Ortodoks din adamları Rus eğitimindeki kriz hakkında...
28 Ağustos'ta Moskova'da Puşkinskaya Meydanı'nda kaliteyi desteklemek için bir eylem düzenlendi ücretsiz eğitim Rusya'da. Mitingin organizatörleri Diriliş hareketiydi. Altın Çağ”, Tüm Rusya Eğitim Vakfı ve öğretim camiasının temsilcileri. Miting katılımcıları Andrei Fursenko'nun reformlarının zararlı olduğunu söyledi ev sistemi eğitim ve bakanın derhal istifasını talep etti.
Yayın notlarına göre, son yıllar Rusya, UNESCO sıralamasında eğitim kalitesindeki lider konumunu kaybetti. Şu anda bu göstergeye göre ülkemiz 54'üncü sırada yer alıyor. Öğretim kadrosu hızla yaşlanma: 1980'lerde orta yaşÖğretmenlik yaşı 35'ti, 2000'li yılların başında 50'ydi. Tasarım Merkezi Direktörü okul sistemleri HSE Anatoly Kasprzhak, 15 yaşına geldiklerinde okul çağındaki çocukların %30'unun okuyamadığını bildirdi: "İşaretleri telaffuz ediyorlar ama arkalarında ne olduğunu anlamıyorlar." Ayrıca eğitimin “sosyal bir asansör” olmaktan çıktığını da belirtti. Çağımızda ne diploma ne de edinilen bilgi ne bir yaşam standardı sağlıyor, ne de bir yaşam standardı sağlıyor. sosyal statü giderek daha az değer görüyorlar.
Bu bağlamda yayının muhabiri, Ortodoks din adamlarından eğitim alanındaki krizin aşılması için öncelikle ne yapılması gerektiği konusunda düşünmelerini istedi.
Eğitim krizi var sistemik doğa, inanıyor baş editör dergisi "Varis" Başpiskopos Maxim Pervozvansky. “Bu, ülkemizin nereye gitmesi gerektiğinin anlaşılamamasından kaynaklanıyor. Henüz değil ortak sistem devlet binası Sadece eğitim alanında değil, eğitim alanında da değişiklikler devam edecek” dedi. “Diğer bir neden de dönüşümlerin geliştirilmesine irrasyonel para yatırımıdır. Örneğin, anlaşılmaz bir reform ve evlat edinme konusunda Birleşik Devlet Sınavı şu anlama gelir: yer alıyor,” diye ekledi rahip. “Öğretmen maaşlarının düşük olması nedeniyle okulun prestiji de düşüyor. Şu anda kimler giriyor pedagoji enstitüsü? Başka bir yere gidemeyenler. Çoban, oraya gerçekten arayarak giden meraklıların sayısının giderek azaldığını, bunların sadece birkaçı olduğunu düşünüyor. “Öyle olmalı ki öğretmenler gitsin en iyi insanlar 2-3 bahis alarak büyük yüklere zaman ve çaba harcamayanlar. Maaş mevcut maaşın en az beş katı olmalıdır. Ve eğer onlara düşünceli ve dikkatli bir şekilde yaklaşırsanız, tüm bu sorunlar tamamen çözülebilir," diye bitirdi Peder Maxim.
Novoslobodskaya'daki eski Kederli Manastırın Merhametli Kurtarıcı Kilisesi'nin rektörü Başpiskopos Alexander Ilyashenko da Rusya'daki mevcut eğitim durumunu çok içler acısı buluyor. “Mitinge gelenleri destekliyorum. Eğitim milli varlığımızdır. Bu çok önemli konulardan biridir. Eğitime “daha fazla sayı, daha ucuz fiyat” kriteriyle yaklaşılamaz. Yabancı teknolojilerin edinilmesine para yatırarak aslında dünün başarılarını elde ediyoruz ve yüksek kaliteli ürünler geliştiriyoruz. erişilebilir eğitim Yarının başarılarını elde edeceğiz” dedi. “On yıllardır eğitim sistemimiz haklı olarak dünyanın en iyilerinden biri olarak görülüyor. Kültür ve bilimin tüm alanlarında başarılarımız önemli ve tartışılmazdı. Devlet bu zenginliği korumak ve artırmak için her türlü çabayı göstermelidir. Bu sistemik krizden çıkışın yollarını hep birlikte aramalıyız. Bu kriz zaten çok derin ve kapsamlı. Bundan çıkmak ulusal öneme sahip bir görevdir” diye bitirdi.
