ምርጥ የመሆን ፍላጎት ፣ ሁል ጊዜ የመጀመሪያ ለመሆን ፣ አንዱ ነው። ራስን ለማነሳሳት መንገዶች. ነገር ግን ይህንን ዘዴ መጠቀም በአደገኛ ውጤቶች የተሞላ ነው.
ህይወታችን በሙሉ በፉክክር እና በፉክክር የተሞላ ነው። ሰዎች ኮሌጅ ሲገቡ እና ሥራ ሲያገኙ ይወዳደራሉ, ለተቃራኒ ጾታ ትኩረት በመወዳደር, በስፖርት ውድድሮች ውስጥ ድሎች. የአንድ ሰው ሙሉ ህይወት ማለት ይቻላል ያካትታል የተለያዩ ዓይነቶችፉክክር ።
ምርጥ ለመሆን የመታገል ጉዳይ
የመጀመሪያ የመሆን ፍላጎት አትሌቶችን ለማሰልጠን ጥቅም ላይ የሚውለው የውድድር ዘዴ ዋናው ነገር ነው. የበላይ ለመሆን የሚደረግ ትግል ወይም ከፍተኛ ስኬቶች ለተሻለ ውጤት አስተዋፅዖ ያደርጋል። በአንድ የሥራ ቡድን ውስጥ ያለው የፉክክር መንፈስ አንድ ሰው እራሱን በጥሩ ሁኔታ እንዲይዝ ፣ ተወዳዳሪነቱን እንዲያሳድግ ያበረታታል ፣ ይማሩ ፣ እንደገና ይለማመዱ ፣ በችሎታዎቹ ላይ ይስሩ ፣ የተሻሉ ውጤቶችን ያግኙ።
ፉክክር በጣም ከተስፋፉ ማህበራዊ ክስተቶች አንዱ ነው። በጣም እንቅስቃሴን ያበረታታል የተለያዩ መስኮችሕይወት, በስፖርት ውስጥ ብቻ ሳይሆን በ የምርት እንቅስቃሴዎች, በሥነ ጥበብ (የሥነ ጥበብ ውድድሮች, በዓላት) ወዘተ.
ምርጥ የመሆን ክርክር
ውድድር ሰዎች ተአምራትን እንዲያሳዩ የሚያስችል ኃይለኛ ማበረታቻ ነው። ጽናት እና ጽናት፣ የሰው ልጅ ከረጅም ጊዜ በፊት ገምቶታል። በጥንት ጊዜ እንኳን, ይህ ንብረት በተሳካ ሁኔታ ጀግንነትን በማነሳሳት ወይም ሰዎችን ወደ ወንጀሎች በመገፋፋት በችሎታ ጥቅም ላይ ውሏል. ስለዚህ, በፉክክር ላይ የተመሰረተ ማንኛውም የማበረታቻ ዘዴዎች ፍሬያማ ሊሆኑ የሚችሉት በችሎታ እጆች ብቻ ነው.
ፉክክር የበላይ በሚሆንበት ጊዜ ጎጂ ነው። ሰዎች በትግል ውስጥ ሆነው እርስበርስ መፈራረስ ሲጀምሩ ዋናው ፍላጎት ተቃዋሚውን ማሸነፍ እንጂ እውነትን ማረጋገጥ ሳይሆን በዚህ ትግል ውስጥ ከሰለጠነ መንገድ የራቀ ስድብ፣ ስም ማጥፋት፣ መሳለቂያ የመሳሰሉ ዘዴዎች ሲጠቀሙበት ነው። , እና እንዲያውም ጉልበተኝነት, ከዚያም እንዲህ ዓይነቱ ፉክክር - ይህ ግልጽ ጠላትነት ነው, ይህም ጠላቶችን ከተቃዋሚዎች ያደርገዋል.
