Hvordan utvikle lærdom. Hvordan øke intelligens og lærdom

Hvor mange kriger har menneskeheten overlevd? Hvordan måle skjønnhet? Hva har latter og en grimase av misnøye til felles?

Du vil finne hundre klare forklaringer på en rekke ting i denne boken. Forfatteren er professor ved Institutt for psykofysiologi ved Nizhny Novgorod State University. N.I. Lobachevsky, ledende forsker ved Institute of Applied Physics ved det russiske vitenskapsakademiet Vladimir Antonets.

Fra boken:

Kan lyden av navnet ditt påvirke hvordan du blir oppfattet?

Den russiske filologen Vladimir Zhuravlev fant at meldingene i lyden av ord i det moderne russiske språket kan vurderes ved å bruke 25 emosjonelle antonyme sammenligninger: "bra - dårlig", "gledelig - trist", "trygt - skummelt", "enkelt - komplekst " og andre.

Etter å ha utført forskning med et stort antall mennesker, var Zhuravlev i stand til å fastslå hvilken underbevisst vurdering hver lyd har i hvilken skala.

I dag er det lett å finne ledetråder på Internett om hvilket inntrykk navnet ditt etterlater. For eksempel er Nikolai kjekk og trygg, Kolya er god, og Kolyan er god, snill og kjekk. En analyse av diktene og illustrasjonene for dem viste at poeter intuitivt følger fonosemantiske regler og at det også er klangfargeforhold som også observeres i språket.

Skjønnhet i rute

De fleste synes at matematikk er for abstrakt og langt fra det virkelige liv. Ikke så!

Har du hørt om en matematisk teori som bidrar til å forenkle søket etter en livspartner? Kan du gjette hvordan eksponentiell vekst er relatert til katastrofene som truer menneskeheten? Er du klar over at tallene i en firmalogo påvirker kjøpene dine? Fra boken til matematikeren og filosofen Alex Bellos vil du lære om dette og mye mer. Les på en gang!

Fra boken:

En advarsel til menneskeheten

Fysikkprofessor Albert Bartlett har holdt sitt berømte foredrag "Aritmetikk, befolkning og energi" siden 1969. Hver gang han begynner det med å erklære i en anstrengende tone: "Den største feilen ved menneskeheten er dens manglende evne til å forstå essensen av eksponentiell vekst."

Eksponentiell vekst oppstår når en mengde kontinuerlig øker proporsjonalt med verdien, for eksempel ved å doble: 1, 2, 4, 8, 16, 32, 64...

Se for deg en flaske med bakterier hvis antall dobles hvert minutt. Klokken 11.00 er det én bakterie i flasken, og innen klokken 12.00 vil flasken være helt fylt med bakterier. "Hvis du var en vanlig bakterie som bodde i denne flasken," spør Bartlett, "på hvilket tidspunkt ville du innse at det var i ferd med å ikke være ledig plass igjen?" Utrolig nok, klokken 11:55 virker flasken nesten tom: den er bare 3 prosent full.

Bartletts flaske er en advarsel til jordens innbyggere. Hvis planetens befolkning øker eksponentielt, vil det ikke være ledig plass igjen mye raskere enn det ser ut til.

Spill teori

Vil du glede andre med din innsikt? Lære å tenke strategisk og gå seirende ut av enhver situasjon? Denne boken er skrevet spesielt for deg.

Fra boken:

Mindre er bedre

Du tror kanskje det alltid er greit å ha flere alternativer. Men hvis du tenker strategisk, kan det være mer givende å begrense alternativene dine.

Thomas Schelling skriver i sin bok om hvordan den athenske kommandanten Xenophon kjempet med ryggen mot en dyp kløft. Han valgte bevisst en slik stilling slik at soldatene hans ikke skulle ha mulighet til å trekke seg tilbake. Ryggene deres ble stive i den kampen, men de vant.

På samme måte sank Cortés skipene sine etter ankomst til Mexico. Aztekerne kunne trekke seg tilbake dypt inn i deres territorium, og Cortez sine soldater hadde ingen mulighet til å rømme eller trekke seg tilbake. Ved å gjøre nederlaget enda mer katastrofalt enn det ville vært alene, økte Cortés sjansene for seier - og vant.

Psykologi

Psykologi er en av de mest interessante humanvitenskapene, og nå er den blitt tilgjengelig for alle. For å bedre forstå deg selv og andre mennesker, trenger du ikke å lese vitenskapsmenns verk skrevet på et komplekst språk.

Denne boken forklarer teorien så enkelt og engasjerende at du i løpet av bare et par dager vil kunne gi råd til vennene dine. Paul Kleinman vil hjelpe deg å forstå nøkkelideene til psykologi, konseptene til Freud, Fromm, Rorschach og andre forskere.

Fra boken:

Sosial fobi

Sosial fobi er en av de vanligste typene angstlidelser; Symptomene påvirker nesten 13 prosent av verdens befolkning på et tidspunkt.

En person som lider av sosial fobi er konstant bekymret for hvordan andre oppfatter ham. Slike mennesker opplever en irrasjonell frykt for at noen behandler dem dårlig eller vurderer dem negativt, og også at de ikke fremstår for andre på sitt beste.

Sosial fobi bør ikke forveksles med overdreven sjenanse, siden førstnevnte er ledsaget av vedvarende og svært alvorlige symptomer av emosjonell og fysisk karakter: skjelving, økt svette, rask hjerterytme, alvorlig nervøsitet i kommunikasjonssituasjoner med fremmede, frykt for å bli undervurdert, angst for muligheten for å bli ydmyket, overdreven angst på grunn av at andre vil legge merke til pasientens angst, frykt for forhåndsplanlagte hendelser, etc.

Nakenstatistikk

Verden vår genererer enorme mengder data raskere og raskere. Imidlertid, som The New York Times med rette bemerket, "data er bare råstoffet til kunnskap." Statistikk er det kraftigste verktøyet vi har til rådighet for praktisk bruk av informasjon.

I denne boken Charles Whelan gir svar på mange interessante spørsmål: hvordan beregne antall hjemløse i en metropol, hvorfor kasinoer alltid er i svart, hvordan globalisering påvirker fattige mennesker og andre.

Fra boken:

Varsel politi

I filmen Minority Report fra 2002 spiller Tom Cruise en kriminalitetstoppende detektiv. Helten hans er en ansatt i et bestemt byrå som bruker bestemt teknologi for å forutsi forbrytelser før de blir begått. Og dette er ikke lenger fantasi.

I 2011 publiserte The New York Times en artikkel med tittelen: "Politiet er på stedet før en forbrytelse blir begått." Den sa at et spesielt dataprogram spådde en høy sannsynlighet for tyverier fra biler den dagen på en underjordisk parkeringsplass i forretningsdistriktet i byen Santa Cruz.

Da detektiver kom dit, fant de to kvinner som stirret for tett inn i bilvinduene. En av dem er gjentatte ganger varetektsfengslet for tyveri, og den andre ble funnet i besittelse av ulovlige stoffer.

