“Bir kadın kendi kendisiyle bir ilişki yaşayana kadar, her erkek onun için sadece bir psikoterapist olacaktır; onu kendini reddetmekten ve yalnız kalma korkusundan kurtarmaya çalışacaktır.
Doğru, derin aşk kendiyle dolu olma durumundan doğar. O zaman bir erkeğe olan aşk senin içinde doğacak en yüksek tezahür- kişinin kendi değerini hissetmesi için birinin ona ihtiyaç duyması için umutsuz bir girişim olarak değil, kendisine bir hediye olarak.
Paulo Coelho

Hayat, kurallarını kendi kendinize oluşturduğunuz heyecan verici bir oyundur. İzleyeceğin yolu yalnızca sen seçebilirsin; bu (her oyun gibi) yalnızca şaşırtıcı sürprizler sunar ve kaderin hayal edilemeyecek derecede tuhaf dönüm noktalarını sunar ve bazen zorlu sınavlarla karşı karşıya kalırız, ancak hepimizin bildiği gibi bunların üstesinden gelebiliriz! Kadınlar insanlığın güçlü bir parçasıdır ve neredeyse tüm zorlukların üstesinden gelebilirler ve bunun için mutlu olmalıyız! Ve mutluluğumuza giden yolda her birimiz öncelikle kendimizi sevmeliyiz! Arkadaşlarımla iletişim kurarken, sık sık başlarına gelen “haksızlıklar” denizini, bu durumdan çıkış yolu olmadığını ve olamayacağını duyuyorum! Yakınıyorlar: “Bu neden benim başıma geldi? Neden daha kötüyüm? (İtiraf ediyorum ki ben de çoğu zaman bu kadar sinir bozucu, acı verici düşüncelere sahibim 😉) Ve gözlerinde o kadar uzlaşmaz bir melankoli ve kendine acıma okunabiliyor ki, sanki her şey geri dönülemez bir şekilde kaybolmuş gibi görünüyor ve tünelin sonundaki ışık sönecek. bir daha asla şafak vakti...

Yapmanız gereken tek şey kendinize üzülmeyi bırakmak çünkü bu en iyisi değil en iyi duygu. Kimseden bir şey beklemeyin, harekete geçin ve yapın! İstediğiniz ile elde ettiğiniz arasındaki tek fark, YAPTIĞINIZ ŞEYDİR!

bende bir tane var gerçek hikaye hayata karşı tutumunu yeniden gözden geçiren eski bir arkadaş hakkında daha iyi taraf Ve başarısının anahtarı küçük şeylerde gizliydi; gerçeklerle yüzleşme cesareti, bir gün izin ve yeni bir elbise...

İnsanların dediği gibi "hem akıllı hem de güzel" kadınlar var ama bazı nedenlerden dolayı çok az mutlulukları var. Görünüşe göre koca iyi ve çocuklar altın, yaşıyor ve mutlu. Ve hafta içi: sadece ev-iş-ev. Hafta sonu: temizlik, alışveriş ve yemek pişirme ve yine çocuklarla oynayacak zaman yok, peki ya eş? Hayat değil, bir “peri masalı”, rüyalarımızda gördüğümüz bu mu? mutlu hayat? Ve kelimenin tam anlamıyla böyle bir "peri masalı programına" göre 10-15, hatta 5 yıl yaşadıktan sonra, koca sizden giderek daha az "kendi" işleriyle meşgul olur ve giderek daha az ilgi gösterir ve çocuklar canlı kendi hayatı işlerin nasıl gittiği sorulduğunda ise şu cevabı veriyorlar: "Hanımefendi, karışmayın, ben zaten bir yetişkinim!!!" Ve sonra, olayların çılgın temposu içinde, bir gün aynanın karşısında bir anlığına durursunuz... ve ne görürsünüz? Ve yeni kırışıklıklar görüyorsunuz, herhangi bir saç modelinin ve makyajın olmayışı ve en kötüsü gözlerde sonsuz melankoli ve yorgunluk.

Ve kahramanımız, Rus kadınlarının% 90'ıyla aynı senaryoya göre yaşadı: koca, yedi yaşındaki sevimli ikizler, işte başarı ve sonsuz ev işleri dağı. Ve sonra bir gün koşarken her zamanki gibi aynanın önünde durdu ve kendi yansımasını tanıyamadı. Birdenbire aynı melankoli ve "karanlık ve umutsuzluk" duygusuna kapıldı.

Ama neyse ki cesur ve bilge bir genç bayan olduğu ortaya çıktı. Derin bir nefes alarak büyüyen panik ataklarını bastırarak durumu ayık bir şekilde değerlendirmeye karar verdi. Henüz 36 yaşında; kadınlığın şafağı ve hala kurtarılabilir.

Aynadaki yansımasını detaylı bir şekilde inceledikten sonra kendi standartlarına göre radikal eylemlerde bulunmaya karar verdi. Tüm endişelerinizden vazgeçin ve önümüzdeki hafta sonunu sevdiklerinize adayın.

Yaptığı ilk şey, bekleyebilecek her şeyi unutarak iyi bir gece uykusu çekmekti ama daha fazla bekleyemedi, yalnızdı. Ertesi sabah, uzun ve sağlıklı bir uykunun ardından gri Yüzünden ya da sönük bakışlarından hiçbir iz yoktu.

Telefonu kapattı ve gururlu ve hoş bir yalnızlık içinde yürüyüşe çıktı. Evet, hiçbir yere acele etmeden, şehrin ve çevredeki dünyanın güzelliğinin tadını çıkararak amaçsızca yürüyün. Sonuçta, güzelliğinizi anlayabilmek için etrafınızdaki güzelliğe hayran kalabilmeniz gerektiğini anlamıştı.

Uzun ve keyifli bir yürüyüşün ardından temiz hava Düşüncelerini toparladıktan sonra bir fincan sıcak kahve içmek istedi ve birkaç gün önce kafeye giderken bir an durdu... Üzerinde yeni bir elbise koleksiyonunun yer aldığı güzel bir vitrin belirdi. bir şekilde onlara ve bu penceredeki yansımasına baktı ve camın yansımasında gördüğü kadını gerçekten beğendi, kendi kendine gülümsedi. "Böyle bir güzellik bir ödülü hak etmiyor mu?" diye düşündü ve tüm şüpheleri bir kenara bırakarak mağazaya gitti. Yaşam tarzı, evdeyken sık sık elbise giyilmesine izin vermiyordu. sürekli hareket ve endişeler için rahat şeyler giymeniz gerekir. Ama bugün onun izin günü, acelesi yok, derin nefes alıyor ve kendine küçük kadınsı şakalara ve zevklere izin verebiliyor. Ve sonra, yakın kıyafet sıraları arasında, uzun zamandır hayalini kurduğu, ancak onu giyecek hiçbir yer olmayacağını önceden bildiği için mağazalarda bulmaya bile cesaret edemediği elbise önünde belirdi. . Narin askılı zarif turkuaz diz boyu elbise, rengi gözlerine çok yakışıyor.

