በሚገባ የተደራጀ ጊዜ በደንብ የተደራጀ አእምሮን የሚያሳይ ምልክት ነው። ሰር አይዛክ ፒትማን

ወርቃማው የሩጫ ሰዓት የእኛ በጣም አስፈላጊ ሀብታችን - ጊዜ ምልክት ነው። ጊዜ እንደ አሸዋ በጣቶቻችን ውስጥ ይንሸራተታል - እና መቼም አይመለስም. ከልጅነታችን ጀምሮ ጊዜያችንን በጥበብ የምንጠቀም ሰዎች ሀብታም፣ ውጤታማ እና አርኪ ህይወትን እናለማለን። “ጊዜን መምራት ሕይወትን ማስተዳደር ነው” የሚለውን መርህ ፈጽሞ ያልተማሩ ሰዎች ግዙፍ የሰው አቅማቸውን ሊገነዘቡ አይችሉም። ጊዜ ሰዎችን የሚያስተካክል ትልቁ ዳኛ ነው፡ ስንወለድ እድለኞች ብንሆን ወይም በእጣ ፈንታ ብንከፋ ምንም ለውጥ አያመጣም፣ ቴክሳስ ወይም ቶኪዮ ብንኖር ሁላችንም በቀን ሃያ አራት ሰአት ብቻ እናገኛለን። ጊዜያችንን እንዴት እንደምንጠቀምበት ያልተለመደ ህይወት የኖርን እነዚያን ከተሳፈሩት የሚለየው ነው።
ጊዜዎን ማቀድ በሚወዷቸው ነገሮች, ለእርስዎ በእውነት ትርጉም በሚሰጡ ነገሮች ላይ ብዙ ጊዜ እንዲያሳልፉ ይፈቅድልዎታል.

በህይወት ውስጥ ከሚያገኙት ውጤቶች ውስጥ 80 በመቶው ከሃያ በመቶው እንቅስቃሴዎ ጋር የተቆራኙ ናቸው።

ከምታደርጋቸው በመቶዎች ከሚቆጠሩ ነገሮች ውስጥ - እና ሁሉም ጊዜህን ይወስዳሉ - ሃያ በመቶው ብቻ እውነተኛ እና ጉልህ ውጤቶችን ያመጣሉ. ከምታደርገው ነገር ውስጥ ሃያ በመቶው ብቻ በምትኖርበት ኑሮ ላይ ተጽእኖ አለው። ይህ የእርስዎ "ንቁ" እንቅስቃሴ ነው። ዛሬ ከስራ ባልደረቦችዎ ጋር ኮሪደሩ ውስጥ ሻይ ሲጠጡ ፣ሲጋራ ካፌ ውስጥ ተቀምጠው ወይም ቲቪ በመመልከት የሚያሳልፉት ጊዜ በአስር ዓመታት ውስጥ ምን እንደሚደርስብዎ የሚነካ ይመስልዎታል? - አይ, እውነት ለመናገር, አይደለም. - ቀኝ. ስለዚህ, ሁሉም ነገር የተመካባቸው እንደዚህ ያሉ ነገሮች እንዳሉ እንደሚስማሙ እርግጠኛ ነኝ.

ለሌሎች "አይ" ማለትን ይማሩ። ለትናንሽ ነገሮች "አይ" ለማለት ድፍረት ማግኘቱ በህይወትዎ ውስጥ ላሉት ትልልቅ ነገሮች "አዎ" ለማለት እድል ይሰጥዎታል።

ልታደርጋቸው ከምትችላቸው በጣም አሳዛኝ ነገሮች አንዱ ህይወትህን “ለበኋላ” እንዲቆይ ማድረግ ነው።

የአምስት መቶ አመት ህይወት ከፊትህ እንዳለህ መሆንህን አቁም.

የቀንህን አንድ ደቂቃ አታባክን።

ዛሬ የህይወትህ የመጨረሻ ቀን ሊሆን ይችላልና የዚህን ቀን የደስታ ጽዋ እስከመጨረሻው ጠጣ።

እንደ የመጨረሻ ቀንህ በየቀኑ ትኖራለህ። በየማለዳው ከእንቅልፍህ ተነስተህ አንድ ቀላል ጥያቄ እራስህን እየጠየቅህ አስብ፡ “ይህ የመጨረሻ ቀኔ ቢሆን ምን አደርጋለሁ?” ከዚያ ከቤተሰብዎ፣ ከስራ ባልደረቦችዎ እና ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር እንዴት እንደሚኖሩ ያስቡ። እያንዳንዱን ሰከንድ ሕልውናህን ሙሉ በሙሉ እየተረዳህ እንዴት በደስታ እና በደስታ እንደምትኖር አስብ። የሞት አልጋህን ማሰብ ብቻ ህይወትህን ሊለውጠው ይችላል። ለሕልዎ ጉልበት ይሰጣል, ሁሉንም ድርጊቶችዎን በስሜታዊነት እና ትርጉም ይሞላል. አስፈላጊ በሆነው እና ቀደም ሲል ያስቀመጧቸውን ነገሮች ላይ ማተኮር ይጀምራሉ; ወደዚህ ቀውስ እና ትርምስ ረግረጋማ እንድትሆኑ ባደረጋችሁ ሁሉም ጥቃቅን ነገሮች ጊዜህን ማባከን ትቆማለህ። የበለጠ ለመስራት እና የበለጠ ለመለማመድ እራስዎን ያስገድዱ። ሽንፈት በቀላሉ የማይቻል እና ስኬት የተረጋገጠ እንደሆነ አድርጉ። ከቁሳዊም ሆነ ከመንፈሳዊ ነገሮችህ ጋር ግብህን እንደማታሳካ ያለውን አስተሳሰብ አስወግድ። ደፋር ሁን እና ሀሳብህን አትከልክለው። ያለፈው እስረኛ መሆንዎን ያቁሙ። የወደፊትህ መሐንዲስ ሁን። ዳግመኛ ተመሳሳይ አትሆንም።

መንፈሳዊ ልምድ ያለን ሰዎች አይደለንም። እኛ የሰው ልምድ ያለን መንፈሳውያን ነን።

ከዚህ በኋላ በዚህ ዓለም አልኖርም። አለም በኔ ውስጥ ይኖራል።

እና ስለ እርስዎ ማንነት ግልጽ የሆነ ራዕይ እና እንዲሁም የህይወትዎ የመጨረሻ ዓላማን ወደ መረዳት ይመጣሉ። - የትኛውን...
... ሌሎችን አገልግሉ። በቤትዎ ውስጥ ምን ያህል ክፍሎች እንዳሉዎት ወይም መኪናዎ ምን ያህል ቅንጦት እንደሆነ ምንም ለውጥ አያመጣም, ወደ ቀጣዩ ዓለም ከእርስዎ ጋር አይወስዷቸውም. ከእርስዎ ጋር ሊወስዱት የሚችሉት ብቸኛው ነገር ህሊናዎ ነው. እሷን ያዳምጡ። በህይወቷ ይምራህ። እውነት ምን እንደሆነ ታውቃለች። ጥሪዎ በመጨረሻ ከራስ ወዳድነት ነፃ በሆነ አገልግሎት - በአንድ ወይም በሌላ - ለሌሎች ሰዎች እንደሚወርድ ይነግራችኋል።

