ውስጥ ከቅርብ ጊዜ ወዲህብዙ ጊዜ ሰዎች ወደ እኔ ይመጣሉ፡- “ግድየለሽ ነኝ፣ መጥፎ ስሜትምንም ነገር አልፈልግም ፣ ደደብ ነው ፣ የመንፈስ ጭንቀት ሁኔታ" በተመሳሳይ ጊዜ, ሁኔታውን ግልጽ ማድረግ ስንጀምር, ሰውዬው ብዙ እና በንቃት ይሠራል, ብዙ ጊዜ ያጠናል, በስፖርት, የቤት ስራ እና ሌሎች ብዙ ነገሮች ውስጥ ይሳተፋል. አጭር የዕለት ተዕለት ሐረግ እዚህ ጋር ይስማማል፡- “እንደ ኤሌክትሪክ መጥረጊያ የተሸከመ።
በጣም ብዙ የማደርግ ይመስለኝ ነበር፣ ቀጥታ ንቁ ሕይወት, ራሴን እገልጻለሁ, ለራሴ እሞክራለሁ. ነገር ግን በአጭር ጊዜ ሰላም፣ ወይም ምሽት እና ቅዳሜና እሁድ፣ ግድየለሽነት፣ አቅም ማጣት እና የጨለማ ሐሳቦች ጭንቅላቴ ውስጥ ሾልከው እንደሚገቡ ይሰማኛል። ለብዙዎች, እነዚህ ሀሳቦች ወደ አለመታመን, መጥፎ ነገርን መጠበቅ, በራሳቸው ላይ እምነት ማጣት እና ለራሳቸው ደስተኛ የወደፊት ህይወት ይለወጣሉ. "ሁሉም ነገር መጥፎ ነው እና ምንም ጥሩ ነገር አይከሰትም."
ለምንድነው?
ሁላችንም መኖር እና የተሻለውን ማድረግ እንፈልጋለን። የበለጠ ያግኙ፣ አዳዲስ ነገሮችን ይማሩ፣ በስራ ቦታ አዲስ የባለሙያ እና የስራ ከፍታ ላይ ይድረሱ፣ ቆንጆ ሆነው ይታዩ፣ ሰፊ እይታ ይኑርዎት። ይህ ካልሆነ ግን ሊሆን አይችልም, ምክንያቱም ይህ የማህበራዊነት ተፅእኖ ነው - ከሌሎች ጋር በህብረተሰብ ውስጥ መኖር እገዳ እና ጥረት ይጠይቃል.
ስለዚህ ሁላችንም በህብረተሰቡ ውስጥ የምንኖር ሰዎች፣ አባቶቻችን እና እናቶቻችን ባስተላለፉት መልእክት በተወሰነ ደረጃ “የኮምሶሞል አባላት እና ጥሩ ተማሪዎች” ነን - እያንዳንዱ በየራሱ መስክ። እንዴት እና መሞከር እንደምንችል እናውቃለን፣ እራሳችንን ከጠዋቱ 6 ሰአት ላይ ለስራ እንነሳ፣ በትራፊክ መጨናነቅ ውስጥ ቆመን፣ የምድር ውስጥ ባቡር ውስጥ መጨናነቅ፣ ከዚያም ስራ ላይ የሆነ ነገር መስራት ወዘተ.
ሰውነታችን ንቁ እንዲሆን እንዴት ማስገደድ እንዳለብን እናውቃለን ምክንያቱም እሱ ነው። ዋና ምንጭበአለም ላይ ሊገለፅን. ነገር ግን አካሉ "የምንነዳበት" ማሽን ብቻ አይደለም. የአእምሯችን ልጅም ነው - ትእዛዙንና ምርጫውን ያከብራል። በሌላ በኩል ደግሞ ተጠያቂው የእኛ ንቃተ ህሊና ነው። ጥራት ያለው አገልግሎትየራሱን አካል.
የስኬት ባህል እናዳብራለን። ልዩ ህክምናወደ ሰውነት, እኛ ብዙውን ጊዜ ሙሉ በሙሉ የማናውቀው. ይህ የጠያቂ ወላጅ አመለካከት ነው። እንዲህ ዓይነቱ ወላጅ ጥያቄ በሚጠይቅበት ጊዜ ሙሉ በሙሉ ሊረዱት በሚችሉ ምክንያቶች ይመራሉ:- “ልጄን ማድረግ አለብኝ ብቁ ሰውበህብረተሰብ ውስጥ የመኖር ችሎታ. ታታሪ ፣ ኃላፊነት የሚሰማው ፣ ጠንካራ ፍላጎት ያለው። ለዚህ ደግሞ እራስዎን ማስገደድ፣ መገደብ እና ማስገደድ መቻል አለብዎት።
በሚያሳዝን ሁኔታ, በዚህ አቀራረብ, ህጻኑ እራሱን, ፍላጎቶቹን እና ፍላጎቶቹን እንዳይሰማው ያስተምራል. "ለእግር መሄድ ትፈልጋለህ? አይ፣ ቁጭ ብለህ ስራ፣ እስካሁን ትምህርትህን አልተማርክም። "አይስ ክርም? ምን ዓይነት አይስ ክሬም? መጀመሪያ ሾርባ እና ሁለተኛ። ይህ ትክክል እና ምክንያታዊ ነው፣ ወላጆችህ ተመሳሳይ ነገር ሲነግሩህ እራስህን አስታውስ። ምን ተሰማህ? ምናልባትም ፣ ስሜትዎ እያሽቆለቆለ ነበር ፣ በዙሪያዎ ያሉት ነገሮች ሁሉ አስፈሪ እና አሰልቺ ይመስሉ ነበር ፣ ይህንን አሳዛኝ ጊዜ በፍጥነት ለማለፍ እና እሱን ለመርሳት ፈለጉ።
በማደግ ላይ, "የወላጅ" ተግባርን እንይዛለን. እናም እራሳችንን መቆጣጠር እንጀምራለን, ሰውነታችንን በተመሳሳይ መንገድ ... ወላጆቻችን ከእኛ ጋር በተያያዘ እንዳደረጉት. “ሰውነታችሁ ደክሞ ነው? እንዴት ነው? አሁንም የአምስት ሰአት ስራ ይቀራል። ወደፊት!" ነገር ግን በተወሰነ ጊዜ ሰውነት በጣም ይታመማል. ምንም ጉልበት የለም, የደም ስኳር መጠን ይቀንሳል, ጡንቻዎች ያለ ኦክስጅን ይታነቃሉ. እና ከንቃተ ህሊና ጋር በብዙ የውስጥ የመገናኛ መንገዶች ሰውነታችን ምልክቶችን መላክ ይጀምራል፡- “SOS!፣ SOS!” እ ፈኤል ባድ! ተሠቃየሁ!"
