İş, herhangi bir insanın hayatının önemli bir parçasıdır. Onun yardımıyla hırslarının ve mesleki becerilerinin farkına varır. Hayatınızın önemli bir kısmına veda etmek kolay değil. İşten kovulduğunuzda nasıl davranmalısınız?
Birçoğu işten çıkarılma tehlikesiyle karşı karşıya
Yaygın Hatalar
İşverenin, bir çalışanı işten çıkarmak için birçok nedeni vardır. İşten çıkarma, iş disiplininin sistematik ihlali, personelin azaltılması, üstler ve astlar arasındaki çatışma ilişkileri nedeniyle mümkündür. Ayrılma sebebiniz ne olursa olsun, başınızı dik tutarak, bir sonraki yerin bir öncekinden çok daha iyi olacağına inanarak ayrılmak önemlidir.
- İşten zarif bir şekilde ayrılmak için aşağıdaki ipuçlarını izlemelisiniz.
- İşten çıkarılmanızın skandala yol açmasına izin vermeyin, işvereni dinleyin ve kararı sakince kabul edin. İşten çıkarılmanın gerçek nedenlerini belirtmeyi talep etseniz bile, işletmenin gelişimi için günlerce işyerinde oturmaya hazır en iyi çalışanlardan biri olduğunuzu kanıtlasanız bile, bu hiçbir şeyi değiştirmeyecektir. Karar verildi, bu yüzden onu onurlu bir şekilde kabul etmelisin.
- İşverenden intikam alamazsınız çünkü geçmiş iş ilişkileri gelecekte yardımcı olabilir. Patronunuzun verdiği tavsiyeler yeni bir iş ararken kullanılabilir. Potansiyel bir işverenin daha önceki bir iş yerinden bir tavsiye mektubu veya iş referansı görmeyi istemesi mümkündür. Büyük bir şehirde bile, eski bir işverenle toplantılar dışlanmaz; o, iş bulacağınız şirketin karşı tarafı olabilir veya gelecekteki patronunuzla arkadaş olabilir, bu nedenle en çok "iyi şartlarda ayrılmak"la ilgileniyorsunuz. ”
- İşgücüne ne kadar kırgın olursanız olun, kimseye veda etmeden şirketten "İngilizce" ayrılmayın. Ayrıca, görevinizi yapacak olan çalışana konuyu aktarmadan da ayrılamazsınız, bu sizin profesyonellik eksikliğinizi gösterecektir. Halefinizin soru sormaması ve sizi aramasına gerek kalmaması için tüm güncel işleri dürüstçe tamamlamanız gerekiyor.
İşvereninizle konuştuktan sonra sakinleşmeye ve nefes almaya çalışın. Unutmayın ki bu sorunu yaşayan tek kişi siz değilsiniz, ne ilk ne de son olacaksınız. Mevcut işvereninize veda etmek zorunda kalacağınız gerçeğinde mümkün olduğunca çok avantaj bulmaya çalışın. Mümkünse, resmi görevlerinizin yerine getirilmesindeki tüm eksiklikleri onunla tartışın; bu, gelecekte yeni bir iş arama zamanı geldiğinde size yardımcı olacaktır.
Acil eylem prosedürü
İstihdam istikrarlı bir gelir sağlar, ancak işinizden kovulduğunuzda bir ay veya daha uzun süre maddi geliriniz olmayabilir; bütçenizi ve gelecek harcamalarınızı dikkatli bir şekilde planlamalısınız. İşten çıkarılma sonrasında yapılacak acil işlerin listesi şunları içermelidir:
- banka hesaplarında ve banka kartlarında bulunan paralar da dahil olmak üzere tüm nakit paranın denetlenmesi;
- krediyi veren bankaya yeni durumunuz hakkında bir mesaj: bir kredi tatili veya faiz oranında indirim için pazarlık yapmayı deneyebilirsiniz;
- bir özgeçmiş hazırlamak ve bunu tüm iş sitelerinde yayınlamak;
- iş ilanlarının günlük takibi;
- ileri eğitim kurslarına kayıt veya yeni bir uzmanlık alanında eğitim.
İşinizden kovulmuş olsanız ve artık her gün erken kalkmanıza, önceki günlük rutininizi değiştirmenize ve tüm zamanınızı yatakta geçirmenize gerek olmasa da, şimdi geleceğinizi düşünmenin önemli olduğunu unutmayın.