የጁሊያን ጥበብ በሁለት ቃላት፡-

ጊዜህን ዋጋ ስጥ።
ጊዜ በጣም ውድ ሀብትህ ነው ፣ አይታደስም።
በዋናው ነገር ላይ ያተኩሩ እና ሚዛን ይጠብቁ.
ሕይወትዎን ቀላል ያድርጉት።
የጥንታዊው የሃያ ሕግ.
እምቢ ለማለት አይዞህ።
የሞት አልጋ አስተሳሰብ።
ጊዜ እንደ አሸዋ በጣቶቻችን ውስጥ ይንሸራተታል - እና መቼም አይመለስም. ከልጅነታችን ጀምሮ ጊዜያችንን በጥበብ የምንጠቀም ሰዎች ሀብታም፣ ውጤታማ እና አርኪ ህይወትን እናለማለን። “ጊዜን መምራት ሕይወትን ማስተዳደር ነው” የሚለውን መርህ ፈጽሞ ያልተማሩ ሰዎች ግዙፍ የሰው አቅማቸውን ሊገነዘቡ አይችሉም።

ጥሩ ጽሑፍ አርቲስት, ጌጣጌጥ ዲዛይነር እና ሻማን ዳራ ሙስካት ስለ ጊዜ, ማቆሚያዎች እና በእያንዳንዱ አፍታ የሚከሰት አስማት

ብርሃን እና ትናንሽ መሳሪያዎች በመጡበት ጊዜ ሰዎች ቀኑን ሙሉ ማለት ይቻላል የበለጠ መሥራት ጀመሩ። ቀኑን ሙሉ እሰራለሁ. ጠረጴዛዬ ላይ እሰራለሁ፣ ኮምፒዩተር ላይ ተቀምጬ፣ ወደ ምድር ባቡር በሚወስደው መንገድ ላይ ኢሜይሎችን እቀበላለሁ፣ የምድር ውስጥ ባቡር ላይ ተቀምጬ መልስ እሰጣለሁ፣ አዳዲስ መልእክቶችን እያሸብልልኩ እና ካፌ ውስጥ ምግብ እየጠበቅሁ ለአስተያየቶች ምላሽ እሰጣለሁ፣ አስቸኳይ ውሰድ እየበላሁ ለስራ ጥራ። በድጋሚ, ደብዳቤዎች እና ጥያቄዎች በቀን ውስጥ ያገኙኛል, ሁሉንም ነገር ለመጨረስ እና ለመጻፍ ወደ ሥራ ቦታዬ እመለሳለሁ, እና ከዚያ ለመተኛት ጊዜው ነው. በአጠቃላይ, ሥራ, ማህበራዊ ግንኙነት, ይህ ሁሉ ቀኑን ሙሉ ያለማቋረጥ ያሳስበናል.

ካፌ ውስጥ ያሉ ሰዎች ስልካቸው ላይ ናቸው፣ የምድር ውስጥ ባቡር ውስጥ ያሉ ሰዎች ስልካቸው ላይ ናቸው፣ ከሜትሮ ወደ ካፌ የሚሄዱ ሰዎች እንዲሁ ስልካቸው ላይ ናቸው፣ እና እዚህ ከጓደኞቻችን ጋር ስብሰባ ላይ ተቀምጠን ወደ ጎን ስልኩን እያየን ነው። ያለ እኛ አንድ አስፈላጊ ነገር ቢከሰትስ?! እናም, በውጤቱም, ብዙ ጊዜ (በተለይ በእስያ) ጓደኞች, በአንድ ጠረጴዛ ላይ ተቀምጠው, እንዴት እንደሚግባቡ, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ሁሉም ሰው የራሱን መሳሪያ እንደሚመለከት አያለሁ. እና እኔ ብዙ ጊዜ እንደዚህ ነኝ ፣ እንዴት ያለ አስፈሪ ነው! ይህ የዘመናዊ ህይወት አካል ነው. እና ከዚያ ሁሉም ነገር የሚፋጠን ብቻ ነው፣ ስለዚህ ጊዜዎን እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ መማር እና እውነተኛ ጊዜን ከስራ ጊዜ ማጣራት ያስፈልግዎታል።

የሆነ ቦታ ተቀምጬ ስልኬን እያየሁ የሆነ ነገር ጎድሎኛል ብዬ በእውነት እፈራለሁ። በተግባሮች መካከል ሳርፍ እና በተመሳሳይ ጊዜ ለደብዳቤ መልስ ​​ስሰጥ ወይም አንዳንድ ጉዳዮችን ሙሉ በሙሉ በራስ-ሰር ለመፍታት። ይህ በቀላሉ ማጥፋት፣ ስልክዎን በቦርሳዎ ውስጥ ማስቀመጥ እና ቡና መጠጣት፣ በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች እና አለምን ለመመልከት ይህ በጣም አስፈላጊ ችሎታ ይመስላል። ጊዜህን አጣራ እና ለራስህ እና ለሌሎች እንዲህ ማለት ትችላለህ፡- “አሁን የእኔ የግል ጊዜ ነው፣ እና ሁሉም ነገር ሊጠብቀው ይችላል። ምክንያቱም ይህንን ሁሉ እንደ ቅድሚያ (የሚጠብቀው የማይመስል ነገር) ካስቀመጥን, በዚህ ሁሉ ውስጥ እራሳችንን እና እውነተኛ ህይወታችንን እናጣለን. ይህ “መልቀቅ” የሚባለው የችግሩ አካል ነው። አንድ ሰው ለኢሜል ምላሽ ባለመስጠቱ፣ የማህበራዊ ገፆች በሚፈልገው ፍጥነት አለማደግ፣ ብሎግ የሚጠበቀውን ያህል ተወዳጅ እየሆነ ባለመሆኑ፣ አንድ ሰው ስህተት ስለሰራ ጓደኞቼ ምን ያህል ጭንቀት እንዳለባቸው ያውቃሉ? አስተያየት ይስጡ ወይም እንደ ጓደኛ አልጨመሩኝም? ውጥረት, ከዚያም ቀኑን ሙሉ የሚከተላቸው, ምክንያቱም በእጃቸው, በስልካቸው ላይ, ብዙ ጊዜ ነው. ይህ በእኔ ላይም ደርሶብኛል፣ እና እንደዚህ አይነት ጭንቀት ውስጥ ራሴን ስይዘው፣ እፈራለሁ። ለምን እኔ ውስጥ ነኝ?

