Organiser din livsplan. Sådan laver du en livsplan: detaljerede instruktioner

Mens du prøver at finde ud af dit liv, står du over for et problem. Eller måske vil du bare strømline din dag. Og dette er blot et par eksempler på, hvornår du har brug for en plan. Faktisk kan der være årsager uendeligt sæt. Ved første øjekast kan det virke meget meget at lave en plan udfordrende opgave. Men lidt hårdt arbejde, lidt kreativitet, og du kan gøre op god plan at nå dine mål.

Metode et. Lav en plan for dagen

1. Sæt dig ned med et stykke papir

Dette kan være en notesblok, notesbog eller. Vælg det, der passer dig. Lav en liste over, hvad du skal nå på en dag. Angiv alle møder og aftaler, du har. Hvad er dine mål for dagen? Vil du dyrke sport, eller er det tværtimod en afslapningsdag? Hvilke opgaver har du absolut brug for at afslutte?

2. Lav en tidsplan for dig selv

Hvornår skal du afslutte din første opgave eller dit første projekt? Skriv hver lille ting ned, start med den, du skal gøre først, så den næste, og så videre for hele dagen. Sørg for, at du ikke glemmer noget. Selvfølgelig er hver dag anderledes, så hver dag vil planen være anderledes. En grundlæggende plan kan for eksempel se sådan ud:

09:00–10:00 - kom på kontoret, tjek e-mail, svar på breve.
10:00–11:30 - møde med Max og Katya.
11:30–12:30 - projekt nr. 1.
12:30–13:15 - frokost (sund mad!).
13:15–14:30 - analyse af projekt nr. 1, mødes med Sergey og diskutere projekt nr. 1.
14:30–16:00 - projekt nr. 2.
16.00–17.00 - start projekt nr. 3, forbered tingene til i morgen.
17.00–18.30 - forlad kontoret, gå i fitnesscenteret.
18.30–19.00 - gå på indkøb.
19.00–20.30 - forberede middag, hvile.
20:30– ... - i biografen med Masha.

3. Refokus dig selv hver time

Det er vigtigt at tage et øjeblik efter en vis tid til at analysere, hvor produktiv du var i det tidsrum. Gjorde du alt, hvad du skulle? Giv derefter dig selv et øjeblik til at nulstille, luk øjnene og slap af. På denne måde kan du effektivt gå videre til den næste opgave, du skal udføre.

4. Analyser din dag

Når du er færdig med for det meste din dag, brug et øjeblik på at se, om du holder dig til din plan. Fik du afsluttet alt, hvad der var planlagt? Hvor gik du galt? Hvad virkede og hvad virkede ikke? Hvad distraherer dig, og hvordan kan du bekæmpe distraktioner i fremtiden?

Metode to. Lav en plan for livet

1. Skab overordnede mål, som du ønsker at opnå i dit liv

Hvordan vil du udvikle dig? Hvad vil du opnå i dit liv? Tænk på det som en "livsliste". Kan du huske filmen "Knockin' on Heaven's Door"? Det er præcis, hvad listen over livet er. Det skal være præcis de mål, du virkelig ønsker at opnå, og ikke dem, som du synes er nødvendige. Nogle gange kan det være nyttigt at opdele dine mål i kategorier for bedre visualisering. Kategorier kan for eksempel være:

karriere;
ture;
familie/venner;
sundhed;
finansiere;
viden;
spiritualitet.

Mål kan for eksempel være:

Skriv og udgiv en bog.
Besøg alle kontinenter.
Skab en familie.
Tab 10 kg.
Spar penge til mine børns uddannelse.
Afslut college.
Lær mere om buddhisme.

2. Opret nogle specifikke mål med en bestemt færdiggørelsesdato

Nu hvor du har fælles mål som du ønsker at opnå i dit liv, er det tid til at skabe noget visse mål. Og sørg for at sætte en dato for fuldførelse af målet. Et par eksempler:

Send bogen til 30 udgivelser inden juni 2016.
Tag på tur til Sydamerika i 2015 og til Asien i 2016.
Vejer 70 kg i januar 2015.

3. Vurder din virkelighed og hvor du er lige nu.

Vær ærlig over for dig selv og evaluer virkelig dit nuværende liv. Brug de mål, du har angivet, og evaluer det punkt, hvor du er lige nu. For eksempel er dit mål at udgive en bog, og specifikt at sende den til udgivere i juni 2016. Og nu har du kun halvdelen af manuskriptet, og du er ikke sikker på, du kan lide den første halvdel.