İşinizden kovuldunuz ancak bu, hemen uygun bir iş bulamasanız bile umutsuzluğa ve umutsuzluğa yenik düşmeniz gerektiği anlamına gelmez. Bugün veya yarın değil, yeni bir pozisyon için teklif alabilirsiniz, bu nedenle tamamen hazırlıklı olmanız gerekir. Bunu yapmak için aşağıdaki ipuçlarını dinlemelisiniz:
- Böyle zorunlu bir tatiliniz varsa, bunu kendi yararınıza kullanın: Ortaya çıkan durumu kabul edin, evde dinlenin, akrabalarınızın yanına gidin ve böyle bir fırsatın tekrar ne zaman ortaya çıkacağını bilen arkadaşlarınızı ziyaret edin;
- geleceğe olumlu bakın, çünkü işten çıkarılmak bir son değil, yeni bir yolun başlangıcıdır: yeni bir iş, yeni bir ekip ve yeni beklentiler olacak;
- Yeni bir iş bulmak için ne yapacağınızı açıkça belirten bir eylem planı yapın. Nasıl olması gerektiğini, nasıl bir çalışma programı istediğinizi ve hangi ödeme koşullarının size uygun olduğunu yazın. Bu, uygun açık pozisyonları seçmenizi kolaylaştıracaktır.
İşten ayrılan zaman kaliteli dinlenme için kullanılabilir
Önemli deneyim
“İşinizden kovuldunuz, ne yapmalısınız” sorunu bağlamında en önemli noktalardan biri, daha önceki işinizde size veda etmelerinin nedenlerini analiz etmektir. İşten çıkarılma nedenlerini ister tek başınıza, ister güvendiğiniz bir kişiyle birlikte analiz edebilirsiniz.
Önemli olan duruma objektif olarak bakmaktır, çünkü bu tür "hatalar üzerinde çalışmak", gelecekteki işvereninizden çok önce kendinizi kanıtlamanıza yardımcı olacaktır.
İşinizi neden kaybettiğinize bağlı olarak aşağıdaki önlemleri almanız gerekir:
- önceki işinizde profesyonellik düzeyiniz yeterli değilse ileri eğitim alın, özel literatür okuyun, mesleki gelişim kurslarına kaydolun;
- çalışanlarla olan anlaşmazlıklar nedeniyle veya zor bir karakter nedeniyle işinizden kovulduysanız, bir psikologla görüşmeye kaydolun;
- İşten çıkarma iş disiplininin ihlali nedeniyle meydana geldiyse, kendiniz üzerinde çalışmaya başlayın, organizasyon ve sorumluluğu geliştirin.
Hatalarınızı kategorik olarak kabul edin, iş kalitenizi geliştirmenin tek yolu budur.
Niteliklerinizi kurslar aracılığıyla veya kendi başınıza geliştirebilirsiniz.
Korkularla Mücadele
Yüksek işsizlik oranı nedeniyle iş bulmanın o kadar kolay olmayacağı ve birkaç ay boyunca değerli tekliflerin gelmediği de olabilir.
Bu dönemde hayatta kalabilmek için başarısız olduğunuzu ve gelecekte hiçbir şansınızın olmadığını düşünmeyin. İşten kovuldun. Bu, sakin bir şekilde yolumuza devam etmek için kabul edilmesi ve analiz edilmesi gereken bir derstir. Depresyon çok tehlikelidir ve herhangi birinin, beceriksizliğine ikna olmuş, donuk bakışlı bir kişiyi işe almak istemesi pek olası değildir.
Parasız kalma korkusuyla önünüze çıkan ilk işe acele etmemelisiniz, çünkü bir süre sonra çalışma koşullarının size uygun olmadığı ortaya çıkabilir veya ücretlerle ilgili sorunlar ortaya çıkabilir ve tekrar işten çıkarılma süreci yaşamak zorunda kalıyoruz. Ne tür bir iş istediğinizi açıkça öğrenmelisiniz ve bazı açılardan daha az avantajlı bir teklifi kabul etmek zorunda kalsanız bile, işverenin size daha önce çalıştığınız işyerinden daha iyi koşullar sunması gerekir.
Eğer kovulursanız ve geri dönmeniz istenirse, aksilikler yaşasanız bile geri dönmeyin. Emin olun tekrar ayrılmanız istenecektir, ancak bu sefer durum daha da aşağılayıcı olabilir.
Eğer patronunuz sizi bir kez işinizden kovmaya karar verdiyse, er ya da geç bu durum tekrar olacaktır.
