ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ទើប​មាន​សំណាង? អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីឱ្យមានលុយជានិច្ច។ សញ្ញានិងដំបូន្មានប្រជាប្រិយ

ជារឿយៗយើងមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងជីវិតខ្លួនឯង ឆាប់ខឹងពីមនុស្ស ហើយបន្ទោសវាទាំងអស់លើការលំបាកប្រចាំថ្ងៃ កង្វះពេលវេលា និងថាមពល។ ជាការពិតឫសគល់នៃបញ្ហានេះស្ថិតនៅកន្លែងផ្សេងទៀត - នៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់យើងចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ច្រើនអាស្រ័យលើអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកក្នុងជីវិត!

ជាញឹកញយ ស្ថានភាពនៃភាពអស់សង្ឃឹម និងភាពនឿយហត់នឹងលងបន្លាចយើងក្នុងរដូវបិទរដូវ នៅពេលដែលមានរឿងចម្លែកកើតឡើងចំពោះអាកាសធាតុ ហើយបរិយាកាសជុំវិញមើលទៅពណ៌ប្រផេះ និងគ្មានភាពរីករាយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទៅរបបអាហារ ឬងាកទៅរកការកំណត់ខ្លួនឯងនៅក្នុងអ្វីមួយនោះទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការអស់សង្ឃឹម ប្រភពនៃភាពរីករាយអាចជាផ្លែឈើ ឬបន្លែដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬសូកូឡាមួយដុំ ឬជួនកាលគ្រាន់តែជាចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់សកម្មភាពជាក់លាក់មួយ ដែលជាចំណង់ចំណូលចិត្ត។

ភាពរីករាយតាមកាលវិភាគ...

ក្រៅពីនេះ។ អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចាំបាច់ត្រូវចាត់វិធានការមួយចំនួន ដើម្បីរក្សាសុខភាព និងភាពរឹងមាំ ទាំងក្នុងរដូវបិទរដូវ និងជាទូទៅ។ ពេញមួយឆ្នាំ. ដំបូងអ្នកត្រូវចងចាំពីរបី ច្បាប់សាមញ្ញជាឧទាហរណ៍ រាងកាយរបស់យើងត្រូវការខ្យល់ស្អាត។

IN ទីក្រុងធំៗនេះគឺជាបញ្ហាពិតប្រាកដ ដូច្នេះនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន អ្នកត្រូវចេញទៅធម្មជាតិដើម្បីដើរលេង ឬពិសាអាហារ។ ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានកម្លាំងក្នុងការអនុវត្តផែនការរបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែរក្សាអភ័យឯកសិទ្ធិរបស់អ្នកជានិច្ច។ ការពិត ការយល់ខុសដ៏ធំមួយគឺការពិតដែលថាការថែរក្សា ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំវាចាំបាច់តែក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងាប៉ុណ្ណោះ ព្រោះនៅសីតុណ្ហភាពត្រជាក់រាងកាយកាន់តែងាយរងគ្រោះ។ រដូវក្ដៅក៏ជាភាពតានតឹងជាក់លាក់មួយសម្រាប់រាងកាយផងដែរ។

ដើម្បីថែរក្សាសុខភាព មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើន មិនត្រឹមតែថ្នាំប៉ុណ្ណោះទេ ដូចជាការលេបថ្នាំ វីតាមីន ឬការស្នាក់នៅក្នុង sanatorium ប៉ុន្តែក៏មាន ឱសថ folkជាញឹកញាប់អាចបម្រើ សេវាកម្មល្អ។. ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកនៅក្នុង រយៈពេលរដូវរងាប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងជំងឺផ្សេងៗ អ្នកអាចរៀបចំខ្លួនអ្នកនូវល្បាយពិសេសនៃទឹក aloe ទឹកឃ្មុំ និងស្រា ហើយយកវាមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាបានដឹងជាយូរមកហើយអំពី លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលឧទាហរណ៍ aloe សម្រាប់ការឈឺបំពង់ក។ នៅពេលរៀបចំល្បាយស្រដៀងគ្នាសម្រាប់កុមារ ជំនួសឱ្យស្រា ប្រើក្រូចឆ្មារមួលតាមរយៈម៉ាស៊ីនកិនសាច់។

ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​អាច​តម​អាហារ ឬ​មិន​ចង់​ធ្វើ​វា ប៉ុន្តែ​អ្នក​នៅតែ​ត្រូវ​សម្អាត​រាង​កាយ​ដើម្បី​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ស្វាហាប់​។ វិធីល្អបំផុត decoction នៃ oats អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការនេះ។ វាត្រូវបានបង្កាត់ បញ្ចូល និងស្រវឹងដូចមុនពេលអាហារ។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើង ស្ថានភាពទូទៅរាងកាយ, ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងជួយធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។ ពួកគេកំពុងរៀបចំវា។ ដូចខាងក្រោម: oats ឆៅត្រូវបានកំទេច, ចាក់ ទឹកឆ្អិននិងទទូចរយៈពេល 24 ម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកត្រូវច្របាច់ទំពាំងបាយជូរហើយអ្នកអាចយកវាបាន។

ជំនះកង្វះវីតាមីន។

បញ្ហាសុខភាពភាគច្រើនកើតឡើងដោយសារតែអាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អ ហើយរាងកាយរបស់យើងមិនទទួលបានមីក្រូ និងវីតាមីនចាំបាច់។ ដូច្នេះហើយ យើងត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់លើរាងកាយទាំងមូល ហើយមិនមែនគ្រាន់តែតាមដាននោះទេ។ ការបង្ហាញខាងក្រៅ. ជាឧទាហរណ៍ ដើម្បីថែរក្សាប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង មានឱសថដ៏អស្ចារ្យដែលអាចធ្វើនៅផ្ទះបានផងដែរ។ វាចាំបាច់ក្នុងការកាប់ផ្លែឈើស្ងួតដែលមាននៅក្នុងផ្ទះដូចជា apricots ស្ងួតនិង raisins បន្ថែម Walnut កាត់ល្អហើយក្រូចឆ្មាមួយរមៀតជាមួយសំបក។ បន្ទាប់មកលាយម៉ាស់លទ្ធផលជាមួយទឹកឃ្មុំ ហើយយកមួយស្លាបព្រាបាយ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដោយប្រើល្បាយដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីននេះ អ្នកក៏អាចគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកបាន ប្រសិនបើវាឡើងខ្ពស់ អ្នកគ្រាន់តែដកផ្លែ apricots ស្ងួតចេញពីគ្រឿងផ្សំ ហើយវាអាចមានស្ថេរភាព។ នៅក្រោមសម្ពាធថយចុះ អ្នកត្រូវយកក្រូចឆ្មារជាច្រើន ច្របាច់វារួមគ្នាជាមួយសំបក បន្ទាប់ពីយកគ្រាប់ពូជចេញ ហើយបន្ថែមទឹកឆ្អិន។ បន្ទាប់មក​ទុក​វា​ក្នុង​ទូទឹកកក​រយៈពេល​ជាច្រើន​ថ្ងៃ រួច​បន្ថែម​ទឹកឃ្មុំ​បន្តិច ហើយ​ទទួលទាន ១ ស្លាបព្រា​បាយ​មុនពេល​អាហារ​នីមួយៗ​។

មនុស្សមួយចំនួនទទួលរងពីសំណាងអាក្រក់រ៉ាំរ៉ៃ។ នរណាម្នាក់ត្រូវបានបណ្តេញចេញពីការងារ, ប្លន់ រថយន្តថ្មី។. សម្រាប់​អ្នក​ផ្សេង ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ អ្វី​ៗ​ទៅ​ដូច​ជា​ការ​ងារ​នាឡិកា។ អ្នកគ្រប់គ្រងតែងតែសរសើរខ្ញុំនៅកន្លែងធ្វើការ ផ្តល់ប្រាក់រង្វាន់ និងការផ្សព្វផ្សាយ។ ប៉ុន្តែអ្នកតែងតែអាចនាំចូលទៅក្នុងជីវិត ការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមាន. ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះអាកប្បកិរិយាផ្ទៃក្នុងនិង បំណងប្រាថ្នាខ្លាំងរស់នៅក្នុងភាពសម្បូរបែបនិងប្រណីត។

ហេតុអ្វីមនុស្សគ្មានសំណាងក្នុងជីវិត?

