ไม่มีมนุษย์คนใดอย่างสมบูรณ์ มีความสุขกับสิ่งนั้นธรรมชาติใดทำให้เขามี คนหนึ่งรู้สึกไม่พอใจเพราะไม่มีผมหนา อีกคนบ่นเรื่องรูปร่างที่ไม่สมบูรณ์ ประการที่สามคือรูปร่างของจมูก แต่มีผู้ที่ไม่พอใจกับเสียงของตัวเอง ผู้ชายที่สูง, ด้วยน้ำเสียงแผ่วเบาซึ่งไม่สอดคล้องกับตน ภายในผู้ชายที่โหดร้าย
ไม่ใช่ทุกคนที่โชคดีพอที่จะเกิดมาพร้อมกับบาริโทนที่นุ่มลึก แต่การพัฒนาและทำให้เสียงที่ทุ้มลึกและหยาบยิ่งขึ้นนั้นเกิดขึ้นได้ด้วยความอุตสาหะ ความมุ่งมั่น และความปรารถนา
ทำไมคุณถึงต้องการเสียงต่ำ?
- ผู้ถือ เสียงต่ำดูเป็นตัวแทนและน่าเชื่อถือมากขึ้น เมื่อเราได้ยินบุคคลโดยไม่เห็นเขา เราจะดึงข้อมูลทางสรีรวิทยาและโดยไม่รู้ตัว ภาพทางจิตวิทยา- โดยวิธีการ "ฟังดู" เราสามารถกำหนดบทบาทของกิจกรรม ความฉลาด อารมณ์และประเภทของตัวละครได้ คนที่มีน้ำเสียงทุ้มจะทำให้เกิดความมั่นใจและดูฉลาดขึ้น บริษัทขนาดใหญ่คำนึงถึงข้อเท็จจริงนี้ด้วย
- เสียงหยาบเป็นอาวุธทางเพศในการต่อสู้เพื่อหัวใจ ยิ่งระดับฮอร์โมนเพศชาย (เทสโทสเตอโรน) สูงเท่าไร เสียงของอีกฝ่ายที่เข้มแข็งก็จะยิ่งต่ำลงเท่านั้น ผู้หญิงรู้สึกแบบนี้ ระดับพันธุกรรม- ผู้ชายแบบนี้มีเสน่ห์ทางเพศมากขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ชาย แม้ว่าจะมีคำนำหน้าว่า "อัลฟ่า" ซึ่งเริ่มพูดเสียงแหลมและแหย่เข้าไปในอีกาของไก่
- สั้น, เสียงหยาบ- ความรอดจากการพูดติดอ่าง ในขณะที่ศึกษาเรื่องการพูดติดอ่าง นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปว่าคนที่มีเสียงต่ำมีโอกาสน้อยที่จะประสบปัญหานี้ คนที่พูดติดอ่างพยายามบีบเสียงออกมา สายเสียงเสียงสูงผิดปกติ แนะนำให้คนประเภทนี้ลดโทนเสียงลงและพูดด้วยเสียงเบสแบบ "มัคนายก"
ระดับเสียงขึ้นอยู่กับอะไร?
เสียงที่บุคคลทำขึ้นนั้นมาจากกล่องเสียง ส่วนสำคัญซึ่งเป็นเส้นเสียง เสียงของเสียงขึ้นอยู่กับความยาว ความกว้าง และความหนา ในผู้หญิงและเด็ก รอยพับจะเบากว่าผู้ชาย และในนักร้องเบส มวลของมันจะมากกว่านักร้องโซปราโนถึง 4 เท่า
ช่องของคอหอย ปาก และจมูกก่อตัวเป็นท่อต่อ ซึ่งขนาดและรูปร่างของมันเปลี่ยนแปลงไปเป็นเวลาหลายปี ใน วัยรุ่นเสียงแตก คอหอยลงไป ปรากฏเป็นลูกแอปเปิ้ลของอดัม (ลูกแอปเปิ้ลของอดัม) ท่อจมูกจะยาวขึ้น เส้นเอ็นมีพลังมากขึ้น และคำพูดจะรุนแรงขึ้น
วิธีลดเสียงของคุณ
ก่อนที่คุณจะตัดสินใจว่าต้องการเปลี่ยนโทนเสียงของคุณหรือไม่ ให้ทดสอบตัวเอง ฟังเสียงคำพูดของคุณเองจากภายนอก
ไม่มีประโยชน์ที่จะหักล้างความคิดเห็นที่ว่ายาสูบทำให้เสียงของผู้สูบบุหรี่หยาบคาย - นี่เป็นเรื่องจริง อย่าลืมว่าคำพูดของคนรักยาสูบนั้นมาพร้อมกับอาการไอเสียงแหบแห้ง (ควัน) - นี่ไม่ใช่เอฟเฟกต์ที่คุณต้องการบรรลุ มีมากมาย วิธีการที่ดีกว่าต่อสู้เพื่อลดเสียงต่ำโดยไม่ทำร้ายสุขภาพ
- เทคโนโลยีด้วย ชื่อเดิม"ตั้งแต่นิ้วเท้าจนถึงส่วนบนศีรษะ" เมื่อออกเสียงคำด้วยวิธีนี้ ไม่จำเป็นต้องเน้นที่สายเสียง แต่อยู่ที่กล้ามเนื้อของกะบังลม เราพูดจากภายในตัวเรา จากภายใน โดยที่ท้องของเรายื่นออกมาอย่างผิดธรรมชาติขณะหายใจเข้า แทนที่จะหดกลับ การออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน: นอนหงายโดยมีหนังสือวางอยู่บนท้องแล้วหายใจเข้าเมื่อหายใจเข้าให้ยกหน้าท้องขึ้นพร้อมกับภาระ
