Monotone mannlig stemme? Fiender skal fryktes, kvinner skal elskes. Forskere fra University of California og University of Pennsylvania fant ut at kvinner blir opphisset av en monoton mannsstemme. Ikke kjedelig, men monotont. Uten overganger til høye toner og overdreven uttrykksevne.
En manns monotone stemme er et tegn på uavhengighet, kraft og styrke. En slik person viser at han har kontroll over situasjonen. Han er modig og ikke redd for fare. Kvinner liker denne stemmen. De føler ubevisst en mann som kan beskytte dem i enhver situasjon.
Hva å gjøre? Bli vant til å snakke rolig, uten hardhet eller forgjeves uttrykksevne. Å være redd ikke for dem som snakker følelsesmessig, men for rolig likevekt. I rolig tale ligger mer trussel og advarsler.
Jo høyere testosteronnivået er, jo mer synker tonehøyden til en manns stemme. Kvinner føler dette umiddelbart. Det rettferdige kjønn vekkes av en lav og fløyelsmyk baryton hos menn. Men få mennesker liker en høy, feminin stemme. Denne serien minner om stemmen til castrati-sangere fra barokktiden.
Hva å gjøre? Hvis en person har en høy og skingrende stemme, er dette dårlig, men det kan fikses! Hvordan gjøre stemmen grovere og lavere?
Det er flere øvelser for en røff stemme.
1. Prøv å synge lave toner. Syng buka "a" i 5 minutter. Sett noten rett og så lang som mulig. Neste dag, gjenta øvelsen, men senk stemmen med en tone/halvtone. Over tid vil stemmen bli lavere og mer brutal.
2. Pust gjennom nesen når du driver med sport. Dette er nødvendig for å herde leddbåndene. Gå på jogging og prøv å puste gjennom nesen.
3. Meld deg på sangtimer. Så de vil gi deg en stemme og lære deg hvordan du kontrollerer den.
4. Gå på fotball og hockeykamper. Mange fans har brutale og røffe stemmer. Regelmessige besøk på stadion vil også gjøre stemmen din dypere.
5. Gå til legen. Finnes spesiell operasjon til stemmebåndene. Legen vil fjerne skingringen kirurgisk.
Mann hvisker
Mange menn unnlater å snakke hviskende. Men til ingen nytte! Forskere har funnet ut at kvinner blir opphisset av mannlig hvisking. Forskere sier at det er best å bruke hvesende konsonantlyder (zh, sh, ch, sch) i ord. Disse lydene har maksimal innvirkning på det kvinnelige sinnet og kroppen.
Hva å gjøre? Fortell jenta hviskende i øret hennes: "Sasha gikk langs motorveien og sugde på en tørketrommel." Du kan velge andre ord, men husk de susende konsonantene! (cm.
Stemmeklang påvirker en persons selvtillit. Dette gjelder spesielt for det sterkere kjønn: menn som har stille og lite imponerende tale er mindre sannsynlig å imponere andre. Dette krever en høy og maskulin lyd.
Ansiktsstubber og grov stemme V ungdomsårene Ikke alle møter opp i tide. Og for noen er det til og med det motsatte - for tidlig. Men unge menn fra den første kategorien blir veldig ukomfortable på grunn av det faktum at de "henger etter" jevnaldrende. Tross alt, på 15-17 år, ønsker alle gutter å se så gamle ut som mulig. Men hva om du allerede er en mann, men fortsatt er flau over en tynn, upåfallende stemme?
For å høres frekk ut, trenger du ikke å røyke 2 pakker sigaretter om dagen og drikke liter alkohol. Du kan gjøre en spesiell undersøkelse stemmebåndene fra en foniatrist. Basert på resultatene vil en profesjonell kunne finne ut nøyaktig hvorfor stemmen din høres høy ut og hvordan du kan gjøre den grovere.
Eksperter sier: leddbånd kan virkelig trenes (og dermed korrigere arbeidet deres). De vil hjelpe med dette spesielle øvelser og prosedyrer utført under tett oppsyn av en erfaren logoped.
