1. Избегнувајте неискреност во комуникацијата со пациентот
Често избегнуваме да комуницираме со лице со неизлечиво заболување бидејќи не знаеме кои зборови да ги употребиме во разговор. Вистината и вистинската состојба на нештата не плашат, па муабетот го вртиме на други теми. Стоп: ќе му донесете поголема корист на пациентот ако го чувствува вашето жива симпатија. Ако е достапно, тогаш ќе се изберат точните зборови. Згора на тоа, разговорот не е единствениот начинкомуникација, има и бакнежи, прегратки, допири и само тишина.
Исто така, оставете ја личноста да зборува. Понекогаш дури вреди да се обидете да го натерате да разговара. Факт е дека, секој час и секојдневно размислувајќи за истиот проблем, пациентот почнува да се заплашува. Не беше за џабе што во старите денови велеа: „Она што е кажано го нема“. Честопати, изразувајќи некој проблем, не само што се ослободуваме од него, туку и почнуваме подобро да разбираме дека премногу претеруваме. Ако некое лице дознало за тешка дијагноза, тогаш не можете да дозволите да биде фиксиран само на него. Но, во исто време, не може да му се дозволи да живее како ништо да не се случило, одбивајќи да го прифати проблемот и да започне со лекување. Овде има тенка линија.
2. Обложувајте се на партнерства
Сочувството и претераната грижа се неефикасни. Пред се, потребна е љубов и партнерство. Ако ги ставите на рамениците и одговорностите и одговорноста за човек што умира, ќе му ја одземете силата да дејствува самостојно, да се бори. Не е тајна дека најблиските кои премногу се грижат за пациентот најчесто се водени од себични интереси: како брзо да се справите со сè за да избегнете непотребни проблеми. Размислете прво за другиот, како ќе му биде подобро.
3. Дајте му на пациентот до знаење дека сè уште е вреден.
Тешко е и за најблиските и за самиот пациент да ја сфатат неизбежноста на исходот, зајакнувајќи го ова со стравови: колку време останува, како ќе настапи смртта, што ќе се случи со роднините итн.? Не закопувајте ментално лице во сериозна состојба, живејте овде и сега, бидејќи додека има можност да се сретнете, искрено да разговарате, да разговарате за возбудливи работи, да уживате во комуникацијата и меѓусебното друштво. Со вашиот став покажете му на саканиот дека неговото мислење сепак ви е важно, вклучете го во одлуката важни прашања, консултирајте се, обидете се да се забавувате и да го одвлечете вниманието од депресивни мисли.
4. Бидете подготвени за чести промени во расположението на пациентот
Имајте на ум дека лицето со ужасна дијагноза доживува неколку фази на ментално здравје: шок, агресија, прифаќање на неговата состојба. На пример, во фаза на шок, на пациентот витално му е потребна поддршка, учество и внимание. Во состојба на агресија, на пациентот мора да му се даде можност да ги изрази своите чувства. Опасно е да се третира фазата на депресија со лекови: вештачко отстранување на пациентот од депресивна состојба, му ја одземате можноста да ја сфати вистинската состојба на нештата, што ќе му ја одземе силата да се бори и да се надева на добар исход.
5. Грижата мора да биде разумна.
Влегување со глава во проблемите на смртно болен пациент сакана личност, откако ги преземате сите грижи за грижата за него, ризикувате да се пренапорите и да се исцрпите - и физички и психички. Затоа, постои опасност да ја оставите личноста на која и требате целосно без надзор. Се разбира, во грижата за болните мора да се вложи многу труд и трпение, но грижата, пред сè, мора да биде разумна, а исто така да се дава со радост и љубов.
Психолозите исто така советуваат: во никој случај не поттикнувајте самосожалување на една личност. Дозволете му на пациентот да разбере колку е важен за вас, но ако го поминува времето само „сожалувајќи се“ за себе ( кратко времеова е можно поради човечка психологија, но не цело време), тогаш нема да се зборува за прифаќање на вашата состојба.
6. Надевајте се за најдобар исход
Дури и ако сериозно болен пациент одбие лекување, верувајќи дека неговите денови се одбројани, не губете надеж за подобар исход. Многу често, човек кој е уверен дека процедурите се бесмислени, едноставно сака да го слушне спротивното од вас: тие ќе го спасат, надежта е жива. Затоа станете водич на верата и стремежот за несреќните. Се случуваат чудесни исцелувања, главната работа е да се запамети ова.
Најважната работа во комуникацијата со сериозно болен пациент е да запомните дека вашето расположение, емоции и чувства директно одредуваат состојба на умотсакана личност. Затоа, ако чувствувате дека не можете да се справите со моралниот товар, побарајте помош вистинските специјалистии други роднини.
Модерната онкологија има интегриран системтерапевтски мерки за малигни тумори на млечните жлезди. Но, ниту еден третман нема да биде ефикасен без желбата за закрепнување на самата личност.
Методи за самопомош. правила на однесување во болница, комуникација со лекари, начини за промена на размислувањето.
Пред сè, мора да верувате во вашето исцелување и вашата сила! Верата и активноста во третманот се клучот за вашиот успех. Важно е постојано да се сеќавате дека не се борите ПРОТИВ ракот, туку ЗА себе, својот живот. Ова е посеопфатен и поширок пристап кон процесот на рехабилитација по болест. Без вашето активно учество, на лекарите ќе им биде многу потешко да го победат туморот. Имате моќ да си помогнете себеси и вашето тело!
