ጥያቄ አንድ። የእግዚአብሔርን መኖር መጠራጠር እና አሁንም ጥሩ አይሁዳዊ መሆን ይቻላል?

ደህና ከሰአት, ውድ አንባቢዎች! ተሰለፉ እርስ በርስ የሚስማሙ ግንኙነቶችሁልጊዜም በጣም ቀላል አይደለም, ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ በተለያዩ ጥርጣሬዎች እንሸነፋለን: ይወደኛል; እሷ በእርግጥ አንድ ላይ መሆን ትፈልጋለች? ሰውዬው እየዋሸ እንደሆነ; ለሌላ ሰው ትተኛለች እና ወዘተ. ዛሬ እንዴት እንደሚገነቡ ላነጋግርዎ እፈልጋለሁ ጤናማ ግንኙነቶች, አለመተማመን ከየት እንደሚመጣ እና የሚወዱትን ሰው መጠራጠር እንዴት ማቆም እንደሚቻል.

የስምምነት ቁልፍ

ግንኙነቶች በጋራ በመከባበር እና በመተማመን ላይ የተገነቡ ናቸው. እነዚህ ሁለት አካላት ካሏችሁ, ለችግሮች ሁሉ ግድ አይሰጡም, ማንኛውንም ፈተና በቀላሉ ያልፋሉ, ሁል ጊዜ ስምምነትን ይፈልጋሉ, እርስ በርሳችሁ ማዳመጥ ትችላላችሁ እና የእርሶን ፍላጎቶች እና ድርጊቶች በተሻለ ሁኔታ መረዳት ይችላሉ. የነፍስ ጓደኛ እንዲህ ዓይነቱን ግንዛቤ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል በቶማስ እና አማና ትሮቤ መጽሐፍ ውስጥ ማወቅ ይችላሉ ። ፍቅርን በመፈለግ ላይ. ከውሸት እምነት ወደ እውነተኛ እምነት».

እርግጥ ነው፣ በሌሎች ላይ ትልቅ እምነት ያላቸው ሰዎች አሉ። እና የራሳቸውን ጥላ እንኳን የማይታመኑም አሉ. ነገር ግን በወንድ እና በሴት መካከል ባለው ግንኙነት የጋራ መተማመን ሊኖር ይገባል, አለበለዚያ እነዚያ በጣም ጥርጣሬዎች በሰዎች መካከል ያለውን መልካም ነገር ሁሉ የሚያበላሹ እና ብዙ ጊዜ ያለ ምክንያት ይታያሉ.

የጥርጣሬ ምክንያት

ጥርጣሬዎች እና ጥርጣሬዎች ከየት ይመጣሉ? የመጀመሪያው አማራጭ እርስዎ በቀላሉ ተጠራጣሪ ሰው መሆን እና ማስተናገድ ነው። በተመሳሳይ መልኩበዙሪያው ላሉት ሁሉ ። ይህንን ለመቋቋም የስነ-ልቦና ባለሙያ ብቻ ሊረዳዎ ይችላል. በዙሪያዎ ላለው ዓለም ላለማመንዎ ምክንያት በሩቅ ውስጥ ሊደበቅ ይችላል ፣ እዚያም ያለአጃቢ መሄድ አይችሉም።

እና በአለም ላይ ያለማቋረጥ ያለመተማመን መኖር በጣም አደገኛ ነው። በውጤቱም, መጠራጠርዎ በጣም ይመርዝዎታል እናም ወደ አእምሮአዊ ችግሮች ሊመራ ይችላል.

ሁለተኛው አማራጭ በጭካኔ ተከድተሃል የቀድሞ አጋር. ይህ ተሞክሮ በጭራሽ ሊተወዎት ይችላል እና ለወደፊቱ ፍላጎቶችዎ ሁሉ ተጠራጣሪ ሆነው ይቆያሉ። እና ባለፈው ክህደት ምክንያት አሁን የነፍስ ጓደኛህን ቅንነት እና ስሜት ትጠራጠራለህ።

ምን ለማድረግ? ይህ ሌላ ሰው መሆኑን ይረዱ. ማንም ሰው ከአዳዲስ ችግሮች እና ችግሮች አያድንዎትም። ግን አንተ ራስህ በራስህ የደስታ መንገድ ላይ መቆም ትችላለህ. ጋር አዳዲስ ግንኙነቶችን ይገንቡ ንጹህ ንጣፍያለፈውን ወደ እነርሱ አትጎትቱ። በእርግጥ ለመናገር ቀላል ነው, ግን ይህን ለማድረግ አስቸጋሪ ይሆናል. ስለዚህ, ከስፔሻሊስት ጋር መስራት የተሻለ ነው, የእሱ ትኩስ እና ፍላጎት የሌለው መልክ የክስተቶችን ምስል ግልጽ ያደርገዋል.

ሦስተኛው አማራጭ ሰውዬው ቀድሞውኑ አንድ ጊዜ አሳልፎ ሰጥቷል. ; ልጅቷን በውሸት አጋልጧት; ሰውዬው ቁም ነገር ነው እና ወዘተ. ግን ሁላችንም ከስህተቶች ነፃ አይደለንም። እንደዚህ አይነት ሁኔታ አንድ ጊዜ ብቻ ከተከሰተ, ከዚያ መቀጠል በጣም ይቻላል. እርስዎ እራስዎ, እርግጠኛ ነኝ, በህይወትዎ ውስጥ ስህተቶችን ሰርተዋል, ለዚህም በኋላ መክፈል ነበረብዎት. ስለዚህ ገዳይ አትሁኑ።

ነገር ግን ሁኔታው ​​እራሱን ለሁለተኛ, ሶስተኛ, አሥረኛ ጊዜ ከደገመ, ከዚያም በጥርጣሬዎ ውስጥ መተው እና ከሰውዬው ጋር ከባድ ውይይት ማድረግ ይችላሉ. ግን በእኔ አስተያየት ከሁሉ የተሻለው መንገድያለማቋረጥ የሚከዳህ እና ተገቢ ያልሆነ ድርጊት የሚፈጽም ሰው ትቶ ይሄዳል። ነገር ግን ሁኔታው ​​አንድ ጊዜ ከተከሰተ እና እንደገና ካልተከሰተ ከማብሰያው ውስጥ በፍጥነት እና ወደ እሳቱ ውስጥ መግባት የለብዎትም.

