مساء الخير أيها القراء الأعزاء! اليوم أود أن أتحدث عن ما يجب القيام به في العمل عندما لا يكون هناك ما يمكن القيام به. ما الذي يمكن أن يختبئ وراء الملل، إن لم يكن للإرهاق في العمل، والعثور على مكالمتك وفهم ما يحدث؟ قد لا يكون للملل في العمل علاقة بمهنتك. قد يكون خطأك.
ابدأ بنفسك
إذا لاحظت في مؤخراإذا شعرت بالملل في العمل وليس لديك ما تفعله على الإطلاق، فإن أول شيء يجب أن تتذكره هو أنه لا ينبغي عليك تقليد النشاط القوي. هذا تمرين عديم الفائدة تمامًا لكل من صاحب العمل ونفسك.
بدلاً من كل أنواع التقليد، من الأفضل أن تعتني بنفسك. عندما تشعر بالملل ولا يكون العمل ممتعًا، فلديك فرصة رائعة للتفكير فيما يحدث في حياتك. ابدأ بطرح الأسئلة على نفسك حول مكان عملك الحالي. فكر في فريقك أو رئيسك أو عملائك أو عملائك.
وسيكون الأمر رائعًا للغاية إذا لم يكن لديك الإنترنت. لأن الإنترنت لديه شيء واحد خاصية مثيرة للاهتمام- تجلس لتقرأ مقالاً، وفي النهاية يمر نصف يوم تقضيه في قراءة الأخبار في الشبكات الاجتماعيةوعرض صور الأصدقاء والمزيد. كن وحيدا مع نفسك. لا يوجد تواصل مع الزملاء ولا إنترنت ولا هاتف.
إذا لم يكن لديك ما تفعله في العمل، خذ معك دفترًا وقلمًا رصاصًا.
اكتب هناك بعض الأسئلة التي ستساعدك الإجابات عليها على فهم الموقف.
- في أي لحظات محددة أشعر بالملل؟
- كيف أستيقظ في الصباح؟
- ما هو التنقل للعمل بالنسبة لي؟
- إذا كنت تتذكر طفولتك، ماذا كنت تريد أن تصبح؟
- ما الذي أحبه/أكرهه أكثر في وظيفتي؟
مهنة
أنا متأكد من أنه عندما يفعل الشخص ما يحبه، فلن يكون لديه مشكلة - ليس لدي ما أفعله. نعم، يمكن أن يكون الأمر صعبًا، وتبدأ في مواجهة الصعوبات، ولكن هناك دائمًا ما يشغلك. لذا فكر في الأمر - هل هذا ما تفعله؟
يمكنك دائمًا العثور على شيء يمكنك القيام به في العمل أثناء فترة الراحة. الشيء الرئيسي هو أنه نشاط مفيد. إذا سئمت من الكتب، حاول كتابة سيرتك الذاتية وإرسالها إلى شركات مختلفة. انظر إلى الرد. تقييم مستوى الاحتراف الخاص بك. ربما يجب أن تفكر في رفع مستوى مؤهلاتك؟ هناك دائمًا احتمال أن تشعر بالملل لأنه لم يعد لديك أي شيء جديد لتقدمه.
إذا أدركت فجأة أنك تفعل الآن شيئًا مختلفًا تمامًا عما تريده، ففكر عشر مرات فيما إذا كان يجب عليك الإقلاع عن التدخين الآن. لا تنسى أبدا التزاماتك. أنت بحاجة إلى وسادة مالية. لذلك، إذا كنت تريد أن تفعل شيئًا جديدًا، فيجب أن تكون واثقًا من أنك لن تتضور جوعًا وسيكون لديك ما يكفي لدفع الإيجار.
يمكنك دائمًا الجمع بين العمل والدراسة. نعم، ليس من السهل. لكن انظر فيما تقضي وقتك فيه؟ إذا سمحت لنفسك بمشاهدة مسلسلك المفضل في المساء، فتأكد من أنه يمكنك قضاء هذه الأربعين أو الخمسين دقيقة بفائدة أكبر بكثير. إدارة وقتك بحكمة. لا تضيعه على الأشياء التي لا تحتاج إليها ولن تستخدمها في الحياة.