Kesinti sırasında niteliklerinizi değiştirmeyi ve yeni bir uzmanlık kazanmak için kurslar almayı düşünebilirsiniz. Freelance çalışmayı bırakmayın; internete uzaktan çalışmaya hazır olduğunuzu gösteren bir reklam yayınlayın. Daha iyi bir teklif alana kadar yararlanabileceğiniz, çevrimiçi para kazanmanın birçok yolu vardır.
Yeni bir iş arıyorum
Özgeçmişinizi derlediniz ve potansiyel işverenlerle görüşmeye hazırsınız. Mümkün olduğu kadar çabuk iş bulma şansınızı artırmak için, iş bulma kurumuna da kaydolmalısınız. Size işsiz statüsü atanır atanmaz uzman, her randevuda sizin için çeşitli iş teklifleri hazırlayacaktır. Eğer bunları iki kez reddederseniz, kayıttan silinirsiniz ve artık işsizlik ödeneği alamazsınız.
İş tekliflerini incelerken iş piyasasında çok sayıda dolandırıcının olduğunu unutmayın. İşten atılan bir kişinin daha çabuk iş bulmayı umması ve kendisine iyi bir pozisyon teklif edilmesi halinde tüm koşulları kabul etmesi gerçeğinden yararlanan istihdam firmaları var. Ancak bu tür kurumlar herhangi bir garanti vermemektedir ve bu nedenle başvuru sahibi çoğu zaman kendi başına iş aramak zorunda kalarak para ve zaman kaybı yaşamaktadır.
Ağ pazarlaması türü tuzaklardan kaçınılmalıdır. Bu tür şirketler sizi önce ürünlerini satın almaya, sonra satmaya zorlar ve satış yüzdesi şeklinde bir ödül alırsınız. Bu tür bir gelir çok şüphelidir.
Sizi işe almadan önce sizden bazı eğitim materyalleri almanızı isteyen işverenlere karşı dikkatli olmalısınız. Dolandırıcılar genellikle bu şemaya göre çalışıyor, gereksiz malları büyük paralara satıyor ve gelecekte herhangi bir istihdamdan söz edilmiyor.
Sevdiğiniz bir işten kovulursanız bunu bir felaket olarak algılamayın. Hayatta her şey daha iyiye gider ve yakında daha iyi bir teklif alabilirsiniz. Önemli olan kendinizi izole etmek, yeni açık pozisyonlar aramak, görüşmelere gitmek ve mesleki seviyenizi geliştirmek değil.
ile Vahşi Hanımın NotlarıKriz öngörülemez. Görünüşe göre daha dün iş yerinizde sizi tehdit eden hiçbir şey yoktu, ancak bugün patronlarınız işten çıkarma duyurusunda bulundu ve siz de kovuldunuz. Bunun ciddi bir stres olduğu açıktır, ancak kendinizi şanssız biri olarak görmemeli, umutsuzluğa kapılmamalı ve kadere lanet etmemelisiniz. Bu durumdan çıkmak, mümkün olduğunca sağlığınızı ve özgüveninizi korumak ve şok, kızgınlık ve tahriş durumunda aptalca bir şey yapmamak için güç toplamanız ve karakter göstermeniz gerekir.
Ve sezgisel olarak işten çıkarılma olasılığını hissetmiş olsanız bile, kesinlikle bir şok olacak. Bunun nedeni hayatınızı değiştirme ihtiyacıyla karşı karşıya olmanızdır çünkü işinizi kaybetmek kesinlikle bunu gerektirecektir. İşte bu yüzden kovulduğunuz söylendiğinde duygularınızı ve eylemlerinizi kontrol altında tutmanız çok önemlidir. Böyle bir kararı bir şekilde etkileme fırsatınız yoksa, o zaman sakince ve gereksiz gereksiz sözler söylemeden ayrılmalısınız.
Aniden bir istifa mektubunu veya şüphe duymanıza neden olan bir belgeyi imzalamanız istenirse, düşünmek için zaman isteyin. Kanunen işverenin işten çıkarılma durumunu size en az 2 ay önceden bildirmesi gerekiyor, ayrıca tazminat alma hakkınız da var. Hamile bir kadını ve üç yaşın altında çocuğu olan genç bir anneyi işten çıkarmalar nedeniyle işten çıkarmak da imkansızdır.
Bunaltıcı duygularınızı evinizde, sizi anlayacak ve yargılamayacak, yakınınızdaki kişilerin arasında ifade edebilirsiniz. Elbette şikayet etmek, kavga etmek ve adaletsizliği suçlamak isteyeceksiniz; bunu evinizin duvarları içinde yapın. Bu sürüm, duruma daha sakin bakmanıza, analiz etmenize ve bir eylem planının ana hatlarını çizmenize yardımcı olacaktır.
