ተወዳጅ ፊልም ወይም ሙዚቃ በዲስኮች ላይ አይነበብም? እነሱ እንደሚሉት, ዲስኩ ወደ ጉድጓዶች ተወስዷል. ግን ይህን ሚዲያ እንደገና ለማየት ወይም ለማዳመጥ ፈታኝ ነው። እና ውስጥ ዓለም አቀፍ አውታረ መረብይህ የሚዲያ ፋይል የለም። ምን ማድረግ ነው የሚገባኝ? ሲዲ እና ዲቪዲ ዲስኮችን መልሶ ማግኘት ይቻላል? ሲዲ እና ዲቪዲ ዲስኮችን ወደነበረበት ለመመለስ እንዲህ ዓይነት አሰራር አለ. ለምሳሌ የማይተገበር የሚመስል ሂደት በትክክል ተፈፃሚ እንዲሆን የሚያስችልዎትን አንድ ፕሮግራም እንስጥ። በመጀመሪያ, አጭር መግቢያ. ከመረጃ ጋር ለዲስኮች በጣም ጥሩ የማከማቻ ሁኔታዎች እንኳን ከ5-7 ዓመታት በኋላ የውስጠኛው ሽፋን መበላሸት ይጀምራል። አንድ ሰው ይህን የሚያውቅ ከሆነ, የእሱን አስቀድሞ ይገለብጣል የቤት መዝገብእና ለአዲስ ባዶዎች አስፈላጊ የሆኑ ዲስኮች. የመረጃ መጥፋት ሂደትን ለማስወገድ. ነገር ግን አንድ ሰው በመራባት ሂደት ውስጥ መረጃን የማጣት ችግር ሲያጋጥመው ሁኔታዎች አሉ. ደህና, ዲስኮች አለመሳካታቸውን አላወቀም ነበር. በዲስክ ላይ ብዙ ቧጨራዎች አሉ እና አሽከርካሪዎች በቀላሉ ይህንን ዲስክ ማንበብ አይችሉም። ስለዚህ አሁን ስለ ፕሮግራሙ ራሱ. ፋይል ማዳን ይባላል። ቀድሞውኑ በስሙ ውስጥ ለፋይል መልሶ ማግኛ የታሰበ እንደሆነ ግልጽ ነው. ከዲስኮች የተገኘ መረጃ ማለት ነው። የዚህ ነፃ ፕሮግራም ደራሲዎች ከፍተኛ ጥራት ያለው የብርሃን ቅይጥ አጫዋች በመፍጠር እራሳቸውን አረጋግጠዋል. የፋይል ማዳን አገልግሎት ፕሮግራም ከአንድ ሜጋባይት ያነሰ ይመዝናል። ነገር ግን በዚህ ፕሮግራም ውስጥ የተካተተው አልጎሪዝም በብዙዎች ውስጥ ዲስኮችን ወደነበሩበት ለመመለስ ያስችልዎታል የታወቁ ጉዳዮች. ይህ መገልገያ እንደ BadCopy Pro ላሉ የንግድ ፕሮግራሞች እንኳን በጣም ጥሩ ተፎካካሪ ነው። ለዲስክ መልሶ ማግኛም የተነደፈ ነው። ሁለተኛው የተዘረዘረው ፕሮግራም ወደ 40 ዶላር ያወጣል, እና እየተነጋገርን ያለው ፍጹም ነፃ ነው. ይህ አስቀድሞ የዚህ ሶፍትዌር ጥቅሞች አንዱ ነው። ፕሮግራሙ ከማንኛውም ሚዲያ, ሲዲ እና ዲቪዲ ጋር ይሰራል. የማገገሚያው ጊዜ 20 ደቂቃ ያህል ነው. የንግድ ፕሮግራምዲስኩን በ 18 ደቂቃዎች ውስጥ ይመልሳል. የተገላቢጦሽ የንባብ ሁነታ አለ. እጅግ በጣም ጥሩ የዲስክ መቃኛ ጥልቀት. ብሎኮችን ከግምት ውስጥ ካስገባን ይህ 512 ባይት ነው። የፕሮግራሙ የንግድ ሥሪት ባይት ባይት ይቃኛል። በፕሮግራሙ በይነገጽ ውስጥ ባሉ አማራጮች የተዋቀረ። የነጻ ዲስክ መልሶ ማግኛ ፕሮግራም በርካታ ቨርቹዋል ድራይቮች ይጠቀማል። ይህ በፍጥነት ለማንበብ እና መረጃን ወደነበረበት ለመመለስ ያስችላል.
