Hisia ni chanya na hasi. Kazi nzuri za hisia hasi

... (na wakati mwingine zaidi) muhimu. Na katika kwa kesi hii hata mtazamo wa haraka haraka wa tatizo unapendekeza hivyo hasi hisia hii ni, kwa kiwango cha chini, muhimu na sehemu muhimu ya mfumo, bila ambayo mfumo huu hauwezi kufanya kazi. ... Haya ni takribani mawazo yanayonijia akilini wakati wananitolea kuwaondoa kila mtu hasi hisia na tembea maishani pekee katika kampuni chanya. Na inapendeza zaidi ninapokutana na machapisho ambayo yanaunga mkono msimamo wangu moja kwa moja au kwa njia isiyo ya moja kwa moja. ...

https://www.site/psychology/14063

Kuwepo: wito chanya hisia(35%), wito hasi hisia(5%), kutoegemea upande wowote kihisia, au mvuto (60%). Matumizi ya nini hasi hisia? Zinatokea wakati shughuli zetu hazitoi matokeo yaliyotarajiwa. Na kwa hivyo, ikiwa hasi hisia sio nyingi sana ... tutafute suluhisho mpya, mawazo, mbinu, mbinu. M.E. Litvak inalinganisha jukumu hasi hisia na jukumu kaboni dioksidi wakati wa mchakato wa kupumua (kama inavyojulikana, huchochea kuvuta pumzi). ...

https://www.site/journal/110836

Huenda ukakurupuka. Kila mmoja wenu (mimi sio) anahusika hasi hisia au tuiweke kwa njia nyingine hasi hisia kukudhibiti. Hali ya fujo inayotokana na "hasi" inaweza kusababisha ... Chanya hisia, ambayo nilipata wakati wa kupumzika kwa asili - haikuwa na athari yoyote ushawishi mbaya juu ya mwili wangu, na kuijaza, mtu anaweza kusema, kwa nishati. Walakini, miaka kadhaa imepita tangu wakati huo. Nimekua na mara nyingi zaidi na zaidi hasi hisia “ ...

https://www.site/journal/16317

Kwanza kabisa, unahitaji kunielewa kwa usahihi. Ninasema: eleza yako hasi hisia. Lakini sisemi "hadharani". Hivi ndivyo mambo yanavyoweza kupotoshwa. Ikiwa una hasira na mtu na kuanza kuonyesha hasira yako, basi ... hakutakuwa na mwisho. Mambo huwa yanaenda kwenye miduara, na tunatumai kukomesha hilo. Wakati unahisi hasi hisia kuhusiana na mtu, mtu huyo hana uhusiano wowote nayo. Jambo zima ni kwamba una nishati fulani ya hasira. Na ni wakati wa kuitupa ...

https://www.site/religion/1836

Kanuni, hata kama faida ya mara moja ni kidogo. Hasi hisia kufikisha kwetu habari muhimu, na kwa hiyo wakati mwingine hata hupita chanya hisia kwa manufaa. Huzuni huashiria hasara, hofu ya tishio, na hasira inaonya juu ya kitendo kisichostahili. Hasi hisia tusaidie kujifunza. Tunatathmini kila mara hali ambazo tunajikuta. Hasi hisia zinaonyesha kuwa tuna tatizo, na mara nyingi...

Hisia ni chanzo cha nje. Hii ni njia ya kujieleza katika maisha. Hii ni tabia ya mtazamo wa mtu kuelekea maisha.

Hisia za watu zinaweza kugawanywa katika makundi mawili makubwa. Tunaweza kuwafikiria kuwa kinyume cha kila mmoja, au tunaweza kusema tu kwamba kuna mstari wa kugawanya ambapo hisia za aina moja hugeuka kuwa hisia za aina nyingine.

Tunaweza kuziita aina hizi mbili za hisia "hasi" na "chanya." Hii si sana hukumu ya thamani, lakini ni maelezo ya hatua ya msingi ya kila kundi. Ukadiriaji kama "nzuri" au "mbaya" sio muhimu sana.

Hisia hasi huonyesha jaribio au nia ya "kutenga." Kuimarisha msimamo wa mtu mwenyewe kwa gharama ya wengine. Kaa mbali na mambo mabaya, haribu kile kinachoonekana kuwa tishio. Hisia hasi huchochewa na woga wa kina wa mambo yasiyojulikana, woga wa matendo ya wengine, na hitaji la kuwadhibiti na kuwadhibiti wengine ili wasiumizwe nao.