ግን ወዮ፣ እራሳችንን እንድንሰማ እና የሰውነታችንን ምልክቶች እንድንገነዘብ ማንም አላስተማረንም። ድካም በከፍተኛ ደረጃ ላይ እንዳለ እናውቃለን፣ እና ከዚህ ገደብ በታች ያለው ነገር ሁሉ በአእምሯችን ውስጥ ያልፋል። ያልፋል እንጂ አይጠፋም። ሰውነታችን የላከልን እና እንዴት መለየት እንዳለብን የማናውቃቸው ሁሉም አሉታዊ ምልክቶች ይለወጣሉ። ለምሳሌ, በስሜቶች ውስጥ. ወደ ግዴለሽነት ፣ ልቅነት ፣ ሀዘን።
ለምንድነው በጥሩ ሁኔታ ላይ ያለ ሰው በጭንቀት እና በሀዘን ስሜት የሚሰማው? ስለዚህ, ሁሉም ነገር ጥሩ አይደለም. የሆነ ነገር ይከሰታል. እዚያ, ወደፊት, ጨለማ ብቻ ይታያል. እና እዚህ ፣ የመንፈስ ጭንቀት ፣ ቀድሞውኑ በሩን ማንኳኳቱ ነው። አደጋው ሥር የሰደደ መጥፎ ስሜት እና ጨለማ ሀሳቦች በተወሰነ ጊዜ ወደ ሙሉ እንቅስቃሴ-አልባነት እና እንቅስቃሴ-አልባነት ይቀየራሉ። ሰውነት በቀላሉ ለመነሳት ፈቃደኛ አይሆንም. እሱ ስለማይፈልግ ሳይሆን ከአሁን በኋላ ስለማይችል ነው.
ቀላል እና አለ ውጤታማ ዘዴከእንደዚህ አይነት ሁኔታ መውጫ መንገድ.
እራስዎን ለማዳመጥ መማር ያስፈልግዎታል. ቀላል, መሰረታዊ የሰውነት ምልክቶች. “እተነፍሳለሁ፣ እና ካልተነፈስኩ፣ ታዲያ ለምን? አየር ለማግኘት ለሦስት ደቂቃዎች ያህል ወደ ውጭ መውጣት አለብን? በድንገት የህመም ስሜት የት ነው የተሰማኝ? ከግማሽ ሰዓት በፊት ለምን እየዘለልኩ ነበር, አሁን ግን እንቅልፍ ሊተኛኝ ነው? ምናልባት ይህ ለእረፍት ምልክት ሊሆን ይችላል? ከራስህ፣ ከአካልህ ጋር፣ በሰላም እና በጸጥታ የምትሆንበት ጊዜ? ቢያንስ ሦስት ደቂቃዎች."
እንደማንኛውም ሰው ሰውነትዎን የማዳመጥ ልማድ ወዲያውኑ እንደማይታይ ግልጽ ነው. ማዳበር ያስፈልገዋል, እና ይሄ ወጥነት, የተወሰነ ጥረት እና የተወሰነ ቆይታ ይጠይቃል. ነገር ግን ውጤቱ ዋጋ ያለው ነው - ምክንያቱም በዚህ መንገድ እራስዎን ከኃይል ጉድጓዶች, ዝቅተኛ ስሜቶች እና ጥቁር ሀሳቦች እራስዎን ይከላከላሉ, ይህም በሚታዩበት ጊዜ, በሰውነትዎ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ አዲስ ገለልተኛ ምክንያቶች ይሆናሉ, ይህም ድካምን ብቻ ሳይሆን ለማሸነፍ ያስገድደዋል. በተጨማሪም እምነት ማጣት.
ለነገሩ ሯጭ ወደ መጨረሻው መስመር ለመድረስ በጊዜው መቆም አለበት - ለሁለት ደቂቃዎች። መተንፈስ ፣ ውሃ ጠጣ። ዙሪያህን ዕይ. ለሁለት ደቂቃዎች ሰላም. ለሰውነትህ። ለእርስዎ ጥንካሬ. እና የበለጠ መሮጥ ይችላሉ :)
አሌክሳንድራ አሌክሴቫ, የሥነ ልቦና ባለሙያ, የጌስታልት ቴራፒስት.