የፉክክር መንፈስ ሁል ጊዜ በሁሉም ነገር የመጀመሪያ ለመሆን ወደ ጭፍን ፍቅር እንዲዳብር መፍቀድ አይቻልም። እርግጥ ነው፣ ምርጥ ለመሆን ያለው ፍላጎት የሚያስመሰግን ቢሆንም አንዳንድ ጊዜ ግን ከዚያ አልፎ ይሄዳል ትክክለኛእና በርካታ አደጋዎችን ሊያስከትል ይችላል:
ከሌሎች የተሻለ መሆን እንዳለብን ደጋግመን እንሰማለን ስለዚህም ተወዳዳሪ መሆን ግዴታ ነው ብለን እናምናለን። ውጤታማ ሥራ. ይህ እምነት በባህላችን ውስጥ ዘልቋል። ግን የቅርብ ጊዜ ግኝቶችበሳይኮፊዚዮሎጂ እና በትምህርታዊ ትምህርት መስክ ያሳያሉ ከፍተኛ ውጤቶችበውድድር ሁኔታዎች ውስጥ አይገኙም እና በተፎካካሪው መኖር ላይ የተመኩ አይደሉም። የአብሮነት ህግን ለመቃወም አስቸጋሪ ነው.
ሁሉም ሰው ምናልባት የእነሱን ስኬት እና ጥንካሬ ለማሳየት የማይሰማቸውን ሰዎች አጋጥሞታል. ለእነርሱ ማራኪ የሚመስለውን እና ከአቅማቸው እና ፍላጎቶቻቸው ጋር የሚስማማውን ብቻ ነው የሚሰሩት። እንደነዚህ ያሉትን ሰዎች እንደ ብስለት እና ራሳቸውን ችለው እናስተውላለን። የእነሱ ማራኪነት የማይታለፍ ነው - ይሠራሉ እና በነጻነት ይፈጥራሉ. ሁልጊዜ ማለት ይቻላል እንደዚህ ያሉ ሰዎች በጣም አላቸው ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና ስለዚህ ከሌሎች ጋር ለመወዳደር ፍላጎት አይሰማዎትም.
ስህተት ካገኛችሁ፣ እባኮትን የጽሑፍ ቁራጭ አጉልተው ይንኩ። Ctrl+ አስገባ.
በአዲሱ ዓመት 2012 ለሁሉም ሰው እመኛለሁ: በሁሉም ነገር 1 ኛ ለመሆን ፣ ሁል ጊዜ 2 ተኛ ግማሽ ይኑርዎት ፣ በጭራሽ 3 ኛ ተጨማሪ አይሁኑ ፣ በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር 5 እንዲሆን 4 ማዕዘኖችዎ ይኑርዎት ፣ 6 ኛ ስሜት ይኑርዎት እና በ 7 ኛ ሰማይ ይሁኑ !! !
50 ጥሩ ህጎች ጃፓናዊት ሴት:
1. ጤናማ ይሁኑ።
2. ጀርባዎን ቀጥ አድርገው ይያዙ.
3. ጥሩ ጃፓንኛ ተናገር.
4. ሁልጊዜ በፈገግታ "እንደምን አደሩ" ይበሉ።
5. ከሁሉም ሰው ጋር የስነምግባር ደንቦችን ይከተሉ.
6. በደንብ የተሸፈኑ እጆች እና ጤናማ ጥፍሮች ይኑርዎት.
7. ሁልጊዜ ንጹሕ ነው የሚባለው ሁን።
8. በጭራሽ አሰልቺ አይሰማዎትም።
9. ለአንድ ነገር እራስህን ስጥ.
10. የተበደሩትን እቃዎች በጥንቃቄ ይመልሱ.
11. ደስ የሚል ድምፅ ተናገር።
12. ለደብዳቤዎች እና ለመልእክቶች ምላሽ ይስጡ.
13. ስለማታውቀው ነገር አትናገር።
14. ጂንስ እንዴት እንደሚለብሱ ይወቁ.
15. በዓመት 365 ቀናት በጥሩ ጤንነት ላይ ይሁኑ።
16. ገንዘብን በአግባቡ እና በ ላይ ያወጡ የውስጥ ሱሪተመሳሳይ።
17. ጣፋጭ ምግብ ማብሰል. ቀልጣፋ እጆች ይኑርዎት።
18. የሚያማምሩ ጥርሶች ይኑርዎት.
19. አላስፈላጊ ነገሮችን ይጥሉ.
20. በማለዳ ተነሱ.
21. በየቀኑ ጋዜጦችን ይመልከቱ.
22. በየምሽቱ ለመተኛት ይሂዱ.
