- (Bovidae)** * * Bovidae ehk pullide perekond on kõige ulatuslikum ja mitmekesine rühm artiodaktüülid, sisaldab 45 50 kaasaegne sünnitus ja umbes 130 liiki. Bovid moodustavad loomuliku, selgelt piiritletud rühma. Ükskõik kuidas... ...Loomade elu
Lucius Annaeus Seneca noorem- (umbes 4 eKr, u 65 pKr) Seneca Vanema poeg, kirjanik, stoikute filosoof, koolitaja ja Nero nõustaja Hüvitiste tähendus on lihtne: neid ainult antakse; kui midagi tagastatakse, on see juba kasum, kui midagi ei tagastata, pole kahju. Hüvitis oli ette nähtud......
Accipitridae perekond- Sellesse perekonda kuuluvatele lindudele on iseloomulikud täiesti sulelised pöialuud, mis ulatuvad keskmise sõrme pikkuseni, ümarad või munajad, ninasõõrmed ja saba asetsevad vahas peaaegu vertikaalselt, võrdne poolega… … Loomade elu
Väike Dorrit- Sellel terminil on ka teisi tähendusi, vt Väike Dorrit (telesari). Väike Dorrit ... Vikipeedia
Plutarch- (u. 46 c. 127) filosoof, kirjanik ja ajaloolane, pärit Chaeroneast (Boiootiast) Filosofeerimise kõrgeim tarkus on mitte tunduda filosofeeriv ja saavutada naljaga tõsine eesmärk. Vestlus peaks olema sama ühisvara pidusöök, nagu vein. Ülemus... ... Koondentsüklopeedia aforismid
Telesaadete “Kriminaalne Venemaa” ja “Kuritegevuse kroonikad” osade loend- See loend sisaldab episoode telesaatest " Kriminaalne Venemaa" Sari oli eetris aastatel 1995–2007 NTV ja Channel One kanalites, hiljem nimetati ümber "Krimikroonikateks", mis oli eetris aastatel 2009-2010 Channel One'is.... ... Wikipedia
Guilty Geari tegelaste loend- See artikkel on lühike nimekiri tegelased sarjast Guilty Gear, sorteeritud tegelase nime kirillitsa transliteratsiooni järgi. Pange tähele: nimed ja tiitlid Jaapani päritolu translitereeritud vastavalt ... ... Wikipediale
Hellsingi tegelaste loend- Sisukord 1 Hellsing Organization 1.1 Integra Hellsing 1.2 Alucard ... Wikipedia
Goblin- Sellel terminil on ka teisi tähendusi, vt Leshy (tähendused). Leshy Leshy (illustratsioon samanimelise ajakirja kaanelt, 1906) vaim ... Wikipedia
Tõsta iiris ellu
Tõsta Aeris üles- Iris Gainsborough エアリス・ゲインズブール Amet: lillede müük Relv: Iris Gainsborough's Wand (ing. Aeris/Aerithアリス㼻ブsヂルリもu Geinzub uru, vene Iris, ka Aeris, harvem Aeris) tegelane Final Fantasy VII ja advendilapsed,... ... Vikipeedia
Eluks täisväärtuslikku elu, rõõmustades iga uue saavutuse üle, isegi mitte tõsise ohu ees. Nagu see lihtne tõde keelde tõlkida igapäevane elu, sest ühelt poolt mängib hirm oluline roll igale inimesele, aga samas kui mõtled sageli negatiivsele, siis see takistab sul elu täiel rinnal nautimast. Mida peate tegema, et ületada valdav hirmutunne?
Miks inimesed kardavad surma?
Peaaegu iga inimene on kindel, et ta elab õnnelikult elu lõpuni, kuid on ilmne, et maa peal elavad varem või hiljem surevad. See on kogu elu kurb lõpp, kuid sellegipoolest on igaühe sees midagi, mis ei suuda seda uskuda. See on lihtsalt see, et inimene ei suuda uskuda surma tegelikkusse, isegi kui ta väidab, et ta ei karda seda. Muidugi on väga raske lõpuni mõista, et ühel päeval inimene sureb ja ei eksisteeri enam kunagi.
Miks on paratamatus nii hirmutav? inimese olemus? See kõik on seotud psühholoogiline tegur. Inimese psüühika on kujundatud nii, et ta identifitseerib end oma keha ja vaimuga. See loob teatud raamistiku, milles isiksus areneb ja elab. Nende raamistike hävitamine tähendab kontrolli kaotamist oma reaalsustaju üle. Sel hetkel ilmneb hirm end kaotada.
