ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមផឹកស្រា? ហេតុផលសម្រាប់ការផឹកស្រា

មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងឆ្លើយសំណួរនេះខុសគ្នា។ អ្នកខ្លះនឹងនិយាយថា៖ “ដើម្បីលើកទឹកចិត្ត” អ្នកផ្សេងទៀតនឹងកត់សម្គាល់ថា “ជាតិអាល់កុលអាចបន្ធូរអារម្មណ៍បាន” អ្នកផ្សេងទៀតនឹងអះអាងថាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលជួយឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ពេញលេញនៃជីវិត ហើយអ្នកផ្សេងទៀតកំពុងព្យាយាមគេចចេញពីបញ្ហារបស់ពួកគេតាមរបៀបនេះ។ . តើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ មតិច្រើន។ ហើយពួកគេម្នាក់ៗគឺជាការពិតក្នុងកម្រិតខ្លះ។

យើងនឹងមិនប្រាប់អ្នកថាគ្រឿងស្រវឹងមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ យើងនឹងវិភាគតែករណីពេញនិយមបំផុតនៃការផឹកភេសជ្ជៈខ្លាំង ដោយព្យាយាមស្វែងយល់ពីទស្សនៈផ្លូវចិត្តថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សផឹកស្រា។

អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនោះគឺថា "homo erectus" មិនត្រឹមតែផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលប៉ុណ្ណោះទេ។ ក្នុងពិភពសត្វ ក៏កើតឡើងថា សត្វជើងបួន រកស្មៅពិសពុល ផ្លែមានជាតិជូរ ឬជីក “ឫសរីករាយ” ជ្រែកលើវា ដាក់ខ្លួនក្នុងសភាពស្រវឹងស្រា ងងុយដេក កំហឹង ឈ្លោះប្រកែកគ្នា នោះ​គឺ​មាន​ឥរិយាបទ​ដូច​គ្នា​ដូច​ជា​មនុស្ស​ដែល​«មាន​ច្រើន»។

មានហេតុផលជាច្រើនដែលយើងចាប់ផ្តើមផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលខ្លាំង។

ហេតុផលមួយ។

យើងគ្រាន់តែខ្វះថ្ងៃឈប់សម្រាកនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ដូច្នេះ​យើង​កំពុង​ព្យាយាម​បង្កើត​វា​សម្រាប់​ខ្លួន​យើង​ដោយ​សិប្បនិម្មិត។ យ៉ាងណាមិញ នៅក្នុងស្ថានភាពនៃការស្រវឹង ជីវិតហាក់ដូចជាភ្លឺស្វាង សាមញ្ញជាង និងសប្បាយជាង។ ជាតិអាល់កុល "ប៉ះពាល់" ផ្នែកទាំងនោះនៃខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពរីករាយ ផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃការអនុញ្ញាត និងអស់ពីសមត្ថភាព ធ្វើឱ្យអ្នកបោះចោលរបាំងមុខដែលមនុស្សម្នាក់ពាក់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ហើយផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកយ៉ាងហោចណាស់មួយរយៈ។ ធ្វើជាខ្លួនអ្នក បញ្ចេញនូវភាពអវិជ្ជមាន និងបំណងប្រាថ្នាដែលលាក់ទុកជាយូរមកហើយ។

ខណៈពេលដែលយើងស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពនេះ យើងចង់រស់នៅ ស្រឡាញ់ បង្កើត និងធ្វើអ្វីដែលល្អ។ ប៉ុន្តែ​នៅ​ព្រឹក​បន្ទាប់​មក​ដល់ ហើយ​យើង​យល់​ថា​មិន​ត្រឹម​តែ​មិន​មាន​អ្វី​ផ្លាស់​ប្តូរ​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ចំពោះ​បញ្ហា​ដែល​មាន​ស្រាប់​ទាំង​អស់​ក៏​ត្រូវ​បាន​បន្ថែម​មួយ​ថ្មី​ដែល​គេ​និយម​ហៅ​ថា "ការ​ភ្លេច​ភ្លាំង"។ ហើយបន្ទាប់មកមនុស្សដែលខ្សោយស្មារតីនឹងទៅជា "ការហត់នឿយ" ដើម្បីទទួលបានអារម្មណ៍នៃថ្ងៃឈប់សម្រាកហើយអ្នកដែលខ្លាំងជាងទាញខ្លួនពួកគេរួមគ្នាហើយចាប់ផ្តើមដោះស្រាយបញ្ហាដោយជឿយ៉ាងត្រឹមត្រូវថាគ្រឿងស្រវឹងនឹងមិនកម្ចាត់ពួកគេ។

ថ្ងៃឈប់សម្រាកផឹកគឺជាការបំភាន់។ បើអ្នកគិតបែបនេះ នោះឆាប់ៗនេះ អ្នកនឹងលែងអាចរីករាយដោយស្មោះដោយមិនរំខានដល់សរសៃប្រសាទរបស់ខួរក្បាលនោះទេ ហើយជីវិតនឹងក្លាយទៅជាអ្នកជំនួសសម្រាប់ជីវិត។

ហេតុផលពីរ

យើងចាប់ផ្តើមផឹកស្រាដើម្បីបញ្ជាក់ខ្លួនឯងថាយើងពេញវ័យហើយ/ឯករាជ្យ/សមនឹងបរិយាកាសជាក់លាក់។ ដូច្នេះ ដើម្បី “សម” ជាមួយក្រុមថ្មី យើងចាប់ផ្តើមទៅលេងហាងស្រា ឬភោជនីយដ្ឋានជាមួយមិត្តរួមការងាររបស់យើង។ ដើម្បីបញ្ជាក់ថាយើងមានភាពសក្ដិសមនឹងជីវិតបែបបូហ៊ីមៀន យើងទៅលេងក្លឹបរាត្រី ហើយខ្ជិលផឹកស្រាក្រឡុកនៅទីនោះ។ ដើម្បី "ទទួលបាននៅលើទំព័រតែមួយ" ជាមួយមិត្តភក្តិ យើងផឹកវ៉ូដាកាពេលកំពុងស្ទូចត្រី និងស្រាទំពាំងបាយជូរនៅលើកៅអីក្បែរផ្ទះ។ យើងមិនអាចនិយាយថា "ទេ" ចំពោះអ្វីមួយដែលគ្មានតម្លៃសម្រាប់យើងទាល់តែសោះ ប៉ុន្តែអ្វីដែលយើងគិតថាអាចបង្កើនឋានៈរបស់យើងនៅក្នុងក្រសែភ្នែកអ្នកដទៃ។

ក្នុងករណីនេះ អ្នកត្រូវញែកខ្លួនអ្នក បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកចេញពីក្រុមហ៊ុន។ រៀងៗខ្លួន។ ប្រសិនបើពួកគេចូលចិត្តចំណាយពេលលើស្រាបៀរមួយដប ពិភាក្សាអំពីរបៀបដែលកុលកាបានឈ្លោះគ្នាកាលពីម្សិលមិញ នោះព្រះជាម្ចាស់គង់នៅជាមួយពួកគេ។ អ្នកមិនចាំបាច់ស្តាប់វា ឬធ្វើដូចគ្នានោះទេ។ អ្នកត្រូវតែយល់ថា ល្បែងកម្សាន្តបែបនេះមិនត្រឹមតែ "ធ្វើឱ្យខូច" សុខភាពរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយវាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏នឹងកាត់បន្ថយអាយុជីវិតរបស់អ្នកជាច្រើនឆ្នាំផងដែរ។ ប៉ុន្តែមនុស្សគ្រប់គ្នាចង់រស់នៅ។ ហើយរស់នៅក្នុងជីវិតពេញលេញនិងរីករាយ។ កុំព្យាយាមធ្វើដូចអ្នកដទៃ។ អ្នកគឺខុសគ្នា។ ប្លែក ពិសេស និងមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ សម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងនូវអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក ហើយធ្វើតែអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។

ហេតុផលបី

ដោយមានជំនួយពីគ្រឿងស្រវឹង យើងព្យាយាមគេចចេញពីភាពលំបាកក្នុងជីវិត បំភ្លេចខ្លួនឯង និងវង្វេង។ ជាមួយនឹងភេសជ្ជៈដំបូង បញ្ហាសកលភាគច្រើនចាប់ផ្តើមរួញតូច ហើយនេះពិតជាអ្វីដែលយើងកំពុងរង់ចាំ។ នៅក្នុងខួរក្បាលដែលស្រវឹង ដំណោះស្រាយ និងវិធីរាប់សិបចេញពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នបានភ្លឺឡើងភ្លាមៗ ឬដូចដែលកើតឡើងជាញឹកញាប់ យើងចាប់ផ្តើមជឿថាអ្វីៗទាំងអស់នេះមិនសមហេតុផលទេ យើងបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនយើងអំពីរឿងនេះ ហើយរីករាយដែលអ្វីៗបានបញ្ចប់។ ល្អណាស់។

ប៉ុន្តែនេះស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្រវឹង។ នៅពេលដែល hops រលត់ អ្វីៗនឹងត្រលប់មកធម្មតាវិញ ហើយយើងយល់ថាបញ្ហាមិនទាន់បាត់ទៅណាទេ។ ពួកគេគ្រាន់តែលាក់ខ្លួន ហើយរង់ចាំពេលវេលាត្រឹមត្រូវដើម្បីវាយប្រហារយើងម្តងទៀត។

ប៉ុន្តែអារម្មណ៍នៃការរំដោះចេញពីភាពមិនអនុគ្រោះគឺជាអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងស្វែងរកនៅពេលគាត់ចាប់ផ្តើមផឹក។ ហើយគាត់ចូលចិត្តរដ្ឋនេះ ដូច្នេះគាត់មិនឈប់ទេ ប៉ុន្តែនៅតែបន្តផឹកស្រាម្តងហើយម្តងទៀត។

នេះ​ជា​មនុស្ស​ប៉ុន្មាន​នាក់​បាន​ប្រែ​ក្លាយ​ទៅ​ជា​អ្នក​ញៀន​គ្រឿង​ស្រវឹង ដោយ​សារ​តែ​ពួក​គេ​មិន​បាន​រក​ឃើញ​កម្លាំង​ដើម្បី​ពិនិត្យ​មើល​ផ្ទាល់​លើ​ការ​លំបាក​ដែល​បាន​កើត​ឡើង ហើយ​រក​ដំណោះ​ស្រាយ​ដើម្បី​ជំនះ​ពួក​គេ។ យ៉ាងណាមិញ វាងាយស្រួលជាងក្នុងការផឹក 150 ក្រាមនៃអ្វីដែលរឹងមាំ ហើយជីវិតក្លាយជាអស្ចារ្យ ជាជាងការប្រឹងប្រែងជាច្រើនសប្តាហ៍ ដូច្នេះជីវិតពិតជាអស្ចារ្យណាស់។

