МЕНСБИ

4.5

Как да направите добро впечатление на другите, лесно да създавате контакти, да намирате приятели и да бъдете харесвани противоположния пол? Подробно ръководствокак да бъдеш добър човек.

Въпреки че всеки има право да бъде себе си и да изразява себе си, има основни начини, от които всеки, който иска да подобри отношенията си с другите, може да се възползва. По-доброто впечатление за другите и страхотната репутация могат да ви помогнат в работата в мрежа, развитието на кариерата и личните взаимоотношения.

1. Бъдете приятни в разговора

1.1 Отнасяйте се с другите с уважение и бъдете учтиви с всеки, когото срещнете. Това означава да уважавате своите приятели, непознати и най-важното – да уважавате себе си! Ако се държите осъдително или пренебрежително към други хора, е по-вероятно те да ви върнат негативни емоции. Приятелството и уважението ще ви помогнат да се сприятелите по-бързо.

Общувайте с непознати любезно и спокойно, молете спокойно за услуги, отговаряйте директно и не забравяйте за „моля и благодаря“.

Не забравяйте, че всеки, с когото говорите, също е човек. Това, че плащате на някого да сервира масата ви, не ви дава право да бъдете груби; отнасяйте се с тях така, както бихте искали да се отнасят с вас.

Както каза J.K. Роулинг, „По-лесно е да се види истинската природа на човек по това как се отнася към подчинените си, отколкото към връстниците си.“

1.2. Бъди уверен. Хората обичат да бъдат около хора, които са уверени, но не и арогантни. Бъдете уверени в това кой сте, без да стъпвате на пръсти. Адекватното ниво на увереност е да знаеш, че ти велик човек, но винаги има някой по-добър от теб.

Ако постоянно се самокритикувате и сте недоволни от това, което сте, рискувате хората да мислят по същия начин за вас. В крайна сметка, ако не харесвате себе си, защо другите трябва да ви харесват?

Другата страна на монетата е също толкова лоша - бъдете прекалено самоуверени и другите ще си помислят, че сте толкова самовлюбени, че не се опитвате да угодите на някой друг. Целта е чувство на удовлетворение, а не прекомерна гордост.

1.3 Бъдете честни, но го правете внимателно. Особено важно е да бъдете честни с приятелите си и хората, които ви търсят за съвет. Хората обикновено могат лесно да разберат кой често лъже и е неискрен; Никой не обича неискрените хора. Хората, с които искате да общувате, трябва да имат ниска толерантност към лъжците.

Ако някой попита: „Това кара ли ме да изглеждам дебел?“ (да, това е клише, но е така класически пример), коментирайте внимателно, като се стараете да не обидите човека. Ако разбирате много от модата, кажете ми защо. Те ще ви се доверят, знаейки, че сте честен и полезен.

Има трикове да бъдете открити с някой, който не ви иска съвет. Коментирането на нещо подобно може да предизвика реакция на одобрение или обида, в зависимост от човека, така че бъдете наясно със ситуацията. Вероятно ще искате да избягвате да правите негативни коментари, независимо колко са верни, с хора, които не познавате или с които не сте приятели.

1.4 Слушайте. Няма нито един човек на тази планета, който да получава твърде много внимание (поне нито един човек, който да не е следен от папараците). Когато ние, хората, започнем разговор, повечето от нас искат някой да се интересува искрено от това, което казваме - участието на другия не е толкова важно. Не си мисли, че си скучен! Вие карате другия човек да се чувства добре със себе си.

Важно е обаче да слушате активно. Ако някой говори и говори за себе си ефективен начинмиенето на кучето си, гледането настрани не означава да бъдеш добър слушател. Опитайте се да участвате пълноценно в разговора – с поглед, кимане, коментиране и задаване на въпроси, позицията на тялото – трябва да сте напълно фокусирани върху него.

1.5 Задавайте въпроси. Повечето отдобрият разговор (и когато слушате) се състои от въпроси. Човек си тръгва от майстора на комуникацията след разговор, чувствайки се добре и без да осъзнава, че не е научил нищо от човека, защото той говореше през цялото време. Бъдете този господар. Попитайте кой, защо и как. Другият човек ще се почувства оценен и ще започне да навлиза в подробности, което ще снеме цялото напрежение от вас. И той ще те хареса.

Нека всичко има „отворен край“. Ако Джулия от офиса каже: „По дяволите, седя на този глупав Powerpoint от часове“, вмъкнете се в разговора! Попитайте я какво прави, защо й отнема толкова време или дали е търсила Допълнителна информация. Дори такива редовни теми, подобно на Powerpoint, може да ви помогне да започнете. добър разговор, в който Юлия ще бъде център на вниманието.

1.6 Наричайте хората по име. Едно от правилата на успешната книга на Дейл Карнеги „Как да печелим приятели и да влияем на хората“ е да се използва името на човека в разговор. Звукът на нашето име възбужда част от мозъка, която спи с всички останали звуци, и това ни харесва. Имената ни са нашата самоличност и разговорът с някой, който ги използва, ни кара да се чувстваме утвърдени. Така че следващия път, когато говорите с някой познат, дискретно вмъкнете името му. Вероятно той ще почувства връзка с вас, която не е имал преди.

Лесно е да се направи. Най-очевидният начин е да добавите име към поздрава. „Хей, Робърт, как си?“ звучи по-лично от „Хей, как си?“ И ако вие и Робърт сте достатъчно близки, за да кажете: „Хей, Робин Бобин! Какво става човече?" - това също ще свърши работа. Освен поздрави, можете също да вмъкнете име почти навсякъде. В началото на разговор: „Мислиш ли, че това ще подхожда на бюрото ми, Робърт?“ Или просто коментирайте: „Робърт, много си забавен.“ Робърт ще се почувства така, сякаш сте най-добри приятели.

1.7 Познавайте аудиторията си. Вероятно познавате хора от различни социални групи. За да угодиш на кралиците в гимназията, трябва да правиш нещата много по-различно от това, което правиш със студентите по инженерство. Така че знайте с кого си имате работа. Какво им харесва? Какво ценят? Какво ги интересува?