Психолозите и онколозите исто така велат: лекувањето на ракот на дојката не е само елиминација на самиот тумор, туку и сериозна работа на себе, ревидирање на начинот на живот, претходните навики и правила. За да победите во оваа битка, ќе треба да научите да размислувате поинаку. Ова значи дека по консултација со лекар, препорачливо е да се преиспитаат многу познати работи и сеопфатно да се пристапи кон третманот. Овој пристап вклучува:
- борба против тумори со користење на сите напредни медицински технологии;
- елиминирање или минимизирање на провоцирачките фактори кои придонесуваат за појава и раст на клетките на ракот. Промените во исхраната и одбивањето се неизбежни. лоши навики, од пушење и прејадување;
- грижејќи се за себе. Препорачливо е да направите се што можете физикална терапијаИ вежби за дишење. Не заборавајте за релаксација и, што е особено важно, се грижи за вашето психолошки проблеми. Сето ова ќе ви помогне да ја концентрирате својата сила и успешно да се борите со болеста.
Многубројните студии и медицинската статистика убедливо го докажаа тоа психолошка помошИ сеопфатна поддршкана вашето тело значително го олеснува процесот на лекување кај жените. Кога човекот е во состојба на страв и стрес, во телото почнува да преовладува стресна хормонална позадина, што создава дополнителен стрес на сите системи на телото. Затоа, дополнително Негативно влијаниена телото, што во голема мера го осиромашува имунолошкиот систем.
Се чини едноставни методипсихолошката самопомош и поддршка значително го зголемуваат бројот на активни заштитни клетки. Расположението на жената се менува, стресните хормонални нивоа исчезнуваат и како резултат на тоа, снабдувањето со виталности способност да се спротивстави, а со тоа и да се опорави.
Искусните лекари го открија и следново: позитивни мисли, добро расположениеи оптимистичката перцепција на процесот на лекување ја зголемуваат активноста на одбраната на телото. Додека стравот, тагата, депресијата или продолжениот стрес ја намалуваат виталноста и заштитните сили, намалувајќи ги психофизиолошките ресурси на пациентот. Но, ако на модерниот животНевозможно е целосно да се елиминира стресот, но промената на вашата реакција на него е сосема изводлива задача.
Значи, психолошка работанад себе е...
- Работете со вашето однесување.
- Работејќи со вашето размислување.
- Поставување адекватни цели за секој ден и за иднината.
- Преиспитување на вашите животни вредности.
Методи за самопомош
- Негување самољубие. Воспоставување контакт со себе и со вашите потреби.
- Надминување негативни состојби- незадоволство, страв и вознемиреност. Овие состојби одземаат сила, парализираат, ве спречуваат да размислувате рационално и да најдете излез. тешка ситуација, а исто така и исцрпуваат одбранбени механизмитело.
- Зголемување на отпорноста на стрес со промена на однесувањето и размислувањето што ќе помогне да се намали влијанието на стресот.
Промена на однесување и размислување
Дури и древните мудреци ја знаеле оваа тајна: „Ако сакате да го промените вашиот живот, променете се преку вашите мисли“. Нашите мисли го обликуваат нашиот поглед на светот, постапките и, следствено, нашите животи. Одржување на добро расположение и позитивен став, можете да го поддржувате вашето тело за време и по третманот. Започнете со мали димензии. Размислете како можете да си создадете добро расположение денес, во овие тешки околности. Запомнете: вие сте одговорни за вашето расположение, вашето физичка состојба, лекарите само со медицински третмани и лекови создаваат услови за вашата борба. Секогаш кажувајте си: ракот не е смртна казна, тој е причина да го промените и промените вашиот живот. Верувајте во ова со сето свое срце и дефинитивно ќе успеете. Запомнете дека многу зависи од вас.
Помогнете му на вашето тело да се опорави!
Правила за помош за време и по третманот
- Добијте ги сите информации за болеста и третманот само од лекарите. Не слушајте „болнички ужаси“ од вашите соседи во редот или во собата. Само затоа што некому нешто му се случило не значи дека ќе ви се случи и вам. Сите луѓе се единствени, секој организам е единствен. Затоа, нема потреба да се обидувате на туѓото искуство, особено на негативните. Негативноста го уништува вашето здравје, ви ја одзема силата и го потиснува вашиот имунитет.
- Подгответе се да се сретнете со лекарите. Докторот е и извор на стрес и извор на надеж за вас, а под стрес луѓето имаат проблем со концентрацијата. Затоа, напишете листа на прашања до докторот на кои би сакале да одговорите.
- Во болницата, обидете се да комуницирате со пациенти кои остануваат оптимисти и го поддржуваат вашето верување во ефективноста на третманот и вашата сила.
- За време и по третманот, обидете се да одржувате искрени и отворени односи со семејството и пријателите. Тие ќе бидат ваша поддршка за време на ова тешко време. Научете да ги споделувате вашите чувства, не останувајте сами со вашите стравови. Запомнете дека заедничката тага повеќе не е тага.
