Самореализация на индивида в професионалната дейност. Себереализация: движещи сили

Не е достатъчно да знаете стойността си - трябва и да можете да се реализирате (Евгений Сагаловски).

Всяка психологически зряла личност е уникална по свой начин и има уникални индивидуални черти. И въпреки че дължината на жизнения път е предопределена от висшите сили, неговата ширина и дълбочина зависят само от индивида. Именно в последния критерий често се крият проблемите на личността, чиято същност се свежда до въпроса за самореализацията на човека. Някои хора успешно преминават по пътя на себепознанието и себеприемането, намират своята ниша, в която успяват да разкрият възможностите си, да разгърнат потенциала си и да получат удовлетворение от действията си. Други прекарват по-голямата част от живота си в търсене на представа за себе си - образ на „аз” и без да постигнат зряла идентичност, се губят в океана на живота, неспособни да се реализират. Третата категория хора изобщо не се опитват да разкрият природните си таланти и пропиляват живота си напразно.

Личната самореализация в психологията означава два феномена:

самият процес на реализиране на съществуващите естествени способности и потенциал на човек, придобит в резултат на целенасочената дейност на индивида;
резултатът, постигнат от човек при прилагането на таланти, способности, умения, знания, които се възприемат от човека като важен компонент от неговото съществуване.

Себереализация: процесът на познание, развитие, самоусъвършенстване

Човек, който е успял да развие и приложи на практика вътрешните си вродени и придобити ресурси, се оценява от обществото като завършен човек. За да възникне такава оценка от обществото, самопризнаването на постигнатите висоти от индивида е настъпило, несъмнено лицето трябва:

да познава себе си интелектуално,
приемете вашата индивидуалност,
осъзнайте своята стабилност и почтеност във времето,
изградете истинско самочувствие,
непрекъснато развиват и разширяват структурата на талантите.

Тоест, процесът на самореализация изисква от човек на първо място активно прилагане на волеви усилия в условията на специфична дейност.

Проблеми на личностната самореализация

Въпросът за самореализацията интересуваше изключителните умове на древността. В произведенията на Аристотел има много дискусии за значението на това явление, например: „Щастието е постижимо чрез реализацията на потенциалните таланти на човек“.

Проблемът за самореализацията беше аспект на изследванията на американския психолог А. Маслоу. Ученият вярва, че нуждата на човек от самоактуализация, себеизразяване, самореализация на присъщия потенциал е на най-високо ниво, „украсявайки“ пирамидата на нуждите. Маслоу смята, че задоволяването на тази най-висока потребност е най-трудната задача в сравнение с преодоляването на първоначалните нива: потребности от физиологичен характер (нуждата от храна и вода, почивка), безопасност и социални аспекти (приятелство, любов, уважение). Според психолога не повече от 4% от човешкото население успява да достигне толкова висока „летва“ на пирамидата, като задоволява дори 40% от жаждата за себереализация, индивидът се чувства щастлив.

Не всички учени споделят гледната точка на автора на „Йерархията на потребностите” относно това разпределение на личните потребности според важността. Въпреки това, няма съмнение относно факта: реализацията на съществуващия потенциал от човек, успешното прилагане на знания и умения на практика в сфери на дейност, които са значими за човека, е неизменен компонент за щастливия живот на индивида .

По пътя на развитието на личността и нейната крайна цел - самореализация, често възникват сериозни психологически проблеми, причинени от явно несъответствие между енергийния потенциал, интелектуалните възможности, нивото на придобитите умения и знания и степента на актуализация на уменията в реалността. Поради различни обстоятелства: неразрешима или неизкоренима намеса от външната среда (например: живеене в зона на продължителен военен конфликт), намеса на вътрешни фактори (например: лошо зрение с естествен талант за рисуване), истинските способности на човека правят не съвпадат с желания краен резултат от дейността. Това несъответствие между възможностите, стремежите и желанията на действителната ситуация в живота на човека води до чувство на неудовлетвореност, а при някои хора потенцира патологични психични отклонения.