خذ قسطا من الراحة
إذا أتيحت لك الفرصة لأخذ إجازة، اغتنمها. خلال هذا الوقت يمكنك الحصول على قسط كبير من الراحة والعثور على العديد من الإجابات أسئلة مثيرة. لا تنسى أبدا الإرهاق المهني. نحن جميعًا بشر، نتعب، ونتوتر، وما إلى ذلك. لا تضغط على نفسك وكأنك حصان ركوب. خذ فترات راحة.
بينما يمكنك تحمل تكاليف الراحة، حاول أن تنظر إلى حياتك من زاوية مختلفة. مذا تريد ان تغير؟ كيف يمكنك تغيير هذا؟ ماذا لديك بالفعل وما هو المفقود؟
إن العمل من أجل العمل فقط سوف يصبح مملاً عاجلاً أم آجلاً. الرجل لديه الدافع الجيدعندما يكون لديه التعزيز العاطفي. عندما يحب الإنسان ما يفعله، فإنه لا يفكر في ترك وظيفته أو الاستقالة أو ما إلى ذلك. إنه يتحسن ويكتسب الخبرة ويتراكم معرفة جديدة ويصبح محترفًا جيدًا بشكل متزايد.
تحتاج إلى معرفة ما تريده من حياتك. إلى أين أنت ذاهب ومع من ولماذا ولماذا. عندها ستكون قادرًا على ملء حياتك بتلك الأشياء التي ستكملك وتجعل الحياة أكثر إشراقًا وإثارة للاهتمام. أنصح بقراءة الكتاب" كيف تفهم ما تريده حقًا وكيفية تحقيقه"، فإنه لن يسلط الضوء فقط على الصراعات الداخلية، ولكنه سيخبرك أيضًا بكيفية التصرف.
أتمنى ألا تقف مكتوف الأيدي، وأن تجد طريقة للخروج من هذا الموقف، وأن تجد مكالمتك أو مجرد شيء لروحك وتكون سعيدًا حتى نهاية أيامك.
إذا أعجبك المقال، قم بمشاركة الرابط على الشبكات الاجتماعية واشترك في تحديثات المدونة.
أحضى بأسبوع ممتع!
ماذا تفعل في المنزل عندما لا يكون هناك شيء تفعله؟
- هواية.تافهة. تافه. بالتأكيد كنت قد فكرت بالفعل في هذا. لكن لا شيء سيرفع معنوياتك ويمضي الوقت مثل أن تكون شغوفًا بما تحب. الآن هو الوقت المثالي للقيام بالأشياء المفضلة لديك والتي تم تأجيلها لفترة طويلة إلى وقت لاحق.
- البدء في رسم صورة بالأرقام؟ نعم.
- عبر غرزة صورة جميلة؟ لو سمحت!
- مشاهدة فيلم جديد؟ تشغيله بسرعة!
يمكنك أيضًا الجمع بين العديد من أنشطتك المفضلة معًا.
- أشياء مفيدة.إن تخفيف الملل يسير بشكل جيد من خلال استكمال الأعمال المنزلية التي تم تأجيلها باستمرار إلى وقت لاحق. قم بفحص الأشياء الموجودة في الخزانة، وفرز الصور للطباعة، وغسل الزهور وعتبات النوافذ، وما إلى ذلك.
- جمال.اعتني بنفسك - استلقي في الحمام، أو اصنعي قناعًا معقدًا للوجه، أو قم بدعوة أخصائي تجميل الأظافر أو معالج التدليك إلى منزلك.
- طبخ طعام لذيذ.إذا كنت ترغب في طهي الطعام، فقد حان الوقت للاختيار وصفة جديدةوإرضاء أحبائك بطبق لذيذ. نصنع قائمة البقالة ونركض إلى المتجر!