Religioon – päästmine või pettus?
Kui Piiblit uskuda, siis pärast surma ootab patuta inimest “Paradiis” selle rohkete õnnistustega ja patune – “Põrgu” pada ja piinad. Kirik, mis annab lootust igavene elu, kuid nõudes vastutasuks ennastsalgavat usku, kontrollis see aastaid inimesi ja rahustas nende hinges surmahirmu.
Iidsetest aegadest peale ei olnud kõik inimesed valmis sellesse asjade seisu uskuma, sest kohe tekib palju küsimusi. Näiteks kui laps sureb kohe pärast sündi, kas ta on ka määratud kohutavatele piinadele? Pärispatt, nagu Piibel kirjeldab, ju ei lepitatud, mis tähendab, et paradiis on sellele suletud. Aga mida laps jumala ees valesti tegi? Miks religioon ei anna selgeid vastuseid, vaid hoopis juhib üksikud peatükid kõigile tuntud vanadest tähendamissõnadest? Selle ja paljude teiste vastuoluliste nüanssidega seoses lakkavad inimesed usaldamast religioonile kõige väärtuslikumat – oma elu. Mõned neist lähevad aga kaugemale ja pühendavad kogu oma elu usule kuni surmani ega karda surra ja võtavad selle kingituse rõõmuga vastu. Kes on pühakud ja kuidas saab patusest selline surematu vaim? Igaüks valib ise, millesse ta usub.
Kuidas hirmust üle saada?
Inimene klammerdub elu külge kõige teravamalt siis, kui ta mõistab, et keha ei suuda enam surmale vastu seista. Viimased sekundid elusid täidab selge arusaam, et see on kõige lõpp ja kokkuvarisemine. Just sel hetkel saab inimene aru, kui palju tegemist vajavat jäi elu jooksul tegemata ja kui palju aega raisati.
Et seda ei juhtuks, tuleb teadvustada lihtsat põhitõde – surma ei tasu karta, vaid tühi elu. Aga mida tähendab tühi elu? Pigem on see tavaline eksistents kartuses teha seda, mida tegelikult tahad. Et elu ei oleks tühi, tuleb seda pidevalt täita. Vahet pole, mis, peaasi, et need oleksid kasulikud, head ja mis kõige tähtsam - positiivseid emotsioone. Siiski mõnikord on negatiivseid emotsioone juhtida inimeste elusid, suunates neid neile kõige kasulikumas suunas. Hirm pärineb erinevatel põhjustel, kuid kõige tähtsam on, et see ei saaks komistuskiviks kõige olulisemate eesmärkide saavutamisel.
Mis takistab inimesel julgelt oma eesmärki taotlemast?
- Avalik arvamus. See kehtib teie lähiümbruse kohta: vanemad, sõbrad, naabrid, õpetajad ja kõik inimesed, kes mõistavad hukka seatud eesmärgid ja unistused.
- Hirm ebaõnnestumise ees. Isegi tugev isiksus kogeb perioodiliselt ärevust, sest tundmatu on murettekitav, ja kaotuse võimalus suur hulk aeg ja raha pidurdavad sageli inimest.
- Enesekindluse puudumine. See tunne ei ole ainult nõrgad isiksused, aga ka suuri kõrgusi saavutanud inimestele. Tõde on see, et elu suurimate väljakutsetega silmitsi seistes avaldub ebakindlus täisjõud. Mehed ja naised on sellele tundele võrdselt vastuvõtlikud.
- Laiskus. Levinum laiskus muutub eesmärgi saavutamisel takistuseks ka andekatele, kuid nõrgad inimesed. Ühest küljest võib see olla nõrk iseloomujoon, teisalt terviseprobleemid.
- Välised ja sisemised häired. Isegi väikseimad takistused ja vabandused, nagu halb enesetunne, ei lase sul oma elu tähendusega täita. halb ilm, ärevus, valu, eelarvamused.
Kõikvõimalikud tegurid, mis kaudselt või otseselt eesmärkide saavutamist mõjutavad, seavad tõkked, millest saavad üle vaid tugevad, küpsed ja teadlikud indiviidid. Ainult meelerahu koos enesekindlusega võimaldab julgelt takistustest läbi astuda, täites järk-järgult ülesande ülesande järel.
Kuidas õppida surma mitte kartma?
Kui inimene usub, et surm on lõpp, kogeb ta meeletut loomahirmu. Ta ei vaata ette, vaid ainult tagasi, justkui tardunud minevikku, kartes astuda tulevikku. Tundub, et ta sureb enne oma aega. Aga kui ta ei karda julgelt tulevikku vaadata, oodates vaid rõõmu, õnne ja suur seiklus, siis võime eeldada, et ta tõesti elab ja teda pole olemas.