Systemet som ble brukt i Santa Cruz ble utviklet av to matematikere, en antropolog og en kriminolog. Chicago Police Department har opprettet en hel enhet med prognoseanalytikere. En del av dannelsen ble forklart med at gjengene som terroriserte byen handlet etter visse mønstre.

Interstellar. Vitenskap bak kulissene

Før filmingen av Interstellar foreslo rådgivende vitenskapsmann Kip Thorne to enkle regler for regissøren. For det første: ingenting i filmen skal motsi de allment aksepterte fysikkens lover eller pålitelig kunnskap om verden. For det andre: all spekulasjon må støttes vitenskapelig.

Hvis du fortsatt har spørsmål etter å ha sett, så vil Kip Thornes bok om krumningen av rom og tid, sorte hull, tyngdekraften og andre mysterier i universet hjelpe deg med å svare på dem.

Fra boken:

Tidssprang

Hovedpersonen i filmen"Interstellar" Cooper er bekymret for at han ikke lenger vil se datteren Murph, fordi han, i nærheten av Gargantua, eldes bare noen få timer, mens årene går på jorden. Hvordan forklare dette?

Tilbake i 1912 innså Einstein at massive kropper kan bøye tiden og denne krumningen er årsaken til tyngdekraften. Jo større tidsutvidelse, jo sterkere gravitasjonsattraksjon. Og på overflaten av et svart hull, hvor tiden nesten ikke beveger seg, er tyngdekraften så enorm at selv lys ikke kan overvinne den.

Teorien ble bekreftet da Robert Wessot fra Harvard brukte en NASA-rakett for å løfte atomuret 10 000 kilometer og ved hjelp av radiosignaler sammenlignet tiden med klokkene som ble igjen på jorden. Det viste seg at tiden på jorden flyter omtrent 30 mikrosekunder per dag saktere enn i en høyde på 10 000 kilometer.

Økonomi av alt

Dekanen ved Det økonomiske fakultet ved Moscow State University forklarer hvordan økonomi påvirker ulike sosiale prosesser.

Ved å lese denne boken vil du lære merom statens struktur og forstå hvorfor vi står overfor visse sosiale friksjonskrefter, av hvilke grunner perfeksjon er uoppnåelig, hva sosial kapital er, problemet med frilasteren, så vel som den britiske sykdommen og rød sklerose, hvilket dilemma eliter står overfor i Russland og mye mer.

Fra boken:

Trenger vi en stat?

Ikke bare på russisk, men også i verdens offentlige bevissthet, var det mange myter knyttet til staten. Og på et tidspunkt begynte disse mytene å bli testet. For eksempel ga alle de store britiske økonomene det samme eksemplet: hvis det ikke var for regjeringen, hvem ville bygge fyrtårn i England? Men nasjonen trenger fyrtårn - hva ville England vært uten skipsfart?

Økonom Ronald Coase dro til det britiske admiralitetsarkivet og begynte å se på hvem som faktisk bygde fyrene. Det viste seg at ikke et eneste fyrtårn i England ble bygget av regjeringen. Den som bygde dem - kapteinslaug, lokalsamfunn, rederselskaper, men ikke regjeringen.

Så sjekket Friedrich von Hayek hvordan det gikk med pengesystemer. Det viste seg at forskjellige stater til forskjellige tider skapte sine egne statskassesystemer av pengesedler, men de døde alle. Sedlene vi bruker nå er såkalte sedler, det vil si systemer med private kvitteringer mellom banker. De begynte å se på politiet, brannvesenet, hæren, og igjen var det blandede svar.

Konklusjonen som kan trekkes av alt dette er denne: Hvis staten er nødvendig, er den ikke for det den tidligere ble antatt å være for. Staten har vikarer overalt.

P.S. Likte? Abonner på vår nyttigenyhetsbrev. Annenhver uke sender vi deg et utvalg av de beste artiklene fra bloggen.

Selvutvikling

12 måter å utvikle intelligens på

Er det mulig å utvikle intelligens? Nevrovitenskapsmenn har lenge svart bekreftende på dette spørsmålet. Hjernen din er plastisk og kan fysisk endre seg avhengig av hva du gjør. Og selv den smarteste har noe å streve etter. Så ikke kast bort tiden din! Vi har samlet tips og øvelser fra bøkene våre for å hjelpe deg å bli enda smartere.

1. Løs logiske gåter

Du vil finne fascinerende oppgaver for å trene logisk tenkning i boken av den populære bloggeren Dmitry Chernyshev "Hva du skal gjøre om kvelden med familien din på hytten uten Internett." Her er noen av dem:

Svar:

Dette er en type kredittkort. Hakk om lånevarene ble laget samtidig på begge pinnene. Den ene ble beholdt av kjøper, den andre av selger. Dette utelukket svindel. Da gjelden var nedbetalt, ble pinnene ødelagt.

Svar:

Dette er Morrisons tilfluktssted for å beskytte folk under bombing. Ikke alle hadde kjellere å gjemme seg i. For fattige husholdninger var enheten gratis. 500 000 av disse tilfluktsrommene ble bygget i slutten av 1941 og ytterligere 100 000 i 1943, da tyskerne begynte å bruke V-1-raketter. Krisesenteret rettferdiggjorde seg selv. I følge statistikk døde bare tre av 136 innbyggere i 44 hus utstyrt med slike tilfluktsrom som ble kraftig bombet. Ytterligere 13 personer ble alvorlig skadet og 16 ble lettere skadet.

Svar:

Se igjen på tilstanden til oppgaven: det var ingen oppgave å "fortsette sekvensen." Hvis 1 = 5, så er 5 = 1.

2. Tren opp hukommelsen

Til nå har du prøvd å gjette tallet ved å velge gjennomsnittet. Dette er en ideell strategi for et spill der tallet ble valgt tilfeldig. Men i vårt tilfelle ble ikke tallet valgt i tilfeldig rekkefølge. Vi valgte bevisst et tall som vil være vanskelig for deg å finne. Hovedlærdommen fra spillteori er at du må sette deg inn i den andre spillerens sko. Vi satte oss i dine sko og antok at du først ville navngi tallet 50, deretter 25, så 37 og 42.

Hva ville være din endelige gjetning? Er dette nummer 49? Gratulerer! deg selv, ikke deg. Du har gått i fella igjen! Vi gjettet tallet 48. Faktisk var alle disse diskusjonene om gjennomsnittstallet fra intervallet rettet nettopp mot å villede deg. Vi ønsket at du skulle velge tallet 49.

Poenget med spillet vårt er ikke å vise deg hvor utspekulerte vi er, men å tydelig illustrere hva som gjør enhver situasjon til et spill: du må ta hensyn til målene og strategiene til andre spillere.

