ប្រាប់អ្នកញៀនស្រាថាគាត់ឈប់ផឹក។ វិធីជួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងទប់ទល់នឹងការញៀន - ដំបូន្មានពីចិត្តវិទូ

សូមចងចាំថា ទោះបីជាមានការញៀនក៏ដោយ ក៏មនុស្សម្នាក់មិនគួរទ្រាំនឹងការស្តីបន្ទោស និងការអាម៉ាស់របស់អ្នកឡើយ។ ត្រូវ​ចេះ​ប្រើ​ល្បិច​ឲ្យ​បាន​ច្រើន ហើយ​កុំ​ធ្វើ​ឲ្យ​ខូច​អារម្មណ៍ ការគោរពខ្លួនឯងបុគ្គល។ សូមចងចាំថាការញៀនគឺជាជំងឺមួយ ហើយជួនកាលមនុស្សម្នាក់មានបញ្ហាដោយមិនដឹងពីអ្វីដែលគាត់កំពុងធ្វើ។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺមិនមែនដើម្បីវិនិច្ឆ័យគាត់ មិនមែនដើម្បីស្តីបន្ទោសគាត់ ឬស្តីបន្ទោសគាត់នោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវបង្ហាញគាត់ថាអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីជួយ។

និយាយជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់។ ស្តាប់គាត់ហើយព្យាយាមយល់ពីជំហររបស់គាត់។ អនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលនោះដឹងថាអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីជីវិតរបស់ពួកគេ ហើយផ្តល់ជំនួយ។ ព្យាយាមយល់ពីអ្វីដែលជាតិអាល់កុលផ្តល់ឱ្យគាត់ និងកំណត់ថាតើអ្នកជំងឺត្រៀមលក្ខណៈបែបណាសម្រាប់ការព្យាបាល។

សូមចងចាំថា វាគ្មានន័យអ្វីទេក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នកដែលពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹងពេលស្រវឹង។ ពេល​ព្រឹក​ដែល​គាត់​កើត​ជំងឺ​ហឺត​ក៏​អត់​ដែរ។ ជម្រើសល្អបំផុត. ជ្រើសរើស​ពេល​ដែល​គាត់​មិន​ផឹក ហើយ​និយាយ​ជាមួយ​មនុស្ស​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ស្ងប់។

ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ។

នៅពេលអ្នកញៀនស្រានៅក្នុងគ្រួសារ អ្នកត្រូវលុបបំបាត់ការល្បួងទាំងអស់ យ៉ាងហោចណាស់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ លះបង់​បុណ្យ​ដ៏​វឹកវរ ជំនួស​បុណ្យ​ដោយ​ការ​ផឹក​តែ។ គាំទ្រ និងលើកទឹកចិត្តបុគ្គលដែលជួបបញ្ហារបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​គួរ​បន្ទោស​គាត់​ចំពោះ​កំហុស និង​កំហុស​របស់​គាត់​ឡើយ។ ជឿខ្ញុំទៅ ពេលបែបនេះ មនុស្សអាក្រក់ជាងអ្នកទៅទៀត ហើយគាត់គ្រាន់តែត្រូវការការលួងលោមប៉ុណ្ណោះ។

ព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកអំពីតម្រូវការសម្រាប់ការព្យាបាល។ ទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់ចំពោះបញ្ហាសុខភាពការងារ។ វិស័យសង្គមនិងលុយ។ ធ្វើ​បែប​នេះ​ដោយ​ប្រើ​ល្បិចកល ហើយ​រៀបរាប់​ពី​របៀប​ដែល​ជីវិត​របស់​បុគ្គល​ម្នាក់ៗ​នឹង​មាន​ដោយ​គ្មាន​គ្រឿង​ស្រវឹង។ អ្នកញៀនត្រូវតែជឿជាក់លើលទ្ធភាពនៃអនាគតដ៏ល្អប្រសើរ ហើយថាគាត់នឹងតែងតែមានការគាំទ្រចំពោះមនុស្សរបស់អ្នក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការគាំទ្រគួរតែត្រូវបានផ្តល់ជូនក្នុងកម្រិតមធ្យម។ នៅពេលដែលមានមនុស្សនៅក្បែរខ្លួនដែលដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់ដែលបណ្តាលមកពីការញៀនស្រានោះ អ្នកប្រមឹកនឹងមិនឆាប់គិតពីតម្រូវការផ្លាស់ប្តូរនោះទេ។ កុំធ្វើជាអ្នកមើលថែក្មេង។ បើស្រវឹង បាត់ឯកសារ ឬជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ធ្វើឱ្យខូចខាតទ្រព្យសម្បត្តិ ឬសុខភាព បាត់បង់ការងារ ឬការគោរពពីមិត្តភ័ក្តិល្អ សូមឱ្យគាត់ដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង ។ យល់​ថា​នេះ​នឹង​ផ្តល់​ប្រយោជន៍​ដល់​អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​ប៉ុណ្ណោះ។

ការព្យាបាល

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទទួលរងពីការញៀនស្រា ប៉ុន្តែបដិសេធមិនទៅជួបអ្នកឯកទេសញៀនថ្នាំ អ្នកប្រហែលជាអាចបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ឱ្យចូលរួមក្នុងសង្គមគាំទ្រការញៀន។ ពន្យល់ថាការគាំទ្របែបនេះគឺចាំបាច់ណាស់។

សូមចងចាំថា ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការញៀនស្រា ពាក់ព័ន្ធនឹងការមិនទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកសង្ឃឹមថាគាត់អាចផឹកក្នុងកម្រិតមធ្យម ឬកម្រ ហើយនៅតែជាសមាជិកធម្មតានៃសង្គម ចូរហាមគាត់។ ចាប់តាំងពីការញៀនបានបង្ហាញខ្លួនវារួចហើយវាមានន័យថា វិធីតែមួយគត់សម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ដើម្បីកែលម្អជីវិតរបស់គាត់ - អនុវត្តការប្រុងប្រយ័ត្ននិងមិនធ្វើម្តងទៀតនូវកំហុសអតីតកាល។

សំណួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ឱ្យ​ប្តី​ឈប់​ផឹកស្រា​បារម្ភ​ស្ត្រី​ជា​ច្រើន ព្រោះ​ការ​ស្រវឹង​ក្នុង​សង្គម​យើង​ជា​បញ្ហា​ទូទៅ​ណាស់ ។ គ្រួសារ​ជាច្រើន​ត្រូវ​បែកបាក់​ដោយសារ ប្តីផឹកប្រពន្ធ​កូន​ព្រងើយ​កន្តើយ​ឈប់​ពី​ការងារ គិតតែ​ពី​ផឹកស្រា​។ ប្រពន្ធព្យាយាមជួយដំបូង ទៅមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែជោគជ័យនោះទេ។ មាននរណាម្នាក់ទ្រាំនឹងការស្រវឹងរបស់ប្តី ប្រកាន់ថាជាអំពើអាក្រក់ដែលមិនអាចជៀសបាន នរណាម្នាក់ដាក់ពាក្យសុំលែងលះ ហើយមាននរណាម្នាក់ព្យាយាមថ្មី ងាកទៅរកអ្នកជំនាញខាងគ្រឿងញៀន អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងបូជាចារ្យ។

វាកាន់តែអាក្រក់សម្រាប់ស្ត្រីនៅពេលដែលកូនរបស់គាត់ចាប់ផ្តើមផឹក ហើយវាមិនមានបញ្ហាថាតើគាត់ជាក្មេងជំទង់ ឬបុរសពេញវ័យនោះទេ។ ពីក្តីសង្ឃឹម និងការគាំទ្រពីឪពុកម្តាយ គាត់បានប្រែក្លាយទៅជាអ្នកពឹងពាក់ ក្លាយជាមនុស្សឈ្លើយ ហើយថែមទាំងអាចលើកដៃប្រឆាំងនឹងឪពុក ឬម្តាយរបស់គាត់ទៀតផង។ ម្ដាយ​ដាច់​ចិត្ត​អស់​សង្ឃឹម បើ​ស្ត្រី​មិន​ចេះ​ជួយ​កូន​ឲ្យ​ឈប់​ផឹក។ វាងាយស្រួលជាងក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការស្រវឹងប្រចាំថ្ងៃដោយជួយមនុស្សម្នាក់ដែលមិនទាន់មាន គ្រឿងស្រវឹងរ៉ាំរ៉ៃអ្នកក៏អាចធ្វើវានៅផ្ទះដោយខ្លួនឯងបានដែរ។ ជាមួយនឹងការវិវឌ្ឍន៍នៃការញៀនស្រា អ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានជំនួយពីអ្នកជំនាញនោះទេ ប៉ុន្តែឱកាសនៃការកម្ចាត់ ការញៀនស្រានៅតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលចុងក្រោយរបស់វា។

ដោយកត់សំគាល់ថាប្តីឬកូនប្រុសចាប់ផ្តើមផឹកស្រាញឹកញាប់ពេក ប្រពន្ធ ឬម្តាយដែលយកចិត្តទុកដាក់ព្យាយាមចាត់វិធានការមុនពេលស្រវឹងឈានដល់ការស្រវឹង។

ការស្រេកឃ្លានគ្រឿងស្រវឹងជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការ ឬនៅផ្ទះ ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ហើយរហូតដល់ការពឹងផ្អែកខាងសរីរវិទ្យាបានបង្កើតឡើង វាអាចយកឈ្នះបានដោយការលុបបំបាត់បញ្ហាទាំងនេះ។

វាជាការសំខាន់ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលបាត់ បុរសផឹកសម្រាប់ ការលួងលោមផ្លូវចិត្តដែលជំរុញឱ្យគាត់ផឹក។ ប្រពន្ធមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការងារបានទេ ប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកសម្របសម្រួលដែលចេះអាណិតអាសូរគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់បុរស។ ហើយការលួងលោមក្នុងគ្រួសារដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើស្ត្រី។

ប្រពន្ធត្រូវតែយល់ថា ទំនួលខុសត្រូវចំពោះការស្រវឹងរបស់ប្តីមួយផ្នែកគឺស្ថិតនៅលើនាង។ សេចក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ដោយស្មោះចំពោះបញ្ហារបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីជួយគាត់ ឆន្ទៈក្នុងការវាយតម្លៃប្រកបដោយការរិះគន់ អាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនហើយប្រសិនបើចាំបាច់ ការផ្លាស់ប្តូរវាគឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃភាពជោគជ័យក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការញៀនស្រារបស់ស្វាមីអ្នក។ ប្រសិនបើស្ត្រីចាត់ទុកពិធីបុណ្យវិស្សមកាលជាមួយនឹងការផឹកស្រាជាទម្លាប់ ទិញស្រាដោយខ្លួនឯង ហើយជារឿយៗរក្សាប្តីរបស់នាង នាងនឹងពិបាកជួយអ្នកផឹកឱ្យបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់។ អ្នកត្រូវតែរឹងមាំ ប៉ុន្តែកុំធ្វើវាឱ្យលើសៈ ការគ្រប់គ្រងហួសហេតុ និងការតិះដៀលដ៏អស់កល្បអាចសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលចង់បាន។

ខាងក្រោម​នេះ​ជា​គន្លឹះ​មួយ​ចំនួន​ក្នុង​ការ​ជួយ​ប្រសិនបើ​គាត់​មិន​ទាន់​ក្លាយ​ជា​អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង៖