Forresten, sigaretter og alkohol bidrar virkelig til endringer i stemmens klang. På grunn av alt dette "gode" svulmer stemmebåndene opp og høres derfor lavere ut. Men effekten av slike metoder er kortsiktig, og å drikke og røyke sigarettpakker hver dag er dyrere. Det er usannsynlig at du er klar til å ofre helsen din av hensyn til imaginær overholdelse av standarder.
Hva med kirurgi? Det og radikal tilnærming– i de fleste tilfeller er det nok å gjøre øvelsene. For eksempel, uttal spesielle lyder, lag et "brum" osv. Hvis slik trening er regelmessig, vil stemmebåndene dine lære å slappe av, som et resultat av at lyden deres vil komme nærmere ønsket. For å få stemmen til å høres røffere ut kan du trene deg selv hjemme, men det er bedre å be om hjelp fra en logoped som vil lære deg øvelser for å få en modig stemme.
Hvordan sjekke resultatene? Den beste måten- dette for å ta opp deg selv i et normalt miljø, for eksempel under telefonsamtale eller dialog med kjære. Og så, etter en måned eller to, sammenligne din ny stemme med det som var før.
Hvordan gjøre stemmen din veldig grovVær tålmodig og disiplinert – da vil øvelsene gi resultater, og du kommer nærmere den vakre, blomstrende talen du har drømt om!
Selvfølgelig tiltrekker en hyggelig klang av stemmen folk. Med dens hjelp kan du enkelt overbevise motstanderne om at avgjørelsen din er riktig. Du kan gjøre mye med en vakker tone! For eksempel, organiser for en felles sak eller bare sjarm din samtalepartner.
Eksistere spesielle øvelser som er kapable senke klangen på stemmen din. De er effektive bare med en systematisk tilnærming.
Og endelig dette emnet veldig nyttig for de som har en tendens til å stamme - konstant eller av og til stressende situasjoner. Doktor medisinske vitenskaper, professor I.A. Sikorsky, i sin monografi "Om stamming," uttaler at langsom tale i en lav tone "har stor beskyttende kraft mot stamming ... og gir taleren et ytre preg av viktighet, autoritet og selvkontroll."
Øvelser for å senke stemmen
Så ifølge folkemessige rettsmidler, legg mynteblader i en liten emaljepanne og hell kokende vann over. Mynten skal trekke i minst tjue minutter (samtidig vil det kokende vannet bli en akseptabel varmt vann). Etter dette drikkes buljongen forsiktig i små slurker, og "synger" lyden "aaa" mellom hver slurk.
Tar hormoner
Du kan kontakte en endokrinolog, han vil foreskrive en undersøkelse og eventuelt foreskrive mannlige hormoner. Du bør forberede deg på at ikke bare stemmen din vil endre seg (mer kroppshår, tykkere og fetere hud, tettere og bredere bein, økt muskelmasse). Men, selvfølgelig, ingen ville foreskrive testosteron til en helt sunn, velutviklet fyr bare for å endre sin naturlige høye stemme.
Kirurgisk inngrep
Årsaker til sen stemmesvikt
- Fraværet av en mann i guttens umiddelbare krets. I dette tilfellet har barnet ingen rollemodell, siden det kun er kvinner i nærheten.
- Helseproblemer. Barnet blir ofte forkjølet, lider av halssykdommer og lider av laryngitt.
- Ta kontakt med en fonopedist, en spesialist som spesialiserer seg på stemmetrening. Ganske ofte, etter en eller to leksjoner, oppstår endringer i stemmen, og det høres mer modig ut.
- Rådfør deg med en ØNH-lege som vil hjelpe med å bestemme tilstanden til barnets hals, fordi rødhet ikke bare kan være et tegn på sykdom, men også et tegn på en mutasjon i stemmebåndene.
- Å besøke en phaniatrist - en spesialist som behandler sykdommer i stemmebåndene.