Yeni bir iş bulma yolunda adımlar atmaya başladığınızda edinilen sakinliğe gerçekten ihtiyacınız olacak çünkü kırgınlığı, kırgınlığı ve kızgınlığı ruhunuzda tutarak görüşmelere konsantre olmanız ve hatta kendinize karşı objektif olmanız zor olacaktır. Ayrıca bu tür duyguların saklanması zordur ve işverenlerin öncelikle strese dayanıklı çalışanlara ihtiyacı vardır.
Aileniz veya arkadaşlarınız size iş bulma konusunda yardım teklif ederse reddetmeyin. Yanınızda yardıma ve desteğe hazır insanların olması çok güzel.
Sizi kovan şirkete gelince, en azından sakin bir şekilde ondan ayrılmanız gerekir, böylece örneğin daha sonraki bir işten çıkarılma tarihi konusunda anlaşmaya çalışabilirsiniz. Uzun vadeli bir çalışma yürütüyorsanız ve bunu tamamlaması gereken kişinin siz olduğunuzu üstlerinize ikna edici bir şekilde açıklayabilirseniz, bu oldukça mümkün olacaktır. Ve yeni bir iş bulmak için kazanılan zamana ihtiyacınız olacak.
Ayrıca tazminatı da unutmamalısınız: Kanunen işveren, bu süre zarfında yeni bir iş bulamazsanız size 2 ay maaş ödemekle yükümlüdür. Ayrıca şirketin tüm çalışma süresi boyunca kullanılmayan tatil için size ödeme yapması gerektiğini unutmayın. Bu yüzden bunun yapıldığından emin olun.
Patronunuzla yerinizi koruma konusunda konuşabilirsiniz, ancak yarı zamanlı olarak - genellikle büyük bir indirim yapmak zorunda kalan bir şirket zorluklarla karşılaşır ve yeni aramamak ve eğitmemek için önceki çalışanların hizmetlerini kullanırlar. olanlar.
Aynı şirketin başka bir bölümünde iş yeri olup olmadığını da öğrenebilirsiniz. Geçiş sırasında size daha düşük bir maaş teklif edilse bile, öfkeyle hemen reddetmemelisiniz - önemli olan, yeni bir iş bulana kadar gelirinizin olması.
Ek olarak, bu durumda sakin davranırsanız, eski patronunuza tavsiye ve özellik talebinde bulunabileceksiniz - bu, yeni bir işte size yardımcı olacaktır. Üstelik patronunuzun sizi arkadaşlarına ve diğer şirketlere tavsiye etmesi de mümkündür.
Ya işe gitmek için acele etmenize gerek kalmadığı gün nihayet gelirse? Zorunlu işsizlik döneminde hayatınızı düzenleyin. Her şeyden önce, gerekli tüm masrafları hesaba katacağınız yıl için bir bütçe yapın: elektrik faturaları, tıbbi bakım, yiyecek, araba, giyim. Şimdi ne kadar tasarrufunuz olduğunu ve yakın gelecekte gelebilecek geliri hesaplayın.
Şimdi maliyetleri mümkün olduğunca azaltmaya çalışın. Nelerden vazgeçebileceğinizi düşünün. Belki arabanızı daha ucuz bir arabayla değiştirebilir veya toplu taşımayı kullanmaya başlayabilirsiniz? Mobil tarifenizi değiştirebilir, daha ucuz bir İnternet sağlayıcısı bulabilir veya bazı satın alma işlemlerini reddedebilirsiniz.
Ödenmemiş kredileriniz varsa, bankayla iletişime geçin ve durumu bir danışmanla görüşün, çünkü herhangi bir banka sizden en azından bir miktar para almakla ilgilenir ve bu nedenle, örneğin kredi ödemelerini geçici olarak veya hatta bir miktar azaltmak gibi tavizleri kabul edebilir. - onları dondurma zamanı.
En azından geçici bir iş bulma fırsatınız varsa, bunu ihmal etmeyin - bundan gerçekten hoşlanmasanız bile, kalıcı bir yer bulana kadar bir süre kayıpsız dayanabilirsiniz.