  • កុំធ្វើឱ្យមានការរំខាន, អត់ធ្មត់;
  • ព្យាយាមចងចាំនូវអ្វីដែលបានក្លាយទៅជាកម្លាំងរុញច្រានសម្រាប់ការសេពគ្រឿងស្រវឹង។
  • បង្កើតបរិយាកាសកក់ក្ដៅនៅក្នុងផ្ទះសូមស្វាមីរបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារឆ្ងាញ់;
  • បង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិតរបស់ប្តីអ្នក បញ្ហា និងសេចក្តីរីករាយរបស់គាត់;
  • ព្យាយាមចូលរួមជាមួយគាត់ក្នុងកិច្ចការផ្ទះ ប៉ុន្តែកុំដាក់បន្ទុកគាត់ជាមួយនឹងកិច្ចការឯកត្តជន។
  • ធ្វើពិពិធកម្មពេលទំនេររបស់អ្នកនៅចុងសប្តាហ៍ សូមមកជាមួយ សកម្មភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដូច្នេះមិនមានពេលសម្រាប់ផឹកទេ។
  • ព្យាយាមកំណត់ទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយមិត្តភក្តិផឹក។

ប្រសិនបើប្តីរបស់អ្នកមកផ្ទះស្រវឹងរាល់ថ្ងៃ ឬផឹកស្រានៅផ្ទះ ចូរដាស់តឿនគាត់ថា អ្នកបានរៀបចំការភ្ញាក់ផ្អើលមួយសម្រាប់គាត់ ហើយសុំឱ្យគាត់ឈប់ផឹកសម្រាប់ហេតុផលនេះ។ ស្វាមីជាច្រើនស្វែងរកការលួងលោមដោយគ្រឿងស្រវឹង ដោយសារតែប្រពន្ធរបស់ពួកគេតែងតែមិនពេញចិត្តនឹងអ្វីមួយ ហើយជារឿយៗបដិសេធពួកគេពីភាពស្និទ្ធស្នាល។ ចូរ​មាន​ចិត្ត​សប្បុរស​ចំពោះ​ស្វាមី​របស់​អ្នក ប៉ុន្តែ​ណែនាំ​ច្បាប់​ជាតិ​ដែក៖ បើ​អ្នក​ផឹក កុំ​រួមភេទ។ កុំប្រើការផឹកជារង្វាន់ ឬចាក់ស្រាឱ្យមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់។

ជួយក្នុងដំណាក់កាលក្រោយនៃការស្រវឹង

ស្ត្រីជាច្រើននឹកដល់ពេលដែលការញៀនស្រាទើបតែបង្កើត ហើយមនុស្សម្នាក់អាចត្រូវបានគេបញ្ចុះបញ្ចូលឱ្យឈប់ដោយមិនប្រើគ្រឿងញៀន។ នៅពេលដែលការសេពគ្រឿងស្រវឹងមានការរីកចម្រើន ការបញ្ចុះបញ្ចូលតែម្នាក់ឯងមិនអាចជួយមនុស្សម្នាក់បានទេ។ ការព្យាបាលដោយថ្នាំហើយបន្ថែមពីលើសេវាកម្មរបស់អ្នកព្យាបាលរោគ ជំនួយពីអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់គឺចាំបាច់។ ជាងនេះទៅទៀត មិនត្រឹមតែអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ដែលត្រូវការការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ប៉ុន្តែក៏មានមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់គាត់ផងដែរ ដែលបានក្លាយជាអ្នកគោរពច្បាប់ ជាពិសេសប្រពន្ធ ឬម្តាយរបស់គាត់។ IN មជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាលគ្រឿងញៀនពួកគេនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបធ្វើអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវដើម្បីជួយអ្នកផឹកនិងដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។


អ្នកជំនាញកំណត់អត្តសញ្ញាណគំរូទូទៅមួយចំនួននៃអាកប្បកិរិយារបស់ភរិយារបស់អ្នកញៀនស្រាដែលរំខានដល់ការយកឈ្នះលើការញៀនស្រា៖

  • ឧបករណ៍បញ្ជា;
  • គិលានុបដ្ឋាយិកា;
  • មិត្តភក្ដិផឹក។

ជាញឹកញាប់ស្ត្រីគ្រប់គ្រងគ្រប់ជំហានរបស់ស្វាមីឬកូនប្រុសពេញវ័យហើយជួនកាលវាច្បាស់ណាស់អាកប្បកិរិយានេះដែលរុញបុរសឱ្យស្រវឹង។ ពួកគេព្យាយាមជួយអ្នកផឹកប្រឆាំងនឹងឆន្ទៈរបស់គាត់ ពួកគេជឿថាខ្លួនគាត់មិនអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវ។ មាននរណាម្នាក់នាំអ្នកជំងឺដែលមានជាតិអាល់កុលទៅគ្លីនិកព្យាបាលគ្រឿងញៀនដោយគ្មានការយល់ព្រមពីគាត់ នរណាម្នាក់បន្ថែមមូលនិធិដោយសម្ងាត់។ គួរ​ឲ្យ​ស្អប់​ខ្ពើមចំពោះគ្រឿងស្រវឹង នរណាម្នាក់ធ្វើពិធីវេទមន្ត - ទាំងនេះគឺជាប្រភេទនៃការគ្រប់គ្រង។ ស្ត្រីដែលគ្រប់គ្រងអាចមានឥទ្ធិពលលើបុរសដោយការគំរាមកំហែងឬការអង្វរដោយបង្ខំគាត់ឱ្យធ្វើអ្វីដែលខ្លួនគាត់មិនចង់បាន។

វាមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែដឹងពីភាពចាំបាច់របស់វា ហើយយល់ថាគាត់កំពុងត្រូវបានព្យាបាលមិនមែនសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់ប្រពន្ធរបស់គាត់ (កូនៗ ម្តាយ) ប៉ុន្តែសម្រាប់គាត់ផ្ទាល់។ កំហុសទូទៅមួយទៀតគឺ ស្ត្រីម្នាក់បិទបាំង និងមើលថែប្តីប្រមឹករបស់ខ្លួន បង្ហាញភាពត្រឹមត្រូវពីការអវត្តមានរបស់គាត់ចំពោះថ្នាក់លើរបស់គាត់ ដោះសំលៀកបំពាក់គាត់ ហើយដាក់គាត់ឱ្យគេង លាងសំអាតគាត់ និងបោកគក់របស់គាត់។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យមានអារម្មណ៍គ្រប់យ៉ាងផលវិបាកអវិជ្ជមាន ការស្រវឹងរបស់គាត់ បើមិនដូច្នេះទេ គាត់នឹងមានអារម្មណ៍ស្រួល ហើយនឹងមិនឈប់ផឹកឡើយ។ ហើយ​ស្ត្រី​ដែល​រស់នៅ​ជាមួយ​បញ្ហា​ប្តី​ដែល​ស្រវឹង​ស្រា​បែរជា​ក្លាយជា​ឧបសម្ព័ន្ធ​ដល់​គាត់ ដោយ​បំភ្លេចចោល​តម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួន

និងចំណាប់អារម្មណ៍។

  • វាកើតឡើងដែលថាប្រពន្ធរបស់អ្នកញៀនស្រាចាប់ផ្តើមផឹកជាមួយគ្នាជាមួយប្តីរបស់ពួកគេដោយជំរុញរឿងនេះតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា:
  • ឱ្យគាត់ផឹកនៅផ្ទះជាមួយខ្ញុំ ជាជាងនៅមាត់ទ្វារជាមួយមិត្តភក្តិ។
  • អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ឃើញថាខ្ញុំចែករំលែកផលប្រយោជន៍របស់គាត់;

គាត់​នឹង​ខ្លាច​ខ្ញុំ​ចាប់ផ្តើម​ផឹក ហើយ​គាត់​នឹង​ឈប់​ផឹក​ខ្លួនឯង។

អ្នកមិនអាចជួយសង្គ្រោះប្តីរបស់អ្នកតាមរបៀបនេះទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចបំផ្លាញជីវិតរបស់អ្នកបាន។

ការព្យាបាលការសេពគ្រឿងស្រវឹងត្រូវតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ សូម្បីតែវិធីសាស្ត្ររីកចម្រើនបំផុតក៏នឹងគ្មានប្រសិទ្ធភាពដែរ បើគ្មានការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ ប្រសិនបើស្វាមី ឬកូនប្រុសរបស់អ្នកបានចាប់ផ្តើមព្យាបាល ចូរជឿលើគាត់ ហើយជួយគាត់ឱ្យជឿកម្លាំងផ្ទាល់ខ្លួន

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផ្លាស់ប្តូរមនុស្សម្នាក់ទៀត ប៉ុន្តែអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នក ហើយមានឥទ្ធិពលលើគាត់។ ទាក់ទងអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ចូលរួមថ្នាក់ក្រុមគាំទ្រ ចូលរួមក្នុងការកែលម្អខ្លួនឯងខាងវិញ្ញាណ។ អត់ធ្មត់៖ ការ​ព្យាបាល​ការ​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​មាន​រយៈពេល​មួយ​ជីវិត ហើយ​តែងតែ​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​កើត​ឡើង​វិញ។ បើ​អ្នក​ជា​អ្នក​ជឿ ចូរ​អធិស្ឋាន​សម្រាប់​ប្ដី​និង​កូន​របស់​អ្នក​ដើម្បី​ឱ្យ​គាត់​បាន​ជម្នះ​ការ​ញៀន​របស់​គាត់។

វាពិបាក ប៉ុន្តែអាចទៅរួច។ មាន​តែ​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​ពិត​ប្រាកដ​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​អាច​ជួយ​ក្នុង​ស្ថានភាព​បែប​នេះ។ អ្នកដែលព្យាយាមជួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួនរបស់ពួកគេ (ឧទាហរណ៍ លំនៅដ្ឋាន) នឹងមិនទទួលបានអ្វីទាំងអស់។ ស្នេហាតែម្នាក់ឯងក៏មិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួយកម្ចាត់ការញៀនធ្ងន់ធ្ងរដែរ អ្នកក៏ត្រូវដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដែរ។ ដោយសារតែវាកើតឡើងថាខ្លាំងបំផុតនិងថ្លៃថ្នូរបំផុត។ អារម្មណ៍របស់មនុស្សក្នុង​ស្ថានភាព​នេះ វា​បង្ខំ​ឲ្យ​សាច់ញាតិ​របស់​អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​មិន​ត្រឹមត្រូវ​ជាមួយ​គាត់។ ជាលទ្ធផលពួកគេគ្រាន់តែរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃការញៀនស្រាហើយខ្លួនពួកគេក្លាយជាអ្នកសរសេរកូដ។

តួនាទីប្រពៃណីលេងដោយសាច់ញាតិរបស់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង ដែលភាគច្រើនជាប្រពន្ធគឺ "មេដោះ"។ នៅក្នុងកំណែបុរាណ "មេដោះ" ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបាន និងមិនអាចធ្វើទៅរួច ដើម្បីរក្សាគ្រួសារឱ្យនៅស្ងៀម ហើយអ្នកដែលនៅជុំវិញពួកគេកុំឱ្យដឹងថាមានបញ្ហាគ្រឿងស្រវឹង។ នាងផ្គត់ផ្គង់គ្រួសារ រក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់នៅក្នុងផ្ទះ ចិញ្ចឹមកូន ហើយការចិញ្ចឹមបីបាច់នេះក៏មានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនដែរ៖ កុមារតាំងពីតូចត្រូវបានបង្រៀនមិនឱ្យលាងក្រណាត់កខ្វក់នៅទីសាធារណៈ។ ទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងការផឹក "ពាក់កណ្តាល" នៃ "មេដោះ" អាស្រ័យលើរដ្ឋដែល "ពាក់កណ្តាល" នេះ។ ក្នុងអំឡុងពេលស្រវឹង "មេដោះ" មើលថែអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង៖ នាងរកគាត់នៅកន្លែងផឹកហើយនាំគាត់ទៅផ្ទះ។ ហៅទៅធ្វើការ ហើយនិយាយថាគាត់ឈឺ។ ព្យាយាមបន្សាបការឈ្លានពានរបស់គាត់ ជាញឹកញាប់ស៊ូទ្រាំនឹងការវាយដំ និងការប្រមាថ។ ចិញ្ចឹមនិងលាងគាត់។

ក្នុងអំឡុងពេលដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ “មេដោះ” អាចបន្តមើលថែ និងផ្គាប់ចិត្តអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង ដូច្នេះហើយសង្ឃឹមថានឹងការពារគាត់ពីការសេពគ្រឿងស្រវឹង ឬផ្ទុយទៅវិញ ដូចជាការលេងក្រៅ បន្ទុកគាត់ជាមួយនឹងភារកិច្ច និងការទទួលខុសត្រូវផ្សេងៗ។ ក្នុងករណីទាំងពីរនេះ បន្ទាប់ពីពេលខ្លះ ភាពជូរចត់មួយទៀតកើតឡើង ហើយអ្វីៗក៏ចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។ ក្បួនដោះស្រាយវដ្តនៃទំនាក់ទំនងបែបនេះអាចមានដោយគ្មានកំណត់។ មិនត្រឹមតែ "មេដោះ" ជាមួយនឹងសកម្មភាពរបស់នាងធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់ការវិវត្តនៃការញៀនស្រាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែនៅទីបញ្ចប់ នាងខ្លួនឯងមិនអាចរស់នៅខុសគ្នាទៀតទេ។ នេះ​ហើយ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​ប្រពន្ធ​អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​ជា​រឿយៗ​ពេល​រៀប​ការ​ម្តង​ទៀត​ជ្រើស​រើស​អ្នក​ប្រមឹក ឬ​អ្នក​ញៀន​ថ្នាំ​ជា​ដៃ​គូ​ជីវិត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកសាងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សម្នាក់ប្រសិនបើគាត់ទទួលរងពីការញៀនស្រា?

ក្បួនទូទៅសម្រាប់សាច់ញាតិទាំងអស់ដោយមិនគិតពីអ្នកដែលឈឺ - ប្តីប្រពន្ធឪពុកម្តាយកូនប្រុសកូនស្រី - កុំធ្វើអ្វីដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃការញៀន។ នេះមានន័យដូចតទៅ៖

1. អ្នកផឹកត្រូវតែដោះស្រាយបញ្ហាខ្លួនឯង។

មែនហើយ ដោយសារគាត់បង្កើតវាសម្រាប់ខ្លួនគាត់ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់សម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។ IN បើមិនដូច្នេះទេគាត់​នឹង​មិន​មាន​រនាំង​នៅ​មុន​ពេល​មាន​ការ​ស្រវឹង​លើក​ក្រោយ​ឡើយ ព្រោះ​គាត់​នឹង​សង្ឃឹម​សម្រាប់​ជំនួយ​របស់​អ្នក។ ពេលខ្លះវាឈានដល់ចំណុចមិនសមហេតុផល៖ ប្តីបានផឹក "ឆ្នាំងគ្រួសារ" ទាំងមូលមិនមានអ្វីបរិភោគនៅក្នុងផ្ទះហើយប្រពន្ធរត់ទៅមិត្តភក្តិខ្ចីលុយដើម្បីសងបំណុលប្តីដែលគាត់បានកើតឡើងអំឡុងពេលផឹក។ ស្រវឹង។

មិនចាំបាច់ទូរស័ព្ទទៅអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងនៅកន្លែងធ្វើការ ហើយប្រាប់គាត់ថាគាត់បានធ្លាក់ខ្លួនឈឺធ្ងន់ហើយភ្លាមៗ។ ទីមួយ វាមិនល្អទេក្នុងការកុហក - កុំឱ្យវាទៅកូនរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍អាក្រក់; ទីពីរ បន្ទាប់ពីការហៅទូរស័ព្ទបែបនេះពីរ ឬបីដង គ្មាននរណាម្នាក់នឹងជឿអ្នកទេ ហើយយ៉ាងហោចណាស់ពួកគេនឹងសើចដាក់អ្នកដោយស្ងៀមស្ងាត់។ ហើយទីបី ថ្ងៃនេះ អ្នកនឹងជួយសង្គ្រោះគាត់ពីការវាយដំដ៏សាមញ្ញមួយ ដែលអាចបញ្ឈប់គាត់ ហើយថ្ងៃស្អែកគាត់នឹងផឹកកាន់តែខ្លាំង ហើយនៅទីបំផុតគាត់នឹងបាត់បង់ការងារ។

តាមទស្សនៈរបស់យើង វាមិនអាចទទួលយកបានទាំងស្រុងសម្រាប់ញាតិសន្ដានដែលមានចិត្តមេត្តាក្នុងការទិញគ្រឿងស្រវឹងដោយខ្លួនឯងដើម្បីបន្ធូរបន្ថយគ្រឿងស្រវឹង។ ជាមួយនឹងភាពជោគជ័យដូចគ្នា អ្នកអាចផ្តល់ថ្នាំ ឬថ្នាំពុលមួយចំនួនដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។

ទីបំផុតចាំបាច់ត្រូវដឹងថា៖ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាជំងឺមួយ ហើយការព្យាបាលមិនតែងតែរីករាយ និងគ្មានការឈឺចាប់នោះទេ។

ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអាប់សបានបង្កើតឡើងនៅកន្លែងណាមួយនៅលើរាងកាយរបស់មនុស្សនោះ អ្នកអាចលាក់វានៅក្រោមសម្លៀកបំពាក់ ចាក់ថ្នាំបំបាត់ក្លិននៅលើវា ដើម្បីកុំឱ្យមានក្លិន បង្កើតលក្ខខណ្ឌផ្ទះកញ្ចក់សម្រាប់មនុស្ស ដូច្នេះគាត់ធ្វើចលនាតិច និងមិនមានការឈឺចាប់។ . នៅទីបំផុត អ្វីៗទាំងអស់នេះនឹងនាំទៅរកការវិវត្តន៍នៃជំងឺ sepsis និងការស្លាប់។ ប្រសិនបើទោះបីជាមានការឈឺចាប់ក៏ដោយ អ្នកបើកអាប់ស និងគ្រប់គ្រងវគ្គនៃថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ទោះបីជាវាឈឺខ្លាំងក៏ដោយ នោះមានប្រូបាបខ្ពស់ដែលអ្នកជំងឺនឹងជាសះស្បើយ។

2. អ្នកត្រូវតែធ្វើតាមការសន្យារបស់អ្នក ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរក្សាវាបានទេ នោះជាការប្រសើរជាងកុំធ្វើវា។

អ្នកញៀនស្រា និងអ្នកញៀនថ្នាំមានអារម្មណ៍រសើបខ្លាំងថា កន្លែងណាដែលពួកគេអាចសម្រេចបានអ្វីមួយ និងកន្លែងដែលមានការបដិសេធយ៉ាងជាក់លាក់។ ក្នុងន័យនេះ ពួកគេប្រៀបដូចជាកូនក្មេង ហើយអ្នកគួរទាក់ទងពួកគេឱ្យបានញឹកញាប់ដូចកូនក្មេងដែរ៖ បើចាំបាច់ សរសើរ ហើយបើចាំបាច់ ដាក់ទណ្ឌកម្ម។ ប៉ុន្តែមិនមែនវគ្គតែមួយទេ សូម្បីតែរឿងមិនសំខាន់បំផុត ដែលទាក់ទងនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹង គួរតែទុកចោលដោយគ្មានការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក ហើយជាការពិតណាស់ វាចាំបាច់ដែលកម្រិតនៃ "ការដាក់ទណ្ឌកម្ម" ត្រូវគ្នាទៅនឹងកម្រិតនៃ "បទល្មើស"។ ហើយ​កុំ​ទុក​ឱ្យ​អាយុ​គួរ​ឱ្យ​គោរព និង​រូបរាង​តំណាង​របស់​មនុស្ស "មាន​ទោស" រំខាន​អ្នក​ឡើយ។ គោលការណ៍ "ការ៉ុត និងដំបង" ដែលសមហេតុផល តែងតែផ្តល់ឱ្យ លទ្ធផលល្អ។នៅក្នុងប្រភេទអាយុផ្សេងៗគ្នា និងនៅក្នុងប្រភេទសង្គមផ្សេងៗគ្នា។

ដូច្នេះ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើភរិយាសន្យាជាមួយស្វាមីថា ក្នុងករណីមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នា នោះនាងនឹងលែងលះជាមួយគាត់ ហើយគាត់បានមក "នៅលើចិញ្ចើម" នៅល្ងាចថ្ងៃដដែលនោះ នាងគួរតែសរសេរសេចក្តីថ្លែងការណ៍អំពីការលែងលះនៅពេលបន្ទាប់។ ថ្ងៃ​ហើយ​សុំ​ប្តី​ឱ្យ​ចុះហត្ថលេខា​ថា​គាត់​យល់ព្រម​។ ពាក្យស្នើសុំដែលបានដាក់ទៅការិយាល័យបញ្ជីឈ្មោះតែងតែអាចដកបាន ប៉ុន្តែការអនុវត្តបង្ហាញថា៖ សកម្មភាពសម្រេចចិត្តបែបនេះធ្វើឱ្យស្វាមីគិតអំពីបញ្ហារបស់គាត់លឿនជាងការស្តីបន្ទោស និងការសន្យាខូចជាច្រើន។

3. អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះគ្រឿងស្រវឹងគួរតែអវិជ្ជមានជានិច្ច។

រាល់ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង សូម្បីតែតិចតួចបំផុត សូម្បីតែក្លិនផ្សែងក៏ដោយ មិនគួរនៅដដែលដោយគ្មានការវាយតម្លៃអវិជ្ជមានរបស់អ្នកឡើយ។ នេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែបង្កើតរឿងអាស្រូវជាមួយនឹងការបំបែកចានរាល់ពេលនោះទេ។ នេះពិតជាអ្វីដែលអ្នកមិនគួរធ្វើក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ - "ការប្រទូស្តរ៉ាយ" បែបនេះនឹងនាំឱ្យមានការពិតថាអ្នកញៀនស្រាជាមួយ មនសិការច្បាស់លាស់គាត់នឹងទៅ "បន្ធូរអារម្មណ៍តានតឹង" ហើយនឹងប្រាប់មិត្តភក្ដិផឹកស៊ីដែលអាណិតគាត់ដោយរីករាយថាប្រពន្ធរបស់គាត់ជាស្រីឆ្គួត ហើយគាត់ផឹកតែដោយសារតែនាង។ ស្ថានភាពបែបនេះត្រូវតែត្រូវបានពិភាក្សាដោយស្ងប់ស្ងាត់ដោយធម្មជាតិ - ដោយក្បាលដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ វិភាគមូលហេតុរបស់ពួកគេ និងទាញការសន្និដ្ឋានពិតប្រាកដ។ វាគួរតែមើលទៅដូច ដូចខាងក្រោម:

- ថ្លៃ! ម្សិលមិញ ក្នុងពិធីជប់លៀងមួយ អ្នកបានផឹកម្តងទៀត សន្យាកុំធ្វើបែបនេះ។ ខ្ញុំ​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ខ្លាំង​ទេ ព្រោះ​នៅ​ពេល​ល្ងាច​អ្នក​មើល​ទៅ​មិន​សមរម្យ​ទាំង​ស្រុង ហើយ​វា​ជា​រឿង​គួរ​ឱ្យ​ខ្លាច​ក្នុង​ការ​ត្រឡប់​មក​វិញ​ជាមួយ​អ្នក អ្នក​ប្រព្រឹត្ត​យ៉ាង​ចាស់​ដៃ។

- អ្នកឃើញទេកាលពីម្សិលមិញខ្ញុំមានរឿងមួយ។ អារម្មណ៍មិនល្អដោយ​សារ​តែ​មាន​បញ្ហា​នៅ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ ខ្ញុំ​ក៏​សម្រេច​ចិត្ត​ផឹក​បន្តិច​បន្តួច ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ខូច​អារម្មណ៍​អ្នក​ដទៃ​តាម​រូបរាង​របស់​ខ្ញុំ។ ហើយ​ប្តី​របស់​ម្ចាស់ផ្ទះ​អង្គុយ​ក្បែរ​គាត់​ដែល​បន្ត​ចាក់​ទឹក​ឱ្យ​ខ្ញុំ ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​មាន​ពេល​ញ៉ាំ​អាហារ​សម្រន់ ។ ហើយវ៉ូដាកាប្រហែលជាមានគុណភាពអន់ - ខ្ញុំនៅតែឈឺក្បាល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំឡើងលើ។

– ខ្ញុំ​ហាក់​ដូច​ជា​ប្រសិន​បើ​បុរស​ម្នាក់​និយាយ​ពាក្យ​របស់​គាត់​នោះ​គាត់​គួរ​តែ​រក្សា​វា! ប៉ុន្តែវាប្រែថាវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការបំពានការសន្យានេះ ជាជាងនិយាយថា "ទេ" នៅពេលពួកគេចាក់វ៉ូដាកាលើអ្នក!

