(советы морского офицера)
Однажды в редакцию зашел крепкий, улыбчивый мужчина – принес разгаданные кроссворды. Дверь моего кабинета выходит в приемную и вечно открыта. Посетитель, встретившись со мной глазами, попросил разрешения зайти – поговорить. Я подумала, что у него какая-то проблема, требующая участия газеты, и пригласила. Просто хочется с кем-то пообщаться! – неожиданно объяснил свой визит гость. – Вот будете на пенсии, сами поймете, как этого не хватает!» Я уже было хотела тактично выпроводить товарища – мне-то пока некогда лясы точить. Но что-то остановило – живой взгляд темных глаз, стать, уверенность и достоинство в облике. «Не очень похож он на пенсионера», – мелькнула мысль. «А вы разве уже на пенсии?» – вежливо спрашиваю внешне очень даже видного мужчину.
– Сколько же вам лет, если не секрет?
– А сколько дадите?
– Лет 55–60.
– Мне 76, – отвечает спокойно посетитель.
– Не может быть! – ахаю я. А сама пристально вглядываюсь в его смуглое лицо. Ни одной морщинки! Заинтригованная, я начинаю расспрашивать гостя – кто он и что.
Зовут его Марат Александрович. Фамилию назвать отказался. Бывший морской офицер. Служил в Риге. В отставке с 1989 года. Пережил огромное потрясение: развал СССР воспринял как незаслуженное оскорбление, когда советских военных начали клеймить в Латвии как оккупантов. Обида, злость переполняли сердце. Потом понял, что так жить нельзя. Обратился к православному батюшке за советом. Тот велел исповедаться и покаяться. Но как? В церковь моряк никогда не ходил. Купил в церковном ларьке книжку с исповедью Серафима Саровского. Прочитал и поразился искренности. Потом взял несколько чистых листов и сел писать – выплеснул на бумагу все свои прегрешения, все темные мысли и чувства. И отнес исповедь духовнику. Тот прочитал, покачал головой, но грехи отпустил. На душе сразу полегчало. Злоба ушла.
Газеты Марат Александрович читает с интересом, в курсе всех событий, но больше не гневается. А главное – начали отставника очень сильно интересовать всякие трансцедентные вещи. Пришло понимание греха: это причинение осознанного зла другим – действием или мыслью. А болезнь – это накопления грехов в сердце. «Выгонишь их оттуда – и будешь здоров!» Марат Александрович потянулся к мудрости Востока. Стал изучать и применять разные восточные оздоровительные практики. Нет, фанатом йоги, сыроедения или цигун он не стал. Никаких крайностей в его укладе нет. Образ жизни Марата Александровича вполне привычный для наших широт. Он не отказывает себе в маленьких радостях жизни, например, съесть яишенку на сале или рюмочку выпить, собирает и слушает старые пластинки с записями знаменитых теноров, на досуге делает из соломки точные модели военных кораблей русского флота – начиная с самого первого парусника Петра I. Мечтает подарить свою коллекцию, когда она будет завершена, в Военно-Морскому музею России.
А еще Марат Александрович ухаживает за женой-инвалидом, так что праздности в его жизни места нет. И тем не менее, он каждый день уделяет немного времени поддержанию себя в хорошей форме: «Без труда ничего не получится!» Возможно, именно благодаря умеренным, но последовательным усилиям не только избавил себя от возрастных заболеваний, но и сохраняет непостижимую моложавость и жизнелюбие.
Марат Александрович посоветовал начинать утро с упражнений, которые нужно делать утром в постели. Это вовсе не личное его изобретение, а ежедневный ритуал тибетских лам. Этот комплекс мой собеседник выполняет уже 15 лет и заверяет, что на весь день заряжается бодростью. «А ведь старение – это угасание энергии. Научитесь ее воспроизводить, и старость вас не настигнет. В истории человечества известны случаи, когда люди, применявшие подобные приемы, жили втрое дольше обычного. Как один китаец во времена династии Тан, который погиб в 240 не от старости, а от несчастного случая. Это не легенда, а вполне реальная история, которая отражена в исторических документах. Долгожитель и вся его семья восстанавливали жизненную энергию, прижигая полынной палочкой точку долголетия Джу сань ли – она расположена на коленной чашечке. Положите ладонь правой руки на правое колено и безымянный палец упрется как раз эту точку.
Вообще все тело человека пронизано тончайшими каналами – каро, которые нельзя рассмотреть даже в электронный микроскоп. По ним течет космическая энергия. Если на ее пути образуются пробки – тогда тот или иной орган или система жизнеобеспечения оказываются на «голодном пайке» и начинают давать сбои. Постепенно развивается болезнь. Вот почему специальными упражнениями надо регулярно прокачивать эти каналы, чтобы энергия на тонком уровне текла свободно. Это залог прочного здоровья и на плотном плане.
Итак, вернемся к утренней гимнастике по системе тибетских лам.
Она очень проста.
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Правую ладонь положите на лоб (на линии бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровей) и смещайте ладонью кожу лба вправо–влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения. Это нужно делать 30 раз.
5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.
6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.
7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом – по часовой стрелке 30 раз.
8. Специальное упражнение для мужчин. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох– поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение.
9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе. 30 раз. Тоже и с правой ногой. Это стимулирует все органы.
10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.
После «постельной» гимнастики выпейте полстакана теплой воды.
Марат Александрович сразу же предупредил: скептикам лучше и не начинать. Главное условие успеха – вера в то, что гимнастика действенна.
Тибетская зарядка в постели занимает не больше семи минут, но дает колоссальный заряд бодрости и хорошего настроения. Встаешь, как заново родившийся!
Что ускоряет старение? Инфекции, простуды, ОРЗ. Вроде не бог весть какие болячки, но они отнимают у организма запасы жизненных сил. Поэтому очень важна профилактика. Марат Александрович никогда не простужается, не пристает к нему ни кашель, ни насморк. Потому что он каждый день выполняет одно нехитрое упражнение, тоже из арсенала тибетской медицины.
Сядьте на восток, большой палец левой руки обхватите правой ладонью. При этом указательный палец левой руки положите на костяшки правой. Подушечку большого пальца правой руки соедините с подушечкой среднего пальца левой руки. Безымянный палец и мизинец левой руки положите на тыльную сторону правой руки. Держите руки в таком положении 7–15 минут. Дышите через нос. Это упражнение очищает трахеи от слизи – то есть убирает источник потенциальной инфекции.
И напоследок еще одно упражнение, дарующее вторую молодость.
Подушечки большого и указательного пальцев левой руки соедините с подушечкой среднего пальца, приложите к основанию большого пальца правой руки. Соедините подушечку большого пальца правой руки с подушечкой среднего пальца левой руки, остальные пальцы обеих рук возьмите в замок. Посидите в таком положении, повернувшись на восток, от 5 до 15 минут. Если вы один раз освоите эту позицию, то кинестетическая память всегда подскажет, как правильно соединять пальцы, и вы это будет делать автоматически.
