Di acara, jangan ganggu dia dengan soalan: “Mengapa kamu selalu diam? Awak bosan?". Biar dia terbiasa dengan keadaan itu.	Pada acara itu, jangan biarkan ekstrovert tanpa pengawasan, tetapi cuba mengarahkan tenaganya ke arah yang membina.
Jangan menceroboh ruang peribadinya dan jangan sekali-kali mengambil sikap berdiam diri dan menarik diri seorang introvert secara peribadi. Ini akan menjadi salah tanggapan yang mendalam.	Untuk menggembirakan seorang ekstrovert, hanya bersetuju dengan pengembaraan seterusnya. Boleh jadi idea gila yang tiba-tiba terlintas di kepalanya.

Nah, kawan-kawan, sekarang anda tahu siapa introvert dan ekstrovert. Jika anda menyukai artikel ini, kongsikannya di rangkaian sosial.

Ujian Introvert atau Extrovert Eysenck (Eysenck Personality Inventory, atau EPI) diterbitkan pada tahun 1963 dan mengandungi 57 soalan. Dengan ujian ini anda boleh mengetahui jenis anda(sanguine, choleric, phlegmatic, melancholic). Anda akan dapat mengukur: tahap introversi-ekstroversi, tahap kestabilan emosi. Ujian telah menjadi klasik dalam sejarah psikologi.

24 soalan bertujuan untuk mengenal pasti extraversion-introversion, 24 yang lain - untuk menilai kestabilan emosi-ketidakstabilan (neuroticism), baki 9 adalah kumpulan kawalan soalan yang direka untuk menilai keikhlasan subjek, sikapnya terhadap peperiksaan dan kebolehpercayaan keputusan.

Hasil daripada lulus ujian, kami akan mengukur 3 ciri:

• Skala "Menilai Pembohongan" - 9 soalan. Membolehkan anda mengukur seberapa ikhlas anda menjawab soalan. Mereka yang mendapat markah 5 atau lebih pada skala ini mungkin cuba kelihatan baik dan tidak jujur ​​sepenuhnya dalam jawapan mereka.
• Skala "Extroversion" - 24 soalan. Mengukur tahap ekstraversi/introversi anda.
• Skala neuroticism - 24 soalan. Mencirikan kestabilan emosi atau ketidakstabilan.

Untuk kesederhanaan, di bawah dibentangkan gambar rajah dengan kualiti watak yang wujud dalam satu atau jenis personaliti yang lain. Untuk mengaitkan keputusan ujian dengan gambar rajah, anda hanya perlu menyemak petak mana huraian kualiti anda berada. Sila ambil perhatian bahawa EPI ialah jenis skala personaliti yang dipermudahkan, jadi jika ujian itu menghasilkan keputusan yang tidak seperti yang anda fikirkan, maka anda mungkin betul!

Arahan

Adalah sangat penting untuk memahami bahawa penunjuk perangai anda ialah nilai dinamik, bukan nilai statik. Ini bermakna apabila mengambil ujian di masa yang berbeza anda boleh dapatkan keputusan cemerlang. Anda diminta menjawab 57 soalan. Cuba bayangkan situasi tipikal dan berikan jawapan "semulajadi" pertama yang terlintas di fikiran anda. Jawab dengan cepat dan tepat. Ingat bahawa tidak ada jawapan "baik" atau "buruk". Sebarang jawapan yang anda berikan adalah betul. Jumlah masa Masa yang dihabiskan untuk menyelesaikan ujian tidak boleh melebihi 3 minit. Kami mengucapkan selamat maju jaya!

Kami menawarkan anda ujian untuk menentukan sama ada anda ekstrovert atau introvert.

Ahli psikologi terkenal C. G. Jung dalam karyanya " Jenis psikologi” menulis tentang ekstrovert (“menghadap ke luar”) dan introvert (“menghadap ke dalam”). Menurut penulis, terdapat dua pilihan untuk menyesuaikan diri dengan dunia sekeliling.

Salah seorang daripada mereka adalah ekstrovert: dia berusaha untuk sentiasa berkomunikasi, mengembangkan hubungan dan hubungan perniagaan, dan mengambil segala yang diberikan oleh kehidupan.

Yang lain adalah introvert: sebaliknya, dia mengehadkan kenalannya, menarik diri ke dalam dirinya, seolah-olah bersembunyi di dalam cangkang.

Ketahui jenis anda dengan menjawab "ya" atau "tidak" kepada soalan dalam soal selidik yang dicadangkan.

