"నేను నిన్ను క్షమించాను" అని మీరు ఎవరికైనా చెప్పినట్లు మీరు గుర్తుంచుకోగలరా? మీకు హాని చేసిన మరొక వ్యక్తిని క్షమించడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. అతను మిమ్మల్ని బాధపెట్టాడని మర్చిపోవడం మరింత కష్టం. ఈ ఆర్టికల్‌లో, మీ స్వంత శ్రేయస్సు మరియు మానసిక ఆరోగ్యం కోసం పగలను ఎలా క్షమించాలి మరియు మరచిపోవాలో చూద్దాం.
జీవితంలో, నొప్పి మరియు కోపాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది, ఆపై ముందుకు సాగండి! మీరు ఆగిపోయినప్పుడు, కోపంగా లేదా కలత చెందినప్పుడు, మిమ్మల్ని బాధపెట్టే దానిని మీరు పట్టుకున్నప్పుడు మీ నేరస్థులకు మీరు కలిగించేంత బాధను కలిగించదు.
ఎవరైనా మీకు అన్యాయం చేసినప్పుడు, ఆ వ్యక్తిని క్షమించి, చివరికి ఏమి జరిగిందో మరచిపోవడానికి ప్రయత్నించడం మంచిది, అయినప్పటికీ వారు మిమ్మల్ని బాధపెట్టారని మీరు ఎప్పటికీ మరచిపోలేరు (వాస్తవానికి).
ఒకరిని ఎలా క్షమించాలి? దీనర్థం ఈ వ్యక్తి పట్ల మీ ఆగ్రహావేశాలు మరియు అసంతృప్తిని "వదలడం". అప్పుడే మనం కనీసం మనతో అయినా సరే ఉండగలం. క్షమాపణ అనేది సంబంధాలను నయం చేయడానికి మరియు మీ మనస్సును క్లియర్ చేయడానికి కీలకం.
మనం ఎవరినైనా ఎందుకు క్షమించాలి?
మనల్ని బాధపెట్టిన వ్యక్తిని ఎలా క్షమించాలి అని మనం ఆలోచించినప్పుడు, మనం వారిని హుక్ నుండి విడిచిపెట్టినట్లు అనిపిస్తుంది. ఈ పరిమిత నమ్మకం మనల్ని నయం చేయకుండా నిరోధిస్తుంది.
మేము ఆ వ్యక్తిని వారి స్వంత మంచి కోసం తప్పనిసరిగా క్షమించము. బదులుగా, మేము ఉపశమనం పొందగలము కాబట్టి మేము దీన్ని చేయబోతున్నాము. ఇతరులను క్షమించడం యొక్క ఉద్దేశ్యం వారు అలా ఉండడానికి కాదు " ఖాళీ షీట్"(మేము దేవుడు కాదు!!!), కానీ మనం శుద్ధి చేయబడతాము.
మీ జీవితంలో మీకు కొంత కోపం ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి (ఇది సహజంగా జరుగుతుంది). కానీ మీరు దానిని వెళ్లనివ్వనప్పుడు సమస్య తలెత్తుతుంది, కానీ దానిని మీలో ఉంచుకొని దానిలో "వండి".
పరిస్థితిని ఈ విధంగా చూడండి: ఈ జీవితంలో ప్రతి ఒక్కరూ తప్పులు చేస్తారు. మనమందరం మనుషులం మరియు కొన్నిసార్లు మనం స్వార్థపూరితంగా వ్యవహరిస్తాము. పరిస్థితిని "తప్పు"గా భావించడానికి ప్రయత్నించండి. మనలో ఎవరూ పరిపూర్ణులం కాదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం, మరియు అదే తప్పు చేస్తే - మనం క్షమాపణ కోరుకుంటున్నారా? మీరు ఎప్పుడైనా ఎవరికైనా అనుకోకుండా బాధ కలిగించారా? మీరు క్షమించబడతారని ఆశించలేనంత ఘోరంగా మీ తప్పు ఉందా? మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన వారి బూట్లలో మిమ్మల్ని మీరు ఉంచుకోవడం చాలా కష్టం, కానీ ఇది పరిస్థితి యొక్క మరొక వైపు మరింత స్పష్టంగా చూడడానికి మరియు మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన వారిని క్షమించే మార్గాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
నిజంగా క్షమించడం ఎలా: స్వేచ్ఛకు దశలు
కోసం కీలు ఇక్కడ ఉన్నాయి సమర్థవంతమైన క్షమాపణమిమ్మల్ని బాధపెట్టిన వ్యక్తులను ఎలా క్షమించాలో ఎవరు నేర్పిస్తారు. ఈ చిట్కాలు నొప్పి నుండి స్వేచ్ఛ మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి వెళ్లడానికి మీకు సహాయపడతాయి.
- దశ 1 - నొప్పిని గుర్తించడం
మీరు బాధపడ్డారనే వాస్తవాన్ని అంగీకరించడం ఎలా క్షమించాలో నేర్చుకోవడంలో మొదటి అడుగు. మనలో కొందరికి పని అవసరమయ్యే పెద్ద అహంభావాలు ఉన్నాయి, ఎందుకంటే మనం బాధపడ్డామని లేదా మనం బాధపడ్డామని ఒప్పుకోవడం ఇష్టం లేదు. క్షమాపణ ప్రక్రియ ప్రారంభంలో నొప్పి మరియు ఆగ్రహానికి సంబంధించిన అవగాహన ఇప్పటికే మొదటి అడుగు.
మీతో చెడుగా ప్రవర్తించిన వ్యక్తి ఇక జీవించకపోతే ఏమి చేయాలి? 20 లేదా 30 సంవత్సరాల క్రితం మీకు అన్యాయం జరిగితే ఏమి చేయాలి? పరిస్థితిని చర్చించడానికి ఈ వ్యక్తి ఇప్పుడు మీకు అందుబాటులో లేకపోయినా (ఏ కారణం చేతనైనా), ఇది అతనిని క్షమించకుండా నిరోధించదు.
క్షమాపణ అంటే నేరాన్ని తిరస్కరించడం కాదు. ఇది నిజంగా జరిగిందని మనం అంగీకరించాలి. మీరు బాధపడ్డారని (లేదా మనస్తాపం చెందారని) తిరస్కరించడం అంటే మీరు భావోద్వేగాలతో వ్యవహరించడం చాలా బాధాకరమైనది. ఈ గుర్తింపు పొందిన తర్వాత, మేము తదుపరి దశకు వెళ్లవచ్చు.
- దశ 2 - క్షమాపణలు ఆశించవద్దు
జరిగినదానికి వ్యక్తి ఎప్పుడూ క్షమాపణ చెప్పనప్పటికీ, ఆ క్షమాపణలు లేకుండా మీ జీవితాన్ని కొనసాగించడం మరియు పని చేయడం సరైందేనని మీలో మీరు నిర్ణయించుకోండి. క్షమాపణను క్షమించే అనుమతిగా చూడకూడదు. క్షమాపణ లేకుండా కూడా, క్షమించడానికి, మరచిపోవడానికి మరియు వదిలివేయడానికి మీ మనస్సును సెట్ చేయండి. మీ మంచి కోసం మీరు ఎవరినైనా క్షమించాలని నిర్ణయం తీసుకుంటారు. మీరు నిజంగా వారిని క్షమించాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీరు ఇప్పటికే కోలుకోవడానికి సగం మార్గంలో ఉన్నారు.
మీరు వేరొకరిని మీకు వారి "అప్పుల" నుండి విముక్తి చేయబోతున్నారు. వారు మీ పట్ల ఎంత నీచంగా ప్రవర్తించారో మీరు బాధపడ్డారు మరియు కోపంగా ఉన్నారు మరియు వారు ఇప్పుడు మీకు రుణపడి ఉన్నారని మీరు భావించారు - మీకు రుణపడి ఉన్నారు (వారు మీకు ఎప్పటికీ తిరిగి చెల్లించలేరు). మీరు విడుదల చేయబోయేది ఇదే.
నిజంగా క్షమించడం ఎలా? సారాంశంలో, మీరు మీరే ఇలా చెప్పుకోవచ్చు, “వారు నాకు ఏమీ రుణపడి ఉండరు. వారి రుణాలు మాఫీ చేస్తాను. వారు నన్ను బాధపెట్టారు, కానీ దేవుడు తన నిబంధనల ప్రకారం వారితో వ్యవహరిస్తాడు. నేను దానిని నా చేతుల నుండి వదులుతున్నాను."
అదే పరిస్థితిలో, ఒక వ్యక్తి క్షమాపణ కోసం మీ వద్దకు వచ్చినట్లయితే, అతనికి క్షమాపణ చెప్పే అవకాశం ఇవ్వండి. మీరు కోపంగా ఉన్నప్పటికీ, మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన వ్యక్తిని వినడానికి ఇష్టపడకపోయినా, వారి నుండి క్షమాపణలు పొందడం చాలా ముఖ్యం. అతను కలిగించిన నష్టానికి అతను మీకు క్షమాపణ చెప్పనివ్వండి. ఇది మీ వైద్యం ప్రారంభించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. పరిస్థితికి నింద కొంతవరకు మీపై ఉందని మీరు బహుశా చూస్తారు. మీరు ఈ వ్యక్తిని మీ జీవితంలోకి తిరిగి అనుమతించే ముందు, మిమ్మల్ని మీరు క్షమించగలగాలి. ఇది బహుశా చాలా ఎక్కువ కష్టమైన దశప్రక్రియలో ఎందుకంటే మీరు మీతో పూర్తిగా నిజాయితీగా ఉండాలి.
బహిరంగంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఏమి జరిగిందో వివరణలను జాగ్రత్తగా వినండి. కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం తరచుగా ఏమి జరిగిందో స్పష్టమైన చిత్రాన్ని అందిస్తుంది. ప్రశ్నలు కూడా సహాయపడతాయి. మీరు బాధపడ్డారని, మీకు ప్రశ్నలు ఉన్నాయని మరియు వాటికి నిజాయితీగా సమాధానం చెప్పాలని వ్యక్తికి చెప్పండి. మీరు పొందే సమాధానాలను వినండి మరియు అవి మీకు సరిపోకపోతే, మీరు మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారని చెప్పండి. ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఎందుకు బాధపెట్టారనే విషయాన్ని తెలుసుకోవడం వల్ల ఆ బాధను ఎదుర్కోవడంలో మరియు ఆ వ్యక్తిని క్షమించడం మీకు సహాయపడుతుంది.
- దశ 3 - క్షమించండి మరియు ఓపికపట్టండి
ఒకరిని ఏదో ఒకదానిని క్షమించాలని చేతన నిర్ణయం తీసుకోండి.
మీరు వారిని క్షమించారని మీరు ఒక వ్యక్తికి చెప్పకపోతే, మీరు నిజంగా అలా చేయలేదని సంప్రదాయ జ్ఞానం చెప్పవచ్చు. ఇది కేవలం నిజం కాదు. గుర్తుంచుకోండి, మేము మా ప్రయోజనం కోసం క్షమించాము, వారి కోసం కాదు. ఎవరికైనా తెలియకుండా క్షమించడం సాధ్యమే. క్షమాపణ మీకు మరియు దేవునికి మధ్య ఉంది.
ఇది మీ నుండి విముక్తి వ్యక్తిగత మనోవేదనలు. ఇతరులు తప్పనిసరిగా దాని గురించి తెలుసుకోవలసిన అవసరం లేదు. మీరు వారిని క్షమించారని మీరు తప్పనిసరిగా వ్యక్తికి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు వారి రుణం నుండి వ్యక్తిని హృదయపూర్వకంగా విడుదల చేయాలి. మీరు విశ్వసిస్తే అధిక శక్తి, అతన్ని వెళ్ళనివ్వండి. వేరే విధంగా న్యాయం జరుగుతుందనే ఆలోచనకు తెరవండి. మీరు ప్రార్థనకు మొగ్గు చూపినట్లయితే, వారి కోసం ప్రార్థించండి. వారు మంచి జీవితాన్ని గడపాలని ప్రార్థించండి.
మీ నొప్పి తగ్గడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు. "నేను నిన్ను క్షమించాను" అని మీరు చెప్పిన క్షణంలో నొప్పి మాయమవుతుందని మీరు ఆశించలేరు. ఓపికపట్టండి. మీరు క్షమించాలని నిర్ణయం తీసుకున్నారు మరియు కాలక్రమేణా మీ భావాలు మారుతాయి.
ఒకరిని క్షమించడం మీకు ఇంకా కష్టంగా అనిపిస్తే, అప్పుడు సహాయం తీసుకోండి. ఆధ్యాత్మిక దర్శకుడితో లేదా మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడండి. మీ భావాలను వారికి పంచండి మరియు వారి నుండి సహాయం పొందండి. కానీ పగ అనే భారాన్ని మోయడం కొనసాగించవద్దు. మీరు సంతోషంగా ఉండటానికి అర్హులు.
