„Како да го надминете разочарувањето во себе?

Често патиме кога сме разочарани од саканите. Предавство, заладување на чувствата, рамнодушност - никој од нас не го очекува ова кога влегува во врска. Но, тоа често се случува и е разочарувачки. Но, во животот на многу луѓе има моменти кога тие стануваат разочарани од самите себе. Најчесто, луѓето доживуваат разочарување во себе во периоди на возраст. психолошки кризи. Вреди да се напомене дека ова е нормален феномен, па дури и корисен. Ајде да погледнеме како да се справиме со само-разочарувањето и да го искористиме максимумот од него.

….Разбери ја причината.

За да го направите ова, не треба да вршите длабинска психоанализа, да истражувате во себе и вашите мисли. Единствената причина зошто човекот е разочаран е затоа што на почетокот имал неточна претстава за себе и за своите можности. Несоодветна самодовербаможе да се формираат од нас или да ни се всадат во детството од луѓето околу нас. Без разлика на тоа како создадовме погрешна идеја за себе, разочарувањето помага да се врати сè.

Разочарувањето во себе треба да ве прави среќни наместо тажни. На крајот на краиштата, конечно станавте на вистински начин. Благодарение на фактот дека вашата искривена слика за себе пропадна, можете да започнете да градите правилна самодоверба. Предноста да се биде разочаран од себе е тоа што човекот може целосно да го преиспита целото свое минато, да извлече драгоцено искуство од него и да научи да гледа на себе и на светот со други очи.

….Патот до исцелување.

Се разбира, разочарувањето од себе може да предизвика болка - разбиените илузии предизвикуваат страдање на сите. Но, ние имаме моќ да си помогнеме да се лекуваме. Пред сè, треба да го ослободите срцето од чувствата на вина. Разберете дека сè што се случило во минатото останува таму и само вие избирате како тоа ќе влијае на вашата иднина и сегашност. Колку побрзо се ослободите од горчината и болката што ги носат разочарувањата, толку побрзо можете да започнете нова фазаживотот.

….Почнете да ги барате вашите силни страни и таленти.

Разочарувањето само по себе предизвикува луѓето да се фокусираат на сопствените недостатоци, но тоа може само да го влоши проблемот. За да излезете од оваа состојба, треба да го префрлите погледот кон вашиот јаки странии таленти. Тогаш не само што можете да се ослободите од чувството на разочарување, туку да започнете правилно да ја градите самодовербата.

Не треба да се предавате на очај - фактот дека сте погрешиле во себе не значи дека сте лош човек. Едноставно не ја баравте вашата вредност на вистинското место. Веројатно имате многу силни страни и таленти, а ако се потрудите да ги развиете, ќе можете да постигнете високи цели во животот.

П.С. Запомнете дека разочарувањето од себе не е негативен настан во животот. Ова е основа, па дури и почеток на нова, поуспешна и среќен живот. Однесувајте се кон овој настан позитивно, насмевнете се, бидејќи имате можност да започнете одново!

,

Разочарувањата се составен делживотот. Од време на време, секој од нас се соочува со лични или професионални неуспеси. Способноста да се надмине разочарувањето е многу важна за успехот и личната среќа. Треба да развиете стратегии за да се справите со непосредните последици од разочарувањето, а потоа да ја промените перспективата за ситуацијата и да продолжите понатаму.

Чекори

Како да се преживее моментот

Почувствувајте ги емоциите.Откако ќе доживеете разочарување, важно е да ги почувствувате предизвиканите емоции. Во тежок момент од животот, едноставно треба да го реализирате своето емоционална реакција, дури и ако е многу болно или тешко.

Најдете време да тагувате.Сосема е неразумно да се очекува дека брзо ќе се опоравите од разочарувањето. Треба да почувствувате тага за да сфатите што се случило.

Бидете љубезни кон себе.Во моментите на фрустрација, многу луѓе се премногу тешки за себе. Однесувајте се кон себе љубезно, обидете се да излезете од кругот на самофлагелирање и самоомраза.

Зборувај.Задржувањето на емоциите внатре после разочарување е нездраво. Треба да разговарате со симпатичен пријател или роднина и да ги изразите своите чувства. Изберете некој кој може да слуша без осудување. Веднаш разјаснете дека не барате совет, туку само се обидувате да ги „сварите“ своите чувства.

