កំណាព្យទៅកាន់វីរបុរសដែលធ្លាក់ក្នុងសង្គ្រាមទាំងអស់។ អត្ថបទ

បន្ទាប់ពីផឹកមួយដូសនៃភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលអេទីល (C2H5OH) ការស្រូបយកសកម្មរបស់វាចាប់ផ្តើមតាមរយៈភ្នាសរំអិល។ តាមក្បួនមួយមាតិការបស់វានៅក្នុងឈាមកើនឡើងក្នុងរយៈពេល 1,5 ម៉ោងក្នុងអំឡុងពេលនេះរាងកាយមនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អមានពេលវេលាដើម្បីស្រូបយកជាតិអាល់កុល។

ដំណើរការនៃការបំបែកអេតាណុល (ជាចម្បងនៅក្នុងថ្លើម) និងការបញ្ចេញសារធាតុរំលាយអាហារដោយសរីរាង្គទឹកនោម ក៏ដូចជាជាមួយនឹងញើស និងខ្យល់ដកដង្ហើមចេញដំណើរស្របគ្នា។ រយៈពេលនៃជាតិអាល់កុលនៅក្នុងឈាមអាស្រ័យលើកត្តាមួយចំនួន - បរិមាណនិងកម្លាំងនៃភេសជ្ជៈ ភេទ និងទម្ងន់រាងកាយរបស់មនុស្ស។

សំខាន់៖ មនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍ថាតើវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានថ្ងៃសម្រាប់រាងកាយដើម្បីសម្អាតសារធាតុរំលាយជាតិអាល់កុលទាំងស្រុង? ផលិតផលផ្លាស់ប្តូរត្រូវបានបង្ហាញទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេល 21 ថ្ងៃ ប៉ុន្តែទិន្នន័យទាំងនេះជាមធ្យម។

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​ថា​ជាតិ​អាល់កុល​ស្ថិត​ក្នុង​ឈាម​យូរ​ប៉ុណ្ណា?

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ត្រូវ​ដឹង​ឲ្យ​ប្រាកដ​ថា តើ​មាន​ដាន​អេតាណុល​នៅ​សល់​ក្នុង​ខ្លួន​ឬ​អត់? ជាពិសេស នេះអនុវត្តចំពោះអ្នកបើកបរ និងមនុស្សដែលមានវិជ្ជាជីវៈផ្សេងទៀត ដែលស្ថិតក្រោមការគ្រោងទុក ឬ ពិនិត្យកន្លែងនៅលើឧបករណ៍ដកដង្ហើមអេឡិចត្រូនិច។ ឧបករណ៍ឆ្លុះបញ្ចាំងពីវត្តមានរបស់អេតាណុលនៅក្នុងខ្យល់ដែលដកដង្ហើមចេញ។ ប្រសិនបើលទ្ធផលគឺវិជ្ជមាន នេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាស្ថានភាពនៃការស្រវឹង ហើយបុគ្គលនោះត្រូវដកចេញពីការបើកបរ ឬប្រតិបត្តិការម៉ាស៊ីនដែលអាចមានគ្រោះថ្នាក់។

សូមចំណាំ៖ ការធ្វើតេស្តកំពុងត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ដើម្បីកំណត់ថា ប្រធានបទបានផឹកភេសជ្ជៈខ្លាំងកាលពី 2 សប្តាហ៍មុន។ ប៉ុន្តែ លទ្ធផលវិជ្ជមានការវិភាគស៊ីជម្រៅបែបនេះមិនមានន័យថាមនុស្សនោះស្រវឹងគ្រប់ពេលនោះទេ។

តើជាតិអាល់កុលនៅក្នុងឈាមមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

អ្នក​ដែល​ធ្លាប់​ចូលរួម​កម្មវិធី​ជប់លៀង ឬ​ពិធី​ជប់លៀង​ដែល​ញ៉ាំ​ភេសជ្ជៈ​ខ្លាំងៗ​បាន​សម្គាល់​ឃើញ​ថា​អ្នក​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន​ស្រវឹង​ហើយ​ងងុយគេង។ ក្នុងល្បឿនខុសៗគ្នា. តើជាតិអាល់កុលនៅក្នុងឈាមមានរយៈពេលប៉ុន្មានអាស្រ័យលើ ស្ថានភាពទូទៅសុខភាព។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនទទួលរងពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃទេ ប៉ុន្តែផឹកកម្រ និងក្នុងកម្រិតតិចតួចបំផុតនោះ មួយកែវ ឬពីរកែវនឹងស្ទើរតែគ្មានផលប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពរបស់គាត់ឡើយ។

សូមចំណាំ៖ មានមតិមួយដែលថាបរិមាណតិចតួចនៃជាតិអាល់កុលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ (ជាពិសេសស្រាក្រហមល្អ) មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពរបស់មនុស្ស ហើយថែមទាំងអាចពន្យារអាយុជីវិតទៀតផង។

ទំងន់ក៏សំខាន់ផងដែរ: បុរសដែលមានទំងន់ប្រហែល 60 គីឡូក្រាមមិនត្រូវបានណែនាំយ៉ាងតឹងរ៉ឹងដើម្បីប្រកួតប្រជែងបរិមាណភេសជ្ជៈជាមួយអ្នកជិតខាង 100 គីឡូក្រាមដើម្បីជៀសវាងការពុលធ្ងន់ធ្ងរ។

ពេលវេលាដែលវាត្រូវការសម្រាប់ជាតិអាល់កុលដើម្បីចាកចេញពីឈាមត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកម្លាំងនិងកម្រិតនៃការបន្សុតនៃភេសជ្ជៈ។ "ស្អាតបំផុត" នៃពួកគេ - វ៉ូដាកា - ត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងខ្លួន ពេលវេលាយូរជាងនេះ។ជាងស្រានៅពេលបំប្លែងទៅជា C2H5OH សុទ្ធ។

ការប្រណាំងមានសារៈសំខាន់មួយចំនួន; វាត្រូវបានគេជឿថាការអត់ធ្មត់ចំពោះគ្រឿងស្រវឹងគឺខ្ពស់ជាងក្នុងចំណោមជនជាតិស្បែកសជាងក្នុងចំណោមជនជាតិអាស៊ី ក្រោយមកទៀតមានកម្រិតទាបនៃអង់ស៊ីមអាល់កុល dehydrogenase ។ សញ្ជាតិខ្លះ ខាងជើងឆ្ងាយវាអវត្តមានជាក់ស្តែង។

តើ C2H5OH ត្រូវបានបំប្លែងយ៉ាងដូចម្តេច?

ដំណាក់កាលសំខាន់នៃការផ្លាស់ប្តូរ៖

• បឺត;
• ការចែកចាយ;
• អុកស៊ីតកម្ម។
• ការជ្រើសរើស;

ការស្រូប (ស្រូប) ចាប់ផ្តើមពីការលេបថ្នាំ ហើយបន្តរហូតដល់កំហាប់ខ្ពស់បំផុត។

នៅក្នុងដំណាក់កាលអុកស៊ីតកម្ម កំហាប់ជាតិអាល់កុលចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ ដោយសារតែអេតាណុល decomposes នៅក្រោមសកម្មភាពនៃអង់ស៊ីម។ សូមអរគុណដល់ជាតិអាល់កុល dehydrogenase វាត្រូវបានបំលែងទៅជា acetaldehyde ដែលនៅក្រោមសកម្មភាពរបស់ acetaldehyde dehydrogenase បំបែកទៅជាអាស៊ីតអាសេទិក។

ការបញ្ចេញចោល (excretion) ត្រូវបានអមដោយការយកចេញនៃអេតាណុលជាមួយនឹងផលិតផលកាកសំណល់និងខ្យល់ exhaled ។ នៅដំណាក់កាលនេះ ក្លិនលក្ខណៈដែលជាប់លាប់ចេញមកពីអ្នកដែលបានផឹក។

សំខាន់ៈ អាសេតាល់ដេអ៊ីតគឺ សារធាតុពុលដែលរួមជាមួយនឹងការខះជាតិទឹកនៃរាងកាយផ្តល់ ភាពមិនស្រួលដែល​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា "ការ​ហៀរ​សំបោរ"។ ការតមអាហារនៅតែបន្តរហូតដល់សារធាតុរំលាយអាហារនេះត្រូវបានបំប្លែងទៅជា អាស៊ីតអាសេទិក.

តើ​ត្រូវ​ចំណាយ​ពេល​ប៉ុន្មាន​ម៉ោង​ដើម្បី​ឱ្យ​បុរស​ស្ងប់​ចិត្ត?

មានទិន្នន័យជាមធ្យមដែលអាចត្រូវបានប្រើជាមគ្គុទ្ទេសក៍នៅពេលគណនាពេលវេលាស្ងប់ស្ងាត់។

ប្រសិនបើបុរសដែលមានសុខភាពល្អមានទម្ងន់ជាមធ្យម (ប្រហែល 80 គីឡូក្រាម) ផឹកស្រាកូញាក់មួយកែវ (50-80 មីលីលីត្រ) ជាតិអាល់កុលនឹងត្រូវបានរកឃើញប្រហែល 4 ម៉ោង។ តែបន្ទាប់ពី 24 ម៉ោង។

វ៉ដូកា 100 ក្រាមត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងរយៈពេល 5-6 ម៉ោងប៉ុន្តែ 300-500 មីលីលីត្រនឹងត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងរយៈពេលប្រហែលមួយថ្ងៃ។

ស្រាបៀរមួយដប (0.5 លីត្រ) ផ្តល់ឱ្យ "ppm" នៅលើឧបករណ៍ដកដង្ហើមប្រហែល 3 ម៉ោងប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវគិតគូរពីភាពខ្លាំងនៃភេសជ្ជៈដែលមានពពុះផងដែរ។ ប្រសិនបើចំណែកនៃអេតាណុលគឺប្រហែល 4.2-4.5% នោះស្រាបៀរមួយកែវពិតជានឹងរលាយបាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ប៉ុន្តែនៅលើធ្នើហាងអ្នកក៏អាចរកឃើញស្រាបៀរដែលមានសូចនាករ 9% និងសូម្បីតែ 14% ពោលគឺដូចជាស្រា។
បន្ទាប់ពីស្រាសំប៉ាញមួយដប (7-11%) អេតាណុលនៅក្នុងឈាមនៅតែមានរហូតដល់ 7 ម៉ោង។

តើជាតិអាល់កុលនៅក្នុងឈាមរបស់ស្ត្រីមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

តើ​ត្រូវ​ចំណាយ​ពេល​ប៉ុន្មាន​ទើប​ស្រា​ចេញ​ឈាម​ស្ត្រី​នេះ​ខ្លាំង​ណាស់? សំណួរសំខាន់. អ្នកតំណាងជាមធ្យមនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ ស្រវឹងលឿនជាងបុរសដែលមានទម្ងន់ និងអាយុដូចគ្នា ហើយស្រងូតស្រងាត់ជាងនេះទៅទៀត។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថារាងកាយស្ត្រីកម្ចាត់ផលិតផលពុលជាមធ្យមយឺតជាង 20% ។

ស្ត្រី​រក្សា​ជាតិ​អាល់កុល​ក្នុង​ខ្លួន​ប្រហែល ២ ម៉ោង​បន្ទាប់​ពី​ផឹក​ស្រា​សាំប៉ាញ​មួយ​កែវ។

200 មីលីលីត្រនៃស្រាស្ងួតឬពាក់កណ្តាលផ្អែម (ប៉ុន្តែមិនពង្រឹង!) នឹង "ហួត" តែបន្ទាប់ពី 9 ម៉ោង។

វានឹងចំណាយពេល 10-11 ម៉ោងដើម្បីបន្សាប vodka 100 មីលីលីត្រឬភេសជ្ជៈខ្លាំងផ្សេងទៀតហើយ 50 មីលីលីត្រនៃ cognac នឹងបាត់ក្នុងរយៈពេល 7 ម៉ោង។

សូម្បី​តែ​ស្រាបៀរ​កម្លាំង​មធ្យម​មួយ​ដប​ក៏​ត្រូវ​ចំណាយ​ពេល​យ៉ាង​ហោច​ណាស់ ៤-៥ ម៉ោង​ដើម្បី​បំបាត់​ចោល។

រយៈពេលជាមធ្យមនៃវត្តមាន ជាតិអាល់កុលអេទីល។នៅក្នុងឈាម៖

ឈ្មោះភេសជ្ជៈ / មាតិកាអេតាណុល	ទំងន់របស់មនុស្សគិតជាគីឡូក្រាម។	ការលុបបំបាត់ជាតិអាល់កុលគិតជាម៉ោង
		100 ក្រាម។	៣០០ ក្រាម។	500 ក្រាម។
ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលទាប (ស្រាបៀរ ស្រាក្រឡុក ស្រាបៀរ។ល។) 4%
	80-100 ឬច្រើនជាងនេះ។
ស្រា ជីន និងប៉ូវកំលាំង ស្រាសំប៉ាញ ជាដើម។ ពី 9% ទៅ 11%
	80-100 ឬច្រើនជាងនេះ។	ពី 50 នាទី។ រហូតដល់ 1 ម៉ោង។	ពី 2.5 ទៅ 3.5
Liqueurs និង tinctures 24% - 30%		ពី 3.5 ទៅ 4.5
		ពី 2.5 ទៅ 3.5
	80-100 ឬច្រើនជាងនេះ។
វ៉ូដាកា វីស្គី កូញាក់ តេគីឡា ជីន ៤០% - ៤៣%		ច្រើនជាង ៥-៦	ប្រហែល ១៨-២០
				ប្រហែលមួយថ្ងៃ
	80-100 ឬច្រើនជាងនេះ។

សំខាន់៖ ទិន្នន័យដែលបានផ្តល់ឱ្យក្នុងតារាងគឺប្រហាក់ប្រហែល និងមធ្យម។ ពួកគេមិនគួរប្រើជាមគ្គុទ្ទេសក៍នៅពេលបើកបរមួយរយៈបន្ទាប់ពីផឹកស្រា!