- Свртете го вашето внимание на позитивното. Во тоа може да ви помогне смешен цртеж или разгледница поставена на видно место, која ќе ви го привлече вниманието, ќе го запре вознемирениот тек на мислите и ќе ве „извлече“ од негативното. Секогаш пофалувајте се себеси и заблагодарувајте се кога ќе успеете да се справите со такви услови.
- Во секое опкружување барајте нешто добро, убаво, интересно. На пример, тие ви донесоа цвеќиња: погледнете го секој цвет и лист, впијте ја неговата прекрасна енергија. Како што велат Јапонците, „убавината постои во малите нешта“. Ако излезете надвор, погледнете наоколу и дефинитивно ќе најдете нешто што носи радост.
- Обидете се да правите работи што ви се пријатни секогаш кога е можно: читајте интересни книги, слушајте пријатна музика, гледајте ги омилените филмови.
- Биди активен. Запомнете што навистина сакавте да направите, но не успеавте да го направите или немавте доволно време. Во болницата, напишете листа каде би сакале да одите, кои нови работи да научите, кого да запознаете. Вака и кажувате на вашата потсвест: „Јас сум заинтересиран да живеам, животот ме прави среќен, сакам да живеам и можам да се справам со болеста!“
- Сакајте се себеси, правете мали достапни „радости“ за себе секој ден. Одете на прошетка, правете се што можете физичка активност, јадете правилно, живејте исполнет живот интересен живот. Не ја одложувајте грижата за себе за подоцна, не ги игнорирајте вашите потреби за одмор. Знајте како да го слушате и слушате вашето тело.
Методи за самопомош
Помогнете му на вашето тело да ја надмине болеста
Психотерапевтски методи кои помагаат да се справат со болка и други непријатни сензации за време на третманот.
Третманот на рак вклучува многу непријатностИ несакани ефекти, како што се вртоглавица, гадење, болка, зголемен крвен притисок итн. Но, сето тоа треба да го надминете за да ја победите болеста и да го уништите туморот.
Предложените вежби ќе ви помогнат да се справите со непријатните манифестации на лекување и да ги олеснат поднесувањето.
Вежба 1.
Започнете со полека преминување во мирна и опуштена состојба. Затворете ги очите и фокусирајте се на дишењето. Треба да дишете длабоко, бавно и природно. Бројте од 10 до 1 со бавно темпо, спуштајќи се повеќе и повеќе во опуштена состојба со секој број.
Замислете светлина од која било боја што ви се допаѓа во форма на светла сфера, која, постепено расте, го исполнува целиот простор на собата. Тогаш сферата се намалува до претходната големина додека не се намали на 1 см.Тогаш треба да замислите, ако се испостави, дека оваа светлина е вашата болка. Повторно, проширете ја оваа сфера до границите на просторијата, а потоа обидете се ментално да ја компресирате на 1 см и да ја отстраните од телото преку издишување. Замислете како оваа мала точка се раствора во воздухот. Истото може да се направи и со гадење.
Вежба 2.
Нурнете во опуштена состојба на кој било начин опишан погоре.
По целосна релаксација, замислете слика на болка или гадење; самиот потсвесен ум ќе ви каже како изгледа. После ова, обидете се во вашата имагинација да ја измените оваа слика во попријатна за вас. На пример, ако болката ви се појавува како свиња со големи пердуви, тогаш обидете се да ја претворите сликата во еж со мали пердуви, нахранете ја од чинија, а потоа сликата на жив еж во играчка. мека играчкаеж, а потоа во мека мала топка. Ментално стискајте ја оваа топка додека Мала големина 1 см и обидете се да го отстраните од телото на кој било начин. Отворете ги очите, слушајте, пофалете се што се справивте со непријатна состојба.
Нашиот ум и тело се едно, а моќниот лек кој е секогаш со нас е имагинацијата. Борете се со болеста со имагинација и релаксација.
Научниците ја докажаа ефикасноста на методите за релаксација и визуелизација во лекувањето и на најтешките болести. Вежбите за релаксација ќе му помогнат на вашето тело не само да ја зголеми издржливоста, туку и да ги подобри перформансите имунолошки систем, го зголемуваат протокот на енергија, но и ги ублажуваат чувствата на страв и анксиозност и го враќаат контактот со вашите внатрешен свет. Во процесот на таква работа со имагинација, отчукувањата на срцето се нормализираат, крвниот притисок се намалува, мозочните ритами се нормализираат, телото се одмора и добива сила.
Вежба за позитивно размислување
Редовното правење на вежбата ќе ви помогне да го направите вашето размислување позитивно. Затоа, секоја вечер пред спиење, ментално пронајдете барем 5-7 поени за кои можете да кажете благодарност. денесили запомнете 5-7 пријатни моменти. На почетокот ова ќе биде тешко, но постепено ќе научите да забележувате сè навистина неверојатно и радосно во животот. Со постепено ослободување од песимистичката, депресивна перцепција за она што се случува, ќе можете да го формирате во себе вистинскиот оптимизам во животот кој е толку неопходен за вашето закрепнување.
Вежби за релаксација
Вежба бр.1.