በሰዎች መካከል መተማመን የተገነባ መሆኑን ተረዱ ረጅም ዓመታት፣ ግን በቅጽበት ይጠፋል። እና በአንድ ሰው ላይ እንደገና መተማመን በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል.

ጥርጣሬዎችን አስወግዱ, እመኑ እና ደስተኛ ይሁኑ. ነገር ግን አእምሮህ መጮህ ከጀመረ እሱን ማዳመጥ አለብህ።

ስለ ነፍስ ጓደኛዎ ምን ጥርጣሬዎች አሉዎት? ለምን አንድን ሰው ሙሉ በሙሉ ማመን አይችሉም? በእርሱ እንዳታምኑ የሚከለክላችሁ ምንድን ነው?

ሰዎችን ማመን እና በአክብሮት መያዝን ይማሩ።
መልካም እድል ይሁንልህ!

ከት/ቤት ጀምሮ የጡት ጓደኛዬ ከሆነው ከቴሉሽኪን ጋር አብረን የምናቀርበው እነዚህ “አስገዳጅ ምክንያቶች” ናቸው። በዚህ መጽሐፍ ውስጥ የምናቀርባቸው ሃሳቦች በምንም መልኩ አዲስ እንዳልሆኑ ልጠቁም። ኢሳያስና ሌሎች ነቢያት ከረጅም ጊዜ በፊት ያወጁትን ሁሉ ለዘመዶቻችን፣ ለትውልዳችን፣ እንደገና ለመፍጠር እየሞከርን ነው - ለትውልድ ሁሉ።

አብርሃም ጆሹዋ ሄሸል “የአይሁድ ሕዝብ መልእክታቸውን የረሱ መልእክተኞች ናቸው” ብሏል። ይህንን መልእክት እናቀርብልዎታለን - በሁለት ሰዎች አፍ ፣ በሁለት የአይሁድ እና የምዕራባውያን አስተሳሰብ።

ዴኒስ PRAGER

አንዴ ከዴኒስ ጋር በረራ ላይ ነበርን። ረዥም ርቀት፣ እና ዴኒስ የበረራ አስተናጋጇ የኮሸር ምግብ ምን እንደሆነ ታውቃለች ብላ ጠየቀቻት። ልጅቷም “ኦህ፣ እነዚህ በራቢ የተባረኩ ምግቦች ብቻ ናቸው” ብላ መለሰች። በዚህ ማብራሪያ ጓጉቼ ተመሳሳዩን ጥያቄ በመመለስ መንገድ ላይ ላለ ሌላ የበረራ አስተናጋጅ ጠየቅሁ። እኔም ተመሳሳይ መልስ አገኘሁ። ይሁን እንጂ በዚህ ጊዜ ልጅቷ “ረቢው አሳማውን ቢባርክ የአሳማ ሥጋም ኮሸር ይሆናል?” ብላ ጠየቀቻት። በቁም ነገር ለመምሰል ሞከርኩኝ:- “አይ፣ አሳማው ኮሸር አይሆንም፣ ግን ረቢው ከእንግዲህ ኮሸር አይሆንም። የበረራ አስተናጋጇ ስለ ካሽሩት ህግጋቶች መጠነኛ ግንዛቤ እንዳላት ነገረችን፡ በአንድ ወቅት ከአንድ አይሁዳዊ ጋር ተገናኘች...

ለቀሪው በረራ በሃሳብ ጠፋሁ። የካሽሩት ህግጋት ለብዙ ሺህ አመታት ለአይሁዶች የደነገጉት መስሎኝ ነበር፣ እንስሳን ለምግብ መግደል የሚቻለውን ያህል ህመም የሌለው መሆን እንዳለበት (ለእንስሳው)፣ አንድ አይሁዳዊ ማንኛውንም ህይወት ያለው ፍጥረት በፍላጎት መብላት እንደማይችል እና አይሁዳዊ አዳኝ ሊሆን አይችልም። ዛሬ ካሽሩት ልክ እንደ አይሁዳዊነት ከሦስት ሺህ ዓመታት የባህላዊ ሥነ ምግባር ትግል በኋላ ወደ ሚስጥራዊ ሥነ-ሥርዓት የተቀየረ መስሎኝ ነበር፡ ብዙዎች በቅንነት በአሜሪካ አንድ ቦታ ዶሮዎች ራቢን አልፈው ለ "ኮሸር" ይባርኳቸዋል ብለው ያምናሉ። ምግብ." አስቂኝ እና አሳዛኝ... ለኔ ይሁዲነት የህይወት ምንነት እና ጨው ነው። በስድስት ዓመቴ የአይሁድ ትምህርት ቤት ገባሁ፤ በዚያም በቀን ለአራት ሰዓት ያህል የዕብራይስጥና የአይሁድ እምነትን ተማርኩ። ውስጥ ጉርምስናሕጉን፣ የአይሁድ ሥነ-መለኮትን እና የአይሁድን ታሪክ ተምሬያለሁ። ለአይሁዳዊነት ያለው ፍቅር በእኔ አያቴ ረቢ ኒሰን ቴሉሽኪን ተሰርቷል። መታሰቢያነቱ የተባረከ ነው። አያቴ ከመሞቱ ጥቂት ሳምንታት ቀደም ብሎ ረቢ ለመሆን እንደማማር ባሳወቅኩበት ወቅት የራሴን ጫፍ እንዴት እንደሳም አልረሳውም። አያት ከ1902 እስከ 1970 ረቢ ነበሩ። ለእኔ እሱ የአይሁድ እምነት መገለጫ ነበር። እናም የቤተሰቡን ባህል ለመቀጠል ህልም ነበረኝ ...

