ربما تتذكر القول بأن الضحك هو أفضل دواء.

على مر العصور كان الناس مفتونين بالضحك. تم إجراء العديد من الدراسات لمحاولة معرفة سبب ضحكنا، وما الذي يجعل الأطفال يضحكون، ولماذا نضحك عندما نكون سعداء أو متحمسين، وما إلى ذلك.

ومع ذلك، ما نعرفه جيدًا هو أن الضحك عالمي. بغض النظر عن اللغة التي يتحدث بها الناس، فإن الضحك هو شيء يفهمه الجميع ويوحد الجميع.

وهنا أبرز و حقائق مدهشةوالذي نعرفه ربما هو رد الفعل الأكثر متعة للجسم.

الضحك في الشركة

نحن نضحك حوالي 30 مرة عندما نكون بصحبة أكثر مما نضحك عندما نكون بمفردنا. و ماذا؟ أقرب الناسوكلما كان الجو أكثر استرخاءً، كلما زاد الضحك. صحيح ما يقولون: الضحك معدي!

الطب الحقيقي

الضحك المتكرر والصادق يساعد الجسم على مقاومة الأمراض. من خلال تغيير مستوى الكورتيزول في الجسم، فإنه يخفض مستويات التوتر ويحارب التوتر ويمنع ردود الفعل الضارة.

لا يمكن تزييف الضحك الصادق

يمكننا أن نجعل أنفسنا نشعر بالتحسن من خلال "إلصاق" الابتسامة بالقوة، لكن من المستحيل ببساطة تزييف الضحك وإجبار دماغنا على الإيمان بصدقه. بالطبع، يمكنك التظاهر، لكنك لن تكون قادرًا على خداع نفسك (وعلى الأرجح من حولك).

العضلات منغم

الضحك هو تمرين جيد جدًا، خاصة لعضلات الوجه! عندما نضحك، تكون عضلات الوجه والبطن والحجاب الحاجز متوترة. من المؤكد أنه ليس بديلاً عن ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية، لكن القليل من الضحك يبقي عضلاتك مشدودة.

الضحك بدلا من النظام الغذائي

خمسة عشر دقيقة من الضحك تؤدي إلى حرق الجسم لحوالي 40 سعرة حرارية، ناهيك عن أنه أثناء الضحك يدخل المزيد من الأكسجين إلى الجسم، مما يساعد على تكسير الخلايا الدهنية بكفاءة أكبر.

الضحك يطيل العمر

أكدت بعض الدراسات أن الضحك لمدة خمس عشرة دقيقة على الأقل يوميًا يمكن أن يضيف حوالي يومين إلى متوسط ​​العمر المتوقع. ما الذي ليس سببًا لإعادة مشاهدة أفلامك الكوميدية المفضلة أو الذهاب لمشاهدة فيلم جديد مع الأصدقاء؟

الضحك بدل القهوة

بالنسبة لأولئك الذين لا يشربون القهوة، هذا حقيقة مثيرة للاهتمامسيكون فقط حسب رغبتك. والحقيقة هي أن الضحك في الصباح له تأثير منشط مماثل، مثل فنجان من القهوة القوية أو دش بارد.

علم الضحك

صدق أو لا تصدق، هناك في الواقع علم للضحك. وفي الحقيقة فإن المجال العلمي الذي يدرس الضحك وأسبابه وآثاره يسمى علم الجيلاتولوج.

ليس الناس فقط هم الذين يضحكون

البشر ليسوا المخلوقات الوحيدة التي يمكنها الضحك والاستمتاع بالضحك. تواجه العديد من الحيوانات أيضًا شيئًا مشابهًا للضحك.

من يضحك أكثر؟

أظهرت الدراسات أن الأطفال يميلون إلى الضحك أكثر بثلاث مرات من البالغين. فكر كطفل وتعلم كيفية الاستمتاع بالأشياء الصغيرة والاستمتاع بالحياة!

الأسباب الشائعة للضحك

يضحك الشخص العادي حوالي 13 مرة في اليوم. ومن المثير للدهشة أن أسباب الضحك الحقيقي قليلة جدًا هي نتيجة النكات أو الحكايات أو الأفعال المتعمدة. في أغلب الأحيان نضحك على حوادث عشوائية، أو أفكار غير متوقعة، أو أشياء لم يكن المقصود منها أن تكون مضحكة في الأصل.