Hisia chanya huonyesha jaribio au nia ya "kuwasha." Fikiria kitu kwa ukamilifu. Jitahidi kujifunza maoni mapya, shirikiana zaidi na wengine, furahia kupata bora katika jambo fulani. Hisia chanya huchochewa na tamaa kubwa ya raha na umoja.

Hisia hasi ni, kwa mfano: kutojali, huzuni, hofu, chuki, aibu, hatia, majuto, hasira, hasira, uadui.

Hisia chanya ni, kwa mfano: maslahi, shauku, kuchoka, kicheko, huruma, hatua, udadisi.

Ndani ya kila kategoria kuna anuwai ya hisia tofauti. Inaweza kusemwa kwamba baadhi ni chanya zaidi au hasi zaidi kuliko wengine. Lakini sio lazima kuwekwa kwa kiwango cha mstari kwa urahisi, kwani kila moja yao ni mchanganyiko wa vitu kadhaa.

Hisia zingine zimefichwa kuwa chanya au hasi, lakini kwa kweli ni kitu tofauti kabisa. Kuna aina ya huruma ambayo inaonekana kuwa na wasiwasi wa kweli kwa wengine, lakini ambayo inawezekana zaidi kuwa faraja kutokana na ukweli kwamba mtu mwingine ana mbaya zaidi. Kula uadui uliojificha, ambayo hujifanya kuwa ya urafiki, na ambayo inaweza kuwa vigumu kutambua mwanzoni. Vivyo hivyo, aina fulani za hasira au machozi zinaweza kuonekana kuwa hasi, lakini zinaweza kuwa ishara ya kujali na kujali kwa ujumla. Sio ya juu juu ndio muhimu udhihirisho wa nje, lakini utaratibu wa msingi na motisha.

Inaweza kuonekana kama unahitaji tu kuondoa hisia hasi. Lakini si rahisi hivyo. Wana kusudi muhimu. Kwa asili, zinaonyesha kuwa kuna kitu ambacho mtu hajui na hawezi kukabiliana nacho. Kama hisia hasi kuwa kichocheo cha kujifunza kitu na kukabiliana nacho, ni muhimu sana. Ikiwa mtu huwa na furaha kila wakati, anaweza asitambue ni nini kibaya.

Hisia chanya na hasi ni kinyume. Haiwezekani kuondokana na moja na kuacha nyingine tu. Mwishowe, zinahitaji kuunganishwa kuwa moja.

Hisia mbaya za mteja kwa kawaida hutuelekeza kwenye maeneo ambayo yanahitaji kushughulikiwa. Inatuonyesha kwamba kuna kitu hapa ambacho utu hauwezi kukabiliana nacho. Tunamsaidia kukabiliana nayo na kuibadilisha kuwa kitu cha kuridhisha na cha kufurahisha zaidi.

Hisia hasi ni muhimu kama kichocheo cha kutoka kwa zisizohitajika. Hisia chanya ni muhimu kama kichocheo cha kuelekea kile unachotaka.

Shida hutokea wakati sehemu za mfumo huu zinakwama. Hasa wakati kazi za mhemko zinabadilishwa na mtu huanza kuelekea kile asichotaka. Kwa hivyo, hisia hasi zilizokwama ndio lengo kuu la kuchakatwa.

Watu wanaweza kueleza kila aina ya michanganyiko ya hisia hizi. Watu wengine hubaki wamekwama katika hisia hasi, kama vile huzuni, karibu kila wakati. Wengine hubaki wamekwama katika hisia chanya, kama vile kuridhika, na hawajui jinsi ya kupata hisia zisizofaa, hata wanapohitaji.

Baadhi ya watu ndani hali zenye mkazo kuguswa kulingana na mifumo fulani ya kihemko. Kwa mfano, mtu anaweza kuwa na huzuni iliyofichwa au hofu inayosababishwa na hali fulani. Maneno ya nje yanaweza kubofya kitufe kinachotoa hasira iliyositishwa.