ሁለተኛው አበረታች ምሳሌ ወላጆቼ ነበሩ። በዙሪያዬ ያለው ክፍት አስተሳሰብ እና ለአይሁድ እምነት ጥልቅ ፍላጎት ያለው ድባብ መፍጠር። ደህና፣ ሦስተኛው አበረታች ነገር የክፍል ጓደኛዬ ዴኒስ ፕራገር ነበር፡ በስሜታዊነት እና በእውቀት ሁሌም "በተመሳሳይ የሞገድ ርዝመት" ላይ ነበርን። ለአስራ ሰባት አመታት ጫካ ውስጥ አብረን አቋርጠን ነበር። የህይወት ችግሮችወደ የይሁዲነት ጥበብ ጥልቅ እና ጥልቅ ዘልቆ መግባት...

ከአምላክ ጋር ሁልጊዜ ሰላም እንዳልሆንኩ መቀበል አለብኝ። ማንኛውም ሃይማኖተኛ አይሁዳዊ, አሳዛኝ ገጽታዎች ማወቅ የአይሁድ ታሪክ፣ በእርግጠኝነት መልስ ይሰጣል ተስማሚ ትርጉምኤሊ ዊዝል፡- “አይሁዳዊው እግዚአብሔርን ሊወድ ወይም ከእርሱ ጋር ሊጣላ ይችላል፣ ነገር ግን እሱን ችላ ማለት አይችልም።

እንደ አለመታደል ሆኖ፣ አብዛኞቹ ዘመናዊ አይሁዶች በኋለኛው ተለይተዋል” በማለት እግዚአብሔርንም ሆነ የአይሁድ እምነትን ችላ ይላሉ። ለብዙ ሺህ ዓመታት የተደጋገሙ ቃላትን ትርጉም ይረሳሉ። " የአይሁዶች ተልእኮ ዓለምን እንደ እግዚአብሔር ሕግ ፍፁም ማድረግ ነው።" የአይሁዶች ሕልውና ትርጉሙ የአይሁዶችን ምግብ መብላት እና የአይሁዶች ቀልዶችን መናገር አይደለም፣ ንግግሩን በዪዲሽ አገላለጽ መጠላለፍ ነው። ትርጉሙ ከክፉ ጋር በመዋጋት, የሰውን ልጅ ስቃይ በመቀነስ ላይ ነው. ይህ ቀላል ትእዛዝ ስንት ጊዜ እንደሚረሳ ሳየው በጣም ያሳምመኛል... መጽሐፋችን እሱን ለማስታወስ የተደረገ ሙከራ ነው። ሁሉንም አስታውስ - አይሁዶች እና አይሁዳውያን ያልሆኑ። የበረራ አስተናጋጆች እና መኳንንቶቻቸው።

ጆሴፍ ቴሉሽኪን

ጥያቄ አንድ።

የእግዚአብሔርን መኖር መጠራጠር እና አሁንም ጥሩ አይሁዳዊ መሆን ይቻላል?

"እግዚአብሔር የራሱ የሆነ ግምት ሊኖረው ይችላል, በእሱ ሕልውና ላይ እምነት አይሰጠንም. ከእነዚህ አስተያየቶች ውስጥ አንዱ, ለእኛ ግልጽ የሆነው, የሰው ልጅ በማናቸውም ትምክህት ለራሱ ጣዖታትን መፍጠር እና እነዚህን ጣዖታት ወደ ክፋቱ እንዲቀይር ማድረግ መቻሉ ነው. ዶግማቲስቶች ናቸው. ይህን ክስተት ፋሺስቶች፣ ኮሚኒስቶች እና አንዳንድ ዶግማቲክ ሳይንቲስቶች ለአሁኑ ክፍለ-ዘመን የሰው ልጅ አሳይተውታል..."

ኢማኑኤል ሩክማን "የአይሁድ እምነት ሁኔታ"

"አንድ አማኝ የክፋት መኖር ምክንያቱን ለራሱ ለማስረዳት ከተቸገረ አምላክ የለሽ ሰው ከዚህ የበለጠ ነገር ይገጥመዋል። ትልቅ ቁጥርሊገለጹ የማይችሉ ነገሮች. እውነታ በሁሉም ቦታ በማይገለጽ ሁኔታ አምላክ የለሽውን ሰው ያሸንፋል፡ የተፈጥሮ ህግጋት። የነፍሳት በደመ ነፍስ ጥበብ፣ የሊቅ አእምሮ እና የነቢይ ማስተዋል... ይህ ምናልባት በእግዚአብሔር ላይ ያለው እምነት ምክንያታዊ ፍቺ ነው። በእርሱ ማመን ለአሁን ነው። ምርጥ ማብራሪያየአጽናፈ ሰማይ ምስጢር."

ሚልተን ስታይንበርግ "የእምነት አናቶሚ"

ጥርጣሬ

እግዚአብሔር አለ? ይህ ምናልባት ከሁሉም በላይ ነው ውስብስብ ጉዳይየሰው ልጅ መኖር. በዚህ ጥያቄ መልስ ላይ በመመስረት, እጣ ፈንታዎች በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣሉ ግለሰቦችእና መላው ብሔራት።

ነገር ግን የዚህ ጉዳይ አስፈላጊነት ቢኖረውም ስለ አምላክ በቁም ነገር መወያየት የሃይማኖት ምሁራንና ፈላስፎች ጉዳይ ሆኖ ይቀራል። እኛ፣ ተራ ሰዎች፣ ለዚህ ​​ጥያቄ ወደ ዋናው መልስ እንመለሳለን። የመጀመሪያ ልጅነትእና እንደ አንድ ደንብ, የእኛን ዓለም አተያይ - ሳያስቡ እና ያለምንም ቅድመ ሁኔታ - በቀሪው ህይወታችን ውስጥ ይከተላሉ.