ስለዚህም ለራሴ ያደምቅኳቸውን፣ በሥራና በጉዳይ እንዳትጠፋ ብዬ የማስታውሰውን፣ ለራሴ ያደምቅኳቸውን ሃሳቦች ይዤ ጽፌ ነበር።

ማጥፋትን ይማሩ

እና ስልክዎን በቦርሳዎ ውስጥ ማስቀመጥ ይማሩ። ይህን ቡና ሲጠጡ ምንም ነገር አይከሰትም. ይህ ከራስዎ ወይም ከጓደኛዎ ጋር ብቻዎን የግል ጊዜዎ ነው. የእኛ ጊዜ ካለን እጅግ ውድ ነገር ነው። ብዙ ነገሮችን መግዛት እንችላለን፣ ተራሮችን ማንቀሳቀስ እንችላለን፣ ነገር ግን ተጨማሪ ጊዜ ልንጨምር ወይም ሊገባን አይችልም። ስለዚህ, አሁን ልናደንቀው ይገባል. እና በቶሎ የተሻለ ይሆናል. ጊዜ ከራሳችን ጋር፣ ከምንወዳቸው ሰዎች ጋር ጊዜ፣ ሞቅ ያለ ንፋስ ፊታችን ላይ የሚነፍስበት እና የምሽቱ ብርሃን በቅጠሎች ውስጥ የሚያብረቀርቅበት ጊዜ። ትኩስ ፣ ትኩስ ቡና በእንፋሎት የሚወጣበት እና ክፍሉን መዓዛ የሚሞላበት ጊዜ። የምትወዳቸው ሰዎች የሚስቁበት እና ነገሮችን የሚነግሩህ ጊዜ፣ እና እነሱን ተመልክተህ እንደምትወዳቸው እና በማግኘህ ምን ያህል ደስተኛ እንደሆንክ ተረዳ። በህዝቡ ውስጥ የሆነን ሰው የሚያስተውሉበት እና የሆነ ነገር ወደ ውስጥ ጠቅ እንደገባ የሚገነዘቡበት ጊዜ። የእርስዎ ጊዜ በጣም አስደናቂ እና በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው።

ሰውነትዎን መንከባከብ

ስለ ዓይንህ፣ ጀርባህ፣ አንገትህ፣ ስለ መላ ሰውነትህ። በአጠቃላይ ስክሪኑን ምን ያህል እንደሚመለከቱ እና በእያንዳንዱ የስራዎ ደቂቃ ውስጥ ምን ያህል ምስሎች እንደሚመለከቱ ያስቡ። በምትሮጥበት ጊዜ ለማቆም ጊዜው እንደደረሰ ታውቃለህ ምክንያቱም አለበለዚያ ትወድቃለህ። ይህ ለምሳሌ በአይን አይከሰትም። በተለይ ተስፋ እስኪቆርጡ ድረስ አብዛኛውን ጊዜ ድካማቸውን ችላ እንላለን። እና ከዚያ ለራሳችን የበለጠ ትኩረት ልንሰጥ ይገባን ስለነበር ተጎድተናል እና አዝነናል። ለምን ሰውነትዎን ወደዚህ አያመጡም. ዓይኖችህ በዙሪያህ ያለውን ዓለም ይመልከቱ, ወደ ሰማይ ይመለከቱ. አከርካሪዎ እና መላ ሰውነትዎ እንዲንቀሳቀሱ ለማድረግ ይራመዱ። በትክክል ዘርጋ። ለጉዞህ በሙሉ አንድ አካል አለህ እና እንክብካቤህን ይፈልጋል።

ነፃ ጊዜ - ነፃ ሀሳቦች

ብዙ ጊዜ ለምን አዲስ እቅዶችን እና ሀሳቦችን ሲጓዙ ሀሳቦችን ያመጣሉ? በየጊዜው ዙሪያውን ስለምንመለከት፣ ያለማቋረጥ እየተንቀሳቀስን እና አዲስ ነገር እያገኘን ነው። በዙሪያችን ያለውን ነገር ስንመለከት፣ ስክሪኑን እየተመለከትን እና አስተያየቶችን ከማንበብ ይልቅ ሀሳቦቻችን ፍጹም በተለየ መንገድ ይፈስሳሉ። ስለ አንድ ነገር ማሰብ በማይችልበት ጊዜ, ለምሳሌ, አዲስ ጽሑፍ, ወደ ካፌ እሄዳለሁ, አዳራሹን ለማየት እንድችል በመስኮቱ አጠገብ ተቀምጫለሁ. እና እኔ ሰዎችን ብቻ እመለከታለሁ, ከመስኮቱ ውጭ ምን እየሆነ ነው. በየሰከንዱ ምን ያህል እንደሚከሰት፣ ሰዎች ምን ያህል እንደሚለያዩ፣ ምን ያህል ህይወት እንዳለ አይቻለሁ። እና እንደዚህ ባሉ ጊዜያት የፈጠራ እና የአስተሳሰብ ሂደት በራሱ ይንቀሳቀሳል. እና መሳል ወይም መደነስ ስፈልግ ወደ መናፈሻ ወይም ጫካ እሄዳለሁ. ተፈጥሮ ሌላ ነገር የሚያነሳሳ የተለየ ባህሪ አላት። ለማረጋጋት, ለመሬት, ለማረጋጋት እና ሁሉንም አላስፈላጊ ነገሮችን ለማጣራት ይረዳል. ነፃ ጊዜ = አዲስ ነፃ የአዳዲስ ሀሳቦች ፍሰት ወይም አዲስ ዝምታ።

ትኩረት ለሌሎች

ከጓደኛህ ጋር ሲሆኑ መሳሪያህን አስወግድ። ምን እና መቼ ሊደርስ እንደሚችል ማንም አያውቅም ስለዚህ አብረን የምንሆንባቸውን ጊዜያት ማድነቅ አለብን። እርስ በርሳችሁ ለመስማት እና በምትቀራረቡበት ጊዜ አብራችሁ መሆን እውነት ነው. የሆነ ነገር በአስቸኳይ መመለስ ከፈለጉ ጓደኛዎን ለአንድ ደቂቃ ይጠይቁ, ይቅርታ ይጠይቁ, ሁሉንም ነገር ይመልሱ እና ስልኩን ያስቀምጡ. እና ከዚያ ማውራትዎን ይቀጥሉ። ሁሉንም ነገር በራስ-ሰር በማድረግ ፣ ለማዳመጥ እና ለደብዳቤዎች ምላሽ ለመስጠት በመሞከር ፣ በሁለቱም ጉዳዮች ላይ አንድ አስፈላጊ ነገር ማየትን ሊያጡ ይችላሉ ፣ እና ይህ ደግሞ ወደ ጥሩ ያልሆነ ውጤት ሊያመራ ይችላል። ከእነሱ ጋር በምትሆኑበት ጊዜ ከሚወዷቸው ጋር ይሁኑ.

