Збогум тага: најдобри производи против стрес

Јадењето тага со Наполеонова торта и буре црвено вино е неефикасно. И сендвич со сало. Па дури и, чудно е доволно, двоен чизбургер. Но, храната што може да ви го подигне расположението и да ве зајакне во борбата против суровиот свет навистина постои. Доколку се соберат облаците, наполнете го вашиот фрижидер со овие производи.

Кајсии

Сезоната ќе започне многу наскоро, купете ги во килограми. Кајсиите содржат рибофлавин, кој ја подобрува меморијата, концентрацијата и перформансите. Токму она што ви треба ако летната сесија или бескрајниот рок ве доведе до стрес.

Јајца

Јајцето е витаминско-хранлива бомба. Добро, не бомба - граната. Едно јајце има доволно протеини за да ги полни вашите батерии долго време, а исто така е полно со холин, кој е од витално значење. нервните клетки– без него едноставно ќе се распаднат. Холинот делува како антидепресив и ве прави попаметни.

Леќата и овесната каша

Тие содржат многу витамини Б, кои ги одржуваат вашите нерви во добра форма и вашето расположение над водната линија. Покрај тоа, тие содржат триптофан, амино киселина од која телото создава серотонин. Без серотонин значи немање расположение, сакате да лежите на каучот и да се сожалувате. Триптофанот е природен антидепресив, а исто така го подобрува сонот и го ублажува стравот од овој непријателски свет.

Брусница

Брусницата има тежок живот - север е насекаде, мочуришта, безнадежност и распаѓање. За да преживеат, брусницата акумулира витамини и секакви корисен материјал- и уште држи! Содржи многу витамин Ц, кој во толку високи дози може да го намали нивото на хормонот на стрес кортизол. Тоа е и антиоксиданс. Грст брусница секој ден - и ќе бидете вечно млади, како вампир.

Бујон од пилешко

„Еврејски пеницилин“ и сигурен лек за сите животни конфликти. Не е за ништо што во старите романи болните девојки во чипкани неглиже се полнети со пилешка супа. Пилешкото месо содржи биотин, кој е неопходен за нервен систем- и многу, многу.

Бразилски орев

Извор е на селен, а селенот е смирувачки и релаксирачки. Дури и ако има инвазија на вонземјани и зомби апокалипса околу вас, не ви е грижа.

Чај од камилица

Мириса прекрасно, нема кофеин, кој некого го претвора во верверица со сабја под стрес, но постои нешто што се нарекува апигенин - супстанца со благо хипнотичко и прилично моќно смирувачко дејство.

Бадем

Ова воопшто не е орев, туку апче против стрес. Комбинацијата на витамин Б2 и магнезиум го подобрува расположението преку стимулирање на производството на серотонин, а цинкот помага во борбата против ефектите на стресот - замор, отсутност, солзи и несоница. Вистинска храна за Супермен.

Текст: Олга Лисенко

Откако дознав дека постои такво нешто, навистина сакав да го купам.
Нарачав смарагд со големина X3 на веб-страницата. Искрено, бев многу воодушевен необична работа. Тие ставија тајна состојка во оваа „пластилин“ што навистина би сакал да ја знам.

Кога остро удирате во тврд предмет, тој се дели; ако навистина се трудите, можете да забиете клинец со него.
Го оставив залепено за мониторот преку ноќ и ми се симна без никакви траги.

Можете да дувате меурчиња и да ги ставите на кабинет каде што на крајот ќе течат надолу. Можете само да го гледате.

Бев многу импресиониран од тоа како тие светат во темнината и ја менуваат бојата. Богата и многу убава. Во принцип, го препорачувам на сите. Можете да прочитате повеќе детали.

Прилично лесно се чисти, само измијте го под вода околу 5 минути и е речиси како нов.

Се користи не само дома. Го користат психолози, скулптори, дизајнери и уметници. Исто така, постојат заедници и собири на ракометари. Habrahabers може да го користат како украс за уреди и многу повеќе. Седењето пред компјутер е многу смирувачко.

