„Как да преодолеем разочарованието в себе си?“

Често страдаме, когато сме разочаровани от близки. Предателство, охлаждане на чувствата, безразличие - никой от нас не очаква това, когато влиза във връзка. Но това често се случва и е разочароващо. Но в живота на много хора има моменти, когато се разочароват от себе си. Най-често хората изпитват разочарование от себе си в периоди на възраст. психологически кризи. Заслужава да се отбележи, че това е нормално явление и дори полезно. Нека да разгледаме как да се справим със саморазочарованието и да се възползваме максимално от него.

….Разберете причината.

За да направите това, не е необходимо да извършвате задълбочена психоанализа, да се ровите в себе си и мислите си. Единствената причина, поради която човек е разочарован, е първоначално неправилна представа за себе си и своите възможности. Недостатъчно самочувствиеможе да се формира от нас или да ни се внуши в детството от хората около нас. Независимо как сме формирали грешна представа за себе си, разочарованието помага да се възстанови всичко.

Разочарованието от себе си трябва да ви радва, а не да ви натъжава. Все пак най-накрая се изправи правилният начин. Благодарение на факта, че вашата изкривена представа за себе си се е сринала, можете да започнете да изграждате правилно самочувствие. Предимството на разочарованието от себе си е, че човек може напълно да преосмисли цялото си минало, да извлече ценен опит от него и да се научи да гледа на себе си и света с други очи.

….Пътят към изцелението.

Разбира се, разочарованието в себе си може да причини болка - разбитите илюзии причиняват страдание на всички. Но ние имаме силата да си помогнем да се излекуваме. Преди всичко трябва да освободите сърцето си от чувството за вина. Разберете, че всичко, което се е случило в миналото си остава там и само вие избирате как ще се отрази на вашето бъдеще и настояще. Колкото по-рано се освободите от горчивината и болката, които носят разочарованията, толкова по-скоро можете да започнете нов етапживот.

….Започнете да търсите вашите силни страни и таланти.

Разочарованието от себе си кара хората да се фокусират върху собствените си недостатъци, но това може само да влоши проблема. За да излезете от това състояние, трябва да превключите погледа си към вашия силни странии таланти. Тогава можете не само да се отървете от чувството на разочарование, но и да започнете правилно да изграждате самочувствие.

Не трябва да се поддавате на униние - фактът, че сте грешили в себе си, не означава, че вие лош човек. Просто не сте търсили стойността си на правилното място. Вероятно имате много силни страни и таланти и ако положите усилия да ги развиете, ще можете да постигнете високи цели в живота си.

P.S. Помнете, че разочарованието от себе си не е негативно събитие в живота. Това е основата и дори началото на нова, по-успешна и щастлив живот. Отнесете се положително към това събитие, усмихнете се, защото имате възможност да започнете всичко отначало!

,

Разочарованията са неразделна частживот. От време на време всеки от нас се сблъсква с лични или професионални провали. Умението да преодолявате разочарованието е много важно за успеха и личното щастие. Трябва да разработите стратегии за справяне с непосредствените последици от разочарованието и след това да промените гледната си точка за ситуацията и да продължите напред.

стъпки

Как да преживея момента

Почувствайте емоциите.След преживяно разочарование е важно да почувствате предизвиканите емоции. В труден момент от живота просто трябва да осъзнаете своето емоционална реакция, дори да е много болезнено или трудно.

Отделете време за скръб.Съвсем неразумно е да очаквате, че бързо ще се възстановите от разочарованието си. Трябва да почувствате мъка, за да разберете какво се е случило.

Бъдете добри към себе си.В моменти на разочарование много хора са твърде строги към себе си. Отнасяйте се любезно, опитайте се да излезете от кръга на самобичуването и самоомразата.

Говорете.Задържането на емоции в себе си след разочарованието е нездравословно. Трябва да говорите със симпатичен приятел или роднина и да изразите чувствата си. Изберете някой, който може да слуша без осъждане. Пояснете веднага, че не питате за съвет, а просто се опитвате да „смилите“ чувствата си.