- تخطيط.ضع خطة للأسبوع أو السنة أو الشهر القادم. حدد الأهداف لنفسك وابدأ في تنفيذها. إذا كان الوقت يقترب من نهاية العام، فانظر إلى الـ 365 يومًا الماضية من الخارج. ننصحك بقراءة:
- التواصل مع أحبائهم.هل لم تر جدتك لفترة طويلة أو تثرثرت مع زميل في الصف؟ اتصل بهم وادعوهم للزيارة. أثناء انتظار الضيوف، يمكنك خبز كعكة أو فطيرة.
- الموسيقى والرقص.إذا كنت تشعر بالملل وليس لديك ما تفعله، فقم بترتيب رقصات نارية على مؤلفاتك المفضلة. هذا النشاط ليس ممتعًا فحسب، ولكنه مفيد أيضًا لشخصيتك. يمكنك الرقص أثناء تنظيف شقتك. وإذا كان لديك طفل صغيرنائم، ثم ضع سماعاتك ودعنا نرقص!
- يساعد.امنح الوقت لشخص يحتاج إلى المساعدة. يمكن أن يكون هؤلاء أفراد الأسرة أو الأقارب أو الغرباء. فرز الأشياء الخاصة بك والملابس غير الضرورية بحالة جيدةأعطها ل مؤسسة خيرية. عرض مساعدتكم لمأوى للحيوانات.
ماذا تفعل في العمل عندما لا يكون هناك ما تفعله؟
- خطط لعطلتك.حتى لو كنت قد أتيت للتو من هناك. ابحث على الإنترنت عن أماكن جديدة، واحسب تكلفة الرحلة. احسب المبلغ الذي يمكنك توفيره لزيارة هذا المكان أو ذاك أو زيارة مدينتين. تعرف على الأريكة. ضع خطة لكل يوم تقضيه في مدينة جديدة.
- قراءة الكتب.في المواقف التي تم فيها إعادة تنفيذ جميع مهامك، ولا يزال هناك متسع من الوقت قبل نهاية يوم العمل، احتفظ بكتاب للكاتب أو النوع المفضل لديك في المخزون. لا تريد أن تقرأ؟ قم بتنزيل كتاب صوتي على هاتفك.
- رسم.إذا كان لديك أوراق وأقلام وأقلام رصاص في متناول يدك ولديك موهبة، فكن مبدعًا. عند ظهور الإدارة، يمكن إخفاء الملحقات بسهولة.
- الترفيه على هاتفك الذكي أو جهاز الكمبيوتر.الإنترنت ممتلئ بطرق متعددةاستمتع بالألعاب والاختبارات ومقاطع الفيديو وما إلى ذلك. إذا كان الوصول إلى مواقع الويب محدودًا في العمل، فقم بتنزيل التطبيقات المثيرة للاهتمام على هاتفك في المنزل.
- الكلمات المتقاطعة.شراء المجلات والصحف مع الكلمات المتقاطعة، سودوكو، الحزورات. يساعد حل الألغاز على قضاء الوقت وتدريب الدماغ.
- شاحن.يقضي العاملون في المكاتب الكثير من الوقت في وضعية الجلوس، وهذا له تأثير سيء على صحتهم. ومن ثم الكسل والنعاس والمزاج غير العامل. قم بإجراء التمارين والإحماء مرة كل ساعتين - فهذا سيخفف الملل ويقرب نهاية يوم العمل.
- وجبة خفيفة.يعد شرب الشاي مع الحلويات في العمل نشاطًا ممتعًا للغاية ويساعد على قضاء 10-15 دقيقة من الوقت. يوصى باختيار وجبات خفيفة صحية وصحية حتى لا تتراكم بضعة أرطال إضافية.
- التدريبات.اختر الشخص الذي تهتم به تدريب على الأنترنتوتحسين نفسك. في العمل، يجلب هذا فائدة مضاعفة - فأنت تكسب المال وتكتسب معرفة جديدة.