5. Gjør matematikk

Lomonosov mente at matematikk setter sinnet i orden. Og det er det faktisk. En av måtene å utvikle intelligens på er å bli venner med verden av tall, grafer og formler. Ønsker du å prøve denne metoden vil boken Beauty Squared hjelpe deg, hvor de mest komplekse konseptene beskrives på en enkel og engasjerende måte. Et kort utdrag derfra:

«I 1611 bestemte astronomen Johannes Kepler seg for å finne seg en kone. Prosessen startet ikke særlig bra: han avviste de tre første kandidatene. Kepler ville ha tatt en fjerde kone hvis han ikke hadde sett den femte, som virket «beskjeden, sparsommelig og i stand til å elske adoptivbarn». Men vitenskapsmannen oppførte seg så ubesluttsom at han møtte flere kvinner som ikke interesserte ham. Så giftet han seg til slutt med den femte kandidaten.

I følge den matematiske teorien om "optimal stopp", for å ta et valg, er det nødvendig å vurdere og avvise 36,8 prosent av mulige alternativer. Og så stopp ved den første, som viser seg å være bedre enn alle de avviste.

Kepler hadde 11 datoer. Men han kunne møte fire kvinner, og deretter foreslå til den første av de gjenværende kandidatene hvem han likte mer enn de han allerede hadde sett. Han ville med andre ord umiddelbart velge den femte kvinnen og redde seg fra seks mislykkede møter. Teorien om "optimal stopp" er også anvendelig på andre områder: medisin, energi, zoologi, økonomi, etc.

6. Lær å spille et musikkinstrument

Psykolog, forfatter av boken "We Are the Music" Victoria Williamson sier at Mozart-effekten bare er en myte. Å lytte til klassisk musikk vil ikke forbedre IQen din. Men hvis du tar opp musikk selv, vil du hjelpe hjernen til å fungere bedre. Dette bekreftes av følgende eksperiment:

«Glenn Schellenberg har gjennomført en rekke detaljerte analyser av forholdet mellom musikktimer og IQ hos barn. I 2004 tildelte han tilfeldig 144 seks år gamle barn fra Toronto til fire grupper: den første gruppen fikk keyboardtimer, den andre gruppen fikk sangtimer, den tredje gruppen fikk skuespillertimer, og den fjerde gruppen var en kontrollgruppe som fikk ingen ekstra aktiviteter. For å være rettferdig, etter studien ble barn i kontrollgruppen tilbudt de samme aktivitetene som de andre.

Opplæringen varte i 36 uker på en utpekt skole. Alle barna tok IQ-tester i sommerferien før disse timene begynte og ved slutten av studiet. Sammenlignbare kriterier for alder og sosioøkonomisk status ble brukt.

Etter et år presterte et stort flertall av barna bedre på IQ-testen, noe som gir mening siden de var ett år eldre. I de to musikkgruppene var imidlertid økningen i IQ større enn i skuespiller- og kontrollgruppene.»

7. Øv mindfulness-meditasjon

Meditasjon bidrar ikke bare til å redusere stressnivået, men bidrar også til å utvikle hukommelse, kreativitet, reaksjon, oppmerksomhet og selvkontroll. Mer om denne metoden i boken "Mindfulness". Råd fra det:

«Har du lagt merke til at jo eldre du blir, jo raskere går tiden? Grunnen er at vi med alderen tilegner oss vaner, visse atferdsmønstre og lever på «automatikk»: autopiloten veileder oss når vi spiser frokost, pusser tennene, går på jobb, setter oss ned i samme stol hver gang... Som et resultat, livet går forbi, og vi føler oss ulykkelige.

Prøv et enkelt eksperiment. Kjøp litt sjokolade. Knekk av en liten bit fra den. Se på det som om du så det for første gang. Vær oppmerksom på alle pauser, tekstur, lukt, farge. Legg denne biten i munnen, men ikke svelg den med en gang, la den sakte smelte på tungen. Prøv hele buketten av smaker. Svelg deretter sjokoladen sakte, prøv å kjenne hvordan den renner nedover spiserøret, legg merke til bevegelsene i ganen og tungen.

Enig, følelsene er slett ikke de samme som om du bare spiste en godteri uten å tenke. Prøv denne øvelsen med forskjellig mat, og deretter med dine vanlige aktiviteter: vær oppmerksom på jobben, mens du går, gjør deg klar til sengs, og så videre."

8. Lær å tenke utenfor boksen

En kreativ tilnærming vil hjelpe deg med å finne en løsning selv i en situasjon som virker håpløs for de fleste. bokforfatter"Risstorm"Jeg er sikker på at hvem som helst kan trene kreativitet. Prøv først å bruke Leonardo da Vincis metode:

«Leonardo da Vincis måte å utvikle ideer på var å lukke øynene, slappe helt av og skrive tilfeldige linjer og skriblerier på et stykke papir. Så åpnet han øynene og lette etter bilder og nyanser, objekter og fenomener i tegningen. Mange av oppfinnelsene hans ble født fra slike skisser.

Her er en handlingsplan for hvordan du kan bruke Leonardo da Vincis metode i arbeidet ditt:

Skriv problemet ned på et stykke papir og tenk på det i noen minutter.

Slappe av. Gi din intuisjon muligheten til å lage bilder som gjenspeiler den nåværende situasjonen. Du trenger ikke vite hvordan tegningen vil se ut før du tegner den.

Gi form til oppgaven din ved å definere dens grenser. De kan være av hvilken som helst størrelse og ha den formen du ønsker.

Øv på å tegne ubevisst. La linjene og skribleriene diktere hvordan du tegner og ordner dem.

Hvis resultatet ikke tilfredsstiller deg, ta et annet ark og lag en annen tegning, og deretter en annen - så mange som nødvendig.

Utforsk tegningen din. Skriv ned det første ordet du tenker på angående hvert bilde, hver krusing, linje eller struktur.

Koble alle ordene sammen ved å skrive et kort notat. Se nå hvordan det du skrev relaterer seg til oppgaven din. Har nye ideer dukket opp?

Vær oppmerksom på spørsmålene som dukker opp i tankene dine. For eksempel: "Hva er dette?", "Hvor kom dette fra?" Hvis du føler behov for å finne svar på spesifikke spørsmål, så er du på rett vei som fører til å løse problemet."

9. Lær fremmedspråk

Ifølge forskere fremmer det hjernens utvikling og bidrar til å opprettholde mental klarhet selv i voksen alder. I guiden til polyglot Susanna Zaraiskaya finner du 90 effektive tips om hvordan du lærer nye fremmedspråk enkelt og morsomt. Her er tre anbefalinger fra boken:

• Lytt til sanger på språket du lærer mens du kjører bil, rydder hjemme, lager mat, tar vare på blomster eller gjør andre ting. Du vil bli fordypet i språkets rytmer selv når du lytter passivt. Det viktigste er å gjøre det regelmessig.