ፋይል ማዳን ከሚከፈልበት አቻው ቀርፋፋ ነው። ነገር ግን ለዲስክ መልሶ ማግኛ, ከላይ እንደተጠቀሰው. በርካታ ምናባዊ ድራይቭዎችን ይጠቀማል። ሁሉም አሽከርካሪዎች በኮምፒዩተር ላይ በራስ-ሰር ይጫናሉ. ዲስኩ በመጀመሪያ የሚነበበው በአንድ ድራይቭ ላይ ነው ፣ በሁለተኛው ድራይቭ ውስጥ ፣ በመጀመሪያው ሁኔታ ያልተነበበ መረጃ ይነበባል። በዚህ አጋጣሚ መቅዳት የሚከናወነው በሶስተኛው ቨርቹዋል አንፃፊ ላይ ሲሆን ቀደም ሲል የተመለሱ ፋይሎች ወደ አዲስ ሚዲያ ይፃፋሉ። እና አሁንም በጣም አስደሳች እውነታስለ የትኛው ፕሮግራም እያወራን ያለነው. መጫን አያስፈልገውም. በቀላሉ ከማህደሩ ወጥቷል እና ሶፍትዌሩ ለመስራት ዝግጁ ነው። ትንሽ ምቾት. ሁሉም የተመለሱ ፋይሎች ወደ መልሶ ማግኛ ፕሮግራም አቃፊ ይገለበጣሉ. ስለዚህ አንድን ፕሮግራም ከማህደር ሲያወጡ የዲስክ ቦታ የሚፈቅድበትን የፕሮግራም ማውጫ ይፍጠሩ። ውስጥ አለበለዚያበኮምፒተርዎ ሃርድ ድራይቭ ላይ በቀላሉ በቂ ማህደረ ትውስታ የለም።
የፕሮግራሙ በይነገጽ በጣም ቀላል ነው. ፋይሎችን ወደ ኮምፒውተርህ ስታወጣ ፋይል ሳልቫጅ ስህተት ሊያሳይ ይችላል። ምንም ስህተት የለውም። ልክ እሺን ጠቅ ያድርጉ እና መገልገያውን ማውጣትዎን ይቀጥሉ። ይህ በእርግጥ የፋይል ማዳን ፕሮግራም ሥራ ላይ ተጽዕኖ ይኖረዋል። የፋይል ማዳን መስኮት የህይወት መስጫ ንድፍ አለው። ልክ እንደዚህ ነው, ምክንያቱም ዲስኩን እያዳንን እና ሁለተኛ ንፋስ ለመስጠት እየሞከርን ነው. Lifebuoy ሁሉንም የፕሮግራም መቆጣጠሪያ ቁልፎች ይዟል። ይህ ሁለቱም የፋይል ቁልፍ እና የማስቀመጫ ቁልፍ ነው። ፕሮግራሙ በሁለቱም በሩሲያኛ እና በ የእንግሊዝኛ ቋንቋዎች. ለመጠቀም በጣም ቀላል እና አስተማማኝ። በድጋሚ በፍጹም ልብ እንበል ነጻ ፕሮግራም. እና የዚህ ሶፍትዌር ፈጣሪዎች ይህንን ምርት ለመጠቀም ገንዘብ አያስከፍሉም። የእርስዎን ዲስኮች መልሰው ያግኙ እና በዜማዎች እና ፊልሞች ይደሰቱ። የቤት መዝገብ ይመልከቱ። መልካም ምኞት.
በልጥፍ "100 እድሎች" ውስጥ ላለው ውይይት...
በመሰረቱ ጥቅስ የነበረውን ፍሬ ነገር አስታውሳችኋለሁ፡-
"ፍቃደኛ የሆነ ሰው 100 እድሎችን ያገኛል ፣ ፈቃደኛ ያልሆነ ሰው 100 ምክንያቶችን ያገኛል"
ጥቅሱ፣ ለእኔ እንደሚመስለኝ፣ ስለእርስዎ ነው፣ እና ምኞቶችዎን እና ዕድሎችዎን ለሌሎች እንዴት እንደሚያብራሩ አይደለም።
ለብዙዎች ማብራሪያዎችን በማሰብ በትክክል እንዴት ምላሽ እንደሰጠች ትኩረት የሚስብ ነው።
እናም ይህ ውይይት ስለ ግላዊ ማረጋገጫ ሀሳቦችን እንድወስድ አድርጎኛል, እና በነገራችን ላይ "የግል ማረጋገጫ" የሚለው አገላለጽ ራሱ በትክክል እና በማይታወቅ ሁኔታ ወደ ሩሲያኛ አልተተረጎመም. መዝገበ-ቃላቶች የሚያቀርቡልን “አስገተኛነት” የሚለው ቃል ሁሉንም የአስተሳሰብ ጥላዎች አያስተላልፍም ፣ ዋና ፅንሰ-ሀሳብ ብቻ ሳይሆን ሀሳቡን በትክክል እና በብቃት መግለጽ ፣ አቋምን መከላከል እና ፍላጎቶችን ሳይጥስ ጥቅሙን ማስጠበቅ ነው። የሌሎች.
ይህ ከንግግራችን ጋር እንዴት ይዛመዳል?
ቀላል ነው - ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ጋር ስንነጋገር ስለ ግላዊ ማረጋገጫ እንረሳለን ፣ የሆነ ነገር ለማድረግ አለመቻል ወይም ያለመፈለግ መብታችንን እንረሳለን። ቀላሉ መብት የለም ማለት ነው። እና ምንም ማብራሪያ አይስጡ. ይህ በተለይ ለሥራ ሁኔታዎች እውነት ነው, ግን ለብዙ የግል ሁኔታዎችም ጭምር ነው.
በሆነ ምክንያት ሁል ጊዜ ምክንያቶቹን ለማስረዳት እንሞክራለን (ከጥቅሱ 100 ምክንያቶቻችንን አስታውስ?)... አያዎ (ፓራዶክሲካል) ቢሆንም አንድን ነገር ላለማድረግ ብዙ ምክንያቶችን ባቀረብን ቁጥር ለተነጋጋሪው አሳማኝነቱ እየቀነሰ መምጣቱ እውነት ነው። . ምናልባት፣ በጥልቀት፣ 100 ምክንያቶች በቀላሉ "አልፈልግም" ማለት እንደሆነ ይገነዘባል? ከዚህም በላይ ብዙ ምክንያቶችን ባቀረብንለት መጠን እርሱን የሚጠይቀንን ለማድረግ እነሱን ለማሸነፍ መንገዶችን ይዘረጋል።
ምሳሌ - አለቃህ ዛሬ ማታ እንድትሠራ ይጠይቅሃል። ግን አይችሉም።
ልጅዎን ከትምህርት ቤት መውሰድ እንዳለቦት ከነገሯት, ስለዚህ ጉዳይ አያትዎን እንዲጠይቁ ወዲያውኑ ይመክሯታል. ለሴት አያትዎ ለመጓዝ ረጅም መንገድ እንደሆነ ከነገሯት, ታክሲ እንድትወስድ ትመክርሃለች (ምናልባት ለዚህ ታክሲ እንድትከፍል ትሰጥ ይሆናል). አያትህ በምሽት መጎብኘት አለባት የምትል ከሆነ፣ በዚያን ጊዜ ባልሽ ከስራ ተመልሶ ልጁን እንደሚንከባከበው ታስታውሳለች። እና ስለዚህ ማስታወቂያ infinitum ላይ።
በዚህ ምክንያት በቀላሉ “እንደማትፈልግ ንገረኝ!” ይሉሃል።
እናም በውሃ የተዘፈቅክ ያህል ይሰማሃል።
በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ብዙ ተመሳሳይ ምሳሌዎች አሉ…
ምን ማድረግ ነው የሚገባኝ?