Ако не можете целосно да се опуштите, не очајувајте, можете да научите. Релаксација преку самохипноза. Обидете се да ја направите оваа вежба 4-5 пати, ова ќе ви помогне да ја запомните состојбата на релаксација и да ја предизвикате прилично лесно. Пред да започнете со вежбата, можете да се истуширате со топол, пријатен туш. Во лежечка или седечка положба со затворени очи, фокусирајте се на вашето дишење. Обидете се да почувствувате како воздухот минува низ вашите бронхии и бели дробови. Набљудувајте го дишењето околу една минута, а потоа почнете полека да повторувате во вашиот ум:
„Јас сум целосно смирен“ - 1 пат.
„Мојата десна ракатежок и топол“ - 6 пати.
„Мојата левата ракатежок и топол“ - 6 пати.
„Јас сум целосно смирен“ - 1 пат.
„Десната нога ми е тешка и топла“ - 6 пати.
„Јас сум целосно смирен“ - 1 пат.
„Мојата лева нога е тешка и топла“ - 6 пати.
„Моето лице, врат, грб и стомачни мускули се опуштени.
„Јас сум целосно смирен“ - 1 пат.
„Моето тело е тешко и опуштено“ - 2-3 пати.
„Јас сум мирен и опуштен“ - 2-3 пати.
„Се чувствувам добро и смирено во оваа состојба“ - 2-3 пати.
Кога ќе постигнете чувство на тежина низ целото тело, телото ќе стане тешко и ќе изгледа како да се „рашири“ по површината. Внатре ќе владее целосна тишина. Ако некои мисли почнат да ви доаѓаат во главата, не се карајте или оттурнувајте ги, оставете ги полека да течат како што сакаат. Останете во оваа состојба колку што сакате, а потоа ментално избројте од 10 до 1, отворете ги очите и истегнете се. И можете да станете.
Вежба бр.2.
Оваа состојба на тежина и релаксација можете да ја предизвикате преку создавање слики на пријатна релаксација. Земете удобна положба, опуштете се, затворете ги очите. Ментално прегледајте ги прстите на двете раце еден по еден, замислувајќи ги целосно опуштени, топли и тешки, а потоа прегледајте ги и подлактиците и рамената. Следно, ментално фокусирајте се на мускулите на лицето и вратот, обидувајќи се да се опуштите напнати мускули. Направете го истото за нозете и торзото.
Почувствувајте како нежен, топол бран полека го исполнува целото ваше тело.
После ова, можете да се замислите каде обично се чувствувате добро, на пример, на сончевиот раб на шума, на брегот на реката, во планините или покрај море. Обидете се да ја помирисате тревата, шумолењето на лисјата или звуците на морето, да го слушнете плачот на галебите, да го почувствувате благиот ветер на вашето лице. Останете во оваа состојба колку што сакате. Уживајте во оваа состојба на пријатна топлина, мир и спокојство.
Потоа полека бројте до 10, замислувајќи дека вашата сила се зголемува со секој број. Отворете ги очите и енергично истегнете се, затегнете ги мускулите и станете.
Секогаш кога ќе почувствувате потреба за одмор и релаксација, ментално преместете се на ова место и опуштете се, внимавајќи однапред да не ве вознемируваат.
Вежби за визуелизација на „лековитите моќи на телото“ според методот на К. и С. Симонтон
Вежба бр.1.
- Легнете на подот, обидете се да го опуштите целото тело, почувствувајте како се опуштаат мускулите на нозете, рацете, грбот, вратот и мускулите на лицето. Треба да се погрижиме телото да стане тешко и опуштено.
- Потоа ментално замислете ја вашата болест во форма на некаква слика. Ако е тешко да се замисли веднаш, прво можете да ја нацртате сликата на парче хартија, а потоа да се обидете да го запомните вашиот цртеж. Во имагинарен филм, замислете како огромна армија од вашите клетки - леукоцити - се справува со овој тумор. Сликите на леукоцити може да бидат различни во зависност од вашата имагинација. Главната работа е што вашите леукоцити беа силни, активни и енергични. Тие го напаѓаат туморот и го уништуваат. Клетките на ракот се слаби и лесно умираат.
- Мртви клеткитуморите се елиминираат од телото по природен пат.
- На крајот од вежбата, замислете се себеси на вашето омилено место, во природа - каде што сакате. Замислете: вие сте здрави, полни со енергија и правите нешто пријатно што го сакате. Се релаксирате и уживате во мирот. Останете во оваа состојба онолку долго колку што сакате.
Вежба бр.2.
Влезете во опуштена состојба. Ментално замислете се себеси на место каде што се чувствувате добро, мирно, удобно и безбедно. Тоа може да биде некоја соба во куќата што сте ја изградиле во вашата имагинација, убаво местона отворено: расчистување, шума со река, брегили планини. Може да биде дури и на друга планета. Главната работа е да се чувствувате добро, смирено и пријатно на ова место. Погледнете ги внимателно сите детали од она што ве опкружува, обидете се да гледате или почувствувате звуци, мириси, бои. Сега почнете да го уредувате ова место. Правете сè како што сакате. Ако ова е куќа, распоредете го мебелот онака како што сакате, ако ова е плажа, тогаш замислете ја детално. Слушајте се себеси и променете го ова место според вашите желби. Сега ова е вашето „место на моќ“, каде што можете да се враќате секогаш кога сакате да се опуштите. Ова е место со посебна енергија што ја исполнува и ја надополнува вашата сила; на ова место се опоравувате, прочистувате, пополнувате со сила, наоѓате одговори на прашањата што ве мачат и донесувате одлуки.