Ако искате да бъдете наистина харесван (да бъдеш популярен и да бъдеш харесван от всички не е едно и също нещо), имате късмет: всички хора обикновено харесват едни и същи качества. Надеждността, честността, топлотата и любезността, според последните проучвания, се ценят най-много (във всички видове връзки), следвани по важност от откритост, интелигентност и чувство за хумор.

1.8 Следете за обратна реакция. Можете да задавате всички въпроси, които искате, да бъдете много учтиви, да казвате само правилните неща и пак хората няма да реагират на това. Ако всеки път, когато се приближите, Ваня спешно трябва да отговори на телефона, вземете намека. Похарчете ресурсите си за някой друг. Това непременно ще се случи – не можете да угодите на всички. Важно е да опитате, но също така е много важно да знаете къде да вложите усилията си.

В една връзка трябва да даваш и вземаш. Ако вие винаги сте този, който полага усилия и се опитва да бъде мил и приятелски настроен, погледнете по-отблизо ситуацията. Ако има обяснение за това (вторият човек сега изпитва Трудни времена, работи 60 часа седмично и т.н.), тогава ще трябва да имате малко търпение. Но ако винаги имат време за другите, но не и за вас, напуснете. Не можеш да си приятел с всички.

1.9 Накарайте някого да се смее. Всеки харесва човек, който може да разведри настроението и да те разсмее. Добро чувствохуморът може да ви помогне много. Ако хората знаят, че обичате да се шегувате и да си прекарвате добре, те ще искат да се присъединят. това е същото страхотен начинбъдете приятелски настроени, защото хората знаят какво да кажат (те искат да бъдат харесвани толкова, колкото и вас) - те също могат да се шегуват! Всички са щастливи.

Ако понякога хората ти се смеят, това е добре! Ако можете да се смеете на себе си, това е плюс. Това ще покаже, че вие открит човеки не мислете само за вашия имидж - това са две много добри качества. И изследванията показват, че ако попаднете в неловка ситуацияи се смейте на това, хората ще ви харесват повече и ще ви вярват - ще станете жив човек в техните очи.

2. Майстор хубав езиктяло

2.1 Не забравяйте да се усмихвате! Ще излъчвате положителна енергия и ще подобрите настроението на всички около вас. Дори и да не се чувствате щастливи или да се чувствате много депресирани, мускулите, участващи в усмивката, могат да предизвикат усещане за лекота и щастие.

Помислете за нещо хубаво или за моменти от миналото ви, които са ви накарали да се смеете, за да предизвикате искрена усмивка. Хората ще си помислят защо се усмихваш?

Необходими са повече мускули, за да се намръщиш, отколкото да се усмихнеш - и това е добра причина! Всеки трябва да се усмихва, а не да се мръщи.

2.2 Отворете. Факт е, че всеки иска да бъде харесван. Всичко. Това е проста логика - колкото повече хора ви харесват, толкова по-лесен ще бъде животът ви. Тъй като всички водят една и съща битка, помогнете им малко. Бъдете отворени за комуникация. Усмихнете се, разтворете ръце и оставете телефона си. Светът е пред вас. Какво ще дойде при вас, ако го допуснете?

Помислете за хората, с които бихте искали да бъдете приятели. Вероятно няма да използвате прилагателното „мрачен“. Ако искате да ви е по-лесно да намерите приятел, уверете се, че излъчвате положителни емоции. Оставете тялото си да се отпусне, ангажирайте се със случващото се около вас и забелязвайте хората. Всъщност ще стане двойно по-лесно.

2.3 Инсталиране зрителен контакт. Случвало ли ви се е да говорите с човек, докато очите му се лутат из стаята, но никога не са ви поглеждали? Това е отвратително усещане - щом го забележите, искате да млъкнете и да видите дали изобщо се забелязва. Не бъди този човек. Ако някой се увлича твърде много, добре е да погледнете настрани (не искате да играете състезание по гледане), но ако говори по темата, обърнете му внимание. И вие бихте го харесали!

Някои хора имат проблеми с зрителния контакт – те просто не го правят. Ако това се отнася за вас, опитайте се да се излъжете и погледнете носа или веждите си. Хората са склонни да губят ума си, ако не ги погледнете, така че заблудете тях и себе си, като гледате орбиталните им кости.

2.4 Отразете движенията им. Това известен методсъздава подсъзнателна връзка между вас, отразявайки и повтаряйки движенията на събеседника, така че и двамата да сте в една и съща поза, с еднакво изражение на лицето, разпределение на тежестта, обща позициятела и така нататък. Опитайте се да играете с това по време на разговор - въображаемата „еднаквост“ може да ви помогне. Трябва обаче да правите това подсъзнателно, не прекалявайте - може да се увлечете твърде много!

Тази техника работи добре с връстници, а не с по-възрастни. Последните проучвания показват, че може да възникне негативен ефект - студенина и т.н. - ако двама субекти са в неподходяща среда (разговор за пари, проблеми с работата и т.н.). Запазете го за група приятели, с които искате да се сближите, а не за вашия шеф.

2.5 Покажете разликата. Вероятно в даден момент от живота ви някой е подчертал колко е важно да държите раменете си назад, да държите главата си високо и да стискате силно ръката си, когато поздравявате някого. Въпреки че това е добре за някои ситуации (като интервю за работа), няма да ви помогне да бъдете харесвани или да създадете приятели. Тялото ви трябва да е отпуснато. Покажете, че не предизвиквате събеседника си на дуел.

Помислете как казвате здравей. В това видео, където Бил Клинтън и Нелсън Мандела се срещнаха (двама души, които имат право да се смятат за важни), и двамата се показаха различни - приятелски настроени и услужливи един на друг, използвайки свободната си ръка за допълнително докосване, усмихвайки се. Показват, че се уважават и харесват – това ще помогне и на вас да ги харесате.

