ನನ್ನ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ನೋವಿನ ನೋವಿನ ಭಾವನೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಇದು ಹಿಂಸಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಡುತ್ತದೆ, ಉತ್ಸಾಹದ ಹಿಂದಿನ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಮರಳಲು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯೊಂದಿಗೆ ಧಾವಿಸುವಂತೆ ಅಥವಾ ಭಯಾನಕ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ ... ಇದೆಲ್ಲವೂ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ. ಈ ಪಿಡುಗಿನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನ.
ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ - ಯೂಫೋರಿಯಾ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ, ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಗೈರುಹಾಜರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಭಾವನೆ. ಅಕ್ಷರಶಃ ಪ್ರತಿ ರೋಮಿಯೋ ಅಥವಾ ಜೂಲಿಯೆಟ್ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮಗೆ ಮನೋರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟವಾದಾಗ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಪ್ರೀತಿಯ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಿ, ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ. ತದನಂತರ, ಇವುಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು, ಪ್ರೀತಿಯ "ವೈರಸ್" ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ತಾರ್ಕಿಕ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ವಿಧಾನ.
ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ. ಪ್ರೀತಿ ನಿಮಗೆ ಏನು ನೀಡಬಹುದು? ಎಲ್ಲವೂ ಮುಂದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋದರೂ ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯೂಫೋರಿಯಾ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದಕತೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಲ್ಲ, ಭಾವನೆಗಳ ಅನಿವಾರ್ಯ ಮರೆಯಾಗುವುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಜಗಳಗಳು, ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯ ವಿಘಟನೆ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇಬ್ಬರೂ ಘನತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಿದರೂ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಇನ್ನೂ ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಪ್ರೀತಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ರೂಪಗುಲಾಮಗಿರಿ; ನಿಮ್ಮ ಘನತೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗುಲಾಮರಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಪ್ರೀತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ, ನರಗಳು, ಶಕ್ತಿ, ಹಣವನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಶತಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಎಷ್ಟು ದುಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ; ಅವರ ಮೂರ್ಖತನವು ತಮಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಈ ಎಲ್ಲ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹುಚ್ಚುತನವು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ತೋರುತ್ತಿದೆಯೇ?
ಲೋಪ್ ಡಿ ವೆಗಾ ವಿಧಾನ.
"ನೀವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ದುರಾಸೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೋಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ" ಎಂದು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ನಾಟಕಕಾರನ ಹಾಸ್ಯದ ನಾಯಕನಿಗೆ ಕಲಿಸಿದನು. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಉತ್ಸಾಹದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಟೀಕಿಸಿ. ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವನಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆ ಇದೆಯೇ? - ಗ್ರೇಟ್! ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಕೆಲವೇ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹಂದಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದನು. ಅವಳಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲವೇ? - ಮತ್ತು ಅವನು ಕಲಿಯುವುದಿಲ್ಲ! ನೀವು ಮನೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಬೇಯಿಸದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ.
ಅನುಕೂಲಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಅವಳು ಆರ್ಥಿಕ ಗೃಹಿಣಿಯೇ? ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ, ಅವಳು ಜಿಪುಣಳು! ಅವನು ಒಳ್ಳೆಯ ಪ್ರೇಮಿಯೇ? ಇದರರ್ಥ ಅವನು ಬೇರೆಲ್ಲೋ "ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತರಬೇತಿ" ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ! ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಪ್ರೀತಿಯ ಮುಸುಕು ವೇಗವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ.
ಪಾಶ್ಚರ್ ವಿಧಾನ.
ಪಾಶ್ಚರ್, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸೋಂಕನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು. ನೀವು ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಕನಸುಗಳಿಂದ ಮುಳುಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲು ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಮುಕ್ತ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಿ. ಭಾವೋದ್ರೇಕದ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೀವೇ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಮುಂದಿನ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೋಡಿ.