الضحك يجمع الناس معًا

يمكن للضحك أن يخلق اتصالاً فوريًا بين الناس. عندما نضحك في مجموعة أو مع شخص آخر، نشعر بتواصل طبيعي مع الناس، وهذا يمكن أن يخفف من الانزعاج الذي نشعر به عند مقابلة أشخاص جدد.

الرجال أم النساء؟

وكما أن الأطفال يضحكون أكثر من البالغين، فقد أكدت الدراسات أن النساء يميلن إلى الضحك أكثر من الرجال.

التأثير على المظهر

تظهر الأبحاث أنه بينما يميل الناس إلى تقييم مظهر معارفهم الجدد بدرجة عالية جدًا، فإننا نميل إلى العثور على الأشخاص الذين يضحكون ويبتسمون أكثر جاذبية.

الضحك معدي حقا

هل تساءلت يوما لماذا برامج تلفزيونيةهل تستخدم غالبًا عبارة "ضحك الاستوديو" خلال اللحظات المضحكة؟ حتى عندما لا نرى أو نفهم النكتة، فإن ضحك الآخرين يجعلنا نتفاعل تلقائيًا.

لماذا يضحك الناس

29 مايو 2018 - 7 تعليقات

ومع "التأثير الطبي" الذي يُعزى إلى الضحك، فإن السؤال عن سبب ضحك الناس ربما لا ينبغي أن يكون له أي حق في الوجود على الإطلاق. احكم بنفسك: التخلص من السعرات الحرارية الزائدة والزيادة إِبداعومحاربة المخاوف و امراض غير معالجة، فضلا عن إطالة العمر سنة كاملة. كثير من الناس، بما في ذلك الخبراء، يعرّفون الضحك بأنه "أداة" للتخلص من كل ما سبق ومجموعة من المشاكل والأمراض الأخرى.

بالإضافة إلى ذلك، وفقا لبعض الخبراء، يمكن وصف الضحك بأمان للعديد من المرضى - وهو ما يكفي لإظهاره كوميديا ​​جيدةأو أعطهم نكتًا جديدة ليقرأوها. حتى أن هناك باحثين لاحظوا أن الناس لا يستطيعون تناول الطعام والضحك في نفس الوقت. وهذا يعني أنهم قرروا أنه في بعض الحالات يكون الضحك أكثر أهمية للإنسان من الطعام. هل هذا اكتشاف مهم أم مجرد اكتشاف آخر؟ حقيقة غريبة، الأمر متروك للقارئ ليقرر.

لماذا يتم الخلط بين التأثير والسبب؟

"إذا كان الشخص متوتراً باستمرار، أو كئيباً، أو مريضاً في كثير من الأحيان، فهذا يعني أنه لا يضحك كثيراً. اضحك أكثر وستصبح الحياة أفضل! يتم قبول قلة الضحك بشكل عام كسبب ظروف سيئة.

وأتساءل، عندما يؤلمك أحد أسنانك، على سبيل المثال، كم ساعة من الضحك يستغرق الأمر حتى يتوقف عن إزعاجك؟ وهذا مجرد جسدنا. وإذا كانت روحك تؤلمك: تركتك فتاة أو أساء إليك شخص ما - فمن المؤكد أنه ليس هناك وقت لنكات جديدة...

حسنًا، ماذا عن العلاج بالضحك؟ وبعد ذلك، سيتحسن مزاجك حقًا. ضحكنا وأصبح الأمر أسهل. يبدو الأمر كما لو أن شيئًا لا يمكن تفسيره قد سقط التوتر الداخلي.

لماذا يضحك الناس؟ وما تأثيرها النفسي على الإنسان؟ يكشف طبيعة الضحك لأول مرة علم نفس ناقل النظاميوري بورلان.

قل لي ما الذي تضحك عليه، أقول لك من أنت

- سيريوجا! مرحبًا! هل يمكنك أن تتخيل أنني والأولاد كنا نتزلج على الزلاجة الجليدية خلف المنزل. رجل قادم. وفي أيديهم أكياس ضخمة بها زجاجات فارغة. كنت أرغب في الالتفاف حول الحافة، لكننا انطلقنا إلى هناك أيضًا. لقد كان مغطى بالثلج، ولم يلاحظ ذلك حتى. بمجرد أن تتخذ خطوة، تنزلق! طارت ساقاي فوق رأسي، واصطدمت الزجاجات بالجليد، وتحطمت! وكيف شخر... رمادي، لو أنك سمعت فقط. ضحكنا بشدة لدرجة أننا كدنا أن نكسر بطوننا!