Moskova Devlet Üniversitesi ev kilisesinin rektörü Başpiskopos Maxim Kozlov, lisede işlerin ortaokuldan daha iyi gitmediğini kaydetti. "Durum lise ancak kriz olarak tanımlanabilir. Bu büyük ölçüde sahte üniversitelerin ve sahte üniversitelerin bolluğundan, aşırı ve gereksiz uzmanlıkların bolluğundan kaynaklanmaktadır. Bütün bunların keskin bir şekilde azaltılması gerekiyor” dedi. “Yüksek öğrenim çoğu okul çocuğuna orta öğretimin doğal bir devamı gibi görünüyor. Ancak lise mezunlarının %20'sinden fazlası nesnel olarak ciddi bir yüksek öğrenim alma kapasitesine sahip değildir. Sahtecilik meydana gelir. Seviyeyi yükseltmek için yüksek öğrenim ilk oturumun veya çalışmanın ilk yılının sonuçlarına göre tüm beceriksiz öğrencilerin okuldan atılması gerekiyor - ancak bunu hayal bile edemiyoruz," dedi başrahip. " Birleşik Devlet Sınav sistemi temelde kusurlu. Zaten sadece yürürlükte federal yapı ve uygun kontrol eksikliği olumlu sonuç ulaşılamayacak” diye ekledi.
MDAiS'te öğretmen olan Hieromonk Tikhon (Zimin), eğitim krizinde Batı modellerini körü körüne kopyalamanın sonuçlarını görüyor. “Eğitimimizin sorunları, bana göre, reformcuların Batı standartlarına göre yönlendirilmeleri ve oldukça başarılı olan kendi eğitim geleneklerimizi terk etmeleri ile bağlantılıdır. Ve böylece çocuklar okumayı, analitik düşünmeyi ve sorunların özüne inmeyi bırakırlar, ancak konunun özetine göz atmak isterler. Her yerde çocuklara aşırı yüklendiği ve programların kesilmesi gerektiği mesajı var. Bunun sonucunda da durumu kavrayamayan, sadece tüketip tüketebilen, eğitimsiz insanlar ortaya çıkıyor” dedi. “Bu en önemli stratejik sorunlardan biri. Elbette ücretsiz eğitim sağlayın yüksek kalite Devlet tüm çocukların bakımını sağlayamıyor. Ancak en azından bunu alabilecek çocukların olasılığını da sağlamalıdır. Ne yazık ki böyle bir program yok. Mevcut olan genel orta-düşük seviye için tasarlanmıştır ve yoksul ailelerin iyi ama ücretli bir eğitimi karşılayabilmeleri mümkün değildir. Yani öyle görünüyor ki iyi eğitim yetenekli ama fakir çocuklar için erişilemez, ancak beceriksiz ama zengin çocuklar için erişilebilir," diye belirtti çoban. “Elbette, en iyi yerli ve yabancı eğitime dayanan ücretsiz devlet eğitim sistemi yabancı örnekler, mevcut olmalıdır. Ama şimdilik ne yazık ki geriye kalan iyilikler yok ediliyor. Devlet bu sorunu çözmezse geleceğimiz kalmayacak," diye tamamladı Peder Tikhon üzüntüyle.
Çocuk kendisini ve etrafındaki gerçekliği anlamaya başlar başlamaz dünyadaki her şeyin o kadar basit olmadığını da anlar. İstediğiniz şeyi istediğiniz zaman yiyebilmeniz her zaman mümkün değildir; düşerseniz diziniz ağrır ve anneniz ve babanız yaptığınız yanlıştan dolayı sizi azarlayabilir. Bunların hepsi yaşlandıkça daha ciddi hale gelen sorunlardır. Katılıyorum, endişelendiğin şey ergenlik, yirmi yaşına gelindiğinde anlamsız görünüyor ve kırk yaşındaki yirmi yaşındaki halinizle memnuniyetle değiş tokuş yaparsınız.
Ancak zamanla her durumla başa çıkabileceğiniz görülüyor. Çözülebilecek herhangi bir sorun olduğu ortaya çıktı mı? Evet ama bazen zor bir durumla karşı karşıya kalındığında çıkış yolunu bulmak kolay olmuyor. Bu yazıda size zor yaşam koşullarıyla etkili bir şekilde nasıl başa çıkacağınızı anlatacağız, böylece daha sonra gururla şunu söyleyebilirsiniz: " Bu sorun karar verilmiş!"
Sorun nedir?
Bizi rahatsız eden her duruma sorun denir. Tüm problemler eşit yaratılmamıştır. Önemli bir iş gününden önce çivinizi kırarsanız veya taytınızı yırtarsanız iş toplantısı Bu, başa çıkılması oldukça basit olan bir tür sorundur. Hayat bir insanı işten veya barınaktan mahrum bırakıyorsa, bu tamamen farklı nitelikte bir zorluktur. Çözülmesi gereken sorun herhangi bir sorundur, ancak karışıklığı önlemek için sorunları türüne göre bölmek gelenekseldir.
Sorun türleri
Sorunlar paylaşılabilir nesnel ve öznel olarak. Objektif olanlar bunlar yaşam koşulları bireyin hayatına ciddi anlamda müdahale etmektedir. Örneğin kişi sevdiklerini, bir gelir kaynağını kaybeder veya hastalanır.
