Всеки знае, че нашият успех до голяма степен зависи от това дали умеем да си поставяме цели и да ги постигаме. Но какво наричаме цел? Някои хора погрешно бъркат това понятие с „мечта“ и „задача“. Поради това възникват много трудности, тъй като умението да постигнем цел е безполезно, ако не знаем към какво точно се стремим.

Ако целта е поставена правилно, тогава тя се превръща в един вид фар, който ви позволява да стигнете до нея по дълъг и труден път. И тогава въпросът как да се постигне целта изчезва от само себе си.

В тази статия ще прочетете:

Най-добрата статия на месеца

Маршал Голдсмит, топ бизнес треньор според Forbes, разкри техника, която помогна на топ мениджърите във Ford, Walmart и Pfizer да се изкачат по кариерната стълбица. Можете да спестите $5K консултация безплатно.

Статията има бонус: примерно писмо с инструкции за служителите, което всеки мениджър трябва да напише, за да увеличи производителността.

• Какво е цел и какви видове цели има?
• Как правилно да формулираме цел
• Как вашите служители могат да ви помогнат да постигнете целите си?
• Какви критерии трябва да се следват при постигане на целите?
• Какво представлява системата SMART и с какво е полезна?
• Как да постигнете всякакви цели в 12 стъпки

Разбираме понятията – мечта, задача и цел

За да избегнете объркване с подобни понятия, трябва да дефинирате всяко от тях. Понякога човек си мисли, че има цел, но не предприема нищо. Не изпитва никакъв ентусиазъм. По правило в такава ситуация не говорим за цел, а за мечта.

Една мечта е това, което искате, но план стъпка по стъпказа изпълнение на вашето желание все още не е създаден. Може би човекът все още не е решил дали наистина има нужда от това. Мечтите включват и онези желания, които смятаме за невъзможни за изпълнение.

Целта винаги е конкретна. Човекът се стреми към специфичен обектили състояние. За да постигнете целите и задачите си, трябва да ги запишете на хартия. Успешният човек винаги планира стъпки, които ще го доведат до това, което иска. Ако ръководителят на голяма компания само „мечтае“, тогава неговата организация бързо ще фалира. Всеки, който се стреми да постигне своите цели и задачи, винаги записва желанията си.

Задачата е подточка, „стъпка“ по пътя към целта. Една организация обикновено има списък с текущи задачи. Между другото, ако искате да си поставите цел и да постигнете успех в някакъв бизнес, по-добре е да се съсредоточите върху това как това се случва в търговските предприятия. В крайна сметка там планирането и спазването на план е изключително важно.

Собствениците на организации си поставят цел, а служителите изпълняват на свой ред всяка от задачите, водещи до нея. Ръководителите на отдели контролират процеса, като същевременно се фокусират върху собствените си лични задачи.

Способността да постигате целите си до голяма степен се определя от това дали можете да се контролирате. В крайна сметка служителите, работещи в предприятието, са мотивирани от своите началници и когато останем сами със себе си, често започваме да ставаме мързеливи. Успешните хора знаят как да постигат целите си и това им позволява да станат господари на живота си.

Не напразно казват, че човек, който не слуша себе си, е принуден да слуша другите и да им се подчинява. Ролята на несъзнателните приоритети не може да бъде пренебрегната. Например искате фигурата ви да стане по-стегната, но вместо да ходите на сутрешен джогинг, гледайте любимия си сериал. Направил си избора несъзнателно.

Ако забележите нещо подобно, тогава най-вероятно способността ви да постигате целите си оставя много да се желае. Като правило, ако говорим за истинска цел, тогава е лесно човек да се придвижи към нея. Ако почувства някакво напрежение, тогава най-вероятно това, което иска, не го вдъхновява.

Между другото, психологията също е важна тук. Можете да постигнете целта си, ако разберете дали желанието ви е фалшиво или истинско. Например забелязахте, че вашият съсед кара чисто нова кола и решихте, че вие ​​също трябва да си купите кола. Закупуването на кола обаче изисква значителни Пари, но не искате да работите повече от обикновено.

Това класически примеркак човек изпада в депресия. Няма смисъл да се опитвате да извлечете нещо от завист към другите.

Може да се окаже, че истинските ви желания са напълно различни или напълно противоположни. Истинската цел ще бъде придружена от искрено желание да я постигнете и няма да има никакво значение какво мислят вашите близки и другите за това. Умението да постигаш цели, които са истински, носи тиха и спокойна радост, а задоволените лъжливи желания те правят още по-нещастен и опустошен.

Нека да разгледаме видовете цели:

Целите могат да бъдат дългосрочни. За да ги постигнете, ще трябва да изпълните редица задачи. Говорим за глобални цели. По правило такъв подход е необходим, ако искаме да постигнем нашите цели, задачи в бизнеса, общуването с хората и т.н. Дългосрочната цел трябва да бъде мощен „маяк“ за вас, така че с течение на времето да нямате желанието да се откажеш и да се откажеш.

Следващият вид са краткосрочните цели. Постигането им отнема много по-малко време и изисква ограничен брой действия. По правило процесът отнема не повече от шест месеца. Между другото, краткосрочната цел може да бъде един от етапите към постигането на дългосрочна.

Комплексните цели също са подчертани. Постигането им ще изисква много време и усилия. Тяхната особеност е, че те ще трябва да постигнат своите цели и задачи за кратко време.

Опростени цели. По правило те се задават от тези, които не могат да постигнат своите цели и задачи вътре дълъг периоди бързо губи ентусиазъм.

Недостижими цели. Те имат мечтателен и романтичен характер. Човек, който си поставя такава цел, като правило е склонен да фантазира. В това обаче няма нищо лошо. Ако постигнете своите цели и цели, можете да постигнете невероятни висоти.

• Развитие на лидерство: начини, които ще променят мнението ви
l>

За да постигнете бизнес целта си, трябва да я формализирате правилно.

Как да постигнете бизнес целта си? На първо място, трябва да разберете към какъв резултат се стремите. Предайте тази информация на служителите, тъй като те трябва да разберат какво трябва да направят, за да постигнат своите цели и задачи. Основната отличителна черта на бизнес планирането е цикличността. Резултатите, постигнати при изпълнението на предходния план, определят задачите за следващия период.

Често срещана грешка на мениджърите е неясното поставяне на цели. Тази ситуация е изпълнена с факта, че вместо основните задачи служителите се занимават с по-малко важни, но по-лесни.

Например през 2009 г. мениджърите на една компания предприеха мерки за постигане на планираните показатели за оборот. Те трябваше да продадат стоки на стойност 7 милиона долара в рамките на пет месеца. Генералният директор разработи план. Той предположи, че двадесет служители на компанията ще се обадят на потенциални клиенти в продължение на два месеца, както и ще комуникират с клиенти, които преди това са закупили продуктите.

Работниците трябваше да разберат дали клиентите ще обновяват и разширяват своя компютърен парк и ще купуват нови. софтуер. Резултатите от обажданията показаха, че клиентите са готови да сключат сделки на стойност поне 22 милиона долара.

Служителите, които са извършвали обажданията, са записвали нуждите на клиента, ако е проявил и най-малък интерес, след което са предавали данните на отдела за обслужване на клиенти. Служителите на отдела за телефонни продажби направиха всичко възможно, за да постигнат целите и задачите си и се справиха с това. Но, както по-късно се оказа, те успяха да продадат продукти само на стойност 2,5 милиона долара.

Проблемът беше, че за да постигнат планираните цели, служителите изтриха стари записи и създадоха нови, които съдържаха прекалено оптимистична оценка за вероятността от продажби. Например, когато се обади на клиент от Екатеринбург, той успя да разбере, че ще направи покупка на стойност 20 милиона долара през следващите три месеца и 600 милиона долара след 2-3 години.

По време на системата в системата е въведена информация за 600 милиона долара три месеца. Тоест основната цел (продажби) беше заменена с друга (въвеждане в системата на информация за вероятния размер на транзакциите в бъдеще).

Придържайте се към формулата: „цел – мисия – политика“

Ерик Блондо,изпълнителен директорРуска верига хипермаркети "Мосмарт", Москва

Стратегията се основава на корпоративни ресурси. Ще бъде оптимално, ако се придържате към формулата „цел - мисия - политика“.

Важно е целта на компанията да е ясно формулирана и известна на всеки служител. Нашата цел е да увеличим капитализацията на компанията. Целта се основава на мисията и се основава на 4-те постулата на нашата организация:

1. На клиентите на многоформатната търговска верига Мосмарт се предоставя ниво на обслужване, което отговаря и на най-взискателните изисквания.

2. Компанията се стреми към пълно удовлетворение на клиентите.

3. Компанията е новатор, който използва подобрени методи за работа с клиенти.

4. Създаваме благоприятни условия за професионалното израстване на служителите.

Мисията е един вид фундамент. Политиката на Mosmart определя приоритетите на управлението. Управлението се фокусира върху хора, активи, финанси и продукти. Всеки обучен във фирмата служител знае каква е фирмената политика. Той напълно определя управлението. Способността на служителите на Mosmart да постигат целите си, архитектурата на компанията и т.н. също зависят от политиката.

Как служителите могат да ви помогнат да постигнете целта си

Например, вие сте решили цел. Сега е необходимо да се включат служителите в постигането му и да се прецени дали могат да го приложат. По най-добрия начине представяне на целта и последваща мозъчна атака. Важно е да приемате критиките спокойно. Просто оставете служителите да изразят мнението си. Способността за постигане на поставените цели с помощта на труда на подчинените е най-високото ниво на управленска дейност.

В една компания оборотът спадна през 2003-2004 г. Някои служители бяха уволнени, а останалите се оказаха в несигурно състояние. Те бяха изправени пред задачата да разработят нов пазар. Останаха около 20 служители. Проведохме среща, отчетохме текущото състояние на фирмата и очертахме основната цел.

Всеки служител беше помолен да предложи свой собствен метод, който да му позволи да постигне своите цели и задачи. Работниците подготвиха презентации с тяхната визия за решаване на проблема.

Седмица по-късно ръководството имаше двадесет проекта, всеки от които описваше спецификата на определена област на работа. На обща срещауспя да идентифицира най-ценните предложения на служителите и да създаде консолидиран план. След това бяха идентифицирани индивидуални цели за всеки служител. Важно е, че служителите всъщност са ги поставили за себе си и вече са били готови да преминат към тяхното изпълнение.

