- (Bovidae)** * * Семейството на бовидите или биковете е най-обширното и разнообразна групапарнокопитни, включва 45 50 съвременно ражданеи около 130 вида. Бовидите образуват естествена, ясно дефинирана група. Без значение как... ...животински живот
Луций Аней Сенека Младши- (ок. 4 г. пр. н. е., ок. 65 г. сл. н. е.) син на Сенека Стари, писател, стоически философ, възпитател и съветник на Нерон Значението на ползите е просто: те се дават само; ако нещо се върне, това вече е печалба; ако нещо не се върне, няма загуба. Обезщетението е предоставено за ... ...
Семейство Ястребови- Птиците, принадлежащи към това семейство, се характеризират с напълно пернати метатарзали, достигащи дължината на средния пръст, кръгли или яйцевидни, ноздри и опашка, разположени почти вертикално във восъка, равен на половината… … Животът на животните
Малката Дорит- Този термин има и други значения, вижте Малката Дорит (ТВ сериал). Малката Дорит ... Уикипедия
Плутарх- (c. 46 c. 127) философ, писател и историк, от Херонея (Беотия) Най-висшата мъдрост, когато философстваш, е да не изглеждаш като философстващ и да постигнеш сериозна цел с шега. Разговорът трябва да е същият обща собственостпируване, като вино. Шефът... ... Консолидирана енциклопедияафоризми
Списък с епизоди на телевизионните предавания „Криминална Русия“ и „Криминални хроники“- Този списък съдържа епизоди от телевизионното шоу “ Престъпна Русия" Сериалът се излъчва от 1995 до 2007 г. по каналите NTV и Channel One, по-късно преименуван на „Криминални хроники“, който се излъчва през 2009-2010 г. по Channel One.... ... Wikipedia
Списък на героите на Guilty Gear- Тази статия е кратък списъкгерои от поредицата Guilty Gear, сортирани по транслитерацията на кирилицата на името на героя. Моля, обърнете внимание: имена и заглавия японски произходтранслитериран в съответствие с ... ... Wikipedia
Списък на героите на Hellsing- Съдържание 1 Hellsing Organisation 1.1 Integra Hellsing 1.2 Alucard ... Wikipedia
Гоблин- Този термин има други значения, вижте Леши (значения). Leshy Leshy (илюстрация от корицата на едноименното списание, 1906) дух ... Wikipedia
Възкреси Ирис
Възкреси Ерис- Ирис Гейнсбъро エアリス・ゲインズブール Професия: Продажба на цветя Оръжие: Жезъл на Ирис Гейнсбъро убуру, руски Ирис, също Аерис, по-рядко Аерис) характер Последна фантазия VII и Advent Children,... ... Уикипедия
До живот пълноценен живот, радвайки се на всяко ново постижение, дори и пред лицето на сериозна опасност. Като този проста истинаПреведи на вскидневенвие, защото от една страна играе страхът жизненоважна роляза всеки човек, но в същото време, ако често мислите за негативното, това ви пречи да се наслаждавате на живота пълноценно. Какво трябва да направите, за да преодолеете непреодолимото чувство на страх?
Защо хората се страхуват от смъртта?
Почти всеки човек е сигурен, че ще живее дълго и щастливо, но е очевидно, че живеещите на земята рано или късно ще умрат. Това е тъжният край на целия живот, но въпреки това във всеки има нещо, което не може да повярва. Просто човек не е в състояние да повярва в реалността на смъртта, дори и да твърди, че не се страхува от нея. Разбира се, много е трудно да се разбере напълно, че един ден човек ще умре и никога повече няма да съществува.
Защо неизбежността е толкова страшна? човешка същност? Всичко е за психологически фактор. Човешката психика е проектирана по такъв начин, че да се идентифицира с тялото и ума си. Това създава определена рамка, в която личността се развива и живее. Разрушаването на тези рамки е равносилно на загуба на контрол над вашето възприемане на реалността. В този момент се появява страхът от загуба на себе си.