من الواضح أن الأطفال يضحكون أكثر من البالغين. ما هذه - حياة سهلة وخالية من الهموم؟ أسهل طريقة لتحديد أسباب ضحك الأطفال هي من خلال الرسوم المتحركة الحديثة. هنا انزلقت الشخصية، وهناك تمدد، وسقط، وقُتل. ولسبب ما، لا أحد يشعر بالألم تجاه البطل، فهو ليس مهينًا. على الأقل هذا لا يظهر كثيرًا في الرسوم المتحركة.

ما هو نوع من "الضحك" لدى البالغين؟ ندخل في البحث: "الأكثر فيديو مضحك» وإلقاء نظرة على المناصب القيادية. كل شيء هو نفسه: سقط، انزلق، طار/أخطأ، خائف/لعب. أو قاموا ببساطة بتصوير منظر محرج - لقد "التقطوه" عندما كانت قطة أو كلب أو زميل في العمل في زاوية غير ناجحة بالنسبة لهم. نضحك على الآخرين كثيراً وإلى حد المغص.

إذا حصل الفيديو على ملايين المشاهدات لكل وقت قصير، يطلق عليه "الفيروسية". في في هذه الحالةوبسرعة عدة مئات من الأشخاص في الدقيقة، يتكاثر فيروس الشماتة. بالمناسبة، فيلم جيدلن يتمكن التعاطف من الحصول على الكثير من "الإعجابات" حتى أثناء وجود YouTube بالكامل.

لماذا تعتبر الشماتة أساسية؟

في أعماق اللاوعي، يشعر الشخص بالآخرين من خلال العداء. كل شخص في روحه يريد أكثر من أي شيء آخر أن يرضيه الآخرون (أن يعملوا بدلاً منه، أن يطعموه، أن يسليوه)، بحيث تكون جميع ممتلكات الآخرين مملوكة له وحده فقط.

وبطبيعة الحال، هذا "الحلم" العميق لكل شخص من المستحيل أن يتحقق. فقط لأنه إذا بدأنا القتال من أجل جنتنا، فسوف ندمر الفصائل البشرية. مما يعني أن يكون له جزء لا يتجزأ، ونفسك. لكن الرغبة لا تختفي في أي مكان! وما زال العداء يغلي داخل الإنسان..

في بعض الأحيان يمكنك تحقيق رغبتك بشكل غير مباشر. عندما يجد شخص آخر نفسه في موقف مضحك، يكون الشخص مسرورًا. مثل، إنه أمر سيء لشخص آخر، ولن يحدث لي شيء بسبب ذلك. هذا هو أصل الشماتة.

بفضل معرفة علم نفس النظام المتجه ليوري بورلان، تصبح الإجابة على هذا السؤال أكثر من واضحة. الشخص الذي أكمل التدريب لديه القدرة على التعرف على المظاهر المحجبة للشماتة الحياة اليوميةومنع انتشاره.

لا يوجد حيوان واحد قادر على الابتهاج عندما يكون حيوان آخر سيئًا أو خائفًا أو يتألم. تمامًا كما لا يمكنهم التعاطف أو التعاطف مع نوعهم. الناس وحدهم قادرون على هذا. الثقافة هي أحد محددات العداء في المجتمع.

عند الأطفال، يتم تطوير الطبقة الثقافية تدريجيا. لذلك، منذ سن مبكرة يضحكون كثيرًا وفي كثير من الأحيان ولا يخجلون من إدراك دوافعهم الخبيثة الداخلية. في تعليم مناسبضحك الأطفال "بلا سبب" يمر تدريجياً. مشاعر التعاطف والرحمة تأخذ مكانها.

لماذا بدأت الطبقة الثقافية للمجتمع بالتآكل؟

ماذا لو كنت تضحك كثيرًا وبصوت عالٍ وخبيث؟ كم يحب الأشخاص المضحكون بشكل خاص تبرير أنفسهم - للاستمتاع بالحياة. ولا يهم أين تفعل ذلك: في سيارة مترو أنفاق مزدحمة أو متخفيًا على الإنترنت. والنتيجة هي نفسها - إضعاف الطبقة الثقافية ومعها القدرة على الشعور. وماذا بعد ذلك - يتم تخفيف التوتر الناتج عن العداء تجاه الجار مؤقتًا من خلال الشماتة التافهة، ولكن لا يوجد حب وفرح حقيقي، فالحياة تمر دون أن يلاحظها أحد.