"Bugün ihtiyacım olan şey bu" diye düşündü ve uzun süre düşünmeden bu pahalı ve göz kamaştırıcı derecede güzel elbiseyi almaya karar verdi.

Eve döndüğünde ayna karşısında denemeye başladı ve kendini çok beğendi, tekrar gülümsedi ve yansımasına "Seni seviyorum" dedi. Bu ona o kadar çok güç ve güven verdi ki artık itiraf etmekten vazgeçmeyecekti. Sanki uzun süredir devam eden bu yorgunluk hiç var olmamış gibi kendini genç ve inanılmaz derecede çekici hissediyordu. Aynı elbiseyi giyerek yatak odasından çıktı. Kendi işleriyle coşkuyla meşgul olan ev halkı, o ortaya çıktığında yaptıkları işe olan ilgilerini anında kaybettiler. Uzun zamandır onu böyle görmemişlerdi. Bugün onun günüydü, küçük zaferiydi ve bunu sevdiği insanlarla paylaşmak istiyordu.

Çocukları öptü ve kocasına onu sevdiğini nazikçe fısıldadı.

Erkeklerin gözleriyle sevdiğini herkes bilir. Gözleri tanıştıkları ilk günkü gibi parladı ve o da duygularını ve şefkatini gizlemeden karşılık verdi. Olanlar karşısında şaşkına dönen oğulları, sevinçle ebeveynlerine sarılmak için koştu.

Bu harika gün, şehrin en lezzetli pastalarının servis edildiği şirin bir restoranda sona erdi. Bütün aile yeniden bir aradaydı ve yeniden mutluydu!

Hayatta mutluluk ve sevgi her zaman el ele gider. Biri olmadan diğeri olamaz ve olmamalıdır. Ve mutlu olmak, sevilmek ve ailenize neşe vermek için önce kendinize aşık olmaya çalışın. Siz eşsiz ve özelsiniz ve mutlu olmayı hak ediyorsunuz! Ne kadar güzel bir elbise seni hak ediyor!

Hangi elbisenin size en çok yakışacağını bilmek ister misiniz? Ekaterina Pankina'nın orijinal yöntemine gelin.

Samimi olarak,
Svetlana Romanova

Kadın, eş, anne

Bir kadın olarak kendinizi nasıl sevebilirsiniz ve özgüveninizi nasıl artırabilirsiniz?

4 Temmuz 2018 - Bir yorum

Bir kadın kendini sevmeyi nasıl öğrenebilir? Evet, böylece herkes sizi ulaşılmaz derecede güzel bir şey olarak görüp hayran kalsın, iltifat ve hayranlık yağdırsın! Ama öyle görünüyor ki hayatta olan şey bu; sen güzelsin ve insanlar bunu görüyor. Sadece daha fazla sevgi ve ilgi istiyorum, daha fazlasını. Her zaman bir çeşit eksiklik, noksanlık, aşağılık vardır.

Ve bunların hepsi arzu edilenin - güzelin - ulaşılamaz kalması nedeniyle. Kimsenin size sevgi yağdırmak ve varlığınızın tadını çıkarmak için acelesi yok. Ve “güzelliğinle” baş başa kalırsın. Nasıl gerçekten sevilen ve arzu edilen bir kadın olunur? Kendinizi sevmeyi ve saygı duymayı nasıl öğrenirsiniz?

Bu makalede bunu çözelim.

Kendini sevmek ve güçlü bir kadın olmak ne anlama geliyor?

Mutlu bir yaşam için psikologların en yaygın tavsiyesi özgüvenin arttırılmasıyla ilgilidir. Bununla ne yapılacağı belli değil. Nasıl arttırılır? Kendinize nasıl söylenir: “Sen güçlüsün! Hiçbir şeyden korkmuyorsun!” ve buna inanıyor musun? Korku içeride oturuyor ve o kadar yorucu ki etrafta sadece düşmanlar varmış gibi görünüyor. Kendinizi korumanız gerekenlerin diğer insanlar olduğunu.

Kadın, korkularının ve güvensizliklerinin nedeninin bu olduğuna inanarak "Kendimi sevmiyorum" diye düşünür.

Yuri Burlan'ın sistem-vektör psikolojisi bilinçdışında saklı olanı açıklıyor gerçek nedenler olumsuz durumlar.

Korkudan kurtulmak, insanlarla sakin ve güvenli bir şekilde iletişim kurmak, toplantılardan keyif almak, kendimi rahat ve özgür hissetmek istiyorum. Bunu öğrenmek için, doğanın en büyük duygu genliğini deneyimleme konusunda özel bir yetenekle bahşettiği ruhun vektörlerinden birini ele alalım. Vektöre görsel denir.

Duygular gözlerle yakından bağlantılıdır: Renkli bir gün doğumu gördüm - "Güzel...", dokunaklı bir film izledim - "Zhaaaalkoo..." ve gözlerimden yaşlar aktı. Görsel vektörün sahipleri en aşk dolu, duygusal, güzel, hassas doğalardır. Hayatlarının anlamı tek bir şeydir; aşk. En sık şu soruyu soran kişiler onlardır: Kendinizi nasıl seveceksiniz ve özgüveninizi nasıl artıracaksınız?

Duygular bir varlıktır görsel kişi Yönlendirildikleri yer yaşam kalitesini belirler. Kendinize - korku, belirsizlik ve kaygıdan dolayı eziyet göreceksiniz. Diğerlerinde - aşk, mutluluk, güzellik olacak ve parlak hayat.

Kendinizi sevmeye nasıl başlayabilirsiniz?

Bir kadın sorduğunda kendini nasıl seversin veya biraz farklı bir seçenek - kendini olduğun gibi nasıl kabul edersin, - kalbinde tek bir şey istiyor: diğer insanların ona çekilmesi. Sonuçta herkes tarafından ihtiyaç duyulmak, arzulanmak ve sevilmek çok önemli.

Görsel bir vektöre sahip bir kadın, doğuştan gelen duygusal potansiyelini dışa doğru -sevgi vererek- gerçekleştirebildiğinde, insanlar ona çekilir. Onları seven birine yakın olmak isterler. Görsel vektörün sahibi doğal olarak duygusal bağlantılar kurma yeteneğine sahiptir.

Olumsuz kendimi seviyorum, A seviyorum - kendinizi gerçekleştirmenizi sağlar doğal yetenekler, bunların uygulanmasından maksimum neşe ve mutluluk alın. Yani duygu ve hislerimi kendime değil de başkalarına yönelttiğimde ancak o zaman kendime mutlu bir hayat yaratabiliyorum.