Ve elbette vakit kaybetmeden hemen yeni bir iş aramaya başlayın. Tek bir fırsatı kaçırmamak için, neyi bulmak istediğinizi, yani iyi olduğunuz ve yapmayı sevdiğiniz şeyi kendiniz işaretleyin. Ancak aynı şekilde sizin için imkansız olan şeyleri de listeleyin, örneğin iş gezileri vb. Ve elbette, önceki yaşam standardınızı korumak için ihtiyacınız olan asgari ücreti kendiniz belirleyin.
Belki de kader size mesleğinizi değiştirme şansı veriyordur, bu yüzden ilginizi çeken ancak asıl mesleğiniz olmayan bir şeyle kendinizi deneyin. İlgilendiğiniz uzmanlık ek bilgi gerektiriyorsa, biraz çalışmayı düşünün. Bir günlük bir eğitim bile büyük değişiklikler için bir itici güç olabilir.
Her gün işe gitmek için acele etmek zorunda olmamanız, tamamen rahatlayabileceğiniz ve özgür bir yaşam tarzı sürdürebileceğiniz anlamına gelmez. Tam tersine, her zamankinden daha fazla toparlanmanız gerekiyor, bu nedenle herkes yapılması gerekenler için bir plan yaparak işe başlasın ve bu plana harfiyen uysun. Medyada, internette boş pozisyonlarla ilgili reklamları sürekli okuyun, ilgi alanlarınızla en azından biraz alakalı görünen tüm adreslere özgeçmişinizi gönderin, potansiyel işverenleri arayın, tüm görüşmelere gidin. Arkadaşlarınızla iletişim kurarken, iş aradığınızdan bahsedin - doğru zamanda doğru yerde olmak çok önemlidir, çünkü "Majesteleri şansı" her an ortaya çıkabilir.
Arkadaşlarınızla ve akrabalarınızla ilişkilerinizi sürdürdüğünüzden, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüğünüzden, yani biraz temiz hava aldığınızdan, normal yemek yediğinizden ve hiçbir durumda hayatınızı bir trajediye dönüştürmediğinizden emin olun. Üstelik iş arama zamanınızı rahatlamak, sağlığınızı iyileştirmek ve daha sonraki aktiviteler için güç kazanmak için kullanın.
Röportajlara hazırlanmaya büyük önem verin: En sık sorulan soruların cevaplarını prova edin. Mülakat sırasında gergin olmamaya çalışın ve her mülakatı son şansınız olarak görmeyin; bu, gelecekte bolca sahip olacağınız başka bir fırsattır. Önceki işinizden neden kovulduğunuzla ilgili soruları açıkça yanıtlayın ve işverenin sizi seçmesi için şirket için neler yapabileceğinize ve yapmak istediğinize odaklanmaya çalışın.
Ve tabii ki şansa inanmayı bırakmayın. Açık bir pozisyon için aday seçerken, diğer her şey eşit olduğunda, sizin lehinize avantaj sağlayacak nitelikler, özgüven ve sakinlik olacaktır.
Fotoğraf: Wavebreak Media Ltd/Rusmediabank.ru
Elbette kovulmak çok tatsız bir şeydir ancak doğru davranış, eski işinizde düşünmeye cesaret edemeyeceğiniz boyutlara ulaşmanıza yardımcı olabilir. Unutmayın; her şey her zaman sizin avantajınıza çevrilebilir. Bir durumun vizyonu, ona hangi açıdan baktığınıza bağlı olarak çarpıcı biçimde değişebilir.Ne yapalım?
En önemli şey ortaya çıkan olumsuz duygulara yenik düşmemektir. Elbette kendinizi nahoş, aşağılayıcı, aşağılanmış ve hatta korkmuş hissedeceksiniz; ancak tüm bunların sizi tüketmesine izin vermeyin, aksi takdirde depresyon sizi ele geçirebilir. Olumsuz duyguların kişi üzerinde o kadar kötü bir etkisi vardır ki, depresyondan sonra çoğu zaman gerçekten hastalanırlar. Ve umutsuz durumlar diye bir şey yoktur, o yüzden yeni başlangıçlara doğru ilerleyin! Kim bilir - belki eskisi çoktan kullanışlılığını yitirmiştir ve daha da gelişmenin, daha fazlasını başarmanın zamanı gelmiştir?
Bunu düşünmenin zamanı gelmedi mi?
Hiç işinizi değiştirmenin iyi olacağını düşünürken kendinizi yakaladınız mı? Yaptığınız şey eğlenceli değilse, belki de bu amacınızı bulma şansınızdır?