Религията – спасение или измама?
Ако вярвате на Библията, след смъртта безгрешен човек го очаква „Рай” с многото му блага, а грешник – котелът и мъките на „Ада”. Църква, даваща надежда на вечен живот, но в замяна изисквайки безкористна вяра, в продължение на много хилядолетия той контролира хората и успокоява страха от смъртта в душите им.
От древни времена не всеки човек е бил готов да повярва в това състояние на нещата, защото веднага възникват много въпроси. Например, ако едно дете умре веднага след раждането си, то също ли е обречено на страшни мъки? В крайна сметка първородният грях, както се описва в Библията, не е изкупен, което означава, че Раят е затворен за него. Но какво лошо направи бебето пред Бог? Защо религията не дава ясни отговори, а вместо това само води отделни главиот стари притчи, известни на всички? Във връзка с този и много други спорни нюанси хората престават да се доверяват на религията с най-ценното - живота си. Някои от тях обаче отиват по-далеч и посвещават целия си живот на вярата до смъртта си и не се страхуват да умрат и приемат този дар с радост. Кои са светиите и как един грешник може да стане такъв безсмъртен дух? Всеки сам избира в какво да вярва.
Как да преодолеем страха?
Човек се вкопчва в живота най-остро, когато осъзнае, че тялото вече не може да устои на смъртта. Последни секундиживотите са изпълнени с ясното прозрение, че това е краят и крахът на всичко. Точно в този момент човек осъзнава колко много неща, които трябва да се направят, не са били направени през живота и колко време е било изгубено.
За да не се случи това, трябва да осъзнаете една проста фундаментална истина - не трябва да се страхувате от смъртта, но празен живот. Но какво означава празен живот? По-скоро това е обикновено съществуване в страх да правиш това, което наистина искаш. За да не бъде животът празен, той трябва постоянно да се пълни. Няма значение какво, основното е, че те са полезни действия, добри и най-важното - положителни емоции. Понякога обаче е така негативни емоцииуправляват живота на хората, като ги насочват в посоката, която е най-изгодна за тях. Страхът идва от различни причини, но най-важното е да не се превръща в препъни камък към най-важните цели.
Какво пречи на човек смело да преследва целта си?
- Обществено мнение. Това се отнася за най-близкото ви обкръжение: родители, приятели, съседи, учители и всички хора, които осъждат поставените цели и мечти.
- Страх от провал. Дори силен характерпериодично изпитва безпокойство, защото неизвестното е тревожно и възможността за загуба голям бройвремето и парите често забавят човека.
- Липса на самочувствие. Това чувство е не само слаби личности, но и на хора, постигнали големи висоти. Истината е, че когато сме изправени пред най-големите предизвикателства в живота, несигурността се проявява в пълна сила. Мъжете и жените са еднакво податливи на това чувство.
- мързел. Най-обикновеният мързел се превръща в пречка за целта дори за талантливите, но слаби хора. От една страна, това може да е слаба черта на характера, а от друга - здравословни проблеми.
- Външна и вътрешна намеса. Дори най-малките пречки и извинения, като неразположение, ви пречат да изпълните живота си със смисъл. лошо време, безпокойство, болка, предразсъдъци.
Всички видове фактори, които косвено или пряко влияят върху постигането на целите, поставят бариери, които само силни, зрели и осъзнати личности могат да преодолеят. Само спокойствието, съчетано със самочувствие, позволява смело да преминавате през препятствията, като постепенно изпълнявате задача след задача.
Как да се научим да не се страхуваме от смъртта?
Когато човек вярва, че смъртта е краят, той изпитва луд животински страх. Той не гледа напред, а само назад, сякаш застинал в миналото, страхувайки се да пристъпи в бъдещето. Сякаш умира преди време. Но ако не се страхува смело да погледне в бъдещето, очаквайки само радост, щастие и голямо приключение, тогава можем да приемем, че той наистина живее и не съществува.