ម្ចាស់រថយន្តទាំងអស់គួរតែដឹង ច្បាប់របស់រុស្ស៊ីវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបើកបររថយន្ត ឬមធ្យោបាយដឹកជញ្ជូនផ្សេងទៀតនៅពេលស្រវឹង។ ប៉ុន្តែ​ស្ថានភាព​របស់​មនុស្ស​បន្ទាប់​ពី​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង​ខុស​គ្នា​។ វាអាស្រ័យលើ កត្តាផ្សេងៗដូចជាកម្លាំងនៃភេសជ្ជៈខ្លួនឯង បរិមាណរបស់វា និងកត្តាមួយចំនួនទៀត។

ខ្ញុំមានមួយចំនួន ករណីពិតពីជីវិត នៅពេលដែលមិត្តរបស់ខ្ញុំត្រូវបានបង្ខំឱ្យប្រយុទ្ធដើម្បីពួកគេ។ ប័ណ្ណបើកបរតែដោយសារយើងជិះពីក្រោយកង់នៅពេលព្រឹក ជាមួយនឹងក្លិនស្រាបន្តិចបន្តួចពីម្សិលមិញ។ ជនជាតិរុស្ស៊ីជាច្រើនយល់ឃើញថាខ្លួនឯងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនេះ។ ក្នុង​ករណី​ភាគ​ច្រើន ខ្ញុំ និង​មិត្តភ័ក្តិ​បាន​ការពារ ប័ណ្ណបើកបរ. ហើយនៅក្នុងអត្ថបទនេះ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរយៈពេលដែលជាតិអាល់កុលអាចស្ថិតនៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្ស ក៏ដូចជាវិធានការណ៍អ្វីខ្លះដែលត្រូវធ្វើដើម្បីយកវាចេញឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

គំនិតរបស់មនុស្សស្រវឹងគឺទូលំទូលាយណាស់ ព្រោះស្ថានភាពរបស់គាត់អាចខុសគ្នា។ សូម្បីតែអ្នកបើកបរដូចគ្នាអាចមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាបន្ទាប់ពីផឹកស្រាក្នុងបរិមាណដូចគ្នា។ ចូរយើងស្វែងយល់ថាតើវាអាស្រ័យលើអ្វី។ នៅក្នុងតារាងនេះ អ្នកអាចមើលឃើញទំនាក់ទំនងរវាងកត្តាសំខាន់ៗ។

អត្រានៃការស្រវឹងបន្ទាប់ពីការគ្រប់គ្រង ភេសជ្ជៈគ្រឿងស្រវឹងអាស្រ័យលើការពិតដូចខាងក្រោមៈ

• ប្រភេទភេសជ្ជៈដោយខ្លួនឯង (ខ្លាំងឬស្រាល);
• បរិមាណភេសជ្ជៈ;
• ទំងន់របស់មនុស្ស;
• ចំនួននិងប្រភេទអាហារដែលនៅតែត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងរាងកាយ;
• អត្រានៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។

ហេតុការណ៍ខាងក្រោមគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងគួរពិចារណានៅពេលពិសាគ្រឿងស្រវឹង ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងបើកបរនាពេលខាងមុខនេះ៖

1. ជាតិអាល់កុលខ្លាំងប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់យូរជាងភេសជ្ជៈស្រាល។ ទោះបីជាបរិមាណស្រវឹងក៏ដោយ។ តម្លៃដ៏អស្ចារ្យ. ប្រសិនបើបរិមាណដ៏ច្រើននៃសូម្បីតែភេសជ្ជៈស្រាលចូលទៅក្នុងខ្លួន ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យស្រវឹងក្នុងរយៈពេលយូរ ព្រោះវាត្រូវការពេលវេលាច្រើនសម្រាប់រាងកាយដើម្បីដកវាចេញទាំងស្រុង។
2. ទម្ងន់​របស់​មនុស្ស​ក៏​ប៉ះពាល់​ដល់​កម្រិត​នៃ​ការ​ស្រវឹង​ដែរ ព្រោះ​រាង​កាយ​ឆ្អែត​គឺ​ពិបាក​ផឹក​ជាង​ស្គម។ នៅក្នុងរាងស្លីម ការរំលាយអាហារកើតឡើងលឿនជាងមុន ដូច្នេះជាតិអាល់កុលជ្រាបចូលទៅក្នុងឈាមបានល្អប្រសើរ។
3. អ្នក​ជំនាញ​ក៏​បាន​បង្ហាញ​ផង​ដែរ​ថា ជាតិ​អាល់កុល​ទុក​ឈាម​បុរស​លឿន​ជាង ២០%។ ដូច្នេះបុរសពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សជាតិ លក្ខខណ្ឌដូចគ្នា។នឹងភ្ញាក់ឡើងលឿនជាងពាក់កណ្តាលស្ត្រី។
4. អ្នក​ដែល​ញ៉ាំ​អាហារ​ល្អ​នឹង​ស្រវឹង​យឺត​ជាង​មុន ព្រោះ​ជាតិ​ស្រវឹង​នឹង​ត្រូវ​ពន្ឋ​នឹង​អាហារ ហើយ​ដំណើរ​ការ​រំលាយ​អាហារ​របស់​វា​និង​ការ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ឈាម​នឹង​ថយ​ចុះ។ ការស្រវឹងថយចុះជាពិសេសនៅពេលអ្នកញ៉ាំអាហារមានជាតិខ្លាញ់។ ផលិតផលបែបនេះត្រូវបានបំបែកយឺត ៗ ដោយក្រពះដូច្នេះជាតិអាល់កុលនឹងចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមកាន់តែយឺត។
5. ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានជាតិអាល់កុលក្នុងកម្រិតតូច និងបន្តិចម្តងៗ នោះខ្លឹមសាររបស់វានឹងមានកម្រិតទាបជាងប្រសិនបើអ្នកលេបក្នុងកម្រិតធំក្នុងពេលតែមួយ។
6. ដំណើរការនៃការដកជាតិអាល់កុលចេញពីរាងកាយរបស់មនុស្សចាប់ផ្តើមយ៉ាងឆាប់រហ័ស ទោះបីជាវានៅតែបន្តនៅក្នុងវាក៏ដោយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកផឹកនៅតែស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃភេសជ្ជៈដែលបានយក។ អត្រានៃការចាកចេញពីឈាមពេញលេញត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយ លក្ខណៈបុគ្គលរាងកាយរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ IN សរុបដំណើរការនេះអាចមានរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងរហូតដល់ពេញមួយថ្ងៃ។
7. ប៉ុន្តែជាតិអាល់កុលត្រូវបានដកចេញពីទឹកនោមលឿនជាងមុនមិនលើសពី 20 ម៉ោង។ ដំបូងរាងកាយលាក់វានៅក្នុងយ៉ាងខ្លាំង សមាមាត្រធំដើម្បីកម្ចាត់គ្រឿងញៀនឆាប់ខឹង។ ហើយ​នៅ​ពេល​ភ្ញាក់​ឡើង វា​មិន​មាន​ក្នុង​ទឹកនោម​ទេ។

ដូច្នេះហើយ ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ ប៉ុន្តែពេលវេលាមិនគ្រប់គ្រាន់បានកន្លងផុតទៅចាប់តាំងពីការផឹកស្រា វាមានហានិភ័យដែលនៅតែមានជាតិអាល់កុលនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក។

អត្រានៃការដកចេញពីរាងកាយ

តារាងខាងលើបង្ហាញថា ភេសជ្ជៈស្រាលក្នុងទម្រង់ជាស្រាបៀរដែលទទួលទានក្នុងបរិមាណមួយដបនឹងចេញពីឈាមរបស់បុរសមានទម្ងន់ ៦០ គីឡូក្រាមបន្ទាប់ពីរយៈពេល ៣ ម៉ោង ហើយពីបុរសទម្ងន់ ១០០ គីឡូក្រាមវានឹងចេញមកក្រៅ។ ម៉ោងមុននេះ។

នៅពេលផឹកស្រាសំប៉ាញ 500 ក្រាមដែលខ្លាំងជាងស្រាបៀរ 2 ដង វានឹងចំណាយពេល 8 ម៉ោងសម្រាប់ជាតិអាល់កុលដើម្បីទុកមនុស្សមានទម្ងន់ 60 គីឡូក្រាម និងជិត 5 ម៉ោងសម្រាប់មនុស្សទម្ងន់ 100 គីឡូក្រាម។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីភេសជ្ជៈខ្លាំងបំផុត (vodka, cognac) បន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីទទួលទាន 500 ក្រាម អាល់កុលនឹងចេញមកតែបន្ទាប់ពី 30 ម៉ោងពីមនុស្សមានទម្ងន់ 60 គីឡូក្រាម ហើយបន្ទាប់ពី 18 ម៉ោងពីមនុស្សទម្ងន់ 100 គីឡូក្រាម។

ដោយដឹងពីតារាងនេះ អ្នកអាចគណនាបានយ៉ាងងាយស្រួលថាតើអ្នកត្រូវការផឹកភេសជ្ជៈដែលមានកម្លាំងជាក់លាក់ប៉ុន្មានដើម្បី ពេលវេលាជាក់លាក់មិនមានជាតិអាល់កុលនៅក្នុងឈាមទេ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀបចំផែនការធ្វើដំណើរក្នុងការធ្វើដំណើរក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងខាងមុខ វាជាការប្រសើរក្នុងការបដិសេធមិនផឹកស្រា។ ហើយប្រសិនបើរឿងនេះមិនអាចទៅរួចនោះ ចូរគ្រប់គ្រងបរិមាណដែលអ្នកផឹក និងបរិមាណដែលអ្នកញ៉ាំ ព្រោះវាប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ការដកជាតិអាល់កុលចេញពីរាងកាយ។

ដំណាក់កាលនៃការស្រវឹង

អាស្រ័យលើដំណាក់កាលជាក់លាក់មួយរបស់មនុស្ស កម្រិតជាតិអាល់កុលនៅក្នុងខ្លួនគាត់ប្រែប្រួល ប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពរបស់គាត់។ មាន ៣ ដំណាក់កាលសំខាន់ៗ៖

1. ដំបូងបង្អស់នៅពេលដែលជាតិអាល់កុលចូលក្នុងខ្លួនមនុស្សវាចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម។ ប្រសិនបើមានវាច្រើននោះផលវិបាកគឺកង្វះការសម្របសម្រួលនៃចលនាការឈ្លានពានលេចឡើងប្រតិកម្មថយចុះឬផ្ទុយទៅវិញបង្កើនល្បឿន។ ប្រសិនបើគ្រឿងស្រវឹងជារឿយៗប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់ គាត់ចាប់ផ្តើមមានការភ្លេចភ្លាំងក្នុងការចងចាំអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ហើយក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្រវឹង គាត់មិនអាចបង្កើតការនិយាយដែលស៊ីសង្វាក់គ្នាបានទេ។
2. ដំណាក់​កាល​ទី​ពីរ​ចាប់​ផ្ដើម​នៅ​ពេល​វត្ថុ​រាវ​ជាតិ​អាល់កុល​ជ្រាប​ចូល​ក្នុង​ទឹកនោម ទឹកមាត់ និង​ញើស។ នៅពេលដកដង្ហើមចេញ មនុស្សម្នាក់ធ្វើឱ្យខ្យល់ឆ្អែតជាមួយនឹងចំហាយជាតិអាល់កុលអេទីល តាមវិធីទាំងនេះ ជាតិអាល់កុលដែលលេបចូលចាប់ផ្តើមហួតចេញពីរាងកាយ។
3. ដំណាក់កាលចុងក្រោយគឺដំណើរការនៃការកត់សុីអាល់កុល។ មកដល់ពេលនេះ ភាគច្រើននៃវាបានចាកចេញពីរាងកាយរួចហើយ ប៉ុន្តែម៉ូលេគុលមួយចំនួននៅតែមាន យូរ(ជាច្រើនខែ) ។

ម៉ូលេគុលដែលនៅសល់ជ្រាបចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធទ្រទ្រង់ជីវិតជាច្រើននៃរាងកាយ ហើយចាប់ផ្តើមមានឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញលើវា។ ម៉ូលេគុលបែបនេះអាចមានឥទ្ធិពលពិសេសលើការរួមភេទ, ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ. ពួកគេ​ជា​អ្នក​ដែល​ទទួល​រង​ផល​ប៉ះពាល់​មុន​គេ។

ការកំណត់ស្ថានភាពរបស់មនុស្ស

មានវិធីជាច្រើនដែលអ្នកអាចកំណត់ថាមនុស្សស្រវឹងនៅចំពោះមុខអ្នក៖

1. វិធីសាស្រ្តមើលឃើញ។ តាមរយៈការវិភាគអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស ក្លិនលក្ខណៈចេញពីមាត់របស់គាត់ ក៏ដូចជាការខ្វះការសម្របសម្រួលនៃចលនា អ្នកអាចយល់បានថា មានមនុស្សស្រវឹងនៅពីមុខអ្នក។ ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តនេះគឺមិនសមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា, ដោយសារតែ intoxication ជាមួយគ្រឿងស្រវឹងអាចច្រឡំជាមួយនឹងគ្រឿងញៀន។ ហើយ​ផងដែរ មនុស្ស​ស្រវឹង​ប្រហែល​មិន​តែងតែ​ត្រូវ​គ្នា​នឹង​ការ​ពិពណ៌នា​នេះ​ទេ។
2. តេស្តខ្យល់ដង្ហើម។ ឧបករណ៍​នេះ​ជួយ​កំណត់​ស្ថានភាព​របស់​មនុស្ស​ដោយ​ពិនិត្យ​មើល​ចំហាយ​ជាតិ​អាកុល​ចូល​បំពង់​ពិសេស​ពេល​ដកដង្ហើម។ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមន្ត្រីនគរបាលចរាចរណ៍ ដើម្បីកត់ត្រាស្ថានភាពស្រវឹងរបស់អ្នកបើកបរ ប្រសិនបើពួកគេមើលឃើញថាគាត់ស្រវឹង។ ឧបករណ៍បែបនេះជាធម្មតាបង្ហាញលទ្ធផលនៃវត្តមាននៃជាតិអាល់កុលប្រសិនបើវាស្រវឹងក្នុងរយៈពេល 10 ម៉ោងមុនពេលធ្វើតេស្ត។
3. ការវិភាគទឹកនោម។ វិធីសាស្រ្តនេះ។វាមិនតែងតែត្រឹមត្រូវទេ ពីព្រោះក្នុងករណីខ្លះ ជាតិអាល់កុលអាចមិនមាននៅក្នុងវាទៀតទេ ទោះបីជាមនុស្សនោះនឹងមិនទាន់មានស្មារតីពេញលេញក៏ដោយ។ កំហុសក៏អាចកើតឡើងដោយសារតែការបំពានច្បាប់សម្រាប់ការបញ្ជូនទឹកនោមទៅអ្នកដែលកំពុងធ្វើតេស្ត ឬដោយសារការដឹកជញ្ជូនវត្ថុរាវមិនត្រឹមត្រូវដោយបុគ្គលិកពេទ្យ។
4. ការវិភាគឈាមចេញពីសរសៃឈាមវ៉ែន។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺត្រឹមត្រូវបំផុត ដូច្នេះវាត្រូវបានប្រើក្នុងគ្រប់ករណីទាំងអស់ដែលត្រូវការលទ្ធផលត្រឹមត្រូវ។