4. Beslut dig for, hvordan du vil nå dine mål

Hvilke skridt vil du tage for at nå dine mål? Bestem de trin, du skal tage, og skriv dem ned. For eksempel til vores bog med i dag og inden november 2014 har vi brug for:

genlæse første halvdel af bogen;
færdig med at skrive din bog;
omarbejde aspekter af bogen, som jeg ikke kunne lide;
redigering af grammatik, tegnsætning, stavning osv.;
give kræsne venner at læse;
finde forlag, der vil overveje min bog;
sende manuskriptet til forlagene.

5. Skriv trinene ned for at nå dine mål

Du kan gøre dette i ethvert format, du kan lide - skrive i hånden, på computeren eller tegne. Tillykke! Du har lige skabt din livsplan.

6. Gennemgå din plan og juster den

Som alt i denne verden vil dit liv ændre sig, og dine mål kan også ændre sig. Hvad der var vigtigt for dig som 12-årig er måske ikke så vigtigt, når du er 22 eller 42 år. Og det er okay at ændre din livsplan, fordi den viser, at du er opmærksom på de ændringer, der sker i dit liv.

docstockmedia/Shutterstock.com

Metode tre. Løs problemer med en plan

Første del: Definition af problemet

1. Forstå det problem, du står over for

Nogle gange mest den svære del at lave en plan er, at du ikke ved, hvad problemet er. Ofte skaber det problem, vi står over for, flere problemer. Problemer, som man siger, kommer ikke alene. Det du skal gøre er at finde kilden til problemet. Og det er netop det, du skal forholde dig til.

Din mor vil ikke lade dig tilbringe fire uger i en vens bjerghytte. Dette er et problem, men hvor er kilden til dette problem? Du har et D i algebra. Og det er netop grunden til, at din mor ikke lader dig gå til en veninde i ferien. Og disse to er præcis det problem, du skal løse.

2. Bestem, hvilket resultat du håber at opnå ved at løse dit problem.

Hvilket mål håber du at opnå ved at løse problemet? Fokuser på at nå dit mål. Resten kommer af sig selv.

Dit mål er at forbedre din matematikkarakter til mindst en B. På samme tid, efter at have forbedret din viden i matematik, håber du, at din mor vil lade dig gå til en vens hus i ferien.

3. Find ud af, hvorfor dette problem opstår

Hvilke af dine vaner bidrog til problemet? Brug lidt tid på at analysere årsagerne til problemet.

Dit problem er, at du har et C i matematik. Tænk på, hvad der kunne have ført til dette: måske talte du meget med en ven i klassen. Eller det gjorde de ikke lektier om aftenen pga. fodboldtræning f.eks.

4. Overvej eksterne faktorer, der bidrager til problemet.

Mange problemer opstår på grund af noget, du gør. Men glem det ikke eksterne faktorer, arbejder imod dig. Lad os se på et eksempel. Du fik en dårlig karakter i matematik, som skal rettes. Det kan skyldes en misforståelse af lærerens forklaring af emnet, snarere end fordi du talte med en ven.

Anden del: Find en løsning og lav en plan

1. Find flere mulige løsninger på dit problem

Du kan bare skrive alt ned mulige muligheder på et stykke papir eller brug en af brainstorming-metoderne. Sådan for eksempel som et mentalt kort. Uanset hvilken metode du vælger, skal du overveje begge muligheder for problemet: din skyld og faktorer uden for din kontrol.

Løsning af problemet med at kommunikere med en ven i klassen:

Sid i klassen så langt væk fra dine venner som muligt.
Forklar dine venner, at du ikke lærer informationen i klassen og få dårlige karakterer. Så du skal fokusere på lektionen.
Hvis du sidder på din tildelte plads, så bed din lærer flytte dig til en plads, så du bedre kan koncentrere dig.

Løsning af problemet med ufærdige lektier på grund af fodboldtræning:

Lav nogle af dine lektier under frokosten eller i en pause. Dette vil forlade dig mindre arbejde til aften.
Hold dig til en rutine. Efter træning skal du spise aftensmad og lave dine lektier. Beløn dig selv ved at se tv, når du har lavet dit hjemmearbejde.

Løsning af problemet med misforståelse af algebra:

Lad en klassekammerat hjælpe dig, som kan afklare alle de punkter, der er uklare for dig.
Spørg din lærer om hjælp. Forklar, at du ikke forstår materialet og har brug for yderligere forklaring.
Tag matematiktimer med en vejleder.

2. Lav en plan

Så du brugte brainstorm og forstå hvad dit problem er. Vælg nu de mest effektive løsninger på problemet efter din mening og skriv en plan ned for dig selv. Hæng planen et sted, hvor du vil se den oftest. Din plan for at forbedre dit matematiske niveau skal se sådan ud:

Forbedringsplan inden for fire uger

Fortæl Katya, at jeg ikke kan tale med hende i klassen. Hvis dette ikke hjælper, så flyt væk fra hende.
Lav lektier hver tirsdag og torsdag under frokosten. Så det vil jeg have færre opgaver ting at lave efter træning.
Deltag i matematik valgfag hver mandag og onsdag. Mål: om fire uger forbedre dit niveau fra en treer til mindst en fireer.