• Den ideelle organisasjonen Planet Read bruker Bollywood-musikkvideoer i sitt leseferdighetsprogram i India, med teksting på samme språk. Undertekstformatet er det samme som i karaoke, det vil si at ordet som høres for øyeblikket er uthevet. Enkel tilgang til slike videoer dobler antallet førsteklassinger som mestrer lesing. Og alt på grunn av det faktum at seerne naturlig synkroniserer lyd og video. Måten India bekjemper analfabetisme på vil tillate deg å sammenligne det du hører med det du ser.

• Hvem sa at drama er uforenlig med tabellen over uregelmessige verb? Såpeoperaer kan være en veldig morsom måte å lære et nytt språk på. Historiene er enkle, og skuespillet er så uttrykksfullt at selv om du ikke kan alle ordene, vil du fortsatt være klar over hva som skjer bare ved å følge karakterenes følelser.

10. Lag historier

Dette er en annen måte å bli mer kreativ og utvikle fleksibel tenkning på. Vet du ikke hvor du skal begynne? I notatboken "642 ideer om hva du skal skrive om" finner du mange tips. Din jobb er å fortsette historiene og gjøre dem om til komplette historier. Her er noen oppgaver fra boken:

• Du møter en jente som kan lukke øynene og se hele universet. Fortell om henne.

• Prøv å sette hele livet til en person inn i én setning.

• Ta en artikkel fra en nylig avis. Skriv ned ti ord eller setninger som fanget oppmerksomheten din. Bruk disse ordene og skriv et dikt som begynner: "Hva om ..."

• Katten din drømmer om verdensherredømme. Hun fant ut hvordan hun skulle bytte kropp med deg.

• Skriv en historie som begynner slik: «Det rare begynte da Fred kjøpte et hus til miniatyrgrisene sine...»

• Forklar for en gullgraver fra 1849 hvordan e-post fungerer.

• En ukjent styrke kastet deg inn i datamaskinen. Du må komme deg ut.

• Velg en gjenstand på skrivebordet (penn, blyant, viskelær osv.) og skriv en takknemlighet til den.

11. Få nok søvn!

Din evne til å lære avhenger av kvaliteten på søvnen din. Interessant fakta fra boken "The Brain in Sleep":

"Forskere har oppdaget at ulike stadier av søvn er designet for ulike typer læring. For eksempel er slow-wave-søvn viktig for å mestre oppgaver som involverer faktaminne, for eksempel å huske datoer for en historieeksamen. Men drømmerik REM-søvn er nødvendig for å mestre det som er assosiert med prosedyreminne – hvordan noe gjøres, inkludert utvikling av nye atferdsstrategier.

Psykologiprofessor Carlisle Smith sier: «Vi brukte en måned på å kutte ut blokker som vi bygde en labyrint for mus fra, og i ti dager registrerte vi hjerneaktiviteten deres døgnet rundt. De musene som viste større intelligens i å kjøre en labyrint, viste også større hjerneaktivitet i REM-søvnfasen. Jeg har selv aldri vært i tvil om at søvn og læring henger sammen, men nå har det samlet seg nok data til at andre kan bli interessert i denne saken.»

12. Ikke forsøm kroppsøving

Sport har en positiv effekt på våre intellektuelle evner. Her er hva evolusjonsbiolog John Medina sier om dette i sin bok Brain Rules:

«Alle slags tester har vist at fysisk aktivitet gjennom hele livet fører til fantastiske forbedringer i kognitive prosesser, i motsetning til en stillesittende livsstil. Tilhengere av kroppsøving klarte seg bedre enn late mennesker og sofapoteter når det gjelder langtidshukommelse, logikk, oppmerksomhet, problemløsningsevne og til og med den såkalte flytende intelligensen.»

Flere bøker om utvikling av intelligens- .

P.S.: Abonner på vårt nyhetsbrev. En gang annenhver uke vil vi sende 10 av de mest interessante og nyttige materialene fra MYTE-bloggen.

En intelligent person er alltid hyggelig å snakke med, når enkelt sine mål og oppnår suksess. Alle vil gjerne ha (IQ), men hjernen kan ikke utvikle seg av seg selv. Dette krever mye innsats og også mye tid. Det er mange måter å bli smartere og øke intelligensnivået på.

utdanning

Utviklingen av mentale evner oppnås mest effektivt gjennom trening. Med regelmessig trening på denne måten kan en person bli smartere og mer lærd, takket være at han vil være en mer attraktiv samtalepartner for andre. Det er flere alternativer for å nå et mål gjennom trening.

Fremmedspråk

Å lære fremmedspråk gir god stimulering til hjernen og bidrar også til å forbedre hukommelsen. Det er nok å lære ett ekstra språk for å føle positive endringer. Det anbefales å gi preferanse til vanlige og nyttige språk:

• Engelsk;
• Tysk;
• spansk;
• italiensk.

Det er tilrådelig å gjennomføre trening ved å bruke alle moderne metoder, noe som vil øke effektiviteten av læring.

Nøyaktige vitenskaper

Å studere de eksakte vitenskapene kan for alvor utvikle sinnet. Selv humanister trenger å studere dem. Det viktigste er å starte på riktig nivå, og gradvis øke kompleksiteten til emnene som studeres. Du kan studere eksakte vitenskaper hjemme på egen hånd, men det finnes spesielle kurs der folk samles i grupper etter kunnskapsnivå. Etter flere uker med trening vil intelligensen øke, tenkehastigheten utvikles, logikken vil bli bedre og hukommelsen styrkes.

Nysgjerrighet

Å vise interesse for verden rundt deg er en av de beste måtene å utvikle hjernen din på. Hos barn og unge skjer dette på et underbevisst nivå, og voksne vil måtte bruke viljestyrke for at nysgjerrigheten skal bære frukter. Den enkleste måten å oppnå fordeler på er ved å samhandle med alle omkringliggende objekter, regelmessig lære nye ferdigheter, lese nyttige artikler, oppslagsverk, lytte til god musikk eller se filmer.

Når du studerer seriøst materiale, bør du gi preferanse til pålitelige kilder. Derfor anbefales det å bruke lærebøker eller vitenskapelige artikler.

Hobbyer

De riktige hobbyene er nøkkelen til suksess. Men kan de øke intelligensen? Hvis du velger nyttige hobbyer, vil hjernen din gradvis utvikle seg, noe som gjør deg smartere. Derfor er det verdt å kaste ut ubrukelige hobbyer fra livet ditt, og erstatte dem med mer passende.

Lese bøker

Du kan øke din egen intelligens hjemme ved hjelp av litteratur. Folk som regelmessig leser bøker har god lærdom, et stort ordforråd og en utviklet hjerne. Dette er den beste måten å unngå å utvikle det i høy alder. Det er nok å lese 30 minutter om dagen for å oppnå resultater. For å øke effektiviteten anbefales det å gjøre lesingen så variert som mulig, og listen må inneholde klassiske romaner, samt bøker om selvutvikling.

• Magasiner (helst populærvitenskapelig);
• Aviser.