ዘዴ ተጠቀም" የተሰበረ ሪከርድ".
ለእንደዚህ አይነት ሁኔታዎች እንከን የለሽ ጨዋነት የተሞላበት ሀረግ ያዘጋጁ እና እንደተጣበቁ ይድገሙት...
"በጣም አዝናለሁ, ግን ዛሬ ይህን ማድረግ አልችልም."
ምንም ተጨማሪ ምክንያቶች ወይም ማብራሪያዎች ሳያቀርቡ።
እና ይህን ሐረግ ይድገሙት, በቃላት ቅደም ተከተል አንዳንድ ልዩነቶች እንኳን, እስከ መጨረሻው ድረስ.
የሚጣበቁበት ነገር አይኖራቸውም። እና ምናልባትም፣ ሌላ የግዴታ ሰለባ ለመፈለግ ይሄዳሉ።
በእርግጥ ይህንን ዘዴ ከመጠቀምዎ በፊት እስከ መጨረሻው መቆም መቻልዎን እና መፈለግዎን መገምገም አለብዎት። ምናልባት ፣ በጥልቀት ፣ ረዘም ላለ ጊዜ ለመቆየት አያስቸግርዎትም ፣ ግን እርስዎ ለማሳመን እና ለዚህ ጉርሻ ቃል ለመግባት ብቻ ይፈልጋሉ። በዚህ ሁኔታ, ይህ ዘዴ አይሰራም. በእነዚህ አጋጣሚዎች, አሮጌው ጥሩ ዘዴ"100 ምክንያቶች እና ከዚያ ተስፋ ቁረጥ" - ያ ነው! :-)))
የተበላሸው የሪከርድ ቴክኒክ ፍላጎቶችዎን በመድገም እና በምክንያቶችዎ ላይ አጥብቀው በመያዝ ግብዎን ለማሳካት የሚያስችል መንገድ ነው።
የተለመደው ሁኔታ ከአገልግሎት ዘርፍ ጋር ግጭት ነው. እራስህን ገዛህ እንበል (የሚመስሉ) ምርጥ ጫማዎችን ገዝተሃል፣ ግን ከአንድ ሳምንት ባነሰ ጊዜ ውስጥ ሶላቶቹ ወጡ። በእርግጥ ሊጠግኑት ይችላሉ, ነገር ግን መደብሩ ቅርብ ነው, አሁንም ደረሰኞች አለዎት, ስለዚህ ምትክ መጠየቁ የበለጠ ምክንያታዊ ነው. ትክክለኛው ከጎንዎ ነው, ነገር ግን ማንም ዋስትና አይሰጥዎትም, በዚህ ልዩ መደብር ውስጥ, ጫማዎን ለመተካት ለጠየቁት ጥያቄ ምላሽ (በእርግጥ, በጨዋነት ጥያቄ መልክ ይገለጻል), ወዲያውኑ በፈገግታ እና በእጃቸው ፈገግ ይላሉ. አንተ ሌላ ጥንድ. በጥያቄዎ (በተመሳሳይ ጨዋ እና እኩል ጽኑ) ተብሎ የሚጠራው ሻጩ እና የክፍሉ ኃላፊ ሁለቱም ይቃወማሉ። ይህ እንዴት እንደሚደረግ ታውቃለህ. ትችላለህ:
- “ራሳችሁን ፈልጉ፣ ይህ ጨዋታ ብቻ ነው!”፣ ወይም እንዲያውም፡ “ሁልጊዜ እንደዚህ ጠብ ጫሪ ነሽ?” ከማሰብ ይረብሹዎታል።
- ወደ ቦታችን ግባ! ወይም፡ "ይህን ነገር ራስህ እንዳላበላሸው እንዴት እናውቃለን?"
- አሳፋሪ፡ “ምን ያህል ሞኝ እንደምትመስል ማየት አልቻልክም?”፣ እና እንዲሁም “የፈጠርከውን ወረፋ ተመልከት!”፣
የእርስዎ ተግባር እዚህ አንድ ነው-በእነዚህ የአመለካከት ነጥቦች ላይ አይጣበቁ እና እይታዎን በንቃት ያስተዋውቁ: "ድርጊትዎ ከህጎቹ ጋር የሚቃረኑ ናቸው, እና ይህን ነገር ለእኔ እንዲቀይሩልኝ እፈልጋለሁ. እባክህ ደግ ሁን!” ምንም ቢነግሩህ፣ ግብህን በዓይንህ ፊት ታስቀምጠዋለህ፣ እና ምንም ያህል ሙከራ ቢደረግህ፣ ወደ እሱ ትመለሳለህ፡ “አዎ፣ ይቻላል። እባኮትን ይህን ጥንድ ተካ!
ውይይቱ ብዙውን ጊዜ ከአስር ደቂቃ ያልበለጠ ሲሆን ውጤቱም ሊተነበይ የሚችል ነው፣ እና ምናልባትም የእርስዎ አዲስ ባልና ሚስትቡቱ የታሰበውን ሕይወት ያገለግልዎታል።
ልጆችን በማሳደግ ረገድ የተበላሸው የመዝገብ ዘዴ
ቀላል፡ በሰበብ ሳይከፋፈሉ ያንኑ መስፈርት ብዙ ጊዜ ይድገሙት። ሁሉም ልጆች በዚህ ዘዴ አቀላጥፈው ያውቃሉ, ወላጆችም እሱን ለመቆጣጠር ጊዜው አሁን ነው!
ምንም ቢሆን፣ የሰዎች ግንኙነትሌሎች ሰዎችን አለመቀበል አስፈላጊነት ሸክም. እርግጥ ነው፣ “አይሆንም” ማለት የማንችልባቸው ሁኔታዎች አሉ (ለምሳሌ በሥራ ላይ እያለ)። ግን አሁንም, በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የመምረጥ ነፃነት ተሰጥቶናል, እኛ ግን ሁልጊዜ አንጠቀምም.
