ሆን ብለው ጠብ የሚፈልጉ የሚመስሉ ሰዎችን ሁላችንም እናውቃለን። ቅሌት ይቀሰቅሳሉ, "የማይመቹ" ጥያቄዎችን ይጠይቃሉ, ይጠራጠራሉ እና ጠብ ይፈጥራሉ. “አንድ ሰው ሆን ብሎ ጠብ የሚፈልገው ለምንድን ነው?” ብለህ ትገረማለህ። እና ለቅርብ ጓደኛዎ ቅሬታ ያቅርቡ: - “ከንግግር በኋላ ሁል ጊዜ የተጨመቀ ሎሚ ይሰማኛል!”

ለምንድነው አንዳንድ ሰዎች ይህን ያህል ጠበኛ የሚያደርጉት እና ከእንደዚህ አይነት ሰዎች ጋር እንዴት በትክክል መግባባት እንደሚችሉ?

ምክንያቶች

ብዙውን ጊዜ የመበሳጨት ባህሪ መንስኤ ትኩረትን ማጣት ነው. ኤዲዲ የተለመደ የኒውሮሎጂካል እድገት ችግር ነው. ሲንድረም ራሱን እንደ ትኩረት የመሰብሰብ ችግር፣ ከፍተኛ እንቅስቃሴ እና ደካማ ቁጥጥር ያልተደረገ ስሜታዊነት ባሉ ምልክቶች ይታያል።

ከኤዲዲ ጋር, ለማተኮር የሚደረግ ሙከራ ወደ አንጎል እንቅስቃሴ መጨመር አይመራም, ግን በተቃራኒው, ወደ መቀነስ. ስለእነዚህ ሰዎች ድንዛዜ ውስጥ እንደሚወድቁ፣ ቃላቶች ጆሯቸውን እንዲያጡ እና የዕለት ተዕለት ህይወታቸውን እና የስራ ሂደታቸውን የማደራጀት ችግር እንዳለባቸው ይናገራሉ። ADD ያለባቸው ሰዎች በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ብዙ ጊዜ ይቸገራሉ። ሆኖም ግን, አስደሳች, ፈታኝ ስራ መስራት ሲኖርባቸው, አስደናቂ ውጤቶችን ያገኛሉ.

የ ሲንድሮም ሕክምና አከራካሪ ነው. 30% የሚሆኑት ህጻናት ይህንን ሲንድሮም "ያድጋሉ" ወይም በጉልምስና ዕድሜያቸው ከእሱ ጋር አብረው እንደሚኖሩ ልብ ይበሉ. ብዙዎች አሁንም የብአዴንን መኖር መጠራጠራቸው አይዘነጋም።

ውጤቶቹ

የማተኮር ፍላጎት የሚያስከትለው የአንጎል እንቅስቃሴ እጥረት ተጨማሪ ማነቃቂያ ያስፈልገዋል. መጨነቅ፣ ማሸማቀቅ እና ማጉተምተም ADD ያለባቸው ሰዎች አእምሮአቸውን ለማብራት የሚጠቀሙባቸው በጣም የተለመዱ መንገዶች ናቸው።

ADD ያላቸው ብዙ ሰዎች ሳያውቁ ክርክሮችን ይፈልጋሉ ምክንያቱም አእምሮአቸውን ያነቃቃል። ይህንን የሚያደርጉት ሳያውቁት ነው፡ መጀመሪያ ላይ ማንም ሰው ግጭት አይፈጥርም።

ADD ያለባቸው ልጆች ወላጆች ብዙውን ጊዜ ልጆቻቸው ሰዎችን ለማስቆጣት በጣም ጥሩ እንደሆኑ ይናገራሉ. አንዲት እናት በየማለዳው ከእንቅልፏ ስትነቃ የስምንት አመት ልጇን እንደማትጮህ ለራሷ ቃል እንደምትገባ ተናግራለች። ነገር ግን ወደ ትምህርት ቤት ከመሄዱ በፊት ቢያንስ ሦስት ጊዜ መጨቃጨቅ ችለዋል።

"ለራስህ ችግር ፈልግ" በኤዲዲ በተሰቃዩ ሰዎች ዘንድ ተወዳጅ ፍላጎት ነው። በጭንቀት ምክንያት የሚፈጠረው የስሜት ድንጋጤ አንጎልን በንቃት የሚጠብቁ ኬሚካሎችን ያስወጣል።

እንዲህ ዓይነቱ ሰው አእምሮው አዳዲስ እና አዳዲስ ችግሮችን እንዲፈልግ, ምናባዊ "ተቃዋሚዎችን" እንዲፈጥር እና በነፋስ ወፍጮዎች ላይ ያለማቋረጥ እንዲዋጋ እንደሚያስገድደው ላያውቅ ይችላል. ይህ ማለቂያ የሌለው ሂደት ከህይወት ሊገኝ የሚችለውን ማንኛውንም ደስታ ያስወግዳል.

እንዴት መታገል?

ለጥቃቶች ምላሽ አይስጡ, ማለትም, የተቃራኒዎች አነቃቂ አይሆንም. ግጭቱን ለማቀጣጠል ሳይሆን ለመስጠም በጣም አስፈላጊ ነው. አንድ ሰው ሊያናድድዎ በሞከረ ቁጥር እርስዎ የበለጠ የተረጋጋ እና ያልተጨነቁ ሆነው መቆየት አለብዎት።

እንደ አንድ ደንብ, እርስ በርስ የሚጋጩ ሰዎች እርስዎን ሚዛን ሊጥሉዎት እንደሚችሉ ይለማመዳሉ. በመደበኛነት ብዙ ወይም ያነሰ የሚመቱትን ሁሉንም ተጋላጭ ቦታዎችዎን ያውቃሉ።