Det er fortsatt ikke kjent hvem denne metoden hjalp, siden den virker veldig tvilsom. Men én ting er sikkert: hvis du drikker myntete, vil din nervesystemet vil bli ok. Mynte er et ganske godt beroligende middel. Det kan godt hende at brygging av myntete løser absolutt alle problemer. Jeg drakk litt te, og alle klager på min egen stemme forsvant.
5. Gjør øvelser for å utvide rekkevidden nedover...
Når vi ser en person som holder ryggen rett, så blir han på det underbevisste nivået oppfattet som en selvsikker og autoritativ person. Lav stemme og riktig holdning er avhengig av hverandre. Derfor, hvis du vil senke stemmen, bør du være oppmerksom på ryggraden.
Har du riktig holdning? Jeg foreslår at du tar testen:
Len hele ryggen mot veggen. Holdningen er riktig hvis veggene berører bakhodet, skulderbladene og baken.
Trening for å korrigere holdning:
- Stå mot veggen som i testen (se over).
- Ta deretter et skritt fremover og hold denne posituren i 2-3 sekunder.
- Tilbake til startposisjon mot veggen og sjekk holdningen din.
- Gjenta denne øvelsen 8 til 10 ganger.
Mer vanskelig øvelse"stilling av en russisk offiser":
█ Gjør pusteøvelser. "Hvilken er ikke så viktig. Du kan bruke metoden til A.N Strelnikova," råder Natalya Olenchik. Her gir vi et par øvelser som eksempel – start med dem.
1. Strekk dine lukkede lepper fremover, og bryt deretter inn i et bredt smil.2. Vekselvis heve og senke toppen og underleppe, viser tennene til alle 3. Bruk underkjeve frem og tilbake, og åpne deretter munnen på vidt gap, som om du bestemte deg for å bruke den til å måle avstanden fra kjøleskapet til gasskomfyr. 4. Stikk ut tungen og lag åttere i luften. Du kan også tegne andre tall med tungen.5. Uttal lydene [b], [m], [v] og [r] høyt og tydelig vekselvis.
Det er også spesiell artikulasjonsgymnastikk for dette. Og ikke skynd deg å betale for Internett for å finne noen øvelser der. Alle er enklere enn Zhiguli og har som mål å utvikle seg ansiktsmuskler, tunge og kjeve. Gnir ansiktet i en sirkulær bevegelse fingertuppene, smakfulle gjesper med samtidige forsøk på å si noe forståelig, tungen logrende og leppene som slår på forskjellige måter vil være nok. For større klarhet gir vi deg flere øvelser.
Vel, husket du alt? Nei? Da er det bedre å lese artikkelen på nytt og være forsiktig. Selvfølgelig kan du alltid ta det med ro og raskt løse stemmeproblemet ditt kirurgisk. For å gjøre dette er det nok å sende inn en tilsvarende forespørsel til ENT-avdelingen til enhver medisinsk universitet. Men siden operasjoner på stemmefoldene er ekstremt komplekse, kan de bare hjelpe deg med små ting – fjerning av stemmeknuter, myom og tumorlignende formasjoner. Dette vil bli kvitt heshet i stemmen din, men vil dessverre ikke gjøre den mer modig (det vil si lavere lyd). Å ja, ved hjelp av kirurgi kan du gjøre stemmen din mye tynnere og høyere. Men det ser ut til at dette neppe vil interessere deg.
Øvelser for å senke klangen på stemmen din kan være nødvendig i forskjellige saker. Og radioprogramledere, og operaartister, og den nyopprettede sjefen, slik at hans " kommandostemme«De var redde og oppfylte kravene uten tvil. Psykologer, hypnotisører, pick-up artister og vanlige videregående elever som ønsker å erobre jenter med bekjennelser (de foretrekker ørene) tvinger dem til å melde seg på kurs med profesjonelle stemmestyrere. Og dette er den riktige "investeringen i deg selv." Resten kan prøve å forbedre seg.