- เลียนแบบเสียงแผ่นเสียงไวนิลเมื่อเบรก ยิ่งเราพูดช้าลง เสียงก็จะยิ่งต่ำลงเหมือนแผ่นเสียงไวนิล เมื่อลดความเร็วลงเสียงก็เริ่มมีเสียงเบส ปัด การทดลองขนาดเล็ก, ออกเสียงตัวอักษรตามเสียงที่บันทึก, ทำแบบเดียวกันเมื่อเสียงช้าลง และอื่นๆ หลายๆ ครั้ง คุณจะค่อยๆ สังเกตเห็นเสียงต่ำลง
- ผ่อนคลายเส้นเสียงและเพิ่มความยาวของท่อต่อ เราผ่อนคลายเอ็นด้วยการออกกำลังกาย: นั่งบนเก้าอี้หรือยืนตรงใกล้กำแพงในสภาพที่ผ่อนคลาย เราลดคางลงที่หน้าอกแล้วพูดว่า "และ" ค่อย ๆ เงยหน้าขึ้นขณะถือเสียงสระ เราทำซ้ำหลายครั้งต่อวันเพื่อให้ระดับเสียงโดยที่ศีรษะลดลงและเอียงไปด้านหลังจะกลายเป็นเสียงเดียวกัน
- เราลดกล่องเสียงลง ระหว่างหาวและหาวครึ่ง กล่องเสียงจะเคลื่อนลง หากเราพยายามส่งเสียง มันจะหยาบและต่ำ เวลาพูด พยายามจัดอุปกรณ์ช่องปาก กล่องเสียง และกะบังลมให้อยู่ในท่าหาว แล้วคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงในน้ำเสียงอย่างแท้จริง Chaliapin ผู้ยิ่งใหญ่ได้เปลี่ยนร่างกายของเขาให้กลายเป็นแตรในพระคัมภีร์ไบเบิลที่มีเสียงดังของ Jericho ด้วยความพยายามและสมองของเขา และเขาก็ทำสำเร็จ ท้ายที่สุดแล้วโดยธรรมชาติแล้วเสียงของเขาไม่เหมือนกับที่ผู้ชมได้ยินนักร้องพัฒนาการหายใจที่ "ขัดแย้ง" ซึ่งความลับนี้มีเพียงเขาเท่านั้นที่รู้
นักจิตวิทยาและแพทย์แนะนำว่าอย่าลดเสียงลงมากเกินไปเพื่อไม่ให้เสียงแตก คุณต้องเลือกพื้นกลางที่จะให้เสียงที่กลมกลืนและเป็นธรรมชาติ
ติดต่อแพทย์ต่อมไร้ท่อ
หากระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนของคุณต่ำ แพทย์จะสั่งจ่ายยาให้ และหลังการรักษา เสียงของคุณจะหยาบขึ้นและเป็นผู้ชายมากขึ้น
การแทรกแซงการผ่าตัด
การผ่าตัดสายเสียงจะดำเนินการในผู้ป่วยนอกหากไม่มีข้อห้าม ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือคุณจะได้โทนเสียงที่ต้องการ การผ่าตัดมีความเสี่ยงด้านสุขภาพและมีการลงทุนทางการเงินจำนวนมาก
จากที่กล่าวมาทั้งหมดสรุปได้ว่า:
- หากต้องการลดเสียงลง คุณต้องหายใจทางจมูกและกระบังลม ไม่ใช่ทางหน้าอก ผู้คนเรียกว่า "เสียงหน้าอก"
- เมื่อพูดคุยผ่อนคลายคลายความกังวลใจ
- พูดอย่างสงบที่สุดเท่าที่จะทำได้ช้ากว่าปกติเล็กน้อย
- ระวังท่าทางของคุณ ตามกฎแล้วคนที่ยืดหยุ่นและควบคุมร่างกายได้ดีมีเสียงต่ำและหยาบ
ทุกสิ่งในโลกมีความสัมพันธ์กัน ความสำเร็จในชีวิตและการทำงานไม่เพียงเกิดขึ้นจากผู้ชายที่พูดหยาบคายด้วยเสียงต่ำเท่านั้น แต่ยังมาจากเสียงสูงอีกด้วย (เทเนอร์, โต้กลับ) หากคุณยังคงไม่พอใจกับเสียงและสีคำพูดของคุณ ให้ปรึกษานักกายภาพบำบัด ออกกำลังกายสักหน่อย แล้วผลลัพธ์จะใช้เวลาไม่นาน
วิดีโอ: วิธีทำให้เสียงของคุณรุนแรงขึ้นและต่ำลง
ผู้อื่นรับรู้โดยสัญชาตญาณว่าเป็นคนเผด็จการ มั่นใจ พึ่งพาตนเองได้ และมีเสน่ห์ เสียงต่ำเป็นพรหลายประการ:
- อารมณ์ - พูดถึงการควบคุมตนเองและความสมดุล