ម៉ូលេគុលអាល់កុលអាចស្ថិតនៅក្នុងឈាមរហូតដល់ 3 ថ្ងៃ។ ដូច្នេះ ជាមួយនឹងការវិភាគនេះ គេអាចកំណត់បានថា តើមនុស្សម្នាក់បានផឹកស្រាយូរប៉ុណ្ណា? នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការធ្វើការវិភាគបែបនេះសម្រាប់គោលបំណងណាមួយរបស់អ្នក វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធមិនផឹកស្រាប្រភេទណាមួយ 3 ថ្ងៃមុនពេលធ្វើការវិភាគ។ អ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរឿងនេះនៅក្នុងវីដេអូនេះ។

វិធីសម្អាតឈាម

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានតាមដានបរិមាណនៃជាតិអាល់កុលដែលអ្នកបានប្រើប្រាស់ពីមុន ហើយឥឡូវនេះមានតម្រូវការក្នុងការបើកបរ អ្នកអាចចាត់វិធានការមួយចំនួនដែលនឹងពន្លឿនការដកជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យធ្វើដូចខាងក្រោមនៅផ្ទះ:

1. ងូតទឹកកម្រិតពណ៌ជាមួយនឹងត្រជាក់ជំនួសនិង ទឹកក្តៅ. នីតិវិធីនេះនឹងបង្កើនល្បឿននៃការរំលាយអាហារដែលនឹងនាំឱ្យមានការដកជាតិអាល់កុលលឿនជាងមុន។
2. ផឹកពីរបីគ្រាប់នៃកាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម. វាជួយកម្ចាត់ជាតិពុលទាំងអស់ដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងឈាម។ Enterosgel និងខ្លះទៀតមានឥទ្ធិពលដូចគ្នា។ ថ្នាំ. ត្រូវប្រាកដថាអានការណែនាំមុនពេលប្រើវា។
3. ទៅ ខ្យល់ស្រស់ . អុកស៊ីសែនចូលទៅក្នុងឈាមនឹងបង្កើនល្បឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីស។
4. ប្រសិនបើស្ថានភាពនៃរាងកាយរបស់អ្នកអនុញ្ញាតសូមប្រើ សកម្មភាពរាងកាយ . ពួកគេនឹងជួយបំបែកឈាមហើយនាំវាទៅធម្មតា។
5. ផឹក ទឹកបន្ថែមទៀត និងថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា តែបៃតង និងកាហ្វេមិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងករណីនេះទេ។ ពួកគេនឹងពន្យារការដកគ្រឿងស្រវឹងតែប៉ុណ្ណោះ។
6. ការទទួលទានវីតាមីន C. ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាជាការល្អបំផុតក្នុងការយកវាចូល នៅក្នុងប្រភេទ(ញ៉ាំផ្លែក្រូច)។ វាក៏ត្រូវបានគេរកឃើញផងដែរនៅក្នុងឱសថពិសេសសម្រាប់ការហៀរសំបោរ។ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងខ្លួនបានល្អបំផុតពីផលិតផលធម្មជាតិ។ ដូច្នេះការទទួលរបស់ពួកគេនឹងមាន ជំនួយដ៏ល្អបំផុតជាងគ្រាប់។

វិធានការទាំងអស់នេះនឹងជួយពន្លឿនដំណើរការនៃការសោកសៅមនុស្សម្នាក់។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​នៅ​តែ​ស្ថិត​នៅ​ក្រោម​ឥទ្ធិពល​នៃ​គ្រឿង​ស្រវឹង សូម​កុំ​បើកបរ​ក្នុង​កាលៈទេសៈ​ណា​មួយ។

ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញ ប្រតិកម្មរបស់អ្នកបើកបរស្រវឹងគឺអាក្រក់ជាង មនុស្សធម្មតា។. ដូច្នេះហើយ អ្នកបើកបរបែបនេះ មិនត្រឹមតែបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិតរបស់អ្នកចូលរួមផ្សេងទៀតទៀតផង។ ចរាចរណ៍. ថែរក្សាខ្លួនអ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក!

នៅពេលដែលអ្នកត្រូវស្វែងយល់ថាតើវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានសម្រាប់ជាតិអាល់កុលក្នុងការចាកចេញពីឈាមនោះ គ្រាន់តែចាំថាអ្នកបានផឹកប៉ុន្មាន។ ការគណនាម៉ោងដោយប្រើតារាងបង្ហាញគឺមិនពិបាកទាល់តែសោះ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយល់ដឹងពីរបៀបមើលថាតើជាតិអាល់កុលអេទីលត្រូវបានប្រើប្រាស់ប៉ុន្មានម៉ោងក្នុងរាងកាយ។

មានតារាងផ្សេងៗគ្នាដែលអ្នកអាចស្វែងយល់ថាតើវាត្រូវការរយៈពេលប៉ុន្មានសម្រាប់ជាតិអាល់កុលអេទីលដើម្បីចាកចេញពីរាងកាយមនុស្ស។ ខ្លឹមសាររបស់ពួកគេគឺដូចគ្នា៖ ដោយផ្អែកលើទិន្នន័យដំបូង ពោលគឺបរិមាណនៃគ្រឿងស្រវឹងដែលបានប្រើប្រាស់ និងលក្ខណៈបុគ្គលរបស់មនុស្សផ្ទាល់ ពេលវេលានៃការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនត្រូវបានកំណត់។ យ៉ាងណាមិញ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកបើកបរក្នុងការដឹងនៅពេលដែលគាត់អាចជិះកង់ក្រោយ "បំបៅកូនដោយទឹកដោះ"។

ម៉ាស៊ីនគិតលេខអាល់កុលសាមញ្ញ

សម្រាប់អ្នកមិនចេះអត់ធ្មត់បំផុត នៅទីនេះ វិធីរហ័សស្វែងយល់ពីពេលវេលាដកជាតិអាល់កុលដោយមិនចាំបាច់បញ្ចូលលេខណាមួយពីក្តារចុច (សម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទចល័ត - តំណភ្ជាប់ទៅកាន់កំណែស្អាតដោយគ្មានអត្ថបទ ដើម្បីត្រលប់ទៅសម្ភារៈវិញដោយគ្រាន់តែចុចប៊ូតុងត្រឡប់មកវិញនៅលើស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក)៖

កំរិតស្តង់ដារសម្រាប់វ៉ូដាកាគឺ 50 ក្រាមសម្រាប់ស្រាច្រកនិង cognac - 100 ក្រាមស្រាមួយកែវ - 200 ក្រាមស្រាបៀរមួយកែវ - 0.5 លីត្រ។ អ្នកគ្រាន់តែផ្លាស់ទីគ្រាប់រំកិលទៅតម្លៃដែលត្រូវការដែលត្រូវនឹងទម្ងន់របស់អ្នក បរិមាណនៃជាតិអាល់កុលដែលបានប្រើប្រាស់ និងប្រភេទភេសជ្ជៈ (យើងផ្តោតលើដប និងស្លាក) ប្រសិនបើតម្លៃដែលត្រូវការគឺមិនមានទេ យើងយក analogue នៃ កម្លាំងដែលនៅជិតបំផុត។ យើងចុចលទ្ធផលហើយបើកឡាននៅពេលអ្នកអាចធ្វើបានបន្ទាប់ពី vodka, cognac, ច្រក, ស្រា, ស្រាបៀរឬ analogues របស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើចង់បានយើងបញ្ជាក់ពីលទ្ធផលដោយប្រើតារាងសម្រាប់ពេលអាកាសធាតុនៃភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលពីរាងកាយមនុស្ស។ តារាងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគណនារយៈពេលដែលជាតិអាល់កុលរបស់មនុស្សមានរយៈពេលយូរតាមវិធីត្រឹមត្រូវជាង។

ប្រើការពិគ្រោះយោបល់៖

តារាងទី 1. ពេលវេលាដើម្បីដកជាតិអាល់កុលចេញពីឈាម

យកចិត្តទុកដាក់៖ ជួរទីមួយ និងជួរទីមួយគឺជាការណែនាំសម្រាប់អ្នក (ទម្ងន់ និងបរិមាណភេសជ្ជៈ) ហើយលេខខាងក្រោម និងខាងស្ដាំក្នុងតារាងបង្ហាញពីចំនួនម៉ោងរយៈពេលដែលជាតិអាល់កុលស្ថិតក្នុងឈាមជាមួយនឹងទិន្នន័យទឹកដែលត្រូវគ្នា។ . វាត្រូវបានទទួលយកថាកម្លាំងនៃ vodka គឺ 40%, កម្លាំងនៃស្រាបៀរគឺ 5% ។ កត្តាកែតម្រូវសម្រាប់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលផ្សេងទៀតគឺទាបជាង។

តើមនុស្សម្នាក់មានទម្ងន់ប៉ុន្មាន, គិតជាគីឡូក្រាម

	50 មីលីលីត្រ។ វ៉ូដាកា/ 0.5 លីត្រ។ ស្រាបៀរ	100 មីលីលីត្រ។ វ៉ូដាកា/ 1 លីត្រ។ ស្រាបៀរ	150 មីលីលីត្រ។ វ៉ូដាកា/ 1.5 លីត្រ។ ស្រាបៀរ	វ៉ូដាកា 200 មីលីលីត្រ / 2 លីត្រ។ ស្រាបៀរ	250 មីលីលីត្រ។ វ៉ូដាកា/ 2.5 លីត្រ។ ស្រាបៀរ
រហូតដល់ 59 គីឡូក្រាម	3 ម៉ោង។	7 ម៉ោង។	ម៉ោង១០	ម៉ោង 13	១៦ ម៉ោង។
៦០-៦៩ គីឡូក្រាម	3 ម៉ោង។	6 ម៉ោង។	8 ម៉ោង។	ម៉ោង ១១	ម៉ោង 2 រសៀល
70-79 គីឡូក្រាម	2 ម៉ោង។	5 ម៉ោង។	7 ម៉ោង។	ម៉ោង៩	ម៉ោង 12
80-89 គីឡូក្រាម	2 ម៉ោង។	4 ម៉ោង។	6 ម៉ោង។	8 ម៉ោង។	ម៉ោង១០
90-99 គីឡូក្រាម	2 ម៉ោង។	4 ម៉ោង។	6 ម៉ោង។	7 ម៉ោង។	ម៉ោង៩
ពី 100 គីឡូក្រាម	2 ម៉ោង។	3 ម៉ោង។	5 ម៉ោង។	7 ម៉ោង។	8 ម៉ោង។

ចំណាំ៖ អត្រានៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីគឺទាបជាង ដូច្នេះ 1 ម៉ោងគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅតារាងអានសម្រាប់ស្ត្រី។

របៀបប្រើតុ

ដោយគិតពីតារាងដែលភាគច្រើនត្រូវប្រើក្នុងស្ថានភាពតិចជាងគ្រប់គ្រាន់ (ការស្រវឹងស្រា ឬហៀរសំបោរ) យើងផ្តល់ឧទាហរណ៍ជាក់លាក់៖

ឧទាហរណ៍លេខ 1 ។

ផ្តល់អោយ៖ បុរសម្នាក់មានទម្ងន់ ៨៥ គីឡូក្រាម បានផឹកវ៉ូដាកាកន្លះដប។ សំណួរ៖ តើត្រូវប្រើពេលប៉ុន្មានម៉ោង ទើបជាតិអាល់កុលចេញពីរាងកាយ មុនពេលគាត់អាចបើកបរបាន?

ក្បួនដោះស្រាយ៖

1. 85 គីឡូក្រាមគឺនៅចន្លោះ 80-89 ដែលត្រូវនឹងជួរទី 4 នៅក្នុងតារាងនៃពេលវេលានៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងចាកចេញពីរាងកាយ។
2. វ៉ូដាកាកន្លះដប បរិមាណរាងកាយនេះគឺ 0.5/2 = 0.25 លីត្រ = 250 មីលីលីត្រ។ អ្វីដែលត្រូវនឹងជួរចុងក្រោយនៃតារាង
3. នៅចំណុចប្រសព្វនៃជួរទីបួន និងជួរទីប្រាំ យើងទទួលបានចម្លើយ៖ អ្នកអាចជិះកង់ក្រោយក្នុងរយៈពេល 10 ម៉ោង។

ចម្លើយ៖ ប្រសិនបើបុរសទម្ងន់ ៨៥ គីឡូក្រាមបានផឹកវ៉ូដាកាកន្លះដប នោះជាតិអាល់កុលនឹងនៅតែមានក្នុងឈាមរយៈពេល ១០ ម៉ោងទៀត។

ឧទាហរណ៍លេខ 2 ។

ផ្តល់ជូន៖ ក្មេងស្រីទម្ងន់ ៦៤ គីឡូក្រាម បានផឹកស្រាបៀរ អាលុយមីញ៉ូមតូចចំនួន ៣ កំប៉ុង។ សំណួរ៖ តើខ្ញុំគួររង់ចាំប៉ុន្មានម៉ោង ទើបក្នុងអំឡុងពេលធ្វើតេស្ត ឧបករណ៍ដកដង្ហើមបានបង្ហាញពី "សូន្យ" ppm?