Како да ја промените вашата перспектива за некоја ситуација

1. Не сфаќајте го разочарувањето лично.Многу често луѓето ги доживуваат негативните настани како последица на нивните лични недостатоци. Чувствувате дека вработениот не се согласува да се сретне со вас после работа поради вашата личност. Верувате дека списанието ја отфрлило вашата приказна затоа што сте лош писател. Во реалноста постои бесконечно множествоПричини што можат да влијаат на ситуацијата.

   Променете ги вашите правила.Многу луѓе инсталираат сами внатрешни правила. На пример, може да имате ментална листа на стандарди кои, кога ќе бидат исполнети, ве прават да се чувствувате среќни, успешни и исполнети. Идејата да се има смисла за цел во животот е корисна, но понекогаш зависиме од околностите. Откако ќе доживеете разочарување, треба да ги преиспитате вашите правила и да разберете колку се вистинити.

   Испитајте ги вашите очекувања.Погледнете ги вашите очекувања во одредена ситуација. Можно е да се поставите недостижни целиили стандарди, а тоа е директен пат до разочарување.

   Стремете се кон оптимизам.По силно разочарување, многу е тешко да се остане оптимист. Сепак, мора да се стремите кон тоа. На овој начин можете да разберете дека овој неуспех воопшто не е крај, можете лесно да продолжите понатаму.

   Погледнете ја глобалната слика.Самосвеста е важна за ментално здравје. Откако ќе доживеете разочарување, обидете се да видите сè што се случува со овој настан. Како се променивте и пораснавте од вашето искуство? Што научивте за себе? Не фокусирајте се само на разочарувањето. Гледајте го како алка во синџирот на настани кои ја обликуваат вашата личност.

Разочарувањето е непријатно, болно и навредливо. Но, можете да го преживеете ако соберете сила, ја анализирате ситуацијата и вашите чувства и ги следите советите.

Што е тоа?

Разочарувањето е негативно чувство предизвикано од неисполнети и неоправдани очекувања, соништа и надежи. Се карактеризира со чувство на незадоволство поради нешто што не успеало или не се случило по желба.

Може да се разочарате од луѓето или конкретна личност, себе си, па дури и во животот. Згора на тоа, разочарувањето често станува причина или предизвикувач на депресија. А за да избегнете последици, треба навреме да го препознаете чувството и да се обидете да го преживеете.

Зошто луѓето се разочаруваат?

Причините за разочарување кај луѓето се различни:

1. Празните зборови и неисполнети ветувања, дадено од личност на која сте верувале.
2. Постојани лаги. Ако некое лице излажало еднаш, може да се оправда и да вети дека ќе се подобри. Но, повторените лаги предизвикуваат губење на довербата кај лажгото и разочарување кај него.
3. Кукавичлукот прикажан во тешки ситуацииза кои е потребна храброст. Ако некоја личност се разочара и ве изневери, веројатно радикално ќе го промените вашиот став кон него.
4. Одбивање да помогне. Ако сте поднеле барање, а тоа не ви било исполнето, тогаш ова ќе ве натера да размислувате поинаку за лицето што го одбило, бидејќи не ја дало потребната поддршка.
5. - најмногу вообичаена причинаразочарување кај саканата личност. Ако другата половина изневерувала, тоа значи дека вистинските чувства во кои сте биле толку сигурни едноставно не постојат. И ако не прифатите и не сте подготвени да простите предавство, настанува разочарување.
6. Предизвикување штета, употреба физичка сила, особено од љубовник. Ако кренал рака, тоа значи дека не може да го контролира гневот и да се воздржи, па може повторно да направи таков чин.
7. Предавство. И ова не е само предавство, туку и откривање на доверлива тајна, неподготвеност да се справи со тешкотиите, започнување на пауза во тешка ситуација, рамнодушност.
8. Неприфатливо лоши дела, на пример, кражба, повредување на слабите, измамнички дела.

Тие стануваат разочарани од животот и од самите себе ако нешто не успее, ако не успее да се постигне, се случуваат настани кои се надвор од нашата контрола и немири, а неправдата се открива. Исто така, сите луѓе можат да разочараат ако мнозинството од оние околу нив се однесуваат несоодветно, ги кршат моралните стандарди и постапките не одговараат животни принципии изгледа.