Lengo la kuchakata ni kufanya watu kubadilika zaidi katika hisia, waweze kutumia hisia zozote zinazofaa zaidi, na waweze kutumia masafa yao kamili inapohitajika. Mtu anayebadilika na anayefanya kazi atapendelea zaidi kuishi katika hali nzuri ya akili. Lakini kwa kweli, lengo ni kuungana katika moja nzima, kwenda zaidi ya wazo chanya / hasi kabisa.

  • Zoezi Tafuta baadhi ya mifano ya safari ambazo zenyewe ni marudio. Njia za uwongo
  • Kubadilisha ulimwengu
  • Exercise yu Chora mchoro wa hii. Onyesha juu yake jinsi mtu anavyotofautiana na ulimwengu wake. Zana ya Ujenzi wa Njia
  • Mtiririko
  • Mazoezi Eleza matokeo ni nini Kumbuka baadhi ya matokeo uliyopata. Hisia
  • Exercise yu Tambua mwenyewe kile unachofikiria, kutumainia, au kufikiria, lakini ambacho bado hakijafanyika. Chunguza kwa uaminifu hisia na matarajio yako kuhusu hili. Umahiri
  • Zoezi Kumbuka maeneo ambayo una uwezo au huna uwezo katika kila moja ya kategoria tano. Uhuru
  • Mzunguko wa assimilation
  • Exercise yu Angalia mizunguko ya kujifunza ya baadhi ya watu wanaokuzunguka. Wanatumia aina gani ya kitanzi? Matarajio
  • Kutokuwa na maamuzi
  • Mazoezi Fikiri kuhusu suala ambalo unashughulikia kwa sasa. Yu Fanya kazi na mtu mwingine ili kuwasaidia kutunga swali ambalo ni tendaji katika hatua hii ya maisha yao. Vitu vya Ibada
  • Haki za kibinafsi
  • Ukuu
  • Zoezi Fikiria mada chache ambazo unaweza kufanya katika kipindi cha Chanya.
  • Uumbaji
  • Exercise yu Fanya kile ambacho umefanya mara nyingi hapo awali, lakini kwa njia tofauti na kwa njia mpya. Mbinu nyingi
  • Zoezi la 1 Fikiria njia 4 tofauti za kushughulikia: ugonjwa, tatizo la uhusiano, tatizo lisiloweza kutatulika, haya, na woga. Kuhisi maisha
  • Zoezi Chunguza hisia zako mwenyewe kuhusu uchakataji mageuzi Sehemu ya 3: Ramani za Eneo la Maisha
  • Zoezi yu Chora tufe kwenye karatasi kubwa kwa namna ya miduara iliyokolea. Andika jina la kila mmoja wao. Chora katika kila eneo kitu cha kile ulicho nacho hapo. Mizani
  • Mielekeo mitatu ya maendeleo
  • Hisia chanya na hasi
  • Ngazi na miili ya hila
  • Kuongeza kasi
  • Zoezi Andika ishara kadhaa za kuongeza kasi ya ulimwengu ambazo umeona. Misongamano
  • Uboreshaji wa nyenzo
  • Mabadiliko kati ya msongamano
  • Nchi za maendeleo
  • Sehemu ya 4: Mfumo wa Uchakataji wa Mabadiliko Maneno ya Jumla
  • Mpango wa muda mrefu
  • Usindikaji wa msimu
  • Orodha ya vipengele
  • Zoezi Andika orodha ya kile ungependa kuwapa wateja wako Ufafanuzi wa suala hilo
  • Sehemu ya 5: Msaada wa Kiwango cha Juu cha Kazi ya Mwezeshaji
  • Mwezeshaji kama mshauri
  • Thamani ya mwezeshaji
  • Sehemu ya 6: Shughuli za Zana
  • Fanya usichoweza
  • Zoezi Jizoeze kumfanya mtu afanye jambo asiloweza kufanya kwa kuja na swali au shughuli katika kipindi. Rasilimali za Falsafa
  • Zoezi Andika orodha ya nyenzo zote za kifalsafa unazozijua. Kazi ya nyumbani
  • Zoezi Fikiria baadhi ya aina za kazi za nyumbani ambazo unaweza kumpa mteja. Kufungua Nyuzi