Марат Александрович объясняет эффективность этого древнего упражнения тем, что оно соединяет концы энергетических меридианов. Таким образом жизненная энергия перетекает по другим каналам. Можно сравнить это с системой водных каналов. Когда воду пускают по другому руслу, она сметает на своем пути все заторы.
Марат Александрович, как было сказано, – большой любитель кроссвордов и головоломок. И рекомендует это увлечение всем, кто хочет до глубокой старости сохранить хорошую память и ясность мышления. Ну, а если кроссворды вас не привлекают, то по утрам для мозга полезна любая другая тренировка – счет, заучивание и повторение стихов и иностранных слов.
Это не все приемы, которыми вот уже 15 лет пользуется Марат Александрович. Можно, конечно, все эти рекомендации принять с недоверием – мало ли подобных советов печатают всевозможные популярные журналы? Но в данном случае сам внешний вид и самочувствие нашего 76-летнего гостя – лучшее подтверждение мудрости Востока. Все эти упражнения не требуют больших усилий, не отнимают много времени и, в отличие от таблеток и пилюль, уж никак не повредят организму. Так что стоит попробовать! А может, у вас есть и собственный, проверенный годами опыт сохранения здоровья? Тогда поделитесь с нами!
___________________________
Севидова Наталья Александровна
Это заключительная статья на тему естественного оздоровления. Здесь описываются методики стимулированного очищения органов и систем человеческого организма от камней, шлаков, солевых и прочих отложений, замедляющих, а то и вовсе останавливающих жизненные процессы.
Обязательное отступление для заинтересованных лиц
В предстоящем, максимально насыщенном разговоре мы намерены ознакомить вас с методикой стимулированного очищения органов и систем человеческого организма от камней, шлаков, солевых и прочих отложений, замедляющих, а то и вовсе останавливающих жизненные процессы.
Все эти методики, или «шаги очищения», отобраны как самые простые, эффектные и безопасные, не дающие побочных явлений. Они прошли обычную проверку Надежды Алексеевны Семеновой — на себе, а затем помогли выкарабкаться из тисков болезней многим ее «пациентам». А до того они прошли испытания веков.
Однако надо обратить внимание и на психологическое состояние человека, решившего воспользоваться какой-либо методикой. Если он проводит процедуры под наблюдением врача — ему они даются просто: так уж нас воспитали — на доверии к людям в белых халатах. В данном случае вы вряд ли найдете работника официальной медицины, который согласился бы вести вас по пути очищения: мундир не позволяет: Поэтому было бы неплохо найти человека, уже опробовавшего на себе предлагаемые методы очищения, и при необходимости брать у него заряд уверенности.
Очень часто люди, принимающиеся за очистку организма, образуют как бы коллективы, компании — неважно, из скольких членов. Главное, что в такой ситуации человек теряет ощущение одиночества, то есть, действует решительнее, спокойнее.
И четвертый вариант — работа над собой в одиночку. Она требует нешуточной воли, поскольку приходится «рисковать». Согласны, чувство опасности и самосохранения, может доставить вам немало хлопот, и потому, кроме заверений в том, что ничего плохого с вами не случится, мы постараемся подробно перечислить все правила методик и предостеречь от «перегибов». Так что сразу же просим читателей тщательно вчитываться в текст и усваивать все нюансы и предупреждения.
Сразу же запомните, что вся система очищения действует, если производить ее в определенном порядке. То есть, не очистив толстый кишечник, вы безуспешно будете бороться с камнями в печени; не промыв печень, не сможете эффектно очистить кровь и так далее. Мало. того, порядок шагов Очищения нужно будет соблюдать неукоснительно, чтобы не было нежелательных и последствий.
Шаг первый: Промывание кишечника
О нем мы уже подробно рассказывали в первой лекции, но для тех, кто с ней незнаком, повторим процедуру.
В два литра кипяченой охлажденной воды заливается столовая ложка яблочного уксуса или сока лимона. Процедура проводится при помощи кружки Эсмарха. Положение — на локтях и коленях. Вдыхать ртом, живот расслаблен. После того, как вода вольется в толстую кишку — взболтать низ живота. В первую неделю — ежедневно, во вторую — через день, в третью — через два дня, в четвертую — через три дня, все дальнейшее время — раз в неделю.
Эта процедура в первую очередь избавляет от проникновения в кровь и в организм вредных веществ, фактически останавливает развитие всех болезней, с нее начинается процесс оздоровления организма.
Шаг второй: Рациональное совмещение продуктов
О нем также уже говорилось во второй лекции. Речь шла о раздельном употреблении белков и углеводов и отказе от молочных продуктов.
К белкам относятся мясо, рыба, яйца, бульоны, семечки, орехи, фасоль, бобовые, грибы, баклажаны.
К углеводам относятся хлеб и мучные изделия, картофель, крупы, сахар, мед.
Белковые и углеводные продукты не должны совмещаться, и время между употреблением тех и других — не менее двух часов. Зато и белковые, и углеводные продукты можно смешивать в любых пропорциях с жирами, маслами и так называемыми живыми продуктами, то есть зеленью, фруктами, овощами (картофель, как вы уже знаете, относится к углеводам), сухофруктами, ягодами, соками, арбузами.
Молоко и молочные продукты из рациона изымаются вовсе.
Дыня потребляется отдельно от всех продуктов, после двухчасового перерыва в еде и за два часа до следующей еды.
Манная крупа не используется.
Что это дает? Отказ от молочных продуктов позволяет избавиться от проникновения в кровь казеина, который не переваривает организм взрослого человека. Методика рационального питания предотвращает проникновение в кишечник непереварившихся продуктов, значительно экономит силы и энергию, которые при обычном питании уходят на попытки переварить несовместимые продукты.
Шаг третий: Бой с бактериозом
Чтобы избавиться от дисбактериоза, нужно за час до завтрака и через час после ужина съесть зубок чеснока. Одного чеснока, без хлеба, не запивая его водой.
Через какое-то время, максимум недели через две, вы заметите, что жжение прекратилось, и желудок после приема пищи перестало пучить. Это — признаки исцеления, методику лечения от дисбактериоза можно повторять по мере необходимости или как профилактику раз в квартал, раз в год. Она абсолютно безвредна.
При лечении чесноком может участиться сердцебиение. Это — тоже положительный эффект, так что не волнуйтесь и даже наоборот, отметьте его как удачу. Дело в том, что чеснок — единственный продукт, содержащий в растворенном виде германий. А германий восстанавливает и укрепляет клапаны в нашем организме. Особенно он необходим при язвенных болезнях желудка, причина которых — в нарушении работы привратника — клапана, ведущего в двенадцатиперстную кишку. Через нарушенный привратник в желудок забрасывается желчь, поражая слизистую. Естественно, при этой болезни лечение чесноком вызывает уже не просто жжение, а настоящие боли. Но причина их теперь вам ясна. Впрочем, это — тема другого разговора.