ಇದನ್ನು ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು "ಔಷಧಿ" ಯ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, "ಎಲ್ಲವೂ ವಿಷ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಔಷಧ - ಒಂದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಡೋಸ್," ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಜ, ಕೊರತೆಯು ಹೊಸ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಡಿರೊಮ್ಯಾಂಟಿಸೈಸೇಶನ್ ವಿಧಾನ.
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಜನರು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆದರ್ಶೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆಯು ಅವರಿಗೆ ನಂಬಲಾಗದ ದುಃಖದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಡಿರೊಮ್ಯಾಂಟಿಸೈಸೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರಣಯ ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಓದಿ ಪ್ರಣಯ ಕಾದಂಬರಿಗಳುಹೆಚ್ಚು ಸಾಧಾರಣ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವೆಲ್ಲವೂ ಸಾಧಾರಣವಾಗಿವೆ (ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ).
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಿ. ಈ ಜನರನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕಾಣಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಬ್ಲೂ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ ಕ್ಲಬ್ ಇದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸದ ಮಹಿಳೆಯರು ಒಟ್ಟುಗೂಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿಯೂ ಹುಡುಕಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನಾನು ಸ್ತ್ರೀದ್ವೇಷದ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಅಂತಹ ಸರಳ ಬೆಂಬಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಮುಂದೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಪ್ರಣಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ, ಬಿಲ್ಡರ್, ನರ್ಸ್, ಸಿಂಪಿಗಿತ್ತಿ ಅಥವಾ ಲೋಡರ್ ವೃತ್ತಿಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳು ಉಳಿಯಲು ಸಾಕು ಗುಲಾಬಿ ಕನ್ನಡಕಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೊರತೆಗೆಯುವ ವಿಧಾನ.
ಎಲ್ಲದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಫ್ಯಾಂಟಸಿಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ನಂಬಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ: "ನಮಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ." ಅದನ್ನು "ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ" ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ, ತಿಂಗಳ ನಂತರ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಂಬಂಧದ ನವೀನತೆಯು ಹಳಸಿದೆ; ಸಂಭಾಷಣೆಗಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗಿವೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಗೆಳತಿಯರೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ (ಅವರು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಇದ್ದಾರೆ, ಅದರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದಿಲ್ಲ)...
ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ, ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ, ಒಂದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಈ ನಿಕಟ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಬೇಸರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಿರಿ. ಯೋಚಿಸಿ: ಈ ಪ್ರೀತಿ ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ? ದೀರ್ಘಕಾಲದ? ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಪ್ರೀತಿಯ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಅಗತ್ಯ ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇದೆಯೇ? ದೈವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆದರ್ಶೀಕರಣವು ನಡೆದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಹಣಕಾಸು, ವ್ಯವಹಾರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?... ಎಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಾ!? ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ... ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಬಯಕೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಸರಿಯಾದ ಚಿತ್ರಜೀವನ.
ಆಲಸ್ಯವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ದುರ್ಗುಣಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಆಕ್ರಮಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅಸಂಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ; ಪ್ರಕೃತಿ, ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನಿರ್ವಾತವನ್ನು ಅಸಹ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದ್ದರೆ ಬೌದ್ಧಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದರೂ), ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.
ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮೆಟ್ಟಿ ನಿಲ್ಲಲಾಗದೆ ಆ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿರುವವರ ಸುಳ್ಳು ಪ್ರಚಾರಕ್ಕೆ ಮರುಳಾಗಬೇಡಿ. ಈ ಜನರು ಯೋಗ್ಯರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸನ್ನಿವೇಶಕರುಣೆ, ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ - ತಿರಸ್ಕಾರ, "ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಆದೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ", "ಅನಿವಾರ್ಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು - ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ" ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ಗರಿಷ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಗತ್ತನ್ನು ತುಂಬಿದೆ. ಇಂತಹ ಅಸಂಬದ್ಧತೆಗಳು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳ ವಾಗ್ದಾಳಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ದುರ್ಗುಣವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲಿರಲಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷಪ್ರೀತಿಯ ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕ "ಮೋಡಿ" ಗಿಂತ.