Kendini sevme arzusu, sevgi duygusunun eksikliğinden kaynaklanır. Gerçek aşk kendisiyle ilgili olarak değil, yalnızca başka bir kişiyle ilişkili olarak ortaya çıkar. Özelliklerinizi, yeteneklerinizi, yeteneklerinizi hedefe yönlendirmeniz yeterlidir. doğru yön- o zaman mutluluk, iletişim ve büyük sevgi olacak.

Kişinin duygularını ifade etme yeteneği nasıl geliştirilir?

Bir yetişkin, doğuştan kendisine verilen özellikleri toplum yararına gerçekleştirmesi açısından çocuktan farklıdır. Bir çocuğun tam olarak gelişmesi için mümkün olan maksimum konforlu koşullar.

Bir kişinin görsel vektöre sahip yolunun başlangıcı korkudur: doğduğu ilk duygu. Zamanla büyüdükçe empatiyi öğrenir. Önce koparılan çiçeğe, sonra kediye, sonra da başı dertte olan başka bir kişiye içtenlikle üzülecektir. Sevmek çok hoştur ve bir çocuğun ruhu tüm varlığıyla diğer insanlara uzanır, tam tersine gelişmek ister: korkudan şefkat ve sevgiye.

Görsel bir kişi duygularını “verdiğinde” bu, ona hiçbir şeyin kalmadığı anlamına gelmez: “Kendimde çok az şey varken vermeye zorlanıyorum…” - bu öyle değil. Duygusal bağlantılar kurduğumda - ki bu görsel bir insanın içsel arzusudur - zevk alıyorum.

Sevgiyi kendinize almak imkansızdır. Kişi kendini sevmiyorsa sevgi eksikliği yaşar. Hayatta bu çok belirgindir: İnsanlar ne kadar ilgi gösterirse göstersin, bu her zaman yeterli değildir, her zaman daha fazlasını istersiniz. Sonuç olarak, ruhunuzda hissedersiniz duygusal boşluk bu da kendinizi rahatsız hissetmenize ve kendinizden emin olmamanıza neden olur.

Duyguları vermekten keyif almayı öğrenmek için çocuğun aile içinde mutlak güvenliğe ihtiyacı vardır. Ebeveynlerin acı çekmesi, hayattan memnuniyetsizlik yaşaması ve bunun acısını aile içinde birbirlerinden çıkarması olur. Bu durumda çocuk güvenlik ve emniyet duygusunu kaybeder. Böyle bir atmosfer, korkulara "sıkışıp kalmanın" bir nedenidir - çocuğun rahatlama ve duyguları dışa doğru salıverme, serbest bırakılmanın zevkini deneyimleme fırsatı yoktur.

Çocuklukta her zaman bir tehdit, ağırlık, düşmanlık atmosferi varsa, o zaman görsel çocuk içine girecektir. yetişkin hayatı, görsel ruhun ilk ve temel duygusu olan korku salınımının tadını çıkarmayı öğrenmiş olmak. Yetişkin olacak ama çocuk modeline göre yaşayacak. Bu gerçek onun topluma tam olarak "uyum sağlamasına" ve insanlarla mutlu ilişkilerin faydalarından yararlanmasına izin vermeyecektir. Sorular görünmeye başlayacak - kendini nasıl seversin ve benzerleri.

Her insana doğal olarak kendisini tüm kalbiyle haklı çıkarma yeteneği bahşedilmiştir. Kendinizi sevmeyi öğrenmenize gerek yok. Kişi başkalarını sevemediğinde, insanlar arasında normal yaşayamadığı zaman sorunlar ortaya çıkar.

Gerçekten sevmek, diğer insanlar arasındaki şehvetli yaşamdan keyif alabilmek ve mümkün olduğu kadar onunla dolabilmek demektir.

Topluma nasıl uyum sağlanır ve hayattan keyif almaya nasıl başlanır?

Toplum dans gibidir. Eğer ona nasıl uyum sağlayacağınızı biliyorsanız, mutlu ve mutlu olursunuz. Ve eğer hareketleriniz uygunsuzsa, tek bir ritme uymuyorsanız o zaman sürekli olarak itiliyor ve müdahale etmemeniz isteniyor.

Sistem-vektör psikolojisi Yuri Burlana seni aramayacak - kendini sev! - sana hayattan gerçekten zevk almayı öğretecek. İÇİNDE modern dünya daha fazla yok etkili yolçözümler psikolojik sorunlar onların gerçekte oldukları gibi farkına varmaktan.

Kişi, ruhunun, yani doğuştan gelen arzularının farkına vararak, yeni bir kader seçme özgürlüğünü kazanır ve ondan maksimum keyif alarak hayatını yaşama fırsatı doğar.

Başkalarına ne sıklıkla kıskançlıkla bakıyorsunuz? mutlu kadınlar ve hayattaki her şeyin neden bu kadar dengesiz, mantıksız ve açıklanamaz olduğu sorusuna cevap vermeye çalışıyorum.

Neden HER ŞEY bir kişi için ve senin için sadece acınası kırıntılar? Aynı zamanda diğeri en güzel ve en değerli olmaktan uzaktır. İlk bakışta sıradan gibi görünse de SEVİLİR, TAKDİR EDİLİR, İSTENİR. Ve hayatınız, sıkı çalışmanıza ve çabalarınıza rağmen hala mutlu renklerle parıldamaya başlamıyor mu?

Bir kadın kendini suçlu hissediyorsa, kendinden memnun değilse, işin yükü altındaysa, sevdiklerinden rahatsızsa, erkeklerle ilişkileri iyi gitmiyorsa, kısacası hayatta bir şeyler çok tatmin edici değilse, KENDİNİ SEVMEYE ​​BAŞLAMANIN zamanı gelmiştir.

Görünüşe göre birinin diğeriyle ne ilgisi var? Sorun dışarıdayken nasıl bir öz sevgiden bahsedebiliriz? Adamın televizyon karşısında uzanması ya da onun yokluğu, keyif vermeyen bir iş, sanki hayat geçip gidiyormuş gibi bir duygu. Çoğunlukla olan budur! Bulmak bizim için daha kolay dış düşman Sorunları içeride aramak yerine.

Kadınlar nasıl akıl yürütür? İşinizi, erkeğinizi, çevrenizi değiştirmeniz gerekiyor. Birçoğu değişiyor. Peki sonuç nedir?

Bir süreliğine hayat daha iyiye gidiyormuş gibi görünecek, ancak çok geçmeden sorunlar geri dönecek. Yeni patron hata bulmaya başlayacak, yeni seçilen kişi rahatlayacak, yeni arkadaşların eskilerinden daha iyi olmadığı ortaya çıkacak.

Bu neden oluyor? Çünkü dışarıdaki tabloyu değiştirerek bilinçaltında eski senaryoya göre hareket ediyoruz, hastalığın sebebini değil semptomlarını tedavi ediyoruz, dolayısıyla kaçınılmaz olarak eski tırmığa basıyoruz.