በአሁኑ ጊዜ መኖር

በአንተ ላይ ምን እየደረሰ እንዳለ ለማየት እና ለመሰማት እና የት እንዳሉ። በኮምፒዩተር ውስጥ ለብዙ ሰዓታት ስሠራ ፣ የሆነ ጊዜ የምወደውን ዘፈን ብቻ መክፈት ፣ ማያ ገጹን ማጥፋት ፣ ሻይ ወስዶ መስኮቱን ማየት እፈልጋለሁ ። እና እንደዚህ ባሉ ጊዜያት ፣ አሁን ያለው ጊዜ እንዴት ሊሞላኝ እንደጀመረ ፣ ዛሬ ላደርገው የቻልኩት ስሜቶች እንዴት እንደሚማርኩ ፣ ጓደኞቼን ሳስታውስ እና ምን ያህል እንደምወዳቸው እና ምን ያህል እንደናፈቅኳቸው ይሰማኛል ። . ለሚከሰቱት ነገሮች ሁሉ, ለሚተዋቸው አስተያየቶች, ለአዲሶቹ አንባቢዎች ሁሉ የምስጋና ስሜት. እና በእውነቱ በእውነቱ ከተረከዙ እስከ ከፍተኛው ድረስ ይሞላል ፣ ይህ አሁን ያለው ትክክለኛ ጊዜ። እንዴት ያለ ጣፋጭ ሻይ ፣ እንዴት ያለ አሪፍ ዘፈን ፣ ከመስኮቱ ውጭ ያለ ዛፍ በነፋስ በሚያምር ሁኔታ የሚወዛወዝ ነው። እነዚህ ጊዜያት በዋጋ ሊተመን የማይችል ናቸው። ሁሉም ሰው፣ በየቀኑ፣ በየሰዓቱ፣ በየደቂቃው፣ ዓለማቸውን የሚሞላ ጊዜያቸው አላቸው። ይሰማዎት እና እንደዚህ ያሉትን ጊዜያት በሙሉ ልብዎ ያደንቁ።

መተንፈስ

እንደማትተነፍሱ በማሰብ እራስዎን ሲይዙ ይህ ያጋጥመዎታል? ብዙ ጊዜ፣ ለአንድ ነገር ስንጓጓ፣ “በኢኮኖሚ ሁነታ” እንተነፍሳለን። ማለትም፣ ትንሽ ብቻ፣ ግን ሙሉ በሙሉ አይደለም፣ ይህን ሲያደርጉ እራስዎን ያዙ? ተመሳሳይ ሁነታ እንደገቡ ካስተዋሉ ቀኑን ሙሉ ይተንፍሱ። ዓይኖችዎን ይዝጉ እና ሁለት ቀርፋፋ ጥልቅ ትንፋሽዎችን ወደ ውስጥ እና ወደ ውጭ ይውሰዱ። ሙሉ ለሙሉ የተለየ የሰውነት አሠራር ወዲያውኑ ይበራል, ጭንቅላትዎ ትንሽ ግልጽ ይሆናል እና በሰውነት ውስጥ አጠቃላይ ብርሃን እና አንድ ነገር ለመስራት ጉልበት ይኖረዋል.

እረፍት

ለማረፍ እውነተኛ ጊዜ ይስጡ። ስልክህን በእጅህ ይዘህ እንዳትተኛ እና በሱ አትንቃ። እና ከራስህ ጋር ወይም በአቅራቢያ ከምትወደው ሰው ጋር። ጠዋት ላይ ዘርጋ ፣ መስኮቱን ተመልከት ፣ ቤተሰብህን እቅፍ። ከመተኛቱ በፊት በፀጥታ ይተኛሉ ፣ ሙዚቃ በማዳመጥ ወይም የምሽት ሥርዓቶችን እንደ ትንሽ ዮጋ ፣ ፊትዎን መታጠብ ፣ ወዘተ. አእምሮዎ ያርፍ እና ለመተኛት ይዘጋጁ. እረፍት ማግኘት እና በቂ እንቅልፍ መተኛት ራስን የመንከባከብ አስፈላጊ አካል ነው። በነገራችን ላይ ስለ ጥዋት ጥቁር እና ነጭ እንዲሁም 25 ሐሳቦች ቀኑ ሲጀመር እና ሊጠናቀቅ ሲል 25 ሃሳቦችን አስቀድሜ ጽፌ ነበር።

በዙሪያው ያለውን ህይወት ይመልከቱ

ይህ ምናልባት ከላይ የጻፍኩትን አስተጋባ ይሆናል። ግን አሁንም በዙሪያዎ ያለውን ህይወት ያስተውሉ. አሁን ፣ እና እሷ ስታልፍ አይደለም እና ትንሽ ጊዜ ብቻ ይቀራል። ከቤተሰብዎ እና ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ይቀራረቡ፣ ከተቻለ ብዙ ጊዜ ለማየት ይሞክሩ፣ ያቅፏቸው እና ምን ያህል እንደሚወዷቸው እና እንደሚያደንቋቸው ይንገሯቸው። በአካባቢዎ ላለው ተፈጥሮ ትኩረት ይስጡ, ምን ያህል ተለዋዋጭ እና የተለያየ ነው. ማስተዋል እና ማድነቅ በጣም ብዙ ነገር አለ።

አጥብቄ እቅፍዎታለሁ እና መልካም ቀን እመኛለሁ ፣ ውዶቼ። ጊዜህን ዋጋ ስጥ።

የአዲሱ ዓመት መምጣት "አዲስ ሕይወት" ለመጀመር እና ዓለም አቀፋዊ እቅዶችን ለመተግበር እድል ብቻ ሳይሆን ሁሉንም መጥፎ ልማዶች በአንድ ጊዜ ለማስወገድ ሌላ ሙከራ ነው. ይህ ደግሞ ያለፈውን አመት, ጥሩ እና መጥፎ የሆነውን ነገር የሚያስቡበት ወቅት ነው. እና ጊዜው በጣም በፍጥነት እንደሚበር መገንዘብ ያለብዎት በዚህ ጊዜ ነው ፣ ምክንያቱም ልክ ትናንት 2016 እያከበርን ያለ ይመስላል ፣ ግን 2017 ቀድሞውኑ ደርሷል። እንዴት አረንጓዴ ቀለም ለእርስዎ የጊዜ ዋጋን በተመለከተ 9 አነቃቂ ጥቅሶችን መርጧል። ምናልባት አንዳንዶቹ ወደ ነፍስዎ ዘልቀው በመግባት ማህበራዊ አውታረ መረቦችን ለመዝጋት እና ለረጅም ጊዜ የዘገየ መጽሐፍ እንዲያነቡ, 25 አዲስ የእንግሊዝኛ ቃላትን ይማራሉ, ለወላጆችዎ ይደውሉ ወይም 50 ስኩዊቶች ያድርጉ.