Актуализираната стратегия на компанията оказа сериозно влияние върху продажбите, като приходите се сринаха рязко през първите три месеца. Но служителите знаеха какво се случва и просто продължиха да работят спокойно. Ръководството на компанията, след като прецени всички обстоятелства, в които се намират служителите, намери възможности да им окаже материална подкрепа. В резултат на това продажбите са се увеличили с 35% до края на годината.

Поставете цели въз основа на вашите резултати

Владимир Моженков, генерален директор на Audi Center Taganka, Москва

Когато поставяте цели за себе си и своите подчинени, можете да се основавате на това, какви резултати вече са постигнати. Например миналата година сте продали стоки за такава и такава сума. Това означава, че тази година цифрите трябва да са малко по-високи, но не и по-ниски. Можете също така да си поставите цели въз основа на наличните ресурси.

Например, ако кредитът на компанията е равен на 100% от собствените й средства, тогава планът трябва да бъде изготвен, като се има предвид това. И, разбира се, можете да планирате просто въз основа на собствените си амбиции.

Голът трябва да има цифров индикатор. Трябва да обслужите толкова много клиенти, да продадете толкова много продукти и т.н. Целта трябва да е конкретна. Например, вие сте решили да продадете 2000 коли до края на годината. Ще трябва да следите продажбите през цялата година, за да разберете дали се справяте или не. Ако целта няма ясна формулировка, тогава е невъзможно да се постигне. След основната целопределени, трябва да поставите задачи за по-кратък период, например месец.

Прогресивното развитие на компанията е един от основните признаци на успешно управление. Да вземем същия пример. Решавате да продадете 2000 коли за една година. Общо в Москва са продадени над 10 000 автомобила. Тоест делът на вашите продажби е 20% от целия пазар. Трябва да обърнете внимание на два нюанса. Трябва да продадете 2000, дори ако в Москва се продават само 2500 коли.

Вторият нюанс е, че след като целта бъде постигната, трябва да оцените ситуацията. Например, вие сте продали 2000 коли, но общо 12 000 коли са продадени в Москва. Тоест, останалите 10 000 са закупени от вашите конкуренти, което означава, че някъде не се представяте. За да постигнете целите и задачите си, трябва постоянно да вдигате „летвата“.

Освен това, за да постигнете поставените цели и задачи, трябва да можете да мотивирате служителите, да им предавате информация, така че те да смятат приоритетите на компанията за свои. Без развити Корпоративна култура, добре структурирана система за възнаграждение, обща атмосфера на доверие, личната комуникация между подчинените и лидера е невъзможна.

Необходимо е да можете да оцените потенциала на служителя и да определите неговите приоритети. Лидерът трябва да бъде пример за своите подчинени.

Как да „обективизирате“ мечтата си, за да постигнете целта си

За да постигнете целите и задачите си, трябва да ги преработите добре. Напишете целта си на хартия, защото да управлявате мислите си е по-трудно от това, което е ясно формулирано. Можете също така да рисувате каквото искате. Запомнете завинаги: това, което е написано на хартия, може да се реализира. Ако държите всичко в главата си, тогава постигането на вашите цели и цели е почти невъзможно.

За да се превърне едно желание в цел, то трябва да отговаря на четири параметъра: конкретност, измеримост, дата, реалност. Нека се запознаем по-подробно с всеки от тях.

Първият е специфичността.

Много хора казват „Искам да постигна целите си“, но в същото време не могат конкретно да формулират какво точно искат. Нека разгледаме един пример.

Неправилен вариант: Искам да си купя кола.

Правилен вариант: Искам да закупя бял автомобил Пежо 407.

Първият вариант няма конкретика, прилича повече на мечта. Вторият вариант е по-ясно формулиран.

Второто е измеримостта.

Този параметър е обект на много дебати. Наистина, измерването на някои неща е трудно. Например, как да измерим качеството на работата на подчинения?

Ако винаги искате да постигате целите и задачите си, тогава трябва да се научите да използвате качествени и количествени параметри. Трябва да отговорите на въпроса: „Колко да тежите в грамове?“ Ако успеете да направите целта измерима, половината битка вече е свършена.

Понякога за собственика на фирма е трудно да оцени качеството на работата на служителите. Например, как можем да разберем колко добре са били водени преговорите? Това ще изисква експертна оценка или социологически изследвания. Нека разгледаме този метод.

Да приемем, че трябва да оцените колко добре служителите обслужват клиентите. За да направите това, можете да използвате метода на експертна оценка. Това означава, че всеки, който напуска магазина, е помолен да оцени качеството на работата на служителя. По този начин може да се установи как клиентите възприемат услугата, дали са доволни от нея и дали персоналът работи добре.

Между другото, измеримостта в бизнеса има своите нюанси. При определянето му трябва да се вземе предвид грешката. Например, трябва да увеличите продажбите с 12%. Правилната формулировка би била: „увеличете обема на продажбите с най-малко 8% и най-много с 14%. Целта е 12%“.

Наличието на диапазон позволява на човек да се чувства комфортно. Например, мениджър знае, че трябва да увеличи продажбите с 10%. И докато достигне този показател, той ще се страхува, че няма да може да направи това. Мениджърът ще бъде преследван от чувство на неудовлетвореност от себе си.

Не знаете как да постигнете целите си? Уверете се, че целта има три показателя:

минимум. Можете да го постигнете без никакви затруднения.

Планирайте. Желан индикатор.

Максимум. Онзи показател, който се възприема като постижим, но никога не е демонстриран.

Ако определите три граници, тогава постигането на вашите цели и задачи е много по-лесно, защото те създават поле за мотивация. Например, служител достига първата стойност и се радва, че е успял. Вече не се страхува, че няма да се справи със задачата, започва да се вълнува. Той иска да постигне целта, а след това и максималното ниво.

Ако една цел има три граници на измеримост, това означава, че тя ще бъде по-лесна за постигане и служителят ще бъде мотивиран да изпълни плана.

Третата е датата.

Как да постигнете целта си? Винаги посочвайте крайния срок за изпълнение на плана. Например, искате да закупите автомобил Peugeot 407, тогава трябва да формулирате целта си по следния начин: „купете Peugeot 407 до ноември 2016 г.“ Ако просто мечтаете за покупка и не си поставяте никакви срокове, тогава е малко вероятно да успеете да постигнете целите и задачите си. Нека разгледаме две формулировки:

Грешната опция е „завършете задачата в рамките на две седмици“.

Първият вариант предполага, че имате времева рамка от 14 дни. Но уловката е, че за вашия мозък 14 дни ще се възприемат еднакво: както в деня, в който сте поставили задачата, така и пет дни след това.

Втората опция се различава по това, че посочва конкретна дата. Човекът усеща, че крайният срок постепенно наближава.

Тук трябва да се спомене още един нюанс. Ако определите крайния срок за изпълнение на дадена задача под формата на определен период от време, тогава ще трябва да имате предвид не само неговата продължителност, но и датата, на която сте го определили. Особеността на човешката природа е, че ако има възможност да забравим нещо, тогава определено ще забравим за него. Следователно, за да постигнете целите и задачите си, трябва ясно да ги формулирате желан резултатс посочване на датата на постигането му.

Четвъртото е реалността.

За да постигнете своите цели и задачи, е важно да ги възприемате като реални и осъществими. Например професионален спортист може да направи 120 лицеви опори за една минута. За него тази цел е абсолютно реална. Но за човек, който не се занимава със спорт, в момента е неосъществимо. Ето защо, ако искате да постигнете целите и задачите си, трябва да се научите да оценявате адекватно силните си страни.

Служител възприема задачата за „увеличаване на обема на продажбите с 1%“ като осъществима, но „увеличаване на обема на продажбите с 1000%“ като нереалистична. Но ако трябва да го вдигне с 50%, тогава тази цел ще изглежда трудна, но постижима. Колкото по-висока е летвата на реалността, толкова повече амбиции има човек. Ако мозъкът възприема целта като невъзможна, тогава служителят ще загуби всякакво желание да действа.

Между другото, лентата на реалността зависи от самочувствието. Ако човек високо оценява силните си страни, тогава той има съответно отношение към това, което може да постигне и това, което не може да постигне. При ниско самочувствие почти всяка цел се възприема като непостижима. Следователно, за да постигнете своите цели и задачи, трябва преди всичко да „надградите“ себе си, отношението си към света около вас.

И така, разгледахме основните критерии за целта. Някои използват други параметри, но както показва практиката, те в крайна сметка не са задължителни. Ако не обърнете внимание на четирите основни критерия, най-вероятно няма да можете да постигнете целите и задачите си.

• Ръководител на отдел продажби: как да станете отличен мениджър

Как системата SMART ви помага да постигнете целта си

SMART е стандарт за поставяне на цели. Според него всяка цел, която поставяте пред подчинен, трябва да отговаря на пет критерия:

Трябва да е конкретно. Трябва да ви е ясно точно към какъв резултат се стремите. Ако дадете задача на подчинен, тогава е необходимо да посочите целта и метода, по който тя може да бъде постигната. Ако говорим за нов вид работа, тогава е по-добре да предложите на служителя алгоритъм за действие.

Резултатът трябва да е измерим. За да постигнете целите и задачите си, трябва да въведете някакъв обективен показател, който да ви позволи да определите дали желаният резултат е постигнат. Освен това това прави системата на възнагражденията по-прозрачна. Според подхода SMART всичко, което може да се измери, може да бъде променено и да се постигне желаният показател.

Целта трябва да е постижима. Уверете се, че изпълнителят разполага с всички необходими ресурси, че притежава знанията и уменията, които биха му позволили да изпълни задачата. В идеалния случай целта е предизвикателна, но постижима за служителя.

Целта трябва да е съвместима с другите цели и отговорности на служителя. За да постигне целите и задачите, служителят трябва да има достатъчно собствени усилия. Ако изпълнението им изисква излизане извън кръга на правомощията, тогава това вероятно трябва да бъде направено от друг специалист.

Трябва да се определи срокът за постигане на целта. Запишете крайни срокове и етапи за завършване на етапи, когато си поставите цел. Това се прави, за да можете да контролирате как подчиненият се справя със задачата.

Използването на SMART подхода се практикува предимно в големи и технологични компании. Трудно е да се проследи работата в такава организация. Подходът SMART ви позволява да направите това, дори ако екипът е много голям. Ако служителите са ангажирани с изпълнението на еднотипни задачи, тогава е препоръчително да ги предложите специфичен алгоритъмдействия, използващи SMART подход. Използването на алгоритъм има смисъл, когато става въпрос за прости проблеми.