ហេតុផលបួន

សូមអរគុណដល់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ ភាពយន្តសកម្មភាពអាមេរិក "ត្រជាក់" និងរឿងភាគទូរទស្សន៍ទំនើប ដែលក្នុងនោះយើងឃើញពីរបៀបដែលតួអង្គសំខាន់ៗផឹកស្រាដោយភាពសោកសៅ និងរីករាយ គំនិតនេះត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងមនសិការរបស់យើងថា គ្រឿងស្រវឹងគឺជាជំនួយការដ៏ស្មោះត្រង់ក្នុងស្ថានភាពជីវិតណាមួយ។ នៅពេលដែលបេះដូងរបស់អ្នកឈឺ អ្នកត្រូវផឹកស្រាកូញាក់ 50 ក្រាម នៅពេលដែលអ្នកញាក់ខ្លាំង អ្នកត្រូវផឹកវ៉ូដាកា។ ប្រសិនបើវាជាថ្ងៃឈប់សម្រាក ស្រាសំប៉ាញដំណើរការល្អសម្រាប់ពិធីជប់លៀងបរិញ្ញាបត្រ ស្រាផ្អែមគឺចាំបាច់។ ដូច្នេះហើយ គំនិត​នេះ​ត្រូវ​បាន​រុញ​ចូល​មក​ក្នុង​ក្បាល​របស់​យើង​ដោយ​មិន​ទាន់​ឃើញ​ថា ជីវិត​កាន់តែ​ងាយស្រួល​ជាមួយ​នឹង​គ្រឿង​ស្រវឹង។

ហើយយើងធ្លាប់ជឿអ្វីៗទាំងអស់ដែល "ប្រអប់ខ្មៅ" និយាយ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកសាកល្បងវា ខួរក្បាលទទួលបានសេចក្តីរីករាយ បញ្ជូនសញ្ញាទៅកាន់រាងកាយថា "ការផឹកគឺជាការរំភើប" ហើយនោះហើយជាវា ខ្សែសង្វាក់ត្រូវបានបិទ។ វាក្លាយជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការបំបែកវា ព្រោះដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកឱ្យដឹងខ្លួនថាមានរឿងដែលរីករាយជាងការជួបជុំជាមួយភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល អ្នកត្រូវធ្វើអ្វីមួយ។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាវិញ? ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះបំណងប្រាថ្នាដើម្បីសម្រាកហើយមិនមែន? ជម្រើសមួយទៀតគឺ "ខ្ញុំផឹកថ្ងៃនេះ ហើយឈប់នៅថ្ងៃស្អែក"។

យើង​បញ្ឆោត​ខ្លួន​ឯង​ហើយ​បន្ត​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកមាន​អំណាច​ស្រា។ ប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវពិនិត្យមើលជីវិតរបស់អ្នកដោយម៉ត់ចត់ ហើយធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលនឹងក្លាយជាចំណុចរបត់នៃជោគវាសនារបស់អ្នក?

ស្វែងរកហេតុផលរបស់អ្នកសម្រាប់ការផឹកស្រា កុំមើលអ្នកដទៃ។ អ្នកមិនគួរឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សផឹកស្រាទេ អ្នកគួរតែឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកផឹកស្រាខ្លាំង។

យល់ពីខ្លួនអ្នក។ ខ្ញុំមានទំនុកចិត្តថា អ្នកនឹងរកឃើញដំណោះស្រាយដ៏ត្រឹមត្រូវ និងជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតចេញពីគ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់ ពីព្រោះអ្នកចង់រស់នៅឱ្យបានយូរ មានសុខភាពល្អ និងជីវិតសប្បាយរីករាយ ហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក និងអ្នកដែលខ្លួនឯងស្រលាញ់យ៉ាងឆ្កួតលីលា។

មានស្ថានភាពជាច្រើនដែលអាចចាត់ទុកថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សផឹកស្រា។ នេះកើតឡើងជាចម្បងនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍បុណ្យ ដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍ និងស្មារតីរបស់ក្រុមហ៊ុន។ មនុស្សម្នាក់ផឹកភេសជ្ជៈផ្សេងៗគ្នាហើយពួកគេក៏ខុសគ្នានៅក្នុងគុណភាពរបស់អ្នកផលិតផងដែរ។ មុនពេលការផលិតភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនៅលើខ្នាតឧស្សាហកម្មបានចាប់ផ្តើម មនុស្សបានរៀបចំ moonshine ដែលពួកគេប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការរីករាលដាលរបស់វា ការចាត់ថ្នាក់ដ៏ធំនៃផលិតផលប្រភេទនេះបានបង្ហាញខ្លួននៅលើទីផ្សារ។ ក្រៅ​ពី​ថ្ងៃ​ឈប់​សម្រាក មាន​ហេតុផល​ជា​ច្រើន​ដែល​មនុស្ស​ផឹក​ស្រា។

ជុំវិញពិភពលោកមានប្រពៃណី និងថ្ងៃបុណ្យផ្សេងៗដែលមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។ ទាំងស្ត្រីនិងបុរសផឹកស្រា។ ប៉ុន្តែស្ថិតិបង្ហាញថាបុរសងាយទទួលឥទ្ធិពលនេះ។ ហេតុអ្វីបានជាបុរសផឹកច្រើនអាចត្រូវបានពិនិត្យដោយប្រើឧទាហរណ៍នៃអាកប្បកិរិយាអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សយ៉ាងទូលំទូលាយ។ ស្ត្រីនៅតែមានទំនោរទៅរកសកម្មភាពក្នុងស្រុក។ ជាលទ្ធផលនៃការរៀបចំ "កំដៅក្តៅ" ស្ត្រីម្នាក់គួរតែនៅផ្ទះគ្រប់ពេលវេលា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមែនគ្រប់ករណីទាំងអស់នោះទេ។

អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​បាន​បង្ហាញ​ឱ្យ​ឃើញ​ថា ពេល​បុរស​ចាប់​ផ្ដើម​ផឹក​ស្រា រាងកាយ​របស់​គាត់​នឹង​រសាត់​បាត់ដូប៉ាមីនដែលគេនិយមហៅថា អរម៉ូននៃសេចក្តីអំណរ. នៅពេលផឹកស្រា បុរសផលិតអរម៉ូនច្រើនជាងស្ត្រី។ ក្រោយមកទៀត នៅពេលដែលផឹកភេសជ្ជៈខ្លាំង កម្រិតរបស់វាធ្លាក់ចុះ ហើយជាតិអាល់កុលកាន់តែច្រើនគឺចាំបាច់ដើម្បីបង្កើត។ ដោយសារតែការពិតនេះការញៀនស្រាកើតឡើង។ សូមក្រឡេកមើលមូលហេតុចម្បងនៃការផឹកស្រា។

• ជាលើកដំបូងដែលមនុស្សម្នាក់សាកល្បងគ្រឿងស្រវឹងគឺដើម្បីបំពេញចំណាប់អារម្មណ៍។ ស្តាប់រឿងរបស់សមមិត្ត ឬធ្វើតាមគំរូរបស់មនុស្សជុំវិញខ្លួន។ ពេលខ្លះវាកើតឡើងដើម្បីគាំទ្រក្រុមហ៊ុន ដើម្បីកុំឱ្យលេចធ្លោ និងធ្វើដូចអ្នកដទៃ។
• មានអារម្មណ៍ធូរស្រាល ជៀសវាងបញ្ហារបស់អ្នក។ នេះជាមូលហេតុដែលមនុស្សផឹកស្រាបន្ទាប់ពីពួកគេបានសាកល្បងវាជាលើកដំបូង។ ក្រៅពីនេះ ជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹង វាតែងតែមានភាពសប្បាយរីករាយនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនធំមួយ។ នេះបង្កើតជាស្តេរ៉េអូជាក់លាក់ដែលនាំទៅរកទម្លាប់។
• ក្រោយមកទៀត ការពឹងផ្អែកខាងផ្លូវចិត្តត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ហើយរួមជាមួយនឹងទម្លាប់ វាត្រូវបានរួមបញ្ចូលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពទៅក្នុងរបៀបរស់នៅ។ ការភ្ជាប់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់រារាំងការសប្បាយក្នុងសកម្មភាពផ្សេងៗ។
• ជាលទ្ធផលនៃការហៀរសំបោរមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះការស្រវឹងនៅក្នុងខ្លួន។ ស្ថានភាពនេះគឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់, អមដោយរោគសញ្ញាមិនល្អ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយអារម្មណ៍សុខុមាលភាព បុគ្គលចាប់ផ្តើមផឹកស្រាម្តងទៀត។ ជាលទ្ធផល នេះវិវត្តទៅជាការញៀនយូរ។ បុគ្គល​ដែល​កំពុង​តែ​ស្រវឹង​ស្រា​ត្រូវ​បាន​ព្យួរ​ជាប់​ជានិច្ច។ មក​ដល់​សភាព​ស្ងប់ស្ងាត់ ដោយសារ​ខ្វះ​ជាតិ​ទឹក និង​ជាតិពុល​ក្នុង​ឈាម​ច្រើន ស្ថានភាព​ទូទៅ​កាន់តែ​មិនអាច​ទ្រាំទ្រ​បាន​។ បនា្ទាប់មកដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតចំពោះស្ថានភាពនេះគឺការបន្តពិធីជប់លៀង។

ជា​លទ្ធផល អ្នក​អាច​សម្គាល់​ឃើញ​ថា ការ​ញ៉ាំ​គ្រឿង​ស្រវឹង​កើនឡើង​នាំ​ឱ្យ​ញៀន​។ ការញៀនស្រាគឺជាទម្លាប់អាក្រក់ដែលមិនមែនគ្រប់គ្នាអាចកម្ចាត់បានដោយខ្លួនឯងនោះទេ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងបន្តិចម្តងៗ ដែលជាលទ្ធផលនៃឧប្បត្តិហេតុ ឬការពិត។

ចិត្តវិទ្យានៃបញ្ហានៃការស្រវឹង

ក្នុងករណីភាគច្រើន មូលហេតុនៃការស្រវឹងគឺស្ថិតនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់រស់នៅក្នុងភាពបរិបូរណ៍ មានការងារល្អ និងគ្រួសារប្រកបដោយក្តីស្រឡាញ់ មានមិត្តស្មោះត្រង់ និងសប្បុរសជាច្រើនដែលនឹងគាំទ្រគាត់ក្នុងគ្រាលំបាក មនុស្សបែបនេះទំនងជាមិនក្លាយជាអ្នកញៀនស្រានោះទេ។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកដែលផឹកស្រា គឺជាអ្នកដែលមិនសប្បាយចិត្តនឹងជីវិត។ ហើយគាត់បានព្រួសភាពជូរចត់របស់គាត់នៅក្នុងព្រលឹងជាមួយនឹងភេសជ្ជៈគ្រឿងស្រវឹង។ ភាពស្មុគស្មាញខាងក្នុង បញ្ហាកុមារភាព និងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តក៏អាចនាំឱ្យមានបញ្ហានេះដែរ។