Осъзнаването на смъртта дава стимул да промените себе си и реалността наоколо. Само разбирането на невечната природа носи смисъл, особено в последните минутиживот. Вярата в собствените сили прави живота на човека пълен със смисъл, доброта и удовлетворение. Ако просто вървите към целта си без пречки, можете да постигнете, реализирате и изпълните много.
Можете да научите безстрашие преди смъртта от деца, които все още не знаят нищо за това. Те вземат всичко от живота, без да мислят за последствията и бъдещето. Да се отвърнеш от смъртта е същото като да се отвърнеш от живота, правейки го безцелен. Съществуването тук действа именно като целта, чрез която човек се стреми да изпълни мечтите си през целия си живот.
Въпреки факта, че нито един човек в света не е избягал от смъртта, всеки е успял да даде определен принос за възприемането на смъртта като невероятност и невъзможност. Защо това се случва може да се разбере от собствен опит– ако не пришпорваш личността от време на време, тя се отпуска, но смъртта е тази, която се превръща в катализатор за съществуване, определящ човешка същности намерения.
Страхът от безследно изчезване е измъчвал хората от много хиляди години. Всеки от нас поне веднъж се е замислял каква епитафия ще бъде написана на надгробната плоча и какво ще си спомнят добрите приятели на погребението. Мислех за това и се страхувах от собствените си мисли. The Village продължава своята седмица на смърт и прераждане. За този материал разговаряхме с психолог и танатотерапевт за това как да се справим със загубата на близки и да спрем да се страхуваме от смъртта.
12. Танатотерапевт и психолог обясняват как да се научим да не се страхуваме от смъртта
Елена Станковская
психолог
IN социална психологияКонфликтът между желанието за живот и осъзнаването на смъртта се изучава от теорията за управление на терора. Създателите му изхождат от факта, че именно той е основният движеща силав живота: човек, като всеки Живо същество, иска да живее, но осъзнава, че някой ден ще умре. Ужасът от смъртта е нещо, което прониква в целия ни живот и създава напрежение. Едно много малко напомняне за смъртта е достатъчно, за да започне човек да изпитва тежка тревожности се опитайте да се справите с този страх.
Един от начините за справяне е човек, на когото се напомня за смъртта, да стане по-патриотичен. Той търси подкрепа, иска да се почувства съпричастен към нещо голямо и силно (своята държава, например) и да мисли, че като част от по-голяма общност е безсмъртен. Бяха проведени следните експерименти: на една група субекти бяха показани неутрални късометражни филми, а на другата - споменаване на смъртта, след което им беше дадена статия за страната с липсващи прилагателни. Тези, на които беше напомнено за смъртността, използваха по-положителни епитети: „добър президент“, „красива страна“ и т.н.
Това, което виждаме във филмите и по новините, ни напомня за смъртността, но чувствата ни стават много по-силни, когато загубим любим човек. Оказва се двойно бреме: страхът и болката от загубата, ако любим човек е болен, и конфронтацията с факта, че аз също не съм вечен.
Идеята за смъртта ни мотивира
до живот,ви принуждава да направите нещо
където ще продължим:пишете научни статии, Създай семейство
От гледна точка на една от областите на психотерапията, екзистенциалния анализ и логотерапията, страхът от смъртта не може да бъде преодолян. Задачата на възрастния е да приеме факта, че в един момент ще умре. Ядрото на всички страхове и тревоги е страхът от несъществуването, от глобалната слабост. Засилва се, ако човек няма усещане за удовлетворение, няма опит „животът ми беше успешен, всичко не беше напразно“, тогава може да започне активно търсенесебе си. Смъртта ни унищожава физически, но идеята за смъртта ни насърчава да живеем, напомня ни за друго екзистенциален психотерапевт, Ъруин Ялом. Принуждава ни да правим нещо, в което ще продължим: пишем научни статии, създаваме семейство и т.н.; изостря възприемането на ценността на настоящия момент и необходимостта от действие.