Подходът SMART дава възможност да се оцени представянето на всеки служител. Освен това системата за изчисляване на възнагражденията на служителите става по-прозрачна, ако те са изправени пред такива конкретни цели. По правило възложените задачи се изпълняват на 80-90% при използване на SMART подхода.

Ако показателят падне до 50%, това означава неефективна работа на служителя, който трябва да получи парична награда за работата си в съответствие с постигнатия резултат.

Подходът SMART често се сравнява със светлина в тъмна стая. Действията на всеки служител стават прозрачни и за мениджъра е лесно да прецени кой носи ползи на компанията и кой не.

Изчисляване на бонуси въз основа на резултатите от представянето

Опитът показва, че SMART подходът ви позволява да постигнете вашите цели и задачи за кратко време. SMART може да бъде закупен като компютърна програма, която трябва да бъде инсталирана на компютрите на работниците. Ако направите това, тогава всеки служител ще има свой собствен личен планпосочване на срокове за изпълнение на задачите и награди за постигане на определени цели.

Подходът SMART позволява на мениджъра да наблюдава работата на служителите и да оценява нейната ефективност. Ако няколко изпълнители работят върху дадена цел наведнъж, тогава мениджърът може да разбере колко време е отнело на специалист, за да се справи с определена задача. Ако планирате да закупите такава програма, имайте предвид, че ще трябва да отделите много време за определяне на цели за всеки служител. По-добре е да поверите това на специалист по човешки ресурси.

SMART подходът значително улеснява работата на мениджъра. Между другото, ако мотивирате служителите да самоопределянетехните задачи, тогава те ще постигнат своите цели и задачи много по-бързо и по-ефективно.

Способността за правилно поставяне на цели е ключово умение за мениджъра

Руслан Алиев, генерален директор на CJSC Capital Reinsurance, Москва

Планирането на дейността на компанията се основава на концепцията целево управление. Първо се определят глобалните бизнес цели. Те са включени в стратегически планразвитие на компанията. След това трябва да преминете към описване на конкретни цели за годината. Те са включени в оперативния план, който е изключително важен документ. Успехът на компанията зависи от това колко добре е планирано постигането на целите.

Способността да се постигат цели с помощта на работата на подчинените е основното умение на мениджъра. Ако искате вашите служители да постигнат желани резултати, тогава се опитайте да не им поставяте задачи с неясни формулировки, например „подобрете“, „подобрете“ и т.н.

Изключително важно е да си поставяте цели и да оценявате представянето заедно със служителите. Освен това целите не трябва да са твърде лесни за постигане. Като поставите високо летвата, можете да повишите мотивацията на служителите.

За да постигнем нашите цели, задачи и да оценим работата на всеки служител, разработихме система от ключови показатели за всяка позиция. Необходимото ниво може да бъде постигнато, ако служителят изпълни задачите, посочени в плана. Работата се оценява по количествени и качествени показатели.

Всяка категория служители има свои собствени приоритети, тоест някои показатели са по-важни от други. Например, служителите на отдел продажби са фокусирани върху финансовите показатели, а отделът по човешки ресурси е фокусиран върху показателите за качество.

Как да постигнете целта си: 12 стъпки

1. Създайте желание - изгарящо, силно желание

Желанието ще стане основата на вашата мотивация, която ще ви позволи да се справите с всичките си страхове. Известно е, че хората вземат решения въз основа на своите страхове или желания. Ако често говорим за нашето желание, тогава постепенно преодоляваме страха, който пречи на неговото осъществяване. Благодарение на изгарящото желание човек се издига над страха си и се справя с преодоляването на всякакви препятствия.

Изпитвали ли сте някога силно и изгарящо желание? Познато ли ви е това чувство? не забравяйте, че истинско желаниевинаги малко егоистично.

2. Трябва да развиете убеждение

Трябва да сте убедени, че можете да постигнете своите цели и цели. Ако все още не сте сигурни в това, тогава трябва да се стремите с всички сили да укрепите вярата си в себе си. Ако говорим за глобална цел, тогава не е нужно да се надявате, че ще можете да го постигнете за нула време. В противен случай просто ще бъдете разочаровани от способностите си. Продължавайте да действате твърдо и уверено и с времето ще привлечете всичко необходимо, за да реализирате плана си.

3. Запишете го

Много хора пренебрегват тази стъпка. Колко пъти сме чували, че цел, която не е записана на хартия, е просто вашето въображение? Десетки пъти. Една цел, записана на хартия, е „обективизирана“. Взимате желание и го трансформирате, така че да стане съзнателна цел за мозъка, а не просто абстрактна фантазия.

4. Направете списък на всички предимства

Опишете ползите, които ще получите, ако успеете да постигнете целта си. Не пестете думи, защото колкото повече точки напишете, толкова повече ще се мотивирате да изпълните предстоящите задачи. Ако нещо не върви по план, ще бъдете разочаровани. Но ако имате пред очите си това, към което се стремите да постигнете целта си, тогава можете бързо да възвърнете присъствието си на духа.

5. Определете началната си позиция

Определете началната си точка. Ако имате ясна представа за текущото състояние на нещата, тогава постигането на вашите цели и задачи ще бъде много по-лесно за вас.

6. Поставете краен срок

Ако поставите краен срок, през който трябва да постигнете целите и задачите си, тогава ще програмирате мозъка си да оптимална производителностпри постигане на резултата. Понякога хората се страхуват да залагат конкретни срокове, защото се страхуват, че няма да успеят да постигнат целта си навреме. Важно е да разберете, че цел без краен срок изобщо не е цел.

Ако трябва да постигнете дългосрочна цел, препоръчваме да я разделите на няколко етапа, които също трябва да бъдат разделени на задачи. Уверете се, че „подцелите“ на всеки етап могат да бъдат постигнати в рамките на 30 дни. Това ще ви позволи да видите напредъка си и междинните резултати.

7. Направете списък на всички пречки, които стоят между вас и постигането на вашата цел

Да имаш препятствия е обратната страна на успеха. Ако не възникне никаква намеса, това означава, че или стоите неподвижно, или целта ви е просто начин да отделите време.

Опишете всички пречки, които могат да ви попречат да постигнете вашите цели и задачи. Оценете ги по важност, изберете най-важното препятствие и се фокусирайте върху него.

Имайте предвид, че говорим както за външни, така и за вътрешни пречки. Основните пречки, като правило, са вътре във вас. Не забравяйте да определите какво ви пречи да постигнете вашите цели и задачи.

8. Определете каква допълнителна информация може да е необходима

Опишете каква информация ще ви е необходима, за да постигнете вашите цели и задачи. Помислете откъде можете да го вземете. Може да се наложи да се консултирате със специалист. Планирайте как ще усвоите знанията, преценете колко време ще ви отнеме.

9. Направете списък с хора, чиято помощ или наставничество има нужда

Понякога е невъзможно да постигнете вашите цели и задачи без участието на други хора. Ако имате нужда от помощници, тогава трябва да направите списък с тях.

10. Направете план

Планът е списък от действия, които са необходими за постигане на поставените цели и задачи. Направете го възможно най-подробен. Отделете на това достатъчно време, защото вашата ефективност зависи от това колко добре е съставен планът.

11. Използвайте визуализация

Благодарение на снимките можем да активираме съзнанието си. Опитайте се да „видите“ резултата, към който се стремите. Обърнете достатъчно внимание на този процес. Ако направите това, ще усетите как вашето мислене се засилва, как се привличат правилните хора и идеи.

12. Решете предварително, че никога няма да отстъпите.

Упорити и решителни ли сте? Това е невероятно! Никога не отстъпвайте от решението си, бъдете упорити и вървете докрай. Ако спрете да се страхувате от провал, тогава постигането на вашите цели и задачи ще стане много по-лесно за вас.

Например, трябва да направите нещо много важно. Знаете, че трябва да се направи, но не сте ентусиазирани от това. Психолозите наричат ​​това ниска мотивация. То се определя от фактори като мислене, възприятие, отношение към себе си и др.

Ако човек промени стила си на мислене, развие се, тогава той започва да мисли по различен начин, да взема различни решения, да действа по различен начин. Ако работите върху себе си, отървете се от ненужната информация от главата си и започнете да мислите позитивно, можете значително да подобрите мотивацията си във връзка с всяка дейност. Тогава ще можете да кажете на всички с увереност: „Винаги постигам целите си.“

Информация за автора и фирмата

Ерик Блондо, генерален директор на руската верига хипермаркети Мосмарт, Москва. Ерик Блондо е генерален директор на Mosmart CJSC от 2002 г. Инженер по образование, той получава MBA степен в Париж. Преди да започне работа в Мосмарт, той е работил в търговската верига Carrefour, ръководейки екип от 12 000 души. През 2004 г. и 2006 г. получава наградата „Човек на търговията“, учредена от Националната търговска асоциация (NTA). Съпредседател на ECR-Русия. "ЕКР-Русия" - руски клонмеждународна организация, която обединява усилията на компаниите за подобряване и прилагане на методологията ECR (ефективен отговор на потребителите - оптимизация на веригата за доставки). "Мосмарт" е верига хипермаркети. Първото съоръжение е открито в Москва през 2003 г. Днес има три магазина в Москва и един в Краснодар. През 2006-2008 г. веригата ще бъде попълнена с нови магазини в Москва, Нижни Новгород, Санкт Петербург, Самара, Волгоград, Рязан и други градове. Асортиментът на мрежата се състои от повече от 50 хиляди вида продукти и промишлени стоки. Търговският оборот през 2005 г. възлиза на 250 милиона долара.

Владимир Моженков, генерален директор на Audi Center Taganka, Москва. "Ауди център Таганка". Сфера на дейност: търговия на дребно с автомобили. Организационна форма: част от групата компании AvtoSpetsTsentr. Местоположение: Москва. Брой служители: 263. Годишен оборот: 6,375 милиарда рубли. (през 2010 година). Продължителност на мандата на генералния директор: от 1998 г. Участие на генералния директор в бизнеса: акционер. Абонат на списание Генерален директор: от 2006 г.

Руслан Алиев,Генерален директор на CJSC Capital Reinsurance, Москва. Capital Insurance Group има най-висок рейтинг за надеждност „А++” (високо ниво на надеждност с положителни перспективи) от агенция Експерт РА. По обем на събраните застрахователни премии е един от най-големите застрахователи в Русия. Числеността на групата е повече от 2500 служители.