- ทางปัญญา - รักษาเสถียรภาพการทำงานของสมองส่วนหน้า
- การสื่อสาร - สร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความไว้วางใจและความเห็นอกเห็นใจ
วัยแรกรุ่นในเด็กผู้ชายจะมาพร้อมกับเสียงที่เปราะ: กล่องเสียงจะใหญ่ขึ้นและลดลงความหนาและความยาวของท่อต่อขยายและมวลของนิทานเสียงเพิ่มขึ้น ผลลัพธ์จะปรากฏขึ้น แอปเปิ้ลของอดัมหรือลูกแอปเปิ้ลของอดัมก็มีเสียงต่ำเกิดขึ้น
มาดูอวัยวะกัน.. ท่อสั้นให้เสียงสูง และท่อยาวให้เสียงต่ำ ดังนั้น หากต้องการลดเสียงลง คุณจะต้องทำให้กล่องเสียงยาวขึ้น กล้ามเนื้อโครงร่างที่อยู่ด้านหน้าคอมีหน้าที่ในการเคลื่อนไหวของกล่องเสียง กล้ามเนื้อเหล่านี้สามารถเรียนรู้ที่จะควบคุมอย่างมีสติ
เรียนรู้ที่จะลดกล่องเสียงลง
หาวและหาวครึ่ง:
- รู้สึกถึงกล่องเสียงและทำ รู้สึกว่ากล่องเสียงลงมาอย่างไร การออกกำลังกายนี้ส่งผลต่ออวัยวะเสียงทั้งหมด: คอหอย เพดานอ่อน กล่องเสียง และลิ้น
หัวเบส:
การออกกำลังกายอีกอย่างหนึ่งคือ “เบสเฮด” คุณเคยสนใจนักร้องเบสบ้างไหม? ศีรษะของเขายกสูงและเอียงเล็กน้อย ตำแหน่งนี้กระตุ้นกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดที่ดึงกล่องเสียงลง
การหมุนของกล่องเสียงควรมุ่งลงด้านล่างซึ่งเมื่อรวมกับตำแหน่งที่ต่ำกว่าแล้วจะลดเสียงให้มากที่สุด
ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าเพื่อให้ได้เสียงที่เหมาะสม ลิ้นควรอยู่ที่ฟันล่างในรูปของช้อน อย่างไรก็ตาม หากต้องการส่งเสียงต่ำ ลิ้นจะต้องมีรูปร่างเหมือนโคน โดยปลายอยู่ที่ฟันล่าง
ซับซ้อนเพื่อยืดท่อต่อและลดเสียง
ควรทำแบบฝึกหัดด้วยเสียงสระ "และ" ในระหว่างการออกเสียงกล่องเสียงจะอยู่ในตำแหน่งที่สูงขึ้น
1. ตำแหน่งเริ่มต้น- นั่งหรือยืน
2. เอียงศีรษะลงโดยให้คางตกลงไปที่หน้าอก (ตำแหน่ง "หัวเบส") แล้วออกเสียงเสียงต่ำว่า "i"
3. เงยหน้าขึ้น แก้ไขระดับเสียง “i”
ในช่วงเริ่มต้นของคาบเรียน มันจะยากสำหรับคุณที่จะรักษาระดับเสียงที่คงที่ของเสียง "i" และจะเพิ่มขึ้นอย่างสม่ำเสมอเมื่อคุณหันศีรษะไปทางด้านหลัง
สิ่งนี้บ่งบอกถึงความตึงเครียดในสายเสียงและการหดตัวของท่อต่อพ่วง เพื่อพาพวกเขาไป สภาพที่ต้องการคุณต้องฝึกฝน
ทำซ้ำแบบฝึกหัดนี้หลาย ๆ ครั้งตลอดทั้งวันจนกระทั่งระดับเสียงของคุณเท่ากันในตำแหน่งศีรษะทั้งสอง: หงายหน้าและเบส
หายใจเข้าและลดเสียงของคุณ
- กล้ามเนื้อที่ลดกล่องเสียงจะทำงานซึ่งช่วยให้มั่นใจว่าอยู่ในตำแหน่งที่ต่ำ
- เครื่องสะท้อนเสียงหน้าอกและระบบรองรับเสียงเปิดอยู่
- ท่าทางดีขึ้น
- พนักงานต้อนรับบนเครื่องบินชาวจีนเรียนรู้ท่าทางที่ถูกต้องด้วยวิธีนี้: พวกเขาวางรองเท้าโดยส้นสูงอย่างน้อย 5 ซม. ถือกระดาษธรรมดาไว้ระหว่างเข่า และวางหนังสือไว้บนหัว การฝึกจะดำเนินไปเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง หากหนังสือหรือกระดาษหล่นลงพื้น การนับถอยหลังจะดำเนินต่อไปอีกครั้ง
- ความยาวเฉลี่ยของกระดูกสันหลังของมนุษย์คือ 78 ซม คลื่นเสียงเด็กกรีดร้องก็เท่ากับ 78 ซม. ปรากฎว่า แม่ได้ยินเสียงทารกแรกเกิดผ่านไขสันหลัง.