  • Exercise yu Chunguza watu walio karibu nawe na utambue jinsi wanavyofanya na fadhila hizi. Mtihani wa tabia
  • Zoezi Fanya jaribio hili na marafiki zako kadhaa. Angalia jinsi matokeo yanalingana na kile unachojua kuhusu watu hawa. Upimaji wa misuli
  • Zoezi la 1 Fanya mazoezi ya kupima misuli hadi ujisikie ujasiri katika kuifanya. Viwanja vya Kupima Nishati
  • Exercise yu Jizoeze kupima sehemu za nishati kwa mikono yako hadi uwe na uhakika katika uwezo wako wa kufanya hivi. Tathmini ya mafanikio
  • Fomu ya Tathmini ya Mafanikio
  • Mtazamo wa mwili
  • Sehemu ya 8: Mbinu za Ufafanuzi wa Tukio
  • Kuunganisha kinyume
  • Usindikaji wa Shirika
  • Exercise yu Kukariri na/au jizoeze kutafakari upya hadi uwe na taarifa zilizo tayari kutolewa kwa matukio yote. Usindikaji wa utambuzi
  • Zoezi Tafuta mtu ambaye anajizuia katika eneo fulani. Badilisha hii kwa usindikaji wa utambuzi. Mawazo
  • Zoezi: Kuuliza maswali ya kujirudia, kuiga hali mbalimbali za jinsi mteja anaweza kuguswa. Kukumbuka
  • Exercise yu Fanya mazoezi ya mbinu za kukumbuka Mvinyo
  • Mazoezi Jizoeze kufanya kazi na matukio yanayohusiana na hatia Jizoeze jinsi ya kukabiliana na uhalifu ambao unakaribia kutatuliwa. Moduli ya maendeleo ya jumla
  • Zoezi: Andika moduli. Unaweza kutumia mada kama vile "Mafunzo", "Elimu", "Michezo", au ujipange mwenyewe. Moduli ya Ufafanuzi wa Jumla
  • Sehemu ya 9: Kushughulikia Maisha Watu Wanaojua Mengi Sana
  • Kushindana kwa nishati
  • Exercise yu Pata hali halisi ya kushindana kwa nishati na mtu mwingine. Njia za udhibiti
  • Mazoezi Angalia baadhi ya njia za udhibiti katika zingine. Yu Fanya mazoezi ya kutambua na kubadilisha mifumo ya udhibiti. Zana za maisha yenye tija zaidi
  • Jinsi ya kukabiliana na kazi
  • Zoezi: Fanya kazi na mtu kwenye eneo lake la kibinafsi. Mzoeze kufanya mambo sasa kwa kukamilisha, kugawa, kuweka akiba, au kutupilia mbali. Uratibu wa shughuli
  • Zoezi la 1 Fanya uratibu kamili wa shughuli, iwe kwako mwenyewe kama mwezeshaji au kwa mtu mwingine katika eneo analopenda. Uratibu wa shughuli katika maeneo yote ya maisha
  • Uhuru wa kujieleza
  • Vitendo visivyo na maana
  • Sehemu ya 10: Holoni za Usindikaji wa Gestalt
  • Zoezi: Tambua holoni kadhaa katika maisha yako. Kujenga upya miunganisho
  • Zoezi yu Jizoeze kurekebisha miunganisho yako na wewe mwenyewe na na mtu mwingine hadi uhisi ni ya asili. Holarchy
  • Zoezi Tafuta mifano ya holoni karibu nawe. Angalia jinsi zinaweza pia kuchukuliwa kuwa sehemu za holoni kubwa, na jinsi zinaweza kugawanywa katika holoni ndogo. ulimwengu unaokaliwa
  • Mitandao ya huluki
  • Vyombo au matukio
  • Mashirika ya Kikundi
  • Wakati wa kuanza kuwasiliana na vyombo
  • Lugha ya mawasiliano na vyombo
  • Mbinu za mawasiliano
  • Zoezi: Jizoeze kuwasiliana na sehemu zisizo na fahamu hadi ujiamini katika uwezo wako wa kufanya hivyo. Makundi ya Fahamu
  • Hisia chanya na hasi

    Hisia ni chanzo cha nje. Hii ni njia ya kujieleza katika maisha. Hii ni tabia ya mtazamo wa mtu kuelekea maisha.