Teks soal selidik

Anda seorang ekstrovert

1. Dalam satu hari, bolehkah anda menonton dua filem, drama, membaca di pengangkutan awam, membuat beberapa temu janji, hanya mempunyai masa untuk satu atau dua daripadanya?

2. Adakah telefon yang dimatikan membuat anda sedih dan membuat anda berasa sangat sunyi?

3. Adakah kalangan rakan rapat anda berkembang setiap hari?

4. Adakah anda mudah mengingati wajah, kejadian, biografi, adakah anda lebih sukar untuk mengingati formula dan pemikiran orang lain?

5. Adakah anda suka syarikat yang ceria, adakah anda benci kesepian? Anda seorang yang optimis

Adakah anda cuba mengelakkan orang yang suram dan menarik diri?

6. Adakah anda mempunyai perwatakan yang mudah mesra dan fleksibel?

7. Adakah anda suka berpidato dan membuat roti bakar?

8. Di meja, adakah anda biasanya duduk di tempat yang anda boleh memerhatikan semua orang dengan mudah?

9. Adakah anda sentiasa sedar di mana dan apa yang berlaku?

10. Anda cepat mencari kenalan dengan orang asing Adakah anda pandai mengemudi syarikat atau persekitaran baharu?

11. Adakah anda membuat keputusan dengan cepat, kadangkala menganggap bahawa mereka tidak berjaya sepenuhnya?

12.V keadaan yang sukar Adakah anda dapat memikirkan sesuatu dengan betul?

13. Anda mempunyai banyak rancangan, masalah dan idea, tetapi adakah anda faham bahawa anda hanya mampu melaksanakan sebahagian daripadanya?

14. Adakah anda tidak suka apabila seseorang sentiasa bimbang tentang kesihatan anda?

15. Mempunyai untuk anda sangat penting, apakah kesan yang anda buat pada orang lain?

Anda seorang introvert

1. Peristiwa yang sangat kecil boleh mempengaruhi keputusan penting untuk anda?

2. Bolehkah anda kagum dengan persembahan atau filem yang baik untuk masa yang sangat lama?

3. Anda tidak mempunyai ramai kawan, anda sukar untuk bergaul dengan orang yang tidak dikenali.

4. Adakah anda mengingati situasi yang lebih baik secara umum daripada secara terperinci?

5. Tidakkah anda suka bunyi pita perakam, gelak ketawa dan perbualan kosong?

6. Bukankah kuantiti perkara yang penting kepada anda, tetapi kemudahannya?

7. Adakah anda suka bergambar?

8. Adakah anda sukakan cenderahati, emas atau barang kemas lain?

9. Adakah anda suka memasak?

10. Adakah anda lebih selesa di syarikat besar, di mana anda boleh pergi tanpa disedari (dalam privasi), daripada di syarikat kecil, di mana segala-galanya boleh dilihat?

11. Anda mempunyai masa yang sukar untuk menyesuaikan diri persekitaran baru, situasi, pasukan?

12. Adakah anda berdegil mempertahankan prinsip anda?

13. Adakah anda sangat curiga tentang kesihatan anda?

14. Adakah anda menimbang kebaikan dan keburukan untuk masa yang lama sebelum membuat keputusan?

15. Kadang-kadang mereka memberitahu anda bahawa anda melihat dunia secara berbeza daripada yang ada, tetapi anda tidak percaya bahawa ini benar?

Mari kita ringkaskan. Adakah anda tergolong dalam kumpulan yang anda dail bilangan yang lebih besar"ya" jawapan. Jika ternyata bilangan tanda-tanda ekstrovert dan

Jika anda seorang introvert sama-sama (katakan dalam kedua-dua kes anda mendapat 6 atau 7 mata), maka anda seorang ambivert - sifat dwi, ​​yang dicirikan oleh kedua-dua ciri. Ini adalah kumpulan yang kebanyakan orang tergolong.

Ketahui apa itu personaliti introvert. Introvert selalunya pendiam, banyak berfikir dan cepat letih di tempat yang sibuk. Introvert mempunyai reputasi sebagai pemikir dan dianggap sebagai orang yang boleh bahagia bersendirian.

Perhatikan bagaimana seseorang itu sedar jika dia gugup atau letih. Ini akan membolehkan anda memahami sama ada dia seorang introvert atau ekstrovert.

• Ekstrovert bertenaga dengan berinteraksi dengan orang ramai, menghadiri acara dan mesyuarat. Ekstrovert memerlukan interaksi dengan orang.
• Introvert cenderung menjauhkan diri daripada peristiwa dan orang, duduk bersendirian atau bercakap dengan seorang yang rapat. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa pendedahan yang berlebihan kepada syarikat orang, bunyi bising dan gambar yang berubah-ubah di hadapan mata menghilangkan tenaga introvert. Jika seorang introvert tidak mengambil rehat dari ini, dia menjadi tiba-tiba, tegang, mudah marah dan sensitif.