በተፈጥሮው ነው። ወንድ ሳይኮሎጂከሴቶች በጣም የተለየ። እንዲህ ዓይነቱ ዋልታ እርስ በርስ መሳብ ብቻ ሳይሆን ብዙ ጥያቄዎችን ያስነሳል. ለምሳሌ አንዲት ሴት ሰውዬው እየሄደ እንደሆነ፣ እንደቀዘቀዘ እና ለእሷ ፍላጎት እንዳላሳየ ሊሰማት ይችላል። አንዲት ሴት ወንዱ ለምን እየሄደ ነው፣ ምን ተፈጠረ በሚል ጥያቄ እራሷን እያሰቃየች መደናገጥ ትጀምራለች። እስቲ እንገምተው።
የአንድ ሰው የግል ቦታ።
ወንዶች የተነደፉት ከሚወዷት ሴት ጋር ለመሆን ከፈለጉ አሁንም ነፃነታቸውን ለመጠበቅ ይጥራሉ. እና እያወራን ያለነውስለ ክህደት በጭራሽ አይደለም, ነገር ግን በምርጫዎ እና በፍላጎቶችዎ ውስጥ ነፃ የመሆን እድልን በተመለከተ. ለምሳሌ, ከጓደኞች ጋር መወያየት, ማጥመድ, እድል ትርፍ ጊዜበጋራዡ ውስጥ ያሳልፉ ወይም በአንድ ክፍል ውስጥ ተቆልፈው እራስዎን በሃሳብዎ ውስጥ ያጣሉ. ሰውየው ሌላ ሴት አለው ማለት አይደለም. እንዲሁም ከጓደኞችህ ጋር ለመወያየት እና የምትወደውን ተከታታይ የቴሌቪዥን ድራማ ለመመልከት ትወጣለህ።
ከቅርበት እና ከጠንካራ ስሜት በኋላ፣ አንድ ሰው ከወሲብ በኋላ የሚሄድ እና እንግዳ የሆነ ሊመስል ይችላል። ገር ሁን። በእሱ የግል ጋላክሲ ውስጥ ለተወሰነ ጊዜ ይቆይ, እና እሱ በእርግጠኝነት ወደ እርስዎ ይመለሳል. በዚህ ጊዜ ውስጥ ግንኙነቶን እንዴት ማባዛት እንደሚችሉ ማወቅ ይችላሉ.
አንድ ሰው ርቆ መሄድ የተከለከለ ከሆነ ምን ያህል እንደሚያስፈልግዎ ለመረዳት እድሉን ያጣል። አንድ ሰው ሲቀርብ ወይም ሲሄድ ያለው ሁኔታ በተፈጥሮው ተፈጥሯዊ ነው.
ፎቶ www.sheknows.com
የሴቶች የተሳሳቱ ድርጊቶች.
ብዙ ሴቶች አንድ ሰው እራሱን ለማራቅ እና ወደ እራሱ ለመተው ያለውን ፍላጎት በስህተት ይገነዘባሉ, ምክንያቱም በእርስዎ አስተያየት, በግንኙነት መጀመሪያ ላይ ሁሉም ነገር የተለየ ነበር. ግንኙነቱ እየፈራረሰ ነው የሚለው ፍርሃትና ድንጋጤ ሁኔታውን የበለጠ ያባብሰዋል። ሰውየውን ብቻውን ከመተው እና በፍጥነት ወደ እርስዎ እንዲመለስ እድል ከመስጠት ይልቅ ሴቲቱ ሰውየውን መከታተል ይጀምራል.
ምን እንደተፈጠረ እየጠየቀች እና እንዲያወራ እየሞከረች ትከተለዋለች። ወይም ደግሞ በስሜታዊነት ለመረዳት የማይቻል ሁኔታን, ምናልባትም ማልቀስ ይጀምራል. የሞራል ጫናስድብም ማስተዋልን አይጨምርም። አንዲት ሴት ወንድ የጎደለው ነገር፣ ምን ስህተት እንደሰራች በመጠየቅ እራሷን ትሰቃያለች።
እውነታው ግን አንድ ሰው ሁልጊዜ ሁኔታውን በግልፅ ማዘጋጀት አይችልም. መራቅ፣ ብቻውን መሆን፣ በራሱ ውስጥ መጠመቅ አለበት፣ ነገር ግን የትም ሊተውህ አይችልም።
ማንቂያውን ለማሰማት አትቸኩሉ እና ፍቅርን እንዴት መመለስ እንደሚቻል በሚለው ጥያቄ አትሰቃዩ. በግንኙነት ውስጥ የጎደለውን ነገር አስቡ. ምናልባት የጋራ መግባባት.
የሚወዱትን ሰው ለመረዳት ይሞክሩ, የወንድ ተፈጥሮን ባህሪያት ይቀበሉ እና ደስታ ለብዙ አመታት ከእርስዎ ጋር ይሆናል.
ፎቶ veemly.com
ተዛማጅ ልጥፎች
አንድ ወንድ ማመን እንዲጀምር ምን ማድረግ እንዳለበት
ከሴት ልጅ ወይም ወንድ ጋር ለመለያየት ለምን እንፈራለን?
የመጀመሪያው ቀን አልፏል, ነገር ግን ተመልሶ አልጠራም. ለምን?
ከህልምዎ ሰው ጋር የመጀመሪያ ቀን መሄድ
መጀመሪያ ማውራት የሚወዱትን ወንድ እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ
ሁሉም ነገር ጥሩ ነው ፣ በቤተሰብ ውስጥ ስምምነት አለ ፣ እና ሁሉም ነገር በስራ ላይ ጥሩ ነው ፣ እና አድናቂዎች እርስዎን ትኩረት አይነፍጉም ፣ ግን የሆነ ችግር ተፈጥሯል የሚል ስሜት ነበራችሁ? ችግሮች እንዳሉ, ነገር ግን ከላይኛው ላይ አይደለም, እና እነሱን እራስዎ ለማግኘት የማይቻል ነው?