-យល់...

- អត់យល់ទេ! កុំបោកប្រាស់ខ្លួនឯង! IN កាលពីឆ្នាំមុនកាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់យើងត្រូវនិយាយអំពីរឿងនេះ - ខ្ញុំគិតថាវាដល់ពេលដែលត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។

- អ្នកត្រូវការវា - អ្នកទទួលការព្យាបាល។

- ទីមួយ យើងទាំងពីរត្រូវការវា ហើយទីពីរ គ្មាននរណាម្នាក់នឹងព្យាបាលអ្នកទេ យើងនឹងនិយាយជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគផ្លូវចិត្តអំពីរបៀបប្រព្រឹត្តក្នុងស្ថានភាពមួយចំនួនទាក់ទងនឹងការផឹក។

ពេលខ្លះការសន្ទនាបែបនេះគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់បុគ្គលដែលមានបញ្ហាគ្រឿងស្រវឹងក្នុងការយល់ព្រមមករកយើង ប៉ុន្តែជារឿយៗគាត់ប្រកែកតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន ដោយលើកឡើងពីការខ្វះខាតពេលទំនេរ ភាពគ្មានប្រយោជន៍នៃដំណើរទស្សនកិច្ចនេះ និងហេតុផល "ត្រឹមត្រូវ" ជាច្រើនទៀត។ អ្នកត្រូវតែមិនឈប់ឈរ ហើយជាមួយនឹងវគ្គគ្រឿងស្រវឹងថ្មីនីមួយៗ ទទូចលើចំណុចរបស់អ្នកកាន់តែខ្លាំងឡើង។ លើសពីនេះទៅទៀត ប្រសិនបើការសន្ទនាគ្មានប្រសិទ្ធភាព ចូរកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្រើវិធីផ្សេងទៀតនៃសម្ពាធ ដែលវិចារណញាណ និងចំណេះដឹងរបស់អ្នកអំពីចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកគួរប្រាប់អ្នក។ ដោយវិធីនេះកុំភ្លេចរំលឹកជាទៀងទាត់ថានៅក្នុង ប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលណាដែលមានការគោរពខ្លួនឯងតិចតួចបំផុត មានចិត្តវិទូផ្ទាល់ខ្លួន ដែលគាត់បានជួបជាទៀងទាត់។ ហើយ​ការ​មិន​មាន​មួយ​គឺ​ជា​ការ​អាម៉ាស់​ដូច​ជា​ឧទាហរណ៍ ការ​បើក​រថយន្ត Zaporozhets humpbacked ។

4. ការសន្ទនាទាំងអស់ជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹងត្រូវតែមានការសន្និដ្ឋានជាក់ស្តែងជាក់លាក់មួយ។

ការសន្ទនាណាមួយដែលអ្នកមាន អំណះអំណាងណាមួយអំពីបញ្ហាគ្រឿងស្រវឹងដែលមានស្រាប់គួរតែបញ្ចប់តាមរបៀបណាមួយ។ ដំណោះស្រាយស្ថាបនា. មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែឈប់ពាក់កណ្តាលផ្លូវ ហើយផ្តល់ឱកាសឱ្យ "ខ្ញុំ" ដែលមានជាតិអាល់កុលរបស់អ្នកជំងឺ ម្តងទៀតបញ្ឆោតមនុស្សគ្រប់គ្នា ហើយបង្ខំពួកគេឱ្យពន្យារពេល រយៈពេលមិនកំណត់សកម្មភាពប្រឆាំងនឹងជាតិអាល់កុលពិតប្រាកដ។ ដោយសារតែជាធម្មតាការសន្ទនាបែបនេះបញ្ចប់ដោយការសន្យាថាមិនផឹកស្រា ហើយមនុស្សគ្រប់គ្នាស្ងប់ស្ងាត់ជាផ្លូវការ។ វាច្បាស់ណាស់ថាបន្ទាប់ពីពេលខ្លះអ្វីគ្រប់យ៉ាងកើតឡើងម្តងទៀតដោយខ្លួនឯងតាំងពីដំបូងហើយដូច្នេះនៅលើការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មគ្មានដែនកំណត់។ ដូច្នេះប្រសិនបើសាច់ញាតិរបស់អ្នកផឹកប្រាប់អ្នកថាគាត់យល់គ្រប់យ៉ាង ដឹងវា ប្រែចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ហើយនឹងមិនធ្វើបែបនេះទៀតទេ ចូរយកពាក្យរបស់គាត់ថាប្រសិនបើគាត់ផឹកម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់ម្តង (មិនថាប៉ុន្មាន) អ្នកនឹងទៅជាមួយគ្នា។ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត។

៥-​កុំ​ពិសា​នៅ​មុខ​អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង។

អ្វី​ដែល​ឆ្លាត​បំផុត​ដែល​សាច់​ញាតិ​របស់​អ្នក​ជំងឺ​អាច​ធ្វើ​បាន គឺ​មិន​ត្រូវ​ផឹក​ស្រា ឬ​រក្សា​គ្រឿង​ស្រវឹង​នៅ​ផ្ទះ។ ជាតិអាល់កុលនៅក្នុងផ្ទះបែបនេះអាចមានតែក្នុងទម្រង់មួយប៉ុណ្ណោះ - ជាផ្នែកមួយនៃថ្នាំសំលាប់មេរោគខាងក្រៅ (អ៊ីយ៉ូតពណ៌បៃតងដ៏អស្ចារ្យ។ ល។ ) ។ ហើយទោះបីជាអ្នកជំងឺរបស់យើងជាច្រើននាក់ដែលមិនស្រវឹងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមានអារម្មណ៍ស្រួលទាំងស្រុងក្នុងការផឹកស្រា និងព្រងើយកន្តើយនឹងគ្រឿងស្រវឹងក៏ដោយ វាជាការប្រសើរក្នុងការមានសុវត្ថិភាព។ កត្តាបង្កហេតុតិចជាងនេះ កាន់តែស្ងប់ស្ងាត់។ នេះ​ជា​លើក​ដំបូង និង​ទី​ពីរ សូម​ចងចាំ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

ប្រសិនបើអ្នកស្រវឹងបានឈប់ផឹកហើយ ប៉ុន្តែអ្នកមិនបាន ហើយអ្នកធ្វើបែបនេះនៅចំពោះមុខគាត់ នោះអ្នកតែងតែប្រាប់គាត់ថាគាត់ឈឺ ហើយអ្នក និងអ្នកផ្សេងទៀតដែលផឹកជាមួយអ្នកមានសុខភាពល្អ។ សម្រាប់​អ្នក​ខ្លះ នេះ​គឺ​ជា​ទុក្ខ​ព្រួយ​ខ្លាំង​ណាស់ ហើយ​ថែម​ទាំង​តក់ស្លុត​ទៀត​ផង។ ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរមិនផឹក ប្រសិនបើអ្នកមានចំណង់ចំណូលចិត្ត ចំណង់ចំណូលចិត្ត គុណតម្លៃ នៅក្បែរអ្នក អ្នកដែលមានបញ្ហាគ្រឿងស្រវឹងនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានសុខភាពល្អ ហើយនឹងមើលអ្នកផឹកដូចជាឈឺ។

ស្ថានការណ៍មិននឹកស្មានដល់ នៅពេលដែលអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងម្នាក់ ដែលមិនចាត់ទុកខ្លួនឯងថាបែបនោះ អប់រំ និងព្យាយាមជួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងម្នាក់ទៀត ដែលកាន់តែ "ជោគជ័យ" ក្នុងការបង្កើត (រួមគ្នាជាមួយសត្វពស់បៃតង) ជារៀងរាល់ថ្ងៃ និង បញ្ហាសង្គម. វាច្បាស់ណាស់ថាការអំពាវនាវ ជីវិតដ៏មានប្រាជ្ញាពួកគេស្តាប់ទៅដូចជាមិនគួរឱ្យជឿ ប្រសិនបើពួកគេដកដង្ហើមផ្សែងមកលើអ្នក ហើយភាពខុសគ្នារវាងអ្នកជម្ងឺ និង "អ្នកមានសុខភាពល្អ" ស្រដៀងគ្នានោះគឺថា អ្នកចុងក្រោយមិនទាន់បាត់បង់ការងារ ហើយប្រពន្ធរបស់គាត់មិនទាន់ចាកចេញពីគាត់នៅឡើយ។

6. មិនចាំបាច់លាក់បាំងការពិតដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹងនោះទេ។

វាគឺអំពីមិន​មែន​អំពី​ការ​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ប្រាប់​អ្នក​រាល់​គ្នា​ជា​បន្ទាន់​អំពី​ការ​ស្រវឹង​របស់​ប្តី​អ្នក​នោះ​ទេ។ ទេ ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​គួរ​បញ្ឆោត​នរណា​ម្នាក់ បំភាន់​អ្នក​ណា​ម្នាក់ ដោយ​ធ្វើ​ពុត​ជា​អ្នក​មិន​ដឹង​អ្វី​ទាំងអស់។ មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាដែលអ្នកគួរបោកបញ្ឆោតកុមារទេ គឺតិចជាងបង្ខំពួកគេឱ្យនិយាយកុហក។ តាមក្បួនមួយពួកគេដឹងនិងយល់គ្រប់យ៉ាងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

ប្រសិនបើអ្នកប្រាកដថាពាក់ព័ន្ធនឹងមនុស្សដែលមានឥទ្ធិពលលើគ្រឿងស្រវឹងក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា៖ ឪពុកម្តាយ កូនពេញវ័យ មិត្តភ័ក្តិ ចៅហ្វាយនាយ មិត្តរួមការងារ នឹងជួយជំរុញបញ្ហានេះ - កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្រាប់ពួកគេនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាង ហើយសុំជំនួយ។

7. ការសន្ទនាជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងត្រូវតែធ្វើឡើងក្នុងលក្ខណៈសំខាន់។