- ไม่เพียงแต่ระดับเสียงเท่านั้นที่ขึ้นอยู่กับท่าทางที่ถูกต้อง แต่ยังได้รับการยืนยันจากคลื่นไฟฟ้าสมองด้วย ความสัมพันธ์โดยตรงสามารถเกิดขึ้นได้ระหว่างท่าทางและความคิด ตามสถิติแล้วเปอร์เซ็นต์ของคนก้มมักจะไม่เกิน 7% ใน ปิดล้อมเลนินกราดจำนวนของพวกเขาถึง 70% ดังนั้น, การก้มตัวเป็นสัญญาณของทางกายภาพและ ความกดดันทางศีลธรรมมีประสบการณ์โดยมนุษย์
สังเกตได้ว่าผู้ที่มีท่าทางที่ถูกต้องและมีน้ำเสียงทุ้มต่ำไม่เพียงแต่ให้ความรู้สึกสามารถพึ่งพาตนเองได้และมีความมั่นใจในชีวิตเท่านั้น พวกเขาเป็นเช่นนั้นจริงๆ
ที่มา: ไอ.พี. Kozlyanikov “ การออกเสียงและพจน์” (All-Russian Theatre Society, 1977), V.P. Morozov “ ความลับของคำพูดเสียง”, B. M. Teplov “ จิตวิทยา ความสามารถทางดนตรี"(1947), www.Zaikanie.net
Elena Valve สำหรับโปรเจ็กต์ Sleepy Cantata
ผู้จัดรายการวิทยุและโทรทัศน์ นักพากย์ และผู้พูดมืออาชีพใช้น้ำเสียงที่ต่ำลงเพราะดึงดูดความสนใจและเพิ่มอำนาจของผู้พูดในการรับรู้ของผู้ฟัง ผู้ชายมักต้องการทำให้เสียงของตนหยาบขึ้น โดยที่ผู้หญิงเชื่อมโยงสิ่งนี้กับความน่าเชื่อถือ ความแข็งแกร่ง และความน่าดึงดูดโดยไม่รู้ตัว หากคุณพูดด้วยเสียงสูง กำลังเตรียมเล่นบทละครหรือพากย์เสียงตัวละคร การแสดงละครก็ค่อนข้างเป็นไปได้ ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม การนำไปใช้ก็ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิดเมื่อเห็นแวบแรก วิธีทำให้เสียงของคุณต่ำลง รุนแรงขึ้น และทุ้มลึกขึ้น เราจะกล่าวถึงในบทความนี้
ประเมินสถานการณ์
ฟังตัวเองเพื่อทำความเข้าใจว่าคำพูดของคุณเป็นอย่างไร ช่วงเวลานี้- วิธีนี้จะช่วยให้คุณลดระดับเสียงลงได้อย่างมีสติ คุณต้องฟังตัวเองอย่างระมัดระวังขณะยืนอยู่หน้ากระจก หรือบันทึกคำพูดของคุณลงในเครื่องบันทึกเสียง (คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ ฯลฯ) เพื่อวัตถุประสงค์ในการเล่น อุปกรณ์บางชนิดให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าอุปกรณ์อื่นๆ ดังนั้นคุณควรใช้ตัวเลือกที่ดีที่สุดที่มีอยู่ เป็นที่น่าสังเกตว่าลำโพงที่ไม่ดีไม่สามารถสร้างเสียงเบสได้อย่างน่าพอใจซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับจุดประสงค์นี้ เลือกสถานที่เงียบสงบเพื่อบันทึกเพื่อหลีกเลี่ยง เสียงภายนอกและลงคะแนนเสียง พยายามทำทุกอย่างเพื่อเรียนรู้ที่จะฟังอย่างตั้งใจและจดจำคุณลักษณะทั้งหมดของคำพูดของคุณ เสียงของคุณคืออะไร? เขาคมเกินไป สูง แหลมเกินไปหรือเปล่า? เมื่อทำการทดลอง อย่าพยายามทำเสียงเหมือนผู้วิจารณ์กีฬา แต่ให้เป็นธรรมชาติที่สุด
จะทำให้เสียงของคุณหยาบขึ้นได้อย่างไร?