ውስጥ ተመሳሳይ ጥያቄ የተወሰነ ጊዜይህ ጥያቄ በእያንዳንዱ ሰው በተለይም ደስተኛ ሰዎች ይጠየቃል, ምክንያቱም በንቃተ-ህሊና ለእሱ ይመስላል ደስታ ጊዜያዊ እና ለዘላለም ሊቆይ አይችልም, ይህም ማለት መያዝ ሩቅ አይደለም. ችግሩ "ሁሉም ነገር ደህና ነው" ለሁሉም ሰው የተለየ ጽንሰ-ሐሳብ ነው. እሱ በህብረተሰብ እና በቤተሰብ ውስጥ ባለው የህይወት ዘይቤዎች ፣ በልጆች ሁኔታዎች ፣ የግል ባህሪያት. ለምሳሌ በመንደር እና ንጉሣዊ ቤተሰብየመደበኛ አካባቢ ፅንሰ-ሀሳቦች ፍጹም የተለየ ይሆናሉ ፣ እና በአንዱ ተቀባይነት ያለው ነገር በሌላው ውስጥ እንደ ዱር ተደርጎ ይወሰዳል።
ሁሉም ነገር ጥሩ ነው, ነፍሴ ግን መጥፎ ናት - ከልጅነት ጀምሮ ችግር
ለብዙ ሰዎች አካባቢው እና ህይወት እራሱ ብቸኛው የተለመደ ይመስላል, ስለዚህ እራሳቸውን በተለየ አካባቢ ውስጥ ሲያገኙ እንግዳ ነገር ይሰማቸዋል. ምሳሌ: ወላጆች አንድን ልጅ ባለመታዘዝ ይደበድባሉ, እና ለዚህ ተጠያቂው እሱ ነው, ነገር ግን የጓደኛው ወላጆች ፈጽሞ አይቀጡትም, እና ይህ ብዙ ጥያቄዎችን ያስነሳል. በቤተሰብዎ ውስጥ መኖር, ሁሉም ነገር ጥሩ መስሎ የሚታይበት ስሜት አለ, ነገር ግን ነፍስዎ መጥፎ እና የማይመች ነው. ህፃኑ አንድ ነገር አለመኖሩን በማስተዋል ይገነዘባል እና ይህንን ባዶነት ለመሙላት ይሞክራል።
በኅብረተሰቡ ውስጥ ያሉ የባህሪ ደንቦች ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ የተቀመጡ ናቸው, እና አንድ ልጅ ለፍቅር, ለጓደኝነት, በትኩረት, ለሀብት የማይገባውን ሀሳብ አብሮ ለመኖር ቢለማመድ, እንደ ትልቅ ሰው እንኳን ይህ እንደሆነ በሚሰማው ስሜት ይኖራል. እውነት ነው።
ሁሉም ነገር ከእሱ ጋር ጥሩ እንደሆነ እርግጠኛ ነው (ነገር ግን በእውነቱ ምንም ጥሩ ነገር የለም), እና ውስጣዊ ድምጽስለእሱ እንዲረሱ አይፈቅድልዎትም.
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ ሰዎች ቤተሰቦቻቸውን እንደ መደበኛ አድርገው የሚቆጥሩባቸው ሁኔታዎች ያጋጥሟቸዋል, ምንም እንኳን እናትየው አዘውትረህ ብትጠጣ, አባቱ ይደበድባታል, እና ይህ እንደ መደበኛ ይቆጠራል. ለእነሱ ሌላ ሕይወት ከተረት-ተረት ተከታታይ ሴራ ነው። ከማህበራዊ እና የስነ-ልቦና ነጥብበራዕይ ረገድ, እንደዚህ ያሉ ደንቦች እንደ መደበኛ ሊቆጠሩ አይችሉም. በዋነኛነት በሕብረተሰቡ ውስጥ ስላለው ቦታ ከተወሰደ የተሳሳተ ግንዛቤ ጋር በሚያድጉ ልጆች ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አላቸው።
"ሁሉም ነገር በእኔ ላይ ጥሩ እንደሆነ አውቃለሁ, ነገር ግን በሆነ ምክንያት መጥፎ ስሜት ይሰማኛል, እና እንደተታለልኩ የሚሰማኝ ስሜት አይተወኝም."
ይህ ብዙውን ጊዜ ተስማምተው መኖር በማይችሉ ሰዎች ይናገራሉ. እንደማንኛውም ሰው የሚኖሩ ይመስላቸዋል, ከሰማይ በቂ ኮከቦች የሉም. አልፈው አይሄዱም። የራሱ ዓለም, ምክንያቱም ሕይወታቸውን ይለውጣል, እና አየር ወለድ ለብዙ አመታት ተገንብቷል. በኋላ ዓለምበአዲስ ራዕይ ውስጥ ይከፈታል, እውቀት ይመጣል, እናም ስሜት ይነሳል በአጠቃላይ ተቀባይነት ያላቸው ደረጃዎች ሁሉም ነገር ደህና ነው, ግን የሆነ ችግር አለ.
"ሁሉም ነገር ጥሩ ነው" እና "ነፍስ መጥፎ ናት" መካከል ያለው ተቃርኖ
ውስጣዊ ግጭት እንደዚህ አይነት ስሜት በሚኖርበት ጊዜ የውሸት ምቾት ሁኔታ አዎንታዊ ስሜቶችን አያመጣም.
ይህ ስሜት በጥልቅ የልጅነት ጊዜ ውስጥ ሊፈጠር ይችላል, የልጁ የአለም ግንዛቤ ሲፈጠር. ለምሳሌ, በ 2-3 አመት ህፃኑ ቀድሞውኑ በህብረተሰብ ውስጥ እንደሚኖር, በወላጆች, ወንድሞች እና እህቶች እና ጎረቤቶች የተከበበ መሆኑን መረዳት ይጀምራል. የሚባሉት የመንጋ አስተሳሰብ"በሰዎች ውስጥ በዘር የሚተላለፍ ነው (የጥንት ሰዎች ለመዳን ሲሉ በቡድን ለመተቃቀፍ ይገደዱ ነበር እናም ይህንን መብት ለቅጣት ወይም መላውን ጎሳ ሊያጠፋ በሚችል በሽታ ምክንያት ተነፍገዋል) እና ብዙ ጊዜ ለመስጠት ዝግጁ የሆነ ማንም የለም. ግንኙነትን ከፍ ማድረግ እና እሱ ማንንም አያስፈልገውም የሚለውን አስተያየት ያጠናክሩ.