3. Analyser den første uge

Gjorde du alt, hvad du havde planlagt? Har du haft succes? Hvilke fejl lavede du? at have gjort god analyse, kan du undgå fejl i fremtiden.

4. Hold dig motiveret

Hold dig til din plan, indtil du når dit mål. Stop ikke halvvejs. Hvis du ikke holder dig til din plan en dag, så sørg for, at det ikke sker igen. Hvis du ser, at denne plan ikke virker, så tænk over, hvad der er galt med den, og skriv en ny plan.

Hvordan lever du: følger du planen nøje eller følger du strømmen? Du kan gøre dine drømme til virkelighed og få det, du ønsker fra livet, kun gennem planlægning. Det er selvfølgelig ikke et faktum, at alt det planlagte bliver gennemført. Men at have en plan øger i høj grad dine chancer for succes. Så her er nogle regler for at lave globale planer, der øger livets effektivitet.

1. Start i det små
Planlægning af dit liv bør starte med at lægge planer for dagen. Livet består af dage, og hver af dem har 24 timer. Din fremtid afhænger i høj grad af, hvor produktivt du bruger denne tid. Vi skrev for nylig om, hvordan man lægger planer for dagen. Læs det.

2. At se på fremtiden

Hvor vil du se dig selv i fremtiden? I personlige liv, på forretningsområdet, i økonomisk, eksternt? Nogle mennesker vil have en familie, mens andre drømmer om at være frie og uafhængige. Nogle drømmer om karrierehøjder i storbyen, andre drømmer om et stille liv i naturens skød. Hvad vil du have?

3. Liste over opgaver

Ud fra dine ønsker, identificer områder, der skal udvikles. Under hver blok skal du skrive en liste over handlinger, der er nødvendige for at opnå resultatet. Sæt dem i rækkefølge. Disse handlinger er mellemliggende mål og mål.

4. Dele af en helhed

Fra udkastet, lav flere planer - for seks måneder, et år, 5 år, 10 år, hele dit liv. Øverst i hver plan er navnene på prioriterede områder. I nedenstående kolonner er lister over opgaver. Hæng din livsplan på væggen. Tag en plan for de næste seks måneder for at arbejde. Resten går til bordet.

5. Analyse af resultater

Når du udfører opgaver på listen, skal du krydse dem af. Efter afslutningen af en vis periode, vil du være i stand til at sammenligne, hvad du ønsker med, hvad du faktisk har. Dette bør gøres, så du kan foretage passende justeringer og ikke bliver frustreret.

6. Maksimal specificitet

Det er lige meget, om du planlægger dagen, året eller hele dit liv. Enhver plan skal være så specifik som muligt. Ikke "tabe sig", men "tabe 5 kg." Ikke "tjen en masse penge", men "tjen 100.000 euro for at købe en lejlighed." Og så videre.

7. Ikke i dit hoved, men på papiret

Alle mål og målsætninger for at nå mål skal registreres på fysiske medier. Hukommelse er ikke sådan en bærer. Du kan gøre dette i hånden på papir eller skrive det i Word. Elektronisk variant mere praktisk at redigere.

8. Intet varer evigt

Livet er en ustabil ting, ligesom vi dog også. Måske vil dine nuværende prioriteter ændre sig om 10 år eller endnu før. Dermed ikke sagt, at planlægning er et fjols. Det betyder kun, at du skal ændre din plan - lav justeringer i den. Normalt kræver kun nogle dele justeringer overordnet plan, og det er yderst sjældent, at en person ændrer retningen på alle prioriterede områder af livet til den modsatte.

9. Behagelig bonus

Efter at have udarbejdet en livsplan, glem ikke bonussen - en miniplan med personlige "ønsker". Lær for eksempel at male i olier, tag til Paris, prøv foie gras, lær kinesisk og så videre. Se på det med jævne mellemrum, streg det du har lavet, og tilføj noget nyt.

10. Nu, ikke senere

Og vigtigst af alt, gør det nu, i dag. Forvis straks den dovne tanke "senere" eller "lidt senere". Har du taget dig tid til at læse denne artikel? Du vil også finde det nødvendigt at lave en plan, uden hvilken du sikkert vil markere tid samme sted i lang tid uden at forstå hvorfor. Held og lykke!

Mens du prøver at finde ud af dit liv, står du over for et problem. Eller måske vil du bare strømline din dag. Og dette er blot et par eksempler på, hvornår du har brug for en plan. Faktisk kan der være uendeligt mange årsager. Ved første øjekast kan det virke som en meget vanskelig opgave at lave en plan. Men med lidt hårdt arbejde, lidt kreativitet, kan du sammensætte en god plan for at nå dine mål.