በጩኸት ምላሽ በመስጠት ወይም በጫና ግፊት፣ የጥቃት ባህሪን ብቻ እናበረታታለን። አሉታዊ ምላሽ ስናቆም፡ በንግግሮች፣ ዛቻዎች፣ ወይም ከሁሉም የከፋው የአካል ቅጣት፣ የተከራካሪዎቹ ጠበኛ ባህሪ ማሽቆልቆል ይጀምራል። ከመጠን በላይ ንቁ ከሆኑ ልጆች ጋር መግባባት ላይም ተመሳሳይ ነው።

ለቅስቀሳዎች እጅ አትስጡ

ስለዚህ፣ ጠብ ከሚፈልግ ሰው ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ የሚከተሉትን መርሆዎች ያክብሩ።

• አታልቅስ
• ሌላው ሰው በተናገረ ቁጥር ጸጥታዎ እየጨመረ ይሄዳል
• ሁኔታው ከቁጥጥር ውጭ እየሆነ እንደሆነ ከተሰማዎት እረፍት ይውሰዱ። ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ እንዳለቦት ይንገሯቸው. በዚህ ሁኔታ ፣ ምናልባትም ፣ ግለሰቡ አያቆምዎትም።
• ክርክሩን በቀልድ ለመፍታት ይሞክሩ። ነገር ግን ቀልደኛን በስላቅ ወይም በተንኮል መሳለቂያ አታምታታ።
• በጥሞና ያዳምጡ
• እሱን ለማወቅ እና ለማሻሻል አሁን ባለው ሁኔታ ላይ መስራት እንደሚፈልጉ ይናገሩ።

የመጮህ ፍላጎት በተሰማህ ጊዜ፣ ቆም ብለህ ጸጥ ባለ ድምፅ ከሌላ ሰው ጋር ተነጋገር። በዚህ መንገድ የማጭበርበሮችን ልማድ ይሰብራሉ እና አሉታዊ ግፊትን ይቀንሳሉ. መጀመሪያ ላይ የእርስዎ "የተቃራኒዎች" በጣም የሚወዱትን አሻንጉሊት የተነፈጉ ያህል በጣም ኃይለኛ ምላሽ ይሰጣሉ. በአጭር ጊዜ ውስጥ ነገሮች እየባሱ ሊሄዱ ይችላሉ እና ሁሉም ጥረቶችዎ ከንቱ እንደሆኑ ይሰማዎታል. ይሁን እንጂ ተስፋ አትቁረጥ. ውሎ አድሮ የተዛባ አመለካከት መሰባበር ይጀምራል, ሰዎች ይለወጣሉ, እና ሁኔታው ​​ይሻሻላል.

መመሪያዎች

ከተቻለ መልስህን በስምምነት ወይም በማህበር ቃላት ጀምር፡ “በእርግጥ ነው”፣ “ልክ ነህ”፣ “ሌሎች ሰዎች እንዲህ ይላሉ፣ እኔ እና አንተ ግን እናውቃለን…”፣ ወዘተ. ከአጠያቂህ ጋር አትከራከርም ነገር ግን ከእሱ ጋር ተስማማ ወይም ከሌሎች ሰዎች ለይተህ መናደድህን የሚቀጥልበት ምንም አይነት ግልጽ ምክንያት እንዳይኖረው አድርግ። በመቀጠል መልሱን በትንሹ መቀየር ይችላሉ. ለምሳሌ፣ በጣም ሀብታም ስለሆንክ እና ተራ ሰዎችን ለመረዳት ስለማትችል በዚህ መንገድ ምክንያት እንደሆንክ ከተጠየቅክ፣ አንተ በእርግጥ ሀብታም ነህ - በመንፈሳዊ ሀብታም እንደሆንክ መልሱ።

በጥያቄው ላይ መንጠቆ እና በ interlocutor ላይ ምራው። በተሳሳተ መንገድ በተቀመጠው አጽንዖት፣ በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ በዋለ ቃል ወይም በማንኛውም ትንሽ ነገር ላይ ስህተት ማግኘት ይችላሉ። በዚህ መንገድ ፕሮቮኬተርን ወደ ተጎጂነት መቀየር ይችላሉ. በተጨማሪም ሻካራ አማራጭ አለ - የ interlocutor መልክ ወይም ባህሪ ላይ አንዳንድ ዓይነት ጉድለት ለማግኘት እና ውይይቱን ወደ እሱ. ስለዚህ, አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ በቀላሉ ግራ ይጋባል. በተጨማሪም, ጥያቄውን በተሳሳተ መንገድ እንደተረዱት በማስመሰል ጣልቃ ገብዎን ማጥቃት መጀመር ይችላሉ.

አነጋጋሪው የጠየቀዎት ጥያቄ ብዙ ጊዜ ውይይት ተደርጎበታል፣ ስለዚህ መልስ መስጠት ጊዜ ማባከን ማለት ነው። ለረጅም ጊዜ የተጠየቀው ጥያቄ እንደደከመዎት እና እንዴት ሌላ ሰው እንደሚስብ አይረዱም, በአሰልቺ መልክ ይህን ማለት ይችላሉ. በዚህ መንገድ የሁለቱም የውይይቱን እና የጠያቂዎትን አስፈላጊነት ይቀንሳሉ እና እርስዎን ለማበሳጨት ተጨማሪ ሙከራዎችን ያቆማሉ።

ሁለት የመልስ አማራጮች ከቀረቡ እያንዳንዳቸው ለእርስዎ የማይመች ይሆናሉ፣ ሁለቱንም ይምረጡ ወይም ሶስተኛውን ይፈልጉ። ለምሳሌ በቃለ መጠይቅ ወቅት በጣም አስፈላጊ የሆነው ጥሩ ስራ ወይም ከፍተኛ ደሞዝ ከተጠየቁ ደመወዙ አንዱ ተነሳሽነት ነው ብለው መመለስ ይችላሉ, እና እራስዎን ሙሉ ለሙሉ ለመስራት እና ስለ ስራው መጨነቅ አይፈልጉም. ቤተሰብህ ምንም ነገር እንደሌለው እውነታ አለ. ሁለት ጽንፎች ከተሰጡዎት መካከል የሆነ ነገር ይምረጡ።

ጠቃሚ ምክር 2፡ ሆን ተብሎ ቀስቃሽ ጥያቄዎችን እንዴት መመለስ ይቻላል?