Шаг четвертый: Очистка суставов
При регулярной внутренней гигиене, правильном питании, спорте и соблюдении прочих правил здорового образа жизни, как мы уже говорили, прекращается рост болезней и протекает постепенное самоочищение организма. Но тянется оно годами. В частности, на очистку суставов от отложений солей требуется столько времени и усилий, что без специально направленной методики тут трудно обойтись.
Возьмите 5 граммов лаврового листа, опустите в 300 миллилитров воды и прокипятите в течение 5 минут. Затем все это слейте в термос, и пусть оно там настаивается 3-4 часа. Затем раствор слейте. Он готов к употреблению.
Пить настой нужно маленькими глотками так, чтобы растянуть процедуру на 12 часов. (Чтобы быть поточнее — получается по чайной ложке каждые 12 минут).
Ни в коем случае не пейте настой большими дозами или весь сразу — можно спровоцировать кровотечение!
Процедуру нужно выполнять 3 дня подряд. Затем через неделю этот же трехдневный курс можно повторить. В первый год очистку суставов повторяйте раз в квартал. В последующем, для профилактики — раз в год.
Обязательное условие для очистки суставов — тщательно промытый кишечник и вегетарианское питание все дни процедуры. Имейте в виду — если вы не прошли курс внутренней гигиены, то при употреблении настоя лаврового листа начнут интенсивно растворяться залежи каловых камней, и заключенные в них вредные вещества, проникнув в кровь, вызовут явления почесухи, крапивницы и других форм аллергии.
Описанная методика очистки суставов помогает избавиться от отложений солей, от погодных болей, суставной усталости, остеохондрозов, инфекционного неспецифического полиартрита… Будьте готовы к тому, что ваш лечащий врач, увидев такой эффект, произнесет магические слова: «Ошиблись в диагнозе».
Шаг пятый: Очистка печени
Об этой методике, пожалуй, надо поговорить подробнее, потому что она вызывает изумительный положительный эффект и вместе с тем — наибольшую настороженность. В основном при очистке печени людям приходится искать для поддержки духа «гуру» или «компаньонов». Впрочем, вся процедура совершенно безвредна.
Сначала разберемся в деятельности печени.
Век жизни красных кровяных телец — 120 дней. При их разрушении из гемоглобина образуется билирубин, подкрашивающий желчь. В здоровом организме печень отфильтровывает билирубин, очищая кровь. С желчью он выходит в двенадцатиперстную кишку и затем выбрасывается из организма.
Но вследствие употребления молочных продуктов, бульонов, спиртного, из-за патологического состояния, паренхиматозной ткани печени и желчных проток печень теряет способность идеально выполнять эту свою функцию: часть билирубина остается в крови, часть оседает на стенках желчных проток. В протоках, в желчном пузыре выкристаллизовываются зеленые билирубиновые камни, величина которых достигает порой двух и более сантиметров. В забитых билирубином протоках скапливается холестерин, образуя коричневато-желтые воскообразные пробки.
Подобное нарушение в работе печени — не только итог общей засоренности и болезни организма, но и причина множества заболеваний, поскольку не отфильтрованный из крови билирубин разносится по всему телу, вместе с прочими ненужными продуктами замазывает в кровеносных сосудах выходы из желез внутренней секреции. В общем, о важности промывки печени можно уже не говорить, тем более, что одновременно при предлагаемой методике очищается и желчный пузырь, и желчные протоки.
Для процедуры необходимы 300 граммов лимонного сока, 300 граммов оливкового масла и солидная доза решительности, поскольку длится процедура трое суток.
Набравшись решительности, вы утром первых суток промываете кишечник при помощи кружки Эсмарха и целый день питаетесь только свежим яблочным соком. То же самое предстоит вам выполнить и на вторые сутки, и на третьи тоже. Процесс промывки печени начинается в 19 часов вечера третьих суток.
Заранее приготовьте рюмку для неразмешанного коктейля из сока лимона и оливкового масла: налейте в нее три столовые ложки воды, пометьте уровень стеклографом или помадой, затем налейте еще три столовые ложки воды и вновь пометьте ее уровень. Теперь воду можно вылить: посуда готова к употреблению.
Подготовьте грелку с кипятком, обмотайте ее полотенцем так, чтобы не обжигала.
Подготовьте себе интересную книгу, включите телевизор, короче — настройтесь на то, что вечер вам придется полежать.
Как уже было сказано, в 19 часов приступайте к процедуре: лягте так, чтобы грелка у вас была под печенью, то есть, у подреберья с правого бока. Устройтесь поудобнее. Затем налейте в рюмку три столовые ложки лимонного сока — до нижней отметки, и осторожно долейте три столовые ложки оливкового масла — до верхней отметки. (Само собой, столовая ложка вам при этом не понадобится). Выпейте этот коктейль и, не меняя положения и не убирая грелки, займитесь книгой или телевизором. Через 15 минут выпейте следующую рюмку коктейля. Через 15 минут — еще одну, и так далее, пока сок и масло не кончатся.
Все это время следите, чтобы грелка вас грела, и если температура ее покажется вам недостаточной — смотайте с нее часть полотенца.
Вы должны осознать, что ни сок лимона, ни оливковое масло, ни коктейль из этих продуктов никакого вреда вам не принесут и принести не могут. Но если, паче чаяния, вы убеждены в том, что ваш организм не терпит сока либо масла, и если вдруг у вас возникнут позывы на рвоту — постарайтесь прекратить питье коктейля, когда почувствуете, что еще глоток — и все выбросится наружу. Само собой, меньшее количество коктейля произведет меньший эффект при промывке печени, но лучше уж хоть как-то промыть, чем вовсе не добиться ничего.
Итак, вы выпили коктейль. Теперь можете, не меняя положения и не вынимая грелки, продолжать читать, смотреть телевизор, либо вообще заснуть. Ваша задача выполнена.
На следующее утро (у каждого это бывает по разному), сходив в туалет, вы обнаружите размягченные зеленые билирубиновые камни различной величины и холестериновые пробки, похожие на порезанные цилиндрические тела червей. Не пугайтесь, ибо вы уже от этого избавились. Промойте кишечник обычным методом и позавтракайте соком, легкой кашей или фруктами. Процедура закончена.
По количеству выпавших камней вы легко определите состояние своей печени и поймете, нужно ли повторить процедуру через некоторое время. А вообще промывку, очистку печени проводят первый год — каждый квартал, а затем для профилактики — раз в году.
Результат очистки вы увидите сразу по своему самочувствию, потому что у вас исчезнет утомляемость и произойдет резкая стимуляция деятельности всех органов.