2.6 Използвайте силата на докосване. Хората се нуждаят от други хора, за да оцелеят и за да бъдат щастливи. Децата, на които липсва допир, не процъфтяват. Същото се случва и в възрастен живот! Ако искате да създадете по-силна връзка с някого, намерете причини да го докоснете. Разбира се, в допустимите граници! Докоснете ръка или рамо или дори дайте пет на някого. Малките моменти се превръщат във връзки, когато добавите щрих към тях.

Помислете как някой идва при вас и ви казва: „Здравей! Как си?" Сега си представете, че същият този човек идва при вас и казва: „[Вашето име]! Как си?" Второто е по-добро, нали? Използваи го. Няма да ви струва нищо.

3. Помислете за това

3.1 Обичайте хората. Нека си признаем, най-лесният начин да накараш хората да те харесат е да ги накараш да те харесат. Вече не е толкова трудно, нали? Разбира се, били сте около някой, който не се интересува дали сте там или не. Но вие сте били и в обратната ситуация – с хора, които са ви карали да се чувствате нужни и са били щастливи, че ви има. Какво ви харесва най-много, дори и да не можете да обясните защо?

Не можете да очаквате хората да ви харесват, ако не можете да кажете същото за себе си. Вероятно харесвате хората, които искате да харесате (защо иначе бихте се интересували от техните мнения?), така че им кажете това! Усмихвайте се, когато влязат в стаята. Говоря. Направете коментари за това, което те споменаха миналата сряда, за да им кажете, че сте слушали. Малките неща ще ги настроят към вашата искреност.

3.2 Бъдете позитивни. Всеки иска да бъде около някой, който излъчва толкова много енергия, че осветява цялата стая. Обратното също е вярно – никой не иска да е близо до принцеса Несмеяна. За да накарате хората да ви харесват, бъдете позитивни. Това означава да се усмихвате, да бъдете ентусиазирани, щастливи, да гледате на всичко в оптимистична светлина. Вероятно имате пример за подражание.

Това поведение трябва да бъде денонощно. Ще ви бъде трудно да излъчвате позитивизъм, ако ви е тежко на душата. Трябва да тренирате мозъка си да прави някои промени - и позитивно мисленеще бъде един от тях. Старайте се винаги да бъдете оптимисти, дори и да сте сами; така че бързо ще свикнете.

Знайте кога да съчувствате. Има специално ниво на връзка между тези, които се оплакват. Разговорите с колегите ви за това колко ужасен е новият ви шеф ще ви сплотят, но ако това е всичко, което правите, ще бъдете свързвани само с негативизъм. Рядко се оплаквайте и само коментирайте, никога не започвайте разговор с оплакване.

3.3 Помислете за вашите силни странии разберете как можете да ги проявите. Какъв талант или черта на характера харесват вашите приятели? Покажете ги на света! Хората са привлечени от тези, които имат страсти и способности. Това ни прави полезни и интересни. Каквото и да е, вейте гордо знамето си.

Ако сте добър певец, излезте на сцената на караоке вечерта и забавлявайте всички. Добър пекар ли си? Донесете лакомства в офиса. рисуваш ли Поканете група на вашата изложба или просто окачете картината си в семейната стая. Нека всички видят вашата личност и да ви опознаят по-добре.

3.4 Най-важното е, че не забравяйте да бъдете себе си. Невъзможно е да се харесате на всички – вашите фалшиви самоличности може да ви изиграят номер в даден момент от живота ви – но ще спечелите одобрението на онези, които са важни и с които имате много общи неща.

Хората харесват автентичността, така че не се променяйте толкова много, че да се почувствате неудобно от промените. Преструването може да предупреди онези, които отговарят. Нека всичките ви думи и действия имат значение. Ако искате да бъдете харесвани, значи имате добри намерения и всичко ще бъде наред.

3.5 Знайте, че хората се впечатляват само за момент от външния вид. Харесват искреността. И така, засега тази дизайнерска чанта и тези перфектни коремни мускули спечелиха няколко фенове, но това няма да продължи дълго. Разбира се, изкушаващо е да мислите, че това, че сте привлекателни, ще накара хората да ви харесат, но само в един смисъл. Ако хората разберат, че сте лъжец, ще избягат от вас и няма да им пука как изглеждате.

Скорошни проучвания попитаха хората какви качества смятат, че другите хора търсят в приятелите или връзките си. Парите, външният вид и статусът са заели достатъчно високи места. Но на въпроса какво ценят, те отговориха честност, топлота и доброта. Обществото ни казва (и това не е вярно), че външният вид и парите са по-важни от всичко друго, но дълбоко в себе си знаете, че това не е вярно.

Важно е да се поддържа хигиена. Хората няма да искат да се мотаят с вас, ако миришете така, сякаш току-що сте влезли във ферма за тор. Дори да имате характер на син на Майка Тереза ​​и Джим Кери, към вас ще се отнасят хладко. Затова вземете душ, измийте зъбите си, погледнете се в огледалото преди да излезете и излезте с усмивка.

3.6 Признайте, че се чувствате уязвими. Желанието да бъдеш харесван те оставя на милостта на другите. Излизането от зоната на комфорт ще бъде предизвикателство за вас. Действията, които предприемате, ще ви изплашат. Това е добре. Това е предизвикателство към себе си. Така ще се развивате. Ако все още се чувствате като себе си, вие само изграждате характера си, като го подобрявате. Може да е страшно, но си заслужава.

Има разлика между желанието да бъдеш харесван и нуждата да бъдеш харесван, за да се чувстваш щастлив. Вашето мнение за себе си не трябва да се основава на мнението на другите; така че много бързо ще се обидите. Но ако се чувствате удобно и просто искате да бъдете добре приети, това е достойно за уважение. Хората ще го видят и ще реагират. Страхът ще изчезне много бързо.

3.7 Контролирайте недостатъците си. Повечето хора не харесват хора, които не могат да се справят с недостатъците си. Ако казвате неща като „Всичко е наред...достатъчно добро за мен“ или постоянно говорите колко сте дебели или грозни, хората ще забележат, че не се харесвате. Вашата лична негативност не трябва да се разпространява върху другите. Така че го оставете на вратата. Не е добре за вас и не е добре за вашето приятелство.

