Когато бях на училище, животът ми изглеждаше скучен и безинтересен. Ще порасна и едва тогава ще започне истинският живот, мислех си. И така завърших училище, колеж, отидох на работа, омъжих се, родих деца, но животът така и не стана интересен.
Минаха много години, преди да се запитам какво е виновното. Дойде моментът, когато исках да бъда щастлив, но не знаех как? Започнах да търся информация и накрая разбрах, че изобщо не се обичам. Видях много недостатъци в себе си и почти никакви предимства. Винаги поставям малкото си интереси на последно място. Винаги съм се притеснявал какво ще кажат хората за мен. Разбрах, че цял живот съм живял на принципа: „Така трябва да бъде“. И тогава се запитах: „Кому е нужно? Какво искам аз?"
Тогава започнах съзнателно да променям живота си. Беше дълго пътуване на себетрансформация. Но го минах.
Хрумна ми идеята да напиша книга за това как да обичаш себе си? Тази информация е от интерес за мнозина сега, но няма ясен отговор на този въпрос, така че предлагам една от главите за сега.
Желанието да се хареса на всички
Но сега имаме нужда само от честност.
Имате ли желание да се харесате на всички, да бъдете добри (или добри) с всички? Притеснявате ли се какво ще кажат хората за вас? Знаете ли как да кажете твърдо „не“?
Нашето развитие като личности започва в детството. И най-често това се влияе от отношението на най-близките ни хора – нашите родители. И нашите родители, сами възпитани в духа на „Ленин, партия, комсомол!”, не винаги ни обръщаха нужното внимание, а понякога дори и любов. Не бива да ги обвинявате за това. Родителите винаги ни дават само това, което могат да дадат. Ние самите вече сме възрастни и можем да променим ситуацията за себе си и нашите деца.
Какво означава желанието да бъдеш (изглеждаш) добър в очите на другите хора? Ние търсим одобрението на другите с единствената цел да се чувстваме необходими и важни. И за какво? За да повишите по някакъв начин самочувствието си!
Всичко това идва от това, че не обичаш себе си. Във всеки от нас има безкраен източник на Любов – това е самата частица от Духа-Създател, която е Любовта. Но този източник е надеждно затворен от нас, пълен със същите вярвания, ограничения, неизразени емоции, оплаквания, страхове, същото ниско самочувствие.
И така, какво да правя? Как да спрем да зависим от мнението на другите? Как можем да се научим да казваме „не“ на неща, които очевидно не са част от нашите планове и ни пречат да бъдем щастливи? Трябва да разчистим пътя към този източник, да му дадем възможност да заблести и да му позволим да тече свободно, изпълвайки ни с любов отвътре.
Всички ние търсим любовта в този живот, защото именно тя е смисълът на нашия престой на Земята. Но ние го търсим навън, затова го изискваме от околните: „Обичай ме, аз съм добър!“ И трябва да погледнете в себе си.
Има една прекрасна история.
Стара индуска легенда разказва, че е имало време, когато всички хора са били богове. Но те пренебрегнаха своята Божественост.
И Брахма, Върховният Бог, решил да отнеме Божествената сила от тях и да я скрие на място, където не може да бъде намерена. Намирането на такова място обаче беше голям проблем.
И Брахма събра всички върховни Божества заедно, за да разреши този проблем. И предложиха: „Нека скрием Божествеността под земята!“
Но Брахма отговори: „Не, това няма да стане. Човек ще започне да копае и пак ще Я намери.” Божествата предложиха друг вариант: „Тогава да я хвърлим в самите дълбини на Океана!“ Но Брахма отново отговори: „Не. Рано или късно човек ще изследва дълбините на океана и след като я намери, ще я изведе на повърхността.” Божествата бяха в задънена улица, не знаеха къде могат да скрият Божествеността. И изглеждаше, че няма място на Земята или в морето, което да е недостъпно за хората. Но тогава Брахма възрази: „Ето какво ще направим с Божествеността: Ще я скрием в дълбините на самия човек, защото това е единственото място, където той никога няма да погледне.“
Оттогава човекът се втурва около Земята, за да я изследва всичко: оттогава той търси, издига се и слиза, гмурка се и копае в търсене на нещо, което може да бъде намерено само в самия него!
За справка: „Постулатът е твърдение, което се приема без доказателства и служи за изграждане на нова теория.“
И тъй като ние създаваме с вас не по-малко, нашата нова картина на света, просто имаме нужда от тях! Така:
· Никой не трябва да отговаря на вашите очаквания.
Неочаквано, нали? Свикнали сме да броим съвсем различно. Всеки човек има свободна воля. И само той самият (като „на непълно работно време“ Великата душа) прави избор всяка минута какво следващо преживяване иска да изживее. Можем само да искаме, но нямаме право да изискваме или очакваме каквото и да било. Трябва да се научим да уважаваме личните граници на другия.
По същата причина:
· Не е нужно да оправдавате нечии очаквания.
Никога не знаеш някой какво ще си представи и ще го очаква от теб! Вие не носите отговорност за неговите „хлебарки“. нали
И накрая:
· Не е нужно да отговаряте на собствените си очаквания за себе си.
От детството, много неща, които трябваше да бъдат поставени в главите ни. Но трябва да направим едно – да запазим вътрешната хармония, да не изневеряваме на чувствата си.
Основната цел на раждането на всеки човек е неговата духовна еволюция. Всяко наше действие, от което самите ние не сме доволни, е просто изпит, след като го издържим, стъпваме на следващото стъпало в духовното си развитие. А оценката в този изпит е нашето осъзнаване и приемане на този акт. Трябва да знаем, че всяко наше решение, всяка стъпка е най-доброто, на което сме способни в даден момент и зависи от нивото на нашето съзнание. Но тъй като не стоим неподвижни в нашето развитие, отношението ни към някои събития може да се промени. И не е нужно да се съдите за това, опитът е за това.
Всички трябва да се научим да бъдем толерантни към себе си. Прощавайте си малки слабости и грешки. Без тях нямаше да има към какво да се стремим. така ли е
Не знам ключа към успеха, но ключът към провала е да се опитваш да угодиш на всички.
Бил Козби
Много от нас се стремят да угодят на всички. Днес ще говорим защо нищо добро няма да излезе от това.
Това е невъзможно
Невъзможно е да се угоди на абсолютно всички. Можете, разбира се, да опитате, но опитът ви ще се провали.
Спомняте ли си добрия стар израз „Колкото хора, толкова мнения“? Дори някой да мисли, че сте най-прекрасният човек на света, винаги ще има някой, който ще мисли по съвсем различен начин.
Така че е невъзможно и абсолютно ненужно да се опитваме да угодим на всички. В противен случай може да станете като Молчалин от „Горко от ума“, чиято известна реплика много от нас помнят от училище:
Баща ми ми завеща: първо, да угаждам на всички хора без изключение - на собственика, където живея, на шефа, при когото ще служа, на слугата му, който чисти роклите, на портиера, на портиера, да избягвам злото, на портиера куче, така че да е привързано.
Мненията на другите са просто мнения, а не истина от последна инстанция.
Ако се стремите да угодите на всички, започвате да приемате присърце всичко, което другите хора казват за вас. Дори и най-малкият коментар на друг човек може да развали настроението ви за целия ден.
