Joe Dispenza: Vores bevidsthed påvirker virkeligheden. Joe Dispenza: Ændring af neurale forbindelser er nøglen til at ændre livskvalitet og indre evolution

Bogmærket: 0

Joe Dispenza: materialiseringen af begivenheder i dit liv begynder på kvanteniveau.

Neurale forbindelser

Dr. Joe Dispenza var en af de første til at udforske bevidsthedens indflydelse på virkeligheden med videnskabelig pointe vision. Hans teori om forholdet mellem stof og bevidsthed bragte ham verdensomspændende berømmelse efter udgivelsen dokumentarfilm"Vi ved, hvad signalet gør."
En vigtig opdagelse gjort af Joe Dispenza er, at hjernen ikke adskiller fysiske oplevelser fra mentale. Groft sagt, celler" grå substans"Skeln slet ikke det virkelige, dvs. materiale, fra det imaginære, dvs. fra tanker!

De færreste ved, at lægens forskning inden for bevidsthed og neurofysiologi begyndte med en tragisk oplevelse. Efter at Joe Dispenza blev ramt af en bil, foreslog lægerne, at han brugte et implantat til at reparere sine beskadigede ryghvirvler, hvilket senere kunne føre til livslang smerte. Kun på denne måde ville han ifølge lægerne kunne gå igen. Men Dispenza besluttede at opgive traditionel medicin og genoprette sit helbred med tankekraft. Efter blot 9 måneders terapi var Dispenza i stand til at gå igen. Dette var drivkraften til at udforske bevidsthedens muligheder.

Det første skridt på denne vej var kommunikation med mennesker, der havde oplevet "spontan remission". Dette er en spontan og umulig, set fra lægers synspunkt, helbredelse af en person fra seriøs sygdom uden brug af traditionel behandling. Under undersøgelsen fandt Dispenza ud af, at alle de mennesker, der gennemgik en lignende oplevelse, var overbeviste om, at tanken er primær i forhold til stof og kan helbrede enhver sygdom.

NEURALE NETVÆRK
Dr. Dispenzas teori siger, at hver gang vi har en oplevelse, "aktiverer" vi et enormt antal neuroner i vores hjerne, som igen påvirker vores fysisk tilstand.

Det er bevidsthedens fænomenale kraft, takket være koncentrationsevnen, der skaber såkaldte synaptiske forbindelser – forbindelser mellem neuroner. Gentagne oplevelser (situationer, tanker, følelser) skaber stabile neurale forbindelser kaldet neurale netværk. Hvert netværk er i bund og grund en specifik hukommelse, på grundlag af hvilken vores krop reagerer på lignende objekter og situationer i fremtiden.

Ifølge Dispenza er hele vores fortid "registreret" i hjernens neurale netværk, som former den måde, vi opfatter og oplever verden som helhed og dens specifikke objekter i særdeleshed. Således ser det kun ud til, at vores reaktioner er spontane. Faktisk er de fleste af dem programmeret med stabile neurale forbindelser. Hvert objekt (stimulus) aktiverer et eller andet neuralt netværk, som igen forårsager et sæt af visse kemiske reaktioner i kroppen. Disse kemiske reaktioner få os til at handle eller føle på en bestemt måde – løbe eller fryse på plads, være glade eller triste, blive ophidsede eller falde i apati osv. Alle vores følelsesmæssige reaktioner- intet andet end et resultat kemiske processer, betinget af etablerede neurale netværk, og de er baseret på tidligere erfaringer. Med andre ord opfatter vi i 99 % af tilfældene ikke virkeligheden, som den er, men fortolker den ud fra færdige billeder fra fortiden.

Den grundlæggende regel for neurofysiologi er, at nerver, der bruges sammen, forbinder.

Det betyder, at neurale netværk dannes som et resultat af gentagelse og konsolidering af erfaring. Hvis erfaring i lang tid ikke gengives, så går de neurale netværk i opløsning. Således dannes en vane som et resultat af regelmæssigt at "trykke på" knappen på det samme neurale netværk. Sådan dannes automatiske reaktioner og betingede reflekser– du har endnu ikke haft tid til at tænke og indse, hvad der sker, og din krop reagerer allerede på en bestemt måde.
OPMÆRKSOMHEDENS KRAFT

Tidligere troede videnskabsmænd, at hjernen var statisk, men forskning fra neurofysiologer viser, at absolut hver mindste oplevelse producerer tusinder og millioner af neurale ændringer i den, som afspejles i kroppen som helhed. I sin bog "The Evolution of Our Brain, the Science of Changing Our Consciousness" stiller Joe Dispenza et logisk spørgsmål: hvis vi bruger vores tænkning til at forårsage visse negative tilstande, vil denne unormale tilstand i sidste ende ikke blive normen?

Dispenza udførte et særligt eksperiment for at bekræfte vores bevidstheds evner. Folk fra en gruppe trykkede på den fjedrende mekanisme med den samme finger hver dag i en time. Folk fra den anden gruppe skulle kun forestille sig, hvad de klikkede på. Som et resultat blev fingrene på folk fra den første gruppe stærkere med 30%, og fra den anden - med 22%. Denne indflydelse af rent mental praksis på fysiske parametre– resultat af arbejdet neurale netværk. Så Joe Dispenza beviste, at for hjernen og neuronerne er der ingen forskel mellem reel og mental oplevelse. Det betyder, at hvis vi er opmærksomme negative tanker, vores hjerne opfatter dem som virkelighed og forårsager tilsvarende ændringer i kroppen. For eksempel sygdom, frygt, depression, en bølge af aggression osv.
HVOR KOMMER RIVEN FRA?

En anden takeaway fra Dispenzas forskning vedrører vores følelser.
Stabile neurale netværk danner ubevidste mønstre følelsesmæssig adfærd, dvs. tendens til en eller anden form følelsesmæssig reaktion. Dette fører igen til gentagne oplevelser i livet.
Vi træder kun på den samme rive, fordi vi ikke er klar over årsagerne til deres udseende! Og årsagen er enkel - enhver følelse "føles" som et resultat af at blive frigivet i kroppen et bestemt sæt kemiske stoffer, og vores krop bliver simpelthen på en eller anden måde "afhængig" af disse kemiske kombinationer. Ved at anerkende denne afhængighed som en fysiologisk afhængighed af kemikalier, kan vi slippe af med den.

Det eneste, der skal til, er en bevidst tilgang.