Шаг шестой: Очистка почек
Болезни почек — истинная трагедия для человека, потому что они вызывают сильнейшие физические боли. Так или иначе почти все болезни почек начинаются с появления песка, а затем и образования камней в почках и мочевом пузыре — прямого результата использования в пищу молочных продуктов. Впрочем, не будем снова вдаваться в тему питания, а прямо перейдем к простой методике очистки почек, многим знакомой и настолько безобидной, что о каких-либо последствиях тут не может быть и речи.
Процедуру, которую мы вам предлагаем, лучше всего проводить в арбузный сезон. Запаситесь хорошими арбузами — они и черный хлеб станут вашим единственным питанием на неделю.
Не забудьте, что наилучших результатов и в этом случае вы добьетесь на фоне внутренней гигиены и рационального питания — здорового образа жизни каждого культурного человека.
Итак, в конце недельной диеты, то есть питания арбузами и черным хлебом, ночью вам предстоит принять теплую ванну и совместить это приятное времяпрепровождение с другим — едой арбуза. Наиболее подходящее время для выведения из почек или мочевого пузыря песка и камней — 2-3 часа ночи, час биоритма почек. Надеемся, что мочеиспускание прямо в ванне с теплой водой вас не очень шокирует.
Через две-три недели эту методику можно повторять, пока не добьетесь существенного результата.
Есть еще один способ очистки почек. Для него необходимо пихтовое масло, а также сбор трав: по 50 граммов зверобоя, душицы, шалфея, мелиссы и спорыша. Траву нужно измельчить, как крупный чай.
На неделю посадите себя на вегетарианское питание и пейте чай из этих трав с медом. А начиная с седьмого дня вам предстоит еще в течение пяти дней пить настой этого сбора с пихтовым маслом.
Настой пьется три раза в день, за 30 минут до еды. Каждый раз в 100-150 граммов приготовленного настоя добавляется пять капель пихтового масла, после чего настой тщательно размешивается. Пить его надо обязательно через соломинку, чтобы предохранить зубы от разрушения.
Результат вы обнаружите через несколько дней: целый месяц и более у вас во время мочеиспускания будут выпадать тяжелые бурые маслянистые капли, пахнущие пихтой. Они легко размазываются, часто со скрипом — от песка в них.
Есть еще самый быстрый, эффективный и простой способ, но о нем мы поговорим в следующий раз.
Шаг седьмой: Очистка лимфы крови
Эта процедура втройне приятна, поскольку проводят ее в парной или сауне, при этом попивают вкуснейшую смесь соков, а результат ее — совершенно изменившийся, нормализованный состав крови.
Смесь приготавливается из 900 граммов апельсинового сока, 900 граммов сока грейпфрута, 200 граммов лимонного сока и двух литров талой воды. Для получения талой воды лучше всего использовать ледяную «шубу» из морозилки (только не со дна ее, где лежат продукты).
Еще раз напоминаем вам об обязательности внутренней гигиены и рационального питания, потому что если толстая кишка у вас не промыта и в желудочно-кишечный тракт попадает непереварившаяся пища, то после очистки лимфы крови обретет исключительную проницаемость и будет интенсивнее разгонять по организму вредные вещества. Да и вся процедура пройдет даром.
Итак, приготовьтесь провести день без пищи. Придя в парную, в сауну, или просто расположившись дома под теплым душем в ванной, выпейте стакан воды с растворенной в ней столовой ложкой глауберовой соли. После этого у вас начнется сильное потоотделение. Вот и восполняйте потерю влаги в теле, попивая смесь соков, по 100 граммов каждые полчаса. И так — три дня подряд.
В результате этой методики кровь очищается от многих шлаков. Потеря веса быстро восстанавливается. Процедуру рекомендуется проводить первый год — каждый квартал, а в последующем — раз в году.
Шаг восьмой: Очистка сосудов
Медицина насчитала в организме 40 желез внутренней секреции. Йоги — 400. Народная медицина -значительно больше. Функции желез — выделение в кровь гормонов, регулирующих, деятельность того или иного органа, и антител, призванных бороться с нашими болезнями.
Но когда даже у «практически здорового» человека стенки кровеносных сосудов, а вместе с ними и протоки из желез замазаны всевозможными отложениями, выделение в кровь гормонов и антител уменьшается.
Чтобы очистить сосуды, нужно сделать специальный, настой. Смешайте стакан укропного семени с двумя столовыми ложками молотого валерианового корня, с двумя стаканами натурального меда. Затем эту смесь засыпьте в термос и залейте кипятком так, чтобы общий объем настоя был равен 2 литрам. Настаивать его надо сутки, а затем принимать по столовой ложке за полчаса до еды.
Необходимое послесловие для заинтересованных лиц
Человеческая клетка живет около 9 месяцев. Начав и планомерно проводя очистку организма от всего лишнего, ненужного и вредного, что в нем накопилось за десятилетия неправильно прожитой жизни, вы в первую очередь гарантировали то, что каждая последующая создаваемая в вас клетка — здоровая. Следовательно, примерно через 9 месяцев после начала работы над собой у вас не останется ни одной клетки от больного человека.
Теперь можете смело браться за спорт или закаливания. Тренировки вашего очищенного тела из метода вытряхивания шлаков превратятся в способ укрепления всех систем организма. Не бойтесь никаких осложнений, вам теперь ничто не грозит.
Мы же признаемся, с сожалением, что нам с вами еще очень далеко до окончания разговора о методах естественного оздоровления. В частности, вы получили информацию только о восьми шагах очищения. Они достаточны для поддержания здоровья на самом высоком уровне. Но порой недостаточны, чтобы излечить особо тяжело больного.
Впереди — беседа о девятом шаге очищения, самом эффектном и, пожалуй, самом скрытом в сокровищнице тайн народной медицины.
Но разговор об этом методе настолько важен, что не уместится в рамках обычного раздела.
Значит — до новой встречи.
Чтобы жить не болея!
Мы рассказали о незаконно осужденном, причем в не столь отдаленные времена, докторе технических наук Б. В. Болотове, в активе которого — 150 авторских свидетельств на изобретения. А всего Борис Васильевич представил в Госкомизобре- тений и открытий около 400 своих заявок. Самые ценные, по его словам, отклонены... как невероятные. Это, в частности, разработки, открывающие путь к экологически чистой и безопасной атомной энергетике, исследования о самом человеке, чтобы сделать его жизнь продолжительной, омолаживать организм...
Да, множество идей этого подвижника науки граничат с фантастикой, но сегодняшнее время «работает» на таких, как он, и не будем спешить с выводами. Еще Вант-Гофф отмечал, что фантазия и научные суждения образуют истину, фантазия и вкус — красоту.
Недавно с народным ученым встретилась журналист Вера Рябиняна. С ее согласия мы публикуем запись этой беседы, напечатанной в газете «Зелений світ» № 12.
—Борис Васильевич, итак, можно ли жить и не болеть!