Når lesing blir en vane og blir en daglig aktivitet, er det verdt å prøve ulike teknikker rettet mot å utvikle ferdigheten. For å gjøre dette kan du prøve å øke hastigheten på å skanne teksten med øynene, fremheve viktig informasjon og svare på spørsmål uavhengig etter å ha lest.

Å spille et musikkinstrument

Musikk er veldig gunstig for menneskets hjerne og psyke. Hvis betydningen av dens innflytelse på sinnet når du lytter er svært tvilsom og ennå ikke er bevist, gir det garanterte fordeler å spille musikkinstrumenter uavhengig. Dette ble bevist av Schellenberg i 2004, da han gjennomførte passende tester som viste en økning i intelligens hos de som studerer musikk. Det anbefales å gi preferanse til klassiske instrumenter: fiolin, piano.

Skriving

Regelmessig å skrive nye noveller er en god måte å utvikle hjernen din på. Når ferdighetsnivået er hevet til et høyt nivå, kan du prøve å skrive en fullverdig bok. For trening er spesifikke korte ideer perfekte for å utvikle en historie. Det viktigste er å unngå floskler.

Alle hobbyer vil tillate deg å få spesiell oppmerksomhet fra andre, samt få nye nyttige bekjentskaper.

Øvelser

Forsettlig trening, utføring av spesielle øvelser og løsning av gåter vil forbedre kvaliteten på å huske informasjon, samt forbedre hjerneaktiviteten. Som i tidligere tilfeller, må du forbedre disse metodene for å nå målet ditt med jevne mellomrom.

Gåter, oppgaver, spill

Pedagogiske spill eller oppgaver fremmer hjernens utvikling. Med regelmessig trening kan en person oppnå forbedring i mange indikatorer relatert til mentale evner. Det vil være en spesiell innvirkning på hukommelsen og hastigheten på hjerneaktiviteten. Egnet for klasser:

• Sjakk, dam;
• Kryssord, sudoku;
• Gåter, gåter.

Alle disse alternativene gjelder for både barn og voksne. Blant gåtene er det et stort antall alternativer designet for forskjellige alderskategorier, som lar deg velge de mest passende gåtene for deg selv.

Analyse

Det er veldig viktig for enhver person å være alene noen ganger. I slike øyeblikk må du ta en pause fra alt som skjer og fordype deg i tankene dine. Å analysere tidligere hendelser, tenke på fremtiden, tenke på noe viktig - alt dette lar deg øke intelligensnivået ditt. I tillegg anbefales det å stille spørsmål ved alt som skjer, og tenke på årsakene til eventuelle hendelser.

For å oppnå maksimal effekt kan du laste ned en hvilken som helst spesiell mobilapplikasjon. Det vil hjelpe deg med å trene oppmerksomhet, hukommelse og hjernen som helhet.

Livsstil

Den viktigste faktoren, uten hvilken det er umulig å øke intelligensen, er en persons livsstil. Hvis det er feil, vil det være veldig vanskelig å utvikle hjernen, og det vil ikke være mulig å få et sterkt sinn. Derfor bør du være spesielt oppmerksom på livsstilen din, endre den om nødvendig, og først da engasjere deg i utviklingen av intelligens og lærdom.

Søvnkvalitet

Mangel på søvn eller dårlig søvnkvalitet har direkte innvirkning på en persons liv. Mangel på søvn fører til redusert hjerneaktivitet, hukommelsestap og oppmerksomhet. God søvn er hovedbetingelsen for å nå mål i livet, samt hjernens utvikling. Hva trenger du:

• Gå til sengs før 00:00;
• Stå opp senest kl 08:00;
• Søvnvarighet - minst 8 timer;
• Korte søvnpauser i løpet av dagen.

Dette gjelder også i helgene. Bryter du regimet en gang i uken vil kroppen oppleve unødvendig stress.

Fysisk aktivitet

Når du går i frisk luft og driver med aktiv idrett, mottar hjernen en stor mengde oksygen, som er nødvendig for riktig blodsirkulasjon og evnen til å tenke klart. En person som er involvert i sport er roligere, mer fornuftig og takler lett vanskeligheter. Følgende typer fysisk aktivitet er gode:

• går;
• Sport eller stavgang;
• Yoga;

Folk som driver med sport er mye mer sannsynlig å realisere seg selv i livet og oppnå suksess.

Dårlige vaner

Hvis du har dårlige vaner, vil du ikke kunne oppnå høy intelligens. Regelmessig drikking eller røyking bremser alle prosesser i den menneskelige hjernen betydelig, noe som blir avgjørende for utviklingen av sinnet. Nikotin og alkohol trenger inn i blodet, og det er derfor en slik negativ effekt oppstår. Det er ikke mindre skadelig å se programmer på TV i timevis eller spille dataspill som ikke krever seriøs bruk av intellektet. Du må utvide dine mentale evner først etter å ha gitt opp dårlige vaner.

Kommunikasjon

Det riktige miljøet vil fortelle deg hvordan du kan øke din intelligens. Derfor må du prøve å kommunisere bare med smarte og utdannede mennesker, mens du prøver å bli bedre enn dem. Gode ​​mennesker trekker alltid opp, og dårlige mennesker trekker alltid ned. Derfor er spørsmålet om kommunikasjon og miljø veldig viktig for en person som ønsker å oppnå mental utvikling. Det skal alltid være folk i nærheten som har mer utviklet intelligens. De vil hjelpe deg å bevege deg mot det bedre.

Hvile lar hjernen slappe av og forberede seg på arbeid, trening og nye utfordringer. Dette har en gunstig effekt på hjerneaktivitet, evnen til å forbedre intelligens og styrke hukommelsen. Det er nok å praktisere meditasjon i 20 minutter daglig for å oppnå suksess med å utvikle sinnet. En person vil se ytterligere fordeler ved å organisere tanker, klargjøre sinnet og øke kreative ferdigheter. Denne effekten oppstår etter bare noen få dager med meditasjon.

En riktig livsstil gjør det ikke bare mulig å utvide ens horisont og forbedre kvaliteten på ens intellekt, men gir også en person god helse i mange år.

Ernæring

Riktig ernæring gir en person god helse, godt humør og et klart sinn. Hvordan øke intelligensen med hjelpen: spis sunn mat, ta med medisinske kosttilskudd og folkemedisiner i kostholdet ditt. Dette er nødvendig for at hjernen skal begynne å utvikle seg hvis en person allerede fører en sunn livsstil, tar vare på seg selv og trener sinnet.

Kosthold

Et riktig formulert kosthold er ekstremt viktig for mennesker som søker hjerneutvikling. Det anbefales å være spesielt oppmerksom på følgende produkter:

• Valnøtter – lecitin har en positiv effekt på hjernen, noe som øker hastigheten på intellektuell aktivitet og styrker hukommelsen;
• Fisk - jod og omega-3 er ansvarlige for hastigheten på energistrømmen til hjernen, regulering av kolesterolnivåer, normalisering av blodkar;
• Gresskarfrø - de påvirker hastigheten på å behandle informasjon som oppfattes av hjernen, samt memorering;
• Spinat - lutein bremser aldringsprosessen, noe som bidrar til å forbedre læringsevnen.