មនុស្សខ្លះជឿថាសំណាងអាក្រក់គឺជាការដាក់ទណ្ឌកម្មរបស់ព្រះ។ មនុស្សម្នាក់អាចជំពប់ដួលដោយពណ៌ខៀវ ហើយសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាគាត់នឹងមិនអាចសម្រេចបានអ្វីទាំងអស់ក្នុងជីវិត។ គាត់ចាប់ផ្តើមជឿដោយស្មោះថាគាត់គ្មានសំណាង។ ហើយរាល់ព្រឹត្តិការណ៍រកឃើញការបញ្ជាក់អំពីរឿងនេះ។ នេះជារបៀបដែលអ្នករៀបចំកម្មវិធីខ្លួនឯងសម្រាប់តួនាទីជាក់លាក់មួយនៅក្នុងសង្គម ហើយនឹងបន្តដំណើរទៅមុខទៀតនៅចុងបញ្ចប់នៃជួរ។

ទំនោរទៅរកសំណាងអាក្រក់ចាប់ផ្តើមនៅកុមារភាព។ មនុស្សមួយចំនួនមិនស៊ាំនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅដោយខ្លួនឯងទេ ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេបាននាំយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងមកឱ្យពួកគេនៅលើចាន។ បងស្រីដែលខូចចិត្តបែបនេះ ជាធម្មតាប្រឈមមុខនឹងការពិតនៃជីវិតមុន។

មនុស្សអភ័ព្វ សម្លឹងមើលខ្លួនឯងក្នុងកញ្ចក់ ទទួលរងនូវការគោរពខ្លួនឯងទាប។ វាហាក់ដូចជាគាត់ថាគាត់គ្រាន់តែទាក់ទាញបញ្ហា។ អ្នកគួរតែឈប់ពឹងផ្អែកលើសិទ្ធិអំណាចរបស់នរណាម្នាក់ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពដោយខ្លួនឯង។ ជំហានដំបូងនៅលើផ្លូវទៅកាន់ភាពសុខដុមរមនាគឺការទទួលបានជំនឿ កម្លាំងផ្ទាល់ខ្លួន. មនុស្សម្នាក់ៗមានសក្តានុពល លទ្ធភាពលាក់កំបាំងនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ទីភ្នំ និងបំបាត់ការមាក់ងាយនៃការចាញ់។

គោលការណ៍នៃមនុស្សមានសំណាង

មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគ្រប់រូបមិនដើរទៅមុខទេ ប៉ុន្តែត្រូវថ្លឹងថ្លែងដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវជំហាន និងផែនការសម្រាប់អនាគតរបស់ខ្លួន។ បទពិសោធន៍ជីវិតជួយអ្នកវាយតម្លៃស្ថានភាព និងជ្រើសរើសព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

ព្យាយាមប្រមូលឆន្ទៈរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃ ហើយដឹកនាំកម្លាំងទាំងអស់របស់អ្នក ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ កុំរង់ចាំ ហើយពឹងផ្អែកលើឱកាស។ ចាប់ផ្តើមដោះស្រាយបញ្ហាភ្លាមៗ ហើយកុំគិតថាតើអ្នកនឹងមានសំណាងឬអត់។

រាល់សកម្មភាពរបស់យើងស្វែងរកការឆ្លើយតប។ ដូច្នេះ​ត្រូវ​ប្រាកដ​មួយ​រយ​ភាគរយ​ថា បើ​អ្នក​ប្រឹងប្រែង​ធ្វើ​អ្វី​មួយ នោះ​វា​នឹង​ទទួល​បាន​ផល​ជា​មិន​ខាន។ មិនចាំបាច់គិតជានិច្ចថាតើអ្នកមានសំណាង ឬសំណាងនោះទេ។ វិធីនេះអ្នកត្រូវបានរំខានពីបញ្ហាសំខាន់ជាង។

កត្តាសំខាន់នៃសំណាង

1. ការអត់ធ្មត់ក្នុងការសម្រេចគោលដៅ។ គុណភាពនេះនឹងជួយ ពាក្យខ្លីៗដឹងពីផែនការរបស់អ្នក។ អ្នក​នឹង​បន្ត​ដើរ​ទៅ​មុខ​មិន​ឈប់ ទោះ​អ្នក​ដទៃ​ហត់​ហើយ​ក៏​ដោយ។ ក្នុង​រឿង​នេះ វា​ជា​រឿង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​អប់រំ​ខ្លួន​ឯង។ ការកែលម្អជំនាញវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកនឹងពង្រឹងតួនាទីរបស់អ្នកនៅក្នុងសង្គម។

2. ភាពស្មោះត្រង់។ ប្រសិនបើអ្នកបើកចំហក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សនោះ ពួកគេប្រាកដជាកត់សម្គាល់ និងជឿជាក់លើអ្នក។ ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ស្មោះត្រង់​នឹង​ខ្លួន​ឯង អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​កិច្ចការ​ខាង​វិញ្ញាណ​ជា​ច្រើន។ គ្រាន់តែជាលទ្ធផលនៃការយល់ដឹងប៉ុណ្ណោះ។ បទពិសោធន៍ជីវិតអ្នកអាចទទួលបានការទទួលស្គាល់ពីមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។

3. សុទិដ្ឋិនិយម។ ជាដំបូងវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង គុណភាពល្អបំផុតចរិតលក្ខណៈ និងសុទិដ្ឋិនិយមលើជីវិត។ ប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំចូល ពិភពខាងក្នុងពន្លឺ និងភាពល្អ នោះអ្នកនឹងទាក់ទាញភាពវិជ្ជមាន និងសេចក្តីរីករាយ។ ព្យាយាមប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សកាន់តែច្រើនកុំខ្លាចអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី។ នេះគឺជាឱកាសមួយដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាកមួយ។

4. ថាមពលកើនឡើង។ មានតែមនុស្សស្វាហាប់ទេ ទើបជោគជ័យ។ ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងខ្ជិល នោះកុំរំពឹងថា ជោគវាសនានឹងបង្អួតអ្នកជាមួយនឹងឡូរ៉ល។ សម្បូរបែបនិង មនុស្សជោគជ័យជាធម្មតា ពួកគេធ្វើការខ្លាំងជាងអ្នកដទៃ ហើយមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់នៅលើស្មារបស់ពួកគេ។ រឹងមាំខាងស្មារតីមនុស្សអាចទ្រាំទ្រនឹងបន្ទុកណាមួយ ដូច្នេះពួកគេអាចមើលឃើញភ្លាមៗ។

5. បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់សកម្មភាព។ ព្យាយាមធ្វើកិច្ចការជាច្រើនដោយខ្លួនឯង។ សកម្មភាពណាមួយដែលអ្នកធ្វើនាំទៅរកលទ្ធផលជាក់លាក់។ របៀប សកម្មភាពបន្ថែមទៀតអ្នកអនុវត្ត បទពិសោធន៍កាន់តែច្រើនដែលអ្នកទទួលបាន។

6. ភាពច្បាស់លាស់។ មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវដឹងយ៉ាងច្បាស់នូវអ្វីដែលខ្លួនចង់សម្រេចបានក្នុងជីវិត។ ប្រសិនបើគាត់គូររូបភាពច្បាស់លាស់សម្រាប់ខ្លួនគាត់ នោះលទ្ធភាពដែលគាត់នឹងសម្រេចបានអ្វីមួយក្នុងជីវិតកើនឡើង។

អ្នកត្រូវវាយតម្លៃភាពខ្លាំងរបស់អ្នកដោយសន្តិវិធី ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងដឹងច្បាស់ថាអ្វីជាអាទិភាពនៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក។ សំណាងស្រឡាញ់មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដែលមានគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេលើគ្រប់បាតុភូតនៃការពិត។ ព្យាយាមមិនឱ្យអសកម្ម ឆ្លើយតបទៅនឹងអ្វីដែលជីវិតផ្តល់ឱ្យ ហើយចងចាំថាត្រូវចុចប៊ូតុង និង

17.07.2015 10:00

គ្រោះថ្នាក់មិនមែនចៃដន្យទេ - ច្បាប់នៃសំណាងពិតជាមាន។ សំណាងអាស្រ័យលើកត្តាមួយចំនួន...