ក្បួនដោះស្រាយ៖

1. 64 គីឡូក្រាមគឺនៅចន្លោះ 60-69 ដែលត្រូវនឹងជួរទី 2 នៅក្នុងតារាងសម្រាប់ពេលវេលានៃការដកជាតិអាល់កុលចេញពីឈាម។
2. ស្រាបៀរបីកំប៉ុងតូចក្នុងបរិមាណរាងកាយគឺ 0.33 * 3 = 0.99 លីត្រ។ អ្វីដែលត្រូវនឹងជួរទី 2 នៃតារាង
3. នៅចំណុចប្រសព្វនៃបន្ទាត់ទីពីរនិងជួរឈរទីពីរយើងទទួលបានចម្លើយ: ឧបករណ៍ដកដង្ហើមនឹងមិនបង្ហាញអ្វីទេបន្ទាប់ពី 6 ម៉ោង (សម្រាប់បុរសម្នាក់) ។ ហើយសម្រាប់ក្មេងស្រី / ស្ត្រីយោងទៅតាមកំណត់ចំណាំបន្ថែម 1 ម៉ោងសម្រាប់សរុប 7 ម៉ោង។

ចម្លើយ៖ ប្រសិនបើក្មេងស្រីទម្ងន់ ៦៤ គីឡូក្រាមបានផឹកស្រាបៀរ ៣ កំប៉ុងតូច (ឬកំប៉ុងអាលុយមីញ៉ូមធំ ២ កំប៉ុង) នោះជាតិអាល់កុលអេទីលពីភេសជ្ជៈនឹងស្ថិតក្នុងឈាមរបស់នាងរហូតដល់ ៧ ម៉ោង។ មានតែពេលនោះទេដែលការអាននៅលើឧបករណ៍វាស់ជាតិអាល់កុលនឹងមាន 0 ។

អត្រាបំប្លែងពីអាល់កុលខ្លាំងទៅវ៉ូដកា (៤០%)

តារាងទី 2. កត្តាកែតម្រូវនៅពេលបំប្លែងភេសជ្ជៈដែលបានប្រើប្រាស់ទៅជាវ៉ូដាកា

អត្រាប្តូរប្រាក់សម្រាប់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលទាបទៅជាស្រាបៀរ (5%)

តារាងទី 3. កត្តាកែតម្រូវនៅពេលបំប្លែងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលទាបទៅជាស្រាបៀរស្តង់ដារ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរកឱ្យឃើញកត្តាកែតម្រូវរបស់អ្នកចំពោះប្រភេទគ្រឿងស្រវឹងណាមួយ និងរបៀបប្រើប្រាស់វា? អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺគ្រាន់តែជាការកែតម្រូវដ៏សាមញ្ញប៉ុណ្ណោះ។ ឧទាហរណ៍៖ វ៉ូដាកាមានជាតិអាល់កុលអេទីល ៤០% rum មាន ៦០%។ មេគុណផ្លាស់ប្តូរទៅជាវ៉ូដាកា៖ 60/40 = 1.5 ។ ប្តូរទៅវ៉ូដកាក្នុងបរិមាណសមមូល (ហើយបើ 1.25 លីត្រនៃ cognac ស្រវឹង): 1 លីត្រ។ rum = 1.5 លីត្រ។ វ៉ដូកា។ ហើយប្រសិនបើអ្នកផឹក 0.5 rum តើវ៉ដូកាប៉ុន្មាន? ដូចគ្នានេះផងដែរគ្រាន់តែ 0.5 * 1.5 = 0.75 នៅក្នុងសមមូលវ៉ូដកា។

ចូរយើងយកភេសជ្ជៈដែលមិនមែនជាទូទៅបំផុតឧទាហរណ៍ Tutovka ជាមួយ កូកាស៊ីសខាងជើង. យើងក្រឡេកមើលដប អីយ៉ាស់ - ៧៥%។ យើងកំពុងស្វែងរកមេគុណ "បំប្លែង" ទៅវ៉ូដកា (ពិតប្រាកដ)៖ 75/40 = 1.875។ យើងផឹក 100 ក្រាម (ml., IMHO) ។ ជាលទ្ធផលយើងទទួលបានការស្រវឹងនៅក្នុងវ៉ូដកាធម្មតាដូចជា: 100 * 1.875 = 187.5 ក្រាម។ សូមក្រឡេកមើលតារាង - ជួរឈរដែលនៅជិតបំផុត (200 មីលីលីត្រ) នោះគឺពេលវេលាអប្បបរមាសម្រាប់ការដកជាតិអាល់កុលចេញពីឈាមពីកម្រិតថ្នាំ Tutovka គឺ 7 ម៉ោងវានឹងកាន់តែត្រឹមត្រូវប្រសិនបើអ្នកប្រៀបធៀបវាជាមួយនឹងទម្ងន់របស់អ្នក។

ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តចំពោះស្រាបៀរ។ ជាឧទាហរណ៍ តោះញ៉ាំស្រាក្រឡុកពីកំប៉ុង (0.5 លីត្រ) មើល "ចំណូល" - តោះនិយាយថា 10% ។ យើងស្វែងរកកត្តាកែតម្រូវពិតប្រាកដសម្រាប់ស្រាបៀរខ្លួនយើង៖ 10/5=2។ អ្វីដែលមានន័យនោះគឺថា ស្រាក្រឡុកដែលមានជាតិអាល់កុល 1 កំប៉ុងនឹងស្មើនឹង 2 កំប៉ុងនៃសមត្ថភាពដូចគ្នានៃស្រាបៀរជាមួយនឹង "ចំណូល" 5% ។ អ្នក​បាន​ផឹក​ស្រា​ក្រឡុក​នេះ ២ កំប៉ុង តើ​វា​នៅ​ក្នុង​ស្រាបៀរ​ប៉ុន្មាន ហើយ​រយៈពេល​ប៉ុន្មាន​រហូត​ដល់​អ្នក​ភ្ញាក់​ពី​គេង? យើងទទួលបាន: 2 * 2 = 4 ពាងសមមូលហើយក្នុងលីត្រ 4 * 0.5 = 2 លីត្រ។ (ស្រាបៀរធម្មតាដែលមានកម្លាំង 5%) ។ ក្រឡេកមើលតារាង យើងឃើញថាការស្រេកឃ្លានពេញលេញគឺយ៉ាងហោចណាស់ 7 ម៉ោង ហើយសម្រាប់ស្ត្រី 8. ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យកាន់តែច្បាស់លាស់ ចូរប្រៀបធៀបវាជាមួយនឹងទម្ងន់របស់អ្នក។

នរណាម្នាក់ដែលចង់នឹងច្បាស់ជាស្វែងយល់ពីរបៀបប្រើតារាងនៅលើ narcofree.ru និងកំណត់ថាតើជាតិអាល់កុលនឹងស្ថិតនៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្សរយៈពេលប៉ុន្មាន។

វិចិត្រសាល "ជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម៖ ការចាកចេញនិងផលវិបាក"

តើទាំងអស់នេះត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណា?

អត្រានៃការលុបបំបាត់ជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមយោងតាមតារាង និងម៉ាស៊ីនគិតលេខអាល់កុលមានលក្ខខណ្ឌ និងកំណត់តាមទ្រឹស្តី។ យ៉ាងណាមិញ រូបមន្តគឺផ្អែកលើគំរូស្ថិតិជាមធ្យម។ ពេល​វេលា​សម្រាប់​ការ​ភ្ញាក់​ខ្លួន​ឡើង​ដោយ​និយាយ​យ៉ាង​តឹងរ៉ឹង​គឺ​ជា​បុគ្គល។ វាប្រែប្រួលពីកត្តាជាច្រើន ដោយអាស្រ័យទៅលើកម្រិតនៃការរំលាយអាហារ ការប្រើថ្នាំ ស្ថានភាពសុខភាពជាដើម។ ដូច្នេះហើយ អ្នកមិនចាំបាច់ពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើតារាងនេះភ្លាមៗនោះទេ វាគួរតែនៅតែជាការណែនាំសម្រាប់សកម្មភាព។ សុភវិនិច្ឆ័យ. ទោះបីជាអ្នកគ្រប់គ្នាអាចដឹងបានថានៅពេលណាដែលពួកគេអាចបើកឡានបន្ទាប់ពីបុណ្យ។

ចំណុចនៃការប្រើប្រាស់តារាងនេះគឺដើម្បីយល់ពីពេលដែលមនុស្សម្នាក់នឹងសមហើយតើវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីឱ្យជាតិអាល់កុលចេញពីឈាមរបស់គាត់។

ឥឡូវនេះ ដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម ពួកគេត្រូវបានណែនាំជាចម្បងដោយការអានរបស់ breathalyzer ប្រសិនបើបរិមាណអាល់កុលវាស់ដោយវាបង្ហាញយ៉ាងតឹងរ៉ឹង 0.16 mg ក្នុង 1 លីត្រនៃខ្យល់ exhaled ហើយអ្នកអាចបើកបរតិច។ ប៉ុន្តែយើងនៅតែប្រើដើម្បីវាស់កម្រិតជាតិអាល់កុលតាមឈាម ដូច្នេះសម្រាប់អ្នកដែលរឿងនេះសំខាន់ យើងនឹងប្រាប់អ្នកថាតើវានឹងមានកម្រិតណា៖ 0.16 mg ក្នុង 1 លីត្រគឺ 0.34 ppm ។

តើជាតិអាល់កុលនឹងមានរយៈពេលប៉ុន្មាន? មនុស្សជាក់លាក់វាអាស្រ័យមិនត្រឹមតែលើកម្លាំង និងបរិមាណនៃជាតិអាល់កុលដែលបានយក និងទម្ងន់របស់បុគ្គលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏អាស្រ័យលើកត្តាផ្សេងៗទៀតផងដែរ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ លំនាំមួយដំណើរការ៖ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ស្រវឹងយ៉ាងឆាប់រហ័ស នោះពេលវេលាសម្រាប់បំបែកជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមនឹងខ្លីណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដោយប្រើតារាងខាងលើវានឹងមិនអាចបន្ថែមម៉ោងផ្សេងទៀតទៅនឹងតម្លៃដែលបានកំណត់ពីវាទេដូច្នេះដើម្បីនិយាយគ្រាន់តែក្នុងករណីអគ្គីភ័យប៉ុណ្ណោះ។

ទាញយកប្រយោជន៍ពីការពិគ្រោះយោបល់៖

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

មានវិធីដើម្បីពន្លឿនការដកជាតិអាល់កុលចេញពីឈាម។ លំហាត់ប្រាណ និងសកម្មភាពរាងកាយផ្សេងទៀតជួយមនុស្សសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ (កាន់តែសកម្មវានឹងកាន់តែប្រសើរ)។ ប្រសិនបើសុខភាពរបស់អ្នកអនុញ្ញាត ចូរប្រើអាងងូតទឹក ឬសូណា ប៉ុន្តែតាមចិត្តរបស់អ្នក សូមកុំពិសាស្រាតទៅទៀត។ វីតាមីនខាងក្រោមនឹងមានប្រយោជន៍៖ អាស៊ីត ascorbic, thiamine និងសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗ។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកវត្ថុរាវដែលមានសុខភាពល្អតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន មិនរាប់បញ្ចូលអាហារធ្ងន់ៗ និងទទួលទានអាហារដែលជួយដល់ថ្លើម ព្រោះវាជា "រោងចក្រកែច្នៃជាតិអាល់កុលក្នុងរាងកាយ"។ អ្នក​អាច​ជួយ​រាង​កាយ​អ្នក​បាន​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ស្រូប​ខ្យល់​អាកាស​បរិសុទ្ធ និង​ជៀសវាង​ការ​ផ្អែម​ខ្លាំង និង​ការ​ជក់​បារី។ វិធីនេះអ្នកអាចបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហាររបស់អ្នកបន្តិច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវប្រាកដថា លែងមានជាតិអាល់កុលអេទីលនៅក្នុងខ្លួនទៀតហើយ៖ មិនមានជាតិអាល់កុលមួយ ppm នៅសល់ក្នុងឈាម ឬក្នុងការដកដង្ហើមចេញទេ សូមប្រើឧបករណ៍ដកដង្ហើម។ ឧបករណ៍នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានទំនុកចិត្តនិងមិនរង់ចាំច្រើនពេក។

បច្ចុប្បន្ននេះនៅក្នុងសហព័ន្ធរុស្ស៊ី មាតិកាជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមដែលអាចអនុញ្ញាតបានគឺ "0" (សូន្យពេញលេញ) ppm ប៉ុន្តែដោយពិចារណាលើវិសោធនកម្មរបស់ប្រធានាធិបតីដែលបានអនុម័តនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឆ្នាំ 2013 សម្រាប់កំហុស 0.3 ppm អ្នកបើកបរមិនត្រូវបានផ្តន្ទាទោសទេ។

ទោះបីជាមានការសន្ទនាគ្នានៅក្នុងរដ្ឋាភិបាល និងនៅកម្រិតនៃអ្នកតំណាងដើម្បីលើករបារស្ទើរតែទៅ "មិនសូន្យ ppm" មុន ហើយឈប់នៅកម្រិត 0.2-0.3 ។ ឥឡូវនេះតួលេខដែលអាចអនុញ្ញាតបានគឺតិចជាង 2 ដង។ ការបដិសេធ "សូន្យ ppm" ត្រូវបានទទួលយកដោយសារតែការពិតដែលថាអ្នកបើកបរអាចត្រូវការថ្នាំដែលមានជាតិអាល់កុល ហើយឧបករណ៍មានកំហុសក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់ពួកគេ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការមិនត្រឹមត្រូវទេក្នុងការប្រៀបធៀប 0.01 ppm នៃអេតាណុលដែលបានរកឃើញដោយសារការប្រើប្រាស់ថ្នាំ និង 1 ppm ដែលបណ្តាលមកពីការលេបកែវវ៉ូដកាមួយផ្សេងទៀត។ ទីបំផុតវាបានកើតឡើង ហើយត្រូវបានអនុម័តដោយប្រធានាធិបតីថា វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការអនុវត្តការពិន័យដូចគ្នានៅក្នុងករណីទាំងពីរនេះ។ ទោះបីប្រមុខប្រទេសមិនទុកឱកាសផឹកស្រាពេលបើកបរក្រៅពី kvass ក៏ដោយ។

តើខ្ញុំគួររង់ចាំរយៈពេលប៉ុន្មានសម្រាប់ការស្កែនមិនបង្ហាញអ្វីទាំងអស់?