የህብረተሰቡ አካል የመሆን ፍላጎት አንድ ሰው ወደ ክለቦች እንዲመዘገብ ፣ ጓደኞች እንዲያፈራ ፣ አብረው ለእረፍት እንዲሄዱ ፣ በማህበራዊ አውታረ መረቦች ውስጥ ካሉ ቡድኖች እንዲቀላቀሉ ያነሳሳቸዋል ፣ እና ሳያውቅ ሁሉንም ነገር ሊያጣ ይችላል ብሎ ይፈራል። የብቸኝነት ፍርሃት ጉልበተኝነትን እና ውርደትን የሚመርጡ ደህንነታቸው ያልተጠበቁ ሰዎችን ይቆጣጠራል, ነገር ግን የህብረተሰቡ አካል የመሆን እድልን አያሳጡም. ለ "የተደቆሰ" ሰው, እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ እራስን ማታለል ቢሆንም "ሁሉም ነገር ጥሩ ነው" ከማለት ሌላ ምንም ነገር አይቀበለውም. በሌላ አነጋገር ሁሉም ነገር "መጥፎ" እስካልሆነ ድረስ "ጥሩ" ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሰውየው መጥፎ ስሜት ቢሰማውም. እንዲህ ዓይነቱ የፅንሰ-ሀሳቦች መተካት.
ሁሉም ነገር ከእኔ ጋር ጥሩ ነው, ግን መጥፎ ስሜት ይሰማኛል: ከራሴ ጋር ተስማምቶ ለመኖር አለመቻል
ከልጅነት ጀምሮ የተመሰረቱትን የአስተዳደግ እና የአመለካከት ስህተቶችን ማስተካከል ይቻላል, ነገር ግን እነሱን እና ትውስታቸውን ለመለወጥ የማይቻል ነው. ሰውዬው ምን እንደደረሰበት ሊረዳው አይችልም። ሁሉንም ጥያቄዎች የሚመልስ እና ወደ ቁርጥራጮች የሚያስቀምጥ ሰው እንፈልጋለን።
ነገር ግን እርካታ የሌለበትን ስሜት እራስዎ ማሸነፍ ይችላሉ.
ሰዎች እንግዳ የሆኑ ፍጥረታት ናቸው, በእያንዳንዱ እርምጃ መጥፎ ስሜት እንደሚሰማቸው መናገር ይወዳሉ, ነገር ግን እርዳታ እንደቀረበላቸው, በጸጥታ ይወጣሉ (ምክንያቱም "በተሻለ ያውቃሉ"). ብዙውን ጊዜ በሜላኒካ ውስጥ ዘልቀው ለመግባት የሚወዱ ሰዎች በዚህ ይሰቃያሉ, እና ችግሮች እየበዙ ሲሄዱ, ሰማያዊዎቹ ወዲያውኑ ያልፋሉ እና በፀሐይ ውስጥ ቦታን የመዋጋት ፍላጎት ይወለዳሉ. “የሆነ ነገር ተሳስቷል” ወደሚለው የመጀመሪያ ሁኔታ በመመለሳቸው ቀድሞውኑ ደስተኞች ናቸው። ይህንን አቋም ማስወገድ አለብን.
በህይወታችሁ ውስጥ ሁሉም ነገር ጥሩ ይመስላል, ነገር ግን የሆነ ችግር እየተፈጠረ ነው, ደስተኛ አይደላችሁም, እና በነፍስዎ ውስጥ የማያቋርጥ ጭንቀትእና በጭንቀት, ለማሰብ ብቻ በቂ አይደለም, የህልውናዎን ሞዴል ሙሉ በሙሉ እንደገና ማጤን አስፈላጊ ነው. እርግጠኛ ነዎት በሥራ ላይ ችግሮች አለመኖራቸው እና ሞቅ ያለ እራት ከእዚያ በኋላ የእርስዎ ተስማሚ እውነታ ነው? ምናልባት ሕይወትዎ በጣም የተለየ በሚሆንበት ጊዜ ሁሉም ነገር ለእርስዎ ጥሩ ይሆናል።
የእያንዳንዳቸው ቀኖቻቸው በተመሳሳይ መንገድ ይጀምራሉ: ከእንቅልፍዋ ከመነሳቷ በፊት ተነሳ እና ቁርስ ለማዘጋጀት ይሄዳል. ሳሶሪ የሴት ጓደኛዋን ጣዕም ጠንቅቆ ያውቃል እና ሁልጊዜ የምትወደውን ቡና ትሰራለች እና ቶስት ትሰራለች። ፈገግ አለች, እንዴት እንደምትነቃ እና እንደምትስቅለት, እንደወደደችው ተናገረች, ለእሷ እንክብካቤ አመሰግናለሁ.
የቡና ጠረን ሁል ጊዜ ከመግባቱ በፊት ያነቃታል እሷ ግን እንዲቀሰቅሳት ትወዳለች ስለዚህ ሁሌም እንደተኛች ትመስላለች። ሁለቱም ስለዚህ ጉዳይ ያውቃሉ እና ይህን ትንሽ ጨዋታ ለረጅም ጊዜ እራሳቸውን መካድ አልቻሉም.
አሻንጉሊቱ ጌታ የሚወደውን ከእንቅልፉ ቀስቅሶ፣ እንድትቀመጥ ይረዳታል፣ የቁርስ ትሪውን ከፊት ለፊቷ አስቀምጦ መሬት ላይ ተቀምጦ ጉልበቱ ወደ ላይ ተዘርግቶ እጁም አልጋው ላይ ተቀምጦ ሲመገብ ይመለከተዋል።
በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት, እንዴት ለመጀመሪያ ጊዜ እንደተገናኙ ያስታውሳል. ይህ የሆነው ከአሥር ዓመት በፊት፣ አሁንም ጤነኛ ስትሆን ነው።
ከዚያም በመንገድ ላይ አሻንጉሊቶቹን ለማሳየት ፈለገ, ከዚያም ለመጀመሪያ ጊዜ ሳቅዋን ሰማ, ይህም ለመርሳት የማይቻል ነው: በጣም የሚፈስ, እንደ ዥረት እና በጣም ቅን, ለመመልከት ከተሰበሰቡት ሰዎች በተለየ መልኩ. እሱን። ነገር ግን ከዚያ በኋላ ማውራት አልቻሉም: ልጅቷ በእሷ ወደ ቤት ተወሰደች ያክስትነጂ
የጨረቃ ቀለም ያላት ያልተለመደ ልጅ በአሻንጉሊቱ ነፍስ ውስጥ ወደቀች እና በየቀኑ ወደ ተገናኙበት ቦታ መምጣት ጀመረች ፣ ግን እሷ አሁንም እዚያ አልነበረችም ፣ እሷ ግን እራሷ አሻንጉሊቷን ለመጠገን ወደ እሱ አውደ ጥናት አንድ ቀን እስክትመጣ ድረስ .