សកម្មភាព ភាពជោគជ័យ និងប្រសិទ្ធភាពនៃសកម្មភាពរបស់មនុស្សត្រូវបានកំណត់ដោយថាមពលដែលត្រូវបានបញ្ជូនទៅគាត់ ពិភពខាងក្រៅ. វាទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងអារម្មណ៍ប្រចាំថ្ងៃរបស់បុគ្គល គំនិតរបស់គាត់អំពីមនុស្សជុំវិញខ្លួន និងព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន។ មនុស្សគ្រប់រូបគួរតែដឹងពីរបៀបក្លាយជា អារម្មណ៍ល្អ។ជានិច្ច។

អំពីសារៈសំខាន់នៃភាពវិជ្ជមាន

ដោយ​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ យើង​បញ្ចេញ​ថាមពល​វិជ្ជមាន ហើយ​វា​ត្រឡប់​មក​យើង​វិញ​តាម​រយៈ​ប្រតិបត្តិការ​ជោគជ័យ អ្នក​ស្គាល់​គ្នា​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​ថ្មីៗ និង​ភាព​ពេញលេញ​នៃ​អត្ថិភាព។

តើ​មនុស្ស​ម្នាក់​អាច​ឮ និង​អាន​ពាក្យ​ដែល​ថា​សុភមង្គល​របស់​មនុស្ស​មិន​គួរ​អាស្រ័យ​លើ​ប៉ុន្មាន​ដង កត្តាខាងក្រៅនិងគំនិតគឺ វត្ថុធាតុរៀបចំកម្មវិធីបច្ចុប្បន្ន និងអនាគតរបស់ម្ចាស់របស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការយល់ដឹងពេញលេញអំពីខ្លឹមសារនៃព័ត៌មាននេះកើតឡើងតែជាមួយបទពិសោធន៍ប៉ុណ្ណោះ។

អំពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងគ្រោះថ្នាក់នៃភាពអវិជ្ជមាន

យោងតាមស្ថិតិមនុស្សប្រហែល 120-150 លាននាក់ជួបប្រទះជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ នេះគឺជារឿងធម្មតាបំផុត។ ជំងឺផ្លូវចិត្តនៅក្នុងពិភពលោក។

ខ្លឹមសារនៃបញ្ហាគឺថាមានតែ "អ្នកដឹកជញ្ជូន" មួយចំនួនតូចនៃជម្ងឺនេះមានហេតុផលល្អសម្រាប់វា ដូចជាតំណពូជ ការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ជំងឺជាដើម។ សម្រាប់ភាគច្រើន មូលហេតុដើមគឺអស្ថិរភាព កត្តាស្ត្រេសដែលកំណត់ក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយនៃស្ថានភាពដែលគេស្គាល់នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃថា "គ្មានអារម្មណ៍" ។

ការមិនពេញចិត្តជាប្រព័ន្ធជាមួយនឹងជីវិតធ្វើឱ្យបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងការយល់ឃើញរបស់វាមានអស្ថិរភាព ការពិតជុំវិញ, ទាក់ទាញអវិជ្ជមាន, នាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នៅក្នុងខ្សែសង្វាក់នៃព្រឹត្តិការណ៍នេះ វាជាការសំខាន់ក្នុងការវាយតម្លៃឡើងវិញនូវតម្លៃរបស់អ្នកទាន់ពេលវេលា និងការពារភ្លើងនៃជីវិតរបស់អ្នកពីការស្លាប់។

វិធីរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យ "វិជ្ជមាន"

គំនិតពិភពលោកមួយចំនួនអះអាងថា មនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការកើនឡើងនៃភាពធន់របស់ពួកគេចំពោះភាពតានតឹង ភាពរីករាយ និងការពិត។ វាងាយស្រួលពន្យល់៖ ដោយមានអារម្មណ៍ថាមានឥទិ្ធពលនៃអស្ថិរភាពផ្លូវចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនទៅលើសុខភាព និងការអនុវត្ត បុគ្គលនោះបង្កើតយន្តការការពារប្រឆាំងនឹងកត្តាផ្លាស់ប្តូរនៃការពិត។

បញ្ជីនៃវិធីដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អជានិច្ច៖

1. សកម្មភាពរាងកាយ។
2. អាហារូបត្ថម្ភសមហេតុផល។
3. ទទួលយកសុខភាពរបស់អ្នកជាតម្លៃខ្ពស់បំផុតរបស់អ្នក។
4. សម្រាកឱ្យបានទៀងទាត់ និងត្រឹមត្រូវ។
5. កិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយខ្លួនអ្នក។
6. រូបរាងដ៏អស្ចារ្យ។

ដោយធ្វើការលើខ្លួនអ្នក អ្នកអាចសម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យដ៏សំខាន់។

របៀបរស់នៅសកម្ម

វាត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្តថា កីឡា និងការរួមភេទមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសុខភាព។ សកម្មភាពកីឡាពង្រឹងសាច់ដុំ និងសន្លាក់ បង្កើនការស៊ូទ្រាំ និងកែលម្អរូបរាង។ ទន្ទឹមនឹងនេះក្នុងអំឡុងពេល សកម្មភាពរាងកាយ adrenaline និង endorphin ត្រូវបានផលិត។ សារធាតុ Adrenaline ក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ ផ្តល់ថាមពល អង់ដូហ្វីន ធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង និងបង្កឱ្យមានការពេញចិត្ត។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការហាត់ប្រាណណាមួយ មានការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃសម្លេងរាងកាយទាំងមូល ការផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈពិភពលោក និងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ក្នុងទិសដៅវិជ្ជមាន។

ការរួមភេទក៏ជាយន្តការដ៏មានឥទ្ធិពលមួយសម្រាប់បញ្ចេញអរម៉ូនសំខាន់ៗផងដែរ៖ អរម៉ូន endorphin, oxytocin និង dopamine ដូចគ្នា។ Endorphin បង្កើនការពេញចិត្ត និងអារម្មណ៍រីករាយ។ អុកស៊ីតូស៊ីនជំរុញភាពរីករាយ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ភាពទន់ភ្លន់ ការលះបង់។ សភាវគតិមាតានៅក្នុងស្ត្រី។ សារធាតុ Dopamine បង្កើនអារម្មណ៍ ការពេញចិត្តលើខ្លួនឯង និងការប្តេជ្ញាចិត្ត។

ការរួមភេទប្រកបដោយគុណភាពខ្ពស់ជាទៀងទាត់មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការរួមភេទ សរសៃឈាមបេះដូង និង ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទបង្កើនថាមពលនិងបង្កើនកម្រិតនៃ "សុភមង្គល" ។

អាហារូបត្ថម្ភសមហេតុផល

ភាពតានតឹង "ចេញពីអារម្មណ៍" ថយចុះ សកម្មភាពសំខាន់នាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃបរិមាណអាហារប្រើប្រាស់ និងការថយចុះគុណភាពរបស់វាក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ រួមជាមួយនេះមាន មតិកែលម្អ: ការទទួលទានអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ និងមិនល្អជាប្រព័ន្ធដោយមិនមានការគ្រប់គ្រងជាប្រព័ន្ធ បង្កើតឱ្យមានស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ ខ្ជិល និងអវិជ្ជមានខាងក្នុង។

អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ មានជីវជាតិ និងទៀងទាត់មានឥទ្ធិពលខុសៗគ្នា៖ វាបំពេញបន្ថែមថាមពលរាងកាយ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធ ធ្វើអោយផលិតកម្មមានស្ថេរភាព។ បរិមាណដែលត្រូវការអរម៉ូនរួមទាំងអរម៉ូននៃសេចក្តីអំណរ - សេរ៉ូតូនីន។ នេះត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយការញ៉ាំត្រីសមុទ្រ ឈីស ទឹកដោះគោជូរ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ផ្លែឈើ និងផ្លែឈើស្ងួត និងសូកូឡា។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីកម្រិតមធ្យមនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង និងរីករាយនឹងអាហារ។

ខ្ញុំមានតម្លៃខ្ពស់បំផុត

យើងត្រូវតែស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ មានតែតាមរបៀបនេះទេដែលមនុស្សម្នាក់អាចទទួលយកសុខភាពរបស់គាត់និងជីវិតរបស់គាត់ជាតម្លៃដ៏អស្ចារ្យបំផុត។ ដោយ​បាន​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ គាត់​ត្រូវ​ប្រឈម​មុខ​នឹង​រឿង​ថ្មី។ ខ្លឹមសាររបស់វាគឺត្រូវដឹងពីរបៀបការពារខ្លួនអ្នកពីការទម្លាក់គ្រាប់បែកគ្មានទីបញ្ចប់នៃភាពអវិជ្ជមានពីខាងក្រៅ របៀបដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អជានិច្ច។ ចិត្តវិទ្យាគឺសាមញ្ញណាស់។ មានវិធីជាច្រើន។

1. "អេក្រង់ការពារ" ។ នៅទីនេះអ្នកត្រូវស្រមៃមើលខ្លួនអ្នកនៅក្នុងរង្វង់ថ្លា ញញឹម និងរីករាយ។ ថាមពលអាក្រក់ទាំងអស់ត្រូវបានបណ្តេញចេញពីជញ្ជាំងរបស់វា ហើយមិនអាចជ្រាបចូលខាងក្នុងបានទេ។
2. ការវិភាគនិងបិទបញ្ហា។ ជាមួយនឹងអ្វីដែលបានកើតឡើង ស្ថានភាពអវិជ្ជមានដែលអាចចាំបាច់ត្រូវយល់ច្បាស់៖ ទុកពេលនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃធ្វើការតែម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនអ្នក វិភាគ ឆ្លើយសំណួរ៖

• តើខ្ញុំខុសអ្វី?
• តើ​អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​ខឹង?
• តើអ្នកអាចធ្វើវាខុសគ្នាដោយរបៀបណា?
• តើ​ត្រូវ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​ស្ថានការណ៍​កើតឡើង​ដដែលៗ?