1. በጣም ታዋቂው ጃፓናዊው ጸሐፊ ሃሩኪ ሙራካሚለእያንዳንዱ የተወሰነ ሰው የጊዜን ስሜት በጣም በትክክል ገልጿል። “ዳንስ፣ ዳንስ፣ ዳንስ” በሚለው መጽሐፉ ውስጥ- ምስጢራዊ መርማሪ ታሪክ ፣ እሱም “የበግ አደን” ልብ ወለድ ቀጣይ ነው-“ጊዜ ያልፋል ፣ ያ ችግር ነው። ያለፈው ይበቅላል የወደፊቱም ይቀንሳል። ማንኛውንም ነገር ለማድረግ እድሎች እያነሱ እና እየቀነሱ ናቸው - እና የበለጠ እና ባላደረግኩት ነገር ምሬቴ እየጨመረ ነው።

2. አሜሪካዊው ደራሲ እና የበርካታ አነቃቂ መጽሃፎች ደራሲ ጃክሰን ብራውንበትክክል ተጽፏል፡- “ጊዜ የለኝም አትበል። ማይክል አንጄሎ፣ ሊዮናርዶ ዳ ቪንቺ፣ ቶማስ ጄፈርሰን፣ ፓስተር፣ ሄለን ኬለር፣ አልበርት አንስታይን ካደረጉት ጊዜ ጋር ተመሳሳይ ጊዜ አለህ። ህልምን ለመከታተል ወይም በጊዜ እጦት ምክንያት አንድ አስፈላጊ ስራን በሚያጠናቅቁበት ጊዜ ሁሉ ይህንን ያስታውሱ.

3. ሁሉንም ነገር ለማድረግ, አስተያየቶችን ያዳምጡ ራፋኤላ ጆርዳኖ፣ “ሁለተኛው ሕይወትህ ወይም ሁሉንም ነገር የመለወጥ ዕድል” የተሸጠው መጽሐፍ ደራሲ።“ጊዜ በራሱ ችግር አይደለም። በጭንቅላታችን ውስጥ ብቻ ነው የሚሆነው. የጊዜ እጦት ለእርስዎ ችግር እንደሆነ እራስዎን ካሳመኑ, ያኔ እንደዚያ ይሆናል. በተቃራኒው ሁሉንም ነገር ለመስራት ጊዜ እንደሚኖሮት ለራስህ ከነገርክ እና ለሁሉም ነገር ውድ የሆኑ ደቂቃዎችን ካወጣህ፣ በእርግጠኝነት ሁሉንም ነገር ለማከናወን እንደምትችል ዋስትና እሰጣለሁ።

4. “እያንዳንዱ አዲስ ጊዜ የማይታሰቡ እድሎችን እንደያዘ እራስዎን ደጋግሞ ማስታወሱ ተገቢ ነው። እያንዳንዱ አዲስ ቀን በጣም በሚያምሩ ሥዕሎች መሙላት የምትችልበት ባዶ ሰሌዳ ነው። ፉክ ኢት የተሰኘው ቀስቃሽ በጣም የተሸጠ መጽሐፍ ደራሲ ጆን ፓርኪን።("ሁሉንም ነገር ወደ... ወደ ብልጽግና እና ስኬት የሚያመጣው ፓራዶክሲካል መንገድ") መጥፎ ምክር አይሰጥም!

5. እና በኋላ ላይ አስፈላጊ ነገሮችን ማስወገድ የለብዎትም, ምክንያቱም ህይወት በፍጥነት ይሄዳል. ወይም ጀግናዋ በጥበብ እንደገለፀችው የማክስም ጎርኪ ታሪክ "አሮጊት ሴት ኢዘርጊል": "እና ሰዎች እንደማይኖሩ አይቻለሁ, ነገር ግን ሁሉንም ነገር ይሞክሩ, ይሞክሩት እና ሙሉ ህይወታቸውን በእሱ ላይ ያሳልፋሉ. እናም ጊዜን በማባከን እራሳቸውን ሲዘርፉ ፣በእጣ ፈንታ ማልቀስ ይጀምራሉ ። እዚህ ዕጣ ፈንታ ምንድን ነው? ሁሉም የራሳቸው እጣ ፈንታ ነው!"

6. እና ማናችንም ብንሆን ሁሉንም እቅዶቹን ለመተግበር, እራሱን እና መንገዱን ለማግኘት ምን ያህል ጊዜ እንደተሰጠው አናውቅም. ስለዚህ, ደንቡን ልብ ይበሉ የሮማ ንጉሠ ነገሥት እና ኢስጦኢክ ፈላስፋ ማርከስ ኦሬሊየስ: "አሁን ለህይወት መሰናበት እንዳለብህ ሆኖ መኖር አለብህ፣ እና የተረፈህ ጊዜ ያልተጠበቀ ስጦታ ነው።"

7. በተለይ ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ስለ ጊዜ ማስታወስ ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም ጀግናው በትክክል እንደተናገረው. ምናባዊ ልቦለድ በማክስ ፍሪ “ቢጫ ብረት ቁልፍ”"ሰዎች ለረጅም ጊዜ እርስ በርስ የሚናደዱበት ምክንያት አሁንም አልገባኝም። ሕይወት ቀድሞውንም ይቅር በማይባል ሁኔታ አጭር ናት ፣ ምንም ነገር ለመስራት የማይቻል ነው ፣ ምንም የለም ለማለት የሚያስችል ጊዜ በጣም ትንሽ ነው ፣ ምንም እንኳን እንደ ጭቅጭቅ ባሉ ሞኝ ነገሮች ሁሉ ባታባክኑትም።

8. በማንኛውም ሁኔታ ጊዜ በጣም በጥንቃቄ መታከም እና መወሰድ አለበት. ወይም በቃላት የአፕል መስራች ስቲቭ ስራዎች"ጊዜህ የተገደበ ስለሆነ የሌላ ሰውን ህይወት በመምራት አታባክን። በሌሎች ሰዎች ሃሳብ ውስጥ ኑሩ በሚልህ ቀኖና ወጥመድ ውስጥ እንዳትገባ። የሌሎች ሰዎች አስተያየት ጫጫታ የውስጣችሁን ድምጽ እንዲያጠፋው አትፍቀድ። እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ልብዎን እና አእምሮዎን ለመከተል ድፍረት ይኑርዎት። ምን መሆን እንደምትፈልግ በሆነ መንገድ ያውቃሉ።”