ដូច្នេះអារម្មណ៍នៃការស្រវឹងដកគាត់ចេញពីបញ្ហានិងភាពតានតឹងផ្ទៃក្នុង។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តនិងគ្រប់គ្រាន់ដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលខ្លី នៅពេលថ្ងៃថ្មីមកដល់ អារម្មណ៍ដែលមានពន្លឺថ្ងៃត្រូវបានជំនួសដោយបន្ទុកដូចគ្នាដែលគាត់បានព្យាយាមកម្ចាត់ចោលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អ្នកផឹកចង់ត្រលប់ទៅកន្លែងដែលវាល្អនិងមិនខ្វល់។

បញ្ហា​ដែល​មិន​អាច​ដោះស្រាយ​បាន​អាច​ក្លាយ​ជា​កត្តា​ជំរុញ​ចិត្ត​ឲ្យ​ញៀន​គ្រឿង​ស្រវឹង។ បញ្ហា​ដែល​មិន​អាច​ដោះស្រាយ​បាន​កាន់​តែ​ច្រើន ភាព​តានតឹង​កាន់​តែ​ខ្លាំង។ មិនមែនគ្រប់គ្នាស៊ូទ្រាំនឹងបន្ទុកនេះហើយក្លាយជាទម្លាប់ស្រវឹងនោះទេ។ វា​អាច​ចាប់​ផ្តើម​ដោយ​មិន​មាន​ការ​កត់​សម្គាល់ ចាប់​តាំង​ពី​ការ​ផឹក​ស្រាបៀ​នៅ​ពេល​ល្ងាច​រហូត​ដល់​ការ​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការចងចាំអវិជ្ជមានអាចក្លាយជាគន្លឹះសម្រាប់ទម្លាប់អាក្រក់។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអះអាងថាហ្សែនរបស់ឪពុកម្តាយនិងជីដូនជីតាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការចាប់ផ្តើមស្រវឹង។ អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះតណ្ហារបស់អ្នក ហើយប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀតជាមួយសកម្មភាពកម្សាន្ត។ អ្នកអាចព្យាយាមប្តូរទៅចំណង់ចំណូលចិត្តដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយផ្សេងទៀតដែលនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយ។

ឋានៈសង្គមទាបនៅក្នុងសង្គមអាចជាចម្លើយចំពោះសំណួរថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សផឹកស្រា។ វាអាចមានការរឹតបន្តឹងលើសកម្មភាពដោយសារតែអស្ថិរភាពហិរញ្ញវត្ថុ។ ហើយ​នៅពេល​អនាគត​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​អាស្រ័យ​លើ​កត្តា​ពាក់ព័ន្ធ។ តាមពិតទៅ អ្នកអាចធ្វើឲ្យជីវិតរបស់អ្នករលាយសាបសូន្យដោយគ្រឿងស្រវឹង ប៉ុន្តែនេះនឹងមិននាំទៅរកអ្វីល្អនោះទេ។

ផលវិបាកនៃការផឹកស្រា

ការផឹកស្រារយៈពេលយូរក្នុងគ្រប់ករណីទាំងអស់នាំទៅរកផលវិបាកអវិជ្ជមាន។ បញ្ហាចាប់ផ្តើមនៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងនៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។ គ្រឿង​ស្រវឹង​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​ដល់​សុខភាព ជួន​កាល​មាន​ផល​វិបាក​មិន​អាច​ត្រឡប់​មក​វិញ​បាន។ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងពីករណីជាច្រើនពីអ្នកផ្សេងទៀតអំពីមនុស្សដែលផឹកនិងផឹក។ មនុស្សនៅជុំវិញពួកគេនិយាយដោយមិនចំហរអំពីពួកគេ។ ក្រោយមក មនុស្សម្នាក់អាចសង្កេតមើលទំនោរឆ្ពោះទៅរកការធ្លាក់ចុះនៃឥទ្ធិពលរួមលើទីតាំងជីវិតរបស់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងខ្លួនឯង។

• ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាកើតឡើងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
• ការបណ្តេញចេញពីការងារ។
• ការចាប់ខ្លួន ឬការដាក់ទណ្ឌកម្មផ្នែករដ្ឋបាល ឬព្រហ្មទណ្ឌធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។
• បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។
• ការបាត់បង់ និងខូចខាតទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នក និងអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។
• គ្រួសារកំពុងបែកបាក់។
• ផែនការដួលរលំ ហើយរួមជាមួយពួកគេសង្ឃឹមសម្រាប់អនាគតដ៏រីករាយ។
• ការលំបាកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុកើតឡើង។
• ជន​ជាតិ​ស្រវឹង​ម្នាក់​យក​របស់​របរ​ចេញ​ពី​ផ្ទះ​ទៅ​លក់​យក​មួយ​គ្រាប់​ទៀត។
• ការចុះខ្សោយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

ហើយនេះមិនមែនជាបញ្ជីពេញលេញនៃផលវិបាកអវិជ្ជមានពីការរំលោភបំពាននៃភេសជ្ជៈថ្នាក់ខ្ពស់នោះទេ។ រូបរាងរបស់អ្នកញៀននឹងផ្លាស់ប្តូរនៅចំពោះមុខភ្នែករបស់យើង៖ ស្បែកប្រែជាស្លេក និងយារធ្លាក់ ថង់ និងស្នាមជ្រួញលេចឡើង រាងពងក្រពើនៃមុខហើម។ ជាតិអាល់កុលនៅក្នុងខ្លួនប្រែទៅជាសារធាតុដេរីវេ - អាសេតាល់ដេអ៊ីត។ លទ្ធផលគឺកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនលើរាងកាយ។ ម្យ៉ាង​ទៀត អាល់កុល​មាន​ជាតិពុល​ក្នុង​បរិមាណ​ច្រើន។

ជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹង

ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលដោយខ្លួនឯងមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេប្រសិនបើទទួលទានក្នុងកម្រិតមធ្យមដោយសង្កេតមើលសមាមាត្រដែលទាក់ទងទៅនឹងប៉ារ៉ាម៉ែត្ររាងកាយ។ ប៉ុន្តែ​ការ​លើស​នេះ​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​យ៉ាង​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​សុខុមាលភាព និង​សុខភាព។ បន្ថែមពីលើរោគសញ្ញាស្តង់ដារនៃការហៀរសំបោរដូចជាឈឺក្បាល ចង្អោរ ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ និងផ្សេងៗទៀត វាក៏មានការគំរាមកំហែងដល់សុខភាពផងដែរ ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងរយៈពេលវែង និងមួយដង។

ភាពស្លេកស្លាំង។ នេះគឺជាចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមនៅក្នុងឈាម។ សមាសធាតុទាំងនេះដើរតួជាអ្នកដឹកជញ្ជូនឧស្ម័ននៅក្នុងឈាម។ ពួកវាផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីហ្សែនដ៏សំខាន់ដល់កោសិកា និងយកកាបូនឌីអុកស៊ីតដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញ។ ជាលទ្ធផល មានភាពអស់កម្លាំងថេរ ដកដង្ហើមខ្លី ងងុយដេក និងវិលមុខ។

ជម្ងឺក្រិនថ្លើម។ ថ្លើមគឺជាតម្រងសំខាន់របស់រាងកាយ។ ជាមួយនឹងជំងឺនេះកោសិកានៃសរីរាង្គផ្លាស់ប្តូរនិងឈប់ដំណើរការមុខងាររបស់វា។ ជំងឺនេះវិវត្តអាស្រ័យលើការរំលាយអាហាររបស់មនុស្សជាក់លាក់។ វាក៏អាចលេចឡើងជាមួយនឹងកម្រិតតិចតួចនៃជាតិអាល់កុលផងដែរ។

ដុំសាច់សាហាវ។ Acetaldehyde ដែលជាដេរីវេនៃជាតិអាល់កុល គឺជាសារធាតុបង្កមហារីកធ្ងន់ធ្ងរ។ ដុំសាច់សាហាវអាចប៉ះពាល់ដល់ក្រពះពោះវៀន ភ្នាសរំអិលនៃបំពង់ក និងមាត់ ថ្លើម និងក្រពេញ mammary ។

ជំងឺវង្វេង។ ជាលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់ច្រើនពេក ដំណើរការខួរក្បាលកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ កោសិកាងាប់នៅក្នុងខួរក្បាល ហើយបរិមាណរបស់វាថយចុះ។ ការចងចាំកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ការគិតវិភាគថយចុះ និងមានការថយចុះនៃសមត្ថភាពបញ្ញាទូទៅ។

ជំងឺឆ្លងនិងមេរោគ។ នៅពេលផឹកស្រា ភាពស៊ាំរបស់មនុស្សថយចុះ។ នេះប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការទប់ទល់នឹងការឆ្លងមេរោគស្រាល និងភ្នាក់ងារបង្កជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលវិវត្តទៅជាទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃ។

ជំងឺរលាកលំពែង។ ដំណើរការរលាកកើតឡើងនៅក្នុងលំពែង។ ជាលទ្ធផលមានការខ្សោះជីវជាតិនៅក្នុងមុខងាររំលាយអាហារ។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ជាលទ្ធផលនៃការផឹកស្រារយៈពេលយូរ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានការរីកចម្រើន។ រាងកាយឈប់ទទួលអរម៉ូនអំណរដែលត្រូវបានសំយោគជាលទ្ធផលនៃការផឹកស្រា។ ការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងការធ្លាក់ចុះនៃអរម៉ូនយូរ បង្ហាញពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្ថែមទៀត។

ការបំផ្លាញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ជាលទ្ធផលនៃការពុលនៃសារធាតុដែលបានបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃកាតាលីករនៅក្នុងរាងកាយការខូចខាតដល់កោសិកាសរសៃប្រសាទកើតឡើងនៅកម្រិតមីក្រូ។

នេះមិនមែនជាបញ្ជីបញ្ហាទាំងមូលទេ។ មានបញ្ហាដូចជា ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ ជំងឺឆ្កួតជ្រូក ជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការខូចខាតដល់ខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធប្រសាទ។ បញ្ជីនេះអាចត្រូវបានបន្តដោយគ្មានទីបញ្ចប់ ចាប់តាំងពីការរំលោភបំពាននៃសារធាតុដែលមានជាតិអាល់កុលរំខានដល់ការរំលាយអាហារ។ ហើយនេះនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។