— Я бы не хотел выступать а роли этакого себе знатока обо всем и вся. В рукописи моего труда «Бессмертие — это реально» описано 2 тысячи растений, 6 тысяч рецептов, речь идет об общих идеях народной медицины, приготовлении лекарственных препаратов. Одна часть посвящена пяти началам — как не болеть и не стареть. Названа она «квинтэссенцией» (от латинских «квинта» - пять и «эссенция» —основа). Там освещаются, в частности, и вопросы, как противостоять нитратам, радионуклидам, поражению тяжелыми металлами. 300 страниц текста.
— А можно раскрыть содержание исследования коротко!
— Попытаюсь. Но перед тем, как определить собственно принципы, нужно выяснить, на какой почве они возникли.
Понятно, организм считается здоровым, если здоровы его клетки. В нашем теле одновременно сосуществуют клетки молодые, среднего возраста и старые. Со временем их соотношение изменяется. У ребенка до года старых клеток меньше одного процента, а у десятилетнего— десять процентов, а у тех, кому за пятьдесят — половина и т. п. Итак, встает задача — как добиться, чтобы в организме было больше молодых клеток.
— Каким образом!
— «Поведение» клеток напоминает закон джунглей — молодые, посильнее, расправляются со старыми и немощными. Иногда у них это выходит хорошо, иногда - нет. И тут нужна помощь самого человека.
— В чем она должна состоять!
— Начну с примера. Хотелось бы напомнить, как работает кишечно-желудочный тракт у хищников, скажем, у волка. Этот зверь не имеет жевательных зубов. Глотает мясо с костями, хрящами; все это переваривает желудочный сок (пепсиноподобные вещества, соляная кислота и т. д.). Однако и после того, как пища «переработана», желудочный сок продолжает выделяться. Зачем? Оказывается, что вторичное выделение необходимо самому организму. Пепсины разносятся с кровью по телу — содействуют расщеплению старых и новых клеток. У человека этот процесс немного заторможен, потому что мы привыкли завершать обед или завтрак деликатесами — кофе, чаем, пирожным, конфетами.
— Так Вы предлагаете отказаться от таких маленьких радостей жизни!
— Нет, но после сладкого нужно обязательно положить на язык и пососать один грамм соли (вес копеечной монеты). Соль рефлекторно вынуждает клетки желудка вырабатывать соки и таким образом добавляется сил молодым клеткам. Стимулируют их растения, которых называют «молодилом». Это капуста, клевер, щавель, люпин, аралиевые (золотой корень, женьшень, элеутерококк, маралиевый корень и т. п.), калган, кусты и плоды земляники, укроп, фенхель, подорожник, огурцы, помидоры... Их, вообще, более сотни. Очень важен способ приготовления. Капусту и клевер, например, следует квасить. Землянику сушить и употреблять как заварку чая. Огурцы и помидоры есть обязательно с солью. Из капусты сделать сок и пить подсоленным, а жом, что остается, также приквасить и есть как салат. Растения «молодило» я заставляю перебродить так же, как и чистотел: полстакана-стакан растения, стакан сахара на трехлитровую банку молочной сыворотки. Повторяю — получать ее нужно не на огне, а просто дать молоку закиснуть где-то в теплом месте. Через 2 — 3 недели «бражка» готова, пейте на здоровье. («ВЧ» рассказывал о радиозащитном «квасе» Болотова, № 72, сентябрь 1990 г. — Прим. ред-)
Я сделал спектральный анализ. Все эти растения содержат соли, причем в такой же пропорции, как морская вода. Тогда у меня и возникло подозрение, которое потом переросло в уверенность: и поваренная соль полезна. Когда мы берем в рот после еды тот грамм соли, соленая среда заставляет желудок вырабатывать кислоты, которые тратятся не только на переваривание завтрака или обеда, а и на стимуляцию молодых клеток. Определил: если не лениться и в течение месяца «закусывать» солью, количество молодых клеток увеличится на 10 процентов, еще через месяц — на двадцать... Через полгода останется 10 процентов старых клеток, как у ребенка. У меня лично даже морщинки исчезли.
— Однако говорят: «Соль - белый яд».
— Пусть говорят. Они этого не испытали на себе. А я испытал. Люблю людей, которые имеют собственное мнение.
Кроме того, следует обтираться солью после купания. И это проверено.
Взять 4 — 5 столовых ложек поваренной соли и нанести ее на еще влажное тело, волосы. Не вытираться. А когда кожа высохнет, немного стряхнуть, лечь спать. Попробуйте, последствия будут чудесными. Вы будете себя чувствовать бодрее, щеки станут румяными, кожа на лице — нежнее.
— Косметологи советуют кремы, маски...
— И это хорошо, но от них еще никто не стал моложе. Можно натираться и морской солью, это еще лучше. Растения «молодило» и соль позволяют вам держать свой организм на уровне юношеского.
— А физкультура, спорт!
— Совсем неплохо. Подключайте к своему режиму и плавание, делайте утреннюю зарядку. А еще лучше сходите в лес, на луга...
— Это же не очень безопасно. Радиация...
— Со мной — безопасно. Выбросьте из головы, что на вас может повлиять что- либо плохое. Нужно только придерживаться «квинтэссенции», молодым клеткам не страшна радиация, они уничтожат больные клетки.
У тех, кто проживает на зараженных радионуклидами территориях, при облучении гамма-квантами уменьшается количество йодированных веществ в организме, хуже функционирует щитовидная железа., Здесь мы должны сами себе помочь — есть побольше черной рябины, черной редьки, орехов, а также (по возможности) — хурму, плоды фейхоа.
Итак, первая основа нашего здоровья — соль, растения «молодило».
— А вторая!?
— Очищение организма от шлаков. Они растворимы и, казалось бы, навсегда прописались в нашем теле.
— А есть ли возможность их выселить!
— Безусловно. Вначале надо шлаки обернуть на соли, употребляя безвредные для организма кислоты. Имею в виду различные витамины (они продаются в аптеках), кислоты — уксусную, лимонную, щавелевую, виноградную, молочную сыворотку (чем кислее — тем лучше), квасы (малиновый, клюквенный, калиновый), рассолы из квашеной капусты, свеклы. В тарелку супа хорошо влить столовую ложку 9-процентного яблочного уксуса, к стакану чая добавить его чайную ложку.
— Будет же невкусно...
— Как на меня, то вкусно. Попробуйте! Полезно и сухое вино в небольших дозах.
Таким способом часть шлаков превратится в растворимые соли и выйдет из организма. Но есть у нас еще сотни нерастворимых. Они годами накапливаются в сосудах, суставах, желчном пузыре, мочевых каналах, почках и т. д. Это подагра, остеохондроз, спондилез...
— На преодоление их и направлено Ваше третье начало здоровья! Каков его основной принцип!
— Подобное растворяется в подобном.
(Вспомните, все нефтепродукты растворяются в керосине). Против солей я могу порекомендовать несколько таких средств.