ចំពោះបញ្ហានេះវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការនិយាយថាគាត់ផឹកច្រើននិងញឹកញាប់។ សម្រាប់គាត់នេះគឺជាឃ្លាទទេ។ អ្នក​ត្រូវ​រៀបចំ​ខ្លួន​សម្រាប់​ការ​សន្ទនា​ជាមួយ​អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​ជាមុន ជា​ពិសេស​ប្រសិន​បើ​អ្នក​នឹង​ចូល​រួម​ជាមួយ​អ្នក​ផ្សេង​ក្នុង​រឿង​នេះ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ វានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការកត់ត្រាភាពញឹកញាប់នៃវគ្គនៃការសេពគ្រឿងស្រវឹង កម្រិតនៃការស្រវឹង និងអាកប្បកិរិយានៅក្នុងរដ្ឋនេះ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ អ្នកត្រូវរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ហើយនិយមជាមួយគំនូរ។ នោះគឺប្រសិនបើអាចថតជើងហោះហើរស្រវឹងនៅលើវីដេអូ នេះត្រូវតែធ្វើ ហើយអ្នកនឹងពិភាក្សាអំពីទិដ្ឋភាពសីលធម៌ និងសីលធម៌នៃសកម្មភាពបែបនេះ នៅពេលអ្នកជួយសង្គ្រោះមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកពីផលវិបាកនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងមិនអាចព្យាបាលបាន។

8. អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងត្រូវតែផ្តល់ព័ត៌មានអំពីជំងឺរបស់គាត់។

អ្នកផឹកស្រាដឹងព័ត៌មានដោយមិនដឹងខ្លួនមួយចំហៀងខ្លួន៖ គាត់ឮ និងឃើញតែអ្វីដែលគាត់ចង់បាន ហើយអ្វីដែលគាត់មិនចង់បានគឺត្រូវព្រងើយកន្តើយ ដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់លើវាឡើយ។ តាមធម្មជាតិ មានតែព័ត៌មាននោះប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចូលទៅក្នុងស្មារតីដែលមិនប៉ះពាល់ដល់មិត្តភាពជាមួយសត្វពស់បៃតង។ គ្រឿងស្រវឹងដូចគ្នា "ខ្ញុំ" ដើរតួជាអ្នកត្រួតពិនិត្យ។ សំឡេងខាងក្នុងដែលស្តាប់ទៅខាងក្នុងគ្រប់គ្រឿងស្រវឹង និងគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើបាន បង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវ ក្លែងបន្លំ សម្របតាមបទដ្ឋានគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងនឹងការផឹក។

ក្នុងន័យនេះ ដើម្បីឱ្យព័ត៌មានអវិជ្ជមានទាំងអស់អំពីជំងឺ និងផលវិបាករបស់វាទៅដល់អ្នកទទួល ចាំបាច់ត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត។ អ្នក​នឹង​មិន​សម្រេច​បាន​អ្វី​ឡើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​បិទ​ជញ្ជាំង​របស់​អ្នក​ជាមួយ​នឹង​ការ​កាត់​កាសែត និង​ផ្ទាំងរូបភាព​ប្រឆាំង​គ្រឿង​ស្រវឹង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកប្រាប់យើងដោយចៃដន្យថា អ្នកស្គាល់គ្នារបស់អ្នកម្នាក់ដែលនៅក្មេងជាងអ្នកច្រើនឆ្នាំ បានស្ថិតនៅក្នុងពិភពលោកក្រោយហើយ ហើយការធុញទ្រាន់ចុងក្រោយរបស់គាត់គឺត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះរឿងនេះ អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងអាចនឹងគិតបាន។

អ្នកជំងឺរបស់យើងម្នាក់ "ភ្ញាក់ឡើង" (តាមពាក្យរបស់គាត់) បន្ទាប់ពីគាត់ស្ទើរតែមិនស្គាល់មិត្តសាលារបស់គាត់នៅក្នុងមនុស្សអនាថាម្នាក់ដែលរើសនៅជុំវិញក្នុងគំនរសំរាម។

9. ជួយ​ខ្លួន​ឯង​របស់​អ្នក​ស្រវឹង។

កុំរង់ចាំឱ្យអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរគំរូនៃជីវិតរបស់គាត់ប៉ុន្តែយ៉ាងសកម្ម (ប៉ុន្តែមិនមានការរំខាន) ជួយគាត់ក្នុងរឿងនេះ។ នាំគាត់ទៅមើលកុន រោងកុន កន្លែងកីឡា នាំគាត់ចេញពីទីក្រុង ណែនាំគាត់ឱ្យស្គាល់ មនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍. ជារឿយៗវាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងខ្លួនឯង (ប្រសិនបើជាការពិតគាត់នៅតែសម្របខ្លួនតាមសង្គម) ដើម្បីធ្វើរឿងនេះ ចាប់តាំងពីគាត់ស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធថេរ - ចំណែករបស់សត្វតោពេលវេលារបស់គាត់ត្រូវបានយកដោយសត្វពស់បៃតង។ ហើយ​គាត់​មិន​ទម្លាប់​នឹង​ព្រឹត្តិការណ៍​បែប​នេះ​រួច​ទៅ​ហើយ គាត់​មិន​ដឹង​ថា​ត្រូវ​ទៅ​រក​វិធី​ណា​ទេ។

10. ហើយចុងក្រោយ៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ទៅថ្នាក់រៀនជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រទេ ចូរទៅរកពួកគេជាបន្ទាន់។ វា​មិន​មែន​សម្រាប់​អ្វី​ដែល​ការ​ពិត​មាន​ទេ៖ “ក្បាល​មួយ​ល្អ ប៉ុន្តែ​ពីរ​គឺ​ល្អ​ជាង!”

ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីជំងឺហឺត អ្នកគួរតែការពាររាងកាយរបស់អ្នកពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការផឹកស្រា។ មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាព- លេបថ្នាំរុក្ខជាតិ Zenalk ។ Zenalk កាត់បន្ថយមាតិកានៅក្នុងរាងកាយនៃសារធាតុពុលបំផុតពីការបំបែកជាតិអាល់កុល - អាសេតាល់ដេអ៊ីត។

មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាមានបញ្ហានៅក្នុងសង្គមរបស់យើងដែលឈានដល់សមាមាត្រដ៏ធំ។ យើងកំពុងនិយាយអំពីការស្រវឹង។ ហើយវាមិនមានភាពខុសប្លែកគ្នាក្នុងទម្រង់បែបណាដែលគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានប្រើប្រាស់។ ក្នុងបរិមាណជាក់លាក់វាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ ក្នុង​អន្ទាក់​នេះ បុគ្គល​ម្នាក់​ត្រូវ​បាន​ដក​ហូត​ឱកាស​ដើម្បី​រីករាយ​នឹង​ជីវិត​យ៉ាង​ពេញលេញ។ មិនយូរមិនឆាប់ គាត់បាត់បង់អ្វីៗទាំងអស់ដែលមានតម្លៃបំផុតសម្រាប់គាត់ (គ្រួសារ មិត្តភក្តិ ការងារ ផ្ទះ និងសុខភាព)។ មនុស្សជាច្រើនប្រើគ្រឿងស្រវឹងជាភ្នាក់ងាររំញោច អារម្មណ៍ល្អ។. ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះគ្រាន់តែនាំឱ្យពួកគេញៀន។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយអ្នកផឹកឱ្យឈប់ផឹក? សំណួរ​នេះ​គឺ​ជា​សំណួរ​មួយ​ក្នុង​សង្គម​ទំនើប​បំផុត​។

គ្រឿងស្រវឹងគឺជាសត្រូវរបស់មនុស្សជាតិ

ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលក្នុងបរិមាណជាក់លាក់មួយសម្លាប់មនុស្សយឺត ឬលឿន។ ជាតិអាល់កុលប៉ះពាល់ដល់មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ស្ថានភាពទូទៅសារពាង្គកាយ វាបំផ្លាញបុគ្គលិកលក្ខណៈ ផ្លាស់ប្តូរស្មារតី។ យោងតាមស្ថិតិប្រហែល 60% នៃឧក្រិដ្ឋកម្មត្រូវបានប្រព្រឹត្តខណៈពេលដែលស្រវឹង។ មណ្ឌលកុមារកំព្រាពោរពេញដោយកូនរបស់ឪពុកម្តាយផឹក។ ស្ទើរតែ 99% នៃចំនួនកុមារកំព្រាសរុបគឺជាកុមារទាំងនេះ។ គ្រួសារត្រូវបានបំផ្លាញ មនុស្សត្រូវបានបណ្តេញចេញពីការងារ និងសំណាងអាក្រក់ជាច្រើនទៀតកើតឡើងចំពោះមនុស្សនៅពេលដែលពួកគេធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃសត្វពស់ពណ៌បៃតង។ គ្រឿង​ស្រវឹង​ក៏​បាន​ក្លាយ​ជា​មូលហេតុ​ចម្បង​នៃ​ភាព​ក្រីក្រ​ក្នុង​រដ្ឋ​របស់​យើង។

សាច់ញាតិ និង​មិត្តភ័ក្តិ​របស់​អ្នក​ញៀន​ថ្នាំ​ជា​ញឹក​ញាប់​បាន​ឮ​ឃ្លា៖ «ជាមួយ ថ្ងៃស្អែកខ្ញុំ​មិន​ផឹក​ទេ»។ ប៉ុន្តែមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាពាក្យទាំងនេះច្រើនតែមិនមានវាសនាក្លាយជាការពិតទេ។ មានតែអ្នកជំនាញទេដែលអាចជួយអ្នកផឹកឱ្យឈប់ផឹកបាន។ ពេលខ្លះមនុស្សដែលពឹងផ្អែកដោះស្រាយបញ្ហាដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែករណីបែបនេះមានតិចតួចណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលវា កត្តាមួយចំនួននៅតែជះឥទ្ធិពលលើការងើបឡើងវិញតាមមធ្យោបាយមួយ ឬមធ្យោបាយផ្សេងទៀត។ ប្រហែល​ជា​មាន​មនុស្ស​ម្នាក់​នៅ​ក្បែរ​នោះ​ដែល​បាន​ជួយ​បុរស​ដែល​លង់ទឹក​នោះ។ ហើយគាត់ក៏មិនបដិសេធមិនទទួលយកវាដែរ។ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​អាច​ជួយ​អ្នក​ផឹក​ឱ្យ​ឈប់​ផឹក​ដោយ​របៀប​ណា​ប្រសិនបើ​គាត់​មិន​ចង់? សំណួរបែបនេះត្រូវបានសួរកាន់តែច្រើនឡើងៗ។ យ៉ាងណាមិញ មនុស្សជាច្រើនមិនចាត់ទុកការសេពគ្រឿងស្រវឹងរបស់ពួកគេជាបញ្ហា ឬសូម្បីតែបដិសេធការពឹងផ្អែករបស់ពួកគេលើគ្រឿងស្រវឹង។

តើការស្រវឹងគឺជាអ្វី?