ផឹក​ឬ​មិន​ផឹក​ជា​អាជីវកម្ម​របស់​មនុស្ស​គ្រប់​រូប។ ជាតិអាល់កុលអាចមានទាំងឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា និងបង្កើនការរំលាយអាហារ និងឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដែលបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ វាចាំបាច់ដើម្បីយកទៅក្នុងគណនីមិនត្រឹមតែបរិមាណប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងគុណភាពនៃភេសជ្ជៈផងដែរដើម្បីការពារផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។គោលគំនិតសំខាន់នៅទីនេះគឺការសម្របសម្រួល។ ភេសជ្ជៈកម្រិតមធ្យមនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រាក។

ការស្វែងរកគេហទំព័រ

ការស្រវឹង និងតម្រូវការនៃការស្រវឹង គឺជាបាតុភូតប្រព័ន្ធ និងពហុកត្តា។ ចម្លើយណាមួយពិនិត្យតែចម្លើយមួយក្នុងចំណោមចម្លើយជាច្រើនចំពោះសំណួរនេះ។ នៅកម្រិតឡូជីខលមួយ វានឹងជាការត្រឹមត្រូវក្នុងការនិយាយថា "គ្មានអ្វីត្រូវធ្វើ" ហើយនៅកម្រិតមួយទៀតវានឹងជា "ការប៉ុនប៉ងដើម្បីបំពេញចន្លោះទំនេរ" ។ ប៉ុន្តែ វាហាក់ដូចជាមានហេតុផលជាមូលដ្ឋានបន្ថែមទៀតសម្រាប់តម្រូវការសម្រាប់ការស្រវឹង។ យ៉ាងណាមិញបុព្វបុរសសត្វរបស់យើងក៏ផឹកស្រាដែរ។ គេថា ស្វាមួយហ្វូង រកផ្លែឈើមានជាតិជូរ ចោមរោមដោយសេចក្តីរីករាយ ពេលនោះសត្វក៏ដេកស្រវឹង។

ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាយើងផឹក? ចម្លើយមួយផ្នែកថ្ងៃនេះប្រហែលជានេះ។

ដោយសារតែយើងត្រូវការថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ដោយសារតែថ្ងៃឈប់សម្រាកគឺជាឱកាសមួយដើម្បីបំបែកចេញពីរង្វង់នៃការព្រួយបារម្ភនិងការភ័យខ្លាចប្រចាំថ្ងៃហើយយ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់រយៈពេលខ្លីមួយមានអារម្មណ៍ពេញលេញនៃជីវិតភាពស្មោះត្រង់នៃខ្លួនឯង។ លែងរបាំងមុខ កាតព្វកិច្ចរាប់ពាន់ "មិនអាច" រាប់ពាន់ "ត្រូវតែ" ។ "បុរសម្នាក់ត្រូវតែសម្រេចបានច្រើន", "បុរសម្នាក់ត្រូវតែមានប្រពន្ធ, មានម្ចាស់និងឡាន", "មនុស្សម្នាក់មិនអាចមើលទៅគ្មានកិត្យានុភាពទេ" ។ បញ្ជូនវាទាំងអស់ទៅឋាននរក ធ្វើជាខ្លួនអ្នក - ខ្លួនអ្នក និងគ្មាននរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត មានអារម្មណ៍ថាមានសាមគ្គីភាពពិតប្រាកដជាមួយអ្នកដទៃ មានអារម្មណ៍ថាមានភាពជាបងប្អូនរបស់មនុស្ស រីករាយនឹងជីវិតពិត ឈប់ស្តាប់សំឡេងខាងក្នុងដែលទាញអ្នកមកជាប់ជានិច្ច ទាមទារ "បំពេញតម្រូវការ" ដោយងក់ក្បាល។ អំពីគ្រោះថ្នាក់។ "សម្រាក", "ចេញ", ប្រញាប់ប្រញាល់ជាមួយនឹងលំហូរនៃពេលវេលានិងមិនកត់សម្គាល់វា។

អរិយធម៌​បុរាណ​បាន​ធ្វើ​ពិធី​គោរព​វិញ្ញាណក្ខន្ធ​ដល់​ថ្ងៃ​ឈប់​សម្រាក​ដ៏​មាន​ចលាចល​។ Bacchanalia, Saturnalia, វិស្សមកាល Dionysian - អ្នកអាចធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយនរណាម្នាក់។ ដើម្បី​អាក្រាត​ខាង​ផ្លូវ​ចិត្ត​និង​ផ្លូវ​កាយ បោះ​ចោល​ការ​ហាមប្រាម​ទាំង​អស់ ហើយ​«អារក្ស​ទៅ​នរក»។ ឆ្លង​កាត់​ភាព​វឹកវរ ហើយ​កើត​ជា​សណ្តាប់ធ្នាប់ ដើម្បី​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ការ​កើត​ឡើង​វិញ។ ហើយការស្រវឹងគឺជាគុណលក្ខណៈមិនអាចខ្វះបាននៃថ្ងៃឈប់សម្រាកបែបនេះ។ ការស្រវឹងដែលជួយរំដោះសត្វនៅក្នុងខ្លួនយើង។ ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ម្តង។ ហើយម្តងទៀត ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ការងារម្តងទៀត គ្រោះថ្នាក់ម្តងទៀត៖ ជនបរទេស កុលសម្ព័ន្ធ ធម្មជាតិឃោរឃៅ ជីវិតដ៏ឃោរឃៅ។

Berne មានសេចក្តីថ្លែងការណ៍ផ្ទុយស្រឡះថាការហៀរសំបោរគឺជាគោលដៅពិតនៃគ្រឿងស្រវឹង។ នេះហាក់ដូចជាការពិតមួយផ្នែក។ សម្រាប់​អ្នក​ស្រវឹង​ស្រា​ខ្លាំង ការ​ផឹក​ស្រវឹង​គឺ​ជា​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​ក្នុង​ការ​ស្រវឹង​គឺ​ដូច​ជា “ស្លាប់​បន្តិច​ហើយ”។ ហើយបន្ទាប់មកមានជីវិតរស់ឡើងវិញ។ សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន មនុស្សម្នាក់ត្រូវការបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះ វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីសោះដែលថាការស្លាប់ និងការកើតជាថ្មីគឺជាប្រធានបទដែលចូលចិត្តសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាក។ អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងមាន Saturnalia 2 ដងក្នុងមួយខែ។ រស់ឡើងវិញបន្ទាប់ពីផឹកស្រាច្រើន សច្ចាស្មោះនឹងកែប្រែ រស់នៅមិនផឹកម្តងទៀត អោយបានល្អ ហើយ​នេះ​ជា​រឿង​ចម្លែក​មួយ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក​ប្រមឹក មិនមែន​គ្មាន​ភាព​ផ្អែមល្ហែម​ដែល​បន្ទាប​ខ្លួន​ឯង​នោះ​ទេ។

តម្រូវការសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកត្រូវបានគុណនឹងភាពមិនស្រួលដែលយើងជួបប្រទះនៅពេលរស់នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌខុសពីធម្មជាតិនៃអរិយធម៌ទំនើប។

តាមចិត្តសាស្ត្រ យើងគឺជា Cro-Magnons ។ យើងនៅតែមានតម្រូវការជាមូលដ្ឋានដដែល។ ប៉ុន្តែ​ពួកគេ​បាន​ធំធាត់​ដោយ​ការ​រឹតត្បិត។ ហើយមិនត្រឹមតែគោលការណ៍សីលធម៌ចាំបាច់នោះទេ បើគ្មានពួកយើងនឹងប្រែក្លាយទៅជាហ្វូងសត្វដែលសម្លាប់គ្នាដើម្បីចេកនោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានការដាក់កំហិតសិប្បនិមិត្តផ្សេងទៀតដែលដាក់ដោយសង្គម - លេវដើម្បីគ្រប់គ្រងពួកយើង។ យើងបានរៀនរក្សាខ្លួនយើងនៅក្នុងគុកនៃជំនឿ neurotic និងកំណត់អាកប្បកិរិយា។ យើងភ្លេចពីរបៀបដើម្បីទទួលបានភាពសុខដុមជាមួយធម្មជាតិជាមួយអ្នកដទៃជាមួយខ្លួនយើង។ ប៉ុន្តែរាងកាយរបស់យើងនៅតែត្រូវការវា។ ហើយខ្ញុំពិតជាចង់រត់គេចខុសពីអ្វីៗទាំងអស់នេះ - នៅថ្ងៃឈប់សម្រាក។

យើងរស់នៅក្នុងពិភពលោកដែលប្រែប្រួលសម្រាប់មនុស្ស។ តួនាទីសង្គមដែលយើងត្រូវបានបង្ខំឱ្យលេងមិនរួមរស់ជាមួយនឹងតម្រូវការផ្លូវចិត្តជ្រៅនោះទេ។ យើង​មាន​កាតព្វកិច្ច​រស់​នៅ​ជាមួយ​នឹង​អ្វី​មួយ​ដែល​ពេល​យើង​ធំ​ឡើង យើង​ភ្លេច​ថា​យើង​ជា​នរណា។ តម្រូវការក្នុងការស្រលាញ់ ផ្តល់កំណើតដល់កូន ដើម្បីនៅជាមួយអ្នកដទៃត្រូវបានជំនួសដោយកាតព្វកិច្ចដើម្បីបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងជាមួយនារីដែលធ្វើឡើងតាមលំនាំនៃតុក្កតា Barbie (ដ៏មានកិត្យានុភាព) ដើម្បីក្លាយជា "ក្នុងតំបន់" ដើម្បី មានច្រើនជាងអ្នកជិតខាង។ យើងក្លាយជាមនុស្សច្របូកច្របល់ជាមួយនឹងការទាមទាររបស់សង្គម ដែលយើងទទួលយកសេចក្តីប្រាថ្នាដែលត្រូវបានអនុម័តដោយសង្គមទាំងនេះថាជាធម្មជាតិពិតរបស់យើង។ យើងយកអ្វីដែលបានមកពីការទាមទាររបស់សង្គមឈឺជាការហៅនៃព្រលឹង។