Несъвършенствата са чувствата и поведението, които проявявате, когато сте недоволни от себе си. Ако се чувствате неудобно, това разваля настроението на цялата стая и много хора няма да искат да се занимават с това. Не се страхувайте да изглеждате скромни или арогантни. Кажете това, което наистина мислите. Вие имате стойност. Всички го имаме.

3.8 Знайте, че можете да контролирате мислите си. Негативен образмисленето може да се научи и по същия начин да се забрави за него; никой не казва: „О, Боже мой, детето ми е толкова негативно.“ Ако имате проблеми с оптимизма, за щастие вие ​​сте този, който може да ви помогне! Вашият мозък е пластичен и може да се тренира. Трябва да събереш смелост и да го направиш.

Най-лесният начин да започнете е да спрете. Спри се негативно мислене. Когато откриете, че мислите негативно за себе си, не довършвайте мисълта. Заменете го с нещо по-положително и реалистично. Ще се почувстваш по-добре. Превърнете „Аз съм дебел“ в „Бих искал да отслабна“. Как бих направил това? и мисълта ще тече в друга посока. Така че започвайте!

3.9 Не се тревожете за нещата на другите хора Предразсъдък. Знаем, че увереността привлича всички и липсата на грижа какво казват другите за вас има същия ефект. Когато започнете да се представяте, хората ще забележат. Помислете за човек на парти, който е "паун". Той иска всички да забележат неговата мъжественост. Това е непривлекателно. Това е неискрено и, нека бъдем честни, тъжно; той не мисли, че е добър сам по себе си. Не бъди този човек.

Независимо дали сте маниак, хипстър или атлет, няма значение. Ако хората си мислят, че любовта ти към блестящия лак означава, че си идиот, грешат. Ако смятат, че веганството ти е глупаво, така да бъде. Дори смешно. Хората ще ви съдят, така че нека. Могат да си мислят каквото си искат. Това не трябва да ви тревожи.

4. Развийте приятни навици

4.1 Бъдете дружелюбни и мили. Знаете ли защо срамежливите хора се третират зле? Защото хората си мислят, че са студени и безразлични. Това са две качества, които плашат и отблъскват. Бъдете така точно обратното! Топлината и добротата са високо ценени в обществото - това означава, че мислите за интересите на индивида и искате да направите най-доброто. Кой не би го харесал?

Започнете да правите случайни прояви на доброта. Направете нещо за другите, дори и да не ги познавате. Дръжте вратата, когато влизате или излизате от сграда, помогнете на непознат, който е изпуснал нещо, насърчете групата да ги снима, ако бъдат видени да се опитват да го направят. Този тип безкористност вдъхновява другите да направят същото в замяна – не само за вас, но и за други хора в живота им.

4.2 Бъдете екстроверт...до известна степен. Най-общо казано, хората харесват известна степен на откритост. Това има смисъл: всички искаме да говорим и да бъдем общителни, а излизането с екстроверти намалява риска от неудобство. Ако седите на маса и не участвате в разговор, може и да сте някъде другаде. Гласувайте! Нека бъде чут. Как иначе хората ще разберат, че сте ценен?

Въпреки това, ако знаете, че не можете да бъдете приговорени, ще трябва да се успокоите малко. Всички харесват Добър събеседник, но никой не иска да прекарва време с човек, който няма да му позволи да си каже думата. Ако сте направили последните пет коментара, върнете се малко назад. Вторият човек не е задължително да се намесва в разговора, може би има нужда от покана. Разберете мнението му, за да споделите удоволствието от разговора.

4.3 Не бъдете прилепливи. Хората харесват хубави хора, и то не тези, които са готови да умрат, а да угодят. Ако постоянно им правите комплименти и ги следвате, няма да получите това, което искате. Ще ви възприемат като досаден комар, който трябва да бъде унищожен. Опитайте се да не бъдете нуждаещи се.

Ако обърнете внимание, ще видите улики. Ако някой не отговаря на обажданията ви, общува с вас само когато има нужда от нещо, не се опитвайте твърде много - и ако постоянно го молите да прекарва време с вас, може да сте прилепливи. Въпреки че имате добри намерения, отчаянието не е привлекателно. Отдръпнете се и вижте дали ще се върнат.

4.4 Поискайте услуги. Ако някога сте чували за ефекта на Бенджамин Франклин, знаете за какво става дума. Оказва се, че често вземаме решения въз основа на нашите собствено поведение. Ако направиш нещо хубаво за някого, ще го харесаш повече. Ако обидите някого, ще го харесвате по-малко. Всичко е за когнитивен дисонанс. Затова поискайте услуга – ако човекът ви помогне, може да ви хареса още повече.

Въпросът е, че ние подсъзнателно гледаме поведението си и се питаме какво сте направили. Защо дадохме на този приятел нашата любима чаша за кафе? Ами... вероятно защото го харесваш. Смешно е, но да решим, че харесваме някого, е същото като наистина да го харесаме.

4.5 Спазвайте обещанията си. Уверете се, че можете да се справите с всичките си отговорности. Наричат ​​се „отговорности“, защото имате задължението да се опитате да изпълните дадена задача, така че не отстъпвайте. в последната минута. Ако това не може да се избегне, уведомете всички, които участват в задачата, че няма да можете да я изпълните. Това може да е досадно, но поне ще знаят какво да очакват и ще коригират графика си според нуждите.

Независимо дали готвите вечеря или завършвате проект, важно е да държите приятелите и колегите си в течение. Независимо дали е имейл, който казва, че всичко е наред, или бележка с извинение за забавянето, хората ще го оценят. Незнанието може да бъде изтощително, дори ако проектът е завършен навреме и по най-висок стандарт.

4.6 Отстоявайте своите вярвания, но не ги проповядвайте. За да те харесват, трябва да си човек. Никой няма да спори с това. Да си личност означава да имаш вярвания, мнения и стандарти. Изразете ги! Те са част от вас. Ако всички бяхме еднакви, животът щеше да е непоносимо скучен. Поставете двата си цента. Можете да допринесете с нещо интересно.

