Сегодня, я поделюсь с вами наблюдениями относительно такого важного явления как внутренняя сила человека. В этой статье вы сможете прочувствовать, что же это такое, откуда она берется, почему многим людям ее не хватает, и что можно сделать, что бы этой силы, всегда было достаточно. Так же будет один пример из жизни.
Зачем нужна внутренняя сила
Что бы это понять, попробуйте себе представить следующие ситуации:
- не достаточно внешних ресурсов для продолжения своего пути
- обстоятельства складываются неудачным образом
- вы на самом старте и у вас пока нет прошлых заслуг
- вам сказали что нет оснований для успеха, но вы их видите
- вы видите правильность пути, но результата пока нет
Часто при таких обстоятельствах остается одно — действовать. Нисмотря ни на что. Предстоит серьезная продолжительная работа, и единственное на что вам стоит рассчитывать в таких обстоятельствах — это ваша внутренняя сила, поэтому ее должно быть более чем достаточно.
Что такое внутренняя сила человека
У многих людей есть свои представления об этом явлении, и они отличаются от представлений других людей. Одни считают, что внутренняя сила – это способность воздействовать на других людей, управлять ими, другие считают, что это способность выносить душевную боль в жизни. Некоторые считают, что это способность отстаивать свою точку зрения, на этом мнения не заканчиваются, поэтому перечислять все я не буду и сразу перейду к делу.
Внутренняя сила представляет собой совокупность энергий, которыми располагает человек, подкрепленная его способностью управлять ими.
Откуда берется внутренняя сила человека.
Очевидно, что просто так из воздуха она не появляется, а если и появляется, то не просто так. Рассмотрим, что же за энергии создают эту силу, каждый из этих факторов является важным.
- Жизненная энергия. Здесь все просто, это те самые силы, которые нам необходимы для жизни, которые мы получаем через такие разные источники как дыхание, пищеварение, движение, и так далее.
- Сила воли. Характеризует уровень силы самоконтроля, и способности действовать на основании собственного выбора. Увеличение данной силы происходит естественным образом, путем повышения уровня самоконтроля. ()
- Сила духа. Это некая внутренняя сила, которая в то же время является и внешней. Ее сложно описать, так как это энергия другого уровня, но ее можно и нужно научиться чувствовать настолько, насколько это возможно.
- Психическая энергия. Другими словами это наше внимание, и чем больше у нас свободного внимания, тем легче нам сосредотачивать свои усилия на решении необходимых задач. ()
- Самоконтроль. Это та самая способность управлять своими основными энергиями, то есть распределять жизненные силы, управлять волей, желаниями, вниманием, и взаимодействовать с силой духа.
То насколько человек сможет развить и контролировать данные энергии, и определяет параметры его внутренней силы, все это разумеется можно и нужно развивать.
Что бы статья не получилась слишком длинной, в ней мы рассмотрим первый пункт, а именно жизненную энергию, а про остальные три вы сможете прочитать по ссылкам выше.
Почему многим не хватает жизненной энергии
Каждый, кто с этим столкнулся, в первую очередь должен найти причину этого.
Обычно причины банальны, либо недостаток в получении энергий из источников, либо дисбаланс в поступлении этих сил. Так же может быть просто утечка, когда что то постоянно мучает и тревожит. Ну и самое неприятное, из того что может случиться, это совокупность всех этих факторов. Если человек справляется с переплетением этих факторов, то он становится сильнее, в противном случае это может вызвать болезни или расстройства.
Пример из собственной жизни
Для того что бы было понятно приведу пример из своей жизни, кто занимался каким либо бизнесом тот поймет. Однажды, я пытался выбраться из сложной ситуации, но у меня не получилось. В итоге я оказался должен денег многим друзьям, в банке у меня висел кредит, мне приходилось мало спать, мало есть и много работать, что бы платить за аренду жилья, долги и питание. Я старался вылезти, но моих доходов не хватало на то что бы все погасить. Девушка, с которой я встречался, разумеется, прекратила со мной отношения.
Этот период продолжался более года. Я ощущал тогда нехватку жизненной энергии, так как мало получал ее через питание, через сон, и через эмоции любовных отношений. Плюс были большие утечки на разные тревоги, в том числе тревоги о личной жизни, особенно о том где жить, что есть и какие решения принимать. Но на тот момент я уже был достаточно проработан, и поэтому чувствовал себя внутри достаточно гармоничным, этого было вполне достаточно для того, что бы убирать тревоги в случае появления, оставаться спокойным, и продолжать решать стоящие передо мной задачи. Внешне, все тоже было без особых изменений, кроме того что я очень сильно похудел, но я знал, что только поддерживая положительные эмоции, и оставаясь спокойным внутри, можно постепенно изменить ситуацию к лучшему.