Hvordan senke tonen? Tren hardt!
Når du jobber med tone, er det viktig å forstå at du kan endre det i en måned, et år eller flere år. Systematitet og tålmodighet vil bidra til å unngå sammenbrudd av leddbånd og oppnå et anstendig resultat. Du må fullføre alle oppgaver (i gjennomsnitt) i 15 minutter hver dag (ikke lenger verdt det, det er skadelig).
1. Strekk ut vokallyden (“A”) i den vanlige tonearten i 15 sekunder. Så senker de den med en tone, så kan du gå tilbake til en behagelig lyd. Leddbåndene tilpasser seg og trener gradvis. I morgen blir det lettere å synge enda en tone lavere.
2. De synger, har sikret seg diafragmatisk pust(magen fungerer når du puster inn og puster ut, noe som er lett å observere ved å legge hånden på den under trening).
3. Senk haken til brystet, strekk ut lyden "I" (sakte). Deretter kastes hodet gradvis tilbake. Hvis "og-og-og" oppnås når du løfter hodet høyere, betyr det at leddbåndene har blitt spente. Du må kontrollere deg selv så mye som mulig og kunne slappe av.
4. En lignende øvelse senker også klangen, men med lyden "F". For sin utstrakte uttale vil det kreves mer styrke fra leddbåndene, noe som har en positiv effekt.
5. Vokale sanger av "a-a-a" er også nyttige når tonen faller lavere og lavere (kan ledsages av akkompagnement).
Men i jakten på en erotisk, sterk og omsluttende stemme, trenger du ikke gå langt. Noen ganger er det bedre å nyte små suksesser enn å miste helsen.
Slik senker du stemmen: unngå feil
Med alderen blir klangen grovere for alle - menn og kvinner. Det er ingen grunn til å falle for agnet av historiefortellere om at røyking og drikking av alkohol påvirker klangen betydelig. Andelen "heldige" mennesker overstiger ikke en tredjedel; resten blir pasienter narkotikabehandlingssentre og mister stemmen.
Det samme gjelder elskere av hormonbehandling (de tar testosteron) og fans av kirurgiske teknikker. Kirurgi på leddbåndene vil korrigere klangen, men du må mest sannsynlig si farvel til evnen til å synge og snakke høyt.
Senke klangen til stemmen ved å bruke folkemetoder
Du kan virkelig hjelpe deg selv ved å studere uten ferier eller helger, hver dag. Noen ganger hjelper en svak infusjon av mynte til å forsterke effekten, mellom å ta den (gjennom en slurk) må du synge lyden "A" med en lavere tone.
Hver person av natur har sin egen personlige og unike stemmeklang, som han som regel ikke liker. Og alt fordi fløyelsmyk og lav stemme, og ikke stille, knirkende, høyt eller for høyt.
Er dette ekte?
Hvis en mann eller kvinne, og spesielt tenåringer, er veldig forvirret over uttrykksevnen og lyden av talen deres, kan mange unødvendige komplekser ikke unngås.
Det viser seg at ja. Men dette er ikke en lett oppgave, og du må bruke mye tålmodighet og krefter på det. Klar? Så la oss begynne å endre lyden til stemmebåndene kan sammenlignes med å stemme strengene til en gitar.
Du må lytte til dem, prøve å endre tonen, ta vare på dem og beskytte dem. Som tilfellet er med musikkinstrumenter, bør du være ekstremt forsiktig med leddbåndene og ikke bruke radikale eller usikre metoder for å "tune" i forhold til dem. Alt tar tid, og du må bruke det på å gjøre enkle øvelser, anbefalinger og regler for hvordan du kan knekke din egen stemme.
Ukonvensjonelle og tvilsomme teknikker
Husk: nesten alt tradisjonelle metoder Hvordan du raskt bryter stemmen din forårsaker betydelig helseskade. For eksempel prøver noen å endre klangen ved å aktivt røyke eller drikke alkohol, samtidig som tilstanden deres blir ubrukelig. mage-tarmkanalen, forårsaker hjerte-, lever- og vaskulære patologier.