Внезапното прекратяване на перспективата за реализиране на съществуващите умения е силен стресов фактор за човек. Например: талантлив и целеустремен спортист, в резултат на злополука, е принуден да се задоволи с движение в инвалидна количка, а естествената последица от произтичащата от това невъзможност да се изразява в спортната сфера е формирането на тежка и продължителна депресия . Друг пример за външна намеса може да бъде крахът на дългогодишната работа на обещаващ учен в резултат на прекратяване на финансирането на проекта. Следното негативно развитие на събитията ясно демонстрира: въпреки че основното заболяване е по същество алкохолна депресия (зависимост), заболяването се влошава от самотата на жена в менопауза, която не успява да се реализира в живота в желаното качество - на съпруга и майка .

Себереализация: компоненти на успеха

В резултат на дългогодишни изследвания С. Мади цитира характеристиките на напълно функциониращ човек в своята теория за личността. Той описва човек, способен да се самореализация като индивид:

свобода на действие във всякакви житейски ситуации;
усещане за независим контрол над живота;
мобилни, притежаващи високи адаптивни ресурси;
действа спонтанно при вземане на решения;
притежаващ творчески потенциал.

Не всички психолози недвусмислено тълкуват горните характеристики на човек като необходими черти, качества, условия за самореализация на индивида. Очевидно е обаче: за постигане на успех не е необходим толкова вроден талант, а по-скоро придобити качества: разбиране на целта, решителност, упорит труд, страст към живота. Себереализацията е възможна на това ниво на развитие на човека, когато човек разкрива и развива своите способности, осъзнава приоритетите на своите интереси и потребности, има определен набор от качества на характера и е готов да полага определени волеви усилия.

Себереализация: движещи сили

Какви фактори мотивират човек да работи дълго и упорито, за да постигне себереализация? По правило човек се ръководи от естествени потребности и общочовешки ценности, включително:

необходимостта от признание като член на обществото;
потребност от уважение;
жажда за развитие и демонстриране на интелигентност;
желанието да създадете семейство и да имате потомство;
мечтаете да поставите спортни рекорди;
желанието да заемат достойна ниша в обществото;
необходимостта да се отървете от лошите навици и да станете физически здрав човек.

Движещите сили за себереализация са ясни и прости, идеалите на човечеството са непоклатими и разнообразни, следователно процесът на реализиране на стремежите няма времева рамка.

Лична самореализация: жизнени стратегии

Важно условие за самореализация е способността бързо да избирате, коригирате и променяте стратегии, бързо да се адаптирате към новите изисквания, като същевременно запазвате спокойствие и здрав разум.

Целите на човешкия живот– концепциите са относително нестабилни и непостоянни. Това се обяснява с факта, че с промени във възрастта, социалния статус, здравословното състояние и нивото на доходите се променят потребностите на индивида, което означава, че се формират нови цели, които изискват фундаментална промяна в стратегиите. Например: тийнейджър от гимназията е избрал професия по интереси и се стреми да влезе в престижен университет. Неговата стратегия на действие и сфера на усилия ще бъдат концентрирани в областта на придобиването на достатъчно знания. След като достигна първия етап на самореализация, човек е озадачен от необходимостта да получи позиция в привлекателна индустрия, по-нататъшна адаптация в нова роля, желанието да достигне професионални висоти и неговата житейска стратегия се коригира съответно. Не е трудно да се предвиди как ще се променят целите на един млад мъж, когато срещне любовта си и почувства нуждата от себереализация като съпруг и баща.

Себереализация: сфери на въплъщение на способностите

Човек използва различни инструменти, за да намери своята ниша в живота, да постигне резултати на себереализация и да получи обществено признание. Човек разкрива своите способности чрез професионална дейност, творчество, спорт, научни изследвания, реализира се в семейството и децата.Има различни сфери на себереализация и да се покажеш в най-добра светлина във всички аспекти не е напълно реалистична задача , въпреки че е постижимо от някои хора.

Професионална самореализация– постигане на значителни успехи в избраната област на работа, която интересува индивида. По-специално, може да се изрази в заемане на желана длъжност, изпълнение на професионални задължения, които носят удоволствие. Терминът може да включва, но не е идентичен с понятието професионален успех, което до голяма степен означава високо ниво на заплащане и заемане на престижна позиция.

Социална самореализация– постигане на успех във взаимоотношенията в обществото, и то точно в такова количество и качество, които носят усещане за щастие на човека, а не са ограничени от стандартите, установени от обществото. Например, човек може да изпита най-дълбоко удовлетворение от действията си, като предоставя доброволна помощ на сираци в сиропиталище. В същото време подобни доброволчески дейности за някои членове на обществото може да изглеждат като загуба на време и усилия.