Бројни Научно истражувањеа статистиката докажува дека овие методи на релаксација и визуелизација (фантазирање) влијаат физиолошки промениво телото, го зајакнуваат имунолошкиот систем и му помагаат на телото да се опушти и да стекне сила, а со тоа и да стане посилно. И денес овој метод се користи во многу напредни клиники ширум светот, помагајќи им на пациентите да стекнат здравје. Се разбира, ова не е главниот третман. Напредно медицински методиефикасно помагаат во борбата против болеста, а вежбите ви помагаат да ја вратите силата и во соработка со лекарите успешно да ја надминете болеста.
„Како да се надмине болеста и повторно да се живее животот во потполност“,
Брошурата е подготвена како дел од добротворната програма на Avon „Заедно против ракот на дојка“
Коментар на написот „Како да му помогнете на вашето тело да ја надмине болеста“
Девојки, кажи ми како да се опоравам? Совети, препораки. Медицина и здравје. Девојки, кажи ми како да се опоравам? Болен сум од 29 декември. Очигледно се започна со грипот докторе Но, најмногу ми помогна чешката минерална вода, која верувам дека на крајот и ме излечи...
Како да му помогнете на вашето тело да ја надмине болеста. лице на интернет. 26.07. 2017 година, среда. Ако телото не е вознемирено, никогаш нема да дејствува на негова штета и ќе се стреми да се опорави. Никогаш нема да закрепнам. Како брзо да го кренете детето на нозе?
Дискусија
Но, за дете не постои такво нешто - размислувам да земам нешто со мене на одмор одеднаш ...
Ингавирин ме вади во 90% од случаите кога навистина нема потреба да се разболувам. а ако дојде време и на телото му треба одмор, тогаш барем одмори, ќе лежам 3 дена...
Сосема е можно да се разбере како не можете да „помогнете“ ако имате добра идеја долгорочни последициоваа „помош“. Многу е веројатно дека Талидомидот некогаш бил препорачан како релативно безопасен лек. Па, како да не и помогнете на трудницата...
Дискусија
Не можете да лекувате вирусна инфекција само поради првите три причини, верувајќи дека самото тело мора да го победи. Но, имунолошкиот систем не секогаш се справува сам со вирусот, па повеќето педијатри сè уште повикуваат на борба против вирусот веднаш откако ќе се појават првите симптоми на болеста. Докажано е дека ако болеста не помине во рок од 3-4 дена, станува посложена бактериска инфекција, ова веќе може да се лекува со антибактериски лекови и ништо друго. Многу луѓе дури и во оваа фаза одбиваат да земаат антибиотици и се обидуваат да го лекуваат вирусот народни лекови, ова не се препорачува, бидејќи таквото само-лекување е полн со развој на компликации. Многу луѓе се плашат да земаат антибиотици поради можноста да добијат дисбиоза или дрозд, но тоа може да се избегне ако земате пробиотици заедно со нив, како што е Нормобакт. Особеноста на нормобакт е тоа што, покрај корисни бактерииотпорен на повеќето антибиотици, содржи и медиум за нивниот развој, што позитивно влијае на ефикасноста на лекот. Како што можете да видите, не треба да се плашите од антибиотици, може да се избегнат непријатни последици по третманот со нив, но инфекцијата ќе предизвика многу поголема штета на здравјето ако не се уништи.
Колку помалку почнав да лекувам, толку поретко почнував да се разболувам. Не сме земале имуномодулатори од 2009 година, носот го плакнеме само со Aqualor. Еве.
Ни треба многу конкретен совет: како да си помогнете. Работам на работа што ја сакам (добро, т.е., сè уште не сум сфатил колку ја сакам, но се стремев кон неа, а сега ми зафаќа многу мисли), имам близок, грижлив однос со друг човек.
20.03.2012 10:26:02, Л.Т.Извинете, кога има деца, не можам да замислам да бидам издуван до точка на хистерии и несоодветни мисли.
Помогни ми да се подобрам. Еве што сакав да знам дали аспиринот, парацетамолот и другите антипиретици се штетни за малото (5 недели откако се таложи во стомак) и ако не ги пиеш како е кога се лекував сам , кога трудницата одела.
Дискусија
Главната работа е да не се грижите пред време, ова е тоа)
второ, јас бев болна во сите три бремености - и грип и настинка, немаше антибиотици, но имаше други лекови, па ако е поголема корист од штетата, ќе го испиеш и се ќе биде ок.
Кога бев целосно болен од треска или слабост, нашата ацетил киселина ме спаси (докторот ми го дозволи тоа). за настинки - билни сирупи - хербион, пертусин, што помага во носот - пиносол, на пример, маст, маст виферон, изофра (локален антибиотик за нос) или уште подобро, исплакнете со делфин додека не висока температуразошто антибиотик?
Јас сум алергичен и долго време имав страшно отекување на слузокожата и прскав со кромохексал (антихистамин)
Трето, курсевите за Виферон или нешто возбудливо предмети се задолжителни.
четврто, не одложувајте да направите ултразвук, сега ќе се чувствувате помирни во текот на болеста може да има мали отстапувања, но тие ќе бидат во нормални граници (како што е заканата од хипоксија итн.)