- దశ 4 - మరొకదానికి పరిమితులను సెటప్ చేయండి
మీరు ఒకరిని క్షమించిన తర్వాత, ఆ వ్యక్తిని మీ జీవితంలోకి పూర్తిగా అనుమతించడం కష్టం. క్షమించే ప్రతి ఒక్కరూ తమను బాధపెట్టిన వ్యక్తితో రాజీపడరు. విషపూరితమైన మరియు శారీరకంగా కూడా ప్రమాదకరమైన సంబంధాలు ఉన్నాయి. ఎవరైనా ప్రమాదకరంగా ఉంటే, వారి చుట్టూ అప్రమత్తంగా ఉండండి.
వ్యక్తిని క్షమించి ముందుకు సాగడం సాధ్యమే అయినప్పటికీ, ఆ వ్యక్తి మీ జీవితంలో చురుకైన పాత్ర పోషించలేడని కూడా దీని అర్థం. క్షమాపణ ప్రక్రియ తర్వాత, మీ మానసిక మరియు శారీరక భద్రత చాలా ముఖ్యం.
మీరు క్షమించిన తర్వాత, మీరు పరిమితులను సెట్ చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, అతను మిమ్మల్ని బాధించడని మరొకరి నుండి వాగ్దానం తీసుకోండి. అతను దానిని నిజంగా అంగీకరిస్తే, మీరు అతన్ని మీ జీవితంలోకి తిరిగి అనుమతిస్తారు. ఇది దశలవారీగా జరగనివ్వండి. మీరు అతనిని వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు మాత్రమే ఫోన్‌లో మాట్లాడటానికి అనుమతించడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు.
భవిష్యత్తులో, మీరు తక్కువ వ్యవధిలో క్రమానుగతంగా కలుసుకోవచ్చు. మరొక సారి ఇవ్వండి. మీకు స్థలం అవసరమని మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన వ్యక్తికి చెప్పండి. క్షమించడం మరియు మరచిపోవడం నేర్చుకోవడానికి మీకు కొంచెం సమయం పడుతుందని వివరించండి. మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన వ్యక్తి ఎప్పుడూ మీ చుట్టూ ఉన్నప్పుడు స్పష్టంగా ఆలోచించడం కష్టం.
__________________________________________________
మన వైద్యం కోసం సమయం మరియు స్థలం అవసరం. క్షమించడం మరియు మరచిపోవడం గురించి మీరు నిజంగా ఎంత నేర్చుకున్నారో తెలుసుకోవడానికి ఈ సమయాన్ని వెచ్చించండి. మనం క్షమించలేనప్పుడు మరియు నొప్పిని విడిచిపెట్టలేనప్పుడు కంటే భయంకరమైనది ఏమీ లేదని గుర్తుంచుకోండి. మీరు వారితో మళ్లీ మాట్లాడలేనంతగా బాధపడ్డా - క్షమించడం ఇంకా ముఖ్యం... నీ కోసమే మానసిక ఆరోగ్య. మరియు సమయం, వారు చెప్పినట్లు, అన్ని గాయాలను నయం చేస్తుంది.
మనస్తాపం చెందకుండా ఎలా ఆపాలి మనలో ఎవరు మన జీవితంలో కనీసం ఒక్కసారైనా ఈ ప్రశ్న అడగలేదు! కొన్నిసార్లు మనం ఎందుకు లేదా ఎందుకు అని కూడా ఆలోచించకుండా ఒక వ్యక్తి ద్వారా మనస్తాపం చెందుతాము. మరియు మనలో పగ పెరుగుతుంది, బలంగా మారుతుంది, మానసిక మరియు శారీరక బాధలను కలిగిస్తుంది మరియు మన ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. అని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి మంచి సగంప్రాణాంతక కణితి కనిపించిన సందర్భాలు దీర్ఘకాలిక ఆగ్రహం ద్వారా రెచ్చగొట్టబడతాయి. అటువంటి భారాన్ని వదిలించుకోవడమే కాకుండా, భవిష్యత్తులో అది మళ్లీ కనిపించకుండా నిరోధించడానికి మీరు ఏమి చేయాలి?
మనోవేదనలకు కారణాలు
అన్నింటిలో మొదటిది, మనోవేదనలు సంభవించడానికి గల కారణాన్ని తెలుసుకుందాం. అన్ని సమస్యలకు మూలం స్వీయ సందేహంలో ఉంది. అది ఎక్కడ నుండి వచ్చిందో మేము ఇప్పుడు వెళ్ళము. గొలుసును అనుసరిస్తాం. స్వీయ-ప్రేమ లేకపోవడం మరియు అభద్రత ఎల్లప్పుడూ కలిసి ఉంటాయి. కానీ మనలో ప్రతి ఒక్కరికి నిజంగా ప్రేమ మరియు ఆనందం కావాలి! కానీ దీన్ని ఇవ్వగల సామర్థ్యం మాకు లేదు కాబట్టి, మేము ఈ మిషన్‌ను మాకు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తులకు మారుస్తాము. అంటే, మేము వారితో కొన్ని అంచనాలను అనుబంధించడం ప్రారంభిస్తాము. మరియు ఒక వ్యక్తి కొన్ని కారణాల వల్ల వారిని సమర్థించనప్పుడు, మేము ఆగ్రహం మరియు కోపంతో అధిగమించాము. అతనికి అలాంటి గౌరవం ఇవ్వబడింది, నమ్మకం ఇవ్వబడింది మరియు మొదలైనవి ...
ఇంకా ఎక్కువ. మేము ఈ భావోద్వేగాలను పెంపొందించడం మరియు పెంపొందించడం ప్రారంభిస్తాము, వాటిని నిరంతరం కొత్త “సాక్ష్యం”తో బలోపేతం చేస్తాము. అన్నింటికంటే, ఒక వ్యక్తి మన అంచనాలను అందుకోవడంలో విఫలమవుతూనే ఉంటాడు. ఫలితంగా, మనకు జీవితంలో అనేక సమస్యలు ఉన్నాయి: అనారోగ్యం, నిరాశ, అసంతృప్తి. మరియు జాబితా పూర్తి కాదు!
బాధ్యత వహించు
వాటన్నింటినీ వదిలించుకోవాలనుకుంటున్నారా? అన్నింటిలో మొదటిది, మీ జీవితం, విధి, ఆనందం, ప్రేమ, అదృష్టం, మీరు చేయగలిగిన లేదా చేయలేని ప్రతిదానికీ బాధ్యత వహించండి. ఒక్కసారి ఈ ముఖ్యమైన నిర్ణయం తీసుకోండి. ఇది కష్టం, కానీ సాధ్యమే - అన్ని తరువాత, ప్రోత్సాహకం చాలా పెద్దది. స్కేల్ యొక్క ఒక వైపు ఇప్పుడు మీరు కలిగి ఉన్న నిస్సహాయత మరియు మరొక వైపు అర్థం, ఆనందం మరియు ప్రేమతో నిండిన జీవితం. ఎంపిక స్పష్టంగా ఉంది.
మరియు మీరు బాధ్యత వహించగలిగినప్పుడు, ఒక సాధారణ అవగాహన వస్తుంది: ఒక వ్యక్తి మీ అంచనాలకు అనుగుణంగా జీవించాల్సిన అవసరం లేదు. అవి మీవి మరియు మీవి మాత్రమే. మరియు ఈ వాస్తవాన్ని తెలుసుకున్న తర్వాత, మనస్తాపం చెందడానికి ఏమీ ఉండదు.
మార్గం ద్వారా, ఇది చాలా ఎక్కువ ఉపయోగకరమైన సలహాతమ పక్కనే ఉన్న వ్యక్తి ద్వారా మనస్తాపం చెందే స్త్రీలు. అతన్ని మరియు మిమ్మల్ని వేధించడం ఆపండి. కూర్చోండి మరియు మీ ఆగ్రహానికి మూలం ఏమిటో మీరే గుర్తించండి. మరియు అతను మీకు బాధ కలిగించే ఏదైనా చేసి మాట్లాడినట్లయితే, అతనికి చెప్పండి. అతను మిమ్మల్ని బాధపెడుతున్నాడని బహుశా అతను గ్రహించలేడు, ఎందుకంటే ... అతనికి అలాంటి ప్రవర్తన సాధారణం. ఎవరూ లేరు ప్రేమగల మనిషి, మీకు కలిగించే నొప్పి గురించి తెలుసుకున్న తర్వాత, అదే స్ఫూర్తితో పనిచేయడం కొనసాగించదు.
సాధారణంగా, నేరం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి, మీరు ఇష్టపడే మరియు మీకు నచ్చని వాటి గురించి మాట్లాడటం నేర్చుకోవాలి; ఏది ఆనందాన్ని ఇస్తుంది మరియు దానికి విరుద్ధంగా ఏది కలత చెందుతుంది. ఒకటి కాదు, ఎక్కువ కూడా కాదు సన్నిహిత వ్యక్తి, మీ మనసును చదవలేరు. మరియు భాష కమ్యూనికేషన్ కోసం మనిషికి ఖచ్చితంగా ఇవ్వబడింది.
పగను ఎలా వదులుకోవాలి?
ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఉద్దేశపూర్వకంగా బాధపెడుతున్నారని మీరు చూస్తే, కోపంగా లేదా కోపంగా ఉండకండి. అతనిపై జాలి చూపండి మరియు మీ జీవితం నుండి అతనిని విడిచిపెట్టండి. ఎందుకు విచారం? అందువలన, అతను తన వైఫల్యాలు మరియు సముదాయాలలో కొన్నింటిని మీపైకి తీసుకుంటాడు. అతను సంతోషంగా లేని వ్యక్తి. ఇది జాలిపడాల్సిన పని కాదా?
కానీ దాని గురించి ఏమిటి నేడుమరియు భవిష్యత్తు ప్రశాంతమైన జీవితం. ఇప్పటికే సేకరించిన సరుకుతో ఏమి చేయాలి? కొన్ని ఉన్నాయి సమర్థవంతమైన పద్ధతులుగత మనోవేదనలను ఎలా వదిలేయాలి.
క్షమాపణ ధ్యానం
అందులో ఒకటి ధ్యానం. చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి, మీకు సరిపోయే వాటిని ఎంచుకోండి. ఉదాహరణకు, ఇది:
ఎవరూ మీకు భంగం కలిగించని సమయాన్ని ఎంచుకోండి ( మంచి సాయంత్రం) విశ్రాంతి సంగీతాన్ని ఆన్ చేయండి, మంచం మీద పడుకోండి, కళ్ళు మూసుకుని ప్రశాంతంగా ఉండండి. అప్పుడు మీరు నెమ్మదిగా మీ తలపై పగతో ఉన్న వ్యక్తుల గుండా వెళతారు. మరియు మానసికంగా మీరే చెప్పండి: "నేను క్షమించాను ... దీని కోసం ...". మరియు మీరు అందరి ద్వారా వెళ్ళే వరకు. మీరు ధ్యానం చేస్తున్నప్పుడు ఏడవాలని భావిస్తే, వెనక్కి తగ్గకండి. కన్నీళ్లు వచ్చాయి ఈ విషయంలోశుభ్రం చేశారు. ఇది మొదటిసారి సహాయం చేయకపోవచ్చు. ఆగ్రహం యొక్క భారం తొలగిపోయిందని మీరు భావించే వరకు ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయండి.
మీ తల్లిపై ఉన్న ద్వేషాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలి
మరియు మానసిక భారాన్ని వదిలించుకోవడానికి మరో ముఖ్యమైన అంశం. చాలా సందర్భాలలో, వాటన్నింటినీ పారద్రోలి, మళ్లీ జీవించడం ప్రారంభించాలంటే, మన అమ్మపై ఉన్న పగ వదిలించుకోవాలి. చాలా సందర్భాలలో, ఇది మహిళలకు సంబంధించినది. ఇది పురుషులకు కూడా వర్తిస్తుంది. చాలా ఆధిపత్యం లేదా కోపంతో ఉన్న తల్లి తన బిడ్డకు అలాంటి చిన్ననాటి అవమానాలను కలిగించవచ్చు, అతను పెద్దవాడైనప్పటికీ భరించలేడు.
మీ కుమార్తె రూపాన్ని గురించి నిర్లక్ష్యంగా విసిరిన పదం ఆమె అనిశ్చితి మరియు భయాన్ని కలిగిస్తుంది. మరియు పిల్లవాడికి కాళ్ళు ఎక్కడ నుండి పెరుగుతాయో కూడా తెలియదు.
మీ తల్లిని అంగీకరించండి. ఆమెతో గొడవ పడకండి, ఆమె అలా చేయలేరనే వాస్తవాన్ని తేలికగా తీసుకోండి. ఆమె తరపున న్యాయవాదిగా వ్యవహరించండి, నన్ను హృదయపూర్వకంగా క్షమించండి. మరియు మీ జీవితాన్ని కొనసాగించండి.