I sine forklaringer bruger han aktivt seneste præstationer kvantefysik og taler om den tid, der allerede er kommet, hvor det ikke er nok for folk blot at lære om noget, men nu er de forpligtet til at anvende deres viden i praksis:

"Hvorfor vente på nogle særligt øjeblik eller begyndelsen af et nyt år for at begynde radikalt at ændre din tankegang og liv til det bedre? Bare begynd at gøre det lige nu: stop med at udvise hyppigt gentagne daglige negativ adfærd, som du gerne vil slippe for, for eksempel sig til dig selv om morgenen: "I dag vil jeg gå igennem dagen uden at dømme nogen" eller "I dag vil jeg ikke klynke" og brokke mig over alt." eller "Jeg vil ikke være irriteret i dag"...
Prøv at gøre tingene i en anden rækkefølge, hvis du for eksempel vaskede dit ansigt først og derefter børstede tænder, så gør det omvendt. Eller gå videre og tilgiv nogen. Lige. Bryd de sædvanlige strukturer!!! Og du vil føle usædvanlige og meget behagelige fornemmelser, du vil kunne lide det, for ikke at nævne dem globale processer i din krop og bevidsthed, som du vil lancere ved at gøre dette!

Begynd at få en vane med at tænke på dig selv og tale til dig selv, som du ville gøre din bedste ven.
En ændring i tænkning fører til dybtgående ændringer i fysisk krop. Hvis en person tog det og tænkte over det og kiggede upartisk på sig selv udefra:

"Hvem er jeg?
Hvorfor har jeg det dårligt?
Hvorfor lever jeg som jeg ikke vil?
Hvad skal jeg ændre ved mig selv?
Hvad er det præcist, der stopper mig?
Hvad vil jeg af med?

etc. og følte et stærkt ønske om ikke at reagere som før eller ikke at gøre noget som før - det betyder, at han gik gennem en proces med "erkendelse". Dette er intern evolution. I det øjeblik tog han springet. Følgelig begynder personligheden at ændre sig, og ny personlighed har brug for en ny krop. Sådan opstår spontane helbredelser: med en ny bevidsthed kan sygdommen ikke længere forblive i kroppen, fordi... hele kroppens biokemi ændres (vi ændrer vores tanker, og dette ændrer sættet af kemiske elementer involveret i processerne, vores indre miljø bliver giftig for sygdommen), og personen kommer sig.

Vanedannende adfærd(dvs. afhængighed af alt fra videospil til irritabilitet) kan defineres meget let: det er noget, du har svært ved at stoppe, når du vil. Hvis du ikke kan komme væk fra computeren og tjekke din Facebook-side hvert 5. minut, eller du forstår for eksempel, at irritabilitet forstyrrer dine forhold, men du kan ikke stoppe med at være irriteret, så ved, at du ikke kun er afhængig på et mentalt plan, men også på et biokemisk (din krop kræver frigivelse af hormoner, der er ansvarlige for denne tilstand).

Det er videnskabeligt bevist, at virkningen af kemiske elementer varer fra 30 sekunder til 2 minutter, og hvis du fortsætter med at opleve en bestemt tilstand længere, skal du vide, at resten af tiden vedligeholder du den kunstigt i dig selv, mens dine tanker fremkalder cyklisk excitation af det neurale netværk og den gentagne frigivelse af uønskede hormoner, der forårsager negative følelser, dvs. Du opretholder selv denne tilstand! I det store og hele vælger du frivilligt, hvordan du har det.

Bedste råd i sådanne situationer - lær at skifte din opmærksomhed til noget andet: natur, sport, at se en komedie eller noget, der kan distrahere og ændre dig. En skarp genfokusering af opmærksomheden vil svække og "slukke" effekten af hormoner, der reagerer på en negativ tilstand. Denne evne kaldes neuroplasticitet. Og jo bedre du udvikler denne egenskab i dig selv, jo lettere vil det være for dig at styre dine reaktioner, hvilket langs kæden vil føre til til et stort antalændringer i din opfattelse verden udenfor Og indre tilstand.

denne proces og kaldes evolution. Fordi nye tanker fører til nye valg nyt valg fører til ny adfærd, ny adfærd fører til ny erfaring, ny erfaring fører til nye følelser, som sammen med nye oplysninger fra den omgivende verden, begynde at ændre dine gener epigenetisk (dvs. sekundært). Og så begynder disse nye følelser til gengæld at give nye tanker, og det er sådan man udvikler selvværd, selvtillid mv.

Sådan kan vi forbedre os selv og dermed vores liv.

Depression også lysende eksempel afhængigheder. Enhver afhængighedstilstand indikerer en biokemisk ubalance i kroppen såvel som en ubalance i funktionen af sind-krop forbindelsen.

Den største fejl, folk begår, er, at de forbinder deres følelser og adfærdsmønstre med deres personlighed: vi siger "jeg er nervøs", "jeg er viljesvag", "jeg er syg", "jeg er ulykkelig" etc. De tror på den manifestation visse følelser identificerer deres personlighed, så de konstant ubevidst stræber efter at gentage et responsmønster eller en tilstand (f.eks. fysisk sygdom eller depression), som om de hver gang bekræftede over for sig selv, hvem de er. Også selvom de selv lider meget! En kæmpe misforståelse. Enhver uønsket tilstand kan fjernes, hvis det ønskes, og hver persons muligheder er kun begrænset af deres fantasi.

Og når du ønsker forandringer i livet, så forestil dig klart, hvad du præcist ønsker, men ikke udvikle i dit sind en "rigid plan" for HVORDAN PRÆCIS dette vil ske, så du kan "vælge" den bedste løsning for dig, hvilket kan vende ude at være helt uventet. Det er nok at slappe af internt og prøve at glæde sig fra bunden af dit hjerte over det, der endnu ikke er sket, men som helt sikkert vil ske. Ved du hvorfor? For på virkelighedens kvanteniveau er dette allerede sket, forudsat at du klart forestillede dig og glædede dig fra bunden af dit hjerte. Det er med kvanteniveau fremkomsten af materialisering af begivenheder begynder. Så start med at handle der først.

Folk er vant til kun at glæde sig over det, der "kan røres", som allerede er blevet realiseret. Men vi er ikke vant til at stole på os selv og vores evner til at SKABE virkelighed, selvom vi gør det hver dag og primært på negativ bølge. Det er nok at huske, hvor ofte vores frygt går i opfyldelse, selvom disse begivenheder også er formet af os, kun uden kontrol... Men når du udvikler evnen til at kontrollere tænkning og følelser, vil virkelige mirakler begynde at ske. Tro mig, jeg kan give dig tusindvis af vidunderlige og inspirerende eksempler. Du ved, når nogen smiler og siger, at der vil ske noget, og de spørger ham: "Hvordan ved du det?", og han svarer roligt: "Jeg ved det bare...". Dette er et levende eksempel på den kontrollerede gennemførelse af begivenheder... Jeg er sikker på, at absolut alle har oplevet denne særlige tilstand mindst én gang.”