Себереализация за женичесто се тълкува като истинската, естествена съдба на представителките на нежния пол. Успешното реализиране на потенциала на жената: да срещне любовта си, да реализира семейството си, да стане майка, за повечето жени е необходим компонент, за да се чувстват щастливи.

Творческа себереализациявключва откриването на таланти не само в областта на изкуствата и творчеството, но и успешното прилагане на способностите и знанията в научната дейност. Постигането на видим успех, правенето на изключително откритие, създаването на брилянтен шедьовър е жизненоважна цел за креативните хора.

САМОРЕАЛИЗАЦИЯ НА ЛИЧНОСТТА

Всяка личност е уникална по свой начин. Жизненият път на отделния човек никога не може да се повтори. Но ако дължината на живота ни е предопределена свише, то ширината му зависи само от нас. И тук много хора имат проблем и той се крие в себереализацията на човека като индивид. Някои успяват да намерят своята ниша, други прекарват целия си живот в търсене, а трети пропиляват напълно най-добрите си години. Как да откриете себе си и да разгърнете пълния си потенциал? Ето за това ще говорим сега.

Психология на личностната самореализация. Себереализацията не е само процес на личностно усъвършенстване и самопознание. Това също е резултат от постоянен растеж и работа с вътрешен потенциал. За хората, които са успели да осъзнаят своите вътрешни ресурси, обикновено се казва, че са постигнали успех в живота. За да се случи това обаче, човек трябва постоянно да се развива. Психологическите проблеми на личностната самореализация се крият в несъответствието между енергийния и интелектуалния потенциал на човека и степента на неговата актуализация. С други думи, поради различни житейски обстоятелства, истинският потенциал на индивида може да не съвпада с крайния резултат от неговите дейности. Това често води до чувство на неудовлетвореност от собствения живот. Въпреки това, необходимостта от себереализация остава във всеки индивид и този феномен е изследван от водещи психолози в света дълго време.

В своите изследвания S.L. Рубинщайн стигна до извода, че основният механизъм за формиране на личността са мотивите. Те се проявяват в мислите и действията на човека. Ако, например, човек поеме отговорност, смелост при вземането на решения и работи със страховете си, тогава впоследствие тези действия ще се вкоренят в неговото съзнание под формата на определени черти на характера. В резултат на това всички нови имоти ще бъдат свързани в единна система, с помощта на която човек ще може, или обратното, няма да може да се разкрие.

К. Роджърс идентифицира два типа личност:

- напълно работещ;
- неадаптиран.

Другият му колега С. Мади обаче сравнява няколко теории за личността и взема следните характеристики на пълноценен човек като основа за своето изследване:

- творчество - без него е невъзможна личната реализация в живота;
- принципът "тук и сега" - включва мобилността на индивида, неговата висока адаптивност и спонтанност при вземане на решения;
- свобода на действие във всички житейски ситуации - чувство за контрол над живота си.

Стратегии за лична самореализация.

Себереализацията е процес, който продължава през целия живот на човека. То става възможно само когато индивидът сам осъзнае своите способности, интереси и потребности.

С други думи, целият живот на човек е изграден върху верига от действия, насочени към самореализация и постигане на житейски цели. За да успеете в живота, е важно да положите усилия, които се състоят от определени стратегии.

Прилагането на тези стратегии е основното условие за лична самореализация.

С промяната на възрастта на човек, неговите нужди се променят, което означава, че целите и житейските стратегии също се променят.

Например, в младостта човек започва да решава избора си на професионална дейност и много от тях първо започват да решават въпроси от личния си живот.

Когато първият етап на себереализация е постигнат и човек е придобил семейство и професия, започва корекция и промяна на стратегиите. Когато отпадне необходимостта от придобиване на позиция, започва адаптирането към тази позиция, среда и т.н.

Що се отнася до семейството, и там се случва нещо подобно. Стратегиите се избират от индивида, като се вземат предвид възрастта, характера и нуждите.

Въпреки че често има случаи, когато се задейства принципът „тук и сега“, когато човек няма време да мисли или ползата от възникналото действие е очевидна.

Начини за лична самореализация. Възниква резонен въпрос - какви са начините за лична самореализация? Какви инструменти използва човек, за да постигне социално признание и да заеме своето място в живота?