ఈ కథనాన్ని చదివిన తర్వాత, మీరు మీ కోసం ఒక నిర్ణయం తీసుకుంటారని, ఆగ్రహం మరియు కోపం నుండి బయటపడాలని, మీకు భిన్నమైన, సంతోషకరమైన జీవితానికి అవకాశం కల్పిస్తారని మేము ఆశిస్తున్నాము. మేము దీన్ని మా హృదయపూర్వకంగా కోరుకుంటున్నాము!
వ్యాసం యొక్క అంశంపై వీడియో
సూచనలు
క్షమించడం నేర్చుకోవడానికి, మీరు మీ స్వంత బాధ్యత తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకోవాలి సొంత భావోద్వేగాలుమరియు అనుభవాలు. మనస్తాపంతో, ప్రజలు తరచుగా ఇలా అంటారు: "నేను దీన్ని ఎలా క్షమించగలను, ఎందుకంటే వారు ఇక్కడ నాకు ఇలా చేసారు!" కానీ అలాంటి విధానం ఒక వ్యక్తి ప్రతిస్పందిస్తుందని నిరూపిస్తుంది బాహ్య ఉద్దీపనమరియు దానికి లొంగిపోతాడు. పాత మనోవేదనలను క్షమించడం ముఖ్యం ఎందుకంటే మీరు మీ నేరస్థులకు వారి పాపాలను "విముక్తి" చేయడం ద్వారా వారికి సహాయం చేస్తున్నారు, కానీ మీరు మీ స్వంత ఆత్మ నుండి ఈ పాత చెత్తను విసిరివేస్తున్నందున. లోపల ఏమి ఉంచాలో మరియు ఏది వదిలించుకోవాలో మీరే నిర్ణయించుకోండి.
మనోవేదనల క్షమాపణ గతాన్ని మార్చడంపై ఆధారపడి ఉండదు: ఇది అసాధ్యం. కానీ మీరు ఏమి జరిగిందో మీ స్వంత వైఖరిని మార్చుకోవచ్చు, చెరిపివేయడానికి ప్రయత్నించండి అసహ్యకరమైన జ్ఞాపకాలు. అందువల్ల, మొదట, క్షమాపణ మీపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుందని మరియు మీకు అది అవసరమని గ్రహించి, మీ జీవితాన్ని తాత్వికంగా చూడటానికి ప్రయత్నించండి. మిమ్మల్ని కించపరిచిన వారిని ప్రేరేపించిన వాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. కొన్నిసార్లు ఇది పరిస్థితులను వివరంగా చూడటానికి చాలా సహాయపడుతుంది; కొన్నిసార్లు క్షమించడానికి ఇది సరిపోతుంది.
మీరు నేరస్థుడిపై ఇకపై పగను కలిగి ఉండరని మీరు గ్రహించిన తర్వాత, మీ భావోద్వేగాలు చాలా కాలం పాటు కొట్టబడిన మార్గాన్ని అనుసరించడానికి ప్రయత్నిస్తూ ఉండవచ్చు: ప్రతికూల ఆలోచనలు మీ తలలో కనిపిస్తాయి. వాస్తవం ఏమిటంటే మనిషి మెదడు ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో ఆలోచించడం అలవాటు చేసుకుంటుంది. అందువల్ల, మీరు ఫిర్యాదులపై పని చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, అదే సమయంలో మీ ఆలోచనలను జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించడం ప్రారంభించండి. ప్రతికూల ఆలోచనలను రికార్డ్ చేయండి మరియు వాటిని వదిలించుకోండి. ఇలా చేస్తే హేతుబద్ధమైన మార్గంఇది పని చేయకపోతే, మీరు ఆహ్లాదకరమైన వాటితో మీ దృష్టిని మరల్చవచ్చు. స్పృహతో ట్యూన్ చేయండి సానుకూల అవగాహనప్రతి ఉదయం.
వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి ప్రతికూల భావోద్వేగాలుఆగ్రహం నుండి. దీన్ని చేయడానికి, మీరు క్రమంలో రెండు పనులు చేయాలి. మొదట, ప్రతిదీ ఎలా జరిగిందో మరియు మీరు ఎలా భావించారో వివరంగా వ్రాయండి. చాలా మటుకు, భావోద్వేగాలు మిమ్మల్ని ముంచెత్తుతాయి, మీరు ఏడుపు ప్రారంభించవచ్చు మరియు దీన్ని మళ్లీ అనుభవించడం బాధాకరం. మీరు శాంతించినప్పుడు, విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి. మీరు మీ అనుభవాలను అనేకసార్లు వ్రాసిన తర్వాత, అవి తగ్గిపోతాయి మరియు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. మీ బాధను వ్యక్తపరచడం, లోపల నుండి విడుదల చేయడం చాలా ముఖ్యం. గాయం తీవ్రంగా ఉంటే లేదా ఆగ్రహం లోతుగా మరియు తాజాగా ఉంటే ఈ పద్ధతి ఒంటరిగా చేయడం చాలా కష్టం. ఈ సందర్భంలో, మనస్తత్వవేత్తతో పనిచేయడం మంచిది.
భావోద్వేగాలు విడుదలైనప్పుడు, మీరు కొంత ఖాళీగా భావిస్తారు. ఇది బాగానే ఉంది. ఇప్పుడు మొత్తం పరిస్థితిని మళ్లీ వ్రాయండి, కానీ ముగింపుని మార్చండి. అంతా బాగానే ముగిసిందని నిర్ధారించుకోండి. ప్రతి వివరాలలో సానుకూల ముగింపును ఊహించడానికి ప్రయత్నించండి. చెడు భావోద్వేగాలను మంచి వాటితో భర్తీ చేయడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
తన ఆత్మలో చాలా మనోవేదనలను కూడబెట్టుకున్న వ్యక్తి అక్షరాలా వాటి ద్వారా నలిగిపోతాడు. అతను ప్రతీకారం గురించి లేదా అతని కోసం ఎంత కష్టపడ్డాడు మరియు వారు అతనిని ఎంత అన్యాయంగా ప్రవర్తించారు అనే ఆలోచనలతో తనను తాను హింసించుకుంటాడు. నిజమే, ప్రజలు అనర్హులుగా అనేక అవమానాలను పొందుతారు. పాత మనోవేదనలను ఉంచుకోవడంలో ఉన్న సమస్య ఏమిటంటే, నేరస్థుడిపై ప్రతీకారం తీర్చుకోవడానికి మీరు ఒక మార్గాన్ని కనుగొన్నా లేదా జీవితం మీ కోసం చేసినా, అది మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించదు. దురాక్రమణదారు తన శిక్షను పొందినప్పటికీ, బాధపడ్డ వ్యక్తి బాధితురాలిగా భావిస్తాడు. అపరాధి మాత్రమే ప్రక్రియను ప్రారంభించాడు మరియు మరింత స్వీయ-విధ్వంసం ఇప్పటికే అపరాధి స్వయంగా చేపట్టాడు.
చుట్టూ తిరుగు దుర్మార్గపు వృత్తంమాకు మాత్రమే బాధ కలిగిస్తుంది. మీ మెదడు యొక్క హీలింగ్ పవర్‌లను అన్‌లాక్ చేయడం మరియు మీ శరీరం, ఆనందం మరియు జీవితాన్ని తిరిగి పొందడం ఎలా అనే దానిలో, రచయిత మరియు బ్లాగర్ డోనా జాక్సన్ నకాజావా కలిసి వచ్చారు ఇప్పటికే ఉన్న అనుభవంపాశ్చాత్య పద్ధతులు మరియు తూర్పు పద్ధతులు దుర్మార్గపు వృత్తాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
కొన్నిసార్లు మౌనంగా ఉండడం మంచిది
"దూకుడు, అణచివేత వ్యక్తులతో వ్యవహరించడంలో ఇది నా నినాదంగా మారింది" అని డోనా నకాజావా పుస్తకం యొక్క మొదటి పేజీల నుండి అంగీకరించాడు. - కొన్నిసార్లు వారు ఉద్దేశపూర్వకంగా మమ్మల్ని సంఘర్షణకు గురిచేస్తారు మరియు మీరు ఈ అవకాశాన్ని కోల్పోవడం ద్వారా వారిని శిక్షిస్తారు. ప్రతిస్పందించకూడదని నిర్ణయించుకోవడం ద్వారా, మీపై నేరం ఎంత ముఖ్యమైనదో మీరు త్వరలో గ్రహించవచ్చు మరియు ఉద్రిక్తత తగ్గుతుంది.
నిర్లిప్తత యొక్క వైఖరి మీకు శక్తిని ఆదా చేస్తుంది, లేకపోతే మీరు అనవసరంగా చింతిస్తూ మరియు ప్రతీకార దాడుల గురించి ఆలోచిస్తూ వృధా చేస్తారు.
పరస్పర ఆరోపణలకు దిగవద్దు
మేము ఒకరినొకరు నిందించుకున్నప్పుడు, పరస్పర అపార్థం మరియు ఆగ్రహం స్నోబాల్ లాగా పేరుకుపోతాయి. చివరికి, మేము సరైన మరియు తప్పు లేని పరిస్థితికి వస్తాము - ప్రతి ఒక్కరూ వారి స్వంత వాదనలు మరియు వారి స్వంత నిజంతో ఉంటారు. పార్టీలు ఒకదానికొకటి వినడం మానేస్తాయి.
నేరస్థుడి ప్రేరణను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించవద్దు
మిమ్మల్ని మీరు ఇలా ప్రశ్నించుకోండి: అపరిచితులు మీరు ఈ విధంగా ఎందుకు ప్రవర్తించారో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించినట్లయితే మరియు లేకపోతే, వారు ఈ పనిని ఎదుర్కొంటారా? చాలా మటుకు, మీరు చేసిన విధంగా మీరు ఎందుకు ప్రతిస్పందించారో వారు కూడా ఊహించలేరు.
కాబట్టి అర్థరహితమైన చర్యలకు సమయాన్ని వృథా చేయడం లేదా మీరు బాధ కలిగించే మరియు అన్యాయమైన పదాలను ఎందుకు వినవలసి వచ్చిందో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించడం విలువైనదేనా? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం మీ జీవితం మరియు శ్రేయస్సుతో సంబంధం లేదు.
ప్రతికూల భావోద్వేగ స్థితికి బలవంతంగా మిమ్మల్ని మీరు అనుమతించవద్దు.
ఆగి, మీరే ఇలా చెప్పుకోండి: “నేను ఈ వ్యక్తిని కలవడానికి ముందు, నేను ప్రశాంతంగా, సమతుల్యంగా మరియు నా రోజు గడిచిన తీరుతో సంతోషంగా ఉన్నాను. ఈ మీటింగ్ మీ పాత స్వభావాన్ని కోల్పోవడం విలువైనదేనా?"
మీ ప్రధాన అంతర్గత శత్రువుతో వ్యవహరించండి
బౌద్ధ ధ్యాన గురువు నార్మన్ ఫిషర్ మనకు గుర్తుచేస్తాడు ప్రధాన శత్రువు - సొంత కోపం. అంతర్గత దూకుడుమీరు ఆలోచనాత్మకంగా స్పందించకుండా నిరోధించే ప్రతికూల భావోద్వేగాల మేఘాన్ని సృష్టిస్తుంది. అందువల్ల, మీరు బయటి నుండి బయటి నేరస్థుడితో కాకుండా, మొదట మీతో చర్చలు జరపాలి.
ఆందోళన, పశ్చాత్తాపం లేదా కోపం వచ్చినప్పుడు, మనం అనుభవిస్తున్న స్థితి వాస్తవమైనది, కానీ నిజం కాదని గుర్తుంచుకోండి.
మీ మార్గాన్ని కనుగొనండి - అది ధ్యానం, వ్యాయామం, సుదీర్ఘ నడకలు, నిశ్శబ్దంలో నిశ్శబ్దం - అంతర్గత సంపూర్ణత మరియు సమతుల్యత యొక్క అనుభూతిని ఇస్తుంది.
ఆలోచనలు ఆబ్జెక్టివ్ వాస్తవాలు కాదని గ్రహించండి
మేము ఆందోళన, టెన్షన్, భయాన్ని అనుభవిస్తాము భౌతిక స్థాయి. మేము ఈ భావోద్వేగాలను ఆబ్జెక్టివ్ రియాలిటీగా గ్రహిస్తాము. అందువల్ల, మేము ఆలోచనలను నమ్మదగిన వాస్తవాలుగా అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభిస్తాము.
టిబెటన్ బౌద్ధ త్సోకిని రిన్‌పోచే బోధిస్తున్నట్లుగా, "మనం చింత, పశ్చాత్తాపం లేదా కోపంతో మునిగిపోయినప్పుడు, మనం అనుభవిస్తున్న స్థితి వాస్తవమైనది, కానీ నిజం కాదని గుర్తుంచుకోండి."
మనం ఏ పాఠాలు నేర్చుకోవచ్చు?
