Varem tegin iga päev igapäevaste tööde nimekirja. Muidugi polnud mul aega seda kõike teha ja nimekiri kasvas nagu lumepall. Ja koos sellega kasvas ka minu rahulolematus iseendaga ja väsimus plaani tagaajamisest.
Näib, et koduperenaisel pole palju majapidamistöid. Ma tahan aga mitte ainult kodu puhtana ja korras hoida, vaid ka beebiga koos töötada, talle mänguasju ja õppevahendeid valmistada ning tegeleda ka oma hobidega - lugemisega, kudumisega, tantsimisega. Ja seadsin endale ülesandeks korraldada majapidamistööd nii, et kõigeks planeerituks jääks aega.
Alustuseks koostasin nimekirja kõigist asjadest, mida kavatsen nädala ja kuu jooksul teha. Peale seda jaotasin tunnid nädalapäevade järgi. Samas iga päev sain oma koodnimi, laenasin selle idee Flyladylt. Siin on see, mida ma sain.
Esmaspäev on koristuspäev
- Puhastage klaas, peeglid, pühkige tolm ära.
- Vahetage voodipesu ja rätikud.
- Lillede kastmiseks.
- Esimesel esmaspäeval vahetage lasteraamatukogu raamatuid ja seinal õppeplakatid.
- Mängige oma lapsega loogikamänge.
Teisipäev – armasta ja hellita ennast
- Kuduge, lugege, vaadake filme, tehke oma rõõmuks iluprotseduure.
- Pese külmkappi.
- Puhastage mikrolaineahi.
- Mängige oma lapsega muusikalisi mänge.
Kolmapäev – edasilükatud ülesannete päev
- Paranda riideid.
- Triikige pesu.
- Valmistage oma pojale mänguasi, õppevahend.
- Kuu teisel kolmapäeval pane kirja pere eelarve.
- Mängige koos lapsega elutu looduse teemalisi mänge.
Neljapäev – asjaajamised linnas
- Koostage nädala ostunimekiri.
- Maksa arveid.
- Raamatukokku minema.
- Lillede kastmiseks.
- Töötage oma lapsega kõne arendamisel.
Reede - kuupäev
- Vanni võtma.
- Käitumine romantiline õhtu abikaasaga.
- Triikige pesu.
- Mängige oma lapsega loovust.
Laupäeval on koguperepäev
- Pere kultuurireis.
- Tehke nädala jooksul sisseoste.
- Visake minema vanad ajalehed, ajakirjad, mittevajalikud asjad.
- Mängige koos lapsega mänge teemal "Inimeste elu".
Pühapäev on külaliste päev
- Minge neile külla või võõrustage neid.
- Viimasel pühapäeval planeeri järgmise kuu pereasju.
- Mängige koos lapsega loodusteemalisi mänge.
- Jalutage kogu perega parki või mööda muldkeha.
Tekkis küsimus, millal põrandaid pesta, tolmuimejaga imeda ja pesta. Tee üldpuhastus ja kord nädalas pesu pesemine on minu jaoks liiga väsitav ja aeganõudev.
Läbi kogemuste jõudsin järgmise graafikuni: pesemine - iga päev väikeste partiidena, koristamine - iga päev ühes ruumis. Selgub, et ma puhastan seda iga päev ja mul pole aega sellest tüdineda, kuna töötan väikeste sammudega.
Pereelu pakub noorpaaridele alati rõõmu, nad on õnnelikud, et saavad nüüd koos elada ega pea kohtumisi ette planeerima. Siiski peate ka oma uue kodu puhtana hoidma ja hoolitsema mitte ainult üksteise eest. Kodutööde nimekirjas on ühe inimese jaoks liiga palju ülesandeid, seega on kodutööde asjatundlik ja aus jaotamine üks õnneliku tulevase pereelu alustalasid.
Kui mäletate Vana-Vene, siis oli alati naine maja eest hoolitsemas: süüa teha, pesta, koristada, lapsi hoida jne. Kuid nüüd on käes 21. sajand, paljudel naistel pole piisavalt aega oma kodu ja oma hobide eest hoolitsemiseks.