Да отстояваш вярванията си е едно, а проповядването е друго. Ако не сте съгласни с нечий коментар по дадена тема, чудесно! Открийте повече. Говори за това. Проведете интелигентна дискусия за вашите различни точкивизия. И двамата ще научите нещо. Вместо да затваряте някого, да му казвате, че греши и да проповядвате вашите идеи, отворете ума си и се опитайте да разберете неговата гледна точка. Може би и вие ще разберете нещо.

4.7 Знайте, че най-важното е всички да са щастливи. Хората са чувствителни същества. Ако някой ваш познат започне да спори, че Великденският заек е изгубен синИсус Христос и ти искаш да му угодиш, не прави сцени колко глупаво звучи. Оставете човека да говори. Същото е, ако някой каже: „Наистина мисля, че съм толкова добър човек. Искам да кажа, моите действия са толкова скромни и безкористни. Това не е причина да се ядосвате и да изразявате всичко, което мислите за този човек.

Отново, това правило важи само ако искате да угодите на тези хора. След известно количество коментари за това какъв страхотен човек е, може и да не успеете да се сдържите. Но ако сте нов в група, понякога е по-добре просто да се оставите на течението.

4.8 Правете комплименти. Всеки търси одобрение. Искаме да ни казват, че сме красиви, умни, забавни и т.н. Никога не можем да имаме достатъчно. Така че, когато някой дойде при нас и каже нещо хубаво, това може да повдигне настроението ни през целия ден. Помислете за това: някои хора никога не са чували нищо добро за себе си през целия си живот. Променете го. Това ще отнеме две секунди от времето ви.

„Бъдете искрени. Не се приближавайте до някого и не му казвайте, че харесвате спортните му панталони. Нека думите ви имат значение. Кажете нещо на самия човек. Може да е нещо толкова просто като „Това великолепна идея" Често малките неща са по-лесни за вярване и те носят повече смисъл. „Толкова си забавен“ след шега или: „Вашата статия ме накара да се замисля.“ Каквото и да кажете, нека се зачита. Най-вероятно ще получите същия отговор.

4.9 Опитайте. Повечето хора не пърхат наоколо като пеперуди. Искаме малко внимание, но не знаем как да го получим. Всички се чувстваме уязвими в социални ситуации и искаме да сведем това чувство до минимум. Осъзнаването, че всички се чувстваме еднакви, ще ви помогне да осъзнаете, че можете да опитате и това няма да изглежда странно - ще бъде смело нещо да направите. Всички останали „искат“, но се чувстват неловко. Ако има някой, с когото бихте искали да станете приятели, започнете да говорите с него. Това може да е точно това, което е чакал.

Невъзможно е да угодиш, ако си... празно място. Често се чувстваме така, сякаш никой не ни харесва, докато всъщност другите нямат чувства към нас – просто защото не сте се доказали. Следващия път, когато сте в група от хора, които искате да харесате, покажете индивидуалността си. Опитайте се да получите място в тази група. Пошегувайте се, усмихнете се, започнете нормален разговор. Тук започва всичко.

Съвет

Много лесен начин да бъдете харесван е да помолите някого да ви помогне. Опитайте се да намерите заявка, която отговаря на неговите умения или интереси. Това не само ще покаже, че сте внимателен, но и че уважавате неговия авторитет по въпроса.

Хубавите хора са тези, които харесват хората. Хората усещат дали са харесвани. Ако искате да накарате някого да ви хареса, съсредоточете се върху нещо, което харесвате в него. Ако не ги харесвате...може би не е толкова важно да ги харесвате.

Облечи се. Не се крийте зад дрехи и коса. Носете дрехи, които ви подхождат и, ако е възможно, добавете цвят към гардероба си. Ако мислите за вашите външен вид, ще ви помогне да се почувствате по-добре и отвътре.

Бъдете отворени. Ако изглеждате тъжни или ядосани, хората ще разберат това на някакво ниво и няма да искат да говорят с вас. Дори да сте ядосани или разстроени, помислете за всички неща, които биха могли да ви направят щастливи от ситуацията, и се опитайте да запазите трудните си мисли за време с близки приятели и семейство.

Не се хвали. Самохвалците са непривлекателни. Няма да изглеждате по-добре; поведението ви ще изглежда така, сякаш чакате аплодисменти. Не е сладко.

Предупреждения

Дори да забележите нещо в себе си, което трябва да се промени, не забравяйте да се гордеете със себе си. Вашата личност е невероятна, има нещо във вас, което може да се покаже без притеснение и всеки има недостатъци и те могат да бъдат коригирани.

Не бъдете фалшиви. Хората ще забележат неудобството на вашите маниери и ще осъзнаят, че просто действате. Трябва наистина да вярвате в това, което правите, иначе нещата ще се окажат още по-лоши. Първото впечатление е важно, но може да изглежда неискрено, че ви е грижа толкова много нов човекв живота си, въпреки че в действителност това не е така. Дръжте се така, както бихте искали да се отнасят с вас.

Не забравяйте, че е невъзможно, а и не е необходимо, да угодите на всички! Винаги ще има хора, които ще разстроите и които ще ви разстроят, за добро или за лошо. Знайте кога да си тръгнете, бъдете уважителни и се справяйте зряло с конфликтите. Не се обвинявайте за грешки и винаги бъдете уверени в себе си.

Не се опитвайте да убедите другите, че ви харесват. Ако изброите вашите най-добри качества, може да си помисля, че си арогантен. Нека хората сами видят колко си добър.

Не се опитвайте явно да се харесате на всички. Хората виждат това и спират да общуват с вас.

Веднага ще кажа, че не можете да имате твърде много приятели. И колкото и добри да изглеждат нечии отношения отстрани, те не винаги са приятелски. Все пак никой не забранява на хората да не са приятели, а просто да общуват добре?

- Трябва да призная, че това е неблагодарна задача. Всеки човек е индивидуален, всеки има нужда от собствен подход и това, което е приложимо за един, не винаги е приемливо за друг.