มันจะยากกว่าสำหรับเด็กผู้หญิงที่มีโซปราโนหรือเทเนอร์สูง แต่งานนี้ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถฟังนักร้องโอเปร่าชื่อดังที่มีเสียงคอนทราลโต (Marietta Alboni, Marian Anderson และคนอื่นๆ) ผู้ชายมักจะใช้เสียงที่ทุ้มต่ำโดยธรรมชาติได้ง่ายกว่าผู้หญิง
การตระเตรียม
ผ่อนคลายลำคอให้มากที่สุด มิฉะนั้นเสียงจะดูตึงเครียด รู้สึกหงุดหงิด หรือวิตกกังวล ทำให้กล่องเสียงชุ่มชื้นและรักษาเสียงให้ชัดเจน พยายามกลืนน้ำลายบ่อยขึ้น ดื่มน้ำอุ่นหรือชาที่ชงเล็กน้อยก่อนเริ่มฝึก ซึ่งจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอหอยและกล่องเสียง ในทางตรงกันข้าม น้ำเย็นช่วยให้เส้นเสียงหดตัว (คุณสามารถดื่มได้เมื่อต้องการเพิ่มน้ำเสียง) หายใจตามธรรมชาติ พยายามหายใจเข้าออกลึกๆ พัฒนาการควบคุมการเคลื่อนไหวของไดอะแฟรมของคุณ หลีกเลี่ยงระยะสั้น หายใจตื้นและโดยเฉพาะอย่างยิ่งภาวะหายใจเร็วเกินไป
ตำแหน่งของร่างกาย
จะทำให้เสียงของคุณลึกลงอย่างรวดเร็วได้อย่างไร? ให้ความสนใจกับท่าทางที่คุณพูด การเล่นตำแหน่งของร่างกาย บทบาทใหญ่ในการผลิตเสียง การยืนตัวตรงจะเป็นการเปิดกะบังลมและเพิ่มพื้นที่สำหรับใส่ การเคลื่อนไหวฟรีอากาศ: ช่วยให้พูดได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ตรวจสอบท่าทางของคุณให้ถูกต้องเมื่ออยู่หน้ากระจก - อาจต้องมีการแก้ไข สังเกตตัวเองในขณะที่คุณพูดด้วยท่าทีปกติและด้วยน้ำเสียงทุ้มต่ำตามต้องการ สำรวจว่าคุณจะได้ประโยชน์จากการเปลี่ยนตำแหน่งร่างกายของคุณอย่างไร อ้าปากตามปกติเพื่อให้คำพูดของคุณฟังดูเป็นธรรมชาติ อย่าพยายามบีบหรือจัดรูปริมฝีปากและแก้ม
สุขภาพและความปลอดภัย
เวลาพูด หลีกเลี่ยงเสียงลำคอ รุนแรง และเสียงแหบ เพราะอาจเป็นอันตรายต่อเสียงของคุณได้ หากมีอยู่ แม้ว่าจะพยายามกำจัดสิ่งเหล่านี้ แต่ก็อาจบ่งบอกถึงภาวะแทรกซ้อนเรื้อรัง (อันเป็นผลมาจากการเจ็บป่วยครั้งก่อน มีแผลเป็น และแม้กระทั่งติ่งเนื้อในมะเร็งในลำคอ) เมื่อเสียงแหบของคุณยังคงอยู่ ควรปรึกษาแพทย์อย่างรอบคอบที่สุด เพราะอาจเป็นอาการของโรคร้ายแรง พยายามหลีกเลี่ยงเสียงจมูกที่มากเกินไป
จะทำให้เสียงของคุณหยาบขึ้นและขยายช่วงในรีจิสเตอร์ล่างได้อย่างไร?
- โดยที่ปากของคุณเปิดขึ้นเล็กน้อยและคางของคุณลงเพื่อให้ชี้ไปที่หน้าอกของคุณ และทำเสียงฮัมต่ำให้ลึกจากกล่องเสียง - นี่คือการออกกำลังกายวอร์มอัพ โดยไม่หยุดให้เงยหน้าขึ้นช้าๆ เริ่มพูดด้วยเสียงต่ำแบบเดียวกับที่คุณใช้ทำเสียงฮัม
- เพิ่มน้ำเสียงจมูกเพื่อทำให้คำพูดดังขึ้นและน่าฟังยิ่งขึ้น
- การทดลอง. พยายามรู้สึกว่าคุณสามารถทำให้เสียงของคุณหยาบขึ้น เพิ่มเสียงหน้าอกมากขึ้น หรือในทางกลับกัน ไปที่ของคุณ คำพูดปกติและดูว่าอะไรคือความแตกต่าง เรียนรู้ที่จะควบคุมเสียงของคุณ คล้ายกับแบบฝึกหัดร้องเพลงของนักร้อง แต่ไม่มีองค์ประกอบทางดนตรี
การสังเกตและการวิเคราะห์
เรียนรู้ที่จะพูดในลักษณะที่คุณสามารถได้ยินเสียงตัวเองจากภายนอก เมื่อฝึกออกกำลังกายนี้ อย่าดึงท้อง และหายใจทางออกจากกะบังลม คุณต้องรู้สึกถึงการหายใจเข้าและหายใจออกไม่เพียงแต่ในปอดเท่านั้น ลองจินตนาการถึงอากาศที่กำลังเคลื่อนที่ ส่วนบนหน้าท้อง, บริเวณท้อง, การยกและลด หน้าอก- สื่อสารอย่างมีสติ พยายามพูดให้ช้ากว่าปกติเพื่อไม่ให้สูญเสียการควบคุมและกลับไปใช้วิธีพูดแบบเดิม
เงินทุนเพิ่มเติม
การใช้เครื่องบันทึกเล่น บทบาทสำคัญด้วยภารกิจที่ทำให้เสียงของคุณหยาบขึ้น หลังจากไปถึงที่แรกแล้ว ผลลัพธ์ที่เป็นบวกบันทึกคำพูดของคุณบนอุปกรณ์ที่มีไมโครโฟนที่ดี เล่นไฟล์โดยใช้ลำโพงหรือหูฟังที่มีเบสหนักแน่นในขณะที่ประเมินเสียงของคุณ การบันทึกจะช่วยให้คุณระบุได้ว่าคำพูดของคุณฟังดูเป็นธรรมชาติแค่ไหนสำหรับผู้อื่น โปรดทราบว่าเสียงของคุณอาจเป็นเช่นนี้ แม้ว่าจะแตกต่างไปจากแนวคิดของคุณเองก็ตาม ดังนั้นหากคุณไม่ชอบสิ่งที่คุณได้ยิน ให้ทำงานต่อไปโดยประเมินการบันทึกที่ได้รับครั้งแล้วครั้งเล่า