Всъщност е доста просто. Всеки ден се разкриваме в работа, в хобита и хобита, а наскоро се появи нов начин за самореализация - глобалната мрежа и глобалното информационно пространство. Но основното и основно средство, през което преминава пълният потенциал на човек, е творчеството. Психолозите смятат, че само творческата дейност може да доведе човек до надстандартна дейност, без да преследва някаква конкретна цел. С други думи, творчеството е доброволна дейност, върху която човек е готов да похарчи всичките си сили, за да изрази себе си и своите възможности. Но какво мотивира човек да работи дълго и усърдно върху себе си? Това са, като правило, общоизвестни и общочовешки ценности, потребности и механизми:

- потребност от уважение и признание в групата;
- необходимостта от развитие на интелигентността;
- желание за създаване на семейство и потомство;
- желанието да постигнете успех в спорта или просто да станете силни и здрави;
- необходимостта от престижна професия и работа с добри доходи; психология на личността саморазвитие
- желание постоянно да усъвършенствате себе си и своите способности;
- желание да заемат достойно място в живота и в обществото;
- желанието да се отървете от лошите навици и да повишите нивото на изискванията към себе си.

Както можете да видите, движещите сили на личната самореализация са доста прости. Но само когато човек вече е успял да постигне и задоволи повече от половината от тези мотиви, можем да кажем, че той е пълноценна личност. Това означава, че процесът на себеосъзнаване може да продължи до безкрайност.

Човешките идеали са безценни, но стремежът към тях е хиляди пъти по-ценен.

В тази статия ще разгледаме към какво се стреми почти цялото човечество - себереализация. Първо, нека си отговорим на въпроса – какво е себереализация? има няколко определения. Нека ги прочетем.

1) Себереализация- това е идентифицирането на нечии способности (таланти) и тяхното развитие от човек във всяка конкретна дейност.

2) Себереализацияе пълното реализиране на индивидуалния потенциал на човека.

Какво означават тези определения? Факт е, че нуждата от себереализация е заложена във всеки един от нас. Нуждата да се реализираш пълноценно е нещо като вградена функция във всеки от нас. Според теорията на Маслов тя се отнася до най-висшата човешка потребност.

Чувал съм много истории за такива хора, които са имали ВСИЧКО в най-широкия смисъл на думата. Те спечелиха много пари, купиха си вили, яхти, чужди коли и прочее, но в същото време се чувстваха НЕУСПЕШНИ. Усетиха вътрешна празнота. И за да го запълнят, те прахосаха пари за неща, които временно запълниха празнотата им и ги направиха . Но всеки път подобни действия дават все по-краткотраен ефект. Богатите имаха нужда от нещо, а именно да реализират своя потенциал.

Със сигурност ще ме попитате - Ако човек е толкова богат, наистина ли не се е реализирал напълно? Отговарям – Ако човек има нужда, ако се чувства празен, тогава ДА, не се е реализирал в живота. Но защо? Има няколко причини. Например, защото няма интерес към бизнеса му или не прави това, което иска. Може би този човек е продал някой друг. Самият той искал да стане пианист, но баща му го убедил, че е по-добре да стане професионален каратист.

И така, този човек тренира усилено година след година, за да оправдае надеждите на баща си. Печели различни състезания, печели първи места, титли, медали и т.н. Бащата подскача от щастие. В крайна сметка синът му постигна това, което някога искаше. Такива са родителите – винаги искат децата им да постигат целите си вместо тях. Бащата скача ентусиазирано, но синът му усеща, че нещо не е наред. Тези победи не го радват. Не усеща самореализация.

Но всеки път, когато синът ми види пианист да свири, очите му светват. Чувства, че това е, което иска да прави - да радва себе си и публиката със свиренето на пиано. Именно по този въпрос той реализира пълния си потенциал. Как мислите, ако този човек не се посвети на свиренето на пиано, тогава какво ще прави синът му? точно!!! Този човек ще принуди сина си да свири на пиано и сега ще въплъти целите си. А може и да има влечение към футбола!!!

Това е такъв порочен кръг. Ако ние самите не сме реализирали потенциала си в някоя дейност, значи търсим някой, който да го реализира вместо нас, и то в самата дейност, която сме изоставили. И тези хора ще бъдат наши деца, тъй като непознатите ни карат да завиждаме. В крайна сметка те правят това, което винаги сме искали да правим, но не можахме да го направим - трябваше да оправдаем надеждите на нашите родители.