Noen andre kilder inneholder også følgende råd: sterk frost du må drikke deg full på gaten isvann, og deretter skrike veldig høyt og i lang tid på toppen av lungene.
Vi vet ikke hvem det hjalp, men ifølge medisinsk vurdering vil en slik taktikk bare føre til én ting - alvorlig og irreversibel skade på stemmebåndene, som igjen vil provosere utseendet til hes, kvekking, hosting eller, generelt, knapt hørbar tale.
Påviste og ufarlige måter å bryte stemmen din på
De vanligste og sikreste alternativene for hvordan du kan bryte stemmen din selv er: på følgende måte:
- Hver dag må du synge en hvilken som helst vokalbokstav i din vanlige nøkkel. Først gjøres dette i 5-10 minutter uten pause, deretter, med hver påfølgende dag, bør tonen senkes og treningstiden forlenges;
- Du kan også nynne, bøye hodet så nært som mulig bryst. I denne posisjonen oppstår maksimal spenning på stemmebåndene. Denne aktiviteten gjøres også daglig, sammen med sang;
- Det er nødvendig å overvåke nøyaktig hvilken vei luften kommer inn i lungene. Det er nødvendig at han gjør dette gjennom nesen, og ikke gjennom munnen, spesielt hvis vi snakker om om den kalde årstiden. På denne måten vil du unngå hypotermi av leddbåndene, deres infeksjon og mulige allergiske reaksjoner;
- Et urtealternativ for å bryte din egen stemme innebærer å bruke mynteinfusjon. Den tilberedes som følger: legg en håndfull tørket eller friske blader, alt dette helles med kokende vann og infunderes i 12 minutter under et lukket lokk. Drikk inntas i små porsjoner, før hver av dem synges en lang vokal. Dette gjentas flere ganger om dagen til ønsket effekt er oppnådd;
- Prøv å "strekke" stemmen din ved å bruke tjenestene profesjonell lærer på vokal. Selvfølgelig er dette ikke en billig fornøyelse, men resultatet er verdt det, så vel som sikkerheten på veien å få det.
Kirurgisk inngrep
Hvis klangen må brytes kritisk raskt, kan du henvende deg til kirurger. Gjør deg klar for det faktum at forberedelse til operasjonen, gjennomføringen av den, rehabiliteringsperioden og livslang støtte av leddbåndene i en sunn og "fungerende" tilstand vil kreve mye penger, tid og krefter fra deg. På grunn av alt dette brukes denne teknikken oftest av sangere, skuespillere og andre. offentlige personer. Dens største fordel er at den oppnådde effekten vil bli bevart gjennom hele livet, og esculapianen vil "innstille" leddbåndene til den tonen som er nødvendig.
I tillegg til den økonomiske siden av problemet, er kirurgisk tap av stemmen farlig fordi de opererte organene får ekstrem følsomhet og mottakelighet for infeksjoner, forkjølelse, etc. negative faktorer. Hver av dem kan provosere ikke bare en forverring av klangfargen, men også fullstendig stumhet.
På grunn av dette advarer eksperter alle på forhånd om de sannsynlige alvorlige konsekvensene og vanskelighetene, som merkelig nok ikke reduserer antallet mennesker som ønsker å oppleve dem.
Alle disse er de vanligste metodene for selvkorrigering av stemmen hjemme. Hvis de ikke gir synlig nytte, bør du kontakte en fonopedist - en stemmespesialist. Han vil fastslå tilstanden til stemmebåndene og gi råd om tiltak som må iverksettes i hvert enkelt tilfelle. Det eneste triste er at det er veldig få slike mennesker, og de blir akseptert hovedsakelig i store byer. Den eneste frelse er det faktum at de fleste av dem gir betalte anbefalinger via Skype, eller du kan se deres forelesninger og seminarer.