Как да промените гледната си точка към дадена ситуация

1. Не приемайте разочарованието лично.Много често хората възприемат негативните събития като следствие от личните си недостатъци. Чувствате, че служителят не е съгласен да се срещне с вас след работа заради вашата личност. Вярвате, че списанието е отхвърлило историята ви, защото сте лош писател. В действителност има безкрайно множествопричини, които могат да повлияят на ситуацията.

   Променете правилата си.Много хора инсталират за себе си вътрешни правила. Например, може да имате умствен списък със стандарти, които, когато бъдат изпълнени, ви карат да се чувствате щастливи, успешни и пълноценни. Идеята да имаме чувство за цел в живота е полезна, но понякога зависим от обстоятелствата. След като сте изпитали разочарование, трябва да преосмислите правилата си и да разберете колко са верни.

   Проучете очакванията си.Обърнете внимание на вашите очаквания в конкретна ситуация. Възможно е да сте се настроили непостижими целиили стандарти, а това е пряк път към разочарование.

   Стремете се към оптимизъм.След силно разочарование е много трудно да останете оптимисти. Трябва обаче да се стремите към това. Така можете да разберете, че този провал изобщо не е краят, можете лесно да продължите напред.

   Погледнете глобалната картина.Самосъзнанието е важно за психично здраве. След като изпитате разочарование, опитайте се да видите всичко, което се случва с това събитие. Как се променихте и израснахте от опита си? Какво научихте за себе си? Не се фокусирайте само върху разочарованието. Гледайте на него като на брънка във веригата от събития, които формират вашата личност.

Разочарованието е неприятно, болезнено и обидно. Но можете да го преживеете, ако съберете силите си, анализирате ситуацията и чувствата си и следвате съветите.

Какво е?

Разочарованието е негативно чувство, провокирано от несбъднати и неоправдани очаквания, мечти и надежди. Характеризира се с чувство на неудовлетвореност от нещо, което не се е получило или не се е случило според желанията.

Можете да се разочаровате от хората или конкретно лице, себе си и дори в живота. Освен това разочарованието често става причина или отключващ фактор за депресия. И за да избегнете последствия, трябва да разпознаете чувството навреме и да се опитате да го преживеете.

Защо хората се разочароват?

Причините за разочарованието на хората са различни:

1. Празни думи и неспазени обещания, дадени от човек, на когото имате доверие.
2. Постоянни лъжи. Ако човек е излъгал веднъж, той може да се оправдае и да обещае да се поправи. Но повтарящите се лъжи провокират загуба на доверие в лъжеца и разочарование в него.
3. Страхливостта, проявена в трудни ситуациикоито изискват смелост. Ако човек се разсърди и ви разочарова, вероятно ще промените коренно отношението си към него.
4. Отказ от помощ. Ако сте направили молба и тя не е била изпълнена, това ще ви накара да мислите по различен начин за човека, който е отказал, защото не е предоставил необходимата подкрепа.
5. – най-много обща причинаразочарование в любим човек. Ако другата половина изневери, това означава, че истинските чувства, в които сте били толкова сигурни, просто не съществуват. И ако не приемете и не сте готови да простите предателството, настъпва разочарование.
6. Причиняване на вреда, употреба физическа сила, особено от любовник. Ако е вдигнал ръка, това означава, че не може да контролира гнева си и да се сдържа, така че може да извърши подобно действие отново.
7. Предателство. И това е не само предателство, но и разкриване на доверена тайна, нежелание да се справят с трудностите, започване на почивка в трудна ситуация, безразличие.
8. неприемливо лоши дела, например кражба, увреждане на слабите, измамни действия.

Те се разочароват от живота и от себе си, ако нещо не се получава, ако не се постига, случват се събития, които са извън нашия контрол и тревожат, и се открива несправедливост. Освен това всички хора могат да разочароват, ако мнозинството от хората около тях се държат неадекватно, нарушават моралните стандарти и действията не съответстват житейски принципии изглежда.

Как да разбереш дали си разочарован?