Когато човек преживява смъртта на близки, смъртта се превръща от далечна идея в спътник. Наред с горчивината от загубата, смъртта на любим човек носи със себе си израстване. В такива трудни моменти е особено важно да се дезидентифицирате с починалия: да осъзнаете, да си припомните, че той си отиде, а не аз. Намерете някои опори. Някои хора изпитват гняв и възмущение, когато видят, че светът наоколо не се е променил, земята не се е отворила, слънцето грее както преди и птиците пеят, но за други, напротив, това ги успокоява. Важно е да търсите опора в най-ежедневните неща. IN трудни моментиВниманието на приятели и роднини помага, но ненатрапчиво и деликатно. Ходенето на кино, на пързалката, пътуването - призивите да се наслаждавате на живота могат да влошат нещата, такава дейност подкопава силата и човек вече изразходва много енергия в скръб. По такъв тежки дниОсобено важно е да си почивате и да правите пауза. Легнете на дивана, легнете за един час в тишина, концентрирайки се върху усещанията: ето го дивана, лежа на него, светът около мен не се срива, всичко се случва както обикновено. Добре помагат дихателните практики, например дълбокото дишане, което се използва например при лечение паническа атака. Дълбоко дишанеуспокоява безпокойството. Определено трябва да плача. Неизживяната мъка е изпълнена с депресия. Задачата на скръбта е да установи нова връзка с изгубената стойност, нова връзка с живота. Алкохолът пречи на преживяването на скръбта, въпреки че създава облекчение, прозорци на почивка и мир. Изглежда, че човек се изключва и изпада от ада, в забрава. Но алкохолът не е в състояние да ни укрепи и да ни помогне да разберем какво да правим по-нататък.
Владимир Баскаков
танатотерапевт
Танатотерапията е практическа областоказване на помощ. Какво? В контакт на живи хора с процесите на смърт и умиране. Може да попитате: защо? Всички знаят, че ще умрат.
Но това е смисълът: знаейки това, човек все още не го вярва. И живее като в известен филм„Същият Мюнхаузен“, сякаш животът ще продължи вечно. Какво е хубавото в това да осъзнаваш собствената си смъртност? Като минимум, това дава по-голяма удовлетвореност на живота.
Опитайте се да държите горещ тиган с голи ръце. Какво ще се случи? Ще оттеглите ръката си! Ето как прекъсваме контакта с реалността на смъртта: също силни чувства, твърде горещо. По-добре е да не го докосвате: твърде е отблъскващо. Как да не се страхуваме от смъртта? Първо, отнесете се към тази реалност с изключителен интерес. И има какво да се изненадате. Второ, разграничете физиологията на страха от смъртта (цялата е положителна и насочена към запазване на вас и хората като вид) и психологията на страха от смъртта, с която, разбира се, трябва да се работи. И отново, по-добре е да направите това със специалист психолог, отколкото с анатотерапевт.
Трябва да се справим с тях
който психологически не се страхува от смъртта. Това деца, влюбени и воини
Физиологията на страха от смъртта се основава на животински реакции: бягство - борба (активност) или замръзване (пасивност). Човешкото тялочесто в такива ситуации той действа афизиологично: коленете му се поддават, получава стомашно разстройство (феномен на боец преди битка), губи чувствителност и губи дъх. Следователно е важно вече на нивото на изброените телесни процесиподкрепи човек. За да разберете психологията на страха от смъртта, първо трябва да разберете тези, които не се страхуват психологически от смъртта. Има три категории (запомнете тези, които са в „ Египетски нощи„Пушкина отиде да спи с Клеопатра). Това са деца („станете като деца“), влюбени и така наречените воини. В руската традиция смъртта означава "
с мярка." В основата на тяхната липса на страх от смъртта лежи този мистериозен „
мярка". Смъртта е в преход
в пропастта между полярностите. За децата това е липсата на пропаст между тях и света, в който са включени. За влюбени - между влюбени.