9. እና በእርግጠኝነት ውድ ጊዜዎን በአሉታዊነት ማባከን የለብዎትም, ምክንያቱም ምንም ነገር ከማድረግ የበለጠ የከፋ ነው. በሁለተኛው ሰከንድ ውስጥ ከተዝናኑ እና ከተዝናኑ, ከዚያም በጭንቅላታችሁ ውስጥ አሉታዊ ሀሳቦችን በማሳደድ, በተስፋ መቁረጥ እና ደስ በማይሰኙ ትዝታዎች ውስጥ በመሳተፍ, በቀላሉ ጊዜን እየገደሉ ነው. እና እንዳልኩት The Hatter in Wonderland በሌዊስ ካሮል"ጊዜ በእርግጥ መገደል አይወድም። ይህን እንዴት ሊወደው ቻለ? ከእርሱ ጋር ካልተጣላህ የምትፈልገውን ሁሉ ልትጠይቀው ትችላለህ።

ጊዜዎን ዋጋ ይስጡ, በአሉታዊ ሀሳቦች እና በአሉታዊ ሰዎች ላይ አያባክኑት. በዚህ መንገድ, ምን ያህል ጊዜያዊ እንደሆነ ቢገነዘቡም, እንዲባክን አይጨነቁም!

ጊዜ ምንድን ነው? የጊዜ ዋጋ ስንት ነው? ጊዜን በብቃት እንዴት መጠቀም ይቻላል?

ጊዜን እንደ ባንክ እናስብ። በእያንዳንዱ አዲስ ቀን 1440 ደቂቃዎች በጊዜ ባንክ ሂሳብዎ ላይ ይታያሉ።እና የተሰጠውን ብድር እንዴት በብቃት እንደሚጠቀሙበት በእርስዎ ላይ የተመሰረተ ነው፣ ምክንያቱም... ከ 24 ሰዓታት በኋላ, ይህ መለያ ይዘጋል. በዚህ ባንክ ውስጥ ምንም ቁጠባ የለም፤ ​​በተቀማጭዎ ላይ ያለው ነገር ሁሉ ዛሬውኑ ስኬትን፣ ደስታን እና ጤናን ለማግኘት ይውላል።

መከበር ያለበት የተወሰነ የጊዜ ህግ አለ, ማለትም. ሁሉንም ነገር በጊዜው ያድርጉ. ጊዜን የማያከብር ሰው ለመውጣት አስቸጋሪ በሆነበት ወጥመድ ውስጥ ይወድቃል: በህይወቱ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ለሆኑ ክስተቶች ያለማቋረጥ ዘግይቷል, አስፈላጊ ነገሮችን ለማድረግ ጊዜ የለውም, እና ሁልጊዜም ይጣደፋል. ያመለጡ እድሎችን ለማግኘት በመሞከር ላይ። በውጤቱም, ህይወት በከንቱ እና ማለቂያ በሌለው የእድል ውድድር ውስጥ ያልፋል.

ከዓለም ጋር ተስማምቶ ለመኖር፣ ስኬትን እና ደስታን ለማግኘት ጊዜን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?ተፈጥሮን እራሱ ማዳመጥ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም የሰው ልጅ ባዮሪዝም በቀን ውስጥ ስለሚለዋወጥ እና ለውጦቻቸውን ከተከተሉ እና ሁሉንም ነገር በሰዓቱ ካደረጉ, በጣም ደፋር ህልሞችዎን መገንዘብ ይችላሉ. ህልሞች.

ለምሳሌ የሌሊት እንቅልፍ የሚጀምረው በ 21-22 ሰዓታት. ይህ የሚገለጸው በወቅት ውስጥ የነርቭ ስርዓታችን ወደነበረበት በመመለሱ ነው ከ 22 እስከ 24 ሰዓታትቪ. አንድ ሰው ይህንን ህግ አዘውትሮ ከጣሰ እና ከእኩለ ሌሊት በኋላ ወደ መኝታ ቢሄድ, የነርቭ ሥርዓቱ ቀስ በቀስ እየደከመ ይሄዳል, እና ሰውነት በቀን ውስጥ እረፍት እንዲሰጠው ይገደዳል. በውጤቱም, የማስታወስ ችሎታ እያሽቆለቆለ, አንድ ሰው በከፋ ሁኔታ ያስባል, ለሚከሰቱ ሁኔታዎች ቀስ ብሎ ምላሽ ይሰጣል - በሕልም ውስጥ እንዳለ ሆኖ ይኖራል. የጊዜን ጥቅም በማወቅ እና ህጎቹን በማክበር ለወቅታዊ ክስተቶች በግልጽ ምላሽ መስጠት, ስምምነትን ማዳበር እና የህይወት ደስታን ሊሰማዎት ይችላል. በሰዓቱ ከመተኛትዎ, ጥንካሬዎን ሙሉ በሙሉ ለመመለስ ስድስት ሰዓት መተኛት በቂ ይሆናል.

ወቅት ከአልጋ የሚነሱ ከ 3 እስከ 4 ሰዓት, የአጽናፈ ሰማይን ምስጢር መረዳት ይችላሉ, ምክንያቱም የእውቀት ሃይል በጣም በኃይል የሚገለጠው በዚህ ጊዜ ነው። በኋላ ላይ አንድ ሰው ከእንቅልፉ ሲነቃ, እንደዚህ ያሉ ችሎታዎች ያነሱ ናቸው.

በጣም አዎንታዊ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ይነሳሉ ከ 4 እስከ 5 ሰዓት. ይህ ምድር በደስታ የተከበበችበት ጊዜ, ብሩህ ተስፋ እና ቀኑን ሙሉ ጥሩ ስሜት የተሞላበት ጊዜ ነው.

ከእንቅልፍዎ ከተነሱ ከ 5 እስከ 6 ሰዓት, ከዚያም እንደ ሽልማት ጤና እና የአእምሮ ሰላም ታገኛላችሁ, ምክንያቱም ... እነዚህ በዚህ ጊዜ በፕላኔቷ ላይ የተሸነፉ ባህሪያት ናቸው.