Ако нещо или някой не отговаря на вашите очаквания, това при всички случаи ще ви разстрои и ще предизвика негативна реакция. Но емоциите обикновено преминават бързо, а отношението към хората или ситуациите остава същото. Голямо разочарованиепри хора има следните симптоми:

• гняв към обект, който не е оправдал очакванията;
• желанието да обидиш разочарован човек, да го обидиш, да отмъстиш;
• нежелание да се вярва в лоши действия, тяхното отхвърляне и отричане;
• раздразнение, което възниква при вида на нарушителя или по време на комуникация с него;
• нежелание да общувате и да имате какъвто и да е контакт с някой, който силно ви е разстроил;
• загуба на доверие;
• липса на какъвто и да е интерес към човека;
• нежелание за компромис, вярване в оправдания;
• осъзнаването, че нарушителят вече няма място в живота и близкия ви кръг;
• липса на страх от загуба на човек, приемане на мисълта за по-късен животбез него.

Ако сте разочаровани от живота или от себе си, признаците може да са по-сериозни и да повлияят на вашето емоционално и психологическо състояние:

• тревожност, раздразнителност, повишена нервна възбудимост, агресивност (такива емоции възникват или се засилват, когато мислите за това, което не е оправдало вашите надежди);
• липса на интерес към живота и всичко, което се случва наоколо;
• отричане на настъпили събития, които са причинили разочарование;
• , собствена слабости несъстоятелност;
• апатия, безнадеждност;
• липса на самочувствие и сила;
• загуба на вяра в светлото бъдеще;
• усещането, че всички са обърнали гръб, целият свят е срещу вас;
• липса на смисъл в живота, липса на разбиране за мястото си в него;
• обезценяване на поставените цели, загуба на предишното им значение;
• гняв, гняв, негодувание.

Как да преживея това?

Как да преживеем разочарованието, как да се справим с него негативно чувствои да продължиш да живееш? Следвайте препоръките:

1. Опитайте се да анализирате поведението или ситуацията на човека. Вероятно сами сте провокирали разочарование, като сте очаквали твърде много от някого или нещо, дарявайки хората с качества, които не са им присъщи, храните фалшиви надежди. В този случай е важно да осъзнаете, че хората не са длъжни да се държат така, както искате, те могат да грешат и да се спъват.
2. Спрете да идеализирате хората и се отстранете розови очила. Всеки човек може да направи грешки и ако веднъж е направил нещо лошо, може би действието е било спонтанно, необмислено, безразсъдно, провокирано от състояние на страст. Може би има смисъл да простите всичко, да забравите и да дадете втори шанс?
3. Разберете, че не всичко в този живот се случва така, както искате, не всичко зависи от вас. Непредвидените обстоятелства и форсмажорните ситуации са неизбежни, обезпокоителни и ви принуждават да преразгледате възгледите си за живота. Опитайте се да се примирите с това, променете мирогледа си, приемайте всичко по-малко сериозно и бъдете готови за изненади.
4. Приемете събитието, което ви е разочаровало от живота или хората като неизбежност, случайност, която не може да бъде коригирана. Но в същото време трябва да разберете, че имате силата да промените съдбата си и да изградите живота си така, както планирате.
5. Не трябва да се доверявате напълно на хората. Разбира се, не е нужно да търсите недостатъци във всеки и да очаквате уловка, но не забравяйте, че хората не са перфектни и понякога се поддават на изкушения и слабости.
6. Пуснете всичко навън негативни емоции, не ги пазете за себе си. Говорете за чувствата си на любим човек, просто плачи или крещи във възглавницата си. Ако няма близки, психологът ще ви помогне да се справите с разочарованието. И понякога най-обективният и адекватен поглед е отвън, така че си струва да разберете мнението на човек, който няма нищо общо със случилото се. Това може да е случаен познат или виртуален събеседник във форум. Може би няколко души ще ви подкрепят и ще разберете, че не сте сами в малката си временна беда.
7. След като сте се разочаровали от един мъж, не се отказвайте от всички представители на силния пол! Разберете, че в света има много добри хора, и те вероятно ще се срещнат по вашия жизнен път.
8. Опитайте се да преживеете отново емоциите, които сте изпитали няколко пъти. Може би те ще изглеждат не толкова важни за вас или дори неоправдани и безсмислени.
9. Научете се да се абстрахирате и да приемате нещата по-просто.
10. Прегледайте стандартите си. Може би тяхното ниво е твърде високо и просто недостижимо за повечето обикновени хора.
11. Опитайте се да погледнете ситуацията от другата страна, поставете се на мястото на нарушителя, обяснете действията му.
12. Дайте си време да обработите случилото се. Оставете емоциите да утихнат и негативни споменипостепенно ще се изтрие от паметта.