ስለዚህ, በእኛ አስተያየት, ስለ አይሁዶች ውይይት መጀመር ያለበት በእግዚአብሔር መኖር ጥያቄ ነው. በመጀመሪያ፣ የአይሁድ እምነት አመለካከት በአንድ ቃል ሊገለጽ በሚችለው ዛሬ በጣም የተለመደው የእግዚአብሔር ፅንሰ-ሀሳብ እንመልከት፡- ጥርጣሬ.ስለዚህ የእግዚአብሔርን መኖር መጠራጠር እና መቆየት ይቻላልን? ጥሩ አይሁዳዊ? አዎ! እግዚአብሔርን ማመን አንዳንድ ጊዜ ከባድ ነው። የእምነት ቀውስ ፍፁም ተፈጥሯዊ ክስተት ነው፣ እናም እንዲህ ላለው ቀውስ እውቅና መስጠት ለአንድ አይሁዳዊ “ፀረ-ሃይማኖት” አይደለም ። አራት ቆጠርን። አስፈላጊ ምክንያቶችበዚህ መሠረት የአምላክን መኖር መጠራጠር “ጥሩ አይሁዳዊ” ለመሆን እንቅፋት አይሆንም።

1. ይሁዲነት ድርጊትን ከእምነት በላይ አስቀምጧል።

የአንድ ሰው ባህሪ እና የተወሰኑ ተግባራት ከታወጀው እምነት የበለጠ አስፈላጊ ናቸው. የታልሙድ ባህሪያት

ለእግዚአብሔር በሃይማኖታዊ ቅዱሳት መጻሕፍት መካከል ልዩ የሆነ መግለጫ አለ፡- “ይበል አይሁዶች የተሻሉ ናቸው።ይረሱኛል፣ ነገር ግን ሕጌን ይከተሉታል” (ታልሙድ አክሎ፣ የአይሁድን ሕግ በመከተል፣ አይሁዶች አሁንም ወደ እግዚአብሔር ይመለሳሉ። እየሩሳሌም ታልሙድ ሃጊጋ 1፡7)በአይሁድ እምነት አንድ አይሁዳዊ የእግዚአብሔርን መኖር ሊጠራጠር ይችላል ነገር ግን የአይሁድን ህግ እስከተከተለ ድረስ ጥሩ አይሁዳዊ ሆኖ ይቆያል። በአንጻሩ፣ አንድ አይሁዳዊ ምንም ያህል ቅዱስ በአምላክ ቢያምንም፣ ቢሠራ “ጥሩ” አይሆንም መቃወምህግ. እኛ፣ በእርግጥ፣ በአይሁድ እምነት ውስጥ የእግዚአብሔር መኖር የሚለውን እምነት አንክድም። የዲግሪ ደረጃ ምንም ይሁን ምን ይሁዲነት መባል እና መተግበር እንደሚቻል በቀላሉ እናስተውላለን እምነትበግለሰብ ነፍስ ውስጥ. በአይሁዲነት በአንተ ውስጥ አይሁድነትን መሸመን ትችላለህ ዕለታዊ ህይወት, እሱን በማጥናት እና ህጎቹን በመከተል, የእግዚአብሔርን መኖር እየተጠራጠሩ. የአይሁድ ትምህርት እና የአይሁዶችን ወጎች ማክበር ለግለሰብም ሆነ ለህብረተሰቡ በአጠቃላይ ጠቃሚ እና ጠቃሚ ነው። ከዚህም በላይ የእኛ የራሱን ልምድበማለት ያረጋግጣል ወቅታዊ አስተያየትየአይሁድ እምነትን በማጥናት እና መኖርበውስጡ፣ አንድ ሰው በይበልጥ ኦርጋኒክ እና ተፈጥሯዊ በሆነ መንገድ በእግዚአብሔር ወደ ማመን ይመጣል። ታልሙድ አንድ ወንድ ወይም ሴት በእግዚአብሔር ከማመን ርቀው ባሉ ምክንያቶች (በሥነ ምግባራዊ ወይም ምክንያታዊ ምክንያቶች) ወደ ይሁዲነት ሊመለሱ እንደሚችሉ አፅንዖት ይሰጣል ነገርግን በመጨረሻ ወደ እርሱ ይመጣሉ። (ፔሳቺም 50-6)

ለምን እራስህን እንደምትጠራጠር አስበህ ታውቃለህ? ለአንዳንድ ሰዎች የዚህ ምክንያቱ አንዳንድ የመልክታቸው ዝርዝሮች ይሆናል ፣ ለሌሎች - ማህበራዊ ሁኔታ፣ ብልህነት ወይም ገንዘብ። ሌሎች ሰዎች እየፈረዱብህ እንደሆነ ከተሰማህ በመጀመሪያ ጥያቄውን ራስህን ጠይቅ - ለምን የሌሎች ሰዎች አስተያየት ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነው? በተለምዶ፣ የጥርጣሬው ምክንያት “ሌሎች ስለ እኔ ምን ያስባሉ?” የሚለው ጥያቄ ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በውስጣችሁ ያለውን ሃያሲ ትጥቅ እንዴት ማስፈታት እና ማግኘት እንደሚችሉ ይማራሉ ገንቢ መንገዶችየጥርጣሬ ስሜቶችን ይቀንሱ. እንደገና መኖር ለመጀመር ጊዜው አሁን ነው!