នៅក្នុងរូបភាពខាងក្រោម យើងបានបញ្ជាក់សម្រាប់អ្នកថា ដោយ និងធំ មួយម៉ោងបន្ថែមអាចដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់ដោយសូន្យ ppm៖ កាលពីមុន 0.3 គឺជាបទដ្ឋានដែលអាចទទួលយកបាន បន្ទាប់មកវាបានក្លាយជាសូន្យដែលល្បីល្បាញ ឥឡូវនេះវាគឺ 1.6 ។ ការពិសោធន៍របស់ Izvestia (ពណ៌ Raspberry - វាស្ថិតនៅក្រោម Yeltsin; ពណ៌ខៀវ - មានប្រសិទ្ធិភាពចាប់តាំងពីរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឆ្នាំ 2013) បង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាបទដ្ឋានទាំងអស់នេះ (ប្រសិនបើមិនបានបន្ថែមទេជាការពិតណាស់) គឺប្រហែលមួយម៉ោងពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងសុំឱ្យអ្នកចំណាយពេលរបស់អ្នក ហើយរង់ចាំមួយម៉ោងទៀត ឬពីរម៉ោងទៀត មិនចាំបាច់ទៀតទេ។

កម្រមានពិធីបុណ្យពេញលេញដោយគ្មាន vodka ឬស្រា។ ជិះ​កង់​ក្រោយ​ផឹក​ស្រា​មិន​គោរព​ច្បាប់​ចរាចរណ៍​ហាម​បើកបរ យានជំនិះប្រសិនបើអ្នកស្រវឹង អ្នកត្រូវដឹងពីរយៈពេលដែលជាតិអាល់កុលស្ថិតនៅក្នុងឈាម ហើយបន្ទាប់ពីម៉ោងណា វានឹងបាត់ទាំងស្រុង។

វិធីសាស្រ្តធ្វើតេស្តជាតិអាល់កុលក្នុងខ្លួន

មានស្ថានភាពនៅពេលដែលចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យមើលថាតើមានជាតិអាល់កុលនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ ជាធម្មតា ស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាកើតឡើងនៅពេលដែលបំពានច្បាប់ចរាចរណ៍ នៅពេលដែលអធិការកិច្ចផ្លូវថ្នល់មានហេតុផលដែលជឿថាអ្នកបើកបរស្រវឹង។ ដើម្បីកំណត់បរិមាណអេតាណុលពិតប្រាកដឧបករណ៍ពិសេសត្រូវបានប្រើ។

វិធីធ្វើតេស្តជាតិអាល់កុលក្នុងខ្លួន៖

1. ដោយប្រើការពិនិត្យដោយមើលឃើញ៖ មនុស្សមានអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ គាត់មានប្រតិកម្មយឺត ការនិយាយរបស់គាត់មិនសមហេតុផល និងមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា ការសម្របសម្រួលនៃចលនារបស់គាត់ចុះខ្សោយ និងមានក្លិនស្រាខ្លាំងចេញពីដង្ហើមរបស់គាត់។
2. Alcolaser Bud ។ ឧបករណ៍ចាប់ជាតិអាល់កុលនៅចម្ងាយ 10-20 ម៉ែត្រ។ ផ្នែកខាងក្នុងនៃរថយន្តបើកបរត្រូវបានស្កែនដោយប្រើកាំរស្មីឡាស៊ែរដើម្បីរកមើលចំហាយជាតិអាល់កុលអេទីល
3. ម៉ាស៊ីនដកដង្ហើម។ ឧបករណ៍ដែលវាស់កំហាប់ជាតិអាល់កុលក្នុងខ្យល់ដកដង្ហើមចេញ។ ការធ្វើតេស្តត្រូវបានធ្វើឡើងដោយប្រើក្រមួនមាត់ដែលមិនត្រូវបានប្រើដើម្បីសាកល្បងអ្នកដទៃ និងមិនត្រូវបានជូតដោយជាតិអាល់កុល កត្តាទាំងនេះអាចបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយលទ្ធផលជាក់ស្តែង។ មុនពេលដំណើរការ ឧបករណ៍ត្រូវតែបង្ហាញ 0. កម្រិតអនុញ្ញាតដែលអាចអនុញ្ញាតបាននៃជាតិអាល់កុលនៅពេលបើកបរគឺ 0.16 ppm ។
4. ការវិភាគសរសៃឈាមវ៉ែន។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ មជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាលគ្រឿងញៀនឬនៅក្នុងការបង់ប្រាក់ គ្លីនិកវេជ្ជសាស្ត្រ. ការធ្វើតេស្តកំណត់បរិមាណអេតាណុលនៅពេលបរិច្ចាគឈាម។ ជាតិអាល់កុលអាចត្រូវបានរកឃើញពីរបីនាទីបន្ទាប់ពីផឹកភេសជ្ជៈខ្លាំង។ អេតាណុលនៅតែមាននៅក្នុងឈាមរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងអាស្រ័យលើកម្រិតថ្នាំដែលបានយក។ តម្លៃដែលអាចទទួលយកបាន។ជាតិអាល់កុលនៅពេលបើកបរ - 0.35 ppm ។
5. ការវិភាគទឹកនោម។ ជាតិអាល់កុលនៅក្នុងទឹកនោមលេចឡើង 1-2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីផឹកភេសជ្ជៈខ្លាំង។ រក្សាទុករយៈពេល 1-2 ថ្ងៃ។ មាតិកាអេតាណុលដែលអាចអនុញ្ញាតបានក្នុងការវិភាគទឹកនោមគឺ 0.1 ppm ។

សំខាន់! វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបើកបររថយន្តបន្ទាប់ពីផឹកគ្រឿងស្រវឹង។ ចំពោះការបំពានច្បាប់ចរាចរណ៍ ការផាកពិន័យចំនួន 30,000 រូប្លិ៍ត្រូវបានដាក់លើអ្នកល្មើសហើយអ្នកបើកបរត្រូវបានដកហូតអាជ្ញាប័ណ្ណរបស់គាត់រហូតដល់ 2 ឆ្នាំ។

តារាងលទ្ធផល

មនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរ៖ តើជាតិអាល់កុលស្ថិតនៅក្នុងឈាមរយៈពេលប៉ុន្មាន ហើយតើវាត្រូវការពេលប៉ុន្មាន ទើបជាតិអាល់កុលត្រូវបានលុបចោលទាំងស្រុងពីរាងកាយ? វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គល។ អត្រានៃការដកជាតិអាល់កុលត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយ កត្តាផ្សេងៗ៖ ទម្ងន់ ភេទ អាយុ។ បុរសស្តើងនឹងស្រវឹងលឿនជាងមុនបន្ទាប់ពីផឹកវ៉ូដកា 100 មីលីលីត្រជាងមនុស្សធាត់ ហើយវានឹងចំណាយពេលយូរដើម្បីដកជាតិអាល់កុលចេញពីរាងកាយ។

អាស្រ័យលើភាពខ្លាំង និងប្រភេទភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុល កម្រិតនៃការស្រវឹងប្រែប្រួល ហើយវ៉ូដាកា 50 មីលីលីត្រត្រូវចំណាយពេលយូរដើម្បីចាកចេញពីរាងកាយលើសពីស្រាបៀរ 50 មីលីលីត្រ។ ស្ត្រី​មាន​អារម្មណ៍​ភ្ញាក់​ផ្អើល​បន្ទាប់​ពី​ផឹក​ស្រា​កូញាក់​៥០​មីលី​លីត្រ ពោល​គឺ​មួយ​ម៉ោង​ក្រោយ​ជាង​បុរស​ដែល​ផឹក​ស្រា​ក្នុង​បរិមាណ​ដូច​គ្នា។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាស្ត្រីស្រវឹងលឿនជាងមុន, ឈាមរបស់ពួកគេត្រូវបានជម្រះយឺតជាង 20% ។

វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សវ័យក្មេងដែលកម្រផឹកភេសជ្ជៈខ្លាំងដើម្បីជាសះស្បើយពីវ៉ូដាកា។ កុមារ និងក្មេងជំទង់មិនមែនជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទនេះទេ។ ពួកគេរក្សាជាតិអាល់កុលក្នុងខ្លួនជាច្រើនថ្ងៃ ហើយបញ្ចេញវាយឺតៗ។ ការផឹកស្រាប៉ះពាល់ដល់មនុស្សចាស់ភ្លាមៗប៉ុន្តែវាត្រូវបានលុបចោលក្នុងរយៈពេលយូរ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បានផឹកស្រាច្រើនថ្ងៃជាប់ៗគ្នា នោះបន្ទាប់ពីផឹកស្រាច្រើន វាកាន់តែពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការងងុយគេង។ មានជាតិពុលច្រើនពេកនៅក្នុងខ្លួន វាមិនងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ក្នុងការងើបឡើងវិញនោះទេ។ អត្រានៃការលុបបំបាត់ជាតិអាល់កុលត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយស្ថានភាព សរីរាង្គខាងក្នុងឧទាហរណ៍ថ្លើម។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានមុខងារខ្សោយនៃសរីរាង្គនេះ ការស្រវឹងកើតឡើងលឿនជាងមុន ហើយការលុបបំបាត់អេតាណុលត្រូវចំណាយពេលយូរ។

កត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់អត្រានៃការដកគ្រឿងស្រវឹង៖

• បរិមាណស្រវឹង;
• គុណភាពនិងកម្លាំង;
• ភេទ, អាយុ, ទម្ងន់;
• ល្បឿននៃដំណើរការមេតាប៉ូលីស;
• វត្តមាននៃរោគសាស្ត្រ។

មាន 2 ដំណាក់កាលនៃការរំលាយអាហារនៃជាតិអាល់កុលស្រវឹងនៅក្នុងខ្លួន:

• បឺត;
• ការបញ្ចេញចោល។

ពេលវេលាស្រូបយកត្រូវបានគណនាចាប់ពីពេលផឹកស្រា រហូតដល់កម្រិតកំហាប់អតិបរមាក្នុងឈាមត្រូវបានឈានដល់។ រយៈពេលនេះសម្រាប់កម្រិតជាតិអាល់កុលជាមធ្យមគឺ 1-2 ម៉ោង។ នៅពេលដែលកម្រិតនៃអេតាណុលនៅក្នុងខ្លួនឈានដល់ 90% រយៈពេលនៃការលុបបំបាត់របស់វាចាប់ផ្តើម។

ក្នុងរយៈពេល 8 ម៉ោង ជាតិអាល់កុល 10% ត្រូវបានបញ្ចេញចោលតាមរយៈសួត តម្រងនោម និងស្បែក។ នៅសល់ត្រូវបានកត់សុីក្នុងរាងកាយទៅជា acetaldehyde បន្ទាប់មកទៅជាអាស៊ីតអាសេទិក បន្ទាប់មកបំបែកទៅជាទឹក និង កាបូនឌីអុកស៊ីតនៅក្នុងថ្លើម។ វាស្ថិតនៅក្នុងសរីរាង្គនេះដែលរហូតដល់ 90% នៃសកម្មភាពអុកស៊ីតកម្មកើតឡើង។

តារាងលេខ 1 ។ ពេល​វេលា​លុប​បំបាត់​ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​អាល់កុល៖

60

70

80

90

កម្រិតនៃការស្រវឹងត្រូវបានកំណត់ជា ppm (មួយ ppm = មួយភាគដប់នៃភាគរយ តំណាងដោយសញ្ញា ‰) ។ សូចនាករនេះត្រូវបានគណនាដោយផ្អែកលើបរិមាណជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាបៀរមួយដប ឈាមរបស់អ្នកនឹងមាន 0.3 ppm ។ ស្រាមួយដបនឹងផ្តល់អេតាណុល 0.7 ppm ។ វ៉ូដាកាមួយរយក្រាមនឹងបង្ហាញ 0.55 ppm ។

តារាងលេខ 2 ។ ជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម៖

បន្ទាប់ពី 50 មីលីលីត្រនៃ vodka, ចំហាយអេតាណុលអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងខ្យល់ exhaled ពីសួតរយៈពេល 2 ម៉ោង។ បន្ទាប់ពី 500 មីលីលីត្រនៃ vodka, ដាននឹងត្រូវបានរកឃើញបន្ទាប់ពី 18 ម៉ោង។ ស្រាសំប៉ាញ 100 មីលីលីត្រនឹងប៉ះពាល់ដល់ការអាន breathalyzer មួយម៉ោងនិង 100 មីលីលីត្រនៃ cognac - រយៈពេល 4 ម៉ោង។ ស្រាមួយកែវនឹងប៉ះពាល់ដល់ចំហាយទឹករយៈពេល 3 ម៉ោង។

សំខាន់! បន្ទាប់ពីផឹក vodka 100 ក្រាមអ្នកមិនគួរបើកបររយៈពេល 3 ម៉ោង។ ដោយគិតពីលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយវាជាការប្រសើរក្នុងការបន្ថែម 2 ម៉ោងទៅសូចនាករនេះ។ អ្នកអាចបើកឡានបាន 5 ម៉ោងបន្ទាប់ពីផឹកវ៉ូដាកាកន្លះកែវ។

មាតិកាដែលអាចទទួលយកបាន។

ទោះបីជាមានស្ថិតិគួរឲ្យសោកសៅនៃគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ក៏ដោយ ក៏អ្នកបើកបរជាច្រើននៅតែផឹកស្រាមុនពេលបើកបរ។ វាត្រូវបានគេជឿថាប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាបៀរមួយដបអ្នកអាចនៅពីក្រោយកង់ភ្លាមៗព្រោះបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងក្លិននឹងរលាយបាត់ហើយជាតិអាល់កុលនឹងបាត់ពីឈាម។ ទោះបីជានេះមិនមែនជាការពិតទាំងស្រុងក៏ដោយ។

សូម្បីតែ 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីផឹកស្រាបៀរមួយដប អ្នកអាចទទួលបានការផាកពិន័យសម្រាប់ការបើកបរខណៈពេលដែលស្រវឹង។ យ៉ាងណាមិញ ចំហាយជាតិអាល់កុលនៅតែមាននៅក្នុងសួតអស់រយៈពេលយូរ។ ទោះបីជាមិនមានក្លិនក៏ដោយ ក៏ឧបករណ៍ដកដង្ហើមនឹងនៅតែរកឃើញអេតាណុលភ្លាមៗ។

តារាងលេខ 3 ។ តើជាតិអាល់កុលនៅក្នុងឈាមមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ប្រភេទនៃគ្រឿងស្រវឹង	ពេលវេលាស្នាក់នៅក្នុងរាងកាយ
វ៉ូដាកា កូញាក់ (៤០%)	៨-៣០ ម៉ោង។
ស្រា (25%)	5-18 ម៉ោង។
ស្រាសំប៉ាញ ស្រា (១៥%)	3-8 ម៉ោង។
ស្រាបៀរ (4%)	1-4 ម៉ោង។

សំខាន់! ប្រសិនបើបុរសម្នាក់ផឹកស្រាបៀរមួយដប ចំហាយជាតិអាល់កុលនឹងកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេល 4 ម៉ោង ហើយសម្រាប់ស្ត្រីតួលេខនេះគឺ 6 ម៉ោង។ វានឹងចំណាយពេល 6 ម៉ោងសម្រាប់បុរសដើម្បីកម្ចាត់ស្រាសំប៉ាញ 0.5 លីត្រ និង 8 ម៉ោងសម្រាប់ស្ត្រី។

ការដកគ្រឿងស្រវឹងលឿន

វាមិនអាចទៅរួចទេដែលមានឥទ្ធិពលលើអត្រាដែលអាល់កុលត្រូវបានដំណើរការដោយថ្លើម និងការរំលាយរបស់វានៅក្នុងឈាម។ អ្នកអាចបង្កើនល្បឿនការបញ្ចេញរបស់វាតាមរយៈប្រព័ន្ធទឹកនោម ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំងនៅពេលប្រើវិធីនេះ ព្រោះអ្នកអាចធ្វើឱ្យឈាមក្រាស់ និងបង្កើនកំហាប់នៃអេតាណុលនៅក្នុងវា។ តើ​វា​ជា​ការ​ពិត, ច្រើនទៀតជាតិអាល់កុលនឹងនៅតែមាននៅក្នុងឈាម ដូច្នេះបន្ទាប់ពីផឹកភេសជ្ជៈខ្លាំង មិនគួរបើកបររយៈពេល ១៤-១៧ ម៉ោង។