በዚህ ጊዜ ሁሉ ስለ አንተ አስብ ነበር… - ሳሶሪ በሹክሹክታ ተናገረች ፣ ወደማይታዩ ዓይኖቿ እየተመለከተች።
“እኔም... ያን ቀን አስታወስኩኝ...” አለች ልጅቷ በመተማመን። - ስሜ ሂናታ እባላለሁ። ሂናታ ሃይጋ።
- ሳሶሪ. ሳሶሪ አካሱና። - ቀይ ፀጉር ያለው ሰው ፈገግ አለ. እሱ ለዘላለም ሊያደንቃት ይችል ነበር ፣ ግን ወላጆቿ የጎሳ ወራሽን ተቃወሙ ፣ ምንም እንኳን እንደ ሳሶሪ ብሩህ ቢሆንም ፣ ከተራ አሻንጉሊት ጋር ይገናኛሉ። እነርሱም ሸሹ። ከሁሉም ሸሽተው ከባሕር ብዙም ሳይርቁ ወደ አንዲት ትንሽ ከተማ ሄዱ።
ደስታቸውን ያጨለመው ህመሟ ብቻ ነው። በባቡር ሲጓዙ ሂናታ አከርካሪዋን ያጎዳችበት አደጋ ደረሰ። እንደ አለመታደል ሆኖ አሁን ምንም መራመድ አትችልም እና በዊልቸር ብቻ ነው መዞር የምትችለው።
ነገር ግን ይህ ጥንዶቻቸውን ያቀራርቡ እና ህይወታቸውን የበለጠ የቤት እና ምቹ እንዲሆን አድርጎታል። አብዛኞቹበባሕሩ ዳርቻ ሲራመዱ ሳሶሪ በእቅፉ ወስዳ ሊያሽከረክራት ፈለገ። ሂናታ ስትጠይቃት ወይም እንደደከመች ሲመለከት ብርድ ልብስ ላይ አስቀምጧት እና ሁለቱ በአየር ሁኔታ እየተዝናኑ ለሽርሽር ሄዱ። የባህር ውሃለሂናታ ሁኔታ ጎጂ ስለሆነ በቀላሉ ገላውን ሲታጠብ እያየችው እና ከዚያም ለመጽሃፏ ምን እንዳመጣች ነገረችው።
ሂናታ ከመታመሟ በፊት አንድ የታሪኮቿን መጽሃፍ በቤት ውስጥ አሳትማለች። አሁን ግን ከቤተሰቦቿ ተደብቀው በነበሩበት ጊዜ ለቀጣዩ ታሪክ ሴራ ብቻ ልትወጣ ትችላለች, እና ሳሶሪ ጽፋለች, በእያንዳንዱ ጊዜ ለማተም ቃል ገብታለች. ይህ እንደማይቻል ሁለቱም ተረድተው ነበር... ያኔ ኢዲላቸው ይወድማል።
አየሩ ቅዝቃዜ ሲጀምር እና ፀሀይ ስትጠልቅ ፍቅረኞች ወደ ቤት ይመለሳሉ እና ቀለል ያለ እራት ከበሉ በኋላ የሚወዷቸውን ፊልሞች ይመለከታሉ, እና አንዳንድ ጊዜ ሳሶሪ ለሀኪሞች ስህተት መሆናቸውን ለማሳየት ሂናታ እንድትሄድ ለማስገደድ ይሞክራል. ልጅቷ ቀድሞውኑ እድገት እያሳየች ነው: ቀድሞውኑ መቆም እና የመጀመሪያዎቹን አስቸጋሪ እርምጃዎች መውሰድ ትችላለች, ከዚያ በኋላ በወንድ ጓደኛዋ እቅፍ ውስጥ ትወድቃለች.
ከእንደዚህ አይነት እይታ በኋላ የተለመደ ቀንበደስታ እና በድካም ወደ መኝታ ይሄዳሉ. እና በህልም ውስጥ ብቻ ከአስር አመታት በፊት የነበሩት ትውስታዎች ወደ እሱ ይመለሳሉ. ህይወቱን ያመሰቃቀለው ያ አሳዛኝ አደጋ።
ሳሶሪ፣ እኔ... - ሂናታ እየተንቀጠቀጠች ነበር፣ ሳሶሪ በደረትዋ ላይ ያለውን የደም መፍሰስ ቁስል ለመጭመቅ ሞክራለች። ልጅቷ ጉሮሮዋን ጠራረገች። በአምቡላንስ ውስጥ በቃሬዛ ላይ ተኝታ ከአሻንጉሊት ሸሚዝ ጋር ተጣበቀች - በረድኩኝ፣ እየሞትኩ ነው...
- ታጋሽ ሁን ሂናታ፣ በቅርቡ እንሆናለን! - ሳሶሪ ፈገግ ለማለት ሞከረ። - ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል, ትተርፋላችሁ, እና አብረን እንኖራለን ...
"በጣም ጥሩ ነበር..." የልጅቷ አይኖች ተዘግተዋል፣ እና የአካሱና ሸሚዝ ላይ የያዘችው እጇ እጇን ፈታ እና ወደቀች።
-አይ! ሂናታ! - ሳሶሪ ማመን አልቻለችም, እሷን አንቀጥቅጦ ሊመልስላት ፈልጎ ነበር, ነገር ግን ዶክተሩ አስቆመው.