23. ብዙ ጊዜ "አመሰግናለሁ" ይበሉ.
24. በጫማዎች ላይ አታስቀምጡ.
25. የቤቱን ማዕዘኖች በንጽህና ይያዙ.
26. ከሰዎች ጋር ለመደራደር ጥሩ.
27. መከራን በራስዎ አሸንፉ።
28. ዛሬ የሆነውን መከራ ወደ ነገ አታድርጉ።
29. ከሞላ ጎደል ጉንፋን አይያዝም።
30. የሚያብረቀርቅ, የሚያብረቀርቅ ጸጉር ይኑርዎት.
31. ጸጉርዎን እራስዎ እንዴት እንደሚሠሩ ይወቁ.
32. በቡድን ውስጥ ከቁጥጥር ጋር ይኑሩ.
33. አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ መሪ ይሁኑ.
34. የሚያገኟቸው ብዙ ጓደኞች ይኑርዎት.
35. አዝማሚያዎችን ይከተሉ.
36. መሀረብህን በብረት አድርግ።
37. የቃላቶቹን መጨረሻ በትክክል ይናገሩ.
38. ራስን የመድሃኒት ዘዴዎችን ይወቁ.
39. ሂሮግሊፍስን በሚያምር ሁኔታ ይፃፉ።
40. ተወዳጅ አባባል ይኑርዎት.
41. ለማረጅ አትፍራ።
42. ለወደፊቱ ብዙ እቅዶች ይኑርዎት.
43. ከራስህ ይልቅ ለሌሎች አልቅስ።
44. ብዙ የሚወዷቸው ሰዎች ይኑርዎት.
45. በየ 2 ሰዓቱ ቢያንስ አንድ ጊዜ በመስታወት ውስጥ ይመልከቱ.
46. ወደ ቤት ስትመጣ ምንም ያህል ቢደክም እራስህን አትሂድ።
47. ቆዳዎን መንከባከብ ይወዳሉ.
48. ዛሬ ከትናንት የበለጠ ቆንጆ እንደሆናችሁ በማሰብ.
49. ደስተኛ ሁን, ደስተኛ ተመልከት.
50. ጥሩ ቆዳ ይኑርዎት.
የዘመናዊው ማህበረሰብ ስኬትን ከዋና እሴቶቹ ውስጥ አንዱን አድርጓል። በሥራ ቦታ, በስፖርት ወይም በግል ግንኙነቶች ውስጥ የመጀመሪያውን ቦታ መውሰድ ህልም አይደለም, ግን የሁሉም ሰው ግዴታ ነው. ይህ በእንዲህ እንዳለ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚያምኑት እንዲህ ዓይነቱ የድል ጥማት በማንኛውም ዋጋ የነፍጠኞች ባህሪ ነው እና ብቻ አይደለም. ግፊትእንዲዳብሩ እና እንዲሻሻሉ ማስገደድ, ነገር ግን የመንፈስ ጭንቀት ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ. ምንም እንኳን ሁሉም ጥረቶች ቢደረጉም, ስኬት ካልመጣ, እፍረትን እና በራስ የመተማመን ስሜትን ያስከትላል.
የወላጅ ፍቅር ፍለጋ
በህይወት መጀመሪያ ላይ የወላጆቻችንን ፍቅር በእውነት እንፈልጋለን። ወደፊት ለመራመድ እና በሌሎች ሰዎች መካከል ቦታ ለመፈለግ በራስ መተማመንን የሚሰጥዎት ይህ ስሜት ነው። " የወላጅ ፍቅርየእድገት ሳይኮሎጂስት የሆኑት ታቲያና ቤድኒክ "ሙሉ ህይወትዎን የሚደግፍ መድረክ" ብለዋል. - ነገር ግን, በጣም ከፍ ብሎ ከተነሳ, ወደ ናርሲስቲክ ስብዕና መፈጠር ሊያመራ ይችላል. ወላጆች የልጃቸውን እያንዳንዱን እርምጃ በአድናቆት ከተረዱት እና በእሱ ላይ እውነተኛ አመለካከት ካላሳደሩ ይህ ዓለም በሙሉ በእግሩ ሥር መሆን አለበት የሚል እምነት ሊያሳድር ይችላል።
እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በጣም ጠንካራ ፣ በጣም ተሰጥኦ ያላቸው እና የእነሱ ስብዕና ሊብራራ የሚችለው በ ውስጥ ብቻ እንደሆነ አይጠራጠሩም። የላቁ. በጣም ጥሩ አለመሆን ለእነርሱ የወላጆቻቸውን ፍቅር ማጣት እና በኋላ ላይ የህብረተሰቡን እውቅና ማጣት ማለት ነው. ይህ በእንዲህ እንዳለ, ከመጠን በላይ ብቻ ሳይሆን የወላጅ ፍቅር ማጣት ወደ ናርሲስቲክ ስብዕና እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል.