ระวัง
ขั้นแรก ให้ฝึกฝนในช่วงเวลาสั้นๆ เท่านั้น โดยพยายามลดเสียงลงสักสองสามครึ่งเสียง พยายามเปลี่ยนคำพูดของคุณทีละน้อย อย่าพยายามมากเกินไป ความพยายามที่ดีเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อสายเสียง จากนั้นลองคิดดูว่าจะทำให้เสียงของคุณดังขึ้นและก้าวไปสู่เป้าหมายที่ต้องการได้อย่างไร อย่างไรก็ตามการปฏิบัติจะต้องสม่ำเสมอมิฉะนั้น ผลลัพธ์ถาวรไม่สามารถมีการสนทนาได้ พยายามเพลิดเพลินกับการออกกำลังกายและสังเกตว่าครอบครัวและเพื่อนของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อการเปลี่ยนแปลงของเสียงของคุณ อย่าท้อแท้หากความพยายามครั้งแรกของคุณไม่ประสบความสำเร็จ จงทำงานต่อไปและเรียนรู้ที่จะควบคุมวิธีการพูดของคุณ จดจำประโยชน์ของเสียงต่ำและทุ้มลึกเพื่อให้ตัวเองมีแรงบันดาลใจ
หากต้องการ คุณสามารถเข้ารับการฝึกอบรมหรือเรียนบทเรียนส่วนตัวหลายบทเรียนเพื่อเร่งความก้าวหน้าและขจัดข้อสงสัย นักพูดหรือนักร้องมืออาชีพสามารถบอกคุณได้ว่าจะทำให้เสียงของคุณลุ่มลึกได้อย่างไร
- เอาเปรียบ วรรณกรรมเพิ่มเติมหากคุณยังไม่เข้าใจเทคนิคอย่างถ่องแท้หรือต้องการแบบฝึกหัดเพิ่มเติม
- หลีกเลี่ยงเสียงใด ๆ ที่ทำให้รู้สึกไม่สบาย ในทางปฏิบัติ ควรให้ความสำคัญกับความปลอดภัยเป็นอันดับแรกและคอยติดตามสภาพเส้นเสียงของคุณอย่างระมัดระวัง
- อย่าใช้น้ำมะนาวหรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ เพื่อล้างคอก่อนออกกำลังกาย โปรดจำไว้ว่าในบางกรณี เอ็นอาจเกิดความเสียหายที่ไม่อาจซ่อมแซมได้
เมื่อมีคนถามว่าต้องทำอะไรให้เสียงแตก? ฉันอายุ 13 ปีและเสียงของฉันแย่มาก โปรดตอบอย่างจริงจัง มอบให้โดยผู้เขียน สายฟ้าสีดำคำตอบที่ดีที่สุดคือ เมื่อการเปลี่ยนแปลงในร่างกายเริ่มขึ้น ร่างกายก็จะสลายไปเอง
คำตอบจาก ยิงผ่าน[คล่องแคล่ว]
คำตอบจาก สปิก้า[คุรุ]
คำตอบจาก เวียเชสลาฟ ติคิน[คุรุ]
เมื่อเวลาผ่านไป เสียงจะพัง แม้ว่าตอนนี้ฉันอายุ 16 ปีแล้ว แต่ฉันไม่ได้สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนของเสียงเลย ตอนนี้ฉันมีเสียงที่อ่อนเยาว์ตามปกติ ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถพูดด้วยเสียงเบสได้
คำตอบจาก บุคคล[คุรุ]
แน่นอนว่าคุณสามารถทำลายเสียงของตัวเองหรือจะทำลายมันไปเลยก็ได้ แต่คุณไม่ควรทำเช่นนี้ เมื่ออายุของคุณ (วัยแรกรุ่น) การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างรวดเร็วจะเริ่มขึ้น ซึ่งจะทำให้เสียงของคุณเปลี่ยนไปในที่สุด หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการปฏิบัติตามการพัฒนาฮอร์โมนของคุณตามมาตรฐานฉันขอแนะนำให้คุณขอคำปรึกษาแบบเห็นหน้ากับแพทย์ต่อมไร้ท่อ แต่มีเหตุผลน้อยเกินไปที่จะกังวล มันคุ้มค่าที่จะรอสักหน่อย
คำตอบจาก แม็กซิม มิสทรียูคอฟ[มือใหม่]
รอสักพักเสียงก็จะขาดไปเอง
คำตอบจาก อเล็กซี่[คล่องแคล่ว]
ฉันรอและเสียงของฉันก็เปลี่ยนไป แต่ไม่สมบูรณ์ฉันรู้แบบฝึกหัดคอเล็กน้อยเขียนถึง VK aaaalex_kor
คำตอบจาก - ล? - - - - - -[มือใหม่]
การสูบบุหรี่ทำให้เสียงของคุณแตก (ฉันไม่แนะนำ)
ไข่ดิบ โจ๊กบัควีท ตามที่ระบุในคำตอบของคุณด้วย
โดยส่วนตัวแล้วฉันเองทำให้เสียงของฉันแตกด้วยการสูบบุหรี่ (ฉันพ่นและไม่ใช่แค่อาซาซาส วัชพืช knsh) ร้องเพลงและดื่ม ไข่ดิบอาซาซาซาซา
ตอนนี้ฉันอายุ 19 ปี แต่เสียงของฉันหยาบกว่าตอนอายุ 19 ปี
คำตอบจาก อนาสตาเซีย คิริลโลวา[มือใหม่]
ป่วยแล้วเพียงเท่านี้ เสียงของคุณก็จะเปลี่ยนไป!