لكل "أشعر بالسوء" هناك أسباب محددة للغاية. سيكون من الجيد لو حددناها بدقة وأتيحت لنا الفرصة لتصحيحها في الوقت المناسب. لسوء الحظ، غالبًا ما يعيش الشخص نفس السيناريو وليس لديه أي فكرة عن السبب.

كيف تفهم رغباتك الفطرية الطبيعية وتتخلص من تلك المفروضة؟ كيف تتخلص من الخجل الكاذب والمخاوف الوهمية وتبدأ في الاستمتاع حقًا بالحياة بين الآخرين؟ حول كل "كيف" و"لماذا" - في التدريب المجاني القادم عبر الإنترنت "علم نفس النظام المتجه" الذي يقدمه يوري بورلان. التسجيل عبر الرابط .

“... السعادة الناتجة عن فهم الآخرين والتعرف عليهم لا يمكن مقارنتها بأي شيء، لأننا نعيش بين أشخاص آخرين! وهذه النتيجة لا يمكن لأحد أن يقلل من قيمتها! إذا كان شخص ما يعتقد أنه يفهم الناس، كما اعتدت أن أعتقد، فيمكنك أن تكون واثقًا من أنه بدون SVP الذي تعيش معه عيون مغلقةفي الكهف، نحاول الحكم على الناس فقط من خلال أفعالهم، دون فهم رغباتهم وهواياتهم وقيمهم الخفية. وهذه اللحظة من إدراك العالم قبل وبعد لا يمكن تفسيرها بالكلمات، عليك أن تشعر بها بنفسك تجربة الحياة، فإن الأسئلة نفسها سوف تختفي من تلقاء نفسها. يكشف SVP عن "جهاز" إدراك العالم المحيط والناس المخفي عنا ولا يدركه أحد. هذه هدية طبيعية! ويوري يعطيها للجميع! إنها مجرد مهارة لا إرادية وقدرة على الفهم والفوز بأي شخص على الإطلاق!.."

لماذا يضحك الناس؟

الأطباء في أفضل سيناريوتعرف شيئا عن الأمراض
لكنهم لا يفهمون الصحة على الإطلاق.
برنتيس مولفورد.

نحن - الناس - نعرف كيف ونحب أن نضحك. يضحك الأطفال الصغار حوالي 300 مرة في اليوم، والكبار - 30-100 مرة. وعلى الرغم من ذلك، فإن طبيعة الضحك لا تزال غير مفهومة بشكل كامل. وحتى تعريف الضحك ذاته - وهو فعل معقد يتكون من حركات تنفسية متغيرة وتعبيرات وجه معينة - لا يلقي الضوء على طبيعة الضحك.

لقد بدأ العلماء الآن فقط في معرفة سبب ضحك الناس. وهذا يثير اهتمام أطباء الأعصاب وعلماء النفس بشكل خاص، لأنه ثبت بالفعل أن الضحك يساعد في التغلب على التوتر وحتى التخلص من بعض الأمراض. تتم دراسة الضحك من قبل فرع خاص من الطب النفسي - علم النقص.

يرتبط الضحك ارتباطًا وثيقًا بالفكاهة. لكن السؤال الذي يطرح نفسه مرة أخرى: لماذا يضحك بعض الناس على نفس النكات والبعض الآخر لا؟ وفي هذا المقال سنحاول فهم طبيعة الضحك.

ما الذي يجعلك تضحك؟

أولاً، بعض الحقائق عن الضحك:

• ✔ أثناء الضحك ما يقارب 80 عمل عضلات الوجه;


• ✔ يساعد الضحك على حرق السعرات الحرارية؛


• ✔ يقلل الضحك ضغط الدمويحسن الدورة الدموية.


• ✔ الضحك يعزز إنتاج مضادات الاكتئاب والإندورفين - هرمونات المتعة؛


• ✔ يتفاعل شخص بالغ بالضحك مع الفكاهة أو الدغدغة؛


• ✔ يحدث الضحك أيضًا في حالات الاضطراب العقلي أو التوتر العصبي;


• ✔ لا ينتقل الضحك بالوراثة؛


• ✔إذا قام الإنسان بقمعه المشاعر الايجابية، يستطيع أن يضحك أثناء نومه.