ስሜት ቀስቃሽ ጥያቄዎች ከተመልካቾችም ሆነ በግል ግንኙነት ሊጠየቁ ይችላሉ። አብዛኛውን ጊዜ ዓላማቸው ተስፋ ለማስቆረጥ፣ ውዥንብር ለመፍጠር ነው፣ እናም በክርክር ውስጥ ብዙውን ጊዜ የአንድን ሰው አመለካከት ለማስረገጥ እና ተቃዋሚዎችን ለማፈን እንደ መሣሪያ ያገለግላሉ። ይህንን ለመቋቋም ውጤታማ መንገዶች አሉ?

አንድን ሰው ለማደናገር በተደጋጋሚ ከሚጠቀሙባቸው ዘዴዎች አንዱ የግል ጥያቄን መጠየቅ ነው፡- ለምሳሌ “በትምህርት ቤት ደካማ ተማሪ ነበርክ?” እንዲህ ዓይነቱ ጥያቄ ግራ ያጋባል እና እራስህን እንድታጸድቅ ያስገድድሃል, ምክንያቱም ምስኪን ተማሪ መሆንህን አምነህ መቀበል ማለት ስልጣንህን ማጣት ማለት ነው. ምንም እንኳን ይህ ጥያቄ መጀመሪያ ላይ ሐሰት ቢሆንም፣ እና እርስዎ በቀጥታ በኤዎች አጥንተው እና በክብር ዲፕሎማ የተቀበሉ ቢሆንም፣ ለማጽደቅ የተደረገው ሙከራ አንዳንድ ችግሮችን የመፍታት ብቃትዎን ጥያቄ ውስጥ ይጥላል። “ግመል አይደለሁም” የሚለውን ማረጋገጥ ሁል ጊዜ ትርፋማ አይሆንም። እና ቀስቃሽ ጥቅሙን ተቀብሎ ተረጋግቶ መስመሩን ማሳደዱን ቀጠለ። ብዙ እንደዚህ አይነት ጥያቄዎችን ማምጣት ይችላሉ, እነሱ መሳቂያዎች, ተገቢ ያልሆኑ እና አልፎ ተርፎም ጸያፍ ሊሆኑ ይችላሉ, እና ይህ ቀስቃሽውን አያስቸግርም.

ከዚያ ሁሉም ነገር በባህሪው ችሎታ ላይ የተመሰረተ ነው. ከዚህ ሁኔታ በቀላል መንገድ መውጣት ይችላሉ፡ ወደ ፕሮቮክተሩ አጥብቀው ይመልከቱ፣ ለአጭር ጊዜ ቆም ብለው ይጠብቁ እና ከዚያ በርዕስዎ ላይ ማውራትዎን ይቀጥሉ። ይህ ዘዴ በአንድ ድንጋይ ሁለት ወፎችን ይገድላል - በመጀመሪያ ሰበብ ማድረግ እና ሥልጣን ማጣት አልጀመርክም, ሁለተኛ, ቀስቃሽውን ለእሱ መልስ የማይገባ ሰው አድርገህ አጋልጠሃል. ብዙውን ጊዜ ይህ ዘዴ እሱን ለማበሳጨት ይፈቅድልዎታል.

በተጨማሪም, ማንኛውም የማይመች ጥያቄ ወደ ቀልድ ሊለወጥ ይችላል. ይህ የክትባትን ነጥብ ያስወግዳል እና ስልጣንን ይጨምርልዎታል። ለምሳሌ ያህል፣ አንድ ተንኮለኛ “ከንቱ ነው የምታወራው” ሲል ይጮኻል። ለአፍታ አቁም እሱ ያንተን ግራ መጋባት እና እራስህን የማጽደቅ ፍላጎትን አስቀድሞ እየጠበቀ ነው። እና “አክስቴን እንዴት ታውቃለህ?” የሚለውን ጥያቄ ለመመለስ አንድ ጥያቄ ጠይቀው። እሱ ምንም አይነት አክስት እንደማያውቀው፣ ርዕሱን እየቀየርክ ነው፣ ወዘተ እያለ ማጉረምረም ይጀምራል። እና ካርዶችህን ትገልጣለህ፡- “በእነዚህ ቃላት ለረጅም ጊዜ ነቀፈችኝ።

ከእነዚህ ባዶዎች ውስጥ ብዙዎቹን መስራት እና ወደፊት አስቸጋሪ ስብሰባ ካጋጠመዎት መጠቀም ይችላሉ። ከብዙ ታዳሚዎች ጋር ብቻ ሳይሆን በቅርበት ክበብ እና በአንድ ላይ እንኳን መጠቀም ይቻላል.

ቀስቃሽ ጥያቄዎች ትርጉም የበለጠ ሥነ ልቦናዊ ነው። ስለዚህ, ትኩረትዎን ወደ ጠያቂው እራሱ ካዞሩ እና የእሱን አሉታዊ ተነሳሽነት ካሳዩ በቀላሉ እነሱን ማግለል ይችላሉ. ፕሬዝዳንታችን ይህንን ዘዴ በብቃት ይጠቀማሉ። አንድ ጊዜ በጋዜጣዊ መግለጫው ላይ አንድ የማይመች ጥያቄ ቀርቦለት መልስ ሲሰጥ በርግጥ ጥያቄውን ያቀረበው ሰው በዚህ እና በመሳሰሉት ገንዘብ የሚተዳደረውን የጋዜጣቸውን ጥቅም እንደሚደግፍ እና ፍላጎታቸውም በቀላሉ ሊረዳ የሚችል መሆኑን ተረድቶ ነበር። ..." ከእንዲህ ዓይነቱ መግቢያ በኋላ የጥያቄው ክብደት ወዲያው ቀነሰ, ከዚያም አንድ ሰው በእርጋታ ወደ ነጥቡ መመለስ ወይም ጥያቄውን ወደ ሌላ አቅጣጫ መምራት ይችላል.