Kohustuste jaotus meeste ja naiste vahel
Enne kui otsustate kohustusi jagada, peate selgelt mõistma, et pereliikmed on võrdsete õigustega inimesed. Seetõttu peaks naiste kodutööd tegema naine. Mees, vastavalt mees. Sellist vastutuse jaotust nimetatakse mõjutsoonideks. Siin on, kuidas peaksite sel juhul oma kodu jagamist vaatama.
Naiste mõjutsoon
Et mõista, kellele ülesanne anda, kaaluge seda mehe ja naise vaatenurgast.
Igaüks märkab kohe, et selline ülesanne nagu pesu pesemine ei sobi meeste loogikale. Eriti kui tegemist on raskete plekkidega. Kõrval ahelreaktsiooni võid lisada triikimise, sest meestel piirdub see ülesanne teksade ja vahel ka T-särgiga, aga milleks triikida voodipesu ja aluspesu- sugugi mitte nende pädevuse piires.
Maja märgpuhastus, ilma milleta on mõnikord isegi raske hingata, peaks loomulikult tegema naine. Mees ei pruugi seda ülesannet üldse enesestmõistetavana võtta. Selliseid peeneid sekundaarseid protsesse saab kõige paremini läbi viia naine, kellel on kõrgendatud puhtuse- ja korrataju.
Ülemiste, alumiste riiete ja jalatsite turustamine. Mees viskab enamasti lihtsalt teksad kappi ja T-särgi voodile ega muretse oma asjade püsiva “elukoha” pärast. Samal ajal soovib naine alati hoida kõik korras ja puhtana - riiulitel ja sahtlitel. Parem on usaldada asjade levitamine talle.
Toiduainete ostmine. Jah, peaaegu 100% juhtudest saab seda ülesannet kõige paremini täita naine. Mees võib vabalt osta veiseliha asemel sealiha või üldse mitte osta seda, mida vaja, vaid tuua majja mõned pooltooted. Toidukaupadest on naisel alati parem arusaam, mistõttu on palju mõistlikum nende toodete jaoks raha usaldada just talle.
Meeste mõjutsoon
Mees on otseses mõttes pere tugi.
Kui midagi läheb katki, peab ta selle parandama. Abikaasale usaldatakse alati korda teha valamu, mööbel, dušš jne. Kui probleem on liiga tõsine, helistab abikaasa kogenud torumehe või õpib seda kunsti tasapisi ise selgeks. Peaasi, et naine sellesse uuesti ei sekkuks.
Naine ei saa ülepäeviti maja täielikult koristada, eriti kui see on suur. Abikaasale võid usaldada sellised ülesanded nagu vaiba imemine tolmuimejaga või mõne raske eseme ümberpaigutamine. Parandustööd teeb aga naine.
Hea võimalus oleks oma mehele usaldada nädalavahetustel prügi väljaviskamine ja nõude pesemine. Ometi peaks noorel naisel jääma aega enda eest hoolitsemiseks, mida nädalavahetustel leiab.
Levinud ülesanded – kuidas levitada?
Aga näiteks noorpaaril on nüüd ühised toimetused, mida saavad teha nii üks kui ka teine abikaasa. Mida sel juhul teha?
Kokkamine. Tavaliselt teeb seda majas tüdruk, kuid toidu valmistamise õppimiseks pole vaja erilist natuuri. Kui mehel on ainulaadne oskus süüa teha ja ta on selles isegi väga osav, siis miks mitte talle aeg-ajalt toitu valmistada? Seega võite lasta oma abikaasal valida, mis täna õhtusöögiks on.
Kui naisel pole aega poes käia või tal on liiga palju tähtsamat tegemist, saab ta mehele koostada üksikasjaliku ostunimekirja. See loend peaks näitama kõike, mida vajate, nii üksikasjalikult kui võimalik. Mees on selle eest naisele tänulik, sest ta ei pea palju võõraid nimesid peas hoidma.