Öznel sorunlar- bunlar başkaları tarafından görülemeyen veya anlaşılamayan durumlardır, ancak bir bireyin hayatı için objektif olanlardan daha az tehdit oluşturmazlar. Örneğin bunlar sevdiklerinizle veya akrabalarınızla olan kavgalar, meslektaşlarla yanlış anlamalar, fobiler, komplekslerdir. Çoğu zaman öznel sorunlar bazı kişisel korkularla ilişkilendirilir. Bazı açılardan öznel sorunlar bir kişi için nesnel olanlardan daha tehlikelidir. Sonuçta, hiçbir gerçek nedene sahip olmadan kendinizi aldatabilirsiniz.
Sorunların başka bir sınıflandırması: dış ve iç.
Dış sorunlar, bir kişinin ilişkilendirdiği sorunlardır. dış dünya. "Köpekler beni sık sık ısırıyor", "Patronum benden hoşlanmıyor, sürekli bana bağırıyor ve bana görevler yüklüyor", "Karşı cinsle iletişimde sorun yaşıyorum." Bunlar dış dünyadan insana gelen gerçek sorunlardır.
İç duygusal deneyimlerle ilişkilidir. “Kızlarla konuşmaktan korkuyorum”, “Köpeklerden korkuyorum”, “Patronumla yalnız kalmaya dayanamıyorum, ondan rahatsız oluyorum.” Bu tür problemler daha özneldir; duygulara, sezgilere ve dünya algısına dayanır.
Birinci adım - sakin olun
Hiç kimse dayanabileceğinden daha fazla bir şeyle karşı karşıya değildir. Bundan kurtulamayacakmış gibi göründüğünüz hayatınızın en karanlık günlerini hatırlayın. Peki ne? Zaman geçti ve durumu bir gülümsemeyle olmasa da hatırlıyorsunuz, o zaman her halükarda sorunu atlattınız ve yaşamaya devam ettiniz. Her şeyden sağ çıkabileceğiniz ve hatta gelecekte kendinizi oldukça mutlu hissedebileceğiniz bilgisine dayanarak, soruna hemen dünyanın sonu gibi davranmamanız gerektiğini kabul edin.
Çözülebilir bir sorun, çözülmesi kolay değil, başlangıçta basit bir şekilde ele aldığınız sorundur. Kendinizi strese sokmayın, olup bitenler için ağlamayın. Olanları kabul edin, zihinsel olarak her şeyin zaten iyi olduğu geleceğe geçin, o zaman durum size felaket gibi görünmeyecek.
Bunu kendinize saklamayın
Muhtemelen pek kimse yelek olarak kullanılmasından memnun değildir. Ama bu yüzden yakın ve sevgili insanlara ihtiyacınız var, değil mi? Eğer başın dertteyse, bir dosta ya da arkadaşa yaklaşmanda utanılacak bir şey yoktur. sevilen birine ve şunu söyleyin: "Sorunun çözülmesine yardım edin!" Bu tam olarak iki kafanın ne yapacağını bir kafadan daha hızlı anladığı durumdur. zor durum. Ayrıca sorununuzu üçüncü bir kişiye anlatarak durumu kendiniz organize edersiniz ve olaya daha ayık bir şekilde bakarsınız.
İşinizi eve, kişisel hayatınızı ise işe getirmeyin
Başarılı bir insan olmak istiyorsanız, hayatınızı yetkin bir şekilde organize etmek istiyorsanız, iş ile iş arasında ayrım yapmak mantıklıdır. aile hayatı. Bu nedenle, ailenizde kavgalar varsa, sevdiğiniz biriyle ayrılmaya yaklaşıyorsanız veya ihaneti öğreniyorsanız, işte sakin ve dengeli kalmak çok zordur. Bu arada, histerik bir insan olarak şöhret kazanmak istemiyorsanız bunu yapmak zorunda kalacaksınız.
Bunun tersi de doğrudur. Meslektaşlarınızla çatışmalar mı yaşıyorsunuz, patronunuzla ilişkilerde sorunlar mı yaşıyorsunuz ya da işiniz iyi gitmiyor mu? Bunların hepsi çok tatsız ama öfkenizi ve korkunuzu sevdiklerinizden çıkarmak yanlış. Sorunun paylaşılmaya değer olduğunu unutmayın; durumu sevgili insanlara sakin bir şekilde açıklayın. Belki dışarıdan bakıldığında durumunuz zor ya da çözümsüz görünmeyecektir ve sadece yükünüzü hafifletmekle kalmayacak, aynı zamanda iyi tavsiye. Çözülmesi gereken sorunun, neyle bağlantılı olursa olsun, herhangi bir sorun olduğunu ancak ancak siz yapmaya çalışırsanız çözülebileceğini unutmayın.