ሌላው የዚህ ዘዴ ልዩነት ለፕሮቮክተሩ ግላዊ ተነሳሽነት ትኩረት መስጠት ነው. ለምሳሌ፣ “ራስህን በዚህ መንገድ ማረጋገጥ እንደምትፈልግ ተረድቻለሁ፣ አሁን ግን ጊዜው አይደለም” ማለት ትችላለህ። እንዲህ ዓይነቱ መልስ ቀስቃሽ ጥያቄዎችን በሚጠይቅበት ጊዜ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ይሆናል, ምክንያቱም ደራሲዎቻቸው እራሳቸውን በእውነት ስለሚያረጋግጡ እና ከተሳካላቸው, የበላይነታቸውን ስለሚደሰቱ. ይህንን ተነሳሽነት ለማመልከት ከተቻለ የጥቃቱ አጠቃላይ ክብደት ገለልተኛ ይሆናል ከዚያም አጥቂው ራሱ ተስፋ ይቆርጣል።

ቀስቃሽ ጥያቄዎችን ለማስወገድ ማንኛውንም ዘዴዎችን ሲጠቀሙ መረጋጋት እና መረጋጋት ትልቅ ጠቀሜታ አላቸው። አንገብጋቢ ጥያቄ በእርጋታ ካጋጠመዎት ፣ በእውነቱ ከሚጎዳ እና ከባድ ደስታ ከታየበት ሁኔታ እሱን ማስወገድ በጣም ቀላል ነው። ይህ ከልምምድ ጋር ይመጣል እና ወዲያውኑ አይደለም.

እና አንድ ተጨማሪ ቴክኒክ የአንድን አሳሳቢ ጉዳይ አውድ መለወጥ ነው። የቅስቀሳ ዋናው ነገር እርስዎን ወደማይመች ብርሃን ውስጥ ማስገባት በእውነታው ሳይሆን በእውነታው ላይ ባለዎት አመለካከት በመታገዝ ነው። ወደ ምስኪኑ ተማሪ ጥያቄ ከተመለስን የአካዳሚክ ብቃቱ ዝቅተኛ መሆኑ ያሳፍራል ወይም ብዙ ታላላቅ ሰዎች በትምህርት ቤት ደካማ ሠርተዋል ብለን ልንኮራ እንችላለን፣ ይህ ግን ከስኬት አላገዳቸውም። ሁሉም ነገር ለዚህ እውነታ ባለው አመለካከት ላይ የተመሰረተ ነው.

ለምሳሌ ያህል፣ በትምህርት ቤት ውስጥ ዝቅተኛ አፈጻጸም ያለው ሰው እንዴት እንዲህ ዓይነት ኃላፊነት ሊሰማው እንደሚችል ቢነግሩህ እንዲህ ብለህ ልትመልስ ትችላለህ:- “በደካማ ጥናት ካደረጉ ታላላቅ ሰዎች ጋር በተወሰነ ደረጃም ቢሆን መቀራረብ በመቻሌ በጣም ደስተኛ ነኝ። በትምህርት ቤት ለምሳሌ ለአልበርት አንስታይን።

ወይም ሌላ ጥያቄ፡ “አንተም አሁን የምትተቹት ፓርቲ አባል ነበርክ?” መልስ፡- “ሁሉንም አሉታዊ ጎኖቹን በተግባር ለመማር ነው የተቀላቀልኩት።

ለማጠቃለል, ቀስቃሽ ጥያቄዎችን ለማስወገድ ውጤታማ መንገዶች አሉ. እነሱን ለመማር አንዳንድ ልምምድ ማድረግ ብቻ ነው.

ማስቆጣት በአንድ የተወሰነ ሰው ላይ ሆን ተብሎ የሚፈጸም ድርጊት ሲሆን ዓላማውም አንድም ምላሽ እንዲሰጥ ወይም ከእሱ አስፈላጊውን መረጃ ለማግኘት ነው። አንድ ሰው ይህን ድርጊት ቃል በቃል በእያንዳንዱ ደረጃ ሊያጋጥመው ይችላል. ለምሳሌ ከጎረቤት ጎረቤት፣ ከአሳፋሪ ዘመዶች ጋር፣ በተጨናነቀ ማጓጓዣ ውስጥ ከቦርሳ ጋር፣ እሱን ለማባረር ምክንያት ከሚፈልግ መራጭ አለቃ ጋር መገናኘት። ስለዚህ, ለቅስቀሳዎች በትክክል ምላሽ መስጠት መቻል በጣም አስፈላጊ ነው.

መመሪያዎች

ዋናው ደንብ: አስጸያፊው ሊያናድድዎት እንደሚፈልግ ያስታውሱ, መረጋጋትዎን እንዲያጡ, ድምጽዎን ከፍ ያድርጉ, ወደ ቅሌት ይገፋፋዎታል. ይህን እድል አትስጠው።

ለምሳሌ, አንድ ጎረቤት በመግቢያው ላይ ቆሻሻን ወይም በበሩ ስር ማጨስን ይከስዎታል. ቀድሞውንም በዚህ ውሸት ጠግበሃል፣ በጨዋነት ልትጮህበት ወይም ልትመታው ትፈልጋለህ። ነገር ግን አስብ: በውጤቱም, እሱ እንደ ንጹሕ ሕመምተኛ ይመስላል, እና እርስዎ የማይገታ ባለጌ ሰው ይመስላሉ. ምንም እንኳን ሁሉም ነገር ከውስጥ እየፈላ ቢሆንም እና እጆቻችሁ ውሸታም ትምህርት ለማስተማር እያሳከኩ ቢሆንም ተረጋጉ። በረዷማ፣ ንቀት የሚታይ መልክ ለቁስቆስዎ የእርስዎ ምርጥ ምላሽ ነው። በሚያሳዝን ፈገግታ ወደላይ እና ወደ ታች መመልከት ይችላሉ - ይህ በጣም ውጤታማ የስነ-ልቦና ዘዴ ነው.