នៅពេលដែលការវិភាគដោយខ្លួនឯងត្រូវបានបញ្ចប់ វាជារឿងសំខាន់ដែលមិនត្រូវត្រឡប់ទៅរក ចំណុចចាប់ផ្តើមចាកចេញពីបញ្ហា "លើសចំណុះ" ហើយបន្តរស់នៅដោយភាពរីករាយ។

ជីវិត​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ឱ្យ​តែ​ម្តង ហើយ​យើង​គ្មាន​សិទ្ធិ​ចំណាយ​វា​ទៅ​លើ​កំហឹង និង​ការ​អន់ចិត្ត​នោះ​ទេ។ រាល់នាទីគួរតែរស់នៅដោយភាពរីករាយ ដោយប្រើជាអតិបរមានូវធនធានទាំងអស់របស់វា និងការយល់ដឹងពេញលេញអំពីរបៀបធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អជានិច្ច។

ការសម្រាកត្រឹមត្រូវ។

ការអស់កម្លាំងខ្លាំងពេកគឺជាភាពតានតឹងដ៏សំខាន់សម្រាប់រាងកាយ។ ជាអកុសល មនុស្សភាគច្រើនមិនដឹងពីរបៀបសម្រាកទេ។ វិស្សមកាលមិនគួរខ្ជះខ្ជាយពេលទំនេរទេ។ វាត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តដោយផលប្រយោជន៍និងអតិបរមា

ជម្រើសដែលអាចធ្វើបានល្បែងកំសាន្ត : មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធឬគ្រាន់តែ មនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ភាពយន្តសម្រាប់តន្ត្រីអារម្មណ៍ ការអាន ការច្នៃប្រឌិត ការនេសាទ ភាពឯកោនៅក្នុងភ្លៅនៃធម្មជាតិ ការព្យាបាលសម្រស់ ឬគ្រាន់តែងូតទឹកសម្រាកកាយ។

វាជាការល្អក្នុងការបញ្ចូលគ្នានូវកំណែបុគ្គលនៃសកម្មភាពបែបនេះជាមួយនឹងការធ្វើសមាធិ។ ឧទាហរណ៍ ថ្នាក់យូហ្គា និងតន្ត្រីសម្រាប់អារម្មណ៍។

ដូចគ្នានេះផងដែរ យើងមិនត្រូវភ្លេចអំពីភាពស្រស់ស្អាតនៃធម្មជាតិនោះទេ។ ជាញឹកញាប់នៅក្នុងភាពអ៊ូអរនៃទីក្រុងមនុស្សមិនមានពេលដើម្បីលើកក្បាលរបស់ពួកគេហើយពេញចិត្តយ៉ាងហោចណាស់ភាពស្រស់ស្អាតនៃមេឃ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ សេចក្តីរីករាយនៃការសញ្ជឹងគិត សម្រស់ធម្មជាតិសន្តិភាពជំរុញឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងនៃភាពរឹងមាំ។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនឯងទាំងស្រុង ទោះបីជាវាមានចំនួនតិចតួចក៏ដោយ។ ការចំណាយពេលមួយម៉ោងដើម្បីភាពរីករាយ ដាស់ថាមពលបម្រុងថ្មី បើកជើងមេឃ ជម្រះគំនិត ដាស់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការជួបមនុស្ស ទំនាក់ទំនង សកម្មភាពថ្មីៗ និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ ហើយនៅក្នុងទាំងអស់ខាងលើមានការលាក់ទុកនៃអារម្មណ៍ល្អសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់យើង។ ហើយនេះមិនមែនជាភាពអាត្មានិយមទាល់តែសោះ ប៉ុន្តែវិធីសាស្ត្រដែលមានសុខភាពល្អក្នុងការរក្សាព្រលឹងត្រេកត្រអាលរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងរាងល្អ។

ភាពស្មោះត្រង់

ការកុហកគឺអាក្រក់។ វាកាន់តែអាក្រក់នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បញ្ឆោតខ្លួនឯង។ មានស្ថានភាពបែបនេះជាច្រើន៖ ការរស់នៅជាមួយមនុស្សដែលមិនស្រលាញ់នៅក្រោមដំបូលតែមួយ ការងារដែលមិនចាំបាច់ ការសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើការសង្ស័យចូលទៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នក អ្នកត្រូវវិភាគខ្លួនអ្នក និងពិភពលោករបស់អ្នក។

1. កំណត់គោលដៅជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
2. កែតម្រូវមុខងារដែលបានអនុវត្ត និងប្រភេទនៃសកម្មភាពក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាជាមួយវា។
3. សម្រេចចិត្តថាតើមនុស្សដែលអ្នកកំពុងបង្កើតទំនាក់ទំនងនោះពិតជាស្រលាញ់ឬអត់។

នៅពេលឆ្លើយសំណួរ អ្នកត្រូវមានភាពស្មោះត្រង់បំផុត។ យ៉ាងណាមិញ ការខ្វះការព្រមព្រៀងគ្នារវាងសកម្មភាពដែលបានអនុវត្ត និងបំណងប្រាថ្នា គឺជាហេតុផលដ៏ធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់អស្ថិរភាព វាមិនអាចទៅរួចទេ ប្រសិនបើពួកគេកើតឡើងដើម្បីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែភ័យខ្លាចចំពោះស្ថេរភាពនៃការស្រមើលស្រមៃដែលបំផ្លាញបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

សម្រស់ល្អឥតខ្ចោះ

ពួកគេនិយាយថានាងជួយសង្គ្រោះពិភពលោក។ ដោយមិនសង្ស័យ។ សង្គ្រោះ​យើង​ពី​ខ្លួន​យើង​: ឥត​បាន​ការ​, ឥត​ខ្ចោះ​, មិន​ទាន់សម័យ​។

អ្នកត្រូវតែមើលទៅល្អ មិនមែនសម្រាប់សមាជិកនៃភេទផ្ទុយ មិនមែនសម្រាប់ចៅហ្វាយ ឬគូប្រជែងនោះទេ។ អ្នកតែងតែត្រូវមានភាពស្រស់ស្អាត និងទាន់សម័យ ដោយមិនគិតពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិត និងមនុស្សដែលមានវត្តមាននៅក្នុងនោះ។ នៅពេលដែលយើងចូលចិត្តខ្លួនឯង ឥទ្ធិពលដូចគ្នាដែលមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍របស់យើងក៏ត្រូវបានផលិត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវមើលតួលេខរបស់អ្នក ហាត់ប្រាណ និងញ៉ាំត្រឹមត្រូវ។ វាចាំបាច់ក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកយ៉ាងពេញលេញ និងវិជ្ជមាន។ ពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធរវាងឧត្តមភាព ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តជាមួយនឹងភាពស្រស់ស្អាត រូបរាង. ស្រលាញ់ខ្លួនឯង!

រូបកាយមនុស្សគឺជាវត្ថុសម្រាប់ព្រលឹងរបស់គាត់។ អ្វី​ដែល​វា​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​អ្វី​ដែល​ហូរ​ចេញ​តាម​រយៈ​ទំនាក់​ទំនង​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ​និង​សុខភាព។ ដើម្បី​មាន​សុភមង្គល​និង​ជោគជ័យ វា​ជា​រឿង​សំខាន់​ដែល​ត្រូវ​ដឹង​ពី​របៀប​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ជានិច្ច ធ្វើការ​លើ​ខ្លួន​ឯង និង​ព្យាយាម​រក​ភាព​វិជ្ជមាន​ជានិច្ច។

ខ្ញុំ​សូម​ណែនាំ​អ្នក​ពី​កត្តា​សំណាង​ទាំង ៦ ដែល​អាច​ផ្លាស់ប្តូរ​ជីវិត​អ្នក​បាន​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។

កត្តាសំណាង ១៖ ភាពច្បាស់លាស់

ភាពច្បាស់លាស់មានន័យថាអ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន. ភាពច្បាស់លាស់គឺ 80% នៃសំណាងនិងច្រើនបំផុត កត្តាចម្បងសំណាង។ មនុស្សជោគជ័យទាំងអស់គឺច្បាស់ណាស់អំពីអ្វីដែលពួកគេចង់បាន និងអ្វីដែលពួកគេត្រូវធ្វើដើម្បីទទួលបាននូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។

បុគ្គលដែលមិនជោគជ័យ សំណាងអាក្រក់ ជាក្បួនមានគំនិតមិនច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលខ្លួនចង់បានពីជីវិត។

មួយក្នុងចំណោមច្រើនបំផុត លំហាត់សាមញ្ញរឿងមួយដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីចាប់ផ្តើមទទួលបានសំណាងគឺគ្រាន់តែយកក្រដាសមួយសន្លឹក ហើយសរសេរបញ្ជីគោលដៅ 10 ដែលអ្នកចង់សម្រេចក្នុងរយៈពេល 12 ខែ។ យល់ស្រប នេះពិតជាលំហាត់សាមញ្ញណាស់!