В то время я не просто вылез, я сумел добиться еще больших успехов чем когда либо прежде, но я даже не подозревал какие серьезные удары меня ожидают впереди. Сейчас я понимаю что это была только репетиция, и стоит учесть, что если вы активный человек с высокими целями, в жизни которого возможны периоды повышенного риска, то вы должны быть готовы к любым поворотам, а для этого нужно иметь достаточно внутренней силы.
Что нужно для повышения жизненной энергии
Нужно не только следить за правильным их балансом, но так же необходимо постоянно развивать способность контролировать свои мысли, так как именно нашими мыслями мы привязываем свою энергию к другим мыслям, формирующим программы, которые создают утечки. Нужно обязательно избавляться от лишних неестественных трат энергии, к которым относятся вредные привычки, и страхи.
Так же необходимо всегда отслеживать, куда уходит сила естественным образом, и постараться сделать так, что бы она уходила не полностью. Если вид деятельности подразумевает большие энергозатраты, тогда нужно обеспечить себя полным восстановлением, здоровое питание, и полноценный отдых. Я сейчас говорю не о переизбытке, какого то, определенного качества, я имею в виду небольшое, общее количество свободной энергии, то есть наличие не занятого внимания, свободного времени, благодаря которой вы сможете заниматься самоанализом и повышать качество своего мышления в целом. Дело в том, что эта свободная энергия, после определенного накопления, способна сама по себе быть силой внутри человека, а при умении управлять своими мыслями, человек сможет управлять и этой силой. В итоге получается, что когда такой запас есть, то от человека исходит эта сила, и многие окружающие это чувствуют, или даже осознают.
На этом этапе срабатывает эффект снежного кома, когда человек чувствует эту силу, у него повышается способность более ясно мыслить, соответственно он увеличивает способность самоконтроля, это приводит к большему увеличению силы, и так далее. Именно поэтому, вступив на путь саморазвития, человек обычно продолжает на протяжении всей жизни.
На этом все, если правильно работать над собой, то внутренняя сила человека, как и его жизненная энергия, всегда будет на достаточном уровне.
Для достижения успеха, целей и мечты, порой не хватает многим силы воли, но , мало, кто знает и осознает. Сила воли помогает во всех областях жизни, так как это мощная энергия способная сделать из человека невероятно успешного, если он сам лично этого хочет.
В статье психологи подробно расскажут о силе воле , зачем она нужна и как можно, ее развивать , чтобы управлять своей жизнью ради достижения поставленных целей и желаний. Сила воли нужна всем и всегда, это двигатель успеха, который нужно просто завести и жить в гармонии счастья и успеха.
Сила воли нужна для того, чтобы не сбиться с намеченного пути, который ведет вас к поставленной цели или желанию. Сила воли не даст вам упасть духом и сдаться на полпути к счастью и успеху. Тот кто осознал зачем ему нужна сила воли , давно уже стал успешным и добился того чего он хотел. Также сила воли важна в бизнесе, спорте, учебе, работе, когда нет желания что-то делать и лень начинает себя проявлять. Задайте себе вопрос, а зачем вам нужна сила воли, тогда вы сможете ее в себе найти и влиять на свою жизнь как вы хотите.
Как можно развивать силу воли
Спортсмены развивают свою силу воли
, когда стремятся к победе, и готовы сделать все ради нее. Спорт – это самый лучший тренер для развития упорства, трудолюбия и силы воли
, так как спортсмен всегда делает то, что нужно делать, он тренируется, мыслит и чувствует победу. Но не только спорт может развивать силу воли. Любое любимое дело или работа, будет развивать вашу силу воли
в момент, когда у вас наступают проблемы, и вы хотите сдаться, тогда вы либо проявляете свою силу воли и упорство либо нет. Слабые люди сдаются не из-за того что у них слабая сила воли, а из-за того, что они занимались не тем чем хотелось. Тот, кто занят любимым делом и страстно, стремиться к поставленной цели, не сможет сдаться, так как это его миссия именно, так и проявляется и развивается сила воли
. Поэтому создавайте себе цели, поймите чего вы действительно хотите достичь в жизни и бегите к этому, ни смотря, ни на что, это и есть сила воли
. А если же вы мужчина и стесняетесь противоположного пола или просто не знаете как с ними общаться, то узнайте, как выжить мужчине в женском коллективе , так как в этом также есть частичка силы воли.
Делайте все, что вы боитесь
Страх – основной барьер на пути к успеху, желанию и счастью, поэтому, чтобы развивать
и понять, зачем нужна сила воли
, вам нужно уничтожать все свои страхи. Метод достаточно прост, нужно делать то, чего вы боитесь и страх, уйдет. Самое трудное это сделать первых шаг, так как вам кажется, что это страшно, но когда вы попробуете, вы убедитесь, что боялись пустых вещей. Но есть те страхи, которые все, же стоит оставить, например инстинкт самосохранения, чтобы не причинить себе вред, но и не стоит из-за этого всего бояться.