ماذا تفعل خارج المنزل عندما تشعر بالملل؟
- التسوق.يستمتع الكثير من الأشخاص بالتسوق وشراء الأشياء التي يحبونها أو يحتاجون إليها. يمكنك التجول مراكز التسوقتبحث عن خصومات أو صفقات. لكن لا تنس أولاً إعداد قائمة بالأشياء الأساسية، سيستغرق ذلك من 10 إلى 15 دقيقة أخرى.
- سينما.لماذا لا تتعرف على الجديد في صناعة السينما؟ قم بدعوة صديق أو قم بزيارة القاعة بنفسك. على أية حال، سيكون هناك الكثير من الناس حولك ولن تشعر بالوحدة.
- المشي حول المدينة.قم بالسير على طول الشوارع المألوفة، وقم بزيارة المعالم، والتقط الصور أماكن جميلة. سيكون النشاط أكثر متعة عند تشغيل الموسيقى التصويرية المفضلة لديك في سماعات الرأس.
- الدورات.نشاط مثالي لقضاء الوقت بعيدًا ليس فقط الوقت الحالي، لكن اللحظات المملة الأخرى هي الاشتراك في الدورات. يعلم لغة اجنبية، اذهب إلى اللياقة البدنية، إلى حمام السباحة، وما إلى ذلك.
- كافيه.يمكنك تخفيف الملل في المقهى بتصميم جميل وموسيقى حية. جرب طبقًا جديدًا أو اطلب كوبًا من القهوة العطرية.
- عوامل الجذب.لماذا لا تتذكر طفولتك وتذهب إلى مدينة الملاهي؟ هناك العديد من عوامل الجذب المخصصة للبالغين والتي ستساعدك على الاسترخاء والراحة.
ماذا تفعل إذا شعرت بالملل على الطريق؟
- معرفة.هذا الخيار مناسب لك إذا كنت مسافرًا إلى النقل العام. تعد الدردشة مع أشخاص جدد طريقة جيدة لتمضية الوقت على الطريق.
- حلم.إذا كان بإمكانك النوم بسهولة في وضعية الجلوس، فخذ قيلولة. سوف تتلقى دفعة من الطاقة ولن تلاحظ حتى كيف وصلت إلى وجهتك.
- خلق.خذ الحياكة والتطريز معك على الطريق. تساعدك الأنشطة الإبداعية كثيرًا على متن القطار أو الطائرة.
- فيلم.قم بتنزيل بعض الأفلام التي كنت ترغب في مشاهدتها لفترة طويلة ولن تلاحظ كيف يمر الوقت. هذا ينطبق بشكل خاص على الرحلات الطويلة والرحلات الجوية.
- أحلام.ما الذي يمكن أن يكون أفضل من القيادة والنظر من النافذة إلى المناظر الطبيعية المارة والحلم؟ الطريق هو وسيلة جيدة لإعادة التفكير في الأحداث الجارية والتهدئة.
- التعرف على الطريق.إذا كنت تخطط للزيارة بلدة جديدةأو البلد، ثم استخدم الإنترنت أو الموارد الأخرى لمحاولة معرفة المزيد عنها. اقرأ المعلومات حول مناطق الجذب وابحث عن أماكن جديدة مثيرة للاهتمام.
- الملاحظات.انظر سرًا إلى الأشخاص الموجودين معك في نفس وسيلة النقل. تخيل كيف يعيشون وأين يذهبون. التنصت بعناية على محادثة شخص آخر. اكتب ما تسمعه في دفتر ملاحظات واستخدمه كأساس لقصة.
ماذا تفعل على الكمبيوتر عندما تشعر بالملل؟
- الأرباح.هناك العديد من الخيارات على الإنترنت لكسب دخل إضافي. ، إنشاء موقع على شبكة الإنترنت، الخ. اختر النشاط الذي تفضله. لا تغفل عن هذا الخيار إذا لم تكن لديك المهارات المناسبة - يمكنك العثور على مواد تدريبية إذا لزم الأمر.