— 2 основни причини за разочарование
– Какво да правите, когато сте разочаровани?
— Да се ​​отървем от разочарованието: 5 стъпки

Всеки от нас поне веднъж е преживявал разочарование от живота и хората по една или друга причина. Честите причини за житейските разочарования са чувството за несправедливост към нас и неоправданите очаквания. Първата стъпка към промяна на живота ви към по-добро е обективен поглед върху случващото се и работа върху себе си. Това е основата, върху която трябва да се гради.

1) Несправедливост.
Понякога чувстваме, че сме били третирани несправедливо. Защо мислим по този начин? Защото ни е по-лесно да обвиняваме някого или нещо, отколкото да търсим причините в себе си. Това е особено много трудно да се направи в първите минути, когато научите за определени точки, които са причината за нашето недоволство.

В отговор на несправедливостта имаме емоции, които трябва да бъдат освободени. Жените са склонни да ги порицават или да изразяват емоции под формата на плач. При мъжете има вътрешно изработване на проблема или под формата на гняв (ако външните обстоятелства го притискат, вместо да го оставят насаме със себе си).

Емоциите са склонни да излизат наяве, основното е да се научите как да ги изразявате правилно. Трябва да намерите някой, който може да приеме емоциите ви и да ви помогне да се освободите от тях.

Не трупайте оплаквания и упреци в себе си в продължение на много години. Ако има такива, тогава спешно трябва да започнете да се освобождавате от тях, в противен случай не само ще съсипете живота си, но и ще се намесите в някой друг с горчивия си опит и ще изразите недоволство навън. Трябва да се опитате да разберете основните проблеми на вашето страдание и разочарования, а не да ги търсите на повърхността. защо Защото ако след толкова много години не сте успели да се отървете от тях, значи търсите на грешното място! И повярвайте ми, по-добре е, отколкото да се оплаквате от живота си, без да полагате усилия да го промените.

2) Очаквания.
Разочарованията в живота произтичат от силна привързаностдо резултати, тъй като очакванията ни често не се оправдават. Щом очакваш да е така и така, получаваш обратното. Но ако се настроим на определен резултат, но не се привързваме към него и сме готови да приемем всяко състояние на събитията, просто правим това, което се изисква от нас, резултатът в повечето случаи ще бъде този, който искаме да получим в край.

– Какво да правите, когато сте разочаровани?

Колкото и да е тъжно да признаем, периодите на „разочарование“ в живота ни се случват редовно и се преживяват от нас като някакъв ступор и усещане за пречка пред желания резултат. И въпреки че всички преодоляваме този период всеки по свой начин, срещата му всеки път за известен период обезценява постиженията ни и ни лишава от силата да продължим напред. Сякаш замръзваме и объркано отбелязваме времето. Просто видяхме пътя си ясно и ясно, какво се случи?

Предлагаме ви да гледате на това чувство на разочарование и на този период от живота като на момент от вашето вътрешно лично израстване. Някои стари модели на поведение или нашите убеждения за нещо вече не носят резултатите, които бихме искали. Случва се - израстваме от малки дрехи и малки обувки, а по същия начин израстваме и старите си преценки и познания за света, в който живеем.

Чувството ни на разочарование е свързано с определени очаквания, които не са се сбъднали различни причини. В този момент имаме избор: да бъдем разстроени и тъжни по този поводили изберете нови начини и средства за .