Вы наблюдали, как курица клюет на земле все подряд — большие камешки, кусочки металла... А в туалет, извините, ходит мя- коньким. Почему? Здесь «поработала» желчь. И человеку она полезна. Горькая, конечно, но можно же в аптеке приобрести тюбики для горьких лекарств. Вначале следует капнуть в тюбик одну капельку желчи и выпить через полчаса после еды. Жёлчь «погуляет» по кровеносным сосудам, печенке, почистит их. На второй день увеличивайте дозу по одной капле, на третий — еще. Почувствуете себя хорошо, глотайте мешочек полностью. В общем, их нужно употребить пять-шесть. После этого в желчных протоках растворятся и достаточно большие камни, очистятся сосуды, жёлчный пузырь, почки...
Второй способ — пить сок черной редьки. Купить ее 10 килограммов. Будет примерно одна трехлитровая банка сока и несколько - жома. На каждую трехлитровую банку жома добавить пол-литра меда, долить молочной сыворотки и пусть киснет в теплом месте в течение месяца. А в это время вы будете пить сок. Вначале по одной ложке, потом чуть больше — до полстакана. Быстро дозу нельзя увеличивать, потому что из жёлчных проток начнут выделяться камешки, а это болезненно. Поэтому нужно пить понемногу, где-то за час до еды. Если боль терпимая — то перетерпите. Повторяйте через каждый час, если есть возможность. Закончили сок — начинайте жом.Как салат, по 2 — 5 столовых ложек. Сколько хотите. Пока все не осилите. Это цикл. И так повторять дважды в год. Но нужно помнить: когда пьешь сок, нельзя употреблять ничего кислого — ни квасу, ни уксуса, ни кислого, ни соленого (селедку).
И такой способ: собрать корни подсолнуха, помыть их, подсушить. (Запасите с осени килограммов двадцать). Положите в кипящую воду трехлитровой кастрюли корень весом 50 граммов, варите 5 минут. Выпейте порцию за день- два, откажитесь от супа. Через две недели заметите в моче муть. Далее в течение двух недель еще моча будет темной, а потом — светлой. Значит, очищение состоялось. Во время лечения, повторяю, не употребляйте ничего кислого и соленого.
— А теперь — четвертое начало!
— Я назвал его «как не болеть». Вообще, что такое болезнь? Это вредное воздействие микроорганизмов на каш организм. Чтобы понять его суть, сделаю краткое отступление.
На земле существуют два вида жизни — растительный и животный (флора — по-латински «цветущая», а фауна — «тот, что живет»). Клеткам растительного происхождения свойственен фотосинтез, как я установил — процесс фотоядерный, а клеткам животным - бетасинтез — также процесс ядерный, только под «бета» мы имеем в виду электроны (именно этой греческой буквой они отмечаются). Фотоны дают жизнь растительному миру, а электроны — животному.
Фотосинтез связан с окислением среды. Как правило, клетка освобождается от кислорода, выделяется тепло, необходимое для развития растений. В животных клетках этот процесс осуществляется под воздействием электронов. При фотосинтезе система залуживается, а при бетасинтезе — окисляется.
Микроорганизмы, которые вызывают у нас болезни, относятся к классу растительных клеток. И поэтому, чтобы не болеть, нужно, чтобы наша среда проживания всегда была кислой. А в организме человека это не всегда выходит: употребляя растительную пищу, мы понемногу ее залуживаем и создаем таким образом благоприятные условия для развития растительных болезнетворных клеток.
Организм может не заболевать и в залуженной среде, но для этого ему нужны ферменты (также луженые), которые бы его защитили. Иммунная система их вырабатывает (скажем, предни зол, луженый гормон).
В солено-кислой среде растения не живут, это известно каждому школьнику. Отсюда итог — если ваш организм будет соленым и кислым, в нем не будут развиваться микробы. Вот почему так важно «засоливаться».
— Вы всю медицину ставите с головы на ноги.
— Если медицина не понимает элементарного... Я семь лет провел в таких трудных условиях, на тюремной пище, и ни разу не обращался к врачу. Наоборот, они — ко мне.
Приведу и такой пример. Дерево сгнивает. Кто его поедает? Существа животного происхождения. А чтобы дерево зацвело? Есть турецкая пословица: «Хочешь, чтобы сад был душистым - зарой под корни собаку». Так делали в знаменитых садах Семирамиды.
Еще раз повторяю: заквашивайте, засоливайте растения. В противном случае вы будете залуживаться, потом придется месяцами переводить себя в кислую среду.
— И теперь — пятое начало.
— Хорошо. Скажем, вы отравили какую-то часть клеток в почках. Остались еще там здоровые клетки, но их мало. Будет ли страдать организм? Небольшое количество хороших клеток не способно вывести токсины, обеспечить гомеостаз - постоянство параметров (давление и т. п.). И у человека болит голова, повышается температура, развивается гипертония. Токсичные элементы отравляют организм.
При повышении давления врачи прописывают лекарства, которые расширяют сосуды. Но это борьба с последствиями. Еще очень часто медицина не обращает внимания на причину болезни.
Я же предлагаю вылечить саму почку, наростить ее здоровые клетки.
— Каким образом!
— Освободить почки на некоторое время от «работы». Посетите сауну, русскую парную. Но до этого (за час перед баней) нужно съесть почку животного.
— Не понимаю, ведь все, что мы едим, любое мясо, одинаково переваривается.
— Да, но если вы съели почку, в вашей крови будут аминокислоты, кремний — органического происхождения (в обычной отбивной их нет).
За 15 минут перед тем, как зайти в горячее помещение сауны, надо выпить несколько стаканов потогонного чая или кваса. Кожа берет на себя функции почки. А сама почка отдыхает, разрастается, потому что имеются для этого питательные вещества.
— Понятно... И точно так же, чтобы подлечить печень, вы предлагаете съесть немного печенки животного.
— Совершенно правильно. А, кроме того, следует подкормить организм через кожу — смазать медовой водичкой. Провести около десяти таких процедур. В течение 2 — 3 месяцев можно восстановить орган.
Записала Вера РЯБИНИНА.
Древними греками смерть в 70 лет считалась аналогичной смерти в колыбели. Сегодня же семидесятилетнего рубежа достигают очень немногие. Для того, чтобы жизнь человека была длиннее, нужны правильное дыхание, активная работа мышц, прямой позвоночник, здоровое полноценное питание, ежедневное потребление 2,5 – 3 литров воды, крепкий восьмичасовой сон, и положительные эмоции. Продолжительность жизни человека зависит от него самого, неизлечимых болезней нет. Мы знаем очень немного из того, на что способен наш организм. Путем познания себя, мы можем улучшить качество и продолжительность жизни.