Hepsi birden değil
Bazı insanlar hayatlarını çok kolay organize etmeyi başarıyorlar ve öyle görünüyor ki, bu tür insanlar için sorunlar hiç ortaya çıkmıyor, ortaya çıkarsa da bir şekilde hızla ortadan kayboluyor. Aslında başkalarının iyi durumda olduğuna ve yalnızca benim şanssız olduğumu düşünmek yanlış bir inançtır. Zorluklar herkes için ortaya çıkar ve bazen birbiri ardına gelir. Ancak bir uyarı var. Şansınız kötüyse (ve bu olursa, bundan kaçış yoktur), tüm koşulları bir anda, bir anda çözmeye çalışmayın.
İnsanlar, problem çözücüler Kolayca ve hızlı bir şekilde, bunu yavaş yavaş yapın. Aynı anda birden fazla farklı görevi tamamlamak imkansız olduğu gibi, bir dizi karmaşıklıkla da aynı anda başa çıkmak imkansızdır. Her şeyi bir anda halletmeye çalışmanın sonucu tek bir sorun yaşamamanızdır. Neyin daha ciddi ve acil olduğuna, neyin bekleyebileceğine kendiniz karar verin ve planlı bir şekilde hareket edin.
Stresin sizi yenmesine izin vermeyin
Sorunlar en kendine hakim insanı bile kayıtsız bırakamaz ve bunun sonucunda stresle karşı karşıya kalabilirsiniz. Sonuç olarak uyku ve iştah bozuklukları, ilgisizlik, herhangi bir şey yapma konusunda isteksizlik, hayata ilgi kaybı. Stres ciddidir sinir krizi sadece psiko-duygusal durumu değil aynı zamanda vücudun fizyolojisini de etkiler. Bu, hastalıkla ve zaten vücut düzeyinde hasta olduğunuz hissiyle doludur.
Stresin sizi ele geçirmesini önlemek için rahatlayın. Bir veya birkaç sorununuz olduğunda rahatlamanız çok zordur, ancak rahatlamazsanız ciddi şekilde hastalanabilirsiniz. Zorluklarınız hakkında konuşmamanız gereken yakın insanlarla birlikte vakit geçirmek en iyisidir. Tam tersine biraz ara verin ve hiçbir şeyin hayatınıza yük getirmediğini hayal edin. Eğer toplulukta kendinizi rahatsız hissediyorsanız, bir konsere veya sergiye gidebilir, bir film galasına katılabilir, bir otel odası kiralayabilir ve yeni ve konforlu bir yerde vakit geçirebilirsiniz.
Sırada ne var?
Bu da geçecek
Sorunu hâlâ aklınızdan çıkaramıyorsanız Kral Süleyman'ın yüzüğünü hatırlayın. Bir kralın ne kadar zor ve kafa karıştırıcı durumlarla karşı karşıya kalabileceğini bir düşünün! Bu arada halk arasında bilge ve dengeli bir hükümdar olarak biliniyordu. Belki de yüzüğü hayata doğru bakmasına yardımcı oldu. İçinde bir oyma vardı "Bu da geçecek". Hayatta olan budur - felsefi görüş Var olan her şeyin kırılganlığı ve kırılganlığı birçok sorunu çözer.
Anladığınız gibi, bu makalenin konusu, sorunu çözmeye yardımcı olacak etkili yollar bulmaya ayrılacaktır. Pek çok insan kendini sorunun içine kaptırır ve sorunu daha da büyütür. Ağrı gibi bir şey bu. Kolunuzda, kaşıdığınız için iyileşmeyen bir yara olduğunu hayal edin. Ayrıca iyileşmekle kalmaz, daha da büyür. Ve bazı insanlar hiç sorun yaşamadan onları icat ediyorlar. Bunu makalede okuyabilirsiniz - Orada ayrıntılı olarak anlatılmıştır.
Sorun nasıl çözülür?
Laura Silva'nın ne dediğini biliyorsun: “Ya sorunlarınızı çözün ya da sızlanmayı bırakın.”. Dolayısıyla bir sorunu çözmenin ilk adımı, sorundan vazgeçmektir. Yani, bu konuya dalmayın, soru sormayın: “Peki bu neden benim başıma geldi?”, “Bu sorunu nasıl çözebilirim?”, "Neden her zaman... neden ben?" ve benzeri. Bunun yerine sorunu kendinizin değil, başkasının sorunu olarak görmeye başlarsınız. Muhtemelen başkalarının sorunlarını ne kadar ustaca çözdüğümüzü fark etmişsinizdir. Onlar bizim değiller, bize zarar vermiyorlar, kötü duygular uyandırmıyorlar, sakin ve ayık kalıyorsun, yani problem çözmeçok hızlı ve çeşitli seçeneklerle karşınıza çıkıyor.
Pek çok insan yalnızca kendilerinin sorunları olduğunu, diğerlerinin ise olmadığını düşünüyor. Gerçek şu ki, tüm hayatımız seçimlerden, kararlardan ve elbette... Onlardan hiçbir yere saklanamazsınız. Sadece bazılarında daha fazla varken bazılarında daha az var. Bu aynı zamanda kişiye, onun görüşüne de bağlıdır. Sonuçta, bazılarının sorun olarak gördüğü şeyleri, diğerleri sorun olarak görüyor. Şans çünkü artık şunu şunu yapabilirsin. Dedikleri gibi: . Bu yüzden Sorunları çözmenin ikinci adımı olacak yeni görünüm bu sorunlara.