Не забравяйте, че не винаги трябва да приемате на сериозно това, което другите хора казват. Както някой беше казал: "Комплимент може да се каже от съжаление, но гадно нещо може да се каже от завист."
Във всеки случай всички мнения са субективни. Приспособявайки се към околните, вие ще живеете не собствения си живот, а живота на някой друг.
Не всички мнения са важни за вас
Защо мислиш, че всички тези хора са толкова важни за теб? Защо те интересува какво мислят за теб хората, общо взето напълно непознати за теб?
Много от околните, чиито мнения толкова превъзнасяте, никога няма да ви подадат ръка за помощ, когато сте в беда. Е, някои от тях няма да вдигнат телефона, когато просто имате нужда от някой, с когото да говорите. Така че трябва ли техните мнения да се считат за толкова важни?
Вслушвайте се в мненията и коментарите на близки – тези, които наистина ги е грижа за вас. Но съветите на всички други другари, които не са нищо за теб, както и ти за тях, остават на заден план.
Няма да ви направи щастливи
Много хора придават твърде голямо значение на мнението на другите. Спокойно, защото дори и повечето ви приятели да ви боготворят, това пак няма да ви направи щастливи.
Щастието се крие във вътрешното самочувствие и във вашите способности, а не в мнението на другите.
Хората просто обичат да критикуват и съдят другите.
Това е една от най-обичаните човешки дейности. Без значение колко добри и прекрасни мислите, че сте, все пак ще има хора, които ще ви критикуват за външния ви вид, поведението или възгледите ви. Невъзможно е да бъдете перфектни във всичко и хората около вас с удоволствие се придържат към всеки ваш недостатък, грешка или грешка.
И не, хората не е задължително да направят това от омраза или неприязън към вас, просто много хора наистина обичат да критикуват другите.
Никой не ви познава по-добре от вас самите. Така че не се тревожете за субективните оценки на другите.
Имате по-важни неща за вършене
Имате работа, хобита, любими хора и много свои неща, които трябва да свършите. Така че защо да губим време да мислим как да бъдем добри с всички? Очакват ви по-важни и интересни неща.
Може да загубите себе си
Слушайки мнението на другите, опитвайки се да угодите на всички и да не разочаровате никого, можете да загубите себе си.
Хората винаги ще се опитват да ви наложат нещо свое. Баща, който иска да станеш лекар като него. Майката, която те насърчава да отидеш в юридическо училище, защото смята, че да си адвокат е доходоносна и обещаваща професия. Приятели, които ще станат големи актьори и ви канят в театрална школа за компания.
Първо, не можете да дадете всичко от себе си, за да угодите на всички. Във всеки случай някой ще трябва да откаже. И второ, винаги се питайте: "Какво искам?" Правете както сметнете за добре, дори и да сгрешите, ще направите ВАШАТА грешка.
Не дължиш нищо на никого
Ти не дойде на този свят, за да оправдаеш очакванията ми. Точно както аз не дойдох тук, за да оправдая вашите.
Фредерик Пърлс
Не е нужно да се опитвате да угодите на всички и изобщо не трябва да се притеснявате, че някой там не ви харесва.
Живей си живота.
Какво мислиш за това?
Искаш ли да те харесват?
Харесвате ли самоубийствата?
Не ми харесва.
Следователно, вие искате да сте самоубиец и не харесвате самоубийствата.
Желанието да бъдеш харесван разрушава личността. На езика на стреса означава самоубийство. Колкото по-силно е желанието да се хареса на всички, толкова по-бързо се случва физическото самоубийство. Алтернатива на това може да бъде нещастие, в което човек попада поради обстоятелства, например извънредна ситуация, пътнотранспортно произшествие или природно бедствие. Шофирането в нетрезво състояние не е ли самоубийство? Шофирането в състояние на душевна празнота не е ли самоубийство? Но желанието да не живееш не е ли самоубийство? Самоубийство.
Позитивният начин на мислене, тоест начин на мислене, подчинен на желанието за удоволствие, което се изразява в приятно поведение, има тенденция да украсява формата, за да радва окото, но не и душата. В резултат на това съдържанието загива.
Обърнете внимание колко сте изтощени вечер, ако сте прекарали целия ден в опити да угодите на другите. Искахте да подобрите качеството на живота си, но това не успя, въпреки желанието ви да бъдете харесвани хареса миповечето от тези, които сте срещнали през деня. Те ви отговориха същото, но вие чувствате, че не сте могли да отворите душата си на нито един от тях. Можеш да кажеш, че всичко е наред, дори сам си вярваш, но на душата ти е неспокойно. Потопете се в забавление, само за да се изгубите в тежък сън. Става все по-трудно да заспим без алкохол или успокоителни.
На сутринта всичко започва отначало и така докато чашата на търпението прелее. Не мога повече, защото не искам. Болестта показва в какво се е оказало този път желанието да угодиш. Вината, тъгата и самосъжалението взимат своето.
Вината предизвиква чувство на умора, депресия и апатия.
Тъгапричини усещане за тежест.
Каквото и значение да използвате думата „тежък“, това винаги означава тъга, която се ражда от безпомощността при решаването на проблем. Натежава душата, натежава тялото, натежава главата, ръцете, краката, чантата, работата. Да не говорим за трудностите, за които не ви достигат сили. Всичко това означава, че човек не намира изход, не знае как да реши проблемите си, тъй като главата му е блокирана от страх. Казано по-просто, той не умее да живее като човек, иска да постигне всичко насила.
Може да възразите, че тази многотонна тежест няма да стане по-лека, ако пусна тъгата си. Тя няма, но ще се почувства по-добре в душата си и това ще й позволи да измисли начин да изхвърли този многотонен товар. Тежестта вече няма да се възприема като тежест и вече няма да има причина да се самосъжалявате.
Желанието да бъдеш харесван е живот, доминиран от чувства , което означава живот в един чисто материален свят. Думата "чувство" се използва в различни форми, различни комбинации, различни контексти. Чувство, чувство, чувствено, чувствително, безчувствено, безчувствено, буря от чувства, изразяване на чувства, сетивни органи, измамени чувства, замъглени чувства, възвишени чувства, светски чувства, чувство за хумор, изгубени чувства и много други.
Дадох тези примери не защото се съмнявам в познанията ви по езика. Този речник доказва ограниченията на нашето виждане за света.
За човек, който живее с чувства, желанието да бъде харесван е естествено, дори не му хрумва, че може да живее по различен начин. Той е готов постоянно да се усмихва с най-очарователната усмивка, да прави ентусиазирани речи с патос, да приема с благодарност всичко, което му се дава - най-важното е да не обидиш никого. Той се опитва да улови и най-малкото ви желание, за да го изпълни веднага. И ако той не може или не иска да изпълни тези желания, той има изключително убедителни причини, които не зависят от него, които той разтръбява, за да не си помисли някой нещо лошо за него.
Той с готовност приема това, което му се дава, но не желае да сподели кръвта си. Въпреки цялото му красноречие и склонност към инструкции, няма да чуете наистина практични съвети от него, тъй като той не смее и не иска да поеме отговорност. Само добре възпитани любезности - нищо ценно или практично. Зад всичко се крие чисто бизнес изчисление- не говорете лошо за никого, в случай че внезапно се нуждаете от услугите на този човек. Той може да бъде толкова пропит от желанието си да угоди, че да стане по детски наивен. Описвам човек с изключително желание да угоди, защото се надявам, че това описание ще ви помогне да откриете същите черти в себе си.