ወይም, ለምሳሌ, አለቃው እንደገና ፍትሃዊ ያልሆነ ስህተት አግኝቷል. ነርቮችዎ ከብረት የተሠሩ ስላልሆኑ በእርግጠኝነት ወደ ኋላ መመለስ, ስለ እሱ የሚያስቡትን ሁሉ መግለጽ ይችላሉ. ግን ይህንን በማድረግ በእውነቱ በእጆቹ ውስጥ ይጫወታሉ። የይገባኛል ጥያቄዎቹን በእርጋታ እና በምክንያታዊነት ይመልሱ። እንዲያውም የተሻለ - ከእውነታዎች እና ከቁጥሮች ጋር፡- “በእኔ ሥራ ደስተኛ አይደሉም? ግን እንደዚህ አይነት እና እንደዚህ ያሉ ስኬቶች አሉኝ ። እንዲያባርርህ ምክንያት አትስጠው።

በአውቶቡስ ውስጥ ወይም በመሬት ውስጥ ባቡር ውስጥ ያለ አንድ ሰው በአንዳንድ የሞኝ የይገባኛል ጥያቄዎች እና ተቀባይነት በሌለው ጨዋነት የጎደለው ድርጊት ነካዎ። በመልክህ ሁሉ እርሱን ችላ ብለህ ዞር በል። እሱ ካልተረጋጋ በተንኮል-አዘል ጨዋነት ምክር ይስጡ: - “የህዝብ ማመላለሻ በአንተ ላይ መጥፎ ተጽዕኖ እያሳደረ ያለ ይመስላል። ታክሲ ብትሄድ ይሻላል፣ ​​ጤናማ ነው። የእርስዎ ተግባር፡ ለእሱ መጥፎ ንግግሮች እንከን በሌለው ጨዋነት ምላሽ መስጠት፣ ነገር ግን ቦርሳው “በኩሬ ውስጥ እንዲቀመጥ” በሚያስችል መንገድ አጠቃላይ መሳቂያ ይሆናል።

እና ለቃለ መጠይቅ ስትደርሱ በግልጽ ስሜት ቀስቃሽ ጥያቄዎችን ሊጠይቁህ ከጀመሩ እወቅ፡ ይህ የሚደረገው በአስጨናቂ ሁኔታ እና በብልሃት ውስጥ መረጋጋትህን ለመፈተሽ ሆን ተብሎ ነው። ይረጋጉ እና በመገደብ እና በትህትና ምላሽ መስጠትዎን ይቀጥሉ። ምንም እንኳን በትክክል “ስለ ራሴ ለመረዳት በማይቻል ሁኔታ ለምን ተናገርኩ?” በማለት በአሽሙር ለማብራራት የፈነዳ ፍላጎት ቢኖርም። መልስ ከመስጠትዎ በፊት እራስዎን በአእምሮ ማዘዝ ይችላሉ "ለአስቆጣዎች እጅ አይስጡ" ወይም ለምሳሌ እስከ አምስት ድረስ ይቆጥሩ - ይህ ነርቮችዎን በደንብ ያረጋጋዋል.

በርዕሱ ላይ ቪዲዮ

ሥራ እየፈለጉ ነው፣ መጠይቆችን እየጠየቁ፣ የሥራ ልምድዎን በመላክ ላይ ናቸው። እና ከዚያ ደውለውልዎታል ወይም ለቃለ መጠይቅ የሚጋብዝዎት ኢሜል ልከውልዎታል። ይህ ማለት ሊሆን የሚችል ቀጣሪ ለእርስዎ ፍላጎት አለው ማለት ነው። በእሱ ላይ ጥሩ ስሜት ካደረክ እና የሚጠይቃቸውን ጥያቄዎች በትክክል ከመለስክ, ስራውን የማግኘት ጥሩ እድል ይኖርሃል.

እንደዚህ አይነት ሰዎች በየትኛውም ቦታ - በመንገድ ላይ, በህዝብ ቦታ, በስራ ቦታ, በኢንተርኔት እና በቤት ውስጥ እንኳን ማግኘት ይችላሉ. ጠበኛ እና እርግጠኞች ወይም በተቃራኒው አፍቃሪ እና አጋዥ ሊሆኑ ይችላሉ። በአንድም ሆነ በሌላ መንገድ፣ አነቃቂው ከተጠቂው የተወሰነ ምላሽ ያገኛል። ግለሰቡን በማይመች ብርሃን ውስጥ ለማስቀመጥ ወይም አሉታዊነቱን በእሱ ላይ ለመጣል ወደ ተፈለገው ድርጊቶች ሊገፋፋት ፣ መረጃ ማውጣት ወይም አስፈላጊ ስሜቶችን ማለትም ፍርሃት ፣ ኀፍረት ፣ የጥፋተኝነት ስሜት ወይም ቁጣን ለመቀስቀስ ይፈልጋል ።

የእነሱ ተጽዕኖ ዘዴዎች

✔ "ደካማ" ይውሰዱ.