Не е страшно да се лекувате, многу е полошо да ги измиете лошите работи во себе.
Се ќе биде во ред!Дефинитивно!
Кога бев болен, исто така не чувствував ништо мало, па носот ми беше на ветрот, опашката ми беше како пиштол!
Има настани кои го менуваат животот и внесуваат пустош и страв во него. Тешка болестроднина или веста за вашата тешка болест станува неподнослив товар. За што? Како да продолжите да живеете? Како да ја прифатите вашата болест или некој близок? Дали има одговори на овие прашања?
Фази на искуство
Соочувањето со сериозна болест активира различни емоции. Процесот на искуство има неколку фази, опишани од докторот Кублер-Рос, кој неколку години ги набљудувал болните пациенти во клиниката. Фазите на искуство ги доживуваат не само болните луѓе, туку и нивните роднини. На крајот на краиштата, можноста да се изгуби некој близок е еднаква на загубата на самиот себе. Многумина ја опишуваат состојбата како „отсечете ја мојата половина, дел од мене“. Кои се овие фази?
Негација
Тешката состојба е застрашувачка, човек не може да поверува дека му е дијагностицирана фатална болест. Во оваа фаза, пациентот може целосно да ја побие дијагнозата или да започне да посетува различни лекари. Ова е состојба на шок тежок стрес, неможност да се прифати реалноста.
Протест
По освестувањето, започнува протестот, агресијата, гневот. „Зошто ми се случи ова?“, „Дали го заслужив ова?“ Во оваа фаза, нема потреба да се спречи лицето да зборува; тој треба да зборува гласно, да ги извикува своите стравови и поплаки.
Зделка
Сцената се карактеризира со надеж, свртување кон различни духовни авторитети, Бог. Човек се обидува да се пазари за здравје од животот, оди во црква, прави добри дела, верува во разни знаци. „Ако го сторам ова, мојот живот ќе биде продолжен“.
Угнетување
Ова е депресивна и најтешка фаза. Се проценува тежината на ситуацијата, се откажуваат рацете, се оплакува животот. Роднините може да доживеат во овој момент силно чувствовина. Треба да ја поддржите вашата сакана психолошки и да ја натерате да ја продолжи борбата.
Понизност
Депресијата е надмината, човекот се помирува со својата состојба. Пациентот станува помирен и може да ги мобилизира своите напори. Роднините треба да помогнат да се одвлече вниманието од болеста, да се покаже љубов и поддршка. Во овој период, многумина ја наоѓаат смислата на животот и ја преоценуваат.
Фазите може да се одвиваат вон ред и може да се променат. Пациентот може да застане во една фаза или да се врати на почетокот. За да му помогнете на некој близок да преживее болест, треба да разберете низ кои фази поминува пациентот, што се случува во неговата душа.
Како да се справите?
Како да се справите со болеста? Дали има психолошки методи? Постои специјален супортивен лек, со негова помош можете да се справите со болеста и да ја доживеете помалку трауматично.
Соодветна средина
Многу често болен човек постојано е внатре Затворен простор, на пример, во болничко одделениеили вашата соба. Важно е да се создаде пријатна средина наоколу. Не треба да го исполнувате секое ќоше со лекови; оставете ги вашите омилени и пријатни работи да бидат во близина. Што ќе инспирира болен човек? Дали има нешто пријатно за око? Собата не треба да личи на стерилен предмет без знаци на живот.
Употреба на хумор
Овој метод се советуваше извонреден психологВиктор Франкл. Тој е познат по тоа што преживеал концентрационен логор и успеал да ја најде смислата на животот во неподносливи услови. Тој рече дека хуморот е спас што ќе ви овозможи да преживеете. Да, тешко е да ја земете вашата болест здраво за готово; нема ништо забавно во тоа. Но, користењето на смеа и хумор може да ги подобри физичките и ментална состојба. Има наука за гелотологија, научно поткрепува позитивно влијаниесмеа. Благодарение на хуморот се активира дишењето, се подобрува работата на срцето, се намалува болката и се подобрува расположението. Не е за ништо што денес, во сите земји, весели ликови доаѓаат кај тешко болни деца, а празниците се одржуваат во болници и старечки домови.
Што можеш да направиш?Дајте си можност да се смеете, да им се насмевнете на оние околу вас, да гледате стари добри комедии, да читате класици од сатиричен жанр.
Близина
Како да се преживее, на пример, болеста на мајка ти? Често болниот се оддалечува од семејството, не сака да стане товар и се повлекува во себе. Како можам да му помогнам? Немојте да мислите дека причината за изолацијата е насочена против саканите. Ова е една од фазите на доживување. Нека дојде фазата на прифаќање на болеста, кажете дека секогаш ќе бидете таму, прегрнете се, но без да очекувате никаков одговор. Можете да контактирате со групата за помош во вашиот град, можете да ги пребарувате на Интернет. Многу луѓе се справија со искуството со обединување.
Мали животни радости
Кога човек доживува радост, неговата болка се намалува. Каде може болен човек да бара радост? Радосните моменти може да се најдат во вашето омилено хоби, гледање филмови, читање добра литература. Се сеќавам на приказната за пациент болен од рак. Наоѓајќи се во тешка ситуација, таа запишувала пораки за иднината за нејзината ќерка. Читаше поезија, зборуваше за нејзиниот живот, зборуваше за нејзината љубов кон неа. Овие снимки беа исполнети со љубов и добрина, тие помогнаа да се надминат болката и стравот од непознатото.