Когато тези, които искат да бъдат харесвани, се разболеят, те просто са в беда - те не приемайте помощ. Самите те са засмукани в блатото блато и тихо викат за помощ, за да не каже после някой, че са крещяли нецензурни думи.
Ако протегнете ръка към тях и кажете просто: " Хвани го", без особени формули на учтивост, презрително ще изкривят уста и ще откажат помощ. И за да не останеш с чувството, че те презират, извръщат глави настрани, сякаш нищо не виждат и не чуват. Кога ще ти, знаейки какво свършва всичко, падаш на колене на ръба на блатото и крещиш да те хванат за ръката, те протягат малката си ръка с милосърдна усмивка, за да усетиш какво е те ти направиха услуга. В действителност не самият човек се държи по този начин, а неговият стрес. Ако човек можеше да види себе си отвън, това, което видя, би го учудило и той би започнал да се коригира.
Стресът е сила, която смазва добрия човек и го принуждава да прави неща, които не би искал да прави при никакви обстоятелства.
Желанието поражда други желания.Колкото по-силно е желанието да угоди, толкова повече човек пренебрегва семейството и близките си, опитвайки се да угоди на целия свят. Колкото по-голяма е тълпата, която възхвалява даден човек, толкова по-вероятно е той да няма семейство. Или вече не съществува, или изобщо не съществуваше, тъй като желанието да се хареса беше толкова голямо от детството, че ми попречи да се занимавам с човешки дреболии. Желанието да бъдеш харесван не позволява на човек да осъзнае в кой край започва животът.
Хората, които не могат да установят своя собствен живот и да създадат семейство, често заявяват, че са основно посветени да служат на обществото. Слушателите гледат на такъв необикновен човек с любящи очи и го избират за свой представител. Желанието да бъдеш харесван е стрес, който сближава хора от един и същи тип. Скоро и двете страни се разочароват една от друга, защото е невъзможно да живееш живот, опитвайки се да угодиш. Това означава, че дори ако умът е готов да води обективен, честен разговор за реални, практични неща, тогава под влиянието на стреса устните на човека пеят субективна хвалебствена песен. Впоследствие може да се срамува от похвалите си, но думата не е врабче.
Така желание да се хареса на хоратаправи човек народен трибун, дори ако Бог не му е дал качествата на водач или дори представител на властта. Представител на правителството, който иска да угоди на хората, дава чудесни обещания на населението, които са невъзможни за изпълнение, защото никой лидер не може да направи цялата тълпа щастлива с един замах. Но хората чакат и искат своя път, без дори да се замислят да искат невъзможното. Хората искат лидерът им да бъде преди всичко симпатичен, тоест някой, когото харесват. Народното недоволство разклаща позицията на лидера, а лидерът започва да защитава позицията си със силата на властта си. Без да иска, той носи смърт на същите хора, на които съвсем наскоро е искал да угоди. В същото време хората си имат работа с лидера, когото харесваха не толкова отдавна.
ЖЕЛАНИЕТО ДА БЪДЕ ХАРЕСАН ИМА СЛЕДНИТЕ ПОСЛЕДСТВИЯ:
1. този, който иска да бъде харесван, се оприличава на обект на обожание:
а) частична асимилация- желанието да се постигне външно сходство,
б) пълна асимилация- желанието както за външно, така и за психическо сходство;
2. някой, който иска да бъде харесван, се оприличава на няколко идоли:
а) както духовно, така и физическо фрагментиране на себе си,
б) разпръскване сред онези, които искат да угодят.
I. Желанието да се хареса съсед се оказва човек става като ближния си . Това означава, че човек престава да бъде себе си, т.е. човек. Първоначално приликата е ограничена до промени в гардероба и външния вид. По правило човек става по-красив. Тази промяна е доброволна, съзнателна. Следва подражание в стойка, обноски, поведение, мъдрост, сръчност, талант и други външни качества. Маймунджийството става самоцел. Маймуната представлява енергията на фиксирането върху по-висока цел. , и следователно думата „маймуниране“ е съвсем подходяща тук. Хората обикновено не забелязват загубата на своята оригиналност, а ако го направят, тогава от страх много от тях ще станат себе си.
Нека добавя едно уточнение: маймуната представлява желанието да стане човек и страха, че няма да успее .
Ако човек знаеше колко много се променя, тогава най-вероятно вече няма да иска да бъде харесван от никого. Най-бавно се променя фигурата на възрастен. Промените във функциите на органите и тъканите настъпват по-бързо. Например, повишеното окосмяване при жените и изтъняването при мъжете се появява като че ли от само себе си, когато хората искат да угодят на противоположния пол, но за да се върне към предишното нормално състояние, е необходима сериозна работа върху себе си.
II. Желание да бъдеш харесван двама души едновременно разкъсва човек наполовина . Когато тези двамата, да речем, майка и баща, не се разбират, човек може да бъде обзет от отчаяние. Желанието да бъде харесван принуждава човек да наблюдава внимателно околните, за да улови и най-малката сянка на настроението и да се държи в съответствие с него. Не е толкова трудно. Трудностите започват в такива ситуации, когато човек, който иска да бъде харесван, в разговор с авторитетен човек, нетърпеливо се съгласява с него и хвали словесния му дар по всякакъв възможен начин, а след това внезапно се появява друг авторитетен човек. Ако и двете власти се карат помежду си, тези, които искат да бъдат харесвани, се затрудняват много.
Лесно е да се харесате, ако тези двамата са в приятелски отношения, но резултатът може да бъде много пагубен, защото тримата създават свят около себе си толкова болнав и сладък, че другите хора не го приемат. Дете, което иска да угоди на родителите си, строи замъци във въздуха, но тогава се появяват други деца и по-безмилостно от всеки друг унищожават създадената красота. Искреността не им позволява да се отдадат на растежа на лъжите, докато добрите хора не разбират това.
Защитавайки собственото си дете от лоши деца по каквато и да е причина, родителите му правят лоша услуга. В такива стерилни условия, в изолация от преживявания и изпитания, детето е лишено от възможността да разбере грешките си. За тези, които ценят желанието да бъдат харесвани повече от собствения си живот, те се самоунищожават. Често родителите не могат да се наситят на това колко добро е детето им и дори след смъртта му не могат да разберат, че детето се е пожертвало - най-важното е родителите да се чувстват добре. Отвън търсят виновните за смъртта на детето.
Каквито са родителите, такъв е и светът около тях за детето.Страданието, преживяно в родителския дом, продължава през целия живот, докато детето намери себе си. Родители, които не се разбират открито, предизвика дете, което иска да угоди видими за окотозаболявания. Родителите в конфликт помежду си тайно, предизвика дете, което иска да угоди, скритстрадание. Рано или късно тези страдания се превръщат в същите болести.
III. Желание да бъдеш харесван много води до конвулсивно хвърляне . Страхът ви принуждава да правите избор. Който иска да се хареса на добрите, започва да критикува лошите. Ако добрите не приемат добрите му стремежи и междувременно се окаже, че някой от лошите проявява топли чувства и грижа към него, тогава той е завладян от желанието да угоди на лошите и неизбежно започва да ги критикува. добри.