Kodutööde jaotamise psühholoogia
Noorpaar võib kodutööde jaotamisel kohata väikest nüanssi. Millal abikaasad alustavad elu koos ja püüdke majapidamistöid võrdselt jagada, igaüks neist tahab alateadlikult korraldada sama "nimekirja", mis oli tema enda peres.
Kui näiteks naise ema polnud harjunud oma mehe abile lootma ja tegi kõike ise, siis tõenäoliselt ei lase naine meest ka pliidi, pesumasina, pesu jms lähedale. Aga kui abikaasa peres oli häbiväärne naiste töid teha, siis ta ei lähe köögi, kraanikausi ega pesumasina lähedale.
Seda tegurit tuleb arvesse võtta, kui ühine jaotus kohustusi. Kui abikaasa pole harjunud majaümbruse koristamisel abistama, siis ei pruugi abikaasa loota, et tema tahtejõudu kauaks jätkub. Sel juhul on parem aeg-ajalt anda vaid väikeseid ülesandeid: aidake pesu kanda.
Aga kui abikaasa on võtnud kangekaelse protestipositsiooni, siis pole vaja skandaali algatada, parem on kasutada väikest naiselikku kavalust. Abikaasa võib kergelt valetada, öeldes, et ta ei saa hakklihamasinaga hakkama, et tolmuimeja töötab või pesumasin ei käitu imelikult. Katkiste asjade parandamine on ju alati mehe ülesanne.
Peaasi on muidugi see, et naine ei läheks liiale ja küsiks oma mehelt vaid vahel, mitte iga kell. Te ei tohiks avalikult kurta oma väsimuse üle, soovides oma meest noomida ja tema südametunnistust äratada. Enamasti lõpeb selline vastuvõtt tülidega. Kui mees pole harjunud naist aitama, siis ei muuda ta oma iseloomu dramaatiliselt, kuid tasapisi võite proovida midagi ette võtta.
Kui üks abikaasadest on laisk, on kõige parem rõhutada konkreetse ülesande täitmise tähtsust justkui ridade vahel. Näiteks: "Aita mul nõud nõudepesumasinasse panna ja meil on aega kinno minna/koos jalutada/filmi vaadata jne." Ärge unustage kiita oma kaaslast sõnadega "mida ma ilma sinuta teeksin" või "Ma ei saaks kunagi nii palju taldrikuid korraga kaasas kanda!" Uskuge mind, igaühel on hea meel kuulda neile adresseeritud kiitust.
Parem on seda mitte teha!
Mingil juhul ei tohi sõnastada mitut taotlust korraga, see põhjustab ärritust ja paneb aju asjatult pingesse. Mehed üldiselt ei oska selliseid taotlusi vastu võtta. Kui naine vajab abi nõude ja tolmuimejaga, siis peab ta otsustama, mis on praegu oluline. Nõusid tuleb kindlasti kohe pesta, aga tolmuimeja parandamine võib oodata õhtuni. Ärge tekitage oma perele asjatut stressi.
Ärge kritiseerige tööd. Kui näiteks naise pilaf on kergelt põlenud, siis pole vaja sellest liiga karmilt rääkida. Abikaasa võib sellele hädale vihjata, kui naine küsib, kas ta meeldib talle. Siiski ei tohiks minna äärmustesse ja valetada, et kõik on korras, muidu põleb pilaf alati ära.
Ja mis kõige tähtsam, ärge kunagi käske ega andke käske, nagu oleksite sõjas. Abikaasad on võrdsel positsioonil, nii et kui vajate abi, on parem küsida viisakalt, viidates vajadusele teise tugevate käte järele. Kui te oma "võimu" ei kuritarvita, saate üldiselt vältida tülisid ja skandaale ning pereelu saab õnnelikuks.
Kes meist poleks silmitsi seisnud ajapuuduse probleemiga? Juhtub, et päev on juba läbi saanud ja täitmata on jäänud palju ülesandeid.