- ألعاب.المواقع التي تحتوي على ألعاب فلاش ستوفر عليك من الملل، وإذا لم تعجبك رسوماتها، فقم بتنزيل لعبة عميل مثيرة ومثيرة. هناك العديد من الألعاب المدفوعة والمجانية.
- التواصل عبر الفيديو مع أحبائهم.اتصل ودردش عبر كاميرا الويب وSkype مع الأصدقاء والعائلة. سوف تواجه الكثير من الانطباعات الإيجابية، خاصة إذا كانوا يعيشون بعيدًا عنك.
- العثور على توأم روحك.هناك العديد من مواقع التعارف التي تساعدك في العثور على شريك الحياة. املأ النموذج ولا تتردد في البحث عنه. ننصحك بقراءة:
- موارد ترفيهية.يمكنك العثور على شيء يمكنك القيام به من خلال القيام برحلة رائعة على الإنترنت وزيارة مواقع مختلفة.
| عنوان الموارد | ماذا علينا أن نفعل؟ |
| مولتاتور رو | إنشاء رسم كاريكاتوري |
| بريد المستقبل RU | اكتب رسالة لنفسك أو لشخص آخر في المستقبل |
| hatwall RU | تخلص من السلبية الموجودة على جدار الكراهية |
| دراوي RU | يرسم |
| mariemarie0000.free.fr/fichiers/images/pop. فرنك سويسري | فرقع الفقاعات |
| com.wishpush. com | تمنى أمنية |
| mrdoob.com/projects/chromeexperiments/ball-pool | مطاردة الكرات |
| 29a.ch/sandbox/2011/neonflames | ارسم دوامة النيون |
| www.donothingfor2Minutes. com | اقضِ دقيقتين في عدم القيام بأي شيء |
| www.biglongnow. com | انتقد الأبواب |
| Button.dekel RU | انقر على الزر السحري لجعل كل شيء على ما يرام |
| ناتريبو. ORG | إرسال شخص سيء إلى هذا الموقع |
| inudge. شبكة | إنشاء الموسيقى |
| Editor.0lik. رو | معالجة الصورة |
| bestmaps.ru/place | شاهد أفضل صور الأقمار الصناعية |
| alchemygame.ru/mods/1/play/ | يشعر وكأنه الخيميائي |
أنشطة تافهة لشخصين بالملل
- احتفل بالذكرى السنوية لعلاقتك. هل كنتم معًا لمدة 3 أشهر و11 يومًا؟ المناسبة المثالية للاحتفال. على الرغم من أن 101 يومًا تبدو أكثر إثارة للاهتمام :)
- دع الرجل يضع مكياجه.
- استحم بالبط المطاطي.
- إنشاء نسب خيالية لمحبوبتك.
- قم بزيارة أحد المتاجر وقم بتحديث مظهرك بالكامل، ثم انتقل إلى المقهى.
- طهي أطباق الطفولة المفضلة لبعضهم البعض.
- اذهب إلى السينما وعندما لا يشاهدك أحد، ارفع قميصك.
- التواصل مع اقتباسات من الكتب والأفلام والأغاني.
- خذ كتالوج الملابس أو ثياب داخليةوإضافة ذيول وقرون إلى النماذج.
- بناء خيمة من المواد المتوفرة والمبيت فيها.
- هل لديك معركة وسادة.
- التقط صورة لنفسك وأنت تصنع الوجوه واطلب الكوب بأفضل صورة.
الملل هو حالة يوجد فيها نقص في الاهتمام والتحفيز. ويجب التعامل معها بأي طريقة مناسبة. يمكنك أن تسمح لنفسك بعدم القيام بأي شيء لفترة من الوقت لترتيب أفكارك. ولكن بعد ذلك العودة إلى حياة ممتعة وغنية.
أنت أيضًا تجد نفسك في هذا الموقف إذا كنت تعاني غالبًا من الأعراض التالية:
- في المساء، لا تتطلع إلى يوم عمل جديد؛
- افرحوا عندما ينتهي يوم العمل؛
- أنت تعمل على الطيار الآلي.