Bir örneğe bakalım. Mesela birisi işinden kovuldu. Çoğu insan ne yapar? İlk başta öfkelenirler, küfrederler, kendilerine adil davranılmadığı konusunda ısrar ederler, sevdiklerine saldırırlar ve tırnaklarını yerler. Bu normal reaksiyon. Bana göre bunun yapılması gerekiyor. Peki sonra ne olacak? Zaman geçiyor ve kişi işsizlik sorununu çözmek yerine televizyonun önünde bir birayla kanepeye uzanmaya ve kendisine kötü davranıldığı için zihinsel olarak kızmaya başlıyor. Bu, kaşıdığı için iyileşmeyen yaranın aynısı. O zaman sorun gerçekten sorun haline gelir.
Azınlık ne yapıyor? Olanları analiz ediyorlar sakin kafa sonra kendinize şu soruyu sorun: "Bu sorunu çözmek için ne yapabilirim", “Sorunu benim için en iyi şekilde nasıl çözebilirim?”. Sonra seçenekleri ararlar ve ne olur, bulurlar yeni iş, birçok yönden bundan daha iyi kovuldukları kişi ya da kendi işlerini kurup kendileri için çalışmaya başlıyorlar. Ve kendin için çalıştığında kimse seni kovamaz. Kısacası insanlar bu sayede daha önce görmedikleri yeni fırsatlar buluyorlar. Onlar için siyah çizgi gerçekten bir çıkışa dönüşüyor. Ve bunların hepsi sorunları çözmeyi düşündükleri ve olanları derinlemesine araştırmadıkları için.
Dolayısıyla, başınıza bir şey gelirse, önce sakinleşin ve sonra sakin bir kafayla kendinize etkileyici sorular sormaya başlayın: “Sorunu nasıl çözebilirim?”, “Durumu düzeltmek için neye ihtiyacım var?”, “Bu çıkmazdan çıkmak için şimdi ne yapabilirim?”. Dediğim gibi cevap mutlaka size gelecektir. Bu arada işte size bir yazı - Başarısızlığın nasıl başarıya dönüştüğünden bahsediyor.
Böylece ilk iki yöntemle tanıştık: problemden uzaklaşmak ve kendimize ilerleyen sorular sormak. Çok sıkıcılar, o yüzden şimdi ağır toplara geçelim.
Sorun nasıl çözülür?
Yani anladığınız gibi sorunları çözmek için öncelikle duygusal olarak sakinleşmeniz gerekiyor. Ama bunu nasıl yapmalı çünkü duygular taşar? Bize yardım edecekleri yer burası!!! Şaka yapmıyorum. Alfa seviyesinde tüm sorunlar çözülür, kısıtlamalar kaldırılır ve tüm hastalıklar tedavi edilir. Bana inanmıyorsanız makaleyi okuyabilirsiniz -. Laura orada meditasyonun sorunları çözmeye nasıl etkili bir şekilde yardımcı olduğunu anlatıyor. Okumanızı şiddetle tavsiye ederim. Çok fazla gösterim alın.
Bu yüzden!!! Yapmanız gereken ilk şey kanepeye oturmak. Bunu yapmak o kadar kolay değil çünkü sorunla ilgili düşünceler kafanızda kaynıyor. Yani bu en zor adımdır. Burada size iki seçenek öneriyorum: Birincisi, duygular yatışana kadar beklemek (o zaman kanepeye oturmanız daha kolay olacaktır), ikincisi ise sıcak bir banyo yapıp oraya uzanmaktır. Bazı nedenlerden dolayı sıcak bir banyoya her zaman isteyerek gireriz. Size önerdiğim ikinci yöntemdir. Sadece banyoda veya duşun altında mümkün olduğunca rahatlayabilirsiniz. Ve şu anda sorunları çözmek için standart dışı fikirler aklınıza gelebilir. Einstein'ın dediği gibi: "Neden herkes en çok iyi fikirler Duş alırken yanıma gelir misin?”. Kelimenin tam anlamıyla almayın, aksi takdirde gerçekten komik olur!!!
Yani rahatlamayı başardınız, ancak sorunu çözmek için mümkün olduğu kadar uzun süre alfa seviyesinde kalmalısınız. Sorunun çözümü hemen gelmiyor (her ne kadar her şey olabilirse de). Bu nedenle alfa tempo ritimleri içeren özel bir ses indirmenizi tavsiye ederim. Makaleye giderek indirebilirsiniz -. Ayrıca - ve sayfalarını ziyaret etmenizi öneririm. Bütün bunlar mümkün olduğunca rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Bunu yaparsanız sorununuzu çözdüğünüzü düşünün.