    Hisia za watu zinaweza kugawanywa katika makundi mawili makubwa. Tunaweza kuwafikiria kuwa kinyume cha kila mmoja, au tunaweza kusema tu kwamba kuna mstari wa kugawanya ambapo hisia za aina moja hugeuka kuwa hisia za aina nyingine.

    Tunaweza kuziita aina hizi mbili za hisia "hasi" na "chanya." Hii si sana hukumu ya thamani, lakini ni maelezo ya hatua ya msingi ya kila kundi. Ukadiriaji kama "nzuri" au "mbaya" sio muhimu sana.

    Hisia hasi huonyesha jaribio au nia ya "kutenga." Kuimarisha msimamo wa mtu mwenyewe kwa gharama ya wengine. Kaa mbali na mambo mabaya, haribu kile kinachoonekana kuwa tishio. Hisia hasi huchochewa na woga wa kina wa mambo yasiyojulikana, woga wa matendo ya wengine, na hitaji la kuwadhibiti na kuwadhibiti wengine ili wasiumizwe nao.

    Hisia chanya huonyesha jaribio au nia ya "kuwasha." Fikiria kitu kwa ukamilifu. Jitahidi kujifunza maoni mapya, shirikiana zaidi na wengine, furahia kupata bora katika jambo fulani. Hisia chanya huchochewa na tamaa kubwa ya raha na umoja.

    Hisia hasi ni, kwa mfano: kutojali, huzuni, hofu, chuki, aibu, hatia, majuto, hasira, hasira, uadui.

    Hisia chanya ni, kwa mfano: maslahi, shauku, kuchoka, kicheko, huruma, hatua, udadisi.

    Ndani ya kila kategoria kuna anuwai ya hisia tofauti. Inaweza kusemwa kwamba baadhi ni chanya zaidi au hasi zaidi kuliko wengine. Lakini sio lazima kuwekwa kwa kiwango cha mstari kwa urahisi, kwani kila moja yao ni mchanganyiko wa vitu kadhaa.

    Hisia zingine zimefichwa kuwa chanya au hasi, lakini kwa kweli ni kitu tofauti kabisa. Kuna aina ya huruma ambayo inaonekana kuwa na wasiwasi wa kweli kwa wengine, lakini ambayo inawezekana zaidi kuwa faraja kutokana na ukweli kwamba mtu mwingine ana mbaya zaidi. Kuna uadui wa kimsingi ambao unajifanya kuwa wa urafiki ambao inaweza kuwa ngumu kutambua mwanzoni. Vivyo hivyo, aina fulani za hasira au machozi zinaweza kuonekana kuwa hasi, lakini zinaweza kuwa ishara ya kujali na kujali kwa ujumla. Sio mwonekano wa nje wa juu juu ndio muhimu, lakini utaratibu wa msingi na motisha.

    Inaweza kuonekana kama unahitaji tu kuondoa hisia hasi. Lakini si rahisi hivyo. Wana kusudi muhimu. Kwa asili, zinaonyesha kuwa kuna kitu ambacho mtu hajui na hawezi kukabiliana nacho. Ikiwa hisia hasi huwa kichocheo cha kujifunza kitu na kukabiliana nacho, zinafaa sana. Ikiwa mtu huwa na furaha kila wakati, anaweza asitambue ni nini kibaya.

    Hisia chanya na hasi ni kinyume. Haiwezekani kuondokana na moja na kuacha nyingine tu. Mwishowe, zinahitaji kuunganishwa kuwa moja.

    Hisia mbaya za mteja kwa kawaida hutuelekeza kwenye maeneo ambayo yanahitaji kushughulikiwa. Inatuonyesha kwamba kuna kitu hapa ambacho utu hauwezi kukabiliana nacho. Tunamsaidia kukabiliana nayo na kuibadilisha kuwa kitu cha kuridhisha na cha kufurahisha zaidi.

    Hisia hasi ni muhimu kama kichocheo cha kutoka kwa zisizohitajika. Hisia chanya ni muhimu kama kichocheo cha kuelekea kile unachotaka.

    Shida hutokea wakati sehemu za mfumo huu zinakwama. Hasa wakati kazi za mhemko zinabadilishwa na mtu huanza kuelekea kile asichotaka. Kwa hivyo, hisia hasi zilizokwama ndio lengo kuu la kuchakatwa.