እርምጃዎች

ክፍል 1

ለጥርጣሬዎ ምክንያቶች መወሰን

ከሌሎች ሰዎች ጋር በተዛመደ ራስን ለመተቸት ትኩረት ይስጡ.አንድ ሰው "ከእርስዎ የተሻለ ነው" ብለው በሚያስቡበት ጊዜ, ያንን ሀሳብ ይውሰዱ እና, እንበል, በጥንቃቄ ያጠኑት. በመጨረሻም የሌላ ሰውን አንዳንድ ገፅታዎች አጋንነው እና በተመሳሳይ ጊዜ የእራስዎን ነገር በመቀነስዎ "ተስማሚ" የመሆን እድል አለ.

በራስ መተማመንን መማር ይችላሉ, ይህንን ያስታውሱ.እንደ ማንኛውም ችሎታ, በራስ መተማመን እና እራስን መቀበልን ማዳበር ይቻላል. አዎ, ብዙ ጊዜ እና ልምምድ ይወስዳል, ግን ይቻላል. “እስክትሰራው ድረስ ውሸው” የሚለው መርህ ብዙውን ጊዜ በራሳቸው የበለጠ ለመተማመን በሚፈልጉ ሰዎች ይጠቀማሉ - እነሱ ርህራሄ ፣ አክብሮት እና ፍቅር ይገባቸዋል ብለው የሚያምኑ ይመስል (ሁሉንም ጉድለቶቻቸው ከግምት ውስጥ በማስገባት) ። እና ከጊዜ በኋላ በዚህ ሀሳብ ሙሉ በሙሉ ይሞላሉ።

• በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያሉትን ምክሮች በተግባር ላይ ማዋል ከጀመሩ ወደ በራስ መተማመን (እና, በዚህ መሰረት, ከራስ ጥርጣሬ) አንድ እርምጃ መውሰድ ይችላሉ.

ክፍል 3

በእርስዎ ምላሽ ላይ በመስራት ላይ

1. ሌሎችን በጭካኔ ትፈርድ እንደሆነ አስብበት።ለአንድ ሰከንድ ያህል ቆም ብለህ ይህን ራስን መተቸትን ገልብጠው። ማንም ፍፁም አይደለም፣ እና በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች ከዚህ በፊት ስህተታቸውን አላስተዋሉም ፣ ታዲያ ለምን እነሱ ያንተን ያስተውላሉ? ስለ ጓደኛህ እነዚህን ነገሮች ካላሰብክ ወይም ካልተናገርክ ስለ ራስህ ለምን እነዚህን ነገሮች ማሰብ አለብህ? የራስህ ጓደኛ ለመሆን ሞክር። ይህንን ለማድረግ አንዳንድ መንገዶች:

   ራስዎን ይፈትኑ።ይህ ውጤታማ ዘዴ. በራስ መተማመንን የሚጨምር እና ደስታን የሚያመጣ ነገር ለማድረግ ሲፈልጉ ነገር ግን በፍርሃት ምክንያት አይችሉም, ከዚያ እራስዎን ይሞግቱ.

   • ለምሳሌ፣ ለራስህ እንዲህ በል፦ “ራሴን ማስገባት እችላለሁ የማይመች ሁኔታእና በተመሳሳይ ጊዜ እንደ ሞኝ ይመስላሉ ፣ "ሌላ ምሳሌ ወደዚህች ልጅ/ወንድ ወደዚህች ልጅ ሄዶ ከእሷ ጋር ማውራት ምንም ትርጉም ባይኖረውም ። ነገር ግን ፈተናውን ባትቋቋሙት እንኳ እራስህን አትሳደብ ወይም አትስደብ፣ ይልቁንም ስለሞከርክ እራስህን አወድስ።

2. በራስህ ሳቅ።አዎን, ልክ ነው - እራስዎን ሳያስቀምጡ, ነገር ግን በትህትና እና በጥበብ እራስዎን ለመቀበል (ፍፁም ያልሆነ) እና እርስዎ ግድ የለሽ የመሆኑ እውነታ. አንድ ማሰሮ መሬት ላይ ስትጥል እና ትንንሽ ቁርጥራጭ ሆኖ ሲሰባበር በፍርሃት ስትመለከት፣ ባለ ሁለት ጎን ቴፕ ብቻ እንዴት እንደሚያስፈልግህ እየቀለድክ በብልጠትህ መሳቅ ጀምር - እና ከዛ ይቅርታ ጠይቅ እና እራስህን አጽዳ።

   እንደዚያው ይሁን - በእሱ ላይ አታተኩሩ.ስለ ጥርጣሬዎ ቀስቅሴዎች ብዙ አይጨነቁ። እየጨመረ ጥርጣሬ ከተሰማዎት, ሁሉም ነገር ደህና እንደሚሆን ለራስዎ ይንገሩት. ይህን ስሜት አስተውል፣ ግን ከውጪ ብቻ እንጂ በራስህ ውስጥ አይደለም፣ እና ሳይዘገይ እንዲያልፍህ ፍቀድለት። እንደ ታዋቂ ሰዎች፣ መሪዎች ወይም የሚያከብሯቸው ጓደኞች ይኑሩ። እነዚህ ሰዎች ይሳሳታሉ፣ ነገር ግን ተመልሰው ይነሱና በሌሎች ሰዎች የሚጠብቁት ከባድ ሸክም ወይም ትችት ሳይሰነዘርባቸው መንገዳቸውን ይቀጥላሉ።

   • ስለ ትችት ጥቂት ቃላት። ጠቃሚ የሆኑትን መለየት ይማሩ, ገንቢ ትችትሰዎች እና የጥላቻ ፣ አጥፊ ትችቶች ወደ መንገድ የሚገቡ እና ብዙውን ጊዜ ከቅናት እና ከተናደዱ ሰዎች የሚመጡ ናቸው። መገናኘት አያስፈልግዎትም ክፉ ሰዎች፣ስለዚህ ወራዳነታቸውን ከቁም ነገር አትመልከቱ።
   • ለትችት ምላሽ መስጠትን ይማሩ። ኢ-ፍትሃዊ ትችት ይደርስብሃል? በክብር እና ነርቮችዎን (የእርስዎን እና ሌሎችን) ሳይጎዱ ከሁኔታው ለመውጣት አስቀድመው የተዘጋጁ መልሶችዎን ያዘጋጁ. በዚህ መንገድ ማንም ሰው ሊያስገርምህ፣ ትጥቅ ሊያስፈታህና ሊያስደንቅህ አይችልም። ያስታውሱ - የበለጠ ደግ ይሁኑ እና ቀላል ያድርጉት! እንደዚህ አይነት መልስ መስጠት ትችላላችሁ፡-
   • "እንዲህ አይነት ነገር መናገር እንደሚያስፈልግህ ተሰምቶህ መቆየቱ የሚያስደንቅ ነው። ግን እንደዛ ልታናግረኝ አይገባም።"
   • "እንዲህ በጭካኔ ከእኔ ጋር መነጋገር እንደማትፈልግ እንድታውቅ እፈልጋለሁ። ትንሽ ትችት፣ እሺ? የምችለውን ሁሉ እየሞከርኩ ነው፣ እናም የአንተን አስተያየት አያስፈልገኝም።

ክፍል 4

በራስዎ ላይ ጠቃሚ ስራ

1. በራስ መተማመንዎ ላይ ይስሩ.ስለራስዎ ጥልቅ ግንዛቤ ለማግኘት ጥረት ያድርጉ ራስን አስፈላጊነት. ሌሎች ሰዎች ስለእርስዎ ስለሚያስቡት ነገር ጭንቀትዎን በትኩረት ይተኩ የራሱ ግቦች, ስኬቶች እና እድገት.

   እውነት ሁን።ተራሮችን ከሞሊኮል አታድርጉ እና ለራስህ አትዋሽ, በቅንነት እውነትን አጥብቀህ ያዝ. ለምሳሌ አንድ ቀን እንግዳ የሆነ ልብስ ለብሰህ ሰዎች ቢመለከቱህ እና "ኧረ ማንም አይወደውም" ብለህ ብታስብ እራስህን ጠይቅ "ማንም አይወድም? አንድም ሰው የለም? ይወዳል?»

2. እራስህን ሁን!ቅን ሁን እና ከፈለግክ ለመለወጥ ሞክር። ለድርጊትዎ, ለስህተትዎ እና ለፍላጎቶችዎ ተጠያቂ ይሁኑ, በሌላ አነጋገር, ለሁሉም ነገር - ጥሩም ሆነ መጥፎ.

   • ለምሳሌ፣ የሚያስጨንቁ ስሜቶችን ለማሸነፍ ከፈለጋችሁ በመጀመሪያ የፍርሃት ችግር እንዳለባችሁ ይወቁ፣ እና ከዚያ ለመፍታት ይሞክሩ።

3. በራስዎ ላይ ይስሩ.ልክ እንደሌሎች ሰዎች የዚህ አለም አካል መሆንህን ማወቅ አለብህ። ይህ የህይወት እውነታ ነው እና ማንም ሊወስድብህ አይችልም። የብኩርና መብትህ ነው። ከእርስዎ የተሻለ ወይም የበለጠ አስፈላጊ ማንም እንደሌለ ተረዱ።

   • ሆኖም፣ ለራስህ እና ለሌሎች መሆን ያለብህ ዕዳ አለብህ ምርጥ ስሪትእራስህ ። በእርስዎ ውስጥ ያለውን ምርጥ ነገር ለማጉላት ይሞክሩ እና ለሌሎች ያካፍሉ። ይህ እርስዎን እና በዙሪያዎ ያለውን ማህበረሰብ ይረዳል.

4. በዙሪያው ያሉ ሁኔታዎች ምንም ቢሆኑም እራስህን እንደራስህ ተቀበል።የ "እኔ" ስሜት የማያቋርጥ ነው. የልጅነት ጊዜዎን ካስታወሱ እና ስለ "እኔ" ካሰቡ, እድሜ እና ሁኔታ ምንም ይሁን ምን ሁልጊዜም ተመሳሳይ ነው. "እኔ" በማንም ላይ የተመካ አይደለም. መጠኑን ወደ ትልቅ ወይም ትንሽ መጠን አይቀይርም, ምናልባት እርስዎ ብቻ እንደሚቀይሩ ወይም በአንድ ነገር ላይ የተመሰረተ እንደሆነ ይሰማዎታል. ስለዚህ የአንተ መኖር በማንም ላይ እንደማይወሰን በነፍስህ ጥልቀት ተረዳ። እንደነዚህ ያሉት ሐሳቦች በራስ መተማመን ላይ ለመሥራት ጥሩ ጅምር ይሆናሉ.

   • ጁዲ ጋርላንድ እንደተናገረው፡ “የሌላ ሰው ስሪት ከመሆን ይልቅ እራስህን ሁን።” ሞክር።
5. ያለማቋረጥ እራስዎን ላለመከላከል ይሞክሩ. አንድ ስህተት ሲሠሩ ለመቀበል ፈቃደኛ ይሁኑ ምክንያቱም በእውነቱ የዓለም መጨረሻ አይደለምና። ሁሉም ሰው ስህተት ይሠራል። ይቅርታ ብቻ። እና እርሳው።
6. አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ድክመትዎን ከተሰማው ሊያሰናክልዎ ይሞክራል (ይህ የሁሉም አጥፊዎች ተወዳጅ መንገድ ነው - ድክመትን ለማግኘት እና ከሱ ስር ለመቆፈር). በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ እነዚህን በሁሉም ጉዳዮች መተው ወይም በቀላሉ እምቢ ማለት ነው አላስፈላጊ ችግሮች. የተበሳጩትን ለማስደሰት ወይም በአንተ ላይ የተነደፉትን ስህተቶቻቸውን ለመደገፍ ጊዜህን አታባክን።
7. አንተ የራስህ መጥፎ ተቺ ነህ። በራስህ ላይ መፍረድ አቁም, ከዚያም ሌሎች እንዲሁ አያደርጉም.

Bilean Basics ከሚለው መጽሐፍ የተወሰደ ዘመናዊ ሳይንስ በሞሪስ ሄንሪ

በጂኦሎጂካል ዘመናት ምን እናድርግ? ከሆነ የጂኦሎጂካል ዘመናትከዘፍጥረት ጽሑፍ ጋር መስማማት አይቻልም፣ ከስድስቱ የፍጥረት ቀናት (የቀን-ዘመን ፅንሰ-ሀሳብ) ጋር በማጣመር ወይም ቀደም ብሎ በማስቀመጥ (የክፍተት ጽንሰ-ሀሳብ) እና መጽሐፍ ቅዱስን የማይለዋወጥ መሆኑን መቀበል ከፈለግን

ስለ አይሁድ እምነት ስምንት ጥያቄዎች ከሚለው መጽሐፍ የተወሰደ ደራሲ ፕራገር ዴኒስ

ጥያቄ ሁለት። የተደራጀ ሀይማኖት ወይም የአይሁድ ህግ ለምን ያስፈልገናል - ጥሩ ሰው ለመሆን ብቻ በቂ አይደለምን... የኦሪት ህግጋት አላማ በሰዎች መካከል ፍቅርን፣ ርህራሄንና ሰላምን መፍጠር ነው። ሙሴ ማይሞኒደስ (1135-1204) ያድ ቻዛካ፣ ሂልቾት፣ ሻባት 2፡3 የተደራጀ ሃይማኖት

የክርስቲያን ጉዞ መጀመሪያ ከሚለው መጽሐፍ የተወሰደ ደራሲ ቦሪሶቭ, ቄስ አሌክሳንደር

ስለ እግዚአብሔር መኖር ጥያቄ እንዴት መመለስ ይቻላል? ለአንዳንድ ሰዎች የዚህ ጥያቄ መልስ በጭራሽ አስቸጋሪ አይደለም. አንዳንዶቹ፣ አምላክ የለሽ፣ በቀላሉ የእግዚአብሔርን መኖር ይክዳሉ። በአለም ላይ የሚታይ እና የሚዳሰስ ብቻ አለ ወይም በአለም ላይ ብዙ ክፋት እንዳለ ያምናሉ።

ከጠንቋዮች ሀመር መጽሐፍ ደራሲ ስፕሪንገር ያኮቭ

የመጀመሪያው ጥያቄ ችሎት እንዴት እንደሚጀመር ነው፡- “Extravagantia de accusatione, denuntiatione et inquisitione” ላይ እንደተገለጸው በእምነት ጉዳዮች ላይ ችሎት በሦስት ምክንያቶች ሊጀመር ይችላል። መናፍቅ ወይም በደጋፊነት

ከመጽሐፍ ኦርቶዶክስ ኢንሳይክሎፒዲያበጥያቄዎች እና መልሶች ውስጥ "የቤት ሐኪም". ደራሲ አቭዴቭ ዲሚትሪ አሌክሳንድሮቪች

አስራ አራተኛው ጥያቄ ተከሳሹ እንዴት ማሰቃየት እንደተፈረደበት፣ በመጀመሪያው ቀን እንዴት እንደሞከረች እና ህይወቷ ቃል ሊገባ ይችላል ወይ የሚለው ነው። አስረኛው የዳኛው ተግባር ዳኛው ተከሳሹን ለማሰቃየት ሲወስን የሚከተለውን አረፍተ ነገር አወጣ፡- “እኛ ዳኛ እና ገምጋሚዎች፣

ጥያቄዎች ለካህን ከተባለው መጽሐፍ የተወሰደ ደራሲ Shulyak Sergey

50. ጥያቄ፡- በማያምን የኦርቶዶክስ ሳይካትሪስት መታከም ይቻላል? እርግጥ ነው, በኦርቶዶክስ ሐኪም መታከም ይሻላል. ነገር ግን ይህ የማይቻል ከሆነ (የሀይማኖት ዶክተሮች, በሚያሳዝን ሁኔታ, ግልጽ የሆኑ አናሳዎች ናቸው), ከዚያም ልዩ ያልሆነውን ልዩ ባለሙያ ማየት ይችላሉ.

ዓይን ለአይን ከሚለው መጽሐፍ የተወሰደ [ሥነ ምግባር ብሉይ ኪዳን] በራይት ክሪስቶፈር

72. ጥያቄ: የእንቅልፍ ክኒኖችን በራስዎ መውሰድ ይቻላል? ቀለል ያለ ይመስላል: ክኒን ይውሰዱ እና ይተኛሉ. ግን ነገሮች ሁል ጊዜ ቀላል እና አስደናቂ አይደሉም። በመጀመሪያ ፣ አብዛኛዎቹ የእንቅልፍ ክኒኖች ሱስ የሚያስይዙ ናቸው። ከጊዜ በኋላ አንድ ሰው ከአሁን በኋላ አይችልም

የዓለም ሃይማኖቶች ከሚለው መጽሐፍ በሃርድንግ ዳግላስ

144. ጥያቄ: ማጨስን ለማቆም ለሚፈልግ ሰው ምን ሊመከር ይችላል? የሚከተሉት እንደ አንዳንድ የስነ-ልቦና ምክሮች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ፡ 1. የእኛ መጥፎ ልማዶችበአብዛኛው የሚወሰነው በነርቭ, በጭንቀት እና በስነ-ልቦና-ስሜታዊ ውጥረት ነው. ስለ አትርሳ