Всеки, който иска да бъде харесван, най-вероятно е свръхактивен борец за човешкото благополучие, който, стига да не изпада в крайности, се радва на любовта на хората. Желанието да се хареса на мнозина поражда стадна култура - кланове, партии, секти, организации, оглавявани от хора с неуморна енергия, винаги готови да докажат, че истината е на тяхна страна и че заедно със своите другари вършат добро дело . Защото те са най-добрите от най-добрите.
IV. Желание да бъдеш харесван всеки води до крайна разпръснатост на собствените духовна енергия . Колкото по-силно е желанието, толкова повече човек се разпилява духовно, следствието от което е пълна вътрешна - духовна - празнота. Животът губи своята стойност и смисъл, остава само една голяма и непостижима цел. Представете си, че изведнъж искате да угодите на целия си народ или още повече на цялото човечество. Ще трябва да се втурвате, да си давате с шепи подаръци, за да угодите на тези, които вземат, докато напълно се изтощите.
Празнотата няма тежест. Обратното на духовната празнота е физическата оловна тежест. За човек в това състояние телесното тегло се утежнява многократно. Толкова много, че няма как да го откъснете от земната повърхност и да го задържите във въздуха. Той е обречен да се превърне в прах.
Такъв човек се характеризира с необуздана активност и луди планове. Създал повече или по-малко известно име за себе си, той вярва, че има право да изисква още по-благоприятни условия за него и ако желанието му не бъде изпълнено, възниква отчаяние, което го изпраща в другия свят.
Човек в това състояние не трябва да шофира, да се катери по скеле, да стъпва на пътеки или висящи мостове и да не се занимава с гимнастика, скачане, люлеене или други спортове, които изискват сръчност и са свързани с риск. Във всеки случай не преди да премине състоянието на духовна празнота. Не трябва да летите със самолет или да пътувате с лодка. Защо? Защото духовната смърт може да бъде избегната. Физическата смърт е необратима.
Когато на борда на самолета има определен брой хора, които искат да угодят на всички, например на целия свят, тогава такъв самолет завършва в самолетна катастрофа. Защо? Защото пропиляната духовна енергия образува празнота, която се запълва с физическа енергия. Възниква многократно невероятно бреме, което само земята може да издържи.
Желанието да бъдеш харесван от всички означава, че в гроба ще бъдеш харесван от всички, тъй като тогава нито ти ще оценяваш другите, нито те ще оценяват теб. И ако те оценят, не ти става нито топло, нито студено.
Необясними автомобилни и самолетни катастрофи, мистериозни корабокрушения, които не подлежат на разумни обяснения за падането, странни мълниеносни болести с фатален изход - ето какво води до желание да се хареса на всички. Всеки, който казва, че е самоубийство, е прав. Който казва, че не е самоубийство, също е прав.
В духовен смисъл това беше самоубийство, но във физически смисъл не се смяташе за самоубийство. Защо да убивате, ако човекът вече е мъртъв? Погледнато назад, можете да обвините всеки, защото в материалния свят е прието да търсите виновния, за да го накажете. По-добре е да мислите предварително, така че поради вашата смърт никой да не бъде признат за виновен без вина. Ако се освободите от желанието да угодите на всички, няма да се окажете в компанията на онези, които с желанието си да угодят на всички излагат на риск както собствения си живот, така и живота на околните.
В желанието си да угоди на другите, човек се приспособява към тях, което означава, че спира да живее собствения си живот, превръща се в момче на поръчка, смее се с чужд смях и плаче с чужди сълзи. И така, докато не дойде отчаянието, човек осъзнава, че животът е живян напразно. За съжаление от първата криза не се правят правилни изводи, въпреки че не остава незабелязано от всички, включително и от самите участници, че един добросърдечен човек в близкото минало се е превърнал в негостоприемно и жестоко същество, постигане на цел с всички необходими средства. Някои го наричат сърдечен по стар спомен, т.к Знаех той е такъв, други го наричат безсърдечен, защото е такъв се появи пред нови познати.
Колкото по-известен е такъв човек, толкова повече хора искат да му угодят и никой не иска да му каже истината в очите, за да избегне неприятности.
Човек чувства, че прави добро на хората, но те не го оценяват и това го огорчава. Отначало той изпитва студено безразличие към по-слабите от себе си, но обсипва по-силните с груби обиди. Не е далеч часът, когато той ще остави паднал без сили човек да умре на земята, а силен мъж, който се втурва напред, ще бъде убит на място с изстрел от револвер. Когато се случи такова нещастие, никой няма да си спомни, че някога този човек е бил кротко, охотно същество, неспособно да обиди и муха. И никой не знае, че всичко се дължи на стрес, който можеше да бъде освободен отдавна.
Колкото по-силно е желанието да угодиш на всички, толкова по-разрушително е отчаянието. Максималната степен на отчаяние се нарича лудост. Животът вече не е приятен за обезумял човек. Така в духовен смисъл човек няма нужда от чувства, но във физически без чувства, т.е. в състояние на лудост, няма как да живее.
Когато попадна на друга статия във вестници или списания, в която се описват заслугите на известна личност - наш съвременник или историческа личност - и се поставя за пример за нас лудталанти, лудпроизводителност, лудспособност да обичаш, лудфантазия, готовност да пожертвам живота си в името на създаването на нещо безпрецедентно, велико и могъщо, обзема ме отчаяние. Още не съм се научил да реагирам сдържано на идеализиране на лудостта.
Опитваме се да угодим, за да не бъдем отблъснати, да не бъдем отхвърлени, за да бъде прието това, което даваме. Особено ако даденото има стойност и още повече умствена или духовна стойност, защото отхвърлянето на този вид ценност боли най-много. Подобно унижение, което даващият е принуден да изтърпи мълчаливо, допринася за развитието на рак. Ето защо се опитваме да бъдем харесвани толкова повече, колкото повече се страхуваме да не си навредим. Ако знаехме как да освободим желанието си да бъдем харесвани, щяхме да знаем как да дадем подаръците си така, че да бъдат приети. И ако не го приемат, това няма да ни притеснява. Като даряващи, щяхме да разберем, че нашият съсед се оказа такъв за сегане е готов да приеме нашето предложение, защото продължава да гледа на света по стария начин през призмата на своя егоизъм. Сам съм го изпитал и до ден днешен работя върху себе си, за да не се налага после да обвинявам хора, които, не познавайки нито мен, нито работата ми, ме превръщат в свой враг. Няма да крия, че работата върху себе си е постоянна и тежка работа.
Всеки трябва да знае, че едностранчивото материално виждане на света, т.е чувства, определя много, и това трябва да обмисли . Да говориш каквото ти хрумне е лудост. Никой не би искал да слуша такива глупости. Включително и тези, които сами са свикнали безразборно да бълват глупости. Желанието да се хареса на хората с прекомерно красноречие е същата лудост. Колкото повече освобождавате желанието да се харесате на всички, толкова по-свободни и ясни стават изразите, които използвате за всички. Ще можете да не губите достойнството си и да изразите всичко необходимо, без да обиждате никого. Вероятно вашите думи ще бъдат възприети от всеки по различен начин, защото всеки има свои собствени идеи, но нито една душа няма да се обиди от вас. Благодарение на това следващия път ще бъдете изслушани и тогава ще можете да кажете нещо повече.