Како да знаете дали сте разочарани?

Доколку нешто или некој не ги оправда вашите очекувања, во секој случај ќе ве вознемири и ќе предизвика негативна реакција. Но, емоциите обично брзо поминуваат, а односот кон луѓето или ситуациите останува ист. Големо разочарувањекај луѓето ги има следниве симптоми:

• гнев кон предмет што не ги оправда очекувањата;
• желбата да се навреди разочарана личност, да се навреди, да се одмазди;
• неподготвеност да се верува во лоши постапки, нивно отфрлање и негирање;
• иритација што се јавува при видување на сторителот или за време на комуникација со него;
• неподготвеност да комуницирате и да имате било каков контакт со некој што многу ве вознемирил;
• губење на доверба;
• недостаток на интерес за личноста;
• неподготвеност за компромис, верување во оправдувања;
• сознанието дека на сторителот повеќе нема место во вашиот живот и близок круг;
• недостаток на страв од губење на личност, прифаќање на мислата за подоцнежниот животбез него.

Ако сте разочарани од животот или од себе, знаците може да бидат посериозни и да влијаат на вашата емоционална и психолошка состојба:

• анксиозност, раздразливост, зголемена нервна ексцитабилност, агресивност (таквите емоции се појавуваат или се интензивираат кога размислувате за она што не ги оправдало вашите надежи);
• недостаток на интерес за животот и сè што се случува наоколу;
• негирање на настани што се случиле што предизвикале разочарување;
• , сопствена слабости несолвентност;
• апатија, безнадежност;
• недостаток на самодоверба и сила;
• губење на вербата во светла иднина;
• чувството дека сите го свртеле грбот, целиот свет е против вас;
• недостаток на смисла во животот, недостаток на разбирање на своето место во него;
• девалвација на поставените цели, губење на нивната поранешна важност;
• гнев, лутина, огорченост.

Како да се преживее ова?

Како да се преживее разочарувањето, како да се носи со таквото негативно чувствои продолжи да живее? Следете ги препораките:

1. Обидете се да го анализирате однесувањето или ситуацијата на личноста. Веројатно и самите сте предизвикале разочарување очекувајќи премногу од некого или нешто, давање на луѓето со квалитети кои не се својствени за нив, хранејќи лажни надежи. Во овој случај, важно е да сфатите дека луѓето не се обврзани да се однесуваат како што сакате, тие можат да направат грешки и да се сопнуваат.
2. Престанете да ги идеализирате луѓето и отстранете ги розови очила. Секој човек може да згреши, а ако еднаш направил нешто лошо, можеби акцијата била спонтана, непромислена, непромислена, предизвикана од состојба на страст. Можеби има смисла да се прости сè, да се заборави и да се даде втора шанса?
3. Разберете дека не се случува сè во овој живот како што сакате, не зависи сè од вас. Непредвидените околности и ситуациите на виша сила се неизбежни, вознемирувачки и ве принудуваат да го преиспитате својот поглед на животот. Обидете се да се помирите со ова, променете го вашиот светоглед, сфатете сè помалку сериозно и бидете подготвени за изненадувања.
4. Прифатете го настанот што ве разочарал во животот или луѓето како неминовност, случајност што не може да се поправи. Но, во исто време, мора да разберете дека имате моќ да ја промените вашата судбина и да го изградите вашиот живот онака како што планирате.
5. Не треба да им верувате на луѓето целосно. Се разбира, не треба да барате недостатоци кај сите и да очекувате улов, но запомнете дека луѓето не се совршени и понекогаш подлегнуваат на искушенија и слабости.
6. Пушти се негативни емоции, не чувај ги на себе. Разговарајте за вашите чувства на некој близок, само плачете или врескајте во перницата. Ако нема блиски, психолог ќе ви помогне да се справите со разочарувањето. И понекогаш најобјективен и најадекватен поглед е однадвор, па затоа вреди да се дознае мислењето на личност која нема никаква врска со она што се случило. Ова може да биде случајно познаник или виртуелен соговорник на форум. Можеби неколку луѓе ќе ве поддржат, а вие ќе разберете дека не сте сами во вашата мала привремена неволја.
7. Откако ќе се разочарате од еден маж, не се откажувајте од сите претставници на посилниот пол! Разберете дека има многу во светот добри луѓе, и веројатно ќе се сретнат на вашиот животен пат.
8. Обидете се повторно да ги преживеете емоциите што сте ги доживеале неколку пати. Можеби тие ќе ви изгледаат не толку важни или дури и неоправдани и бесмислени.
9. Научете да се апстрахирате и да ги сфаќате работите поедноставно.
10. Прегледајте ги вашите стандарди. Можеби нивното ниво е превисоко и едноставно недостижно за повеќето обични луѓе.
11. Обидете се да ја погледнете ситуацијата од другата страна, ставете се на местото на насилникот, објаснете ги неговите постапки.
12. Дајте си време да го обработите она што се случило. Нека се смират емоциите и негативни споменипостепено ќе се брише од меморијата.