В първия вариант ние (често несъзнателно) избираме да не правим нищо (заменяйки действието с усещане за преживяване) и това има огромен плюс: притеснявам се и следователно нямам сили да действам. Това не е нито добро, нито лошо. Може би това е най-добрият вариант за тази ситуация, да се забави малко и да се търсят нови средства и методи за.

Във втория случай повече осъзнатост и себеприемане: ТЕЗИ методи не са подходящи, какво друго мога да направя? Какво е ценното на втория вариант? Че имаме възможността да погледнем още един път на нашите цели, „Наистина ли искам това?“ и да вземем най-доброто решение за себе си относно в момента. Може би малко коригирам желанията и стремежите си, може би осъзнавам, че тези цели не са толкова важни за мен, че най-вероятно съм ги избрал за родителите си. Ако гледаме на случващото се без осъждане, но с приемане, много неща могат да се отворят пред нас по нов начин!

Във всеки случай този период е някак много ценен за нас. Как можете да се научите да превключвате от преживяване към продуктивно състояние? Има много начини и те са различни за всеки. Започнете, като просто наблюдавате какво се случва с вас в момента на разочарование. И си задайте няколко въпроса:

1) Какво ме разстройва най-много в тази ситуация?
2) Колко време съм готов да посветя на това преживяване?
3) Какво ще се случи с мен най-добрият вариант(освободете се от ситуацията или намерете нови начини да постигнете това, което искате)?
4) Как мога да се издържа в момента?
5) Какво е ценно за мен в тази ситуация? Или какво научих от него?

Не забравяйте, че от нас зависи как да се отнасяме към разочарованията: като към нещо неприятно и негативно или като към приключение: „Чудя се как иначе мога да постигна това, което искам в живота си?“

— Да се ​​отървем от разочарованието: 5 стъпки

Стъпка #1.
Приемете вашето РАЗОЧАРОВАНИЕ. За да поемете власт над едно чувство, то трябва да бъде прието и оставено да бъде изживяно. Ако не признаете, че сте разочаровани, това чувство ще придобие по-голяма сила с времето и може да прерасне в по-тежки състояния.

Стъпка #2.
Какво ви разочарова най-много в тази ситуация? Дължа Дължа ми се Не дължа Не съм задължен. Разделете лист хартия на 4 части и във всяка от тях напишете списък с вашите „очаквания“ по отношение на любимите хора и обратно. Този списък ще ви даде представа за природата на вашите разочарования.

Стъпка #3.
Колко време сте готови да посветите на това чувство? Кое ще бъде за вас? най-добрият изходот тази ситуация? Тук избирате по-нататъшната си реакция към ситуацията, която е причинила разочарование: Пуснете; Променете ситуацията; Променете отношението си към тази ситуация;

Стъпка #4.
Какво научихте и какъв ценен урок носи тази ситуация? Това е положителна интерпретация на ситуацията.

Стъпка #5.
Преминете към дейност, която е находчива за вас. Може да бъде всичко, стига да ви добавя сила и радост. Допълнителната енергия е важна, за да продължите напред и да си поставите нови цели.

Материалът е подготвен от Диляра специално за сайта

15 рецепти щастлива връзкабез предателство или предателство. От магистър по психология Гаврилова-Демпси Ирина Анатолиевна

Преживяване на разочарованието в любовта

Преживявайки разочарование, можете завинаги да се откажете от опитите да получите това, което искате, или можете, без да губите надежда, да постигнете целта си. Просто е въпрос на избор. Ако не можете да приемете нещо, това означава, че времето ви още не е дошло, пространството знае най-добре.

Вие, като всяка жена, разбира се, мечтаете за любов и мъж, който да влезе в живота ви и да ви направи щастливи. Но всеки път те застига разочарование.

защо мислиш Защо не можете да срещнете човек, с когото да сте безкрайно щастливи? Само защото просто не съществува в природата. За да дойде любовта, трябва да оставите илюзията си за любов да умре, да разкриете собствената си способност да обичате и да намалите желанието да бъдете обичани.