ಸಿಗ್ಮಂಡ್ ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಅವರ ವಿಧಾನ.
ಅವನಲ್ಲಿ ಮಹಾನ್ ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕೃತಿಗಳುಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾನವ ಪ್ರಜ್ಞೆಉತ್ಪತನದಂತೆ. ಇದು ಮೂಲತಃ ಲೈಂಗಿಕ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಗುರಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಇತರ ಗುರಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಲಾತ್ಮಕ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಅಥವಾ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸೃಜನಶೀಲತೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಸೆಳೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಡ್ರಾ! ಸಂಗೀತ ನುಡಿಸುವುದೇ? ಉತ್ತಮ! ಅದ್ಭುತವಾದದ್ದನ್ನು ಬರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಒಪೆರಾ ಅಥವಾ, ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಕ್ಯಾಂಟಾಟಾ.
ಒಂದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೋಗಿ ಕಲಿಯಿರಿ! ಕೆಲವನ್ನು ಆಡಲು ಕಲಿಯಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯ, ಚಿತ್ರಕಲೆಯ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಆಧುನಿಕ ನೃತ್ಯ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ.
ಪ್ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸುಂದರವಾದದ್ದನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೋಹವು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಹೊಸ ಪರಿಚಯದ ಆಧಾರವಾಗಬಹುದು.
ವಿಧಾನ B.V. ಝೈಗಾರ್ನಿಕ್ - ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮುಗಿಸಿ.
ಖ್ಯಾತ ದೇಶೀಯ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞತನ್ನ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಬ್ಲೂಮಾ ವೋಲ್ಫೊವ್ನಾ ಝೈಗಾರ್ನಿಕ್ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ 15-20 ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಂದ್ಯಗಳಿಂದ ಮನೆ ಮಾಡುವುದು, ಮೊಸಾಯಿಕ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು, ಸಮೀಕರಣವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ವಿಷಯವು ಅನುಮತಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಂತರ, ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ, ಅವರು ಯಾವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಕೇಳಿದರು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಷಯಗಳು ಅವರು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸದ ಆ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಅಂತೆಯೇ, ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಪೂರ್ಣವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹರಿವಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತೇವೆ ... ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಒಳನುಗ್ಗುತ್ತವೆ, ಅವು ಕೆಲಸ, ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
ನಾವು ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಈ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಗೆಳತಿಯ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಡೇಟಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯವರೆಗಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವನಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ಔಪಚಾರಿಕ ವರದಿಯಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಎರಡನೇ ಭಾಗವು ಅದೇ ಕಥೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಿಂದುದೃಷ್ಟಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳಲಿ: "ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸಿತು?" ಮೂರನೇ ಹಂತವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ಈಗ ಏನು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಇತರ ಅರ್ಧದೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಆದರೆ ನಿಜವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಲ್ಪನಿಕ.
ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಎದುರು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ನಂತರ ಅವಳ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ, ಮತ್ತು, ನೀವು ಮುರಿದುಬಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ನೀವೇ ಊಹಿಸಿ, ಅವನಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ ನಾಲ್ಕನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ...
ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೇಖನವು ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊನೆಯ ವಿಫಲ ಭಾವನೆಯ ಉತ್ಕೃಷ್ಟತೆಯಾಗಿದೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹಿಮವು ಕರಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಸಂತ ಬರುತ್ತದೆ ... ಮತ್ತು ನಾನು ಮತ್ತೆ "ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇನೆ". ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಬಳಿ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದೆ.
ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು, ಚಂಡಮಾರುತದಂತೆ, ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಕಿಟಕಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಿಡಿಯುತ್ತದೆ, ಹಿಂದಿನ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಅಳತೆಯ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಕೆಲವರಿಗೆ, ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು ತಾಜಾ ಸಮುದ್ರದ ಗಾಳಿಯ ಉಸಿರಿನಂತಿದೆ, ಬೇಸರ, ಮಂದತೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶತೆಯ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಜೀವ ರಕ್ಷಕ. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ, ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು ನಿಜವಾದ ದುಃಸ್ವಪ್ನವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀವನ, ಹಿಂದಿನ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ತತ್ವಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷಗಳು "ಅವನ" ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಡಗಿದೆ, ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ಷಣಿಕ ನುಡಿಗಟ್ಟು? ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ "ಅವನ" ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ವಿವಾಹಿತರಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಬದ್ಧ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ಅವನು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮಗನಾಗಲು ಯೋಗ್ಯನಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಯಾವುದಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ಕುಟುಂಬದ ನಾಶ, "ಕುಸಿತ" ಕೆಲಸ, ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೀಣತೆ, ನಷ್ಟ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ. ನಿಮಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು.
ವ್ಯಾಮೋಹ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ಮೊದಲಿಗೆ, ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆ ಎರಡು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವುಗಳು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಎಲ್ಲಾ-ಸೇವಿಸುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ: "ಅದು ಅವಳಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು?", "ಇದು ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ?"
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದದ್ದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆದರಿಕೆಯೆ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳುಈಗಾಗಲೇ ಮದುವೆಯಾಗಿರುವವರನ್ನು ಮತ್ತು ಎರಡು ರಸ್ತೆಗಳ ಅಡ್ಡಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರನ್ನು ಅವರು ಬಹಳವಾಗಿ ಪೀಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾವುದು ಸರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ.
ಒಂದೆಡೆ - ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ ಮದುವೆ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು, ಬಹುಶಃ, ಮಕ್ಕಳು, ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ - ಭಾವನೆಗಳು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಭಾವನೆಗಳು, ಇದು ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೂದು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ ವಿಶ್ವ ವಿಜ್ಞಾನಿನೀಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ನಿಖರವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಈ ಎರಡು ಭಾವನೆಗಳು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಸಂಖ್ಯೆ ಇದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳು, ಇದು ನಮಗೆ ವ್ಯಾಮೋಹ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು ಶ್ರೀಮಂತ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಯ್ಯೋ, ಕಡಿಮೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಂತೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೀತಿಯು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ನಂತರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮೂಲಭೂತ ಭಾವನೆ, ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಅಮಲೇರಿಸುವ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ದೃಢವಾದ ಆಧಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಸುಖಜೀವನ. ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇಮಿಯ ನಡುವಿನ ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಅವನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿದೆ: ಎರಡನೆಯದು ತನ್ನ ಅರ್ಧದ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರೇಮಿಯು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು ಅನಗತ್ಯ ಅಡಚಣೆಯಾದಾಗ
ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಕಾರಣವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಅದ್ಭುತ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಳಲ್ಲ. ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಸಹಚರರು. ಜೀವನದ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ: ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆರೋಗ್ಯ ಕೂಡ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಭಾವನೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಮುಖ್ಯ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದುಃಖ, ಪ್ರಗತಿಪರ ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ; ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಹಾತೊರೆಯುವ ವಸ್ತುವಿಗಾಗಿ ಹಾತೊರೆಯುವುದು, ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಭಾವನೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಕೀಳರಿಮೆಯ ಭಾವನೆ.
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, "ಇದು ಅಥವಾ ಅದು" ನ ಕ್ಷಣಿಕ ಸ್ಮೈಲ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಕಾರಕ ಏಜೆಂಟ್ ವೈರಸ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೋಡಿದ ಅಥವಾ ಕೇಳಿದ ಯಾವುದೋ ಕ್ಷಣಿಕ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು. ಇದು ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್, ಒಂದೇ ಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ನೋಟದಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಯಕೆಯ ವಸ್ತುವು ನಿಜವಾಗಿ ಏನೆಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಎಲ್ಲಾ ವಿಚಿತ್ರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಈ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಭಾವನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ: ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗರು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು, ವಯಸ್ಸು, ಸ್ಥಾನಮಾನ ಮತ್ತು ಜನಾಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಜವಾದ ವಿಪತ್ತಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ?
ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳು ಅನಗತ್ಯ ಭಾವನೆ, ಅನೇಕ ಇರಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ಇದು ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿ ಅಥವಾ ಅಸಮಾನ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಹೌದು, ಏನೇ ಇರಲಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಕು ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವಿವರಿಸುವ ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಬಯಕೆಯ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಎಲ್ಲದರ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಇದು ಹಂಚಿದ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು, ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ, ಪತ್ರಗಳು, ಬಹುಶಃ ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸ್ಮಾರಕಗಳನ್ನು ಅಳಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ಯಾವುದೂ ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಬಾರದು.
ಅತಿಕ್ರಮಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ; ನೀವು ಒಂದೇ ಕಚೇರಿಯ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಗುಂಪಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ರಚಿಸಲಾದ ಶೂನ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತುಂಬುವುದು ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚದರ ಒಂದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾನೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬೆಂಬಲವು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ - ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ನೋಡದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ “ಪ್ರೀತಿ” ಗಾಗಿ ನೀವು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಬಿಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಇದು ಕ್ರೀಡೆ, ಯೋಗ ಅಥವಾ ದಂಪತಿಗಳ ನೃತ್ಯವಾಗಿರಲಿ, ಯಾರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಬಹುಶಃ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕರೆ.
ದೀರ್ಘ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಒಂದು ಬಿಂದುವನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಹೊಸ ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ಹೇಗೆ ತುಂಬುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೇ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ಥಳವು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು, ಬಹುಶಃ, ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ದಿಗಂತಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ!
ಅನುಭವದ ಆಳ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಭೇಟಿ ಉತ್ತಮ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಿಗೆ. ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಅದು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಂಬುವವರಾಗಿರಲಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಫೋಟೋಗಳು ಅಥವಾ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತರಬಹುದು. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ದೋಣಿಯ ಹಾಯಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ತುಂಬುತ್ತಿದೆ.
ಇದು ಪ್ರೀತಿಯ ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಭಾವನೆ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಭಾವನೆಯು ಎಲ್ಲಾ-ಸೇವಿಸುವ ಉತ್ಸಾಹವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನೆಗಳ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಗೀಳು ಕೂಡ ಆಗಬಹುದು. ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಭಾವನೆಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಂವೇದನೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭಾವನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಕಡೆಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳ ವಸ್ತುವು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.ವಸ್ತುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಮೆಮೊರಿಯಿಂದ ಅಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮರೆತುಹೋಗಿವೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೇಮಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಶ್ರೇಣಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ತನ್ನ ವಸ್ತುವು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾನೆ, ಅದರ ಅನುಗ್ರಹದಿಂದ ಅವನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಅವಧಿಯು ಕ್ವಿಐ ಆಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಭಾವನೆಯು ಮತ್ತೆ ಅದೇ ಬಲದಿಂದ ಮರುಜನ್ಮವಾಗಬಹುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು.
ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವಿಕೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಿ ಇರಲು ತೀವ್ರವಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ಅವನ ನೋಟವನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಅವನ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ವಿನಂತಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬಯಕೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಅವನು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಂತೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚದ ಮೇಲೆ ಏರುತ್ತಾನೆ, ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದವರನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಈ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿತ್ರವು ತಪ್ಪಾಗಲಾರದು, ಅವನು ಬೆಳಗಿದ ಹಾಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರರ ನಡುವೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಂತಿದೆ, ಅವರು ಅಸಾಮಾನ್ಯ. ಪ್ರೇಮಿ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಕನಸುಗಳು ನನಸಾಗುತ್ತವೆ.
ಈ ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಭಾವನೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ ಉತ್ತಮ ಬದಿಗಳು. ಅವರು ಜೀವನವನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಅದನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿ ನೋಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.ಅವನು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ: ಭೂದೃಶ್ಯಗಳು, ವರ್ಣಚಿತ್ರಗಳು, ಹಾಡುಗಳು. ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಲ್ಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಈ ಅದ್ಭುತವಾದ ಭಾವನೆಯು ಮೂರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು: ಒಂದೋ ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ವಸ್ತುವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಘಟನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಭಾವನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ಭಾವನೆಯಾಗಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಹಾಡಲು, ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಗಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಭವ್ಯವಾದ ಭಾವನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಂತೆ ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವು ನಗುತ್ತದೆ, ಹಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ.
ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು ಹೇಗೆ ಇರಲಿ ಯೂಫೋರಿಯಾ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ರೆಕ್ಕೆಗಳ ಭಾವನೆ, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ದುರದೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ದುಃಖ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ವಿನಾಶ, ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿಅಂತಹ ಭಾವನೆಯು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ತರಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಇದನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಹೋರಾಡಬೇಕು!
ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ., ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಟ್ಟರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಮುಕ್ತ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ದೃಢವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.ಇದು ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸ, ಆದರೆ ಇದು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ನೀಡಿದ ಸಂತೋಷವಲ್ಲ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುವುದು., ಆದರೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ತರಬೇತಿ ಮಾನವ ಗುಣಗಳು, ಪಾತ್ರದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ಹಂತ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನುಚಿತ, ನೋವಿನ, ಹತಾಶ ಅವಲಂಬನೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೊರೆಯಾಗುತ್ತದೆಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತುತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಂತಹ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ಕಾರ್ಯನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆನೆಚ್ಚಿನ - ತಕ್ಷಣದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರು ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ. ಆದರೆ ಗುರಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು - ಈ ಆಲೋಚನೆಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲಿ ಮತ್ತು ಅದು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಿ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ವಿಧಾನ - ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ (ಸೃಜನಶೀಲ) ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಗ್ಗಿಸಿ ಧುಮುಕುವುದು.ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಭಾಷೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಿ (ಅಂದರೆ, ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ), ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಉನ್ನತ ಸೃಜನಶೀಲ-ವೈಜ್ಞಾನಿಕ (ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ) ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ.
ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಿರಂತರ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಅಗತ್ಯ ಪ್ರೀತಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ
ಮತ್ತು "ವಿರೋಧಾಭಾಸದಿಂದ" ತತ್ವದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ: ನೀವು ನೋಡದೆಯೇ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಸಿಹಿ ಪದಗಳು- ನೀವು ಮೌನವಾಗಿರಬೇಕು, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಡೋಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವ್ಯವಹಾರ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು. ಇದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ!
ಪ್ರೀತಿಯ ಚಟ.
ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳುವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಜೀವನವು ಬೂದು, ಏಕತಾನತೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೃಷ್ಟವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯುವ ಎಲ್ಲಾ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳು ಅವನ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ತುಂಬುತ್ತವೆ.
ಆಶ್ಚರ್ಯವೇ ಇಲ್ಲ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸಂಘರ್ಷವಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.
ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಅವಧಿಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ: ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿತು. ಆಲೋಚನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಸಂಭವನೀಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು: ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ತನ್ನನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಸಂಭವಿಸಿದ ವಿಘಟನೆಗಾಗಿ ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಕಾರಣ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಿಗೆಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ವಾಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಮತ್ತು ಸಂಭವಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಜೀವನವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಪಾಠದ ಅರ್ಥ. ಮತ್ತು, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಪಾಠವನ್ನು ಕಲಿಯದಿದ್ದರೆ, ವಿಧಿ ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೇರೆ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ.
ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಷರತ್ತಿನಂತೆ, ಅವನಿಗೆ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು.
ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಸಂಬಂಧದ ವಿಘಟನೆಯ ಆರೋಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಇದು ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಂತರಿಕ ಕ್ಷಮೆಯ ಹಂತಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬೇಗನೆ ಬೀಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಸರಳವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧಗಳು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಹೊಸ ಶಕ್ತಿ , ತನ್ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ.
ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದವನಿಗೆ "ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವನ ಗಮನ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಅಂತಹ ಆಮದುಗಳಿಂದ ದೂರ ಓಡುವ ಬಯಕೆ ಇದೆ.