Sorunun kendimizde olduğunu kabul etmekten korkuyoruz çünkü bu bilgiyle yaşamak zorunda kalacağız. Ama nasıl? Burası sihirli hapın kurtarmaya geldiği yer: KENDİNİ SEVMEK.

Başka bir uç nokta daha var: Kadın sorunun kendisinde olduğunu anlıyor. Görünüşe göre daha iyi olmaya çalışıyor, gelişiyor, bir erkekle ilişkisinde her şeyin yolunda olmasını sağlamak için çaba harcıyor ama "bazı nedenlerden dolayı" bunu takdir etmiyor. Nedenini biliyor musun? Bu çabalarda kadın yine KENDİNİ unuttu.

Kendini sevmek nedir?

Kendini sevmek narsisizm değildir, şişirilmiş özgüven değildir, bencillik değildir.

Kendini sevmek olumlu KENDİNİ KABUL ETMEKTİR.

Basitçe anlatacağım. Kendini kabul, kişinin kendisini, tüm avantajlarıyla ve en önemlisi dezavantajlarıyla, yargılamadan, pişmanlık veya suçluluk hissetmeden, olduğu gibi kabul etmesi durumudur.

Dünyayla kendi "ben"imizin prizması aracılığıyla iletişim kurarız. Katılıyorum, kendinize yalan söylemenize izin verirseniz, başka birinin yalanı sizin için ölümcül bir günah olmayacaktır. Bu gerçeği kabul edebilirsiniz, çünkü bazen siz de bu şekilde günah işlersiniz. Kendi eksikliklerinizi kabul ederek başkalarının eksikliklerine karşı daha hoşgörülü olursunuz.

Bir kişinin kendine ne kadar iyi davranırsa, başkalarına da o kadar iyi davrandığı ortaya çıktı.

Her şey bu kadar basitse neden herkes kendini sevmeyi başaramıyor diye soruyorsunuz.

Cevap, bu hayattaki pek çok şey gibi, çocuklukta yatıyor.

Sorun şu ki ters taraf madalyalar - KENDİNİ SEVGİ - bebeklik döneminde irademiz dışında ortaya çıkar ve biz sorunun farkına varıncaya ve küçük adımlarla kendimize doğru ilerlemeye başlayana kadar yaşamaya devam eder.

Kadınlar neden kendilerini sevmiyorlar?

Sebep #1 – ebeveynler

Kendinden hoşlanmamanın tohumları ebeveynler tarafından ekilir. Zihinsel açıdan normal olan tüm anne ve babalar çocuklarını sever. İyi niyetle, topluma üye olmak isteyerek azarlar, cezalandırır, yasaklarlar.

Bu anlarda aşkları derinlerde güvenli bir şekilde gizlenir ve çıkışta çocuk yalnızca hoşlanmamayı görür. Çocukken sana ne dediklerini hatırla:

Tembel

Eller yanlış yerden büyüyor

Düzensiz...

Herkesin duymak istediğini duyduğu bir sır değil. Ruh, istemsiz olarak filtreleri ayarlar. Bir çocuk, bir sünger gibi, çok sayıda bilgiden kendisi hakkındaki olumsuz değerlendirmeleri doğrulayan gerçekleri özümsemeye başlar. Sonuç olarak, sadece sevilmediğine ikna olur. Onu sevmeyi hak etmiyorlar.

Kirli iş yapıldı. Ebeveynler, farkında olmadan, hayatımız boyunca bizi rahatsız eden ve büyük ölçüde onun gidişatını belirleyen KOMPLEKSLERİ ortaya koyarlar.

Sebep #2 – Ben = toplum

Kendinden hoşlanmamanın ikinci kaynağı da buna eklendi ergenlik. Genç kız “Ben” ve “Onlar” kavramlarını birbirinden ayırmaya, hem onları hem de kendisini değerlendirmeye başlar. Değerlendirme mantığı basittir. Karikatürdeki gibi; kim beni en çok överse ona büyük bir tatlı şeker verecek. Çevresindekilerin ona karşı güler yüzlü, hoşgörülü, anlayışlı ve özenli olması bir artı işareti olarak algılanır. Agresif, eğitici, eleştirel iseler - eksi işaretiyle.

Mesele şu ki, kişi KENDİNİ başkalarına değer verdiği kriterlere göre değerlendiriyor. Başkalarına kötü şeyler yaparak kişinin kendi ruhu kendini olumsuz değerlendirir ve reddeder. Olumsuz davranan kişi genel kabul görmüş normlar, kendini sevmiyor.

Bir kadın kendini sevmeyi nasıl öğrenebilir?

Kendini sevmek zordur. Kendini kabul etmek, kendine hayranlık duymak değildir, "Ben en çekici ve çekiciyim" sözünün otomatik olarak tekrarlanması değildir. Bu, düşünceleriniz, yargılarınız ve eylemleriniz üzerindeki sürekli bilinçli aktivitedir. Ama... Su taşları aşındırır.

1. Ebeveyn olumsuzluğunun nedenini anlamaya çalışınÇocukken acısını çektiğiniz ve şimdi de yaşamaya devam ettiğiniz şey. Onun seninle hiçbir ilgisi yok kişisel nitelikler ilişki yok.

Anne baban senin ve hayatın için korkuyordu, bununla beceriksizce baş ettiler. kendi duygularınla. Kendilerini kötü hissettiler. Bunların anlaşılması, affedilmesi ve gelecekte sağlığının kötü olduğunu, zihinsel karışıklığını ve sorunlarını açıkça gördüğünüz birine davrandığınız gibi davranılması gerekir. Sempati, anlayış ve özenle davranın. Zamanla, kendinizi kabullenmenizin artacağı garantidir.

2. İyiye yer açın.

Geçmişe mektuplar yaz. Ebeveynler, onlara karşı kırgınlık varsa. bu da çok fazla acıya neden olmuş olabilir.

İlk mektubunuzda tüm olumsuzlukları, kırgınlıkları, acıları, öfkeleri, iddiaları, eleştirileri döküyorsunuz. İçerideki her şeyi kağıda boşaltın. Sonra bu mektubu buruşturup yakarsın.

İkinci mektubu bu kişinin size verdiği tüm güzel şeyler için şükranla yazın. Deneyim için, büyüme için. Kusurunuz için özür dilemeniz gereksiz olmayacaktır. Bu mektubun fotoğrafı çekilip bir kişiye okuması için gönderilebilir.

Çoğu zaman bu tür mektuplar sayesinde ayrılmak mümkündür.

3. Kendinize iyi bakın!

Bu cümleyi tekrarlamaktan hiç bıkmıyorum. Erkek kadının kıymetini bilmiyor, erkek “ayaklarını kadının üzerine siliyor”, erkek kadının çabasını görmüyor, kusur buluyor, sinirleniyor mu? Kendinize, bedeninize, görünüşünüze, bu hayattan aldığınız zevke iyi bakın.