1. Ingat bahawa introvert lebih cenderung untuk menjadi terlalu terangsang dalam situasi tertentu. Introvert sensitif terhadap rangsangan luar: bunyi bising, cahaya, tindakan orang lain. Seorang ekstrovert boleh bekerja dengan radio dihidupkan, tetapi seorang introvert boleh terganggu oleh radio kerana dia hanya boleh melakukan sesuatu dalam diam.

   Fakta berguna

   1. Jangan fikir introvert lebih teruk atau lebih baik daripada orang lain. Kedua-dua jenis tidak boleh dianggap terbaik. DALAM dunia moden, di mana anda perlu membina kerjaya dan mengekspresikan diri anda, mungkin lebih mudah untuk ekstrovert, kerana menjual kemahiran anda kepada dunia dianggap bahagian penting kelangsungan hidup dalam persekitaran pasaran yang sangat kompetitif. Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai personaliti yang lebih tenang juga penting - mereka tidak begitu kerap menjadi tumpuan.

      Ketahuilah bahawa setiap orang mempunyai kualiti kedua-dua ekstrovert dan introvert. Cuma sesetengah orang mempunyai lebih daripada beberapa kualiti, manakala yang lain mempunyai lebih daripada yang lain. Ciri-ciri tertentu mungkin muncul dalam situasi individu atau selalu. Semua orang mempunyai banyak ciri keperibadian, dan ekstroversi atau introversi hanyalah dua elemen dari keseluruhan sistem. Jika anda mempunyai kecenderungan tertentu, ia boleh menjejaskan cara anda mengurus masa anda, berinteraksi dengan orang lain dan memulihkan diri.

      • Manifestasi introversi bergantung pada keadaan.
      • Terdapat orang yang mempunyai manifestasi kuat sama ada introversi atau ekstroversi. Ia jauh lebih sukar bagi mereka daripada orang yang berada di tengah-tengah. Tetapi ini tidak bermakna bahawa orang-orang ini tidak boleh dianggap normal - mereka lebih kerap menghadapi masalah dalam situasi yang menetapkan norma tingkah laku tertentu.
      • Untuk menggambarkan orang yang bergabung saham sama rata Introversion dan extroversion, ada istilah "ambivert". Walau bagaimanapun, ada kemungkinan bahawa dalam kes sedemikian orang itu sama ada seorang introvert atau ekstrovert, tetapi ciri-ciri utama dinyatakan pada tahap yang sederhana dan orang itu selesa menjadi seorang introvert dan ekstrovert.

   2. Jangan membuat andaian tentang seseorang berdasarkan introversi atau ekstroversi mereka. Sudah tentu, mudah untuk melabel orang, tetapi manusia terlalu kompleks untuk ini. Anda tidak sepatutnya berfikir bahawa ciri-ciri watak tertentu membentuk keperibadian secara keseluruhan. Ini adalah pendekatan yang salah. Dalam pembentukan keperibadian manusia Terdapat banyak faktor yang terlibat dan beberapa kemahiran komunikasi boleh dipelajari.

      • Hanya kerana seseorang itu seorang introvert tidak bermakna orang itu tidak dapat menerima keputusan penting, memimpin sesuatu, menjadi pusat perhatian, dan sebagainya. Ramai introvert telah dapat menjadi pemimpin yang telah mengubah dunia dan memberi inspirasi kepada orang lain.
      • Ekstrovert juga kadang-kadang memerlukan masa bersendirian untuk berfikir dan berehat dalam diam, tetapi mereka tidak memerlukan banyak masa untuk ini seperti introvert. Tetapi, seperti introvert, jangan menganggap bahawa ekstrovert hanya boleh berkelakuan dengan cara tertentu.

   3. Jangan anggap introvert sebagai orang yang antisosial. Ini tidak adil kepada mereka dan biadap. Introvert sanggup menyertai aktiviti dari semasa ke semasa acara sosial dan boleh mesra, bergaul dan orang yang menarik. Ciri-ciri personaliti diperoleh atau semula jadi, tetapi ia tidak ada kaitan dengan sama ada seseorang itu introvert atau ekstrovert. Semua orang memerlukan hubungan dengan orang lain, tetapi setiap orang memutuskan sendiri berapa banyak komunikasi ini, dengan siapa dan berapa kerap dia perlukan. Introvert selalunya mengehadkan komunikasi agar kurang letih dan kurang tertekan - sekurang-kurangnya introvert yang mengetahui keistimewaan personaliti mereka.