ಮಹಿಳೆ ಇದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಪುರುಷನು ಬೇಟೆಯ ವಸ್ತುವಿನಂತೆ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಬ್ರೆಡ್ವಿನ್ನರ್, ಅವನು ಹಿಡಿಯುವವನಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಖರವಾಗಿ ಇದು ಅವನ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಶ್ರುತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಮನುಷ್ಯನು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಅವನ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನೊಳಗೆ ಅದು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಘರ್ಷ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. . .
ಒಬ್ಬರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಬೇಷರತ್ತಾದ ಕ್ಷಮೆಯ ಭಾವನೆಯು ಎರಡರ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವನ ಜೀವನ.ಮತ್ತು ಅದರ ಅರ್ಥವು ಹಿಂದೆ ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸದಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬದಲಿಸುವುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲಿನ ಈ ಅದ್ಭುತವಾದ ದ್ವೇಷದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಇಳಿಯದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಹೃದಯ ನೋವು. ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಜೀವನವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅವಳು ಕಲಿಸಿದ ಪಾಠವನ್ನು ಅವಳು ಎಷ್ಟು ಕಲಿತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿ?
GRA ಮೂಲಕ - ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ
ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದ ಲೇಖಕ - ಕಾನ್ಸ್ಟಾಂಟಿನ್ ಮೆಲಾಡ್ಜೆ
ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಜಾಡುಗಳನ್ನು ಹಿಮದಿಂದ ಮುಚ್ಚುವನು.
ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲೋ ಇದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನು ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೀನಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ನೀವು ಕಿಟಕಿಯಲ್ಲಿನ ಬೆಳಕನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಸಿದೆ.
ಸಮಯವು ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು ಯಾವುದೂ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸು, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ.
ನಾನು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೆ.
ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡೆ.
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದುಃಖವು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿದೆ.
ವಿದಾಯ, ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿತ್ತು.
ವಿದಾಯ, ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿತ್ತು.
ಮುಂದೊಂದು ದಿನ ಇದು ಕೂಡ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ವರ್ಷ ಕಳೆದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಇರುವುದು ನೀನೊಬ್ಬನೇ.
ಮತ್ತು ನಿಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುವವರು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ.
ನನ್ನ ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ನೀರು ಇಲ್ಲ.
ಕೋರಸ್:
ನಾನು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೆ.
ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡೆ.
ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲಾ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭಾಗಶಃ ಮಾತ್ರ.
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದುಃಖವು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿದೆ.
ವಿದಾಯ, ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿತ್ತು.
ವಿದಾಯ, ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿತ್ತು.
ನಟಾಲಿಯಾ ಕಪ್ಸೊವಾ
ಓದುವ ಸಮಯ: 7 ನಿಮಿಷಗಳು
ಎ ಎ
ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿಸದ ಪ್ರೀತಿ - ಅಪಾಯಕಾರಿ ಭಾವನೆ. ಇದು ದುರ್ಬಲ ಮನೋಭಾವದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೂಲೆಗೆ ತಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆ, ಆರಾಧನೆಯ ವಸ್ತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಕರೆಯುವ, ಬರೆಯುವ, ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಬಯಕೆ, ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ - ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಓಡಿಸಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳುದೂರ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ .
12 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ - ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸೂಚನೆಗಳು
- ತೊಲಗಿಸು ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷನನ್ನೊಂದಿಗೆ
: ನಿಮ್ಮ ಮೋಹದಿಂದ ಭವಿಷ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಯು ಪರಸ್ಪರ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. - ಅಧ್ಯಯನ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಧುಮುಕುವುದು . ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ: ನೃತ್ಯ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಯೋಗ, ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ಫ್ರೆಂಚ್ ಅಥವಾ ಚೈನೀಸ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು. ದುಃಖದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಲೂ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಹೊಸ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಿ, ಕೆಲವು ಹೊಸ ಫ್ಯಾಶನ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು ದತ್ತಿ ಪ್ರತಿಷ್ಠಾನಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಶ್ರಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಾರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.
- ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳುಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಅವು ಹೊರಬರಲಿ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ - ಇದು ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ.
ಜಿಮ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ನಿರಾಶಾವಾದಿ ಆಲೋಚನೆಗಳುವ್ಯಾಯಾಮ ಯಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪಂಚಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ. - ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಒಡೆದ ಹೃದಯಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ ಗುಣಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರುಚಿಂತನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಜೀವನ ಮೌಲ್ಯಗಳುಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ. ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:
- ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ಹೊಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಗಳಿವೆ. ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಡಿ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ದೇವರಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿದ್ದಾರೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳುನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯತ್ನಅದನ್ನು ನೀವೇ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- "ಅವರು ಬೆಣೆಯಿಂದ ಬೆಣೆಯನ್ನು ನಾಕ್ಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ" ಎಂಬ ಗಾದೆ ನಿಮಗೆ ಬಹುಶಃ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ!
ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು, ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳು, ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಬರಹವು ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ನಿಜವಾದ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ, ಅದು ದುಃಖವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಮುದ್ರ ಸಂತೋಷದ ದಿನಗಳು. ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: - ನೀವೇ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಆಗ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ . ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಡೆಸ್ಟಿನಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ!
ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂತಿರುಗಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ
ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ವಿನಂತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಏನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ? :
ಮರೀನಾ:ಹಲೋ, ನನಗೆ 13 ವರ್ಷ. ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾನು ನನ್ನ ಶಾಲೆಯ ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ, ಅವನಿಗೆ ಈಗ 15 ವರ್ಷ. ನಾನು ಅವನನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅವನನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ನಾನು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ. ಈ ವರ್ಚುವಲ್ ಸಂಭಾಷಣೆಯಿಂದ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್:ಸಹಾಯ! ನಾನು ಹುಚ್ಚನಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ! ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸದ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಹಸಿವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತಹ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸ್ವಲ್ಪವೂ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳು, ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಮಯವು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿ, ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ಸಮಯದ ಮೂಲಕ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಕಡೆಗೆ ಉತ್ಪಾದಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಇವು ಕೂಡ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಭಗಳುಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ: ಈಗ ಉತ್ತಮ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಜೀವನ, ಅನುಭವ ಗಳಿಸು.
ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ:ನಾನು 10 ನೇ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಶಾಲೆಯ 11 ನೇ ತರಗತಿಯ 17 ವರ್ಷದ ಹುಡುಗನನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ಅವರನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾದೆವು. ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ತರಗತಿಯ ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು, ಮತ್ತು ಅವನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನನ್ನವನಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೆ, ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮುರಿದುಬಿದ್ದರು ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿಮತ್ತು ನನಗೆ ಗಮನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ನಾನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನನ್ನ ಆತ್ಮವು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಡೇಟ್ ಮಾಡಲು ಕೇಳಿದರೆ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೇನೆ - ನಾನು ಪರ್ಯಾಯ ಏರ್‌ಫೀಲ್ಡ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರೆಯುವುದು? ನಾನು ನನ್ನ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಮಲಗಲು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಲಹೆ ನೀಡಿ!
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಲಹೆ:ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗೆ ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಹುಶಃ ಅವನು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರವಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಸಂವಾದವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಅವನಿಗೆ ಬರೆಯಿರಿ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಕಗಳುಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಗಳು.
ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು - ಬಹುಶಃ ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರಬಹುದೇ?
ಸೋಫಿಯಾ:ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ನಾನು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಭರವಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕಟಗಳು ಮಾತ್ರ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬದುಕುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ?
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಲಹೆ:ಸಿಗದ ಪ್ರೀತಿ ಮರೀಚಿಕೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಈ ಆದರ್ಶದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಅದರ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ. ಪ್ರೀತಿ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವಲ್ಲ.
ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರಾಧನೆಯ ವಸ್ತುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಿಸುವದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ನಮಗೆ ಏನು ಹೇಳಬಹುದು? ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ!