Họ vẫn gặp người vẻ bề ngoài, nhưng giao tiếp sâu hơn được thực hiện bằng âm thanh và cử chỉ. Và thời gian giao tiếp tiếp theo phụ thuộc vào mức độ chúng ta nói chuyện một cách tự tin và đẹp đẽ. Làm thế nào để học nói để bạn được lắng nghe?
Học cách nói chuyện tự tin và chính xác rất dễ dàng. Để làm được điều này, bạn nên sử dụng những mẹo đơn giản và quan trọng nhất là hãy tin vào chính mình.
Kỹ năng giao tiếp
Để học cách nói chuyện với mọi người, bạn cần giao tiếp với họ. Cho dù nó nghe có vẻ nghịch lý đến mức nào. Bày tỏ quan điểm của mình về vấn đề đang thảo luận, chia sẻ ý kiến, nói lên suy nghĩ của mình. Có lẽ họ sẽ không đồng ý với họ, chỉ trích họ hoặc cân nhắc đáng chú ý. Nhưng bạn sẽ không biết được điều này nếu chỉ đóng vai người quan sát. Hãy can đảm và bước ra khỏi khán phòng để bước lên sân khấu.
Âm lượng giọng nói
Lời nói trầm lặng gắn liền với sự không chắc chắn của người nói. Bạn chỉ có thể giao tiếp một cách lặng lẽ ở nơi riêng tư hoặc trong một nhóm nhỏ gồm những người thân thiết, nơi mọi người đều lắng nghe nhau. Nhưng trong cuộc họp, khi phát biểu trước đám đông, bạn cần phải nói to, tự tin để người nghe hứng thú. Anh ấy sẽ không đồng ý với bạn và sẽ bắt đầu chỉ trích, nhưng mục tiêu của bạn - được lắng nghe - sẽ đạt được. Bạn sẽ thú vị như một người đối thoại.
Một mẹo nhỏ để tăng âm lượng lời nói của bạn: đứng thẳng, đưa vai về phía sau, hít một hơi thật sâu, khoanh tay ở vùng cơ hoành dưới xương sườn và bắt đầu nói khi thở ra. Sau một thời gian luyện tập, bạn sẽ có thể “tăng âm lượng” tùy theo tình huống.
Sự tự tin
Khi bày tỏ suy nghĩ của mình về chủ đề đang được thảo luận, bạn nên tỏ ra tự tin với những gì mình đang nói. Tất nhiên, điều này đòi hỏi kiến thức tốt chủ đề đang thảo luận. Đọc, xem các chương trình thú vị và mang tính giáo dục, tham gia phát triển bản thân. Không có gì mang lại cho bạn sự tự tin hơn việc biết rằng có những chủ đề bạn có thể nói hàng giờ.
Đừng cố tỏ ra quá tự tin, nếu không bạn có thể bị nhầm lẫn với người kiêu ngạo người không quan tâm đến ý kiến của người khác.
Giao tiếp bằng mắt
Khi nói chuyện, bạn nên nhìn vào người đối thoại chứ không phải đôi giày của bạn, bức tường hoặc ra ngoài cửa sổ. Giao tiếp bằng mắt giúp mọi người lắng nghe bạn chăm chú hơn.
Nếu khó duy trì liên tục giao tiếp bằng mắt, sau đây là một lời khuyên nhỏ về cách thực hiện: nhìn vào mắt một người trong vài giây, sau đó nhìn vào mũi anh ta trong vài giây, rồi nhìn vào mắt kia, nhìn sang bên trong vài giây, rồi lại nhìn . Kết quả: bạn nhìn người đối thoại 3/4 thời gian của cuộc trò chuyện, không có cảm giác căng thẳng khi "nhìn chằm chằm", anh ta không cảm thấy như thể mình đang bị bỏ rơi, đang nói chuyện với đồ đạc chứ không phải với anh ta. Chỉ cần đừng nhìn vào trán người đó, trông như thể bạn đang trợn mắt vô vọng để giải thích điều gì đó cho người đó.
Sự lặp lại
Hãy nỗ lực để được lắng nghe. Sự nhút nhát là tốt ở một mức độ nào đó. Thường xuyên hơn không nó được cản trở. Vì vậy, hãy ép mình phải nói, thu hút sự chú ý về mình. Bạn càng giao tiếp với mọi người thì bạn càng dễ dàng thực hiện điều này.
Những sai lầm không thể tránh khỏi
Mọi người đều mắc sai lầm theo thời gian. Nhưng hành vi tiếp theo phụ thuộc vào bạn. Đã phạm sai lầm? Đừng lo lắng. Bình tĩnh tiếp tục nói chuyện. Hoặc cười với mọi người nếu điều đó trở nên buồn cười. Điều chính là không coi đây là một bi kịch và không bị cuốn theo nó.
Khen ngợi bản thân
Khi mọi người nhìn mình trong gương, họ sẽ thấy những điều nhỏ nhặt mà họ không thích ở bản thân. Chúng tôi tự truyền cảm hứng cho mình với ý tưởng rằng đây là một thiếu sót. Hãy nhớ điều đó người lý tưởng KHÔNG. Sự không hoàn hảo của chúng ta nằm ở trong đầu chúng ta. Hãy khen ngợi bản thân. Không phải vì vẻ ngoài của bạn, mà vì hành động của bạn, vì thành tích của bạn, vì những gì bạn có. Bằng cách nâng cao lòng tự trọng của mình, bạn có được sự tự tin trong mắt người khác. Bằng cách này, bạn sẽ tăng mức độ tự tin vào bản thân, điều này rất quan trọng khi nói. Rốt cuộc, một người trông càng tự tin thì họ càng coi trọng anh ta.
Vì vậy, để học cách nói chuyện tự tin, hay và chính xác, bạn cần đọc sách hay, phát triển như một con người và quan trọng nhất là giao tiếp với mọi người.
Thật không may, không phải ai cũng có năng khiếu hùng biện, nhưng điều này không có nghĩa là kỹ năng này không thể phát triển ở bản thân. Tất cả chúng ta đều biết rằng bạn có thể lắng nghe một người có tài ăn nói hay hàng giờ liền! Chưa hết, cần lưu ý rằng có một số lượng đáng kể các sắc thái khác nhau rất quan trọng cần tính đến khi phát triển kỹ năng nói chuyện phong phú.
Đầu tiên bạn cần hiểu nó là gì bài phát biểu tự tin. Cần lưu ý rằng điều này khái niệm phức tạp, nhưng nếu bạn đặt tất cả các dấu của nó lại với nhau, bạn sẽ nhận được kết quả sau. Lời nói tự tin là khả năng tự nhiên hoặc kỹ năng có được của một cá nhân, nhờ vào sự liên tục hoạt động thực tế, chuyển thành phạm trù tâm lý- kỹ năng. Nếu bạn không nói chuyện ngôn ngữ khoa học, thì đây là một đặc điểm tính cách mà một người có thể chính xác mà không cần thêm phong cách hoặc tâm lý khiếm khuyết về giọng nói, bày tỏ suy nghĩ của bạn trong hình thức lời nói. Khả năng này là một trong những thành phần tạo nên hình ảnh của bất kỳ người quản lý hiệu quả cao nào gắn liền với các quy trình. quản lý hành chính hoặc tổ chức hoạt động trong khu vực khác nhau hoạt động của con người.
Nếu không có khả năng ăn nói tự tin thì gần như không thể đạt được thành công trong các lĩnh vực như chính trị, kinh doanh, khoa học, v.v. Một ví dụ nổi bật cái này có thể phục vụ chính khách, người trực tiếp chỉ huy quân đội của họ trong cuộc giao tranh. Như bạn đã biết, quân nhân sẽ không nghe “bất cứ ai”, vì vậy chỉ những bài phát biểu nảy lửa của các chỉ huy mới có thể truyền tải cho binh lính niềm tin rằng chiến thắng sẽ thuộc về họ. Và nếu nó đáng chết thì cái chết cũng đáng. Đó là, xây dựng đúng thu hút người khác, trong trường hợp này dẫn đến sự cống hiến tối đa từ phía họ. Hầu hết mọi người ban đầu đều thiếu khả năng diễn đạt suy nghĩ của mình bằng lời nói, nhưng thông qua một số nỗ lực, họ đã có thể có được nó. Điều đó có nghĩa là bạn cũng có thể!
Làm thế nào để nói chuyện một cách tự tin?
Phát triển một bức tranh hoàn chỉnh về khả năng nói của bạn. Để làm điều này, hãy thử tìm số lượng tối đa tất cả những ưu và nhược điểm của bài phát biểu của bạn. Hãy nhớ rằng bạn không nên phóng đại khả năng của mình nhưng đồng thời cũng không nên đánh giá thấp công lao của mình. Sau đó, hãy xác định danh sách nào sau đây mà bạn làm tệ nhất.
1. Ý tưởng trò chuyện (thiếu khả năng tìm chủ đề để trò chuyện).
2. Khó khăn trong việc xây dựng lời nói.
3. Khiếm khuyết trong bố cục lời nói.
4. Khó ảnh hưởng đến người khác hoặc nhóm người.
5. Kỹ năng phát âm và ngữ điệu kém.
Ý tưởng hội thoại như một thành phần của lời nói biết chữ
Không hiểu phải nói về điều gì, bài phát biểu thuyết phục nó sẽ không hoạt động. Vì vậy, để tránh vấn đề như vậy, hãy nhớ quy luật cơ bản nhà hùng biện: cơ sở của lời nói tự tin là biết được lợi ích của khán giả.
Khái niệm khán giả trong trường hợp này khá trừu tượng. Có thể là một người hoặc một ngàn người. Nhưng của bạn nhiệm vụ chính là biết những lợi ích có thể có của họ. Hãy đưa ra một ví dụ: bạn đã mở doanh nghiệp của riêng mình và muốn biết khách hàng cảm thấy thế nào về sản phẩm của bạn. Theo đó, của bạn đối tượng mục tiêu người tiêu dùng hành động. Để bắt đầu cuộc trò chuyện với anh ấy, bạn cần hiểu điều gì khiến anh ấy quan tâm. Sử dụng các kỹ thuật như quan sát, phân tích mặt hàng được mua, v.v. Sau khi phát hiện ra rằng khách hàng quan tâm, chẳng hạn như ở mức giá thấp, bạn có thể xây dựng cuộc trò chuyện xung quanh điểm này. Biết những gì để nói và những gì bạn có thể dựa vào đúng thời điểm, bài phát biểu sẽ trở nên tự tin hơn nhiều và người đối thoại, do sự quan tâm của mình, sẽ rơi vào tình trạng khó xử ảnh hưởng lời nói. Do đó, bạn có thể tìm hiểu xem khách hàng nghĩ gì về chính sách giá của công ty và bạn có thể thông báo cho khách hàng về các chương trình khuyến mãi hoặc giảm giá sắp tới.
Bài tập: Dựa trên những phương pháp này, hãy cố gắng hiểu những gì người thân hoặc đồng nghiệp của bạn quan tâm và dựa trên thông tin nhận được, hãy cố gắng bắt đầu cuộc trò chuyện với họ.
Khó khăn trong việc xây dựng lời nói
Điều quan trọng nhất là tính logic trong thông điệp bằng lời nói của bạn. Tức là nên có mục tiêu cụ thể, tương ứng với cấu trúc và chiến thuật của lời nói. Nếu không có logic, không một người đối thoại nào có thể hiểu bạn và kết quả là hầu hết người nói đều mất tự tin. Để ngăn điều này xảy ra, bạn không cần phải chuyển từ chủ đề này sang chủ đề khác hoặc bày tỏ suy nghĩ của mình một cách liên tục cho đến khi tìm được chủ đề phù hợp. Hãy tính đến kỹ thuật của nhiều chính trị gia Mỹ - họ làm khá nhiều trước câu trả lời tiếp theo tạm dừng lâu, điều này buộc bạn phải thu hút thêm sự chú ý. Trong thời gian tạm dừng, hãy phân chia những gì bạn sẽ nói thành các khối riêng biệt, sau đó kết nối chúng thành một chuỗi logic. Sau thao tác đơn giản như vậy, việc nói sẽ trở nên dễ dàng hơn và biết được thứ tự, bạn khó có thể nhầm lẫn trong lời nói của mình.
Lỗi thành phần lời nói
Thành phần có nghĩa là một cấu trúc nhất định của bài phát biểu của bạn. Để có thể nói chuyện một cách tự tin, bạn cần phải chuẩn bị sẵn những mẫu câu nói. Một ví dụ rất đơn giản: sau khi chào, bạn thường hỏi thăm người đó thế nào. Đồng ý rằng rất khó để sợ hãi hoặc hỏi một cách ngập ngừng. Bây giờ hãy tưởng tượng rằng một thuật toán như vậy sẽ được sử dụng trong các tình huống hàng ngày. Lời nói nhờ vào những khuôn mẫu được phát triển trước sẽ trở nên chắc chắn hơn. Hãy nhớ rằng mẫu như vậy được chuẩn bị theo sơ đồ sau: phần giới thiệu ngắn gọn, phần chính (nêu ra bản chất của câu hỏi hoặc lập luận), tóm tắt. Bằng cách này, bạn có thể truyền đạt suy nghĩ của mình cho người khác theo cách dễ tiếp cận nhất có thể.
Bài tập: phát triển kiểu nói của bạn, thực hành nó nhiều lần trước gương và sau đó thực hành nó trong cuộc sống hàng ngày.
Khó ảnh hưởng đến người khác hoặc nhóm người
Các nhà tâm lý học nổi tiếng còn gọi đây là “vấn đề thao túng”. Tình trạng này là lý do chính thất bại chung và kết quả là một cách truyền đạt suy nghĩ của một người không an toàn. Vấn đề được giải quyết theo hai cách. Câu đầu tiên nói rằng một người cần được “mua”, buộc phải nghe lời bạn bằng lời nói. Điều này đạt được bằng cách tạo ra sự quan tâm của người đối thoại để đồng ý với bạn. Cách thứ hai là sử dụng áp lực tâm lý, kết quả của nó rất có thể sẽ là sự kìm hãm lời nói của đối thủ và ngược lại, sự xuất hiện của bạn sẽ có thêm lòng can đảm.
Kỹ năng phát âm và ngữ điệu kém
Không thể nói một cách tự tin nếu không sử dụng một thiết bị ngôn ngữ như ngữ điệu như giọng điệu. Cách nói nguyên khối, đơn điệu sẽ không bao giờ gây được phản hồi từ người nghe. Hiệu ứng ngược lại sẽ xảy ra khi nhấn mạnh những điểm chính trong bài phát biểu của bạn. Kỹ thuật ngữ điệu phổ biến nhất là tăng hoặc giảm sức mạnh của giọng nói. Nhờ kỹ thuật này, bạn có thể biến các phần khác nhau trong bài phát biểu của mình thành một câu tuyên bố, câu cảm thán, câu hỏi và động lực. Khó khăn nhất là tốc độ nói, điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Ví dụ: nếu bạn gặp “áp lực thời gian”, tức là thiếu thời gian, hãy nói càng nhanh càng tốt và chỉ nói điều quan trọng nhất, nhưng đồng thời, hãy nhớ các quy tắc trước đó, không vi phạm tính logic và khả năng tiếp cận của lời nói của bạn dành cho khán giả. Như chúng tôi đã nói, bạn cần tạm dừng giữa những suy nghĩ.
Bài tập: viết một số câu, sau đó dùng ngữ điệu để xây dựng các cấu trúc nghi vấn, động viên, cảm thán từ đó. Cố gắng nói câu càng nhanh càng tốt và sau đó càng chậm càng tốt mà không làm mất tính logic của những gì được nói.
Biết những quy tắc hùng biện cơ bản này sẽ giúp bạn học cách nói chuyện một cách tự tin. Nhưng quay trở lại điểm đầu tiên của bài viết, hãy nhớ rằng lời nói tự tin đạt được thông qua hoạt động thực tế, vì vậy hãy không ngừng trau dồi, nói trước gương, đọc to với ngữ điệu. Tất cả điều này sẽ dẫn đến hiệu quả mong muốn.
Nhiều người trong chúng ta mơ ước có được một giọng hát hay, mượt mà, nghe dễ chịu trong mọi tình huống nhưng vẫn có chút tự tin. Vâng, chúng tôi muốn! Nhưng chúng tôi hiểu rằng không phải ai cũng được bẩm sinh ban tặng một giọng hát hay và đôi khi phải mất rất nhiều công sức để cải thiện. Và bao gồm cả giọng nói.
Tìm hiểu lý do. Nếu chúng ta đang nghĩ đến việc cải thiện giọng nói của mình, điều đó có nghĩa là trong một số tình huống, chúng ta không thích âm thanh của nó. Ví dụ, khi chúng ta nói chuyện trước đám đông và có lẽ bạn cảm thấy nghẹn ngào trong cổ họng? Hay bạn cho rằng giọng của mình phát ra âm quá cao và chúng tôi muốn làm cho nó mượt mà hơn một chút? Vì vậy, hãy tìm ra nguyên nhân mà bạn muốn loại bỏ hoặc cải thiện.
Cách nói chuyện hay và tự tin
Một vũ khí phổ quát để sản xuất giọng nói. Bất kỳ ai, dù là người sợ hãi trước đám đông hoặc có vấn đề về ngôn ngữ, đều cần phải uốn lưỡi. Tìm cho mình hàng tá trên Internet uốn lưỡi phức tạp, trước tiên hãy bắt đầu bằng cách nói to chúng một cách chậm rãi, chỉ hai lần một ngày. Bạn sẽ sớm thấy rằng bạn sẽ thích những thay đổi trong giọng nói của mình.
Một kỹ thuật khác giúp bạn tự tin hơn về giọng nói của mình và hầu như loại bỏ khả năng bị vỡ giọng là đọc to. Có, hãy lấy bất kỳ cuốn sách nào bạn muốn đọc và đọc to hai trang văn bản mỗi ngày. Nếu có cả lời thoại của nhân vật thì hãy cố gắng thay đổi ngữ điệu và âm sắc của giọng nói. Việc đọc mang lại cho chúng ta điều gì? Đây là một cách rất tốt để chuẩn bị giọng nói của bạn cho nói trước công chúng, giọng nói của bạn sẽ trở nên cực kỳ trầm và hay chỉ sau hai đến ba tuần, đồng thời bạn cũng sẽ mở rộng được vốn từ vựng của mình.
Làm thế nào để nói đẹp? Bạn có cần nâng ly chúc mừng không? Đừng vội chuẩn bị kỹ càng cho sự kiện, vì khi bạn nâng ly chúc mừng và nói như một bài thơ, những người có mặt sẽ thấy rất lạ và buồn cười. Bạn có thể tìm thấy một lời chúc mừng trên Internet, nhưng sau đó đọc nó một lần và lặp lại nó một cách chân thành và đẹp đẽ bằng lời nói của bạn trước gương hai hoặc ba lần. Bạn có thích cách bạn nói điều đó với gương không? Điều này có nghĩa là bạn sẽ nói gần giống như vậy ở nơi công cộng.
Rất nhiều người có khuyết điểm là nói rất nhanh. Tốc độ nói nhanh như vậy cho thấy người đó sợ trở thành trung tâm của sự chú ý và muốn nói nhanh lời rồi trốn vào góc riêng của mình. Vì vậy, trước tiên bạn phải vượt qua nỗi sợ hãi của mình trước đám đông, nếu không bạn sẽ không thành công.
Video cách nói chuyện hay và tự tin
Làm thế nào để nói chuyện một cách tự tin? Hãy nghỉ ngơi. Đây là quy tắc chính. Suy cho cùng, chính khoảng dừng đó cho thấy tầm quan trọng của một con người, rằng anh ta có thể đứng im lặng trong hai giây và tin rằng những người có mặt có thể lắng nghe anh ta trong suốt một giờ đó.
Thực hành nét mặt và cử chỉ. Bạn có nghĩ điều này liên quan đến nét mặt và giọng nói không? Rất đơn giản, trong bài phát biểu của bạn, mọi người sẽ nhìn vào khuôn mặt của bạn và thật tốt khi khuôn mặt đó không có vẻ sợ hãi hoặc không thể hiện những đặc điểm không cần thiết khiến những người có mặt sẽ cười nhạo.
Ai có thể giúp bạn trong quá trình này? Nếu bạn đã tự mình đặt ra một khóa học để học nghệ thuật nói trước công chúng thì máy ghi âm (thậm chí trên điện thoại), dụng cụ uốn lưỡi và sách của các chuyên gia về nghệ thuật nói trước công chúng sẽ giúp bạn. Tìm kiếm trên Internet từ khóa “nói trước công chúng, sách” và bạn sẽ thấy bạn có thể tìm hiểu được bao nhiêu về giọng nói của mình.
Nếu bạn cần một trợ lý, hãy tìm các khóa học nói trước công chúng. Nhưng đừng đến nơi đầu tiên bạn nhìn thấy trong thành phố của mình. Đầu tiên, hãy nghiên cứu tỷ lệ giá cả chất lượng của kiến thức được cung cấp, nghe đánh giá về người đào tạo và công ty.