— 2 главни причини за разочарување
– Што да правите кога сте разочарани?
— Ослободување од разочарувањето: 5 чекори

Секој од нас барем еднаш доживеал разочарување во животот и луѓето поради една или друга причина. Вообичаени причини за животните разочарувања се чувството на неправда кон нас и неоправданите очекувања. Првиот чекор кон промена на вашиот живот на подобро е објективен поглед на она што се случува и работи на себе. Ова е основата на која треба да се гради.

1) Неправда.
Понекогаш чувствуваме дека сме неправедно третирани. Зошто размислуваме вака? Затоа што ни е полесно да обвинуваме некого или нешто отколку да бараме причини во себе. Ова е особено многу тешко да се направи во првите минути, кога ќе дознаете за одредени точки кои се причина за нашето незадоволство.

Како одговор на неправдата, имаме емоции кои треба да се ослободат. Жените имаат тенденција да ги прекоруваат или да изразуваат емоции во форма на плачење. Кај мажите постои внатрешно разработување на проблемот или во форма на гнев (ако надворешните околности го притискаат, наместо да го остават сам со себе).

Емоциите имаат тенденција да излегуваат, главната работа е да научите како правилно да ги изразите. Треба да најдете некој кој може да ги прифати вашите емоции и да ви помогне да се ослободите од нив.

Не акумулирајте поплаки и укор во себе во текот на многу години. Ако ги има, тогаш итно треба да започнете да се ослободувате од нив, инаку не само што ќе го уништите вашиот живот, туку и ќе се мешате во туѓиот со вашето горчливо искуство и ќе изразите незадоволство надвор. Треба да се обидете да ги разберете основните проблеми на вашите страдања и разочарувања, а не да ги барате на површината. Зошто? Затоа што ако после толку години не сте успеале да се ослободите од нив, тогаш барате на погрешно место! И верувајте ми, подобро е отколку да се жалите на вашиот живот без да вложувате напори да го промените.

2) Очекувања.
Разочарувањата во животот произлегуваат од силна приврзаностдо резултати, бидејќи нашите очекувања често не се исполнуваат. Штом очекуваш да биде вака и онака, го добиваш спротивното. Но, ако се прилагодиме на одреден резултат, но не се врзуваме за него и сме подготвени да прифатиме каква било состојба на настаните, едноставно правејќи го она што се бара од нас, резултатот во повеќето случаи ќе биде оној што сакаме да го добиеме во крај.

– Што да правите кога сте разочарани?

Колку и да е тажно да се признае, периодите на „разочарување“ во нашите животи се случуваат редовно и ги доживуваме како некој вид ступор и чувство на бариера до посакуваниот резултат. И иако сите ние секој на свој начин го надминуваме овој период, секојпат со него се среќаваме во одреден период ги девалвира нашите достигнувања и ни ја лишува силата да продолжиме понатаму. Се чини дека го замрзнуваме и го означуваме времето во конфузија. Само јасно и јасно го видовме нашиот пат, што се случи?

Предлагаме да го гледате ова чувство на разочарување и овој период од животот како момент од вашата внатрешност личен раст. Некои стари обрасци на однесување или нашите верувања за нешто повеќе не ги носат резултатите што би сакале. Тоа се случува - растеме од мала облека и мали чевли, и на ист начин растеме од нашите стари судови и знаења за светот во кој живееме.

Нашето чувство на разочарување е поврзано со одредени очекувања кои не се остварија различни причини. Во овој момент имаме избор: да бидеме вознемирени и тажни поради тоа во оваа приликаили изберете нови начини и средства за.