តម្រូវការមួយចំនួនដែលផ្តល់ឱ្យយើងដោយធម្មជាតិត្រូវបានបង្ក្រាប ខ្លះទៀតត្រូវបានបំផ្លើស និងប្រែទៅជាគំនូរជីវចល។ តម្រូវការនៃការកាន់កាប់, សម្រាប់ទឹកដីប្រែទៅជាលោភលន់ដែលមិនអាចបង្ក្រាបបាន, តម្រូវការសម្រាប់ការទទួលស្គាល់ប្រែទៅជាតណ្ហាសម្រាប់អំណាច។ល។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផឹកទឹកដែលមានជាតិពុលហើយនៅតែមានសុខភាពល្អ។ ការ​បំភ្លៃ​នៃ​លក្ខណៈ​ផ្លូវចិត្ត​របស់​យើង​មាន​ឥទ្ធិពល​មក​លើ​យើង។ ជីវិតដែលគ្មានការរំជើបរំជួល គ្មានការបំផុសគំនិត គ្មានការយល់ដឹងពីសារៈសំខាន់នៃជីវិត ភាពសុចរិតនៃជោគវាសនា គឺជាតម្លៃដែលត្រូវចំណាយសម្រាប់ការសម្របខ្លួនទៅនឹងសង្គមដែលមានជំងឺ។ យើងយល់មិនច្បាស់ យើងជួបប្រទះអារម្មណ៍ងងឹតថាមានអ្វីមួយខុស យើងរស់នៅក្នុងស្ថានភាពមិនពេញចិត្ត។ ហើយដោយសារយើងភាគច្រើនមិនហ៊ានដឹងថាការមិនពេញចិត្តនេះគឺជាលទ្ធផលនៃរបៀបរស់នៅ និងការគិតរបស់យើង ពួកយើងមួយចំនួនតូចយល់ថាយើងគួរតែផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់យើងដើម្បីបានសប្បាយរីករាយ។ មនុស្សភាគច្រើនគិតថានេះគឺជា "ជីវិតបែបនេះ" ហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអ្វីឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។

ស្ថានភាពសុខដុមរមនា និងសុខស្រួល គឺជាស្ថានភាពធម្មជាតិរបស់សត្វ រួមទាំងមនុស្សផងដែរ។ វាមានតម្លៃមើលកូនដែលត្រូវបានចិញ្ចឹមដោយឪពុកម្តាយដែលមានប្រាជ្ញា។ នៅពេលដែលគាត់មិនមានអារម្មណ៍មិនល្អ គាត់មានអារម្មណ៍ល្អ។ គាត់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃការប្រារព្ធពិធីប្រសិនបើគាត់មិនត្រូវបានរំខាន។

ថ្ងៃឈប់សម្រាកគឺអំពីការធ្វើជាខ្លួនអ្នក។ វិស្សមកាលគឺជាភាពរីករាយនៃការធ្វើជាខ្លួនអ្នក។ យើងត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យ ecstasy: ការកោតសរសើរសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាត, ស្នេហាលាយបញ្ចូលគ្នា, ecstasy ច្នៃប្រឌិត, ecstasy នៃការបង្កើត។ យើងមានសមត្ថភាពខាងវិញ្ញាណកើនឡើង។ យើង​មាន​សមត្ថភាព​ពី​កំណើត​ក្នុង​ការ​អបអរ - ពិត​ប្រាកដ ស្មោះ​ត្រង់​សាទរ។ យើងអាចជួបប្រទះការស្រវឹងនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ ការច្នៃប្រឌិត ការរាំ ភាពសុខដុមរមនា ជ័យជំនះលើនិចលភាពនៃសម្ភារៈ។ វាអាចជាការស្រវឹងដោយហឹង្សា ឬវាអាចស្ងប់ស្ងាត់ ស្ងប់ស្ងាត់ វាស់វែង។

មក​ដល់​ពេល​ណា​ជា​លើក​ចុង​ក្រោយ​ដែល​ស្រវឹង​មិន​បាន​ផឹក?

ការ​ស្រវឹង​បែបនេះ​ទាមទារ​ការងារ​ផ្ទៃក្នុង​ច្រើន ការអភិវឌ្ឍន៍​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​ខ្ពស់ ការ​ស្រវឹង​បែបនេះ​គឺជា​មនុស្ស​ដែល​គិតតែ​ពី​ខ្លួនឯង​។

.

ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់បានថ្ងៃឈប់សម្រាកឥឡូវនេះ។ ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ការញៀនជាមួយនឹងការច្នៃប្រឌិត - តើនេះអាចចូលបានយ៉ាងងាយស្រួលទេ? យ៉ាង​ណា​មិញ៖ តើ​មាន​មនុស្ស​ប៉ុន្មាន​នាក់​ដែល​ខំ​ប្រឹង​ធ្វើ​រឿង​នេះ? តើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដែលយល់ថាខ្លួនឆ្លាតជាង មានតម្លៃជាង ស្មុគស្មាញជាងការគិត? អាឡា ទេ ប៉ុន្តែការស្រវឹងជាមួយនឹងសារធាតុមួយ - វានៅទីនេះវានៅជិត។ ចាក់និងផឹក។ រឿងអាក្រក់តែមួយគត់គឺថាការស្រវឹងបែបនេះត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ថាការជិតរបស់ទេវភាពក្នុងការស្រវឹងបែបនេះគឺជាការបំភាន់។ ហើយការបំភាន់បានរលាយនិងរលាយ។

បុរាណ​មាន​ពិធី មាន​អាថ៌​កំបាំង មាន​កំណត់​ច្បាស់​លាស់។ ថ្ងៃនេះ - និងតែមួយគត់។ ហើយបុគ្គលនោះបានគោរពតាមតម្រូវការវប្បធម៌នេះ។ តើ​ការ​រឹតត្បិត​ជាក់ស្តែង​នៃ​ប្រភេទ​នេះ​នៅ​ឯណា​ក្នុង​វប្បធម៌​របស់​យើង? ផ្ទុយទៅវិញ៖ វប្បធម៌របស់យើងជំរុញឱ្យមានការស្រវឹងគ្មានដែនកំណត់។ ជាងនេះទៅទៀត នៅក្នុងរង្វង់មួយចំនួន (ក្នុងរបបសូវៀត តើអ្នកឧស្សាហ៍ជួបជាងទឹកស្អាតទេ? ខ្ញុំកម្រណាស់ តើយើងអាចនិយាយអ្វីខ្លះអំពីពិធីជប់លៀងរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ) គ្មានអ្វីកំណត់ទេ។ ការផឹកស្រាក្នុងករណីនេះមិនមែនជាផ្នែកនៃពិធីដ៏អស្ចារ្យនៃថ្ងៃបុណ្យជាតិ បុណ្យជាតិទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងខ្លួនវាគ្រាន់តែផឹកប៉ុណ្ណោះ។ មនុស្សម្នាក់ឈប់គិតថាខ្លួនគាត់នៅខាងក្រៅផឹក។ ការស្រវឹងក្លាយជាស្ថានភាពសុខស្រួលតែមួយគត់។ ជីវិតរបស់មនុស្សក្លាយជាជីវិតសម្រាប់ផឹក។

ហើយបន្ទាប់មកវាប្រែថាការស្រវឹងគឺជាការពពោះជំនួសសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកជីវិតគឺជាការពពោះជំនួសសម្រាប់ជីវិត។ ពីភាពឆ្កួតនៃពិភពលោក (ហើយពិភពសង្គមរបស់យើងពិតជាឆ្កួតតាមវិធីជាច្រើន) មនុស្សម្នាក់ព្យាយាមរត់គេចពីភាពឆ្កួតនៃការពុលគីមី។ ហើយគាត់មិនត្រូវបានសង្រ្គោះទេ។ នេះគឺជាអ្វីដែលញៀន។

ដូចដែល Paracelsus បាននិយាយថា អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺពុល ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺជាថ្នាំ មានតែកម្រិតថ្នាំប៉ុណ្ណោះដែលសំខាន់។ មិនមែនសារធាតុទាំងអស់អាចត្រូវបានគេដាក់បញ្ចូលនោះទេ ឧទាហរណ៍ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ "រឹង" ភ្លាមៗក្លាយជាមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ដូច្នេះថ្នាំគឺជាថ្នាំពុលទាំងស្រុង។ មនុស្សជាច្រើនអាចគ្រប់គ្រងបរិមាណជាតិអាល់កុលដែលពួកគេទទួលទាន ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតមិនធ្វើទេ។ ហេតុអ្វី? ខ្ញុំនឹងមិនចូលទៅក្នុង subtleties ជីវគីមីទេ - ពួកគេមិនសំខាន់ក្នុងបរិបទសព្វថ្ងៃនេះទេ។

ខុសគ្នាខ្លាំង។ មនុស្សម្នាក់នឹងដាក់កម្រិតខ្លួនឯងក្នុងការផឹកស្រា ឬនឹងបដិសេធទាំងស្រុង ទាំងនៅពេលដែលវប្បធម៌ដែលមនុស្សរស់នៅកំណត់ការរឹតត្បិតច្បាស់លាស់ ឬហាមប្រាម ហើយបុគ្គលនោះប្រកាន់ខ្ជាប់ ឬនៅពេលដែលបុគ្គលនោះអាចដឹងពីរបៀបប្រើប្រាស់របស់គេ។ សមត្ថភាពក្នុងការមានអត្ថន័យ ភាពសប្បាយរីករាយប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត ចំពោះបទពិសោធន៍អាថ៌កំបាំង និងកម្រិតខ្ពស់ ហើយក្នុងពេលតែមួយដឹងពីរបៀបទប់ទល់នឹងសម្ពាធគ្រឿងស្រវឹងវប្បធម៌ដែលសង្គមដាក់លើគាត់។ កាលណាតម្លៃជាកម្មវត្ថុសំខាន់ ព្រោះហេតុដែលគួរលះបង់ការលុបចេញមួយភ្លែត ជាប់នឹងការសេពសុរា សេចក្តីត្រេកអរ បទពិសោធន៍ខ្លះរលត់។

ចុះបើតម្លៃសំខាន់គឺការប្រើប្រាស់ និងអំណាច លុយ និងកិត្យានុភាព? បន្ទាប់មក ជីវិតគ្រាន់តែជាបំណែកមួយប៉ុណ្ណោះ ដែលជាការប្រណាំងសត្វកណ្តុរជាបន្តបន្ទាប់ ដែលមិនមានកន្លែងសម្រាប់បទពិសោធន៍សំខាន់ៗខាងផ្លូវចិត្ត និងខាងវិញ្ញាណនោះទេ។ ហើយចំណុចនោះគឺមិនថាមនុស្សជាអ្នកមិនជឿឬមិនជឿនោះទេ ប៉ុន្តែតើគាត់រស់នៅដោយតម្លៃអ្វី៖ សម្រាប់ជាប្រយោជន៍ខ្ពស់ តម្លៃច្នៃប្រឌិត ឬសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃការចាប់យកអ្វីមួយឥឡូវនេះ ដើម្បីទទួលអារម្មណ៍សោមនស្សរីករាយ។

ខ្ញុំ​ជា​អ្នក​មិន​ជឿ​ព្រះ បញ្ជាក់៖ តម្លៃ​នៃ​លំដាប់​ខាង​វិញ្ញាណ​ដ៏​ខ្ពស់ តម្លៃ​បែប​នេះ​ដែល​ទាញ​មនុស្ស​ម្នាក់​ចេញ​ពី​ភាព​តូច​ចង្អៀត​ដោយ​ខ្លួន​ឯង ណែនាំ​តម្លៃ​ខាង​វិញ្ញាណ​ជា​សំខាន់​ចំពោះ​អត្ថន័យ​នៃ​ជីវិត - ក្នុង​ពន្លឺ​របស់​ពួកគេ តម្រូវ​ការ​សម្រាប់​ការ​ស្រវឹង។ ខ្លួនឯងជាមួយនឹងគីមី, សម្រាប់ intoxication - រត់, dissipates ។ តម្លៃមនុស្សជាសកល ការយល់ដឹងពីសារៈសំខាន់ និងផលិតភាពនៃជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ គឺជាការការពារដ៏ល្អបំផុតប្រឆាំងនឹងការញៀន ដែលជាការការពារដ៏ល្អបំផុតនៃការស្រវឹង។