- ይቅርታ፣ እሷ ግን የለችም... ይቅርታ...
- ውሸታም ነው... አልቻለችም... - ሳሶሪ አንገቱን ይዛ ዶክተሩን ተናደደች። - በህይወት አለች ... በህይወት አለች! “ሰውዬው ተነፈሰ እና መርፌ አውጥቶ ለሰውዬው ማስታገሻ መርፌ ሰጠው፣ ይህም እንቅልፍ ወሰደው።
አባቷ፣ እህቷ እና ወንድሟ ወደ ልጅቷ የቀብር ሥነ ሥርዓት መጡ። ሳሶሪን በንቀት አይተው በቀላሉ ወጡ።
- ለእሷ ሞት ተጠያቂው አንተ ነህ። - ሃናቢ ትታ ቤተሰቧን ተከተለች። ሳሶሪ በሆነ መንገድ በሩቅ ተመለከታቸው እና ወደ አዲሱ ቤቱ አመራ።
- አታለልናቸው ሂናታ። - ፈገግ አለ. "ከእንግዲህ እርስዎን አይፈልጉም እናም እንዳሰብነው ወደ ባህር መሄድ እንችላለን." በጣም የሚያሳዝን ነገር ነው፣ አሁን መራመድ አትችልም፣ ግን... - አካሱና የጃኬቱን እጀታ በመጭመቅ ማንጠልጠያ ላይ ማንጠልጠል የቻለው - በዚህ መንገድ አብረን መሆን እንችላለን...
ይቅር እንደምትለኝ ተስፋ አደርጋለሁ...
- ይቅር እልሃለሁ ፣ ሳሶሪ። - አንድ የታወቀ ድምፅ ከአሻንጉሊት ጀርባ መጣ። ወደ ኋላ ተመለከተና በፈገግታ እጆቿን ወደ እርሱ ስትዘረጋ ሂናታውን አየ። ሳሶሪ ልክ እንደ ሂናታ አሻንጉሊት በመፍጠር እንዴት እንዳበደ እንኳን አላስተዋለም።
አሁን የሚኖረው በራሱ አለም ውስጥ ነው ሂናታ በህይወት እያለ አሁንም ጮክ ብሎ ይስቃል...
ዛሬ በኩርስካያ ሜትሮ ጣቢያ ኢምፕሬሽኖች ተጨማሪ ክሊኒክን ጎበኘሁ።
1. ክፍል
ክሊኒኩ የሚገኘው በትልቅ መኖሪያ ውስጥ ነው, እኔ እንደተረዳሁት, አጠቃላይ ሕንፃው በኤስኤም ክሊኒክ ተይዟል.
ክፍሉ ትልቅ ነው፣ እና አስተዳዳሪው የጎብኚዎችን ምቾት ይንከባከባል። ለመጠበቅ የሚያስፈልግዎ ነገር አለ. ከማቀዝቀዣው ውስጥ ሻይ እና ውሃ ነፃ ናቸው, ቡና ከቡና ማሽኑ ርካሽ ነው (40 ሩብልስ).
የክፍሉ አካባቢ ሁሉንም ነገር እንዲጭኑ ይፈቅድልዎታል አስፈላጊ መሣሪያዎች, ስለዚህ ክሊኒኩ የኤክስሬይ መሳሪያዎች ያለው ቢሮ አለው. ኤክስሬይ ያለው ቢሮ እዚህ አለ።
2. የመጀመሪያ ጉብኝት
ለመጀመሪያ ጊዜ ክሊኒኩን ጎበኘሁና በጥሬ ገንዘብ ጠረጴዛው ላይ ካርድ ሰጡኝ እና ከእኔ ጋር ስምምነት ፈረሙ፤ ሌሎች ሰነዶችን መፈራረም ነበረብኝ። ሁሉም ነገር ጥሩ ይመስላል, ነገር ግን ምክሮቻቸውን ካልተከተልኩኝ ዶክተሮች ብቻ ለጤንነቴ ተጠያቂ አይሆኑም (ተከተልኩ ወይም እንዳልተከተልኩ እንዴት ማረጋገጥ እችላለሁ? እነሱ እንደሚሉት, የአስከሬን ምርመራ ይታያል). በውሉ ውስጥ የአገልግሎት ዋጋዎችን በደንብ የማውቀው አንቀጽ አለ, ነገር ግን በእውነቱ እኔ አላውቅም. ከዓይን ሐኪም ጋር የሚደረግ ምክክር ምን ያህል እንደሚያስወጣ ስጠይቅ 1,800 ሩብልስ ነገሩኝ። እና የዋጋ ዝርዝሮችን የያዘ አቃፊ ሰጠኝ (መነፅር ለመስራት ማዘዣ ማግኘት ብቻ ነው ያለብኝ)።
ከኮንትራቱ በተጨማሪ አገልግሎት ለመቀበል በፍቃዴ ወደ ክሊኒኩ እንደመጣሁ የሚገልጽ ደረሰኝ ወሰዱኝ። የአገልግሎቶቹ ዝርዝር በጣም ትልቅ ነው, ሁሉንም አያስፈልገኝም, አንድ የተለየ አገልግሎት ያስፈልገኝ ነበር. በዝርዝሩ ውስጥ በጣም ብዙ አገልግሎቶች እንዳሉ ለተቃውሞዎቼ ምላሽ, እንደዚህ አይነት አብነት እንዳላቸው ተነገረኝ. ሁሉንም ነገር ያደረገው ገንዘብ ተቀባይ ሰራተኛ በጣም ደስ የሚል እና ተግባቢ ነበር።
3. የሕክምና አገልግሎቶች
ዶክተሩ ከተወሰነው ጊዜ በፊት አየኝ. የፍሎግራፊ አጠቃላይ እይታ ማድረግ እንዳለብኝ ገለጽኩት። በምላሹ ሥራዬ ምን እንደሆነ ጠየቁኝ። የሚገርም ጥያቄእና ምን ችግር አለው? ማንን እንደምሰራ ስናገር ዶክተሩ አጠቃላይ ፍሎሮግራፊ ይበቃኛል ሲል ገለጸልኝ። ሁሉም ነገር ጥሩ ይመስላል, ነገር ግን ፍሎሮግራፊ እንደሚያስፈልገኝ ስሰማ ለስራ ሳይሆን ስለታመምኩ, ዶክተሩ አመለካከቱን ለውጦታል. ሁለት "ሥዕሎችን" መውሰድ እንደሚያስፈልገኝ ታወቀ. የሌላ ክሊኒክ አጠቃላይ ሀኪም አጠቃላይ እይታ ፍሎግራፊ እንድሰራ ወደ SM-ክሊኒክ መራኝ፤ ሌላ ምንም ነገር አያስፈልገኝም። ሁለተኛውን “ቅጽበተ-ፎቶ” እምቢ አልኩኝ፤ እንደሚያስፈልገኝ እና ለሁለት “ቅጽበተ-ፎቶዎች” 2740 ሩብልስ ሳይሆን 2000 ሩብልስ እንደምከፍል በግልፅ ሊያስረዱኝ ወሰኑ። ለምን በድንገት? በዋጋ ዝርዝሩ መሰረት 2740 ሩብልስ መክፈል አለብኝ. ከተስማማሁ አሁንም በጥሬ ገንዘብ መመዝገቢያ 2,740 ሩብልስ እንደምከፍል በደንብ ተረድቻለሁ። ስለ ሐኪሙ ምንም ቅሬታዎች የሉም, እሱ ባለሙያ እንደሆነ እና እንዴት የተሻለ እንደሚሰራ እንደሚያውቅ ግልጽ ነው.