      • Kedua-dua introvert dan ekstrovert mampu mempelajari kemahiran sosial baharu, tetapi mereka juga boleh menjadi tidak sesuai untuknya. Kemahiran tidak sama dengan sifat perwatakan.
      • Ramai introvert bekerja dalam bidang yang berkaitan dengan jumlah yang besar berkomunikasi dengan orang yang berbeza. Mereka mewujudkan keadaan untuk diri mereka sendiri di mana mereka boleh mengatasi tekanan ini. Sebagai contoh, mereka mungkin menjadualkan lebih sedikit janji temu setiap hari atau mengatakan tidak kepada beberapa aktiviti selepas kerja yang nampaknya tidak menggunakan masa mereka dengan baik. Seorang introvert menganalisis semua kebaikan dan keburukan sebarang situasi sosial. Dia tidak menggunakan komunikasi dengan orang sebagai cara melarikan diri, dan baginya komunikasi bukanlah satu kebiasaan.

   4. Berhati-hati bahawa umur boleh memberi impak kepada tahap introvert dan ekstrovert anda. Dengan usia, seseorang berubah. Semua manifestasi introversi dan ekstroversi menjadi kurang jelas. Terima kasih kepada ini, ekstrovert lebih cenderung untuk tenggelam dalam diri mereka sendiri, dan introvert mendapat kekuatan untuk menyatakan diri mereka dan perkara yang mereka anggap penting. Ini sebahagian besarnya disebabkan oleh kebijaksanaan yang datang dengan pengalaman (sudah tentu, dengan syarat seseorang membuat kesimpulan daripada kesilapannya dan yakin dengan dirinya sendiri).

   Bagaimana untuk berkomunikasi dengan introvert

   Bersedia untuk mempelajari sesuatu yang baru. Dalam bahagian ini, semua orang boleh mencari sesuatu untuk diri mereka sendiri informasi berguna. Walaupun anda seorang introvert sendiri, ini tidak bermakna anda secara automatik tahu cara berkomunikasi dengan introvert lain.

   Dengarkan orang itu dengan teliti dan penuh minat. Introvert ingin tahu bahawa mereka sedang didengari, tetapi mereka tidak akan cuba memaksa anda untuk mendengar. Jika mereka merasakan anda tidak dapat mendengarnya, mereka akan menutup dan menjadi senyap. Ini tidak akan menjadi masalah jika anda cuba bersosial dengan ramai orang di acara (yang introvert cenderung bergelut dalam situasi sedemikian), tetapi jika anda ingin mendekati seorang introvert, anda harus cuba berhubung dengan orang itu.

   Bersedia untuk introvert mendengar anda dengan teliti. Jika anda fikir introvert hanya mementingkan bercakap, anda akan terkejut. Introvert suka mendengar orang jika mereka yakin bahawa orang lain bersedia untuk mendengarnya. Seorang introvert boleh bercakap tentang idea, pandangan dan pengalamannya. Kerana introvert adalah pendengar yang baik, mereka akan menunggu sehingga anda selesai bercakap sebelum memberi nasihat atau membantu anda mencari jalan keluar dari situasi yang sukar.

   Beri peluang kepada introvert untuk berehat daripada anda. Seperti yang dinyatakan di atas, introvert sukar untuk menghabiskan banyak masa bersama orang lain. Jangan tersinggung jika rakan introvert anda tidak mahu menghabiskan seluruh masanya dengan anda. masa lapang. Dia tidak mahu menyinggung perasaan anda - dia hanya memerlukan rehat daripada orang ramai.

   • Introvert memproses maklumat selepas perbualan. Inilah sebabnya mengapa orang seperti itu perlu menghabiskan masa bersendirian. Pada masa yang tenang ini, mereka berfikir semula dan cuba memahami apa yang mereka dengar. Seorang introvert tidak dapat memahami maklumat semasa komunikasi, jadi dia cepat letih dan merasakan keperluan untuk menarik diri jika diminta daripadanya pengambilan cepat keputusan atau pendapat.
   • Hormati keperluan introvert untuk mengambil perkara yang perlahan. Walaupun anda fikir anda sudah bersedia untuk melakukan sesuatu atau membuat keputusan, ingat bahawa rakan, rakan sekerja atau pelanggan anda mungkin memerlukan lebih banyak masa untuk melakukan perkara yang sama. Jangan kelirukan lambat membuat keputusan dengan enggan membuat keputusan - itu tidak berlaku. Jika anda menerima bahawa introvert memerlukan lebih banyak masa untuk memproses maklumat, anda tidak akan lagi menganggapnya sebagai penghinaan atau penolakan peribadi terhadap anda.