- لا ترى أي آفاق لعملك.
لكن لا تيأس. حتى أولئك الذين يحبون عملهم يشعرون أحيانًا بالملل. فيما يلي سببان رئيسيان لحدوث ذلك.
1. لقد توقفت عن تحدي نفسك.
ربما تكره رئيسك في العمل، أو زملائك في العمل، أو مجال عملك. ربما تكون قد حاولت تغيير شيء ما، ولكن لم ينجح شيء. وماذا حدث بعد ذلك؟ لقد استسلمت.
في علم النفس، تسمى هذه الحالة من قبول الظروف غير السارة دون محاولة القيام بأي شيء بالعجز المكتسب.
"لكن لا يمكنني الذهاب والعثور على شيء آخر!" - قول انت. هذا هو العجز المكتسب الذي يتحدث فيك. ولم لا؟ فكر - لماذا لا؟
عندما نتوقف عن تحدي أنفسنا، نتوقف عن النمو.
وليس عليك حتى أن تكره وظيفتك للقيام بذلك. ربما أنت على دراية كبيرة بمجال عملك. ثم ينشأ موقف مماثل: تتوقف.
ماذا يمكنني أن أفعل لتجنب هذا؟
- أعد التفكير في عملك بانتظام.
- تنويع أنشطتك.
- تعلم باستمرار شيئًا جديدًا يتعلق بالعمل.
- ضع لنفسك أهدافًا جديدة.
2. ليس لديك رؤية واضحة لأهدافك.
لا يهم ما تسعى إليه: إنشاء علامتك التجارية الخاصة، أو أن تصبح أفضل متخصصفي مجالك أو ببساطة تربية أطفالك، فأنت بحاجة إلى فكرة واضحة عما يحفزك.
إذا لم يكن لديك واحدة، فاخترع واحدة. لا يولد الناس مع مجموعة جاهزة من الأهداف والرغبات. اسأل نفسك ماذا تريد من الحياة، وكيف تريد أن ترى مستقبلك. فقط لا تقل: "بحلول 15 فبراير 2023، أريد أن أبدأ شركتي الخاصة." هذا يبدو سخيفا. فقط حاول معرفة الاتجاه الذي تريد أن تسلكه.
افهم ما تسعى لتحقيقه وذكّر نفسك به كل يوم.
إذا تغيرت ستتغير معك تطلعاتك. لكن مهما فعلت، لا تعيش بلا هدف.
هل هو ممل في العمل؟ فمن الخطأ الخاصة بك. ليس رئيسك، وليس الاقتصاد، وليس مدينتك اليائسة، ولكن أنت.
أنت الذي توقفت عن التطور، نسيت أحلامك، أصبحت كسولاً، استسلمت. أنت وحدك من يستطيع أن يقول "لا" للملل. ولهذا عليك أن تبدأ التمثيل.
لا يوجد دائمًا شيء يجب القيام به في العمل. نعم، بالطبع، في مكان العمل عليك أن تعمل بلا كلل، ولكن إذا لم تكن هناك مهام كثيرة أو كانت هناك عطلة قادمة ولا تريد أن تفعل أي شيء، فيمكنك استغلال وقت الفراغ لصالحك.
ماذا تفعل في العمل إذا لم يكن هناك ما تفعله على الإطلاق؟
هل أنت جاد؟ حتى الدقائق الخمس المحررة يمكن استخدامها بشكل مثير للاهتمام ومفيد. يعتمد الكثير على مدى رغبتك في قضاء ساعة أو ساعتين. ربما ترغب في تعلم شيء جديد أو الاستمتاع فقط.
مثيرة للاهتمام و أنشطة مفيدة، حيث يمكنك قضاء وقت عملك:
تواصل.هيا، تذكر، ربما لم تتواصل مع أحبائك لفترة طويلة؟ أو ربما تريد مقابلة شخص ما؟ واحدة من أكثر طرق جميلةقضاء الوقت في العمل - التواصل مع الناس. لن تلاحظ حتى مدى سرعة مرور اليوم.