Всеки има желание да бъде харесван от всички. Основното е, че не преминава през ръба.
Пример от живота.
Когато обясних всичко това на жената, която дойде на рецепцията, тя забележимо пребледня. През изминалата седмица, въпреки че беше примерен шофьор, тя на два пъти се държа зад волана така, че човек можеше да се чуди как изобщо е успяла да оцелее. Първият път сякаш я беше затъмнило и тя мина на червено на кръстовище. Няколко дни по-късно, като видя червена светлина, тя натисна газта с цялата си сила. Сякаш някаква незнайна сила я тласкаше към необмислени действия. В подсъзнанието й се настани лошо чувство - Бог обича троицата, но тя не знаеше как да се защити, освен страха. Думите ми й обясниха всичко и напрежението се разсея.
Жената толкова се опустоши, разкъсвана между дома и работата, че започна да възприема всички като съзнателно пречещи на нея, без да осъзнава, че причината за всичко е нейното прекомерно желание да угоди на всички с труда си. Желанието да бъдеш харесван се превърна в своеобразна цел в живота, който ми нареди да дам газ. Когато човек е воден от желание, той не долавя предупредителните сигнали, които животът му изпраща. Човек се надява, че ако опитам още малко, със сигурност ще започна да го харесвам, а тази надежда го прави сляп и глух и го лишава от способността да мисли логично. Погледнато назад, можете да обвинявате другите, но не можете да върнете изгубеното.
Освобождаването от желанието да бъде харесван помага на човек да намери себе си отново.
Желанието да угодиш на един човек може неусетно да прерасне в желание да угодиш на всички.
Желанието да бъдеш харесван от всички може да се превърне в желание да бъдеш харесван от един човек, ако той стане привлекателен за човека. Колкото повече искате да угодите на този, толкова повече се опитвате да познаете какво точно харесва той и да правите, както той обича. Ако той не харесва някого, защото самият той е разочарован от живота и смята света за лош, тогава желанието ви да угодите на този човек ви кара да се отнасяте към света по същия начин, въпреки факта, че преди да го срещнете сте били друг човек . Дори не забелязахте как той започна да ви манипулира и освен това да ви използва като средство, като инструмент за постигане на собствените си цели. В тази роля вие отначало действате подсъзнателно, а по-късно може би съзнателно и дори доброволно, защото ставате като него, възприемате враждебно отношение към живота.
Първоначално ви се струва, че вие и той водите благородна борба срещу злото, но с течение на времето и двамата се озлобявате и е възможно дори да станете престъпници. Може би малките, които са обесени на бесилото, а може би големите, които се возят в луксозни файтони.
Не можете да преброите всички възможности, които се случват, когато животът събере двама души по един и същи път. Който стане престъпник в буквалния смисъл на думата, бива наказан от земен съд, а който стане фигуративен престъпник, бива наказан от духовен съд, или, казано по друг начин, човекът е застигнат от болест. Няма значение нито полът, нито възрастта, нито положението в обществото - желанието да бъдеш харесван се проявява по принципно един и същ начин по отношение на всички.
Рано или късно усещате, че този човек не ви харесва. Колкото по-силно е желанието да угодиш, толкова по-рязък е обратният обрат - на нежелание да се хареса , ако чувствате, че всичките ви усилия да угодите са безуспешни. Чувството си е чувство, не винаги му се вярва, ако не може да бъде видяно с очите, чуто с ушите или докоснато с ръце. Но ако някой докаже, че вашият идол не ви харесва, вие се отказвате и веднага вярвате, а това преобръща целия ви живот. Дори не е нужно да го виждате със собствените си очи или да го докосвате с ръка - повярвахте на неоснователното твърдение. Но дали в тези думи има дори частица истина, не сте се замисляли.
Уплашен човек, който иска да бъде харесван, приема всичко на вяра и те се възползват от това. Плетат му ласкави, хитро изградени речи, а той вярва на всичко. И веднага щом в потвърждение на тези думи той види как неговият идол поздравява някого на улицата или идва на помощ на някого, води разговор с някого или се появява придружен от някого, огънят на сляпата ревност пламва в душата му. Желанието да бъдеш харесван се превръща в омраза.
Желанието да се харесаш и показната вярност вървят ръка за ръка. Човек с малко житейски опит усеща кога истинската лоялност става показна. Страх да не бъдеш предадени страхът, че причината за това може да е, че не се харесвам, се подсилват взаимно.
Факт, който е потвърден единсетивен орган, може да доведе до експлозия други, и ще ви се струва, че сте чували, виждали, помирисвали или пипали нещо подобно и преди. Ако не разбирате колко погрешна е вашата логика, тогава изхвърляте възмущението си в лицето на вашия идол и той най-вероятно казва това Товатой не харесва. Приемаш го така, сякаш той го е казал Виетой не го харесва. В крайна сметка това е типично за вас идентифицира човек с неговите действия, а не осъзнаваш, че в идола също виждаш само себе си.
Колкото повече той се опитва да докаже, че грешите, толкова повече се фиксирате върху манията си - вече знаете със сигурност, че той не ви харесва. Вие вече сте въоръжени с надеждни факти, без да осъзнавате, че физическото ниво не е всичко. Не искаш да слушаш никакви обяснения. Така желанието ви да бъдете харесван все повече се развива в нежелание да бъдете харесвани. Можете, стискайки зъби, да продължите да водите общи бизнес дела, ако сте свързани с материални ценности, но вашите желание да угоди на този човекпостепенно заменени желанието да се хареса на друг или други, но не и на него. Вие отмъсти музатова е това отмъщение сладка- че търсите любовта на друг. Отмъсти си за факта, че страданието ти не беше оценено от него. Без да е необходимо да бъдете оценявани, вие искате да бъдете оценени, тоест без да имате нужда от нещастие, вие искате нещастие.
Желанието да бъде харесван започва във всеки от родителите му. Идва от желанието да се угоди на майката. Ако една майка не може да обича преди всичко съпруга си, тогава й се струва, че съпругът й не я обича и тя се опитва да угоди на детето, така че поне то да я обича. В знак на благодарност детето се опитва да угоди на майката, защото майката го харесва.
Често майката не осъзнава, че желанието да угоди на детето е породено от разочарование и е а желанието да отмъсти на съпруга за нещо, за което съпругът всъщност не е виновен. По същество това отмъщение е насочено срещу мъжкия принцип и детето става заложник на отмъщението, тъй като отмъщението засяга лявата страна на тялото, главата, ума, логиката, сърцевината, волята, лимфата и т.н. Колкото по-дълго майката управлява за да се хареса на детето, толкова по-добро е детето - Кое дете няма да се опита да бъде добро в замяна на любовта и привързаността на майката?
Всички ние ние знаемкаква доброта изплащамдоброта. Всеки, който се е опитал да се отплати, вероятно е бил чувствахвърху себе си това невъзможно е да се изплати дългът на благодарност. Но е възможно да си отмъстиш.