Всеки ден умовете на местните жители на планетата Земя генерират милиони полезни и интересни идеи, но 90% от тях никога не са предопределени да станат реалност. Те умират при зачеването или при раждането. Защо се случва това? Защо някои хора давят креативността си в тоалетната, а други правят милиони от нея? американски президенти? Колкото и странно да звучи, отговорът се крие само в една фраза – липса на мотивация и способност да постигаш целите си.

Прости тайни на успеха

Със сигурност заглавието на този раздел ви напомни за „евтини“ блог статии по темата за успеха и отключването на тайния потенциал на монасите на Шао Лин. Веднага ви предупреждавам - тази статия е от по-обикновен характер. Кажи ми, приятелю, опитвал ли си се някога да анализираш делата/задачите си? Защо някои идват лесно, докато други създават проблеми и безкрайни трудности?

Живеем във време на безкрайни потоци от информация и в случай на грешки, просто държим гърбовете си изправени и гордо продължаваме напред. Това е добра черта, но рано или късно изключения започват да се появяват в мозъка ви все по-често и вие неизбежно започвате да мислите за вечни темиза вашите знания и способности. Как да програмирате команда, за да се придвижите към успеха в зареждащия сектор на мозъка и да разберете защо някои задачи са лесни, а други не? В тази статия ще намерите отговори и съвети от лична практика.

О, колко интересни проекти съм провалил навремето (или по-точно пропуснал срокове) поради липсата на ясна последователност от действия като план. В крайна сметка, както се случва, вие се срещате с клиент и се запознавате с неговия проблем, чието решение той е готов да ви повери. Още на етапа на обсъждане разбирате, че въпросът вероятно е тривиален и ще успеете да ударите джакпота за нула време, без да се напрягате.

Всичко изглежда страхотно: сроковете са страхотни, в главата ви се върти повърхностно решение - вземете го и го направете. Стискаме си ръцете, получаваме аванс и отиваме на работа. Е, по време на работа започва забавлението. Изглежда, че има решение в главата ви, но за да започнете да го прилагате, трябва да извършите куп помощни и рутинни стъпки, които не са били взети предвид на етапа на мислене. След като се примирите с това, започвате да изпълнявате подготвителни стъпки. И всеки път, когато тези дяволи правят все повече и повече стъпки, те не могат да видят края на ръба. Мотивацията постепенно избледнява и по-нататъшното развитие на проекта прилича не на лесни пари с елегантно решение, а на игра на шлепове по Волга с фатален край.

Обичайна ситуация? Ако това не е първият ви ден на свободна практика, тогава вашият отговор вероятно ще бъде „да“. Служителите на „пълен работен ден“ обикновено не са податливи на това явление, защото... в повечето случаи заплатата им не зависи от количеството извършена работа, което означава, че могат да си бръкнат в носа и да изпълняват задълженията си бавно.

Добре, проблемът е идентифициран, но как да се справим с него? Оказва се, че е много просто. Няма нужда обаче да се лигавите преждевременно и да се надявате на това това решениеще реши всички проблеми веднага. Те все още трябва да се научат как да го използват и да го адаптират оптимално към техните нужди.

Е, сега наричаме името на тайното решение на алхимика – „Планиране“. Преди да започнете да решавате някакъв проблем, трябва да направите подробен план. Не, не облачни замъци в главата ми, но реален планзаписан на хартия или друг текстов редактор. Такъв план трябва задължително да съдържа:

Подробно описание на задачата. Ако не можете да го формулирате под формата на няколко изречения, тогава как ще решите проблема, без да разберете съдържанието му? Тук е важно да се отбележи, че описанието трябва да отразява истинската същност, а не неясни фрази като „Създайте уебсайт със супер трафик“. Четейки такова описание, е трудно да си представим как създаването на суперпосещаван уебсайт се различава от разработването на обикновен уебсайт. В крайна сметка те се основават на едни и същи технологии, просто в първия случай е планирана определена функция (като пример), която ще действа като магнит за посетителите. Ето това трябва да се опише добре.

Пътят към постигане на целта. Основната задача трябва да бъде разделена на няколко подточки по метода „Разделяй и владей“. Важно е всеки такъв елемент да разпределя една проста задача, чието решение няма да изисква твърде много време. Например за задачата „Разработване на суперпосещаван уебсайт“ можете да определите поне няколко точки: концепция за дизайн, избор на технологии за разработка, създаване на архитектура на приложението и др. Всяка от тези точки също може да бъде разделена на подточки, но основното тук е да не се увличате и да допускате не повече от 2-3 нива на гнездене. По този начин ще получите куп малки, но бързо изпълнени задачи.

Дайте оценка на времето за всяка стъпка.. Когато описвате следващата точка от плана, опитайте се да прецените мислено времето, необходимо за изпълнението му. Например, смятате, че ви отнема около 6 часа, за да обмислите концепцията за дизайн на бъдещ проект. Страхотно, напишете този номер до съответния елемент. В резултат на това ще получите приблизително правилна представа за времето, необходимо за завършване на цялата работа. Заслужава обаче да се отбележи, че този брой не може да бъде преброен последна инстанцияи още повече да обещаете на клиента, че работата ще бъде завършена през това време.

Писменото планиране на задачите значително увеличава шансовете за тяхното навременно изпълнение. Първо, вие давате обещание на себе си и не го правите в дълбините на съзнанието си, а на хартия или по електронен път. Психолозите казват, че подобни обещания получават по-голям приоритет и по-голям шанс за успешно изпълнение. В допълнение, планирането ще ви позволи да определите както времето, необходимо за решаване на проблема, така и количеството работа, и въз основа на това е лесно да се оцени реалната цена на проекта и да се състави пакет от подкрепящи документи ( техническо задание, документация и др.).

Резюме

Също така не трябва да мислите, че писменото планиране е подходящо само за работни въпроси. Това е грешно. С помощта на същия метод е перфектно планирано собствен животи целите, които искате да постигнете. Искате ли да направите голяма покупка, но все още нямате пари за нея? Напишете план и анализирайте действията, които трябва да извършите, за да постигнете положителен резултат. Имайте предвид, че можете да предскажете бъдещето си без никакви шарлатански предсказатели. Не е ли страхотно?

Изглежда, че планът беше изготвен, работата започна, но един ден бам и всичко спря. Вече не искам да следвам плана, да се придвижвам стъпка по стъпка към целта и внимателно да задрасквам изпълнените задачи с химикал. Уви, за съжаление, такава ситуация е повече от възможна, загубата на мотивация може да ни чака навсякъде и дори супер правилните планове не са пречка за това.

За щастие има страхотен и лесен трик и за такива случаи. Във всеки план ще има както рутинни неща, така и такива, които предизвикват интерес и банално любопитство. Въпреки това, както често се случва, такива подзадачи имат най-нисък приоритет и следователно трябва да започнат да се изпълняват едва в самия край. Тук можете да опитате и да играете на това. Ако изобщо нямате желание да се занимавате с рутинни задачи, тогава можете да опитате да поемете интересна, но маловажна подзадача. Докато го изпълнявате, вероятно ще пламнете от ентусиазъм и ще влезете в работен ритъм, а след това, под маската на позитивността, лесно и бързо ще преминете към рутина.

Смятате ли, че звучи абсурдно? Когато за първи път чух за тази техника, изпитах и ​​фин и остър вкус на скептицизъм. Прозрението и реалните ползи бяха получени след няколко практически теста.

Аз, заедно с моите колеги разработчици, работим върху един много голям проект - софтуерен пакетза автоматизиране на бизнес процесите на застрахователна компания. Планът за развитие има много подпозиции и освен това всеки отделен блок от програмата има свой собствен отделен план(точно така, с куп подточки). В такъв мащаб наистина е трудно да се мине без него.

Така че, когато производителността започне да намалява, всички се опитваме да превключим предавките и да започнем да вършим маловажни задачи. Например, когато трябваше да внедрим карета и малка количка с различни алгоритми за изчисляване на времето, ние хванахме спирачката вместо ентусиазъм. Работата започна да се движи изключително бавно, или по-скоро никак.

За щастие отчетният период наближаваше и въпросът трябваше да бъде приключен по някакъв начин. Нямаше много време за всичко, но решихме да се опитаме да оставим тази глупава и досадна задача настрана и да преминем към разработването на нов интерфейс. Работата започна да кипи и в резултат на това до отчетния период пуснахме нов интерфейс и в същото време добавихме алгоритми за изчисляване на времето. Отделихме време за една незначителна задача, но това отклонение ни зареди с позитивизъм и накрая направихме още нещо.

Резюме

Промяната на фокуса може да изиграе полезна роля и да рестартира уморен процес, наречен „мотивация“. Няма нужда да губите време, трябва да се съсредоточите върху повече хубави неща(В в такъв случайнещата се наричат ​​„задачи“) и започнете да работите по тях. Успехът и позитивността, натрупани в хода на работата, лесно могат да ви заредят с ентусиазъм за изпълнение на други задачи.

От детството майките и бащите се опитват да ни внушат какво е добро и какво е лошо. Спомняте си как след като се върнахте от поредния футболен мач на открито, майка ви с неистово настояване ви принуди да отидете да се измиете и преоблечете в домашни дрехи, а не веднага да хукнете към масата. Ех, прекрасно време беше - прави каквото искаш и ако стане нещо ще те осигурят и ще те насочат в правилната посока.

Уви, тогава никой от нас не можеше да се замисли за важността и силата на навиците. В края на краищата, само помислете, ако внушите добри навици в себе си от детството, тогава в бъдеще те ще ви помогнат да постигнете отлични резултати в работата/семейството и т.н. Е, например, ако се научите да четете от детството и четете 2-3 книги на месец, тогава само в едно училище можете да усвоите около 396 книги (!). Това е значително количество информация, което ще има положителен ефект върху грамотността и мирогледа.

Ние възпитаваме много навици в детството, докато други, напротив, ги придобиваме, докато растем. Ето още един пример за вас – навикът да живеете отвъд финансите си. Забавно е да гледаш, когато хората теглят заеми, за да си купят нова джаджа, която по същество не носи нищо в живота на купувача, освен още една доза забавление. Защо да си купите iPhone 4S за 35K, ако ви трябва само за слушане на музика и сърфиране, а вие самият живеете в апартамент под наемв ж.к.? Така е, няма причина, но желанието все пак се появява поради постоянно променящите се търгове за „модерност“ и „готина“. Ако този навик (вечният стремеж към новост) се превърне в хроничен, тогава бъдещето обещава постоянно да живеем в дългове, а притежаването на апартамент или кола ще остане мечта.