See olukord on kummalisel kombel tuttav peamiselt neile inimestele, kes on pidevalt kodus (koduperenaised, väikeste lastega naised). Nad peavad oma aega iseseisvalt korraldama ja kõik ei tea, kuidas seda õigesti teha.
Kodus olles võid olla rohkem väsinud kui need, kes tööl käivad. Siin on mõned näpunäited, kuidas rohkem ära teha.
Õppige delegeerima
Kui proovite teha absoluutselt kõike ja kõigi jaoks üksi, siis see ei too kaasa midagi head. Kuid paljud naised on harjunud kõike enda peale panema. Kõrvalise abi kasutamisega pole vaja häbelik olla – selles pole midagi häbiväärset. Kodutöödega toimetulemiseks võite määrata mõned ülesanded oma leibkonnaliikmetele.
Kasulik oleks eeskuju võtta juhtidelt - nende koosseisus on alati asetäitjad ja sekretärid, kes saavad hakkama ülemuse juhistega või asendavad ülemust tema puudumise korral.
Naist majas saab kergesti võrrelda ettevõtte juhiga.
Rutiin on esmatähtis
Oma asju on lihtsam korraldada, kui loote oma igapäevarutiini ja järgite seda iga päev. See aitab õpetada distsipliini mitte ainult endale, vaid ka oma perele.
Päevarutiin annab sulle arusaama, mida ja mis järjekorras on vaja teha.
Asjade planeerimine
Pant edukas rakendamine asjaajamine – korralik planeerimine.
Parim on ette planeerida: järgmise nädala plaanid tuleks ette valmistada nädalavahetusel ja iga päeva jaoks - õhtul. Olles koostanud nädala ülesannete nimekirja, tasub need päevade kaupa ära jagada.
Näiteks võib koristamise jagada mitmeks etapiks, tehes iga päev ühe. Plaane tuleks teha aga mitte rohkem kui 60% ajast, et oleks ruumi korrigeerimiseks.
Eristage peamist ja sekundaarset
Õigesti seatud prioriteedid aitavad esile tõsta ülitähtsaid asju ja nendega esmalt tegeleda. See suurendab tõenäosust, et suudame probleeme lahendada seni, kuni need on veel aktuaalsed ega ole kujunenud tõsisemateks probleemideks.
Te ei tohiks jätta asju hilisemaks, riskides lumepalliefektiga. Kuid pole vaja planeerida rohkem kui üks oluline ülesanne päevas, kuna on veel pooleliolevaid ülesandeid (näiteks koristamine, nõude pesemine), mis nõuavad kohest lõpetamist.
Probleemide lahendamine nende kuhjumisel
Peame õppima toime tulema praegused ülesanded kiiresti, unustamata peamist ülesannete nimekirja.
Näiteks sõime, pesime nõusid, läksime tagasi oluline asi. Pole vaja haarata kõigest korraga kinni, iga ülesandega kordamööda tegelemine on palju ratsionaalsem.
Lõpetagem lolluste tegemine
Tihti juhtub, et selleks, et rohkem ära teha, tuleb mõnel lihtsalt teler või arvuti välja lülitada.
Kui teil on vaja midagi olulist teha, lülitage need tsivilisatsiooni eelised julgelt välja.
Sama reegel kehtib ka pikkade kohta telefonivestlused– selle asemel, et kurta sõbrale pool tundi nõudepesu ajapuuduse üle, on parem pesta kõik 10 minutiga.
Aega iseendale
Oluline on meeles pidada enda huvid. Enda jaoks aja eraldamine ei ole kuritegu, vaid vajadus. Igal inimesel peaksid olema huvid ja hobid, mis aitavad tal arendada oma isiksust ja kasvada endast kõrgemale.
Tehes seda, mida armastad, saad mitte ainult lõõgastuda ja lõõgastuda, vaid ka laadida energiat eelseisvaks tööks.