Sådan taler Joe Dispenza simpelthen om komplekse ting. Jeg vil varmt anbefale hans bøger til alle, så snart de er oversat til russisk og begynder at blive solgt i Rusland (det er på høje tid, efter min mening!).

1. september 2017

Alderdom begynder fra det øjeblik, en person holder op med at lære (c)

Tekst herfra udover gårsdagens indlæg

Dr. Joe Dispenza var en af de første til at udforske bevidsthedens indflydelse på virkeligheden fra et videnskabeligt synspunkt. Hans teori om forholdet mellem stof og bevidsthed bragte ham verdensomspændende berømmelse efter udgivelsen af dokumentaren We Know What the Signal Does. En vigtig opdagelse gjort af Joe Dispenza er, at hjernen ikke adskiller fysiske oplevelser fra mentale. Groft sagt skelner cellerne i den "grå substans" slet ikke det virkelige, dvs. materiale, fra det imaginære, dvs. fra tanker!

Det første skridt på denne vej var kommunikation med mennesker, der havde oplevet "spontan remission". Dette er en spontan og, set fra lægernes synspunkt, helbredelse af en person fra en alvorlig sygdom uden brug af traditionel behandling. Under undersøgelsen fandt Dispenza ud af, at alle de mennesker, der gennemgik en lignende oplevelse, var overbeviste om, at tanken er primær i forhold til stof og kan helbrede enhver sygdom.

Dr. Dispenzas teori siger, at hver gang vi oplever en oplevelse, "aktiverer" vi et enormt antal neuroner i vores hjerne, som igen påvirker vores fysiske tilstand.

Disse kemiske reaktioner får os til at handle eller føle på en bestemt måde – til at løbe eller fryse på plads, til at være glade eller triste, ophidsede eller apatiske osv. Alle vores følelsesmæssige reaktioner er intet andet end resultatet af kemiske processer forårsaget af etablerede neurale netværk, og de er baseret på tidligere erfaringer. Med andre ord opfatter vi i 99 % af tilfældene ikke virkeligheden, som den er, men fortolker den ud fra færdige billeder fra fortiden.

Den grundlæggende regel for neurofysiologi er, at nerver, der bruges sammen, forbinder. Det betyder, at neurale netværk dannes som et resultat af gentagelse og konsolidering af erfaring. Hvis oplevelsen ikke gengives i lang tid, så går de neurale netværk i opløsning. Således dannes en vane som et resultat af regelmæssigt at "trykke på" knappen på det samme neurale netværk. Sådan dannes automatiske reaktioner og betingede reflekser – du har endnu ikke haft tid til at tænke og indse, hvad der sker, og din krop reagerer allerede på en bestemt måde.

Tidligere troede videnskabsmænd, at hjernen var statisk, men forskning fra neurofysiologer viser, at absolut hver mindste oplevelse producerer tusinder og millioner af neurale ændringer i den, som afspejles i kroppen som helhed. I sin bog "The Evolution of Our Brain, the Science of Changing Our Consciousness" stiller Joe Dispenza et logisk spørgsmål: Hvis vi bruger vores tænkning til at forårsage visse negative tilstande i kroppen, vil denne unormale tilstand i sidste ende blive normen?

Dispenza udførte et særligt eksperiment for at bekræfte vores bevidstheds evner.

Folk fra en gruppe trykkede på den fjedrende mekanisme med den samme finger hver dag i en time. Folk fra den anden gruppe skulle kun forestille sig, hvad de klikkede på. Som et resultat blev fingrene på folk fra den første gruppe stærkere med 30%, og fra den anden - med 22%. Denne påvirkning af rent mental praksis på fysiske parametre er resultatet af arbejdet i neurale netværk. Så Joe Dispenza beviste, at for hjernen og neuronerne er der ingen forskel mellem reel og mental oplevelse. Det betyder, at hvis vi er opmærksomme på negative tanker, opfatter vores hjerne dem som virkelighed og forårsager tilsvarende ændringer i kroppen. For eksempel sygdom, frygt, depression, en bølge af aggression osv.

Hvor kom riven fra?

Vi træder kun på den samme rive, fordi vi ikke er klar over årsagerne til deres udseende! Og grunden er enkel - enhver følelse "føles" som et resultat af frigivelsen af et bestemt sæt kemikalier i kroppen, og vores krop bliver simpelthen på en eller anden måde "afhængig" af disse kemiske kombinationer. Ved at anerkende denne afhængighed som en fysiologisk afhængighed af kemikalier, kan vi slippe af med den.

Alt du behøver er en bevidst tilgang

I sine forklaringer bruger han aktivt kvantefysikkens seneste resultater og taler om den tid, der allerede er kommet, hvor folk nu ikke kun er i stand til at lære om noget, men nu er de forpligtet til at anvende deres viden i praksis:

"Hvorfor vente på et særligt øjeblik eller begyndelsen af et nyt år for at begynde radikalt at ændre din tankegang og liv til det bedre? Bare begynd at gøre det lige nu: stop med at udvise hyppigt gentagne daglige negativ adfærd, som du gerne vil slippe for, for eksempel sig til dig selv om morgenen: "I dag vil jeg gå igennem dagen uden at dømme nogen" eller "I dag vil jeg ikke klynke" og brokke mig over alt." eller "Jeg vil ikke være irriteret i dag"...

Prøv at gøre tingene i en anden rækkefølge, hvis du for eksempel vaskede dit ansigt først og derefter børstede tænder, så gør det omvendt. Eller gå videre og tilgiv nogen. Lige. Bryd de sædvanlige strukturer!!! Og du vil føle usædvanlige og meget behagelige fornemmelser, du vil kunne lide det, for ikke at nævne de globale processer i din krop og bevidsthed, som du vil starte! Begynd at få en vane med at tænke på dig selv og tale til dig selv, som du ville gøre din bedste ven.

Ændring af din tankegang fører til dybtgående ændringer i din fysiske krop. Hvis en person tog det og tænkte over det og kiggede upartisk på sig selv udefra:

"Hvem er jeg?

Hvorfor har jeg det dårligt?

Hvorfor lever jeg som jeg ikke vil?

Hvad skal jeg ændre ved mig selv?

Hvad er det præcist, der stopper mig?

Hvad vil jeg af med? etc. og følte et stærkt ønske om ikke at reagere som før eller ikke at gøre noget som før - det betyder, at han gik gennem en proces med "erkendelse".