ហេតុអ្វី​មិន​ផឹក​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ម្តង​ក្នុង​មួយ​ឆ្នាំ? សម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ ខ្ញុំឆ្លើយសំណួរនេះតាមវិធីនេះ៖ ព្រោះខ្ញុំមិនត្រូវការវាទេ ព្រោះវានឹងរារាំងខ្ញុំពីការរីករាយនឹងថ្ងៃឈប់សម្រាកនៃជីវិត ទទួលយកវាដោយខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំដោយអស់ពីព្រលឹងរបស់ខ្ញុំ ព្រោះអ័ព្ទគ្រឿងស្រវឹងនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំ ដើម្បីមើលឃើញពិភពលោកពិធីបុណ្យនៅក្នុងសិរីរុងរឿងរបស់វា។

ខ្ញុំមិនប្រឆាំងនឹងស្រាទេ។ ខ្ញុំ​មិន​គិត​ថា​ស្រា​ជា​ថ្នាំ​ពុល​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់​រូប​នោះ​ទេ។ ទោះបីជាមានមនុស្សមួយក្រុមធំក៏ដោយ ដែលការសេពគ្រឿងស្រវឹងណាមួយជាថ្នាំពុល។ ជាតិអាល់កុលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកទាំងនោះ ដែលជាទូទៅស្ទើរតែមិនត្រូវការវា គ្រាន់តែជាការតុបតែងតូចមួយសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចដែលមានបុណ្យ។ រឿងនេះគឺថាការរឹតបន្តឹងវប្បធម៌លើការផឹកស្រានៅក្នុងសង្គមរបស់យើងត្រូវបានបាត់បង់ ហើយការអភិវឌ្ឍន៍ដ៏ធំមិនបានសម្រេច។ តើអ្វីកំពុងរង់ចាំមនុស្សជាតិនាពេលអនាគត នៅពេលដែលមនុស្សភាគច្រើននឹងមានការអភិវឌ្ឍន៍ខ្ពស់ និងជាបុគ្គលដែលមានសេរីភាព? (ការយល់សប្តិមិនមានគ្រោះថ្នាក់ ការមិនយល់សប្តិគឺមានគ្រោះថ្នាក់)។ តើស្រានឹងយកកន្លែងបន្ទាបខ្លួនទេ? ឬតើគាត់នឹងបាត់ខ្លួនទាំងស្រុងពីជីវិតរបស់មនុស្ស? យើង​នឹង​ឃើញ​នៅ​ប៉ុន្មាន​រយ​ឆ្នាំ...

អរិយធម៌របស់យើងបានស្គាល់គ្រឿងស្រវឹងជាង 6 ពាន់ឆ្នាំមុន ចាប់តាំងពីពេលនោះមក វាបានក្លាយជាគុណលក្ខណៈសំខាន់នៃជីវិតរបស់មនុស្សរាប់លាននាក់ និងសូម្បីតែវប្បធម៌ទាំងមូល។ ពួកយើងជាច្រើនមិនធ្លាប់ឆ្ងល់ថា ហេតុអ្វីបានជាមិត្តភ័ក្តិ មនុស្សជាទីស្រលាញ់ និងខ្លួនយើងផឹកស្រា។ វាដល់ពេលដែលត្រូវពិនិត្យមើលបញ្ហានេះ។
មានហេតុផលជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនសម្រាប់ការផឹកស្រា ពួកគេមានដូចខាងក្រោម៖

1. បំណងប្រាថ្នាដើម្បីសម្រាក។ភាព​តានតឹង​និង​អារម្មណ៍​តានតឹង​បាន​ចាប់​ផ្តើម​លងបន្លាច​បុរស​សម័យ​ទំនើប​គ្រប់​ទីកន្លែង។ បន្ទាប់ពីការងារ ឬការសិក្សា យើងមានពេលតិចតួចដើម្បីសម្រាក និងសម្រាក។ ពេលខ្លះអ្នកគ្រាន់តែចង់បំភ្លេចពីបញ្ហាទាំងអស់ ហើយចូលទៅក្នុង "រលកវិជ្ជមាន"។

ប៉ុន្តែវាពិបាកណាស់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ក្នុងករណីនេះភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលមកជួយសង្គ្រោះដែលសម្រាប់ពេលខ្លះអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់មិនចងចាំពីការលំបាកក្នុងជីវិត។ អ្វីក៏ដោយដែល​អ្នក​ប្រយុទ្ធ​នឹង​សុជីវធម៌​និយាយ អាល់កុល​អាច​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ជា​ថ្នាំ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​ធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវរំលោភបំពាន (សម្រាកជាមួយគ្រឿងស្រវឹងម្តងឬពីរដងក្នុងមួយខែ) ការបន្ថយភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃជាមួយនឹងជាតិអាល់កុលនាំឱ្យមានការស្រវឹងនិងការស្រវឹង។

2. ព្យាយាមក្លាយជាមនុស្សក្លាហាន។ក្នុងចំនោមពួកយើងមានបុគ្គលដែលទទួលរងពីភាពស្មុគស្មាញផ្សេងៗ និង phobias ។ ដោយត្រូវបានគេ "ចាប់អារម្មណ៍" មនុស្សបែបនេះមានអារម្មណ៍ថាដូចជាវីរបុរសពិតប្រាកដដែលមានសមត្ថភាពធ្វើរឿងដ៏អស្ចារ្យ (ជួបក្មេងស្រីរាំនៅលើតុប្រយុទ្ធជាមួយមនុស្សដំបូងដែលពួកគេជួប។ ល។ ) ។

វាក៏មានករណីជឿនលឿនជាងនេះផងដែរ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើការសម្រេចចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ (ទទួលបានការងារធ្វើ ជំនួញ) តែបន្ទាប់ពីផឹកស្រាពីរបីកែវប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុង​ស្ថានភាព​នេះ ស្រា​ដក​ការ​រឹតត្បិត​ផ្នែក​ផ្លូវចិត្ត ប៉ុន្តែ​មិន​អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​អសន្តិសុខ​ដោយ​ខ្លួនឯង​បាន​ឡើយ។ ដូច្នេះ មនុស្សអសន្តិសុខត្រូវរៀនធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយគ្មានជំនួយពីគ្រឿងស្រវឹង នៅទីនេះ ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលងាយនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាងជំនួយ។

3. ឥទ្ធិពលសង្គម។ព្យាយាមរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងពិធីមង្គលការ ខួបអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងការប្រារព្ធពិធីផ្សេងៗទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនពិសាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនៅក្នុងករណីបែបនេះទេ អ្នកនឹងមានការយល់ច្រលំ និងធ្វើឱ្យមានការប្រមាថ។ មនុស្សណាម្នាក់ត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយបរិយាកាសដែលគាត់រកឃើញខ្លួនឯង។ យើង​ព្យាយាម​យក​តម្រាប់​តាម​អ្នក​ដែល​នៅ​ជុំវិញ​យើង ដោយ​ស្វែង​រក​ការ​ពេញ​ចិត្ត​ពី​ពួកគេ។ វាជាធម្មជាតិរបស់មនុស្ស អ្នកមិនអាចប្រកែកជាមួយវាបានទេ។

យើងមានជម្រើសពីរ។ ទីមួយគឺសម្របខ្លួន (ចាប់ផ្តើមផឹកស្រា)។ ទីពីរគឺផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសរបស់អ្នក។ វាពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការមិនផឹកស្រានៅក្នុងក្រុមហ៊ុនផឹក។ ពួកគេប្រហែលជាមិនបញ្ចេញមតិទៅកាន់អ្នកដោយគ្រាន់តែនិយាយដោយសុជីវធម៌ទេ ប៉ុន្តែអ្នកដែលមានចិត្តគំនិតនឹងផ្តល់ការវាយតម្លៃអវិជ្ជមានចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។

4. ស្រឡាញ់គ្រឿងស្រវឹង។មានមនុស្សដែលចូលចិត្តក្លិន រសជាតិ ឬអ្វីផ្សេងទៀតអំពីគ្រឿងស្រវឹង។ ទាំងនេះគឺជាអ្នកស្គាល់គ្នា និងអ្នកហូបចុកដែលផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលសម្រាប់តែភាពរីករាយនៃដំណើរការនេះប៉ុណ្ណោះ។

អ្នកស្គាល់គ្នាពិតប្រាកដដឹងស្ទើរតែទាំងអស់អំពីភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលដែលពួកគេចូលចិត្ត ហើយក្នុងករណីជាច្រើនពួកគេថែមទាំងអាចរៀបចំវាដោយខ្លួនឯងទៀតផង។ វាស្ថិតនៅក្នុងក្រុមនេះដែលបានរកឃើញថាមានអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងតិចតួចបំផុត ដោយសារដំណើរការនៃការផឹកខ្លួនឯងមានសារៈសំខាន់នៅទីនេះ ហើយមិនមែនជាផលវិបាកដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីការផឹកស្រា (អារម្មណ៍ល្អ ខ្វះការភ័យខ្លាច។ល។)។

ស្ថានភាពនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាធម្មតានៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ស្ថិតនៅក្នុងក្រុមចុងក្រោយ; នៅក្នុងគ្រប់ករណីផ្សេងទៀតវាមានតម្លៃគិតអំពីអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។

ការញៀនស្រាគឺជាបញ្ហាមិនត្រឹមតែសម្រាប់គ្រួសារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់សង្គមទាំងមូល។ ឥឡូវនេះយើងអាចមើលឃើញថាតើបញ្ហានេះខ្លាំងប៉ុណ្ណា និងទំហំរបស់វាធំប៉ុនណា។ ប៉ុន្តែ​តើ​មូលហេតុ​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​នាំ​ឲ្យ​ការ​ទទួលទាន​ភេសជ្ជៈ​ខ្លាំង​ដោយ​មិន​ចេះ​គ្រប់គ្រង ហើយ​តើ​វា​អាច​មាន​ផលវិបាក​អ្វីខ្លះ​? ចូរយើងពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់។

តើ​អ្វី​ជំរុញ​ចិត្ត​អ្នក​ដែល​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង​ក្នុង​បរិមាណ​ច្រើន និង​ញឹកញាប់? ហេតុអ្វីបានជាពួកគេផឹកវា? ប្រហែលជាសូម្បីតែអ្នកប្រមឹកដែលមិនចេះរស់នៅសូម្បីតែមួយថ្ងៃដោយគ្មានវ៉ដូកានឹងអាចឆ្លើយសំណួរនេះបាន។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការពន្យល់មិនច្បាស់លាស់បែបនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ ដែលទំនងជាមិនពិត។ ជីវិតលំបាក កាលៈទេសៈលំបាក មធ្យោបាយសម្រាក - ទាំងអស់នេះគ្រាន់តែជាលេស ដែលជាធម្មតាត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីលាក់ហេតុផលពិត។ ចូរ​យើង​ព្យាយាម​យល់​ពី​មូលហេតុ​ដែល​អាច​ជំរុញ​ឱ្យ​មាន​រឿង​នេះ​។ ហើយវាមានតម្លៃចាប់ផ្តើមជាមួយមនុស្សទាំងនោះ ដែលស្ទើរតែតាំងពីកុមារភាពមក ដែលអាចដើរបានរអិល។

ទិដ្ឋភាព។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់ predisposition មួយ?