คำตอบจาก XP1x[คล่องแคล่ว]
เสียงฉันแตกตอนสูบบุหรี่กับเพื่อน (ตอนนั้นฉันอายุ 13 ปี)
คำตอบจาก ดานิลา ลอนชาคอฟ[มือใหม่]
ฉันอายุ 13 เหมือนกัน และฉันก็ประสบปัญหาเดียวกันแต่ก็ไม่ท้อแท้
คำตอบจาก นิกิต้า โปตาปอฟ[มือใหม่]
ฉันจะพูดสิ่งหนึ่ง: เสียงแตกในช่วง 12 ถึง 17 ปี รอก่อนอย่าสะอื้น!
คำตอบจาก นิกิต้า คราสนอฟสกี้[มือใหม่]
เมื่ออายุ 12 ปี ฉันมีเสียงเหมือนอายุ 18 ปี
คำตอบจาก ลีโอคา ซูสลอฟ[มือใหม่]
และฉันแค่หิว
คำตอบจาก มัตเวย เซอร์เกวิช[มือใหม่]
เข้าร่วมกองทัพคุณจะทำลายมัน 5 ครั้งในขณะที่คุณร้องเพลงในช่วงเย็น))
คำตอบจาก โอรี่ ลาปชิน[มือใหม่]
ฉันอายุ 15 เสียงเด็ก
คำตอบจาก คิริลล์ วาจิน[มือใหม่]
อายุ 13 ปี ที่นี่ไม่ใช่โบสถ์ โตขึ้น. ดื่มเบียร์เย็นๆ แล้วเสียงคุณจะแตก
คำตอบจาก วาดิม คิริคอฟ[มือใหม่]
สูบบุหรี่และกรีดร้อง จะแตก100%
คำตอบจาก อเล็กซานเดอร์ เลเบเดฟ[คุรุ]
ชมภาพยนตร์โซเวียตเก่า - หนังตลกเรื่อง Jolly Fellows ในภาพยนตร์เรื่องนี้ นางเอกคนหนึ่งแก้ปัญหาเดียวกันด้วยเสียงของเธอ เธอดื่มไข่ดิบอย่างไม่เห็นแก่ตัว - เสียงของเธอเปลี่ยนไปเร็วมาก.... การทดลอง
คำตอบจาก คริสติน่า[คล่องแคล่ว]
ฉันรู้แน่ว่าเพื่อให้ผู้ชายมีเสียงที่ไพเราะและเป็นผู้ชายพวกเขาจำเป็นต้องกิน โจ๊กบัควีท- มีบางอย่างเกี่ยวกับเธอ คุณยังอายุแค่ 13 ไม่มีเหตุผลต้องกังวลอีกไม่นานเขาจะเริ่มเปลี่ยนไป
คำตอบจาก โอลก้า คอร์นิโลวา[คุรุ]
เสียงเปลี่ยนไปเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง รอ.
บ่อยครั้งเมื่อผู้ชายต้องการทำให้ผู้หญิงพอใจ พวกเขาจะพยายามพูดให้เงียบลงและต่ำลงจนเกือบจะเป็นเสียงกระซิบ และนี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ตั้งแต่สมัยดึกดำบรรพ์ ผู้หญิงเชื่อมโยงเสียงต่ำของผู้ชายเข้ากับความแข็งแกร่ง ผู้ชายทำอะไรเพื่อดึงดูดผู้หญิงหรือทำให้คู่แข่งหวาดกลัว? ถูกต้อง พวกเขาคำราม และการ “คำราม” ที่ดีคือสัญญาณบ่งบอกถึงสุขภาพของผู้ชาย
แต่ในโลกปัจจุบัน เสียงแหบแห้งไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับตัวแทนของมนุษยชาติครึ่งหนึ่งที่แข็งแกร่งเท่านั้น แต่ยังกลายเป็นกระแสสำหรับผู้หญิงอีกด้วย บางคนใช้มีดของศัลยแพทย์เพื่อให้ได้เสียงต่ำตามที่ต้องการ บางคนสูบบุหรี่โดยหวังว่าจะ "ทำให้เส้นเอ็น" หยาบและยังมีอีกหลายคนที่พยายามทำโดยไม่มีมาตรการที่รุนแรงเช่นนี้
ต้องบอกว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนเสียงต่ำของคุณโดยสิ้นเชิง แต่มีแบบฝึกหัดที่จะช่วยให้คุณ "ปรับ" สายเสียงของคุณเป็น " อารมณ์ที่ถูกต้อง- แต่ในกรณีนี้เพื่อให้บรรลุ ผลลัพธ์ที่ต้องการคุณต้องฝึกทุกวัน
ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าเสียงที่ลึกกว่านั้นจำเป็นแค่ไหน อาจฟังดูปลอมและไม่เป็นธรรมชาติหากเด็กชายหรือเด็กหญิงอายุ 10 ขวบที่ทำให้คุณนึกถึงสายรุ้ง ลูกสุนัข และอมยิ้มมีเสียงที่ทุ้มลึก แต่สำหรับผู้ชายอายุเกิน 15 ปีหรือเด็กผู้หญิงที่มีรูปร่างหน้าตาเหมือน Lady Vamp เสียงทุ้มลึกจะเน้นภาพลักษณ์และทำให้เพศตรงข้าม “คลั่งไคล้”