Metode et. Lav en plan for dagen

1. Sæt dig ned med et stykke papir

2. Lav en tidsplan for dig selv

09:00–10:00 - kom på kontoret, tjek e-mail, svar på breve.
10:00–11:30 - møde med Max og Katya.
11:30–12:30 - projekt nr. 1.
12:30–13:15 - frokost (sund mad!).
13:15–14:30 - analyse af projekt nr. 1, mødes med Sergey og diskutere projekt nr. 1.
14:30–16:00 - projekt nr. 2.
16.00–17.00 - start projekt nr. 3, forbered tingene til i morgen.
17.00–18.30 - forlad kontoret, gå i fitnesscenteret.
18.30–19.00 - gå på indkøb.
19.00–20.30 - forberede middag, hvile.
20:30– ... - i biografen med Masha.

3. Refokus dig selv hver time

4. Analyser din dag

Når du er færdig med det meste af din dag, så brug et øjeblik på at se, om du holder dig til din plan. Fik du afsluttet alt, hvad der var planlagt? Hvor gik du galt? Hvad virkede og hvad virkede ikke? Hvad distraherer dig, og hvordan kan du bekæmpe distraktioner i fremtiden?

Metode to. Lav en plan for livet

1. Skab overordnede mål, som du ønsker at opnå i dit liv

karriere;
ture;
familie/venner;
sundhed;
finansiere;
viden;
spiritualitet.

Mål kan for eksempel være:

Skriv og udgiv en bog.
Besøg alle kontinenter.
Skab en familie.
Tab 10 kg.
Spar penge til mine børns uddannelse.
Afslut college.
Lær mere om buddhisme.

2. Opret nogle specifikke mål med en bestemt færdiggørelsesdato

Nu hvor du har generelle mål, som du gerne vil opnå i dit liv, er det tid til at skabe nogle specifikke mål. Og sørg for at sætte en dato for fuldførelse af målet. Et par eksempler:

Send bogen til 30 udgivelser inden juni 2016.
Tag på en rejse til Sydamerika i 2015 og til Asien i 2016.
Vejer 70 kg i januar 2015.

3. Vurder din virkelighed og hvor du er lige nu.

4. Beslut dig for, hvordan du vil nå dine mål

Hvilke skridt vil du tage for at nå dine mål? Bestem de trin, du skal tage, og skriv dem ned. For eksempel, til vores bog fra nu og frem til november 2014 har vi brug for:

genlæse første halvdel af bogen;
færdig med at skrive din bog;
omarbejde aspekter af bogen, som jeg ikke kunne lide;
redigering af grammatik, tegnsætning, stavning osv.;
give kræsne venner at læse;
finde forlag, der vil overveje min bog;
sende manuskriptet til forlagene.

5. Skriv trinene ned for at nå dine mål

Du kan gøre dette i ethvert format, du kan lide - skrive i hånden, på computeren eller tegne. Tillykke! Du har lige lavet din livsplan.

6. Gennemgå din plan og juster den

docstockmedia/Shutterstock.com

Metode tre. Løs problemer med en plan

Første del: Definition af problemet

1. Forstå det problem, du står over for

Nogle gange er det sværeste ved at lave en plan, at du ikke ved, hvad problemet er. Ofte skaber det problem, vi står over for, flere problemer. Problemer, som man siger, kommer ikke alene. Det du skal gøre er at finde kilden til problemet. Og det er netop det, du skal forholde dig til.

2. Bestem, hvilket resultat du håber at opnå ved at løse dit problem.

Hvilket mål håber du at opnå ved at løse problemet? Fokuser på at nå dit mål. Resten kommer af sig selv.

Dit mål er at forbedre din matematikkarakter til mindst en B. På samme tid, efter at have forbedret din viden i matematik, håber du, at din mor vil lade dig gå til en vens hus i ferien.

3. Find ud af, hvorfor dette problem opstår

Hvilke af dine vaner bidrog til problemet? Brug lidt tid på at analysere årsagerne til problemet.

Dit problem er, at du har et C i matematik. Tænk på, hvad der kunne have ført til dette: måske talte du meget med en ven i klassen. Eller også lavede de ikke deres lektier om aftenen på grund af for eksempel fodboldtræning.

4. Overvej eksterne faktorer, der bidrager til problemet.

Mange problemer opstår på grund af noget, du gør. Men glem ikke om eksterne faktorer, der virker imod dig. Lad os se på et eksempel. Du fik en dårlig karakter i matematik, som skal rettes. Det kan skyldes en misforståelse af lærerens forklaring af emnet, snarere end fordi du talte med en ven.