Себереализация

Така че тези хора, които са се реализирали в някаква конкретна дейност, са най-щастливите хора на света. - това означава да бъдеш необходим и търсен. Това искат всички хора, без дори да знаят. Осъзнаването на вашия потенциал побеждава парите. Нищо не прави човек щастлив така, както себереализацията.

Както каза един човек: "Не завиждам на хората, които имат повече пари от мен, но завиждам на хората, които са по-щастливи от мен.". Прочетете тази фраза отново!!!

Нека да разгледаме конкретен пример, когато хората, в името на себереализацията, са готови да работят за стотинки. Колко често ходиш на театър? Мисля, че знаете, че актьорите получават стотинки за работата си. А професията на актьора е много трудна професия. И така вие седите, гледате представлението и си мислите: „Трябват всякакви професии, но защо се работи за жълти стотинки? В крайна сметка те вероятно нямат достатъчно дори за пътуване. По-добре да станат банкери или адвокати. Тези професии поне осигуряват храна". Да, точно така, добрите адвокати печелят солидни суми. И какво кара хората да излизат на сцената и да не сменят професията си дълги години или може би никога? Разбира се, това е публичност, актьорски състав или актьорски състав, любов към работата. Когато човек излезе на сцената и зарадва публиката с изпълнението си, нищо не го радва толкова. Когато в края на спектакъла той се нарежда с близките си приятели и гледа бурни аплодисменти, той чувства, че някой има нужда от него и че живее с причина. И като започнат да подаряват цветя... ЕХ!!!

Това е усещането за себеосъществяване.

Е, мисля, че от този пример разбирате какво означава себереализация. Много хора се стремят да се изкачат по кариерната стълбица, за да имат повече власт и авторитет. Те управляват хората и се чувстват важни. Но по-късно осъзнават, че ролята на лидер не е тяхна роля. Много лидери искат да бъдат последователи, а не лидери. Когато са водени, те се чувстват много по-добре.

Един бизнесмен затвори бизнеса си и започна работа като дизайнер. Той започна да печели много по-малко пари от преди, но се чувстваше много по-щастлив и свободен. Професията на дизайнера го направи най-щастливият човек, защото именно в нея той се реализира.

Една жена напусна една работа и пое друга. Приходите й са намалели с 30%, което е много. Но един ден тя забеляза, че разходите й също са намалели. Защо? Защото в тази работа тя харчеше повече пари, опитвайки се да запълни празнотата си с различни материални ценности. А новата й работа й донесе удоволствие и радост. Поради това разходите бяха рязко намалени и имаше повече свободни пари с по-ниска заплата.

Мисля, че вече разбирате каква основна нужда трябва да задоволите. След като направите това, ще бъдете най-щастливият човек. Но първо трябва да определите дейността, в която реално се реализирате. Не е толкова трудно. Все още в една или друга степен подозирате какво трябва да направите, за да се реализирате.

Ако не, има някои ефективни начини. Статия, която да ви помогне -. Отговаряйки честно на всички въпроси - вие. А именно, изпълнил съдбата си, вие наистина ще се реализирате.

Има и още един факт. Като деца всички знаем точно какви искаме да станем и в повечето случаи сме прави в избора на нашата дестинация. Факт е, че децата са силно развити и ако от детството мама и татко дават на детето си възможност да слуша себе си, а не да закачат неизпълнените си фантазии върху него (както писах по-горе), тогава е много по-лесно да се намериш и започнете да осъзнавате себе си.

Най-важното е да слушате себе си. Трябва да разберете желанията си, да уловите основната идея, която се върти в главата ви. Например, вие непрекъснато изучавате психология, четете биографиите на най-забележителните психолози, обръщате им внимание, изпитвате известна завист, че не сте на тяхно място, мислите колко щастливи са те, че са станали това, което са станали. Ако уловите такива мисли, тогава трябва да се стремите към това.

ЗНАЦИ, ЧЕ СТЕ НА ПРАВИЯ ПЪТ:

Това, което правиш, ти доставя удоволствие.
Вие сами не разбирате откъде черпите сили за избраната от вас дейност.
Заниманията ви са наистина полезни не само за вас, но и за околните.
Чувствате, че имате резерв за личностно и професионално развитие в рамките на избраната от вас дейност.
Искате да се подобрите в избраната от вас дейност.
Искате да извършвате своята дейност отново и отново. Скачаш от леглото, само за да се захванеш за работа възможно най-бързо.