الفراء هو قدرة الإنسان الفطرية. لا توجد ثقافة واحدة في العالم لا تعرف ما هو الضحك. يضحك الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاثة إلى أربعة أشهر باستمرار على شيء ما، وتظهر الضحكة الأولى للطفل عندما يصل إلى عمر 17 يوماً. وفي الوقت نفسه، حتى الأطفال الصم أو المكفوفين منذ ولادتهم يمكنهم الضحك. لكنهم ما زالوا لا يعرفون كيف يدركون الفكاهة، فما الذي يجعلهم يضحكون؟ لا توجد إجابة واضحة على هذا السؤال حتى الآن.

النقطة المهمة هي أن دراسة الضحك باستخدام الأدوات الموجودة في ظروف المختبرصعب جدا. أولاً، هذه الأجهزة حساسة جداً للحركات التي غالباً ما تصاحب الضحك. ثانيًا، إن إحداث نوبة من الضحك في المختبر لدى شخص ما ليس بالمهمة السهلة في حد ذاته. ولذلك وجه الخبراء جهودهم لدراسة طبيعة الفكاهة.

كيف "يضحك" دماغنا؟

أما بالنسبة للضحك الناجم عن الفكاهة، فقد اكتشف العلماء، بعد إجراء سلسلة من الدراسات، أي نوع من تصور النكات أنواع مختلفةتستجيب أجزاء مختلفة من الدماغ:

وبناء على ذلك، فإن تصور جميع النكات مدمج في نظام واحد. نحن نضحك على النكتة إذا فاجأتنا بأنها غير متوافقة مع ما توقعناه، أو تقلل من مشاعر القلق، أو تجعلنا نشعر بعدم الارتياح. ضوء جيد. إذا لم يقم الإنسان بتطوير الجزء المسؤول عن نوع معين من النكتة في الدماغ، فإنه لا يجدها مضحكة. إليكم إجابة السؤال "لماذا يضحك بعض الناس على نفس النكتة والبعض الآخر لا؟"

هناك نوع آخر من الضحك لا يرتبط بالذكاء وروح الدعابة، بل بعمل مثل الدغدغة. ومن الواضح أنه مع التهيج الجسدي لأجزاء معينة من الجسم (الأضلاع، الإبط، القدمين) تحدث تغيرات في دماغ الإنسان تعطي رد فعل مثل الضحك. ولكن هنا أيضًا، ليس كل شيء بهذه البساطة. حاول دغدغة نفسك. لن تضحك لأنه ليس هناك مفاجأة.

لماذا يضحك الناس؟

إذا لم يتمكن العلماء من تقديم إجابة محددة لسؤال "لماذا نضحك؟"، فربما اكتشفوا لماذا نضحك؟ ربما يكون للضحك وظيفة اجتماعية.

حتى وقت قريب، كان يعتقد أن الناس فقط هم من يستطيعون الضحك. ولكن الآن اتضح أن الأمر ليس كذلك. كما تضحك بعض أنواع الحيوانات، مثل الرئيسيات وحتى الفئران. لكن، بطبيعة الحال، فإنهم لا يضحكون على النكات، ولكن عندما يدغدغون بعضهم البعض أثناء الألعاب. ضحك القرود أكثر كآبة من ضحك الإنسان، وضحك الفئران بشكل عام يستحيل سماعه بدونه أجهزة خاصةلأن هذه الحيوانات تصدر موجات فوق صوتية عند الضحك.

وقد وجد العلماء أيضًا أن الضحك أكثر شيوعًا في المجموعات. في الواقع، فإن الشخص الذي يكون وحيدا، سوف يضحك بصوت عال فقط على نكتة مضحكة للغاية تظهر على شاشة التلفزيون أو تقرأ في مجلة. وعندما يكون الناس بصحبة الأصدقاء، يضحكون على كل شيء تقريبًا، حتى على الأشياء التي، من حيث المبدأ، لا ينبغي أن تسبب الضحك.

والضحك والذنب

ومن المثير للاهتمام أيضًا أن مجموعات من الناس تضحك في المواقف التي يظهرون فيها عدوانًا تجاه الآخرين. على سبيل المثال، على مر التاريخ، كانت عمليات الإعدام العلنية مصحوبة دائمًا بهتافات وضحكات من الجمهور. في هذه الحالة، يكون الضحك بمثابة رمز للوحدة وتبرير الأشخاص الذين يلاحظون عملاً غير لائق.