Anden del: Find en løsning og lav en plan

1. Find flere mulige løsninger på dit problem

Du kan blot skrive alle de mulige muligheder ned på et stykke papir eller bruge en af brainstorming-teknikkerne. Sådan for eksempel som et mentalt kort. Uanset hvilken metode du vælger, skal du overveje begge muligheder for problemet: din skyld og faktorer uden for din kontrol.

Løsning af problemet med at kommunikere med en ven i klassen:

Sid i klassen så langt væk fra dine venner som muligt.
Forklar dine venner, at du ikke lærer i klassen og får dårlige karakterer. Så du skal fokusere på lektionen.
Hvis du sidder på din tildelte plads, så bed din lærer flytte dig til en plads, så du bedre kan koncentrere dig.

Løsning af problemet med ufærdige lektier på grund af fodboldtræning:

Lav nogle af dine lektier under frokosten eller i en pause. Dette vil efterlade dig med mindre arbejde at lave om aftenen.
Hold dig til en rutine. Efter træning skal du spise aftensmad og lave dine lektier. Beløn dig selv ved at se tv, når du har lavet dit hjemmearbejde.

Løsning af problemet med misforståelse af algebra:

Lad en klassekammerat hjælpe dig, som kan afklare alle de punkter, der er uklare for dig.
Spørg din lærer om hjælp. Forklar, at du ikke forstår materialet og har brug for yderligere forklaring.
Tag matematiktimer med en vejleder.

2. Lav en plan

Så du har brainstormet og fundet ud af, hvad dit problem er. Vælg nu de mest effektive løsninger på problemet efter din mening og skriv en plan ned for dig selv. Hæng planen et sted, hvor du vil se den oftest. Din plan for at forbedre dit matematiske niveau skal se sådan ud:

Forbedringsplan inden for fire uger

Fortæl Katya, at jeg ikke kan tale med hende i klassen. Hvis dette ikke hjælper, så flyt væk fra hende.
Lav lektier hver tirsdag og torsdag under frokosten. Dette vil efterlade mig med færre opgaver at udføre efter træning.
Deltag i matematik valgfag hver mandag og onsdag. Mål: om fire uger forbedre dit niveau fra en treer til mindst en fireer.

3. Analyser den første uge

Gjorde du alt, hvad du havde planlagt? Har du haft succes? Hvilke fejl lavede du? Ved at lave en god analyse kan du undgå fejl i fremtiden.

4. Hold dig motiveret

Lad os tale om en plan, der kan hjælpe dig med at organisere dit liv, først ved at overveje eksempel på livsplan kompileret til sig selv af James Boswell i 1763. Så vi vil kort fortælle dig det punkt for punkt.

- Lad os sige, du har et vidunderligt hjerte, og lyse kvaliteter som er iboende i din karakter. Du ved, at du tidligere var præget af dovenskab og promiskuitet, kejtethed og konstant pessimisme. Efterlad alt dette i minderne, for nu vil du blive en rigtig person. Dit liv har været uorganiseret og mangler en klar plan, hvilket gør dig ulykkelig. Du skal udvikle en vane med at holde dig selv beskæftiget og ikke overlade denne mulighed til alle slags virksomheder, og desuden skal du lære værdighed, så andre vil respektere dig. Ved at tage beslutningen om at gøre det, du synes er nødvendigt, i overensstemmelse med livets grundlæggende krav, begynder du derved at opbygge din karakter.

- Husk, at dovenskab, som du hengiver dig til, kan gøre dig ulykkelig. Gør alt for at fjerne denne faktor fra dit liv. Sæt ædle mål for dig selv, og husk det høje formål med vores natur. Glem ikke, at en person kan udholde alt. Uden en plan er du ikke i stand til at opleve livet. Indfør organisering i dit liv som hovedelementet. Undertryk værdiløse talenter i dig selv, udvikle vanen med at tale om vigtige ting, indgyd tillid og entusiasme hos andre. Forbedre dig selv utrætteligt, udvikle din egen plan og følg alle trinene nøje.

- Tal aldrig om dig selv, og vær tavs om, hvad du kan høre på arbejdet. Udvikl fasthed og udholdenhed i dig selv som filosofferne. Husk altid de beslutninger, du har truffet, og hold dig altid til egen plan. Glem ikke, at livet er fyldt med vanskeligheder og alle slags forhindringer, og hvis denne viden forbliver for evigt i din hukommelse, kan det aldrig overraske dig at møde dem. Men vi bør ikke glemme, at livet er fuld af lykke og behagelige overraskelser. Mennesket har en uudtømmelig styrke, ved hjælp af hvilken han er i stand til at bære byrden af fiasko på sine egne skuldre. Og kun i processen med at overvinde vanskeligheder får en person ægte værdighed.