ሌላ ሰው አንድ ነገር ሲጠይቀን ፣ ጠንክሮ ሲሞክር ፣ እሱ ትክክል እንደሆነ እኛን ለማሳመን ሲሞክር እንዴት እርምጃ መውሰድ እንደሚቻል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ የእኛ አመለካከቶች በመሠረቱ አንድ ላይ አይደሉም? እና በሆነ መንገድ እምቢ ማለት ጥሩ አይደለም, እና መስማማት አልፈልግም. በተለይም አንድ ሰው ያለማቋረጥ የራሱን መከራከሪያ ሲያጠቃ፣ የትኛውንም ክርክራችንን ውድቅ ሲያደርግ በጣም ከባድ ነው።
ብዙውን ጊዜ እንዲህ ያሉ ሁኔታዎች በማኒፑልቲቭ መስተጋብር አውሮፕላን ውስጥ ይነሳሉ. ከዚህም በላይ መስተጋብር የሚከናወነው በስሜታዊ መስክ ወሰን ውስጥ ስለሆነ ማጭበርበሮቹ ሁሉ በጣም ውስብስብ ናቸው. አስመሳይ ሰው ምንም ነገር እንድናደርግ በቀጥታም ሆነ በአካል አያስገድደንም፣ አይጮኽም ወይም አያሳፍርም። እርሱን ባለማወቅ መወንጀል ቀላል አይደለም, ግን በተመሳሳይ ጊዜ የእሱን ባህሪ በግልጽ ይጭናል. “ተጎጂው” የሚያጋጥመው ስሜታዊ ምቾት ብቻ ነው፣ በቃላት እና በባህሪው ከተፈጥሮ ውጪ መሆን፣ “አንድ ነገር ስህተት ነው”፣ “አንድ ስህተት እየተፈጠረ ነው” ብሎ ይሰማዋል።
በጣም አንዱ ውጤታማ ዘዴዎችየመምረጥ ነፃነትን ይጠብቁ እና ተጽዕኖ አይደረግባቸውም "የተሰበረ መዝገብ" ቴክኒክ. ዋናው ነገር ሐረጉን (በትክክል ማግኘት ወይም ማወቅ የሚፈልጉት) የሚለውን ሐረግ በመድገም አቋምዎን መከላከል ነው። በተጨማሪም ፣ ሐረጉ በሁኔታዊ ሁኔታ ሁለት ክፍሎችን ያቀፈ መሆን አለበት-የመጀመሪያው የ interlocutorን አመለካከት የመረዳት መግለጫ ነው ፣ ሁለተኛው የአቋምዎ አቀማመጥ ነው። የመጀመሪያው ክፍል እንደ ንግግሩ ሁኔታ ሊለወጥ ይችላል, ሁለተኛው ክፍል ግን ቋሚ ነው.
ውስጥ በዚህ ጉዳይ ላይወደ ሌላ ርዕስ ላለመቀየር, ሰበብ ላለማድረግ, የቃለ-መጠይቁን ክርክር ላለመነጋገር, ለንግግሩ ይዘት አስፈላጊ ስላልሆኑ እና በተመሳሳይ ጊዜ ወደ ስሜታዊ ወጥመድ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ.
ስለ ቴክኒኩ ምንነት ቀለል ያለ ግንዛቤ ለማግኘት፣ በሁለት ጓዶች መካከል የሚደረግ ውይይት ሁለት ምሳሌዎችን እንድንመለከት ሀሳብ አቀርባለሁ።
- በአነቃቂው እና በ“ተጎጂው” መካከል የተደረገ ውይይት፡-
- አዎ ፣ ግን ነገ ማረፍ እፈልጋለሁ…
- ምንም አይደለም፣ እሁድ ማረፍ ትችላለህ! ደህና፣ ምን እያደረክ ነው?
- ግን... ከባለቤቴ ጋር ወደ ምግብ ቤት ለመሄድ አስቤ ነበር...
- አዎ!!! ግልጽ! የተበላሸ ሆነ!!!
- አልተገረምኩም ... ይህንን ባለፈው ሳምንት ያቀድነው...
- ደህና, ከዚያም ጓደኛዎ እርዳታ እንደሚያስፈልገው ለሚስትዎ ያስረዱ. ማሳመን እንደምትችል አውቃለሁ! ትረዳለች!
- ትከፋለች ብዬ አስባለሁ…
- እሱ አይናደድም! በፍጥነት ወደዚያ እንመለሳለን. ጓደኞች የሚያደርጉት ይህ ነው? እውነተኛ ጓደኞች ሁል ጊዜ ይረዳሉ, ምንም እንኳን ሙሉ በሙሉ ምቾት ባይኖራቸውም!
- “የተሰበረ መዝገብ” ቴክኒኩን በሚያውቅ ሰው እና በጓደኛ መካከል የተደረገ ውይይት፡-
- ነገ ቅዳሜና እሁድ ነው እና አንዳንድ መሳሪያዎችን ለመጠገን ወደ ዳካ ለማጓጓዝ እንድትረዱ እጠይቃለሁ ። መኪናዎ እየሄደ ነው?
- አዎ ፣ ግን ነገ ማድረግ አልችልም!
- ምን ሆነ? ምን እየሰራህ ነው?
"የእኔን እርዳታ እንደምትፈልግ ተረድቻለሁ፣ነገር ግን ነገ እቃህን ወደ ዳቻ መውሰድ አልችልም።"
- ለምን ወደዚያ እንሄዳለን እና እንመለሳለን! ጓደኞች የሚያደርጉት ይህ ነው?
- አንተ ጓደኛዬ ነህ, እና አመሰግናለሁ! እመኑኝ, እንደዚህ አይነት እድል ቢኖረኝ, ወይም አስቀድመህ አስጠንቅቀኝ ከሆነ, እሄድ ነበር. አሁን ግን እንደዚህ አይነት እድል የለኝም. ወደ ዳካ አልሄድም!