Но има „общи“ тайни, които ви позволяват да постигнете успех в комуникацията и думите на другите „той/тя е приятен събеседник“, които несъмнено ще привличат хората като магнит.

Първо, това е самото желание за общуване. Ако общувате през стиснати зъби, напрегнато, можете веднага да забравите за събеседника си - нищо друго освен лош послевкус, няма да оставите след себе си. Общувайте еднакво с всички или изобщо не общувайте с хора, които са ви неприятни.

Второ, бъдете искрено заинтересовани. Това не означава, че трябва открито да го питате за семейството/хобитата му и т.н., но в разговор поискайте мнението му: какво мисли по темата на разговора, случвало ли му се е това и т.н.

трето, говорете по-малко за любимия си аз. Разбира се, всеки от нас има богат опит и всеки наистина е нетърпелив да го изхвърли, но не забравяйте, че дългият монолог уморява събеседника. И впечатлението за нарцистичен говорещ също не направи услуга на никого. Ако не питат за вас, ограничете се уводни думи„Мисля“, „струва ми се“, „Спомням си“, а след това с две или три думи - вашите мисли и личен опит. Ако ви разпитват, можете да говорите по-общо, но в рамките на разумното и не за дълго. В края на монолога си не забравяйте да попитате събеседника си и да промените темата на комуникацията към неговия опит.

Четвърто, слушайте повече събеседника си. Не го прекъсвай. Вмъквайте коментарите си от време на време, като ясно показвате, че слушате внимателно и се интересувате. Хубаво е всеки човек да „разговаря“, но е двойно по-приятно да бъдеш изслушван. Ако темата на разговора ви е отегчена или не ви интересува, опитайте се да я „съживите“ с някакъв въпрос или да я насочите в друга посока, отново с въпрос.

Пето, търсете допирни точки. Не може да бъде Общи интереси, общи възгледи, общо мясторабота/учене, съседи вкъщи/улица - каквото и да е. След като намерите тези точки, не ги пускайте, развивайте комуникацията по тези теми по-нататък, но знаейки кога да спрете. Ако разговорът плавно се превърне в повторение на вече казаното, значи е време да смените темата.

На шесто, отдалечете се от разделителя. Всички сме хора и всички сме различни. Ако вашият събеседник харесва нещо, което абсолютно не ви е интересно, по-добре е да не засягате тази тема дълбоко. Можете правилно да изразите своята гледна точка, за да не обидите, но не се фокусирайте върху това. Запомнете: един фактор, който ви разделя, може да „блокира“ всички точки на контакт и завинаги да разруши една подобряваща се връзка, което няма да е лесно да се установи, а понякога дори невъзможно. Хората са по-податливи на положителност, отколкото на позитивност - както се казва, мухата в мехлема разваля бурето мед. Запомни това.

Седмо, Усмихни се. Нищо не успокоява човека така, както. Усмихвайте се искрено и възможно най-често - събеседникът ще се радва да общува с позитивен човек.

осмо, бъдете интересни. В допълнение към всичко изброено по-горе, за добра комуникациянеобходимо е да имате собствена гледна точка, което е възможно само ако имате разнообразно развитие и поне известна ерудиция. Интересувайте се от случващото се около вас, изкуство, спорт, други хора и го правете искрено. Започнете свое собствено хоби. Хората обичат да говорят с умни хоракоито имат представа за всичко, макар и не много дълбока. А наличието на диверсифицирано развитие ви позволява да намерите повече общи темиза разговор и повече общи теми. Страстта е необходима за себеизразяване, така че събеседникът да има по-ясна представа за вас. В крайна сметка е много по-добре и по-лесно да си „журналист“, „танцьор“, „фотограф“, „поет“, „програмист“, отколкото просто „ добър човек" И в нашето време на егоизъм всеки си поставя етикета „Аз съм просто добър човек“, така че често тази формулировка кара хората да имат противоположни мисли. Ако сте човек, който е свикнал да гледа само развлекателни програми по телевизията, да се забърква и да чупи костите на приятели, ще трябва да започнете да работите върху себе си и вашите, за да намерите добър кръг от приятели.

девето, не ставай прекалено умен. Прекомерната проява на интелигентност и претоварването на разговора с неясни думи и фрази отблъсква хората, особено тези, които сами не са особено ерудирани и, подсъзнателно усещайки по-сериозен събеседник и имайки комплекс за това, започват да мислят, че събеседникът „мушка“ интелигентност.

Десето, бъдете честни и искрени. Не лъжете, дори и да знаете, че човекът никога няма да разбере истината. В крайна сметка можете случайно да разлеете чашата и ще бъде много грозно, ако лъжата ви „излезе наяве“ един ден. Ако не искаш, по-добре не казвай нищо.

Единадесети, умеят да съчувстват. Ако човек споделя проблемите си с вас, изслушайте го и се опитайте да помогнете. Ако има нужда от подкрепа, подкрепете го. Ако имате нужда от помощ, каквато и да сте в състояние да предоставите, не отказвайте. Човекът ще ви бъде благодарен.

Дванадесети, не говори лошо за никого. В крайна сметка, ако разочароваш някого - добро впечатлениене произвеждате, но можете да събудите интерес към това, което се пропуска. И къде е гаранцията, че вашият събеседник няма да се окаже по-късно на страната на вашия враг? И слушайки вашата или дори тъжната истина за някого, той може да си помисли, че вие, събеседникът, може да го хвърляте кал зад гърба му. Всяко унижение на други хора ви прави слаби в очите на вашия събеседник. Уверен и властелинникога няма да падне пред унижението.

Тринадесети, знаят как да пазят тайни. Ако някой ви е поверил нещо и ви е помолил да го пазите в тайна, направете го. Репутацията му на говорещ винаги е отблъсквала хората.