Няма нищо особено в това жена, разочарована от любовта, да иска да отмъсти на мъж. Ако той лично не успее, жаждата за отмъщение автоматично се прехвърля върху детето. Тъй като детето е средството, чрез което жената възнамеряваше да обвърже мъжа със себе си и да го преработи според нейните стандарти, тогава, ако това не успее, детето е виновно. В резултат на това майка, която иска да угоди на детето си, се приема след развод отмъсти на детето . Освен това, ако иска да си намери нов съпруг, детето ще се превърне в непреодолима пречка в нейните очи. Повечето от тези майки, оплетени в духовни противоречия, продължават да отглеждат децата си, без да могат да ги обичат, а някои изоставят децата си на произвола на съдбата. И в двата случая децата искат да угодят на майката, така че майката да не е лошатака че майката да започне да живее с бащата, така че майката да ги вземе отново и т. н. При такива деца готовността за саможертва е особено голяма.
Не се изненадвам, когато чуя изказвания от жени, произнесени без смущение дори в присъствието на дете - „Ех“. това не е моето дете. Той е точно като баща си!" или " Не разбирам в кого е роден. Нито майка, нито баща! Винаги съм го знаел„Такива изказвания действат на дете, на което му е омръзнало да внушава любов, като камшик, удрят го в самата душа. Колкото по-сериозно се разболее след това, толкова повече се надява поне по този начин да събуди любов към себе си – може би дори болният човек ще го обикне в края на краищата, той се отнася с благоговейна загриженост към нашите болни, беззащитни братя, обгражда ги с грижа и обич, така че болният човек да се чувства добре. една празна мечта се превръща в безнадеждност. Такова дете няма надежда за възстановяване.
Опитвайки се да привлека вниманието на майка ми към нейните грешки, питам: " Разбираш ли изобщо какво каза току-що?„Вместо отговор често следва атака:“ Знам много добре какво чувстваш към мен!„Майката е готова да защити правата си.
Жена, която постоянно е в състояние на самозащита поради непоправени грешки и чувство за вина, не разбира, че прави нови и нови грешки, но не може да й се каже за това, защото раздразненият човек е експлозивен. Желаейкимоля ме и знаейкиче не я харесвам, тя не може да разбере, че се чувствам зле от нейното поведение, а не от самата нея. Тя идентифицира човек с действието му и е убедена, че и аз го правя.
След среща с такива хора се питам: " Има ли изобщо смисъл да ги наставлявате?„Това, което давам, не е включено в задължителната учебна програма, срещу което има автоматичен протест. Не се натрапвам на никого. Вместо да примамвам хората, им обяснявам, че е по-добре да започнат да се грижат за себе си. За съжаление човекът, който е в беда, се държи като бик, който е паднал в кладенец, първо ще удари този, който се опитва да го измъкне оттам, чувствам колко много има нужда от помощ, като не може да приеме помощ, ядосан е на себе си, но излива гнева си към другите, включително и към мен, всеки път се убеждавам в това трябва да инструктирате, но по такъв начин, че да не навредите на себе си. Овладяването на изкуството на наставничеството не е лесна задача.
В името на щастието на родителите си децата са готови на всичко, дори на смърт. Всяко дете усеща в душата си дали това ще му е от полза или не.Ако децата виждат това като последния си шанс, но това не носи никаква полза, тогава някои от тях не се връщат към живота, а тези, които се връщат, желанието да угодят на родителите си се развива в нежелание да се хареса на родителите, и само ще се засилва. В момента, когато този стрес стане прекомерен, такова дете е способно да убие майка си или баща си, за да угоди на света. По-точно, не самото дете го забива, а желанието му да угоди на света. За да разбере след това, че светът все пак не го харесва.
Желанието да се хареса на всичкиудря най-силно известни хора. Малко слава и сега вече работят с трагично отчаяние, което радва емоционалните фенове. В резултат кръгът им се разширява. Страстите се нажежават, хвалби се чуват отвсякъде, човек гордо вдига нос и спира да гледа в краката си. Който не гледа, не вижда, че всеки възход е последван от спад. Това е естественият ритъм на живот.
Известните хора нямат ритъм в живота. Те кръжат в пагубно адско колело, от което човек сам трябва да се измъкне. Околните могат само да помогнат. " По-добре да гори, отколкото да тлее!" - произнася се в самовъзхвала и самооправдание. Ако човек избере такъв живот, тогава когато умре, няма нужда да се търсят виновните за смъртта му. Всеки човек винаги е виновен за смъртта си. Неговата съдба го изпрати точно по това време точно на това място, където намери своя край. Имаше възможност да избере друг път, но избра този.
Атеистът мрази фаталист - този, който вярва в съдбата, тъй като фаталистите седят и чакат какво е приготвила съдбата. Говорих за съдбата, за да разберете това съдбата може да се коригира, премахване на причината, вместо прехвърляне на отговорността за следствието върху другите. Не приемайте казаното като извинение за престъпления, безразличие, небрежност, мързел, злорадство и всичко останало, което служи като плодородна почва за настъпване на фатални последици. Ако управлявате сухопътно, водно или въздушно превозно средство и сред пътниците има някой, който е загубил желание за живот, а вие самият - мързелив човек, който очаква другите да се грижат за превозното средство, тогава и двамата умирате, тъй като мисълта ви е била разрушителна.
Не по-малко разрушителен е желание да стане известен, за да се хареса на всички. Това желание ви принуждава да намерите начини да станете известни и как да се харесате на хората. Децата още от детството знаят какви искат да станат, когато пораснат. По правило това са професии, които водят до слава. Ако мечтите не се сбъднат - а за повечето не се сбъдват - човекът изпитва безмилостно отчаяние от невъзможността да бъде харесван. Ако на работа това отчаяние е скрито с всички сили, то когато се прибере у дома, човекът го отприщва под формата на гняв към семейството си, което е виновно, че желанието не се е сбъднало. Гневът на жените се изразява в писъци и крясъци, докато гневът на мъжете се изразява в нападение и трошене на мебели. И двамата съпрузи имат изход - да напуснат такова семейство.
Децата трябва да изберат едно от двете:
- пазете всичко за себе си и се разболявайте. Да бъдеш болен много дълго и тежко, докато смъртта дойде на помощ;
- остави всичко да те подмине и да станеш безчувствен, за да се ухилиш един ден в лицето на някой крещящ, да се обърнеш с тъпо безразличие в душата си и да тръгнеш накъдето те водят очите.
Може да е страшно да гледаш болно дете, на което само родителите му биха могли да помогнат истински, но те не помагат, защото не признават собствената си вина. Но още по-страшно е да гледаш физически здраво и в същото време напълно безчувствено дете. Наскоро един млад затворник ми каза с напълно спокоен глас: " Изобщо нямам никакви чувства„Той не се оплакваше и не се оплакваше. Не можеше да чувства, защото беше наистина лишен от емоции.Можеше да седи часове наред, без да мисли за нищо, като светец. Светецът в такова състояние е изцяло съсредоточен върху себе си, той напълно се отдава на свободното извисяване на духа, усещането, нирваната. Този млад мъж се чувстваше така, сякаш го нямаше. Това означавало пълен духовен застой. Благодарение на този затворник придобих по-дълбоко разбиране за нечувствителността, докато преди този въпрос не ми се струваше особено важен. Защо? Защото този проблем не ме засягаше.