تطوير سعة الاطلاع. إذا كنت تحب تعلم أشياء جديدة، تصفح الصفحات العامة على شبكات التواصل الاجتماعي ( حقائق مثيرة للاهتمامإلخ) سيعلمك شيئًا جديدًا. كما أن العديد من المجموعات مخصصة لحيل حياتية مفيدة ستكون مفيدة أكثر من مرة.
اتجاهات جديدة.هل تريد كسب المزيد وهل سئمت من وظيفتك؟ يمكنك قضاء وقت فراغك في تطوير مشروعك - قم بمراجعة المواقع المخصصة لذلك تداول الأسهم، العمل الحر، التصميم، الخ. ربما تكتشف شيئًا جديدًا وتجد المجال الذي ترغب في تطويره.
تنظيف.من المؤكد أن كمية كبيرة من النفايات غير الضرورية قد تراكمت في مكان عملك. تخلص من الأشياء غير الضرورية وامسح الطاولة وتخلص من الأوساخ والغبار. ربما ينتبه رؤسائك إلى دقتك، الأمر الذي سيكون له تأثير إيجابي على سمعتك.
تنظيف جهاز الكمبيوتر الخاص بك. لا عجب أنه يتجمد باستمرار ويعمل ببطء! بعد كل شيء، لا تقوم بحذف الوثائق القديمة والملفات غير الضرورية، ولكنك لم تعد بحاجة إليها لفترة طويلة. قم بتعيين خلفية جديدة لسطح المكتب الخاص بك لديهم مزاج جيدوالتخلص من الملفات القديمة.
اقرأ كتاب.لكن هذا الخيار مناسب فقط إذا لم يتحكم أحد فيك ويمكنك السماح لنفسك بحرية التصرف. رواية مثيرة ستمضي وقتك وترفع معنوياتك.
أخبار.يجب أن تكون على دراية بآخر الأحداث في العالم وفي البلد. افتح موجز الأخبار الخاص بك وتحقق من ذلك الأحداث الأخيرة، ربما فاتك شيء مهم؟
حفلة شاي. إنها صحية ولذيذة، وربما لا يمانع أحد زملائك في شرب القهوة أو الشاي معك. محادثة مثيرة للاهتمامومشروب عطري وملفات تعريف الارتباط اللذيذة - ما الذي يمكن أن يكون أفضل؟
الأبراج.هل تريد أن تعرف ما ينتظرك غدا؟ لا يوجد شيء أسهل - ستجد على الإنترنت العديد من الأبراج لكل الأذواق، سواء كانت فكاهية أو أكثر جدية. حتى لو كنت لا تؤمن بها، فهي طريقة جيدة للحصول على المتعة.
خطط لأنشطتك.ربما كنت ترغب منذ فترة طويلة في إدارة وقتك والقيام بشيء مهم. قم بإعداد قائمة بالأشياء الأكثر أهمية وغير المهمة التي يجب القيام بها، وقم بتوزيعها بحلول الموعد النهائي.
لغات اجنبية.ليس عليك أن تأخذ دورات لتتعلمها، بل يمكنك تعلم اللغة في العمل. مشاهدة الأفلام مع ترجمة، وقراءة الكتب الإلكترونيةأو استخدم خدمات تعلم اللغة، والتي يوجد الكثير منها على الإنترنت اليوم.
مشاهدة الفيديوهات على اليوتيوب.للاستمتاع وتحسين حالتك المزاجية، ابحث عن مقاطع الفيديو التي تهمك وشاهدها. لطيفة وممتعة!
كما ترون، لا يمكن أن يكون الأمر مملاً في مكان العمل ويمكنك بسهولة العثور على شيء مثير للاهتمام للقيام به. سواء كان ذلك مفيدًا أم لا، الأمر متروك لك لتقرر. ولكن قبل استخدام الإنترنت لأغراضك الخاصة، لن يضرك معرفة ما إذا كان رؤسائك يتتبعونك أم لا.