"Du har en karakter, der kan være en reel hjælp." Hver person kender sig selv bedre end alle andre og er i stand til at justere sin adfærd; enhver karakter består af mange små streger. Hvad der kan virke som noget sludder for andre, kan vise sig at være en stor svaghed for dig, og situationen vil ikke ændre sig, før du opnår evnen til at kontrollere dig selv perfekt.

- At kende dig selv, respektere, men også frygt for dig selv. Husk altid egne hensigter, og hvis pludselig det øjeblik kommer, hvor du er tvunget til at blive distraheret fra det arbejde, du har påbegyndt, så opgiv det aldrig helt. Sørg for at vende tilbage til den rigtige vej, når du først er valgt, og fortsæt med at prøve med endnu større styrke. Husk, at som et resultat, vil din indsats helt sikkert lykkes, og din karakter vil blive perfekt. Hvis du ønsker det, kan du tilføje nye varer til den plan, du har udviklet, hvis du beslutter, at det er nødvendigt for dig. Husk dog, at du ikke skal give efter for dine luner, og du skal heller ikke være hensynsløs.

Dette er den plan, som Boswell lavede for sig selv. Abraham Maslow til gengæld sagde han, at en musiker skal skabe musik, en kunstner skal skabe malerier, og en digter skal skrive, hvis han i sidste ende vil være i fred med sig selv. Friedrich Nietzsche hævdede, at for at føde en dansende stjerne, skal nogen bære kaos i sig selv, og Thomas Eram hævdede, at i stedet for at se tæppet blive trukket ud under os, er den bedste ting at gøre at lære at danse på en der glider ud.tæppe under os.

Hvilke punkter skal vi huske?

1. Når du er kommet ud af krisen, vil du se, at der står helt nye muligheder for dig i livet.

2. Din reaktion på forandring bestemmer enten den succes, der venter dig, eller din uundgåelige fiasko.

3. Betragt enhver forhindring, der opstår, som en betaling, der skal foretages for fremtidig succes. Udnyt nye vanskeligheder til at hærde dig selv egen karakter, og ikke for at svække den.

4. Udvikl vanen med at bruge penge på planlægning. eget liv meget mere tid, end du bruger på at lave en indkøbsliste i butikken.

5. Der bør ikke være nogen distraktioner for dig, mens du er fanget i at bevæge dig mod dit eget mål.

6. Falske motiver vil forhindre dine gode intentioner i at blive realiseret.

7. Bestem selv det aktivitetsområde, som du gerne vil og turde engagere dig i, hvis du var sikker på succes.

Er du træt af at vandre gennem livet uden et mål? Så er det tid til, at du begynder at planlægge. Livet er meget interessant, og du kan leve det i en million forskellige scenarier. Det er godt, når denne tanke opstår hos unge mennesker. De har mulighed for at rette op på fortidens fejl og transformere deres aktiviteter i overensstemmelse med deres ønsker. Hvordan skriver man en livsplan, der virker? Læs om det nedenfor.

Sande ønsker

En person, der beslutter sig for at begynde at leve mere meningsfuldt, må ordne sine ønsker. Livsplanlægning - vanskelig proces. En person bør give sig selv en times tid, sidde i en behagelig stol og skrive på et stykke papir alt, hvad han ønsker at få fra dette liv. På dette tidspunkt skal du skrive alt vilkårligt og uden noget system. Du kan skrive om, hvad du vil købe, hvor du vil hen, eller hvad du vil opnå. Har mange ting på din liste. Jo flere ønsker du har, jo mere interessant vil det være at opfylde dem.

Når skrivefasen er afsluttet, skal du begynde at filtrere dine mål. Mange mennesker kan ikke skelne ægte ønsker fra påtvungne. Hvad er forskellen? For eksempel vil du købe en ny telefon. Hvorfor har du brug for det? Er din gamle telefon i stykker, og du kan ikke foretage opkald? Så lysten til at erhverve ny model smartphone vil være berettiget. Hvis du har en fungerende telefon i dine hænder, men du vil have en ny, da alle dine venner allerede har købt den 10. iPhone-model, og du kun har den 8., er ønsket i dette tilfælde ikke sandt. Du behøver kun en telefon for at forbedre din status. Du bør forstå, at så dyrt legetøj ikke vil gøre dig gladere. På lignende måde alle ønsker skal tages i betragtning. Måske vil du ind i musikken. Hvis du ikke har nogen hørelse eller stemme, men du ønsker at blive musiker for at erobre kvinders hjerter, så vil intet fungere for dig. Hvis du har elsket musik siden barndommen, men indtil i dag ikke havde mulighed for at købe en guitar og begynde at øve dig, så er dit ønske sandt, og du kan begynde at realisere det.