Во првата опција, ние (често несвесно) избираме да не правиме ништо (да го замениме дејството со чувство на искуство), а тоа има огромен плус: се грижам и затоа немам сила да дејствувам. Ова не е ниту добро ниту лошо. Можеби ова е најдобрата опција за оваа ситуација, да се забави малку и да се бараат нови средства и методи.

Во вториот случај, повеќе свесност и самоприфаќање: ОВИЕ методи не се соодветни, што друго можам да направам? Што е вредно за втората опција? Дека имаме можност уште еднаш да ги погледнеме нашите цели, „Дали навистина го сакам ова?“, и да ја донесеме најдобрата одлука за себе овој момент. Можеби малку да ги прилагодам моите желби и аспирации, можеби да сфатам дека овие цели не ми се толку важни, што најверојатно ги избрав за моите родители. Ако гледаме што се случува без осудување, но со прифаќање, тогаш многу може да ни се отвори на нов начин!

Во секој случај, овој период некако ни е многу вреден. Како можете да научите да се префрлите од доживување на продуктивна состојба? Постојат многу начини, и тие се различни за секого. Започнете со едноставно набљудување што ви се случува во моментот на разочарување. И поставете си неколку прашања:

1) Што најмногу ме вознемирува за оваа ситуација?
2) Колку време сум подготвен да посветам на ова искуство?
3) Што ќе се случи со мене најдобра опција(отпуштете ја ситуацијата или најдете нови начини да го постигнете она што го сакате)?
4) Како можам да се поддржувам сега?
5) Што е вредно за мене во оваа ситуација? Или што научив од тоа?

Запомнете, од нас зависи како да ги третираме разочарувањата: како нешто непријатно и негативно или како авантура: „Се прашувам како поинаку да го постигнам она што го сакам во мојот живот?

- Да се ​​ослободиме од разочарувањето: 5 чекори

Чекор 1.
Прифатете го вашето РАЗОЧАРУВАЊЕ. За да се преземе власта над некое чувство, мора да се прифати и да се дозволи да се доживее. Ако не признаете дека сте разочарани, ова чувство со текот на времето ќе добие поголема сила и може да прерасне во потешки состојби.

Чекор #2.
Што најмногу ве разочарува во оваа ситуација? должам јас сум должен не должам не сум должен. Поделете лист хартија на 4 дела и во секој од нив запишете листа на вашите „очекувања“ во однос на саканите и обратно. Оваа листа ќе ви даде увид во природата на вашите фрустрации.

Чекор #3.
Колку време сте спремни да посветите на ова чувство? Која ќе биде за вас? најдобриот излезод оваа ситуација? Овде ја избирате вашата понатамошна реакција на ситуацијата што предизвика разочарување: Пушти се; Променете ја ситуацијата; Променете го вашиот став кон оваа ситуација;

Чекор # 4.
Што научивте и каква вредна лекција носи оваа ситуација? Ова е позитивно толкување на ситуацијата.

Чекор #5.
Префрлете се на активност што е снаодлива за вас. Тоа може да биде сè додека ви додава сила и радост. Дополнителна енергија е важна за да продолжите понатаму и да поставувате нови цели.

Материјалот го подготви Дилјара специјално за локацијата

15 рецепти среќна врскабез предавство или предавство. Од мајсторот по психологија Гаврилова-Демпси Ирина Анатолиевна

Преживеано разочарување во loveубовта

Имајќи доживеано разочарување, можете засекогаш да се откажете од обидот да го добиете она што го сакате, или можете, без да изгубите надеж, да ја постигнете својата цел. Тоа е само прашање на избор. Ако не можете да прифатите нешто, тоа значи дека вашето време сè уште не е дојдено, просторот најдобро знае.

Вие, како и секоја жена, секако, сонувате за љубов и маж кој ќе влезе во вашиот живот и ќе ве направи среќни. Но, секој пат кога ќе ве обземе разочарување.

Зошто мислиш? Зошто не можете да сретнете личност со која ќе бидете неизмерно среќни? Само затоа што едноставно не постои во природа. За да дојде љубовта, мора да дозволите вашата илузија за љубов да умре, да ја откриете сопствената способност за љубов и да ја намалите желбата да бидете сакани.