የሚስዮናውያን ደብዳቤዎች ከተባለው መጽሐፍ የተወሰደ ደራሲ ሰርብስኪ ኒኮላይ ቬሊሚሮቪች

4. የእግዚአብሔር ትእዛዝ "አይገለጽም!" - ይህንን እንዴት እንይዛለን? ጥያቄ፡ የእግዚአብሔር ትእዛዝ “አይገለጽም!” የሚል ነው። - ይህንን እንዴት እንይዛለን? ቄስ አሌክሳንደር መን መለሰ፡ ትእዛዙ የማይሻር ነው፣ እና ትክክል ነው። ይህ ትእዛዝ ለምን ተሰጠ? ስለዚህ ሰዎች ያንን እንዲያስታውሱ

የወንጌላዊነትን ሥራ ከመጽሐፉ የተወሰደ ደራሲ ቤጊቼቭ ፓቬል አሌክሳንድሮቪች

የእግዚአብሔር የህልውና ጥያቄ አንድ ሳይንቲስት በእግዚአብሔር ማመኑም አለማመኑ ለውጥ አለው? ወይም፣ የበለጠ ትክክለኛ ለመሆን፣ ማመኑ ምንም ለውጥ የለውም ተጨባጭ እውነታአምላክ በብሉይ ኪዳን ገፆች ላይ በጌታ ተወከለ? በንድፈ ሀሳብ፣ ምንም አይደለም ማለት ትችላለህ።

ቶም - ትንሹ ሚስዮናዊ ከሚለው መጽሐፍ ደራሲ ሃይነር ቮልፍጋንግ

ሀይማኖት ጥሩ መሆን አይደለም ሀይማኖት ያልሆነውን ግልፅ እናድርግ። በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ ሥነ ምግባር አይደለም. ይህ ማለት ግን ጥሩ መሆን ወይም ጥሩ መስራት ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም. ብዙ አምላክ የለሽ ሰዎች ለየት ያለ በጎ ሰዎች ነበሩ፣ እና ብዙዎቹ በእውነት ነበሩ። ሃይማኖተኛ ሰዎችነበሩ።

ውዝግብ በአይሁድ ከሚለው መጽሐፍ የተወሰደ አዲስ አመት[የታመመ. ኤም. ጎርሽማን] ደራሲ Altshuler Moisey Solomonovich

ደብዳቤ 100 ክ.ኪ. በመስቀል ላይ ሀብትን መናገር ይቻላል ወይ ለሚለው ጥያቄ ምላሽ ሰጥተህ ጻፍከኝ በቅዱስ ጊዮርጊስ በአል ላይ በአንደኛው መንደር “በመስቀል ላይ ሟርት” ይታይ እንደነበር ጻፍከኝ። በሜዳው ላይ ያሉ ሰዎች መሬት ውስጥ በቀጭን ዘንጎች የተሰሩ መስቀሎችን እንዴት "እንደተተከሉ" አይተሃል እና ይህ ምን አይነት ሟርተኛ እንደሆነ ጠየቅከኝ። ወዲያውኑ እነግራችኋለሁ፡-

ከደብዳቤዎች መጽሐፍ (እትም 1-8) ደራሲ Feofan the Recluse

1. መርህ አንድ፡ እንደ የምታጠባ እናት ሁኑ። ጳውሎስ በተሰሎንቄ ለተመለሱት ሰዎች ያደረገውን አያያዝ ከአጠባች እናት ጋር አመሳስሎታል። ከነርሶች መማር ለእኛ አስፈላጊ ነው-በመጀመሪያ ነርሷ ዋና ተግባሯን ታውቃለች - ልጁን ለመመገብ ፣ እሱን በሕይወት ለማቆየት ፣

ከደራሲው መጽሐፍ

እንዴት ደደብ ትሆናለህ በታላቋ ብሪታንያ ከለንደን በስተሰሜን ሁለት መቶ ኪሎ ሜትር ርቀት ላይ የደርቢ ከተማ ነች። በዚህ ከተማ የፈረስ ግልቢያ ስፖርቶች በጣም ተወዳጅ ናቸው። በየጊዜው፣ ዓለም አቀፍ ውድድሮችን ያስተናግዳል - የፈረስ እሽቅድምድም፣ ይህም እንዲሆን አድርጎታል።

ከደራሲው መጽሐፍ

የእግዚአብሔርን ሕልውና የሚገልጹ የዓይን እማኞች - ንገረኝ፣ ሜንዴል፣ በእግዚአብሔር ማመን የጀመርከው መቼ ነው? - በእግዚአብሔር ማመን የጀመርከው መቼ ነው? አላውቅም. እኔ እንደማስበው፣ ስለ እግዚአብሔር መኖር የተማርኩት የሁለት ወይም የሦስት ዓመት ልጅ ሳለሁ ነው። ከጠዋት ጸሎት ተማርኩ። ያኔ ስለ እግዚአብሔር የተማርክ ይመስለኛል። ስንት

ከደራሲው መጽሐፍ

1462. ከጥርጣሬዎች ጋር ስለሚደረገው ትግል። ስለ እግዚአብሔር መኖር, ስለ ሃይማኖት እና ስለ ነጻ ምክንያታዊ ነፍስ ጥርጣሬዎች ነጸብራቅ. የእግዚአብሔርን አስቀድሞ ማወቅ ከሰው ነፃነት ጋር እንዴት ይጣመራል የእግዚአብሔር ምሕረት ካንተ ጋር ይሁን! ስለዚህ የጨለማህ ሁሉ ምንጭ እዚህ ላይ ነው! “ሀሳቦች የራሳችሁን ሳይሆን የሌሎችን ሀሳብ ከውጭ ነው።