Погледнете го видеото:Психолог вебинар „Прифаќање на болеста. Што е поентата?"
Што друго можете да направите?
Ако не можете сами да се справите со ситуацијата, треба да побарате група за поддршка, луѓе кои ја доживуваат истата состојба или се справиле со својата болест. Не плашете се да им дадете слобода на вашите чувства, понекогаш зборувањето за вашите емоции помага да се олесни вашата душа и да се опуштите. Запомнете дека животот вреди да се живее и да го цените секој момент.
Тешката болест станува тест и за пациентот и за неговото семејство. Како да се помирите и прифатите ситуацијата, како да најдете сила да се изборите за закрепнување, како да не ја изгубите вербата и како да ја пронајдете. За сето ова разговараме со Ина Мирзоева, психолог во Православниот кризен центар.
Кога нашата сакана личност доживува тешко страдање, многу поголемо од тоа што ние самите некогаш сме го доживеале, може да биде тешко да се најде вистинските зборовии теми за разговор со него. Се поставува прашањето како правилно да го изразите своето сочувство.
Одговорот е едноставен. Најважно е искреноста, љубовта и вниманието. Честопати е доволно да се биде во близина, да се држиме за рака и да не се потребни зборови. Понекогаш се плашиме да не го вознемириме пациентот и се обидуваме да го префрлиме разговорот на неповрзани теми. Митрополитот Соурожски Антониј напиша дека овие разговори се поразителни затоа што се параван за нас да се заштитиме од вознемиреност. Но, во исто време се заштитуваме и од вистината и од вистинитоста. И за болен човек ова е многу опасно, бидејќи суетата го оддалечува од реалноста и му ја лишува силата да се бори со болеста.
Додека ги посетував пациентите во првиот московски хоспис, кој беше создаден со благослов на епископот Антониј, ги прочитав упатствата што тој ги создаде за комуникација со пациентите. Ги содржи овие зборови:
„Важно е лицето што се грижи за тешко болно лице да научи да биде како музичка жичка, која сама по себе не испушта звук, туку по допирот на прстот почнува да звучи“. Сè е засновано на ова човечки односи. Поентата е дека вистинските зборови се секогаш во процес на комуникација. Најважно е дека личноста која е во близина едноставно го чувствува нашето искрено сочувство. Ако го имаме, тогаш сè ќе кажеме правилно. Мора да се оддалечиме од празни зборови.
Се случува со нашите постапки да го поттикнеме самосожалувањето на пациентот. Како да се избегне ова?
Пред сè, неопходно е да се покаже максимално внимание на состојбата на пациентот. Дозволете ми да ви дадам пример. Кај мене дојде една постара жена на хемотерапија. Таа веќе има рак во четврта фаза. Состојбата е сериозна, но таа е навикната да се грижи за себе. За неа мирот, лежењето во кревет е еднакво. И плаче затоа што сестра и ја штити од сите грижи. Сестрата ја принудува пациентката да легне и не и дозволува ништо. Ова е ужасна ситуација. Сожалувањето и претераната заштита не се продуктивни. Ни треба љубов и партнерство. Секој има свое внатрешни ресурси. Благодарение на овие ресурси, човекот се бори. И ако ги преземете сите должности и целата одговорност, ќе му ја одземете можноста да дејствува самостојно, ќе му ја одземете силата за борба. Ако се соочите со вистината, роднините кои се премногу заштитнички настроени кон пациентот размислуваат повеќе за себе - како да направат сè побрзо за да има помалку мака. Но, треба да размислите за болниот - што е најдобро за него.
Постои уште една крајност. Се случува сериозно болен човек да помине низ фаза на негирање на болеста. Се труди да не забележи дека физичката состојба му е променета, го живее стариот живот, преземајќи ги истите грижи. Но, ни треба помош! И многу трагедии поврзани со ова се одвиваа пред моите очи. Човекот претрпел тежок третман и е ослабен, но се мачи да стане, оди неколку чекори и се онесвестува. Но, роднините ги нема... бидејќи самиот пациент не побарал помош на време. Во таква ситуација, самите роднини треба да бидат многу внимателни, треба да анализираат, да извлечат свои заклучоци и да помогнат навремено.
Што ако некој се срами да прифати помош дури и од најблиските?
Навистина има многу луѓе на кои им е тешко да прифатат помош. Тие се навикнати самите да бидат покровители. Во психологијата постои таков концепт - конгруентност. Ова е моментот кога нашите чувства и однесување се совпаѓаат. Ако сме складни и искрени, тогаш личноста сепак ќе ја прифати нашата помош. Се чувствува секоја лажност. Ако навистина искрено сакате да помогнете, мала е веројатноста дека вашата помош ќе биде одбиена.
Луѓето кои страдаат физички се карактеризираат со промени во расположението кои тешко ги разбираат саканите.
Треба да знаете дека тешко болен пациент поминува низ неколку фази во неговата психолошка состојба. Овие фази - шок, агресија, депресија и прифаќање на болеста - се многу добро опишани од Андреј Владимирович Гнездилов, психотерапевт, основач на хоспис во Санкт Петербург. Редоследот на фази може да варира. Некои пациенти може да избегнат агресија, додека други можеби не ја прифаќаат нивната болест. Но, генерално, промената на овие психолошки состојбимногу карактеристично.