គ្រូពេទ្យគ្រប់រូបនឹងប្រាប់អ្នកថានេះគឺជាជំងឺ។ វាក៏មាននិយមន័យសម្រាប់វាផងដែរ។ តាមទស្សនៈវេជ្ជសាស្រ្ត នេះគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលរីកចម្រើន។ វាមានរោគសញ្ញា និងដំណាក់កាលផ្ទាល់ខ្លួន។ ជំងឺនេះបណ្តាលមកពីឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលលើរាងកាយ, ដូចជា សារធាតុ​ញៀន. ដោយសារ ប្រើប្រាស់បានយូរភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល អ្នកជំងឺវិវត្តទៅជាជំងឺ សរីរាង្គខាងក្នុង, ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ការថយចុះផ្លូវចិត្ត។

ដូច្នេះសាច់ញាតិ មនុស្សដែលអាស្រ័យសំណួរទី 1 គួរតែជា "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយអ្នកស្រវឹងឈប់ផឹក?" យ៉ាងណាមិញស្ថានភាពរបស់គាត់ប៉ះពាល់ដល់គ្រួសាររបស់គាត់ជាចម្បង។ អ្នកមិនអាចពន្យារពេលដោះស្រាយបញ្ហានេះបានទេ។

មូលហេតុដែលនាំឱ្យមានការស្រវឹង

ក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងនីតិវិធីដែលបន្ធូរបន្ថយស្ថានភាពរបស់មនុស្សដែលពឹងផ្អែកឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តត្រូវបានប្រើប្រាស់។ វគ្គត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកឯកទេសដែលមានបទពិសោធន៍។ ក្នុងរឿងនេះពួកគេប្រើ វិធីសាស្រ្តបុគ្គល. ការព្យាបាលអាចធ្វើឡើងជាក្រុម ឬជាបុគ្គល។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ និងបច្ចេកទេសដែលបានប្រើនៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រ។

យើងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការញៀនជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តប្រពៃណី

តាំងពីបុរាណមកមនុស្សបានប្រើរូបមន្តជាច្រើន។ ឱសថបុរាណក្នុងការព្យាបាល ជំងឺផ្សេងៗ. នេះក៏អនុវត្តចំពោះការស្រវឹងផងដែរ។ ជាធម្មតាវិធីសាស្រ្តពីរត្រូវបានប្រើដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។ ទីមួយគឺដើម្បីព្យាបាលមនុស្សម្នាក់ដែលមិនទទួលស្គាល់ការញៀនរបស់គាត់។ វិធីសាស្រ្តទីពីរនៃការព្យាបាលត្រូវបានប្រើសម្រាប់អ្នកដែលមានការយល់ដឹង និងទទួលស្គាល់ថាមានបញ្ហា ប៉ុន្តែមិនអាចដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងបាន។

ក្នុងករណីដំបូងរុក្ខជាតិអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់។ វិធីសាស្រ្តនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការជះឥទ្ធិពលលើមនុស្សដែលអាស្រ័យដោយមិនដឹងខ្លួន។

ជម្រើសនៃការព្យាបាលទីពីរពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិពិសេស។ រុក្ខជាតិជាច្រើនមិនត្រឹមតែអាចបណ្តាលឱ្យមានការស្អប់ខ្ពើមចំពោះភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយសម្អាតជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។ មាន​ឱសថ​ដែល​អាច​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឃ្លាន​របស់​អ្នក​ជំងឺ​ចំពោះ​គ្រឿង​ស្រវឹង។

សម្រាប់អ្នកដែលចង់ដឹងពីរបៀបជួយអ្នកផឹកឱ្យឈប់ផឹកដោយគ្មានចំណេះដឹងរបស់គាត់ ព័ត៌មានអំពី ឱសថ folk ah តស៊ូជាមួយនឹងការញៀន។

នេះគឺជារូបមន្តដ៏ពេញនិយមមួយសម្រាប់ decoction រុក្ខជាតិ។ អ្នកនឹងត្រូវការ centaury, creeping thyme និង wormwood ។ អ្នកអាចរៀបចំបណ្តុំពីពួកគេដោយខ្លួនឯង។ សម្រាប់ thyme 4 ផ្នែក យក 1 ផ្នែកនៃឱសថដែលនៅសល់។ លាយវាឱ្យល្អ។ ដើម្បីរៀបចំ decoction អ្នកត្រូវចាក់មួយស្លាបព្រានៃល្បាយចូលទៅក្នុងកែវទឹករំពុះហើយទុករយៈពេលបីម៉ោង។ បន្ទាប់មកច្របាច់ទំពាំងបាយជូរ និងយកពីរស្លាបព្រាបាយមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

ពួកគេនិយាយថា អ្នកជំងឺកត់សម្គាល់ឃើញលទ្ធផលក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ បន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ decoction ។ វគ្គសិក្សាពេញលេញការព្យាបាលគឺបីខែ។

រូបមន្ត Tincture

នេះគឺជាចម្លើយមួយទៀតចំពោះសំណួរ៖ "តើអ្នកផឹកអាចឈប់ផឹកដោយរបៀបណា?" ដោយមានជំនួយពីឱសថ folk រួចហើយ ចំនួនធំមនុស្សបានបំបាត់ការញៀនស្រា។

1. រៀបចំ tincture នៃ root lovage មួយ។ វត្ថុធាតុដើមត្រូវតែកាត់ឱ្យល្អ។ ដាក់ក្នុងធុងមួយ (250 មីលីលីត្រ) បន្ថែមស្លឹក Bay ដែលមានទំហំមធ្យមពីរ។ ចាក់វត្ថុធាតុដើមជាមួយវ៉ូដាកាហើយទុករយៈពេល 14 ថ្ងៃនៅកន្លែងងងឹត។

2. រៀបចំ tincture នៃគ្រាប់ល្ពៅមួយ។ កិន​គ្រាប់​បែក​មួយ​កែវ​ដោយ​ប្រើ​ម៉ាស៊ីន​លាយ។ បំពេញទាំងអស់នេះជាមួយ vodka ។ ទុកមួយសប្តាហ៍នៅកន្លែងងងឹត។

3. រៀបចំ tincture នៃស្លឹក Bay មួយ។ វាងាយស្រួលធ្វើណាស់។ បំពេញស្លឹកមធ្យមពីរជាមួយកែវវ៉ូដាកាហើយទុករយៈពេលពីរសប្តាហ៍។

ណាមួយនៃសារធាតុ tinctures ទាំងនេះគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនៅក្នុងបន្ទុកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ (2-3) ។ ការ​ប្រើ​ឱសថ​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ការ​មិន​ចូលចិត្ត​គ្រឿង​ស្រវឹង។ វាក៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរថាស្លឹក Bay អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្រពះ។ គ្រាប់ល្ពៅជួនកាលបណ្តាលឱ្យក្អួត។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការមិនចូលចិត្តភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលក៏ត្រូវបានបង្កើតឡើងផងដែរ។

តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសារផឹកស្រា?

ជាការពិតណាស់ វាមិនត្រឹមតែអ្នកជំងឺប៉ុណ្ណោះទេ ដែលទទួលរងពីការញៀនស្រា។ វាក៏ពិបាកសម្រាប់មនុស្សជិតស្និទ្ធរបស់គាត់ផងដែរ៖ ឪពុកម្តាយ ប្តីប្រពន្ធ កូន។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្តល់ដំបូន្មានដល់មនុស្សប្រភេទនេះ។

1. ជៀសវាងការពិភាក្សាអំពីជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។

3. អ្នកគួរតែព្យាយាមជៀសវាងការឈ្លោះប្រកែកគ្នានិងការជេរប្រមាថ។

4. កុំធ្វើការគម្រាមកំហែងដោយទទេរលុះត្រាតែអ្នកមានសមត្ថភាពអាចអនុវត្តវាបាន។

5. ព្យាយាម​មិន​ឱ្យ​បាត់​បង់​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​។ ផ្ទុយទៅវិញ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងសណ្តាប់ធ្នាប់នឹងជូនដំណឹងដល់អ្នកញៀនស្រា។

6. កុំព្យាយាមកំណត់ និងគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិអាល់កុលដែលអ្នកផឹក។ កុំបោះចោលគ្រឿងស្រវឹង។

7. អ្នកត្រូវស្មោះត្រង់ជាមួយសាច់ញាតិឈឺ។

វានឹងមានពេលមួយដែលអ្នក សាច់ញាតិអាស្រ័យនឹងនិយាយជាមួយអ្នកអំពីការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា។ នេះ​នឹង​ជា​ពេល​វេលា​ដ៏​ល្អ​មួយ​ដើម្បី​ពន្យល់​ពី​អ្វី​ដែល​ពួកគេ​ទាក់ទង​ជាមួយ។ អ្នកអាចនិយាយបានថា ទោះបីជាវាឈឺចាប់ប៉ុណ្ណាក៏ដោយ អោយតែអ្នកមើលគាត់បំផ្លាញសុខភាព បាត់បង់ការងារ មិត្តភ័ក្តិអ្នកមិនព្រមដោះស្រាយបញ្ហារបស់គាត់ ហើយរស់នៅជាមួយគេនោះទេ។

ជារឿយៗអ្នកញៀនស្រាត្រូវឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលជាក់លាក់មួយ ដើម្បីដឹងពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។ របៀប មនុស្សតិចជួយគាត់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាដែលបណ្តាលមកពីការសេពគ្រឿងស្រវឹង អ្នកជំងឺនឹងគិតកាន់តែលឿន។ ហើយនៅពេលនេះគាត់នឹងត្រូវការស្មារបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ វាចាំបាច់ក្នុងការគាំទ្រគាត់ក្នុងការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់ដើម្បីបញ្ឈប់ការផឹកស្រាដើម្បីនិយាយថារួមគ្នាអ្នកនឹងទទួលបានជោគជ័យប្រសិនបើអ្នកជំងឺចង់បាន។ ដូចដែលបានបញ្ជាក់នៅក្នុងអត្ថបទនេះ អ្នកអាចងាកទៅរកវិធីសាស្រ្តណាមួយនៃការជួយអ្នកជំងឺក្នុងបន្ទុក។

ការការពារជំងឺ

នៅក្នុងអត្ថបទ យើងបានមើលចម្លើយចំពោះសំណួរ៖ "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយអ្នកផឹកឱ្យឈប់ផឹក?" ឱសថបុរាណ ការព្យាបាលគ្រឿងញៀន ជំនួយពីចិត្តវិទូ និងការសរសេរកូដបានជួយសង្គ្រោះអ្នកញៀនច្រើនជាងម្នាក់ពីសត្វពស់ពណ៌បៃតង។ ជម្រើសជារឿយៗធ្លាក់លើស្មានៃរង្វង់ខាងក្នុងរបស់អ្នកជំងឺ។ ពេលខ្លះពួកគេប្រើវិធីទាំងអស់នេះជាវេន។ ជាអកុសល ជោគជ័យមិនត្រូវបានធានានៅក្នុងវិធីសាស្រ្តណាមួយឡើយ។ ក្នុងករណីនីមួយៗអ្វីៗគឺបុគ្គល។

សរុបសេចក្តីមក ខ្ញុំចង់បន្ថែមថា ចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើការការពារជំងឺ។ មនុស្សជាច្រើនមិនគិតអំពីការពិតដែលថាបញ្ហាអាចត្រូវបានជៀសវាង។ យ៉ាងណាមិញវាត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយថាមាន ក្រុមជាក់លាក់ហានិភ័យនៃមនុស្សដែលងាយនឹងញៀនស្រាច្រើនជាងអ្នកដទៃ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ខ្លួនឯងដឹងថាគាត់ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមបែបនេះ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ គាត់អាចគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍បាន សូម្បីតែមុនពេលដែលឆន្ទៈរបស់គាត់ត្រូវបានបង្ក្រាបដោយគ្រឿងស្រវឹងក៏ដោយ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំឱ្យថែរក្សាការកែលម្អស្មារតីរបស់អ្នក លះបង់ពេលវេលាសម្រាប់សកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្ត និងជៀសវាងក្រុមហ៊ុនដែលគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានបំពាន។ អ្នកត្រូវតែគាំទ្រមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ប្រាប់​គេ​ថា​អ្នក​ស្រឡាញ់​គេ​ប៉ុណ្ណា ឲ្យ​តម្លៃ​គេ តើ​គេ​ស្រលាញ់​អ្នក​ប៉ុណ្ណា។ មនុស្សរីករាយងាយនឹងចង់ស្រវឹង។ យ៉ាងណាមិញ ពួកគេមានអត្ថន័យក្នុងជីវិត។ មានអារម្មណ៏ថាអ្វីៗទាំងអស់នេះមិនអាចបំផ្លាញបានទេ ត្រូវតែរក្សាទុក។