Практически во всех развитых странах число пожилых и старых людей становится все больше и больше. По мнению ученых, старость наступает из-за блокировки молекул белка, необходимого для восстановления и обновления клеток. В итоге, они не используются по назначению, а лишь закупоривают мембраны клеток, что ведет к старению и смерти. Наилучшими белками для организма человека являются растительные, представленные в овощах, фруктах, зелени, семечках тыквы и подсолнуха.
Известно, что со временем способность организма поглощать необходимые вещества снижается. Богомолец, один из российских ученых, занимавшихся вопросами старения, объясняет это тем, что активность клеток при нарушении их питания уменьшается, и в итоге наступают старение и смерть. Подтверждением такой теории стала сыворотка АЦС, восстанавливающая соединительную ткань. Она эффективна при лечении онкологических заболеваний, но изготавливать ее очень трудно.
Филатов, выдающийся отечественный биолог, открыл вещества, которые возникают при разрушении органических тканей. Оказалось, что они способны восстанавливать живую ткань. Филатов также утверждал, что целебное действие воды заключается в присутствии в ней биостимуляторов, которыми та заряжается в недрах земли. Т.о., Филатов пришел к выводу, что вводя под кожу кусочек человеческой ткани, можно воздействовать на соединительные ткани, обновляя их. До Филатова, производили инъекции гормонов, которые могли воздействовать только на один орган и при этом нарушали общий эндокринный баланс.
Современные открытия в области биохимии организма человека помогают увеличить продолжительность молодости. В результате человек приобретает дополнительные материальные и духовные блага. Запомните: правильным дыханием является кожное, оно оздоровляет, значительно улучшает самочувствие, омолаживает организм в целом. Программа долголетия должна содержать в себе технику глубинного, продолжительного и естественного дыхания.
Также важно тренировать мышцы и вести активный образ жизни. Это является источником молодости и здоровья. Кроме того, не следует забывать и о полноценном питании. Соблюдайте физиологические циклы организма, употребляйте в пищу до 70% продуктов, богатых водой, воздухом, светом; правильно сочетайте продукты, старайтесь есть не больше положенного, пейте не менее 3 литров жидкости, систематически голодайте и очищайте организм, забудьте о рафинированной, консервированной пище, сахаре, алкоголе, табаке и любых стимуляторах.
Состояние психики, зависящее от полноценного функционирования мозга и желез внутренней секреции, также влияет на продолжительность жизни. Во избежание перенапряжений, и разочарований, научитесь контролировать свое сознание. Управляйте своими эмоциями, противостоя тем самым, стрессу и страху.
Психическое равновесие обеспечивается хорошим самочувствием, а ведь именно здоровая психика является базой хорошего настроения и физического состояния.
Экология познания: Человек может жить, не болея и не старея, очень долго и счастливо. Корень всех болезней лежит в том, что у человека закрыто сердце
Человек может жить, не болея и не старея, очень долго и счастливо
«Сарве сухрино бхаванти!» «Пусть все живые существа будут счастливы!» Первая заповедь Аюрведы.
© Randal Collis
Согласно аюрведической философии, каждый человек - это клеточка нашего мироздания, клеточка, связанная не только с «живыми» объектами нашей вселенной, но абсолютно со всеми прочими космическими телами (звездами, планетами,...и т.д. Мы не случайно взяли в кавычки слово Живыми, так как согласно Ведийской философии, все объекты вокруг нас являются не менее, а зачастую и более, живыми, чем мы с Вами). Поэтому всё, что происходит вокруг, обязательно отражается на человеке, и всё, что происходит внутри человека, - отражается на окружающем мире. Следовательно, говорили аюрведические вайдьи, надо повышать своё чувство ответственности за всё, что исходит от нас, и учиться различать добро и зло, чтобы не подпадать под плохое влияние. Каждый человек имеет свою уникальную программу развития, у каждого человека есть определенная дхарма, долг перед своим государством, родом, планетой, на которой он живет, перед Богом, наконец.
Каждый человек в своей жизни должен постоянно учиться, проходить всевозможные испытания, выполнять определенные уроки. И когда он, наконец, постигает свою природу, то начинает постоянно отдавать всю свою энергию, все свои силы на служение общему благу. Но истинная отдача идет только через сердце. Это закон обмена энергий.
Врачи аюрведы не просто декларировали это - они собственным примером, примером всей своей жизни показывали, что человек может жить, не болея и не старея, очень долго и счастливо. Изучая строение человеческого тела, они нашли так называемые энерго-информационные центры, или чакры, и определили, что каждая чакра характеризуется своей определенной частотой, которая соответствует энерго-информационным характеристикам различных планет и иных космических объектов. На Земле это проявляется в соответствии ритмов растительного, животного и минерального царств. Они знали этот закон соответствия и учитывали его во всех сферах жизни. Только по закону соответствия они использовали травы, составы и другие препараты для исцеления болезней в самой начальной их стадии. Но, самое главное, они показали: корень всех болезней лежит в том, что у человека закрыто сердце.
Врачи аюрведы утверждали, что человек должен жить с открытым сердцем, потому что это его естественное состояние. Если сердце открыто, то он живет гармонично, в соответствии со своей природой. Если же сердце закрывается, прекращается энерго-информационный обмен человека со Вселенной и активизируются различные пороки: гордыня, зависть, жадность, злоба, ненависть. Они не только разрушают его тело, порождая многочисленные болезни, но оказывают разлагающее влияние на всё общество в целом. Тот, кто приходил к Врачам аюрведы и спрашивал: «Что мне делать, почему я болею?», - слышал непривычные для нас ответы: «Ты болеешь, потому что ты слишком жаден». Или: «Ты завистлив. Избавься от этого, и твои болезни пройдут».
В Аюрведе слово диагноз имеет совсем другое значение. Согласно представлению врачей, придерживающихся принципов Аюрведы, диагноз означает знание и понимание пациента, а не болезни. Когда известна подлинная природа пациента - тогда и только тогда может быть понята также и болезнь и проведено ее лечение на самом фундаментальном уровне.
С точки зрения аюрведы, высшая форма заботы о здоровье: не просто вылечить болезнь пациента, но помочь человеку жить таким образом, чтобы болезнь никогда не выходил на первом месте.
Поэтому аюрведический подход к обеспечению здоровья начинается с простого вопроса: кто вы есть? Это означает не просто: «Какое у вас сердце?» или «Чем вы больны?». Это означает: каковы ваши физические, эмоциональные и духовные особенности? Каким образом энергия и информация Вселенной входят в вашу плоть и кровь, в ваши надежды и мечты? Как это влияет на вашу работу, ваши взаимоотношения с людьми, характер употребляемой вами пищи, вашу реакцию на стрессы и даже на время вечернего отхода ко сну и подъема утром? Что делает вас не таким, как другие люди, и что у вас с ними общего? В чем ваши врожденные сильные и слабые стороны? Согласно Аюрведе, ответы на все эти вопросы могут быть выражены через вашу индивидуальную конституцию, вашу уникальную связь между разумом и телом.