Оваа супстанца првпат ја добил Џејмс Рајт во 1943 година. Шкотски научник се обидел да добие гума во својата лабораторија, но сè испаднало многу поинтересно! Оттогаш, ниту една употреба на оваа супстанца не е пронајдена во ниту една индустрија.

Одлично за развивање на моторните вештини на рацете. Помага да се откажете од пушењето. Капачињата на вашите пенкала ќе бидат недопрени отсега =)

Секој модерен човекмногу добро знае што е стрес. Жителите најчесто се среќаваат со него поголемите градовии мегаградови, бидејќи ритамот на животот во овие населени местаа проблемите на работа можат да урнат речиси секого. Ова важи и за децата, додека студираат на училиште и на универзитет, тие редовно се соочуваат со проблеми поврзани со нивното студирање и друго.

Стандардна стресна ситуација

Тешкото нешто во врска со стресот е тоа што тој има тенденција да се акумулира. Не е лесно да се ослободите од анксиозното чувство, како и од лошото здравје предизвикано од него. За жал, не секој има можност да посетува редовно добар психолог, А нервна напнатосттреба да снимате што е можно почесто. Одлична алтернатива за решавање на проблемот може да биде играчка против стрес, погодна и за возрасни и за деца.

Денес има огромен број производи создадени за ублажување на стресот, одвлекување на вниманието секојдневни проблеми. Тие се направени во форма на животни, коцки и коцки, топки, вртења, перници и многу повеќе. Затоа, ќе биде многу лесно да изберете играчки против стрес и да ги купите за себе или за вашето дете.

Какви видови играчки против стрес постојат?

Не е без причина што играчките против стрес се нарекуваат „антидепресиви“, бидејќи можете да ги користите за да го подигнете вашето расположение за неколку минути. Првите такви производи се појавија во Јапонија, а потоа бизнисмените ширум светот лесно ја презедоа идејата за создавање „занаети“. Така, луѓето добија достапен производ кој може брзо да ги ублажи проблемите и да ги смири нивните нерви. А нарачајте играчка против стрес можно на многу сајтови, вклучувајќи алиекспрес.

Денес се претставени многу антидепресиви :

• играчки за капење;
• перници;
• играчки со мирис;
• фигури "mnushki" (squishies), имајќи различна боја, форма и големина;
• Играчки „Scops owls“: меки звуци што испуштаат карактеристични за заспаната личност.

Производите против стрес се справуваат со лошо расположение, избркајте го блузот и ви помогне да заборавите на секојдневните тешкотии. Треба само да го пронајдете „вашето“ и да одлучите каде да купите играчка против стрес. На пример, ако сакате да му се одмаздите на вашиот шеф, треба да изберете лице со соодветен израз на лицето, додека љубителот на строгите форми треба да даде предност на топка, коцка и слично.

Најдобри играчки против стрес - рејтинг на популарни играчки

Играчките против стрес може да бидат меки или тврди, направени од дрво, пластика или метал. Подолу се најинтересните играчки антидепресиви кои можат да бидат прекрасен подарок за возрасни и деца:

1. Анти-стрес перници

Антистрес перница

Насликани во светли боиперници кои имаат познати или необични форми, предизвикуваат исклучиво позитивни емоции. Децата можат да си играат со нив, а возрасните да ги користат наместо обична перница.

Антистрес спинер играчка

Ова е фиџет играчка Мала големина, кој се ротира во раката. Не може да се нарече функционален изум, но за личност чии прсти постојано се движат, ќе стане незаменлив. Можете да се ослободите од килограмите со едноставни играчки лоши навики, кои се присутни не само кај децата, туку и кај возрасните.

Наместо да вртите прамен од косата околу прстот, да се мачите со копче од јакна, да вртите молив или пенкало, да тапате по масата и слично, можете да користите дискретна рачна центрифуга во рацете. Удобно е да го ротирате без да го извадите од џебот, бидејќи таму совршено се вклопува. Анти-стрес-спинер играчка може да биде одлична машина за вежбање за вашите прсти.