За воините това е между живота и смъртта, когато актът на умиране също е изпълнен с максимална жизненост. Същите символични видове смърт
(„с умереност“) за нас са пълна релаксация (за разлика от напрежението), сън (срещу бодърстване), оргазъм (загуба на контрол) и още няколко.
Всичко е както обикновено. Университет, дом, може би клуб вечер...
След третата двойка се прибрах. Тук нищо не се е променило, китара, компютър, стара маса, осеяна с всякакви боклуци. А на стената моят портрет с черна панделка... Какво пък?! Ахаха, точно така, напълно забравих, защото починах преди седмица.
Това копеле не спря дори след като излетях на около пет метра от качулката му. "Има изроди по света!" - помислих си, ставайки. Прибирам се, родителите ми са вкъщи, о, и брат ми също дойде да ме види! Браво, не съм го виждал отдавна! Само ето нещо, което никой не ме забелязва. Странно... Шега ли е или нещо такова? Но днес не е първи април или изобщо април.
Заподозрах нещо странно, когато случайно минах... Да, минах през вратата напълно случайно. Случва ли се на всеки? Тогава, след като изпитах нещо като ступор (макар че друга, не съвсем цензурна дума идва на ум), реших да проведа експеримент. Леле, мога да минавам през стени! Аз съм готин!
„Къде е Максим? Отдавна трябваше да дойде!” - каза мама. Тя е паникьор, все се тревожи за нещо, страхува се да не настина, сякаш не съм на осемнадесет, а на тринадесет години! Е, добре, не е толкова важно. Другото, което има значение, е кой съм аз? Защо никой не ме забелязва? И защо нищо не ме боли? Ударът беше силен... Много силен, дори бих казал фатален...
Знаеш ли колко е смешно да гледаш собственото си погребение? Много ми е жал за майка ми, тя не спира да плаче. Но ето ме, точно до теб! Дойдох с моя приятел, Стас. Той е склонен да се самоубие, казва, мащехата му го е накарала да го направи. Но и аз исках... Но тук имах късмет... Или, напротив, нямах късмет, зависи как го погледнеш. Погребението приключи, ще отида да пия за упокоението си, може би, ха-ха. Иначе всички пият, а аз, така да се каже, „героят на повода“, няма да изпия дори чаша за себе си?!
Оказва се, че няма ад и рай, няма и Бог. По принцип не вярвах в Бог приживе, но никога не съм мислил, че след смъртта ще остана на този свят. Просто не толкова... забележимо. Продължавам да ходя в колеж, просто навик. Като цяло живея все едно нищо не се е случило. Просто не мога да свикна с този портрет на стената. В събота ходя на клуб, но не обикновен, а клуб „отвъдното“, не знам как се казва. Като цяло не се е променило много, има същите магазини, същите дрехи, същите хора. Но „нашите“ обикновено излизат през нощта, иначе ще има твърде много хора. Въпреки че не, намерих си момиче. Оксана, кучето ме уби... Никога не съм мислил, че ще намеря сродната си душа в това... странно мястои при такива странни обстоятелства. „Парите“ тук са малко объркващи. Но няма страшно, ще свикна някак си.
Така че, момчета, не се страхувайте от смъртта, не е страшно, между другото, тя се казва Клара Ивановна и е много стара. Смешна стара дама. Знайте, че просто ще продължите да живеете, просто „по различен начин“. Звучи страшно, но в действителност не е нищо, можете да свикнете. Късмет! И аз трябва да тръгвам, със Стас и Оксана отиваме при Клара Ивановна на чай, тя пече толкова вкусни бисквити! Ще се видим!