វិធីកម្ចាត់ជាតិអាល់កុលក្នុងខ្លួនឱ្យបានលឿន៖

• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន;
• លេបថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម - Lasix, Furosemide;
• ងូតទឹក;
• បរិភោគផ្លែឈើក្រូចឆ្មារ;
• ផឹកតែជាមួយអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា;
• ដើរលេង;
• យក sorbents - កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម, Smecta;
• ក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យព្យាយាមញ៉ាំយ៉ាងខ្លាំង។

នៅពេលផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល មនុស្សជាច្រើនចង់ដឹងថាតើវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានរហូតដល់អេតាណុលបាត់ទាំងស្រុងពីរាងកាយ។ សុវត្ថិភាពរបស់មនុស្សច្រើនតែពឹងផ្អែកលើព័ត៌មាននេះ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាជាអ្នកបើកបរ ហើយហៀបនឹងជិះកង់ក្រោយ។

បន្ទាប់ពីទទួលទានវ៉ូដាកា ០.៥ លីត្រ អ្នកអាចបើកឡានបានបន្ទាប់ពី ១៩ ម៉ោង។ បន្ទាប់ពីផឹកស្រាបៀរ (6 ដប) អ្នកអាចចាប់ផ្តើមបើកបរបន្ទាប់ពី 16 ម៉ោង។ បន្ទាប់ពីផឹកស្រាពីរដបហើយ អ្នកគួរតែបើកឡានមិនលឿនជាង 17 ម៉ោងក្រោយ។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំ: ជាតិអាល់កុលកាន់តែច្រើននៅក្នុងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលនោះវាត្រូវបានលុបចោលយឺត ៗ ពីរាងកាយ។ វ៉ូដាកានឹងចំណាយពេលយូរដើម្បីបញ្ចេញចោលជាងស្រាបៀរ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ផឹកវ៉ូដាកាកន្លះដបក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង អេតាណុលនឹងត្រូវលុបចេញពីរាងកាយក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។ ហើយ​បើ​អ្នក​ផឹក​បន្តិច​ពេញ​មួយ​ល្ងាច ឈាម​នឹង​ចេញ​លឿន​នៅ​ថ្ងៃ​បន្ទាប់។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកវ៉ូដាកាមួយដប ជាតិអាល់កុលដែលនៅសេសសល់ពីរាងកាយនឹងបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពី 2 ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។

យោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ កម្រិតជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមអតិបរិមាបន្ទាប់ពីមួយដូសត្រូវបានឈានដល់បន្ទាប់ពី 1-1,5 ម៉ោង។ ការកើនឡើង និងការធ្លាក់ចុះនៃកំហាប់តាមខ្សែកោងរាងកណ្តឹង។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍! ប្រសិនបើយើងយកចំណុចឡើងលើ និងធ្លាក់ចុះនៃខ្សែកោង នោះមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ស្រវឹងខ្លាំងនៅលើផ្នែកឡើងនៃខ្សែកោងជាងផ្នែកចុះមក បើទោះបីជាមានកំហាប់អេតាណុលដូចគ្នានៅក្នុងឈាមក៏ដោយ។

អត្ថបទផ្តល់នូវទិន្នន័យប្រហាក់ប្រហែលអំពីពេលវេលាដែលវាត្រូវការដើម្បីយកជាតិអាល់កុលអេទីលចេញពីរាងកាយ។ សម្រាប់ការគណនាកាន់តែត្រឹមត្រូវអ្នកអាចប្រើ វិធីសាស្រ្តដែលគេស្គាល់វីដម៉ាកកា។ ដំបូងអ្នកត្រូវគណនាបរិមាណជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ រូបមន្តខាងក្រោមត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការនេះ។

វាចាំបាច់ក្នុងការគណនាឡើងវិញនូវបរិមាណនៃភេសជ្ជៈដែលបានប្រើប្រាស់ជាក្រាមទៅជាអេតាណុលសុទ្ធហើយបែងចែកវាដោយទំងន់រាងកាយគិតជាគីឡូក្រាមគុណនឹង 0.7 សម្រាប់បុរសនិង 0.6 សម្រាប់ស្ត្រីបន្ទាប់ពីនោះចំនួនលទ្ធផលត្រូវបានកាត់បន្ថយ 20% ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាមិនមែនទាំងអស់នៃជាតិអាល់កុលដែលបានយកចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមនោះទេប៉ុន្តែប្រហែល 80% ។ តួលេខលទ្ធផលគឺបរិមាណអេតាណុលនៅក្នុងឈាមក្នុង ppm ។

វាត្រូវបានគេដឹងថាជាតិអាល់កុលអេទីលត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយក្នុងអត្រាប្រហែល 0.15 ‰ ក្នុងមួយម៉ោង ហើយតួលេខនេះមិនអាស្រ័យលើភេទ ទម្ងន់រាងកាយ ឬស្ថានភាពថ្លើមនោះទេ។ តាម​រយៈ​ការ​គណនា​សាមញ្ញ អ្នក​អាច​ដឹង​ថា​តើ​វា​ត្រូវ​ចំណាយ​ពេល​ប៉ុន្មាន​ដើម្បី​មិន​មាន​អេតាណុល​នៅ​ក្នុង​ឈាម។

ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចគណនាថាតើបុរសទម្ងន់ 80 គីឡូក្រាមនឹងងងុយគេងបានលឿនប៉ុណ្ណាបន្ទាប់ពីផឹក 250 ក្រាមនៃភេសជ្ជៈសែសិបដឺក្រេ (ដែលស្មើនឹង 100 ក្រាមនៃអេតាណុលសុទ្ធ) ។ ការប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងឈាមនឹងស្មើនឹង (100 ក្រាម / 80 គីឡូក្រាម × 0.7) - 20% = 1.44% ។ ដោយគិតពីអត្រានៃការលុបបំបាត់វាបង្ហាញថាបន្ទាប់ពីប្រហែល 9,5 ម៉ោងបុរសនឹងស្ងប់ស្ងាត់ទាំងស្រុងហើយមិនមានជាតិអាល់កុលនៅក្នុងឈាមរបស់គាត់ទេ។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍! វិធីសាស្រ្តស្រាវជ្រាវវិទ្យុសកម្មទំនើបបានបង្ហាញថាចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ ដាននៃអេតាណុលមួយដូសត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងខ្លួនក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ បើទោះបីជាជាតិអាល់កុលបាត់ពីឈាមបន្ទាប់ពី 4-5 ម៉ោងក៏ដោយ។

រាងកាយរបស់មនុស្សគឺស្ទើរតែ 100% សមត្ថភាពក្នុងការរំលាយជាតិអាល់កុលនិងយកសំណល់របស់វាចេញពីរាងកាយ។ ល្បឿននៃដំណើរការនេះអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចងចាំរឿងនោះ។ គ្រឿងស្រវឹង – សារធាតុពុល. ទោះបីជាមានលទ្ធភាពនៃការលុបបំបាត់ទាំងស្រុងក៏ដោយ ជាតិអាល់កុល ethyl នៅក្នុងជាតិអាល់កុលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃរាងកាយ។ ជាតិអាល់កុលអាចបណ្តាលឱ្យមិនត្រឹមតែសុខភាពមិនល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាការចាប់ផ្តើមនៃការវិវត្តនៃជំងឺនៃថ្លើមតម្រងនោមប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងសមាសធាតុរចនាសម្ព័ន្ធផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។

វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដឹងថាតើវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានសម្រាប់ការកម្ចាត់ជាតិអាល់កុលចេញពីរាងកាយសម្រាប់អ្នកដែលមាន:

1. អំពី​ការ​ទៅ​ពី​ក្រោយ​កង់​។ ការបើកបរក្នុងពេលស្រវឹងអាចបណ្តាលឱ្យមានការផាកពិន័យ ហើយក្នុងករណីខ្លះ ការបាត់បង់ប័ណ្ណបើកបររបស់អ្នក។
2. នឹងឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍។ ការប្រមូលផ្តុំជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម ទឹកមាត់ ទឹកនោម និងអ្នកដទៃ សារធាតុរាវជីវសាស្រ្ត- សូចនាករសំខាន់មួយនៃស្ថានភាពសុខភាព។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ផឹកស្រាច្រើនពេកនៅមុនថ្ងៃធ្វើតេស្ត លទ្ធផលតេស្តនឹងមិនត្រឹមត្រូវ។
3. គ្រោងនឹងលេបថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច និងថ្នាំមួយចំនួនទៀត។ ឱសថឱសថមួយចំនួនមិនផ្សំល្អជាមួយអាល់កុលទេ។ ឥទ្ធិពលរបស់ពួកវាអាចចុះខ្សោយ ឬសូម្បីតែត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹមសូន្យ។

មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនសម្រាប់កំណត់វត្តមានជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម ប៉ុន្តែក្នុងការអនុវត្តមានតែវិធី 3 យ៉ាងប៉ុណ្ណោះដែលអាចបែងចែកជាវិធីសាស្រ្តបឋម និងមន្ទីរពិសោធន៍។

ប្រភេទទីមួយគឺការធ្វើតេស្តដង្ហើមស្តង់ដារ។ វាត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់បំផុតដោយប៉ូលីសដើម្បីបញ្ជាក់ស្ថានភាព ការស្រវឹងស្រាពីអ្នកបើកបរ។ ដើម្បី​ធ្វើ​តេស្ត​ខ្យល់​ដង្ហើម ឧបករណ៍​បំប្លែង​ដង្ហើម ឬ​ឧបករណ៍​ដកដង្ហើម​ត្រូវ​បាន​ប្រើ។ មនុស្សម្នាក់ដកដង្ហើមខ្យល់ចេញពីសួតចូលទៅក្នុងឧបករណ៍ ហើយឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាពិសេសមួយនៅក្នុងវារកឃើញវត្តមាននៃចំហាយជាតិអាល់កុល។

ការធ្វើតេស្តឈាមរកជាតិអាល់កុល គឺជាវិធីសាស្ត្រស្រាវជ្រាវដ៏គួរឱ្យទុកចិត្តបំផុត ជាមួយនឹងលទ្ធភាពនៃកំហុសតិចតួចបំផុត។

ការធ្វើតេស្តដង្ហើមមិនអាចត្រូវបានគេហៅថាជាវិធីសាស្ត្រដែលអាចទុកចិត្តបាន 100% ចាប់តាំងពីសូម្បីតែ ការផ្លាស់ប្តូរគីមីមានផ្ទុកអុកស៊ីសែន។

វិធីសាស្រ្តដែលអាចទុកចិត្តបានគឺការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍៖

• ការកំណត់ជាតិអាល់កុលអេទីលក្នុងទឹកនោម។ មនុស្សម្នាក់បរិច្ចាគផ្នែកមួយនៃទឹកនោមសម្រាប់ការធ្វើតេស្តដែលបន្ទាប់ពីការប្រមូលត្រូវតែបញ្ជូនទៅមន្ទីរពិសោធន៍ដើម្បីធ្វើការវិភាគ។ វត្តមាននៃជាតិអាល់កុលត្រូវបានកំណត់ដោយប្រើ ប្រតិកម្មគីមីឬសូចនាករពិសេស។ វិធីសាស្រ្តនេះ។ការរកឃើញដាននៃជាតិអាល់កុលគឺសាមញ្ញបំផុតនិងលឿនបំផុតប៉ុន្តែវាមានគុណវិបត្តិយ៉ាងសំខាន់ - ការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ។ ប្រសិនបើគំរូទឹកនោមត្រូវបានដឹកជញ្ជូនក្នុងរយៈពេលយូរ ឬរក្សាទុកមិនត្រឹមត្រូវ លទ្ធផលនឹងមិនគួរឱ្យទុកចិត្ត។
• តេស្តឈាមរកជាតិអាល់កុល វាគឺជាវិធីដែលអាចទុកចិត្តបំផុតក្នុងការរកឃើញភាគល្អិតនៃជាតិអាល់កុលនៅក្នុងខ្លួន។ ការវិភាគត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងត្រឹមត្រូវ កំហុសក្នុងលទ្ធផលគឺតិចតួចបំផុត។ ដើម្បីកំណត់ជាតិអាល់កុលផ្នែកមួយនៃឈាមសរសៃឈាមត្រូវបានទាមទារ។

ជាតិអាល់កុលអេទីលអាចមាននៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្ស ទោះបីជាគាត់មិនស្រវឹងក៏ដោយ។ សូចនាករធម្មតា។កំហាប់នៃសារធាតុនេះនៅក្នុងសារធាតុរាវជីវសាស្រ្តគឺ 0.4 ppm ។

ប្រសិនបើបរិមាណជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមលើសពី 0.5 ppm មនុស្សនោះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាស្រវឹង។ វាគឺនៅកំហាប់នៃជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមនេះ ដែលការផ្លាស់ប្តូរចាប់ផ្តើមនៅក្នុងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងរាងកាយទាំងមូល។

ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលខុសគ្នាខ្លាំងពីវត្ថុរាវផ្សេងទៀតនៅក្នុងលក្ខណៈ និងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា។ លក្ខណៈពិសេសតែមួយគត់នៃគ្រឿងស្រវឹងគឺ hydrophilicity របស់វា។ Hydrophilicity គឺជាសមត្ថភាពក្នុងការកកកុញនៅក្នុងអង្គធាតុរាវជាមួយ ចំនួនអតិបរមាទឹកដែលមានកំហាប់ជាតិអាល់កុលខ្ពស់។ ប្រសិនបើយើងវិភាគទ្រព្យសម្បត្តិនេះដោយប្រើឈាមជាឧទាហរណ៍ នោះជាតិអាល់កុលតិចនឹងត្រូវបានប្រមូលក្នុងឈាមទាំងមូលជាងសារធាតុរាវប្លាស្មា។

ដាននៃជាតិអាល់កុលអាចស្ថិតនៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្សក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយ។ តួនាទីដ៏សំខាន់នៅក្នុងរយៈពេលនៃការយកចេញរបស់វាពីវត្ថុរាវជីវសាស្រ្តគឺអាស្រ័យលើប្រភេទ បរិមាណនៃជាតិអាល់កុលដែលបានប្រើប្រាស់ និងភេទរបស់មនុស្សដែលបានផឹក។