Sådan opstår spontane helbredelser: med en ny bevidsthed kan sygdommen ikke længere forblive i kroppen, fordi hele kroppens biokemi ændres (vi ændrer vores tanker, og dette ændrer sættet af kemiske elementer involveret i processerne, vores indre miljø bliver giftigt for sygdommen), og personen kommer sig.

Vanedannende adfærd (det vil sige afhængighed af alt fra videospil til irritabilitet) kan defineres meget let: det er noget, du har svært ved at stoppe, når du vil.

Hvis du ikke kan komme væk fra computeren og tjekke din sociale netværksside hvert 5. minut, eller du forstår for eksempel, at irritabilitet forstyrrer dine forhold, men du kan ikke stoppe med at være irriteret, så vid, at du har et misbrug ikke kun på det mentale niveau, men også på det biokemiske niveau (din krop kræver frigivelse af hormoner, der er ansvarlige for denne tilstand).

I det store og hele vælger du frivilligt, hvordan du har det. Det bedste råd til sådanne situationer er at lære at ændre din opmærksomhed til noget andet: natur, sport, at se en komedie eller noget, der kan distrahere og ændre dig. En skarp genfokusering af opmærksomheden vil svække og "slukke" effekten af hormoner, der reagerer på en negativ tilstand. Denne evne kaldes neuroplasticitet.

Fordi nye tanker fører til nye valg, nye valg fører til ny adfærd, ny adfærd fører til nye oplevelser, nye oplevelser fører til nye følelser, som sammen med ny information fra verden omkring dig begynder at ændre dine gener epigenetisk (dvs. sekundære ). Og så begynder disse nye følelser til gengæld at give nye tanker, og det er sådan man udvikler selvværd, selvtillid mv. Sådan kan vi forbedre os selv og dermed vores liv.

Depression er også et tydeligt eksempel på afhængighed. Enhver afhængighedstilstand indikerer en biokemisk ubalance i kroppen såvel som en ubalance i funktionen af sind-krop forbindelsen.

Den største fejl, folk begår, er, at de forbinder deres følelser og adfærdsmønstre med deres personlighed: vi siger "jeg er nervøs", "jeg er viljesvag", "jeg er syg", "jeg er ulykkelig" etc. De mener, at det at udtrykke bestemte følelser identificerer dem som en person, så de konstant stræber ubevidst efter at gentage et reaktionsmønster eller en tilstand (for eksempel fysisk sygdom eller depression), som om de hver gang bekræftede sig selv, hvem de er. Også selvom de selv lider meget! En kæmpe misforståelse. Enhver uønsket tilstand kan fjernes, hvis det ønskes, og hver persons muligheder er kun begrænset af deres fantasi.

Så start med at handle der først. Folk er vant til kun at glæde sig over det, der "kan røres", som allerede er blevet realiseret. Men vi er ikke vant til at stole på os selv og vores evner til at SKABE virkelighed, selvom vi gør dette hver dag og primært på en negativ bølge. Det er nok at huske, hvor ofte vores frygt går i opfyldelse, selvom disse begivenheder også er formet af os, kun uden kontrol... Men når du udvikler evnen til at kontrollere tænkning og følelser, vil virkelige mirakler begynde at ske.

Tro mig, jeg kan give dig tusindvis af vidunderlige og inspirerende eksempler. Du ved, når nogen smiler og siger, at der vil ske noget, og de spørger ham: "Hvordan ved du det?", og han svarer roligt: "Jeg ved det bare...". Dette er et levende eksempel på den kontrollerede gennemførelse af begivenheder... Jeg er sikker på, at absolut alle har oplevet denne særlige tilstand mindst én gang.”

Sådan taler Joe Dispenza simpelthen om komplekse ting. Jeg vil varmt anbefale hans bøger til alle, så snart de er oversat til russisk og begynder at blive solgt i Rusland.

"Vores vigtigste vane bør være vanen med at være os selv."

Joe Dispenza

Og Dispenza råder også til: Stop aldrig med at lære. Information absorberes bedst, når en person bliver overrasket. Prøv at lære noget nyt hver dag – dette udvikler og træner din hjerne, skaber nye neurale forbindelser, som igen vil ændre og udvikle din evne til bevidst at tænke, hvilket vil hjælpe dig med at simulere din egen glade og tilfredsstillende virkelighed.

Et kort klip om neuroplasticitet:

Neuroplasticitet, eller vores hjerne elsker at lære

Grundlæggende teknikker til at opnå neuroplasticitet:

1. Mindfulness i bevægelse. I denne metode der skal være bevægelse med komplikationer. Dette minder mig om såkaldt langsom yoga. Der simple øvelser- for eksempel kaste et virtuelt spyd. Men de skal gøres meget langsomt. Alternativt varer et sådant kast 5 minutter. Giv det en chance. En meget interessant oplevelse.

2. Repræsentation af bevægelse. Denne metode bruges ofte af atleter til at forbedre deres færdigheder. Der er endda specialpsykologer i teams, der hjælper dig med at lære at visualisere/mærke din bevægelse. Det viser sig, at der på dette tidspunkt skabes/styrkes neurale forbindelser i hjernen. Og dette påvirker igen forbedringen af kvaliteten af bevægelser i livet. Forresten var det med denne opgave, at udviklingen af neuroplasticitet begyndte - videnskabsmænd rejste håbløse patienter på fode.

3. Meditation. Hvis vi opsummerer al den viden, jeg modtog om meditation, så mest af alt indledende faser det svarer til at koncentrere sig om hvad som helst - om vejrtrækning, et billede, fornemmelser, bevægelse (som gentager de første 2 punkter)

4. Spil. Vores hjerne elsker at lege, den elsker når det er interessant. Når man spiller, dannes nye neurale forbindelser mere intensivt.

5. Læse og skrive tekster. At læse eller skrive hver dag er en fantastisk øvelse for hjernen, især hvis du lærer eller udtrykker noget nyt, er disse to enkle aktiviteter med til at stimulere hippocampus - hoveddelen af hjernen, der er ansvarlig for hukommelsen. Jo mere du stimulerer og aktiverer dette område, jo lavere er risikoen for hukommelsestab. For at udfordre din hjerne endnu mere, prøv at læse ord baglæns eller skriv med en hånd, som du ikke plejer at skrive med.