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានតែ 10% នៃប្រជាជនប៉ុណ្ណោះដែលធ្វើបែបនេះ។ អស្ចារ្យណាស់ ថ្ងៃនេះ 10% ដែលទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់ ដែលអ្នកដទៃស្រមៃចង់បាន។

កត្តាសំណាងទី២៖ សកម្មភាព

សកម្មភាពត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងចំនួននៃអ្វីដែលអ្នកនាំមកជីវិត។នៅពេលអ្នកធ្វើកិច្ចការជាច្រើន លទ្ធភាពដែលអ្នកនឹងធ្វើរឿងមួយចំនួនបានត្រឹមត្រូវកើនឡើង។ ពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។, ក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។

ឧទាហរណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកបោះបាល់ចូលក្នុងកន្ត្រក ចំនួនគ្មានកំណត់ដងបន្ទាប់មកប្រូបាប៊ីលីតេដែលអ្នកនឹងចូលទៅក្នុងកញ្ចប់កើនឡើង។

ដូចគ្នានៅក្នុងអាជីវកម្ម និងជីវិត។ មនុស្សជោគជ័យទាំងអស់គឺផ្តោតលើសកម្មភាពដែលនាំទៅរកលទ្ធផលជាក់លាក់។

ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានសំណាង សូមធ្វើសកម្មភាពបន្ថែមទៀតដែលនាំទៅរកលទ្ធផល។ អ្នកធ្វើកាន់តែច្រើន អ្នកមានថាមពលកាន់តែច្រើន។ សកម្មភាពកាន់តែច្រើន បទពិសោធន៍កាន់តែច្រើន។ បទពិសោធន៍កាន់តែច្រើន កាន់តែច្រើន លទ្ធផលវិជ្ជមានអ្នកនឹងមាន។ នេះមានន័យថា អ្នកប្រាកដជានឹងក្លាយជាមនុស្សជោគជ័យ។

កត្តាទី៣៖ ថាមពល

ថាមពលគឺ កត្តាសំខាន់សូមសំណាងល្អ. នៅពេលដែលអ្នកឃើញពីរបៀបដែលមនុស្សជោគជ័យអាចធ្វើ វាហាក់ដូចជាពួកគេមានថាមពលច្រើនជាងអ្នកដទៃ។ មនុស្សជោគជ័យស្ទើរតែទាំងអស់ ក្រោកពីព្រលឹម។ ពួកគេកំពុងធ្វើការ ច្រើនទៀតពេលថ្ងៃ ពួកគេធ្វើការនៅពេលល្ងាច។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ពួកគេមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការរៀនសូត្រ។ ពួកគេវិនិយោគពេលវេលាក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍អាជីវកម្ម ឬអាជីពរបស់ពួកគេ។

ជាលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Thomas Stanley ហើយគាត់និងក្រុមរបស់គាត់បានស្ទង់មតិមហាសេដ្ឋីចំនួន 2,500 នាក់ 84% នៃមហាសេដ្ឋីបាននិយាយថាពួកគេបានក្លាយជាឯករាជ្យផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុតាមរយៈវិន័យ និងការខិតខំ។ មហាសេដ្ឋីក៏បានកត់សម្គាល់ផងដែរថាពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេពួកគេសុខចិត្តធ្វើការឱ្យបានយូរជាងមនុស្សជុំវិញខ្លួន។

យល់ស្រប វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលថា ពួកគេដូចជាអ្នករត់ម៉ារ៉ាតុង ទាញទៅមុខបន្តិចម្តងៗ ហើយបន្ទាប់មក "រត់ទៅឆ្ងាយ" ជាងអ្នកដទៃ។

ក អ្នកនិពន្ធដ៏ល្បីល្បាញ Stephen Leocock ធ្លាប់បាននិយាយថា: “ខ្ញុំជឿលើសំណាង! ខ្ញុំ​ធ្វើ​ការ​កាន់​តែ​លំបាក នោះ​ខ្ញុំ​កាន់​តែ​សំណាង»

ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យអ្នកមានសំណាង ចូរស្វែងរកថាមពលនៅក្នុងខ្លួនអ្នកដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើកិច្ចការបានច្រើនក្នុងពេលថ្ងៃជាងអ្នកដទៃ។ ហើយសំណាងនឹងបែរមុខមករកអ្នក។

៤ កត្តានៃសំណាង៖ បុគ្គលិកលក្ខណៈ

បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សត្រូវបានគេហៅថាកត្តាសំខាន់នៃសំណាងផងដែរ។. មនុស្សសំណាងទាំងអស់មាន លក្ខណៈទូទៅ. ពួកគេមានទំនោរទៅរកភាពវិជ្ជមាន និងសុទិដ្ឋិនិយម។ ពួកគេដឹងពីរបៀបស្វែងរក ភាសាសាមញ្ញជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ ពួកគេមាន ចំនួនធំមិត្តភក្តិនិងអ្នកស្គាល់គ្នានៅក្នុង តំបន់ផ្សេងគ្នាជីវិត។

វាច្បាស់ណាស់ថាអ្វី មនុស្សកាន់តែច្រើនអ្នកដឹងរឿងនោះ។ ប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់។ទទួលបាន ដំបូន្មានដ៏មានតម្លៃនៅពេលចាំបាច់។ បន្ទាប់មកសំណាងអាចត្រូវបានគេហៅថាឱកាសដើម្បីស្វែងរក ព័ត៌មានចាំបាច់, នៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវពី មនុស្សដែលមានចំណេះដឹង. នេះគឺជាអ្វីដែលជារឿយៗអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបានលទ្ធផលរហ័សក្នុងអាជីវកម្ម និងជីវិត។

ដើម្បី​ឲ្យ​មនុស្ស​ចង់​ជួយ​យើង​ត្រូវ​ធ្វើ​តាម​ច្បាប់​មាស។ ដែលនិយាយថា៖ «ប្រព្រឹត្តចំពោះមនុស្សតាមរបៀបដែលអ្នកចង់ឲ្យមនុស្សប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នក»។

អ្នកកាន់តែមានភាពវិជ្ជមាន និងសុទិដ្ឋិនិយមកាន់តែច្រើន មនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍កាន់តែច្រើន ដូច្នេះហើយសំណាងល្អ អ្នកនឹងទាក់ទាញចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

៥ កត្តានៃសំណាង៖ ភាពស្មោះត្រង់

ភាពស្មោះត្រង់ និងភាពស្មោះត្រង់គឺជាការស្វែងរកបំផុត។និងគោរពគុណភាពក្នុងជីវិត និងអាជីវកម្ម។ យល់ស្របថាយើងទាំងអស់គ្នាចង់ធ្វើជាមិត្ត និងធ្វើជំនួញជាមួយមនុស្សដែលយើងទុកចិត្ត។

នៅពេលយើងសម្រេចចិត្តស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនយើង និងជាមួយអ្នកដទៃ , យើងក្លាយជាបុគ្គលដែលមានភាពគ្រប់គ្រាន់ និងពេញលេញ។ បន្ទាប់មកយើងធ្វើចលនា និងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់យើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ភាពស្មោះត្រង់ និងភាពស្មោះត្រង់ គឺជាអ្វីដែលបើកចំហរ និងជាតម្រូវការដាច់ខាតសម្រាប់ភាពជោគជ័យនៅក្នុងអាជីវកម្មណាមួយ នៅក្នុងឧស្សាហកម្មណាមួយ។

នៅពេលពួកគេនិយាយអំពីអ្នកថាជាមនុស្សស្មោះត្រង់ និងសក្តិសម សំណាងខ្លួនឯងនឹងគោះទ្វារអ្នក។