ជារឿយៗមនុស្សវិនិច្ឆ័យការរើសអើងចំពោះកុមារមកពីគ្រួសារដែលជួបការលំបាកដែលផឹកស្រា។ ហើយជាអកុសល ការវិនិច្ឆ័យបែបនេះច្រើនតែក្លាយជាការពិត។ យោងតាមស្ថិតិប្រជាជនភាគច្រើនដែលផឹកស្រាមានសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធដែលមានការញៀនស្រា។ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​មនុស្ស​ផឹក​វា​ដោយ​ដឹង​ថា​ភេសជ្ជៈ​បែប​នេះ​នាំ​ឱ្យ​មាន​ភាព​អវិជ្ជមាន​ច្រើន​ម្ល៉េះ? ទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្ត និងការចិញ្ចឹមបីបាច់ដើរតួនាទីយ៉ាងធំនៅទីនេះ ព្រោះតាំងពីក្មេងមក មនុស្សម្នាក់នៅតែស្រូបទាញវិធី "សម្រាក" និងជៀសវាងបញ្ហា។

វាក៏ត្រូវបានបញ្ជាក់ផងដែរថាការញៀនអាចត្រូវបានគេទទួលស្គាល់រួចហើយនៅសាលារៀន។ ប្រសិនបើអ្នកនិយាយថាសិស្សក្រីក្រភាគច្រើនក្លាយជាអ្នកប្រមឹក អ្នកនឹងនិយាយត្រូវ ប៉ុន្តែមិនមែនទាំងស្រុងនោះទេ។ គ្រឿងស្រវឹងក៏មានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរសម្រាប់សិស្សពូកែ ដែលជាធម្មតាមានការរវល់ និងមិនសូវមានការចូលរួមក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់ពួកគេ។ មនុស្សបែបនេះមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ជីវិតអនាគតទេ ពីព្រោះពួកគេសិក្សាតិចតួចអំពីចំណេះដឹងដែលបង្ហាញដល់ពួកគេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែទន្ទេញវាប៉ុណ្ណោះ។ ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សផឹកស្រាក្នុងករណីនេះ? ចម្លើយសំខាន់គឺការខកចិត្តក្នុងជីវិត។ ពិភពលោកប្រែថាមិនមែនជារបៀបដែលគ្រូបង្ហាញវាទេ ហើយការរំពឹងទុកមិនត្រូវបានបំពេញ។

ប៉ុន្តែសិស្សក្រីក្រជាច្រើនដែលរកកន្លែងរបស់ពួកគេមិនឃើញក្នុងជីវិតបន្ទាប់ពីរៀនជាធម្មតាក៏ដើរលើផ្លូវរអិលនេះផងដែរ ដូច្នេះហើយព្យាយាមសម្រាក ស្វែងរកមិត្តភ័ក្តិ និងរក្សាខ្លួនឱ្យរវល់។

មូលហេតុចម្បង

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សចាប់ផ្តើមផឹកស្រា? មានចម្លើយជាច្រើនចំពោះសំណួរនេះ។ ពួកគេទាំងអស់, ជាក្បួន, គឺគ្មានសេចក្តីរីករាយ។ ជាញឹកញយ វាគឺជាហេតុផលខាងក្រោមដែលក្លាយជាក្តារបន្ទះសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃការញៀនប្រភេទនេះ៖

• បាត់បង់ឱកាសធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់។ ក្នុងករណីជាច្រើននេះគឺជាហេតុផលយ៉ាងជាក់លាក់។ ជាភ័ស្តុតាង យើង​អាច​យក​គំរូ​របស់​សិល្បករ​ដែល​បាន​បំភ្លេច​ចោល ដោយ​សារ​ពួកគេ​ស្ទើរ​តែ​ទាំង​អស់​ចាប់​ផ្ដើម​ផឹក។
• ភាពទំនេរ។ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​បញ្ជាក់​ថា មនុស្ស​ដែល​មិន​ងប់ងល់​នឹង​អ្វី​ៗ​ចាប់​ផ្ដើម​ផឹក​ស្រា​លឿន​ជាង​អ្នក​ដទៃ។
• ខ្វះការណែនាំក្នុងជីវិត សេចក្តីប្រាថ្នា សេចក្តីប្រាថ្នា។
• បរិស្ថាន។ តាមពិតទៅ វាដើរតួនាទីដ៏សំខាន់បំផុតមួយ ចាប់តាំងពីមនុស្សម្នាក់ដែលតែងតែប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកផឹកនឹងឆាប់ក្លាយជា "នៅក្នុង" នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់ពួកគេ។
• ការខកចិត្តក្នុងជីវិត។ ចំណុចនេះក៏អាចត្រូវបានគេហៅថាសំខាន់ផងដែរ។ ការបរាជ័យក្នុងការបំពេញតាមការរំពឹងទុក មហិច្ឆតាហួសហេតុ - នេះអាចនាំមនុស្សម្នាក់ចូលទៅក្នុងរន្ធមួយហៅថា "ការញៀនស្រា" ។ ជាអកុសល មានតែអ្នកខ្លាំងបំផុតប៉ុណ្ណោះដែលអាចចេញពីវាបាន។
• ភាពកក់ក្តៅក្នុងភាពត្រជាក់។ ពិតប្រាកដណាស់ អ្នកដែលធ្វើការនៅកន្លែងដែលមិនក្តៅឧស្សាហ៍ផឹកស្រាដើម្បីរក្សាកំដៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការញៀនបែបនេះអាចជាការញៀនដែលនេះជាមូលហេតុដែលមនុស្សម្នាក់នឹងផឹកវាសូម្បីតែនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ។
• ការខាតបង់។ នេះអាចរួមបញ្ចូលទាំងការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ និងសម្ភារៈ - ផ្ទះ អាជីវកម្ម។
• សម្លេងទាបពីកំណើត។ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ការផលិតអរម៉ូន endorphins ត្រូវបានរំខាន ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តជានិច្ច។ វាច្បាស់ណាស់ថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សបែបនេះផឹកស្រាព្រោះស្រាអាចជំនួសការផលិតអរម៉ូននេះបានទាំងស្រុង។

នៅពេលដែលគ្រឿងស្រវឹងបានចូលជំនួសជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់រួចហើយ ហើយបានប្រមូលផ្តុំនូវចំណង់ចំណូលចិត្តទាំងអស់នោះ បញ្ហានឹងវិវត្តទៅជាជំងឺបន្តិចម្តងៗ។ វាពិបាកជាងក្នុងការទប់ទល់នឹងវា ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើននឹងនិយាយថាមិនមានអ្វីស្មុគស្មាញអំពីវានោះទេ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺចុងក្រោយឈប់ផឹក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់អាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញដូចដែលវាហាក់ដូចជានោះទេ។ យូរ ៗ ទៅដំណើរការគីមីនៃរាងកាយរបស់អ្នកផឹកត្រូវបានកែសម្រួលដើម្បីឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍រីករាយនិងសុភមង្គលតែនៅពេលផឹកស្រាប៉ុណ្ណោះ។ ការផលិតអរម៉ូនឯករាជ្យដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះបញ្ហានេះឈប់ជាបណ្តើរៗ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តរយៈពេលវែង និងធ្ងន់ធ្ងរដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះ។ ហេតុដូច្នេះហើយ មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលនាំឱ្យមនុស្សផឹកស្រាគឺច្បាស់ណាស់ ដើម្បីលើកស្មារតី និងគេចចេញពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយមិនល្អ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីមានការឈប់ប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងទាំងស្រុង ប្រព័ន្ធផលិតកម្មក្នុងរាងកាយនឹងត្រឡប់មកធម្មតាវិញបន្តិចម្តងៗ។

មូលហេតុនៃការស្រវឹងនៅវ័យជំទង់

ចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ហើយ វាជាទំនៀមទម្លាប់ដែលដើរតួយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរបំផុតក្នុងការបង្កើតគំនិតរបស់មនុស្សដែលថាការប្រារព្ធពិធីដែលធ្វើឡើងដោយគ្មានគ្រឿងស្រវឹង មិនអាចជាថ្ងៃឈប់សម្រាកពេញលេញបានទេ។ ហេតុអ្វីបានជាគំនិតបែបនេះកើតឡើង ហើយសំខាន់បំផុត តើវាមកពីណា? ប្រភពនៃបញ្ហាគឺស្ថិតនៅលើទម្លាប់នៃការអង្គុយកូនក្មេងនៅតុបុណ្យធម្មតា ដែលទឹកត្រូវបានចាក់ចូលក្នុងកែវរបស់គាត់ ហើយគាត់បានគោះកែវជាមួយអ្នកដទៃ មានអារម្មណ៍ដូចជាមនុស្សពេញវ័យ។ មុន​វ័យ​ជំទង់ ការ​ប៉ះពាល់​គ្រឿង​ស្រវឹង​អាច​ជា​រឿង​ធម្មតា ប៉ុន្តែ​ក្មេង​កាន់​តែ​ចាស់ នោះ​គាត់​កាន់​តែ​អនុញ្ញាត។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះក៏អាចរួមបញ្ចូលគ្រឿងស្រវឹងផងដែរពីព្រោះជួនកាលឪពុកម្តាយអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ផឹកក្នុងបរិមាណតិចតួចនៅថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ដោយផ្អែកលើនេះកុមារបង្កើតគំនិតនៃគ្រឿងស្រវឹងជាអ្វីមួយដែលហាមឃាត់ប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។

តាមក្បួនមួយមនុស្សចាប់ផ្តើមផឹកភេសជ្ជៈខ្លាំងក្នុងវ័យជំទង់។ តើអ្វីអាចជាហេតុផល? យ៉ាងណាមិញពួកគេនៅតែមិនជួបប្រទះទាំងស្រុងទាំងការខកចិត្តឬជាក្បួនការខាតបង់។ ជាការពិត ការជម្រុញគឺខុសគ្នាខ្លះពីមនុស្សពេញវ័យ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់នេះគឺ៖

1. ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការយឺតយ៉ាវនៅពីក្រោយមិត្តភក្ដិ មើលទៅដូចជា "ចៀមខ្មៅ" ហើយក្លាយជាវត្ថុនៃការចំអក។
2. មធ្យោបាយដោះស្រាយសម្រាប់ការខ្មាស់អៀន។ ក្មេងជំទង់ជាញឹកញាប់ផឹកភេសជ្ជៈខ្លាំងសម្រាប់ភាពក្លាហានដូច្នេះកម្ចាត់ការភ័យខ្លាចខាងក្នុង;
3. តម្រូវការសម្រាប់អារម្មណ៍ថ្មី, ធ្វើតាមប្រពៃណី;
4. បំណងប្រាថ្នាដើម្បីកម្ចាត់ភាពធុញទ្រាន់និងធ្វើពិពិធកម្មជីវិត។ ហេតុផលនេះមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងបំផុតលើកុមារដែលរស់នៅក្នុងតំបន់ជនបទ ដោយហេតុថាពេលទំនេររបស់ពួកគេជាធម្មតាមិនត្រឹមតែមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចអវត្តមានទាំងអស់គ្នា។
5. ការបញ្ជាក់ខ្លួនឯង។ នៅក្នុងការប៉ុនប៉ងដើម្បីបញ្ជាក់អ្វីមួយ (រួមទាំងភាពចាស់ទុំរបស់ពួកគេ) ទៅកាន់មិត្តភក្ដិ ឬឪពុកម្តាយ ក្មេងជំទង់ក៏ចាប់ផ្តើមផឹកស្រាជាញឹកញាប់ផងដែរ។
6. ការរំដោះខ្លួនចេញពីការថប់បារម្ភ ដែលជាវិធីមួយដើម្បីរស់រានមានជីវិតពីភាពឯកោក្នុងកំឡុងពេលដ៏លំបាកមួយ នៅពេលដែលកុមារចាត់ទុកថាខ្លួនគាត់ត្រូវបានគេបោះបង់ចោល។

ប្រភេទនៃការញៀន

វាជាទម្លាប់ក្នុងការបែងចែកការញៀនស្រាជាដំណាក់កាលជាច្រើន៖

• ការសេពគ្រឿងស្រវឹងអាល់ហ្វា។ នេះគឺជាដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះហើយត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការពឹងផ្អែកខាងផ្លូវចិត្តលើគ្រឿងស្រវឹង។ ជារឿយៗវាក្លាយជាមធ្យោបាយជៀសវាងបញ្ហា ដែលជាមធ្យោបាយធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។
• នេះគឺជាការញៀនស្រា។ វាក៏ជាប្រភេទផ្លូវចិត្តនៃការញៀនដែរ ប៉ុន្តែការផឹកស្រាកើតឡើងជាក្រុម។ ក្នុងករណីនេះ លេសនៃទំនៀមទំលាប់ ថ្ងៃឈប់សម្រាក និងឱកាសផ្សេងទៀត ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់។ ភាពខុសគ្នានៃលក្ខណៈមួយគឺថា ការប្រារព្ធពិធី និងពិធីបុណ្យណាមួយនឹងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភេសជ្ជៈខ្លាំង។
• ការញៀនស្រា Iota ។ ក្នុងករណីនេះមនុស្សត្រូវបានជំរុញដោយការជម្រុញដូចគ្នា - បំណងប្រាថ្នាដើម្បីសម្រាកដើម្បីឃ្លាតឆ្ងាយពីការពិត។ ប៉ុន្តែ​នៅ​ក្នុង​ករណី​នេះ ការ​បង្ហាញ​រោគ​សរសៃប្រសាទ​គឺ​អាច​កត់​សម្គាល់​រួច​ទៅ​ហើយ នៅ​ពេល​ដែល​គ្រឿង​ស្រវឹង​គឺ​ជា​ការ​ចាំបាច់​បំផុត​ដើម្បី​បំបាត់​ភាព​តានតឹង​និង​ការ​ភ័យ​ខ្លាច។
• ការសេពគ្រឿងស្រវឹង Kappa ។ ក្នុងករណីនេះ គ្រឿងស្រវឹងដើរតួនាទីជាមធ្យោបាយកម្ចាត់បញ្ហាផ្លូវចិត្ត ឬនៅពេលដែលបទពិសោធន៍មានភាពវិកលចរិតក្នុងធម្មជាតិ។
• ការសេពគ្រឿងស្រវឹង Epsilon ។ ក្នុងករណីនេះ ភេសជ្ជៈខ្លាំងត្រូវបានគេយកកម្រណាស់ ប៉ុន្តែវាមានលក្ខណៈធម្មជាតិខ្លាំង ហើយអាចប្រើប្រាស់បានយូរ (ការផឹកច្រើន)។ នៅក្នុងស្ថានភាពធម្មតាមនុស្ស, ជាក្បួន, មិនជួបប្រទះការចង់បានយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ភេសជ្ជៈខ្លាំង។
• ការសេពគ្រឿងស្រវឹងហ្គាម៉ា។ ជាតិអាល់កុលដើរតួជាកាតាលីករសម្រាប់ "ការស្រវឹងដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន" នៅពេលដែលបន្ទាប់ពីការលេបលើកទីមួយ ការចងចាំបានបញ្ចប់ភ្លាមៗ ហើយមនុស្សនោះលែងចងចាំខ្សែសង្វាក់នៃព្រឹត្តិការណ៍ទាំងមូលទៀតហើយ។
• ការសេពគ្រឿងស្រវឹង Zeta ។ ទម្រង់​មួយ​កំណត់​ដោយ​ការ​ផឹក​ភេសជ្ជៈ​ខ្លាំង​ក្នុង​បរិមាណ​តិច​ញឹក​ញាប់។ ការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងជាក្បួនមិនកើតឡើងទេ។
• ការសេពគ្រឿងស្រវឹងតំបន់ដីសណ្ត។ នៅដំណាក់កាលនេះ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាត្រូវការស្រវឹងជានិច្ច ហើយពឹងផ្អែកលើរាងកាយក្នុងការផឹកស្រា។ ក្នុងករណីនេះ ប្រហែលជាមិនមានសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃការស្រវឹងនោះទេ។ លក្ខណៈ​ពិសេស​មួយ​គឺ​លទ្ធភាព​នៃ​ការ​លាក់​កំបាំង​នៃ​ជំងឺ​នេះ​នៅ​ពេល​ថ្ងៃ មនុស្ស​ម្នាក់​បន្តិចម្តងៗ​ផឹក​ស្រាបៀ ស្រា និង​ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​អាល់កុល​ទាប​ផ្សេង​ទៀត។

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងស្រាបៀរ

ជាធម្មតាមនុស្សមិនចាត់ទុកស្រាបៀរជាភេសជ្ជៈដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាល់តែសោះ ដោយជឿថាប្រសិនបើកម្រិតជាតិអាល់កុលនៅក្នុងវាមានកម្រិតទាបនោះ វាអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ព្រោះវានឹងមិននាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញជាច្រើនអះអាងថា ស្រាបៀរមានគ្រោះថ្នាក់ជាង វ៉ូដាកា។ នេះត្រូវបានពន្យល់មិនត្រឹមតែដោយវត្តមាននៃជាតិអាល់កុលនៅក្នុងវាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំង cobalt ដែលអាចបំផ្លាញបំពង់អាហារបេះដូងនិងក្រពះ។ សមាសធាតុមួយចំនួនរបស់វាក៏បង្កឱ្យមានការស្លាប់នៃកោសិកាខួរក្បាលផងដែរ។ ទន្ទឹមនឹងនេះការវិវឌ្ឍន៍យ៉ាងឆាប់រហ័សនៃការពឹងផ្អែកខាងផ្លូវចិត្តគឺជាលក្ខណៈដែលជាមូលហេតុដែលមិនត្រឹមតែតម្រូវការនៃការផឹកស្រាកើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនកម្រិតថ្នាំរបស់វាផងដែរ។

ភាពពិសេសនៃការញៀនស្រាប្រភេទនេះគឺថា ជាធម្មតាមនុស្សម្នាក់មិនទទួលស្គាល់ភាពធ្ងន់ធ្ងរត្រឹមត្រូវនៃភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលទេ ដោយចាត់ទុកថាវាខ្សោយខ្លាំង និងមិនអាចមានឥទ្ធិពលខ្លាំងដល់សុខភាព។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះបន្តិចម្តងៗ វាចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែបុគ្គលប៉ុណ្ណោះទេ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា និងគម្លាតផ្លូវចិត្តរបស់នាង ប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធបន្តពូជចំពោះស្ត្រី និងកម្លាំងចំពោះបុរសផងដែរ។

ផល​វិបាក​នៃ​ការ​ទទួល​ទាន​ស្រាបៀ​ច្រើន​ពេក​អាច​ជា​មហារីក​ពោះវៀនធំ រលាក​ថ្លើម និង​ក្រិន​ថ្លើម។ យូរៗទៅបេះដូងប្រែជាទន់ ហើយមិនអាចបូមឈាមបាន។

ផលវិបាក

ជាតិអាល់កុលមិនអាចមានឥទ្ធិពលល្អលើសរីរាង្គណាមួយឡើយ។ សូម្បីតែផ្ទុយទៅនឹងអនុសាសន៍ក៏ដោយក៏វាមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើចំណង់អាហារដែលចាប់ផ្តើមរារាំងការរំលាយអាហារធម្មតា។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងយូរ សូម្បីតែក្នុងបរិមាណតិចតួចក៏ដោយ យូរៗទៅដំណើរការអវិជ្ជមាននៅក្នុងសរីរាង្គចាប់ផ្តើមលេចឡើង ហើយការថយចុះនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ គ្រឿងស្រវឹងអាចនាំទៅរកទិដ្ឋភាពអវិជ្ជមានដូចខាងក្រោមៈ

1. ការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង ការបង្ហាញធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈ្លានពាន;
2. ការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនថ្លើម;
3. ការបែកបាក់គ្រួសារ, ជម្លោះនៅក្នុងវា;
4. ការពុលដោយសារជាតិអាល់កុល;
5. ការបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការ;
6. ការកើនឡើងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាដុំសាច់សាហាវនិងជំងឺសរសៃឈាម;
7. ការកើនឡើងហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់;
8. ការបន្តពូជនៃពូជដែលមិនមានសុខភាពល្អ។

បញ្ជីនេះមិនពេញលេញទេ ហើយអាចបន្តដោយគ្មានទីបញ្ចប់។ វាគ្រាន់តែជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាគ្មានផលវិបាកណាមួយនឹងមានភាពវិជ្ជមាននោះទេ។

អានបន្ថែម៖