Просто не се фокусирайте само върху един отрицателен навик, даден в примера. Има много от тях: нездравословен начин на живот, лични отношения и т.н. Важно е да разберете и ясно да разберете, че отрицателните навици рано или късно ще доведат до отрицателни последици, а положителните се трансформират в награди и позитивизъм.

Добре, проблемът е заявен, но какво да се прави? Как да се справим с него? Както винаги, трябва да започнете с малко - с химикал и лист хартия. Намерете свободен час или два в графика си и се опитайте да запишете пет (за начало) от вашите отрицателни навици. Важно е да бъдете честни (все пак правите всичко това за себе си) и открити със себе си. Ако не можете да напишете и петте, спрете с това, което имате. Опитайте се да изберете най-много лош навики да започне да го унищожава. Не знам с кой навик искате да се преборите първо, но веднага ще ви кажа откъде да започнете - като направите план. Вижте първия съвет за подробности.

Резюме

Навиците оказват голямо влияние върху живота ни. За да постигнете успех и признание, трябва да прегледате скелетите в гардероба си и да изкорените тези, които пречат на живота. Ако имате малко отрицателни навици, това не е причина да заобикаляте този раздел. Това означава, че е време активно да се заемете с развитието на положителни навици. Не знаете откъде да започнете? Започнете с най-простите - четене на книги и спортуване. Първото ви прави по-умни, а второто поддържа мускулите ви в тонус и ви зарежда с енергия. Знания + добро физическо състояние– един от компонентите на успеха.

Сред ИТ хората отдавна е установен стереотипът за затвореността. Тук имам предвид начина на живот. Не е тайна, че компютърните маниаци се опитват да водят необщителен начин на живот. Тук, бих казал, действа някакъв закон - колкото по-готин е гийкът, толкова по-малко приятели/приятелки има. Нека не навлизаме в джунглата на междуличностните отношения, а погледнете проблема от гледна точка на темата на статията - постигането на цели.

Нека се опитаме да помечтаем малко и да си спомним старата поговорка - един човек на полето не е войн.

Нашите предци са разбирали значението на разширяването на вашата мрежа и предимствата на „работата в екип“. Тук малко преувеличавам и под екип не бива да разбираме тълпа селяни, използващи пъргав подход за сеитба на пшеница. Основната идея на идеята е да получите квалифицирана помощ. Всеки човек има свой собствен запас от знания и умения, а освен това и кръг от приятели със същия набор от свойства (знания, умения, кръг от приятели). Защо да научите нещо сами, ако това изисква сериозен труд и е по-лесно да помолите приятел за помощ? Мисля, че отговорът е ясен.

Нямаше да има много красиви неща в света, ако всеки човек се опитваше да преоткрива колелото отново и отново. Да не отиваме далеч и да си припомним историята на успеха на Apple. Щеше ли компанията да постигне такъв зашеметяващ успех, ако Стив Джобс не беше срещнал Стив Возняк и други важни хора? Мисля че не. Стив Джобс беше гений добро шоуТой е мъж и има отличен вкус, но без Уоз и екипа му нямаше да успее. Това обаче беше доказано от собствения му неуспешен проект Next.

Ако планирате да постигнете голям успех (без значение в какъв бизнес), тогава трябва да сте общителни и да се опитате да разширите социалния си кръг. Всеки нов човекможе да повлияе на живота ви и да внесе нещо ново и полезно в него. Може би така ще срещнете бъдещ бизнес партньор или просто ще намерите приятел със съмишленик и заедно можете да стартирате уникален стартъп. Има много положителни варианти за развитие на събитията, така че има причина да помислите за това.

Когато започнах кариерата си, се опитах да блесна колкото е възможно повече - опитах се да участвам във всякакви конференции (провеждани в моя град) и да се мотая по специализирани форуми. През годините на комуникация моят кръг от познати непрекъснато се разраства и много от тях промениха статуса си от „виртуален corefan“ на партньор. Успяваме да си сътрудничим на свободна практика и за мен е по-лесно да избера мой приятел за изпълнител, отколкото малко познат човек от борсата.

Когато оформяте своя кръг от връзки (нямам предвид нищо бюрократично с тази дума), не трябва да забравяте и за така наречените токсични хора. Определено ще срещнете такива хора по пътя си или може би те вече са в списъка ви с приятели. Под токсични хора имам предвид типа хора, които уж винаги имат всичко лошо и обичат да пръскат негативизъм от нищото. Те предпочитат да хленчат и да се оплакват, уверявайки ви, че в живота няма смисъл и справедливост.

Бъдете сигурни, такива разговори не минават без следа и всеки път след такова „общуване“ вие, объркани, поглъщате хапче негативизъм, в което рано или късно сами започвате да вярвате. Ако забележите нещо подобно, по-добре е незабавно да ограничите комуникацията си с този човек. Той няма да ви помогне да преместите планини, но лесно може да развали вашето самочувствие и самочувствие.

Резюме

Да си сам е не само немодерно, но и тъжно. Няма да повярвате колко хора около вас са готови да подхванат идеята и да ви предложат нещо полезно. Разбира се, трябва да проявите интерес и да сте готови не само да получавате, но и да давате. Утвърдените марки и стартиращи компании рядко са създавани сами. Винаги започваше с луда идея, гараж и куп съмишленици, които не се страхуваха да действат и да създават неща с „уау“ ефект.

Моят приятел и аз разработваме проект за начинаещи разработчици от дълго време. Имаме форум и често организираме дискусии на интересни теми. Участниците в проекта споделят своите идеи за стартиране и др. След като прочетете някои от тях, започвате неволно да си мислите: „Защо този пипер още не е забогатял?“ Казвам го съвсем сериозно. Хората генерират интересни и творчески идеи, но там свършва. Или авторът не иска да се заеме с проекта, или обратното – започва да работи, но след това го изоставя.

След като прочетох литературата по темата и в същото време се вгледах в собствените си действия, веднага открих проблема и начина за разрешаването му. Ще ви разкажа по-подробно. Всички хора могат грубо да бъдат разделени на две големи групи – спринтьори и маратонци. Това не означава, че някои от нашите хора бягат бързо, но завършват състезания на къси разстояния, докато вторите бягат значително по-бавно, но покриват по-дълги разстояния. Не говорим за спорт, а за мотивация и алгоритми, които ви помагат да постигнете целите си. По отношение на нашия случай, първите (спринтьорите) могат да се характеризират като креативни хораготов бързо да започне постигането на краткосрочна цел и да постигне положителен резултат. Маратонците са обратното. Липсва им креативност и способност бързо да се втурнат към целта. Имат нужда от време, за да загреят, да помислят в детайли и да направят други неща, които са маловажни за един спринтьор. Въпреки това, за разлика от спринтьорите, маратонците са готови да „бягат“ много дълго време, така че априори те показват най-добрата си страна в дългосрочни проекти.

Ето защо много интересни проектиумирам ранни стадиибез да има време да разпери криле и да улови вълната на популярност. Авторите на проекти не бързат да мислят за намиране на партньори или дори само асистенти. Ако спринтьор се заеме с изпълнението на готин проект, но проектът се окаже нетривиален, тогава той вероятно ще го изостави наполовина и дори ще измисли куп извинения, за да се оправдае. Въпреки че от самото начало той може да работи бясно и да губи абсолютно цялото си време. Маратонците са обратното. Те също знаят как да създават нови идеи, но им е много трудно да се мотивират и да започнат да работят.

Ако разпознаете себе си в един от тези типове хора, то не бързайте да се отчайвате и да захвърляте смелите си идеи. Прочетете отново предишния съвет и започнете да търсите правилните хора. Е, тогава всичко зависи от ситуацията. Ако сте спринтьор, тогава не се колебайте да потърсите маратонец. Заедно със сигурност ще постигнете успех и ще можете да подкрепите проекта за дълго време. Имате нужда от реален пример? Да, няма проблем, нека погледнем отново към Apple. Стив Джобс е образът на спринтьор, а Возняк е маратонец. Джобс постоянно имаше гениални (и не толкова гениални) идеи в главата си и той веднага беше готов да започне да ги превръща в реалност, но не довеждаше всички до логичния им край. Возняк, напротив, не беше особено креативен, но беше надежден бегач. дълги разстояния. Той следваше набелязания път и постигна целта си.

Резюме

Във всичките си съвети многократно се позовавам на първоначалното обучение. Тя наистина е важна. Колкото по-рано разберете себе си, толкова по-малко болезнени удари ще получите на главата си. Ако сте имали наистина готини идеи/цели, които не са могли да бъдат реализирани, тогава може би не са виновни мистични провали, а грешният стил на работа и екип?

Целта е постигната

относно оптимални начиниМного умни книги са написани за постигане на цели и е невъзможно да бъдат изброени всички в една статия. Да, и това не е необходимо. Опитах се да ви дам най-важните опции, които вече са тествани много пъти върху мен. Надявам се, че могат да ви помогнат. Основното е да ги приемете по-сериозно и да погледнете честно на неуспехите си. Може би са могли да бъдат предотвратени предварително? В заключение искам да ви пожелая късмет и успех в самоусъвършенстването. Не забравяйте, че нищо не е невъзможно и дори най-голямото пътуване започва с малка първа стъпка. Късмет!

От ранна детска възраст родителите внушават на децата си: всеки човек трябва да си поставя реалистични цели - и да ги постига. Но как точно да постигнете желаното?.. Малцина знаят отговора на този въпрос. Ето как расте „галактика“ от хора, които постоянно си поставят цели, но в крайна сметка получават нулеви резултати. Те са разочаровани, дезориентирани и в резултат на това много нещастни...

Определяне на състоянието на целта

Преди да започнете да осъзнавате това, което наричате своя „цел на живота“, трябва обективно да оцените състоянието му. Целите са както следва:

• Нула. Например: абстрактно желание да се научиш да шиеш. Вече купихме модни списания с кройки, конци и дори шевна машина. Но... или времето не стига, или по-неотложните неща пречат. В резултат на това „нулата“ се превръща в хомот, който ви пречи да се концентрирате върху постигането на по-важни цели.
• Пасивен. Например: научете чужд език, за да отидете в чужбина. Това изисква мотивация, възможност, самодисциплина. И най-важното, за да постигнете това, което искате, ще трябва да разчитате само на собствените си сили.
• Активен. Например: вземете радио ротация. За да направите това, в допълнение към изброените три точки, трябва да: „бъдете забелязан“ на музикалната сцена, да се срещнете с „правилните“ хора, да установите контакт с радиостанции и да извършите много други действия. Това е най сложен видцели; въпреки това, въз основа на правилните нагласи, това е абсолютно постижимо.