ግን ከዚያ በኋላ እውነተኛው የሰርከስ ትርኢት ተጀመረ። የዚህ አካል መሆን አስቂኝ ነበር። አንዲት ነርስ (ወይም የዶክተር ረዳት፣ ማን እንደሆነ አላውቅም) ማሽን ይዛ ወደ ክፍል ወሰደችኝ እና በፍጥነት “ልብስህን አውልቅ፣ እቃህን እዚህ አስቀምጥ” አለችኝ። በፍጥነት ስለተናገረች፣ “ልብሱን አውልቅና እዚህ ጋ ተኛ” ሰማሁ። ምን ማድረግ እንዳለብኝ አምስት ጊዜ ጠየኩት። ስድስተኛ ጊዜ ቀስ ብለው ነገሩኝ፡- “ልብስህን አውልቅና ዕቃህን ወንበር ላይ አድርግ። ቆይ ተሳስቻለሁ? ይህ የሆነ ቀልድ ነው? ይቅርታ ፣ እኔ ፊሎሎጂስት አይደለሁም ፣ ግን ክሊኒኩ በታችኛው ክፍል ውስጥ የሻራዝካ ቢሮ አይደለም። ክሊኒኩ ስለ ስሙ የሚንከባከበው እና ጨዋ ከሆነ, ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ መሆን አለበት. ደህና፣ ሰራተኞቹ “ተኛ” ካሉ፣ የአገልግሎቶቹን ተመጣጣኝ ዋጋ ለማመልከት ደግ ይሁኑ።
እና ችግሩ "ውሸት" በሚለው ቃል ውስጥ አይደለም, ነገር ግን ለሰዎች ባለው አመለካከት ላይ. ወደ መሳሪያው ወሰዱኝ፣ እግሬን ከመደርደሪያው በታች እንዳደርግ፣ እጆቼን ወገብ ላይ አድርጌ ትከሻዬን ጫንኩኝ አሉኝ። ደረትወደ መሳሪያው. ይህ የማይቻል ተግባር ነው, አክሮባት እንኳን ሊሰራው አይችልም. መሣሪያውን መድረስ እንዳለብኝ ለረጅም ጊዜ አሳምነኝ. ይህን ማድረግ እንደማልችል ሲረዱ፣ ማንም ሳይወድቅ ብዙ ወደ ፊት መደገፍ ስለማይችል ብቻ ነርሷ ስልቷን ቀይራለች። በመደርደሪያው ላይ እንድቆም እና መሳሪያውን ወደ ቁመቴ "ማስተካከል" እንድጀምር ነገረችኝ. በዚያን ጊዜ በጣም ተናድጄ ነበር, ወደ እነርሱ በመመለሴ በጣም ተጸጽቻለሁ, መሰረታዊ ነገሮችን ማድረግ አልቻሉም (ለአንድ ፎቶ ብቻ ስለምከፍል, አመለካከቱ ተገቢ ነው). ብቸኛው ጥሩ ነገር ሰነዶቹ በፍጥነት መሟላታቸው ነው. እና ከዚያ በኋላ እንኳን, ዶክተሩ በ "መደምደሚያ" ውስጥ ሙሉ ስሙን ብቻ አመልክቷል, ስለ አቋሙ አንድም ቃል አይደለም.
ከዚያም መደምደሚያውን ማን እንደጻፈው ይወቁ. በጥሬ ገንዘብ መመዝገቢያ 1370 ሮቤል ከፍዬ ነበር, ደረሰኝ አልሰጡኝም, ከግምገማ ጋር በካርድ አከፋፈሉኝ.
መደምደሚያ፡-
ሙሉ ለሙሉ ነፃ ገንዘብ ከሌለ መታመም በጣም ውድ ነው የሕክምና አገልግሎት, ከዚያ ወደዚህ ክሊኒክ መቅረብ የለብዎትም. ለጎብኚዎች የነበረው አመለካከት በቀላሉ ገደለኝ፤ ማንም ክሊኒክ እንደዚህ አድርጎ አላስተናገደኝም። የእኔ ጥያቄ ይኸውና: ሁለተኛውን "ተኩስ" በመቃወም ወይም በቀላሉ እንዴት እንደሚያደርጉት ወዲያውኑ ስላላወቁ ለእኔ ችግር ለመፍጠር ወሰኑ.