Teadlikkus surmast annab tõuke ennast ja ümbritsevat reaalsust muuta. Ainult oma mitteigavese olemuse mõistmine toob tähenduse, eriti sees viimased minutid elu. Usk oma jõududesse muudab inimese elu täis tähendust, headust ja rahulolu. Kui lähed lihtsalt takistusteta eesmärgi poole, saad saavutada, realiseerida ja täita palju.
Kartmatust enne surma saab õppida lastelt, kes sellest veel midagi ei tea. Nad võtavad elult kõik, mõtlemata tagajärgedele ja tulevikule. Surmast eemaldumine on sama, mis elust eemaldumine, selle sihituks muutmine. Eksistent toimib siin just nimelt eesmärgina, mille kaudu inimene püüab läbi elu oma unistusi täita.
Vaatamata sellele, et mitte ükski inimene maailmas pole surmast pääsenud, on igaüks suutnud anda teatud panuse sellesse, et surma tajutakse ebatõenäolisuse ja võimatuna. Miks see juhtub, saab aru enda kogemus- kui te isiksust aeg-ajalt ei turguta, siis see lõdvestub, kuid surm saab eksistentsi katalüsaatoriks, määravaks inimese olemus ja kavatsused.
Hirm jäljetult kaduda on inimesi piinanud palju tuhandeid aastaid. Igaüks meist on vähemalt korra mõelnud, milline epitaaf hauakivile kirjutatakse ja mida head sõbrad matustel mäletavad. Ma mõtlesin sellele ja kartsin omaenda mõtteid. Küla jätkab oma surma- ja taassünninädalat. Selle materjali puhul rääkisime psühholoogi ja thanatoterapeutiga, kuidas tulla toime lähedaste kaotusega ja lõpetada surmahirm.
12. Tanatoterapeut ja psühholoog selgitavad, kuidas õppida surma mitte kartma
Jelena Stankovskaja
psühholoog
IN Sotsiaalpsühholoogia Elusoovi ja surmateadlikkuse konflikti uurib terrorijuhtimise teooria. Selle loojad alustasid sellest, et tema oli peamine edasiviiv jõud elus: inimene, nagu igaüks Elusolend, tahab elada, kuid mõistab, et kunagi ta sureb. Surmaõudus on miski, mis läbib kogu meie elu ja tekitab pingeid. Piisab väga väikesest meeldetuletusest surma kohta, et inimene hakkaks kogema tugev ärevus ja proovige selle hirmuga toime tulla.
Üks toimetuleku viis on see, et inimene, kellele surma meelde tuletatakse, muutub patriootilisemaks. Ta otsib tuge, tahab tunda end milleski suures ja tugevas (näiteks oma riigis) seotuna ning arvata, et osana suuremast kogukonnast on ta surematu. Viidi läbi järgmised katsed: ühele katsealuste rühmale näidati neutraalseid lühifilme ja teisele, mis sisaldas surmamainimist, ning seejärel anti artikkel riigi kohta, kus puudusid omadussõnad. Need, kellele meenutati suremust, kasutasid positiivsemaid epiteete: "hea president", "ilus riik" jne.
Filmides ja uudistes nähtu tuletab meile meelde surelikkust, kuid meie tunded muutuvad palju tugevamaks, kui kaotame lähedase. Selgub, et see on topeltkoormus: hirm ja kaotusvalu, kui lähedane on haige, ning vastasseis tõsiasjale, et ka mina pole igavene.
Surma idee julgustab meid
elule, sunnib sind midagi tegema
kus jätkame: kirjutada teadusartikleid, looge pere
Psühhoteraapia ühe valdkonna, eksistentsiaalse analüüsi ja logoteraapia vaatenurgast ei saa surmahirmust üle. Täiskasvanu ülesanne on leppida tõsiasjaga, et ühel hetkel ta sureb. Kõigi hirmude ja ärevuste tuum on hirm olematuse, globaalse nõrkuse ees. See süveneb, kui inimesel puudub eneseteostustunne, puudub kogemus "mu elu oli edukas, kõik polnud asjata", siis võib alata. aktiivne otsing mina ise. Surm hävitab meid füüsiliselt, kuid surmamõte julgustab meid elama, tuletab meile meelde teist eksistentsiaalne psühhoterapeut, Irwin Yalom. Sunnib meid tegema midagi, milles me jätkame: kirjutama teadusartikleid, looma perekonda jne; teravdab ettekujutust praeguse hetke väärtusest ja tegutsemisvajadusest.