Bu arada, artık çalışmaktan, çalışmaktan ve işten başka bir şey görmemekten yoruldunuz mu? Biraz ara verin ve hayatınızı düşünün. Her zaman ne istediğini hatırla. O tarafa mı gittin? Değilse, düzeltme fırsatınız var! Dinlenin, stresten kurtulun, şimdi ne yapmak istediğinize karar verin ve ancak o zaman yeni bir iş aramaya başlayın. Aynı zamanda en önemli koşul kendinize üzülmemek, kaybedilenlere ağlamamak ve ertelememektir. Rahatlamak güzeldir ama bağımlılık yapar, bu nedenle gücünüzü ve moralinizi yeniden kazanır kazanmaz harekete geçin.
Bu arada kendi işini kurmayı düşünmen gerekmez mi? Cazip mi geliyor? Ya da belki bunu daha önce hayal etmişsinizdir? Daha sonra işten çıkarıldıktan sonra kendinizi tamamen kendi beyin çocuğunuza adayabilirsiniz. Sonuçta, kendin için çalışmaktan daha iyi ne olabilir?
Dersini aldın mı?
Bu da işten çıkarılmanın başka bir yönü. Ders. Evet evet doğru duydunuz! Elbette tamamen haksız yere kovulmanız oldukça olası, ancak yine de öğretici bir şeyler öğrenmeniz gerekecek. Bir yerde hata yapmışsın. Çalışmanızı, size karşı yapılan iddiaları, yönetim ve meslektaşlarınızla olan ilişkilerinizi analiz edin. Her şeyi objektif olarak değerlendirin; ateş olmadan duman olmaz demeleri boşuna değil. Sorunun sorumluluklarınızı gerektiği gibi yerine getirememeniz olduğu ortaya çıkarsa, ileri eğitim veya yeniden eğitim kursları düşünün, bir yabancı dil öğrenin. Tek kelimeyle kendinize iyi bakın. Ve yeni beceriler ortaya çıkacak ve gelişecek ve daha yüksek bir pozisyona başvurma fırsatına sahip olacaksınız.
Arayan bulur!
Bir iş bulmak için ihtiyacınız olacak:
;
ön yazı.
Özgeçmişinizi çevrimiçi olarak yayınlayın, ancak pasif olmayın ve aranmayı beklemeyin. İş bulma hizmetiyle iletişime geçin, yürüyün, arayın, arayın, ziyaret edin. Neden kovulduğunuza dair sorulardan korkmayın. Düzgün ve doğru bir cevap hazırlayın. Bu arada ikincisi bir ön koşuldur, çünkü eski iş yerinizi arayarak kontrol edilebilirsiniz.
Finansal kriz mi?
Henüz iş yoksa ve para yoksa ne yapmalı? Arzuları ve olasılıkları karşılaştırarak masrafları azaltın, gereksiz her şeyi atın. Serbest çalışan, çevirmen, gazeteci olarak yarı zamanlı iş bulun. Kim bilir belki de ücretsiz programı o kadar çok seveceksiniz ki, kendinizi bulduğunuzu fark edeceksiniz. Aksi takdirde, kalıcı bir iş ortaya çıkana kadar yarı zamanlı çalışacaksınız.
Ya da belki ilginç bir hobiniz var? Aynı zamanda bir gelir kaynağına dönüştürülebilir ve hatta kendinizi bunda gerçekleştirebilirsiniz.
Hatırlamak:
Kendine dikkat et! Abur cubur bağımlısı olmayın, sporu bırakmayın. günlük ve alışkanlık haline gelmeli! Yeni başlangıçlar için kendinizi formda tutun!
Üzgün veya başka olumsuz duygular hissediyorsanız, tüm başarılarınızı, kendinizden memnun olduğunuz anları hatırlayın.
Kendini kırbaçlamayın, bu yalnızca düşük özgüvene ve depresyona yol açacaktır. Olaylara gerçekçi bir şekilde bakın, hatalı olduğunuz şey için kendinizi affedin ve bunun bir daha olmasına izin vermeyin.
Çevrenizdekilere neden kovulduğunuzu anlatın. Bu, asılsız söylentilerin onlara ulaşmasından daha iyidir.
Birinin korumasından yararlanmayı ihmal etmeyin, yardımı reddetmeyin. İnsanlarla iş aramanız hakkında konuşmaktan çekinmeyin. Ne kadar çok arkadaşın olup bitenden haberdar olursa, durumla o kadar hızlı başa çıkarsın!
Aramanızı tek bir sektörle sınırlamayın. Yeni bir şey denemekten korkmayın; belki orada daha yükseklere ulaşırsınız.