Четиринадесети, не бъди алчен. Ако човек е достоен за похвала, хвалете го. Не се страхувайте, че ще изглежда така: ако обясните това, което хвалите, ще бъде истина. Например „имаш вкус, харесва ми начина, по който избираш нещата...“

Петнадесети, не бъди недоверчив. Ако човек все още не ви е измамил или го познавате много малко, не бъдете недоверчиви. Не казвайте "да не лъжеш?" и подобни фрази, които могат да обидят събеседника. Не знаем какво всъщност е той, но какво ще стане, ако видим самата честност?

Като следвате тези прости правила, имате всички шансове да станете приятен събеседники бъдете известен като добър човек, когото не се срамувате да поканите в която и да е компания или с когото можете просто да седнете и да говорите за живота заедно. да и добри хораВинаги има повече хора като теб, което може да помогне много в живота.

Не е тайна, че хората, които са приятни за разговор, постигат много повече от онези, които са напрегнати, мрачни и необщителни. В крайна сметка е лесно да се споразумеете с първите; искате да прекарвате време с тях, да общувате, да обсъждате ситуации. Всеки иска да направи добро впечатление на другите, но как да постигне това? Днес ще ви кажем как да станете приятни или приятни в общуването.

Как да бъдеш добър човек

Изкуството да бъдеш приятен се изразява преди всичко в общуването с другите хора.

• Когато говорите, винаги бъдете учтиви, уважавайте мнението на другия и не го прекъсвайте. Ако не сте съгласни, изразете мислите си правилно, без осъждане. Не пренебрегвайте другите хора. Не забравяйте да консумирате учтиви думи: Благодаря ви, моля, извинете ме. Много е просто, но много хора забравят дори това.
• Ако сте необуздан и избухлив човек, тогава работете върху реакциите си. Научете се да изразявате мислите си спокойно. Не повишавайте тон на други хора, не се ядосвайте. Те ще ви помогнат медитативни практикиили консултация с психолог.
• В разговор не говорете само за себе си, за предимствата или проблемите си. Научете се да слушате другите хора. Най-добър събеседник- това е този, който умее да слуша. Искреният интерес, желанието да се помогне на другите - това е, от което хората отчаяно се нуждаят модерно общество. Ако се научите да чувате и слушате другите, ще станете любимец на другите.
• Не забравяйте за езика на тялото. Когато общувате, обърнете тялото си към събеседника. Използвайте отворени жестове - отворени длани, ръце. Седнете отпуснати и уверени. Погледнете събеседника си, кимнете, изразете интерес. И разбира се, не забравяйте усмивката си!
• Когато общувате с човек, наричайте го по име. В този случай събеседникът ще се затопли към вас.

Това са само някои съвети, които ще ви помогнат да станете приятен човек за разговор. Също така препоръчваме да прочетете следните статии.

Тайни успешна комуникация, или как да станете приятен събеседник?

„Тя буквално свети отвътре“...

„Лицето й грейна в усмивка“...

Познати изрази, нали? Защо казваме точно тези думи и фрази за много от нашите събеседници?

Всъщност много от нас са срещали хора в живота си, от които ни се струваше, че от тях излъчва някакъв блясък, топла светлина. Такава светлина сякаш се превърна в фона на живота на тези хора. " Слънчеви хора"! „Слънчеви натури“... Такива хора винаги привличат вниманието, те са много приятни за нас, чувстваме се добре около тях и е приятно да общуваме с тях, харесваме ги, дори и да са напълно грозни на външен вид. Мнозина биха искали да бъдат като тях, но дори не можем да си представим колко лесно е да постигнете това, колко лесно е да станете този, от когото идва постоянна светлинаи топлина, щедро раздадена на околните.

В способността и майсторството на общуването има следвайки правилатаили упражнения, които трябва да запомните и следвате, за да станете приятен, желан събеседник, „слънчев“ човек:

1. Вътрешното сияние трябва да стане ваш рефлекс към събеседника ви. (В идеалния случай - рефлекс към всеки Живо същество, за живота, за красотата на природата...) Светлината във вас не бива да угасва само защото има този моментняма никой и си сам. Трябва непрекъснато да предизвиквате това чувство в себе си, да го „тренирате“. постоянно присъствие. И нека не ви притеснява, че в началото чувството за „светлина“ ще изчезне от вътрешната ви същност без ваше желание и че не винаги е възможно да го запазите и не навсякъде. Вярата в нуждата от блясък в живота ви, навикът да го внасяте в своя вътрешно състояниедушите ще свършат работата си навреме.

2. Без значение как протича комуникацията (от недоразумение до конфликт), светещият рефлекс не трябва да ви напуска или да ви изглежда маловажен и ненужен. Образно казано, дори на ринга той не би ви наранил, но би объркал опонента ви.

3. Не мислете за резултата от диалога, не отчитайте „промяната“ от вътрешния си блясък, „подарен“ на събеседника ви, не го „заемайте“, а щедро го раздавайте на хората. Искате ли да станете „богат човек“? Колкото по-бързо забравите за това желание, толкова по-бързо ще станете!

Винаги и навсякъде, с всеки и с всеки можем, използвайки силата на внушението към себе си, да включим нашата Вътрешна светлина, излъчват топлина, идваща отвътре. Внушете си, че във вас гори огън, свещ, огромно жарко слънце... С една дума, във вас живее постоянен източник на топлина и светлина. Този източник сте вие ​​самите. Ти освещаваш и стопляш всичко около себе си. Спомнете си чувствата си от приятелско ръкостискане, от общуване с ярки хора, от вашата симпатия или любов към някого. Запомнете тези най-приятни усещания от нещо светло и радостно в живота си, натрупайте ги заедно и „включете“ в себе си без причина, просто така. Ще дойде време, когато подобно състояние на ума ще дойде при вас не причинено от спомени, а от само себе си, при това лесно, естествено и естествено. Ще забележите как хората са привлечени от вас, как бързат да се насладят на общуването с вас. В крайна сметка около вас сега има топлина, ярка светлина и приятна, мила атмосфера.

Три основни правила за общуване от Сократ

Искате ли да знаете три основни правила, които, ако ги следвате, ще ви помогнат да постигнете определени висоти и победи в общуването с хората?