Играчка што се врти

Спинерите се разликуваат по форма, големина, боја и тежина. За производство се користат пластика, дрво и метал. Децата можат да организираат цели натпревари со него, користејќи различни трикови, учејќи како да ја совладаат оваа мала, но корисна работа. Играчка слична на звукот на кликање на пенкало или компјутерски клучеви.

Префрлувањето на копчињата на манипулаторот може да биде непречено и нагло. Во првиот случај објавува гласни звуци, во вториот - потивок. Играчката е направена на таков начин што нејзината површина дава чувство дека вашиот прст ја допрел површината на природен камен.

Тркалата на менувачот, кои се на една од страните на коцката, притискаат за да се изведат ротациони движења. Тркалото на компјутерскиот глушец наликува на ролери, како и на дискот и рачката, кои може да се ротираат со прстот, предизвикувајќи чувство на мир.

Антистресната играчка со спиннер коцка сигурно ќе им се допадне на сите чии раце и прсти постојано се обидуваат да најдат нешто за вртење или допирање. Нема да остане незабележано од оние кои сакаат да кликнат или префрлаат. Со помош на коцка не само што можете да го одвлечете вниманието, туку и да се концентрирате, на пример, да најдете решение за прашање или проблем.

12.Боенка против стрес

Книга за боење против стрес

И уште еден лек кој ги ублажува проблемите, бидејќи многу луѓе мирот го наоѓаат во цртањето. Често станува дел од уметничката терапија, а љубителите на овие боенки се собираат во цели клубови и ги покажуваат своите ремек-дела. Сликите со мали елементи се преполни со многу мистерии, па додека боите можете да видите животни, птици, растенија и многу повеќе.

Постојат едноставни боенки со мали, едноставни дизајни, додека други, напротив, имаат сложени обрасци наменети за „професионалци“. Тешко е да се каже кои се најдобрите страници за боење против стрес, бидејќи секој ги избира според сопствените вкусови и преференции.

Благодарение на напорите на програмерите, се појавија не само достапни слики со цртежи против стрес, туку и онлајн верзии, за боење кои можете да ги користите повеќе од сто бои и нијанси. Но, сепак, боењето на вистинска книга, а не на виртуелна е многу попријатно и поудобно, особено ако изберете страници за боење против стрес за деца .

Конечно

Огромните придобивки од играчките против стрес, боенките и игрите се непобитни. Но, тие имаат и негативни страни, за кои треба да знае секој возрасен кој е загрижен за своето дете. Нема потреба да ја заменувате комуникацијата во живо со антидепресиви без да бидете заинтересирани за проблемите на вашиот син или ќерка. Не можете да си дозволите целосно да се префрлите на играта, игнорирајќи се што се случува околу вас.

Антидепресивите немаат место во училиште, бидејќи детето може целосно да го сврти целото внимание кон нив, одвлекувајќи го од образовен процес. Во некои училишта, администрацијата забранува да носите такви работи со вас. Но, понекогаш има исклучоци, а потоа на децата им е дозволено да однесат на училиште топка за играчки против стрес, која треба да ја стиснат во рака, или Рубикова коцка.

Анти-стрес играчка треба да биде корисна, па затоа треба да ја изберете свесно и правилно да ја користите. И ако избирате производ за многу мало дете, тогаш обрнете внимание на оригиналните перници за играчки.

Современите психолози докажаа дека повеќето луѓе сакаат да месат, извртуваат или гушкаат разни предмети. Ова ви помага да се опуштите и да се концентрирате. Производителите не мораа долго да чекаат и, откако ги добија резултатите од експериментите на научниците, почнаа масовно да произведуваат меки играчки против стрес. Ајде да дознаеме кои од нив се многу барани и колку се корисни во борбата против стресот.

Меките играчки против стрес помагаат во ублажување на стресот, го подобруваат спиењето и развиваат моторни вештини. Тие даваат можност да се доживеат живи емоции и добро расположение. Овој додаток секогаш ќе биде одличен подарок за секоја пригода.

Најпопуларните меки играчки вклучуваат „Луд мопс“, „Зебрик“, „Ракун Тимоха“, „Мачка со подарок“ и други. Масовно ги купуваат луѓе од сите возрасти. Мажи и жени, деца и баби и дедовци - сите тие се само среќни што повторно се фрлаат во светот на нивното детство.