Dr. Joe Dispenza var en af de første til at udforske bevidsthedens indflydelse på virkeligheden fra et videnskabeligt synspunkt. Hans teori om forholdet mellem stof og bevidsthed bragte ham verdensomspændende berømmelse efter udgivelsen af dokumentaren We Know What the Signal Does. Joe Dispenzas centrale opdagelse er, at hjernen ikke adskiller fysiske oplevelser fra mentale. Groft sagt adskiller cellerne i "Grå Stof" absolut ikke det virkelige, altså materielle, fra det imaginære, dvs.

E. fra tanker.

De færreste ved, at lægens forskning inden for bevidsthed og neurofysiologi begyndte med en tragisk oplevelse. Efter at Joe Dispenza blev ramt af en bil, foreslog lægerne, at han fikserede sine beskadigede ryghvirvler med et implantat, som kunne have efterladt ham i livslang smerte. Kun på denne måde ville han ifølge lægerne kunne gå igen. Men Dispenza besluttede at opgive traditionel medicin og genoprette sit helbred med tankekraft. Efter blot 9 måneders terapi var Dispenza i stand til at gå igen. Dette var drivkraften til at udforske bevidsthedens muligheder.

Det første skridt på denne vej var kommunikation med mennesker, der havde oplevet "spontan remission". Dette er en spontan og, set fra lægernes synspunkt, helbredelse af en person fra en alvorlig sygdom uden brug af traditionel behandling. Under undersøgelsen fandt dispenza ud af, at alle de mennesker, der gennemgik en lignende oplevelse, var overbeviste om, at tanken er primær i forhold til stof og kan helbrede enhver sygdom.

Neurale netværk.

Dr. Dispenzas teori siger, at hver gang vi oplever en oplevelse, "aktiverer" vi et stort antal neuroner i vores hjerne, som igen påvirker vores fysiske tilstand. Det er bevidsthedens fænomenale kraft, takket være koncentrationsevnen, der skaber såkaldte synaptiske forbindelser – forbindelser mellem neuroner. Gentagne oplevelser (situationer, tanker, følelser) skaber stabile neurale forbindelser kaldet neurale netværk. Hvert netværk er i bund og grund en specifik hukommelse, på grundlag af hvilken vores krop reagerer på lignende objekter og situationer i fremtiden.

Ifølge dispenzaen er hele vores fortid "Registreret" i hjernens neurale netværk, som danner den måde, vi opfatter og oplever verden i almindelighed og dens specifikke objekter i særdeleshed. Således ser det kun ud til, at vores reaktioner er spontane. Faktisk er de fleste af dem programmeret med stabile neurale forbindelser. Hvert objekt (stimulus) aktiverer et eller andet neuralt netværk, som igen forårsager et sæt af visse kemiske reaktioner i kroppen. Disse kemiske reaktioner får os til at handle eller føle på en bestemt måde - løbe eller fryse på plads, være glade eller kede af det, blive ophidsede eller falde i apati osv. alle vores følelsesmæssige reaktioner er intet andet end resultatet af kemiske processer forårsaget af etablerede neurale netværk , og er baseret på, at de er fra tidligere erfaringer. Med andre ord opfatter vi i 99 % af tilfældene ikke virkeligheden, som den er, men fortolker den ud fra færdige billeder fra fortiden.

Den grundlæggende regel for neurofysiologi er, at nerver, der bruges sammen, forbinder.

Det betyder, at neurale netværk dannes som et resultat af gentagelse og konsolidering af erfaring. Hvis oplevelsen ikke gengives i lang tid, så går de neurale netværk i opløsning. Således dannes en vane som et resultat af regelmæssigt "tryk" på knappen i det samme neurale netværk. Sådan dannes automatiske reaktioner og betingede reflekser – du har endnu ikke haft tid til at tænke og indse, hvad der sker, og din krop reagerer allerede på en bestemt måde.

Magten er i opmærksomhed.

Tidligere troede videnskabsmænd, at hjernen var statisk, men forskning fra neurofysiologer viser, at absolut hver mindste oplevelse producerer tusinder og millioner af neurale ændringer i den, som afspejles i kroppen som helhed. I sin bog "The Evolution of Our Brain, The Science of Changing Our Consciousness" stiller Joe Dispenza et logisk spørgsmål: Hvis vi bruger vores tænkning til at forårsage visse negative tilstande i kroppen, vil denne unormale tilstand i sidste ende blive normen?

Dispenza udførte et særligt eksperiment for at bekræfte vores bevidstheds evner. Folk fra en gruppe trykkede på den fjedrende mekanisme med den samme finger hver dag i en time. Folk fra den anden gruppe skulle kun forestille sig, hvad de klikkede på. Som et resultat blev fingrene på folk fra den første gruppe stærkere med 30%, og fra den anden - med 22%. Denne påvirkning af rent mental praksis på fysiske parametre er resultatet af arbejdet i neurale netværk. Så Joe Dispenza beviste, at for hjernen og neuronerne er der ingen forskel mellem reel og mental oplevelse. Det betyder, at hvis vi er opmærksomme på negative tanker, opfatter vores hjerne dem som virkelighed og forårsager tilsvarende ændringer i kroppen. Fx sygdom, frygt, depression, aggressionsudbrud mv.
Hvor kom riven fra?

En anden konklusion fra forskning om dispensation af vores følelser vedrører. Stabile neurale netværk danner ubevidste mønstre af følelsesmæssig adfærd, det vil sige en tendens til visse former for følelsesmæssig reaktion. Dette fører igen til gentagne oplevelser i livet. Vi træder kun på den samme rive, fordi vi ikke er klar over årsagerne til deres udseende! Og årsagen er enkel - hver følelse "føles" på grund af frigivelsen af et bestemt sæt kemikalier i kroppen, og vores krop bliver simpelthen på en eller anden måde "afhængig" af disse kemiske kombinationer. Ved at anerkende denne afhængighed som en fysiologisk afhængighed af kemikalier, kan vi slippe af med den. Kun en bevidst tilgang er nødvendig.

Selvfølgelig, på trods af dispensa undersøgelser, officiel videnskab behandler sine påstande med mistillid. Men hvorfor vente på officiel godkendelse fra videnskabelige sind, hvis du allerede kan anvende resultaterne af disse opdagelser i praksis? Det vigtigste er at indse, at tanker kan ændre sig fysiske verden.

Dr. Dispenzas teori siger, at hver gang vi oplever en oplevelse, "aktiverer" vi et enormt antal neuroner i vores hjerne, som igen påvirker vores fysiske tilstand.
Det er bevidsthedens fænomenale kraft, takket være koncentrationsevnen, der skaber såkaldte synaptiske forbindelser – forbindelser mellem neuroner. Gentagne oplevelser (situationer, tanker, følelser) skaber stabile neurale forbindelser kaldet neurale netværk. Hvert netværk er i bund og grund en specifik hukommelse, på grundlag af hvilken vores krop reagerer på lignende objekter og situationer i fremtiden.