ውጣ ከ 6 እስከ 7 ሰዓትበሆነ መንገድ እንዲኖሩ ፣ ህመሞችን እንዲቋቋሙ እና መደበኛ ጥንካሬ እንዲኖርዎት ይፈቅድልዎታል። ግን ቀንዎ ከጀመረ ከ 7 ሰዓት በኋላ, ከዚያም የሰውነት ችሎታዎች በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳሉ, እና የበሽታ የመያዝ አዝማሚያ ይታያል. በነገራችን ላይ በህይወት ውስጥ የተለየ ግብ ያላቸው ሰዎች ቀደም ብለው ለመነሳት ፍላጎት እንዳላቸው ተስተውሏል. እንደዚህ አይነት ግብ የሌላቸው ሰዎች ረዘም ላለ ጊዜ አልጋ ላይ መተኛት ይወዳሉ (ይህ በሳምንቱ መጨረሻ እና በእረፍት ጊዜ በብዙዎች ላይ ይከሰታል)።

መነቃቃት። ከ 7 እስከ 8 ሰዓትበጊዜ ሂደት ወደ ህመም ይመራል, ከ 8 እስከ 9 ሰዓት- ለከባድ ሥር የሰደዱ በሽታዎች; ከ 9 እስከ 10 ሰዓት- የማይድን በሽታዎች; ከ 10 እስከ 11 ሰዓት- ከአሁን በኋላ መነሳት የለብዎትም.

አንድ ሰው ሁሉንም ነገር በሰዓቱ ካደረገ በስራው እርካታ ይሰማዋል። ቀኑን ሙሉ ንቁ እና ንቁ ሆነው ለመቆየት ከፈለጉ ከእንቅልፍዎ ከተነሱ በኋላ አልጋ ላይ ላለመቆየት ያስታውሱ. ደግሞም ከእንቅልፍህ ስትነቃ በየ 5 ደቂቃህ በምትተኛበት ጊዜ 10% የህይወትህ አቅም ይጠፋል። የእንቅልፍ ቀሪዎችን በፍጥነት ማወዛወዝ ይሻላል: ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ, ገላዎን ይታጠቡ ወይም ፊትዎን ብቻ ይታጠቡ, በጥሩ ሀሳቦችዎ የተሞላ አንድ ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ.

ቁርስ መብላት ይሻላል ከ 7 እስከ 9 ሰዓት. ለወተት ተዋጽኦዎች, ፍራፍሬዎች, ፍሬዎች, የደረቁ ፍራፍሬዎች እና ጣፋጮች ቅድሚያ መስጠት አለበት. በነገራችን ላይ ጣፋጮች በቁርስ ብቻ መብላት ይችላሉ ፣ ከ 9 ሰዓት በኋላጣፋጮች ለሰውነት መርዝ ይሆናሉ ፣ በተለይም ጉበትን ያጠፋሉ ።

በአእምሮ እንቅስቃሴ ውስጥ ለመሳተፍ በጣም ጥሩው ጊዜ ከ 3 እስከ 11 ሰዓት. በዚህ ጊዜ, የአስተሳሰብ ሂደቱ ነቅቷል, በዙሪያው የሚከሰቱ ሁሉም ነገሮች በአዎንታዊ መልኩ ይገነዘባሉ.

ከጠዋቱ 11 ሰዓት እስከ ምሽቱ 12 ሰዓት (እስከ ምሽቱ 1 ሰዓት ድረስ ይቻላል)የምሳ ሰዓት ደርሷል። ጥንካሬዎን ማጠናከር, አንጎልዎን መመገብ ይችላሉ. ምግብ ከመብላቱ በፊት አንድ ብርጭቆ ውሃ መጠጣት ይሻላል, ወይም ከተመገባችሁ ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ, ፈሳሹ ምግብን የሚያበላውን እሳት እንዳያጠፋው.

እራት መብላት ያስፈልጋል እስከ 18-19 ሰአታት ድረስ. ከ 19 ሰዓት በኋላትኩስ ወተትን ከማር እና ቅመማ ቅመሞች (ፈንጠዝ, ካርዲሞም, ቀይ ሽንኩር) ጋር ብቻ እንዲመገብ ይፈቀድለታል. ወተት ያረጋጋል, ጥሩ እንቅልፍን ያበረታታል እና የነርቭ ሥርዓትን ያድሳል. መደበኛውን መምረጥ ብቻ ያስፈልግዎታል: ጠዋት ላይ ምላስዎ ነጭ ከሆነ, ከዚያም የወተት መጠን መቀነስ አለበት.

እንቅልፍ ሲወስዱ, ከሁሉም ሰው ጋር በአእምሮ ይታረቁ, ለሁሉም ሰው ደስታን ይመኙ.

ሁሉም ሰው ጊዜን ዋጋ መስጠትን መማር እና ሁሉንም ነገር በሰዓቱ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ጊዜ ለማንም አይጠብቅም። ትላንት ታሪክ ነው። ነገ እንቆቅልሽ ነው። የጊዜ ዋጋ ዛሬ ላይ ነው። እዚህ እና አሁን ብቻ እውነተኛ ህይወት ነው.

ሰኔ 06

ጊዜን ዋጋ መስጠት አለብህ - ትክክል?

በርዕሱ ውስጥ ያለው ይህ ጥያቄ ትንሽ ሳይገርማችሁ አይቀርም? እና ለራስህ በሐቀኝነት መልስ ስጥ, ስለ ጊዜ ምን ያህል ጊዜ አስበሃል, በእውነት ዋጋ ትሰጣለህ? ገንዘብህን እያጠፋህ ነው?

ለምን ጊዜ ዋጋ መስጠት ያስፈልግዎታል?

ስለዚህ ጥያቄ እንዳስብ ያደረገኝ ምን እንደሆነ ታውቃለህ? በጭራሽ አይገምቱም! ይህ ጥቂት የማይባሉ የሕይወት ክስተቶች፣ ወይም የሰዎች ተጽዕኖ፣ ወይም አንዳንድ መጻሕፍት አይደሉም። አይ!

ከመኪናው ጎማ ጀርባ ተቀምጬ የእግረኞችን የትራፊክ መብራት ስመለከት በወቅቱ ያለውን ዋጋ አሰብኩ። የመጀመርያው ሀሳብ በዚያን ጊዜ ገባ። ይህንን የትራፊክ መብራት በየቀኑ ጠዋት አየዋለሁ። ብዙዎቹን አይቻቸዋለሁ፣ ግን እንዳስብ ያደረገኝ ይህ መስቀለኛ መንገድ ነው። እና አሁን በየቀኑ ማለዳ ማለት ይቻላል ያስታውሰኛል በሕይወታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር - ስለ ጊዜ.

በህይወት ውስጥ ማንኛውም ሰው መሆን, የሚፈልጉትን ያህል ገቢ ማግኘት, በፈለጉት መንገድ መኖር ይችላሉ. ለዚህ የሚያስፈልግህ TIME ነው፣ እና በእርግጥ፣ ግቦችህን ለማሳካት ጥረት እና ፍላጎት።

በየቀኑ ጊዜን ዋጋ መስጠት ያስፈልግዎታል.