Reddedildiğinde üzülmeyin ve pes etmeyin. Sebebi siz olmayabilirsiniz ama şu anda bu şirkete yeni eleman ihtiyacının olmamasıdır. Özgeçmişinizi bırakmayı asla unutmayın; kim bilir, belki yarın birisi işi bırakmaya karar verir ve sizi hemen hatırlar?
Talimatlar
Stresin dört olumsuz aşamasından geçmek için kendinize izin verin. İnkar aşamasında kişi şoktadır ve olup bitenlerin neredeyse farkında değildir. Bir dönem öfke, duygu ve saldırganlık uyanır: İşini kaybeden kişi işverenine, kendisine ve hayata kızmaya başlar. Bir sonraki aşama ise teklif aşamasıdır: "Yeni bir ortağı çekebilirsem patron beni geri arayacaktır." Son olumsuz aşama, işe dönme çabalarının boşuna olduğunu anlayan kişiye saldıran depresyondur.
Olumsuz duygular insanın içine itilip kontrol altına alınmaya çalışılamaz. Öfkeniz artıyorsa onu dışarı çıkarmanın bir yolunu bulun. Boks eldivenlerini giyin ve eski patronunuzmuş gibi davranarak kum torbasına vurun. Arkadaşlarınıza ve tanıdıklarınıza kalbinizi açın; hikayenizi ne kadar sık anlatırsanız, onun hakkında o kadar az duygu hissedersiniz. Zamanla işten çıkarılmanızın koşulları önemsiz görünmeye başlayacak ve bu olaya karşı tutumunuz değişecek.
Stresin olumsuz aşamaları birkaç hafta sürebilir, ancak bunların aylarca veya yıllarca sürmesine izin vermeyin. “Çalar Saat” psikolojik tekniğini kullanın. Dahili alarm saatinizi belirli bir süre için "ayarlayın" ve belirtilen süre geçtikten sonra kendinizi toparlayın ve yapıcı hareket etmeye başlayın.
Tüm olumsuz duyguları attıktan sonra kabullenme aşamasına ulaşacaksınız. Bu aşama size işten çıkarılmanıza yol açan hatalarınızı analiz etme fırsatı verecek ve aynı zamanda yolunuza devam etme gücü de verecektir.
İşten çıkarılmanızın olumlu yönlerinin bir listesini yapın. Örneğin artık patronunuzun azarlarına katlanmanıza, fazla mesai yapmanıza veya şehrin diğer ucunda işe gidip gelmenize gerek yok. Artık yeni fırsatları ve beklentileri görmeyi öğrenmeniz sizin için önemli. “Ne yapılırsa yapılsın, her şey daha iyiye doğru” sözünü hayat mottonuz haline getirin.
İşten çıkarılma nedenlerinizi analiz edin. Personel azaltma, kriz, aptal patron gibi faktörlere dikkat etmemelisiniz. Büyük olasılıkla, yeni bir iş bulma, bunu kendinize itiraf etme konusunda içsel bir arzu vardı. Ne tür bir işe sahip olmak istediğinizi düşünün. İstediğiniz pozisyon için gerekli olan tüm bilgi ve becerileri yazın. Daha sonra eksiklerinizi belirleyin ve doldurmaya başlayın.
Yeni bir iş aramaya başlayın. Olası tüm arama türlerini kullanın - istihdam hizmetleri, tanıdıklar, medyadaki reklamlar, İnternet siteleri. Çalışma sırasında çalışan bir kişinin günlük rutinini sürdürün - bu, kendinizi doğru formda tutmanıza ve fazla rahatlamamanıza yardımcı olacaktır. Kovulmayı ve iş aramayı bir güç sınavı olarak görün; eğer bunu başarıyla geçerseniz başarıya ulaşırsınız.
Günümüzde işten çıkarmalar nadir değildir ve her zaman bir çalışanın mesleki niteliklerinin düşük olduğunu göstermez. Her gün yüzlerce başarılı, hırslı, deneyimli ve üretken insan çeşitli nedenlerden dolayı işinden ayrılıyor. Bu yazımızda iş kaybıyla baş etmeye yönelik pratik ipuçlarına odaklanacağız.
İşten atılan bir kişi ne hisseder?
"İstenen" bir kişinin duygu yelpazesini birkaç cümleyle anlatmak zordur. Olayların böyle bir gelişmesini beklemiş olsanız bile, hoş olmayan haberler yine de ciddi strese neden olacaktır. , öfke, saldırganlık, sersemlik, histerik sevinç - ilk tepki dayanıklılığa, liderle ilişkiye ve mizaca bağlı olacaktır:
Kolerikler çatışmalara girebilir ve olayları şiddetle çözebilir.