Ifølge Dispenza er hele vores fortid "registreret" i hjernens neurale netværk, som former den måde, vi opfatter og oplever verden i almindelighed og dens specifikke objekter i særdeleshed. Således ser det kun ud til, at vores reaktioner er spontane. Faktisk er de fleste af dem programmeret med stabile neurale forbindelser. Hvert objekt (stimulus) aktiverer et eller andet neuralt netværk, som igen forårsager et sæt af visse kemiske reaktioner i kroppen.
Disse kemiske reaktioner får os til at handle eller føle på en bestemt måde – til at løbe eller fryse på plads, til at være glade eller triste, ophidsede eller apatiske osv. Alle vores følelsesmæssige reaktioner er intet andet end resultatet af kemiske processer forårsaget af etablerede neurale netværk, og de er baseret på tidligere erfaringer. Med andre ord opfatter vi i 99 % af tilfældene ikke virkeligheden, som den er, men fortolker den ud fra færdige billeder fra fortiden.
Den grundlæggende regel for neurofysiologi er, at nerver, der bruges sammen, forbinder. Det betyder, at neurale netværk dannes som et resultat af gentagelse og konsolidering af erfaring. Hvis oplevelsen ikke gengives i lang tid, så går de neurale netværk i opløsning. Således dannes en vane som et resultat af regelmæssigt at "trykke på" knappen på det samme neurale netværk. Sådan dannes automatiske reaktioner og betingede reflekser – før du når at tænke og indse, hvad der sker, reagerer din krop allerede på en bestemt måde.

Tænk bare over det: vores karakter, vores vaner, vores personlighed er blot et sæt stabile neurale netværk, som vi kan svække eller styrke til enhver tid takket være vores bevidste virkelighedsopfattelse! Ved at fokusere bevidst og selektivt på det, vi ønsker at opnå, skaber vi nye neurale netværk.
Tidligere troede videnskabsmænd, at hjernen var statisk, men forskning fra neurofysiologer viser, at absolut hver mindste oplevelse producerer tusinder og millioner af neurale ændringer i den, som afspejles i kroppen som helhed. I sin bog "The Evolution of Our Brain, the Science of Changing Our Consciousness" stiller Joe Dispenza et logisk spørgsmål: Hvis vi bruger vores tænkning til at forårsage visse negative tilstande i kroppen, vil denne unormale tilstand i sidste ende blive normen?
Dispenza udførte et særligt eksperiment for at bekræfte vores bevidstheds evner.

Hvor kom riven fra?

En anden takeaway fra Dispenzas forskning vedrører vores følelser. Stabile neurale netværk danner ubevidste mønstre for følelsesmæssig adfærd, dvs. tendens til en eller anden form for følelsesmæssig reaktion. Dette fører igen til gentagne oplevelser i livet.
Vi træder kun på den samme rive, fordi vi ikke er klar over årsagerne til deres udseende! Og grunden er enkel - enhver følelse "føles" som et resultat af frigivelsen af et bestemt sæt kemikalier i kroppen, og vores krop bliver simpelthen på en eller anden måde "afhængig" af disse kemiske kombinationer. Ved at anerkende denne afhængighed som en fysiologisk afhængighed af kemikalier, kan vi slippe af med den.

Alt du behøver er en bevidst tilgang

I dag så jeg Joe Dispenzas foredrag "Bræk vanen med at være dig selv" og tænkte: "Gyldne monumenter bør opføres for sådanne forskere..." Biokemiker, neurofysiolog, neuropsykolog, kiropraktor, far til tre børn (hvoraf to på Dispenzas initiativ , blev født under vand, selvom denne metode for 23 år siden i USA blev betragtet som fuldstændig vanvid) og en meget charmerende person at tale med. Han holder foredrag med så sprudlende humor, taler om neurofysiologi i et så enkelt og forståeligt sprog - en sand videnskabsentusiast, der oplyser almindelige mennesker, generøst deler ud af sine 20 års videnskabelige erfaringer.
I sine forklaringer bruger han aktivt kvantefysikkens seneste resultater og taler om den tid, der allerede er kommet, hvor folk nu ikke kun er i stand til at lære om noget, men nu er de forpligtet til at anvende deres viden i praksis:
"Hvorfor vente på et særligt øjeblik eller begyndelsen af et nyt år for at begynde radikalt at ændre din tankegang og liv til det bedre? Bare begynd at gøre det lige nu: stop med at udvise hyppigt gentagne daglige negativ adfærd, som du gerne vil slippe for, for eksempel sig til dig selv om morgenen: "I dag vil jeg gå igennem dagen uden at dømme nogen" eller "I dag vil jeg ikke klynke" og brokke mig over alt." eller "Jeg vil ikke være irriteret i dag"...
Prøv at gøre tingene i en anden rækkefølge, hvis du for eksempel vaskede dit ansigt først og derefter børstede tænder, så gør det omvendt. Eller gå videre og tilgiv nogen. Lige. Bryd de sædvanlige strukturer!!! Og du vil føle usædvanlige og meget behagelige fornemmelser, du vil kunne lide det, for ikke at nævne de globale processer i din krop og bevidsthed, som du vil starte! Begynd at få en vane med at tænke på dig selv og tale til dig selv, som du ville gøre din bedste ven.

Ændring af din tankegang fører til dybtgående ændringer i din fysiske krop. Hvis en person tog det og tænkte over det og kiggede upartisk på sig selv udefra:
"Hvem er jeg?
Hvorfor har jeg det dårligt?
Hvorfor lever jeg som jeg ikke vil?
Hvad skal jeg ændre ved mig selv?
Hvad er det præcist, der stopper mig?
Hvad vil jeg af med? etc. og følte et stærkt ønske om ikke at reagere som før eller ikke at gøre noget som før - det betyder, at han gik gennem en proces med "erkendelse".
Dette er intern evolution. I det øjeblik tog han springet. Følgelig begynder personligheden at ændre sig, og den nye personlighed har brug for en ny krop.
Sådan opstår spontane helbredelser: med en ny bevidsthed kan sygdommen ikke længere forblive i kroppen, fordi hele kroppens biokemi ændres (vi ændrer vores tanker, og dette ændrer sættet af kemiske elementer involveret i processerne, vores indre miljø bliver giftigt for sygdommen), og personen kommer sig.
Vanedannende adfærd (det vil sige afhængighed af alt fra videospil til irritabilitet) kan defineres meget let: det er noget, du har svært ved at stoppe, når du vil.
Hvis du ikke kan komme væk fra computeren og tjekke din side på et socialt netværk hvert 5. minut, eller du forstår f.eks., at irritabilitet forstyrrer dine forhold, men du kan ikke stoppe med at være irriteret, så ved, at du har en afhængighed ikke kun på det mentale niveau, men også på det biokemiske niveau (din krop kræver frigivelse af hormoner, der er ansvarlige for denne tilstand).