Себереализация- Това е висшата потребност на човек да реализира своите таланти и способности.

Това е желанието на индивида да се докаже в обществото и да демонстрира положителните си страни.

Не забравяйте, че себереализацията е нещо, към което си струва да се стремите. Самореализацията винаги е била и ще бъде най-достойната цел на човек. Ето това ще ви направи най-щастливия човек.

как да постигнем цел, начини за постигане на цели, как да постигнем цел


	като

Какво е себереализация? С прости думи това е процесът на осъзнаване на собствения талант, способности и наклонности, последван от тяхното въплъщение във всеки вид дейност. Или реализацията на индивидуалния потенциал в живота. В общи линии това е потребност, която всеки от нас има.

Значението на себереализацията

Това е неоспоримо. Но защо? Повечето от нас твърдо вярват, че е много важно да открием себе си в този живот, да осъзнаем своите таланти и възможности и да отключим своя потенциал. Когато обаче се появи въпросът „защо?“, не всеки може да го оправдае. Така че има много причини, но основните могат да бъдат формулирани по следния начин:

Постепенното развитие на самореализация е възможност да опознаете себе си, да идентифицирате както положителните, така и отрицателните качества.
Себереализацията е пътят към намирането на вашия собствен смисъл в живота.
Това е и начин, по който можете да намерите областта на дейност, в която можете да демонстрирате себе си и своите възможности най-пълно. И най-важното, ще бъде забавно.
След като се реализира във всяка област и започва да използва своите способности и таланти, човек се чувства по-добре. Чувства, че прави нещо полезно и го прави добре. Това е чувство за собствено достойнство и служи като напомняне, че той не живее живота си напразно, а със смисъл.

И така, какво е самореализация? Това е жизненоважна необходимост. Начин да осъзнаете своето място в живота и обществото, да използвате ефективно собствените си наклонности, да изразите себе си в този свят, за да изпитате удовлетворение от реалността. Това е метод за индивидуално израстване и самоусъвършенстване. И няма нужда дори да говорим колко ценно е чувството, което възниква, когато човек разбере, че днес отново е по-добър от вчера.

Правилният избор на професионална сфера

Всеки от нас трябва да направи нещо в живота. Най-малкото защото всеки има нужда от пари, за да оцелее.

И повечето хора прекарват средно половината от живота си на работа. Следователно значението на професионалната себереализация е очевидно. Хората посвещават почти цялото си време, енергия и потенциал на работа. Така че трябва да изберете област, която отговаря на следните критерии:

Заниманието трябва да е приятно, интересно и приятно. Думите може да са изтъркани, но всеки трябва да се замисли, когато е изправен пред избор: готов ли е да отделя 8-10 часа всеки ден в продължение на 40 години на скучна, неприятна и рутинна задача?
Дейността трябва да е перспективна. Поне на индивидуално ниво, директно за човека. Казват, че можете да станете богати или успешни, като правите какъвто и да е бизнес, ако сте запалени по него.
Дейността трябва да бъде такава, че човек, докато я извършва, да не деградира или да стои на едно място, а да развива мисленето и способностите си в нейните рамки, да подобрява своите способности и умения.
Работата трябва да е в обсега ви. В идеалния случай не отнемайте цялата си сила, оставете време и ресурси. И ако човек се отдаде изцяло на това, тогава това трябва да е удоволствие и да носи удовлетворение.

кариера

Ако се замислите, това понятие е пряко свързано с професионалната себереализация. Какво е кариерно израстване? Това е издигането на човек нагоре по кариерната стълбица, което предполага:

Постигане на по-висок статус на работа.
Увеличение на заплатата.
Получаване на по-интересни, смислени и адекватни на професионалните умения задачи.
Развитие на способностите.
Личностно израстване и удовлетворение от себереализацията.

Тук всичко е просто. Когато човек бъде повишен, той разбира, че струва нещо. Осъзнава, че дейностите, които извършва, са ценени и ползотворни. И това не само носи удовлетворение, но и мотивира за по-нататъшно самоусъвършенстване и по-активна работа.