1. И така, първото правило. Не обвинявайте човека, а се опитайте да го разберете! (Обвинявайки събеседника си в каквото и да било, вие само ще го накарате да протестира...)

2. Правило две. Оставете събеседника си да задоволи суетата си в разговор, помогнете му вътрешни добродетели„излезте“ и ги оценете.

3. Трето правило. Не настоявайте на своята гледна точка, убеждавайки събеседника си в нещо, а предизвикайте у него искрено желание да направи това, което поискате, да се съгласи с вашите условия и предложения.

А сега малко повече за това защо горните правила са толкова важни и първостепенни в комуникацията.

Когато влизате в разговор с вашия събеседник, изградете диалога си с него така, че да говорите не за това, което ви разстройва с този човек, а за това къде вашите мнения са най-сходни с него. В същото време няколко пъти в разговора се съсредоточете върху факта, че и двамата се стремите към една и съща цел, може би само вашите методи за постигането й са различни, но желанието е същото (естествено, ако това отговаря на реалността) .

Изкуството да изграждате диалог и да убеждавате събеседника „във вашата посока“ се крие в постигането на положителни отговори за себе си в началото на разговора. как голямо количествоАко вашият събеседник ви каже „да“, толкова по-умело знаете как да говорите с хората. Когато кажете „да“, няма отчуждение или отричане от събеседника. Често „не“ в разговор с психологическа точкавизията поражда общо отричане в събеседника, дори ако той е бил готов да се опре във вашата посока по определен въпрос. Цялата му нервно-мускулна импулсна система ще заеме отбранителна позиция срещу вас. Това ли търсихте в преговорите?

Затова предлагаме тук да си припомним тайните на комуникацията, които са били пазени в древността опитни психолозии мислители. Един от най-мъдрите психолозина своето време и човек, измислил повече от една емблематична формула за правилна комуникация – Сократ никога не е казвал на събеседника си, че в нещо не е прав. В психологията на комуникацията има такова нещо като „Сократов метод“, който се основава на получаването на утвърдителни и положителни отговори от събеседника. Да говориш „по сократовски” означава да задаваш въпроси, на които събеседникът няма как да не отговори утвърдително, да насочваш разговора в посока, в която опонентът ти да не може да не се съгласи с теб...

Следвайки горните правила, ще се научите да получавате положителни отговори от вашия събеседник дори на онези въпроси, които няколко минути по-рано са го накарали да отрича и да не желае да ги разреши.

junona.pro Всички права запазени.

Някои хора могат моментално да осветят всичко около себе си! Карат ни да се чувстваме важни и специални. Не винаги можем да определим по какви причини, но знаем, че просто харесваме човека.

Това са хората, които искаме да сме около и да харесваме. Какво ги прави толкова привлекателни?

1. Изместват фокуса върху другите.

Никой не получава достатъчно похвала. Никой. Затова започнете да казвате на хората какво правят добре. И тогава ще се почувстват по-удовлетворени и значими. Те ще ви обичат, защото ги карате да се чувстват по този начин.

2. Слушат много повече, отколкото говорят.

Задавайте въпроси. Поддържайте зрителен контакт. Усмивка. Кимнете с глава. Отговор – не толкова с думи, колкото невербално. Това е всичко, което е необходимо, за да покажеш на другия, че той или тя е важен.

Тогава, когато говорите, не давайте съвети, освен ако не ви помолят. Когато слушате, това показва много по-голяма грижа, отколкото когато предлагате съвет, защото това започва разговор за вас самите.

Говорете само когато имате нещо важно, нещо, което има значение за другия човек, не за вас.

3. Те не практикуват избирателно слушане.

Харизматичните хора слушат внимателно всички, независимо от позицията или социален статус, и да покаже ясно, че имат нещо общо с тях. Въпреки че е вярно. Ние всички хора.

4. Те са грижовни просто защото искат да бъдат.

Вместо да превърнат времето просто в „време за мен“, хубавите хора използват своето свободно времеда направя нещо добро. Не защото се очаква от тях, а защото могат.

5. Фокусират се върху комуникацията

Те не гледат постоянно телефона или часовника си, когато говорят с някого. Те отделят пълно внимание. Това е подарък, който малцина дават.

6. Те дават, преди да получат, въпреки че понякога не получават нищо.

Никога не мислете какво можете да получите. Фокусирайте се върху това, което предлагате.

Даването е единствения начинустановяване на силни връзки и взаимоотношения.

7. Те не показват много самочувствие...

Единствените хора, които са впечатлени от вашата значима, претенциозна личност, са други значими, претенциозни, егоистични хора. Останалите не са впечатлени.

Собствената значимост е досадна, отчуждаваща и кара другите да се чувстват неудобно.

8. ... защото разбират, че другите хора са по-важни

Вече знаете това, което знаете. Вие знаете мнението си. Вие знаете своите перспективи и гледни точки. Няма значение, защото вече е твое. Не можете да научите нищо от себе си.

Но вие не знаете какво знаят другите хора. Това прави другите хора по-важни от вас, защото можете да се учите от тях.

9. Подбират думите си

Думите, които използвате, влияят на отношението на другите.

Всички искаме да общуваме с щастливи, ентусиазирани хора. Думите, които избирате, могат да помогнат на други хора да се почувстват по-красиви и по-добре за себе си.

10. Те не обсъждат недостатъците на другите...

Разбира се, много хора обичат да клюкарстват и да чуят малко мръсотия. Но не се смейте на другите хора. Когато правите това, хората около вас се чудят дали и вие не им се смеете.

11. ...Но те с готовност признават своите недостатъци.

Често изглежда невероятно успешни хораимат харизма просто защото са успешни. Техният успех изглежда създава ефект на ореол, почти като блясък.

Ключовата дума тук е „изглежда“.

Не е нужно да сте невероятно успешни, за да сте харизматични. Бъдете кротки. Признайте грешките си. Бъда предупредителна приказка. И се смейте на себе си. Нека хората не ти се смеят, нека се смеят с теб!

Те ще ви обичат още повече за това и ще искат да бъдат около вас.