మనస్తత్వవేత్త మరియు ధ్యాన ఉపాధ్యాయురాలు తారా బ్రాచ్ మాట్లాడుతూ, "కోపం యొక్క భావాలు మనల్ని ఎన్నటికీ అంతం లేని బాధల జలాశయంలోకి లాక్ చేస్తాయి. ఇది ఫార్ములాలో ఉంది: ఈవెంట్ + మా ఆకస్మిక ప్రతిచర్య= బాధ.
మనం సరిగ్గా ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నాము మరియు ఇప్పుడు మనం ఎందుకు అనుభవిస్తున్నాము అనే దాని గురించి ఆలోచించడం మనకు ముందుకు సాగడానికి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి మేము మరొక సూత్రాన్ని పొందుతాము: సంఘటన + భావాల విశ్లేషణ మరియు ఒకరి స్థితి + వర్తమానంలో ఉనికి, బదులుగా ఇప్పటికే గడిచిన దాని గురించి చింత = అంతర్గత పెరుగుదల. కాబట్టి ఎంపిక మనది మాత్రమే - అభివృద్ధిపై లేదా బాధలపై దృష్టి పెట్టడం.
మీరు సమయాన్ని వెనక్కి తిప్పుకోరు
వేల సంవత్సరాల క్రితం జరిగిన దానిలాగే నిన్న జరిగినది గతానికి సంబంధించిన అంశంగా మారింది. మేము తిరిగి వ్రాయలేము విషాద సంఘటనలుకథలు మరియు వాటిని మంజూరు చేయండి. అదే విధంగా, మేము ఒక వారం క్రితం జరిగిన దానిని మార్చలేము. ఈ బాధాకరమైన ఎపిసోడ్ ఇప్పుడు ఉనికిలో లేదని ఆలోచించండి - ఇది కాలక్రమేణా కరిగిపోయింది.
వీడ్కోలు, ఇది మీ ఉత్తమ ఆసక్తి
మనస్తత్వవేత్త జాక్ కార్న్‌ఫీల్డ్ ఒకసారి ఇలా పేర్కొన్నాడు: "మన బాధలు మన బాధలకు సంబంధించినంత వరకు మనం నమ్మకంగా మరియు విధేయంగా ఉంటాము." గాఢ స్నేహితులు, మరియు మేము వారికి ద్రోహం చేయకుండా లేదా వారిని విడిచిపెట్టకుండా ఉండటానికి మా వంతు ప్రయత్నం చేస్తున్నాము. అవును, మీకు జరిగినది బాధించింది మరియు బహుశా అన్యాయం. అయితే, ఏమి జరిగిందో మీరు నిజంగా ఎవరో నిర్వచించగలరా?
ఒక ఆలోచన శక్తి పొందేందుకు మరియు అలలా కరిగిపోవడానికి, మెదడుకు 90 సెకన్లు అవసరం
మీ జీవితంలో చాలా మంచి విషయాలు ఉన్నాయి మానవ కలయికలు. మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన వ్యక్తిని క్షమించడం మీరు ముందుకు సాగడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు దీన్ని నేరస్థుడి కోసం కాదు, మీ కోసం చేస్తున్నారు.
నేరస్థుడి గురించి దయతో ఆలోచించండి
క్షమించడం మరియు అణచివేత ఆలోచనల నుండి మనల్ని మనం విడిపించుకోవడం మన శ్రేయస్కరం అయినప్పటికీ, అది చేయడం అంత సులభం కాదు. ఇన్ట్యూషన్ డెవలప్‌మెంట్ కోచ్ వాండా లాస్సెటర్-లండీ సూచిస్తూ, మనం బాధాకరమైన అనుభవాలను వదిలించుకోలేని క్షణాలలో, మేము వ్యక్తికి అందమైన మెరుస్తున్న బంతిని పంపగలము. మీ మనోవేదనలు ఈ వెలుగులో కరిగిపోతాయని మరియు బంతి వాటిని మీ జీవితం నుండి దూరంగా తీసుకువెళుతుందని ఊహించండి.
మీ దృష్టిని మార్చుకోండి
"ఇదిగో నాకు ఎల్లప్పుడూ సహాయపడే చిత్రం కఠిన కాలము, డోనా నకాజావా చెప్పారు. - మీరు సముద్రపు లోతుల్లో ఉన్నారని ఊహించుకోండి. మీ ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు బాధాకరమైన జ్ఞాపకాలు అన్నీ మీకు చెందినవి కావు, కానీ జీవించండి ప్రత్యేక జీవితంమరియు వివిధ చేపల వలె ఈదుతాయి. మీ కళ్ళు మూసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, ఈ చిత్రాలను ఊహించుకోండి, బిగ్గరగా చెప్పండి లేదా మీ ఊహలు ఆకర్షించే ప్రతిదాన్ని మీరే చెప్పండి.
ప్రతికూల ఆలోచనలను వదిలించుకోండి
న్యూరో సైకాలజిస్ట్ డాన్ సీగెల్ ఆలోచనలు మరియు వాటి మధ్య సారూప్యతను చూపాడు సముద్ర అలలు: “ఒక ఆలోచన దాని బలాన్ని పొందడానికి మరియు కరిగిపోవడానికి, ఒడ్డు రాళ్లపై అలలు విరుచుకుపడుతున్నట్లుగా, మెదడుకు 90 సెకన్లు అవసరం. ఈ సమయంలో మీరు పదిహేను లోతైన శ్వాసలను తీసుకోండి. ఈ విధంగా మీరు మీ అలలను కూడా విచ్ఛిన్నం చేస్తారు. ప్రతికూల ఆలోచనలు, ముందుకు వెళ్లకుండా మమ్మల్ని నిరోధిస్తుంది."
రచయిత గురుంచి
డోనా జాక్సన్ నకాజావా- రచయిత, అనువాదకుడు, పుస్తకాల రచయిత. ఆమె వెబ్‌సైట్‌లో మరిన్ని వివరాలు.
- ఫాదర్ అలెగ్జాండర్, ఆగ్రహం అంటే ఏమిటి? కేవలం అంతర్గత నొప్పి లేదా చెడు యొక్క ధారణ, చెడు జ్ఞాపకం?
- నేను ఈ ప్రశ్నలకు ముందుగా సమాధానం చెప్పను, కానీ నేనే మిమ్మల్ని అడుగుతాను: మనస్తాపం చెందిన రక్షకుని లేదా మనస్తాపం చెందిన వ్యక్తిని ఊహించడం సాధ్యమేనా? దేవుని తల్లి?.. అస్సలు కానే కాదు! పగ ఆధ్యాత్మిక బలహీనతకు నిదర్శనం. సువార్తలో ఒక చోట యూదులు క్రీస్తుపై చేయి వేయాలనుకున్నారని చెప్పబడింది (అంటే ఆయనను పట్టుకోవాలని), కానీ అతను వారి మధ్య నడిచాడు, దూకుడుగా, రక్తపిపాసితో కూడిన గుంపు గుండా... అది ఎలాగో సువార్తలో వ్రాయబడలేదు. అతను ఇలా చేసాడు, బహుశా అతను వారిని చాలా కోపంగా చూశాడు, వారు చెప్పినట్లు, అతను తన కళ్ళతో మెరుపును మెరిపించాడు, వారు భయపడి విడిపోయారు. ఈ విధంగా నేను ఊహించాను.
- ఏదైనా వైరుధ్యం ఉందా? అతని కళ్ళు మెరిశాయి - మరియు అకస్మాత్తుగా వినయం?
– అస్సలు కానే కాదు. దేవుని వాక్యం ఇలా చెబుతోంది: “కోపపడండి మరియు పాపం చేయకండి.” ప్రభువు పాపము చేయలేడు - ఆయన ఒక్కడే పాపము చేయనివాడు. మనం తక్కువ విశ్వాసం మరియు గర్వం లేనివాళ్లం; మనకు కోపం వస్తే, అది చికాకు మరియు ద్వేషంతో కూడా ఉంటుంది. అందుకే వాళ్ళు మన మీద కూడా కోపంగా ఉన్నారని అనుకుని మనకి కోపం వస్తుంది. గర్వించదగిన వ్యక్తి ఇప్పటికే అంతర్గతంగా మనస్తాపం చెందడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాడు, ఎందుకంటే అహంకారం ఒక వక్రీకరణ మానవ స్వభావము. ఇది మన గౌరవాన్ని మరియు ప్రభువు ప్రతి ఒక్కరికి ఉదారంగా ప్రసాదించే దయతో నిండిన శక్తులను కోల్పోతుంది. గర్వించే వ్యక్తి స్వయంగా వాటిని తిరస్కరిస్తాడు. వినయపూర్వకమైన వ్యక్తిని కించపరచడం అసాధ్యం.
- ఇంకా, ఆగ్రహం అంటే ఏమిటి?
- మొదట, ఇది తీవ్రమైన నొప్పి. మీరు బాధపడినప్పుడు ఇది నిజంగా బాధిస్తుంది. శారీరక, మౌఖిక మరియు ఆధ్యాత్మిక దూకుడును తిప్పికొట్టడంలో మన అసమర్థత కారణంగా, మేము నిరంతరం దెబ్బను కోల్పోతాము. మనలో ఎవరైనా గ్రాండ్‌మాస్టర్‌తో బలవంతంగా చెస్ ఆడవలసి వస్తే, మనం ఓడిపోతామని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. మరియు మాకు ఎలా ఆడాలో తెలియకపోవడమే కాదు, గ్రాండ్‌మాస్టర్ చాలా బాగా ఆడతాడు. కాబట్టి, చెడ్డవాడు (సాతాను అని పిలుస్తారు) సంపూర్ణంగా ఆడతాడు. ఒక వ్యక్తిని అత్యంత బాధాకరమైన పాయింట్ల వద్ద కట్టిపడేసేందుకు ఎలా నడవాలో అతనికి తెలుసు. మనస్తాపం చెందిన వ్యక్తి అపరాధి గురించి ఇలా ఆలోచించవచ్చు: “సరే, అతను ఎలా చేయగలడు? అది నన్ను బాధపెడుతుందని అతనికి ఎలా తెలుసు? అలా ఎందుకు చేసావ్?" మరియు మనిషి, బహుశా, కూడా ఏమీ తెలియదు, చెడు కేవలం అతనికి దర్శకత్వం. మనల్ని ఎలా బాధపెట్టాలో ఎవరికి తెలుసు. అపొస్తలుడైన పౌలు ఇలా అంటున్నాడు: “మన పోరాటం రక్తమాంసాలతో కాదు గాని ఈ లోకపు అంధకారపు పాలకులకు వ్యతిరేకంగా, ఉన్నత స్థానాల్లో ఉన్న ఆధ్యాత్మిక దుష్టశక్తులకు వ్యతిరేకంగా.” దుష్టుడు మనలను కదిలిస్తాడు, మరియు మన అహంకారం నుండి తెలియకుండానే మనం అతనికి కట్టుబడి ఉంటాము.
గర్వించే వ్యక్తికి మంచి మరియు చెడుల మధ్య తేడాను ఎలా గుర్తించాలో తెలియదు, కానీ వినయపూర్వకమైన వ్యక్తికి తెలుసు. ఉదాహరణకు, నా గర్వం నుండి నేను ఒక వ్యక్తిని చాలా బాధాకరంగా బాధించే విషయాన్ని చెప్పగలను. నేను అతనిని బాధపెట్టాలనుకుంటున్నాను కాబట్టి కాదు, కానీ నేను కమ్యూనికేట్ చేసే వ్యక్తి చాలా రక్షణ లేని సమయంలో దుష్టుడు అలాంటి పదాలను నా గర్వించదగిన ఆత్మలో ఉంచాడు. మరియు నేను అతనికి చాలా బాధాకరమైన పాయింట్‌ను కొట్టాను. కానీ ఇప్పటికీ, ఈ నొప్పి ఒక వ్యక్తి తనను తాను ఎలా తగ్గించుకోవాలో తెలియదు. వినయపూర్వకమైన వ్యక్తి తనకు తాను గట్టిగా మరియు ప్రశాంతంగా ఇలా అంటాడు: “నా పాపాల కోసం నేను దీనిని పొందాను. ప్రభువు కరుణించు!" మరియు గర్వించదగిన వ్యక్తి కోపంగా ఉండటం ప్రారంభిస్తాడు: “సరే, ఇది ఎలా సాధ్యమవుతుంది?! మీరు నన్ను ఇలా ఎలా ప్రవర్తిస్తారు? ”
రక్షకుడిని ప్రధాన పూజారుల వద్దకు తీసుకువచ్చినప్పుడు, సేవకుడు అతని చెంపపై కొట్టినప్పుడు, అతను ఏ గౌరవంతో అతనికి సమాధానం చెప్పాడు. అతను బాధపడ్డాడా లేదా కలత చెందాడా? లేదు, అతను నిజంగా రాజ వైభవాన్ని మరియు సంపూర్ణ స్వీయ నియంత్రణను చూపించాడు. సరే, మళ్ళీ, పిలాతు లేదా ప్రధాన పూజారుల వల్ల క్రీస్తు మనస్తాపం చెందాడని ఎవరైనా ఊహించగలరా?.. ఇది తమాషాగా ఉంది. ఆయనను హింసించినా, ఎగతాళి చేసినా, దూషించినా... ఆయనను అస్సలు కించపరచలేకపోయాడు.