កត្តាទី ៦ នៃសំណាង៖ ការតស៊ូ

ការតស៊ូគឺជាគុណភាពដែលបែងចែកបុគ្គលជោគជ័យពីអ្នកដទៃ។. នៅពេលអ្នកតស៊ូ អ្នកនឹងសុខចិត្តធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ អ្នក​នឹង​មិន​វង្វេង ហើយ​មិន​ឈប់​នៅ​ពេល​អ្នក​ដទៃ​ហត់​នឿយ ហើយ​ដក​ថយ។ អ្នក​នឹង​អាច​ធ្វើ​ការ​កាន់​តែ​ខ្លាំង​និង​ស្វែង​រក វិធីផ្សេងគ្នាដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។ អ្នកនឹងសិក្សាដើម្បីទទួលបានជំនាញចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងអានសៀវភៅច្រើន ស្តាប់សិក្ខាសាលា ចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាល រហូតដល់អ្នកទទួលបានអ្វីដែលអ្នកមាននៅក្នុងចិត្ត។

អរគុណចំពោះការតស៊ូ និងការតស៊ូអ្នកនឹងយល់កាន់តែច្បាស់អំពីគោលដៅពិតរបស់អ្នក។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកយល់យ៉ាងច្បាស់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន នោះអ្នកកាន់តែមានភាពរីករាយ និងថាមពលដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ។ អ្នកកាន់តែដើរទៅមុខកាន់តែលឿន អ្នកនឹងកាន់តែមានភាពវិជ្ជមាន និងសុទិដ្ឋិនិយម។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកស្គាល់គ្នាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងចាំបាច់នឹងចាប់ផ្តើមលេចឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកកាន់តែមានទំនុកចិត្ត។

ហើយជាការពិតណាស់ អ្នកនឹងក្លាយជាសំណាង និងសំណាង។ អរគុណខ្លួនឯង!

P.S. សូមសរសេរក្នុង Comment ថាតើកត្តាអ្វីខ្លះដែលអ្នកមានសំណាង ហើយតើកត្តាអ្វីខ្លះដែលអ្នកនៅតែត្រូវធ្វើការ?

___________________________________________________________

សួស្តី អ្នកអានជាទីគោរព. ជារឿយៗយើងត្អូញត្អែរអំពីការខ្វះខាត សាច់ប្រាក់ដោយមិនសង្ស័យថាខ្លួនយើងជាផ្នែកមួយដែលត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះរឿងនេះ។ ពេលខ្លះយើងមិនកត់សំគាល់រឿងតូចតាចជាច្រើនដែលយើងធ្វើដោយមិនដឹងខ្លួន។ ជាឧទាហរណ៍ អំបិលដែលរាយប៉ាយដោយចៃដន្យនៅលើតុគឺជាបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុរួចទៅហើយ។ ក្មេងជំនាន់ក្រោយមិនយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញាទាំងអស់ដែលជីដូនរំលឹកយើងជានិច្ច។ បុរសសម័យទំនើបខ្ញុំ​ធ្លាប់​ពឹង​តែ​លើ​ខ្លួន​ឯង ហើយ​បន្ទោស​តែ​ខ្លួន​ឯង​ថា​ខ្វះ​លុយ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកមិនគួរសន្មតថាអ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែជាសញ្ញាតែម្នាក់ឯងនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែទទួលស្គាល់ថា ច្រើនអាស្រ័យទៅលើរបៀបដែលអ្នកប្រតិកម្មចំពោះពួកគេ។ ប្រសិនបើ ជំនាន់ចាស់ប្រសិនបើយើងភាគច្រើនកំណត់លើអ្វីដែលមិនគួរធ្វើ ដើម្បីជៀសវាងការខ្វះខាតលុយ នោះយើងត្រូវរកវិធីទាក់ទាញលុយចូលក្នុងជីវិតរបស់យើង។

ដឹង​អារម្មណ៍​ពេល​ធ្វើ​ការ​ទាំង​អស់​ទុក​កម្លាំង​នៅ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ តែ​នៅ​តែ​អត់​លុយ? មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាដឹងពីអារម្មណ៍នេះ។ ដូច្នេះ មិន​ថា​អ្នក​ធ្វើការ​ប៉ុន្មាន​ទេ អ្នក​ច្បាស់​ជា​មិន​អាច​រក​ចំណូល​បាន​ច្រើន​ទេ។

អ្នក​ប្រាកដ​ជា​ត្រូវ​ពឹង​លើ​ខ្លួន​ឯង ប៉ុន្តែ​ភាគច្រើន​វា​ប្រែ​ថា​មិន​គ្រប់គ្រាន់​ទេ។ ហេតុដូច្នេះហើយជួនកាលវានឹងសមស្របបំផុតក្នុងការបញ្ចូលសំណាងដែលនឹងជួយបង្កើនប្រាក់ចំណូលដែលមានស្រាប់។ ហើយសម្រាប់នេះអ្នកត្រូវអនុវត្តសកម្មភាពសាមញ្ញជាទៀងទាត់។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីឱ្យមានលុយជានិច្ច - សញ្ញាប្រជាប្រិយនិងដំបូន្មាន

មនុស្សជាច្រើនមិនអើពើនឹងសញ្ញាដែលហាក់ដូចជាពួកគេថាជាការប្រឌិតសុទ្ធសាធ។ ប៉ុន្តែម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើសញ្ញាទាំងអស់នេះមិនបាននាំមកនូវលទ្ធផលអ្វីទេនោះ ពួកគេនឹងមិនត្រូវបាននិយាយអំពីអ្វីទាំងអស់ តើអ្នកយល់ព្រមទេ?

ទោះបីជាមនុស្សមួយចំនួន ទោះបីជាមានការសង្ស័យច្រើនឆ្នាំមកនេះក៏ដោយ ក៏នៅតែមិនមានទម្លាប់ធ្វើតាមសញ្ញាជាច្រើនដែលជីដូនរបស់យើងបានបន្តធ្វើដដែលៗ។

នោះគឺសម្រាប់ការបំពេញមួយចំនួន សកម្មភាពជាក់លាក់ការទាក់ទាញលុយគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីទម្លាប់នោះទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេគ្រាន់តែមិនដឹងថាអាថ៌កំបាំងនៃភាពរុងរឿងរបស់ពួកគេស្ថិតនៅយ៉ាងជាក់លាក់នៅក្នុងទម្លាប់សាមញ្ញទាំងនេះ។

ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​អាច​រក​ឃើញ​មូលហេតុ​នៃ​ការ​ខ្វះ​លុយ​នោះ​ទេ អ្នក​គួរតែ​យកចិត្តទុកដាក់​លើ​សញ្ញា​មួយចំនួន​។

មានច្បាប់ដែលនឹងជួយអ្នកទាក់ទាញលុយចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

1. វាចាំបាច់ក្នុងការទុកលុយនៅក្រោមតុតុហើយតែងតែនៅក្នុងផ្ទះបាយ។ គ្មាននរណាម្នាក់និយាយថាអ្នកត្រូវដាក់ប្រាក់ទាំងមូលនៅលើតុផ្ទះបាយទេ។ ចំនួនតិចតួចនឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធានាថាគ្រួសាររបស់អ្នកតែងតែមានលុយ។ ដូច្នេះ អ្នក​នឹង​មិន​ត្រឹម​តែ​រក្សា​លំនឹង​របស់​អ្នក​ទេ។ ស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុប៉ុន្តែក៏ការពារលុយរបស់អ្នកពីការលួចផងដែរ។

1. វាជាការប្រសើរក្នុងការខ្ចីប្រាក់មុនពេលថ្ងៃលិច។ សូមចំណាំថា នេះអាចធ្វើនៅថ្ងៃណាមួយ លើកលែងតែថ្ងៃច័ន្ទ និងថ្ងៃអាទិត្យ។ តាមពិត នេះមិនត្រឹមតែអនុវត្តចំពោះលុយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងចំពោះវត្ថុផ្សេងទៀតដែលអ្នកត្រូវបានស្នើសុំឱ្យខ្ចីផងដែរ។

1. អ្នក​គួរ​យក​លុយ​ដោយ​ដៃ​ឆ្វេង​របស់​អ្នក ប៉ុន្តែ​ឲ្យ​វា​តែ​ដៃ​ស្តាំ​របស់​អ្នក​ប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីដែលយើងរមាស់សម្រាប់ "លុយ" ដៃឆ្វេង, ការពិត?

1. វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងការខ្ចីប្រាក់បន្ទាប់ពីថ្ងៃលិច។ IN បើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងធ្វើឱ្យមានបញ្ហា បំផ្លាញខ្លួនអ្នកទៅនឹងតម្រូវការហិរញ្ញវត្ថុដ៏អស់កល្បជានិច្ច។

1. ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការខ្ចីលុយជាបន្ទាន់ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើបែបនេះក្នុងអំឡុងពេលព្រះច័ន្ទ។ ប៉ុន្តែវាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់ឱ្យនូវអ្វីដែលអ្នកបានយកសម្រាប់ខែដែលចេញ។ ដោយវិធីនេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការសងប្រាក់ដែលបានខ្ចីជានិកាយតូចជាងដែលអ្នកបានយក។

1. មិនគួរមានបំពង់លេចធ្លាយ ឬទុយោនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកទេ ព្រោះគេជឿថាតាមរបៀបនេះលុយនឹង "ហូរចេញ" រួមជាមួយទឹក។ ដូច្នេះ​ត្រូវ​បង្ខំ​ម្ចាស់​ផ្ទះ​ដោះស្រាយ​ការ​ខូច​ខាត ឬ​ទូរស័ព្ទ​ទៅ​អ្នក​ជំនាញ។

1. មិនថាអ្នកចំណាយប្រាក់ប៉ុន្មានទេ ព្យាយាមធ្វើឱ្យប្រាកដថាយ៉ាងហោចណាស់វិក័យប័ត្រមួយនៅតែមាននៅក្នុងកាបូបរបស់អ្នក។ កាបូបទទេតំណាងឱ្យ អវត្តមានពេញលេញលុយក្នុងគ្រួសារ។

1. ជាទូទៅ​គេ​ទទួល​យក​ថា​ពណ៌​ក្រហម​ទាក់ទាញ​លុយ ហើយ​ច្រើន​ណាស់។ ដូច្នេះ អ្នក​គ្រាន់តែ​ត្រូវ​ទិញ​របស់​ខ្លួន​ឯង​នូវ​របស់​ក្រហម​ណាមួយ​។ ឧទាហរណ៍នេះអាចជាកាបូប ឬកាតឥណទានក្រហម។ ជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ អ្នកអាចយកក្រណាត់ក្រហមតូចមួយនៅក្នុងកាបូបរបស់អ្នក។ វត្ថុបែបនេះនឹងបម្រើជាមេដែកពិតប្រាកដសម្រាប់ប្រាក់។

1. មុនពេលចាកចេញពីផ្ទះ អ្នកត្រូវតែចាកចេញឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ លុយកាន់តែច្រើននៅពីមុខកញ្ចក់។ ជាឧទាហរណ៍ រាល់ពេលដែលអ្នកចេញពីផ្ទះ អ្នកសិតសក់របស់អ្នក ដូច្នេះទុកក្រដាសប្រាក់ពីរបីសន្លឹកនៅលើ trellis ។ វាត្រូវបានគេជឿថានៅពេលដែលឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងកញ្ចក់ចំនួនពិតប្រាកដត្រូវបានគុណដែលមានន័យថាឆាប់ៗនេះវានឹងមាននៅក្នុងកាបូបរបស់អ្នក។

1. នៅពេលបង់ប្រាក់នៅពេលចេញលុយ អ្នកពិតជាគួរទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរ ទោះបីជាវាជាកាក់ក៏ដោយ។ ដោយបង្ហាញអ្នកលក់ថាអ្នកមិនត្រូវការ "ការផ្លាស់ប្តូរ" អ្នកប្រហែលជាធ្វើឱ្យប្រាក់ខាតបង់។

1. ជាទូទៅគេទទួលយកថាលុយចូលចិត្តសណ្តាប់ធ្នាប់នៅក្នុងផ្ទះ ដូច្នេះអ្នកគួរតែសម្អាតផ្ទះឱ្យទាន់ពេលវេលា បើមិនដូច្នេះទេលុយនឹងចាកចេញពីអ្នកយ៉ាងសាមញ្ញ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើការសម្អាតនៅពាក់កណ្តាលដំបូងនៃថ្ងៃ ដោយហេតុថាដោយការបោសសម្អាតនៅពេលល្ងាច អ្នកអាចបណ្តេញថាមពលលុយ រួមជាមួយនឹងសំរាម។

1. អ្នក​មិន​គួរ​បោះចោល​សំរាម​នៅ​ទី​ងងឹត​ទេ ព្រោះ​វា​ប្រថុយ​នឹង​ការ​បោះចោល​របស់​ខ្លួនឯង​ សុខុមាលភាពហិរញ្ញវត្ថុ. នេះមានន័យថាអ្នកត្រូវមានពេលវេលាដើម្បីកម្ចាត់ថង់សម្រាមក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃពន្លឺ ឬអ្នកនឹងត្រូវរង់ចាំរហូតដល់ព្រឹក។

1. កាបូបគួរតែមានតែលុយ ហើយគ្មានអ្វីបន្ថែមទេ។ នោះគឺព្យាយាមកម្ចាត់ការត្រួតពិនិត្យទាន់ពេលវេលាដែលជាធម្មតាយើងប្រមូល ភ្នំទាំងមូល. វាត្រូវបានគេជឿថាសំរាមផ្សេងៗបំពេញចន្លោះដែលមានបំណងសម្រាប់ប្រាក់ដំបូង។ ជាក់ស្តែង យើងនឹងត្រូវបោះបង់ចោលសូម្បីតែរូបថតរបស់សាច់ញាតិដែលយើងតែងតែកាន់នៅក្នុងកាបូបរបស់យើង។

1. វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផ្ទេរប្រាក់ពីដៃទៅដៃទេ។ វាជាការត្រឹមត្រូវជាងក្នុងការដាក់ពួកវានៅលើតុដើម្បីឱ្យមនុស្សម្នាក់អាចយកពួកគេដោយខ្លួនឯង។

1. សូម្បីតែនៅក្នុងកាបូបរបស់អ្នក អ្នកត្រូវរក្សាទុកលុយពីវិក័យប័ត្រធំទៅតូចជាង។ មនុស្សជាច្រើនដោយវិធីនេះប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងទៅនឹងច្បាប់នេះ។ ដូច្នេះ វិក្កយបត្រដ៏ធំមួយការពារលុយផ្សេងទៀតទាំងអស់ ដោយគ្របដណ្ដប់ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់។

1. អ្នក​មិន​អាច​ទុក​ដប​ទទេ​នៅ​លើ​តុ​បាន​ទេ ព្រោះ​វិធី​នេះ​អ្នក​ប្រថុយ​នឹង​ការ​បាត់​លុយ។ ជាទូទៅចានទទេណាមួយនៅលើតុគឺជានិមិត្តសញ្ញានៃភាពក្រីក្រដូច្នេះព្យាយាមសម្អាតតុភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអាហារ។

1. ទទួលបានលុយដោយក្តីរីករាយ ហើយកុំសោកសៅពេលត្រូវចែកផ្លូវជាមួយវា។ ចរាចរប្រាក់គឺជាបាតុភូតធម្មជាតិមួយ ហើយលើសពីនេះទៅទៀតគឺចាំបាច់ណាស់។ លុយមិនគួរដេកនៅកន្លែងតែមួយក្នុងរយៈពេលយូរទេ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តសន្សំសម្រាប់ការទិញសំខាន់ៗមួយចំនួន វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រគល់ប្រាក់របស់អ្នកទៅធនាគារ។ វិធីនេះពួកគេនឹងមានចរាចរជានិច្ចដែលនឹងធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែរឹងមាំ។

1. យកក្រដាសប្រាក់ធំមួយយ៉ាងហោចមួយជាមួយអ្នក ដែលនឹងបម្រើជាមេដែកសម្រាប់ប្រាក់ផ្សេងទៀត។ មិន​ថា​រូបិយប័ណ្ណ​ណា​ដែល​អ្នក​ចូលចិត្ត មិន​ថា​ដុល្លារ ឬ​អឺរ៉ូ។ ប៉ុន្តែ​ការ​ចំណាយ​ឬ​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​ចំនួន​នេះ​ត្រូវ​បាន​ហាមឃាត់​យ៉ាង​តឹងរ៉ឹង ព្រោះ​សម្រាប់​អ្នក​វា​ជា​និមិត្តសញ្ញា​នៃ​ប្រាក់​ទាំងអស់។

1. កាបូបត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផ្ទះសម្រាប់លុយ ដូច្នេះ "ផ្ទះ" នេះចាំបាច់ត្រូវរៀបចំដើម្បីឱ្យវិក័យប័ត្រធំមានអារម្មណ៍ស្រួលនៅក្នុងវា។ ជាពិសេសអ្នកអាចជ្រើសរើសកាបូបដែលស្រទាប់ខាងក្នុងនឹងមានពណ៌ក្រហម។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចដាក់ mustard ពណ៌ក្រហមឬបៃតងនៅក្នុងវាដែលនឹងត្រូវបត់ចូលទៅក្នុងថង់តូចមួយ។