Ülesannete täitmiseks eraldatud aja suhe peaks olema ligikaudu järgmine:
- peamised asjad - 40%
- päevakajalised asjad – 40%
- lemmikasjad, hobid – 20%
Õendusagentuur on organisatsioon, mis pakub arstiabi taga rahaline tasu patsiendi poolelt. Mõnes riigis on nende agentuuride järele elanike seas suur nõudlus, seega on selle ettevõtte avamine selles piirkonnas väga tulus. Õendusagentuuri avamiseks peate tegema järgmised sammud:
Omandage haridust ja töökogemust. Seda tüüpi tegevuse teostamiseks peab teil olema kvalifitseeritud haridus ja kogemus nende teenuste osutamisel. Kui tulevasel ettevõtjal seda pole, võite palgata töökogemusega inimese ja panna ta selle asutuse juhi kohale. IN sel juhul ettevõtja tegutseb investorina, kes juhib ja täidab tulevase osakonna juhtimisfunktsioone.
Asutuse registreerimine maksuametis. Iga ettevõte peab olema maksuametis registreeritud. Agentuuri pakkumine meditsiiniteenused peab seda tüüpi tegevuseks hankima erilitsentsi. Avage kindlasti arvelduskonto üksus. Tule välja huvitav nimi Tulevase asutuse jaoks on parim, kui see on seotud meditsiiniteenustega.
Koostage äriplaan.
Saate selle ettevõtte elluviimiseks investeeringuid.
Õendusagentuuri avamiseks peab teil olema kindel algsumma ja teatud aja reserv maksmiseks palgad töötajad. Kõige parem on pöörduda krediidiasutuse poole, kuid laenu andmisest keeldumise korral saate laenu võtta erainvestorilt. Investeeringu saamiseks on vaja investorit veenda selle projekti rahalises otstarbekuses.
Valige agentuuri kontori asukoht.
Peal kaasaegne turg teenuste puhul võib teil olla virtuaalne kontor, selleks piisab veebisaidi olemasolust Internetis, kuid kõige parem on rentida ruum klientidega isiklikeks kohtumisteks. See peaks asuma mugav asukoht töötajatele ja klientidele. Leidma sobiv koht tuleks ühendust võtta kinnisvaramaakleriga, kes teatud eest ruumid leiab sularahamakse. Enne selle ettevõtte käivitamist tuleb teha remont.
Kliendibaas.
Leidma suur kogus kliendid peavad võtma ühendust kõigi riiklike ja erakliinikute ja haiglatega. Otsimiseks ja laiendamiseks saate palgata juhte kliendibaas. Ärge unustage külastada hooldekodusid, mis vajavad väga abi.
Tarkvara. Selles valdkonnas töötamiseks peate ostma spetsialiseerunud tarkvara, mis võimaldab teil kogu tööd hõlpsalt jälgida. Ostke kindlasti juurdepääsuga arvuti kontoritehnika ülemaailmne võrk Internet.
Töötav personal. Viige läbi kvaliteetne intervjuu ja valige kõige kvalifitseeritumad töötajad, kellel peab olema meditsiinialane haridus ja kogemus.
Töötavad naised mõtlevad: kuidas saada ideaalseks koduperenaiseks? Loomulikult on raske iga päev kontoris käia ja kõigega kodus kursis olla. Koduperenaised ei suuda aga sageli kõiki ülesandeid täita. Kuidas jõuad majas kõigega hakkama saada ja vähemalt enda jaoks aega leida? Lõppude lõpuks väsid sa sellest igapäevasest saginast nii ära ja tahad vähemalt natuke puhata.
Planeerimine on igapäevase rutiini aluseks
Unustage sagimine, asjad ei tohiks olla spontaansed. Planeerige oma aega. Tehke seda nii, et tunnete end mugavalt. Saate koostada nädala ajakava või planeerida oma "homne" iga õhtu. Hea mõte– alusta päevikut, see muutub nädalaga asendamatuks asjaks ja võimaldab mõtted korda seada.