Казах: " Имате всички предпоставки да бъдете щастливи. Задвижете всичко. Започнете да прекарвате всичко през себе си и себе си през всичко и ще станете това, което сте в действителност„В продължение на минута той ме гледаше внимателно, претегляйки чутото, и изведнъж в очите му светнаха живи искри. Сигурно беше доста изненадан, когато откри топли чувства в себе си. Още секунда и той вече се беше скрил зад обичайното непроницаема обвивка на самозащита Така той беше направен от страдание, причината за което беше желанието да угоди.
Има много начини да бъдеш харесван. В днешно време човек най-често се води от желание да бъдете харесвани от упоритата си работа. Стана модерно да се живее в името на труда, в името на трудовата слава и чест. Обществото приветства това и дава трудолюбив човек за пример на безделниците. На никой добър човек не му минава през ума, че възхвалата на работохолик, присъждането му на почетни титли и награждаването му с медали му се отразява пагубно.
Това е същото като да дразниш човек, който шофира, който вече кара с превишена скорост. Той вече има хапката между зъбите си. Ако в началото той предяви повишени изисквания към себе си, създавайки необходимите условия за работа, то по-късно предявява същите изисквания към другите, за да подчертае собствените си способности и трудолюбие. Физическата свръхактивност както в спорта, така и в работата се превръща в нищо повече от духовна празнота и неудовлетвореност както от себе си, така и от другите. Най-малкото препятствие пред овластяването може да бъде фатално.
Ако освен желанието да се хареса с труда си, човек преживява желание да бъдете харесвани с точност, той целият е напрегнат, като опъната струна. И ако също е налице желание да се хареса на рационалното използване на времето, животът му се превръща в трагедия, тъй като околните безкрайно развалят ежеминутното му ежедневие, обърквайки всичките му планове. Ако човек иска да се хареса на обществото, той изкарва гнева си върху семейството си. Ако членовете на семейството не искат кавги, те ще ходят в постоянно напрежение, но това може да не им хареса, защото без конфликт гневът не може да бъде премахнат. Ако човек иска да угоди на семейството си, той изкарва гнева си на непознати.
Тъй като обществото не обича лошите хора, човек бързо се поставя на мястото си и ако иска да оцелее, трябва да се преработи. Колко му става лошо от подобна принудителна ситуация, ще стане ясно по-късно.
Който иска да бъде харесван, иска и съседът му да го харесва. Счита се за естествено, че ако аз се адаптирам към теб, тогава и ти трябва да се адаптираш към мен. Човек, който доброволно става роб, изисква от ближния си той също да стане роб в знак на благодарност . Някой, който иска да бъде харесван, може да бъде прекрасен човек, прикриващ стремежите си с нежност и отстъпчивост. Ако ми хареса, можем да се харесваме безкрайно много и толкова да си приличаме, че да ни смятат за близнаци.
Пример от живота.
Когато бях гинеколог, трябваше да се справям с такива пациенти. Струваше им се, че никой не ги обича и затова се обичаха до забрава. Нямаха семейства. Когато премахнах киста на яйчника от една, приятелка обгради пациентката с истинска майчина грижа. Няколко месеца по-късно открих същата патология при нея и тя сияеше от радост. Беше щастлива, че приятелката й не страда повече от нея.
Бях изумен, защото тогава още не разбирах такива неща. Мога само да кажа, че пътищата Господни са тайнствени и изрязах кистата.
Бях добър лекар, харесван и от двамата пациенти, но не и от мен самия. Защо? Защото чувствах, че тази болест може да се излекува по друг начин. Тъй като пациентите искаха да се отърват от болестта възможно най-бързо, а медицинският начин на мислене ми диктуваше същото, аз си свърших работата, но и до днес в душата ми остава трън. Ако не беше тя, нямаше да си спомня тази случка.
По този начин винаги се обвинявам за всичко и като добър човек се опитвам да живея живота си за другите, натрупах много боклуци в душата си и до ден днешен не успях да се изчистя от тях.
Обикновено нещата не стигат до такива крайности. Който не получава своето, е обиден. Отначало търпи мълчаливо обидите, а ако съседът му не прояви усърдие, изсипва обиди директно в лицето му. Той е виновен, защото не оцени страданието ми. Такива кризи са най-характерни за отношенията между мъжете и жените. Чувал съм жени да се оплакват: " Обеща да го носи на ръце, а сега вижте в какво се превърна!„Това все още е най-деликатната забележка. На свой ред съпрузите се оплакват:“ Тя обеща да бъде добра съпруга, но къде ще отиде?". И в двата случая този, който обещава, бяга от този, който чака. Някои бягат в калта, други в небето, други бягат по земния път, оплаквайки се. Да обещаеш абсолютно невъзможното означава да си навлечеш голямо неприятности.
Желанието да бъдете харесвани от своята деликатност, зачитане на нуждите на другите хора и ненамеса в делата на другите хоракато котка, която се разхожда около гореща каша - те му се присмиват, не разчитат на него и затова не му се притичат на помощ. Този начин на живот също води до отчаяние. Всеки, който иска да бъде харесван, чувства това добрите обноски и деликатността не водят до нищо добро. Друг взе и арогантно си присвои това, пред което толкова се прекланях. Ето как жената на мъжа е отнета или съпругът му е отнет и по този начин той е лишен от печеливша позиция или социална позиция.
СЗО иска да зарадва със скромност, той се срамува още повече в задна дата. Човек се чувства измамени, въпреки че нямаше споразумение. Нищо чудно, че чувството за несправедливо отношение поражда желание за отмъщение. Сега пребройте колко силни стресове споменахме по-горе, причинени от желанието да угодите, но ние само говорим за това за желанието да угодиш с деликатеса си.
Духът е пълно удовлетворение, в постоянно движение и развитие.
Когато се появи пълно неудовлетворение, настъпва смърт.
Лошо е, когато човек изпадне в депресия. Много по-зле свръхактивност. Всеки човек трябва да обича ближния си поне толкова, че хората от най-близкото му обкръжение да не стигнат до крайност и да кажат: " Достатъчно! Време е да се опомните, иначе ще бъдете загубени". Може би някой ще ви нарече лош заради това, но вие спасихте живота на човек и някой ден той ще го признае. Той осъзнава, че желанието да се хареса превръща човек в шут, на когото носят вода като на работа и в свободното време, както в механата, така и в църквата.
Ако в свободното време или в кръчмата, неприятностите не са големи, но ако на работа и в църквата, работата е лоша. Има израз: " бъдете угодни на Бога и угодни на Бога„Смисълът е ясен без думи, защото всеки разбира, че Бог не оценява децата си нито по раболепието им, нито по размера на даренията. Това е човешка измишльотина, която дискредитира същността на Господ.
Изпадали ли сте някога в подобна ситуация: правите нещо, което ви се струва правилно и разумно, но се оказва, че по някаква причина другите не мислят така. И увереността, която беше само преди минута, вече я няма. Искате да върнете времето назад и да направите всичко по начин, който да хареса на вашите близки, приятели и колеги. Това отношение към себе си, другите и живота като цяло не ви прави щастливи. Авторът на Lady Mail.Ru и психологът и гещалт терапевт Татяна Гавриляк разгледаха защо това се случва.