ដំណើរការនៃការកែច្នៃជាតិអាល់កុលនៅក្នុងខ្លួនអាចបែងចែកជាដំណាក់កាលជាច្រើន៖

1. បឺត។ វាចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលផ្នែកដំបូងនៃជាតិអាល់កុលចូលក្នុងខ្លួន។ ការស្រូបចូលមានរយៈពេលរហូតដល់កំហាប់ជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមឈានដល់កម្រិតអតិបរមារបស់វា។ ជាធម្មតារយៈពេលនេះមានរយៈពេលប្រហែល 5 ម៉ោង។
2. ការជ្រើសរើស។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ជាតិអាល់កុលត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយយ៉ាងសកម្មតាមរយៈខ្យល់ចេញចូល ទឹកនោម និងលាមក។ ការបញ្ចេញជាតិអាល់កុលចូលទៅក្នុង បរិស្ថានខាងក្រៅអាចមានរយៈពេលរហូតដល់ 12 ម៉ោង។
3. អុកស៊ីតកម្ម។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការ dehydrogenation នៃជាតិអាល់កុលនៅក្នុងថ្លើមក្រោមឥទ្ធិពលនៃក្រុមទាំងមូលនៃអង់ស៊ីម។ អុកស៊ីតកម្មគឺ ដំណាក់កាលចុងក្រោយការបំប្លែងជាតិអាល់កុល

អត្រា​ដែល​ជាតិ​ស្រវឹង​ត្រូវ​បាន​លុប​ចេញ​ពី​រាង​កាយ​អាស្រ័យ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ទៅ​លើ​ជាតិ​អាល់កុល​អេទីល​ក្នុង​ភេសជ្ជៈ។

ឧទាហរណ៍នៃកំហាប់អេតាណុលក្នុងជាតិអាល់កុលផ្សេងៗគ្នា៖

• ស្រាបៀរ - ពី 4 ទៅ 6%;
• ជីននិងប៉ូវកំលាំង - 9%;
• ស្រាសំប៉ាញ - 11%;
• ស្រាច្រក - 18%;
• Tincture - 24%;
• ស្រា - 30%;
• វ៉ូដាកា - 40%;
• កូញាក់ - 42% ។

ទោះបីជាការពិតដែលថា cognac មានបរិមាណជាតិអាល់កុលច្រើនជាងវ៉ូដកាក៏ដោយវាត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាមយឺតជាង។ លក្ខណៈពិសេសនេះត្រូវបានពន្យល់ដោយវត្តមានរបស់តានីននៅក្នុង cognac ដែលរារាំងដំណើរការនៃការស្រូបយកដោយប៉ះពាល់ដល់ក្រពះ។

ឥឡូវនេះសូមក្រឡេកមើលរយៈពេលដកប្រាក់ ប្រភេទផ្សេងគ្នាជាតិអាល់កុលពីឈាមរបស់បុរសនិងស្ត្រី។ ដោយសារភាពខុសគ្នានៃដំណើរការមេតាបូលីស វាត្រូវការពេលយូរសម្រាប់ជាតិអាល់កុលក្នុងការកម្ចាត់ចេញពីរាងកាយស្ត្រីជាងរាងកាយបុរស។ ជាងនេះទៅទៀត បុរស និងស្ត្រី ថែមទាំងអាចមានទម្ងន់ខ្លួនដូចគ្នា។ ភាពខុសប្លែកគ្នានេះត្រូវបានពន្យល់ដោយភាពខុសគ្នានៃតុល្យភាពអ័រម៉ូនដែលប៉ះពាល់ដល់អត្រាមេតាប៉ូលីស។

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ។ តួនាទីធំអត្រានៃការលុបបំបាត់ជាតិអាល់កុលចេញពីរាងកាយគឺអាស្រ័យទៅលើថាតើមនុស្សម្នាក់មានទម្ងន់ប៉ុណ្ណា អ្វី និងចំនួនដែលគាត់បានផឹក។

រយៈពេលនៃការដកប្រាក់ ប្រភេទបុគ្គលជាតិអាល់កុលក្នុងតារាង៖

Vodka និង cognac ត្រូវ​បាន​លុប​ចេញ​ពី​រាងកាយ​រហូត​ដល់​ទៅ 22 ម៉ោង អាស្រ័យ​លើ​បរិមាណ​នៃ​ការ​ទទួល​ទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង និង​ទម្ងន់​ខ្លួន​របស់​មនុស្ស។

ជាតិអាល់កុលពី tinctures និង liqueurs ត្រូវបានលុបចេញពីរាងកាយរហូតដល់ 13 ម៉ោង។

តើអត្រានៃការលុបបំបាត់ជាតិអាល់កុលអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ?

សារពាង្គកាយនីមួយៗមានរបស់វា។ លក្ខណៈសរីរវិទ្យាដែលប៉ះពាល់ដល់អត្រាដែលជាតិអាល់កុលត្រូវបានលុបចេញពីរាងកាយ។ ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ លក្ខណៈពិសេសមួយក្នុងចំណោមលក្ខណៈទាំងនេះគឺភេទ។

បន្ថែមពីលើយេនឌ័រ ចំណុចមួយចំនួនទៀតអាចត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណដែលប្រែប្រួលអត្រានៃការលុបបំបាត់ជាតិអាល់កុលអេទីល៖

1. ល្បឿននៃដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ លក្ខណៈពិសេសនេះគឺជាសមូហភាព។ វាអាស្រ័យលើទម្ងន់អាយុស្ថានភាពសុខភាព។
2. ទំងន់រាងកាយ។ ម៉ាសកាន់តែខ្ពស់ អ្នកត្រូវផឹកកាន់តែច្រើនដើម្បីស្រវឹង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីខ្លះវាប្រហែលជាមិនមានទំនាក់ទំនងរវាងទម្ងន់និងរយៈពេលនៃការដកជាតិអាល់កុលនោះទេ។ សម្រាប់មនុស្សខ្ពស់មួយចំនួន កំហាប់ជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមកើនឡើងយឺតៗនៅពេលវាធ្លាក់ចុះ។
3. គុណភាព និងបរិមាណនៃអាហារដែលបរិភោគមុន កំឡុងពេល និងក្រោយពេលពិសាគ្រឿងស្រវឹង។
4. សុខភាពទូទៅ។ ច្រើនបំផុត រាងកាយសំខាន់គឺជាថ្លើមដែល 90% នៃអត្រានៃការបំបែកជាតិអាល់កុលអាស្រ័យ។ បន្ទាប់មកមកសរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធ excretory និងសួត។
5. អាយុ។ នៅក្នុងមនុស្ស ក្មេងជាតិអាល់កុលត្រូវបានលុបចោលលឿនជាងមនុស្សវ័យកណ្តាល និងមនុស្សចាស់។ គួរកត់សម្គាល់ថាចំពោះកុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់ភាគល្អិតនៃជាតិអាល់កុលនៅតែមាននៅក្នុងខ្លួនអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។
6. បទពិសោធន៍ប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។ នៅ ប្រើប្រាស់បានយូរអាល់កុល, សរីរាង្គដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបំបែកជាតិអាល់កុលអស់។ ម៉េច បុរសខ្លាំងជាងភេសជ្ជៈកាន់តែពិបាកសម្រាប់រាងកាយរបស់គាត់ក្នុងការទប់ទល់ជាមួយនឹងកម្រិតថ្មីនៃគ្រឿងស្រវឹង។
7. ស្ថានភាពអារម្មណ៍មុនពេលផឹកស្រា។

ប្រសិនបើអ្នកវាស់បរិមាណជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម និងទឹកនោមក្នុងពេលដំណាលគ្នានោះ សូចនាករនឹងខុសគ្នាខ្លាំង។ ការប្រមូលផ្តុំជាតិអាល់កុលក្នុងទឹកនោមគឺពិតជាសូន្យ ប្រសិនបើឈាមមិនទាន់បានត្រងត្រឹមត្រូវដោយថ្លើម និងតម្រងនោម។ ប្រសិនបើមាននៅក្នុងទឹកនោម ចំនួនធំវានឹងមិនមានជាតិអាល់កុលនៅក្នុងឈាមទេ។ វាប្រែថាដាននៃជាតិអាល់កុលអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងទឹកនោមតែបន្ទាប់ពីវាត្រូវបានលុបចោលទាំងស្រុងពីឈាម។

បរិមាណនៃជាតិអាល់កុលនៅក្នុងសារធាតុរាវជីវសាស្រ្តនេះភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើរយៈពេលមុន និងញឹកញាប់ដែលមនុស្សនោះបានទៅបង្គន់ និងបរិមាណសារធាតុរាវក្រៅពីស្រាដែលគាត់បានផឹក។

បន្ទាប់ពីសមាសធាតុអាល់កុលចាប់ផ្តើមរលួយ ការសំយោគសកម្មនៃអាសេតាល់ដេអ៊ីតកើតឡើង ដែលទីបំផុតត្រូវបានបំប្លែងទៅជាអាស៊ីតអាសេទិក។ ដំណើរការនេះកើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃអង់ស៊ីមអាល់កុល dehydrogenase និង acetaldehyde dehydrogenase ។ អត្រានៃការដកជាតិអាល់កុលចេញពីទឹកនោមគឺអាស្រ័យលើសកម្មភាពរបស់អង់ស៊ីមទាំងនេះ។ រោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់បន្តរហូតដល់ acetaldehyde ត្រូវបានបំប្លែងទៅជាអាស៊ីតអាសេទិក។ ដំណាក់កាលទាំងអស់នេះបង្កើតបានជាដំណើរការនៃការដកជាតិអាល់កុលចេញពីរាងកាយ។

ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃជាតិអាល់កុលមាន រយៈពេលខុសគ្នាការដកជាតិអាល់កុលអេទីលចេញពីរាងកាយ

អាស្រ័យលើទម្ងន់របស់អ្នកផឹក ប្រភេទភេសជ្ជៈ និងបរិមាណរបស់វា ការដកជាតិអាល់កុលចេញពីទឹកនោមអាចចំណាយពេល បរិមាណផ្សេងគ្នាពេលវេលា៖

ប្រភេទនៃជាតិអាល់កុល / ទម្ងន់របស់មនុស្ស	60 គីឡូក្រាម	70 គីឡូក្រាម	80 គីឡូក្រាម	90 គីឡូក្រាម	100 គីឡូក្រាម	បរិមាណស្រវឹង
ស្រាបៀរ (អាល់កុល 4%)	35 នាទី ១ ម៉ោង ៤៥ នាទី។ 3 ម៉ោង។	30 នាទី ១ ម៉ោង ៣០ នាទី។ ២ ម៉ោង ៣០ នាទី។	25 នាទី ១ ម៉ោង ២០ នាទី។ ២ ម៉ោង ១០ នាទី។	២២-២៣ នាទី។ ១ ម៉ោង ១០ នាទី។ 1 ម៉ោង 55 នាទី។	20 នាទី ១ ម៉ោង ៥ នាទី។ ១ ម៉ោង ៤៥ នាទី។	100 ក្រាម។ 200 ក្រាម។ 300 ក្រាម។
ស្រាបៀរ (ជាតិអាល់កុល 6%)	50 នាទី ២ ម៉ោង ៤០ នាទី។ ៤ ម៉ោង ២០ នាទី។	45 នាទី ២ ម៉ោង ១៥ នាទី ៣ ម៉ោង ៤៥ នាទី។	40 នាទី 2 ម៉ោង។ ៣ ម៉ោង ១៥ នាទី	35 នាទី ១ ម៉ោង ៤៥ នាទី។ 3 ម៉ោង។	30 នាទី 1 ម៉ោង 35 នាទី។ ២ ម៉ោង ៤០ នាទី។	100 ក្រាម។ 200 ក្រាម។ 300 ក្រាម។
ជីន និងប៉ូវកំលាំង (អាល់កុល 9%)	1 ម៉ោង 20 នាទី។ ៣ ម៉ោង ៥៥ នាទី។ ៦ ម៉ោង ៣០ នាទី។	1 ម៉ោង 5 នាទី។ ៣ ម៉ោង ២០ នាទី។ ៥ ម៉ោង ៣៥ នាទី។	1 ម៉ោង។ ២ ម៉ោង ៥៥ នាទី។ 4 ម៉ោង 55 នាទី។	50 នាទី ២ ម៉ោង ៣៥ នាទី។ ៤ ម៉ោង ២០ នាទី។	45 នាទី ២ ម៉ោង ២០ នាទី។ ៣ ម៉ោង ៥៥ នាទី។	100 ក្រាម។ 200 ក្រាម។ 300 ក្រាម។
ស្រាសំប៉ាញ (អាល់កុល ១១%)	1 ម៉ោង 35 នាទី។ ៤ ម៉ោង ៥០ នាទី។ 8 ម៉ោង។	1 ម៉ោង 25 នាទី។ ៤ ម៉ោង ៥ នាទី។ ៧ ម៉ោង ៥០ នាទី។	1 ម៉ោង 15 នាទី។ ៣ ម៉ោង ៣៥ នាទី។ 6 ម៉ោង។	1 ម៉ោង។ ៣ ម៉ោង ១០ នាទី។ ៥ ម៉ោង ២០ នាទី។	55 នាទី ២ ម៉ោង ៥០ នាទី។ 5 ម៉ោង។	100 ក្រាម។ 200 ក្រាម។ 300 ក្រាម។
ច្រក (ជាតិអាល់កុល 18%)	២ ម៉ោង ៤០ នាទី។ ៧ ម៉ោង ៥០ នាទី។ ម៉ោង 13	២ ម៉ោង ១៥ នាទី ៦ ម៉ោង ៤៥ នាទី។ ១១ ម៉ោង ១០ នាទី។	2 ម៉ោង។ ៦ ម៉ោង ៤៥ នាទី។ ១១ ម៉ោង ១៥ នាទី។	១ ម៉ោង ៤៥ នាទី។ ៥ ម៉ោង ១៥ នាទី។ ៨ ម៉ោង ៤០ នាទី។	1 ម៉ោង 35 នាទី។ ៤ ម៉ោង ៤០ នាទី។ 8 ម៉ោង។	100 ក្រាម។ 200 ក្រាម។ 300 ក្រាម។
Tincture (ជាតិអាល់កុល 24%)	៣ ម៉ោង ៣០ នាទី។ ១០ ម៉ោង ២៥ នាទី។ ១៧ ម៉ោង ៤៥ នាទី។	៣ ម៉ោង ៤៥ នាទី។ ៨ ម៉ោង ៥៥ នាទី។ 15 ម៉ោង។	៤ ម៉ោង ៤០ នាទី។ ៧ ម៉ោង ៥០ នាទី។ ម៉ោង 13	២ ម៉ោង ២០ នាទី។ ម៉ោង៧ ១១ ម៉ោង ៤០ នាទី។	2 ម៉ោង។ ៦ ម៉ោង ១៥ នាទី។ ១០ ម៉ោង ៣០ នាទី។	100 ក្រាម។ 200 ក្រាម។ 300 ក្រាម។
ស្រា (អាល់កុល 30%)	៤ ម៉ោង ២០ នាទី។ ២១ ម៉ោង ៤៥ នាទី។ 22 ម៉ោង។	៣ ម៉ោង ៤៥ នាទី។ ១១ ម៉ោង ១០ នាទី។ ១៨ ម៉ោង ៤០ នាទី។	៣ ម៉ោង ១៥ នាទី ៩ ម៉ោង ៤៥ នាទី។ ១៦ ម៉ោង ២០ នាទី។	3 ម៉ោង។ ៨ ម៉ោង ៤៥ នាទី។ ១៤ ម៉ោង ៣០ នាទី។	២ ម៉ោង ៤០ នាទី។ ៧ ម៉ោង ៥០ នាទី។ ម៉ោង 13	100 ក្រាម។ 200 ក្រាម។ 300 ក្រាម។
វ៉ូដាកា (អាល់កុល ៤០%)	៥ ម៉ោង ៥០ នាទី។ ១៧ ម៉ោង ២៥ នាទី។ 29 ម៉ោង។	5 ម៉ោង។ ១៤ ម៉ោង ៤៥ នាទី។ 1 ថ្ងៃ។	៤ ម៉ោង ២០ នាទី។ ម៉ោង 13 ២១ ម៉ោង ៤៥ នាទី។	៣ ម៉ោង ៥០ នាទី។ ១១ ម៉ោង ៣៥ នាទី។ 22 ម៉ោង។	៣ ម៉ោង ៣០ នាទី។ ១០ ម៉ោង ២៥ នាទី។ ១៧ ម៉ោង ៣០ នាទី។	100 ក្រាម។ 200 ក្រាម។ 300 ក្រាម។
Cognac (ជាតិអាល់កុល 42%)	6 ម៉ោង។ ១៨ ម៉ោង ១៥ នាទី។ 30 ម៉ោង។	៥ ម៉ោង ១៥ នាទី។ 15 ម៉ោង។ 26 ម៉ោង។	4 ម៉ោង 35 នាទី។ ១៣ ម៉ោង ៤០ នាទី។ ២៣ ម៉ោង។	4 ម៉ោង។ ម៉ោង 12 ២០ ម៉ោង ៣០ នាទី។	៣ ម៉ោង ៤០ នាទី។ ម៉ោង ១១ ១៨ ម៉ោង ១៥ នាទី។	100 ក្រាម។ 200 ក្រាម។ 300 ក្រាម។