1. ប្រសិនបើអ្នកមានសំណាងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការស្វែងរកវិក្កយបត្រដែលមានឈ្មោះដំបូងរបស់អ្នក នោះវិក្កយបត្របែបនេះក៏អាចប្រើជាមេដែកបានដែរ ដោយលាបវាជាមួយប្រេងពិសេស។

ការហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង

យើង​ដឹង​ហើយ​ថា​យើង​ត្រូវ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ដើម្បី​ឱ្យ​លុយ​ដែល​យើង​ខ្វះខាត​លេច​ចេញ​មក​ក្នុង​ជីវិត​របស់​យើង។ ប៉ុន្តែមានច្បាប់តឹងរ៉ឹងជាងនេះទៀត ដែលត្រូវតែអនុវត្តតាម ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់បាត់បង់សុខុមាលភាពរបស់អ្នក។

លើសពីនេះទៀតពួកគេនឹងក្លាយជាការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលតែងតែត្អូញត្អែរអំពីការខ្វះខាតលុយ។

ដូច្នេះ​បើ​អ្នក​ចង់​ឲ្យ​គ្រួសារ​អ្នក​មាន​លុយ​គ្រប់​ពេល នោះ​អ្នក​ត្រូវ​ហាម​ឃាត់​យ៉ាង​តឹងរ៉ឹង​ពី៖

- អង្គុយលើតុ ឬដាក់មួក កាបូប និងរបស់របរផ្សេងៗទៀតដែលយកតាមខ្លួនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ មនុស្សមានទម្លាប់ដាក់កាបូប និងថង់ដើរទិញឥវ៉ាន់នៅលើតុពេលពួកគេត្រលប់មកផ្ទះវិញ ដែលមិនត្រូវបានណែនាំទេ។

- វាត្រូវបានហាមឃាត់ផងដែរក្នុងការយកកំទេចកំទីចេញពីតុដោយដៃរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ, អ្នកប៉ះដៃរបស់អ្នក "ភាពក្រីក្រ" ដែល crumbs តំណាង;

- យើងហាមមិនឲ្យហួចនៅក្នុងផ្ទះតាំងពីក្មេងមកម្ល៉េះ តាំងពីជីដូន ឬម្តាយរបស់យើងតែងតែប្រាប់យើងថា នេះអាចនាំឱ្យខ្វះលុយ។ មនុស្សជាច្រើនបានរក្សាទម្លាប់នេះតាំងពីសម័យនោះ។

- កាត់សក់ខ្លួនឯងក៏ត្រូវហាមឃាត់ដែរ។ វាត្រូវបានគេជឿថារួមជាមួយនឹងសក់របស់អ្នក, អ្នករក្សាទុកខ្លួនអ្នកពីប្រាក់;

- បង្ហាញលុយនៅក្នុងកាបូបរបស់អ្នកទៅមនុស្សផ្សេងទៀត។ ជាទូទៅ នេះនៅក្នុងខ្លួនវាគឺមិនសមរម្យ ប៉ុន្តែមានហេតុផលផ្សេងទៀតសម្រាប់រឿងនេះ។ ច្បាប់នៃការច្រណែនរបស់អ្នកដទៃដែលមិនទំនងរីករាយនឹងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកដំណើរការនៅទីនេះ។

- បោះវត្ថុណាមួយចេញពីបង្អួច។ យើង​មិន​និយាយ​អំពី​វត្ថុ​ធំ​ណា​មួយ​ទេ ព្រោះ​សូម្បី​តែ​ការ​ប្រកួត​ក៏​ត្រូវ​ហាម​មិន​ឱ្យ​បោះ​ចេញ​ពី​បង្អួច​ដែរ។ សកម្មភាពកន្ទួលបែបនេះអាចនាំឱ្យមានការខ្វះខាតប្រាក់ជាអចិន្ត្រៃយ៍នៅក្នុងផ្ទះ;

- រៃអង្គាសប្រាក់នៅតាមផ្លូវ។ ទោះបីជាអ្នកឃើញវិក័យប័ត្រធំល្មម ឬសូម្បីតែវិក័យប័ត្រទាំងមូលក៏ដោយ ការរើសលុយពីជាន់នៅតែចាត់ទុកថាជាសញ្ញាមិនល្អ។ សំខាន់ អ្នកមិនបានរកប្រាក់នេះទេ ដែលមានន័យថាវាមិនមែនជារបស់អ្នកទេ។ ហើយដូចដែលយើងដឹងហើយ ការរកឃើញបែបនេះនឹងនៅតែចេញមកក្រៅ។

- ការដាក់កាបូបជាមួយនឹងកាបូបនៅលើឥដ្ឋក៏ជាប្រផ្នូលអាក្រក់មួយដែរ ព្រោះអ្នកប្រថុយនឹងការបាត់បង់ប្រាក់ដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់នាពេលខាងមុខ។

- ផ្ទេរប្រាក់លើសពីកម្រិត។ ជាការប្រសើរណាស់ អ្នកគ្រប់គ្នាក៏ស្គាល់សញ្ញានេះផងដែរ ដូច្នេះហើយ វាមិនទំនងថានរណាម្នាក់នឹងសម្រេចចិត្តប្រព្រឹត្ត "ឧក្រិដ្ឋកម្ម" បែបនេះទេ។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត មាន​មនុស្ស​តិច​ណាស់​ដែល​ហ៊ាន​និយាយ​ជំរាប​សួរ​ឆ្លង​កាត់​កម្រិត ទុក​ឱ្យ​តែ​ម្នាក់​ឯង​ដោះ​ដូរ​របស់​របរ។

- ទុកលុយក្នុងបន្ទប់គេង។ បន្ទប់នេះត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់សម្រាក និងគេង ដូច្នេះវាត្រូវបានគេជឿថាប្រាក់នឹង "គេង" ផងដែរ។ នេះអាចបញ្ឈប់លំហូរលុយចូលផ្ទះ។ ការលាក់លុយនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកក៏មិនមែនជាគំនិតដ៏ល្អបំផុតដែរ។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតពីព្រោះលុយអាច "ហែលចេញ" ពីអ្នកជាមួយនឹងទឹក។ នោះហើយជាមូលហេតុ កន្លែងល្អបំផុតសព្វថ្ងៃនេះបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវឬផ្ទះបាយត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកន្លែងរក្សាទុកប្រាក់;

- ទុកកាំបិតនៅលើតុមួយយប់។ ការ​ធ្វេសប្រហែស​បែប​នេះ​អាច​នាំ​មក​នូវ​បញ្ហា​ជា​ច្រើន។ អ្នកអាចនឹងបាត់បង់ប្រាក់ដែលអ្នកមានរួចហើយ ហើយថែមទាំងបង្អត់ខ្លួនអ្នកនូវឱកាសដើម្បីទទួលបានប្រាក់យ៉ាងច្រើន។

- គ្មានអ្វីអាចយកចេញពីផ្ទះបានឡើយ។ អាកាសធាតុអាក្រក់ព្រោះវាក៏អាចនាំឱ្យបាត់បង់លុយផងដែរ។

លុយលេងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងជីវិតរបស់យើង។ តួនាទីសំខាន់ដូច្នេះហើយ យើងតែងតែត្រៀមខ្លួនធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាង ដើម្បីធានាថាយើងមានពួកគេ។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ព្យាយាម​ធ្វើ​ការ​កាន់​តែ​ខ្លាំង ទោះ​បី​ជា​នេះ​ជា​ញឹក​ញាប់​មិន​នាំ​មក​នូវ​លទ្ធផល​អ្វី​ក៏​ដោយ។ អ្នកផ្សេងទៀតពឹងផ្អែកលើសំណាង ដែលអាចមករកអ្នកបាន ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមច្បាប់មួយចំនួន។

ខំប្រឹងធ្វើការ មនុស្សនៅតែមិនអាចយល់បានថាត្រូវធ្វើអ្វីដើម្បីមានលុយជានិច្ច - សញ្ញា និងដំបូន្មានប្រជាប្រិយអាចជួយពួកគេក្នុងរឿងនេះ។ ដូច្នេះ​កុំ​មាន​មន្ទិល​ចំពោះ​រឿង​ទាំង​នេះ​អី ព្រោះ​ពេល​ខ្លះ​បែប​នេះ។ គន្លឹះសាមញ្ញអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។