Зошто луѓето се несреќни? Затоа што не можат да ја убијат надежта за апсолутна љубов и среќа што доаѓа однадвор. Човек живее чекајќи цел живот за lубовник безусловна љубовродител, љубезен, чувствителен, разбира, дава, прифаќа и не бара ништо за возврат.

Сите ваши обиди да го вратите сопругот, желбата да имате бројни афери и да бидете во бескрајна потрага потекнуваат само од фактот дека секој од вас има незадоволна потреба за мајчинска апсолутна љубов и прифаќање. Секој има своја илузија за тоа како да се добие љубов и среќа, и што треба да биде.

Секој човек се обидува да го најде овој детски сладок сон за љубов, кога неговата мајка целосно му припаѓа, го разбира без зборови, го чувствува со секоја клетка, живее покрај него, целосно се раствора во него.

Зарем не е ова за што сонува секоја жена? – Запознајте маж кој ќе ја обви со својата љубов и грижа. Во врските, воскреснуваат детските желби за стекнување ексклузивна сопственост на татко или мајка. Во бракот ваквото барање е наводно прикриено силна љубов, но корените на секоја посесивна врска се испреплетени со уништување и непријателство кон предметот на љубовта.

Кога ќе се соочите со неоправдани очекувања, измамени илузии, се наоѓате во инката на вашите чувства, кои ве уништуваат. И, всушност, по некое време од љубов не остана ништо. Затоа односите се толку привлечни почетни фази. Во овој период се буди заспаната надеж: „Што ако овој пат сè биде поинаку?.. Можеби оваа личност конечно ќе ме направи среќна...“

А, бесот е тој што често го турка мажот од вашиот простор и живот. Се лутите, се надевате дека ќе му возвратите на љубовта, но наместо тоа добивате иритација и грубост како одговор. Ова доведува до чувство на залудност и залудност.

Нема многу луѓе способни за возрасни врски. Скоро секој возрасен е во заробеништво на своето детско сценарио.

Заробени од вашите лажни верувања, родени од рано разочарување. И што е најважно, неможноста да се откажете од обидот да го добиете она што некогаш било изгубено. Надежта за поинаков исход на сценариото од детството е таа што води до страдање и болка. Сите конфликти произлегуваат од неоправдани очекувања.

Само со разбирање дека љубовта за која сонувате не постои во природата, дека тоа се фантазии и очекувања на мало дете, ќе можете да доживеете радост во врските, да примате и да давате љубов. Откажувајќи ги своите надежи, сигурно ќе почувствувате длабоко разочарување, што предизвикува болка од загуба. Доживувајќи ја оваа загуба, разделувајќи се со нешто многу важно, драго и топло во вашата душа, внатрешно растете и се ослободувате од зависности и непотребни приврзоци. Ако секогаш кога ќе доживеете разочарување во врската, не губите надеж дека ќе го добиете она што го сакате со другата личност, тогаш бескрајно ќе шетате наоколу... маѓепсан круг. Ако имате храброст да доживеете целосно уништување на илузиите за љубовта, но не и за некоја личност, тогаш ќе имате можност да изградите нова среќна врска со маж.

Од книгата Маж и жена: Уметноста на убовта од Еникеева Дилја

Од книгата Срцето на умот. Практична употреба НЛП методи автор Андреас Конира

Справување со тагата Четири години откако Ал и Шери престанаа да се забавуваат, неговите мисли сè уште беа со неа. Околу една година откако се разделија, Ал одеднаш слушна дека Шери се мажи. Веднаш отишол во градот

Од книгата Самоистражување - клучот за повисокото јас Разбирање на себеси. автор Пинт Александар Александрович

Претпоследно разочарување - Здраво. Многу ми е мило што те запознав. Би сакал да слушнам какви прашања и барања имате денес.- Тешко ми е да формулирам некое конкретно барање. Но, би сакал да кажам што чувствувам. Јас

Од книгата Лажговци и лажговци [Како да препознаете и неутрализирате] од Вем Александар

Како да ги преживеете НИВНИТЕ лаги? Најчесто машките лаги се однесуваат на предавството. Другите опции за жени не се толку вознемирувачки. Затоа, драги дами и дами, научете да го преживеете предавството и да се преродите од пепелта.Откако ќе научите за предавството, вие секако можете да кренете рака, само