Најопасната фаза е фазата на шок. Во оваа состојба, можно е самоубиство. И на пациентот му треба Посебно вниманиеи поддршка. Во фаза на агресија, едно лице ги истура своите чувства. И, ако сме блиски, мора да ни се даде можност да ги излееме овие чувства. Затоа што пациентот не може да ги задржи за себе. Во спротивно, агресијата може да резултира со авто-агресија, деструктивна состојба. Разбирам дека е тешко за роднините. Но, треба да сфатите дека пациентот треба да помине низ ова и да покаже сочувство и разбирање.
Често, роднините почнуваат да алармираат кога пациентот е совладан од депресија. Но, мораме да запомниме дека депресијата не треба секогаш да се лекува со лекови. Болката мора да се доживее, бидејќи преку страдањето се отсликува вината, преку страдањето човекот може да дојде кај Бога. Кога почетокот на депресијата е „убиен“ со помош на антидепресиви, можни се патолошки промени на личноста. Ако човек не доживее депресија, можеби нема да ја сфати својата вистинска состојба, нема да има сила да се бори.
Подобро е да се најде квалификуван психијатар или клинички психологшто ќе ви помогне правилно да ги преживеете сите фази на болеста.
Многу често, пациентите се жалат: на почетокот, роднина главо се втурнува во моите проблеми, буквално преземајќи ги сите грижи на себе. И тогаш се пренапорува и силите му снемуваат. Како резултат на тоа, пациентот останува целосно без надзор. Мора да запомниме дека, се разбира, ако некој близок е болен, од нас ќе се бара многу трпение и работа, но грижата мора да биде разумна. Неопходно е човекот да види дека се грижиме за него со љубов и радост.
А болеста на некој близок можеме да ја преживееме само со Божја помош. Треба повеќе да се свртиме кон Бога.
Честопати, православните роднини на нецрковно болно лице навистина сакаат тој да ги прими тајните на исповед, причест и соопштување, но самиот човек не е подготвен за тоа. Кој начин на дејствување е најдобро да се избере во овој случај?
Треба да се молиме за оваа личност. Антониј Соурожски убаво го кажа ова: „Наметнувањето на Бога на човек во смртниот час, кога тој се одрекува од Бога, е едноставно сурово. Ако рече дека не верува во Бог, тогаш можете да кажете: „Вие не верувате, но јас верувам. Јас ќе зборувам со мојот Бог, а вие слушајте како разговараме еден со друг“.
Ако некое лице е подготвено за дијалог за верата, тогаш можете внимателно да му кажете за вашето искуство. Потоа им понудивме книги и ЦД-а на нашите пациенти. И според моето искуство, преку книгите, вклучително и современите автори, луѓето дојдоа до вера.
Пред неколку години ни пријде еден човек, за долго времеправи јога. Откако се разболел, доживеал тешка депресија. Бил високообразован и умен човек, кој во својата духовна потрага дојде во ќорсокак. Болеста доведе до вера. Ова се случи буквално пред мои очи. Тој побара да го запознае со свештеникот, разговараше и читаше. Во одреден момент сфатив дека ги водам луѓето по погрешен пат. Ги собра своите ученици и им го соопшти тоа. И пред смртта се замонаши.
ВО тешка ситуацијаЧовечка природа е да се надева на чудо. Дали меѓу вашите пациенти имало луѓе на кои верата им помогнала да се излечат?
Сакам да кажам дека чуда навистина се случуваат и луѓето треба да зборуваат за тоа. Но, мораме да запомниме дека сè е Божја промисла. Сум сретнал случаи кои можат да се наречат само чудесни. Еден ден кај нас дојде една млада жена во тешка депресија - нејзиниот сопруг ја остави со мало дете. На рецепцијата ја донела нејзината тетка, нејзината најблиска личност. Тетка ми има тумор на рак- меланом. Лекарите ја потврдија дијагнозата и операцијата е закажана за понеделник. Во саботата отидовме во храмот. Таму се исповеда и се причести. Долго стоев на иконата и се молев. Вечерта ми се јавува колега и ми вели: „Велат дека туморот се намалува“. Не верувавме. Но, се покажа дека тоа навистина е така. Лекарите не можеа да објаснат што се случило. Оваа жена, фала богу, сега е жива. Таа постојано ни се јавува и ни се заблагодарува, но ние велиме дека не треба ние да ни се заблагодариме. Таа рече дека тој ден се молела во очај. Таа рече дека не се ни побарала за себе: „Боже да ми дозволи да живеам малку за да ја издржувам внука ми“. Болеста не се врати.
Друг случај. Маж со рак на бубрег бил донесен на операција, но немало тумор. Професорот пцуеше и се посомнева дека пациентите се измешани. И во разговор со сопругата се покажа дека непосредно пред операцијата дошол свештеник и го крстил.
Исцеленија се случуваат. Секој од нас кој работи со тешко болни луѓе може да се сети на нив. Православниот човек, ако е болен, мора да добие благослов, да се лекува, да комуницира со својот исповедник, да се моли и да се причести. Верувањето е најважно. Без ова е многу тешко.