ជាអកុសល រឿងជាច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ ប្រសិនបើគាត់មិនចង់។ មានឱកាស និងមធ្យោបាយ និង លក្ខខណ្ឌអំណោយផលនិងការយល់ដឹងថាតើវាចាំបាច់ប៉ុណ្ណា ហើយអ្នកគ្រប់គ្នាដែលនៅជុំវិញគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីជួយ ប៉ុន្តែមិនមានការចង់បាននោះទេ។ តើវាពិតជាសំខាន់មែនទេ? បាទ ខ្លាំងណាស់។ ជាឧទាហរណ៍ យើងបានជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យស្វែងរកការងារ ប៉ុន្តែគាត់មកយឺត រំលងការងារ សុំពេលសម្រាក ហើយទីបំផុតបាត់បង់ការងារនោះ។ ជាមួយនឹងជំងឺផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនចង់ព្យាបាល អ្នកអាចនាំគាត់មកដោយខ្លួនឯង។ វេជ្ជបណ្ឌិតល្អបំផុតប៉ុន្តែវានៅតែគ្មានន័យ។

អ្វីដែលពិបាកបំផុតគឺជាមួយអ្នកញៀនស្រា អ្នកញៀនថ្នាំ និងមនុស្សឆ្កួត។ ពួកគេមិនទាំងសារភាពខ្លួនឯងថាពួកគេត្រូវការការព្យាបាលទេ។

នៅប្រទេសរុស្ស៊ី ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល និងគ្រឿងស្រវឹងអាចរកបានសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគ្រប់រូបក្នុងតម្លៃសមរម្យបំផុត។ ជាការពិតណាស់ ការផឹកស្រាពីរបីកែវក្នុងថ្ងៃបុណ្យ ឬស្រាសាំប៉ាញមួយកែវក្នុងពិធីខួបកំណើត ការអង្គុយជាមួយមិត្តភក្តិនៅបារ និងផឹកស្រាបៀរមួយកែវមិនមែនជាគ្រឿងស្រវឹងនោះទេ។ ទន្ទឹមនឹងនោះ ការផឹកស្រាបៀរ ឬរបស់ខ្លាំងជាងរៀងរាល់ចុងសប្តាហ៍ ឬផឹកស្រាជារៀងរាល់ល្ងាចបន្ទាប់ពីធ្វើការគឺជាបញ្ហារួចហើយ អ្នកត្រូវផ្តាច់ខ្លួនចេញពីទម្លាប់បែបនេះ។ អ្នក​ដែល​ផឹក​ស្រា​អស់​មួយ​សប្តាហ៍​ជា​រៀង​រាល់​ពីរ​បី​ខែ​មិន​ទទួល​ស្គាល់​ខ្លួន​ឯង​ថា​ជា​អ្នក​ញៀន​ស្រា​ទេ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយអ្នកផឹកប្រសិនបើគាត់មិនចាត់ទុកខ្លួនឯងជាអ្នកញៀនស្រា?

តាមពិតមានវិធីជាច្រើនដើម្បីបង្ខំ។ ទីមួយគឺបញ្ចុះបញ្ចូលមនុស្សម្នាក់ថាគាត់ញៀនស្រា ទីពីរគឺបង្ខំគាត់ឱ្យជួបប្រទះនឹងការតក់ស្លុតដោយសារការផឹកស្រា ទីបីគឺត្រូវបន្ថែមថ្នាំផ្សេងៗ ឬឱសថបុរាណក្នុងអាហារ ទីបួនគឺគ្រូមន្តអាគម និងមេធ្មប់។ ទី​៥ គឺ​បំភិតបំភ័យ។

បច្ចុប្បន្ននេះការសេពគ្រឿងស្រវឹងបានចាប់ផ្តើមបែងចែកជាប្រភេទ។ គ្រប់​គ្នា​ស្គាល់​ទាំង​ប្រុស​ទាំង​ស្រី។ ដោយសារតែថ្មីៗនេះគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងនិងបញ្ជរដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាកុមារនិងក្មេងជំទង់បានបង្ហាញខ្លួន។ ពេលខ្លះពួកគេបែងចែកស្រាបៀរ ស្រាក្រឡុក (នៅក្នុងក្លឹបរាត្រីពួកគេសាកល្បងស្រាក្រឡុកផ្សេងៗគ្នា ហើយឥទ្ធិពលរបស់វាខ្លាំងជាងស្រាកូញាក់ ឬវ៉ូដកា) ការញៀនស្រាចុងសប្តាហ៍ (វិធីបន្ធូរអារម្មណ៍)។ ពួកគេម្នាក់ៗពឹងផ្អែកលើការញៀនមិនថាអ្នកផឹកអ្វីជាមួយអ្នកណានិងពេលណា។

ជំនឿ ភស្តុតាង និងការភ័យខ្លាច

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថា សាច់ញាតិ ឬមិត្តភ័ក្តិ/មិត្តស្រីរបស់អ្នក ចូលចិត្តស្រា ស្រាបៀរ ស្រាសំប៉ាញ ជាដើម កុំបង្អង់យូរ កុំរង់ចាំ។ យើង​ត្រូវ​ចាប់​ផ្តើម​បន្លឺ​សំឡេង​ជូន​ដំណឹង​អំពី​រឿង​នេះ​ភ្លាមៗ មុន​ពេល​វា​យឺត​ពេល។ ដំបូង​និយាយ​ជាមួយ​មនុស្ស​ដោយ​ផ្ទាល់​ប្រាប់​គាត់​ពី​របៀប​ដែល​គាត់​មើល​ពី​ខាង​ក្រៅ របៀប​ដែល​គាត់​មាន​អាកប្បកិរិយា​ពេល​ស្រវឹង។

រៀបចំភស្តុតាងមុនពេលនិយាយ។ អ្នក​អាច​មក​សន្ទនា​មិន​ឯកា​ទេ ប៉ុន្តែ​យក​មិត្តភ័ក្ដិ និង​ក្រុម​គ្រួសារ​ផ្សេង​ទៀត​ទៅ​ជាមួយ​ថត​រឿង​មនុស្ស​ស្រវឹង ហើយ​បង្ហាញ​ការ​ថត​ឲ្យ​គាត់​ខ្លាច និង​អាម៉ាស់។ ប្រសិនបើមានឧប្បត្តិហេតុកើតឡើងដោយសារតែការផឹក នោះអ្នកត្រូវរំលឹកពួកគេអំពីរឿងនេះ។ ឧទាហរណ៍៖ ចាញ់បោកគេ បាត់ទូរសព្ទ ឈ្លោះជាមួយនរណាម្នាក់។ល។ វាចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការចងចាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយគិតថាវាដល់ពេលដែលត្រូវឈប់ផឹកជារៀងរហូតហើយសម្រាប់ការល្អ។

អំណះអំណាងដ៏ល្អមួយនឹងជាការរំលឹកអំពីការភ្លេចភ្លាំង។ គាត់បានផឹកកាលពីថ្ងៃសៅរ៍ ដេកលើសាឡុងថ្ងៃអាទិត្យ មនុស្សគ្រប់គ្នាទៅឆ្នេរ ប៉ុន្តែគាត់មានអារម្មណ៍មិនល្អ ហើយត្រូវនៅផ្ទះ។ អំណះអំណាងមួយទៀតគឺលុយដែលចំណាយលើគ្រឿងស្រវឹង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំអាចទៅរោងកុន! នៅទីធ្លាណាមួយមានការស្រវឹងខ្លាំង។ ចូរយើងប្រៀបធៀបការសេពគ្រឿងស្រវឹងថ្មីថ្មោងរបស់យើងជាមួយពួកគេ។

រៀបចំជាមុនសម្រាប់ការពិតដែលថាអ្នកផឹកនឹងត្រូវបានអាក់អន់ចិត្តដោយអ្នកឈ្លោះប្រកែកគ្នាហើយប្រហែលជាសូម្បីតែឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ អ្នកត្រូវអត់ធ្មត់ ហើយមិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាដែលយល់ព្រមជាមួយគាត់ទេ សូមផ្តល់ជូនគាត់ ដំណោះស្រាយជំនួសដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង។ ជាឧទាហរណ៍ ស្វែងរកសកម្មភាព ឬចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី ចូលរួមកន្លែងហាត់ប្រាណ រត់ពេលល្ងាច ប៉ាក់ ដេរ ប្រមូលផ្ដុំរូប ជាដើម។

នៅពេលដែលអ្នកបានបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងឱ្យស្វែងរកការព្យាបាល ចូរកុំបដិសេធក្នុងការជួយគាត់ក្នុងកាលៈទេសៈណាមួយឡើយ។ គាំទ្រគាត់ មកលេង ប្រាប់គាត់ថា អ្នកជឿលើគាត់ ហើយនឹងមិនចាកចេញពីគាត់ឡើយ។ ប្រសិនបើ​គាត់​មិន​អាច​បំបាត់​ការ​ញៀន​បាន​ដោយ​ខ្លួនឯង​ទេ ចូរ​នាំ​គាត់​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​។ ឥឡូវនេះមានជម្រើសជាច្រើនអំពីរបៀបជួយអ្នកផឹកដោយប្រើឱសថបុរាណនិងប្រជាប្រិយ។

ជម្រើសដែលមិនចង់បានបំផុតគឺការបំភិតបំភ័យ។ នេះ​ជា​វិធីសាស្ត្រ​ដ៏​ចម្រូងចម្រាស​មួយ​ក្នុងការ​ធ្វើឱ្យ​មនុស្ស​ឈប់​ផឹកស្រា​។ អាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់។ ដើម្បីបន្លាចអ្នកត្រូវដឹងពីចរិតរបស់អ្នកផឹកឱ្យបានច្បាស់។ ឧទាហរណ៍ បើ​អ្នក​មក​ផ្ទះ​ទាំង​ស្រវឹង ខ្ញុំ​មិន​ឲ្យ​អ្នក​ចូល​ទេ ដេក​នៅ​តាម​ផ្លូវ។ ខ្ញុំ​មក គេ​មិន​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​ខ្ញុំ​ចូល​ទេ ខ្ញុំ​ខឹង​ក៏​ទិញ​ភេសជ្ជៈ​បន្ថែម ហើយ​បន្ត​ផឹក​ស្រា​អស់​មួយ​សប្ដាហ៍។ អ្នកអាចដាក់សម្ពាធលើការងារ ឧទាហរណ៍ បើអ្នកផឹក អ្នកនឹងបាត់បង់ការងារ ហើយអ្នកមានប្រាក់កម្ចី។ បើ​គេ​ទៅ​តុលាការ គេ​នឹង​ដក​ហូត​ទ្រព្យ​សម្បត្តិ​ទាំង​អស់។ ការងារថ្មី។អ្នក​នឹង​រក​មិន​ឃើញ​ទេ ព្រោះ​គ្មាន​អ្នក​ណា​ត្រូវ​ការ​ស្រវឹង។

ឱសថនិងអាបធ្មប់

មិនចង់ឈប់ផឹកមែនទេ? មិនស្តាប់អ្នកណា មិនទុកចិត្តអ្នកណា? កុំអស់សង្ឃឹម ក្រៅពីការចរចា មានវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតដើម្បីជួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងបោះបង់ដប។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺដើម្បីធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈទាំងអស់ខ្លាំងជាង kefir រសជាតិគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមមិនគួរឱ្យជឿ។ មានឱសថ និងថ្នាំប្រជាប្រិយ ដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងអាហារ និងភេសជ្ជៈ។ នៅពេលផ្សំជាមួយ ជាតិអាល់កុលអេទីល។កំពុងកើតឡើង ប្រតិកម្មគីមីបន្ទាប់ពីនោះ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត រសជាតិនៃភេសជ្ជៈបានផ្លាស់ប្តូរ ការហៀរសំបោរបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច ពោលគឺការផឹកស្រានាំមកនូវចំណាប់អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន មិនសម្រាកតាមមធ្យោបាយណាមួយ និងមិនរំខានពីបញ្ហា។