Ama adamdan intikam almak ya da ona ders vermek amacıyla değil. Ve kendim için. Sonuçta biz kendimize ihtiyaç duyana kadar kimsenin bize gerçekten ihtiyacı yok.

4. Sebepsiz iyilik yapın

İnsanlara iltifat edin, içlerindeki iyiliği bulun, onu öne çıkarın. Bu hayatta (zaten veya şimdiye kadar) kendilerine yardım edemeyen insanlara (yetimler, engelliler, yaşlılar) yardım edin. Ne için?

Farkındalık için içsel değer. Şu anki halinle bu dünyaya faydalısın. Ve genel olarak hayatın anlamı onu daha iyi hale getirmektir. Kiminle başlıyor? Bu doğru, kendinden.

5. Sizi aşağı çeken insanlardan kurtulun

Bizler çevremizin aritmetik ortalamasıyız. "Bana arkadaşının kim olduğunu söyle, sana kim olduğunu söyleyeyim."

Taşradan Kiev'e geldiğimde kendimi hatırlıyorum. Kendine güveni olmayan bir adam olarak daha iyiye, gelişmeye çabaladım. Ve iletişim kurduktan sonra kendimi kötü hissettiğim, yanında mutsuz hissettiğim arkadaşlarım vardı. Bu tür insanlarla iletişimi sınırlayın.

Etrafınızı sizden daha şanslı insanlarla veya sizin gibi daha iyi şeyler için çabalayan insanlarla çevreleyin.

6. Yaşam tarzınızı değiştirin

Dolayısıyla benlik saygısı ve öz sevgi artacaktır. Bir gün, farkına varmadan, bir zamanlar (benim hayatımda olduğu gibi) kendinizi sevmediğinizi unutacaksınız.

Çözüm:

Kendini sevmek, kadınların erkeklerle ilişkilerindeki tüm çabalarının boşa çıktığı bir şeydir. Bazı kadınlar erkekleri nankörlükle ve kusurlarıyla suçlamaya devam ediyor ve bazı kadınlar ise bunun sebebinin kendilerinde olabileceğinden şüphelenme cesaretini gösteriyor.

Kendini sevme yolunu seç. Talimatları yukarıda verdim. Bunların hepsini bizzat yaşadım. Ben yapabildiysem sen de yapabilirsin.

Teşekkür ederim ve sonraki yazılarda görüşmek üzere.

Özsaygınızı artırmak için atacağınız ilk üç adımı yorumlara yazın.

Blogumdaki en önemli materyalleri okuyun:

Kendisinin açığa çıkmasına izin veriyor dişil enerji bir çiçek gibi. Kendisinin çiçek açmasına izin veriyor, hoş kokulu kokmasına izin veriyor ve etrafındaki herkesi mutluluk ve tatminle memnun ediyor.
Bu sevgi ondan fışkırır ve ailesini bilgelik, şefkat, ilgi ve mutlulukla sarar.

HAYIR. Hayır, bu bencillik ya da abartılı bir kibir değil, tam olarak gerçek benliğinize, kadınsı doğanıza olan sevgidir.

Kendini seven bir kadın, yıldız kaderinin akışıyla birleşir - kadın olmak, ilham kaynağı olmak, şefkatin, sınırsız yaratıcılığın ve neşenin aracı olmak.
Böyle bir kadın, kadınsı niteliklerini en yüksek düzeyde kolayca ve güvenle gösterir; zayıf, savunmasız, güçlü ve kararlı olabilir. İçindeki her şey uyumlu olacak.
Önemli olan kendini seven kadın, hayattan keyif almasına izin verir, gülümser, yaratır, kendisi, ailesi ve herkes için en iyisini ister.
Böyle ışıltılı, dolgun bir kadın, akıllıca yaydığı ve harcadığı paha biçilmez bir enerji kaynağıdır. O her zaman memnuniyetle karşılanır. Kendini seven kadın çekicidir.

Bir erkek her zaman bilinçaltında kadınlığın nazik dürtüsel enerjisi için çabalar.
Erkekler bazen çoğu kişinin inandığı gibi güzellikten ya da bazı içgüdülerden dolayı dönüp genç kızlara bakarlar. Onlar sadece bilinçaltında bu kadınlık kaynağına, bu saf enerjiye çekilirler. Gençlikte genellikle bol miktarda bulunur.
Ailedeki sevgi ve mutluluk enerjisini korumak ve artırmak için doğanın kendisi tarafından sağlanan bu güce çekiliyorlar. Onlara huzur, refah ve tatlılık vaat eden aile hayatı. Bu onların erkekliklerini ve güçlerini dengeler ve besler. Bu da insanın kendine, sınırsız olanaklarına olan inancını destekler, çoğaltır ve güçlendirir.

Sevgili kadınlar, kızlar, kendinizi sevin, kendinize iyi bakın, her zaman kendinize iyi bakın!
Yorulmamak, çok çalışmamak, zamanınızı boşa harcamamak için mümkün olan her şeyi yapın. dahili kaynak enerji. Sonuçta, günlük yaşamın tüm zorlukları, dayanılmaz yükler ve çalışma, görünüşe ve en önemlisi gözlere ve kalbe yansır.
Sonuçta en iyi kozmetik ürünleri parlayan gözlerdir. Her şeyin sadece dışsal olduğu bu büyük yanılsamaya, bu aşılanmış salak kariyerciliğe, tüketici zihniyetine ya da gösterişli dergi ütopyasına kapılmayın.
Yorgun, bitkin, uykusuz, kendinden vazgeçmiş, oduncu gibi giyinmişken nasıl ilham kaynağı olabilirsiniz?

Kadınlık kaynağınızı koruyabilirsiniz: Çalışıyorsanız zevkle, ders çalışıyorsanız en ilginç ve heyecan verici şeylerle, ev işi yapıyorsanız neşeyle ve bir dereceye kadar çocuklara bakıcılık yapıyorsanız bilgelikle. ve kişisel bakım, eğer başkalarıyla ilgileniyorsan - her zaman kendine, duygularına ve güçlü yanlarına saygı duyarak.

Sadece ışık saçarak ışığınızın bir parçacığını verebilirsiniz. Kendini sevmek diğer her şeyin temelidir. Kendinize, ruhunuza, güzelliğinize iyi bakmanız, sevdiğiniz kişinin hayranlık dolu gözleriyle, ailede neşeyle ve hayatta refahla binlerce, milyonlarca kez karşılığını verecektir.