ይህ ለልጆች ማታለል ይመስላል, ነገር ግን በአዋቂዎች ላይም ይሠራል. ነገር ግን የቱንም ያህል እንቁላል ቢያስቀምጡዎት፣ እራስዎን በደረትዎ በቡጢ መምታት የለብዎትም፡ "አዎ፣ እችላለሁ፣ እንዴት እንደሆነ አውቃለሁ፣ እንደምችለው!" ልጅ አይደለህም እናም ይህ በትክክል ከእርስዎ የሚፈልጉት መሆኑን መረዳት አለብህ።

✔ ለስላሳ

"ናታሻ ፣ በጣም ቆንጆ ነሽ እና በጣም በሚያምር ሁኔታ ለብሰሽ።" እና አሁን ተሳፋሪው የስራውን ክፍል እንዴት በናንተ ላይ እንደጣለ ወይም ላልተወሰነ ጊዜ ከእርስዎ ገንዘብ እንደተበደረ ሳታስተውል በመርከብ ተሳፈርክ። ከልብ የሚነገሩ ምስጋናዎችን ከብልግና ሽንገላ ለመለየት ይማሩ።

✔ ከሰው ጋር እንድትጣላ ያደርግሃል

"ማሻ ስለ አንተ የተናገረውን ታውቃለህ?..." እስቲ አስብበት: ለምንድነው አንድ ሰው ይህን "የምስራች" ሊነግርህ የሚቸኮለው? በእርግጠኝነት እርስዎን ለመደገፍ እና ስሜትዎን ለማሻሻል አይደለም. ሰዎችን አንድ ላይ ለመግፋት ቀላሉ መንገድ ይህ ነው - በእርግጥ ለእራስዎ ጥቅም።

✔ በአዘኔታ ሽፋን መጥፎ ነገር ተናገር

“ኦህ፣ በጣም ተንኮለኛ ነህ፣ እና ከዓይኖችህ በታች ቦርሳዎች አሉ። ምናልባት ታምመህ ይሆናል ወይም ከባልህ ጋር ችግር አለብህ? ” ወይም፡ “ሥራህን ጨርሶ መቋቋም አትችልም? ይህንን ፕሮጀክት መውሰድ አልነበረብንም - በጣም ከባድ ነው ። " (ይህን ማድረግ አለመቻላችሁን ያመለክታል።) እንደ አንድ ደንብ፣ ይህ ራስን ከፍ ከፍ ማድረግ በሌላው ኪሳራ ነው፡- ሰው ያዋርዳል፣ የበላይነቱን በመደሰት ነው።

አሁንም "ያ ሁሉ እሷ ነች" ከሚለው ፊልም

ስለዚህ፣ ቀስቃሽው ወደ አጸፋዊ ግልጽነት ይጠራዎታል። የዓሣ ማጥመጃ ዘንግ ይጥላል: - "አለቃው ምን ችግር አለው - እሱ ለእረፍት ሄዷል, እና እዚህ ጋሊ ውስጥ እንደ ባሪያ እያረስን ነው!" - እና እርስዎ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ ለማየት ይጠብቃል። አለቃውን መሳደብ ከጀመሩ, ቀስቃሽው ትንሽ ተጨማሪ ነዳጅ በእሳት ላይ ይጥላል - እና እርስዎ ችግር ውስጥ ነዎት! ሁሉም ቃላቶችዎ ለእርስዎ ጉዳት ሊውሉ ይችላሉ.

✔ በአንድ ነገር ማባበል

ዛሬ, ይህ ዘዴ በሁሉም ሰው ጥቅም ላይ ይውላል: በእያንዳንዱ ማእዘን ላይ እምቢ ለማለት አስቸጋሪ የሆኑ "አመቺ" ሁኔታዎች እና አጓጊ ቅናሾች ይሰጡናል. እና ዋጋ ያለው ነው! ደግሞም ነፃው አይብ የት እንዳለ በትክክል እናውቃለን።

✔ አዘነን ይጫኑ

"እኛ ራሳችን የአካባቢው አይደለንም ድሆች እና ደስተኛ ያልሆኑ ነን ልጆቻችንም ተርበዋል..." ለማኞች በዚህ መንገድ ብቻ ሳይሆን ተራ ሰዎች - ዘመዶች, ባልደረቦች ... የእርዳታ እጃቸውን ከመዘርጋታቸው በፊት, በእርግጥ እንደሚያስፈልጋቸው ያስቡ, እና ከሁሉም በላይ, ለእራስዎ ጉዳት አይሆንም.

✔ የጥፋተኝነት ስሜት መንስኤ

አንዳንድ ሰዎች በሌሎች ሰዎች ስህተት፣ ስሕተት እና ተገቢ ባልሆኑ ድርጊቶች ላይ እንዴት በብልሃት መጫወት እንደሚችሉ ያውቃሉ። በትክክለኛው ጊዜ፣ ኃጢያቶቻችሁን ለማስታወስ እድሉን አያመልጡዎትም - እና እርስዎ ፣ የማይመች ወይም እፍረት እያጋጠመዎት ፣ ምንም እንኳን በእነሱ ላይ ጥፋተኛ ባይሆንም እንኳ የጥፋተኝነት ስሜትን ለማካካስ ትሞክራላችሁ።

አሁንም ከ“ህጋዊ ብሉንድ” ፊልም።

እነሱን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ከሁኔታዎ ጋር የሚስማማ እና ለአንድ የተወሰነ ቀስቃሽ ሊተገበር የሚችል ዘዴ ይምረጡ። ከፕሮቮኬተሮች ጋር የመተባበር መሰረታዊ ህግክፋትን ውድቅ የማድረግ ታዋቂውን የቡድሂስት ሃሳብ መሰረት በማድረግ ሊቀረጽ ይችላል፡-

ምንም አይታየኝም።
ምንም ነገር መስማት አይችልም,
ለማንም ምንም አልናገርም።

1 ረጋ በይ.ምንም እንኳን ሁሉም ነገር ከውስጥ እየፈላ ቢሆንም የማይነቃነቅ ሁን። ለፕሮቮክተሩ ብቻ ትኩረት አትስጥ, የእሱን መግለጫ ችላ በል. እና ከዚያ የተመረዘ ፍላጻው ወደ ዒላማው አይደርስም.