Det er videnskabeligt bevist, at virkningen af kemiske grundstoffer varer fra 30 sekunder til 2 minutter, og hvis du fortsætter med at opleve en bestemt tilstand længere, skal du vide, at resten af tiden vedligeholder du den kunstigt i dig selv, mens dine tanker fremkalder cyklisk excitation af det neurale netværk og den gentagne frigivelse af uønskede hormoner, hvilket forårsager negative følelser, dvs. Du opretholder selv denne tilstand!
I det store og hele vælger du frivilligt, hvordan du har det. Det bedste råd til sådanne situationer er at lære at ændre din opmærksomhed til noget andet: natur, sport, at se en komedie eller noget, der kan distrahere og ændre dig. En skarp genfokusering af opmærksomheden vil svække og "slukke" effekten af hormoner, der reagerer på en negativ tilstand. Denne evne kaldes neuroplasticitet.

Og jo bedre du udvikler denne kvalitet i dig selv, jo lettere vil det være for dig at styre dine reaktioner, hvilket langs kæden vil føre til et stort antal ændringer i din opfattelse af den ydre verden og din indre tilstand. Denne proces kaldes evolution.
Fordi nye tanker fører til nye valg, nye valg fører til ny adfærd, ny adfærd fører til nye oplevelser, nye oplevelser fører til nye følelser, som sammen med ny information fra verden omkring dig begynder at ændre dine gener epigenetisk (dvs. sekundære ). Og så begynder disse nye følelser til gengæld at give nye tanker, og det er sådan man udvikler selvværd, selvtillid mv. Sådan kan vi forbedre os selv og dermed vores liv.

Depression er også et tydeligt eksempel på afhængighed. Enhver afhængighedstilstand indikerer en biokemisk ubalance i kroppen såvel som en ubalance i funktionen af sind-krop forbindelsen.
Den største fejl, folk begår, er, at de forbinder deres følelser og adfærdsmønstre med deres personlighed: vi siger "jeg er nervøs", "jeg er viljesvag", "jeg er syg", "jeg er ulykkelig" etc. De mener, at det at udtrykke bestemte følelser identificerer dem som en person, så de konstant stræber ubevidst efter at gentage et reaktionsmønster eller en tilstand (for eksempel fysisk sygdom eller depression), som om de hver gang bekræftede sig selv, hvem de er. Også selvom de selv lider meget! En kæmpe misforståelse. Enhver uønsket tilstand kan fjernes, hvis det ønskes, og hver persons muligheder er kun begrænset af deres fantasi.
Og når du ønsker forandringer i livet, så forestil dig klart, hvad du præcist ønsker, men ikke udvikle i dit sind en "rigid plan" for HVORDAN PRÆCIS dette vil ske, så du kan "vælge" den bedste løsning for dig, hvilket kan vende ude at være helt uventet.

Det er nok at slappe af internt og prøve at glæde sig fra bunden af dit hjerte over det, der endnu ikke er sket, men som helt sikkert vil ske. Ved du hvorfor? For på virkelighedens kvanteniveau er dette allerede sket, forudsat at du klart forestillede dig og glædede dig fra bunden af dit hjerte. Det er fra kvanteniveauet, at fremkomsten af materialiseringen af begivenheder begynder.
Så start med at handle der først. Folk er vant til kun at glæde sig over det, der "kan røres", som allerede er blevet realiseret. Men vi er ikke vant til at stole på os selv og vores evner til at SKABE virkelighed, selvom vi gør dette hver dag og primært på en negativ bølge. Det er nok at huske, hvor ofte vores frygt går i opfyldelse, selvom disse begivenheder også er formet af os, kun uden kontrol... Men når du udvikler evnen til at kontrollere tænkning og følelser, vil virkelige mirakler begynde at ske.
Tro mig, jeg kan give dig tusindvis af vidunderlige og inspirerende eksempler. Du ved, når nogen smiler og siger, at der vil ske noget, og de spørger ham: "Hvordan ved du det?", og han svarer roligt: "Jeg ved det bare...". Dette er et levende eksempel på den kontrollerede gennemførelse af begivenheder... Jeg er sikker på, at absolut alle har oplevet denne særlige tilstand mindst én gang.”
Sådan taler Joe Dispenza simpelthen om komplekse ting. Jeg vil varmt anbefale hans bøger til alle, så snart de er oversat til russisk og begynder at blive solgt i Rusland.

"Vores vigtigste vane bør være vanen med at være os selv."
Joe Dispenza

Et kort klip om neuroplasticitet -Neuroplasticitet, eller vores hjerne elsker at lære:

Grundlæggende teknikker til at opnå neuroplasticitet:

1. Mindfulness i bevægelse. I denne metode bør der være bevægelse med komplikationer. Dette minder mig om såkaldt langsom yoga. Der er simple øvelser - for eksempel at kaste et virtuelt spyd. Men de skal gøres meget langsomt. Alternativt varer et sådant kast 5 minutter. Giv det en chance. Meget interessant oplevelse;

2. Repræsentation af bevægelse. Denne metode bruges ofte af atleter til at forbedre deres færdigheder. Der er endda særlige psykologer i teams, som hjælper dig med at lære at visualisere/mærke din bevægelse. Det viser sig, at der på dette tidspunkt skabes/styrkes neurale forbindelser i hjernen. Og dette påvirker igen forbedringen af kvaliteten af bevægelser i livet. Forresten var det med denne opgave, at udviklingen af neuroplasticitet begyndte - videnskabsmænd rejste håbløse patienter på benene;

3. Meditation. Hvis vi opsummerer al den viden, jeg modtog om meditation, så ligner det mest af alt i de indledende stadier at koncentrere sig om hvad som helst - om vejrtrækning, et billede, fornemmelser, bevægelse (som gentager de første 2 punkter);

4. Spil. Vores hjerne elsker at lege, den elsker når det er interessant. Når man spiller, dannes nye neurale forbindelser mere intensivt;

5. Læse og skrive tekster. At læse eller skrive hver dag er en fantastisk øvelse for hjernen, især hvis du lærer eller udtrykker noget nyt, disse to simple aktiviteter hjælper med at stimulere hippocampus, hoveddelen af hjernen, der er ansvarlig for hukommelsen. Jo mere du stimulerer og aktiverer dette område, jo lavere er risikoen for hukommelsestab. For at udfordre din hjerne endnu mere, prøv at læse ord baglæns eller skrive med en hånd, du normalt ikke bruger.