Başkalarının her birimize karşı tutumu kendimiz hakkında ne düşündüğümüze bağlıdır. Bir kadın başkaları tarafından saygı görmek ve sevilmek istiyorsa, kendisini sevmeli ve saygı duymalıdır. Aksi takdirde, etrafınızdakiler tuhaf bir duyguya sahip olacaklar - kadın iyi görünüyor ama onda bir sorun var... Kendinize olan hoşnutsuzluğunuzu ustaca gizleseniz bile, insanlar hala bunu hissediyor.

Çoğu kadın bunu anlıyor başarılı yaşam kendinizi sevebilmeniz gerekir. Peki bir kadın kendini nasıl sevebilir? Kendinizi sevmeyi öğrenmek için takip edebileceğiniz basit ipuçları var.

Özel ve eşsiz olduğunuzun farkına varın

Öncelikle eksikliklerinizi unutun. Dahası, çoğu durumda bunlar aşırıya kaçmış veya önemli ölçüde abartılmıştır. Eksiklikleriniz sizin özelliklerinizdir.

Her birimiz biricik ve benzersiziz, bunun gibi bir başkası yoktur ve hiçbir zaman da olmayacaktır. Çekiciliğiniz de burada yatıyor. Kimsenin senin gibi gözleri, dudakları veya elmacık kemikleri yok. Kendinize daha yakından bakın, ne kadar güzel olduğunuzu görün.

Kendinize iyi bakmayı öğrenin

Her birimiz sevgi duygusuna, birine duyulan sevgiye aşinayız. Ancak kendimizi nasıl seveceğimizi her zaman bilemeyiz. Peki bir kadın kendini nasıl sevebilir?

Başka birine sevginizi nasıl gösterdiğinizi düşünün. Sevdiğiniz birine değer verdiğinizde ne yaparsınız? Bir liste yapmak ve aynısını kendiniz için yapmaya çalışmak çok güzel. Kendinize, bedeninize, özelliklerinize karşı tavrınız çok çabuk değişecek.

En iyisine layık olduğunuzun farkına varın

Her şeyin en iyisine layık olduğunuzu anlamaya çalışın. Şu tarihte: en ufak bir olasılık, kendinizi şımartın. Bunların pahalı şeyler veya hizmetler olması gerekmez. Örneğin kendinize güzel bir bluz alın veya yeni ruj. Ama bu şey sizi memnun etmeli, güzelliğinizi ve benzersizliğinizi vurgulamalı. Kendinizi beğenmeniz gerekiyor ki aynada kendinizi görmekten keyif alabilesiniz.

Bakımlı ve baştan çıkarıcı hissedin

Kendinizi hissetme fırsatını asla kendinize inkar etmeyin
Güzel. Günümüzde bunun için pek çok hoş prosedür var. Kendinize güzel olmanıza yardımcı olacak 20 prosedürün bir listesini yapın. Bunlardan biri için en az haftada bir veya ayda bir kez zaman bulun.

Vücudunuza bakım yaparak özgüveninizin arttığını hissedeceksiniz. Kendinizi kadınsı, çekici ve baştan çıkarıcı hissedeceksiniz. Vücudunuzu bir kez sevdiğinizde, kişisel bakımın tadını çıkarabileceksiniz.

Kadın zayıflığının güzelliğini hissedin

Birçoğu şu ifadeyi duymuştur: kadınsı güç zayıflığında yatmaktadır. Kendini çekici hisseden bir kadın, zayıf görünmekten ve yardım istemekten korkmaz. Savunmasızlığıyla bir kadın daha hassas ve kadınsı görünür. Onun yanında her erkek kendini güçlü, cesur ve koruyucu hisseder. Ve eğer bir adam kendini şövalye gibi hissediyorsa, sizin için mümkün olan ve olmayan her şeyi yapabilecektir.

Artık “kadın olarak” diye bir eylem planınız var. Tamamlamayı kolaylaştırmak için kendinize bir liste yapın. Haftanın her gününe kendinizi sevmenize yardımcı olacak bir şey dağıtın. Bu haftanın sonunda kendinize karşı tutumunuzun ne kadar değiştiğini hissedeceksiniz.

Makalemizin size yardımcı olacağını umuyoruz. Kendinizi ne sıklıkla şımarttığınızı yorumlara yazın. Kendinizi güzel, arzu edilir hissetmek ve kendinizi sevmek için ne yaparsınız?

Kendinizi sevin kızlar!!

Kendinizi sevin kızlar
Kalbinin ışığını koru,
Ruhunla yola çık, hayatı sev,
Sevdiklerinize hayran olun.

İlk etapta sensin,
Çocuklar, koca, aile, çiçekler,
Ruhunda çiçek açanlar,
Ve sana güzel bir hayat veriyorlar.

Aşkımız var. Sakla
Kendinize tüm güzel şeyleri verin,
Kıyafetler, güzellik, rahatlık,
Bir kez daha aşk melekleri önderlik ediyor.

Tanrı yolda korur,
Mutlu bir yaşamın rehberleri,
Kimse değiştiremez
Kalpteki aşk yaşayacak.

Hayat bizim hakkımız - Öyleyse yaşa onu
Kendinizi ve komşunuzu sevin,
Hak ettiğiniz her şeyi yaratın
Ve neşeli, memnun ol,
Kaderin ve sonsuz yaşamınla,
Gönüldeki aşkta ne çiçek açtı,

Kendinizi sevin kızlar!

© Telif Hakkı: Vera Labzina, 2018

Bir kadın kendini nasıl sevmeli?

Kendini sevmek çok önemli ama her kadın bu sanata istediği kadar kolay gelmiyor. Pek çok sorun nereden kaynaklanıyor? Aslında kendi bilincinizin derinliklerinden gelen bir kaynak var. Tabuları, klişeleri kendimiz koyarız, kendimizi aşağı görürüz, hata buluruz, mümkün olan şeyleri buluruz. en iyi seçenekler Geçmiş olaylarda kötüyü çok düşünürüz, kendimizi bir şeye layık görmüyoruz. Sorunla nasıl başa çıkılır ve önce kendinizi sevmeyi nasıl öğrenirsiniz?

Dış veriler – avantaj arayışı

Çirkin kadın yoktur! Size aksi söylense bile unutmayın ki kötü şeyler daha iyi hatırlanır. Bu konuyla ilgili birçok şaka var. Örneğin şu: "Ona yüzlerce kez güzel olduğunu söyleyebilir ama o yalnızca onun şişmanlığını ima ettiğini hatırlayacaktır." Bütün mesele bu. Pek çok insan iyiye nasıl odaklanacağını bilmiyor, sadece kötüyü hatırlıyor.

Kendiniz üzerinde nasıl çalışılır:

· Aldığınız iltifatları hatırlayın. İnsanlarla pek iletişim kurmuyorsanız en sevdiğiniz kişiyi bir gruba yükleyin sosyal ağ güzel fotoğraf. Sana iyi bir şey yazacaklar!