От визуализация до изгаряне на мостове

Но нека преминем от теорията към случаите от реалния живот. Всяка от следните цели беше активна; тоест най-трудният за изпълнение.

И така, в моята практика имаше клиент (да го наречем Степан), който абсолютно не можеше да понесе отказ. Но в същото време младият мъж възнамеряваше да постигне кариерни висоти в продажбите. Степан имаше всичко за това: добър външен вид, добър тембър на гласа, способност да убеждава, изобретателност, познаване на теорията. Ето защо, когато вчерашният студент дойде на стаж в голяма компания, значителни надежди бяха възложени на новодошлия.

И, както се оказа, напразно: до края изпитателен срокСтепан не се съобрази индивидуален планпродажби дори с 50%. И всичко това, защото отказите, с които обикновеният мениджър по продажбите се сблъсква постоянно, го разстройват напълно. Младият специалист беше „фиксиран“. негативни емоции, страхуваше се да звъни, беше в депресия и дори имаше конфликти с колеги.

Историята се повтаряше отново и отново, тъй като работата на Степан се сменяше доста често. И след няколко години той осъзна, че не е в състояние да постигне основната цел в живота си: да стане успешен „продавач“.

Специално за Степан разработихме индивидуална стратегия за „постигане на нашите цели“. Той включва няколко ключови елемента.

1. Визуализация. Най-важната техника, помагайки за постигането и на най-трудната цел. За да направите това, трябва да „видите“ крайния резултат. В случая на Степан - кариера като топ мениджър, реализация на собствените му таланти, материален успех, признание на другите. Тази положителна картина стабилизира емоционалния фон млад специалисти му помогна да се справи със стресови ситуации.
2. Атмосфера на успех. Този метод предполага постоянна комуникацияс хора, постигнали високи резултати в дадена област. Това може да се случи или в Истински живот, и в специализирани форуми. Споделяне на опит, придобиване на нови знания и разбиране, че всеки от тях е преодолял множество препятствия по пътя към целта си.
3. Изживяване на приятни спомени. Веднага след поредното фиаско (в случая със Степан, отказ, получен от потенциален клиент), е необходимо да си припомним няколко успешни епизода от живота, както и чувството на триумф, което ги придружаваше. Това го прави лесно да се забрави дискомфортот провала и продължете да се движите към целта с приповдигнато настроение.
4. Горящи мостове. Внушава отношение - обещание, дадено на себе си от човек. В случая със Степан, правете определен брой обаждания на ден, независимо от броя на получените откази. Тази техникави позволява да развиете известна устойчивост на стрес и да се дисциплинирате. С времето човек се отдава повече вниманиепо-фокусиран върху спазването на обещанието към себе си, отколкото върху съпътстващите го неуспехи.

Избраната стратегия даде резултат. Степан започна да се съсредоточава колкото е възможно повече върху мисли за постигане на целта си, собствените си успехи и положителни примери от живота. В резултат реакцията му на отказите стана почти безболезнена и кариерата му тръгна нагоре.

...Между другото, сред известни хораИма много хора, на които им се е налагало да се сблъскват с откази по пътя към осъществяването на своите стремежи. Ярък пример за това е великият майстор на ужаса Стивън Кинг. Първият му роман беше остро критикуван от издателите и изпратен в купчината за боклук. Въпреки това, съпругата на Кинг, Талула, успя да мотивира съпруга си толкова много, че той продължи писателска дейност. И след известно време усилията му бяха посрещнати с аплодисменти от критиците и признание от читателите!

Подобен на слон

Прегледахме проблемна ситуация, където по пътя към целта човек се сблъсква с реален психологически проблем. Но какво да се прави, ако хоризонтите са дефинирани и изглежда, че няма очевидни пречки... Няма обаче и разбиране какво точно трябва да бъде отправната точка за постигане на целта.

Оксана се сблъска с тази ситуация. Тя иска да рекламира групата в социална мрежа, но не знае откъде да започне. И в този случай на помощ идва техника под интригуващото име "Как да изям слон?"

Същността му е проста, както всичко гениално. Невъзможно е да изядеш цял слон и е невъзможно да постигнеш целта си със светкавична скорост. И двете трябва да се разделят на малки части и да се ядат (т.е. да се оживяват) постепенно. В случая с Оксана алгоритъмът на действията е следният:

1. Стилен групов дизайн.
2. Настройване на функцията „автоматично попълване на новини“.
3. Създаване на допълнителни акаунти.
4. Добавяне на приятели.
5. Активна реклама на групата.
6. Провеждане на състезания и промоции.
7. Сътрудничество с други групи на базата на взаимно насърчаване.

Като пример дадохме приблизителния план за действие на Оксана. Но ясно показва, че постигането на целите е преди всичко процес. И вече във втория - резултатът. И техниката със забавното име „Как да изям слон?“ ви позволява да разрешите редица проблеми. Включително, определяне на кръга от задачи, които изискват решения; проследяване на напредъка на всеки етап, водещ до целта; коригирайте някои от тях и т.н.

Разбира се, това е дългосрочен процес и Оксана едва започва предприемаческа дейноств интернета. И още в началото ще има нужда от съветите на известната американска телевизионна водеща и актриса Опра Уинфри. Според нея, за да постигне заветните си цели и да стане влиятелна личност, трябвало... да работи. Работа, работа и пак работа! IN в противен случайвсички цели ще бъдат „нула“; тоест никога не се реализират в живота.

Личните качества са ключът към успеха

Има още няколко тайни, които позволяват на хората да постигат цели в живота. Всички те се отнасят до емблематични лични качества, без които всякакви опити да се постигне нещо биха били безполезни.

• Упоритост. Не можете да позволите на някой (или нищо) отвън да повлияе на желанието ви да постигнете това, което искате. Например, преди много десетилетия Соичиро Хонда не се вслуша в представителите на компанията Toyota, които не го наеха поради „неподходящост“. В резултат на неговия труд и самочувствие се появява най-голямата автомобилна компания в света - Honda.
• Приемственост. Тази точка предполага желание да се интересувате от постиженията на други хора, да възприемате опита на други хора и да се учите от грешките на други хора. Чрез поредица от изследвания западни учени установиха, че чуждите грешки са стимул за всеки от нас да реализира собствените си способности и таланти. А това е много важно при постигането на целите.
• Устойчивост на стрес.Само способността за твърдо издържане на несгоди ще позволи на човек да не „изгори“ по пътя към целта. Ярък пример за устойчивост на стрес е руският боец ​​Федор Емеляненко. След три неочаквани поредни поражения този спортист не загуби вяра в себе си и триумфално се бори с още три битки. Той очерта целта на живота си - да бъде шампион - и се стреми към нея, въпреки пораженията, които се случиха

Система за изпълнение на мечтите

И накрая, още една история от реалния живот, която може ясно да демонстрира ефективността на горните техники и важността на притежаването на лични качества. Семейна двойка (да ги наречем Руслан и Юлия) наистина искаха да имат дете, но дълго време не можеха да го направят сами. Притича им на помощ цялата система, което в крайна сметка позволи на младите хора да станат родители.

Първа стъпка: визуализация. Фантазиите за това какво ще бъде тяхното общо дете и какви биха били те, родителите, създават положителен емоционален фон и усещане за релаксация. А това е много важно за успешното зачеване.

Стъпка втора: повишаване на устойчивостта на стрес. За да направите това, ние предложихме проста, но ефективна техника: „сложете слушалки“. Според него винаги, когато възникне стресова ситуация (кавга в магазин, забележка от шефа, задръствания) трябва да запомните любимата си позитивна песен и да я „пуснете“ няколко пъти наум. В повечето случаи това ви позволява бързо да се справите с негативните емоции.

Трета стъпка: атмосфера на успех. Комуникацията във форума с двойки, които се подготвят за раждането на бебе или които наскоро са станали родители, също създава настроение за позитивизъм. Основното условие е комуникацията да е положителна.

Четвърта стъпка: постигане на междинни цели. Руслан и Юлия описаха действията си на етапи: медицински преглед от специалисти; отказ от алкохол и цигари; прием на здравословна храна и витамини; редовни разходки заедно свеж въздух; проследяване на фертилни дни; опитвайки се да забременея тези дни.

Стъпка пета: активност. Младежите не пренебрегнаха нито една от междинните цели. В резултат на това в рамките на шест месеца Джулия забременя и след още 9 месеца роди здраво дете.

По този начин всяка адекватна цел може да се превърне в реалност. Основното нещо е да бъдете търпеливи и да следвате стриктно стратегията за постигането му.

» Как да постигнете целта си

Тайни технологии за постигане на успех

Как да постигнете целите си.
Основи на психологията на успеха

Често има моменти в живота, когато трябва да направите нещо важно. Осъзнавате важността на въпроса, но ви липсва желание и енергия за работа. Както казват психолозите, имате ниска мотивация за дейност. Мотивацията е тясно свързана с другите психологически процеси: възприятие, мислене, отношение към себе си. Промяна на възприятието на определени обекти, формиране нов стилмислейки, развиваме ново отношение към нашите дейности. Когато човек започне да мисли различно, той започва да действа различно. Привиквайки се към ново мислене (възприемайки себе си и дейностите си по различен начин), вие променяте мотивацията си за дейност. Има няколко технологии, които могат да постигнат висока мотивацияс минимални усилия.

Съживявам Хубави спомени

Възпитаникът на университета Сергей реши да си намери прилична работа. Като начало той избра най-лесния начин за търсене - намери подходящи обяви за работа в пресата и се обади на посочените там телефони. Освен това той реши да се обади на всички агенции за подбор на персонал, намерени в телефонния указател. След като подготви автобиографията си, вчерашният студент се зае с работата. Но много скоро, след няколко неуспешни обаждания, Сергей напълно загуби интерес към дейността (тъй като телефонните разговори не вървяха добре). Депресия, чувство на безпомощност и страх от ново телефонни обаждания. Той започна да търси причини и извинения да не се обади на посочения в рекламата телефонен номер, всеки ден пренасрочваше обажданията до агенции за подбор на персонал „до утре“ и т.н.