İyimser insanlar büyük olasılıkla her şeyi barışçıl bir şekilde çözmeye çalışacaklardır.
Balgamlı insanlar genellikle güçlü duygular göstermezler (ancak bu, onları deneyimlemedikleri anlamına gelmez).
Melankolik insanlar çok üzgün olabilirler ve hatta...
1. İlk duygu dalgasını kontrol altına almaya çalışın
Denge, gerçek bir profesyonelin temel niteliklerinden biridir; bu nedenle, haksız yere kovulsanız bile haklı bir öfkeyle dağılmayın. Çatışmalarda, çoğunlukla soğukkanlılık kazanır ve "ateşli kafalar" kendilerini olumsuz bir ışık altında bulma riskiyle karşı karşıya kalır. Onurunuzu koruyun ve başınız dik ayrılın; bunu gelecekte hatırlamaktan mutluluk duyacaksınız.
2. Sonuçlarını düşünün
Vazgeçmek yeni kariyerinize doğru ilk adımdır ve bundan en iyi şekilde yararlanmalısınız. Çoğu zaman yönetim, çalışanları kovmayı gerçekten sevmez, bu nedenle her şeyi mümkün olan en nazik şekilde halletmeye çalışırlar. Kafanız karışmayın, tavsiyeler isteyin, kullanılmayan tatil için tazminat ve hizmetiniz karşılığında size ait olan diğer "köstebekler" isteyin.
3. Kendinizi başarısız olarak görmeyin.
Olumlu bir tutum mutlu bir yaşamın temelidir. Bu banal gerçek, işten çıkarılma sırasında da geçerlidir. Kurumsal mücadelede kaybetseniz ve sevdiğiniz işi kaybetmiş olsanız bile bu, özgüveninizi zedelememeli ve sizi depresyona sokmamalıdır. Öncelikle hayat sadece kariyerden ibaret değil. İkincisi, korkular ve kompleksler yalnızca yeni bir yere başarılı bir şekilde yerleşmenizi engelleyecektir. Ve kesinlikle olacak!
4. Karşınıza çıkan ilk işi kabul etmeyin.
Pek çok kişi kovulduktan sonra aldıkları ilk teklifi aceleyle kabul eder. Ancak böyle bir strateji, kişinin gelecekteki çalışmalarında gerçekten neyin ilginç ve önemli olduğunu fark etmesini engeller. Önemli olan, tanıdık hatalara basmamak, bu nedenle geçmiş deneyiminizi ölçülü bir şekilde değerlendirmek ve yeni boşluğu dikkatlice incelemektir. Koşullar gerçekten cazip mi? O zaman kabul etmekten çekinmeyin.
5. Dinlenin
Planlanmamış bir tatil, kafanızı boşaltmak, öncelikleri belirlemek, hayatı düşünmek, geçmiş hataları hesaba katmak, kendi kendine eğitime katılmak ve kariyerinizde yeni bir tura hazırlanmak için mükemmel bir nedendir. Ancak bunu geciktirmemelisiniz, aksi takdirde "savaş becerilerinizi" kaybetme riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
6. Eski çalışanları yeni yerinize işe almayın.
Yeni bir yere başarıyla yerleşmiş olsanız bile eski meslektaşlarınızı kazanmak için acele etmeyin. Hâlâ acemisiniz ve tüm kurumsal kuralları anlamaya vaktiniz olmadı. Başkalarının istihdamının sorumluluğunu üstlenmeli misiniz? Yoldaşlarınızın mesleki başarısızlıklarının sadece arkadaşlıklarınızı değil aynı zamanda yeni işinizdeki itibarınızı da yok edebileceğini unutmayın.
7. Geri dönme
Bazen işten çıkarılan çalışanlar bir süre sonra eski yerlerine geri çağrılıyor. Ne yazık ki, bu tür dönüşler genellikle iyi bitmiyor. Kişi yönetimden şüphelenmeye başlar, dile getirilmemiş şikayetler normal işbirliğini engeller ve patron "uygun olmayan" çalışanı geri getirip getirmediğini merak eder.
Ancak bazı istisnalar da olabilir: Finansal bir çöküş yaşayan şirket, değerli personeline veda etmek zorunda kalıyor ve küllerinden yeniden doğan en iyi insanları bir kez daha çatısı altında toplamayı içtenlikle diliyor.
Maria Nitkina