យើងមិនត្រូវភ្លេចថាកំហាប់ជាតិអាល់កុលក្នុងទឹកនោមអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើសូចនាករនីមួយៗ។ ដូច្នេះ អ្នកមិនអាចពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើលេខដែលបានរាយខាងលើបានទេ។

បន្ទាប់ពីឈាមត្រូវបានជម្រះនៅក្នុងថ្លើម និងតម្រងនោម ផលិតផលបំបែកនៃជាតិអាល់កុលនឹងត្រូវបានរក្សាទុកសម្រាប់ពេលខ្លះនៅក្នុងទឹកនោម ញើស ទឹកមាត់ និងវត្ថុរាវជីវសាស្រ្តផ្សេងទៀត។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការជំរុញដំណើរការនៃការលុបបំបាត់របស់ពួកគេដោយវិធានការខាងក្រៅ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានឱកាសមានឥទ្ធិពលលើដំណើរការតាមរយៈសរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធ excretory ។

ផ្កាឈូកផ្ទុយជួយពន្លឿនការដកជាតិអាល់កុលចេញពីរាងកាយ

ដើម្បីបង្កើនល្បឿនចេញពីរាងកាយ អ្នកគួរតែ៖

• លេបថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។ ក្រោមឥទិ្ធពលនៃថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ទឹកនោមនឹងត្រូវបានលុបចេញពីរាងកាយលឿនជាងមុន។ Trifas, Furosemide, Lazex អាចត្រូវបានប្រើជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។
• កុំឱ្យខ្លួនឯងដេកលើគ្រែហើយសម្រាក។ ជាការពិតការហៀរសំបោរគឺ បាតុភូតដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច. ក្នុងអំឡុងពេលនោះ អ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត និងឈឺក្បាល។ ដោយ​សារ​តែ​មាន​រោគ​សញ្ញា​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត ខ្ញុំ​មិន​ចង់​ធ្វើ​អ្វី​ឡើយ ខ្ញុំ​គ្រាន់​តែ​ចង់​នៅ​ក្នុង​ទីតាំង​ផ្ដេក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការដើរលេងអកម្មគ្រាន់តែបន្ថយដំណើរការមេតាបូលីស និងរារាំងដំណើរការនៃការដកជាតិអាល់កុលចេញពីឈាម និងទឹកនោម។ ច្រើនបំផុត ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតនឹងកាន់កាប់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងសកម្មភាពសាមញ្ញមួយចំនួន។ អ្នក​អាច​ធ្វើ​ការ​សម្អាត​ផ្ទះ​បន្តិចបន្តួច ឬ​ទៅ​ដើរ​លេង​ក្នុង​ខ្យល់​បរិសុទ្ធ។
• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ ហើយវាមិនសំខាន់ទេថាមួយណា។ ទឹកដែលមានជាតិកាបូន ឬទឹក ទឹកផ្លែឈើ តែគឺសមរម្យ ( ជម្រើសដ៏ល្អនឹងមានពណ៌បៃតងព្រោះវាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម), compotes ។ ក្រុមភេសជ្ជៈតែមួយគត់ដែលអ្នកគួរតែជៀសវាងគឺសូដាផ្អែម។ ទឹកបំបាត់ការខះជាតិទឹក ដែលជាលក្ខណៈនៃការហៀរសំបោរ បញ្ចេញសារធាតុពុលនៃជាតិអាល់កុលចេញពីរាងកាយ និងមានប្រសិទ្ធិភាព diuretic ។ ទឹកផឹកធម្មតាជួយពង្រឹងមុខងាររបស់រាងកាយ កម្រិតកោសិកាធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរីរាង្គជាច្រើន ដែលកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាមិនល្អនៃការហៀរសំបោរ។
• លេបថ្នាំ sorbent ។ Sorbents ធ្វើការដូចអេប៉ុង។ ពួកវាផ្ទុកនូវភាគល្អិតដែលស្រូបជាតិពុលជាតិអាល់កុល ដែលបំពុលរាងកាយ និងបណ្តាលឱ្យមានការហៀរសំបោរ។ ដើម្បីពន្លឿនការដកជាតិអាល់កុលចេញពីរាងកាយ អ្នកអាចលេបថ្នាំ Enterosgel, Smecta, activated carbon (ថ្នាំដ៏ល្អបំផុតមួយគឺ Sorbex)។
• មានអាហារស្រស់ និងមានសុខភាពល្អសម្រាប់រាងកាយ។ នេះអាចជាផ្លែឈើ បន្លែ ស៊ុបស្រាលៗ ធញ្ញជាតិ សាច់គ្មានខ្លាញ់ ឬត្រី។ អាហារធ្ងន់ៗ (ចៀន ហឹរ ខ្លាញ់ ប្រៃ ជាដើម) ធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងច្រើនដល់ថ្លើម ដែលជាការរវល់ក្នុងការសម្អាតឈាមនៃជាតិអាល់កុលរួចហើយ។
• ងូតទឹកកម្រិតពណ៌។ គ្មាន​អ្វី​មាន​ភាព​ស្វាហាប់​ដូច​នីតិវិធី​នេះ​ទេ។ ការងូតទឹកកម្រិតពណ៌ជួយជំរុញចលនាឈាមរត់ និងដំណើរការមេតាបូលីសយ៉ាងខ្លាំង។ ជាលទ្ធផលនៃការនេះសកម្មភាពនៃរាងកាយទាំងមូលត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម, ជាតិអាល់កុលត្រូវបានយកចេញពីវាលឿនជាងមុន។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងងូតទឹកកម្រិតពណ៌ជាលើកដំបូង អ្នកមិនគួរផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពភ្លាមៗក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីនោះទេ។ ធ្វើបែបនេះបន្តិចម្តងៗ ដើម្បីកុំឱ្យរាងកាយមានភាពតានតឹង។

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីពិធីជប់លៀងអ្នកត្រូវការជាបន្ទាន់ដើម្បីកម្ចាត់ដាននៃជាតិអាល់កុលនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក (វាច្រើនតែកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបើកឡានបន្ទាប់ពី 1-2) ល្បិចទាំងនេះនឹងជួយក្នុងរឿងនេះ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទើបតែមានគម្រោងផឹកស្រា គាត់អាចជួយរាងកាយរបស់គាត់ទប់ទល់នឹងឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលដោយប្រើប្រាស់ច្បាប់សាមញ្ញចំនួនបី៖

1. កុំផឹកនៅលើពោះទទេ។ រាងកាយដែលហត់នឿយគឺងាយនឹងទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃគ្រឿងស្រវឹង។ នេះជាការពិតជាពិសេសប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានជំងឺមូលដ្ឋានដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺរលាកលំពែង។ ដល់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អវាក៏មិនចង់ផឹកនៅលើពោះទទេដែរ។
2. ផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកនូវបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃវីតាមីន C ។ អាស៊ីត Ascorbic គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិដ៏មានឥទ្ធិពលដែលបន្សាបឥទ្ធិពលនៃជាតិពុលលើរាងកាយ។ ដើម្បីឱ្យជាតិអាល់កុលត្រូវបានលុបចោលលឿនជាងមុន បន្ទាប់ពីផឹកស្រាមួយកម្រិត អ្នកអាចញ៉ាំផ្លែឈើក្រូចឆ្មារ (ក្រូច ក្រូចឆ្មា) ឬផឹកទឹកអាស៊ីត ascorbic ក្នុងពេល ឬបន្ទាប់ពីនេះ។
3. កុំអង្គុយនៅតុគ្រប់ពេល។ វានឹងមានប្រយោជន៍ប្រសិនបើនៅពេលផឹកស្រា មនុស្សម្នាក់ចេញទៅរាំ ឬដកដង្ហើមនៅតាមផ្លូវ។ ចលនានេះនឹងបង្កើនល្បឿនឈាម និងបង្កើនល្បឿនដំណើរការមេតាបូលីស។

ដោយប្រើច្បាប់ទាំងនេះ អ្នកអាចសង្គ្រោះខ្លួនអ្នកពីរោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់ និងផលវិបាកដែលកើតឡើង ហើយបង្កើនល្បឿននៃការដកភាគល្អិតនៃជាតិអាល់កុលចេញពីរាងកាយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះយើងមិនត្រូវភ្លេចថាករណីនីមួយៗមានលក្ខណៈពិសេស។ ដូច្នេះ អាស្រ័យលើសូចនាករនីមួយៗរបស់មនុស្សជាក់លាក់ បរិមាណ និងគុណភាពនៃគ្រឿងស្រវឹងដែលបានប្រើប្រាស់ រយៈពេលនៃការចោលទាំងស្រុងនូវដាននៃជាតិអាល់កុលនឹងប្រែប្រួល។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្រវឹងរយៈពេលយូរ ជាតិអាល់កុល ethyl ច្រើនចូលទៅក្នុងខ្លួនមនុស្សជាងអំឡុងពេលផឹកធម្មតា។ ឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលលើរាងកាយក្នុងស្ថានភាពបែបនេះកើនឡើងដល់កម្រិតធំ។

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីមួយដូសនៃជាតិអាល់កុល ឥទ្ធិពលលាតសន្ធឹងតែទៅលើប្រព័ន្ធប្រសាទ ការផឹកស្រាយូរនឹងប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់តម្រងនោម បេះដូង ថ្លើម និងសរីរាង្គ endocrine ។ កម្រិតជាតិអាល់កុលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចំណាយពេលយូរបំផុតដើម្បីកម្ចាត់ចេញពីរាងកាយ។ Droppers ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ដើម្បី​យក​ជាតិ​អាល់កុល​ចេញ​ពី​រាង​កាយ​បន្ទាប់​ពី​ញ៉ាំ​យូរ។

ពួកវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើ៖

• គ្លុយកូស;
• អាស៊ីត Succinic ឬ ascorbic;
• ដំណោះស្រាយអំបិល;
• Glutargin;
• ស្រាក្រឡុកផ្អែកលើវីតាមីន B;
• អំបិលរ៉ែ និងឱសថឱសថបុគ្គល។

ដោយសារតែការពិតដែលថាសារធាតុទាំងនេះចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមដោយផ្ទាល់ឥទ្ធិពលរបស់វាកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ក្នុង គោលបំណងជំនួយអ្នកអាចប្រើវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតដើម្បីពន្លឿនការដកជាតិអាល់កុលចេញពីរាងកាយ។ មួយក្នុងចំណោមច្រើនបំផុត វិធានការមានប្រសិទ្ធភាពកំពុងផឹកបរិមាណសារធាតុរាវដែលមានសុខភាពល្អ។ អ្នកដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្រវឹង ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 3 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៅទៀត នេះអនុវត្តជាពិសេសចំពោះការសម្អាតធម្មតា។ ទឹកផឹក, មិនមានភេសជ្ជៈផ្សេងទៀត។

បន្ទាប់ពីស្រវឹងយូរ (ប៉ុន្តែមិនលើសពី 7 ថ្ងៃ) IV នឹងជួយពន្លឿនដំណើរការនៃការដកជាតិអាល់កុលចេញពីរាងកាយ។

មួយ​ទៀត។ ទិដ្ឋភាពសំខាន់គឺ​ជា​ការ​ឈប់​ទទួល​ទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង​គ្រប់​ទម្រង់។ ចំណុច​មិន​ត្រឹម​តែ​ពេល​នោះ​ទេ។ ប្រើឡើងវិញជាតិអាល់កុល ដាននៃជាតិអាល់កុលនឹងត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងឈាម និងវត្ថុរាវជីវសាស្រ្តផ្សេងទៀតក្នុងរយៈពេលយូរ។ ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​អាល់កុល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្ថានភាព​អ្នក​ស្រវឹង​ខ្លាំង​កាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ។

ការស្តាររាងកាយឡើងវិញបន្ទាប់ពីការផឹកស្រាច្រើនក៏អាស្រ័យលើស្ថានភាពសុខភាពរបស់មនុស្ស និងបរិមាណនៃការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងផងដែរ។ ជាធម្មតារយៈពេលនេះត្រូវចំណាយពេលពីមួយសប្តាហ៍ទៅមួយខែ។