የሚጠበቁትን ማሟላት
"ብዙውን ጊዜ ወላጆች ፍቅርን የሚያሳዩት የልጁን ስኬቶች በሚያሟሉበት ጊዜ ብቻ ነው የራሱ ፍላጎቶችየሥነ ልቦና ባለሙያ ማሪና ባርዲሼቭስካያ ገልጻለች። "ልጃቸውን በአንድ ጊዜ እነሱ ራሳቸው ያላደረጉትን እንዲያከናውን ተልዕኮ ሰጥተውታል፣ እናም በእሱ ስኬት ምክንያት ለራሳቸው ያላቸውን ግምት ይጨምራሉ። ልጁ በራሱ ለወላጆቹ (እና ለሌሎች ሰዎች) ዋጋ እንደሌለው እና ፍቅራቸውን ሊያገኝ የሚችለው ለስኬቶቹ ምስጋና ይግባው የሚል ስሜት የለውም።
በሌሎች ሰዎች እሴቶች ላይ እንዲህ ዓይነቱ ዝንባሌ እራሱን የመሆን እድል አይሰጠውም, ፍላጎቶቹን እና ግቦቹን እውን ለማድረግ. "ሌሎች የሚጠብቁትን ለማሟላት ያለው ፍላጎት ወደ መገለል ይጨምራል የራሱ ፍላጎቶችእና ታላቅ ስሜታዊ መዋዕለ ንዋይ ያስፈልገዋል" ስትል ማሪና ባርዲሼቭስካያ ትናገራለች። "ስለዚህ ትንሽ ውድቀት ሲያጋጥም የመንፈስ ጭንቀት ሊጀምር ይችላል።"
"ስኬት ለማግኘት ጥረት አድርጌያለሁ ምክንያቱም ውስጤ ከሁሉም የከፋ እንደሆንኩ አስቤ ነበር"
ቫለሪያ, 32 ዓመቷ, ሥራ አስኪያጅ
"በልጅነቴ በትምህርት ቤት ብቻ ሳይሆን በሁሉም ነገር የመጀመሪያ ነበርኩ፡ ሙዚቃን ተማርኩ፣ መምህራኑም ትልቅ የወደፊት ተስፋ እንዳለኝ ያምኑ ነበር... ከዩኒቨርሲቲ በክብር ተመረቅሁ እና በ26 አመቴ ቀድሞውንም ነበርኩ። የሰራተኞች ዳይሬክተር በ ዓለም አቀፍ ኩባንያ. ከትችት ሁሉ በላይ ተሰማኝ። እግሬ ላይ የደረሰብኝ ጉዳት ስራዬን እንዳቆም አስገድዶኝ እና ምትክ ማግኘታቸውን ሳውቅ።
እንደ እውነቱ ከሆነ ምንም ማለት አይደለም, ነገር ግን እንደ ሽንፈቴ አጋጥሞኛል. ለመጀመሪያ ጊዜ, እኔ ልተካው እንደምችል, እኔ ከሁሉ የተሻለ እንዳልሆንኩኝ እውነታ ገጥሞኝ ነበር. የመንፈስ ጭንቀት ማጋጠም ጀመርኩ, ይህም በሳይኮቴራፒስት እርዳታ ብቻ መቋቋም ቻልኩ. በመጨረሻ በትክክል ለመሳካት በጣም እንደጓጓሁ ተገነዘብኩ ምክንያቱም በጥልቀት ራሴን ከማንም የባሰ እንደሆነ አድርጌ ነበር ።
ውድቀትን ማስቀደም
አንዳንድ የተጨነቁ ወላጆች ልጃቸው በእርግጠኝነት እንደሚያገኝ እርግጠኛ ናቸው መጥፎ ደረጃ አሰጣጥ, ፈተናውን ይወድቃል ወይም ከእኩዮቹ ጋር ጥሩ ግንኙነት አይኖረውም. ሊመጣ ያለውን ውድቀት መጠበቁ ለመከላከል ሁሉንም ነገር እንዲያደርጉ ያስገድዳቸዋል. እና ህጻኑ በቀሪው የሕይወት ዘመኑ የ fiasco ተስፋ አለው.