    Watu wanaweza kueleza kila aina ya michanganyiko ya hisia hizi. Watu wengine hubaki wamekwama katika hisia hasi, kama vile huzuni, karibu kila wakati. Wengine hubaki wamekwama katika hisia chanya, kama vile kuridhika, na hawajui jinsi ya kupata hisia zisizofaa, hata wanapohitaji.

    Watu wengine hutenda kulingana na mifumo fulani ya kihisia katika hali zenye mkazo. Kwa mfano, mtu anaweza kuwa na huzuni iliyofichwa au hofu inayosababishwa na hali fulani. Maneno ya nje yanaweza kubofya kitufe kinachotoa hasira iliyositishwa.

    Lengo la kuchakata ni kufanya watu kubadilika zaidi katika hisia, waweze kutumia hisia zozote zinazofaa zaidi, na waweze kutumia masafa yao kamili inapohitajika. Mtu anayebadilika na anayefanya kazi atapendelea zaidi kuishi katika hali nzuri ya akili. Lakini kwa kweli, lengo ni kuungana katika moja nzima, kwenda zaidi ya wazo chanya / hasi kabisa.

    • Sio siri kuwa mtu pekee ndiye anayeweza kupata idadi kubwa ya mhemko. Hakuna kingine duniani Kiumbe hai hana mali hii. Ijapokuwa mabishano kati ya wanasayansi bado hayapungui, walio wengi wana mwelekeo wa kuamini kwamba ndugu zetu wa hali ya chini, walioendelea sana wanaweza kukumbana na hisia fulani. Nakubaliana nao kabisa. Angalia tu mbwa ambaye alionyeshwa kutibu na mara moja akaificha.

    Lakini turudi kwa mtu. Je, mtu ana hisia za aina gani, zinatoka wapi, na kwa ujumla, ni za nini?

    Hisia ni nini? Usichanganye na hisia!

    Hisia ni majibu ya muda mfupi kwa hali fulani. Na hisia hazipotee chini ya mtiririko wa hisia au hali ya sasa, ni imara na ili kuwaangamiza, unapaswa kujaribu kwa bidii.

    Mfano: Msichana alimwona kijana na mwingine. Ana hasira, hasira na kuumia. Lakini baada ya kuzungumza na yule jamaa, ikawa kwamba huyu alikuwa binamu yake, ambaye alikuja kukaa leo. Hali hiyo ilitatuliwa, hisia zilipita, lakini hisia - upendo - hazikupita, hata wakati wa tamaa kali zaidi.

    Natumai unaelewa tofauti kati ya hisia na hisia.

    Kwa kuongeza, hisia ziko juu ya uso. Utaona kila wakati mtu ni mcheshi, woga au mshangao wake. Lakini hisia ziko ndani sana, huwezi kuzifikia kwa urahisi. Mara nyingi hutokea unapomdharau mtu, lakini kutokana na hali ya sasa unalazimika kuwasiliana naye, huku ukijifanya kuwa na mtazamo mzuri.

    Uainishaji wa hisia

    Kuna hisia kadhaa. Hatutazingatia kila kitu, tutazingatia tu yale ya msingi zaidi.

    Vikundi vitatu vinaweza kutofautishwa:

    • Chanya.
    • Hasi.
    • Si upande wowote.

    Kuna vivuli vingi vya kihemko katika kila kikundi, kwa hivyo haiwezekani kuhesabu nambari halisi. Orodha ya hisia za kibinadamu iliyotolewa hapa chini haijakamilika, kwa kuwa kuna hisia nyingi za kati, pamoja na symbiosis ya hisia kadhaa kwa wakati mmoja.

    wengi kundi kubwa- hizi ni hasi, katika nafasi ya pili ni chanya. Kundi la upande wowote ni ndogo zaidi.

    Hapo ndipo tutaanza.

    Hisia zisizo na upande

    Hizi ni pamoja na:

    • Udadisi,
    • Mshangao,
    • Kutojali,
    • Tafakari,
    • Mshangao.

    Hisia chanya

    Hizi ni pamoja na kila kitu kinachohusishwa na hisia ya furaha, furaha na kuridhika. Hiyo ni, na ukweli kwamba mtu anafurahi na anataka kuendelea.