· Kendinizi cesaretlendirin. Her küçük şeyde kendinizi, sevgilinizi övmeniz gerekir. Bunu zihinsel olarak veya yüksek sesle yapın; şartlara bağlı olarak fark etmez.

· Tembel olmayın. Güzel saçlar, temiz bir vücut, düzgün bir manikür - bu size özgüven verir. Her gün aynada gördüğünüz güzelliğe aşık olacaksınız.

Başkalarının görüşleri

Başkalarının fikirlerini dikkate almaya çalıştığınızda hayatın ne kadar zor olduğunu hiç düşündünüz mü? Her seferinde kendinize şunu hatırlatın: “Kendim için yaşıyorum!” Önemli olan kimseyi rahatsız etmemek veya zarar vermemek ve geri kalan her şey sadece stereotiplerden ibaret. Hayatınızı ve onun içinde önemli olan herkesi sevin. Miss World olsanız bile sizi eleştirmek isteyenler her zaman olacaktır.

Eleştiriyi daha kolay kabul edin, övgüyü hatırlayın, diğer insanları övün. Eleştiri dışarıdan bir görüş olarak alınmalıdır. Daha yakından bakıp sonuç çıkarabilirsiniz, ancak onun özünü bir şablon olarak almanıza gerek yok.

Her şeyden önce, ne zaman dinlemeyi öğrenirsiniz? iç ses, daha mutlu olacaksın. Ve farkına bile varmadan kendinizi seveceksiniz.

Olumlu düşün, hayal kur

Düşüncelerinizin bileşimini hiç düşündünüz mü? Çoğumuz kendimizi sorunlara kaptırmaya, kendimize acımaya, aynı talihsiz durumu onlarca kez zihnimizde canlandırmaya alışkınız. Ve bu büyük bir hata!

Herkesin başarısızlıkları vardır. Sonuç çıkarmanız gerekir, ancak telefonu kapatmamalısınız. Hayat devam ediyor! Sen güzelsin, güç dolusun, güzellik ve... aynı öz sevgiyle dolusun.

İyiyi daha çok düşünün, kendinizi olumsuzluk içinde yakalamaya çalışın ve onu uzaklaştırın. Daha fazlasını hayal edin, planlar yapın, hedefler koyun. Bugün kendinizi yalnız hissetseniz bile eğlenmeyi öğrenin.

Unutmayın, kusurlarınıza rağmen güzelsiniz! Geriye sadece bu güzelliği öne çıkarmak kalıyor. Ve kendinizi sevdiğinizde başkalarının da size karşı tutumları değişecektir.

"Kadınlardan en az biri dünya üzerinde kaldığı sürece, bir kadın hakkında her zaman söylenecek yeni bir şeyler olacaktır."

Stanislav de Bouffler

“Bir erkek istese bile gücü bir kadından alamaz, çünkü kadın dünyayı bir despotun gücüyle yönetir, bu güç aşk olmasına rağmen.”

Jeremy Bentham

“Sadece kadınlardan oluşan bir insanlık hayal edebilirsiniz ama sadece erkeklerden oluşan bir insanlık hayal edemezsiniz.”

Jean Rostand

"Bir kadına sunabileceğiniz en kötü şey merhamettir."

Vicki Baum

“Kadınlar özel bir halktır; onlara iltifat ederseniz onları gerçek sanırlar; onlara doğruyu söylerseniz gücenirler.”

Eric Bern

"Erkekler kanun yapar, kadınlar ise ahlakı yapar."

François Guibert

“Ah, kadınların gözyaşları! Her şeyi silip süpürüyorsunuz: enerjimizi, direncimizi ve öfkemizi.”

Antoine François Prevost

“Kadınlar elbette daha akıllıdır. Bir erkeğin bacakları güzel diye kafasını kaybedecek bir kadın duydunuz mu hiç?”

Faina Ranevskaya

• Kendini seven bir kadın, başkaları onu göremese bile her zaman kendine bakacaktır. Duyguları, duyguları ve hayatı onun elinde, dolayısıyla da onun kontrol alanında olacaktır. Bu, başkalarını kontrol etmesine gerek kalmayacağı anlamına gelir.
• Kendini sevme, acıyı deneyimleme ve dayanma, kurban olmadan acıyı kabul etme yeteneğidir.
• Kendine güvenen bir kadın nasıl bekleyeceğini bilir. Herhangi bir şey yapmadan veya söylemeden önce her zaman düşünmek için bir ara verecektir.

1. Kendine güvenen bir kadın erkekleri anlar. Yalnızlıktan ya da sevildiğini hissetme arzusundan dolayı kimseyle iletişim kurmayacak. Bir erkekte öncelikle onunla ilgilenecektir insan nitelikleri, yetenekler, fırsatlar ve potansiyel. Bir erkeğe ona nasıl davrandığına değil, onu sevip sevemeyeceğine bakacaktır.

• Erkeklerle ilişkilerinde kendine güvenen bir kadın, bir erkekten kesinlikle onu kırması ve kalbine doğru yol alması gerektiğini bekleyerek duvarlar değil köprüler kuracaktır.
  Kadınların şikâyetleri yabancılaşma duvarları örüyor.

1. Kendini seven bir kadın, şikayetleri nasıl affedeceğini ve biriktirmeyeceğini bilir. Nasıl konuşulacağını biliyor ve arzuları hakkında konuşmaktan çekinmiyor. Duygularınızdan utanmayın.

• Kendine güvenen bir kadın kendisiyle barışık yaşar. Bir erkeğe neler sunabileceğini biliyor ama bunu çok çabuk yapmak için de acelesi yok.
• Kendini seven bir kadının, ruhunu yabancı bir adama açmak için acelesi yoktur. Adamı daha iyi tanıyana kadar kendini kaptırmaz.

1. Kendine güvenen bir kadın, bir erkekle tanıştıktan sonra iletişiminin ayrıntılarını kafasında yüzüncü kez tekrarlamayacaktır. Bunu çözmeye çalışmayacağım erkek sırrı ve onun ruhuna nüfuz eder. Bunu neden yaptığına veya söylediğine dair kendi tahminlerini ve varsayımlarını yapmaya çalışmayacaktır.

• Kendine güvenen bir kadının kendini savunması için bir erkeğe ihtiyacı yoktur.

1. Kendini seven bir kadın, bir erkek olmadan nasıl mutlu olacağını bilir. Ruh hali onun hayatındaki varlığına bağlı değil.

Sevgilerle, Irina Gavrilova Dempsey

Ben tamamen şu bakış açısını paylaşıyorum: daha iyi insan Kendine iyi davranırsa başarılı olma ve hedeflerine ulaşma olasılığı artar. İyi tutum kendine doğru yükseklere ulaşma olasılığını artırır, örneğin profesyonel alan. Kendini sevmek, kendinle ve çevrendeki dünyayla uyum içinde olmak, kendinden emin ve çekici hissetmek, kendine ve arzularına saygı duymak, kendini taşımak demektir. pozitif yükçevredeki insanlar tarafından hissedilir.