ቅናሽ ወይም ጥያቄ አለመቀበል ማለት ሰውየውን ወይም ፍላጎታቸውን ችላ ማለት አይደለም. በአንድ የተወሰነ ሁኔታ ውስጥ የመምረጥ መብትዎን እና ፍላጎትዎን በቀላሉ ይከላከላሉ. ሰዎች እምቢ ሲሉህ የነበረውን ሁኔታ አስታውስ። እንደ ሰው ችላ አላሉትም።
"የተሰበረ መዝገብ" - ጥሩ ቴክኒክበአቋምዎ የሚተማመኑበት እና የሆነ ነገርን በሚመለከት ትክክል በሆኑ ጉዳዮች ላይ። በሌሎች ሁኔታዎች, የበለጠ ተለዋዋጭ የመገናኛ ዘዴዎችን መጠቀም ምክንያታዊ ነው.
ይህ ዘዴ ደግሞ የአመለካከታችንን ትክክለኛነት ለማሳመን ስንፈልግ መብትን ለመከላከል በተለይም በተወሰኑ ደንቦች ወይም ደንቦች በተደነገገው ጊዜ መጠቀም ይቻላል. በተመሳሳይ ጊዜ, ለእሷ ውጤታማ አጠቃቀምጥሩ ስሜታዊ መረጋጋት እና በራስ መተማመን ያስፈልጋል. እና እንደዚህ አይነት ጥራቶች በተሻለ ሁኔታ በተግባር ይሻሻላሉ.
ነገሮችን በእርስዎ መንገድ እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ጳጳስ ሱ
"የተበላሸ መዝገብ" ዘዴ
"የተበላሸ መዝገብ" ዘዴ
ጥያቄዎን ለማክበር በቀጥታ አለመቀበል በተጨማሪ ሌሎች ሌሎች እድሎች አሏቸው ፣ እርስዎ ሊረሱት አይገባም። እነሱ ወዲያውኑ ሊስማሙ ይችላሉ (እና ይሄ መንገድዎን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ለመለማመድ ብዙ ጊዜ ካሳለፉ በኋላ ነው, እና አሁን እነዚያን ችሎታዎች በተግባር ላይ ለማዋል እንኳን እድል የለዎትም!). ለጥያቄዎ ምላሽ ያልሰጡበትን ምክንያት ተቃውሞ ሊያነሱ፣ ሰበብ ሊያደርጉ፣ ጠበኛ ሊሆኑ ወይም ሰበብ ሊያደርጉ ይችላሉ።
ብዙ አማራጮች አሉዎት። አላማህን መተው ትችላለህ (ይህ ራስን እንደ ማረጋገጫ ተደርጎ ሊወሰድ አይችልም)። ሁኔታው አንድ ነገር በአስቸኳይ የሚፈልግ ከሆነ በቃላት እና በቃላት መጠቀም ይችላሉ የቃል ያልሆነ ማለት ነው።, ባለፈው ምዕራፍ ላይ እንደተገለጸው ጥንካሬን ለማሳየት ወይም "የተበላሸ መዝገብ" የሚለውን ዘዴ መጠቀም ትችላለህ, ይህም ሌላ ሰው የእርስዎን አመለካከት እስኪቀበል ድረስ መልእክቱን መድገም እና መድገም ነው. በውይይት ውስጥ በእውነት ወደፊት ለመራመድ ከፈለጉ ይህ ብዙ ጡንቻን ሊፈልግ ይችላል ፣ ግን በንድፈ ሀሳብ በጠመንጃዎ ላይ ከተጣበቁ ወዳጃዊ ፣ የተረጋጋ ድምጽ እና ቁጥጥር ያለው የድምፅ መጠን ማቆየት ይችላሉ።
ጂና የማሽን ቢሮ ሃላፊ የሆኑትን አንጄላ አስጠነቀቀች፡ እስከ ሀሙስ (ሰኞ ነበር) እንደ ረቂቅ የተተየበው ጠቃሚ ሪፖርት ወደ ራሶች በፋክስ እንዲላክ የክልል ቅርንጫፎችአስተያየቶቻቸውን እና ምኞቶቻቸውን ፣ አስተያየቶቻቸውን እና ማሻሻያዎቻቸውን መግለጽ አለባቸው ። በእጅ የተጻፈውን ረቂቅ ለአንጄላ ሰጠቻት። የሚከተለው ውይይት በመካከላቸው ተደረገ።
አንጄላ፡ የቻልኩትን አደርጋለሁ ጂና፣ ግን አሁንም እዚህ የምንሰራው በጣም አስቸኳይ ስራ አለን። ሁሉም ታይፒስቶች በጣም ስራ ላይ ናቸው። ከረቡዕ በፊት የእርስዎን ዘገባ ማተም እንደምችል እጠራጠራለሁ።
ጂና፡- የመጨረሻው ሪፖርት አርብ ከስብሰባው በፊት ታትሞ መሰራጨት አለበት። የተጠናቀቀውን ረቂቅ ነገ ከምሽቱ 1 ሰዓት አካባቢ ወደ ክልል ቅርንጫፍ አስተዳዳሪዎች ልልክ እና ከመጽደቁ በፊት በጽሑፉ ላይ አስተያየት እንዲሰጡ እድል እሰጣለሁ።
አንጄላ፡ ደህና፣ ለምን በእጅ የተጻፈ ረቂቅ በፋክስ አትሰጧቸውም? ህዝቤ በእውነት ስራ በዝቶበታል ስራውን በሰዓቱ እንደምናጠናቅቅ ቃል መግባት አልችልም።
ጂና፡- ከመጠን በላይ ስራ እንደበዛብህ ተረድቻለሁ ነገር ግን ሪፖርቱን በታተመ ፎርም እፈልጋለሁ እና ነገ ከሰአት አንድ ሰአት ላይ ጠረጴዛዬ ላይ መሆን አለበት በተስማማንበት።
አንጀላ፡ ለምን ይህን ስራ ለመስራት ከዋናው መስሪያ ቤት የትየባ ባለሙያ አትደውይም? ወይም ከኤጀንሲው ተጨማሪ ታይፕ ሊጋብዙት ይችላሉ?
ጂና፡ ማመቻቸት ከቻልክ እባክህ። ግን ልክ ነገ ከቀትር በኋላ አንድ ሰአት ላይ በትክክል እና በትክክል የታተመ የሪፖርቱን ቅጂ አቅርቡልኝ እና ሁሉም ነገር መልካም ይሆናል።
አንጄላ (እያቃሰተ)፡ እሺ ጂን ለኔ ተወኝ። ማድረግ የምችለውን አያለሁ።
ጂና፡- እና ነገ ከምሳ በኋላ የታተመ ቅጂ ትሰጠኛለህ?