- కానీ అతను దేవుడు మరియు మనిషి, తండ్రి.
- కాబట్టి, ప్రభువు మనలను పరిపూర్ణతకు పిలుస్తాడు: "నా నుండి నేర్చుకోండి, ఎందుకంటే నేను సాత్వికము మరియు వినయ హృదయంతో ఉన్నాను." అతను ఇలా అంటున్నాడు: “మీకు ఎలాంటి నేరం జరగకూడదనుకుంటే, మీరు ఏదైనా నేరం చేయకూడదనుకుంటే, నాలాగే సాత్వికంగా మరియు వినయంగా ఉండండి.
– నేరం అర్హత లేకపోతే?
- అతను అర్హతతో బాధపడ్డాడా?
- కానీ ఇది నిజాయితీ లేనిది, ఏదో ఒక రకమైన అవాస్తవం, అపవాదు ఉంటే, మీరు దానితో ఏకీభవించనందున మీరు దూషిస్తారు.
"వారు మీకు నిజం చెబితే అది మరింత బాధాకరంగా ఉంటుందని నాకు అనిపిస్తోంది: "ఆహ్, మీరు అలా ఉన్నారు!" "కానీ నేను నిజంగా అలానే ఉన్నాను ... ఆ బాస్టర్డ్స్!"
- మేము మార్క్ హిట్!
- మేము తలపై గోరు కొట్టాము. మరియు వారు అందరి ముందు చెప్పారు! లేదు, నిశ్శబ్దంగా, సున్నితంగా ఏదైనా చెప్పడానికి, అతని తలపై తట్టడానికి లేదా విషయాలు తీయడానికి. అందరి ముందూ!.. మరింత బాధిస్తుంది. "నా కారణంగా వారు నిన్ను దూషించినప్పుడు మరియు హింసించినప్పుడు మరియు అన్యాయంగా మీకు వ్యతిరేకంగా అన్ని రకాల చెడు మాటలు చెప్పినప్పుడు మీరు ధన్యులు." ప్రజలు అన్యాయంగా దూషించినప్పుడు మంచిది. అది అనర్హమైనప్పుడు, మనం ఆశీర్వదించబడతాము, మరియు అది అర్హమైనప్పుడు, మనం పశ్చాత్తాపపడి క్షమించమని అడగాలి.
- మరియు ప్రశ్న యొక్క రెండవ భాగం? పగ - చెడును పట్టుకోవడం, చెడు జ్ఞాపకం ఉందా?
– అవును, వాస్తవానికి మేము పగను మన జ్ఞాపకంలో ఉంచుకోవడం కొనసాగిస్తాము. మేము మనస్తాపం చెందాము మరియు మా ఆధ్యాత్మిక బలాన్ని తగ్గించి, చాలా బాధాకరమైన ఈ దెబ్బను తిప్పికొట్టడానికి బదులుగా, మేము దానిని అంగీకరించడమే కాకుండా, ఇప్పటికే బాధాకరమైన గాయాన్ని ఎంచుకొని సోకడం ప్రారంభిస్తాము. మేము మానసిక గొలుసు ద్వారా స్క్రోల్ చేయడం ప్రారంభిస్తాము: “అతనికి ఎంత ధైర్యం... అవును, నేను కోరుకున్నది అదే, మరియు అతను అలా చేసాడు ... మరియు నేను చెప్పినట్లయితే, నేను దానిని వివరించినట్లయితే మరియు ఇంకా ఎక్కువ ఉంటే ,...అప్పుడే అతనికి అన్నీ అర్థమయ్యేవి.” కానీ ఈ సమయంలో ఆలోచన విరిగిపోతుంది మరియు మీరు మళ్లీ ప్రారంభించండి. మీరు ఎంత కష్టపడినా, మీరు ఎంత చల్లగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించినా, నేరాన్ని అధిగమించడానికి మీరు ఎంత పూర్తిగా మరియు హేతుబద్ధంగా ప్రయత్నించినా, మీ ఆలోచనలు కేవలం ఒక దుర్మార్గపు వృత్తంలో నడుస్తున్నట్లు తేలింది. మీరు అనర్హులుగా బాధపడ్డారనే ఆలోచనలో మీరు పాతుకుపోయి, మీ గురించి మీరు జాలిపడటం ప్రారంభిస్తారు: “ఓహ్, చూడు, నేను చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను ... ఆపై అలాంటి వ్యక్తులు ఉన్నారు ... నేను అతని నుండి ఒక విషయం ఆశించాను, కానీ అతను అలానే ఉన్నాడు! కానీ ఫర్వాలేదు, ఇది నాకు జరగదని నేను అతనికి వివరిస్తాను: మీరు ఎలా చేయగలరు, నేను మీకు చెప్తాను.
ఒక వ్యక్తి అంతులేని మానసిక చక్రంలో తనను తాను కనుగొంటాడు. అతను ఒత్తిడి చేస్తాడు, అతనికి ఏమి చెప్పాలో, ఎలా సమాధానం చెప్పాలో కనిపెట్టాడు. ఎలా పొడవైన వ్యక్తిఅతనిలో ఉంటాడు, నేరస్థుడిని క్షమించడం మరింత కష్టం. అతను ఈ అవకాశానికి దూరంగా ఉంటాడు ఎందుకంటే అతను తనపై పగతో పాతుకుపోతాడు, అంతేకాకుండా, అతను తనలో ఒక మూసను పెంచుకుంటాడు, జీవశాస్త్రపరంగా చెప్పాలంటే, కండిషన్డ్ రిఫ్లెక్స్, ఈ వ్యక్తితో కమ్యూనికేట్ చేయకుండా మిమ్మల్ని నిరోధిస్తుంది. మీరు అతనిని చూసిన వెంటనే ... మరియు అది ఇలా జరుగుతుంది: “అతను ఒక దుష్టుడు, మీకు ఇలా చేసాడు కాబట్టి, అతనితో మాట్లాడటం అసాధ్యం. మీరు అతనితో బాగా ప్రవర్తిస్తారు, కానీ అతను మీతో చాలా చెడ్డగా ప్రవర్తిస్తాడు ..." మరియు ప్రజలు ఒకరితో ఒకరు కమ్యూనికేట్ చేయడం మానేస్తారు ఎందుకంటే వారు అవమానాన్ని అధిగమించలేరు: "నేను అతనితో మాట్లాడటానికి సంతోషిస్తాను, నేను కూడా ట్యూన్ చేసినట్లు అనిపిస్తుంది, మరియు వచ్చింది, మరియు నేను కోరుకుంటున్నాను, కానీ ఏమీ పనిచేయదు.
రష్యన్ సాహిత్యంలో దీని గురించి ఏదో ఉంది అద్భుతమైన కథ N.V. గోగోల్ "ఇవాన్ ఇవనోవిచ్ మరియు ఇవాన్ నికిఫోరోవిచ్ ఎలా గొడవ పడ్డారు." వారు కేవలం చిన్నవిషయం (గోగోల్ ఒక మేధావి) గురించి గొడవ పడ్డారు, అలాగే, ఏమీ లేదు. మరియు అర్ధంలేనిది మర్త్య ద్వేషంగా మారింది. వారు తమ డబ్బు మొత్తాన్ని వివాదాలలో ఖర్చు చేసారు, పేదలుగా మారారు మరియు ఇప్పటికీ ఒకరితో ఒకరు దావా వేసుకుంటారు మరియు గొడవలు చేసుకుంటారు, అయినప్పటికీ ఇది పూర్తిగా వ్యర్థం. మంచి, ప్రశాంతత, మంచి స్వభావం గల పొరుగు సంబంధాలు ఉన్నాయి మరియు ప్రతిదీ కోల్పోయింది. ఎందుకు? ఎందుకంటే నేరం క్షమించబడదు. మరియు ప్రతి ఇతర శత్రువు అని ఖచ్చితంగా ఉంది. ఈ శత్రుత్వం వారిద్దరినీ తినేసింది మరియు చనిపోయే వరకు వాటిని తింటూనే ఉంటుంది.
- తండ్రీ, మీకు అర్థం కాని వ్యక్తితో ఏదైనా పరిస్థితి తలెత్తినప్పుడు మీరు ఏమి చేయాలి? అప్పుడు నేను అతనితో దాన్ని కనుగొన్నాను, ప్రతిదీ క్షమించాను మరియు మరచిపోయాను. అన్నీ మర్చిపోయాను. సాధారణ సంబంధం. తదుపరిసారి ఆ వ్యక్తి అధ్వాన్నంగా ఏదైనా చేస్తాడు. మీరు మళ్ళీ క్షమించండి. కానీ అతను మీతో మరింత దారుణంగా ప్రవర్తిస్తాడు. ఆపై మీరు సందేహించడం ప్రారంభిస్తారు. లేదా క్షమించాల్సిన అవసరం లేకపోవచ్చు, తద్వారా అతను అలా ప్రవర్తించకూడదని అర్థం చేసుకుంటాడా? బహుశా మనకు వేరే ఏదైనా అవసరమా? ఆపై, మీరు మూడవ లేదా నాల్గవ సారి క్షమించినప్పుడు, మీరు అతని ప్రవర్తన యొక్క రేఖకు అనుగుణంగా వచ్చారు, అతను ఇలా ఉన్నాడని మీరు అర్థం చేసుకున్నారు మరియు మీరు క్షమించాలి, అకస్మాత్తుగా సంబంధం అంత స్థాయికి చేరుకుంటుంది ఉన్నత శిఖరంనాకు మొదటి, రెండవ, ఐదవ గుర్తు వచ్చినప్పుడు ...
- దీని అర్థం మీరు మొదటిది, లేదా రెండవది లేదా ఐదవది క్షమించలేదు.
- కానీ నేను క్షమించానని అనుకున్నాను ...
– మరియు విష్ఫుల్ థింకింగ్ తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు. ఇది మీ తప్పు మాత్రమే కాదు, ఇది మనలో ప్రతి ఒక్కరికీ చాలా విలక్షణమైనది.
- మీరు క్షమించారని అనుకుంటున్నారు. మీరు విషయాలను క్రమబద్ధీకరించరు, ఫిర్యాదులు కూడా చేయరు...
– కానీ లోపల అంతా ఉడికిపోతోంది... అంటే మనం పగను ఎక్కడో ఉపచేతనలోకి నెట్టివేసాము మరియు అది అక్కడే ఉండిపోతుంది. ఎందుకంటే ఒక వ్యక్తి పాపం చేసినప్పుడు (మరియు నేరం పాపం, మనం న్యాయంగా లేదా అన్యాయంగా బాధపడ్డామా అనేది పట్టింపు లేదు, అది మన జీవితాలపై దాడి చేస్తుంది), అతను దానిని తన నుండి దాచడానికి ప్రయత్నిస్తాడు ... ఒక నిర్దిష్ట ఆధ్యాత్మికం ఉంది. రియాలిటీ, అది జీవితంలోకి దూసుకుపోతుంది మరియు అది అదృశ్యం కాదు, అది ఇక్కడ ఉంది. మేము ఈ ఆధ్యాత్మిక వాస్తవికతను మన స్పృహ యొక్క భూగర్భంలోకి నెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తే, అది అదృశ్యమైందని దీని అర్థం కాదు, అది మీ స్పృహలో ఉండిపోయిందని అర్థం, కానీ మీరు చూడకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించే మూలల్లో. మరియు అక్కడ ఆగ్రహం దాగి ఉంది మరియు రెక్కలలో వేచి ఉంది.
ఇది ఒక వ్యాధితో పోల్చవచ్చు: ఒక వ్యక్తి ప్రమాదకరమైన వ్యాధి యొక్క క్యారియర్, కానీ అది నిద్రాణంగా ఉంటుంది. శరీరంలో వైరస్లు ఉన్నాయి, మరియు ఒకరకమైన ఓవర్‌లోడ్ సంభవిస్తే, శరీరం బలహీనపడుతుంది, అతను అనారోగ్యంతో ఉన్నాడని కూడా అనుమానించని వ్యక్తిపై వ్యాధి మంటలు మరియు అన్ని శక్తితో పడిపోతుంది.