Det er nok å inkludere noen av de listede produktene i kostholdet ditt for å føle effekten innen en uke. Samtidig er det viktig å utelukke fra menyen all usunn mat som kan ha en negativ effekt på kroppen.

Medisinske kosttilskudd

Spesielle medisiner, som presenteres i form av mattilsetningsstoffer, har en alvorlig innvirkning på kvaliteten på hjerneaktiviteten. På jakt etter et svar på spørsmålet om hvordan du kan forbedre intelligensen din, må du tenke på å kjøpe følgende verktøy.

Hvis du allerede har sett filmen "Divergents" og tenker på hvilken sosial gruppe i dette samfunnet du ønsker å bli med i, og hvis du innså at preferansene dine helt klart er på siden av lærde, så her er noen tips om hvordan du kan utvikle lærdom og hvor du skal begynne.

De aller første trinnene

Først av alt bør du bestemme deg for hvilken type lærdom som passer deg best? Vi kan skille mellom to typer bevissthet og følgelig to strategier for å utvikle ens lærdom:

1. Strategi "Mye om alt";
2. «Alt om én»-strategi.

I det første tilfellet samler den fremtidige lærde kunnskap fra en rekke felt innen vitenskap, kunst, sport, kultur og verden som helhet. Forskjellen og fordelen med denne måten å forstå verden på er at lærden er klar til å svare på en rekke spørsmål. Dette er menneskene som tiltrekker seg oppmerksomhet. Ulempen ligger i overfladiskheten til denne kunnskapen. Dette er et tilfelle hvor bredden av kunnskap er åpenbar, men dybden ikke.

Hvem ville en syk person foretrukket å henvende seg til for å kurere en tann og bli kvitt en tannpine: noen som kan alt om medisin, eller en tannlege hvis kunnskap bare er begrenset til evnen til å kurere en tann perfekt?

Forresten, den andre strategien for å utvikle lærdom er å akkumulere kunnskap, som, selv om den er begrenset til ett område, er så dyp at få vil våge å konkurrere med dens bærer i bevissthet. Det skal imidlertid bemerkes her at det er en betydelig forskjell mellom "Mye om alt"-strategien og snever spesialisering.

Sammenligne:

• fastlege og øyelege,
• interiørdesigner og teppekunstner,
• fysiker og elektroingeniør,
• historiker og historielærer.

Det er lett å legge merke til at i alle disse parene er det første et yrke som krever mye mer omfattende kunnskap enn det andre. Et dypdykk i ett, men veldig smalt område er velkommen i yrkenes verden, men det er ikke lærdom.

Strategi "Mye om alt"

Å utvikle lærdom ved hjelp av denne strategien passer for folk som er nysgjerrige, eller enda mer sannsynlig, nysgjerrige. En slik person har et umettelig behov for å oppsøke ny kunnskap for seg selv. Derfor er det aller første du bør lære når du implementerer denne strategien evnen til å stille spørsmål. De aller første lærde var selvfølgelig de gamle grekerne. Det var de som forsøkte å organisere prosessen med å forstå verden og lede tankene deres langs veien for å avsløre essensen av ting.

Tilbake i 325 f.Kr., i sin bok «Second Analytics», kom Aristoteles med tre teser som forblir uimotsagt den dag i dag:

• vår kunnskap består av svar på spørsmålene våre;
• Så mange typer ting som det finnes i verden, kan vi stille like mange typer spørsmål;
• kognisjon er basert på fire grunnleggende spørsmål - "hva", "hvorfor", "er der", "hva er".

Vel, vår samtidige Boris Pasternak, selv om det var ved en annen anledning, sa: "Og vi leter fortsatt etter det riktige svaret, og finner ikke det rette spørsmålet."

Så, Regel nr. 1 i "Mye om alt"-strategien: Lag en sparegris med spørsmålene dine.

For dette:

Kom opp med, utvik eller lån en ferdig plan, hvorpå du vil mestre ny kunnskap. For eksempel kan du ta råd fra en annen lærd - den gamle romerske oratoren Cicero. Han brukte en kjede med spørsmål for å beskrive en situasjon eller hendelse. Her er hun:

• hvem (emne);
• hva(objekt);
• enn (betyr);
• hvorfor, hvorfor (mål, grunn);
• hvordan (måte);
• når tiden);
• hvor (sted).

Kom opp med, utvikle eller lån en ferdig typologi av spørsmål som vil hjelpe deg å identifisere ny kunnskap på en målrettet måte. For å gå tilbake til den andre analysen, kan vi ta Aristoteles råd og dele spørsmålene inn i:

• spørsmål om eksistens (er det mulig for noe slikt eller fenomen å eksistere?);
• spørsmål om å ha kvaliteter (hvilke egenskaper, egenskaper, egenskaper kan en gitt ting, hendelse eller fenomen ha?);
• spørsmål om tilhørighet (tilhører objektet en viss kvalitet eller egenskap?);
• spørsmål om kausalitet (hvilken fornuft ligger til grunn for fenomener og prosesser?).

Regel 2: Lær sitater fra smarte mennesker utenat. Sitering er generelt sett en demonstrasjon av sinnskultur, og ikke bare et krav for forskere, hvis overtredelse straffes hardt med anklager om feillån. Et godt timet og riktig valgt tilbud vil utføre tre nyttige funksjoner for deg:

• vil hjelpe deg å forsvare din posisjon i diskusjonen (som regel krangler du ikke med flotte mennesker);
• vil tillate deg å bedre forstå prinsippene og mønstrene (alvorlige sitater kan kalles kvintessens, "klemme", kunnskap uttrykt i en ekstremt konsentrert form);
• til slutt vil det vise at du er på rett vei til å bli anerkjent av dine samtalepartnere som en lærd (ditt sitat vil tjene som en pålitelig bekreftelse for andre på at du leser seriøs litteratur).

Trenger jeg å si at å huske ord fra samlinger av aforismer med titler som "Wise Thoughts of All Ages and Peoples" ikke vil gjøre deg til en lærd? Den lærde memorerer sitater fra deres primærkilder - bøker som han selv har lest personlig.

Med Vikium kan du øke lærdommen din ved å studere på nettet

Regel 3: Husk historiske datoer. En lærd er noen som enkelt og trygt kan plassere historiske hendelser, året for en viktig vitenskapelig oppdagelse eller skapelsen av et mesterverk på en konvensjonell tidslinje. Det vil ikke være vanskelig for ham å forklare at Ferdowsi skrev diktet "Shahname" 300 år tidligere enn Dantes "Divine Comedy" dukket opp, og Shakespeare begynte å skape 300 år etter Dante Alighieri.