ومن كل هذا يمكننا أن نستنتج أن الضحك في الحياة العادية هو رد فعل دفاعيالجسم من العدوان الكبير. بعد كل شيء، كل من ألعاب الحيوانات والعديد من النكات التي يضحك عليها الناس ذات طبيعة عدوانية بعض الشيء. كما لا يمكن إنكاره قوة الشفاءضحك. ربما في المستقبل القريب، بدلا من الحبوب، سيصف لنا الأطباء العلاج بالضحك.

• المزيد من المقالات

مثل هذا الشيء البسيط والشائع بالنسبة لنا جميعًا مثل الضحك لا يزال لغزًا للعلماء. والمزيد من الأسئلة تثير حقيقة أنه في نفس النكتة غير المألوفة، يضحك بعض الناس حتى يسقطوا، والبعض الآخر يهز أكتافهم في حيرة. لماذا يضحك الناس؟ دعونا نحاول الإجابة على هذا السؤال.

ماذا نعرف عن الضحك؟

البشر هم المخلوقات الوحيدة على هذا الكوكب القادرة على الضحك. وكل ما يعرفه العلماء حاليًا عن سبب ضحكنا هو:

• يضحك الشخص البالغ حوالي 17 مرة في اليوم؛
• أثناء الضحك يتم استخدام 80 عضلة للوجه؛
• الضحك الجيد يمكنه حرق 550 سعرة حرارية في نصف ساعة، ودقيقة واحدة من الضحك تعادل 10 دقائق من اللياقة البدنية؛
• أثناء الضحك، ينخفض ​​ضغط الدم، وتتحسن الدورة الدموية، وتنخفض مستويات التوتر؛
• يفرز الضحك هرمون الإندورفين ومضادات الاكتئاب، مما يجعل الإنسان في حالة من السلام؛
• الضحك هو إحدى ردود أفعال الإنسان تجاه الفكاهة أو الدغدغة؛
• يمكن أن يكون الضحك علامة على التوتر العصبي أو المرض العقلي؛
• الضحك ليس كذلك العاطفة الفطرية، ولا ينتقل عن طريق النمط الجيني.

هناك فرع خاص من الطب النفسي يدرس الضحك، ويسمى علم الجيلاتولوج. تعريفات علميةيبدو الضحك هكذا: فعل معقد يتكون من حركات تنفس معدلة مرتبطة بتعبيرات وجه معينة.

كيف هو الضحك؟

يمكن أن يكون الضحك مختلفًا، فقد يكون طبيعيًا وجريئًا ومهدئًا، أو يمكن أن يكون تملقًا أو سخرية أو تهديدًا عندما نشعر بالغضب الشديد. مشاعر قوية، بل قد يكون هناك "ضحك من خلال الدموع". ولكن بينما لا يزال الضحك يهدئ من يضحكون، فإنه يمكن أن يزعج ويسيء إلى أولئك الذين يضحكون عليهم. نحن نحب النكات، لكننا لا نحب أن نكون موضوعًا لها، وعندما يحدث ذلك، نتنهد أحيانًا بمرارة: لماذا يضحكون علي؟ يضحك الناس في الواقع عندما يرون الحماقة أو الضعف في شخص آخر. لذلك، عندما يسمع الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات ضحكًا عاليًا بجانبهم، فإنهم في المقام الأول يعتقدون أنهم يضحكون عليهم. لماذا يضحكون أثناء نومهم؟ الضحك هو رد فعل طبيعي بالنسبة لنا، ولكن في بعض الأحيان نقمع عواطفنا لدرجة أنها تبدأ في الظهور في اللحظة التي نفقد فيها السيطرة على عقولنا، وتحديداً أثناء نومنا.