Просто работайте еще сильнее, лучше, трудолюбивее и упорнее
Лучший метод осознания, зачем нужна сила воли и как можно, ее развивать , это просто продолжать работать еще сильнее и трудолюбивее. Это также позволяет отвлечься от всего не нужного, что только зря забирает ваше время и нервы. Работая особенно над тем, что вам не только приносит деньги, но и радость, позволит вам увидеть свою силу воли во время работы, когда лень твердить и уговаривает вас оставить все на завтра, а сила воли говорит, не откладывай на завтра то, что можно сделать прямо сейчас. Но еще на нашу силу воли могут влиять окружающие нас люди, поэтому узнайте, как научиться, не зависеть от мнения окружающих , так как обычно это уничтожает нашу самооценку, уверенность и силу воли. Стремитесь к тому, чего вы хотите добиться и не обращайте больше ни на что внимания.
Является не только его защитой, но и способом обрести счастье, радость, смысл жизни.
Почему у одного всегда получается осуществлять задуманное, у другого же возникает множество препятствий? Кто-то находит массу причин, чтобы отказаться от своих планов, кто-то начинает действовать, а затем бросает занятие, находя много оправданий. Но есть и такие люди, которые, что-то задумав, доводят это до конца.
Сила человека является важным условием для успешного выполнения и завершения намеченных целей. При ее наличии любые начинания станут успешными, в противном случае всегда будут возникать какие-то препятствия.
Недостаток жизненной силы отображается на качестве нашей жизни, и ни вода, ни пища его восполнить не могут. Жизненные силы человека, которыми является совокупность нервной и , способствуют нашему гармоничному развитию и существованию.
Какие силы нужны человеку?
Физическая сила очень важна для любых начинаний. Здоровый работоспособный человек сможет сделать многое.
Как развить физическую силу
В этом помогут занятия любым видом спорта. Главное, чтобы нагрузки были регулярными. Кроме того, необходимо правильное питание.
Доказано, что сила веры способна оказать на человека конкретное физиологическое воздействие. Например, когда таблетки, в которых не содержатся никакие активные вещества, воздействуют лучше настоящих лекарственных препаратов благодаря уверенности человека в их целебных свойствах. Разум, ожидая исцеления, инициирует физиологические процессы, которые помогают вернуть здоровье.
На что способны наши мысли
По мнению многих современных исследователей, человеческая мысль является материальным явлением - энергией. Доказано, что в момент сильных эмоций приходящие нам в голову мысли выбрасывают в окружающее пространство колебания, которые могут оказывать воздействие на ход событий. То есть при сильном желании есть шанс, что задуманное сбудется. А для большего эффекта необходимо научиться применять силу мысли, визуализируя желаемое.
Как действует сила мысли
Мысли, которые постоянно присутствуют в голове у человека, становятся его убеждениями, которые, формируя внутренние образы в нашем мозгу, тем самым материализуют предметы мечтаний.
Мысль может принести не только пользу, но и вред. Поэтому необходимо уметь контролировать свои мысли и не желать зла другим. Сила мысли человека, наказав обидчика, может возвратиться к владельцу с обратным эффектом.
Мы можем притягивать к себе не только хорошее. Например, стоит только возникнуть мысли о сомнениях в себе, и это сразу же подрывает нашу веру в свои силы, мы отступаем назад. К сожалению, человек больше склонен верить негативным мыслям. Поэтому на них зацикливаться не стоит, это может отдалить нас от намеченной цели.
Куда утекают наши силы?
К сожалению, много жизненных сил мы тратим впустую. Сила человека, его энергия уходит на вспышки как отрицательных, так и депрессию, самобичевание, критику как других, так и себя.
Не меньше сил расходуется и на ненужную болтовню. Не зря после горячих споров мы чувствуем себя опустошенно. Кроме того, бесполезной тратой энергии являются и бесконечные внутренние диалоги.
Двигательной энергии мешают мышечные зажимы, которые возникают от сидячего образа жизни, больших нагрузок. Снимая телесные зажимы, мы воздействуем на психику, гармонизируя ее.
Как можно восполнить утраченные силы?
Самое эффективное средство - это полноценный сон, а также различные виды массажа и термопроцедуры. Это очищает внутренне и внешне: выводятся токсины, снимается усталость, появляется заряд энергии.
Кроме отдыха для тела необходим отдых и для души, который принесет покой и гармонию. Этому способствует музыка, танцы, прогулки, искусство. Очень полезны путешествия и новые впечатления. Важно вспомнить о том, что приносит вам удовольствие и радует, и чаще обращаться к этому. Человек, который живет в полную силу, занимается чем-то, что требует знаний и умения, ощущает радость.
Кроме того, необходимо попытаться определить источники усталости и осознать собственный уровень удовлетворения жизнью. Чаще всего недостаток внутренних сил вызывает душевное напряжение и сопротивление.
Чтобы обрести силы, необходимо приложить усилия и потратить немало времени. Не стоит думать, что это произойдет сразу, работать над собой необходимо всю жизнь.