Желанието да бъдем харесвани е присъщо на почти всички; рядко правим нещо, без да се съобразяваме с мнението на другите, като че ли това е единственият начин да разберем, че постъпваме правилно. Тази зависимост от одобрението на други хора ни създава чувство за малоценност и неспособност да живеем живота така, както искаме. Да кажем, че това ни пречи, означава да не кажем нищо, защото от време на време се опитваме да притиснем поведението и мислите си в рамките на ценностите на другите хора.
Психологът Татяна Гавриляк смята, че няма нищо лошо в желанието да угодиш на другите само дотогава, докато не приема формата на желание да станеш идеален: „Съвсем нормално е да искаш да бъдеш харесван от другите; това гарантира социална адаптация. Но разликата е, че травматикът ще направи това, което другите искат от него, дори ако това противоречи на неговите нужди, граници и т.н. Здравият човек свързва очакванията на другите със собствените си вътрешни нужди, желания, ценности и ги взема под внимание.
Оценявайте себе си
Основната причина, която кара хората да имат непреодолимо желание да получат одобрение отвън, психологът нарича неспособността да се оценят самостоятелно, да видят своите силни и слаби страни: „Да бъдат харесвани от другите е необходимо за тези хора, които могат да видят себе си само в очите на другите, това е единственият начин да разберат колко са добри или лоши. Трудно е това да се нарече липса на самолюбие, въпреки че и тук го има. Това е липса на самочувствие като такова“,казва психологът.
В този случай човек прехвърля отговорността за самочувствието си на другите и сякаш им прехвърля правото да съдят. Неспособността за адекватна оценка на себе си може да бъде следствие от факта, че човек е в някакво сливане с другите. „Те се превръщат в цензор за него. Въпросът за „добро или лошо“ обикновено се основава на лични морални и духовни ценности, а за такъв човек - на мнението на другите., - добавя Татяна Гавриляк.
Обсебващото желание постоянно да получавате одобрение и зависимостта от мнението на други хора може да бъде почит към детските преживявания. Хората, които не могат да оценят действията си и затова го изискват от другите, играят сценарий дете-родител. „Този тип се формира в случаите, когато детето вижда прояви на любов от родителите си само защото отговаря на техните очаквания. Това създава модел, в който човекът мисли, че за да получи приемане или одобрение или изобщо някакъв контакт, е необходимо да отговори на очакванията на другите., - коментира психологът.
Също така, желанието да бъдат харесвани от другите е типично за перфекционистите. Но в техния случай е по-уместно да се говори не за търсене на обикновено одобрение, а за необходимостта да се предизвика възхищение и признание, което в крайна сметка води до още по-голямо разочарование, когато личните очаквания се сблъскат с реалния свят.
Признаци на желание за удоволствие
Човек, който страстно желае да бъде харесван от другите, най-често се държи по следния начин:
1. Страхува се да не обиди другите и затова говори неутрално. Дори ако роклята на приятеля му стои отвратително, той би предпочел да каже „доста добре“, вместо искреното „свалете този ужас“.
2. Опитва се да не влиза в открити конфликти с непознати, защото се страхува, че ще го сметнат за истерик, скандалджия и че подобно поведение ще бъде осъдено.
3. Пита за съвет дори когато знае какво точно да направи. Просто за него е жизненоважно някой да потвърди правилността на неговото решение.
4. Променя позицията си, въпреки че преди минута му се струваше вярна, ако някой я осъди. Това не става веднага: първо се съмнява, а после се убеждава, че другият е прав, а не той.
5. Редовно прави компромиси със собствените си интереси: може да избере грешния, но и другия, ако приятелите му желаят (дори ако категорично не е доволен от втория вариант). Струва му се, че най-важното е, че хората около него са щастливи и следователно щастливи с него.
6. Почти винаги, когато прави нещо, той си мисли: „Сега ще видят, че съм страхотен, че съм добър готвач, че съм идеална домакиня, изпълнителен служител и т.н.“ За него е жизненоважно да получи одобрението на другите. Оценява себе си по похвалите на другите, а не по самочувствието си.
7. От време на време се нуждае от подкрепа от близки в една или друга ситуация. Той се обижда, ако откажат да застанат на неговата страна в спор. Но в крайна сметка той приема гледната точка на някой друг, искайки да остане добър в техните очи.
Татяна Гавриляк е сигурна, че такъв човек е лесен за разпознаване: „Като правило тези хора са много внимателни, приятни в първоначалната комуникация, бързо разбират как и с кого да се държат, много мили, адаптивни, добри опортюнисти. Те често предлагат помощ, дори когато не са помолени за нея. Доста общителен."
Опасности
Човек в преследване на одобрение изгражда живота си въз основа на мнението на другите хора за себе си, но не около себе си. Той не прави това, което иска, а това, което другите очакват от него. Постепенно той се губи зад общоприетото „добро” и „лошо”, което може изобщо да не съвпада с личната му система. „Нуждите на такива хора никога не се задоволяват; те не се изразяват естествено. Това не носи радост, удовлетворение, трябва да си неискрен. Такива хора не съществуват за себе си, те винаги съществуват за другите.”- коментира психологът.
Поради липсата на адекватно самочувствие започват други проблеми: човек буквално поставя на врата си колеги и приятели, които го смятат за надежден, не получава дължимото уважение и елементарна благодарност за оказаната помощ - околните го приемат за предоставено. Такива хора често не се движат нагоре по кариерната стълбица, не показват своите таланти и успехи, от страх да не бъдат обявени за новопостъпили. Те се страхуват да не направят грешка: това поведение започва в училищна възраст, когато децата се притесняват да вдигнат ръка в клас от страх да не отговорят неправилно.
„Най-лошото е да осъзнаеш, че живееш живот, който не е твой от много дълго време, когато голяма част от този живот вече е изживяна,“ -допълва Татяна Гавриляк.
Как да преодолеем зависимостта от чуждото мнение
Казват, че хората ни харесват много повече, когато най-малко се стремим да им угодим. Този феномен се обяснява по следния начин: имайки собствена гледна точка по отношение на ключови моменти от живота, притежавайки вътрешно ядро, ние предизвикваме уважение и приемане от другите. Уверените хора са естествени в думите и действията си, не се опитват да играят, за да получат одобрението на непознати, те са живи и искрени. Привлекателно е. Такива хора ни изглеждат силни, искаме да общуваме с тях. „Основното нещо е да не отивате твърде далеч и да не ви пука за мненията на другите от висока камбанария. Когато на човек изобщо не му пука какво мислят за него и не е в състояние да чуе обратна връзка от другите, това е не по-малко отблъскващо от страстното желание да бъдеш харесван.- допълва психологът.
Тук се крие цялата тайна: за да не зависиш от мнението на другите хора и да не преследваш съчувствие, трябва да приемеш себе си. С всички недостатъци и предимства е важно да осъзнаете, че другите хора не са по-лоши или по-добри от вас - всеки е на мястото си и сравненията тук са неподходящи.
Татяна Гавриляк е сигурна: „Не е нужно да се борите с желанието да се харесате на другите, трябва да се научите да забелязвате вашите желания, нужди, норми, граници. Трябва да формирате собственото си самочувствие, което ще бъде първично, да формирате свой собствен морал, свой собствен