Jaotage oma aega nii, et "mittearmastatute" asjade tegemine ei veniks päeva peale välja, laske neil võtta minimaalselt aega.
Toidu valmistamine
Ja nüüd kokkamine. Hea mõte oleks paar päeva lisarooga valmistada ja iga kord uus roog välja mõelda. Küpseta kuuma rooga kaks korda nädalas ja valmista lisarooga kaks või kolm korda. Jääb rohkem vaba aega. Proovige teha hommikusöögi ettevalmistusi õhtul. Hommikul on tervisliku ja kerge hommikusöögi väljamõtlemine palju lihtsam, selle soojendamine ei nõua palju vaeva.
Kas teie majapidamises maitseb borš? Tükelda porgand, sibul ja peet ning pane need eelnevalt sügavkülma, et sa ei peaks hiljem kastmisega vaeva nägema. Kotletid, karbonaadid, kapsarullid, lihapallid - poolfabrikaate tee ise, lase sügavkülmas säilida.
Planeerige oma menüü nii, et kõigepealt kasutataks kiiresti riknevaid tooteid. Kui ostsite suure lihatüki, jagage see portsjoniteks ja külmutage (hakkliha, karbonaad, guljašš jne).
Ostke tooteid sellises koguses, et te hiljem pooltki ära ei viska. pere eelarve. Mine koos poodi ja turule valmis nimekiri tooted ja läbimõeldud menüü. Ideaalis tehke seda kord nädalas, kuid võite seda perioodi pikendada. Selline lähenemine säästab eelarvet ja aega.
Puhastamine
Korteri koristamine tundub küll kõige keerulisem töö, kuid see pole probleem, kui ülesanded päevade peale “laiali ajada”. Täna pühime, imeme tolmuimejaga ja peseme põrandat. Homme peseme ja triigime. Ülehomme poleerime kraane ja puhastame ahju. Organiseerimine on lihtne. Palju raskem hooldada. Seetõttu, et see tegevus ei muutuks nädalavahetusel proovikiviks, varuge iga päev 20–25 minutit maja puhastamiseks. Kodumasinad teile abiks!
Üksi iseendaga
Liigume edasi lõbusa osa juurde. Kuidas anda endale aega rohkem tähelepanu? Jällegi tasub pöörduda planeerimise poole. Hankige oma märkmik. Esmaspäeval hoolitse oma juuste eest – tee mask, katseta kujundamist. Teisipäev on ilusate jalgade päev, hoolitse oma kandade eest, tee pediküüri või kutsu spetsialist. Täitke iga nädalapäev enesehooldusega.
Ärge arvake, et see on jama! Kui pühendate aega ainult koristamisele ja söögitegemisele, võite kiiresti muutuda kurikuulsaks ja kasimatuks koduperenaiseks. Peate hoolitsema mitte ainult enda eest välimus, aga ka tervist. Miks on mehel vaja naist, kes oskab ainult koristada ja süüa teha? Pidage meeles – teie pere vajab teid tervena ja õnnelikuna. Enesehooldus on iga päeva üks peamisi ülesandeid.
Arendage ennast, kui te ei taha alandada. Oletame, et tegelete enesetäiendamisega ja käite kursustel. Ärge peatuge sellel. Kui lapsed kasvavad ja neil on rohkem aega, saate korraldada väikese ettevõtte: müüa Internetis, müüa koogikesi lähimasse kohvikusse, kududa või õmmelda tellimuse järgi. Ärge raisake oma aega teleseriaalide vaatamisele.
Kõik need tarkused aitavad sul oma aega õigesti korraldada, mitte väsida ja lähedastele meele järele olla. Sa oled naine, mitte kuulipilduja kodutöö Seetõttu pole sellised jõudeoleku päevad välistatud. Kas ei taha midagi teha? Pole tarvis. Võtke kõike lihtsamalt. Ja kaasake oma pere majapidamistöödesse. Nad peaksid teid aitama, eriti rasketes küsimustes.