Epitafium

Bliv ikke overrasket, og tag især ikke dette råd som kynisme. Folk kan sjældent forstå formålet med deres liv. For at forstå, hvorfor du kom til denne verden, skal du lave en simpel øvelse. Skriv dit epitafium. Opfatt ikke sådan en øvelse som en slags hellig handling. Dette er blot en af faserne af livsplanlægning. Når en person tænker på døden, bliver hans tanker klarere, og han kan tydeligt forstå, hvad han ønsker at opnå. Du arbejder som sælger i en butik og synes, at du er helt tilfreds. Hvad vil dine børnebørn læse på monumentet? En kvinde levede et værdiløst liv og efterlod intet i denne verden undtagen sit eneste barn? Der er ikke noget galt, hvis en kvinde ønsker at blive en god hustru og mor. Men selv for at nå dette mål skal du lægge en stor indsats. En kvinde bør skabe trøst i sit hjem, opdrage flere børn og støtte sin mand i alt. Så på hendes monument vil det være muligt at skrive: "Hun var en fremragende hustru og en vidunderlig mor."

Tænk på, hvad du gerne vil se på dit monument? Måske vil du blive kunstner, forfatter, skuespiller eller instruktør. Det er aldrig for sent at begynde at udvikle dit potentiale. Og du bør begynde at åbne den med et par ord skrevet på et stykke papir, som vil hjælpe dig med at forstå, hvad du vil opnå i dette liv.

Sætte mål

Har du besluttet dig for din sande ønsker og skrev et epitafium? Nu er det tid til at sætte dine mål. Hvor ser du dig selv om 10 år? Og om 20? En af simple teknikker livsplanlægning er at skrive alle dine mål ned i detaljer. Det skal ikke være ønsker, men mål. På dette stadium er der ikke behov for at linke planelementer til bestemt dato. Bare beskriv alt, hvad du ønsker at opnå. For eksempel vil du gerne tabe dig 10 kilo, begynde at jogge om morgenen, købe et hus ved havet eller tage på ferie med hele familien til Tyrkiet. Hvor henter du inspiration til at sætte mål? Ud fra dine ønsker, som du beskrev ovenfor.

Du gjorde det stor liste, hvis implementering du vil starte i dag? Der er ingen grund til at skynde sig. Først skal du tildele til hvert element den nøjagtige dato, som du planlægger at fuldføre dette eller hint projekt.

Livsplan

En person skal være klar over, hvornår og hvad han præcis vil opnå. Dette er grundlaget for livsplanlægning. Du kan ikke sætte mål isoleret fra datoen. Hvis en person ikke har en streng deadline, vil han ikke forsøge at afslutte projektet til tiden. Som følge heraf ender en opgave, der kunne være afsluttet på en uge, med at tage flere måneder. For at forhindre dette i at ske, skal du have en tydeligt udformet. Hvordan begynder man at kompilere den? For hvert mål, du satte tidligere, skal du tildele en startdato og en slutdato for et bestemt projekt. For eksempel vil du gerne lære engelsk, men du forstår udmærket, at du sidder fast på arbejdet lige nu. Hvis du forventer, at der vil være mindre arbejde om en måned, skal du planlægge at tilmelde dig den næste måned sprogundervisning. Du bør gøre det samme med resten af dine projekter. Lad os for eksempel sige, at du har en passion for at lære at spille guitar. Men du kan ikke starte undervisningen nu, og dine engelskkurser starter i næste måned. Så udsæt dine guitartimer i seks måneder. På det tidspunkt vil du allerede være i stand til at tale engelsk tåleligt, og du vil have fri tid til at implementere en ny lektion. Du er velkommen til at skubbe nogle mål tilbage med et år eller tre. Hvis du virkelig vil noget, kan du nå det på den afsatte tid. specifik aktivitet semester.

Plan for året

Når du har en liste over livsmål klar, vil det være nemt for dig at vælge de aktiviteter, der skal implementeres, studeres og udføres i år. Hvorfor skrive mål ned separat, hvis de allerede er skrevet ned på én liste? I stort volumen information er det meget nemt at miste noget af syne. Og når listen passer på én A4-side, vil den være nem at gennemgå hver uge. Hvordan ser et eksempel på livsplanlægning ud?

Lær at skate - 1.01-1.03.
Tal videre engelsk sprog - 1.01-1.06.
Løb to gange om ugen.
Byg en jurte.
Slap af på et bjergresort i Sochi.
Besøge mor to gange om ugen.
Se 10 film fra listen.
Læs 5 bøger fra listen.

Du kan have en sådan plan opdelt efter årstider, eller du kan knytte den til hver specifik måned. Husk at du skal beregne din styrke nøgternt. Planlæg ikke for meget, så du kan nå alt, hvad du planlægger. Du bør altid tage højde for force majeure-situationer og det faktum, at tingene måske ikke går efter planen.