Size vereceğim aşağıdaki güçlü problem çözme yöntemi, sorunu çözmenize kesinlikle yardımcı olacaktır. Sadece birkaçı bunu biliyor ve bu sayfada olduğunuz için şanslısınız. Yukarıdaki ipuçlarıyla birlikte çözemeyeceğiniz tek bir sorun kalmayacaktır. Bu yönteme - denir. Zaten yazdım, okuyabilirsiniz. Bu yöntem çok zaman alır ve etkinliği fazla tahmin edilemez. Sadece bir A4 kağıdı alın, kağıdın üstüne bir soru yazın: "İlgili sorunu nasıl çözebilirim..." ve aklınıza gelen tüm düşünceleri yazın. Oraya ne yazdığın umurumda değil. Tamamen saçmalık yazabilirsiniz. Önemli olan soruyu cevaplamak ve durmadan yazmaktır.
Bu yöntem devre dışı bırakılmasına yardımcı olur mantıksal düşünme, odağı birçok kez artırır, bağlanır. Burada asıl olan durmadan yazmak ve yazmaktır. Çözüm beş saat içinde, hatta daha uzun sürede ortaya çıkabilir. Önemli olan pes etmemek!!! Böylece her türlü soruna, her türlü zorluğa çözüm bulacaksınız.
Son olarak şunu söylemek isterim ki, eğer "sorun" bir kelimeyle değiştir "durum". Kelime "sorun" bilinçaltı düzeyde çok zayıf algılanır, siyah renklere neden olur, rahatsızlık. İşte kelime "durum" bir kelimeden çok daha hoş algılanıyor "sorun". Böyle bir değiştirme aynı zamanda sorunları mümkün olan en iyi şekilde çözmenize de yardımcı olacaktır.
Sürdürmek:
- Kelimeyi değiştirme "sorun" kelime başına "durum".
- Sorundan vazgeçeriz (bizim değilmiş gibi algılarız).
- Mümkün olduğu kadar rahatlayın (alfa seviyesine gidin).
- Bir parça kağıt alıyoruz ve bir soru soruyoruz “Sorunu nasıl çözebilirim?”, A “Durum nasıl çözülür?” ve aklınıza gelen her şeyi yazın.
Sorunları, durumları çözmede sana iyi şanslar.
problem nasıl çözülür, problem çözme
| Beğenmek | |
Sizi rahatsız eden ne olursa olsun: yeni bir alet seçimi, bir partnerle ilişki veya yeni bir patronun aşırı talepleri, bu duygudan kurtulmanın dört yolu vardır:
- kendinizi ve davranışınızı değiştirin;
- durumu değiştirmek;
- durumdan çıkmak;
- duruma karşı tutumunuzu değiştirin.
Kuşkusuz her şeyi olduğu gibi bırakmanın bir yolu daha var ama bu kesinlikle sorunu çözmekle ilgili değil.
İşte bu, liste bitti. Ne kadar çabalarsanız çabalayın, daha fazlasını elde edemezsiniz. Ve ne yapacağınızı düşünmek istiyorsanız aşağıdaki adımları uygulamanızı öneririm.
Eylem algoritması
1. Sorunu birinci şahıs ağzından belirtin
"Dünya henüz ihtiyacım olan cihazı yaratmadı", "Beni umursamıyor" ve "Patron bir canavar, imkansızı istiyor" sorunları çözülemez. Ancak "Kriterlerime uygun bir alet bulamıyorum", "Sevgilim beni umursamadığı için kendimi mutsuz hissediyorum" ve "Patronumun benden istediklerini yapamıyorum" sorunları oldukça uygulanabilir.
2. Sorununuzu analiz edin
Şundan başla: dört yol yukarıda sunulan çözümler:
Bir duruma karşı tutumunuzu değiştirmek ve ardından davranışınızı değiştirmek gibi bunlardan birkaçını birleştirmek isteyebilirsiniz. Ya da belki ilk önce aralarından seçim yapabileceğiniz birkaç yöntem düşüneceksiniz. Bu iyi.
4. Bir, iki, hatta üç yolu seçtikten sonra beyin fırtınası yapın
Bir parça kağıt ve bir kalem alın. Her yöntem için, soruna mümkün olduğunca çok sayıda olası çözüm yazın. Bu aşamada tüm filtreleri (“ahlaksız”, “imkansız”, “çirkin”, “utanç verici” ve diğerleri) atın ve aklınıza gelen her şeyi yazın.
Örneğin:
| Kendinizi ve davranışınızı değiştirin | ||
| Kriterlerime uygun bir gadget bulamıyorum | Eşimin benimle ilgilenmemesi nedeniyle kendimi mutsuz hissediyorum | Patronumun benden yapmamı istediği şeyi yapamam |
|
|
|
İlham için:
- Saygı duyduğunuz ve size kesinlikle yardımcı olabilecek bir kişiyi hayal edin. Soruna ne gibi çözümler önerirdi?