మన బలాలతో ఆగ్రహాన్ని ఎదుర్కోవడానికి ప్రయత్నిస్తే, మనం నిజంగా ఏమీ సాధించలేము. ఇది ప్రభువు మాటలకు విరుద్ధంగా ఉంది, అతను ఇలా అన్నాడు: "నేను లేకుండా మీరు ఏమీ చేయలేరు." "నా గర్వం నుండి, నేను క్షమించాలనుకుంటున్నాను." - బాగా, అది అనుకుంటున్నారా. మీరు ముఖం నీలం రంగులో ఉండే వరకు మీరు కోరుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు అడవిలోకి వెళ్లి దోమ మిమ్మల్ని కుట్టకూడదని కోరుకుంటారు. దయచేసి. మీకు కావలసినంత వక్రీకరించవచ్చు. కానీ దోమకు ఇది తెలియదు మరియు ఎలాగైనా మిమ్మల్ని కుడుతుంది. మరియు దుర్మార్గుడు దోమ కాదు, ఇది చురుకైన, చెడు, దూకుడు, అత్యంత మొబైల్ మరియు క్రియాశీల శక్తి, ఇది ఒక వ్యక్తి తన ముందు అత్యంత రక్షణ లేని క్షణాన్ని కోరుకుంటుంది మరియు ఎంచుకుంటుంది. ఆపై అది దాడి చేసి వ్యక్తిని మృత్యువు పట్టి ఉంచుతుంది - ఇది తీవ్రమైన క్షణాలను గుర్తు చేస్తుంది, పరిస్థితిని విశ్లేషించడానికి మరియు మళ్లీ మళ్లీ పునరుద్ధరించడానికి ఆలోచనను నెట్టివేస్తుంది: “మీరు ఇలా అన్యాయంగా ఎలా ప్రవర్తిస్తారు? ఎలా? బాగా, మీరు ఎలా చేయగలరు? మీరు, అలా, నా పొరుగువారు మరియు నా స్నేహితుడు, మేము చాలా సంవత్సరాలుగా సన్నిహితంగా ఉన్నాము, మరియు మీరు నాకు ఈ విషయం చెప్పారు! మరియు అతను, బహుశా, అతను తెలివితక్కువ ఏదో చెప్పాడని కూడా గమనించలేదు మరియు అతను అతనిని చాలా లోతుగా మరియు బాధాకరంగా బాధించాడని అర్థం కాలేదు. అతను మిమ్మల్ని బాధపెట్టాడని అతనికి తెలియదు. ఎందుకంటే దుష్టుడు ఇక్కడ గొడవ చేసాడు మరియు మనిషి కేవలం దెయ్యం యొక్క శక్తికి ఒక పరికరం అయ్యాడు.
- బాగా, సరే, ఒక దుష్ట, దుష్ట శక్తి ఉంది, కానీ ప్రభువు ఎక్కడ ఉన్నాడు? అతనికి ఏమి కావాలి?
– తద్వారా గర్వించదగిన వ్యక్తి నుండి ఒక వ్యక్తి వినయంగా మారతాడు. మన అహంకారంతో పోరాడటానికి ప్రభువు ఈ పరీక్షలను మనకు అనుమతిస్తాడు. మీరు ఈ అంతర్గత ఆధ్యాత్మిక సంక్రమణను ఓడించాలనుకుంటే, కేకలు వేయండి, అరవండి. అపరాధిపై అరవడం అవసరం లేదు, మీ చుట్టూ ఉన్నవారిపై మీ బాధను తీసివేయడం కాదు, కానీ ప్రభువుకు అరవడం: “ప్రభూ, నాకు సహాయం చెయ్యండి! ప్రభూ, నేను భరించలేను. ప్రభూ, ఇప్పుడు ఈ పాపం నన్ను ముంచెత్తుతుంది. ప్రభూ, దానిని అధిగమించడానికి నాకు శక్తిని ఇవ్వండి! ” మీ దుఃఖాన్ని ప్రభువుపై వేయండి. దానిని కూడా వేయకండి, కానీ పైకి ఎత్తండి. దానిని పైకి, ఎత్తండి, మీ దుఃఖాన్ని ప్రభువుకు పంపండి. మీ చుట్టూ ఉన్నవారిపై కాకుండా, మీ ఉపచేతనలోకి దానిని నెట్టవద్దు: "ఓహ్, మీరు చాలా చెడ్డవారు, మీరు నన్ను క్షమించరు," కానీ "ప్రభూ, జాలిపడండి, నా బలహీనతను అధిగమించడానికి నాకు శక్తిని ఇవ్వండి, నాకు ఇవ్వండి. భరించే శక్తి." ప్రభువు మన నుండి ఆశించేది ఇదే. అలా అడిగితే ఆ బాధను తట్టుకునే శక్తి ప్రసాదించమని భగవంతుడిని ప్రార్థిస్తే భగవంతుడు సహాయం చేస్తాడు. పగ యొక్క నొప్పి లక్ష్యం వాస్తవికతమరియు కొన్నిసార్లు భరించలేనిది. నేను దానిని ఎలా సహించగలను? కానీ ఎందుకు భరించాలి? ఇది కేవలం తట్టుకోలేము. మీరు మీ విశ్వాసాన్ని, మీ ఆధ్యాత్మిక బలాన్ని పూర్తిగా వర్తింపజేయాలి, కానీ మీపై కాదు, ప్రభువుపై ఆధారపడండి; దేవుని సహాయం లేకుండా మీరు దానిని అధిగమించలేరు, మీరు దానిని భరించలేరు.
- తండ్రి, కన్నీళ్లు చెడ్డవా?
- వివిధ రకాల కన్నీళ్లు ఉన్నాయి. అహంకారం నుండి, పగ నుండి, వైఫల్యం నుండి, అసూయ నుండి కన్నీళ్లు ఉన్నాయి ... మరియు పశ్చాత్తాపం, కృతజ్ఞత, సున్నితత్వం యొక్క కన్నీళ్లు ఉన్నాయి.
– ఒప్పుకోలులో మనం పగ అనే పాపంతో పాపం చేశామని చెప్పినా అది పోకుండా పోతే?..
– ఇది మన విశ్వాసం లోపానికి, పశ్చాత్తాపపడి పాపంతో పోరాడలేకపోవడానికి నిదర్శనం. నేను మళ్ళీ చెప్తున్నాను: నేరం దానంతట అదే పోదు. మీరు దానిని వదిలించుకోవాలనుకుంటే, దానిని ఇతర పాపాల మాదిరిగానే పరిగణించండి - వైద్యం కోసం దేవుడిని అడగండి. ఇప్పుడు, ధూమపానం, ఉదాహరణకు, లేదా మద్యపానం, తన పాపాన్ని స్వయంగా భరించలేడు, అంతే, కాలం. వాస్తవానికి పూర్తిగా ప్రశాంతమైన ప్రకటన: నేను చేయలేను. దీనర్థం నేను చెడ్డవాడిని, నాసిరకం, అసాధారణం అని కాదు. దీనర్థం నేను సాధారణ వ్యక్తిని, కాబట్టి నేను నా స్వంతంగా పాపాన్ని ఎదుర్కోలేను. అతను చేయగలిగితే, ప్రభువు భూమిపైకి రావలసిన అవసరం లేదు. ప్రజలు అతని సహాయం లేకుండా చేయగలిగితే, దేవుడు అవమానాన్ని అంగీకరించి, మనిషిగా, జీవించి భయంకరమైన హింస మరియు హింసను అనుభవించాల్సిన అవసరం ఎందుకు వచ్చింది? క్రీస్తు ఎందుకు ఉన్నాడు? ఒక వ్యక్తిని రక్షించడానికి.
మీరు చెడుగా భావిస్తారు, కానీ మీరు నిజంగా మోక్షం కోసం, ప్రభువు సహాయం కోసం అడుగుతున్నారా? సరే, మీరు ఆయనను ఎలా ప్రార్థిస్తారు? ఫలితం ఉందా? - లేదు, కానీ అతను నన్ను చాలా బాధపెట్టాడు! ఆహ్, నేను చేయలేను. - ఇది మీరు ఎలా బాధపడ్డారో కాదు, కానీ మీరు ఎలా ప్రార్థించారు! మీరు నిజంగా ప్రార్థన చేస్తే, ఫలితం ఉంటుందని అర్థం. ఏమి, దుష్టుని నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడానికి ప్రభువు శక్తిహీనుడా? మీరు ప్రార్థన చేయరు, అడగరు! ప్రభువు మీకు సహాయం చేయాలని మీరు కోరుకోరు. నువ్వు కావాలనుకుంటే చేయి; నువ్వు కావలనుకుంటే చేయగలవు. అందుకే భగవంతుడు తన దివ్యమైన, అన్నింటినీ జయించే, ప్రపంచంలోని గొప్ప శక్తిని మనకు ఇస్తాడు. దుర్మార్గుడు ఎవరు?
పది ఒకటి కంటే ఎక్కువ, వంద అంటే పది కంటే ఎక్కువ, మిలియన్ అంటే వంద కంటే ఎక్కువ, మరియు ఒక బిలియన్ ... కానీ అనంతం ఉంది. మరియు అనంతంతో పోలిస్తే, ఒక బిలియన్ ఇప్పటికీ సున్నా. మరియు చెడు ఒక శక్తివంతంగా ఉండనివ్వండి, కానీ అన్నీప్రభువు మాత్రమే చేయగలడు. దేవుడు మనతో ఉంటే, ఎవరూ మనకు వ్యతిరేకం కాదు ... లేదా, మనం ఆయనతో ఉన్నాము, ప్రభువు ఎల్లప్పుడూ మనతో ఉంటాడు. మనం నిజంగా దేవునితో ఉంటే, అతని దైవిక దయతో, మనల్ని ఏమీ చేయలేము. మనం భౌతికంగా నాశనం చేయబడవచ్చు, కానీ నైతికంగా కాదు; మనకు ఇష్టం లేనిది చేయమని బలవంతం చేయలేము. నేను బాధపడటం ఇష్టం లేదు, అంటే నేను బాధపడను. వారు నన్ను బాధపెడితే, ఈ అపరాధాన్ని దేవుని శక్తితో అధిగమించమని నేను ప్రార్థిస్తాను.
– తరచుగా ఒక వ్యక్తి, తనకు తెలియకుండానే, నేరాన్ని క్షమించకూడదని నాకు అనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే అతని స్వంత సరైనది మరియు అపరాధి యొక్క తప్పు యొక్క అవగాహన ఏదో ఒకవిధంగా ఓదార్పునిస్తుంది.
- అవును: ఎవరూ నా పట్ల జాలిపడరు, కాబట్టి కనీసం నా గురించి నేను జాలిపడుతున్నాను. ఇది పూర్తిగా అడ్డంకి. మరలా, ఇది ఒకరి బలాన్ని ఎదుర్కోవటానికి గర్వించదగిన ప్రయత్నం లేదా కోరికతో కూడిన ఆలోచన. పగ బాధాకరం. నువ్వే నేటిల్స్‌తో కాల్చుకున్నా, అది బాధిస్తుంది. వాస్తవానికి, దోమ కాటు మరియు కాలిన గాయాన్ని కూడా తట్టుకోగలదు. కానీ కొన్ని లోతైన గాయాలు ఉన్నాయి, అవి దూరంగా ఉండవు. సరే, మీ చేతిపై ఒక రకమైన చీము ఉందని అనుకుందాం... ఇక్కడ ఆరోగ్య సంరక్షణఅవసరం. మీరు మీ శక్తితో మీ గాయాన్ని చూసి, "నేను ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటున్నాను" అని చెప్పవచ్చు. పనికిరానిది. ఈ రోజుల్లో, ముఖ్యంగా ఆర్థడాక్స్ క్రైస్తవులలో, స్వీయ మందులు చాలా సాధారణం. వారు వైద్యుడిని పిలుస్తారు మరియు అతను ఫోన్ ద్వారా వ్యక్తికి చికిత్స చేస్తాడు. అతను ఆసుపత్రికి వెళ్లడం మంచిదని వ్యక్తి అర్థం చేసుకునే వరకు అతను ఒక రోజు, రెండు, ఒక వారం, ఒక నెల పాటు నయం చేస్తాడు ... అక్కడ వారు చివరకు అతనికి చికిత్స చేయడం ప్రారంభిస్తారు, అతను కోలుకుంటాడు. కానీ మీరు మూడుసార్లు ఆర్థోడాక్స్ డాక్టర్ అయినా లేదా మూడుసార్లు ఆర్థడాక్స్ పేషెంట్ అయినా మీరు ఫోన్ ద్వారా చికిత్స చేయలేరు. అనారోగ్యం తీవ్రంగా ఉంటే, మీరు మీ పరిస్థితికి తగిన ప్రయత్నాలు చేయాలి. మనది ఏమిటి ఆధ్యాత్మిక స్థితి? మనకు ఎలా ప్రార్థించాలో తెలియదు, మనల్ని మనం ఎలా తగ్గించుకోవాలో తెలియదు, ఎలా భరించాలో మాకు తెలియదు, ఆచరణాత్మకంగా మనకు ఏమీ తెలియదు. ప్రార్థన పుస్తకం ప్రకారం మీరు బుద్ధిహీనంగా ప్రార్థనలను పునరావృతం చేయకపోతే - అది ఎలా చేయాలో మాకు తెలుసు.
– మీరు నిజంగా ఒక వ్యక్తిని క్షమించారా లేదా మిమ్మల్ని మీరు మోసం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా అని మీరు ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి? నేరాన్ని క్షమించడానికి ప్రమాణం ఏమిటి?