ما الذي يجعلك تضحك

لقد أمضى العلماء سنوات في محاولة الإجابة على سؤال القرن، ما الذي يسبب الضحك بالضبط، ولماذا يبتسم الأطفال الصغار، ولماذا تضحك الفتيات، ومن أين يأتي حس الفكاهة. ولكن لم يتم العثور على الجواب الدقيق. أمضى خبير الضحك روبرت بروفين ساعات في تسجيل محادثات الأشخاص، محاولًا فهم ما الذي جعلهم يضحكون. ولم يكشف إلا الأنماط العامة- كان الضحك رد فعل على نكتة مضحكة، على حل غير متوقع للموقف، وأحيانا نشأ ببساطة دون سبب. ولكن هناك شيء واحد مؤكد، وهو أن الضحك متأصل في جميع الناس منذ ولادتهم، وليس كعقل، ولكن ك السمة الفسيولوجية. حتى الأشخاص الصم والبكم منذ ولادتهم يضحكون، والذين لم يسمعوا الضحك أبدًا في حياتهم. ربما يكون الضحك هو أداتنا التفاعل الاجتماعي. بعد كل شيء، الضحك الجيد يجمع الناس معًا، ويجعل الناس أسهل وأقرب، ولكنه يمكن أيضًا أن يخلق شجارًا إذا ضحك الناس على بعضهم البعض، ودائمًا، دون استثناء، يجذب انتباه الأشخاص من الجنس الآخر.

حياة كل شخص مليئة بأنواع معينة من الأحداث، بعضها مخطط له والبعض الآخر يمكن أن يحدث بشكل عفوي. يتفاعل الناس بشكل مختلف مع كل من هذه الأحداث؛ فيمكنهم إظهار العدوان أو خيبة الأمل أو الفرح، والضحك بصوت عالٍ وحماس شديد لدرجة أن هناك احتمالية لنقل هذه المشاعر إلى الآخرين. هل تساءلنا يومًا لماذا يضحك الإنسان، وكيف تحدث هذه العملية؟

طبيعة الضحك

حاول العديد من المفكرين فهم أصل الضحك، ومن بينهم الشهير أرسطو وكانط وغيرهما. ومن المفارقات أنه من قبل اليوم العلم الحديثلم أتمكن أبدًا من كشف الطبيعة الحقيقية لأصل الضحك. إلا أن العلماء متفقون على شيء واحد، وهو هذا التعبير عن المشاعر جسم الإنسانورث عن أسلافه المباشرين - القرود. ومن المثير للدهشة أيضًا أن القرود الصغيرة، عندما تتعرض لمناطق معينة من جسمها، تنتج أكثر من غيرها يشبه الشخصأصوات الضحك. أكثر من ذلك حقيقة ممتعةهو أنه حتى الفئران تنتج ضوضاء ترددية معينة عندما تتعرض لتعرض مماثل.

الجانب البيولوجي لهذا المظهر من المشاعر

من الناحية البيولوجية، الضحك هو رد فعل الجسم لعامل خارجي، والذي يصاحبه بالتأكيد تقلص لا إرادي لعضلات الوجه، مما يؤدي إلى إصدار أصوات معينة وأصوات معينة. العمل النشطالجهاز التنفسي. الضحك متأصل فينا جميعًا منذ البداية. يبدأ أولاً بالضحك ثم الحديث، على التوالي، الضحك أقدم من اللغة. إذا لم يضحك أحد في الأسرة (وهو ما يبدو مستحيلا)، فسيظل الطفل قادرا على تنفيذ هذه العملية.

حتى الطفل الذي يعاني من العمى والصمم يعرف كيف يضحك منذ ولادته. وكم هو متناقض أننا نضحك في مرحلة الطفولة وفي مرحلة البلوغ على حد سواء حيث سبقنا الجميع إلى "نظرة خاطفة" أو "نطح عنزة مقرن". ومن المثير للاهتمام أيضًا أنه مع نقطة علميةفي رأينا أن الفكاهة ذاتها التي تثير الرغبة في الضحك تنقسم إلى كوميدية (لا تسبب الضحك دائمًا، ولكنها تتضمن مظاهر السخرية والسخرية) ومضحكة (نظرًا لعدم تطابق أي أهداف ووسائل وجوه الأشخاص).

وبالمناسبة، فإن رد فعل الضحك هو الأكثر عرضة في المجتمع، وهذا أيضًا أحد طرق التكيف مع هذا المجتمع والتواصل داخله؛ كون الشخص وحيدًا، قد لا يظهر رد الفعل هذا، على الرغم من اكتشافه لنفس العوامل التي كانت في الحملة. إذا كان هناك شخص يعرف بالضبط كيف تحدث هذه العملية، فربما يستطيع أن يجعل الجميع في العالم يضحكون.