   1. Ingat tentang kekuatan introvert. Introvert sering diperkatakan dengan buruk, tetapi mereka mempunyai banyak kualiti yang hebat. Lagipun, introversi tidak akan berkembang jika ia tidak berguna. KEPADA sifat positif introvert termasuk:

      • Berhati-hati, keupayaan untuk mengelakkan risiko, keupayaan untuk mencerminkan
      • Jelas meluahkan fikiran secara bertulis
      • Pemikiran analitikal
      • Keupayaan untuk kekal tenang dalam situasi yang sukar (jika anda berjaya mengatasi tekanan), baik luaran dan dalaman
      • Ketelitian dan keupayaan untuk melakukan dengan baik dalam tugas yang memerlukan penumpuan
      • Kebolehan mendengar dan memberi nasihat
      • Ketekunan, keupayaan untuk berfikir ke hadapan
      • Keupayaan untuk bersimpati dengan orang, diplomasi, kesediaan untuk mencari kompromi

   Bagaimana untuk hidup dengan seorang introvert

   1. Bergembiralah kerana anda hidup dengan seorang introvert. Lelaki ini akan menjadikan rumah anda tempat yang paling selesa di dunia!

      Biarkan satu sama lain melakukan apa yang kita lakukan yang terbaik. Jika anda seorang ekstrovert dan pasangan anda seorang yang introvert, bahagikan kerja rumah supaya setiap orang melakukan apa yang mereka pandai. Sebagai contoh, pasangan anda boleh menguruskan pembayaran bil dan memilih warna untuk menghiasi rumah, sementara anda boleh merancang percutian keluarga, temui tetamu atau hubungi tukang untuk mencari yang terbaik harga rendah untuk pengubahsuaian bilik mandi. Tanya pasangan anda apa yang sukar untuk mereka lakukan dan cari kompromi.

   2. Jika anda berdua introvert, ketahui bahawa terdapat beberapa masalah yang anda tidak mahu selesaikan. Anda juga harus ingat untuk mengekalkan hubungan dengan orang lain. Anda mempunyai satu sama lain, tetapi penting untuk berkomunikasi dengan orang lain - komunikasi akan memberi anda makanan untuk difikirkan.

      • Jika anda serupa, terdapat risiko anda akan terlalu bergantung antara satu sama lain. Ingat ini. Cuba luaskan kalangan sosial anda dan luangkan masa secara berasingan. Memang mudah untuk menjadi serupa, tetapi anda tidak seharusnya bergantung semata-mata pada satu sama lain.
      • Nikmati persamaan anda, tetapi jangan terpencil dalam pasangan anda, kerana terdapat banyak perkara menarik dalam hidup.
   • Tahu bagaimana untuk mengetepikan masa. Introvert tidak selalu berusaha untuk masa yang tenang. Kadang-kadang mereka mahu menyanyi, menari dan menjadi pusat perhatian, walaupun hanya untuk masa yang singkat.
   • Menjadi pemalu tidak sama dengan menjadi seorang introvert. Terdapat introvert yang pemalu, tetapi adalah satu kesilapan untuk menganggap bahawa semua introvert adalah seperti itu. Malu adalah ketakutan interaksi sosial dan situasi, dan introvert hanya bosan dengan situasi sedemikian. Walau bagaimanapun, ini bermakna ia lebih sukar untuk seorang introvert yang pemalu.
   • Orang yang sangat sensitif, seperti yang dinyatakan oleh Elaine Aron, adalah berbeza daripada introvert. Orang yang sangat sensitif adalah introvert dan ekstrovert, walaupun mereka cenderung lebih introvert secara keseluruhan.

   Amaran

   • Ramai introvert berasa tidak selesa di pejabat besar. kawasan lapang tanpa partition. Kebisingan, gangguan dan kekurangan privasi boleh menyebabkan introvert berasa terdedah, tidak dilindungi dan mudah letih (secara fizikal dan emosi).
   • Ingat bahawa seseorang mungkin tidak tahu bahawa mereka seorang introvert. Jika seseorang sering jengkel, letih dan terlalu teruja di tempat kerja atau di tempat lain situasi sosial Mungkin dia belum menyedari keistimewaan jiwanya dan tidak tahu bagaimana untuk bersara dan memulihkan kekuatan tepat pada waktunya. Beritahu dia apa yang perlu dia perhatikan.