Если в сердце человека есть любовь, ему нечего бояться. Любовь способна сжечь все негативное в нашем теле. Вот почему истинное знание всегда шло от людей, которых считали святыми, от тех людей, которые не создавали никаких религий или партий, а стремились научить людей Любви.
Сейчас мы утратили Закон Любви. Поэтому самая главная наша задача - вернуться к соблюдению Закона Любви, подняться на уровень сознания Любви. Именно это - главная задача Аюрведы на нынешнем этапе, а всё остальное: диагностика, лечебные препараты, способы их применения и питание - второстепенно. Мы призываем вас, каждого человека, жить с открытым сердцем. Любите друг друга! Любовь никогда не предполагает привязанности. Любовь - это принятие того, что есть. Любовь поможет вам победить страх. Если вы победите страх, то невозможное станет для вас возможным. Ибо у вас есть всё, чтобы быть счастливыми. Открытое сердце - это основа бесстрашия, а Любовь - это самая лучшая ваша защита. Счастье не зависит от здоровья, красоты, богатства, известности или власти. Счастье зависит только от Любви! Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете.
Современная западная медицина практически полностью потеряла видение человека как целостной духовно-материальной системы и утратила свою связь с источником - Аюрведой. Главное, с чем нам трудно примириться в современном подходе - это превращение человека в «пациента» - пассивного наблюдателя, пунктуально исполняющего предписания «дипломированных» эскулапов и не несущего никакой ответственности за собственное здоровье. Между тем, главная мысль Аюрведы, по нашему мнению гласит: «Здоровье - в твоих руках!»
С точки зрения Аюрведы признаком здоровья не является просто отсутствие болезней.
Признаками здорового человека являются:
1. Хорошее пищеварение - наличие Агни (огня пищеварения) в теле. Агни – это одно из базовых понятий в аюрведической концепции здо ровья. Если в мире, который окружает нас, Агни – это энергия солнца, то в организме человека – это внутренняя энергия, биологический огонь, отвечающий за все процессы метаболизма. Его можно считать проявлением Питы, поскольку содержащаяся в данной Доше тепловая энергия – это и есть метаболический огонь. Автор одного из древнейших аюрведических трактатов, Чарака, говорит так: «В теле нет Агни без Питы, Пита и есть Агни».
Агни существует в каждой ткани и каждой клетке нашего тела, он поддерживает иммунную систему, разрушая чужеродные микроорганизмы, выводит и нейтрализует токсины, инициирует и осуществляет обмен веществ, расщепляет пищу на составляющие в желудке и кишечнике, а также обеспечивает транспортировку питательных веществ и их усвоение. В значительной степени Агни отвечает за работу интеллекта. Кроме того, биологический огонь тонким образом связан с Ватой, с ее движением, поскольку телесный воздух зажигает телесный огонь.
2. Появление голода в должное время - чувство голода с хорошим аппетитом. Для хорошего усвоения пищи, между её приёмами должно пройти минимум 5 (пять) часов.
3. Вы сразу засыпаете, когда ложитесь спать.
4. Вы сразу встаёте с постели, когда просыпаетесь. 5. Вы не храпите - отсутствие храпа. Храп - основной признак обструктивного апноэ во время сна - заболевания, вызывающего короткую остановку дыхания, когда ткани гортани сжимаются и блокируют проход для воздуха. В тяжелых случаях это может происходить 60-70 раз в час. Апноэ во сне может вызвать повышенное кровяное давление, проблемы с памятью, полноту и депрессию. 18-летнее исследование показало, что люди, не страдающие обструктивным апноэ во время сна живут в 3 раза дольше людей с тяжелыми формами апноэ.
6. Нормальное функционирование 5 (пяти) органов чувств - зрение, слух, обоняние, вкус, осязание. То что было нормально для вас с раннего детства, должно сохраниться и минимально ослабнуть на протяжении жизни.
7. Нормальное мочеиспускание.
8. Нормальная дефекация.
9. Нормальное потоотделение. Все выделения должны ВОВРЕМЯ удаляться из тела, регулярно и в нужном количестве.
10. Спокойствие ума - умиротворение, доброта, благожелательность ВСЕМ живым существам.
11. Сохранение природной силы - работоспособность.
12. Сохранение иммунитета.
13. Сохранение естественного цвета кожи.
14. Хорошая память.
15. Желание жить - наличие цели в жизни.
В целом Аюрведа определяет здоровье как биофизическое и физиологическое благополучие, удовлетворительное состояние сознания, органов чувств и ума.
Все страдания и болезни человека имеют одну единственную причину - КОРЫСТЬ (санскр. "рага", страсть).
Жизнь того, кто живёт счастливо, обладает следующими признаками:
- Отсутствие телесных и ментальных болезней
- Моложавость
- Энтузиазм
- Сила, терпение, прочность, стойкость
- Энергичность, подвижничество
- Доброе имя, достоинство, честь
- Совершенство в действии, человечность, преданность Богу
- Смелость, находчивость, предприимчивость, проактивность
- Духовное и материальное знание
- Духовное знание, основанное писаниях и на собственном опыте, мудрость
- Сильные и здоровые органы чувств, сосредоточенные на сильных и здоровых объектах
- Присутствие в настоящем
- Ощущение достатка, изобилия, красоты и поддержки
- Достижение всех желаемых результатов и целей
- Возможность отправиться туда, куда хочется
Несчастная жизнь характеризуется противоположными проявлениями. Благотворная, полезная жизнь (хитайу) - это здоровая жизнь, приносящая пользу самому человеку, окружающим и всему миру в целом.
Признаками того, что жизнь полезна, являются:
- Забота о благе и пользе для всех существ
- Отсутствие желания присвоить чужое имущество
- Честность, правдивость, искренность
- Скромность, спокойствие и уравновешенность
- Исполнение любого деяния только после тщательного размышления о последствиях
- Внимательность, чуткость, бдительность
- Гармоничное стремление достигнуть первых трех целей человеческой жизни – предназначения (дхарма), изобилия (артха) и исполнения желаний (кама), без конфликтов между целями и без причинения вреда и беспокойств окружающей среде и окружающим существам
- Настроение служения и помощи ближним «как самому себе» и выражение почтения достойным
- Постоянство, покой и умиротворение, добродетель и благочестие, возникшие из духовного знания и личного духовного опыта
- Служение старшим
- Ум, свободный от страсти, гнева, зависти и гордости
- Постоянная разнообразно проявляемая благодарность к окружающим и Богу, щедрость, великодушие
- Смирение, полученное посредством знания, обретенного через добровольное покаяние, воздержание и строгость
- Способность видеть в себе и во всём духовное начало
- Различение и признание материального и духовного миров
- Превосходные практическая память и мудрость, позволяющие действовать правильно
Бесполезная, а значит нездоровая и вредная для самого человека и окружающих жизнь, характеризуется противоположными признаками и проявлениями. Она ведёт к болезням и страданиям. опубликовано