Следното може да помогне на Сергей психологическа техника. Нарича се "Reliving Sweet Memories"

1. Спомнете си за момент от живота си, когато сте направили нещо добре. Какво точно и защо ти беше толкова лесно тогава? Защо не можеш да направиш нещо днес?
2. Спомнете си конкретен успешен епизод и се опитайте да го преживеете отново в детайли. След това изживейте приятни спомени от други епизоди. Какви бяха вашите чувства и впечатления тогава? Какво ви пречи да изпитвате подобни чувства сега?
3. Опитайте се да предизвикате тези чувства сега и се запалете по нещо. Прехвърлете тези чувства от миналото към дейността, която трябва да извършвате сега. Свържете вдъхновението от минали успехи с целите си днес.
4. Запишете вашите впечатления, чувства, разсъждения. Напишете текст за самохипноза, който да препрочитате и да поддържате мотивацията си в бъдеще.

Веднага щом Сергей си спомни своите успехи в миналото (победа в училищната олимпиада, академичен успех в университета, успешна сделка, която наскоро донесе добър доход), той се почувства по-добре. Меланхолията и разочарованието намаляха, почувства прилив на енергия, вдъхновение и самочувствие. След това той взе лист хартия и записа следните думи:

Никой не е победен, докато не признае, че е победен.
Вярата в успеха, голямото желание, постоянството са съставките на успеха.
Вярвам в себе си.
Знам точно какво искам да постигна.
Няма да се откажа при първия провал.
Ще превърна провалите в победи.
Определено ще успея.
Готовността за успех е основната тайна за постигането му.
Ще направя всичко, което си наумя.
Успехът зависи от моите усилия и желание да го постигна.
Успехът идва при тези, които се стремят към него.
Нищо няма да повлияе на съня ми.

Променете отношението си към грешките.

Много е важно положително (с позитивно отношение) се отнасят до възможни грешки. Това поддържа мотивацията на правилното ниво и ви насърчава да работите върху своите недостатъци и слабости. Само тези, които не правят нищо, не правят грешки. Въпреки баналността на тази поговорка, много хора се ужасяват от възможни провали. Най-често причината се крие в ранно детство- прекалено сурови и авторитарни родители, които жестоко наказваха и най-малката детска шега и потискаха всяка инициатива на детето.

През годините детски страхпред родителите може да се трансформира в страх от наказание от по-високи органи. Особено ако попаднете на шеф „от детството“, много подобен на родителите от детските спомени – жесток и авторитарен. Постоянно се страхувайки да не направи грешка, такъв човек става пасивен и напълно губи творческата си инициатива професионална дейност. В същото време наистина активните хора признават по-голям бройгрешки, но успяват много по-често от пасивни хора. Неслучайно много чуждестранни компании възнаграждават финансово служителите си дори за онези креативни идеи, които са „неуспешни“. Тази нагласа поддържа хората силно мотивирани и нетърпеливи постоянно да експериментират и да мислят извън рамките.

Не се страхувайте от грешки и провали; трябва да работите върху тях, защото те са много полезни като материал за самоусъвършенстване и стимул за активност.

1. Помислете и запишете твърдения, които изразяват положително отношение към неуспехите и грешките и перспективата за тяхното преодоляване. Можете да използвате тези думи, за да подкрепите мотивацията си.
2. Внимателно анализирайте провал, който сте преживели наскоро (или някога преди). Помислете за начините да ги преодолеете. Определете кои от вашите умения и способности са недоразвити и се нуждаят от подобрение. Помислете върху методите, които ще използвате, докато работите, за да развиете специфични умения и способности.
3. Измислете няколко варианта за девизи, които биха ви помогнали да реагирате положително на собствените си провали и грешки. Например: „Грешките са прекрасни! Вече знам върху какво да работя.”

Работейки върху грешките си, Сергей записа:

1. 1. Провалите и грешките са добра наука за тези, които искат да се развиват. Много неуспешни телефонни разговори? Вече не е страшно, защото има върху какво да се работи.
2. 2. Грешките са полезни за моето развитие. Вече знам как да говоря по телефона, как да структурирам разговор, за да се представя ефективно пред евентуални работодатели. Също така знам какво точно трябва да подобря.
3. Въпреки че предишният опит беше неуспешен, той ме научи на много. Няма да го допускам в бъдеще. Убеден съм, че след като натрупах опит от предишни грешки, със сигурност ще постигна успех.
4. Напълно съм готов за това, че от 30 телефонни разговора ще има само един успешен. И колкото по-бързо достигна 30 неуспеха, толкова по-бързо ще достигна успеха си.

С подновена сила Сергей започна да търси работа. Въпреки това никога не му се налагаше да отбелязва 30 провала. От 24 обаждания 6 са успешни – на 6 места се интересуват от него и го канят на интервю. Впоследствие от тези шест, на 2 места Сергей получи предложение да подпише договор. Друга изгодна оферта дойде от агенция за подбор на персонал, в която той най-накрая кандидатства. След известно обмисляне той избра най-много подходящ вариант. Така Сергей успя да преодолее себе си и спечели.

Създайте ситуация на успех.

Юлия (студентка първа година) си постави за цел да овладее английски език. След като учи около месец, тя изоставя обучението си. Осъзнавайки необходимостта от системно обучение, тя вече не можеше да се организира за ежедневна работа. Тя обясни неуспеха си с предполагаемо слабите си способности в езиците, както и с недостатъчната воля.

За да научите перфектно чужд език, трябва да работите дълго и упорито, повече от една година. И за да наблюдавате постиженията си днес, трябва да намерите критерии, по които можете да определите дори лек напредък към целта, дори едва забележими подобрения. Когато не е посочена общата цел, когато не са очертани конкретни междинни задачи, е много трудно да се регистрират промените. Представете си човек, който упорито учи английски цял месец. Вече са изразходвани много усилия. Натрупана е умора. Но желаната цел (знанието на езика) остава все още далече. В резултат на това той се отказва. Все пак човекът си е поставил за цел - да измине 5000 км, и то възможно най-скоро, но досега е извървял едва 20. На фона на целта сегашните му постижения са повече от скромни. Те са практически невидими, не се забелязва никакъв напредък. В резултат на това човек не изпитва нищо друго освен меланхолия и разочарование.

Но когато концентрира вниманието си не върху крайна цел, но при междинни задачи - тогава това е съвсем различен въпрос. Тогава животът става по-забавен и работата много по-лесна. Да кажем, че човек си е поставил междинна цел - днес трябва да измине пет километра. Още пет утре. Вдругиден - повече. Днес извървях 5 км - браво, вземи бонбони. Междинната цел е постигната. На другия ден минах още 5 км - вече два пъти браво, вдругиден - вече три пъти и т.н. Сборът от постижения и успехи постепенно се натрупва. А заедно с него расте самочувствието и желанието за постигане на повече. И този положителен багаж ви стимулира да работите по-нататък и да не спирате на половината път.

Дори малък успех има значителен мотивиращ ефект и вдъхновява към действие. Ето защо е много важно да създадете ситуация на успех за себе си. Ако сте планирали етапите на постигане на цел, тогава това може да е постигането на първия от тях. Всичко, което сте планирали и вече сте осъществили, може и трябва да се преживее като голям успех.

„Тайната технология“ за създаване на ситуация на успех може да бъде следната:

1. Човек умее да мотивира не само другите, но и себе си. Когато няма желание за работа (но осъзнавате важността на задачата), комуникацията със себе си, убеждението или молбата, отправена към себе си, помага да се преодолеят трудностите на самоорганизацията. Намерете най-добрите техники за стимулиране, които отговарят на вашата личност повече от другите. Напишете няколко варианта за самомотивация. Каква форма ще приемат – емоционални молби, категорични заповеди, логични аргументи, емоционални призиви или груби ругатни – зависи от вас. Изберете най-добрите.
2. Разбийте крайната си цел на поредица от конкретни междинни стъпки и разберете важността на постигането на всяка от тях. Поставете си възможно най-много конкретни (и реалистични) цели и се стремете да ги постигнете. Избройте конкретни стъпки за постигане на вашата цел.
3. Планирайте как да постигнете конкретна цел (или конкретна стъпка към нейното постигане). Целта трябва да бъде избрана средна трудност, тъй като постигането на лесни цели няма да се изживее като успех, а постигането на твърде трудни ще изисква много време и усилия, а често е просто невъзможно. Каква цел бихте искали да постигнете?
4. Определете количествени или качествени показатели, чрез които бихте могли да отбележите дори незначителни положителни промени в работата си. Например в спорта подобряването на резултатите дори с хилядни вече стимулира спортиста, защото показва прогрес. При езиковото обучение такъв критерий може да бъде увеличаването на активния речников запас и т.н.
5. Полагайте всички усилия, за да изпълните успешно задачата и да постигнете поне една от целите си. Постигнахте ли тази конкретна цел? Какви трудности трябваше да преодолеете?
6. Не забравяйте да се похвалите за постигане дори на малък успех („Каква страхотна работа съм!“). Положителните емоции, свързани с постигането на успех, са много важни. Наградете се с нещо. Каква награда сте подготвили за себе си?

Ами нашата Джулия?

По-късно, след като се зае сериозно с въпроса, момичето започна да убеждава и да се пита: „Юлия, моля те, спри да се забъркваш! Грижете се за себе си, вие сте способни и толкова умни! Умолявам ви, работете върху английския си всеки ден! Знаете, че само системното обучение ще доведе до резултати. Вие сте млади и винаги можете да намерите поне час за този важен въпрос. Ти си истинска красавица и хората около теб ще те харесват още повече, когато усвоиш английски.”

След това тя разработи система от междинни цели, които й позволиха да следи напредъка си в изучаването на английски език. Така студентката успя да преодолее трудностите си в самоорганизацията и оттук нататък работи ежедневно (а не от време на време, както беше преди) за усъвършенстване на чуждия си език.

Продължаване на темата :

© Материал изготвил: Виктор Бодалев, 2004

Тази статия ще говори за това как правилно да си поставяте цели и след това успешно да ги постигнете. Ние сами изграждаме живота си или други го правят вместо нас, така че е важно да се научим как да си поставяме цели и да ги постигаме.