እነዚህን ቃላት አስቡባቸው.ወደ እነርሱ ግባ። ህይወትህን ተመልከት: አላስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ላይ ምን ያህል ጊዜ እናጠፋለን, አላስፈላጊ ሰዎች, አላስፈላጊ ግንኙነቶች. አይደለም? ከላይ ላሉት ጥያቄዎች አይ መልስ ከሰጡኝ ደስተኛ ነኝ።

አንድ ደቂቃ :)

በእርግጥ በበይነ መረብ ላይ ተጨማሪ ገንዘብ ለማግኘት ፍላጎት አለህ።
ለብዙ አመታት እራሴን ስጠቀምባቸው የቆዩ መሳሪያዎችን አቀርባለሁ፡-

ብዙ ሰዎች አስከፊ የሆነ የጊዜ እጥረት እንዳለ ይናገራሉ እና ይጽፋሉ. ቀናቸውን፣ ወራቸውን፣ ዓመታቸውን፣ ሕይወታቸውን እንዴት ማቀድ እንዳለባቸው የማያውቁ ይጎድላቸዋል። ሕይወትዎን ማቀድ ሲያስፈልግዎ ይገርማሉ? በተፈጥሮ, ጥቃቅን ዝርዝሮች ለማቀድ እና ለማስላት ምንም ጊዜ የለም, ነገር ግን, እንበል, ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ያዘጋጁ.

"ጊዜ ብቻ የእኛ ነው"

ሴኔካ

ከዚህ ጋር መሟገት ከባድ ነው። እና በተመሳሳይ ጊዜ, እኛ መመለስ የማንችለው, ቀድመን እና ሽንፈትን ማድረግ የማንችለው እሱ ብቻ ነው.

የጊዜ ዋጋ ችግር፡ ምንድነው?

ጊዜ ከአቅማችን በላይ ነው። እና እሱን ለአንድ አፍታ እንዴት ማቆም እንደምፈልግ, ከአጠገቤ የምወደውን ሴት ልጄን ይደሰቱ, ስሜታዊ ከንፈሯን ... ያቁሙ እና በዙሪያው ያለውን ሁሉ ይረሱ. አንድን ሰው ከችግር ለማዳን ጊዜ ይኑርዎት ፣ ከአሰቃቂ ገዳይ አደጋ በፊት ጊዜን ይቀንሱ። ግን ይህ የማይቻል ነው.

ለጊዜ ዋጋ መስጠት ለምን አስፈለገ ለሚለው ጥያቄ መልሱ “አይመለስም” የሚሉት ቃላት ሊሆኑ ይችላሉ። ለዚህም ነው ማድረግ፣ መሄድ፣ መምጣት፣ መምጣት፣ መሞከር፣ መለወጥ፣ መሄድ፣ መውጣት፣ እና እንደገና መምጣት፣ እዚያ መድረስ ያለብዎት! አድርገው! ጊዜ አይጠብቅም። እና ለእሱ ማዘን ምንም ፋይዳ የለውም.

ብዙ ጊዜ ከሰዎች ሃምሳ አመት ገደማ ትሰማለህ ህይወት ከዚህ በፊት እንዳለፈች ትሰማለህ... በወጣትነታችን ግን አንዳንድ ጊዜዎች ነበሩ ኦህ፣ ምነው ጊዜን ብንመልስ። ከዚያ እኔ ... እንደዚህ አይነት ቃላትን መስማት ለእርስዎ አስቂኝ አይደለም? አዎ ልክ ነሽ፡ በአንድ ጊዜ አስቂኝ እና አሳዛኝ ነው።

ጊዜን በአግባቡ ለመጠቀም ትንሽ ሚስጥርትላልቅ ነገሮችን ወደ ክፍሎች ይከፋፍሏቸው, ግቦችዎን ያዘጋጁ, በጣም አስፈላጊ የሆኑትን (ስለ ያንብቡ) ደረጃ በደረጃ ያጠናቅቁ.

አንድ ምሳሌ ወደ አእምሮህ መጣ፡ በወር 500 ዶላር በመስመር ላይ አድርግ። በመጀመሪያው ወር, በየትኛውም መስክ ውስጥ ባለሙያ ሳይሆኑ, ይህንን ግብ ማሳካት አይችሉም. እና ከ2-3 ወራት እንዳይከፋፍሉ እና ደረጃ በደረጃ እንዲያደርጉት የሚከለክለው ማነው? አምናለሁ, በዚህ መንገድ ቀላል ነው. በተሻለ ሁኔታ, በተግባር ይመልከቱት! እና እንዲህ አትበል!

በጊዜ ዋጋ ያለው ችግር ደግሞ ለማቀድ ጊዜ ባለመውሰዳችን ላይ ነው። ጥሩ ምሳሌ፡ ስኬታማ ነጋዴ። በአንድ ክፍለ ጊዜ ምን ያህል ነገሮችን እንደሚያከናውን፣ ምን ያህል ተግባራትን እንደሚፈጽም እና እንዲያውም የበለጠ እንደሚወክል ተመልከት። እና በዚህ ጊዜ በ VKontakte ላይ ተቀምጠዋል ፣ በአሻንጉሊት እየተጫወቱ ፣ በቴሌቪዥኑ ፊት ለፊት ተኝተዋል ፣ ይህንን ጽሑፍ ያንብቡ። አይ፣ የአሳሹን ገጽ ለመዝጋት አትቸኩል። ዝም ብለህ ፊት ለፊት።

"ጊዜ እየገደልን ነው፣ ጊዜም እየገደለን ነው"

ኤሚል ክሮትኪ

በጊዜ ሂደት, እናረጃለን, ጤናችን አይሻሻልም, ለዚህም ነው ለውጡን በተሻለ ሁኔታ መጀመር / መቀጠል / ማፋጠን ያለብን. ዛሬ።በትክክል አሁን!

እና በየትኛዎቹ የሕይወት ዘርፎች ላይ ለውጦች ቢደረጉም ምንም ለውጥ አያመጣም-ገንዘብ ፣ አካላዊ ጥንካሬ ፣ መንፈሳዊነት ፣ ግንኙነቶች። አሻሽል።

ጊዜን አታባክን, "ያመለጡ እድሎች", "ብቻ ከሆነ" መርህ አትኑር. ለዛሬ ኑሩ ፣ እናደንቁ። በየደቂቃው, አዎንታዊ ስሜቶችን, አዎንታዊ እና ደስታን የሚያመጡ ሰዎች እንዲሁ አድናቆት አላቸው.

እማማ ሁላችንም አርጅተናል...