Ønsker

Ud over mål vil en person altid have ønsker, som er svære at inddrage i livsplanlægningen. Der kan være meget tid til at implementere små projekter, men for at kunne opfylde dette eller hint ønske korrekt, har du brug for et vellykket sammenfald af omstændigheder. Hvad betyder det? For eksempel har mange mennesker følgende ønsker:

Rid på en kamel.
Svøm under et vandfald.
Kæld tigeren.
Svøm med delfiner.

Hvis du bor i nord, er det usandsynligt, at du vil kunne opnå sådanne drømme i hjemby. Derfor skal du tage højde for, at du kan gennemføre dine planer, for eksempel på ferie eller på forretningsrejse. Derfor, når du planlægger at forlade byen igen, skal du åbne din liste og tænke over, hvad du kan gøre for at sætte kryds ved næste punkt.

Indkøb

Hvis du er seriøs omkring at sætte mål og planlægge dit liv, så skal du skrive en liste over, hvad du gerne vil købe. Uden sådan en liste vil det være meget svært at planlægge dine fremtidige udgifter. Du behøver selvfølgelig ikke planlægge alle dine indkøb. Listen skal indeholde ting, som du ikke har råd til at købe med én løn. Det kan være dyrt udstyr, mærketøj eller tilbehør samt kuponer og abonnementer. Tænk på forhånd over, hvad og i hvilken måned du vil købe. På denne måde vil du være i stand til at leve inden for dine midler, uden at gå i gæld og ikke spilde din opsparing formålsløst.

Prioritering

Når du planlægger dine livsmål, skal du Særlig opmærksomhed prioritere. Nogle gange vil en person gøre alt på én gang. Hvis en person vælger en sådan politik for sig selv, vil intet fungere for ham. Hvis en person fokuserer på en eller højst tre store ting, så kan han nå stor succes i udvalgte områder. Så tænk først over, hvad du vil opnå. Der er altid ting, der kan udskydes, og der vil altid være projekter, der burde være færdige i dag.

En person skal være i stand til at skelne mellem vigtige og presserende sager og finde en balance mellem dem. For eksempel kræver dit job akut, at du gennemgår en efteruddannelse, men du skal også aflevere en årsrapport. Først og fremmest bør du lave en rapport, og først derefter tænke på, hvordan du forbedrer fagligheden.

Planlægningsværktøjer

For at organisere og planlægge dit liv skal du bruge enten en papirnotesbog eller noter på din telefon. Den anden mulighed er mere praktisk for dem, der altid har deres smartphone med sig. Du kan indtaste dine anliggender på papir, men det vil være ubelejligt at have det med dig hele tiden. For eksempel, ved et møde med en klient, lovede du personen at finde ud af eller se noget. Det vil være nemt at registrere disse oplysninger i en elektronisk dagbog. Og din personlige notesbog med en tidsplan for forretningsmøde vil bestemt ikke. Du kan skrive alt ned på et stykke papir, men der er en meget stor chance for, at du mister sådanne oplysninger, før du kommer til dit kontor eller hjem. Skift derfor til at tage noter på din telefon, det er praktisk og praktisk.

Visualisering

Er du visuel af natur? Så vil en visionboard hjælpe dig med at planlægge dit liv. Sådan en tavle laves ofte af de mennesker, der mangler intern motivation til at nå deres mål. Hvis du er vant til at give op halvvejs, så sørg for at lave dig et bræt. Du skal vedhæfte udklip fra magasiner eller billeder trykt på en printer, som personificerer dine drømme. Hvis du for eksempel vil købe en bil, skal du printe et foto af den ud og fastgøre det til din tavle. Hvis du ønsker at blive leder, skal du printe et billede af en selvsikker leder og placere det i midten af din tavle. Ser du på lyse billeder hver dag, vil du stræbe efter at nå dine mål med stort ønske.

At planlægge en persons liv er stort arbejde hvilket enhver person, der lever i denne verden, skal gøre. Men at skrive en plan er ikke det samme som at gøre dine drømme til virkelighed. Hvad skal der gøres for at sikre, at målene nås?

Gennemgå din årsplan en gang om ugen og din livsplan en gang om måneden. Dette vil give dig mulighed for at forblive bevidst om dine ønsker og få et boost af motivation til at nå dine mål.
Opsummer dagen, ugen, måneden og året. Når du fokuserer på det, du har opnået, vil du være i stand til at finde indre motivation at arbejde på dig selv.
Fortæl ikke dine venner og familie om dine planer. Lad dine venner være stolte af dine succeser, men tøv ikke med råd om, hvordan du skal bygge dit liv op.