ในการเตรียมการสำหรับการเขียนโปรแกรมเสียงใหม่ คุณต้องหาข้อมูลให้ดีก่อน เสียงทุ้มลึกและเลือกรุ่นของคุณเอง ผู้ชายมีตัวอย่างให้เลือกมากมาย และสาว ๆ ก็สามารถให้ความสนใจกับ Marlene Dietrich ได้ด้วยเสียงแหบห้าวและคำพูดที่ไพเราะของเธอ
มีความจำเป็นต้องพิจารณาว่าควรเปรียบเทียบเสียงต่ำกับเสียงจริงมากน้อยเพียงใด การรู้น้ำเสียงของคุณจะช่วยให้คุณควบคุมระดับเสียงเพื่อให้เสียงเบาลงได้ ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถฟังตัวเองหน้ากระจก บันทึกเสียงบนคอมพิวเตอร์ เครื่องบันทึกเทป และเล่นกลับได้ อุปกรณ์บางอย่างอาจฟังดูน่าเชื่อถือมากกว่าอุปกรณ์อื่นๆ ดังนั้นคุณต้องค้นหา อย่างดีการบันทึกและการเล่น
ก็ควรสังเกตว่า ขั้นตอนต่อไปกลายเป็นความสามารถในการผ่อนคลาย: เมื่อบุคคลตึงเครียดหรือหงุดหงิด เสียงของเขาก็ดังขึ้น ดังนั้นเมื่อเริ่มฝึกคุณต้องพยายามผ่อนคลายและหายใจเข้าลึกๆ ความกังวลใจทำให้เกิดการกระตุกของสายเสียงโดยไม่ได้ตั้งใจซึ่งเป็นผลมาจากการที่เสียงมีความผันผวน - "แตก"
อ่านเพิ่มเติม:
แจ็คเก็ตดาวน์ - สิ่งที่สวมใส่กับแจ๊กเก็ตฤดูหนาว
น้ำอุ่นหรือชาอุ่นๆ อ่อนๆ ก่อนออกกำลังกายจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอและกล่องเสียง น้ำเย็นทำให้เกิดอาการกระตุกของสายเสียง
หายใจเข้าลึกๆ ให้เต็มปอดและปรับปรุงการควบคุมการหายใจ แนะนำให้หลีกเลี่ยงการหายใจสั้นและตื้น
ท่าทางระหว่างการฝึกได้ ความสำคัญอย่างยิ่งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์เสียงที่ดี เมื่อตั้งท่าตั้งตรง กะบังลมจะเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ช่วยเพิ่มความจุปอด ซึ่งช่วยให้คุณพูดได้ชัดเจนยิ่งขึ้น จากการทดลอง คุณสามารถยืนอยู่หน้ากระจกและเปลี่ยนท่าทาง ตัดสินใจว่าจะปรับปรุงเสียงด้วยการเปลี่ยนท่าทางได้อย่างไร
แบบฝึกหัดหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการพัฒนาเสียงต่ำ ดังต่อไปนี้: คุณต้องนั่งตัวตรง วางคางบนหน้าอก แล้วยืดเสียง "i" ให้ต่ำที่สุด เงยหน้าขึ้นทำซ้ำต่อไป - "ร้องเพลง" เสียงแก้ไขเสียงของคุณให้อยู่ในระดับความสูงที่ต้องการ ขอแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดนี้หลายครั้งต่อวันจนกว่าการรักษาระดับเสียงต่ำจะกลายเป็นนิสัยและจะไม่เปลี่ยนแปลงเมื่อคุณเงยหน้าขึ้น
สำหรับ การออกกำลังกายครั้งต่อไปคุณจะต้องมีหนังสือ คุณต้องเริ่มอ่านด้วยน้ำเสียงปกติ โดยค่อยๆ ออกเสียงแต่ละพยางค์ หลังจากอ่านได้ 4-5 ประโยคแล้ว ให้เริ่มอ่านอีกครั้งโดยลดโทนเสียงลง 1 ประโยค และออกเสียงแต่ละพยางค์ช้าๆ และชัดเจนด้วย หลังจากผ่านไป 4-5 ประโยค - ทำซ้ำอีกครั้ง โดยลดโทนเสียงลงอีกจนรู้สึกอึดอัด แบบฝึกหัดนี้จะทำให้เส้นเสียงของคุณแข็งแรงขึ้นและช่วยให้เส้นเสียงเคลื่อนออกจากขอบเขตของตัวเอง คุณต้องทำซ้ำเป็นเวลา 5 - 10 นาทีหลายครั้งต่อวัน และแต่ละครั้งพยายามลดเสียงลงให้ต่ำกว่าการออกกำลังกายครั้งก่อน