Kunnskap om historiske årstall strukturerer ikke bare fortiden og bidrar til å ordne historisk viktige hendelser i kronologisk rekkefølge, men bidrar også til å bygge et systematisk bilde av verden fra fortid til nåtid. Og så spørsmålet "Deltok Suvorov i første verdenskrig?" vil få deg til å le rett ut.

«Alt om én»-strategi

Hvordan øke lærdommen, hvor skal du begynne hvis valget ditt falt på denne strategien?

Først av alt, velg selv det kunnskapsrommet du har tenkt å fordype deg i og mestre grundig. Og her befinner du deg «mellom Scylla og Charybdis», med andre ord, mellom to farer.

Den første trusselen er et for stort felt. Når noen seriøst påstår at han kan all filosofi, all historie, all litteratur, forårsaker dette fullstendig berettiget mistillit. Det er en annen sak når du har en spesialist på området:

• Antikkens Hellas, dvs. en ekspert på språk, historie, litteratur, vitenskaper, filosofiske bevegelser, kultur og religion;
• pediatri, det vil si en spesialist som har grundig studert barnesykdommer, psykofysiologisk utvikling, normer og patologier, regulatoriske dokumenter om barns helse, kjennetegn ved barnesykdommer i forskjellige land og i forskjellige perioder av historien, latin, endelig;
• bilindustrien, det vil si en tekniker som forstår tekniske spørsmål, utviklingshistorien, nåværende tilstand, utviklingstrender og fremtidsutsikter.

I dette tilfellet anerkjenner vi at foran oss er en person som er dypt lærd i et visst område av menneskelig kunnskap, en bærer av seriøs systemisk og systematisert kunnskap, en ekspert på en rekke spørsmål innen hans kompetansefelt.

Regel 1 i implementeringen av "All About One"-strategien: definer klart ditt kompetanseområde.

Det er ikke uten grunn at de sier at det ikke er noe viktigere for en intelligent person enn å forstå hvor kompetansen hans slutter og hvor han med god samvittighet kan innrømme: "Dessverre er jeg ikke kompetent nok i denne saken."

Den andre trusselen lurer i stikk motsatt posisjon: går for dypt inn i en smal sak.

Det følger av dette Regel 2: Differensiere dine kompetanseområder i henhold til dybden av kunnskapen din.

For å bestemme dette, tegn tre konsentriske sirkler:

• den første er det som utgjør kjernen i kunnskapen din;
• det andre er noe som er derivert, akkurat som i matematikk Y er en funksjon av X;
• den tredje er noe som allerede er avledet fra Y, nå fungerer det som et argument og setter fagområdet for kunnskapen din.

Ikke skynd deg å identifisere disse sonene. Til å begynne med, vurder flere alternativer, men enda tidligere må du generere disse alternativene. Sett det som en utfordring, til og med et spill, for å trene intellektet ditt. Forbered klistremerker i tre farger og bestem hvilken farge som skal definere denne eller den sonen for deg. For eksempel, på blå klistrelapper vil du skrive ned ideer om kjernen av kunnskap, på gule - om Y, og på grønne - om det tredje området.

Når du kommer opp med en idé om hvilken kunnskap du har tenkt å mestre, ta notater på klistrelappene. La dem henge overalt foran øynene dine - på dataskjermen eller til og med på kjøleskapet. Når du ser på dem, vil du ved assosiasjon bestemme selv flere og flere forskjellige retninger for kunnskap. Etter et par uker, evaluer resultatet oppnådd på denne måten. Du bør ha en individuell plan for å utvikle lærdommen din.

Hva blir det neste? — Strategi «T-spesialist»

Nå er det på tide å innrømme at i tillegg til "alt om én" og "mange om alt"-strategiene, er det en tredje strategi som forener dem. Denne strategien kalles "T-spesialist".

Bokstaven "T" brukes her ikke for å representere noe ord, men for å skildre essensen av strategien. Tverrstangen i dette brevet betyr "mange ting om mange ting", og "benet" i "T" betyr "alt om én ting."

"T-Specialist"-strategien er basert på ideen om uendelige muligheter for individuell kognitiv utvikling av en person. Men dette er et tema for en annen samtale.

I høyteknologiens tidsalder er menneskelige mentale evner det grunnleggende grunnlaget for suksess i livet. Evnen til raskt å huske og reprodusere informasjon, lærdom, kompetanse - alle disse tegnene er relatert til begrepet "intelligens". La oss finne ut hva som menes med dette begrepet, og også lære å utvikle intelligens.

Essensen av konseptet

Intelligens og dens komponenter ble først beskrevet av den tyske forskeren Wilhelm Stern på begynnelsen av 1900-tallet. Da dukket det opp mange skalaer og metoder for å diagnostisere mentale evner, inkludert den berømte IQ-testen.

Intelligens er definert som et stabilt sett av menneskelige mentale evner som lar ham tilpasse seg miljøet, erkjenne og endre det.

Dette konseptet kan ikke sidestilles med kognitive, mentale evner. De er bare et arbeidsverktøy for intellektet.

Den mest omfattende modellen for dette begrepet ble foreslått av den amerikanske psykologen Joy Paul Guilford. Etter hans mening inkluderer intelligens 120 faktorer.

Alle kan klassifiseres i henhold til tre indikatorer:

1. innhold (menneskelig mentalt arbeid);
2. operasjoner (metode for informasjonsbehandling);
3. resultat.

Utviklingen av intelligens er mulig hvis du jobber med alle disse punktene. Men i det vanlige livet kan en person ha mange ideer som han analyserer på alle mulige måter, men ikke kan sette ut i livet. Han har bare ikke ferdighetene til å gjøre det. Det er veldig viktig å vite hvordan du kan øke ditt intellektuelle nivå på alle områder. Men mer om det senere.

Tren for sinnet

La oss se nærmere på hvordan man kan utvikle intelligens ved hjelp av spesielle handlinger. Før du går videre til spesifikke eksempler, bør det bemerkes at utviklingen av intelligens er umulig uten evnen til å hvile fullt ut.

Den menneskelige hjernen må være aktiv og behandle en stor mengde informasjon. Dette er umulig uten god søvn. Normalt er 8 timer nok for en person, men alt avhenger av individuelle egenskaper. Hovedsaken er at individet føler seg uthvilt og full av vital energi for å forbedre sitt intellekt og utvikle kreativitet.

I tillegg er aktiv hvile viktig. Fotturer, løping, sykling og svømming er ideelle for dette. Samtidig har hodet muligheten til midlertidig å koble fra å løse globale problemer.

La oss nå gå direkte til øvelser og måter å utvikle intelligens på:

• Brettspill

Dette er den mest kjente og eldgamle måten å forbedre menneskelige mentale evner på. Å spille sjakk, dam og backgammon lar deg engasjere ditt intellekt og kreativitet. Tenkning, hukommelse, vilje og følelser jobber aktivt her. Spilleren planlegger logisk bevegelsene sine og prøver å forutsi fiendens respons.