Човек по дефиниция не може да постигне нищо значимо в живота си, ако няма конкретни цели и определен план за постигането им. Ако живеем без цел, тогава такъв живот е лишен от смисъл и губим вкус към него.

Надявам се разбирате, че в такава ситуация човек не може да бъде щастлив, успешен и здрав. Не напразно много „обучители на успеха“, лектори и психолози говорят за важността на правилното поставяне на цели.

Каква е правилната цел?

Крайната цел може да бъде постигната само ако е ясно и правилно формулирана. Тогава се включват всички видими и невидими ресурси на човек, което помага да се постигне желаното.

Всеки здравомислещ човек трябва да има цели в живота. С други думи, необходимо е да разбера какво искам от живота, а също и към какво трябва да се стремя от позицията на разума и мъдростта.

Важно е не само да почувствате желанията си, но и да разберете откъде са дошли. Може да ви разочаровам, но повечето от целите и желанията, които човек има, в крайна сметка причиняват вреда и страдание.

Много желания възникват в нас под влияние на нашата среда: родители, приятели, телевизия, нашето собствено несъвършенство житейски опит. Но поради факта, че нито ние, нито околното общество сме идеални, нашите цели и желания далеч не са идеални.

В допълнение към тази статия ще кажа това правилната цел, като минимум, не вреди на другите и, като максимум, е безкористен и хармоничен с Вселената.

Човек може да живее живота с ентусиазъм и да носи полза на целия свят само когато има големи цели в живота.

Имате ли цел, която ви кара да ставате всяка сутрин? Толкова ли ви вдъхновява, че много неща остават на заден план?

Голямо щастие и късмет е да имаш такава цел в живота. Но такава цел в живота винаги е неразривно свързана с факта, че мислим по-малко за себе си и повече за другите. Помислете върху тези думи.

Да кажем, че предварително сте определили цели, които са наистина ваши, както и полезни за вас и хората около вас. Сега трябва да подредим всичко това възможно най-правилно и ефективно.

• Необходимо е да се развие желанието за постигане на определена цел

Трябва да искаме нещо страстно, от тук идва вдъхновението и ентусиазма. Без това няма да постигнем нищо и повечето цели ще си останат само мечти и илюзии.

• Целта трябва да бъде записана на хартия

Целите трябва да бъдат записани на хартия. Тогава мечтите се превръщат в цели.

Но можете да кажете, че целите са в главата ви и във всеки един момент можете да ги запомните и формулирате. Проблемът е, че не работи.

През деня в човешкия мозък преминават около 50 000 мисли (според учените). Когато записваме цели на хартия, ние ги подчертаваме от десетки хиляди други мисли, повечето от които удобно забравяме.

Така даваме сигнал на ума си, за кои цели стават определен фар, към който започва да се стреми.

• Целта трябва да е възможно най-конкретна

Целта трябва да бъде поставена възможно най-конкретна и ясна. Неясните цели обикновено се постигат в 2-5% от случаите.

Например грешна цел:

Искам да науча няколко чужди езика

Правилната цел:

До януари 2020 г. владея английски език и немски езици, мой лексикон 10 000 думи на всеки език.

• Да имаш ясно и точно разбиране за пътя към целта

Не е достатъчно да запишем целите, трябва да знаем и как ще ги постигнем. Когато имаме конкретни стъпки, които трябва да предприемем за постигане на цел, целта става по-ясна и се появява допълнителен ентусиазъм след преодоляването на всеки междинен етап.

Ако се върнем към примера с чуждите езици, можем да планираме следното:

1. Изберете метод за постигане на целта (с учител, сред носители на езика или самостоятелно);
2. Какъв речник и ниво на владеене ще се считат за постигане на целта;
3. Колко време всяка седмица и колко дни в седмицата трябва да бъдат посветени на това;
4. Който финансови разходище са необходими за това;
5. Направете това за всеки език поотделно.

Това е накратко. Ако желаете, целта може да бъде записана още по-внимателно и толкова по-голяма е вероятността тя да бъде постигната.

Как да постигнете целите си?

Разбира се, не е достатъчно да се научите как да си поставяте цели правилно. Вие също трябва да постигнете целите си, в противен случай защо да губите време за всичко това.

До този момент вече трябва да имате ясни и конкретни цели във всичките четири области на живота, записани на хартия. Също така не забравяйте да запишете основната цел на живота си (повече за това в статията, свързана по-горе).

По-долу ще научите една много проста и много ефективна техника за постигане на вашите цели.

• Напишете подробно план за постигане на конкретна цел.

Това вече беше обсъдено по-горе, но много хора все още пропускат тази точка или не й придават голямо значение. Разберете, че това е наистина важно.

В продължение на няколко години аз самият просто предписвах желани цели, но не направи подробни планове за постигането им. В резултат на това много от тях не бяха постигнати и бяха безопасно забравени.

Важно е основната цел да се раздели на повече малки целиили междинни етапи. Трябва ясно и ясно да разберем какво искаме да постигнем като резултат. Трябва ясно да видим себе си и реализацията на нашата цел след 5 години, 1 година, месец, седмица, 1 ден.

• Действайте всеки ден

Постоянно имаме нужда да правим нещо, което ни доближава до целта. Посвещавайте поне час на ден за постигане на целта си.

Например, ако искате да имате красиво, напомпано тяло, тогава трябва редовно да правите физически упражнения, изучавайте литература и видеоклипове по тази тема, хранете се правилно, спазвайте режим и много други.

• Намерете модел за подражание

Намерете някой, който вече е постигнал подобна цел, който е най-добрият в тази област или дейност. Прочетете и проучете неговия опит, ако е възможно, общувайте с него лично.

Както се казва, за когото мислим, такъв ставаме. Затова мъдреците препоръчват винаги да мислим за Бога, като вземаме пример от възвишени личности. Е, за по-светски цели вземете пример от този човек, който вече е постигнал най-високото нивов каквото искаш.

• Решително се откажете от желанията, които ви пречат да постигнете целта си

Научете се да се отказвате от второстепенни цели и желания, които пречат на постигането на основната ви цел. По пътя към целта винаги има някои препятствия или изкушения, които трябва решително да се избягват.

Съсредоточете се върху основната цел, помислете как ще се почувствате, когато постигнете целта си. Това ще ви помогне да преодолеете препятствията по пътя към постигането на целта си.

• Преглеждайте се редовно

Проверявайте се всеки ден. Забравихте ли целта си? В грешен път ли вървите? Какво направихте днес, за да постигнете целта си?

Това ще ви измъкне от илюзиите и сънливостта, в които повечето хора прекарват целия си живот. Много хора се научават как да си поставят цели правилно, но след това не правят нищо и се потапят в ежедневието.

Просто винаги си задавайте неочаквани въпроси:

Какво искам след 1 година, 5 години? Какво точно трябва да се направи, за да се постигне това? правя ли това

• не забравяйте, че последната думавинаги зад Бога

Можем да планираме много неща, да се стремим да постигнем, но в един момент всичко може да се промени драматично. Затова е важно да живеем в хармония със света около нас и да се доверяваме на потока на живота и Бог.

Много от нас имат проблеми в живота само защото не знаят как да живеят в хармония с природата и се смятат за по-умни от нея. Ние сме малка част от Едното Цяло и трябва да приемем Неговата защита.

Разумният човек върви към набелязаната цел, но не се привързва към резултата и се доверява на Бога, защото знае, че Господ знае по-добре кое е добро за нас и кое е вредно.

Бонус: приблизителни цели за годината, които ще ви направят по-добри

Така че сте проучили друга статия и сте научили как да си поставяте цели правилно и след това да ги постигнете. Но всичко това е теория. Искам да направиш нещо практично и смислено за живота си. Четенето за правилното поставяне на цели и постигането им не е достатъчно;

Например, важно е да си поставите конкретни цели, които ще ви направят по-добри с времето. И тъй като основната цел на този блог е да ви помогне да се промените и да станете по-щастливи, тогава приемете бонусапод формата на препоръчителни цели за саморазвитие.

Ако наистина поставите тези цели в живота си и започнете да ги постигате, тогава ще пречистите себе си и сърцето си, ще повишите нивото на съзнание и качеството на живот.

Ето списък с цели за годината, за да подобрите себе си и живота си.:

1. Поемете отговорност за живота си. Научете се във всеки момент да не обвинявате другите, а да търсите причините в себе си или да се възползвате от урока, който животът ни дава;
2. Научете се да ставате рано сутрин и да си лягате рано. Оптимално е да заспивате в 21-22 часа и да ставате в 4-6 сутринта всеки ден, независимо от деня от седмицата или календара;
3. Участвайте в духовна практика (молете се) или проста медитация всеки ден, като започнете с 10 минути на ден;
4. Научете се да правите дихателни упражненияи ги правете поне 10 минути на ден, това значително успокоява и отрезвява ума;
5. Развийте непривързаност към парите, комплиментите, резултатите от представянето, мненията на другите хора, колите и т.н., това ще ви направи все по-свободни и спокойни;
6. Научете се да живеете в настоящия момент, а не да мечтаете за бъдещето или да съжалявате за миналото;
7. Следете емоциите си и ги живейте съзнателно (например, хванете се, когато започнете да се ядосвате и се успокойте, тъй като това ще доведе само до лоши неща);
8. Не се суете и не бързайте да живеете, бъдете спокойни, това ще повиши ефективността ви;
9. Подбирайте комуникацията си много внимателно и филтрирайте средата си (включително филми, музика, интернет и т.н.): четете - ;
10. Контролирайте речта си – празното бърборене отнема много енергия от нас;
11. Живейте с хумор и се усмихвайте повече, мрачните хора сами са нещастни и не се харесват на другите;
12. И разбира се, предоставете конкретни и ясни целивъв всички важни сфери на живота за 1, 5 и 10 години.

Прилагайте, поставяйте правилно цели и подобрявайте живота си! Бъди щастлив!

Ако тази статия е била полезна за вас, споделете я в социалните мрежи и се възползвайте от другите!

Видео пример за правилно поставяне на цели

Гледайте видеоклипа, в който ще научите правилата за правилно поставяне на цели, като използвате пример на живо:

http://site/wp-content/uploads/2017/06/kak-pravilno-stavit-celi.jpg 320 641 Сергей Юриев http://site/wp-content/uploads/2018/02/logotip-bloga-sergeya-yurev-2.jpgСергей Юриев 2017-06-05 05:00:30 2018-11-06 12:22:42 Как да си поставяме цели и да ги постигаме: тайно ръководство