2 ከእሱ ጋር ተስማሙ.ባለጌ ነህ እያለ ነው? እሺ፣ እንደዛ ይሁን! አትጨቃጨቁ፣ አትናደዱ፣ ነገር ግን “አዎ፣ ልክ ነህ። አንዳንድ ጊዜ በቀላሉ መቋቋም የማልችል እሆናለሁ!" እንዲሁም በእይታዎ ሊሰኩት ይችላሉ - እርስዎን ለማግኘት እንዲፈራ ያድርጉት።

3 የራሱን መሳሪያ ይጠቀሙ.እሱ በቀልድ ይቀልዳል - እና አንተም በተመሳሳይ መንገድ መልሰህ፣ በስላቅ፣ እሱን ለማሾፍ ሞክር። ወደ አእምሮህ ምንም ብልህ ካልመጣ፣ ቀስቃሽው እንደተናገረው በግምት ተመሳሳይ ነገር መድገም ትችላለህ።

አሁንም "የእኔ ምርጥ ጓደኛ ሰርግ" ከሚለው ፊልም

4 ፈገግ ይበሉ!አጸያፊ ነገር ይናገራል፣ በድፍረት ይዋሻል? አዎ፣ ሰውየው ራሱ ብቻ አይደለም። እና በቂ ካልሆኑ ሰዎች ጋር, እንደሚያውቁት, የተረጋጋ እና ተግባቢ መሆን አለብዎት. ስለዚህ እራስዎን አይግፉ, ትንሽ ረጋ ያለ ፈገግ ይበሉ እና ዞር ይበሉ.

5 በቀጥታ ጥያቄ ይጠይቁ. ስለዚህ ግለሰቡ ምን ለማግኘት እየሞከረ እንደሆነ በቀጥታ ይጠይቁ. እና እሱ ፣ ምናልባትም ፣ ያፍራል ወይም ለመሳቅ ይሞክራል ፣ በሆነ መንገድ ይወጣል ዋናው ነገር ከእርስዎ ጋር ጨዋታዎችን መጫወት አይፈልግም, ምክንያቱም ካርዱ ተሰብሯል.

6 “የጦርነት ቀጠናውን” ይልቀቁ።ከሚያናድደው ሰው በፍጥነት ይራቁ ወይም ክፍሉን ለቀው ይውጡ። አዎ፣ አንዳንድ ጊዜ በረራ በጭራሽ አሳፋሪ ማፈግፈግ አይደለም፣ ነገር ግን ለራስ ደህንነት ሲባል በዘዴ ትክክለኛ ውሳኔ ነው።

7 በራስዎ ላይ ይስሩ. በጣም አስፈላጊው ነው!ልምድ ያካበቱ ቀስቃሾች ማንን ሊያበላሹ እንደሚችሉ ጥሩ ግንዛቤ አላቸው። ያለማቋረጥ የምትግባባበት ሰው ለምሳሌ የስራ ባልደረባህ ወይም አማች አንተን “ማታለል” ቢለማመድ ይህ ሰው በዚህ መንገድ ሊይዝህ እንደሚችል አስቀድሞ ያውቃል ማለት ነው። ተጎጂ አለመሆንዎን ያረጋግጡ እና መብቶችዎን እና ድንበሮችዎን እንዴት እንደሚከላከሉ ይወቁ።

ላዳ_አስታኒና የሞስኮ ምርጥ ብሎጎች መሪ የሆነው የ LiveJournal ኮከብ ጦማሪ ነው። እሷ ስለ ግንኙነቶች ፣ ጋብቻ (ለአራተኛ ጊዜ አግብታለች) ፣ የሴቶች ደስታ (በጣም ታዋቂው ተከታታይ “ማግባት ባለጌ ነው” ተብሎ ይጠራል) እንዲሁም ሥራ (ላዳ የተሳካ ዋና ሥራ አስኪያጅ ናት) ትጽፋለች። በእኛ ጥያቄ፣ ላዳ_አስታኒና ወንድ የሚያውቋቸውን ሰዎች ሚስጥራዊነት ባለው ርዕስ ላይ ጥያቄዎችን አሠቃያቸው።

አምደኛ፣ ጦማሪ

እንግዲህ እንሂድ፡ እውነት ወንዶች አንዳንዴ ሆን ብለው እኛን ሴቶችን እያስቆጡ “ስሜት የሚነኩ” ናቸው?

ባችለር ቁጥር 1

“ደህና፣ አዎ፣ ይከሰታል። አንዳንድ ጊዜ ሳይታሰብ. አንዳንድ ጊዜ ሆን ተብሎ ይከሰታል. መብት አለን። ህይወታችንን ከሴት ጋር የምናገናኘው ከሆነ በቀሪው ህይወታችን ከማን ጋር እንደምንገናኝ ማወቅ አለብን፡ በግጭት ውስጥ እንዴት እንደምትንቀሳቀስ፣ ችግሮችን እንዴት እንደምትፈታ።

ባችለር ቁጥር 2

“አብዛኞቹ ወንዶች ሴቶች በጣም ስሜታዊ እንደሆኑ እርግጠኞች ናቸው፣ እና አንዳንድ ጊዜ ይህንን “ስሜታዊነት” ለራሳቸው ዓላማ ይጠቀሙበታል፣ ለምሳሌ “ጉዳዩን በጥቅም ላይ ላለመሞከር። አንድ ሰው "እንደተበላሸ" ከተረዳ እና ወደ "የበረራው መግለጫ" ውስጥ ለመጥለቅ የማይፈልግ ከሆነ, የሴቲቱን አድሏዊ እና ከልክ ያለፈ ስሜታዊነት አጸፋዊ ክስ ለማቅረብ ይቀላል. እንደ ደንቡ ውይይቱ ወዲያውኑ ወደ ሌላ አውሮፕላን ይሄዳል።

ባችለር ቁጥር 3

"በእርግጥ። ግን እንደ አንድ ደንብ, እነዚህ በጣም ምንም ጉዳት የሌላቸው ነገሮች ናቸው. ለምሳሌ, ሌላ ሴትን በሬስቶራንት ውስጥ መመልከት ወይም ጓደኛዋን ማመስገን. ብዙ ወንዶች ይህ ዘዴ አላቸው: የሴት ጓደኛቸውን ወደ ትንሽ "መፍላት" ማምጣት ይወዳሉ, ምክንያቱም በዓለም ላይ ምርጡን ወሲብ የማግኘት እድል አለ. ዋናው ነገር "ከመጠን በላይ ማጋለጥ" አይደለም.