Защо хората са нещастни? Защото не могат да убият надеждата за абсолютна любов и щастие, която идва отвън. Човек цял живот чака любовница безусловна любовродител, мил, чувствителен, разбиращ, даващ, приемащ и не изискващ нищо в замяна.

Всичките ви опити да си върнете съпруга, желанието за многобройни афери и безкрайното търсене идват само от факта, че всеки от вас има неудовлетворена нужда от абсолютна майчина любов и приемане. Всеки има своя собствена илюзия за това как да получи любов и щастие и какво трябва да бъде то.

Всеки човек се опитва да намери тази детска сладка мечта за любов, когато майка му напълно му принадлежи, разбира го без думи, чувства го с всяка клетка, живее с него, напълно се разтваря в него.

Не е ли това, за което мечтае всяка жена? – Срещнете мъж, който ще я обгърне с любовта и грижата си. В отношенията желанията от детството да придобият изключителна собственост върху баща или майка се възкресяват. Твърди се, че в брака такова изискване се прикрива силна любов, но корените на всяка притежателна връзка са преплетени с разрушение и враждебност към обекта на любовта.

Когато се сблъскаш с неоправдани очаквания, излъгани илюзии, попадаш във фунията на чувствата си, които те унищожават. И всъщност след известно време от любовта не остава нищо. Ето защо връзките са толкова привлекателни начални етапи. През този период се събужда задрямалата надежда: „Ами ако този път всичко е различно?.. Може би този човек най-накрая ще ме направи щастлива...“

И именно гневът често изтласква мъжа от вашето пространство и живот. Като се ядосате, вие се надявате да отвърнете на любовта му, но вместо това получавате раздразнение и грубост в отговор. Това води до усещане за безполезност и безполезност.

Няма много хора, способни на взаимоотношения на възрастни. Почти всеки възрастен е в негов плен детски сценарий.

Пленен от вашите фалшиви вярвания, родени от ранно разочарование. И най-важното, невъзможността да се откажеш от опитите да получиш това, което някога е било изгубено. Именно надеждата за различен изход от детския сценарий води до страдание и болка. Всички конфликти произтичат от неоправдани очаквания.

Само като разберете, че любовта, за която мечтаете, не съществува в природата, че това са фантазиите и очакванията на едно малко дете, ще можете да изпитате радост в отношенията, да получавате и давате любов. Отказвайки се от надеждите си, със сигурност ще изпитате дълбоко разочарование, което поражда болката от загубата. Преживявайки тази загуба, раздяла с нещо много важно, скъпо и топло в душата ви, вие израствате вътрешно и се освобождавате от зависимости и ненужни привързаности. Ако всеки път, когато изпитате разочарование в една връзка, не губите надежда да получите това, което искате от другия човек, тогава безкрайно ще се разхождате... порочен кръг. Ако имате смелостта да преживеете пълното разрушаване на илюзиите за любовта, но не и за човек, тогава ще имате възможност да изградите нова щастлива връзка с мъж.

От книгата Мъж и жена: Изкуството на любовта от Еникеева Диля

От книгата Сърцето на ума. Практическа употреба НЛП методи автор Андреас Конира

Справяне със скръбта Четири години след като Ал и Шери спряха да излизат, мислите му бяха все още с нея. Около година след като се разделиха, Ал внезапно научи, че Шери ще се жени. Той веднага отиде в града

От книгата Самоизследването - ключът към висшето разбиране на себе си. автор Пинт Александър Александрович

Предпоследно разочарование - Здравейте. много се радвам да се запознаем Бих искал да чуя какви въпроси и молби имате днес - Трудно ми е да формулирам някаква конкретна молба. Но бих искал да кажа какво чувствам. аз

От книгата Лъжци и лъжци [Как да разпознаваме и неутрализираме] от Вем Александър

Как да преживеем ТЕХНИТЕ лъжи? Най-често мъжките лъжи се отнасят до предателство. Други опции за жените не са толкова разстройващи. Така че, скъпи млади дами и дами, научете се да преживеете предателството и да се прераждате от пепелта, разбира се, можете да вдигнете ръка