Личностно израстване

Когато говорим за това какво е самореализация, трябва да отбележим тази концепция. Това предполага процес на личностно развитие и усъвършенстване на човек. Твърди се, че растежът възниква, когато:

Обхватът на интересите на човека се разширява. Колкото повече хобита имате, толкова по-богат ще бъде животът ви. Това са един вид стимули.
Човек усеща вътрешната си свобода, чувства се независим и е такъв.
Индивидът е постоянно в стабилно състояние на вътрешна хармония.
Човек подобрява способността си да анализира (разграничава едно нещо от друго) и да синтезира (виж връзките между явления и събития).
Започва да разбира и приема хората такива, каквито са, и овладява умението да прощава. Включително показвайки всичко по-горе във връзка със себе си. Какво общо има това със себереализацията? Директен. Често хората, гледайки други успешни личности, завистливо си мислят: „О, бих искал да имам способностите и възможностите, които те имат“. Няма нужда да се фокусирате върху това. Всеки от нас е това, което е. И трябва да се съсредоточите само върху себе си и собствените си възможности и таланти.

Като се има предвид всичко по-горе, човек уверено следва пътя на личната себереализация. При него няма вътрешно мятане, съмнения или необосновани страхове. Той не обвинява другите хора за нищо и предпочита действията пред думите. И прави всичко в името на собствения си прогрес.

Основният въпрос е: кой искам да стана?

Отговорът на него е първата стъпка към личната себереализация. Всичко зависи от нашите желания. Следователно, на първо място, човек трябва да реши кой иска да види себе си в бъдеще. А абстрактни отговори като „успешен и богат“, „щастлив и безгрижен“ не са подходящи. Това е характеристика на крайното изображение.

Това е точно този случай, когато трябва да започнете от края. Тоест, определете крайния резултат и, фокусирайки се върху него, изберете подходящи начини за постигането му. С други думи, човек започва да развива и планира своята жизнена стратегия, цялостния си стремеж.

Относно стратегията

За по-лесно можем да го разделим на три компонента:

Стратегия за благополучие в живота. Насочени към постигане на благоприятни условия на живот.
Стратегия за успех. Тя се крие в желанието за покоряване на върхове или професионално израстване.
Стратегия за прилагане на живота. Изразява се в желанието да се развият максимално индивидуалните способности в определени видове дейности.

Като правило, следването на тези три стратегии води до установяване на вътрешна хармония и други приятни последици, изброени по-горе.

Създаване

Невъзможно е да не се докоснем до тази област в рамките на темата какво е самореализация. Творческият процес е неразделна част от всеки един от нас. В края на краищата това е еволюционно формиран механизъм за проява на субективните възможности на човека.

И така, от определена гледна точка творческата реализация присъства в живота на всеки от нас. Всичко се определя от подхода към конкретен проблем или задача, способността да се внесе нещо ново и уникално, дори ако говорим за ежедневието. Човек реализира своите мисли, идеи, въображение. Те дори могат да изглеждат малки и незначителни, но във всеки случай индивидът ще получи известна доза удовлетворение и „плюс“ за развитието на мисленето.

Освен това чрез творчеството човек придобива нови методи на дейност и ценни знания. И това в крайна сметка се отразява на формирането на емоционално и ценностно отношение към себе си и заобикалящата действителност.

Социална самореализация

Насочена е към постигане на успех в сферата на междуличностните отношения и обществото. Въз основа на личните цели на човека. След като реши да се реализира в обществото, той започва да се движи към постигане на статус, който изглежда идеален за него.

Често този път е тясно свързан с развитието на социална роля, която е и професия. И техният списък е много широк. Това включва сферите на педагогиката, психологията, медицината, медиите и юриспруденцията.

Човек, усвоил определена професия, която отговаря на неговите идеали, впоследствие се опитва чрез своите вече специализирани дейности да реализира някои социални стремежи и възгледи и да ги предаде на другите.

Въпреки че това може да не е свързано с професията. Някои например намират себе си в изграждането на силно, щастливо семейство и се посвещават изцяло на това. Други осъзнават нуждата от себереализация, като стават отшелници и тръгват да търсят щастието си в някоя тайга. Всеки избира каквото му харесва.

Условия

Бих искал да кажа нещо последно за тях. Казват, че двете основни условия за самореализация са наличието на възпитание и образование. Те са своеобразни водачи по пътя на самоусъвършенстването и себеоткриването.