Денес луѓето претпочитаат меки играчки против стрес од различни причини.

1. Таквите додатоци се издржливи и практични.
2. Тие се реални и предизвикуваат позитивни асоцијации од нашето детство.
3. Моделите се сигурни, не се кинат во рацете и не се кршат.
4. Нивната еколошка пријатност е несомнена, тие секогаш се направени од материјали кои не предизвикуваат алергии.

Ваквите играчки веќе им помогнаа на многу луѓе да ја ублажат нервната напнатост и стресот. Тоа навистина функционира!

Често кул и смешни, тие комбинираат светли решенија за дизајн и необични комбинации на бои. Овие мали животни се херои на детски приказни и други смешни ликови. На која било возраст тие будат пријатни спомени.

Сорти

Денес, речиси секоја мека играчка со анти-стрес ефект е исполнета со филер. Моделите се разликуваат токму по својствата на овој филер.

На продажба се:

• опции со полнење од бамбус;
• модели со грешни лушпи;
• со полистиренски топчиња;
• со ленено семе.

Во зависност од видот на додатоците, се одредуваат нивните потрошувачки квалитети. Најдобрите може лесно да се мијат и секогаш ќе останат добри како нови.

Како да се мијат антистресните играчки направени од лен или грешна лушпа? Да, ова не е лесно да се направи, бидејќи вообичаениот режим на перење дефинитивно не е погоден за ова. Но, производителите го обезбедија ова со опремување на моделите со пригодно затворање. Мачката или другиот модел мора внимателно да се исцрпат во тегла. Останува само да се измие надворешната обвивка - капакот.

Лесно е да се мијат играчките од бамбус, бидејќи ова влакно, освен што е еколошки, не се плаши и од влага. Сепак, како синтетички играчки.

Перењето мора да се врши рачно. Се истура во леген или корито топла вода(не повеќе од 40°C), потоа додадете прашок за перење за деликатно перење за полесно плакнење. Постапката за перење може да се повтори ако водата во коритото стане премногу валкана. После ова, останува само добро да се исуши играчката со закачување на балконот.

Со свои раце

Антистрес играчка по која вашите раце природно посегнуваат може да се направи со свои раце. На пример, играчка крофна.

За да го креирате ќе ви требаат следниве работи:

• лесна пластилина;
• сунѓер од пена во облик на крофна;
• алатки за моделирање: ножици, бои.

Еве што да правите:

• направете дупка во средината на сунѓерот;
• вметнете парче светло жолта пластилина во внатрешноста на дупката;
• Расукајте уште едно парче пластелин во голем слој и завиткајте го околу крофната;
• потоа расукајте уште едно парче пластелин и повторно завиткајте ја играчката.

Добиените шевови треба да се измазнуваат со прстите, не заборавајте да ја оставите дупката отворена при завиткување со парчиња пластелин.

• треба да се тркалаат светло розе парче пластелин и да се стави на врвот на крофната;
• Повлечете ги рабовите на тортата надолу;
• Тоа е тоа - крофната е готова.

Играчката треба да се остави еден ден, така што пластелинот темелно се исуши. Следниот ден, можете да започнете да ја рафинирате играчката, и конкретно, да започнете со сликање. На бојата и се потребни околу 30 минути да се исуши.

Оние кои сакаат да се релаксираат на софата, исто така, можат да шијат или купат перници во облик на крофна. Многу занаетчии го покажуваат тоа креативен потенцијалдека е време да создадете сопствено дизајнерско студио. Главната работа не е да заборавите да додадете мека играчкаанти-стрес, отстранувајќи ги сите забележливи особини на гнев или други штетни квалитети. Може да се направат играчки интрамускулна инјекцијасо додавање етерично маслоДамаск роза или други ароми. Ова ќе го подобри ефектот, а мирисот ќе биде поврзан со успех, просперитет и ќе ви помогне да го постигнете она што го сакате.

Во продавниците има многу модерни играчки против стрес, како перници, центрифугирање или центрифугирање. Има побарувачка, луѓето ги купуваат.