От книгата Нишката на Ариадна, или Пътешествие през лабиринтите на психиката автор Зуева Елена

Как да преживеем ТЕХНИТЕ лъжи? Практиката показва, че много мъже не искат да изпитват лъжи и предателства, така че живеят със „завеси“ очи, без да забелязват нищо. Всички наоколо вече го сочат, но той все едно нищо не се е случило. Други са обратното: отначало маниакални

От книгата Курсът на една истинска кучка автор Шацкая Евгения

Как да преживеем ТЕХНИТЕ лъжи? Да чета морални поучения или да не чета? В никакъв случай не четете! Да си затвориш очите или да не си затвориш очите? В никакъв случай не го затваряйте, ако забележите, че детето ви лъже: – Дайте на детето да разбере, че разбирате всичко – Не реагирайте прекалено бурно

Из книгата АБВ за непълнолетни: Сборник автор Неизвестен автор

Да оцелееш, да живееш... Как да помогнеш на човек, преживял загуба, например смъртта на роднина? В такъв момент човек преживява тръпкабезнадеждност, отчаяние, често до такава степен, сякаш губи себе си, особено ако е живял щастливо в брака

От книгата Управление на конфликти автор Шейнов Виктор Павлович

Разочарование Много обичате ябълки. Ще си купите ябълка. Избирате дълго време, гледате светлината, възхищавате се на румените страни, оценявате сорта и накрая избирате най-големия, бликащ от сладост и тежък от сок. Предусещайки удоволствието, го носите вкъщи

От книгата Мама и бебе. От раждането до три години автор Панкова Олга Юриевна

Разочарованието е чувство, състояние на неудовлетвореност от нещо, което не се е сбъднало; загуба на вяра в някого или нещо сами със себе си, ние обикновено съдим хората по тях самите. Това, което не простя на себе си, в дълбините на душата си няма да простя на друг. Това лошо нещо, за което вътрешно съм готов за себе си, аз

От книгата Пътят към промяната. Трансформационни метафори автор Аткинсън Мерилин

Разочарование в партньор Експертите виждат произхода на това обстоятелство в разходите за предбрачно ухажване.1. Основно „развлекателното“ общуване позволява на бъдещите съпруг и съпруга да гледат само с най-добрата страна– дълбоки личностни черти, житейски нагласи

От книгата Любов и секс. Енциклопедия за съпрузи и влюбени от Еникеева Диля

Развод: как да оцелеем? Раждането на дете - проверка психологическа стабилноствсички членове на семейството. Не всяка двойка успява да преживее това труден периоди спаси брака. Често семейни конфликти, възникнали едновременно с раждането на дете, с течение на времето

От книгата New Reflections on личностно развитие автор Адизес Ицхак Калдерон

Преживейте самопознанието Вече казахме, че има четири вида самопознание: 1) Знаем това, което знаем - нека плюем през лявото си рамо - физически свят: Познавам собственото си тяло. 2) Знаем какво не знаем Знам, че не знам как лети Боинг 747, но мога

От книгата Генератор на бизнес идеи. Система за създаване успешни проекти автор Седнев Андрей

РАЗОЧАРОВАНИЕТО ОТ ПЪРВАТА НОЩ Най-успешната част от брака е преди брачната нощ. Д.Е. Пробуждането на женската чувственост зависи от такта, чувствителността и нежността на мъжа. Прибързан, груб, невнимателен партньор няма да събуди нейната чувственост и това в крайна сметка може

От книгата Как да запазим любовта в брака от Готман Джон

Целият живот е борба, болка и разочарование. вярно ли е това Не знам дали при вас е така, но често се разстройвам сериозно, защото конфликтни ситуацииили защото животът не ми дава това, което искам, един ден по време на лекция по мениджмънт внезапно осъзнах

От книгата на автора

От книгата на автора

Измерение #5: Разочарование срещу удовлетворение Когато двойките са на ръба на раздялата, поне един партньор ще изрази разочарование, че връзката не се е оказала такава, каквато е обещавала да бъде. Често, връщайки се към избори, направени в миналото, хората