    • Furaha ya moja kwa moja.
    • Furaha.
    • Kiburi.
    • Kujiamini.
    • Kujiamini.
    • Furaha.
    • Upole.
    • Shukrani.
    • Kufurahi.
    • Furaha.
    • Utulivu.
    • Upendo.
    • Huruma.
    • Kutarajia.
    • Heshima.

    Sio orodha kamili, lakini angalau nilijaribu kukumbuka chanya cha msingi zaidi hisia za kibinadamu. Ikiwa umesahau chochote, andika kwenye maoni.

    Hisia hasi

    Kundi ni pana. Inaweza kuonekana ni nini wanahitajika. Baada ya yote, ni vizuri wakati kila kitu ni chanya tu, hakuna hasira, uovu au chuki. Kwa nini mtu anahitaji hasi? Ninaweza kusema jambo moja - bila hisia hasi hatungethamini chanya. Na, kwa sababu hiyo, wangekuwa na mtazamo tofauti kabisa kuelekea maisha. Na, inaonekana kwangu, wangekuwa wanyonge na baridi.

    Pale ya kivuli ya hisia hasi inaonekana kama hii:

    • Majonzi.
    • Huzuni.
    • Hasira.
    • Kukata tamaa.
    • Wasiwasi.
    • Huruma.
    • Hasira.
    • Chuki.
    • Kuchoshwa.
    • Hofu.
    • Kinyongo.
    • Hofu.
    • Aibu.
    • Kutokuaminiana.
    • Karaha.
    • Kutokuwa na uhakika.
    • Toba.
    • Majuto.
    • Mkanganyiko.
    • Hofu.
    • hasira.
    • Kukata tamaa.
    • Kero.

    Hii pia ni mbali na orodha kamili, lakini hata kulingana na hili, ni wazi jinsi sisi ni matajiri katika hisia. Tunaona kila kitu kidogo mara moja na kuelezea mtazamo wetu kwake kwa namna ya hisia. Aidha, mara nyingi hii hutokea bila kujua. Baada ya muda, tunaweza tayari kujidhibiti na kuficha hisia, lakini imechelewa - wale ambao walitaka kuwa tayari wamegundua na kufanya hitimisho. Kwa njia, hii ndio hasa njia ya kuangalia ikiwa mtu anasema uwongo au kusema ukweli inategemea.

    Kuna hisia moja - schadenfreude, ambayo haijulikani wazi wapi kuiweka, ama chanya au hasi. Inaonekana kwamba, wakati wa gloating, mtu husababisha kwa ajili yake mwenyewe hisia chanya, lakini wakati huo huo hisia hii hutoa athari ya uharibifu katika nafsi yake mwenyewe. Hiyo ni, kwa asili, ni hasi.

    Je, unapaswa kuficha hisia zako?

    Kwa ujumla, hisia hutolewa kwetu kwa ubinadamu. Ni shukrani kwao tu kwamba sisi ni hatua kadhaa za maendeleo juu ya watu wengine wote katika ulimwengu wa wanyama. Lakini katika ulimwengu wetu, mara nyingi zaidi na zaidi watu huzoea kuficha hisia zao, kuzificha nyuma ya mask ya kutojali. Hii ni nzuri na mbaya.

    Nzuri - kwa sababu wale walio karibu nasi wanajua kidogo kutuhusu, ndivyo madhara madogo wanaweza kutufanyia.

    Ni mbaya kwa sababu kwa kuficha mtazamo wetu, kuficha hisia zetu kwa nguvu, tunakuwa wasikivu, wasioitikia mazingira yetu, tunazoea kuvaa barakoa na kusahau kabisa sisi ni nani. Na hii inatishia bora kesi scenario unyogovu wa muda mrefu, mbaya zaidi - utaishi maisha yako yote, usicheze kwa mtu yeyote jukumu sahihi, na hutakuwa wewe mwenyewe kamwe.

    Hiyo, kimsingi, ndio ninaweza kusema kwa sasa juu ya hisia gani mtu anazo. Jinsi ya kuwashughulikia ni juu yako. Ninaweza kusema jambo moja kwa uhakika: lazima kuwe na kiasi katika kila kitu. Ni muhimu pia kutoiongeza kwa mhemko, vinginevyo kitakachotoka sio maisha, lakini mfano wake mbaya.