យកចិត្តទុកដាក់! មុនពេលប្រើឱសថទាំងនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត និងប្រាប់ពួកគេអំពីជំងឺទាំងអស់របស់គ្រឿងស្រវឹង។ infusions និង decoctions ប្រជាប្រិយតម្រូវឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ កុំទិញវាពីមនុស្សគួរឱ្យសង្ស័យ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តចំអិនវាដោយខ្លួនឯងធ្វើតាមរូបមន្តយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ កំហុសអាចនាំឱ្យមានការពុលធ្ងន់ធ្ងរនិងសូម្បីតែស្លាប់។

TO ថ្នាំដែលជួយជាមួយនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹងរួមមានម៉ាញេស្យូមស៊ុលហ្វាត, clonidine, Esperal, Colme, Teturam ។ មានឱសថបុរាណជាច្រើនទៀតដែលជួយអ្នកឱ្យឈប់ផឹក។ ល្បីបំផុត: decoctions នៃ thyme និង wort ផ្លូវ John's, tincture នៃ oats, kukulnik, centaury, decoction នៃ ... bedbugs ។ បាទ បាទ ពណ៌បៃតង និងក្លិន។ ថ្នាំទាំងអស់នេះត្រូវបន្ថែមទៅក្នុងអាហារ និងភេសជ្ជៈ ឬដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងគ្រឿងស្រវឹង ហើយអ្នកជំងឺនឹងឈប់ផឹក ទោះបីជាគាត់មិនចង់ក៏ដោយ។ ប្រយ័ត្ន​ពេល​លាយ​ថ្នាំ​ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​អ្នក​ស្រវឹង​ធ្វើ​បែប​នេះ។

ជម្រើសបន្ទាប់អំពីរបៀបជួយអ្នកផឹកដោយគ្មានចំណេះដឹងឬបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់គឺទាក់ទងអ្នកតំណាង ឱសថជំនួស(គ្រូបុរាណ អ្នកព្យាបាល) និងចំពោះអាបធ្មប់ ឬអាបធ្មប់។ ទីមួយនឹងត្រូវបានប្រើសម្រាប់ស្មៅនិងរុក្ខជាតិ រូបមន្តប្រជាប្រិយនិងការឃុបឃិតមួយចំនួន។ ហើយទីពីរ - ការឃុបឃិត អក្ខរាវិរុទ្ធ ប្រហែលជានឹងផ្តល់ជូនដើម្បីបន្ថែមអ្វីមួយទៅអាហារឬគ្រឿងស្រវឹងរបស់មនុស្សម្នាក់។

វាជាសិទ្ធិរបស់អ្នកក្នុងការជឿ ឬមិនជឿលើអាបធ្មប់ ប៉ុន្តែមានករណីជាច្រើនដែលមនុស្សឈប់ផឹកបន្ទាប់ពីការអន្តរាគមន៍របស់ពួកគេ។ ប្រហែលជាវាគ្រាន់តែជាការចៃដន្យ ឬប្រហែលជាអព្ភូតហេតុ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តងាកទៅរកបុរសលេងប៉ាហីនិងមេធ្មប់ដើម្បីសុំជំនួយសូមប្រយ័ត្ន។ ទីមួយមាន charlatans ជាច្រើន; ទីពីរ សេវារបស់ពួកគេអាចមានតម្លៃថ្លៃណាស់; ទីបី វាមិនមែនជាការពិតដែលថាពួកគេនឹងជួយទេ។ មិនមែនបុរសលេងប៉ាហីគ្រប់រូបដឹងពីរបៀបព្យាបាលការសេពគ្រឿងស្រវឹងនោះទេ។

ពាងនៃបេះដូង

នេះ។ វិធីសាស្រ្តថ្មី។ការព្យាបាលការស្រវឹង។ គំនិតនេះគឺថាមនុស្សម្នាក់រកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពមិនល្អឬគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដោយសារតែការស្រវឹង។ នៅក្នុងដំណើរការនេះ ខណៈពេលដែលគាត់កំពុងព្យាយាមរស់រានមានជីវិតនៅក្នុងវា និងស្វែងរកផ្លូវចេញ ការគិតឡើងវិញ និងការពិនិត្យឡើងវិញនូវរបៀបរស់នៅរបស់គាត់កើតឡើង។ តាមក្បួនមួយស្ថានភាពត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកដទៃ។ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្ររ៉ាឌីកាល់ និងថ្លៃបំផុតដើម្បីឈប់ផឹក។

ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់បានសម្រេចចិត្តផឹកស្រាបៀរមួយកែវនៅបារ។ អ្នកត្រូវបន្ថែមថ្នាំងងុយដេកទៅវាដោយស្ងៀមស្ងាត់ នៅពេលដែលមុខវិជ្ជាធ្វើតេស្តបាត់បង់ស្មារតី អ្នកត្រូវយកគាត់ចេញពីទីក្រុងចូលទៅក្នុងព្រៃ យកឯកសារ និងលុយទាំងអស់។ គាត់​នឹង​ភ្ញាក់​ឡើង​គិត​ថា​គាត់​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្លន់​ខណៈ​ពេល​ដែល​គាត់​ស្រវឹង​។ អ្នកអាចទៅដល់ផ្ទះដោយជិះកង់ ឬតាមរថភ្លើង។ លើកក្រោយគាត់នឹងគិតពីរដងមុនពេលផឹក។

បុរស​នោះ​បាន​ទៅ​ដើរ​លេង​ជាមួយ​កូន​នៅ​តាម​ផ្លូវ ហើយ​យក​ស្រាបៀ​ទៅ​ជាមួយ។ ខណៈពេលដែលកុមារកំពុងដើរគាត់បានសម្រេចចិត្តអង្គុយជាមួយមិត្តភក្តិ។ ខណៈ​ដែល​គាត់​មាន​ការ​រំខាន កុមារ​ត្រូវ​បាន​ជីដូន​យក​ទៅ​ឆ្ងាយ​ពី​សួន​កុមារ។ មួយសន្ទុះក្រោយមក គាត់សង្កេតឃើញថា ទារកបានបាត់ខ្លួន ក៏រត់តាមគ្រប់ច្រកល្ហក ដើររក ស្រែកយំ ហៀបនឹងហៅប៉ូលីស ប៉ុន្តែកូននោះ ត្រឡប់ទៅជាមួយជីដូនវិញ។ ឥឡូវ​គាត់​មិន​ផឹក​ស្រា​បៀរ​តាម​ផ្លូវ​ទេ តែ​មើល​ថែ​កូន។

អ្នកអាចមកជាមួយនិងលេងច្រើន។ ស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាប៉ុន្តែដំបូងអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ មិនចាំបាច់ធ្វើខ្លួនឱ្យឆ្ងាយពេក និងធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍ស្មុគស្មាញនោះទេ ព្រោះមនុស្សម្នាក់អាចនឹងខូចចិត្ត និងឆ្កួតជាជាងឈប់ផឹកស្រា។

សូមអរគុណចំពោះមតិកែលម្អរបស់អ្នក។

មតិយោបល់

    Megan92() 2 សប្តាហ៍មុន។

    តើ​មាន​នរណា​ជោគជ័យ​ក្នុង​ការ​បំបាត់​ប្តី​ដែល​ញៀន​ស្រា​ទេ? ការផឹករបស់ខ្ញុំមិនដែលឈប់ទេ ខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីទេឥឡូវនេះ ((ខ្ញុំកំពុងគិតអំពីការលែងលះ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចង់ទុកកូនចោលដោយគ្មានឪពុក ហើយខ្ញុំក៏អាណិតប្តីខ្ញុំដែរ នោះហើយជារបៀបដែលគាត់ មនុស្សអស្ចារ្យនៅពេលដែលគាត់មិនផឹក

    Daria () 2 សប្តាហ៍មុន។

    ខ្ញុំ​បាន​សាកល្បង​រឿង​ជាច្រើន​ហើយ តែ​ក្រោយ​ពី​បាន​អាន​អត្ថបទ​នេះ ខ្ញុំ​អាច​ផ្តាច់​ប្តី​ខ្ញុំ​ពី​គ្រឿង​ស្រវឹង ឥឡូវ​គាត់​មិន​ផឹក​ទាល់​តែ​សោះ សូម្បី​តែ​ថ្ងៃ​ឈប់​សម្រាក។

    Megan92() 13 ថ្ងៃមុន។

    Daria () 12 ថ្ងៃមុន។

    Megan92 នោះហើយជាអ្វីដែលខ្ញុំបានសរសេរនៅក្នុងមតិយោបល់ដំបូងរបស់ខ្ញុំ) ខ្ញុំនឹងចម្លងវាក្នុងករណី - តំណភ្ជាប់ទៅអត្ថបទ.

    Sonya 10 ថ្ងៃមុន។

    តើនេះមិនមែនជាការបោកប្រាស់ទេឬ? ហេតុអ្វីបានជាពួកគេលក់តាមអ៊ីនធឺណិត?

    Yulek26 (Tver) 10 ថ្ងៃមុន។

    សូនីតា តើអ្នករស់នៅប្រទេសណា? ពួកគេលក់វានៅលើអ៊ីនធឺណិត ដោយសារតែហាង និងឱសថស្ថានគិតថ្លៃការសម្គាល់ដ៏គួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម។ លើសពីនេះ ការបង់ប្រាក់គឺបានតែបន្ទាប់ពីទទួលបាន ពោលគឺពួកគេមើលដំបូង ពិនិត្យ និងបង់តែប៉ុណ្ណោះ។ ហើយឥឡូវនេះពួកគេលក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅលើអ៊ីនធឺណិត - ពីសម្លៀកបំពាក់ទៅទូរទស្សន៍និងគ្រឿងសង្ហារឹម។

    ការឆ្លើយតបរបស់អ្នកនិពន្ធ 10 ថ្ងៃមុន។

    Sonya ជំរាបសួរ។ ថ្នាំនេះសម្រាប់ព្យាបាលការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹងគឺពិតជាមិនត្រូវបានលក់តាមរយៈសង្វាក់ឱសថស្ថាន និងហាងលក់រាយ ដើម្បីជៀសវាងការឡើងថ្លៃ។ បច្ចុប្បន្ននេះអ្នកអាចបញ្ជាទិញពី គេហទំព័រផ្លូវការ. មានសុខភាពល្អ!

    Sonya 10 ថ្ងៃមុន។

    ខ្ញុំសូមអភ័យទោស ខ្ញុំមិនបានកត់សម្គាល់ព័ត៌មានអំពីសាច់ប្រាក់នៅពេលដឹកជញ្ជូនដំបូងឡើយ។ បន្ទាប់មកអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អប្រសិនបើការទូទាត់ត្រូវបានធ្វើឡើងនៅពេលទទួល។

    ម៉ាហ្គោ (Ulyanovsk) 8 ថ្ងៃមុន។

    មានអ្នកណាបានសាកល្បងទេ? វិធីសាស្រ្តប្រពៃណីដើម្បីកម្ចាត់ការសេពគ្រឿងស្រវឹង? ឪពុក​ខ្ញុំ​ផឹក ខ្ញុំ​មិន​អាច​ជះ​ឥទ្ធិពល​គាត់​តាម​វិធី​ណា​មួយ​ទេ ((

    Andrey () មួយសប្តាហ៍មុន។

    ខ្ញុំ​មិន​បាន​សាកល្បង​ឱសថ​បុរាណ​ទេ ឪពុក​ក្មេក​ខ្ញុំ​នៅ​តែ​ផឹក​ស្រា​ដដែល។