Kui inimene kogeb lähedaste lahkumist, muutub surm kaugest ideest reisikaaslaseks. Koos kaotusekibedusega toob lähedase surm endaga kaasa kasvamise. Sellistel rasketel hetkedel on eriti oluline lahkunuga disidentifitseerimine: mõista, meelde tuletada, et lahkus tema, mitte mina. Leidke mõned toed. Mõned inimesed kogevad viha ja nördimust, kui näevad, et ümbritsev maailm pole muutunud, maa pole avanenud, päike paistab nagu varem ja linnud laulavad, kuid teiste jaoks see vastupidi rahustab. Oluline on otsida tuge kõige igapäevasemates asjades. IN raskeid hetki Sõprade ja sugulaste tähelepanu aitab, kuid märkamatult ja delikaatselt. Kinos, liuväljal käimine, reisimine - elu nautimise üleskutsed võivad asja hullemaks teha, selline tegevus õõnestab jõudu ja niigi kulutab inimesel palju energiat kurvastamisele. Sellises rasked päevad Eriti oluline on puhata ja teha pause. Heida diivanile pikali, lama tund aega vaikuses, keskendudes aistingutele: siin on diivan, ma laman sellel, maailm mu ümber ei kuku kokku, kõik toimub nagu tavaliselt. Hästi aitavad hingamispraktikad, näiteks sügav hingamine, mida kasutatakse näiteks ravis paanikahood. Sügav hingamine rahustab ärevust. Kindlasti peab nutma. Elamata lein on täis depressiooni. Leina ülesanne on luua uus suhe kaotatud väärtusega, uus suhe eluga. Alkohol segab leina kogemist, kuigi loob leevendust, puhke- ja rahuaknaid. Tundub, et inimene lülitab end välja ja kukub põrgust välja, unustuse hõlma. Kuid alkohol ei suuda meid tugevdada ega aidata mõista, mida edasi teha.
Vladimir Baskakov
kui terapeut
Tanatoteraapia on praktiline ala abi osutamine. Mida? Elusate inimeste kokkupuutel surma ja suremise protsessidega. Võite küsida: miks? Kõik teavad, et nad surevad.
Aga see on asja mõte: seda teades ei usu inimene seda ikka veel. Ja elab nagu sisse kuulus film"Seesama Münchausen", nagu kestaks elu igavesti. Mis on hea oma surelikkuse teadvustamises? Vähemalt annab see elule suurema rahulolu.
Proovige kuumast praepannist palja käega kinni hoida. Mis juhtub? Sa tõmbad oma käe tagasi! Nii katkestame kontakti surma reaalsusega: ka tugevad tunded, liiga kuum. Parem on seda mitte puudutada: see on liiga eemaletõukav. Kuidas mitte karta surma? Esiteks käsitlege seda reaalsust erakordse huviga. Ja on, mille üle imestada. Teiseks eristage surmahirmu füsioloogiat (see kõik on positiivne ja suunatud teie ja inimese kui liigi säilitamisele) ja surmahirmu psühholoogiat, millega muidugi tuleb tööd teha. Ja jällegi, parem on seda teha spetsialistiga psühholoogi, kui aroterapeutiga.
Peame nendega tegelema
kes psühholoogiliselt ei karda surma. See lapsed, armastajad ja sõdalased
Surmahirmu füsioloogia põhineb loomade reaktsioonidel: lend – võitlus (aktiivsus) või tardumine (passiivsus). Inimkeha sageli käitub ta sellistes olukordades afüsioloogiliselt: põlved annavad järele, tal tekib kõhuhäda (võitleja nähtus enne võitlust), ta kaotab tundlikkuse ja hingeldamise. Seetõttu on see oluline juba loetletud tasemel keha protsessid toetada inimest. Surmahirmu psühholoogia mõistmiseks peate kõigepealt mõistma neid, kes psühholoogiliselt surma ei karda. Kategooriaid on kolm (pidage meeles neid, kes kuuluvad Egiptuse ööd"Puškina läks Kleopatra juurde magama). Need on lapsed (“saage lasteks”), armastajad ja nn sõdalased. Vene traditsioonis tähendab surm "
mõõtudega." Nende surmahirmu puudumise keskmes on see salapärane "
mõõta". Surm on üleminekul
polaarsuste vahelises lõhes. Laste jaoks on see lõhe puudumine nende ja maailma vahel, kuhu nad kuuluvad. Armastajatele - armastajate vahel.