Од книгата Аријадна нишка или патување низ лавиринтите на психата автор Зуева Елена

Како да ги преживеете НИВНИТЕ лаги? Практиката покажува дека многу мажи не сакаат да доживеат лаги и предавства, па затоа живеат со „завеси“ очи, не забележувајќи ништо. Сите наоколу веќе покажуваат кон него, но тој е како ништо да не се случило. Други се спротивни: на почетокот манични

Од книгата Курс на вистинска кучка автор Шацкаја Евгенија

Како да ги преживеете НИВНИТЕ лаги? Да се ​​читаат морални учења или да не се читаат? Во никој случај не читајте! Да ги затворам очите или да не ги затвораш очите? Во никој случај не го затворајте!Доколку забележите дека ве лаже дете: – Дајте му до знаење дека сè разбирате.– Не реагирајте премногу бурно и

Од книгата АБЦ за малолетници: Збирка автор непознат автор

Да преживееш, да живееш... Како да му помогнеш на човек што доживува загуба, на пример смрт на роднина? Во таков момент човек доживува возбудабезнадежност, очај, често до тој степен како да се губи себеси, особено ако живеел среќно во брак

Од книгата Управување со конфликти автор Шеинов Виктор Павлович

Разочарување Многу ги сакате јаболките. Ќе купите јаболко. Избирате долго време, гледате во светлината, се восхитувате на румените страни, ја проценувате разновидноста и, конечно, ја избирате најголемата, пукајќи од сладост и изобилува со сок. Очекувајќи задоволство, го носиш дома

Од книгата Мама и бебе. Од раѓање до три години автор Панкова Олга Јуриевна

Разочарувањето е чувство, состојба на незадоволство од нешто што не се остварило; губење на вербата во некого или нешто.Сами со себе обично ги судиме луѓето сами. Она што не си го простувам себеси, во длабочините на душата нема да го простам никому друг. Таа лоша работа што внатрешно сум подготвен за себе, јас

Од книгата Патот до промената. Трансформациски метафори автор Аткинсон Мерилин

Разочарување кај партнерот Потеклото на оваа околност експертите го гледаат во трошоците за предбрачно додворување.1. Главно „слободна“ комуникација им овозможува на идниот маж и жена да гледаат само со најдобрата страна- длабоки карактеристики на личноста, животните ставови

Од книгата Љубов и секс. Енциклопедија за сопружници и љубовници од Еникеева Дилја

Развод: како да се преживее? Раѓање на дете - проверка психолошка стабилностсите членови на семејството. Не секој пар успева да го преживее ова тежок периоди спаси го бракот. Честопати семејните конфликти кои настанаа истовремено со раѓањето на детето, со текот на времето

Од книгата Нови размислувања на личен развој автор Адижес Јицак Калдерон

Искусете го самоспознанието Веќе рековме дека постојат четири типа на самоспознавање: 1) Знаеме што знаеме Ова - да плукаме преку левото рамо - физичкиот свет: Го знам сопственото тело.2) Знаеме што не знаеме Знам дека не знам како лета Боинг 747, но можам

Од книгата Генератор на деловни идеи. Систем за создавање успешни проекти автор Седнев Андреј

РАЗОЧАРУВАЊЕТО ОД ПРВАТА НОЌ Најуспешниот дел од бракот е пред брачната ноќ. Д.Е. Будењето на сензуалноста на жената зависи од тактиката, чувствителноста и нежноста на мажот. Избрзаниот, груб, невнимателен партнер нема да ја разбуди нејзината сензуалност, а тоа, на крајот, може

Од книгата Како да се задржи љубовта во брак од Готман Џон

Целиот живот е борба, болка и разочарување. Дали е така? Не знам дали тоа е случај со вас, но јас често сериозно се вознемирувам затоа што конфликтни ситуацииили затоа што животот не ми го дава она што го сакам.Еден ден за време на предавање за менаџмент, одеднаш сфатив

Од книгата на авторот

Од книгата на авторот

Димензија бр. 5: Разочарување наспроти задоволство Кога паровите се на работ на раскинување, барем еден партнер ќе изрази разочарување што врската не испаднала како што ветила. Често, со враќање на изборите направени во минатото, луѓето