- Arkadaşlarınızdan ve tanıdıklarınızdan yardım isteyin: beyin fırtınası Arkadaşlıkla daha eğlenceli.
Bu durumda sizin için en uygun olanı seçin.
6. Aşağıdaki soruları kendinize cevaplayın
- Bu kararı gerçeğe dönüştürmek için ne yapmam gerekiyor?
- Beni ne engelleyebilir ve bunun üstesinden nasıl gelebilirim?
- Bunu yapmama kim yardım edebilir?
- Sorunumu çözmeye başlamak için önümüzdeki üç gün içinde ne yapacağım?
7. Harekete geçin!
Olmadan gerçek aksiyon Bütün bu düşünme ve analizler zaman kaybıdır. Kesinlikle başaracaksınız! Ve şunu unutmayın:
Umutsuz bir durum, bariz çıkış yolunu sevmediğiniz bir durumdur.
Siyah çizgi bir kalkışa dönüşebilir
Hepimiz zaman zaman sorunlarla karşılaşıyoruz. Bazen bazı durum ve koşullar bize umutsuz görünür. Kaçmak, kendimi kapatmak, yaşanan her şeyi unutmak istiyorum. Ama buna değer mi?
Sonuçta ders tekrarlanacak. Sorunun içine kaçmanın, gece gündüz düşünmenin, gözyaşı dökmenin, boğmanın, içmenin ya da yemenin, genel olarak onu bir şeyle gizlemenin bir yolu da var. Ve suçluları bulun!
Bir sorundan şikayet etmek ve suçlayacak birini bulmak da aynı zamanda gücümüzü ve enerjimizi tüketir ve bizi sorunu çözmekten uzaklaştırır.
Şunu da unutmamak gerekir ki biz ne kadar direnirsek durum o kadar tırmanacak ve karmaşıklaşacaktır.
Bir çıkış yolu bulmalıyız! Ve yalnız olmasan iyi olur. Dedikleri gibi, herhangi birinden umutsuz durum en az üç uygun seçenek var.
Sorunları çözmek için hangi yöntemler mevcut ve en uygun olanı nasıl seçilecek veya belki de bunları nasıl birleştireceğiz?
1. Dışarıdan bir bakış.
Bu yöntem varsayar bağımsız arama bilgi. İnsanoğlu tarih boyunca pek çok soruna çözüm bulmuştur. Ve kararlarının sonuçlarını maddi medyaya kaydetti: papirüs, kağıt, taş, bilgisayar.
Bir sorunu çözerken, öncelikle bağımsız olarak sonsuz bilgi kaynaklarına yönelmeniz tavsiye edilir.
2. Bir uzmana başvurun.
Bir toplumda yaşıyoruz, her biri bir alanda uzman olan binlerce insanla çevriliyiz. Psikolog, tarotçu, astrolog, koç, medyum, hatta problem çözücüler bile var.
"Genel olarak sorunları" çözme uzmanı, yalnızca dar bir alanda kapsamlı bilgi ve kapsamlı deneyim gerektirmeyen, yalnızca zeka, doğruluk, doğruluk gerektiren sorunlarla çalışması bakımından onlardan farklıdır. sağduyu, bazı temel fikirler, genel problem çözme becerileri ve elbette ilham.
Şüphesiz sizin karşılaştığınız sorunla birileri daha önce karşılaşmıştır. Büyük olasılıkla, bunlar zaten birileri tarafından bir kez ve birçok kez çözüldü.
Bir profesyonelin çalışması zamandan ve sinirlerden tasarruf etmenizi sağlar, ancak iyi bir profesyonel pahalıdır ve bir kişi sorunlarını çözemediğinde ve hala çözemediğinde bir psikoloğa bağımlılık geliştirebilirsiniz.
3. Yakınınızdaki insanlardan yardım isteyin.
Bu problem çözme yöntemi en geleneksel yöntemlerden biridir. Yöntem oldukça güvenilirdir çünkü bunlar iletişimin size zevk verdiği insanlardır. Çoğu zaman bu tür bir iletişim güven verebilir ve destek sağlayabilir.
Ailenize, arkadaşlarınıza, gerçekten güvendiğiniz insanlara söyleyin. Tavsiyelerle, eylemlerle her zaman yardım etmeye hazır olacaklar. Boğulmaktan çok daha iyidir olumsuz düşünceler ve deneyimler.
Bu iyi fırsat“dışarıdan bir görünüm” elde edin. Önemli olan müdahaleci olmamak ve her zaman böyle bir yardım sağlamaya hazır olmaktır. 
4. Odağı değiştirin.
Çoğu zaman bir soruna, onu iyi bir perspektiften göremeyecek ve değerlendiremeyecek kadar yakınız ve duygusal olarak dahiliz. Soruna dışarıdan bir gözlemci olarak bakmaya çalışın. Daha fazlası ile geniş bakış daha fazla olasılık göreceksiniz.