– మిమ్మల్ని మీరు పూర్తిగా ఊహాజనితంగా పరీక్షించుకోవచ్చు. మీరు అపరాధి వద్దకు వచ్చి, శాంతిని అందించాలని ఆలోచించండి, మరియు అతను మీ మెడపై విసురుతాడు, మీరు ముద్దు పెట్టుకోండి, కౌగిలించుకోండి, ఏడుపు, ఏడుపు మరియు ప్రతిదీ బాగానే ఉంది. అప్పుడు ఊహించుకోండి: మీరు వచ్చి ఇలా అంటారు: “శాంతి చేద్దామా? నన్ను క్షమించు, దయచేసి," మరియు ప్రతిస్పందనగా మీరు వినండి: "మీకు తెలుసా, ఇక్కడ నుండి బయటపడండి ...", "వావ్. అవును! నేను ఇక్కడ చాలా వినయంగా ఉన్నాను, క్షమాపణ అడగడానికి, శాంతిని అందించడానికి నేను మీ వద్దకు వచ్చాను మరియు మీరు!
అటువంటి ప్రభువు మెలిటన్ ఉన్నాడు, అతని జీవితకాలంలో వారు అతన్ని సెయింట్ అని పిలిచారు. అతను లెనిన్గ్రాడ్లో నివసించాడు. ఆయన్ని కొంచెం తెలుసుకునే అదృష్టం కలిగింది. ఎలాంటి పరివారం లేకుండా ఒంటరిగా పాత కోటు వేసుకుని తిరిగాడు. ఒక రోజు, బిషప్ మెలిటన్ అద్భుతమైన పెద్ద ఆర్కిమండ్రైట్ సెరాఫిమ్ టైపోచ్కిన్ వద్దకు వచ్చి, చిన్న గేటును తట్టాడు, కాని సెల్ అటెండెంట్ సాధారణ వృద్ధుడిలో బిషప్‌ను చూడలేదు మరియు ఇలా అన్నాడు: "తండ్రి ఆర్కిమండ్రైట్ విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నారు, వేచి ఉండండి." మరియు అతను వినయంగా వేచి ఉన్నాడు. ఒకసారి నేను బిషప్‌ని అడిగాను: “నువ్వు ఇలా ఉన్నావా? ప్రేమగల వ్యక్తి, మీరు ఇలా ఎలా ఉండగలరు? “నేను ఎంత ప్రేమగా ఉన్నాను? - అతను ఆశ్చర్యపోయాడు, ఆపై దాని గురించి ఆలోచించాడు, "నా మొత్తం జీవితంలో, నేను ఒక్కసారి మాత్రమే ఒక వ్యక్తిని బాధపెట్టాను."
కాబట్టి, వ్లాడికా యువకుడిగా ఉన్నప్పుడు (విప్లవానికి ముందు కూడా), అతను చదువుకున్నాడు డియోసెసన్ పాఠశాల, బోర్డింగ్ స్కూల్ లాగా ఏర్పాటు చేయబడిన మిషనరీ కోర్సులలో. మిషా (అది అతని పేరు, మెలిటన్ సన్యాసుల పేరు) ఎప్పుడూ బాగా చదువుకునేది. ఒకరోజు అతను కూర్చున్నాడు తరగతి గది, చేసాడు ఇంటి పనిఇతర కుర్రాళ్లతో కలిసి, మరియు అకస్మాత్తుగా కోల్కా, స్లాబ్ మరియు అవమానకరమైన, అక్కడకు పరిగెత్తాడు మరియు ముక్కును చెల్లాచెదురు చేశాడు. అందరికీ తుమ్ములు, దగ్గులు... శబ్దం, కోలాహలం మొదలయ్యాయి. కోల్కా అదృశ్యమయ్యాడు, ఆపై ఇన్స్పెక్టర్ కనిపిస్తాడు: "ఆ శబ్దం ఏమిటి?" మరియు అది అతని నుండి ఎలా తప్పించుకుందో తనకు తెలియదని బిషప్ చెప్పాడు: "ఇది పొగాకును వెదజల్లింది కోల్కా," అతను తన సహచరుడిని తాకట్టు పెట్టాడు. అప్పట్లో ఇది పూర్తిగా ఆమోదయోగ్యం కాదు. ఎక్కడా, సైన్యంలో కాదు, వ్యాయామశాలలో కాదు, డియోసెసన్ పాఠశాలలో కాదు, ఎక్కడా లేదు. స్నేహితుడిని తాకట్టు పెట్టడం చివరి విషయం. సరే, కోల్కాను రెండు గంటల పాటు అవమానం కోసం వెంటనే శిక్షా సెల్‌కి పంపారు. మరియు మిషా తన సహచరుడిని ఎలా తాకట్టు పెట్టాడనే ఆందోళనతో ఈ శిక్షా గది చుట్టూ తిరుగుతుంది. ఈ అవమానం అతన్ని రెచ్చగొట్టినప్పటికీ, అతను స్వయంగా ఏమీ చేయడు మరియు ఇతరులతో జోక్యం చేసుకోడు, మిషా ఆందోళన చెందుతాడు, ప్రార్థిస్తాడు, నడుస్తాడు ... చివరగా, రెండు గంటల తర్వాత, కోల్కా విడుదలయ్యాడు, అతను అతని వద్దకు పరుగెత్తాడు: “కోల్యా, నన్ను క్షమించు! నేను ఎలా తప్పించుకున్నానో నాకు తెలియదు! ” అతను అతనితో ఇలా అన్నాడు: "సరే, ఇక్కడ నుండి బయలుదేరుదాం ...". మిఖాయిల్ మళ్ళీ: "కోల్యా, నన్ను క్షమించు!" అబ్బాయికి 14-15 ఏళ్లు. వారు అతనిని ఒక చెంపపై కొట్టారు - అతను మరొక చెంపను తిప్పాడు. సరే, మీరు ఏమి చేయగలరు, కోల్కా కోపంగా మరియు ధిక్కారంగా ఉంది, మిషా తిరిగింది, కానీ అతను కొన్ని అడుగులు వేసే సమయానికి ముందు, కోల్య అతనిని పట్టుకున్నాడు: "మిషా, నన్ను కూడా క్షమించు!"
మీరు ఇతర చెంపను తిప్పగలిగితే, రెండవసారి సాధారణ వ్యక్తిమీరు నిజంగా వినయంగా, ప్రేమగా క్షమించమని కోరినప్పుడు ఒక చేయి పైకి లేవదు. అతన్ని రెండోసారి కొట్టాలంటే నిజంగా విలన్ అవ్వాల్సిందే.
బాలుడు మిషాకు అలాంటి విశ్వాసం ఉంది, అలాంటి ప్రార్థన, కోల్కా చేసిన ఆగ్రహాన్ని అతను స్వయంగా క్షమించాడు మరియు అతను రెచ్చగొట్టబడినప్పటికీ, అన్ని నిందలను తనపైకి తీసుకున్నాడు.
వీరు వేరే వస్త్రం నుండి వచ్చిన వ్యక్తులు మాత్రమే. కోపము, పగ, పాపము - భరించలేని దానిని వారు సహించలేదు. మరియు మేము: "ఓహ్, నేను బాధపడ్డాను, మరియు నేను బాధపడ్డాను." మనస్తాపం చెందడానికి, మీ ఆత్మలో ఆగ్రహాన్ని మోయడానికి మీకు హక్కు లేదు - ఇది పాపం, ఆధ్యాత్మిక అనారోగ్యం. మీకు ఏది కావాలంటే, దాన్ని అధిగమించండి. మీరు ప్రభువుతో ఉంటే, ఇది సాధ్యమే. మీరు గాయపడినట్లయితే, మీరు నిజంగా పాపాన్ని అధిగమించడానికి ఎంత సమయం తీసుకుంటే అంత ఓపిక, సహనం మరియు పోరాడాలి. ఇక్కడ "నాకు కావాలి" అనేది పూర్తిగా సరిపోదు. ఒకే ఒక ప్రమాణం ఉంది: మీరు మళ్లీ మొరటుగా ఉండగలరా లేదా?
కానీ, వాస్తవానికి, మేము ఎక్కువ లేదా తక్కువ సాధారణ, రోజువారీ పాపాల గురించి మాట్లాడుతున్నాము. ఘోరమైన పాపాలు ఉన్నాయి, మరణం అంచున (ద్రోహం అనుకుందాం - ఇది పూర్తిగా భిన్నమైన సంభాషణ). కానీ నిజానికి వీటి నుండి రోజువారీ సంబంధాలు, ఈ జయించబడని పాపాల నుండి పాపం యొక్క ముద్ద పేరుకుపోతుంది, అది క్రష్ చేయగలదు. అతను సహించలేడు. ఈ దుర్వాసన, కుళ్ళిన చెత్త కుప్ప మిమ్మల్ని పాతిపెట్టకూడదనుకుంటే, మీరు గెలిచే వరకు ప్రతి పాపంతో పోరాడండి. పశ్చాత్తాపం చెందడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీ ఆత్మలో దాని జాడ ఉండదు. ఇంకా ఏమీ మిగలకపోతే, అతను ఉపేక్షలో పడ్డాడని అర్థం.
- ఇలా? అన్ని తరువాత, పదాలు ఉన్నాయి, చర్యలు ఉన్నాయి, అవి - ఇది వాస్తవం?!
– ప్రభువు పాపాలను తుడిచివేస్తానని చెప్పాడు, అయితే పాపం అంటే ఏమిటి? ప్రపంచంలో ఉన్న ప్రతిదీ భగవంతునిచే సృష్టించబడింది. ప్రభువు పాపాన్ని సృష్టించాడా? నం. దేవుడు సృష్టించిన ఇతర ఆలోచనలు, ఆధ్యాత్మిక మరియు భౌతిక అస్తిత్వాల వలె పాపం ఉనికిలో లేదని దీని అర్థం. ప్రభువు సృష్టించినదంతా మంచిదే. కానీ పాపం చెడ్డది, మరియు ప్రభువు పాపాన్ని సృష్టించలేదు, అంటే ఈ కోణంలో పాపం లేదు, ఇది ఒక రకమైన ఎండమావి. ఎండమావి ఉందా? జరుగుతుంది. మీరు ఎండమావిని చూస్తున్నారా? చూడండి. కానీ వాస్తవానికి మీరు చూసేది అక్కడ లేదా? నం. మరియు ఆ కోణంలో పాపం లేదు. ఒక వైపు ఉంది, కానీ మరోవైపు లేదు. మీరు పశ్చాత్తాపపడితే, ఈ నకిలీ-ఆధ్యాత్మిక అస్తిత్వాన్ని ప్రభువు ఈ ప్రపంచం నుండి బహిష్కరిస్తాడు. అది లేనట్లే, అలాగే ఉంటుంది. మరియు మీరు నిజంగా మరచిపోయి క్షమించినట్లయితే, ఏమీ జరగనట్లుగా మీరు వ్యక్తితో కమ్యూనికేట్ చేయవచ్చు. కానీ దీని కోసం మీరు అపారమైన ఆధ్యాత్మిక ప్రయత్నాలు చేయాలి. ఇది అంత సులభం కాదు. క్షమించడం ఎంత కష్టమో అందరికీ తెలుసు. చెడును ఓడించడానికి, ఈ లోకం నుండి పాపాన్ని పూర్తిగా తరిమికొట్టడానికి అవసరమైన ఆధ్యాత్మిక ప్రయత్నాలను మనం చేయనందున మనం క్షమించము. మేము కాలక్రమేణా శాంతించటానికి మమ్మల్ని పరిమితం చేస్తాము.
- తండ్రీ, ఒక వ్యక్తి మనస్తాపం చెందాడో లేదో మీకు తెలియదా? కొన్ని కారణాల వల్ల అతను మాట్లాడడు ...
- సరే, పైకి వచ్చి చెప్పండి, కానీ ప్రేమతో మరియు సున్నితంగా: "నేను నిన్ను ఏ విధంగానైనా కించపరచానా?"
- కానీ...
"అయితే మీరు అసంకల్పితంగా మరియు మీకు తెలియని చెడును మీ ప్రార్థన అధిగమించే విధంగా ప్రార్థించండి." దుర్మార్గుడు బహిరంగంగా ప్రవర్తించడు. అతను మన బలహీనతలను ఉపయోగించుకుంటాడు. మీరు ఇలా చెప్పాలి: “నేను అలాంటి పని చేస్తే మరియు నేను ఒక వ్యక్తిని ఎలా బాధపెట్టానో కూడా గమనించకపోతే నేను ఎంత మొరటుగా మరియు సున్నితంగా ఉంటాను. ప్రభూ, నన్ను క్షమించు, హేయమైనది. నేను దోషిని. నేను మనిషిని చాలా బాధపెట్టాను, అతను నాతో మాట్లాడటానికి కూడా ఇష్టపడడు. నేనేం చేశాను? ప్రభూ, నా పాపాలను చూసేందుకు నాకు అనుమతి ఇవ్వండి.