ባችለር ቁጥር 4

"በአንድ ወቅት ለወንድ ጓደኛህ "መዘግየትን አትታገስም" ብለህ ተናግረህ ነበር እንበል። ይህ በእሱ ማህደረ ትውስታ ውስጥ እንደተቀመጠ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ. እና በመደበኛነት መዘግየቱ ከጀመረ በከፍተኛ ደረጃ ምን አይነት ምላሽ እንደሚሰጡ ለማየት በስሜትዎ ውስጥ "ይገፋፋችኋል". እና እዚህ በተቻለ መጠን በገለልተኛነት ምላሽ ላለመስጠት እና ምላሽ ላለመስጠት አስፈላጊ ነው. እሱ እንደሚያደንቀው እና ለእርስዎ ጠቃሚ እንደሆነ እንደሚጽፍልዎት እርግጠኛ መሆን ይችላሉ።

የመጀመሪያ ደረጃ ##5

"ለልጃገረዶች ያለኝ ምክር: ምስጋናዎችን" አትጠይቁ. “በእነዚህ ጂንስ ውስጥ በጣም ወፍራም ነኝ?” ለሚለው ጥያቄ ምላሽ ወደ አዎንታዊ መልስ መሮጥ ይችላሉ, እና በቀልድ እንኳን. ወንዶች የሴቶችን አድናቆት በደንብ ያውቃሉ እና "ከጠየቋቸው" ይህ ውስብስብ እና ስሜታዊ አለመረጋጋት መሆኑን እርግጠኞች ናቸው. በተመሳሳይም እነሱ ራሳቸው ምስጋናዎችን ያከብራሉ ፣ እና ስለ ቁመናው በጣም ምንም ጉዳት የሌለው ቀልድ ከአንድ ወይም ከሁለት ጊዜ በላይ ወደ አንተ የሚመልስ ጥልቅ ቅሬታ ያስከትላል ።

ባችለር ቁጥር 6

“ከአንዳንድ ዋና ዋና የወንዶች ቀዳዳ በኋላ የሴት ባህሪ በጣም አመላካች ነው። ሁሉም ወንዶች ከልጅነታቸው ጀምሮ "መልካሙን እና መጥፎውን" ያውቃሉ. አንዲት ሴት ድብደባውን ከወሰደች, ከተፈጠረው ነገር ድራማ ሳታደርግ, ቅሌት ወይም ትርኢት ሳያስከትል, አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱን ባህሪ እና እንዲህ ዓይነቱን አመለካከት ያደንቃል. ይህ ማለት ግን ወንዶች መጠቀሚያዎቻቸውን እንዲያጡ ይፈቀድላቸው ማለት አይደለም፤ የምናገረው ስለ ምላሽ አይነት ነው። ራሷን የምትቆጣጠር ሴት መከባበርን ታዝዛለች።

ባችለር ቁጥር 7

“አዎ፣ ወንዶች አንዳንድ ጊዜ ቅስቀሳዎችን ያዘጋጃሉ። አንዲት ሴት ለእነሱ ምላሽ መስጠት የለባትም. ለእነሱ ትኩረት ሰጥታ ባነሰች ቁጥር በፍጥነት እየደበዘዙ ይሄዳሉ። ማድረግ ያለብህ የአቺልስ ተረከዝህን ማሳየት ብቻ ነው፣ እና እሱ በሆነ ነገር ደስተኛ ካልሆነ ወይም በቀላሉ በተናደደ ቁጥር እርምጃ ይወስዳል።

ባችለር ቁጥር 8

“የወንዶች ቅስቀሳ ተፈጥሮ ከሴት ጋር ያለው ግንኙነት በእሱ ላይ በሚጥለው ገደቦች ምክንያት ብስጭት በማከማቸት ላይ ነው። አንድ ወንድ በግንኙነት ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ብዙ የባችለር ልምዶችን ለመተው ይገደዳል. አንዲት ሴት ወንድዋ አንዳንድ ጊዜ ከጓደኞቿ ጋር ጊዜ ማሳለፍ እንደሚፈልግ ከተረዳች በእግር ኳስ ወይም ዓሣ በማጥመድ በአጠቃላይ ከወንዶች ብስጭት እና በተለይም ጥቃቅን ቁጣዎች ጋር የተያያዙ ብዙ ችግሮችን ያስወግዳል።

ባችለር ቁጥር 9

"ብዙ ወንዶች ሆን ብለው ለሴት ጓደኞቻቸው ከቀድሞ የትዳር ጓደኛቸው ጋር የተፋቱት በአሰቃቂ ተፈጥሮዋ፣ የማያቋርጥ ቅሬታ እና ስሜቷን መቆጣጠር ባለመቻሏ እንደሆነ ይነግሩታል።"

ባችለር ቁጥር 10

“ሴቶች ወንዶቻቸውን እንዴት እንደሚሰሙ እና እንደሚሰሙ ቢያውቁ ኖሮ የወንዶች ቁጣ በተፈጥሮ ውስጥ አይኖርም ነበር። እንደ ደንቡ አንድ ሰው ያልተሰማ ፣ ያልተነገረለት ወይም ትኩረት ያልተሰጠበት ምላሽ ለመስጠት ሁሉንም ዓይነት ቅስቀሳዎችን ያዘጋጃል።

ጥያቄ ለወጣቶቹ ሴቶች፡ የሚጨምሩት ነገር አለ? እና ... ስለ ወንዶች መግለጫዎች ምን ያስባሉ?