Çoğu zaman bir sorun hakkında düşünürüz, beynimizde onun tadını çıkarırız, ona odaklanırız ama çözülmez. Sezgilerimizi bastırarak aklımızla karar vermeye çalışıyoruz. Çözülmesi için dikkatin sorundan uzaklaştırılması, öneminin ortadan kaldırılması gerekir.
Otomatik yazmanın içeriği çoğunlukla çizimlerden, anlaşılmaz işaretlerden, dairelerden ve tabii ki metinlerden oluşur.
Tek yapmanız gereken aklınıza gelen her şeyi yazmak. Bu 20 dakika ila bir saat arasında yapılmalıdır. Otomatik yazma işleminin asıl anlamı ve amacı, algıladığınız duyumların akışına teslim olmaktır.
Sorunu anlamak ve bundan bir çıkış yolu mektubun kendisinde gelecektir.
6. Ho'oponopono.
Ho'oponopono, eski Hawaii problem çözme sanatıdır. Hawaii dilinden tercüme edilen "ho'oponopono" kelimesi "bir hatayı düzeltmek" veya "her şeyi yerli yerine koymak" anlamına gelir. Durmaksızın tekrarlamanız gereken dört onaylama vardır:
"Gerçekten üzgünüm."
"Beni Affet lütfen".
"Seni seviyorum".
"Teşekkür ederim."
Başka bir kişinin bir özelliğini beğenmiyorsanız, bu sizin de içinde olduğu anlamına gelir. Senin işin ondan kurtulmak. Başarılı olduğunuzda karşınızdaki kişi de değişecektir.
Ho'oponopono'yu kullandığınızda, bir kişiyi, yeri veya olayı arındırmazsınız; daha ziyade o kişi, yer veya olayla ilişkili enerjiyi nötralize edersiniz. Bu yöntemin avantajı her şeyin kendi içinizde gerçekleşmesi, herhangi bir aracıya ihtiyaç duyulmamasıdır.
7. Düzenlemeler.
Bu yöntem Alman psikoterapist Bert Hellinger tarafından geliştirildi. Düzenleme, sorunu kolay ve net bir şekilde tanımlamanızı sağlayan etkili bir yöntemdir.
Bu yöntemi kullanarak kişiyi belirli bir ilişki sistemine bağlayan, hareket özgürlüğünü sınırlayan ve zorlaştıran nedenleri keşfedebilirsiniz. kişisel gelişim kendi hayatını kurmasına engel oluyor.
Takımyıldızı yardımıyla başınıza gelenleri analiz edebilir, durumunuza etkili bir çözüm bulabilir ve
8. Reenkarnasyon.
« Bir sorun ortaya çıkarsa, derinlemesine dalmanız gerekir. O zaman ya hazineyi bulacaksınız, eğer orada varsa, ya da orada boşluktan başka bir şey bulamazsınız. Her iki durumda da zenginleşeceksiniz.
Bir hazine keşfettiğinizde doğal olarak zengin olursunuz. Boşluğu bulmak her şeyi sona erdirecek“-Osho reenkarnasyondan bahsediyor gibi görünüyor.
Bu yöntemin gerektirdiği şey kişinin kendi içine, anılarına dalmasıdır. Burada başkasının cevabı olamaz, hazır çözümler. Reenkarnasyon sorunun kökenini zaman ve mekânda arar. Ve sonra bu sadece küçük şeyler meselesidir; bir karar.
Vladimir Zhikarentsev:
Hayatımızda bir sorun ya da hastalık yaratacak güce sahipsek, bu sorunu çözecek güce de sahibiz demektir.
Geçmiş yaşamları hatırlamak , benzer bir sorunla birden fazla kez uğraştığınızı anlayacaksınız, değilse de halihazırda kullandığınız yaklaşımın nasıl bir sonuca yol açtığını anlayacaksınız. Belki tekrarlanan bir durum birden fazla hayat sürer.
Çoğu zaman sorun, bir bloğun kaynak olarak saklanmasıdır. yaratıcılık, o hazineyi keşfettiğinizde artık aynı olmayacaksınız. Nerede ve ne zaman bırakırsanız bırakın, o sizindir ve istediğiniz zaman kullanabilirsiniz.
Bu problem çözme yöntemini kullanmak için ihtiyacınız olan tek şey kendinize güvenmek, iyi bir rehber ve internettir.
Reenkarnasyon aynı zamanda kendi kendine yardım etmeyi, kendi kendine özümsemeyi de içerir, bu da sizin bir problem çözücü olabileceğiniz ve başkalarına yardım edebileceğiniz anlamına gelir.
Her zaman bir çıkış yolu vardır. Ve en şaşırtıcı şey onu tanıyor olman. En çok nasıl çözüleceğini biliyor musun? karmaşık sorun En zor ve kafa karıştırıcı durumdan nasıl çıkış yolu bulabilirsiniz?
Sorunlardan öğrenebilir ve öğrenmelisiniz, aksi halde keşfedilemeyecek fırsatlar yaratabilir ve keşfedebilirsiniz.