Sõdalaste jaoks on see elu ja surma vahel, kui ka suremine on täidetud maksimaalse elujõuga. Samad sümboolsed surmatüübid
(“mõõdukalt”) on meie jaoks täielik lõõgastus (erinevalt pingest), uni (versus ärkvelolek), orgasm (kontrolli kaotus) ja palju muud.
Kõik on nagu tavaliselt. Ülikool, kodu, võib-olla õhtul klubi...
Peale kolmandat paari tulin koju. Siin pole midagi muutunud, kitarr, arvuti, vana laud, mis on täis igasugust prügi. Ja seinal on minu portree musta lindiga... Mida?! Ahahah, see on õige, ma unustasin täielikult, sest ma suri nädal tagasi.
See pätt ei peatunud isegi pärast seda, kui ma tema kapuutsist umbes viie meetri kaugusele lendasin. "Maailmas on friike!" - mõtlesin püsti tõustes. Ma tulen koju, mu vanemad on kodus, oh, ja mu vend tuli ka mind vaatama! Suurepärane, pole teda ammu näinud! Ainult siin on midagi, mida keegi ei märka. Kummaline... Kas see on jant või midagi? Aga täna pole esimene aprill ega tegelikult aprill.
Kahtlustasin midagi imelikku, kui kogemata läbi astusin... Jah, ma läksin täiesti juhuslikult uksest sisse. Kas see juhtub kõigiga? Siis, olles kogenud midagi stuuporilaadset (kuigi meelde tuleb teine, mitte täiesti tsensuurisõna), otsustasin läbi viia eksperimendi. Vau, ma saan läbi seinte kõndida! Ma olen lahe!
"Kus Maxim on? Oleks pidanud juba ammu tulema!” - ütles ema. Ta on häirekella, ta on alati millegi pärast mures, ta kardab, et ma külmetan, justkui poleks ma kaheksateist, vaid kolmteist aastat vana! Noh, okei, see pole nii oluline. Teine oluline asi on see, kes ma olen? Miks keegi mind ei märka? Ja miks mulle miski haiget ei tee? Löök oli tugev... Väga tugev, ma ütleks isegi, et saatuslik...
Kas tead, kui naljakas on enda matuseid vaadata? Mul on emast väga kahju, ta nutab pidevalt. Aga siin ma olen, sinu kõrval! Tulin koos oma sõbra Stasiga. Ta ütleb, et ta on suitsiidne, kasuema pani ta seda tegema. Aga ma tahtsin ka... Aga siin mul vedas... Või vastupidi, ebaõnne, olenevalt kuidas vaadata. Matused on lõppenud, ma lähen ja joon võib-olla, ha-ha. Muidu joovad kõik ja mina, nii-öelda “sündmuse kangelane”, ei joo endale klaasikestki?!
Selgub, et pole olemas põrgu ega taevast ja pole ka Jumalat. Põhimõtteliselt ei uskunud ma oma eluajal jumalat, aga ma ei arvanud kunagi, et pärast surma jään siia maailma. Lihtsalt mitte nii... märgatav. Ma jätkan ülikoolis käimist, see on lihtsalt harjumus. Üldiselt elan nii, nagu poleks midagi juhtunud. Ma lihtsalt ei suuda selle seinal oleva portreega harjuda. Laupäeviti käin klubis, aga mitte tavalises, vaid "tafterlife" klubis, ma ei tea, kuidas seda nimetatakse. Üldiselt pole tegelikult palju muutunud, seal on samad poed, samad riided, samad inimesed. Aga “meie omad” lähevad tavaliselt öösiti välja, muidu on rahvast liiga palju. Kuigi ei, leidsin endale tüdruku. Oksana, koer tappis mu... Ma poleks kunagi arvanud, et leian sellest oma hingesugulase... kummaline koht ja sellistel kummalistel asjaoludel. Siinne "raha" on veidi segane. Aga pole midagi, ma harjun sellega kuidagi ära.
Nii et poisid, ärge kartke surma, see pole muide hirmutav, tema nimi on Klara Ivanovna ja ta on väga vana. Naljakas vanaproua. Tea, et elad lihtsalt edasi, lihtsalt "teistmoodi". See kõlab hirmutavalt, kuid tegelikult pole see midagi, sellega saab harjuda. Edu! Ja ma pean minema, mina ja Stas ja Oksana läheme Klara Ivanovna juurde teed jooma, ta küpsetab nii maitsvaid küpsiseid! Näeme!