Това е вярно, но не съвсем. Много по-важна е способността на човек да мисли самостоятелно. Защото понякога в рамките на възпитателния и образователния процес може да се стигне до налагане на възгледи, ценности, приоритети, мироглед. В крайна сметка в една социална общност е толкова обичайно да се влагат в съзнанието на индивида определени модели, норми, стандарти, морални и ценностни насоки, които, за съжаление, често са стереотипни.

Разбира се, опознаването им също е опит и източник на знания и сравнения. Но човек трябва да мисли сам. Умейте да разсъждавате, да се впускате в определени житейски теми, ситуации, проблеми. Не гледайте повърхностно, гледайте от различни ъгли, забелязвайте всички страни. Защото себереализацията е процес на реализиране на вашия потенциал в собствения ви живот за лична полза и удовлетворение. И можете да го постигнете само като се съсредоточите върху себе си и вашите ценности, а не върху тези, които са били наложени.

Личната себереализация е пътят, който ще ви отведе до разбирането на себе си

„Животът е процес на постоянен избор. Във всеки момент човек има избор: или да отстъпи, или да напредне към целта. Или движение към още по-голям страх, страхове, защита, или избор на цел и растеж на духовни сили. Изборът на развитие вместо страх десет пъти на ден означава десет пъти движение към себереализация.

Ейбрахам Маслоу

Каква е първата разлика между хората и животните? Способността да мислите и да изграждате взаимоотношения с други като вас? Получаване на храна по мирни средства, но и подчинение на други хора, способността да анализирате и да изграждате логически заключения?

Да, но все пак Основната разлика между човек и животно е желанието да опознае себе сии тяхната цел в този свят, а не просто оцеляване в него. А търсенето на смисъла на живота често ни води до необходимостта да опознаем своето „Аз“, което изисква да се реализираме на собственото си място в този свят. Но какво е твоето „аз“? Отговорът на този въпрос ще ви помогне да станете хармоничен човек, доволен от живота си. Процесът, който води до този резултат, се нарича самореализация.

Себереализацията на човек е естествена потребност, което се посочва от психолозите А. Маслоу, Е. Фром и З. Фройд. Някои признават правото на човек съзнателно да търси начини за самореализация, докато други наричат тази нужда несъзнателна - биологична или инстинктивна. Повечето хора виждат зад този процес само получаването на очевидни предимства, като богатство и слава, за които сме говорили неведнъж. Какво представляват личностите?

Йерархията на човешките ценности се изразява в пирамида, построена от психолога А. Маслоу. И на върха на това стои именно себереализацията, наречена самоактуализация от посочения учен.

Пирамидата на човешките потребности на Маслоу

Разбира се, редът, в който се задоволяват нуждите, може да бъде чисто индивидуален и да зависи от редица фактори, но е очевидно, че богатството е само средство за задоволяване на други потребности и не може да бъде цел за самореализация на човек. Славата обаче най-често е и само признание. И славата не винаги идва в резултат на това. Може ли човек да се реализира, ако е станал известен например със скандал на публично място? Това ли е целта на живота му? Повечето наистина известни хора остават неудовлетворени и продължават да търсят себе си, след като са получили всички дивиденти от славата си.

Оказва се, че самореализацията на човека е търсене на себе си?Обобщавайки всички съществуващи научни определения, отговорът е положителен. Но хората имат различни пътища, което се определя от индивидуалните особености на всеки човек. Ето защо психологията не може да предложи единен модел на личностна самореализация за всеки. Идеалът се счита за разнообразно развитие, което води до хармония в отношенията със своето „Аз“ и с външния свят.

Най-големите възможности, според психолозите, идват от творчеството. Точно творческата самореализация също допринася за личностното развитие, и постигане на много други цели, и най-важното, този път става индивидуален. Отбелязва се, че често човек си поставя за цел да стане като идеала си. Творческата самореализация изключва този път, тъй като в процеса човек намира себе си, разкрива и развива своя талант, а не имитира някой друг. Невъзможно е да се окажете в имитация, защото това е просто още една роля, която човек пробва.

Не трябва да отричате възможността за творческа самореализация, ако смятате, че нямате способности за изкуство. Творчеството е специален подход към решаването на определени проблеми, начин на дейност, а не самата дейност като такава.

Личната себереализация е пътят, който ще ви отведе до разбирането на себе си, задоволяване на Вашите потребности, необходими за постигане на душевен комфорт. И всеки има различни начини за постигане на такава хармония...