I tillegg til kjente spill, forbedrer psykologiske brettaktiviteter også intelligensen godt. Disse inkluderer spillene "Mafia", "Evolution", "Dixit" og andre. I slike spill er ikke bare kunnskap viktig, men mer kommunikativ kompetanse for å formidle ditt synspunkt til andre og føle på spillerne.

• Gåter

Selve navnet antyder at hjernen må jobbe. Gåter inkluderer Rubiks kube, puslespill, kryssord og skanningsord, matematiske og andre gåter.

Takket være dette er det mulig å kompetent organisere intellektuell fritid for både voksne og barn. Tross alt er det veldig viktig å introdusere et barn for mentale operasjoner fra barndommen. Når du løser gåter, er også finmotorikk involvert, på grunn av dette utvikler forholdet mellom visuell analyse, tanke og handling.

• Fin kunst

Her er forholdet mellom intelligens og visuell kreativitet tydeligst synlig. Mens en person er engasjert i kreativitet, jobber hjernen aktivt og kan finne løsninger på svært viktige problemer. Dette kalles også belysning eller innsikt.

Faktum er at når man tegner og skulpturerer, faller et individ inn i en lett transetilstand og løsner seg fra hverdagen. Dette bidrar til å utnytte de ubevisste impulsene som er ansvarlige for strålende ideer.

Evnen til å tegne og skulpturere i denne forstand spiller ingen rolle i det hele tatt. Det viktigste er å overgi seg til den kreative prosessen. Du kan ganske enkelt tegne flekker og linjer, fargelegge bildet til en hyggelig melodi.

• Fremmedspråk

Hvordan utvikle intelligens gjennom å lære fremmedspråk er klart for alle. Jo mer kunnskap, jo bredere er feltet for bruken. Det som er viktig her er ikke kvantitet, men kvalitet.

En person må ha interesse for språket som studeres og kulturen i landet selv, finne konsonanser av ord, skrive dikt og sanger på dette språket. Det er dette som engasjerer "intelligens og kreativitet"-forbindelsen.

• Lesning

Bøker for utvikling av intelligens er en uunnværlig assistent. Gjennom lesing lærer en person ikke bare nye ting, men fordyper seg også i uvanlige verdener, blir kjent med vitenskapens hemmeligheter og forstår nye kulturer. Hvordan utvikle intelligens i prosessen med å lese, fordi dette er en vanlig menneskelig aktivitet?

Riktig utvalg av bøker er viktig her. Som allerede beskrevet ovenfor, må du lese gjennomtenkt og med glede. Hvis boken ikke er interessant, bør du ikke tvinge deg selv. Slik lesing vil ikke bringe glede, noe som betyr at det vil gå forgjeves.

• Bryt mønster

En person hvis liv er underlagt en klar rutine, handler ofte med treghet. Å jobbe og eksistere automatisk lar ikke et individ engang tenke på hvordan man kan øke intelligensen, og om det i det hele tatt bør gjøres. Dessverre er det slik de fleste lever.

Det er viktig å finne styrken i deg selv til å bryte denne onde sirkelen. Du må vanligvis begynne i det små. For eksempel endre ruten til jobb. Om kvelden kan du ta en tur i parken i en time. I helgene, gjør noe du ikke har gjort før. I stedet for husarbeid, gå til et barnehjem eller til en naboby. Å bryte mønsteret lar deg se på verden annerledes og aktualiserer mental aktivitet.

Denne artikkelen gir bare noen måter å øke intelligensen på. I denne prosessen er det viktigste å forstå hvordan livet vil endre seg når det intellektuelle nivået blir høyere. Hva vil da skje med din indre verden, din familie, hvordan vil din rikdom og forhold til andre endre seg? Hvis bildet er positivt, så er dette den rette utviklingsveien.

Sammenhengen mellom intelligens og mentale prosesser

Den menneskelige psyken er en kompleks struktur, derfor er alle prosesser i den sammenkoblet og avhengig av hverandre.

Spesielt er intelligens i stor grad påvirket av følgende interne realiteter:

• Tenker

Noen forskere anså til og med disse konseptene for å være synonyme. Men dette er grunnleggende feil. Tenkning er prosessen med erkjennelse og prosessering av informasjon, og intelligens er evnen til kompetent å anvende kunnskap til rett tid. Uten mentale operasjoner ville en persons intellektuelle nivå vært veldig lavt.

Det trengs frivillig innsats nettopp for å mestre nytt materiale, studere viktige bøker og bringe tanker til det endelige resultatet.

• Hukommelse

Evnen til å beholde, lagre og reprodusere informasjon er en integrert del av intelligens.

• Merk følgende

Intelligente mennesker kjennetegnes av en oppmerksom holdning til verden rundt dem. De er i stand til å legge merke til de minste detaljene, analysere og studere dem. Utviklingen av intelligens er nært knyttet til forbedring av menneskelig oppmerksomhet.

• Kreativitet

Guilford skrev om dette søte paret: intelligens og kreativitet. Dette begrepet refererer til en persons evne til å tenke kreativt, det vil si utenfor boksen, til å syntetisere originale ideer.

Grunnleggende indikatorer på intelligens

Psykologer har identifisert fire nøkkelegenskaper ved intelligens:

1. Dybde sinn er evnen til å komme til bunns i fenomener og hendelser.
2. Nysgjerrighet er nysgjerrighet, ønsket om å lære nye ting.
3. Fleksibilitet og mobilitet - evnen til å handle utenfor boksen, omgå barrierer og overvinne vanskeligheter.
4. Logikalitet er evnen til å underbygge sitt synspunkt og korrekt presentere materialet.

Erusjon og intelligens

Utviklingen av intelligens er nært knyttet til et slikt konsept som lærdom. La oss finne ut hva det er?

Erudition er et sett med dyp kunnskap innen ethvert felt av vitenskap eller liv.

Eruditter har et nysgjerrig sinn, som alltid leter etter ny informasjon om et emne som interesserer dem. En intelligent person stopper ikke ved ett område, han utvikler seg i alle mulige retninger. Grensen mellom disse konseptene er ganske uklar. En lærd kan også være interessert i flere områder samtidig, men for eksempel være en lekmann i kommunikasjon.

Det er viktig å forstå følgende: for å øke det intellektuelle nivået ditt, må du strebe etter å bli en lærd person på ethvert felt.

Hvordan øke lærdommen for en vanlig person? Den beste måten er å lese aktuelle bøker. Dessuten er kvaliteten på lesingen ekstremt viktig. Det må være gjennomtenkt og meningsfullt. En person bør skrive ned eller merke favoritt- eller kontroversielle setninger og spørsmål, og se etter et svar på dem.

Etter å ha lest boken kan du diskutere den på et spesielt forum slik at kunnskapen fungerer og ikke ligger i minnet som en dødvekt. I spesiell psykologisk og pedagogisk litteratur kan du også finne ut forskernes meninger om hvordan du kan utvikle intelligens.