አንጄላ: አዎ, እሺ.
ጂና፡ አመሰግናለሁ አንጄላ።
ይህ ውይይት የ"የተሰበረ መዝገብ" ቴክኒክ ሙሉ በሙሉ ንፁህ ምሳሌ አይደለም፣ ዋናውን መግለጫህን የምትደግመው፣ ምንም ነገር ላይ ትኩረት ሳታደርግ፣ ፍላጎቱን ደጋግመህ ደጋግመህ ደጋግመህ ተረድቶ ለድርጊት መሰረት ሆኖ እስኪቀበል ድረስ። ይህ ውይይት ምናልባት ብዙ ሰዎች ሊጠቀሙበት የሚደሰቱበትን ዘዴ በትክክል ያንጸባርቃል፣ ምክንያቱም ለጥያቄዎ ምክንያቶች እና ምክንያቶች የሚፈቅድ እና እሱን ለማሳካት የሚረዱ ዝርዝሮችን ስለሚጠቅስ። የተፈለገውን ውጤት. የተቃዋሚው አቋም ትክክለኛነት እዚህም እውቅና ተሰጥቶታል - ጂና ከግምት ውስጥ ያስገባች እና የአንጄላን ቃላት እንደምትረዳ ያሳያል - ነገር ግን የታሰበውን ግብ እንድትተው ለማድረግ ዓላማ ያላቸው ሁሉም አላስፈላጊ ጥያቄዎች በቋሚነት ችላ ይባላሉ። ዋናውን መግለጫ በመድገም እና ስምምነትን በማግኘት እንደዚህ አይነት ሙከራዎችን ማገድ ይችላሉ.
ከላይ ያለው ውይይት ሁሉም ነገር ሊከሰት የሚችለው የተረጋጋ ፣ አስደሳች ፣ ግን ጠንካራ የድምፅ ቃና ከተቀመጠ ብቻ ነው። ሊሆን ይችላል። አስጨናቂ ሁኔታዎችበእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ስሜትዎን መቆጣጠር በጣም ቀላል ነው, ወደ ክስ ቃና ውስጥ መውደቅ, ኢንተርሎኩተሩ ከእርስዎ የበለጠ አስቸኳይ እንደሆነ ስለሚቆጥረው ማብራሪያ ይጠይቁ, ወዘተ.
"የተበላሸ መዝገብ" በተለምዶ "አይ" ከሚለው ቃል ጋር የተያያዘ ዘዴ ነው. መርሆው ከላይ ካለው ምሳሌ ጋር ተመሳሳይ ነው. በመጀመሪያ የምር የሚፈልጉትን እና የማይፈልጉትን እርግጠኛ ይሁኑ።
“አይሆንም” የሚለው ቃል ሙሉ በሙሉ የተወሰነ እንዲሆን እና የተናገረውን ነገር ትርጉም ጥርጣሬ እንዳያድርበት አቋማችሁን በግልፅ እና በጥንቃቄ አዘጋጁ። በተቻለ መጠን ትንሽ "የንግግር ማሳመሪያን" እና አላስፈላጊ ዝርዝሮችን በመግለጫዎ ላይ ይጠቀሙ - እምቢ ያለዎትን ምክንያት በአጭሩ ይግለጹ ወይም ለጥያቄዎ ምላሽ መስጠት ባለመቻልዎ ወይም ለጥያቄዎ ከተስማሙ ከልብ ከተጸጸቱ ይቅርታ ይጠይቁ። ሚስጥሩ ወዳጃዊ መሆን ነው ግን በአቋማችሁ ቁሙ።
ከእሱ የሰማኸውን እና የተረዳህውን ሁሉ ለግለሰቡ መልስ ስጥ፣ ነገር ግን በአቋምህ ለመቆም እንዳሰብክ አሁንም ግልጽ አድርግለት። ጠያቂው ለምን እንደፈለገ ማድረግ እንዳለብህ ያብራራል፣ አቋምህ ምክንያታዊ ያልሆነው ለምን እንደሆነ ለማሳየት ይሞክራል፣ ቅሬታዎችን፣ ነቀፋዎችን እና ሌሎች ስሜታዊ ጫናዎችን እና ሌሎች መንገዶችን ይጠቀማል ስለዚህ እሱን ለማስገደድ ፈቃደኛ ባለመሆኑ የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማህ ያደርጋል። ሃሳብህን ቀይር እና ለፍላጎቱ ተቀበል። ውሳኔ ማድረግ አለብህ፡ ወደ ውስጥ ተለዋዋጭ ሁን ይህ ጉዳይእና እምቢታው የቱንም ያህል አዎንታዊ እና ጥሩ ትርጉም ቢኖረውም በጋራ ተቀባይነት ያለው ስምምነትን ወይም ጎራዴዎችን ለመፈለግ አብረው ይስሩ።
እንደገና ወደላይ ወዳለው ውይይት እንመለስና በዚህ ጊዜ አንጄላ "የተበላሸ ሪከርድ" ዘዴን ለመጠቀም ወሰነች እንበል።
ጂና፡ አንጄላ፣ ዘገባው ይኸውልህ አማራጭ መገልገያዎችየነገርኳችሁ። ነገ ከሰአት በኋላ እፈልጋለሁ።
አንጄላ፡ እነዚህ የጊዜ ሰሌዳዎች ሊኖሩ እንደሚችሉ ከነገርኩህ በኋላ ሁኔታው ተለውጧል - ይቅርታ ጂና ልደውልልህ ነበር፣ ግን ለኩባንያው ዋና ሥራ አስፈጻሚ አስቸኳይ ሥራ የእኛ ፍጹም ተቀዳሚ ጉዳይ ነው። አይ፣ ሪፖርትህን ነገ እኩለ ቀን ላይ ማተም አልችልም።
ጂና፡ ምን? ዋና ሥራ አስፈፃሚው ለምን እንደዚህ አይነት ቅድሚያ የሚሰጠውን ስርዓት ያዘጋጃል? ስለ ሪፖርቱ አስቀድሜ ነግሬሃለሁ, እና ስራው እንደሚከናወን አረጋግጠህኛል!
አንጄላ፡ እንደተናደድክ ይገባኛል። ነገር ግን፣ በመምሪያዬ ውስጥ ስላለው የሥራ ክፍፍል ውሳኔ እወስናለሁ፣ እና የአስፈፃሚው ዳይሬክተር ምደባ ለእኛ የበለጠ አስፈላጊ ነው። ስለዚህ አይሆንም፣ የእርስዎን ሪፖርት እስከ ነገ ማተም አንችልም።
ጂና: አሁን ምን ማድረግ አለብኝ? ነገ ለምን እንደሚያስፈልገኝ ጠንቅቀህ ታውቃለህ፡ በፋክስ ለክልል ቅርንጫፎች ኃላፊዎች መላክ አለበት። በአንተ ቅር ተሰኝቻለሁ። እንዴት እንደዛ ተወኝ!
አንጀላ፡ ስራውን ለመስራት በኤጀንሲ በኩል የትየባ ባለሙያ ላገኝ እችላለሁ። እኔ ደወልኩ እና በዚያ የጊዜ ገደብ ውስጥ ሊያደርጉልዎት እንደሚችሉ አያለሁ።
ጂና: ሁላችንም የሥራቸውን ጥራት እናውቃለን! ሪፖርቱን ራሴ ብጽፈው ይሻለኛል! አይ፣ ይህን ስራ እሰራለሁ ብለሃል - አይሰራም!
አንጄላ፡ ጂና፣ ይቅርታ እንዳደረግኩህ ይሰማኛል፣ ግን እንደገና እናገራለሁ፡ አይ፣ ቡድኔ ነገ ከሰአት በኋላ ሪፖርትህን ማተም አይችልም።
በዚህ ሁኔታ ውስጥ ማን ትክክል እና ስህተት የሆነው ማን እንደሆነ ለአፍታ እንርሳ (አዎ፣ ለጂና እንደምታዝን እገምታለሁ) - ነገር ግን የከፍተኛ ሰራተኛ ምደባ ወይም በጣም አስፈላጊ እና አጣዳፊ የሆነ ነገር ከስራዎ በፊት የሚቀድሙበት ጊዜዎች አሉ። አንጄላ በትህትና አቋሟን ቆማለች ፣ በትክክል ይቅርታ ጠይቃለች ፣ የጂናን ስሜት ተረድታለች - ግን አሁንም ለጥያቄዎቿ ለመስጠት ፈቃደኛ አልሆነችም ። ትሰጣለች። የሚቻል መፍትሄ- የንግድ ስምምነት - ጂና ላለመቀበል ወሰነች ፣ እናም አንጄላ ወደ ተመረጠችው “የተሰበረ መዝገብ” እንደ እምቢታ መንገድ ተመለሰች።
አንድ ነገር ማስታወስ ያለብዎት፡ ለጥያቄዎ "አይ" ስላሉ ብቻ ግለሰቡን እምቢ ይላሉ ማለት አይደለም። ይህንን አስታውሱ፣ ሰውዬው እርስዎ እንደሚከበሩ በሚሰማው መንገድ ውይይቱን ያከናውኑ፣ ነገር ግን መብትዎን ችላ አትበሉ፣ እና በመጨረሻም ብዙ ስሜት አይሰማዎትም ጠንካራ ስሜትስለ እምቢተኝነትዎ ጥፋተኝነት. እንዲሁም እምቢተኛነት እንዳጋጠመዎት ያስታውሱ። በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ያለ ሌላ ሰው “አይሆንም” ብሎሃል፣ ይህ ማለት ግን እንደ ሰው እየካደህ ነው ማለት አይደለም።
የወደፊቱን መንካት ከተባለው መጽሐፍ የተወሰደ ደራሲ Lazarev Sergey Nikolaevichማመልከቻ ከዚህ በፊት ቀጠሮዬ ቀላል ነበር። አንድ ሰው መጥቶ ተቀመጠ። ከአስራ አምስት እስከ አርባ ደቂቃ ያህል አነጋገርኩት። ሰውዬው ወዲያው በፊቴ ጸለየ። በዚህ ጊዜ ሁሉ ከእኔ ጋር ጥብቅ ትስስር ነበረው። አንዳንዶቹ ከክፍለ ጊዜው በኋላ ግድግዳውን ይዘው ወጡ. አካላዊ ለውጦች
ስሜታዊ ደስታን ማሸነፍ ከተባለው መጽሐፍ የተወሰደ ደራሲ Lazarev Sergey Nikolaevichመቀበል የጀመርኩት በቅድመ ምርመራ ነው። በሽታው ገና በሚፈጠርበት ጊዜ ለማወቅ በሽታውን ከማግኘቱ በፊት ማየት ያስፈልግዎታል. የአልትራሳውንድ ምርመራ እና የኮምፒዩተር ቲሞግራፊ ኦርጋኒክ ቁስ አካልን ብቻ ሰጥቷል. ይህ በጣም ሻካራ ደረጃ ነበር። ቻይንኛ
ውይይት ከአንባቢዎች ጋር ከተሰኘው መጽሐፍ የተወሰደ ደራሲ Lazarev Sergey Nikolaevichአቀባበል ዛሬ ጠዋት ሶስት ሰዎችን ለማማከር ቃል ገባሁ። ከተለያዩ ሀገራት ይደውላሉ።የመጀመሪያው ስልክ ቀጠሮ ላይ ከሄደች ሴት የመጣች ናት፡ ካንተ ጋር ከተነጋገርኩ በኋላ ሁሉም ነገር ወደ ቀድሞ ሁኔታው ተመልሷል” ትላለች። - ግን በቅርቡ ስለ ባለቤቴ ሥነ ምግባር የጎደለው ድርጊት ተገነዘብኩ, እና
ሰርቫይቫል መመሪያ ከተባለው መጽሐፍ የተወሰደ ደራሲ Lazarev Sergey Nikolaevich ሕይወት ከመጽሐፉ የተወሰደው ልክ እንደ ቢራቢሮ ክንፍ መገልበጥ ነው። ደራሲ Lazarev Sergey Nikolaevich ከምኒሞኒክስ መጽሃፍ የተወሰደ [በማስታወስ ላይ የተመሰረተ ምስላዊ አስተሳሰብ] ደራሲ ዚጋኖቭ ማራት አሌክሳንድሮቪች ከምኒሞኒክስ መማሪያ መጽሐፍ ደራሲ ኮዛሬንኮ ቭላድሚር አሌክሼቪችመቀበያ ኦክቶበር 2006 መጨረሻ። ዛሬ የስልክ ቀጠሮ አለኝ። እያንዳንዱ ሰው የራሱ ችግሮች አሉት ፣ እና ሁሉም ሰው እኔ በግሌ ለእሱ ፍንጭ እሰጠዋለሁ ብሎ ይጠብቃል ፣ እናም እንደ ምልክት ፣ የአስማተኛ ዘንግለእሱ ሁሉም ነገር ወደ መደበኛው ተመለሰ. ማለትም አንድ ሰው በንቃተ ህሊና ወደ እሱ ለመቀየር ይጥራል።
ሳይኮቴራፒ ኦቭ ቤተሰብ እና ወሲባዊ ዲስኦርደር ከሚለው መጽሐፍ የተወሰደ ደራሲ Kratochvil Stanislav14. የምልክት ቴክኒክ የምልክት ማድረጊያ ዘዴን ለማስታወስ ይጠቅማል ረቂቅ ጽንሰ-ሐሳቦች, ያለምንም ግልጽ ምሳሌያዊ ትርጉም. ተመሳሳይ ቃል በተለያዩ መንገዶች ወደ ምስሎች ሊገለበጥ ይችላል። የተለያዩ ሰዎች. ነገር ግን, እንደ አንድ ደንብ, ለኮዲንግ መጠቀም ይቻላል
ከመጽሐፍ ደህንነቱ የተጠበቀ ግንኙነት፣ ወይም እንዴት የማይበገር መሆን እንደሚቻል! ደራሲ Kovpak Dmitry6.5 "ማትሪዮሽካ" ቴክኒክ "ማትሪዮሽካ" ቴክኒኮችን በመጠቀም የምስሎችን ቅደም ተከተል በሚያስታውስበት ጊዜ ምስሎቹ ልክ እንደ ታዋቂው የሩስያ ጎጆ አሻንጉሊት እርስ በርስ ተያይዘዋል በእያንዳንዱ ጥንድ ውስጥ የተገናኙት ምስሎች አንጻራዊ መጠኖች: ትልቅ + ትንሽ. እውነታ ተያይዘዋል። ትንሽ ምስል
ከመጽሐፍ የወንዶች ብልሃቶችእና የሴት ብልሃቶች ምርጥ ማጣቀሻውሸትን በማወቅ ላይ! የሥልጠና መጽሐፍ] በ Narbut አሌክስ የሰውነት ቋንቋ መጽሐፍ ቅዱስ ከተባለው መጽሐፍ የተወሰደ በሞሪስ ዴዝሞንድ ከእርስዎ የግል ሳይኮሎጂስት መጽሐፍ። 44 ተግባራዊ ምክርለሁሉም አጋጣሚዎች ደራሲ ሻብሺን ኢሊያ“የተጫወተ መዝገብ” ዘዴ ለችግሩ ሰው ቃላቶች ምላሽ ፣ ፍላጎትዎን ያለማቋረጥ ይግለጹ ፣ አቋምዎን በግልጽ ያመልክቱ ። ለአጠቃቀም አመላካቾች-ምክንያታዊ ያልሆኑ ጥያቄዎችን ውድቅ ለማድረግ ፣ የይገባኛል ጥያቄዎችን በመቃወም ፣ በመቃወም ውጤታማ
ሳይኮቴራፒ ከሚለው መጽሐፍ የተወሰደ። አጋዥ ስልጠና ደራሲ የደራሲዎች ቡድንቴክኒክ 24. የማሳየት ዘዴ የቴክኒኩ ፍሬ ነገር ማኒፑሌተሩ መረጃን ከጥቅሙ ወገን ብቻ በማቅረቡ አሉታዊ ጎኖቹን በጥበብ በመደበቅ ይህን ዘዴ የማያውቅ ማነው በሀገራችን? እና በትክክል የማይቆጣጠረው ማነው? በምናባዊነት ለመምሰል ያለው ፍላጎት ይታመናል
ከደራሲው መጽሐፍእንዴት፣ የትና የምንበላው እና የምንጠጣው መብላት በጥንት ጊዜ ሰዎች መጀመሪያ ፍራፍሬ ይሰበስቡ እና እንደ አዳኝ ሰልጥነዋል። ዛሬ፣ ከምግብ ጋር የተገናኙ እንቅስቃሴዎች በዝግመተ ለውጥ ታሪካችን ውስጥ የሁለቱም ወቅቶች አሻራዎችን ይይዛሉ። አንዳንድ ጊዜ ምንም ጉዳት የለንም።
ከደራሲው መጽሐፍ"ጥቁር ሳህን" የከባድ እርማት ዲፕሬሲቭ ግዛቶችዛሬ የግድ መቀበያ ያካትታል መድሃኒቶች፣ ግን ያነሰ አስቸጋሪ ጉዳዮች(አብዛኞቹ ናቸው) ውጤታማ የስነ-አእምሮ ሕክምና ሥራ ያለ መድሃኒት ይቻላል
ከደራሲው መጽሐፍየመጀመሪያ ቀጠሮ በመጀመሪያ ቀጠሮ ላይ, የቤተሰብ ሳይኮቴራፒስት ያካሂዳል የምርመራ ምርመራቤተሰቦች ችግሮችን ለመለየት የሕክምና ግቦችን ይወስኑ እና የስነ-ልቦና ሕክምና ውልን ያጠናቅቃሉ ። የምርመራው ቃለ-መጠይቅ 3 ደረጃዎችን ያቀፈ ነው-ማህበራዊ ፣