أسباب سعادة الإنسان

كقاعدة عامة، نربط الشخص الضاحك بكلمات الفرح والسعادة، لكن هل هذا صحيح؟!

• وبطبيعة الحال، واحدة من المحفزات الرئيسية للضحك هي الفكاهة. قصة، حكاية يرويها زميل أو قريب، والتي ربما تكون الشخصية الرئيسية هي المتحدث نفسه.
• قد تلاحظ أيضًا ضحكة أحد المحامين، على سبيل المثال، عندما تمكن من الفوز بقضية صعبة في المحكمة. في هذه الحالة سيكون مظهرا الخصوصيات العقليةشخص يُنظر إليه على أنه يحقق النصر واستنفاد القوة في وقت واحد.
• قد يضحك الشخص الذي يجلس في الطابور عند طبيب الأسنان فجأة عندما يسمع بالصدفة أنه لن يكون هناك موعد اليوم. وهذا سيظهر الارتياح لأن الخطر قد تراجع.
• يستخدم الناس نفس الضحك كوسيلة للدفاع، على سبيل المثال، عندما تجدهم في موقف غير سارة: في ملابس ممزقة أو متسخة أو تم القبض عليهم وهم يكذبون.
• في لحظة الضغط العاطفي الأكبر، أثناء الصدمات الشديدة، عندما يفقدون أحبائهم بشكل غير متوقع، بشكل غريب بما فيه الكفاية، يبدأون أيضًا في الضحك. وهذا دليل على بداية الهستيريا أيضًا ضروري للجسمكنوع من الافراج.
• الضحك المبهج للأطفال عندما يدغدغهم الكبار، والضحك المخيف قليلاً لشخص يسيء معاملتهم المواد المخدرة، هو مثال للتجلي ردود الفعل الفسيولوجيةجسم.
• يؤثر الضحك المرضي على المرضى العقليين وغير القادرين على التحكم في مظاهر تعبيراتهم العاطفية.
• الممثلون، المهرجون، الأشخاص الذين ترتبط مهنتهم بإظهار مشاعر وتجارب الآخرين الذين يستخدمون طقوس الضحك في ممارستهم، تم إنشاؤها بشكل مصطنع، من أجل تقديم هذا الموقف أو ذاك للمشاهدين بشكل موثوق قدر الإمكان.
• وهناك أيضًا نوع من الضحك يعبر عن شيء لا مفر منه، مثل موت الشخص. الاسم التهكمي أطلق عليه اليونانيون القدماء، الذين وقفوا في أصول دراسته.

لماذا الضحك ضروري جدا؟

يعتبر الضحك البشري في نظر الآخرين أحد أشكال مظاهر الود والمغازلة، وهذا أمر مميز بشكل خاص فريق الاطفال. ومع ذلك، فمن الذي يضحك قد يكون هناك الخطر الخفي، تم تغطيته بالخداع بمهارة.

يوجد اليوم علم خاص يتعلق بأحد فروع الطب النفسي وهو علم الجيلوتولوجي الذي يدرس قضايا الضحك بالتفصيل. وكان علماء هذا العلم هم الذين اكتشفوا أن هناك عضلة خاصة في بنية عضلات الوجه تمد الفم عند الابتسامة، وتشكل لدى البعض منا مثل هذه الغمازة الجذابة على الخد.

مهما كان سبب الضحك، ومهما حدث، فإن وجوده في حياتنا عظيم بلا شك. إنه مفيد للغاية لهؤلاء. من يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية، حيث أنه يحفز تدفق الدم إلى القلب. بفضله يمكننا الحصول على المبلغ المطلوبهرمون المتعة، والذي يمكن استخدامه لتنظيم المواقف العصيبة، وفي بعض الأحيان من الممكن أن يسبب النشوة.

بالحديث عن ذلك، تجدر الإشارة إلى أن الضحك الصادق فقط هو الذي يمكن أن يجعلك جذابًا قدر الإمكان في أعين الجنس الآخر. يتيح لنا الضحك تجربة الصعوبات اليومية بلطف أكبر، مما يجعلنا جميعًا متفائلين نوعًا ما. بفضل الضحك المنتظم، يتخلص الناس من كمية الهواء المتبقية في رئتيهم، مما يملأهم بالأكسجين الطازج والمخصب. وعلى أية حال، فإن الضحك لا يجعلنا سعداء فحسب، بل يطيل حياتنا أيضًا.