ማሪና ባርዲሼቭስካያ "በዚህ ጉዳይ ላይ ለድል የሚተጋው ውጤት ለማግኘት ሳይሆን ተቀባይነትን ለመስማት ነው" ትላለች. "ከሽንፈት እየራቀ ነው፣ ይህም አብዛኛውን ጊዜ ከከባድ የኀፍረት ስሜት እና የበታችነት ስሜት ጋር የተያያዘ ነው።"
ምን ለማድረግ?
ግቦችህን እንደገና አስብበት
የመጀመሪያ ቦታ ለማግኘት በሚጣደፉበት ጊዜ የግል ፍላጎቶችዎን ሊረሱ ይችላሉ። ግቦችህ ምንድን ናቸው? ለእነሱ እንድትተጋ የሚያነሳሳህ ምንድን ነው? ለእነዚህ ጥያቄዎች የሚሰጡ መልሶች ከናርሲሲዝም ውጪ የትኞቹን ግቦች ለራስዎ እንዳዘጋጁ እና የትኞቹ ከግል ምኞቶችዎ ጋር እንደሚዛመዱ ለመረዳት ያስችሉዎታል።
በአስተያየትዎ ላይ ይደገፉ
ያስታውሱ የሌሎች አስተያየቶች አንጻራዊ እንደሆኑ እና የእርስዎ ዋጋ በሌሎች ሰዎች በሚታወቁ ስኬቶች ብዛት ላይ የተመካ አይደለም።
ድልን አመስግኑት።
ስኬት በጭንቅ ነው የተገኘው፣ እና እርስዎ አስቀድመው ለአዲስ ድል ጓጉተዋል። እንዴት መውጣት እንደሚቻል ክፉ ክበብ? ይህ ድል ምን ያህል ጥረት እንዳስከፈለዎት ይገንዘቡ። ከዚያ እራስዎን እንኳን ደስ አለዎት እና እራስዎን በስጦታ ወይም በእረፍት ይሸልሙ። ግቡ የስኬትን ጣፋጭነት እንዴት ማድነቅ እና በራስ መተማመንን ማጠናከር እንደሚቻል እንደገና መማር ነው።
ውድቀት ቢከሰት...
ምክንያቶቹን ገምግመው “የተሻለኝ ነገር ማድረግ እችል ነበር?” የሚለውን ጥያቄ እራስዎን ይጠይቁ። ከሆነ፣ እንደገና ለመሞከር እቅድ ያውጡ። ካልሆነ፣ ውድቀት የማይቀር የሕይወታችን ክፍል መሆኑን አስታውስ። እና ያልተሟላ የስኬት ፍላጎትዎን የበለጠ ሊደረስበት ወደሚችል ግብ ያዙሩት።
ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ፣ የመጀመሪያ ለመሆን የሚጥሩ ሰዎች የመጨረሻ መሆናቸውን እርግጠኞች ናቸው። ከዚህ ፍላጎት በስተጀርባ አንድ ሳያውቅ ለራስ ያለ ግምት አለመኖሩ ነው.
እውቅናዎን እና ፍቅርዎን ለመቀበል በጣም ጥሩ መሆን እንደሌለብዎት ግልጽ በማድረግ እንዲህ ያለውን ሰው መርዳት ይችላሉ. እሱን ከፍ አድርገው እንደሚመለከቱት እና በህብረተሰቡ ውስጥ ምንም አይነት ቦታ ቢይዝ ማንም ሰው በልባችሁ ውስጥ ያለውን ቦታ ከእሱ ሊወስድ እንደማይችል ማረጋገጥ አለበት.