- ఒక వ్యక్తికి లోపం ఉంటే? అతను తాగితే. వాడు బోరుడైతే?.. అతనితో ఎలా మాట్లాడాలి?
- మీరు నిర్దిష్ట పరిస్థితిని పరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉన్నందున అటువంటి ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడం కష్టం. కానీ ఉదాహరణగా, నేను "ఫాదర్ ఆర్సేనీ" "నర్స్" పుస్తకం నుండి ఒక కథను ఇవ్వగలను. అక్కడ, తను ఇంత మంచిగా ఎలా ఎదిగింది అనే ప్రశ్నకు సమాధానంగా, తన సవతి తల్లి తనను ఈ విధంగా పెంచిందని సోదరి వివరిస్తుంది. ఆమె తల్లి మరణించింది, మరియు ఈ అనాథ అమ్మాయి తన సవతి తల్లిని మొదటి డిగ్రీలో హింసించింది, కేవలం 14 ఏళ్ల పిల్లవాడు మాత్రమే చేయగలడు అని ఎగతాళి చేసింది. కానీ సవతి తల్లి చాలా లోతైన, నిజంగా లోతైన క్రైస్తవురాలు. ఆమె ప్రార్థించింది, ఎలా వర్ణించాలో కష్టం. మరియు ఆమె వినయం, మండుతున్న ప్రార్థన మరియు విశ్వాసంతో, ఈ సవతి తల్లి ఆవేశపూరితమైన అమ్మాయి హృదయాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయగలిగింది.
ఆమె స్వంత తండ్రి సంవత్సరానికి ఒకసారి బాగా తాగి, తన సహచరులను తీసుకువచ్చాడు, తాగుబోతు కంపెనీఇంట్లోకి పగిలిపోయింది, మరియు ఆమె ప్రియమైన అమ్మాఆమె జీవించి ఉన్నప్పుడు, ఆమె చాలా భయపడి, ఒక మూలలో దాక్కుంది, నిందలు వింటూ దాదాపు దెబ్బలను భరించింది. ఆ అమ్మాయి తన తండ్రి తదుపరి అమితంగా (ఆమె సవతి తల్లితో సయోధ్యకు ముందు కూడా) భయంతో వేచి ఉంది. ఆపై ఒక తాగుబోతు డాడీ మరియు అతని స్నేహితులు పగిలిపోయి అతని భార్య టేబుల్ సెట్ చేయమని డిమాండ్ చేశారు. మరియు నిశ్శబ్దంగా మరియు స్పందించని సవతి తల్లి అకస్మాత్తుగా ఒక స్నేహితుడిని పట్టుకుని, అతనిని త్రెషోల్డ్ నుండి విసిరివేస్తుంది మరియు మరొకదానిపై తలుపును మూసివేస్తుంది. నాన్న: “ఏంటి, నా స్నేహితుల మీద!” దాదాపు ఆమెను కొట్టాడు. కానీ ఆమె చేతికి ఏది వచ్చినా పట్టుకుని పక్కన పడేసింది... అంతే సమస్య సద్దుమణిగింది.
– ఇదేనా వినయం?!
"విషయం ఏమిటంటే వినయం ఒక అతీంద్రియ ధర్మం." ప్రభువు ఇలా అన్నాడు: "నేను వినయంగా ఉన్నాను." పవిత్రమైన తండ్రులలో ఒకరు వినయం దైవిక వస్త్రం అని అన్నారు. ఇది అతీంద్రియమైనది. వినయపూర్వకమైన వ్యక్తి చెడును దాని మూలంలో ఓడించేవాడు. మరియు దీని కోసం అతను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉంటే శారీరిక శక్తి, అంటే అతను దానిని ఉపయోగిస్తాడు. ఇది మీరు మీ పాదాలను తుడుచుకునే పరుపు చాప కాదు: "ఓహ్, నేను భరిస్తున్నాను, నేను చాలా వినయంగా ఉన్నాను." మరి లోపల అంతా ఉసిగొల్పుతోంది... ఏ విధమైన వినయం ఇది? ఇది చెడు ముందు నిష్క్రియాత్మకత.
- ప్రియమైన వ్యక్తి మీ పట్ల మృదువుగా, చెడుగా ప్రవర్తిస్తే మరియు ప్రత్యేక పశ్చాత్తాపంతో బాధపడకపోతే, క్షమాపణ అతనికి హాని కలిగించదు?
- రెడీ. తప్పకుండా ఉంటుంది. కానీ నేను ఒక సవతి తల్లి మరియు ఒక అమ్మాయి ఉదాహరణ మాత్రమే ఇచ్చాను. ఈ అమ్మాయితో ఎలా ప్రవర్తించాలో అర్థం చేసుకోవడానికి సవతి తల్లికి తగినంత ఆధ్యాత్మిక స్వచ్ఛత ఉంది. ఎందుకంటే ఆమె చేతులు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు దురద పెట్టవచ్చు, లేదా ఆమె తన తండ్రికి చెప్పాలనుకుంది ... కానీ పిల్లవాడు ఒక రకమైన అడవి నొప్పి నుండి ఈ విధంగా ప్రవర్తిస్తున్నాడని ఆమె గ్రహించింది. ఆ అమ్మాయి తల్లిని కోల్పోయింది! అందువల్ల, నేను సౌమ్య, వినయపూర్వకమైన, నిశ్శబ్ద, ప్రేమగల సవతి తల్లిని శత్రుత్వంతో కలిశాను. సవతి తల్లి తనపై కురిపించిన ఈ భయంకరమైన దూకుడుకు ప్రతిస్పందనగా ఆగ్రహంతో కాదు, కోపంతో కాదు, కానీ అద్భుతమైన క్రైస్తవ మార్గంలో, ఆధ్యాత్మిక వినయంతో స్పందించింది. ఆమె ప్రేమ, ప్రార్థన, సహనం మరియు వినయంతో, ఆమె ఈ అమ్మాయికి చాలా కష్టమైన టెంప్టేషన్‌ను అధిగమించగలిగింది.
– మిమ్మల్ని మీరు ఎప్పుడు తగ్గించుకోవాలి మరియు మౌనంగా ఉండాలి మరియు ఎప్పుడు...
"అందుకే మీరు మిమ్మల్ని మీరు తగ్గించుకోవాలి." వినయపూర్వకమైన వ్యక్తి మాత్రమే మంచి మరియు చెడు మధ్య తేడాను గుర్తించగలడు. ప్రభువు ఆశీర్వదించినట్లుగా, అతను ప్రవర్తిస్తాడు. ఇతరులకు, ఏడు తొక్కలను పారవేయడం ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు. ఇటీవల, ఒక జనరల్ (అతను అప్పటికే 80కి చేరుకుంటున్నాడు) నాతో ఇలా అన్నాడు: “నాకు 14 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నప్పుడు, నేను పూర్తిగా అవమానకరంగా ప్రవర్తించడం ప్రారంభించాను. అంతేకాకుండా, మా కుటుంబం అంత తేలికైనది కాదు, ప్రముఖ షిప్‌బిల్డర్ అకాడెమీషియన్ అలెక్సీ నికోలెవిచ్ క్రిలోవ్ సందర్శించారు, అతను మరియు మా నాన్న ఫ్రెంచ్ మాట్లాడేవారు, మరియు నేను ఫ్రెంచ్ అర్థం చేసుకున్నాను. విషయాలు నాకు నిషేధించబడినప్పుడు, వారు జర్మన్‌కి మారారు. ఆపై ఒక రోజు, నా తదుపరి మొరటుతనానికి ప్రతిస్పందనగా, నాన్న నన్ను తీసుకెళ్లి పూర్తిగా కొట్టారు. ఇది నా గౌరవానికి భంగం కలిగించలేదు. నాకు ఇప్పుడే ఉంది పరివర్తన వయస్సు, హార్మోన్ల పేలుడు. మరియు తండ్రి ఈ పేలుడును శక్తివంతమైన వ్యతిరేక చర్యతో చల్లారు. నేను మా నాన్నకు కృతజ్ఞుడను." అతని తండ్రి దురుద్దేశం లేకుండా అతన్ని కొట్టాడు. కానీ నేను ప్రతి ఒక్కరూ తమ పిల్లలను కొట్టమని ప్రోత్సహించను, ఎందుకంటే దీని కోసం మీరు అంతర్గతంగా మనస్సు యొక్క ఉనికిని కాపాడుకుంటూ వినయంతో దీన్ని చేయగల నాన్నలు మరియు తల్లులు కావాలి. వినయస్థుడు ఓడిపోడు ఆధ్యాత్మిక ప్రపంచంఎటువంటి పరిస్థితుల్లోనూ. నేను దానిని చింపివేయాలా? సరే, అలాంటప్పుడు, మేము ప్రేమతో మాత్రమే మంచి ప్రయోజనం కోసం దాన్ని అంటుకుంటాము.
- మీరు నొప్పిని అధిగమించలేకపోతే కమ్యూనియన్కు వెళ్లడం సాధ్యమేనా?
- ఒకే సమయంలో అధిగమించలేని పాపాలు ఉన్నాయి మరియు అలాంటి పరిస్థితిలో దేవుని ప్రత్యేక సహాయం అవసరం. అందువల్ల, మీరు కమ్యూనియన్ తీసుకోవాలి, మీరు ప్రార్థన చేయాలి, పశ్చాత్తాపపడాలి, మీ పాపంతో పోరాడాలి. మరియు మీరు మీ పాపాన్ని మీలో జయిస్తారని, మీ బలాన్ని మొత్తం ఒత్తిడికి గురిచేస్తారని లేదా పాపం ఎటువంటి ప్రయత్నం లేకుండా మిమ్మల్ని ఓడిస్తుందని అర్థం చేసుకోండి.
- మీ ఉద్దేశ్యం ఏమిటి, మిమ్మల్ని ఓడిస్తారా?
- దీని అర్థం మీరు ఈ వ్యక్తిని కోల్పోతారు, మీరు అతనితో కమ్యూనికేట్ చేయలేరు. మీ ఆత్మలో పాపం ఉంది కాబట్టి, మీరు పాపాత్మకంగా ప్రవర్తిస్తారు, ప్రతీకారం, పగ, పగ ఉంటాయి. మీరు మనోవేదనలను కూడబెట్టుకుంటారు, అవి ఎక్కడ లేవని వెతుకుతారు మరియు చూస్తారు మరియు ప్రతిదాన్ని చెడు అర్థంలో అర్థం చేసుకుంటారు. ఇది ఆధ్యాత్మిక పతనానికి దారి తీస్తుంది. కానీ మీరు మీ హృదయం నుండి ప్రార్థించండి మరియు మీ హృదయం నుండి పశ్చాత్తాపపడాలనే షరతుపై మాత్రమే మీరు కమ్యూనియన్ పొందాలి. మీరు ఈ పాపంతో మునిగిపోవచ్చు, కానీ మీరు దానికి వ్యతిరేకంగా పోరాడతారు. త్వరగా అధిగమించలేని పాపాలు ఉన్నాయి, మీరు వాటితో నిరంతరం పోరాడాలి, విశ్రాంతి తీసుకోకుండా, అలసిపోకుండా మరియు ఆశను కోల్పోకుండా చూసుకోండి. దేవుని సహాయంనీవు వారిని ఓడిస్తావు. అప్పుడు, వాస్తవానికి, కమ్యూనియన్ను స్వీకరించడం అవసరం.
మనము పాపములతో పోరాడుట నేర్చుకొనుటకు ప్రభువు మనకు అటువంటి పరీక్షలను పంపును. మేము కొన్ని పురాతన పాపాల గురించి మరచిపోయాము, మనం వాటి గురించి కూడా ఆలోచించము, కానీ మనం ఏమైనప్పటికీ పాపులమే, కాబట్టి ప్రభువు మనకు ప్రస్తుత కనిపించే పాపాన్ని పంపుతాడు, తద్వారా మనం దానిని అనుభవించి దానిని అధిగమించాము. కానీ ఒక వ్యక్తి సంపూర్ణ జీవి కాబట్టి, అతను ఈ పాపాన్ని అధిగమించినట్లయితే, అతను ఇతరులను కూడా అధిగమిస్తాడు. మనిషి పాపి, కానీ ప్రభువు దయగలవాడు. మీరు ఒక పాపానికి క్షమాపణ అడుగుతారు - ప్రభువు మిమ్మల్ని ఇతరులను క్షమించగలడు. కానీ మీరు మతకర్మను ఒకరకంగా పరిగణించలేరు మందు: నేను ఒక మాత్ర వేసుకున్నాను మరియు మీ తలనొప్పి పోయింది. మార్గం ద్వారా, తల లోపల ఉంటే ఈ క్షణంబాధించడం ఆగిపోయింది, వ్యాధి గడిచిపోయిందని దీని అర్థం కాదు. మరియు ఇక్కడ మనం పూర్తిగా నయం చేయడం గురించి మాట్లాడుతున్నాము, తద్వారా ఈ నైతిక నొప్పి తిరిగి రాదు.