Joe Dispenzas vigtigste opdagelse er, at hjernen ikke skelner mellem fysiske og mentale oplevelser. Groft sagt adskiller cellerne i den "grå substans" absolut ikke det virkelige, altså materielle, fra det imaginære, dvs. fra tanker!

De færreste ved, at lægens forskning inden for bevidsthed og neurofysiologi begyndte efter en tragisk oplevelse. Efter at Joe Dispenza blev ramt af en bil, foreslog lægerne, at han fikserede sine beskadigede ryghvirvler med et implantat, som senere kunne føre til livslang smerte. Kun på denne måde ville han ifølge lægerne kunne gå igen. Men Dispenza besluttede at opgive traditionel medicin og genoprette sit helbred med tankekraft. Efter blot 9 måneders terapi var Dispenza i stand til at gå igen. Dette var drivkraften til at udforske bevidsthedens muligheder.

Det første skridt på denne vej var kommunikation med mennesker, der havde oplevet "spontan remission". Dette er en spontan og umulig, set fra lægers synspunkt, helbredelse af en person fra en alvorlig sygdom uden brug af traditionel behandling. Under undersøgelsen fandt Dispenza ud af, at alle de mennesker, der gennemgik en lignende oplevelse, var overbeviste om, at tanken er primær i forhold til stof og kan helbrede enhver sygdom.

Neurale netværk

Gentagne oplevelser (situationer, tanker, følelser) skaber stabile neurale forbindelser kaldet neurale netværk. Hvert netværk er faktisk en bestemt hukommelse, på grundlag af hvilken vores krop reagerer på lignende genstande og situationer i fremtiden.

Den grundlæggende regel for neurofysiologi er, at nerver, der bruges sammen, forbinder.

Det betyder, at neurale netværk dannes som et resultat af gentagelse og konsolidering af erfaring. Hvis eksperimentet ikke gengives i lang tid, så går de neurale netværk i opløsning. Således dannes en vane som et resultat af regelmæssigt at "trykke på" knappen på det samme neurale netværk. Sådan dannes automatiske reaktioner og betingede reflekser – før du når at tænke og indse, hvad der sker, reagerer din krop allerede på en bestemt måde.

Magten er i opmærksomhed

Tidligere troede videnskabsmænd, at hjernen var statisk, men forskning fra neurofysiologer viser, at absolut hver mindste oplevelse producerer tusinder og millioner af neurale ændringer i den, som afspejles i kroppen som helhed. I sin bog "The Evolution of Our Brain, the Science of Changing Our Consciousness" stiller Joe Dispenza et logisk spørgsmål: Hvis vi bruger vores tænkning til at fremkalde visse negative tilstande i kroppen, vil denne unormale tilstand i sidste ende blive normen?

Dispenza udførte et særligt eksperiment for at bekræfte vores bevidstheds evner. Folk fra en gruppe trykkede på en fjedrende mekanisme med den samme finger hver dag i en time. Folk fra den anden gruppe skulle kun forestille sig, hvad de klikkede på. Som et resultat blev fingrene på personer fra den første gruppe stærkere med 30 %, og fingrene fra den anden gruppe med 22 %. Denne påvirkning af rent mental praksis på fysiske parametre er resultatet af arbejdet i neurale netværk. Så Joe Dispenza beviste, at for hjernen og neuronerne er der ingen forskel mellem reel og mental oplevelse. Det betyder, at hvis vi er opmærksomme på negative tanker, opfatter vores hjerne dem som virkelighed og forårsager tilsvarende ændringer i kroppen. For eksempel sygdom, frygt, depression, en bølge af aggression osv.

Hvor kom riven fra?

En anden takeaway fra Dispenzas forskning vedrører vores følelser. Stabile neurale netværk danner ubevidste mønstre for følelsesmæssig adfærd, dvs. tendens til en eller anden form for følelsesmæssig reaktion. Dette fører igen til gentagne oplevelser i livet. Vi træder kun på den samme rive, fordi vi ikke er klar over årsagerne til deres udseende! Og grunden er enkel - enhver følelse "føles" som et resultat af frigivelsen af et bestemt sæt kemikalier i kroppen, og vores krop bliver simpelthen på en eller anden måde "afhængig" af disse kemiske kombinationer. Ved at anerkende denne afhængighed som en fysiologisk afhængighed af kemikalier, kan vi slippe af med den. Det eneste, der skal til, er en bevidst tilgang.

På trods af Dispenzas forskning er den officielle videnskab selvfølgelig mistænksom over for hans udtalelser. Men hvorfor vente på officiel godkendelse fra videnskabelige sind, hvis du allerede kan anvende resultaterne af disse opdagelser i praksis? Det vigtigste er at indse, at tanker kan ændre den fysiske verden. Især kan du finde eksempler på sådan praksis i Anastasia Novykhs bøger, som kan downloades gratis på vores hjemmeside. Se et af citaterne nedenfor om dette emne.

Læs mere om dette i Anastasia Novykhs bøger

(klik på citatet for at downloade hele bogen gratis):

Vores pludselige problemer virker kun uventede for os og sprøjter ud over os ud af ingenting. Men faktisk er vi dem den egentlige årsag dannelsen og udseendet af tænkning på vores "firmament". Alligevel er de begivenheder, der skete i vores liv, et naturligt resultat af ukontrolleret tænkning. Så er det ikke bedre seriøst at tage vare på dig selv, overvåge og kontrollere dine tanker, som om dette er det vigtigste og vigtigste erhverv i hele vores liv, takket være hvilket Sjælen i sidste ende vil indtage den æresposition som Den Store Mester, der bygger et storslået tempel inde i skalkroppen.

- Anastasia NOVIKH "Sensei IV"

Joe Dispenza: Vores bevidsthed påvirker virkeligheden. Joe Dispenza: Ændring af neurale forbindelser er nøglen til at ændre livskvalitet og indre evolution

Joe Dispenza: materialiseringen af ​​begivenheder i dit liv begynder på kvanteniveau.

Neurale forbindelser

Hvor kom riven fra?

Alt du behøver er en bevidst tilgang

Grundlæggende teknikker til at opnå neuroplasticitet:

Læs mere om dette i Anastasia Novykhs bøger

Joe Dispenza: materialiseringen af begivenheder i dit liv begynder på kvanteniveau.