Kendinden memnuniyetsizlik, kişiyi hayattan zevk alma yeteneğinden mahrum bırakır, çoğu zaman moral bozukluğuna yol açar ve hatta depresyona neden olur. Kendini sevmeyen bir insan başkasını da sevemez dolayısıyla ortak sorun Bu tür insanlar için yalnızlık, başkalarıyla verimli ilişkiler kuramama ve arkadaş eksikliği. Kendinden hoşlanmama genellikle kişinin kendisinden, görünüşünden, kendine güven eksikliğinden duyduğu memnuniyetsizlikle dolu olan düşük benlik saygısı ile ilişkilidir. sabit voltaj ve değersizlik duygusu.

Kadınların kendini sevdiği videolar

Geçenlerde şu mektubu aldım:

“Bir kadın neden kendini sevmeli? Bir kadın çocuklarını, ebeveynlerini ve kocasını sevmelidir. Ve her şeyi onların iyiliği için yapın. Bu onun çağrısı ve hayatın anlamıdır. Ama kendini sevmek bencilliktir!”

Başka kim böyle düşünüyor? Sizi bilmem ama öncelikle ben kategorik olarak "bir kadının yapması gerekenlere" karşıyım ve ikincisi... Mektubu cevapladım ama koca bir makale olduğu ortaya çıktı.

Eğer hayatınızı sevmiyorsanız ve onu değiştirmek istiyorsanız o zaman kendinizden başlamalısınız. Ve genellikle hepsinin ana nedeni hayat problemleri kadının kendini sevmemesi ve kabul etmemesidir.

Mantıksal zinciri takip edelim.

İlişkiler alanı

Bir kadın evlenmeyi hayal eder ama erkekleri ondan uzaklaştırır. Bu neden oluyor? Çoğu durumda, bu kadın kendini kabul etmez veya sevmez; eğer kendini sevmiyorsa, neden başkası onu sevsin ki? Dünya aynadır. Kendinizi sevdiğinizde bu sevgi dışarıya da yansır ve etrafınızdakiler de sevgi yaymaya başlar. Ve eğer kendinizi eleştirirseniz, sadece kendinizdeki eksiklikleri görürseniz, görünüşünüzden, karakterinizden, alışkanlıklarınızdan nefret ederseniz... O zaman etrafınızdaki insanlar da sizi aynı şekilde algılayacaktır. Sizi eleştirmeye ve “beğenmeme” duygunuzu size yansıtmaya izin verecekler.

Ve sonra onların eleştirilerini dinlemeye başlıyorsunuz ve hayatınızı "sonraya erteleyerek" kendinize söz veriyorsunuz: "Kilo verdiğimde, zayıfladığımda ve güzelleştiğimde, ruh eşimi bulacağım ve evleneceğim." Seni üzmek istemiyorum. Ama bu olmayacak. Belki görünüşünüz değişecek, ancak birkaç kilo kaybetmeniz pek mümkün değil aşırı kilo, kendinizi daha çok sevmeye başlayacaksınız. Kendinizi küçük düşürmek için başka nedenler bulacaksınız.

Bunu nasıl bilebilirim? Bir zamanlar kendime karşı çok katı bir yargıçtım. Hatalarından dolayı kendini affetmedi, görünüşü ve yaptıkları konusunda çok talepkardı. Kendine çok sert davrandı. Her ne kadar doğası gereği çok nazik insan, Herkesi seviyorum ve affediyorum... kendim hariç herkesi. Daha önce de böyleydi. Artık her şey farklı. Tam 10 yıldır farklı bir pozisyonda yaşıyorum. çok aldım iyi ders hayattan ve bunun için ona minnettarım. Gerçekten kötü olduğunda, her şeyi yanlış yaptığımı fark ettim! Bu, içgörü denilen parlak bir ışık parıltısıydı! Bir anda mozaik bir araya geliyor çünkü eksik bulmaca bulunmuştu.

Ve benim için bu bulmaca, kendimi sevmek ve kendi çıkarlarımı her şeyin üstünde tutmaktı.

Artık ne yaparsam yapayım kendini seven kadın pozisyonundan yapıyorum. Ve bu sorun değil. Kocamı, oğlumu, annemi seviyorum. Ama aynı zamanda ben kendimi kötü hissedersem onların da acı çekeceğini anlıyorum. Ben kendimi iyi hissettiğimde bütün akrabalarım da mutlu oluyor! Sonuçta ben bir KADINIM. Evde ve ilişkilerde atmosferi ben yaratıyorum. Ve benimkinden zihinsel durum ve sağlık, çoğu şey aileye bağlıdır.

İşte burada. İlişkiler konusuna devam ediyorum. Kendinizi bugün olduğunuz gibi sevin, o zaman ruh eşiniz sizden etkilenecektir. Belki de kaderinizde kocanız olacak kişinin tombul kadınları sevdiğini ve bir nedenden dolayı kilo vermeye çalıştığınızı nereden biliyorsunuz? Ve kilo verdiğinizde sizi fark etmeyebilir ve geçip gidebilir :) Bu da olur.

Çalışma alanı ve kariyer

Ne tür bir kadın genellikle başarılı olur? kariyer gelişimi? En iyisi olduğundan emin olan bir kadın en iyi uzman sizin bölgenizde. Kendinden şüphe etmez, kendini sever ve patronları da onu takdir etmeye ve terfi ettirmeye başlar. Yine yansıma yasası işe yarıyor. Biz kendimize nasıl davranırsak, başkaları da bize öyle davranır.

Parayla olan ilişkimiz kendimiz hakkında ne hissettiğimizle doğrudan ilgilidir. Kendini seven kadın düşük maaşlı bir işte çalışmaz. sevilmeyen iş. Amacını bulacak ve sevdiği işi yaparak para kazanmaya başlayacaktır. Sonuçta bir şeyi beğendiğimizde ve onu aşkla yaptığımızda her şey bizim için yolunda gider ve sevdiğimiz şey gelir getirmeye başlar.

Sağlık sektörü

Kendini seven bir kadın, tatilinde, vitamin ve muayenelerinde, sporda kendinden mahrum kalmayacaktır. Sağlığına dikkat ediyor. Bir ailede kadın sağlıklı ve mutlu, neşeli ve enerjik olduğunda mutluluğu etrafındakilere de bulaşır. Sonuçta mutluluk bulaşıcıdır! Böyle bir mutluluk ortamında hem eşi hem de çocukları kendilerini rahat hissediyorlar. Bu nedenle bir kadın her şeyden önce kendine bakmalı ki etrafındaki herkes kendini iyi, neşeli ve parlak hissedsin! Basit mantık.

Bu yüzden kendinizi sevmeyi ve kabul etmeyi öğrenmelisiniz.